Хэвийн суурь температурын график. bt диаграммыг хэрхэн бүтээх, үнэлэх Суурийн температурыг хэмжих хүснэгт маягтыг татаж авах.

Суурийн (шулуун гэдэсний) температурхэмжсэн температур юм анусэмэгтэйчүүд, зарим дааврын үйлдвэрлэлээс хамааран дотоод бэлэг эрхтний эд эсийн урвалын өөрчлөлттэй холбоотой хэлбэлзлийг тусгадаг. Эдгээр температурын хэлбэлзэл нь орон нутгийн шинж чанартай бөгөөд хэмжсэн температурт нөлөөлөхгүй. сугаэсвэл аманд. Гэсэн хэдий ч өвчний улмаас температурын ерөнхий өсөлт, хэт халалт гэх мэт. BT үзүүлэлтүүдэд байгалийн жамаар нөлөөлж, найдваргүй болгодог.

Тиймээс BT хэмжилтийн дүрмүүд нь нэлээд хатуу байдаг.
1. Ажлын болон амралтын өдрүүдэд температурыг ойролцоогоор ижил цагт өөрчлөх ёстой.
2. Эмнэлгийн термометрийг урьдчилан бэлдэж, орондоо ойрхон байрлуулах хэрэгтэй.
3. Босохгүйгээр, суухгүйгээр, орондоо онцгой идэвхтэй байхгүйгээр термометр авч, нарийн хэсгийг нь анус руу оруулна.
4. 5 минутын турш хөдөлгөөнгүй хэвт.
5. Термометрийг аваад уншилтыг хүснэгтэд бичнэ үү.

Энэ бол суурь температурыг хэмжих хувийн хуваарь гаргах хэлбэр юм.

Хуваарь суурь температурЗагварыг манай вэбсайтаас татаж авах боломжтой бөгөөд охидод жирэмслэх хамгийн таатай мөчийг тодорхойлоход тусалдаг. Үүнийг бөглөх зарчим, хэмжилт хийх дүрмийг авч үзье.

Загвар бөглөх дүрэм

Суурийн температур нь амрах үед хүрэх хамгийн бага биеийн температур юм. Үүнийг гурван аргаар хэмждэг: in амны хөндий, үтрээ эсвэл шулуун гэдсээр. Шулуун гэдэсний хэмжилт нь илүү хамааралтай гэж үздэг.

Уншилтууд үнэн байхын тулд та температурыг нэг термометр, нэг аргаар хэмжих хэрэгтэй. Өөрөөр хэлбэл, шулуун гэдсээр хэмжилт хийж эхэлснээр өөр сонголт руу шилжих шаардлагагүй болно.

Та дараах зарчмуудыг баримтлан суурь температурын хүснэгтийг маягт дээр хөтлөх хэрэгтэй.

• Сарын тэмдгийн эхний өдрөөс хэмжилтийг эхлүүлэх, i.e. мөчлөгийн эхнээс.
• Өглөө босохгүйгээр хэмжилт хий.
• Орой нь термометрийг бэлдэж, босох шаардлагагүй тул ойролцоо байрлуул. Бидний санаж байгаагаар аливаа биеийн хөдөлгөөн нь эсрэг заалттай байдаг, учир нь... үр дүнг гажуудуулдаг.
• График дээр термометрээр үзүүлсэн үр дүнг хүссэн уулзвар дээр цэг тавьж тэмдэглэ: мөчлөгийн өдөр - температур.
• Тэмдэглэгдсэн цэгүүдийг хооронд нь холбож муруй үүсгэнэ.

Таныг ойлгохын тулд төлөвлөсөн жирэмслэлтээс 3-4 сарын өмнө хэмжилт хийж эхлэх хэрэгтэй хэвийн үзүүлэлтүүд, учир нь тэдгээр нь стандартаас ялгаатай байж болно. Цикл бүрийг тусдаа маягт дээр тусгасан байх ёстой. Энэ нь тэдгээрийг бие биетэйгээ харьцуулахад хялбар болгодог.

Манай загвар нь хамгийн урт мөчлөгтэй байсан ч охид бүрт тохиромжтой байх болно, учир нь энэ нь 45 хоногийн турш хийгдсэн байдаг. хамгийн их мөчлөг 35 хоногийн дотор. Энэ нь мөн 35.9-38.1 ° C-ийн өргөн температурыг багтаасан бөгөөд энэ нь танд хэвийн бус нөхцөл байдлыг хянах боломжийг олгоно.

Графикийн тайлбар: температурын стандартууд

Циклийн үе шат бүрийн стандартууд байдаг бөгөөд үүнд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй:

• Фолликуляр үе шат. Өндөгний боловсорч гүйцээд тодорхойлогддог 11-17 хоног үргэлжилнэ. Температур нь 36.2-36.5 хэм байна.
• Суперовуляци. 2-3 хоног үргэлжилнэ. Фолликул задрахын өмнөх өдөр температур буурч, өндөг гарах мөчид 0.4-0.6 хэмээр нэмэгддэг. График дээр "оргилууд" тодорхой харагдаж байна.
• Luteal үе шат. 14 хоног үргэлжилнэ. Прогестерон дааврын даавар үүсдэг бөгөөд энэ нь үржил шим, жирэмсний хэвийн явцыг хариуцдаг. Өндөр температур - 37.0-37.5 ° C. Сарын тэмдэг ирэхээс өмнө аажмаар буурдаг - 0.3-0.5 хэмээр. Амжилттай жирэмслэлтийн дараа гүйцэтгэл нэмэгдсэнжирэмсний туршид үргэлжилдэг.

Дүгнэлт

Суурийн температурын график (загвар) хэвлэж, ажиглалт хийсний дараа та температурын өөрчлөлтөд нөлөөлж болох шалтгаануудын талаар холбогдох огнооны доор тэмдэглэх хэрэгтэй: архи уух, ханиад, стресс, бэлгийн харьцаанд орох гэх мэт. Үүнийг тайлбарлах болно. хэвийн бус үзүүлэлт бөгөөд санаа зовох зүйлгүй болно.

BT гэж юу болох, түүнийг хэрхэн хэмжих талаар олж мэдсэнийхээ дараа суурь температурын графикийн сэдэв рүү шилжье. Энэ графикийн үр дүнд үндэслэн үүнийг хэрхэн зөв бүтээх, юуг шинжлэх боломжтой болохыг олж мэдье.

Нэг мөчлөгийн үед BT-д юу тохиолддог

Цаг бүрийн үеэр сарын тэмдгийн мөчлөгЭмэгтэй хүний ​​BBT нь тодорхой дааврын нөлөөн дор өөрчлөгддөг.

Эхний үе шатанд өндөг ургаж, боловсорч гүйцсэн үед эстрогений идэвхжил давамгайлдаг. Энэ үе шатанд BT-ийг "бага" гэж үздэг бөгөөд энэ үеийг гипотермик гэж нэрлэдэг. BT эхлэхээс нэг эсвэл хоёр хоногийн өмнө хамгийн бага утга (36.7-36.9) хүрдэг.

Суперовуляци тохиолдоход уутанцар нь хагарсан хэсэгт ажиллаж эхэлдэг. шар бие, энэ нь жирэмсний даавар прогестероныг үүсгэдэг. Энэ нь терморегуляцийн бүтцэд нөлөөлж, BT нэмэгдэж эхэлдэг.

Өндөг гарсны дараа сарын тэмдгийн мөчлөгийн хоёр дахь хагас нь "өндөр" температур эсвэл муруйн гипертермик өсөлтийн үе шат эхэлдэг. Энэ нь бага утгаараа тодорхойлогддог.

Эдгээр хоёр үеийн температурын зөрүү 0.5-1 градус байж болно. Сарын тэмдгийн үед цус алдах үед BT нь 37 градусын дотор хэлбэлзэж, дараа нь буурч эхэлдэг бөгөөд энэ хоёр фазын мөчлөг дахин давтагдана.

Зураг нь ердийн суурь температурын график ямар байгааг харуулж байна.

Ийм хуваарийг өөрөө яаж хийх вэ

График зурахын тулд өвчтөнд өдөр бүр олж авсан үр дүнг оруулах тусгай маягт эсвэл урьдчилан бэлтгэсэн загвар хэрэгтэй болно. Та ийм загварыг интернетээс татаж аваад хэвлэх эсвэл гараар зурж болно.

Зураг дээр график зурах загвар ямар байгааг харуулж байна.

Өдөр бүр өглөөний нэгэн цагт эмэгтэй хүн BBT хэмжилтийг авч, энэ хүснэгтэд тэмдэглэнэ. Хүснэгт нь зөвхөн хэмжилтийн үр дүнг харгалзан үзээд зогсохгүй BT-ийн төлөвлөгөөгүй өсөлт, бууралт, жишээлбэл, согтууруулах ундааны хэрэглээ, вирусын халдвар зэрэг шалтгааны талаар нэмэлт мэдээллийг тусдаа баганад оруулах ёстой.

Нэг мөчлөг дууссаны дараа эмэгтэй хүн олж авсан цэгүүдийг холбож, мэргэжилтэнтэй хамт графикийн үр дүнд дүн шинжилгээ хийдэг.

Чухал! Эмэгтэй хүн ихэвчлэн ановуляцийн мөчлөгтэй байдаг тул үйл явцын динамикийг хянахын тулд BBT хэмжилтийг дор хаяж 3-4 сар дараалан хийх ёстой.

Суурийн температурын графикийг хэрхэн үнэлэх вэ

Хамгийн тохиромжтой хоёр үе шаттай хуваарийн хуанли ямар байдгийг дахин нэг удаа санацгаая.

Одоо эхний болон хоёр дахь үе шатанд нормоос янз бүрийн хазайлтын жишээг авч үзээд тэдгээр нь юу гэсэн үг болохыг олж мэдье.

Эстроген ба прогестерон дааврын дутагдал

Эдгээр нөхцөл байдалд хоёр дахь үе шатанд муруй нэмэгдэхгүй, эсвэл 0.3-0.4 градусаар маш сул байна.

Хэрэв ийм үр дүн байнга бүртгэгддэг бол энэ нь бие махбодид асуудал үүсч, хоёрдогч үргүйдэлд хүргэдэг.

Чухал! Эмэгтэй хүн ийм эмгэгтэй байсан ч хүүхэдтэй болох боломжтой боловч прогестерон дааврын түвшин бага байгаа нь аяндаа зулбах шалтгаан болдог. Тиймээс жирэмсэн эмэгтэйчүүд хүртэл BT хуваарийг ойлгох хэрэгтэй.

II фазын мөчлөгийн хоёр дахь үе шатны хангалтгүй байдал

Ийм хуваарьтай хуанли нь богино хугацааны хоёр дахь үеээр тодорхойлогддог бөгөөд хуваарийн муруй нь зөвхөн сарын тэмдгийн цус алдалтаас өмнө өсч эхэлдэг. Энэ нь прогестерон дааврын үйлдвэрлэл тасалдсан үед тохиолддог.

Ановуляцийн мөчлөг

Энэ нь эхний болон хоёр дахь үе шатанд графикийн муруйд өөрчлөлт ороогүй гэдгээрээ онцлог юм. Өндөг нь уутанцраас гардаггүй тул хүүхэд төрүүлэх боломжгүй юм.

Ер нь эмэгтэй хүн жилд нэг удаа эсвэл түүнээс бага удаа ийм нөхцөл байдалтай тулгардаг боловч хэдэн сар дараалан давтагдах нь бие махбодид эмгэг байгааг илтгэнэ.

Ердийн бус муруй график

Хуанли нь графикийн муруйн өсөлт, бууралтыг харуулсан бөгөөд энэ нь ямар ч төрлийн хувьд ердийн зүйл биш юм. Энэ нь санамсаргүй шалтгааны (вирус, эм гэх мэт) нөлөөн дор тохиолддог.

Эхний үе шатанд өндөр температур юу үүсгэдэг вэ

Эхний үе нь бага утгын үе шат (36.7-36.9) гэдгийг бид олж мэдсэн бөгөөд ямар нөхцөлд нормоос хазайлт ажиглагдаж болохыг авч үзье.

• бүтэлгүйтэл эмэгтэй гормонууд(эстроген). Энэ үед эстроген дааврын нөлөө давамгайлдаг. Хэрэв тэдгээрийн нийлэгжилт багассан бол эхний үе шатанд BT ердийн утгуудаас дээш гарч болох ба хоёр дахь үе шатанд прогестерон ажиллаж эхэлснээр нэмэгдсээр, өндөр түвшинд хэвээр байна;
• өндгөвчний үрэвсэлт үйл явц. Үрэвсэл нь эхний үе шатанд хэвийн бус өндөр муруйлт үүсгэдэг. Үрэвслийн улмаас үүссэн температурын өсөлтийг өндгөвчний үетэй андуурч, улмаар өндгөвчний үеийн жинхэнэ температурын оргил үеийг алддаг тул ийм графикийг алдах нь маш хялбар байдаг. Энэ нь ямар харагдаж болохыг зураг харуулж байна;

• умайн салст бүрхүүлийн үрэвсэл (эндометриоз). Энэ үйл явц нь дараа нь температур буурахгүй байгаагаар тодорхойлогддог сарын тэмдгийн цус алдалт, мөн өндөр утгын түвшинд (37.1-37.3) хэвээр байна. Эхний үе эхэлнэ өндөр температур, энэ нь аажмаар буурч, Суперовуляци хийх үед дахин нэмэгддэг;
• жирэмсэн үед. Хэрэв өндөг амжилттай бордсон бол шар бие нь прогестероныг эрчимтэй үйлдвэрлэдэг бөгөөд энэ нь түүнийг дэмждэг. өндөр температурэхний үе эхлэхээр тооцсон үед. Эхний үе шатанд BT-ийн өсөлтийг хэмжих нь сарын тэмдгийн цус алдалт удаашрах дагалддаг.

Чухал! Температурын нэг удаагийн өсөлт, бууралт нь үрэвслийг илтгэх магадлал багатай. Энэ нь нэг өдрийн дотор эхэлж, дуусах боломжгүй юм. Ийм алдаа нь BT-ийг буруу хэмжсэн эсвэл бусад санамсаргүй шалтгааны улмаас үүсдэг.

II үе шатанд яагаад бага температур байдаг вэ?

Хоёрдахь үе шат нь эхнийхээс ялгаатай нь өндөр температурын үе (37.1-37.3 градус) гэж тооцогддог. Хоёр дахь үе шатанд BT хэзээ өсөхгүй байгааг харцгаая.

BT диаграммыг зөв барьж, дүн шинжилгээ хийх нь янз бүрийн зүйл байгаа эсэхийг сэжиглэхэд тусална эмгэг процессуудмөн довтолгооны цагийг тооцоолох азтай өдрүүджирэмслэлтийн хувьд. Энэхүү судалгааны арга нь энгийн боловч оношилгооны хувьд алдаатай тул эргэлзэж байвал эмчид хандаарай.

Суурийн температурЭнэ нь өглөө 7.00-7.30 цагийн хооронд 8-аас доошгүй цаг унтсаны дараа 10 минутын турш өмнө нь бэлдсэн мөнгөн усны термометрээр (термометр), орноосоо босохгүй, нүдээ нээхгүйгээр хэмжсэн температур юм. үтрээ эсвэл анусанд (шулуун гэдэс).

Суурийн температур нь дааврын түвшин ба суурь бодисын солилцооны чухал үзүүлэлт юм (амралт дахь бодисын солилцоо).

Суурийн температурыг (термометр) хэмжих, суурь температурын графикийг хадгалах зорилго:

1. Жирэмслэлтийн (жирэмслэлт) таатай ба тааламжгүй өдрүүдийг тодорхойлох.
2. Төрийн шууд бус тодорхойлолт дааврын түвшиншаардлагатай бол дараагийн гүнзгийрүүлсэн дааврын шинжилгээнд зориулж жирэмсэн үед болон жирэмслэлтээс гадуур.

Туршилт нь тархины терморегуляцийн төв (суурь температурыг нэмэгдүүлэх прогестерон дааврын шинж чанар) дээр прогестерон дааврын гипертермик нөлөөнд суурилдаг.

Субьектив төлөв байдлын аливаа эмгэг - ринит (хамар гоожих), өвдөлт янз бүрийн нутагшуулалтба шалтгаан гэх мэт, өлгөх, эрүүл мэнд муудах, оройтож босох, унтах, термометр (термометр) солих зэргийг температурын хуудсанд (суурь температурын график дээр) тэмдэглэнэ. Эдгээр хүчин зүйлүүд нь температурын муруйг өөрчлөх боломжтой.

Ердийн сарын тэмдгийн мөчлөгтэй (хангалттай түвшин, гормоны зөв харьцаатай). Суперовуляци (өндөг гаргах) Суурийн температурын муруй нь ижил хугацаанд тодорхой тодорхойлогдсон хоёр үе шаттай: харьцангуй бага температур (37.0 ° C-аас доош) ба харьцангуй өндөр температур (37.0 ° C-аас дээш) үе шат.

Суперовуляци (өндөг ялгарах үед) сарын тэмдгийн мөчлөгийн үе шатуудын хоорондох далайц (ялгаа) нь өдрийн цагаар 0.4-0.6 ° C байна. Бага зэрэг далайц (0.1 - 0.2 ° C) нь Суперовуляци байхгүй эсвэл суурь температурыг хэмжих техникийг зөрчсөнийг илтгэнэ.

Сарын тэмдэг ирэхээс 1-2 хоногийн өмнө гипертермик (харьцангуй өндөр) температур ихэвчлэн буурдаг (1-р хүснэгтийг үз).

Ихэнх зохиолчид үүнд итгэдэг Суперовуляцитемпературын муруйтай холбоотойгоор 3-4 хоногийн дотор хэлбэлзэл боломжтой хэдий ч хамгийн бага (хамгийн бага суурь температур) эсвэл суурь температурын муруй аажмаар нэмэгдэхийн эхэн үед тохиолддог.

Суурийн температур нэмэгдсэн (өсөлт) үеэс хойш эдгээр 3 хоног нь жирэмслэхэд хамгийн таатай байдаг. Хэрэв та энэ 3 хоногт жирэмслэхийг хүсэхгүй байгаа бол жирэмслэлтээс хамгаалах (хамгаалалт)гүйгээр бэлгийн хавьталд орохгүй байхыг зөвлөж байна.

Зарим тохиолдолд өндгөвчний өндгөвч нь монофазын суурь температурт тохиолдож болох ба цэвэршилтийн өндгөвчний хоёр дахь үе шатанд суурь температур нэмэгдсэн хэдий ч байхгүй байж болно.

IN зуны саруудСуперовуляци ихэвчлэн өглөө, өвлийн саруудад оройн цагаар тохиолддог.

Тогтмол сарын тэмдгийн мөчлөгтэй 18-35 насны эрүүл эмэгтэй 1-2 байж болно ановулятор (өндөг гаргахгүйгээр) мөчлөгонд. 36-40 насны эрүүл эмэгтэй жилд 2-3 удаа ановуляци хийх боломжтой.

Суурийн температурын муруй аажмаар эсвэл аажмаар нэмэгдэх нь өндгөвчний прогестерон дааврын үйлдвэрлэл хангалтгүй байгааг харуулж байна (График 2-ыг үз).

