Хоёр дахь хүүхдээ хурдан жирэмслэхийн тулд юу уух вэ. Эмнэлгийн арга хэрэглэхгүйгээр яаж хурдан жирэмслэх вэ

Энэ нийтлэлээс уншина уу:

Ээж болно гэдэг эмэгтэй хүний ​​амьдралын хамгийн том аз жаргалын нэг. Гэсэн хэдий ч орчин үеийн амьдралын хэмнэл, хүрээлэн буй орчин, муу зуршлууд нь ихэвчлэн жирэмслэлтэнд саад болдог. Эмэгтэй хүн бүр яаж хурдан жирэмслэхээ мэддэггүй тул мэргэжилтнүүд энэ зорилгодоо хүрэхийн тулд зарим зөвлөмжийг дагаж мөрдөхийг зөвлөж байна.

Байгалийн нөхцөлд жирэмслэлт нь өндгөвчний үед бэлгийн харьцаанд ордог. Суперовуляци хийх хугацааг зөв тодорхойлж, хамтрагчийнхаа эр бэлгийн эсийн чанар өндөр байсан ч анх удаа жирэмслэх нь үргэлж боломжгүй байдаг. Танд саад болж болзошгүй мөчүүдийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

IN орчин үеийн ертөнцЭрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс ихэвчлэн стресст өртдөг. Энэ нь бие махбодийн хувьд эрүүл хосуудын жирэмслэхгүй байх хамгийн түгээмэл шалтгаан юм. Хэрэв та зөв тайвширдаггүй бол анх удаа жирэмслэх магадлал багатай. Стрессийг арилгахын тулд та декоциний хэрэглэж болно тайвшруулах ургамал, үнэрт эмчилгээ, йог, бясалгал. Зарим хүмүүсийн хувьд амралтаараа явж, тэнд бүрэн амрах нь хангалттай бөгөөд энэ тохиолдолд өдөр тутмын бүх санаа зовнилоо хотод үлдээх ёстой.

Муу зуршил нь жирэмслэх магадлалд ихээхэн нөлөөлдөг. Тамхи татдаг эрчүүдийн үрийн шингэнд эр бэлгийн эс бага байдаг тул чанар нь мууддаг. Нэмж дурдахад тэд бага идэвхтэй байдаг тул та хэрхэн хурдан жирэмслэх талаар бодож байгаа бол асуудлыг шийдвэрлэхэд тус болохгүй. Тамхи татдаг эмэгтэйн жирэмслэх магадлал бас буурдаг. Кофеины биед үзүүлэх нөлөө нь адилхан тул тамхи татах, архи уухтай адил кофеноос татгалзах хэрэгтэй гэдгийг анхаарна уу.

Жирэмсэн болохын тулд та зөв хооллож, бие махбодод хэрэгтэй хоол хүнс хэрэглэх хэрэгтэй. Анх удаа жирэмслэхийг хүсч буй эмэгтэйн хоолны дэглэмд ногоон, хүнсний ногоо, талх, үр тариа байх ёстой бөгөөд үүнээс гадна наранцэцэг идэх нь ашигтай байдаг. оливын тосЕ витаминыг шингээхэд шаардлагатай фолийн хүчил агуулсан их хэмжээгээр. Е витамин нь хүний ​​бэлгийн үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг (эрэгтэй, эмэгтэй аль аль нь). Үүнээс гадна өндгөвчний үйл ажиллагааг сайжруулдаг. Хоолны дэглэмийн зайлшгүй бүрэлдэхүүн хэсэг бол их хэмжээний жимс юм.

Хэрэв эмэгтэй хүн уутанцраас өндөг гаргахад хүндрэлтэй байгаа бол өөрөөр хэлбэл ановуляцитай бол түүнд тариа хийх шаардлагатай. өдөр тутмын хоолны дэглэмбуурцагт ургамал, самар. Үүнээс гадна тараг, зуслангийн бяслаг эсвэл өөх тос ихтэй сүүг өдөр бүр идэхээ мартуузай.

Эрэгтэй хүний ​​бэлгийн үйл ажиллагаанд хамгийн ашигтай нөлөө нь самар, загас, мах юм. Эдгээр бүтээгдэхүүнд агуулагдах микроэлементүүд нь эр бэлгийн эсийн хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлдэг.

Гурилан бүтээгдэхүүн, чихэр их хэмжээгээр хэрэглэхийг хориглоно. Хорт хавдар үүсгэгч бодис, будагч бодис болон бусад хиймэл нэмэлт агуулсан бүтээгдэхүүнээс зайлсхий. Хоолны дэглэмийг аль болох байгалийн болгох хэрэгтэй.

Жирэмслэлттэй холбоотой асуудал нь илүүдэл жинтэй, эсвэл эсрэгээрээ хэт туранхайтай холбоотой байж болно. Мөн энэ нь хоёр хүйсийн төлөөлөгчдөд хамаарна. Жингээ хэвийн хэмжээнд хүргэж, тогтворжуулах шаардлагатай бөгөөд жингийн хэлбэлзэл нь эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг бөгөөд эрэгтэйчүүдэд үрийн шингэний хэмжээ багасдаг. Дүрмээр бол, хэрэв та татгалзвал жингийн асуудал шийдэгддэг Муу зуршилмөн өмнөх зөвлөмжийн дагуу хоолны дэглэмээ хянаж үзээрэй.

Төрөл бүрийн зорилгоор эмийн хэрэглээг багасгах. Эрүүл мэндийн байдлаас шалтгаалан антибиотик хэрэглэхээс өөр аргагүй болсон үед жирэмслэхийг төлөвлөхгүй байхыг зөвлөж байна. Антигистамин эсвэл өвдөлт намдаах эм тогтмол хэрэглэдэг эмэгтэйчүүдэд анх удаа хэрхэн жирэмслэх талаар бодох шаардлагагүй, учир нь эдгээр эмүүд нь өндөг бүрэн боловсорч гүйцэхээс сэргийлдэг. Хиймэл тосолгооны материал нь дотно харьцааны үед эр бэлгийн эсийг устгадаг тул хэрэглэхээс зайлсхий.

Хэрэв та үргүйдэлтэй тэмцэж, хүссэн үр дүндээ хүрэхгүй байгаа бол уламжлалт анагаах ухааныг үл тоомсорлож болохгүй. Ургамлын зангилаа нь өндгөвч, умайд сайнаар нөлөөлдөг. Өндгөвчний үйл ажиллагааг сайжруулснаар энэ ардын эмчилгээ нь жирэмслэлтийг дэмждэг. угсаатны шинжлэх ухаанмөн мэргэн эсвэл гахайн өвс (Ortilia нэг талт) зэрэг эмчилгээг зөвлөж байна. Гэхдээ аль болох хурдан жирэмслэхийн тулд эдгээр эмийг хяналтгүй хэрэглэж болохгүй. Биеийн ерөнхий нөхцөл байдлаас шалтгаалан тэд хор хөнөөл учруулахгүй. Тиймээс ардын эмчилгээг хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй. Жишээлбэл, мэргэн нь эстрогений дутагдлыг арилгахад тусалдаг тул эрэгтэйчүүд үүнийг хэрэглэх ёсгүй бөгөөд жирэмслэх оролдлого нь энэ өвчинтэй холбоотой тохиолдолд л эмэгтэйчүүдэд туслах болно.

Жирэмслэхийг оролдох хамгийн тохиромжтой цаг хэзээ вэ?