Монофазын гипотермик суурь температурын муруй нь өндгөвчгүй (өндөг ялгаруулах) шинж чанар юм; График 3-ыг үзнэ үү.

Жирэмсний эхний өдрүүдээс (сарын тэмдэг ирэхээс өмнө) прогестерон дааврын хангалттай түвшин (жирэмслэлтийн таатай нөхцлийг бүрдүүлдэг даавар) тохиолдолд жирэмсний үеийн суурь температурын график нь монофазын гипертермик муруйгаар тодорхойлогддог: жирэмсний үеийн суурь температур 37.0 - 37.3 хэмийн хооронд хэлбэлзэж, 37.0 хэмээс доош буухгүй.

Жирэмсний үед суурь температур 37.0 хэмээс доош буурах нь цусан дахь прогестерон дааврын түвшин (агуулга) буурч байгааг харуулж байгаа бөгөөд энэ нь зулбах аюулын эхний шинж тэмдгүүдийн нэг юм.

Жирэмсний 12 долоо хоногоос өмнө заналхийлж буй зулбалтын эхний шинж тэмдгийг хянах (ажиглах, тодорхойлох) тулд жирэмсний үеийн суурь температурыг хэмжихийг зөвлөж байна. Суурийн температурыг цаашид хэмжих нь оношлогооны ач холбогдолтой.

Цочмог үе шатанд цочмог болон архаг өвчин нь суурь температурын өсөлтийг үүсгэдэг гэдгийг анхаарах хэрэгтэй (График 4-ийг үз).

Хэрэв суурь бодисын солилцоо эвдэрсэн бол (амрах үед метаболизм) хоёр фазын температурын муруй нь 37 ° C-тай харьцуулахад дээшээ шилжиж болно - үйл ажиллагааны өсөлт. Бамбай булчирхай(График 5-ыг үзнэ үү), эсвэл доош - бамбай булчирхайн үйл ажиллагаа буурсан (График 6-г үз).

Тиймээс өндгөвчний үйл ажиллагааг голчлон тодорхойлдог суурь температур нь сарын тэмдгийн мөчлөгийн зохицуулалтын бусад түвшний үйл ажиллагааны доголдлын үзүүлэлт байж болно.

График 1. Хэвийн суурь температурын муруй

График 2. ПРОГЕСТЕРОН ХАНГАЛТГҮЙ ҮЙЛДВЭРЛЭХ СУУРЬ ТЭМЦЭЭНИЙ ХУВААРЬ

График 3. НЭГ ФАЗЫН СУУРЬ ТЕМПЕРАТУРЫН муруй

График 4. ХАМУУНЫ ӨВЧНИЙ СУУРЬ ТЕМПЕРАТУРИЙН ХУВААРЬ

График 5. ХИПЕРТЕРМИК СУУРЬ ТЕМПЕРАТУРЫН муруй

График 6. ГИПОТЕРМИЙН СУУРЬ ТЕМПЕРАТУРЫН муруй

Суурийн температурыг хэмжих арга

Суурийн температурыг хэмждэгзөвхөн! өглөө 7.00-7.30 цагийн хооронд дор хаяж 8 цаг унтсаны дараа 10 минутын турш өмнө нь бэлдсэн мөнгөн усны термометр (термометр), орноосоо босохгүй (жишээ нь бие засах газар орохоос өмнө), нүдээ нээхгүйгээр, үтрээ эсвэл анусанд (шулуун гэдэс).

Төлөөлөгч (хангалттай) өгөгдлийг олж авахын тулд термометр хийх шаардлагатай үргэлж жигд: үтрээнд эсвэл анусанд.

Цахим термометр ашиглахыг зөвлөдөггүй.

Суурийн температурыг 7.00-аас өмнө ба 7.30-аас дээш хэмжихэд шөнийн унтах хугацаа хангалтгүй (8 цагаас бага), оройтож унтдаг (23.00 цагаас хойш), тайван бус унтах, сэрэх ба/эсвэл жорлонд орох, бүгчим унтдаг. (халуун) өрөө, термометрийн үргэлжлэх хугацаа 10 минутаас бага, халдварт ба үрэвсэлт өвчин, ямар нэгэн нутагшуулах өвдөлт байгаа эсэх, суурь температур нь төлөөлдөггүй (заагч), i.e. Суурийн температурын графикийг шинжлэхдээ суурь термометрийн өгөгдлийг харгалзан үзэх боломжгүй юм.

Суурийн температур нь сэтгэл санааны стресс, дулаарал (наранд шарах, наранд шарах), халуунд цохиулах, Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх, үдэшлэгийн өмнөх шөнө, хэрэглээ согтууруулах ундаа, хүчтэй бэлгийн харьцаанд орох, эвгүй байрлалд унтах гэх мэт.

Суурийн температурын төлөөллийн өгөгдлийг олж авахын тулд Жирэмслэхэд таатай, тааламжгүй зүйлийг тодорхойлох (жирэмслэлт) өдрүүдхадгалж байх ёстой суурь температурын графикдор хаяж гурван сар, бэлэг эрхтнээс ялгадас гарах шинж чанар, хэмжээ, өдөр тутмын амьдралын хэв маяг, бэлгийн үйл ажиллагаа (бэлгийн харьцаа), субьектив төлөв байдлын өөрчлөлт (өвдөлт, хамар гоожих, томуу, цочмог) зэргийг тэмдэгт эсвэл гараар бичсэн тэмдэглэгээ бүхий хүснэгтэд тэмдэглэнэ. амьсгалын замын халдвар, хоолой өвдөх, эрүүл мэндийн байдал дахь бусад өөрчлөлт).

Асуултууд ба хариултууд

Асуулт:надад бий суурь температур буурдагсарын тэмдэг ирэхээс өмнө биш эхний өдөр. Энэ хэвийн үү эсвэл энэ байна уу үргэлжлэхгүй жирэмслэлт? Үүний зэрэгцээ сарын тэмдэг нь цагтаа эхэлдэг. К.Х., Черкесск.
Хариулт:Сарын тэмдгийн эхний өдөр суурь температур буурч байгааг харуулж байна өндөр агуулгатайпрогестерон хүртэл сүүлийн өдөрмөчлөг, энэ нь сайн үзүүлэлт юм. Гэсэн хэдий ч, таны зөв тэмдэглэснээр энэ нь бас байж болно аяндаа зулбахтөрөл сарын тэмдгийн үр хөндөлт.
Хэрэв та сарын тэмдгийн мөчлөгийн 24, 27 дахь өдөр аяндаа зулбах гэж сэжиглэж байгаа бол хүний ​​chorionic gonadotropin (hCG) агууламжийн цусны шинжилгээг хийхийг зөвлөж байна.

Асуулт:Жирэмсэн болох боломжтой юу дотно байдал(бэлгийн хавьталд орох) сарын тэмдэг ирэхээс 2-3 хоногийн өмнө хамгаалалтгүй байх уу? Би суурь температураа 7 сарын турш хэмжиж байгаа бөгөөд Суперовуляци үргэлж 14 дэх өдөр болдог. О.Ш., Нальчик.
Хариулт:Өндөг нь өндгөвчнөөс гарч, зөвхөн стандартын дагуу үр тогтохгүй Coolidge-ийн үзэгдэл байдаг. Суперовуляци хийх өдрүүд, гэхдээ бас сарын тэмдгийн өмнөх болон умайн хүзүүний хүчтэй цочролтой сарын тэмдгийн мөчлөг. Энэ нь эмэгтэйчүүдийн 5% нь "төлөвлөөгүй жирэмслэлт"-ийг тайлбарладаг.

Асуулт:Монофазын температурт Суперовуляци хийх боломжтой юу?
Хариулт:Зарим тохиолдолд Суперовуляци нь монофазын суурь температурт тохиолдож болох бөгөөд үүнийг Coolidge үзэгдлээр тайлбарладаг.

Асуулт:Би жирэмслэхээс маш их айдаг. Миний найз залуу сарын тэмдэг ирэхээр жирэмслэх боломжгүй гэж хэлдэг. Энэ бол үнэн? З.К., Карачаевск.
Хариулт:Боломж сарын тэмдгийн үед жирэмслэх, Кулижийн үзэгдлийг харгалзан үзвэл үнэхээр бага байна.

Асуулт:Эхний болон хоёр дахь үе шатны суурь температурын бага зөрүү нь юуг харуулж байна вэ? (1 - 36.6, 2 - 36.7) Сүүлийн мөчлөгт - зулбалтын шинж тэмдэг, энэ мөчлөгт Суперовуляци(туршилт "x") 17 d.c. бас ямар санагдаж байна? М.Н., Ставрополь.
Хариулт:Суперовуляци хийх эерэг тесттэй бол суурь температурын бага далайц нь термометрийн алдаа (аргыг зөрчсөн) байгааг илтгэнэ.

Асуулт:Миний мөчлөг үргэлж 26 хоног байсан, миний сарын тэмдэг өдөр ирэх тусам цаг шиг ирдэг. Би суурь температураа хэмждэг бөгөөд энэ нь миний мөчлөгтэй үргэлж таарч байсан. Гэвч энэ удаад температур нь мөчлөгийн 20 дахь өдөр 0.3 градусаар огцом нэмэгдэж, 3 хоног үлдсэн (жирэмсний тест сөрөг байсан). Дараа нь температур 0.3 градусаар буурч, маргааш нь дахин нэмэгдэж, дараа нь миний сарын тэмдэг эхэлсэн. 2 өдрийн турш миний сарын тэмдэг 37 хэмтэй байсан бөгөөд дараа нь температур хүлээгдэж байснаар буурсан. Энэ нь юу байж болохыг надад хэлж өгөөч, мөчлөгийн 20 дахь өдөр Суперовуляци байж болох уу? В.И., Пятигорск.
Хариулт:Циклийн 20 дахь өдөр Суперовуляци хийх боломжтой. Энэ тохиолдолд сарын тэмдгийн мөчлөгийн II үе шат үргэлжлэх хугацаа нэмэгдэж магадгүй (норм нь 13-14 хоног), энэ нь таны хувьд тохиолдсон зүйл юм. Энэ үзэгдлийн шалтгааныг эмчтэйгээ ярилцах хэрэгтэй.

Суурийн температурыг хэмжих нь жирэмслэлтийг төлөвлөхөд үнэхээр алдартай хэрэгсэл болсон.

Яагаад суурь температурыг хэмжих вэ?

Суурийн буюу шулуун гэдэсний температур (BT)– Энэ бол хамгийн багадаа 3-6 цаг унтсаны дараа амрах биеийн температур бөгөөд ам, шулуун гэдсээр эсвэл үтрээний температурыг хэмждэг. Энэ мөчид хэмжсэн температурт хүчин зүйл бараг нөлөөлдөггүй гадаад орчин. Туршлагаас харахад олон эмэгтэйчүүд суурь температурыг хэмжих эмчийн шаардлагыг албан ёсны зүйл гэж үздэг бөгөөд суурь температур нь юу ч шийддэггүй, гэхдээ энэ нь тийм ч хол юм.

Суурийн температурыг хэмжих аргыг 1953 онд Английн профессор Маршалл боловсруулсан бөгөөд энэ нь бэлгийн дааврын биологийн нөлөө, тухайлбал терморегуляцын төвд прогестерон дааврын хэт халалт (температурын өсөлт) дээр үндэслэсэн судалгааны аргад хамаарна. Суурийн температурыг хэмжих нь гол туршилтуудын нэг юм функциональ оношлогооөндгөвчний ажил. BT хэмжилтийн үр дүнд үндэслэн графикийг байгуулж, суурь температурын графикийн шинжилгээг доор өгөв.

Суурийн температурыг хэмжих, диаграммыг эмэгтэйчүүдийн эмч нар зөвлөж байна дараах тохиолдлууд:

Хэрэв та нэг жилийн турш жирэмслэх гэж оролдсон бол амжилтанд хүрээгүй
Хэрэв та өөрийгөө эсвэл таны хамтрагч үргүйдэлтэй гэж сэжиглэж байгаа бол
Хэрэв эмэгтэйчүүдийн эмч таныг дааврын эмгэгтэй гэж сэжиглэж байгаа бол

Дээр дурдсан тохиолдлуудаас гадна суурь температурыг тодорхойлохдоо эмэгтэйчүүдийн эмч зөвлөж байгаа тохиолдолд та суурь температурыг хэмжиж болно.

Та жирэмслэх магадлалаа нэмэгдүүлэхийг хүсч байна уу?
Та хүүхдийнхээ хүйсийг төлөвлөх аргыг туршиж байна
Та өөрийн биеийг ажиглаж, түүнд болж буй үйл явцыг ойлгохыг хүсч байна (энэ нь мэргэжилтнүүдтэй харилцахад тусална)

Туршлагаас харахад олон эмэгтэйчүүд суурь температурыг хэмжих эмчийн шаардлагыг албан ёсны зүйл гэж үздэг бөгөөд энэ нь юу ч шийддэггүй.

Үнэн хэрэгтээ суурь температурыг хэмжсэнээр та болон таны эмч дараахь зүйлийг мэдэж болно.

Өндөг боловсорч гүйцсэн үү, энэ нь хэзээ тохиолддог вэ (үүнтэй холбогдуулан хамгаалах зорилгоор "аюултай" өдрүүдийг онцлон тэмдэглэ, эсвэл эсрэгээр жирэмслэх боломжтой);
Өндөг боловсорсны дараа Суперовуляци үүссэн үү?
Ажлынхаа чанарыг тодорхойл дотоод шүүрлийн систем
Эндометрит гэх мэт эмэгтэйчүүдийн эмгэгийг сэжиглэх
Дараагийн сарын тэмдэг хэзээ ирэх вэ
Жирэмслэлт нь сарын тэмдгийн саатал эсвэл ер бусын шалтгааны улмаас үүссэн эсэх;
Сарын тэмдгийн мөчлөгийн үе шатуудын дагуу өндгөвчний гормоныг хэр зөв ялгаруулж байгааг үнэлэх;

Хэмжилтийн бүх дүрмийн дагуу хийгдсэн суурь температурын график нь зөвхөн мөчлөгт Суперовуляци байгаа эсвэл байхгүй байгааг харуулахаас гадна нөхөн үржихүйн болон дотоод шүүрлийн тогтолцооны өвчнийг илтгэнэ. Та Суурийн температурыг дор хаяж 3 мөчлөгийн турш хэмжих ёстой бөгөөд ингэснээр энэ хугацаанд хуримтлагдсан мэдээлэл нь өндгөвчний хүлээгдэж буй огноо, жирэмслэх хамгийн таатай цаг хугацааны талаар үнэн зөв таамаглал гаргах, түүнчлэн жирэмслэлтийн талаар дүгнэлт гаргах боломжийг олгоно. дааврын эмгэг. Зөвхөн эмэгтэйчүүдийн эмч таны суурь температурын графикийг үнэн зөв үнэлж чадна. Суурийн температурын хүснэгтийг гаргах нь эмэгтэйчүүдийн эмчийн мөчлөгийн хазайлтыг тодорхойлж, Суперовуляци байхгүй байгааг илтгэх боломжтой боловч эмэгтэйчүүдийн эмч зөвхөн суурь температурын графикийн харагдах байдал дээр үндэслэн оношийг тавьдаг. нэмэлт туршилтуудмөн үзлэг нь ихэвчлэн эмчийн мэргэжлийн бус байдлыг илтгэдэг.

Суга дээрх биеийн температурыг бус харин суурь температурыг хэмжих шаардлагатай. Ерөнхий өсөлтөвчин эмгэг, хэт халалт, бие махбодийн үйл ажиллагаа, хоол идэх, стрессийн үр дүнд температур нь үндсэн температурын үзүүлэлтүүдэд байгалийн жамаар нөлөөлж, найдваргүй болгодог.

Суурийн температурыг хэмжих термометр.

Та ердийн эмнэлгийн термометр хэрэгтэй болно: мөнгөн ус эсвэл электрон. Суурийн температурыг мөнгөн усны термометрээр таван минутын турш хэмждэг боловч хэмжилтийн төгсгөлийн тухай дохионы дараа цахим термометрийг зайлуулах шаардлагатай. Чичирсэний дараа температур хэсэг хугацаанд өссөөр байх болно, учир нь термометр нь температур маш удаан өсөх мөчийг бүртгэдэг (мөн термометр нь хошногоны булчинд сайн холбоогүй гэсэн утгагүй яриаг бүү сонс. ). Термометрийг оройн цагаар орны дэргэд байрлуулж урьдчилан бэлтгэсэн байх ёстой. Битгий тавь мөнгөн усны термометрдэрэн дор!

Суурийн температурыг хэмжих дүрэм.

.

Эхний үе шатанд өндөр суурь температур

Суурийн температурын графикийг эхний болон хоёр дахь үе шатанд хуваана. Хуваалт нь өндгөвчний шугам (босоо шугам) тэмдэглэгдсэн газар явагдана. Үүний дагуу мөчлөгийн эхний үе шат нь Суперовуляци хийхээс өмнөх графикийн сегмент бөгөөд мөчлөгийн хоёр дахь үе нь өндгөвчний дараа юм.

Эстрогений дутагдал

Циклийн эхний үе шатанд эмэгтэй хүний ​​биед эстроген даавар давамгайлдаг. Энэ дааврын нөлөөгөөр өндгөвчний өмнөх суурь температур дунджаар 36.2-36.5 градус байна. Хэрэв эхний үе шатанд температур нэмэгдэж, энэ түвшнээс дээш байвал эстрогений дутагдал гэж үзэж болно. Энэ тохиолдолд дундаж температурЭхний үе шат нь 36.5 - 36.8 градус хүртэл нэмэгдэж, энэ түвшинд хэвээр байна. Эстрогений түвшинг нэмэгдүүлэхийн тулд эмэгтэйчүүдийн эмч-дотоод шүүрлийн эмч нар дааврын эмийг тогтооно.

Эстрогений дутагдал нь мөчлөгийн хоёр дахь үе шатанд (37.1 градусаас дээш) температур нэмэгдэхэд хүргэдэг бол температурын өсөлт нь удаан бөгөөд 3 хоногоос илүү хугацаа шаардагддаг.

Жишээ графикийг ашиглан эхний үе шатанд температур 37.0 градусаас дээш, хоёр дахь үе шатанд 37.5 хүртэл нэмэгдэж, мөчлөгийн 17, 18 дахь өдөр температурын 0.2 градусаар нэмэгдсэн нь ач холбогдолгүй юм. Ийм хуваарьтай мөчлөгт бордох нь маш их асуудалтай байдаг.

Хавсралтуудын үрэвсэл

Эхний үе шатанд температур нэмэгдэх өөр нэг шалтгаан нь хавсралтын үрэвсэл байж болно. Энэ тохиолдолд температур нь эхний үе шатанд хэдхэн хоногийн турш 37 градус хүртэл нэмэгдэж, дараа нь дахин буурдаг. Ийм графикт өндгөвчний өсөлтийг "далдалдаг" тул өндгөвчний тоог тооцоолоход хэцүү байдаг.

График жишээн дээр мөчлөгийн эхний үе дэх температурыг 37.0 хэмд байлгаж, өсөлт нь огцом гарч, мөн огцом буурч байна. Циклийн 6 дахь өдөр температурын өсөлтийг өндгөвчний өсөлт гэж андуурч болно, гэхдээ үнэн хэрэгтээ энэ нь үрэвслийг илтгэнэ. Ийм учраас үрэвслийн улмаас температур нэмэгдэж, дараа нь дахин буурч, дараа нь өндгөвчний улмаас өсдөг хувилбарыг үгүйсгэхийн тулд мөчлөгийн туршид температурыг хэмжих нь маш чухал юм.

Эндометрит

Ихэвчлэн сарын тэмдгийн цус алдалтын үед эхний үе шатанд температур буурах ёстой. Хэрэв мөчлөгийн төгсгөлд таны температур сарын тэмдэг ирэхээс өмнө буурч, сарын тэмдэг эхлэхэд дахин 37.0 хэм хүртэл нэмэгдвэл (мөчлөгийн 2-3 дахь өдөр бага тохиолддог) энэ нь эндометрит байгааг илтгэнэ.

Онцлог шинж чанар нь сарын тэмдэг ирэхээс өмнө температур буурч, дараагийн мөчлөгийн эхэн үед нэмэгддэг. Хэрэв эхний мөчлөгт сарын тэмдэг ирэхээс өмнө температур буурахгүй, өөрөөр хэлбэл температур энэ түвшинд хэвээр байвал цус алдалт эхэлсэн ч жирэмслэлтийг тооцож болно. Жирэмсний тестийг авч, үнэн зөв оношлохын тулд хэт авиан шинжилгээг хийх эмэгтэйчүүдийн эмчтэй холбоо барина уу.

Хэрэв эхний үе шатанд суурь температур нэг өдрийн турш огцом өсвөл энэ нь юу ч гэсэн үг биш юм. Хавсралтуудын үрэвсэл нь нэг өдрийн дотор эхэлж, дуусах боломжгүй юм. Түүнчлэн, эстрогений дутагдал нь эхний үе шатанд тусдаа температур биш харин бүхэл бүтэн графикийг үнэлэх замаар л таамаглаж болно. Биеийн өндөр эсвэл өндөр температур дагалддаг өвчний хувьд суурь температурыг хэмжих, түүний мөн чанарыг үнэлэх, графикийг шинжлэх нь утгагүй юм.

Сарын тэмдгийн мөчлөгийн хоёр дахь үе шатанд бага температур

Циклийн хоёр дахь үе шатанд суурь температур нь эхний үе шатаас мэдэгдэхүйц ялгаатай (ойролцоогоор 0.4 градус) байх ёстой бөгөөд хэрэв та температурыг шулуун гэдсээр хэмжвэл 37.0 градус ба түүнээс дээш байх ёстой. Хэрэв температурын зөрүү 0.4 градусаас бага, хоёр дахь үе шатны дундаж температур 36.8 градус хүрэхгүй бол энэ нь асуудлыг илтгэнэ.

Шар биений дутагдал

Циклийн хоёр дахь үе шатанд эмэгтэй бие нь прогестерон даавар буюу шар биеийн дааврын даавар үүсгэж эхэлдэг. Энэ даавар нь мөчлөгийн хоёр дахь үе шатанд температурыг нэмэгдүүлэх, сарын тэмдэг ирэхээс урьдчилан сэргийлэх үүрэгтэй. Хэрэв энэ даавар хангалтгүй бол температур аажмаар нэмэгдэж, үр дүнд нь жирэмслэлт нь аюулд орж болзошгүй юм.

Шар биений дутагдалтай температур нь сарын тэмдэг ирэхээс өмнөхөн нэмэгдэж, "сарын тэмдгийн өмнөх" бууралт байхгүй. Энэ нь дааврын дутагдлыг илтгэж болно. Циклийн хоёр дахь үе шатанд прогестерон дааврын цусны шинжилгээнд үндэслэн оношийг тогтооно. Хэрэв түүний үнэ цэнэ буурсан бол эмэгтэйчүүдийн эмч ихэвчлэн прогестерон орлуулагчийг заадаг: utrozhestan эсвэл duphaston. Эдгээр эмийг Суперовуляци хийсний дараа хатуу хэрэглэдэг. Хэрэв жирэмслэлт тохиолдвол 10-12 долоо хоног хүртэл хэрэглэнэ. Жирэмсний үед хоёр дахь үе шатанд прогестерон дааврын бэлдмэлийг гэнэт татан буулгах нь жирэмслэлтийг зогсоох аюулд хүргэдэг.

Богино хоёр дахь үе шаттай графикуудад онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Хэрэв хоёр дахь үе шат нь 10 хоногоос бага бол хоёр дахь үе шат хангалтгүй гэж дүгнэж болно.

Суурийн температур 14 хоногоос дээш хугацаагаар нэмэгддэг нөхцөл байдал нь жирэмслэлт, өндгөвчний шар биеийн уйланхай үүсэх, түүнчлэн цочмог үед тохиолддог. үрэвсэлт үйл явцаарцагны эрхтнүүд.

Эстроген-прогестерон дааврын дутагдал

Хэрэв хоёр дахь үе шатанд бага температуртай хослуулан таны хүснэгтэд өндгөвчний дараа температур бага зэрэг нэмэгдэж (0.2-0.3 С) байвал ийм муруй нь зөвхөн прогестерон дааврын дутагдал төдийгүй эстроген дааврын дутагдлыг илтгэнэ. .

Суперовуляци, ялангуяа хөхний хорт хавдрын хоёр дахь үе шатанд дуфастон хэрэглэснээр кломифен (клостилбегит) -ийг өдөөх үед суурь температурын график нь дүрмээр "хэвийн" болдог - хоёр үе шаттай, тодорхой фазын шилжилттэй. хоёрдугаар үе шатанд нэлээд өндөр температур, "алхам" шинж чанартай (температур 2 дахин нэмэгддэг), бага зэрэг уналттай. Хэрэв өдөөлтийн үед температурын график нь эсрэгээрээ эвдэрч, хэвийн хэмжээнээс хазайсан бол энэ нь эмийн тунг буруу сонгосон эсвэл өдөөх зохисгүй хувилбарыг илтгэнэ (бусад эм шаардлагатай байж болно). Кломифенийг өдөөх үед эхний үе шатанд температурын өсөлт нь эмэнд мэдрэмтгий байдаг.

Суурийн температурын графикийн онцгой тохиолдлууд

Температурын зөрүү 0.4 градусаас багагүй тохиолдолд хоёр үе шатанд бага эсвэл өндөр температур нь эмгэг биш юм. Энэ хувь хүний ​​онцлогбие. Хэмжилтийн арга нь температурын утгад бас нөлөөлж болно. Ихэвчлэн амаар хэмжихэд суурь температур нь шулуун гэдсээр эсвэл үтрээний хэмжилтээс 0.2 градусаар бага байдаг.

Эмэгтэйчүүдийн эмчтэй хэзээ холбоо барих вэ?

Хэрэв та температурыг хэмжих дүрмийг чанд дагаж мөрдөж, суурь температурын график дээр дурдсан асуудлуудыг дор хаяж 2 мөчлөгт дараалан ажиглавал эмчид хандана уу. нэмэлт шалгалтууд. Эмэгтэйчүүдийн эмч зөвхөн график дээр үндэслэн онош тавихаас болгоомжил. Та юуг анхаарах хэрэгтэй вэ:

ановуляторын хуваарь
жирэмслэхгүй байх үед тогтмол мөчлөгийн саатал
хожуу Суперовуляци, хэд хэдэн мөчлөгийн туршид жирэмслэхгүй байх
тодорхойгүй Суперовуляци бүхий маргаантай графикууд
мөчлөгийн туршид өндөр температуртай графикууд
мөчлөгийн туршид бага температуртай графикууд
богино (10 хоногоос бага) хоёр дахь үе шаттай хуваарь
мөчлөгийн хоёр дахь үе шатанд өндөр температуртай графикууд 18 хоногоос дээш хугацаанд сарын тэмдэг ирэхгүй, сөрөг тестжирэмслэлтийн хувьд
тайлбарлаагүй цус алдалт эсвэл хүнд ялгадасмөчлөгийн дундуур
5-аас дээш хоног үргэлжилдэг хүнд сарын тэмдэг
Эхний болон хоёр дахь үе шатанд температурын зөрүү нь 0.4 градусаас бага графикууд
21 хоногоос богино буюу 35 хоногоос дээш мөчлөг
Суперовуляци тодорхой тодорхойлогдсон графикууд, Суперовуляци хийх үед тогтмол бэлгийн харьцаанд орох, хэд хэдэн мөчлөгт жирэмслэлт байхгүй

Суурийн температурын графикийн дагуу үргүйдлийн шинж тэмдэг:

Циклийн хоёр дахь үе шатны дундаж утга (температурын өсөлтийн дараа) нь эхний үе шатны дундаж утгыг 0.4 ° С-аас бага хэмжээгээр давсан байна.
Циклийн хоёр дахь үе шатанд температурын уналт (температур 37 ° C-аас доош буурдаг) байдаг.
Циклийн дунд температурын өсөлт нь 3-4 хоногоос дээш хугацаагаар үргэлжилдэг.
Хоёр дахь үе шат нь богино (8 хоногоос бага).

Суурийн температураар жирэмслэлтийг тодорхойлох

Суурийн температураар жирэмслэлтийг тодорхойлох арга нь мөчлөгт Суперовуляци байгаа тохиолдолд ажилладаг, учир нь эрүүл мэндийн зарим асуудал нь суурь температурыг дур зоргоороо удаан хугацаанд нэмэгдүүлж, сарын тэмдэг ирэхгүй байж болно. Ийм эмгэгийн тод жишээ бол гипофиз булчирхайгаас пролактин дааврын үйлдвэрлэл нэмэгдсэнтэй холбоотой гиперпролактинеми юм. Пролактин нь жирэмслэлт, хөхүүл үеийг хадгалах үүрэгтэй бөгөөд зөвхөн жирэмслэлт, хөхүүл үед л нэмэгддэг (хэвийн нөхцөл, янз бүрийн эмгэгийн графикийн жишээг үзнэ үү).

Суурийн температурын хэлбэлзэл өөр өөр үе шатуудулмаас сарын тэмдгийн мөчлөг өөр өөр түвшин 1 ба 2-р үе шатыг хариуцдаг гормонууд.

Сарын тэмдгийн үед суурь температур үргэлж нэмэгддэг (ойролцоогоор 37.0 ба түүнээс дээш). Суперовуляци хийхээс өмнө мөчлөгийн эхний үе шатанд (уутанцрын) суурь температур бага, 37.0 градус хүртэл байдаг.

Суперовуляци хийхээс өмнө суурь температур буурч, өндгөвчний дараа тэр даруй 0.4 - 0.5 градусаар нэмэгдэж, дараагийн сарын тэмдэг ирэх хүртэл өндөр хэвээр байна.

Сарын тэмдгийн мөчлөгийн янз бүрийн урттай эмэгтэйчүүдэд уутанцрын фазын үргэлжлэх хугацаа өөр өөр байдаг ба мөчлөгийн luteal (хоёр дахь) үе шат нь ойролцоогоор ижил бөгөөд 12-14 хоногоос хэтрэхгүй байна. Тиймээс хэрэв үсрэлтийн дараа суурь температур (энэ нь Суперовуляци байгааг илтгэнэ) 14 хоногоос дээш хугацаанд өндөр хэвээр байвал энэ нь жирэмслэлтийг илтгэнэ.

Жирэмслэлтийг тодорхойлох энэ арга нь мөчлөгт Суперовуляци байгаа тохиолдолд үр дүнтэй байдаг, учир нь эрүүл мэндийн зарим асуудал нь суурь температурыг дур мэдэн удаан хугацаанд нэмэгдүүлж, сарын тэмдэг ирэхгүй байж болно. Ийм эмгэгийн тод жишээ бол гипофиз булчирхайгаас пролактин дааврын үйлдвэрлэл нэмэгдсэнтэй холбоотой гиперпролактинеми юм. Пролактин нь жирэмслэлт, хөхүүл үеийг хадгалах үүрэгтэй бөгөөд ихэвчлэн жирэмслэлт, хөхүүл үед л нэмэгддэг.

Хэрэв эмэгтэй хүн жирэмсэн бол сарын тэмдэг ирэхгүй бөгөөд жирэмсний туршид температур өндөр хэвээр байх болно. Жирэмсний үед суурь температур буурах нь жирэмслэлтийг хадгалах дааврын дутагдал, түүнийг зогсоох аюулыг илтгэнэ.

Жирэмслэлтийн үед ихэнх тохиолдолд суулгац нь өндгөвчний дараа 7-10 хоногийн дараа тохиолддог - бордсон өндөгийг эндометрийн (умайн дотоод салст бүрхэвч) нэвтрүүлэх. Ховор тохиолдолд эрт (7 хоногийн өмнө) эсвэл хожуу (10 хоногийн дараа) суулгац ажиглагдаж байна. Харамсалтай нь эмэгтэйчүүдийн эмчтэй уулзахдаа диаграмм эсвэл хэт авиан шинжилгээний тусламжтайгаар суулгац байгаа эсэх, байхгүй эсэхийг найдвартай тодорхойлох боломжгүй юм. Гэсэн хэдий ч суулгац хийгдсэнийг илтгэх хэд хэдэн шинж тэмдэг байдаг. Эдгээр бүх шинж тэмдгүүдийг өндгөвчний дараа 7-10 хоногийн дараа илрүүлж болно.

Эдгээр өдрүүдэд бага хэмжээний ялгадас гарч ирдэг бөгөөд энэ нь 1-2 хоногийн дотор алга болдог. Энэ нь суулгацын цус алдалт гэж нэрлэгддэг байж болно. Өндөг нь умайн дотоод давхаргад суулгах үед эндометрийн эд эс гэмтдэг бөгөөд энэ нь бага зэрэг ялгадас гарахад хүргэдэг. Гэхдээ хэрэв та мөчлөгийн дундуур байнга ялгадас гарч, жирэмслэхгүй бол эмэгтэйчүүдийн төвтэй холбоо барих хэрэгтэй.

Хоёр дахь үе шатанд нэг өдрийн турш дундаж шугамын түвшинд температурын огцом бууралт, суулгацын таталт гэж нэрлэгддэг. Энэ нь батлагдсан жирэмслэлттэй графикт ихэвчлэн ажиглагддаг шинж тэмдгүүдийн нэг юм. Энэ ухралт нь хоёр шалтгааны улмаас үүсч болно. Нэгдүгээрт, температурыг нэмэгдүүлэх үүрэгтэй прогестерон дааврын үйлдвэрлэл хоёр дахь үе шатны дунд үеэс буурч эхэлдэг бөгөөд жирэмслэлтийн үед түүний үйлдвэрлэл дахин сэргэж, температурын хэлбэлзэлд хүргэдэг. Хоёрдугаарт, жирэмсэн үед эстроген даавар ялгардаг бөгөөд энэ нь температурыг бууруулдаг. Эдгээр хоёр дааврын өөрчлөлтийн хослол нь график дээр суулгацын таталт харагдахад хүргэдэг.

Таны график гурван үе шаттай болсон бөгөөд энэ нь мөчлөгийн хоёр дахь үе шатанд Суперовуляцитай төстэй температурын өсөлтийг график дээр харж байна гэсэн үг юм. Энэ өсөлт нь суулгацын дараа прогестерон дааврын үйлдвэрлэл нэмэгдсэнтэй холбоотой юм.

Жишээ график нь мөчлөгийн 21 дэх өдөр суулгацыг татан буулгах, мөчлөгийн 26 дахь өдрөөс эхлэн гурав дахь үе шат байгааг харуулж байна.

Ийм эрт шинж тэмдэгжирэмслэлт, тухайлбал дотор муухайрах, цээж хорсох, байнга шээх, гэдэсний хямрал эсвэл зүгээр л жирэмсний мэдрэмж нь үнэн зөв хариулт өгөхгүй. Хэрэв танд эдгээр бүх шинж тэмдэг илэрвэл жирэмсэн биш эсвэл ямар нэгэн шинж тэмдэг илрээгүй байж магадгүй.

Эдгээр бүх шинж тэмдгүүд нь жирэмсний баталгаа байж болох ч та эдгээр шинж тэмдгүүдэд найдах ёсгүй, учир нь эдгээр шинж тэмдгүүд илэрч байсан ч жирэмслэлт болоогүй олон жишээ байдаг. Эсвэл эсрэгээр, жирэмслэлт тохиолдоход ямар ч шинж тэмдэг илрээгүй. Таны график дээр температурын өсөлт илт ажиглагдаж, Суперовуляци хийхээс 1-2 хоногийн өмнө эсвэл бэлгийн харьцаанд орсон, өндгөвчний дараа 14 хоногийн дараа температур өндөр хэвээр байвал хамгийн найдвартай дүгнэлтийг гаргаж болно. Энэ тохиолдолд жирэмсний тест хийх цаг ирсэн бөгөөд энэ нь таны хүлээлтийг батлах болно.

Суурийн температурыг хэмжих нь Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллагаас (ДЭМБ) хүлээн зөвшөөрсөн үржил шимийг хянах гол аргуудын нэг юм. Та энэ талаар ДЭМБ-ын баримт бичгийн 117-р хуудаснаас "Жирэмслэхээс хамгаалах аргыг хэрэглэх эмнэлгийн шалгуур"-аас уншиж болно.

Суурийн температурын аргыг хэрэглэхдээ... хүсээгүй жирэмслэлт, Суурийн температурын хуваарийн дагуу Суперовуляци хийх өдрүүд нь зөвхөн аюултай байж болзошгүйг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Тиймээс, өндгөвчний дараа үүсдэг суурь температур нэмэгдсэнээс хойш 3 дахь өдрийн орой хүртэл сарын тэмдэг ирсэн үед хэрэглэх нь дээр. нэмэлт арга хэмжээхүсээгүй жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэх.

Манай байнгын уншигч Наталья Горшкова танд суурь температурын хүснэгтээ хурдан бөглөж, автоматаар зурах маягтыг эмхэтгэсэн бөгөөд та хэвлэж аваад эмчдээ үзүүлэх боломжтой. Та линкээс татаж авах боломжтой: .

Графикуудыг эндээс авч үзнэ

Анхаар! Зөвхөн суурь температурын график дээр үндэслэн онош тавих боломжгүй юм. Эмэгтэйчүүдийн эмчийн нэмэлт шинжилгээнд үндэслэн оношийг тогтооно.

BT гэж юу болох, түүнийг хэрхэн хэмжих талаар олж мэдсэнийхээ дараа суурь температурын графикийн сэдэв рүү шилжье. Энэ графикийн үр дүнд үндэслэн үүнийг хэрхэн зөв бүтээх, юуг шинжлэх боломжтой болохыг олж мэдье.

Нэг мөчлөгийн үед BT-д юу тохиолддог

Сарын тэмдгийн мөчлөг бүрт эмэгтэй хүний ​​BBT тодорхой дааврын нөлөөн дор өөрчлөгддөг.

Эхний үе шатанд өндөг ургаж, боловсорч гүйцсэн үед эстрогений идэвхжил давамгайлдаг. Энэ үе шатанд BT-ийг "бага" гэж үздэг бөгөөд энэ үеийг гипотермик гэж нэрлэдэг. BT эхлэхээс нэг эсвэл хоёр хоногийн өмнө хамгийн бага утга (36.7-36.9) хүрдэг.