Таны оролдлогын амжилт нь сарын тэмдгийн мөчлөгийн аль үед жирэмслэхээр дурлаж байгаагаас шууд хамаарна. Най Их боломжЖирэмслэлт нь долоо хоног орчим үргэлжилдэг үржил шимтэй үед тохиолддог: Суперовуляци хийхээс 5 хоногийн өмнө, өндгөвчний өдөр ба 1 хоногийн дараа. Энэ долоо хоногийн 3 өдөр нь жирэмслэлтэнд илүү таатай байдаг: Суперовуляци хийхээс 2 хоногийн өмнө ба өндгөвчний өдөр. Хэрэв та анх удаагаа хэрхэн жирэмслэхээ мэдэхгүй байгаа бол жирэмслэхээ сонгоорой зөв цаг. Суперовуляци эхлэхээс 2-3 хоногийн өмнө бэлгийн харьцаанд орохоос татгалзаж, жирэмслэх магадлал хамгийн өндөр байх хугацаандаа бэлгийн харьцаанд орохыг зөвлөж байна. Энэ тохиолдолд таны боломж хэд дахин нэмэгдэх болно.

Суперовуляци хийх хугацаанд жирэмслэх оролдлого яг таарч байхын тулд сарын тэмдгийн мөчлөгийн 10-аас 18 дахь өдөр хүртэл өдөр бүр оролдлого хийх шаардлагатай. Циклийн 1 өдөр нь сарын тэмдгийн 1 өдөр гэж тооцогддог гэдгийг санаарай.

Үүнээс гадна, хэрэв та тодорхой хугацаанд үерхэж чадвал тодорхой хүйсийн хүүхэдтэй болох магадлалыг нэмэгдүүлэх боломжтой. Суперовуляци хийхээс өмнө жирэмслэлт үүсвэл охинтой болох магадлалтай, дараа нь хүүтэй болох магадлал өндөр байдаг гэж үздэг. Энэ тохиолдолд Суперовуляци хийх өдрийг зөв тодорхойлох нь маш чухал юм. Хэрэв та ердөө 1 хоног завсарвал тооцооны үр дүн буруу байж магадгүй.

Жирэмсэн болохын тулд яаж хайрлуулах ёстой вэ?

Хэрхэн хурдан жирэмслэх талаар бодож байгаа бүх хосууд бэлгийн харьцааны явц нь таны боломжийг тодорхойлдог гэдгийг мэддэггүй. Хамгийн оновчтой давтамж нь өдөр бүр байна. Хэрэв та илүү олон удаа бэлгийн хавьталд орвол эр бэлгийн эсийн бие даасан хэсэг бүрийн чанар буурч, бэлгийн харьцаа багатай бол жирэмслэх таатай үеийг алдаж болно.

Дараагийн дотно харилцаанд жирэмслэх магадлал нь татгалзах 5 дахь өдрөөс эхлэн мэдэгдэхүйц буурдаг. Долоо хоногт бэлгийн харьцааны оновчтой тоо 4 байна.

Концепцийг ямар ч байрлалд хийж болно. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та хэсэг хугацаанд жирэмслэх боломжгүй байсан бол таны умайн хэлбэр нь үрийн шингэний үеийн байрлалыг өөр болгодог зарим шинж чанартай байж магадгүй юм. их ач холбогдол. Хэрэв эмэгтэй хүн нуруун дээрээ хэвтэж, хөлийг нь гэдсэнд нь дарвал эр бэлгийн эс нь умайн хүзүүнд хамгийн их хүрдэг. Хэрэв таны умай хазайсан бол бэлгийн хавьталд орохдоо хамтрагч тань таны ард байвал хурдан жирэмслэх магадлал өндөр байдаг.

Үрийн шингэн гадагшилсны дараа 10-15 минут амрах нь дээр. Үрийн шингэн нь умайн хүзүүнд хамгийн их хүрэхийн тулд та ташааны доор дэр тавьж эсвэл "хус мод" хийж болно.

Онцгой тохиолдолд яаж жирэмслэх вэ?

Жирэмслэлтийг зогсоох, зулбах гэх мэт зарим хүчин зүйл нь жирэмслэх магадлалд маш сөргөөр нөлөөлдөг.Ийм нөхцөлд, хэрэв та хурдан жирэмслэхийг хүсч байвал тусгай дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой.

Хэрэв та жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл хэрэглэж байсан бол хэсэг хугацааны дараа, дор хаяж нэг сарын дараа жирэмслэхийг оролдож болно. Зарим эм нь эмэгтэй хүний ​​биед маш хүчтэй нөлөө үзүүлдэг тул Суперовуляци хэвийн болох хүртэл 1 жил зарцуулдаг. Эмч нар 30-аас доош насны охид жирэмслэхгүй бол санаа зовох зүйлгүй гэж эмч нар хэлж байна аман жирэмслэлтээс хамгаалах эм 1 жилийн дотор. Нас ахих тусам жирэмслэх нь илүү хүндрэлтэй байдаг тул та заавал эмчид хандах хэрэгтэй.

Хэрэв та үр хөндөлтийн дараа жирэмслэхийг хүсч байгаа бол жирэмслэлт тасалдсан өдрийг сарын тэмдгийн эхний өдөр гэж тооцдог тул 2 долоо хоногийн дараа энэ нь онолын хувьд боломжтой юм. Гэсэн хэдий ч үр хөндөлт нь бие махбодийн хувьд стресс гэдгийг санах нь зүйтэй бөгөөд ингэснээр үр хөндөлтийн дараа шууд жирэмслэх гэж яарах хэрэггүй. Бие махбодийг сэргээхэд тодорхой хугацаа шаардагдана. Үр хөндөлтийн дараа эмч нар жирэмслэлтээс хамгаалах аргыг хэрэглэхийг зөвлөдөг дундаж хугацаа 3 сар байна. Зулбахад мөн адил хамаарна.

Хэрэв та саяхан амаржсан бөгөөд ахимаг насны зөрүүтэй хоёр дахь хүүхдээ төрүүлэхийг хүсч байгаа бол төрсний дараах хоёр дахь долоо хоногоос эхлэн жирэмслэхийг оролдож болно (хэрэв байхгүй бол). эмнэлгийн эсрэг заалтуудхайрын төлөө). Гэсэн хэдий ч ихэнх эмч нар төрсний хоорондох хамгийн оновчтой хугацаа гэдгийг хүлээн зөвшөөрдөг эмэгтэй биеамарч, эдгэрээрэй - энэ бол 2 жил.

Хэрэв та саяхан спираль авсан бол жирэмслэхээсээ өмнө хэсэг хугацаанд хүлээхийг зөвлөж байна, ингэснээр умайн дотоод давхарга сэргэх боломжтой болно. Ихэнх тохиолдолд жирэмслэхээс өмнө 3-6 сар хүлээхийг зөвлөж байна.

Одоо та аль болох хурдан жирэмслэхийн тулд юу хийх хэрэгтэйг мэдэж байна. Бүх зөвлөмжийг дагаж мөрдөөрэй, үр дүн нь удахгүй гарахгүй.

Амьдралын тодорхой үе шатанд хүмүүст хүүхэд хэрэгтэй болж эхэлдэг. Зарим хүмүүсийн хувьд энэ мөч гэрлэсний дараа ирдэг бол зарим нь тодорхой насандаа хүүхэдтэй болох төлөвлөгөөтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч хүн бүр хурдан жирэмсэлж чаддаггүй тул тэдний олонх нь янз бүрийн бэрхшээлтэй тулгардаг. Боломжит эцэг эх хоёулаа энэ үйл явцад оролцдог тул бүх хариуцлагыг зөвхөн эмэгтэй хүний ​​мөрөн дээр үүрэх нь буруу юм.