Суперовуляци тохиолдоход шар бие нь хагарсан уутанцрын талбайд ажиллаж эхэлдэг бөгөөд энэ нь жирэмсний даавар прогестероныг үүсгэдэг. Энэ нь терморегуляцийн бүтцэд нөлөөлж, BT нэмэгдэж эхэлдэг.

Өндөг гарсны дараа сарын тэмдгийн мөчлөгийн хоёр дахь хагас нь "өндөр" температур эсвэл муруйн гипертермик өсөлтийн үе шат эхэлдэг. Энэ нь бага утгаараа тодорхойлогддог.

Эдгээр хоёр үеийн температурын зөрүү 0.5-1 градус байж болно. Сарын тэмдгийн үед цус алдах үед BT нь 37 градусын дотор хэлбэлзэж, дараа нь буурч эхэлдэг бөгөөд энэ хоёр фазын мөчлөг дахин давтагдана.

Зураг нь ердийн суурь температурын график ямар байгааг харуулж байна.

Ийм хуваарийг өөрөө яаж хийх вэ

График зурахын тулд өвчтөнд өдөр бүр олж авсан үр дүнг оруулах тусгай маягт эсвэл урьдчилан бэлтгэсэн загвар хэрэгтэй болно. Та ийм загварыг интернетээс татаж аваад хэвлэх эсвэл гараар зурж болно.

Зураг дээр график зурах загвар ямар байгааг харуулж байна.

Өдөр бүр өглөөний нэгэн цагт эмэгтэй хүн BBT хэмжилтийг авч, энэ хүснэгтэд тэмдэглэнэ. Хүснэгт нь зөвхөн хэмжилтийн үр дүнг харгалзан үзээд зогсохгүй BT-ийн төлөвлөгөөгүй өсөлт, бууралт, жишээлбэл, согтууруулах ундааны хэрэглээ, вирусын халдвар зэрэг шалтгааны талаар нэмэлт мэдээллийг тусдаа баганад оруулах ёстой.

Нэг мөчлөг дууссаны дараа эмэгтэй хүн олж авсан цэгүүдийг холбож, мэргэжилтэнтэй хамт графикийн үр дүнд дүн шинжилгээ хийдэг.

Чухал! Эмэгтэй хүн ихэвчлэн ановуляцийн мөчлөгтэй байдаг тул үйл явцын динамикийг хянахын тулд BBT хэмжилтийг дор хаяж 3-4 сар дараалан хийх ёстой.

Суурийн температурын графикийг хэрхэн үнэлэх вэ

Хамгийн тохиромжтой хоёр үе шаттай хуваарийн хуанли ямар байдгийг дахин нэг удаа санацгаая.

Одоо эхний болон хоёр дахь үе шатанд нормоос янз бүрийн хазайлтын жишээг авч үзээд тэдгээр нь юу гэсэн үг болохыг олж мэдье.

Эстроген ба прогестерон дааврын дутагдал

Эдгээр нөхцөл байдалд хоёр дахь үе шатанд муруй нэмэгдэхгүй, эсвэл 0.3-0.4 градусаар маш сул байна.

Хэрэв ийм үр дүн байнга бүртгэгддэг бол энэ нь бие махбодид асуудал үүсч, хоёрдогч үргүйдэлд хүргэдэг.

Чухал! Эмэгтэй хүн ийм эмгэгтэй байсан ч хүүхэдтэй болох боломжтой боловч прогестерон дааврын түвшин бага байгаа нь аяндаа зулбах шалтгаан болдог. Тиймээс жирэмсэн эмэгтэйчүүд хүртэл BT хуваарийг ойлгох хэрэгтэй.

II фазын мөчлөгийн хоёр дахь үе шатны хангалтгүй байдал

Ийм хуваарьтай хуанли нь богино хугацааны хоёр дахь үеээр тодорхойлогддог бөгөөд хуваарийн муруй нь зөвхөн сарын тэмдгийн цус алдалтаас өмнө өсч эхэлдэг. Энэ нь прогестерон дааврын үйлдвэрлэл тасалдсан үед тохиолддог.

Ановуляцийн мөчлөг

Энэ нь эхний болон хоёр дахь үе шатанд графикийн муруйд өөрчлөлт ороогүй гэдгээрээ онцлог юм. Өндөг нь уутанцраас гардаггүй тул хүүхэд төрүүлэх боломжгүй юм.

Ер нь эмэгтэй хүн жилд нэг удаа эсвэл түүнээс бага удаа ийм нөхцөл байдалтай тулгардаг боловч хэдэн сар дараалан давтагдах нь бие махбодид эмгэг байгааг илтгэнэ.

Ердийн бус муруй график

Хуанли нь графикийн муруйн өсөлт, бууралтыг харуулсан бөгөөд энэ нь ямар ч төрлийн хувьд ердийн зүйл биш юм. Энэ нь санамсаргүй шалтгааны (вирус, эм гэх мэт) нөлөөн дор тохиолддог.

Эхний үе шатанд өндөр температур юу үүсгэдэг вэ

Эхний үе нь бага утгын үе шат (36.7-36.9) гэдгийг бид олж мэдсэн бөгөөд ямар нөхцөлд нормоос хазайлт ажиглагдаж болохыг авч үзье.

• эмэгтэй дааврын дутагдал (эстроген). Энэ үед эстроген дааврын нөлөө давамгайлдаг. Хэрэв тэдгээрийн нийлэгжилт багасвал эхний үе шатанд BT ердийн хэмжээнээс дээш гарч, хоёр дахь үе шатанд өссөөр байх болно. дээшилсэн түвшин, учир нь прогестерон ажиллаж эхэлдэг;
• өндгөвчний үрэвсэлт үйл явц. Үрэвсэл нь эхний үе шатанд хэвийн бус өндөр муруйлт үүсгэдэг. Үрэвслийн улмаас үүссэн температурын өсөлтийг өндгөвчний үетэй андуурч, улмаар өндгөвчний үеийн жинхэнэ температурын оргил үеийг алддаг тул ийм графикийг алдах нь маш хялбар байдаг. Энэ нь ямар харагдаж болохыг зураг харуулж байна;

• умайн салст бүрхүүлийн үрэвсэл (эндометриоз). Энэ үйл явц нь сарын тэмдгийн цус алдалтын дараа температур буурахгүй байх нь тодорхойлогддог бөгөөд энэ нь өндөр түвшинд (37.1-37.3) хэвээр байна. Эхний сарын тэмдэг нь температурын өсөлтөөс эхэлдэг бөгөөд энэ нь аажмаар буурч, өндгөвчний үед дахин өсдөг;
• жирэмсэн үед. Хэрэв өндөг амжилттай бордсон бол шар бие нь прогестероныг эрчимтэй үйлдвэрлэдэг бөгөөд энэ нь тооцооллын дагуу эхний сарын тэмдэг эхлэх ёстой үед өндөр температурыг хадгалж байдаг. Эхний үе шатанд BT-ийн өсөлтийг хэмжих нь сарын тэмдгийн цус алдалт удаашрах дагалддаг.

Чухал! Температурын нэг удаагийн өсөлт, бууралт нь үрэвслийг илтгэх магадлал багатай. Энэ нь нэг өдрийн дотор эхэлж, дуусах боломжгүй юм. Ийм алдаа нь BT-ийг буруу хэмжсэн эсвэл бусад санамсаргүй шалтгааны улмаас үүсдэг.

II үе шатанд яагаад бага температур байдаг вэ?

Хоёрдахь үе шат нь эхнийхээс ялгаатай нь өндөр температурын үе (37.1-37.3 градус) гэж тооцогддог. Хоёр дахь үе шатанд BT хэзээ өсөхгүй байгааг харцгаая.

BT бүдүүвчийг зөв боловсруулж, дүн шинжилгээ хийх нь янз бүрийн эмгэг процесс байгаа эсэхийг сэжиглэж, жирэмслэх таатай өдрүүдийн хугацааг тооцоолоход тусална. Энэхүү судалгааны арга нь энгийн боловч оношилгооны хувьд алдаатай тул эргэлзэж байвал эмчид хандаарай.

Энэ нийтлэл нь суурь температур гэж юу болох, түүнийг хэрхэн хэмжих, Суперовуляци хийх өдрийг тооцоолохын тулд суурь температурын хүснэгтийг хэрхэн ашиглах талаар ойлгоход тусална.

Суурийн температурын график

Суурийн температурыг тооцоолоход маш хялбар байдаг. Таны хийх ёстой зүйл бол өдөр бүр биеийн температурыг хэмжиж, өгөгдлийг хүснэгт эсвэл компьютерийн программд оруулах явдал юм. Суперовуляци хийсний дараа ихэвчлэн 0.4 - 0.6 градусын температурын өөрчлөлтийг анзаарахад л хангалттай. Ингэснээр та жирэмслэх магадлал хамгийн өндөр байх үед Суперовуляци хийх өдрийг тодорхойлж болно.

Суперовуляци хийх үед үтрээ болон шулуун гэдсээр температур буурч, заримдаа бүр 36.2-35.9 хэм хүртэл буурдаг тул эмч эмэгтэй хүн өндгөвчтэй эсэхийг тодорхойлохын тулд суурь температурыг (BT) хэмжих шаардлагатай. Мөн 2-3 хоногийн дараа энэ нь 37 ° C эсвэл бага зэрэг өндөр түвшинд хүрэх ёстой. Температурын ийм үсрэлтийн дараа сарын тэмдгийн мөчлөгийн хоёр дахь үе эхэлдэг. Суурийн температурыг хэмжих нь өндгөвчний үйл ажиллагааг илүү нарийвчлалтай харуулдаг дааврын шинжилгээба хэт авиан фолликулометр.

Хуваарийн барилгын ажил нь сарын тэмдгийн мөчлөгийн эхний өдрөөс, өөрөөр хэлбэл сарын тэмдгийн эхний өдрөөс эхлэх ёстой. Температур нь шулуун гэдсээр өглөө, өлөн элгэн дээр, сэрсний дараа шууд өөрчлөгддөг. Өөрөөр хэлбэл, өглөөний 7-8 цагт орноосоо босохгүйгээр энгийн мөнгөн усны термометр ашиглан мөнгөн усны үзүүрийг анус руу 5 минутын турш оруулна. График дээр одоогийн огноог тэмдэглэхээ бүү мартаарай. Дараагийн сарын тэмдэг эхлэх хүртэл графикийг үргэлжлүүлэн хий. Шинэ сарын тэмдэг (шинэ мөчлөг) эхэлснээр шинэ цагийн хуваарийг барьж эхэл. Загварыг олж авахын тулд та гурван сарын тэмдгийн мөчлөгийн туршид температурыг хэмжиж, өдөр бүр өгөгдлийг бүртгэх хэрэгтэй.

Эмэгтэй хүн бэлгийн харьцаанд орох, Суперовуляци дагалддаг бүх үйл явдлыг бүртгэх ёстой. Эмэгтэй хүний ​​сэтгэц-бие махбодийн байдлыг харгалзан үзэх нь маш чухал юм. Муу эсвэл хангалтгүй унтах, стресс, мэдрэлийн хурцадмал байдал, ажлын долоо хоногт хэт ачаалал, өвчин эмгэг - энэ бүхэн сарын тэмдгийн мөчлөгт нөлөөлдөг. Тиймээс эдгээр хүчин зүйлсийг график дээр тусгай дүрсээр тэмдэглэхийг зөвлөж байна.

Зарим эмэгтэйчүүд, жишээлбэл, өндөг өндгөвчнөөс гарах үед баруун эсвэл зүүн өндгөвчний хэсэгт богино өвдөлт (хурц хатгалт) мэдэрдэг. Зарим тохиолдолд үтрээнээс хэдэн дусал цус эсвэл их хэмжээний салиа ялгардаг. Температурын өсөлтийн үед эдгээр үзэгдлийг ажиглах нь өндгөвчний баримтыг тодорхойлоход эмч тусалдаг.

Суурийн температурын графикууд:

будаа. А- Суперовуляци хэвийн үед.

будаа. Б- Суперовуляци байхгүй үед.

будаа. IN- Суперовуляци хийх үед дараагийн жирэмслэлт, жирэмслэлт.

Гурван сарын дараа эмэгтэй температурын мэдээлэл бүхий хуудсыг авчирдаг. Хэрэв өндгөвчний (эсвэл бусад булчирхай) үйл ажиллагааны алдагдал байхгүй бол дотоод шүүрэл), Суперовуляци хэвийн үргэлжилж, дараа нь нэмэлт үзлэг хийнэ. Хэрэв Суперовуляци байхгүй бол энэ хазайлтын шалтгааныг олж, арилгах шаардлагатай.

Суурийн температурын графикийг өөрөө үүсгэхийн тулд та өдөр тутмын температурын заалтыг бөглөх маягт бүхий файлыг надаас татаж авах боломжтой. Та үүнийг хэвлээд бөглөж эхлэхэд л хангалттай. Эхний мөрөнд та тухайн сарын огноог зааж өгнө. Мөн маягтын температурын сүлжээнд суурь температурын графикийг зур.

Суурийн температурыг хэмжих нь үнэхээр бодитой болсон ардын эмчилгээжирэмслэлтийг төлөвлөх.

Яагаад суурь температурыг хэмжих вэ?

Суурийн буюу шулуун гэдэсний температур (BT)– Энэ бол хамгийн багадаа 3-6 цаг унтсаны дараа амрах биеийн температур бөгөөд ам, шулуун гэдсээр эсвэл үтрээний температурыг хэмждэг. Энэ мөчид хэмжсэн температурт хүрээлэн буй орчны хүчин зүйлс бараг нөлөөлдөггүй. Туршлагаас харахад олон эмэгтэйчүүд суурь температурыг хэмжих эмчийн шаардлагыг албан ёсны зүйл гэж үздэг бөгөөд суурь температур нь юу ч шийддэггүй, гэхдээ энэ нь тийм ч хол юм.

Суурийн температурыг хэмжих аргыг 1953 онд Английн профессор Маршалл боловсруулсан бөгөөд энэ нь бэлгийн дааврын биологийн нөлөө, тухайлбал терморегуляцын төвд прогестерон дааврын хэт халалт (температурын өсөлт) дээр үндэслэсэн судалгааны аргад хамаарна. Суурийн температурыг хэмжих нь өндгөвчний үйл ажиллагааны функциональ оношлогооны гол сорилуудын нэг юм. BT хэмжилтийн үр дүнд үндэслэн графикийг байгуулж, суурь температурын графикийн шинжилгээг доор өгөв.

Суурийн температурыг хэмжих, диаграммыг дараахь тохиолдолд эмэгтэйчүүдийн эмч нарт зөвлөж байна.

Хэрэв та нэг жилийн турш жирэмслэх гэж оролдсон бол амжилтанд хүрээгүй
Хэрэв та өөрийгөө эсвэл таны хамтрагч үргүйдэлтэй гэж сэжиглэж байгаа бол
Хэрэв эмэгтэйчүүдийн эмч таныг дааврын эмгэгтэй гэж сэжиглэж байгаа бол

Дээр дурдсан тохиолдлуудаас гадна суурь температурыг тодорхойлохдоо эмэгтэйчүүдийн эмч зөвлөж байгаа тохиолдолд та суурь температурыг хэмжиж болно.

Та жирэмслэх магадлалаа нэмэгдүүлэхийг хүсч байна уу?
Та хүүхдийнхээ хүйсийг төлөвлөх аргыг туршиж байна
Та өөрийн биеийг ажиглаж, түүнд болж буй үйл явцыг ойлгохыг хүсч байна (энэ нь мэргэжилтнүүдтэй харилцахад тусална)

Туршлагаас харахад олон эмэгтэйчүүд суурь температурыг хэмжих эмчийн шаардлагыг албан ёсны зүйл гэж үздэг бөгөөд энэ нь юу ч шийддэггүй.

Үнэн хэрэгтээ суурь температурыг хэмжсэнээр та болон таны эмч дараахь зүйлийг мэдэж болно.

Өндөг боловсорч гүйцсэн үү, энэ нь хэзээ тохиолддог вэ (үүнтэй холбогдуулан хамгаалах зорилгоор "аюултай" өдрүүдийг онцлон тэмдэглэ, эсвэл эсрэгээр жирэмслэх боломжтой);
Өндөг боловсорсны дараа Суперовуляци үүссэн үү?
Дотоод шүүрлийн системийн чанарыг тодорхойлох
Эндометрит гэх мэт эмэгтэйчүүдийн эмгэгийг сэжиглэх
Дараагийн сарын тэмдэг хэзээ ирэх вэ
Жирэмслэлт нь сарын тэмдгийн саатал эсвэл ер бусын шалтгааны улмаас үүссэн эсэх;
Сарын тэмдгийн мөчлөгийн үе шатуудын дагуу өндгөвчний гормоныг хэр зөв ялгаруулж байгааг үнэлэх;

Хэмжилтийн бүх дүрмийн дагуу хийгдсэн суурь температурын график нь зөвхөн мөчлөгт Суперовуляци байгаа эсвэл байхгүй байгааг харуулахаас гадна нөхөн үржихүйн болон дотоод шүүрлийн тогтолцооны өвчнийг илтгэнэ. Суурийн температурыг дор хаяж 3 мөчлөгийн турш хэмжих ёстой бөгөөд ингэснээр энэ хугацаанд хуримтлагдсан мэдээлэл нь өндгөвчний хүлээгдэж буй огноо, жирэмслэх хамгийн таатай цаг хугацааны талаар үнэн зөв таамаглал гаргах, мөн дааврын эмгэгийн талаархи дүгнэлтийг гаргах боломжийг олгоно. Зөвхөн эмэгтэйчүүдийн эмч таны суурь температурын графикийг үнэн зөв үнэлж чадна. Суурийн температурын хүснэгтийг гаргах нь эмэгтэйчүүдийн эмчийн мөчлөгийн хазайлтыг тодорхойлж, Суперовуляци байхгүй байгааг илтгэх боломжтой боловч үүнтэй зэрэгцэн эмэгтэйчүүдийн эмч нэмэлт шинжилгээ, үзлэггүйгээр зөвхөн суурь температурын хүснэгтэд үндэслэн оношлох нь ихэвчлэн эмнэлгийн мэргэжлийн бус байдлыг илтгэдэг.

Суга дээрх биеийн температурыг бус харин суурь температурыг хэмжих шаардлагатай. Өвчин, хэт халалтаас болж температурын ерөнхий өсөлт; Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх, идэх, стресс, байгалийн суурь температурын үзүүлэлтүүдэд нөлөөлж, найдваргүй болгодог.

Суурийн температурыг хэмжих термометр.

Та ердийн эмнэлгийн термометр хэрэгтэй болно: мөнгөн ус эсвэл электрон. Суурийн температурыг мөнгөн усны термометрээр таван минутын турш хэмждэг боловч хэмжилтийн төгсгөлийн тухай дохионы дараа цахим термометрийг зайлуулах шаардлагатай. Чичирсэний дараа температур хэсэг хугацаанд өссөөр байх болно, учир нь термометр нь температур маш удаан өсөх мөчийг бүртгэдэг (мөн термометр нь хошногоны булчинд сайн холбоогүй гэсэн утгагүй яриаг бүү сонс. ). Термометрийг оройн цагаар орны дэргэд байрлуулж урьдчилан бэлтгэсэн байх ёстой. Мөнгөн усны термометрийг дэрэн доор бүү тавь!

Суурийн температурыг хэмжих дүрэм.

Хүлээн авалтын дараа их хэмжээнийархи, суурь температур нь мэдээлэлгүй байх болно.

Шөнийн цагаар ажиллахдаа суурь температурыг өдөрт дор хаяж 3-4 цаг унтсаны дараа хэмждэг.

Суурийн температур (BT) бичлэгийн хүснэгт нь дараах мөрүүдийг агуулна.

Сарын өдөр
Циклийн өдөр
BT
Тайлбар: Их эсвэл дунд зэргийн ялгадас, BT-д нөлөөлж болох хазайлт: ерөнхий өвчинҮүнд: температурын өсөлт, суулгалт, оройн цагаар бэлгийн харьцаанд орох (мөн өглөө бүр илүү их), өмнөх өдөр нь архи уух, BT-ийг ер бусын цагт хэмжих, оройтож унтах (жишээлбэл, би цагт унтсан). 3 цагт, 6-д хэмжсэн), авах нойрны эм, стресс гэх мэт.

Суурийн температурын өөрчлөлтөд ямар нэг байдлаар нөлөөлж болох бүх хүчин зүйлийг "Тэмдэглэл" баганад оруулсан болно.

Энэ бичлэгийн хэлбэр нь эмэгтэй болон түүний эмчийн аль алинд нь ойлгоход маш их тустай боломжит шалтгаануудүргүйдэл, мөчлөгийн эмгэг гэх мэт.

Суурийн температурын аргын үндэслэл

Гормоны нөлөөн дор мөчлөгийн үед суурь температур өөрчлөгддөг.

Өндөг боловсорч гүйцсэн үед эстроген дааврын түвшин өндөр байх үед (сарын тэмдгийн мөчлөгийн эхний үе шат, гипотермик, "бага") суурь температур бага байдаг; Суперовуляци хийх өмнөхөн энэ нь хамгийн бага хэмжээнд хүртэл буурдаг. дахин өсөж, дээд хэмжээндээ хүрнэ. Энэ цагт Суперовуляци тохиолддог. Суперовуляци хийсний дараа өндөр температурын үе шат (сарын тэмдгийн мөчлөгийн хоёр дахь үе, гипертермик, "өндөр") эхэлдэг бөгөөд энэ нь эстроген болон эстроген дааврын түвшин багатай байдаг. өндөр түвшинпрогестерон. Прогестерон дааврын нөлөөн дор жирэмслэлт нь өндөр температурын үе шатанд бүхэлдээ тохиолддог. "Бага" (гипотермик) ба "өндөр" (гипертермик) фазын ялгаа нь 0.4-0.8 ° C байна. Суурийн температурыг зөв хэмжсэнээр л сарын тэмдгийн мөчлөгийн эхний хагаст "бага" температурын түвшин, өндгөвчний өдөр "бага" температураас "өндөр" руу шилжсэн байдал, биеийн температурын түвшинг тэмдэглэж болно. мөчлөгийн хоёр дахь үе шат.

Ихэвчлэн сарын тэмдгийн үед температур 37 ° C хэвээр байна. Фолликул боловсорч гүйцсэн үед (мөчлөгийн эхний үе шат) температур 37 хэмээс хэтрэхгүй байна. Суперовуляци хийхээс өмнөхөн энэ нь буурч (эстрогений үйл ажиллагааны үр дүн), дараа нь суурь температур 37.1 хэм ба түүнээс дээш (прогестерон дааврын нөлөө) хүртэл нэмэгддэг. Дараагийн сарын тэмдэг ирэх хүртэл суурь температур өндөр хэвээр байгаа бөгөөд сарын тэмдгийн эхний өдөр бага зэрэг буурдаг. Хэрэв эхний үе шатанд суурь температур хоёр дахь үетэй харьцуулахад өндөр байвал энэ нь бие махбод дахь эстроген дааврын хэмжээ бага байгааг илтгэж, эмэгтэй бэлгийн даавар агуулсан эмийг засах шаардлагатай болдог. Эсрэгээр, хэрэв хоёр дахь үе шатанд эхнийхтэй харьцуулахад бага суурь температур ажиглагдаж байвал энэ нь үзүүлэлт юм. доод түвшинпрогестерон, энд дааврын түвшинг засахын тулд эмийг мөн зааж өгдөг. Үүнийг дааврын зохих шинжилгээ, эмчийн жороор дамжуулсны дараа л хийх ёстой.

Тогтвортой хоёр фазын мөчлөг нь өндгөвчний ялгарал явагдаж, идэвхтэй шар бие (өндгөвчний зөв хэмнэл) байгааг илтгэнэ.
Циклийн хоёр дахь үе шатанд температурын өсөлт байхгүй (монотоник муруй) эсвэл мөчлөгийн эхний болон хоёрдугаар хагаст температурын мэдэгдэхүйц хэлбэлзэл байхгүй, тогтвортой өсөлт байхгүй байгаа нь тарилга (өндөг сулрахгүй) байгааг харуулж байна. өндгөвчнөөс).
Өсөлт удааширч, түүний богино хугацаа (гипотермик үе 2-7, 10 хүртэл хоног) нь luteal фазын богиноссон, хангалтгүй өсөлт (0.2-0.3 ° C) - шар биеийн үйл ажиллагаа хангалтгүй байдаг.
Прогестерон дааврын термоген нөлөө нь биеийн температурыг дор хаяж 0.33 хэмээр нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг (үр нөлөө нь luteal төгсгөл хүртэл, өөрөөр хэлбэл сарын тэмдгийн мөчлөгийн хоёр дахь үе хүртэл үргэлжилнэ). Суперовуляци хийснээс хойш 8-9 хоногийн дараа прогестерон дааврын түвшин дээд цэгтээ хүрдэг бөгөөд энэ нь бордсон өндөг умайн хананд суулгах хугацаатай ойролцоо байна.

Суурийн температурын графикийг хийснээр та Суперовуляци хийх хугацааг тодорхойлохоос гадна таны биед ямар процесс явагдаж байгааг олж мэдэх боломжтой.

Суурийн температурын графикийн тайлбар. Жишээ

Суурийн температурын графикийг хэмжилтийн дүрмийг харгалзан зөв хийсэн бол энэ нь зөвхөн Суперовуляци байгаа эсэхээс гадна зарим өвчнийг илрүүлж чадна.

Хамгаалах шугам

Суперовуляци хийхээс өмнөх мөчлөгийн эхний үе шатанд 6 температурын утгыг зурсан байна.

Энэ нь мөчлөгийн эхний 5 хоног, түүнчлэн температурт янз бүрийн сөрөг хүчин зүйлс нөлөөлж болзошгүй өдрүүдийг тооцохгүй (температурыг хэмжих дүрмийг үзнэ үү). Энэ шугам нь графикаас ямар нэгэн дүгнэлт гаргахыг зөвшөөрдөггүй бөгөөд зөвхөн тайлбарлах зорилготой.

Суперовуляци хийх шугам

Суперовуляци эхлэхийг үнэлэхийн тулд Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллагаас (ДЭМБ) тогтоосон дүрмийг ашигладаг.

Дараалсан гурван температурын утга нь өмнөх 6 температурын утгын дагуу зурсан шугамын түвшнээс дээш байх ёстой.
Төвийн шугам ба температурын гурван утгын хоорондох зөрүү нь гурван өдрийн хоёр өдөр дор хаяж 0.1 градус байх ёстой бөгөөд эдгээр өдрийн нэгд дор хаяж 0.2 градус байх ёстой.

Хэрэв таны температурын муруй эдгээр шаардлагыг хангаж байвал өндгөвчний дараа 1-2 хоногийн дараа таны суурь температурын график дээр өндгөвчний шугам гарч ирнэ.

Заримдаа мөчлөгийн эхний үе шатанд өндөр температур байдаг тул ДЭМБ-ын аргыг ашиглан Суперовуляци тодорхойлох боломжгүй байдаг. Энэ тохиолдолд та "хурууны дүрэм" -ийг суурь температурын графикт хэрэглэж болно. Энэ дүрэм нь өмнөх болон дараагийн температураас 0.2 хэмээс их ялгаатай температурын утгыг оруулаагүй болно. Суурийн температурын ерөнхий график хэвийн байвал Суперовуляци тооцохдоо ийм температурын утгыг тооцох ёсгүй.

Хамгийн оновчтой хугацааЖирэмслэлтийн хувьд Суперовуляци хийх өдөр ба түүнээс 2 хоногийн өмнө тооцно.

Сарын тэмдгийн мөчлөгийн үргэлжлэх хугацаа

Циклийн нийт үргэлжлэх хугацаа нь ихэвчлэн 21 хоногоос багагүй, 35 хоногоос хэтрэхгүй байх ёстой. Хэрэв таны мөчлөг богино эсвэл урт бол та өндгөвчний үйл ажиллагааны доголдолтой байж магадгүй бөгөөд энэ нь ихэвчлэн үргүйдлийн шалтгаан болж, эмэгтэйчүүдийн эмчийн үзлэгт хамрагдах шаардлагатай болдог.

Хоёр дахь фазын урт

Суурийн температурын графикийг эхний болон хоёр дахь үе шатанд хуваана. Хуваалт нь өндгөвчний шугам (босоо) тэмдэглэгдсэн газар явагдана. Үүний дагуу мөчлөгийн эхний үе шат нь Суперовуляци хийхээс өмнөх графикийн сегмент бөгөөд мөчлөгийн хоёр дахь үе нь өндгөвчний дараа юм.

Циклийн хоёр дахь үе шатны үргэлжлэх хугацаа нь ихэвчлэн 12-16 хоног, ихэвчлэн 14 хоног байдаг. Үүний эсрэгээр, эхний үе шатны урт нь маш их ялгаатай байж болох бөгөөд эдгээр өөрчлөлтүүд нь өөр өөр байдаг хувь хүний ​​хэм хэмжээ. Үүний зэрэгцээ, янз бүрийн мөчлөгт эрүүл эмэгтэйд эхний болон хоёр дахь үе шатуудын уртад мэдэгдэхүйц ялгаа байх ёсгүй. Циклийн нийт урт нь ихэвчлэн эхний үе шатны уртаас хамаарч өөрчлөгддөг.

График дээр тодорхойлогдсон, дараагийн дааврын судалгаагаар батлагдсан асуудлуудын нэг нь хоёр дахь үе шатны бүтэлгүйтэл юм. Хэрэв та суурь температурыг хэд хэдэн мөчлөгөөр хэмжиж, хэмжилтийн бүх дүрмийг дагаж мөрдвөл хоёр дахь үе шат нь 10 хоногоос бага байвал энэ нь эмэгтэйчүүдийн эмчтэй зөвлөлдөх шалтгаан болдог. Түүнчлэн, хэрэв та Суперовуляци хийх үед бэлгийн харьцаанд тогтмол ордог бол жирэмслэлт үүсэхгүй, хоёр дахь үе шат нь доод хязгаарт (10 эсвэл 11 хоног) байвал энэ нь хоёр дахь үе шат хангалтгүй байгааг илтгэнэ.

Температурын зөрүү

Ихэвчлэн эхний болон хоёр дахь үе шатуудын дундаж температурын зөрүү 0.4 градусаас их байх ёстой. Хэрэв энэ нь бага байвал дааврын эмгэгийг илтгэнэ. Прогестерон, эстроген дааврын цусны шинжилгээ хийлгэж, эмэгтэйчүүдийн эмчээс зөвлөгөө аваарай.

Сийвэн дэх прогестерон дааврын хэмжээ 2.5-4.0 нг/мл (7.6-12.7 нмоль/л) -ээс хэтрэх үед суурь температурын өсөлт үүсдэг. Гэсэн хэдий ч монофазын суурь температурыг хэд хэдэн өвчтөнд илрүүлсэн хэвийн түвшинмөчлөгийн хоёр дахь үе шатанд прогестерон. Үүнээс гадна монофазын суурь температур нь өндгөвчний мөчлөгийн ойролцоогоор 20% -д ажиглагддаг. Хоёр фазын суурь температурын энгийн мэдэгдэл нь шар биеийн хэвийн үйл ажиллагааг батлахгүй. Суперовуляци хийх хугацааг тодорхойлохын тулд суурь температурыг ашиглах боломжгүй, учир нь өндгөвчгүй уутанцраас лютеинизаци хийх үед ч хоёр фазын суурь температур ажиглагддаг. Гэсэн хэдий ч суурь температурын өгөгдлийн дагуу luteal фазын үргэлжлэх хугацаа, Суперовуляци хийсний дараа суурь температурын өсөлт бага байгааг олон зохиогчид Суперовуляци хийдэггүй уутанцрын luteinization хам шинжийг оношлох шалгуур болгон хүлээн зөвшөөрдөг.

Сонгодог эмэгтэйчүүдийн гарын авлага нь температурын муруй таван үндсэн төрлийг тодорхойлдог.

Ийм графикууд нь мөчлөгийн хоёр дахь үе шатанд температурын өсөлтийг дор хаяж 0.4 С-ээр харуулж байна; температурын мэдэгдэхүйц "өмнөхөөс өмнөх" ба "сарын тэмдгийн өмнөх" бууралт. Суперовуляци хийсний дараа температур нэмэгдэх хугацаа 12-14 хоног байна. Энэ муруй нь ердийн хоёр үе шаттай сарын тэмдгийн мөчлөгийн хувьд ердийн зүйл юм.

Жишээ график нь мөчлөгийн 12 дахь өдөр өндгөвчний өмнөх уналт (температур нь өндгөвчнөөс хоёр хоногийн өмнө мэдэгдэхүйц буурдаг), мөн мөчлөгийн 26 дахь өдрөөс эхлэн сарын тэмдгийн өмнөх уналтыг харуулж байна.

Хоёр дахь үе шатанд температур бага зэрэг нэмэгддэг. Эхний болон хоёр дахь үе шатанд температурын зөрүү 0.2-0.3 С-ээс ихгүй байна Ийм муруй нь эстроген-прогестерон дааврын дутагдлыг илтгэнэ. Доорх графикуудын жишээг харна уу.

Хэрэв ийм графикууд мөчлөгөөс мөчлөгт давтагдвал энэ нь зааж болно дааврын тэнцвэргүй байдалүргүйдлийн шалтгаан болдог.

Суурийн температур нь сарын тэмдэг ирэхээс хэдхэн минутын өмнө нэмэгдэж эхэлдэг бөгөөд температурын "сарын тэмдгийн өмнөх" бууралт байдаггүй. Циклийн хоёр дахь үе нь 10 хоногоос бага хугацаанд үргэлжилж болно. Энэ муруй нь хоёр дахь үе шатны дутагдалтай хоёр үе шаттай сарын тэмдгийн мөчлөгийн хувьд ердийн зүйл юм. Доорх графикуудын жишээг харна уу.

Ийм мөчлөгт жирэмслэх боломжтой боловч эхнээсээ аюул заналхийлж байна. Одоогийн байдлаар эмэгтэй хүн жирэмсний талаар мэдэхгүй хэвээр байгаа тул эмэгтэйчүүдийн эмч хүртэл ийм үед онош тавихад хэцүү байдаг. эрт. Ийм хуваарьтай бол бид үргүйдлийн тухай биш, харин зулбалтын тухай ярьж магадгүй юм. Хэрэв энэ хуваарь 3 мөчлөгт давтагдвал эмэгтэйчүүдийн эмчтэйгээ холбоо бариарай.

Суперовуляцигүй мөчлөгийн үед прогестерон даавар үүсгэдэг шар бие үүсдэггүй бөгөөд суурь температурын өсөлтөд нөлөөлдөг. Энэ тохиолдолд суурь температурын график нь температурын өсөлтийг харуулдаггүй бөгөөд өндгөвчний ялгарал илрээгүй байна. Хэрэв график дээр өндгөвчний шугам байхгүй бол бид ановуляцийн мөчлөгийн тухай ярьж байна.

Эмэгтэй хүн бүр жилд хэд хэдэн ановуляци хийх мөчлөгтэй байж болно - энэ нь хэвийн үзэгдэл бөгөөд эмнэлгийн оролцоо шаарддаггүй, гэхдээ энэ байдал мөчлөгөөс мөчлөг хүртэл давтагддаг бол эмэгтэйчүүдийн эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Суперовуляци байхгүй бол жирэмслэлт боломжгүй юм!

Бүх мөчлөгийн туршид тодорхой өсөлт байхгүй үед монотон муруй үүсдэг. Энэ хуваарь нь ановуляци (өндөггүй) мөчлөгийн үед ажиглагддаг. Доорх графикуудын жишээг харна уу.

Дунджаар эмэгтэй хүн жилд нэг удаа ановуляци хийдэг бөгөөд энэ тохиолдолд санаа зовох шалтгаан байхгүй. Гэхдээ мөчлөгөөс мөчлөгт давтагддаг ановуляцийн хэв маяг нь эмэгтэйчүүдийн эмчтэй зөвлөлдөх маш ноцтой шалтгаан болдог. Суперовуляци байхгүй бол эмэгтэй хүн жирэмслэх боломжгүй бөгөөд бид эмэгтэй хүний ​​үргүйдлийн тухай ярьж байна.

Эстрогений дутагдал

Эмх замбараагүй температурын муруй. График нь температурын том мужийг харуулсан бөгөөд энэ нь дээр дурдсан төрлүүдийн аль нэгэнд тохирохгүй. Энэ төрлийн муруй нь эстрогений дутагдалтай үед ажиглагдаж болох бөгөөд санамсаргүй хүчин зүйлээс хамаардаг. Графикуудын жишээг доор харуулав.

Чадварлаг эмэгтэйчүүдийн эмч эм өгөхөөс өмнө дааврын шинжилгээ, хэт авиан шинжилгээг хийх нь гарцаагүй.

.

Эхний үе шатанд өндөр суурь температур

Суурийн температурын графикийг эхний болон хоёр дахь үе шатанд хуваана. Хуваалт нь өндгөвчний шугам (босоо шугам) тэмдэглэгдсэн газар явагдана. Үүний дагуу мөчлөгийн эхний үе шат нь Суперовуляци хийхээс өмнөх графикийн сегмент бөгөөд мөчлөгийн хоёр дахь үе нь өндгөвчний дараа юм.

Эстрогений дутагдал

Циклийн эхний үе шатанд эмэгтэй хүний ​​биед эстроген даавар давамгайлдаг. Энэ дааврын нөлөөгөөр өндгөвчний өмнөх суурь температур дунджаар 36.2-36.5 градус байна. Хэрэв эхний үе шатанд температур нэмэгдэж, энэ түвшнээс дээш байвал эстрогений дутагдал гэж үзэж болно. Энэ тохиолдолд эхний үе шатны дундаж температур 36.5 - 36.8 градус хүртэл нэмэгдэж, энэ түвшинд хадгалагдана. Эстрогений түвшинг нэмэгдүүлэхийн тулд эмэгтэйчүүдийн эмч-дотоод шүүрлийн эмч нар дааврын эмийг тогтооно.