Юуны өмнө хосууд туйлын эрүүл байх ёстой. Үүнийг хийхийн тулд аль аль нь далд өвчнийг илрүүлэхийн тулд шинжилгээнд хамрагдах шаардлагатай, учир нь хэрэв танд ямар нэгэн өвчин туссан бол жирэмслэх нь тийм ч хялбар биш юм. Жишээлбэл, үрэвсэлт үйл явцэмэгтэйчүүдийн нөхөн үржихүйн тогтолцоонд жирэмслэх магадлалыг эрс бууруулдаг. Мөн хүний ​​нөхөн үржихүйн үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлдөг архаг өвчин. Энэ бүхний талаар та эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Жирэмслэлтийн процесс амжилттай болохын тулд боловсорч гүйцсэн өндөг, идэвхтэй эр бэлгийн эс хэрэгтэй. Энэ нь сарын тэмдгийн мөчлөгийн дундуур хийхийг зөвлөж байна, учир нь яг энэ мөчид Суперовуляци явагдаж, өндөг нь бордоход бэлэн болдог. Эр бэлгийн эс нь боловсорч гүйцсэн өндөгийг бордоход л хурдан жирэмслэх боломжтой тул та үүнээс 4 хоногийн өмнө болон 4 хоногийн дараа оролдож эхлэх боломжтой. Эр бэлгийн эсийн чанарт тодорхой хугацаанд бэлгийн харьцааны тоо нөлөөлдөг. Баримт нь ойр ойрхон бэлгийн харьцаанд ороход энэ нь сийрэгжиж, эр бэлгийн эсийн концентраци мэдэгдэхүйц буурдаг. Өнөөдөр гурван өдөрт нэг удаа бэлгийн харьцаанд орох нь оновчтой гэж тооцогддог.

Статистикийн мэдээгээр ихэнх жирэмслэлт намрын улиралд тохиолддог. Энэ нь жилийн энэ үед бие нь зуны улиралд хүч чадал, витаминыг олж авсан бөгөөд одоо хурдан жирэмслэх төдийгүй эрүүл хүүхэд төрүүлэх боломжтой болсонтой холбоотой юм. Дашрамд хэлэхэд витамины тухай. Хэрхэн хурдан жирэмслэх вэ гэсэн асуултанд зовж шаналж буй хүмүүсийн хувьд: Та мөн витамин Е уухыг зөвлөж болно. Сүүлийнх нь заримдаа зулбалт аюул заналхийлсэн тохиолдолд ургийг хадгалахын тулд жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зааж өгдөг бөгөөд фолийн хүчил нь бүх эд эс үүсэх үйл явцад оролцдог боловч хүний ​​​​биед бие даан үйлдвэрлэгддэггүй. Витаминыг жирэмсэн эх, жирэмсэн аав хоёулаа авах ёстой.

Шилдэг позжирэмслэхийн тулд үүнийг номлогч гэж үздэг бөгөөд бэлгийн харьцаанд орсны дараа эмэгтэйд "Хус" гэж нэрлэгддэг зүйлийг хийхийг зөвлөж байна. Өндөг нь эр бэлгийн эстэй таарах үед л жирэмслэх боломжтой бөгөөд үүний тулд та бүх нөхцлийг бүрдүүлэх шаардлагатай тул энэ нь хурдан жирэмслэх боломжийг олгохгүй бөгөөд энэ нь тус болохгүй. Энэ байрлал дахь бэлгийн хавьталд орох нь жирэмслэхийг баталгаажуулдаггүй ч жирэмслэх магадлалыг нэмэгдүүлдэг. Түүнчлэн бэлгийн харьцааны дараа эмэгтэйчүүдийг хэсэг хугацаанд хөдөлгөөнгүй байлгахыг зөвлөж байна.

Харахын тулд эерэг үр дүнТуршилтын үеэр та бусад зүйлсийн дотор хоёр түншийн муу зуршлаас бүрэн татгалзах хэрэгтэй. Тэгэхээр эмэгтэй тамхи татахжирэмслэх магадлалыг 30 орчим хувиар бууруулдаг. Жирэмслэлт нь бие махбодид асар их ачаалал өгдөг тул энэ мөчид бүрэн зэвсэглэсэн байх ёстой. Ээж болохоор төлөвлөж буй эмэгтэй бүх төрлийн хоолны дэглэмээс бүрэн татгалзах ёстой. Та төрснөөс хойш зургаан сарын өмнө гоо үзэсгэлэн, хамгийн тохиромжтой дүр төрхийн талаар бодох хэрэгтэй. Эрэгтэй хүн хоолны дэглэмдээ өөх тос, самар, махыг оруулах ёстой. Эрдэмтдийн үзэж байгаагаар эдгээр бүтээгдэхүүн нь эр бэлгийн эсийн чанарт эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Тэгээд цааш нь сонирхолтой баримт: эмэгтэй хүн жирэмснийхээ гуравны нэгийг мэддэггүй. Энэ нь ямар нэг шалтгааны улмаас умайн хананд наалддаггүй бөгөөд үүний дагуу сарын тэмдэгтэй хамт гарч ирдэгтэй холбоотой юм. Энэ үед эмэгтэй хүн аль хэдийн жирэмсэн болсон гэж сэжиглэдэггүй. Эрдэмтэд энэ үзэгдлийг байгаль өөрөө орхидог гэж тайлбарладаг Цаашдын хөгжилЗөвхөн бараг 100% эрүүл үр удмаа төрүүлэх чадвартай зиготууд.

Магадгүй хамгийн чухал нь асуулт бол: хэрхэн хурдан жирэмслэх вэ гэдэг нь ирээдүйн эцэг эхийг бүрэн захирч болохгүй. Та ердийн амьдралаа үргэлжлүүлж, ердийн зүйлээ хийж, ямар нэг зүйл дахин бүтэлгүйтсэн тул сандрахгүй байх хэрэгтэй. Амжилтгүй оролдлого хийснээс хойш нэг жилийн дараа, зөвхөн эмчтэй зөвлөлдсөний дараа та үргүйдлийн сэжигтэй байдлын талаар ярьж болно. Бүх зүйл тун удахгүй бүтнэ гэдэгт итгэх хэрэгтэй бөгөөд хэзээ ч цөхрөлгүй.

Эмэгтэй хүний ​​гол зорилго бол эх хүн байх бөгөөд тодорхой цаг үед энэхүү агуу үүргээ ухамсарлах зайлшгүй шаардлага тулгардаг. Жирэмслэлтийг төлөвлөсний дараа шударга сексийн олон төлөөлөгчид хурдан баяр хөөртэй үйл явдал болно гэж найдаж байна. Гэхдээ энэ нь тохиолддоггүй бөгөөд үүнд олон шалтгаан байж болно. Суперовуляци болон өндөр чанартай эрэгтэй материалаас гадна үзэл баримтлалыг шаарддаг нэмэлт нөхцөл. Хэрэв та чадахгүй бол яаж хурдан жирэмслэх вэ гэсэн асуултын хариулт нь хэд хэдэн хүчин зүйлээс хамаардаг. Бид өнөөдөр тэдний тухай ярих болно.