Эстрогений дутагдал нь мөчлөгийн хоёр дахь үе шатанд (37.1 градусаас дээш) температур нэмэгдэхэд хүргэдэг бол температурын өсөлт нь удаан бөгөөд 3 хоногоос илүү хугацаа шаардагддаг.

Жишээ графикийг ашиглан эхний үе шатанд температур 37.0 градусаас дээш, хоёр дахь үе шатанд 37.5 хүртэл нэмэгдэж, мөчлөгийн 17, 18 дахь өдөр температурын 0.2 градусаар нэмэгдсэн нь ач холбогдолгүй юм. Ийм хуваарьтай мөчлөгт бордох нь маш их асуудалтай байдаг.

Хавсралтуудын үрэвсэл

Эхний үе шатанд температур нэмэгдэх өөр нэг шалтгаан нь хавсралтын үрэвсэл байж болно. Энэ тохиолдолд температур нь эхний үе шатанд хэдхэн хоногийн турш 37 градус хүртэл нэмэгдэж, дараа нь дахин буурдаг. Ийм графикт өндгөвчний өсөлтийг "далдалдаг" тул өндгөвчний тоог тооцоолоход хэцүү байдаг.

График жишээн дээр мөчлөгийн эхний үе дэх температурыг 37.0 хэмд байлгаж, өсөлт нь огцом гарч, мөн огцом буурч байна. Циклийн 6 дахь өдөр температурын өсөлтийг өндгөвчний өсөлт гэж андуурч болно, гэхдээ үнэн хэрэгтээ энэ нь үрэвслийг илтгэнэ. Ийм учраас үрэвслийн улмаас температур нэмэгдэж, дараа нь дахин буурч, дараа нь өндгөвчний улмаас өсдөг хувилбарыг үгүйсгэхийн тулд мөчлөгийн туршид температурыг хэмжих нь маш чухал юм.

Эндометрит

Ихэвчлэн сарын тэмдгийн цус алдалтын үед эхний үе шатанд температур буурах ёстой. Хэрэв мөчлөгийн төгсгөлд таны температур сарын тэмдэг ирэхээс өмнө буурч, сарын тэмдэг эхлэхэд дахин 37.0 хэм хүртэл нэмэгдвэл (мөчлөгийн 2-3 дахь өдөр бага тохиолддог) энэ нь эндометрит байгааг илтгэнэ.

Онцлог шинж чанар нь сарын тэмдэг ирэхээс өмнө температур буурч, дараагийн мөчлөгийн эхэн үед нэмэгддэг. Хэрэв эхний мөчлөгт сарын тэмдэг ирэхээс өмнө температур буурахгүй, өөрөөр хэлбэл температур энэ түвшинд хэвээр байвал цус алдалт эхэлсэн ч жирэмслэлтийг тооцож болно. Жирэмсний тестийг авч, үнэн зөв оношлохын тулд хэт авиан шинжилгээг хийх эмэгтэйчүүдийн эмчтэй холбоо барина уу.

Хэрэв эхний үе шатанд суурь температур нэг өдрийн турш огцом өсвөл энэ нь юу ч гэсэн үг биш юм. Хавсралтуудын үрэвсэл нь нэг өдрийн дотор эхэлж, дуусах боломжгүй юм. Түүнчлэн, эстрогений дутагдал нь эхний үе шатанд тусдаа температур биш харин бүхэл бүтэн графикийг үнэлэх замаар л таамаглаж болно. Биеийн өндөр эсвэл өндөр температур дагалддаг өвчний хувьд суурь температурыг хэмжих, түүний мөн чанарыг үнэлэх, графикийг шинжлэх нь утгагүй юм.

Сарын тэмдгийн мөчлөгийн хоёр дахь үе шатанд бага температур

Циклийн хоёр дахь үе шатанд суурь температур нь эхний үе шатаас мэдэгдэхүйц ялгаатай (ойролцоогоор 0.4 градус) байх ёстой бөгөөд хэрэв та температурыг шулуун гэдсээр хэмжвэл 37.0 градус ба түүнээс дээш байх ёстой. Хэрэв температурын зөрүү 0.4 градусаас бага, хоёр дахь үе шатны дундаж температур 36.8 градус хүрэхгүй бол энэ нь асуудлыг илтгэнэ.

Шар биений дутагдал

Циклийн хоёр дахь үе шатанд эмэгтэй бие нь прогестерон даавар буюу шар биеийн дааврын даавар үүсгэж эхэлдэг. Энэ даавар нь мөчлөгийн хоёр дахь үе шатанд температурыг нэмэгдүүлэх, сарын тэмдэг ирэхээс урьдчилан сэргийлэх үүрэгтэй. Хэрэв энэ даавар хангалтгүй бол температур аажмаар нэмэгдэж, үр дүнд нь жирэмслэлт нь аюулд орж болзошгүй юм.

Шар биений дутагдалтай температур нь сарын тэмдэг ирэхээс өмнөхөн нэмэгдэж, "сарын тэмдгийн өмнөх" бууралт байхгүй. Энэ нь дааврын дутагдлыг илтгэж болно. Циклийн хоёр дахь үе шатанд прогестерон дааврын цусны шинжилгээнд үндэслэн оношийг тогтооно. Хэрэв түүний үнэ цэнэ буурсан бол эмэгтэйчүүдийн эмч ихэвчлэн прогестерон орлуулагчийг заадаг: utrozhestan эсвэл duphaston. Эдгээр эмийг Суперовуляци хийсний дараа хатуу хэрэглэдэг. Хэрэв жирэмслэлт тохиолдвол 10-12 долоо хоног хүртэл хэрэглэнэ. Жирэмсний үед хоёр дахь үе шатанд прогестерон дааврын бэлдмэлийг гэнэт татан буулгах нь жирэмслэлтийг зогсоох аюулд хүргэдэг.

Богино хоёр дахь үе шаттай графикуудад онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Хэрэв хоёр дахь үе шат нь 10 хоногоос бага бол хоёр дахь үе шат хангалтгүй гэж дүгнэж болно.

Суурийн температур 14 хоногоос дээш хугацаагаар нэмэгддэг нөхцөл байдал нь жирэмслэлт, өндгөвчний шар биеийн уйланхай үүсэх, түүнчлэн аарцагны эрхтнүүдийн цочмог үрэвсэлт үйл явцын үед тохиолддог.

Эстроген-прогестерон дааврын дутагдал

Хэрэв хоёр дахь үе шатанд бага температуртай хослуулан таны хүснэгтэд өндгөвчний дараа температур бага зэрэг нэмэгдэж (0.2-0.3 С) байвал ийм муруй нь зөвхөн прогестерон дааврын дутагдал төдийгүй эстроген дааврын дутагдлыг илтгэнэ. .

Гиперпролактинеми

Жирэмслэлт, хөхүүл үеийг хадгалах үүрэгтэй гипофиз даавар, пролактины түвшин нэмэгдсэнтэй холбоотойгоор энэ тохиолдолд суурь температурын график нь жирэмсэн эмэгтэйн графиктай төстэй байж болно. Жирэмсний үеийн нэгэн адил сарын тэмдэг ирэхгүй байж болно. Гиперпролактинемийн суурь температурын графикийн жишээ

Суперовуляци өдөөх суурь температурын график

Суперовуляци, ялангуяа хөхний хорт хавдрын хоёр дахь үе шатанд дуфастон хэрэглэснээр кломифен (клостилбегит) -ийг өдөөх үед суурь температурын график нь дүрмээр "хэвийн" болдог - хоёр үе шаттай, тодорхой фазын шилжилттэй. хоёрдугаар үе шатанд нэлээд өндөр температур, "алхам" шинж чанартай (температур 2 дахин нэмэгддэг), бага зэрэг уналттай. Хэрэв өдөөлтийн үед температурын график нь эсрэгээрээ эвдэрч, хэвийн хэмжээнээс хазайсан бол энэ нь эмийн тунг буруу сонгосон эсвэл өдөөх зохисгүй хувилбарыг илтгэнэ (бусад эм шаардлагатай байж болно). Кломифенийг өдөөх үед эхний үе шатанд температурын өсөлт нь эмэнд мэдрэмтгий байдаг.

Суурийн температурын графикийн онцгой тохиолдлууд

Температурын зөрүү 0.4 градусаас багагүй тохиолдолд хоёр үе шатанд бага эсвэл өндөр температур нь эмгэг биш юм. Энэ бол бие махбодийн бие даасан шинж чанар юм. Хэмжилтийн арга нь температурын утгад бас нөлөөлж болно. Ихэвчлэн амаар хэмжихэд суурь температур нь шулуун гэдсээр эсвэл үтрээний хэмжилтээс 0.2 градусаар бага байдаг.

Эмэгтэйчүүдийн эмчтэй хэзээ холбоо барих вэ?

Хэрэв та температурыг хэмжих дүрмийг чанд дагаж мөрдөж, суурь температурын хүснэгтэд заасан асуудлуудыг дор хаяж 2 мөчлөгт дараалан ажиглавал нэмэлт шинжилгээ хийлгэхийн тулд эмчид хандаарай. Эмэгтэйчүүдийн эмч зөвхөн график дээр үндэслэн онош тавихаас болгоомжил. Та юуг анхаарах хэрэгтэй вэ:

ановуляторын хуваарь
жирэмслэхгүй байх үед тогтмол мөчлөгийн саатал
хожуу Суперовуляци, хэд хэдэн мөчлөгийн туршид жирэмслэхгүй байх
тодорхойгүй Суперовуляци бүхий маргаантай графикууд
мөчлөгийн туршид өндөр температуртай графикууд
мөчлөгийн туршид бага температуртай графикууд
богино (10 хоногоос бага) хоёр дахь үе шаттай хуваарь
мөчлөгийн хоёр дахь үе шатанд 18 хоногоос дээш хугацаагаар өндөр температуртай графикууд, сарын тэмдэг ирэхгүй, жирэмсний тест сөрөг гарсан.
шалтгаангүй цус алдалт эсвэл мөчлөгийн дундуур их хэмжээний ялгадас гарах
5-аас дээш хоног үргэлжилдэг хүнд сарын тэмдэг
Эхний болон хоёр дахь үе шатанд температурын зөрүү нь 0.4 градусаас бага графикууд
21 хоногоос богино буюу 35 хоногоос дээш мөчлөг
Суперовуляци тодорхой тодорхойлогдсон графикууд, Суперовуляци хийх үед тогтмол бэлгийн харьцаанд орох, хэд хэдэн мөчлөгт жирэмслэлт байхгүй

Суурийн температурын графикийн дагуу үргүйдлийн шинж тэмдэг:

Циклийн хоёр дахь үе шатны дундаж утга (температурын өсөлтийн дараа) нь эхний үе шатны дундаж утгыг 0.4 ° С-аас бага хэмжээгээр давсан байна.
Циклийн хоёр дахь үе шатанд температурын уналт (температур 37 ° C-аас доош буурдаг) байдаг.
Циклийн дунд температурын өсөлт нь 3-4 хоногоос дээш хугацаагаар үргэлжилдэг.
Хоёр дахь үе шат нь богино (8 хоногоос бага).

Суурийн температураар жирэмслэлтийг тодорхойлох

Суурийн температураар жирэмслэлтийг тодорхойлох арга нь мөчлөгт Суперовуляци байгаа тохиолдолд ажилладаг, учир нь эрүүл мэндийн зарим асуудал нь суурь температурыг дур зоргоороо удаан хугацаанд нэмэгдүүлж, сарын тэмдэг ирэхгүй байж болно. Ийм эмгэгийн тод жишээ бол гипофиз булчирхайгаас пролактин дааврын үйлдвэрлэл нэмэгдсэнтэй холбоотой гиперпролактинеми юм. Пролактин нь жирэмслэлт, хөхүүл үеийг хадгалах үүрэгтэй бөгөөд зөвхөн жирэмслэлт, хөхүүл үед л нэмэгддэг (хэвийн нөхцөл, янз бүрийн эмгэгийн графикийн жишээг үзнэ үү).

Сарын тэмдгийн мөчлөгийн янз бүрийн үе шатанд суурь температурын хэлбэлзэл нь 1, 2-р үе шатыг хариуцдаг дааврын янз бүрийн түвшингээс шалтгаална.

Сарын тэмдгийн үед суурь температур үргэлж нэмэгддэг (ойролцоогоор 37.0 ба түүнээс дээш). Суперовуляци хийхээс өмнө мөчлөгийн эхний үе шатанд (уутанцрын) суурь температур бага, 37.0 градус хүртэл байдаг.

Суперовуляци хийхээс өмнө суурь температур буурч, өндгөвчний дараа тэр даруй 0.4 - 0.5 градусаар нэмэгдэж, дараагийн сарын тэмдэг ирэх хүртэл өндөр хэвээр байна.

Сарын тэмдгийн мөчлөгийн янз бүрийн урттай эмэгтэйчүүдэд уутанцрын фазын үргэлжлэх хугацаа өөр өөр байдаг ба мөчлөгийн luteal (хоёр дахь) үе шат нь ойролцоогоор ижил бөгөөд 12-14 хоногоос хэтрэхгүй байна. Тиймээс хэрэв үсрэлтийн дараа суурь температур (энэ нь Суперовуляци байгааг илтгэнэ) 14 хоногоос дээш хугацаанд өндөр хэвээр байвал энэ нь жирэмслэлтийг илтгэнэ.

Жирэмслэлтийг тодорхойлох энэ арга нь мөчлөгт Суперовуляци байгаа тохиолдолд үр дүнтэй байдаг, учир нь эрүүл мэндийн зарим асуудал нь суурь температурыг дур мэдэн удаан хугацаанд нэмэгдүүлж, сарын тэмдэг ирэхгүй байж болно. Ийм эмгэгийн тод жишээ бол гипофиз булчирхайгаас пролактин дааврын үйлдвэрлэл нэмэгдсэнтэй холбоотой гиперпролактинеми юм. Пролактин нь жирэмслэлт, хөхүүл үеийг хадгалах үүрэгтэй бөгөөд ихэвчлэн жирэмслэлт, хөхүүл үед л нэмэгддэг.

Хэрэв эмэгтэй хүн жирэмсэн бол сарын тэмдэг ирэхгүй бөгөөд жирэмсний туршид температур өндөр хэвээр байх болно. Жирэмсний үед суурь температур буурах нь жирэмслэлтийг хадгалах дааврын дутагдал, түүнийг зогсоох аюулыг илтгэнэ.

Жирэмслэлтийн үед ихэнх тохиолдолд суулгац нь өндгөвчний дараа 7-10 хоногийн дараа тохиолддог - бордсон өндөгийг эндометрийн (умайн дотоод салст бүрхэвч) нэвтрүүлэх. Ховор тохиолдолд эрт (7 хоногийн өмнө) эсвэл хожуу (10 хоногийн дараа) суулгац ажиглагдаж байна. Харамсалтай нь эмэгтэйчүүдийн эмчтэй уулзахдаа диаграмм эсвэл хэт авиан шинжилгээний тусламжтайгаар суулгац байгаа эсэх, байхгүй эсэхийг найдвартай тодорхойлох боломжгүй юм. Гэсэн хэдий ч суулгац хийгдсэнийг илтгэх хэд хэдэн шинж тэмдэг байдаг. Эдгээр бүх шинж тэмдгүүдийг өндгөвчний дараа 7-10 хоногийн дараа илрүүлж болно.

Эдгээр өдрүүдэд бага хэмжээний ялгадас гарч ирдэг бөгөөд энэ нь 1-2 хоногийн дотор алга болдог. Энэ нь суулгацын цус алдалт гэж нэрлэгддэг байж болно. Өндөг нь умайн дотоод давхаргад суулгах үед эндометрийн эд эс гэмтдэг бөгөөд энэ нь бага зэрэг ялгадас гарахад хүргэдэг. Гэхдээ хэрэв та мөчлөгийн дундуур байнга ялгадас гарч, жирэмслэхгүй бол эмэгтэйчүүдийн төвтэй холбоо барих хэрэгтэй.

Хоёр дахь үе шатанд нэг өдрийн турш дундаж шугамын түвшинд температурын огцом бууралт, суулгацын таталт гэж нэрлэгддэг. Энэ нь батлагдсан жирэмслэлттэй графикт ихэвчлэн ажиглагддаг шинж тэмдгүүдийн нэг юм. Энэ ухралт нь хоёр шалтгааны улмаас үүсч болно. Нэгдүгээрт, температурыг нэмэгдүүлэх үүрэгтэй прогестерон дааврын үйлдвэрлэл хоёр дахь үе шатны дунд үеэс буурч эхэлдэг бөгөөд жирэмслэлтийн үед түүний үйлдвэрлэл дахин сэргэж, температурын хэлбэлзэлд хүргэдэг. Хоёрдугаарт, жирэмсэн үед эстроген даавар ялгардаг бөгөөд энэ нь температурыг бууруулдаг. Эдгээр хоёр дааврын өөрчлөлтийн хослол нь график дээр суулгацын таталт харагдахад хүргэдэг.

Таны график гурван үе шаттай болсон бөгөөд энэ нь мөчлөгийн хоёр дахь үе шатанд Суперовуляцитай төстэй температурын өсөлтийг график дээр харж байна гэсэн үг юм. Энэ өсөлт нь суулгацын дараа прогестерон дааврын үйлдвэрлэл нэмэгдсэнтэй холбоотой юм.

Жишээ график нь мөчлөгийн 21 дэх өдөр суулгацыг татан буулгах, мөчлөгийн 26 дахь өдрөөс эхлэн гурав дахь үе шат байгааг харуулж байна.

Жирэмсний эхний шинж тэмдгүүд болох дотор муухайрах, цээж хорсох, ойр ойрхон шээх, гэдэсний хямрал эсвэл жирэмслэх мэдрэмж зэрэг нь үнэн зөв хариулт өгөхгүй. Хэрэв танд эдгээр бүх шинж тэмдэг илэрвэл жирэмсэн биш эсвэл ямар нэгэн шинж тэмдэг илрээгүй байж магадгүй.

Эдгээр бүх шинж тэмдгүүд нь жирэмсний баталгаа байж болох ч та эдгээр шинж тэмдгүүдэд найдах ёсгүй, учир нь эдгээр шинж тэмдгүүд илэрч байсан ч жирэмслэлт болоогүй олон жишээ байдаг. Эсвэл эсрэгээр, жирэмслэлт тохиолдоход ямар ч шинж тэмдэг илрээгүй. Таны график дээр температурын өсөлт илт ажиглагдаж, Суперовуляци хийхээс 1-2 хоногийн өмнө эсвэл бэлгийн харьцаанд орсон, өндгөвчний дараа 14 хоногийн дараа температур өндөр хэвээр байвал хамгийн найдвартай дүгнэлтийг гаргаж болно. Энэ тохиолдолд жирэмсний тест хийх цаг ирсэн бөгөөд энэ нь таны хүлээлтийг батлах болно.

Суурийн температурыг хэмжих нь Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллагаас (ДЭМБ) хүлээн зөвшөөрсөн үржил шимийг хянах гол аргуудын нэг юм. Та энэ талаар ДЭМБ-ын баримт бичгийн 117-р хуудаснаас "Жирэмслэхээс хамгаалах аргыг хэрэглэх эмнэлгийн шалгуур"-аас уншиж болно.