Жирэмслэлт ба Суперовуляци

Юуны өмнө жирэмслэлт ямар нөхцөлд тохиолддогийг харцгаая. Жирэмслэлтийн урьдчилсан нөхцөлүүдийн нэг бол боловсорч гүйцсэн өндөгийг эр бэлгийн эс рүү гаргах явдал юм. Энэ процессыг Суперовуляци гэж нэрлэдэг бөгөөд дунджаар 48 цаг үргэлжилдэг. Тийм ч учраас хурдан жирэмслэхийг мөрөөддөг эмэгтэй бие нь хэзээ жирэмслэхэд бэлэн болохыг мэддэг байх ёстой. Үүнийг тодорхойлох хэд хэдэн арга байдаг.

Эхнийх нь ажиглалт юм. Цутгах чанар, тоо хэмжээг өөрчлөх нь идэвхтэй үйл ажиллагааны дохио байж болно. Энэ хугацаанд эмэгтэй хүн их хэмжээний салст бүрхэвч, таталт ялгадасыг ажигладаг.

Суперовуляци хийх баримтыг тодорхойлох өөр нэг арга бол жирэмслэхээр төлөвлөж буй охин бүр мэддэг байх ёстой хуваарь юм. Шулуун гэдэсний температурыг өдөр бүр хэмжиж, зохих тэмдэглэгээг хийснээр бэлэн байдлын мөч яг хэзээ болохыг мэдэж болно. Үнэн бол Суперовуляци хийхээс өмнө үнэ цэнэ юм суурь температур 36.9 градусаас хэтрэхгүй. Гүйцсэн өндөг гарахаас өмнө энэ нь бага зэрэг буурч, өндгөвчний мөчид огцом үсрэлт ажиглагддаг өгөгдсөн үнэ цэнэ 37 хэмээс дээш.

Гуравдугаарт, орчин үеийн арга, энэ нь танд нандин өдрийг илүү энгийнээр олж мэдэх боломжийг олгодог. Өнөөдөр жирэмслэлтийг тодорхойлдог тусгай тестүүд байдаг. Дотор нь хоёр судал энэ тохиолдолдСуперовуляци бүрэн явагдаж байгаа бөгөөд оролдлого нь жирэмслэх боломжтой гэсэн үг юм.

Жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл хэрэглэсний дараа яаж хурдан жирэмслэх вэ?

Жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл хэрэглэх нь жирэмслэлттэй зөрчилддөг. Тэдний үйлдэл нь өндгөвчний үйл ажиллагааг таслан зогсооход чиглэгддэг бөгөөд энэ нь өндгөвчний үйл ажиллагааг "цуцлах" юм. Гэхдээ эмийг зогсоосны дараа өндгөвч нь ажиллаж эхэлдэг шинэ хүч. Тиймээс жирэмслэхийг мөрөөдөж, зохих эм хэрэглэхээ больсон эмэгтэй өөрөө төсөөлж байгаагүй хурдан жирэмслэх боломжтой. Харин зарим нь тийм ч аз тааруу, тэр даруй жирэмслэх боломжгүй байдаг. Бэлдмэлийг ууснаас хойш хоёр, гурван сар өнгөрч, дараа нь жирэмслэх нь сайн. Эмэгтэйчүүдийн эмч нарын зөвлөмжийн дагуу энэ нь нөхөн сэргээхэд шаардлагатай хугацаа юм эмэгтэйчүүдийн чиг үүрэгбие. Гэхдээ хагас жилийн дараа ч гэсэн жирэмслэхгүй байх тохиолдол гардаг. Энэ тохиолдолд эмэгтэй хүн мэргэжилтэнээс зөвлөгөө авах шаардлагатай.

Ямар байрлалд хурдан жирэмслэх боломжтой вэ?

Жирэмслэлтийн чухал нөхцөл бол бэлгийн замын эрхтэн дэх эр бэлгийн эсийг амжилттай байрлуулах явдал юм. Эр бэлгийн эс өндөг рүү хүрэх зам нь урт бөгөөд нарийн төвөгтэй байдаг тул зарим тусламж нь тэднийг огт гэмтээхгүй. Жирэмсний хамгийн амжилттай байр суурь бол байнгын номлогчийн байр суурь юм гэсэн үзэл бодол байдаг. Үйлдэл дууссаны дараа эмэгтэй хэсэг хугацаанд орондоо байх шаардлагатай. Жирэмслэх магадлалыг нэмэгдүүлэхийн тулд та хэвтсэн байрлалдаа үлдэж, хөлөө 90 градусын өнцгөөр өргөх хэрэгтэй. Ийм байдлаар эрэгтэй хүний ​​биологийн материал нь умайн хүзүүнд аль болох ойртох бөгөөд энэ нь жирэмслэх магадлалыг эрс нэмэгдүүлдэг.

Үүний эсрэгээр өөр нэг үзэл бодол бий. Түүний дэмжигчид үзэл баримтлалд байр суурь ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй гэж үздэг. Байгаль нь нөхөн үржихүйд тохирсон байдаг тул эр бэлгийн эсийг бий болгосон тусгай эмчилгээхөдөлгөөн - туг. Тэдний ачаар зорилготой эсүүд хэдхэн минутын дотор барианы шугамд хүрдэг. Тодорхой хэмжээний шингэн "цутгасан" нь жирэмслэх боломжийг бууруулдаггүй, учир нь нэг эр бэлгийн эс нь жирэмслэлтэнд хангалттай байдаг.

Хэрхэн хурдан жирэмслэх цагийг сонгох вэ?

Дадлагаас харахад жирэмслэлт нь ихэвчлэн намар эсвэл хавар тохиолддог. Намрын улирал нь бордооны хувьд хамгийн таатай байдаг, учир нь энэ хугацаанд ирээдүйн эцэг эхийн бие хамгийн их бэхждэг. Улирлын бус температурын горим нь эр бэлгийн эсийн үйл ажиллагаанд сайнаар нөлөөлдөг гэж үздэг бөгөөд энэ нь эрт жирэмслэлтэнд хувь нэмэр оруулдаг.

Хэрэв та эмэгтэйчүүдийн бордолтод бэлэн байгаа эсэхийг удирддаг бол мөчлөгийн үе шатуудын дагуу бэлгийн харьцаанд орох хэрэгтэй. Өмнө дурьдсанчлан, Суперовуляци эхлэх нь амжилттай жирэмслэх гол нөхцлүүдийн нэг юм. Үүний дагуу, хамгийн сайн цагХайр дурлалын хувьд Суперовуляци хийхээс өмнөх хоёр өдөр, үүний дагуу боловсорч гүйцсэн эс өндгөвчнөөс гарах өдрийг тооцдог.

Ирээдүйд эцэг эх болох боломжийг нэмэгдүүлэхийн тулд хосууд тогтоосон хугацаанаас 2-4 хоногийн өмнө бэлгийн харьцаанд орохгүй байх шаардлагатай. Тиймээс эр бэлгийн эсийн чанар мэдэгдэхүйц сайжирна.

Дээрх тооцооны өөр хувилбар нь нэлээд юм энгийн зөвлөмж. Мэргэжилтнүүд мөчлөгийн 10-18 хоногийн хооронд жирэмслэх оролдлогыг идэвхжүүлэхийг зөвлөж байна. Үүний зэрэгцээ та хоёр өдөр бүр бэлгийн хавьталд орох хэрэгтэй.

Мөн тоолж байна таатай цагЖирэмслэхийн тулд та мартах шаардлагагүй гол шалтгаанбэлгийн харьцаа - хайр. Хэрэв үйл явц нь хосуудад жинхэнэ таашаал өгдөг бол үр дагавар нь удаан үргэлжлэхгүй.

Хурдан жирэмслэхийн тулд хэр олон удаа дурлах вэ?

Дээр бид эр бэлгийн эсийн чанар, бэлгийн харьцаанд орохгүй байх үед түүний сайжруулалтыг дурдсан. Энэ үнэхээр үнэн. Үүнийг судалгаа харуулж байна байнга бэлгийн хавьталд орохүрийн шингэний хэмжээг бууруулдаг. Гэсэн хэдий ч жирэмслэлтэнд шаардлагатай өөр нэг шинж чанар байдаг - хөдөлгөөн. Эсийн үйл ажиллагаа нь огнооны давтамжаас хамаарна. Гэхдээ энэ хамаарал нь шууд юм. Өөрөөр хэлбэл, олон удаа уулзалт хийх тусам эр бэлгийн эс илүү идэвхтэй байдаг.

Бордоо нь концентраци болон эсийн хурдыг хоёуланг нь шаарддаг гэдгийг үндэслэн оновчтой хуваарийг дагаж мөрдөх шаардлагатай. Энэ нь аль хэдийн байгаа бөгөөд туршилтаар тооцоолсон. Долоо хоногт 4 удаа бэлгийн хавьталд орвол жирэмслэлт илүү хурдан явагддаг нь мэдэгдэж байна.

Хурдан жирэмслэхийн тулд юу хийх хэрэгтэй вэ?

Энэ нь жирэмслэлт үүсэхэд хангалтгүй байж магадгүй юм шаардлагатай нөхцөл, бидний дээр ярьсан. Жирэмслэлт аль болох хурдан гарахын тулд эмэгтэй хүн, эрэгтэй хүн аль аль нь хүссэн зорилгодоо хүрэхийн тулд хэд хэдэн арга хэмжээ авч болно. Бүгдийг нь харцгаая.

Эрүүл мэндийн үзлэг

Эрүүл биетэй эмэгтэйд жирэмслэх магадлал өндөр байдаг нь мэдэгдэж байна. Эрэгтэйчүүдэд ижил дүрэм үйлчилдэг, тиймээс шаардлагатай туршилтуудИрээдүйн ээж, ирээдүйн аав нь хүүхэдтэй болох гэж оролдохоос өмнө аливаа өвчнийг тодорхойлж, арилгахад тусална.

1. Сэтгэл зүйн байдлыг хэвийн болгох.

Нөхөн үржихүйн мэргэжилтнүүд жирэмсний эхлэх нь эмэгтэй болон түүний сэтгэл санааны байдлаас шууд хамаардаг гэдгийг эртнээс мэддэг байсан сэтгэл зүйн эрүүл мэнд. Тогтмол стресст орсон организм жирэмслэх боломжгүй байдаг. Тийм ч учраас эмэгтэй хүн бодлоо цэгцэлж, тайвширч, эерэг сэтгэл хөдлөлийг тохируулах хэрэгтэй. Мэргэжилтнүүд анхилуун үнэрт усанд орох, тайвшруулах массаж, далайн эргийн амралт, зарим тохиолдолд тайвшруулах ургамлын дусаахыг зөвлөж байна.

2. Тамхи, архинаас гарах

Муу зуршил нь жирэмслэлтэнд саад болдог нь батлагдсан. Тамхи татдаг эмэгтэйн биед никотин хуримтлагддаг. Ийм өртөлт нь ямар ч байдлаар жирэмслэлтийг дэмжихгүй бөгөөд бүр үргүйдэлд хүргэдэг. Эрэгтэйчүүдийн хувьд эндхийн таамаглал бас сэтгэл дундуур байна. Тамхи татах нь эр бэлгийн эсийн хөдөлгөөнийг бууруулж, улмаар хурдан жирэмслэх боломжийг бууруулдаг. Бусад муу зуршлууд: архи хэтрүүлэн хэрэглэх, кофе хэтрүүлэн хэрэглэх зэрэгт мөн адил хамаарна.

3. Эрүүл хооллолт

Хоол тэжээл бол эрүүл мэндийн гол хүчин зүйлүүдийн нэг юм. Илүү сайн чанар ба тэнцвэртэй хоолны дэглэмүзэл баримтлалыг дэмждэг. Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс жимс, хүнсний ногоо, мах, самар зэргийг хэрэглэхийг зөвлөж байна ургамлын тос. Үүний зэрэгцээ хоолны дэглэмд чихэр, гурил, хорт хавдар үүсгэгч бодис, будагч бодис агуулсан хоол хүнс байх ёсгүй.

4. Жин тогтворжуулах

Өндөр ба жингийн хэвийн харьцаа нь жирэмслэх чадварт нөлөөлдөг. Энэ нь зөвхөн хэт их зүйлд хамаарахгүй илүүдэл жинтэй эмэгтэйчүүд, гэхдээ бас параметрүүд нь хэтэрхий жижиг охидууд. Туранхай эсвэл таргалалт нь ихэвчлэн илэрдэг дааврын тэнцвэргүй байдалЭнэ нь жирэмслэлтэнд саад учруулдаг. Энэ саад бэрхшээлийг арилгахын тулд эндокринологичдод урьдчилан очиж үзэх нь дээр.

5. Эм, химийн бодисоос татгалзах

Хурдан жирэмслэхийг хүсч буй хүмүүс эм уухаа болих хэрэгтэй антигистаминууд, антибиотик ба өвдөлт намдаах эм. Үнэн хэрэгтээ бордооны үйл явц нь элэгний төлөв байдалд нөлөөлж, антибиотик нь түүний үйл ажиллагааг тасалдуулж байна. Харшлын эм нь өндгөвчний үйл ажиллагааг саатуулдаг тул тэдгээрийг авах нь бас зохимжгүй юм. Үүнээс гадна шинжээчид аливаа өртөлтийг арилгахыг зөвлөж байна химийн бодисуудбие дээр. Энэ нь янз бүрийн дотно тосолгооны материалд хамаарна. гэр ахуйн химийн бодисболон үйлдвэрлэлийн хорт бодисууд.

6. Аман сексээс татгалзах

Гайхалтай нь аман секс нь жирэмслэхээс сэргийлдэг. Энэ нь шүлсэнд агуулагддаг ферменттэй холбоотой юм. Тэд хүний ​​биологийн материалыг задалдаг гэж үздэг. Энэ төрлийн энхрийлэлийг бүрэн арилгах шаардлагагүй, та зөвхөн жирэмслэх хүртэл хэрэглэхийг хязгаарлах эсвэл бэлгэвч хэрэглэж болно.

Ардын эмчилгээг хэрхэн хурдан жирэмслэх вэ?

Дээр дурдсан бүх зөвлөмжийн хамт байдаг ардын эмчилгээ, үзэл баримтлалыг дэмжих. Эдгээр нь бүгд эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн бие махбод дахь тодорхой үйл явцыг зохицуулахад чиглэгддэг тул та дараах жоруудын аль нэгийг нь зөвхөн эмчтэй зөвлөлдсөний дараа ашиглах хэрэгтэй.

Хамгийн үр дүнтэй арга хэрэгсэлүргүйдэлтэй тэмцэх нь зангилаатай цай юм. Бэлтгэхэд хялбар, 2 аяга зангилаа өвс рүү хагас литр буцалж буй ус хийнэ. 4 цаг байлгаад хоолны өмнө 15 минутын өмнө хагас шил ууна. Нийт 4 алхам шаардлагатай.