Хүсээгүй жирэмслэлтээс хамгаалахын тулд суурь температурын аргыг хэрэглэхдээ суурь температурын хуваарийн дагуу зөвхөн өндгөвчний өдрүүд аюултай байж болзошгүйг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Тиймээс, өндгөвчний дараа үүсдэг суурь температурын өсөлтөөс хойш 3 дахь өдрийн орой хүртэл сарын тэмдэг ирсэн үеэс эхлэн хүсээгүй жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэх нэмэлт арга хэмжээ авах нь дээр.

Манай байнгын уншигч Наталья Горшкова танд суурь температурын хүснэгтээ хурдан бөглөж, автоматаар зурах маягтыг эмхэтгэсэн бөгөөд та хэвлэж аваад эмчдээ үзүүлэх боломжтой. Та линкээс татаж авах боломжтой: .

Графикуудыг эндээс авч үзнэ

Анхаар! Зөвхөн суурь температурын график дээр үндэслэн онош тавих боломжгүй юм. Эмэгтэйчүүдийн эмчийн нэмэлт шинжилгээнд үндэслэн оношийг тогтооно.

Өмнө нь үүнийг тодорхойлдог гэж үздэг байсан болзошгүй жирэмслэлт, Суперовуляци эсвэл эмэгтэйчүүдийн өвчинЭнэ нь маш олон тооны шалгалтыг давсны дараа л боломжтой юм.

Өнөөдөр ийм домог нь ямар ч эмэгтэй бие даан зохиож болох энгийн суурь температурын хүснэгтийг арилгахад тусална. Тэр эмч шиг тодорхой хариулт өгөхгүй, харин түүнд болон танд юу болж байгааг зааж өгөх болно эмэгтэй бие. Энэ нийтлэлд суурь температурын графикийг жишээ, тайлбараар өгөх ба суурь температур яагаад хэрэгтэй вэ, энэ нь юу гэсэн үг вэ.

• олон сарын турш жирэмслэх боломжгүй үед;
• үргүйдэл үүсэх эрсдэл;
• дааврын эмгэг.

Нэмж дурдахад BT-ийг хэмжих нь магадлалыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг амжилттай үзэл баримтлалмөн хүүхдийн хүйсийг төлөвлөх чадвар. Загвар эсвэл дээжийн суурь температурын графикийг онлайнаар татаж авах боломжтой.

Олон эмэгтэйчүүд суурь температурын хэмжилтийг нухацтай авч үздэггүй бөгөөд энэ нь ямар ч ашиггүй албан ёсны зүйл гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч энэ нь тийм биш юм. BT-ийн уншилтын ачаар эмч дараахь зүйлийг тодорхойлж чадна.

• өндөг хэрхэн боловсорч гүйцдэгийг тогтоох;
• Суперовуляци хийх хугацааг тодорхойлох;
• дараагийн сарын тэмдгийн ойролцоо огноо;
• BT-ийн уншилтууд нь эндометритийг тодорхойлоход тийм ч ховор биш юм.

BT-ийг 3 мөчлөгийн дотор хэмжих шаардлагатай бөгөөд энэ нь огнооны талаар илүү нарийвчлалтай мэдээлэл өгөх болно таатай үзэл баримтлал. Туршлагатай эмэгтэйчүүдийн эмч танд графикийн заалтыг тайлахад тусална. Та мөн интернетээс суурь температурын графикийн жишээг харж болно.

BT хэмжих термометр

Хэмжилтийн хувьд нэг төрлийн термометрийг ашигладаг бөгөөд хэмжилтийн явцад өөрчлөгддөггүй. Тиймээс суурь температурын график дээрх норм буюу хазайлтыг харах боломжтой болно.

Мөнгөн усны термометр нь температурыг 4-5 минутын дотор хэмждэг бол электрон термометр нь 2 дахин хурдан хэмждэг. Хэмжилт бүрийн өмнө болон дараа төхөөрөмжийг антисептикээр арчиж, хэрэглэхийн өмнө хатаахаа бүү мартаарай.

BT хэмжилтийг зөв хийх

Нарийвчлалтай, үр дүнтэй зураг зурах нь тодорхой дүрмийг дагаж мөрдөхийг шаарддаг.

• BT хэмжилтийг өдөр бүр, боломжтой бол сарын тэмдгийн үед эсвэл амьсгалын замын өвчний үед хийх ёстой;
• Температурын хэмжилтийг шулуун гэдэс, ам, үтрээнд хийдэг. Гол дүрэм бол хэмжилтийн байршил бүхэл бүтэн мөчлөгийн туршид өөрчлөгдөхгүй байх явдал юм. Эмч нар үтрээний температурыг хэмжихийг зөвлөж байна. Хэрэв BT-ийг шулуун гэдсээр эсвэл үтрээгээр хэмжсэн бол төхөөрөмжийн нарийн хэсгийг 3-4 минутын турш хүссэн газарт нь болгоомжтой оруулна;
• Өглөө босохгүйгээр BT-ийг нэн даруй хэмжих хэрэгтэй, энэ бол хатуу дүрэм бөгөөд нэгэн зэрэг. Суурийн температурыг унтахаас нэг цагийн дараа эсвэл өдрийн цагаар хэмжих нь үнэн зөв үр дүнг өгөхгүй байж болно;
• Хэмжилтийг зөвхөн хэвтэж байгаа байрлалд хийдэг. Тиймээс оройн цагаар термометрээ бэлдэж, орныхоо хажууд байрлуулах хэрэгтэй. Хэрэв та бие засах хэрэгтэй бол энд бас хэдэн минут хүлээх хэрэгтэй болно. Хэт их үйл ажиллагаа нь найдваргүй үр дүнг өгөх болно;
• BT хэмжсэний дараа уншилтыг нэн даруй авна. Хэрэв үүнийг 2-5 минутын дараа хийсэн бол үр дүн нь хүчингүй болно;
• гэдгийг санаарай дотно харилцааорой эсвэл өглөө, түүнчлэн нислэг, хэт идэвхтэй спорт болон ханиадсуурь температурын үр дүнгийн нарийвчлалд буруу нөлөөлж болзошгүй;
• Мөн 4 цаг тасралтгүй унтсаны дараа BT-ийг хэмжих ёстой.

BT мэдээллийн хүснэгт

BT-ийг тодорхойлох хүснэгтэд дараахь зүйлийг багтаасан байх ёстой.

• сар, жил;
• мөчлөгийн өдөр;
• хэмжилтийн үр дүн;
• нэмэлт: энд та BT-д нөлөөлж болох бүх параметрүүдийг зааж өгөх хэрэгтэй. Үүнд: үтрээний ялгадас, өмнөх өдөр бэлгийн хавьталд орох, илрэл харшлын урвал, вируст өвчин, хүлээн авалт эмгэх мэт.

Эдгээр хүчин зүйлсийн нарийвчилсан тайлбар нь эмчийн жирэмслэлтийн хугацааг хамгийн зөв тодорхойлоход тусална. Хэрэв хүсвэл суурь температурын хүснэгтийг эмэгтэйчүүдийн эмчтэй холбоотой ямар ч эмнэлгийн вэбсайтаас татаж авч болно.

Циклтэй харьцуулахад BT-ийн өөрчлөлт

BT нь мөчлөг, эсвэл цаг хугацаанаас хамаарч өөрчлөгддөг гэдгийг анхаарна уу.

Тиймээс, мөчлөгийн эхний үе шатанд зөвхөн өндөгний боловсорч гүйцсэн үед BT бага, аажмаар хамгийн багадаа буурч, дараа нь дахин нэмэгддэг. Хамгийн их ба хамгийн бага BT хоорондын ялгаа нь 04-0.8 градус байна.

Хэрэв сарын тэмдэг ирэх үед хэмжилт хийвэл температур яг 37 градус байх бөгөөд өндгөвчний төгсгөлийн дараа прогестерон дааврын нөлөөгөөр 37.1-37.1 хүртэл өсдөг.

Хэрэв график нь эхний үе шатанд BT нь хоёр дахь үетэй харьцуулахад хамаагүй өндөр байгааг харуулсан бол эстроген дааврын дутагдал илт байна. Танд цаг товлох шаардлагатай байж магадгүй дааврын эм. Хоёр дахь үе шат нь эхнийхтэй харьцуулахад бага температураар тодорхойлогддог тохиолдолд энд байна бид ярьж байнабага прогестерон тухай.

Хоёр мөчлөг тогтвортой байвал энэ нь Суперовуляци болсныг илтгэнэ. Хэрэв хоёр дахь үе шатанд BT нэмэгдээгүй бол Суперовуляци байхгүй байх магадлалтай, өөрөөр хэлбэл. өндөг гарч ирээгүй.

BT хуваарь нь нэлээд тохиромжтой бөгөөд орчин үеийн аргатөлөвлөлтийн салшгүй хэсэг болох Суперовуляци тодорхойлох амжилттай жирэмслэлт. Суурийн температурын үр дүн нь эмэгтэйчүүдийн эмч рүү очихоос өмнө бас ашигтай байх болно.

BT диаграмын тайлбар ба жишээ

Графикийг зөв барьж, эмэгтэй хүн бэлтгэхдээ бүх зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл энэ нь зөвхөн Суперовуляци байгаа эсэхийг төдийгүй бэлэг эрхтний эрхтнүүдийн эмгэгийг тодорхойлох боломжийг олгодог.

График дээр та зургаан температурын утгын дээр зурсан давхцсан шугамыг харж болно, яг эхний үе шатанд. Ердийн суурь температурын график нь эмгэг, хазайлтгүйгээр иймэрхүү харагдаж байна. Эм уусны нөлөөн дор үр дүн нь гажуудсан өдрүүдийг л тооцдоггүй. вируст өвчин, өмнөх өдөр бэлгийн хавьталд орох гэх мэт.

Суперовуляци хийх үр нөлөө

Суперовуляци хийхийг тодорхойлохын тулд та стандарт дүрмийг ашиглах хэрэгтэй.

дунд шугам болон 3 BT үр дүнд анхаарлаа хандуулаарай, гурван тохиолдлын хоёр дахь ялгаа нь дор хаяж 0.1 градус байх ёстой. Хэрэв эдгээр нь хүснэгтийн үр дүн юм бол 1-2 хоногийн дараа та өндгөвчний тодорхой шугамыг ажиглах боломжтой болно.

Хоёр дахь шатны үргэлжлэх хугацаа

Бидний олж мэдсэнээр BT график нь хоёр үе шатанд хуваагддаг бөгөөд үүнийг босоо шугам байрладаг дээрх зурган дээрээс харж болно. Хоёр дахь үе шатанд хэвийн мөчлөг нь 12-17 хоног байдаг боловч ихэнхдээ 15 байдаг.

Практикаас харахад 2-р үе шатанд ихэвчлэн дутагдалтай байдаг. Хэрэв та үүнийг тэмдэглэсэн бол энэ үе шат 8-10 хоногоос бага бол энэ нь эмчид хандах ноцтой шалтгаан юм.

Хэрэв бид BT нормын тухай ярих юм бол түүний эхний ба хоёр дахь үе шатуудын хоорондох ялгаа нь ойролцоогоор 0.4-0.5 градус байна, гэхдээ үүнээс ихгүй байна.

Хоёр фазын мөчлөг ба түүний норм (хоёр фазын ердийн хуваарь)

Энэ график дээр BT-ийн өсөлт 0.4 градусаас ихгүй байгааг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Хэрэв та дээрх жишээ графикийг харвал Суперовуляци хийхээс 2 хоногийн өмнө BT буурч байгааг харж болно.

Гормоны дутагдал: прогестерон эстроген

Энэ дутагдалтай үед та BT-ийн мэдэгдэхүйц сул өсөлтийг анзаарах бөгөөд эхний болон хоёр дахь үе шатуудын ялгаа нь 0.2 градусаас ихгүй байх болно. Хэрэв ижил төстэй үзэгдэл гурваас дээш мөчлөгт дараалан ажиглагдвал дааврын ноцтой тэнцвэргүй байдлын талаар ярьж болно. Жирэмсний хувьд энэ нь тохиолдож болох боловч үүнтэй зэрэгцэн зулбах эрсдэл өндөр байдаг.

Түүнчлэн ановуляцийн мөчлөгийн талаар бүү мартаарай. Энэ нь эмэгтэй хүний ​​амьдралд жилд гурван удаа тохиолдож болно. Гэсэн хэдий ч ийм мөчлөгийн тоо 3-4-ээс давсан бол энэ нь эмчид хандах ноцтой шалтгаан юм.

Доорх графикаас та Суперовуляци байхгүй байгааг тодорхой харж болно.

Гормоны дутагдал: эстроген

Графикийн төгсгөлд эмэгтэй хүн BT-ийн том ялгааг ажиглаж, шугам нь өөрөө эмх замбараагүй байдалд байгаа бол бид эстрогений дутагдлын талаар ярьж болно.

Энэ дааврын дутагдал нь хоёр дахь үе шатанд температур 37.2, заримдаа 37.3 хүртэл нэмэгдэж байгааг анзаарч болно.

Температурын өсөлт нь маш удаан бөгөөд 5 хүртэл хоног үргэлжилж болохыг анхаарна уу. Энэ тохиолдолд энэ суурь температурыг эмч хэвийн гэж үзэх болно гэж хэлж болохгүй.

Доорх графикаас та эстрогений дутагдал хэрхэн илэрдэгийг харж болно.

Өмнө нь олон тооны шинжилгээнд хамрагдсаны дараа л жирэмслэлт, Суперовуляци эсвэл эмэгтэйчүүдийн өвчнийг тодорхойлох боломжтой гэж үздэг.

Өнөөдөр ийм домог нь ямар ч эмэгтэй бие даан зохиож болох энгийн суурь температурын хүснэгтийг арилгахад тусална. Тэр эмч шиг нарийн хариулт өгөхгүй, харин түүнд болон танд эмэгтэй хүний ​​биед юу болж байгааг харуулах болно. Энэ нийтлэлд суурь температурын графикийг жишээ, тайлбараар өгөх ба суурь температур яагаад хэрэгтэй вэ, энэ нь юу гэсэн үг вэ.

• олон сарын турш жирэмслэх боломжгүй үед;
• үргүйдэл үүсэх эрсдэл;
• дааврын эмгэг.

Үүнээс гадна BT-ийг хэмжих нь амжилттай жирэмслэх боломж, хүүхдийн хүйсийг төлөвлөх чадварыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Загвар эсвэл дээжийн суурь температурын графикийг онлайнаар татаж авах боломжтой.

Олон эмэгтэйчүүд суурь температурын хэмжилтийг нухацтай авч үздэггүй бөгөөд энэ нь ямар ч ашиггүй албан ёсны зүйл гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч энэ нь тийм биш юм. BT-ийн уншилтын ачаар эмч дараахь зүйлийг тодорхойлж чадна.

• өндөг хэрхэн боловсорч гүйцдэгийг тогтоох;
• Суперовуляци хийх хугацааг тодорхойлох;
• дараагийн сарын тэмдгийн ойролцоо огноо;
• BT-ийн уншилтууд нь эндометритийг тодорхойлоход тийм ч ховор биш юм.

BT-ийг 3 мөчлөгөөр хэмжих шаардлагатай бөгөөд энэ нь таатай жирэмслэлтийн огнооны талаар илүү үнэн зөв мэдээлэл өгөх болно. Туршлагатай эмэгтэйчүүдийн эмч танд графикийн заалтыг тайлахад тусална. Та мөн интернетээс суурь температурын графикийн жишээг харж болно.

BT хэмжих термометр

Хэмжилтийн хувьд нэг төрлийн термометрийг ашигладаг бөгөөд хэмжилтийн явцад өөрчлөгддөггүй. Тиймээс суурь температурын график дээрх норм буюу хазайлтыг харах боломжтой болно.

Мөнгөн усны термометр нь температурыг 4-5 минутын дотор хэмждэг бол электрон термометр нь 2 дахин хурдан хэмждэг. Хэмжилт бүрийн өмнө болон дараа төхөөрөмжийг антисептикээр арчиж, хэрэглэхийн өмнө хатаахаа бүү мартаарай.

BT хэмжилтийг зөв хийх

Нарийвчлалтай, үр дүнтэй зураг зурах нь тодорхой дүрмийг дагаж мөрдөхийг шаарддаг.

• BT хэмжилтийг өдөр бүр, боломжтой бол сарын тэмдгийн үед эсвэл амьсгалын замын өвчний үед хийх ёстой;
• Температурын хэмжилтийг шулуун гэдэс, ам, үтрээнд хийдэг. Гол дүрэм бол хэмжилтийн байршил бүхэл бүтэн мөчлөгийн туршид өөрчлөгдөхгүй байх явдал юм. Эмч нар үтрээний температурыг хэмжихийг зөвлөж байна. Хэрэв BT-ийг шулуун гэдсээр эсвэл үтрээгээр хэмжсэн бол төхөөрөмжийн нарийн хэсгийг 3-4 минутын турш хүссэн газарт нь болгоомжтой оруулна;
• Өглөө босохгүйгээр BT-ийг нэн даруй хэмжих хэрэгтэй, энэ бол хатуу дүрэм бөгөөд нэгэн зэрэг. Суурийн температурыг унтахаас нэг цагийн дараа эсвэл өдрийн цагаар хэмжих нь үнэн зөв үр дүнг өгөхгүй байж болно;
• Хэмжилтийг зөвхөн хэвтэж байгаа байрлалд хийдэг. Тиймээс оройн цагаар термометрээ бэлдэж, орныхоо хажууд байрлуулах хэрэгтэй. Хэрэв та бие засах хэрэгтэй бол энд бас хэдэн минут хүлээх хэрэгтэй болно. Хэт их үйл ажиллагаа нь найдваргүй үр дүнг өгөх болно;
• BT хэмжсэний дараа уншилтыг нэн даруй авна. Хэрэв үүнийг 2-5 минутын дараа хийсэн бол үр дүн нь хүчингүй болно;
• орой эсвэл өглөө дотно харилцаа, түүнчлэн нислэг, хэт идэвхтэй спорт, ханиад нь суурь температурын үр дүнгийн зөв байдалд буруугаар нөлөөлж болохыг санаарай;
• Мөн 4 цаг тасралтгүй унтсаны дараа BT-ийг хэмжих ёстой.

BT мэдээллийн хүснэгт

BT-ийг тодорхойлох хүснэгтэд дараахь зүйлийг багтаасан байх ёстой.

• сар, жил;
• мөчлөгийн өдөр;
• хэмжилтийн үр дүн;
• нэмэлт: энд та BT-д нөлөөлж болох бүх параметрүүдийг зааж өгөх хэрэгтэй. Үүнд: үтрээний ялгадас, өмнөх өдөр бэлгийн хавьталд орох, харшлын урвал, вируст өвчин, эм уух гэх мэт.

Эдгээр хүчин зүйлсийн нарийвчилсан тайлбар нь эмчийн жирэмслэлтийн хугацааг хамгийн зөв тодорхойлоход тусална. Хэрэв хүсвэл суурь температурын хүснэгтийг эмэгтэйчүүдийн эмчтэй холбоотой ямар ч эмнэлгийн вэбсайтаас татаж авч болно.