Сарын тэмдэг ирээгүй эмэгтэйчүүдэд мэргэн цэцгийн декоциний уухыг зөвлөж байна. Анхааруулга: прогестерон дутагдалтай тохиолдолд бүтээгдэхүүн нь эсрэг заалттай байдаг. Бэлтгэхийн тулд 10 грамм мэргэн авч, буцалсан устай шил хийнэ. Шар айраг исгэж дууссаны дараа өдөрт 2 удаа нэг аяга ууна. Өдөр тутмын хэрэглээний курс 60 хоног байна. Сарын тэмдгийн үед хэрэглэхийг түр зогсоох хэрэгтэй.

Үүнээс гадна улаан сойз, сарнай, чацарганы декоциний зэргийг тэмдэглэж болно уулархаг умайболон алтан сахалтай дусаах. Эрэгтэйчүүд шинэхэн шахсан улаан буудайн үр тарианы шүүс авч болно.

Тиймээс, дээр бид жирэмслэхийн тулд заавал дагаж мөрдөх, зөвлөдөг нөхцлүүдийг авч үзсэн бөгөөд жирэмслэх магадлалаа мэдэгдэхүйц нэмэгдүүлэх үндсэн аргуудыг тусгасан болно. Дээр дурдсан бүх зүйлийг нэгтгэн дүгнэж үзвэл, жирэмсний гол нөхцөл бол эрүүл мэнд юм гэж дүгнэж болно, тиймээс юуны өмнө хосууд зохих үзлэгт хамрагдах ёстой. Үүний дараа та жирэмслэх идэвхтэй оролдлого руу шилжиж болно. Санал болгож буй болзооны хуваарь, хэв маяг нь ирээдүйн эцэг эхчүүдийг хүссэн зорилгодоо ойртуулна. Үүнээс гадна, бид хоол тэжээл, бидний талаар мартаж болохгүй сэтгэл зүйн байдал. Стресс, сөрөг хүчин зүйл, муу зуршлаас ангид байх нь эрхтэн, тогтолцооны үйл ажиллагааг хэвийн байдалд оруулах бөгөөд энэ нь үржил шимийг бий болгоно гэсэн үг юм. Шинжлэх ухаанаар нотлогдоогүй өөр нэг зөвлөгөө нь практикээс харахад нэлээд үр дүнтэй байдаг. Хурдан жирэмслэхийн тулд эмэгтэй хүн зөвхөн үйлдэл хийхээс гадна бас бодох ёстой. байвал сайн ирээдүйн ээжхүүхэд ямар байхыг төсөөлж эсвэл бүр зур. Тэд бодол санаа нь материаллаг бөгөөд бодлоор дэмжигдсэн үйл явц нь илүү үр дүнтэй байдаг гэж тэд хэлдэг.

Та жирэмсний тестийн эерэг хариуг аль хэдийн хүлээж байна уу? Дараах мэргэжилтний зөвлөгөө нь тус болохгүй бол маш хурдан жирэмслэхэд тусална.

Хэрэв та гэр бүл зохиох талаар тодорхой шийдвэр гаргасан бол үүнийг хурдан хийхийг хүсч байгаа байх, тийм ээ?! Хэрэв энэ танд санагдаж байвал яг одоо төлөвлөж эхлээрэй. Учир нь хурдан жирэмсэлнэ гэдэг нь "зөв" цагтаа бэлгийн хавьталд орохоос гадна эрүүл үр хөврөл өсөх таатай орчныг бүрдүүлнэ гэсэн үг юм. эрүүл хүүхэд, эр бэлгийн эс өндөгтэй уулзсаны дараа. Тэгэхээр жирэмслэхийн тулд юу хийх хэрэгтэй вэ? Чиний өмнө алхам алхмаар зааварчилгаахэрхэн хурдан жирэмслэх талаар.

Хэрэв та жирэмслэх магадлалаа хэрхэн нэмэгдүүлэх талаар сонирхож байгаа бол өөртөө анхаарал тавьж эхлээрэй. Жирэмслэлт, хүүхэд төрүүлэх үед эмэгтэй хүний ​​бие ноцтой өөрчлөлт, сорилттой тулгардаг нь нууц биш тул аялалаа эхлүүлэхийн тулд чухал алхам хийхээ мартуузай. эрүүл дүр төрхамьдрал. Энд цөөн хэдэн байна энгийн зөвлөмжүүд, эрүүл амьдралын хэв маягийн талаар, үүнийг дагаж мөрдөх нь хурдан жирэмслэх нь илүү хялбар байх болно.

Эмэгтэйчүүдийн эмч, шүдний эмч дээр оч

Эмэгтэйчүүдийн эмч (эх баригч) шинжилгээ хийнэ ерөнхий байдалэрүүл мэнд, амьдралын хэв маягт шаардлагатай өөрчлөлтүүдийг зөвлөж, жирэмслэлт хурдан явагдана. Зарим асуудалтай тул гэр бүлд үргүйдлийн тохиолдлуудыг дурдахаа бүү мартаарай нөхөн үржихүйн системэмэгтэйчүүд удамшлын шинж чанартай байж болно. Мөн нярайн дутуу төрөх, жин нэмэх шалтгаануудын нэг болох буйл, шүдэнд ямар нэгэн асуудал гарсан тохиолдолд шүдний эмчид хандахыг зөвлөж байна. Та жирэмслэхээсээ өмнө амны хөндийгөө цэвэрлэж, өдөр бүр шаардлагатай ариун цэврийг сахих хэрэгтэй.

Дасгал хийх

Бие махбодийг жирэмслэхэд бэлтгэх шаардлагатай тул янз бүрийн дасгалууд нь зуршил болох ёстой. Цэвэр агаарт богино хугацаанд алхах нь зүрхний үйл ажиллагааг тогтворжуулж, эрүүл мэндийг сайжруулахад тусална. Үүнийг хэтрүүлэхээс болгоомжил: судалгаагаар үүнийг харуулсан хэт их ачаалалмөн ядрах хүртэл бэлтгэл хийх нь тасалдал үүсгэдэг сарын тэмдгийн мөчлөгмөн үргүйдэлд хүргэдэг.

Төрөхийн өмнөх витамин ууж эхэл

Төрөхийн өмнөх витамин ууж эхлэхэд хэзээ ч оройтдоггүй. Төрөл бүрийн витамин, эрдэс бодисоос гадна тэдгээр нь хүүхдийн хөгжлийн бүх үе шатанд чухал ач холбогдолтой фолийн хүчил агуулдаг. Харвардын Анагаах Ухааны Сургуулийн эрдэмтэн, эмч, хоол тэжээлийн мэргэжилтэн Одри Гэскинсийн хэлснээр фолийн хүчил нь өндгөвчний ялгаралтыг уртасгаж, үр тогтохыг дэмжиж, жирэмсний эхэн үед үр хөврөлийг амьд үлдэхэд тусалдаг. Аль витамины цогцолборыг сонгох нь дээр вэ гэдгийг эмэгтэйчүүдийн эмчтэйгээ ярилц. Фолийн хүчилгүзээлзгэнэ, бууцай, жүржийн шүүс, шош зэрэгт их хэмжээгээр агуулагддаг.

Тамхи татаж болохгүй

Тамхи татах нь хурдан жирэмслэх магадлалыг бууруулдаг. Энэ нь зулбах магадлал өндөртэй холбоотой ба эктопик жирэмслэлт. "Тамхичид эстроген дааврын түвшинг эрс бууруулдаг бөгөөд энэ нь мөчлөгт Суперовуляци үүсэх магадлалыг бууруулж, жирэмслэлтийг хадгалахад нөлөөлж болзошгүй" гэж Гаскинс хэлэв. Тамхи татах нь эр бэлгийн эсийн тоо, эр бэлгийн эсийн чанарт сөргөөр нөлөөлдөг тул энэ зуршлыг хамтрагч тань арилгах хэрэгтэй.

Кофеины хэрэглээгээ анхаарч үзээрэй

Кофеиноос бүрмөсөн татгалзах шаардлагагүй, өдөрт 1-2 аяга (250 мл) хүртэл хэрэглэхэд хангалттай. Хэт их олон тооныкофеин нь нөхөн үржихүйн асуудал үүсгэж болзошгүй.

Хэрэглэсэн архины хэмжээгээ багасга

Хэдийгээр жижиг шил дарс нь нөхөн үржихүйн үйл ажиллагаанд ерөнхийдөө нөлөөлөхгүй ч уухгүй байх нь дээр согтууруулах ундаата хүүхэдтэй болох гэж оролдож байгаа хугацаанд. Жирэмслэлтийн үед согтууруулах ундааны аюулгүй хэмжээ байдаггүй бөгөөд жирэмсэн болтол түүнээс бүрэн татгалзах нь дээр.

Түргэн хоол, амттанг бүү хий

Эрүүл хооллож, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо, үр тариа их хэмжээгээр идээрэй. Эрүүл хооллолт нь жирэмслэлтийг хадгалах гол даавар болох прогестерон дааврын түвшинг нэмэгдүүлж, өндгөвчний үйл явцыг дэмжиж, үржил шимтэй өндөгийг умайн хананд суулгахад тусалдаг.

Алхам 2: Жирэмсний хяналтыг зогсоо

Ойролцоогоор Төрөх үйл явцыг хянахаа больж, жирэмслэхгүй байх аргыг хэрэглэхээ болих шаардлагатай байгаа нь ойлгомжтой. Эдгээр зорилгоор ашигласан аргаас хамааран нөхөн үржихүйн үйл ажиллагаа хэр хурдан сэргэж, жирэмслэх нь хэр хялбар болохыг тэмдэглэх нь зүйтэй. Хэрэв та бэлгэвч хэрэглэж байсан бол энэ удаад бэлгэвчийг орныхоо дэргэдэх ширээн дээр үлдээвэл жирэмслэх магадлал эрс нэмэгдэнэ. Ерөндөгний хувьд ч мөн адил: ерөндөгийг авсны дараа бие нь жирэмслэхэд шууд бэлэн болно. Жирэмслэлтээс хамгаалах дааврын бэлдмэлийн хувьд нөхцөл байдал арай илүү төвөгтэй байдаг: хэрэглээг зогсоосны дараа бие нь хэвийн байдалдаа ороход хэсэг хугацаа шаардагдана.

« Хэрэв эмэгтэй хүн жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийг удаан хугацаагаар хэрэглэж байсан бол эмийг зогсоосны дараа сарын тэмдгийн мөчлөгийн тасалдал үүсч болно. Сарын тэмдэг ирэхгүй эсвэл бага, сард хэд хэдэн удаа давтагдах гэх мэт. - Эрик Д.Лэвенс, Др. анагаах ухааны шинжлэх ухаан, Shady Grove дахь нөхөн үржихүйн дотоод шүүрлийн чиглэлээр мэргэшсэн мэргэжилтэн. Дүрмээр бол зургаагаас найман долоо хоногийн дараа мөчлөг бараг бүрэн сэргээгдэх ёстой. Хэрэв 8-10 долоо хоногийн дараа та мөчлөгийн зөрчилтэй хэвээр байвал юу болж байгааг олж мэдэхийн тулд эмчээс тусламж хүсэх нь ухаалаг хэрэг юм.

Алхам 3: Суперовуляци хянах

Суперовуляци бол эмэгтэй хүний ​​хамгийн өндөр үржил шимтэй үе тул гэртээ хурдан жирэмслэхийн тулд энэ үе хэзээ болохыг мэдэх нь маш чухал юм. Заримдаа энэ мөчийг нарийн тодорхойлоход хэцүү байдаг ч Суперовуляци хийх хэд хэдэн батлагдсан арга байдаг.

Суперовуляци хэзээ болохыг олж мэдээрэй

Өндгөвчний мөн чанарыг мэдэж, түүний шинж тэмдэг, шинж тэмдгийг цаашид хянахын тулд энэ нь хэрхэн ажилладагийг ойлгох хэрэгтэй. Энэ талаархи анхны буруу ойлголт бол Суперовуляци нь чухал өдрүүдийн эхэн үеэс хойш 14 дэх өдөр тохиолддог, энэ нь зарим талаараа үнэн боловч хэрэв мөчлөг тогтмол бөгөөд 28 хоног үргэлжилдэг бол. Эмэгтэй хүн бүрийн мөчлөг өөр өөр байдаг. "Дунджаар мөчлөг нь 24-35 хоног үргэлжилж, ердийнхөөс 3-4 хоногийн дараа эхэлдэг" гэж Левенс хэлэв. Таны мөчлөгийн үргэлжлэх хугацаанаас хамааран Суперовуляци нь сүүлчийн сарын тэмдгийн эхний өдрөөс 11-21 хоногийн дараа тохиолдож болно (хэрэв мөчлөг маш богино эсвэл маш урт бол эрт эсвэл хожуу байж болно). Суперовуляци хийх хугацаа нь эмэгтэй хүний ​​өвөрмөц мөчлөг, бүх эрүүл эмэгтэйчүүдэд хамаарна эгзэгтэй өдрүүдСуперовуляци хийснээс хойш 12-14 хоногийн дараа эхэлдэг.

Суперовуляци хийх тооцоолуур ашиглана уу

Та өдрийн тэмдэглэл эсвэл хуанлидаа бүх чухал ажил, төлөвлөгөөгөө бичдэг шигээ Суперовуляци хийх хэрэгтэй, учир нь жирэмслэлт бол маш чухал зорилго юм. Суперовуляци эсвэл үржил шимийн тооцоолуур нь таны мөчлөгийн үргэлжлэх хугацааг тодорхойлж, жирэмслэх магадлал маш өндөр байх өдрүүдийг тодорхойлоход тусална. Циклийн эхний өдрийг (сарын тэмдгийн эхлэл) хэдэн сарын турш тэмдэглэ. Цаг хугацаа өнгөрөхөд та мөчлөг хэзээ эхлэх ёстойг, улмаар Суперовуляци хэзээ эхлэхийг анзаарч эхэлнэ. Хамгийн өндөр магадлалтайСуперовуляци хийхээс өмнө болон түүнээс хойш 24 цагийн дараа хүүхэд төрүүлэх.

Суперовуляци хийх шинж тэмдгийг мэдэж аваарай

Жирэмсэн болох хамгийн хялбар аргуудын нэг бол өөрийн биеийг сонсож, өндгөвчний шинж тэмдгийг мэдэх явдал юм. Танд дараах шинж тэмдгүүдийн нэг эсвэл хоёр, эсвэл бүр нэгээс олон шинж тэмдэг илэрч болно.