Циклтэй харьцуулахад BT-ийн өөрчлөлт

BT нь мөчлөг, эсвэл цаг хугацаанаас хамаарч өөрчлөгддөг гэдгийг анхаарна уу.

Тиймээс, мөчлөгийн эхний үе шатанд зөвхөн өндөгний боловсорч гүйцсэн үед BT бага, аажмаар хамгийн багадаа буурч, дараа нь дахин нэмэгддэг. Хамгийн их ба хамгийн бага BT хоорондын ялгаа нь 04-0.8 градус байна.

Хэрэв сарын тэмдэг ирэх үед хэмжилт хийвэл температур яг 37 градус байх бөгөөд өндгөвчний төгсгөлийн дараа прогестерон дааврын нөлөөгөөр 37.1-37.1 хүртэл өсдөг.

Хэрэв график нь эхний үе шатанд BT нь хоёр дахь үетэй харьцуулахад хамаагүй өндөр байгааг харуулсан бол эстроген дааврын дутагдал илт байна. Та дааврын эм уух хэрэгтэй байж магадгүй. Хоёрдахь үе шат нь эхнийхтэй харьцуулахад бага температураар тодорхойлогддог бол бид прогестерон багатай тухай ярьж байна.

Хоёр мөчлөг тогтвортой байвал энэ нь Суперовуляци болсныг илтгэнэ. Хэрэв хоёр дахь үе шатанд BT нэмэгдээгүй бол Суперовуляци байхгүй байх магадлалтай, өөрөөр хэлбэл. өндөг гарч ирээгүй.

BT график нь амжилттай жирэмслэлтийг төлөвлөх салшгүй хэсэг болох Суперовуляци тодорхойлоход тохиромжтой, орчин үеийн арга юм. Суурийн температурын үр дүн нь эмэгтэйчүүдийн эмч рүү очихоос өмнө бас ашигтай байх болно.

BT диаграмын тайлбар ба жишээ

Графикийг зөв барьж, эмэгтэй хүн бэлтгэхдээ бүх зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл энэ нь зөвхөн Суперовуляци байгаа эсэхийг төдийгүй бэлэг эрхтний эрхтнүүдийн эмгэгийг тодорхойлох боломжийг олгодог.

График дээр та зургаан температурын утгын дээр зурсан давхцсан шугамыг харж болно, яг эхний үе шатанд. Ердийн суурь температурын график нь эмгэг, хазайлтгүйгээр иймэрхүү харагдаж байна. Эм уух, вируст өвчин, өмнөх өдөр бэлгийн хавьталд орох гэх мэт үр дүн нь гажуудсан өдрүүдийг бид тооцдоггүй.

Суперовуляци хийх үр нөлөө

Суперовуляци хийхийг тодорхойлохын тулд та стандарт дүрмийг ашиглах хэрэгтэй.

дунд шугам болон 3 BT үр дүнд анхаарлаа хандуулаарай, гурван тохиолдлын хоёр дахь ялгаа нь дор хаяж 0.1 градус байх ёстой. Хэрэв эдгээр нь хүснэгтийн үр дүн юм бол 1-2 хоногийн дараа та өндгөвчний тодорхой шугамыг ажиглах боломжтой болно.

Хоёр дахь шатны үргэлжлэх хугацаа

Бидний олж мэдсэнээр BT график нь хоёр үе шатанд хуваагддаг бөгөөд үүнийг босоо шугам байрладаг дээрх зурган дээрээс харж болно. Хоёр дахь үе шатанд хэвийн мөчлөг нь 12-17 хоног байдаг боловч ихэнхдээ 15 байдаг.

Практикаас харахад 2-р үе шатанд ихэвчлэн дутагдалтай байдаг. Хэрэв та энэ үе шат 8-10 хоногоор богино байгааг анзаарсан бол энэ нь эмчид хандах ноцтой шалтгаан юм.

Хэрэв бид BT нормын тухай ярих юм бол түүний эхний ба хоёр дахь үе шатуудын хоорондох ялгаа нь ойролцоогоор 0.4-0.5 градус байна, гэхдээ үүнээс ихгүй байна.

Хоёр фазын мөчлөг ба түүний норм (хоёр фазын ердийн хуваарь)

Энэ график дээр BT-ийн өсөлт 0.4 градусаас ихгүй байгааг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Хэрэв та дээрх жишээ графикийг харвал Суперовуляци хийхээс 2 хоногийн өмнө BT буурч байгааг харж болно.

Гормоны дутагдал: прогестерон эстроген

Энэ дутагдалтай үед та BT-ийн мэдэгдэхүйц сул өсөлтийг анзаарах бөгөөд эхний болон хоёр дахь үе шатуудын ялгаа нь 0.2 градусаас ихгүй байх болно. Хэрэв ижил төстэй үзэгдэл гурваас дээш мөчлөгт дараалан ажиглагдвал дааврын ноцтой тэнцвэргүй байдлын талаар ярьж болно. Жирэмсний хувьд энэ нь тохиолдож болох боловч үүнтэй зэрэгцэн зулбах эрсдэл өндөр байдаг.

Түүнчлэн ановуляцийн мөчлөгийн талаар бүү мартаарай. Энэ нь эмэгтэй хүний ​​амьдралд жилд гурван удаа тохиолдож болно. Гэсэн хэдий ч ийм мөчлөгийн тоо 3-4-ээс давсан бол энэ нь эмчид хандах ноцтой шалтгаан юм.

Доорх графикаас та Суперовуляци байхгүй байгааг тодорхой харж болно.

Гормоны дутагдал: эстроген

Графикийн төгсгөлд эмэгтэй хүн BT-ийн том ялгааг ажиглаж, шугам нь өөрөө эмх замбараагүй байдалд байгаа бол бид эстрогений дутагдлын талаар ярьж болно.

Энэ дааврын дутагдал нь хоёр дахь үе шатанд температур 37.2, заримдаа 37.3 хүртэл нэмэгдэж байгааг анзаарч болно.

Температурын өсөлт нь маш удаан бөгөөд 5 хүртэл хоног үргэлжилж болохыг анхаарна уу. Энэ тохиолдолд энэ суурь температурыг эмч хэвийн гэж үзэх болно гэж хэлж болохгүй.

Доорх графикаас та эстрогений дутагдал хэрхэн илэрдэгийг харж болно.

BT гэж юу болох, түүнийг хэрхэн хэмжих талаар олж мэдсэнийхээ дараа суурь температурын графикийн сэдэв рүү шилжье. Энэ графикийн үр дүнд үндэслэн үүнийг хэрхэн зөв бүтээх, юуг шинжлэх боломжтой болохыг олж мэдье.

Нэг мөчлөгийн үед BT-д юу тохиолддог

Сарын тэмдгийн мөчлөг бүрт эмэгтэй хүний ​​BBT тодорхой дааврын нөлөөн дор өөрчлөгддөг.

Эхний үе шатанд өндөг ургаж, боловсорч гүйцсэн үед эстрогений идэвхжил давамгайлдаг. Энэ үе шатанд BT-ийг "бага" гэж үздэг бөгөөд энэ үеийг гипотермик гэж нэрлэдэг. BT эхлэхээс нэг эсвэл хоёр хоногийн өмнө хамгийн бага утга (36.7-36.9) хүрдэг.

Суперовуляци тохиолдоход шар бие нь хагарсан уутанцрын талбайд ажиллаж эхэлдэг бөгөөд энэ нь жирэмсний даавар прогестероныг үүсгэдэг. Энэ нь терморегуляцийн бүтцэд нөлөөлж, BT нэмэгдэж эхэлдэг.

Өндөг гарсны дараа сарын тэмдгийн мөчлөгийн хоёр дахь хагас нь "өндөр" температур эсвэл муруйн гипертермик өсөлтийн үе шат эхэлдэг. Энэ нь эстрогений түвшин бага, прогестерон дааврын түвшин өндөр байдаг.

Эдгээр хоёр үеийн температурын зөрүү 0.5-1 градус байж болно. Сарын тэмдгийн үед цус алдах үед BT нь 37 градусын дотор хэлбэлзэж, дараа нь буурч эхэлдэг бөгөөд энэ хоёр фазын мөчлөг дахин давтагдана.

Зураг нь ердийн суурь температурын график ямар байгааг харуулж байна.

Ийм хуваарийг өөрөө яаж хийх вэ

Суурийн температурын графикийг зурахын тулд өвчтөнд өдөр бүр олж авсан үр дүнг оруулах тусгай маягт эсвэл урьдчилан бэлтгэсэн загвар хэрэгтэй болно. Та ийм загварыг интернетээс татаж аваад хэвлэх эсвэл гараар зурж болно.

Зураг дээр график зурах загвар ямар байгааг харуулж байна.

Өдөр бүр өглөөний нэгэн цагт эмэгтэй хүн BBT хэмжилтийг авч, энэ хүснэгтэд тэмдэглэнэ. Хүснэгт нь зөвхөн хэмжилтийн үр дүнг харгалзан үзээд зогсохгүй BT-ийн төлөвлөгөөгүй өсөлт, бууралт, жишээлбэл, согтууруулах ундааны хэрэглээ, вирусын халдвар зэрэг шалтгааны талаар нэмэлт мэдээллийг тусдаа баганад оруулах ёстой.

Нэг мөчлөг дууссаны дараа эмэгтэй хүн олж авсан цэгүүдийг холбож, мэргэжилтэнтэй хамт графикийн үр дүнд дүн шинжилгээ хийдэг.

Чухал! Эмэгтэй хүн ихэвчлэн ановуляцийн мөчлөгтэй байдаг тул үйл явцын динамикийг хянахын тулд BBT хэмжилтийг дор хаяж 3-4 сар дараалан хийх ёстой.

Суурийн температурын графикийг хэрхэн үнэлэх вэ

Хамгийн тохиромжтой хоёр үе шаттай хуваарийн хуанли ямар байдгийг дахин нэг удаа санацгаая.

Одоо эхний болон хоёр дахь үе шатанд нормоос янз бүрийн хазайлтын жишээг авч үзээд тэдгээр нь юу гэсэн үг болохыг олж мэдье.

Эстроген ба прогестерон дааврын дутагдал

Эдгээр нөхцөл байдалд хоёр дахь үе шатанд муруй нэмэгдэхгүй, эсвэл 0.3-0.4 градусаар маш сул байна.

Хэрэв ийм үр дүн байнга бүртгэгддэг бол энэ нь бие махбодид асуудал үүсч, хоёрдогч үргүйдэлд хүргэдэг.

Чухал! Эмэгтэй хүн ийм эмгэгтэй байсан ч хүүхэдтэй болох боломжтой боловч прогестерон дааврын түвшин бага байгаа нь аяндаа зулбах шалтгаан болдог. Тиймээс жирэмсэн эмэгтэйчүүд хүртэл BT хуваарийг ойлгох хэрэгтэй.

II фазын мөчлөгийн хоёр дахь үе шатны хангалтгүй байдал

Ийм хуваарьтай хуанли нь богино хугацааны хоёр дахь үеээр тодорхойлогддог бөгөөд хуваарийн муруй нь зөвхөн сарын тэмдгийн цус алдалтаас өмнө өсч эхэлдэг. Энэ нь прогестерон дааврын үйлдвэрлэл тасалдсан үед тохиолддог.

Ановуляцийн мөчлөг

Энэ нь эхний болон хоёр дахь үе шатанд графикийн муруйд өөрчлөлт ороогүй гэдгээрээ онцлог юм. Өндөг нь уутанцраас гардаггүй тул хүүхэд төрүүлэх боломжгүй юм.

Ер нь эмэгтэй хүн жилд нэг удаа эсвэл түүнээс бага удаа ийм нөхцөл байдалтай тулгардаг боловч хэдэн сар дараалан давтагдах нь бие махбодид эмгэг байгааг илтгэнэ.

Ердийн бус муруй график

Хуанли нь графикийн муруйн өсөлт, бууралтыг харуулсан бөгөөд энэ нь ямар ч төрлийн хувьд ердийн зүйл биш юм. Энэ нь эстроген дааврын дутагдал, санамсаргүй шалтгаануудын нөлөөн дор (вирус, эм гэх мэт) тохиолддог.

Эхний үе шатанд өндөр температур юу үүсгэдэг вэ

Эхний үе нь бага утгын үе шат (36.7-36.9) гэдгийг бид олж мэдсэн бөгөөд ямар нөхцөлд нормоос хазайлт ажиглагдаж болохыг авч үзье.

• эмэгтэй дааврын дутагдал (эстроген). Энэ үед эстроген дааврын нөлөө давамгайлдаг. Хэрэв тэдгээрийн нийлэгжилт багассан бол эхний үе шатанд BT ердийн утгуудаас дээш гарч болох ба хоёр дахь үе шатанд прогестерон ажиллаж эхэлснээр нэмэгдсээр, өндөр түвшинд хэвээр байна;
• өндгөвчний үрэвсэлт үйл явц. Үрэвсэл нь эхний үе шатанд хэвийн бус өндөр муруйлт үүсгэдэг. Үрэвслийн улмаас температурын өсөлтийг өндгөвчний үетэй андуурч, улмаар өндгөвчний үеийн жинхэнэ температурын оргил үеийг алддаг тул ийм графикийг алдах нь маш хялбар байдаг. Энэ нь ямар харагдаж болохыг зураг харуулж байна;

• умайн салст бүрхүүлийн үрэвсэл (эндометриоз). Энэ үйл явц нь сарын тэмдгийн цус алдалтын дараа температур буурахгүй байх нь тодорхойлогддог бөгөөд энэ нь өндөр түвшинд (37.1-37.3) хэвээр байна. Эхний сарын тэмдэг нь температурын өсөлтөөс эхэлдэг бөгөөд энэ нь аажмаар буурч, өндгөвчний үед дахин өсдөг;
• жирэмсэн үед. Хэрэв өндөг амжилттай бордсон бол шар бие нь прогестероныг эрчимтэй үйлдвэрлэдэг бөгөөд энэ нь тооцооллын дагуу эхний сарын тэмдэг эхлэх ёстой үед өндөр температурыг хадгалж байдаг. Эхний үе шатанд BT-ийн өсөлтийг хэмжих нь сарын тэмдгийн цус алдалт удаашрах дагалддаг.

Чухал! Температурын нэг удаагийн өсөлт, бууралт нь үрэвслийг илтгэх магадлал багатай. Энэ нь нэг өдрийн дотор эхэлж, дуусах боломжгүй юм. Ийм алдаа нь BT-ийг буруу хэмжсэн эсвэл бусад санамсаргүй шалтгааны улмаас үүсдэг.

II үе шатанд яагаад бага температур байдаг вэ?

Хоёрдахь үе шат нь эхнийхээс ялгаатай нь өндөр температурын үе (37.1-37.3 градус) гэж тооцогддог. Хоёр дахь үе шатанд BT хэзээ өсөхгүй байгааг харцгаая.

BT бүдүүвчийг зөв боловсруулж, дүн шинжилгээ хийх нь янз бүрийн эмгэг процесс байгаа эсэхийг сэжиглэж, жирэмслэх таатай өдрүүдийн хугацааг тооцоолоход тусална. Энэхүү судалгааны арга нь энгийн боловч оношилгооны хувьд алдаатай тул эргэлзэж байвал эмчид хандаарай.

Babyplan вэбсайт дээрх хөтөлбөр надад хамгийн их таалагддаг.

Хөтөлбөр:

Жирэмслэх магадлалыг хувиар тооцож,

Ижил төстэй графикуудыг харуулах,

• Өдөр бүр та тэмдэглэл хийх боломжтой (цэвэр, сарын тэмдэг, бэлгийн харьцаа, өндгөвчний үр дүн, жирэмсний тест, эм уух),
• Графикийн доор та бүхэл бүтэн мөчлөгийн өдрийн тэмдэглэл хөтөлж, тэнд зураг байршуулж болно

Суперовуляци хийх магадлалтай өдрүүд болон мөчлөгийн үргэлжлэх хугацаа (эхний мөчлөгөөс бусад) автоматаар тооцоологддог.

Сайт дээрээс та галерейг олох болно эерэг тестүүдмөн худал хэлэх шинжилгээ, жирэмсэн хэвлийн зураг, хэт авиан зураг зэргийг ашиглан бусад хэрэглэгчдийн BT диаграммыг үзэж, найз нөхөдтэй болж, төлөвлөлт, жирэмслэлттэй холбоотой бүх асуултын талаар форумтай холбогдож болно.

Энэ сайт дээр - http://www.eovulation.ru/ovulation-calendar-online/ - та сарын тэмдгийн мөчлөгийн дундаж хугацаа болон сүүлчийн сарын тэмдэг ирсэн огноог оруулан Суперовуляци хийх хугацааг (ойролцоогоор огноо) тооцоолж болно.

Та ийм хуваарийг babyplan.ru эсвэл www.my-bt.ru вэбсайтаас барьж болно. Видеоноос та үүнийг хэрхэн эмхэтгэх, өөрөөр хэлбэл програмыг хэрхэн ашиглах зааврыг харж болно. Мөн та ижил сайт дээрх холбоосыг дагаж графикийн утгыг ойлгож сурах боломжтой.

Эндээс та суурь температураа тооцоолж болно:

Эндээс та графикуудын талаар ихийг мэдэж болно:

http://mamochka-club.com/bt/ энд сайн сайт байна

Суурийн температурыг сарын тэмдгийн мөчлөгийн эхний өдрөөс, өөрөөр хэлбэл сарын тэмдэг ирсэн эхний өдрөөс эхлэн тооцох нь дээр. Шулуун гэдэсний температурыг өдөр бүр өглөө хэмжиж, суурь температурын хүснэгтэд тэмдэглэнэ (температурын утгын түвшинд цэг тавьдаг). Суурийн температурын (BT) график дээр одоогийн огноог тэмдэглэх шаардлагатай. Суурийн температурын графикийг дараагийн сарын тэмдэг эхлэх хүртэл үргэлжлүүлнэ. Дараагийн сарын тэмдэг эхэлсний дараа BT-ийн шинэ хуваарийг барьж эхэлнэ.

Суурийн температурыг зурж, дараа нь өөрчлөлтийн графикийг үзэх боломжтой сайн вэбсайт байдаг. Мөн энэ сайтаас та энэ хуваарийг хэрхэн зөв гаргах талаар уншиж болно. my-bt.ru вэбсайт

Та pinkcalendar.com сайтад бүртгүүлэхгүйгээр суурь температураа онлайнаар тооцоолж болно. Та код тайлах талаар эндээс уншиж болно. Гэхдээ график барьж, түүний хуулбарыг авахын тулд би зөвхөн төлбөртэй програм олсон. Дээрх сайтууд дээр шифрийг тайлах талаар бүх зүйл ойлгомжтой бөгөөд хялбархан бичсэн байдаг бөгөөд та төлбөртэй програм худалдаж авахгүйгээр өөрөө амархан хийж болно.

Тэрээр суурь температурыг тооцоолох боломжийг олгодог вэб хуудсуудад хандах боломжтой:

http://pinkcalendar.com/index.php?action=basal_temperature

http://ovulation.org.ua/forum/topic5941.html