• Бага зэрэг цус алдалт
• Өнгөгүй, наалдамхай умайн хүзүүний салиа
• Бэлгийн дур хүсэл нэмэгддэг
• Хөхний эмзэглэл, эмзэглэл
• Алсын хараа, амт, үнэрийн мэдрэмж сайжирна
• Гэдэс дүүрэх
• Умайн хүзүүний байрлал, бат бөх байдал өөрчлөгдөх (энэ нь илүү зөөлөн, өндөр, нээлттэй болдог)
• Суурийн температурын огцом, тогтвортой өсөлт

Суперовуляци хийх тестээр "гайхамшиг" болох боломжийг нэмэгдүүлээрэй

Шинж тэмдгийг мэддэг Суперовуляци, та өөрийн мөчлөгийн талаар илүү ихийг мэдэж болно. Эцсийн эцэст та энэ бүхнийг олж мэдэх үед та аль хэдийн жирэмсэн байх магадлалтай. Хэрэв тийм биш бол Суперовуляци хийх шинжилгээ хийхэд тусална. Тэд эмчийн жоргүйгээр жижиг иж бүрдэлд зарагддаг. Нэг багц нь хэд хэдэн туршилтын туузыг агуулдаг бөгөөд тэдгээрийн даалгавар нь лютеинжүүлэгч дааврын (LH) түвшинг хэмжих замаар Суперовуляци хийх мөчийг хянах явдал юм. LH нь гипофиз булчирхайгаар үүсгэгддэг бөгөөд шээсээр сайн хянагддаг. Бие махбодь энэ дааврыг байнга үйлдвэрлэдэг боловч Суперовуляци хийхээс 24-48 цагийн өмнө их хэмжээгээр үйлдвэрлэгддэг.

Хамгийн ихийг авахын тулд яг үр дүн, багц дээрх зааврыг дагана уу. Шинжилгээг хэд хоногийн турш өдөр бүр нэгэн зэрэг хийхээс өмнө хоёр цагийн турш уухгүй, шээхгүй байх ёстой. Дараа нь та туршилтын туузыг цуглуулсан шээсний дээжинд байрлуулж, дараа нь дижитал монитор эсвэл туузан дээрх үр дүнг харах хэрэгтэй. Тодорхой өнгө эсвэл тэмдэг гарч ирэх болно өндөр түвшин LG. Энэ нь Суперовуляци удахгүй болно гэсэн үг бөгөөд ажилдаа орох цаг болжээ. Эдгээр туршилтууд нь маш тохиромжтой боловч өндгөвчний зөвхөн нэг үзүүлэлтийг шалгадаг тул 100 хувь үнэн зөв байдаггүй. Эрүүл мэндийн зарим асуудал нь шинжилгээний үр дүнд саад болж, хуурамч эерэг үр дүн (олон уйланхайт өндгөвчний синдром эсвэл өндгөвчний бус уутанцрын лютеинизацийн хам шинж), зарим нь эмэстроген ба прогестерон агуулсан ( Жирэмснээс хамгаалах эмэсвэл даавар орлуулах эмчилгээ) нь LH-ийн түвшинг бууруулж болно.

Суурийн температурыг хянах

Суурийн температурыг (BBT) хянах нь Суперовуляци хийх хугацааг тодорхойлох өөр нэг арга юм. Суперовуляци байхгүй үед хэвийнтемператур нь 35.6-аас 37.2 хэмийн хооронд хэлбэлздэг. BBT-ийг бүх мөчлөгийн туршид хэмжих шаардлагатай бөгөөд Суперовуляци хийх үед энэ нь хагас градусаар илүү байж болно. BBT-ийг хэмжихийн тулд тусгай термометр ашигладаг. Та өглөө бүр орноосоо босохгүйгээр температураа хэмжих хэрэгтэй. Y тэнхлэг нь BTT, X тэнхлэг нь мөчлөгийн өдрүүд байх график зур.Хэдэн сарын турш BTT-ээ график дээр тэмдэглэ. Хэд хэдэн өдрийн турш BBT ердийнхөөс арай өндөр байвал Суперовуляци болсон гэж дүгнэх хэрэгтэй.Энэ арга нь маш их цаг хугацаа шаарддаг ч бие биенээ илүү сайн мэдэхэд тусалдаг.бие махбодтойгоо хамт үржил шимийнхээ ерөнхий дүр зургийг бүтээ. Хэрэв та өөрийн BTT хуваарийг ойлгосон бол жирэмслэхээ аюулгүй эхлүүлж болнохэд хоногийн өмнө хамгийн өндөр гүйцэтгэлБТТ.

Алхам 4: Бэлгийн харьцааг бага зэрэг, ухаалгаар хий

Та жирэмслэх гэж оролдох үедээ хамтрагчтайгаа орондоо байж болох чөлөөт минут бүрийг өнгөрөөх магадлал өндөр байдаг. Гэхдээ бүх зүйл дунд зэрэг сайн гэдгийг санаарай. Мэргэжилтнүүд үүнд итгэдэг Хамгийн зөв замхурдан жирэмслэх - өдөрт нэг удаа эсвэл бусад өдөр бүр бэлгийн хавьталд орох азтай өдрүүдСуперовуляци хийхээс өмнө ба дараа. Хэрэв та ойр ойрхон бэлгийн хавьталд орвол таны хамтрагчийн эр бэлгийн эсийн тоо багасч, ховор бэлгийн харьцаанд орвол эр бэлгийн эс зогсонги байдалд орж, эр бэлгийн эс тийм хурдан хөдөлдөггүй. Хэрэв та хурдан жирэмслэхийг хүсч байвал дараах зүйлсийг бүү хий.

Тосолгооны материалыг бүү ашигла

Энэ нь мэдээжийн хэрэг илүү тохиромжтой, гэхдээ зарим төрлийн тосолгооны материал нь эр бэлгийн эсийг өндөг рүү хүрэхээс өмнө устгадаг. Тиймээс шошгыг уншаад хамгийн сайныг нь сонго эсвэл канола тосыг туршиж үзээрэй. Байгалийн тосолгоог идэвхжүүлэхийн тулд та урьдчилж харахыг нэмэгдүүлэх боломжтой.

Сексийн дараа шүршүүрт орж болохгүй

Сексийн дараа шууд шүршүүрт орвол жирэмслэх магадлал буурна. Үүнээс гадна аарцагны эрхтнүүдийн халдварт өвчин тусах магадлалтай. Мөн та урт гүйх, саун руу явахаас зайлсхийх хэрэгтэй. гидромассаж баннэсвэл сексийн дараа шууд биеийн температурыг нэмэгдүүлдэг бусад үйл ажиллагаа.

Сексийн үед ямар байр суурь эзлэх нь хамаагүй

Судлаачид сурталчлах ямар нэгэн тодорхой сексийн байрлалыг олж чадаагүй байна хурдан жирэмслэххүүхэд, энэ нь та ямар ч байрлалд бэлгийн хавьталд орох боломжтой гэсэн үг юм. "Таны илүүд үздэг сексийн байрлал нь таныг жирэмслэхээс сэргийлж, үргүйдэлд хүргэхгүй" гэж үр тогтоох мэргэжилтэн, "Рэйчел Гуревич" номын хамтран зохиогч хэлэв. Жирэмслэлтийг төлөвлөх: дамми нарт зориулсан гарын авлага". Тиймээс туршилт хийхээс бүү ай, өөртөө болон таны хамтрагчдад таалагдах сексийн байрлалыг хайж олох хэрэгтэй. "Албан тушаал сонгохдоо цөөн хэдэн зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй: байрлал нь та хоёрт хоёуланд нь тухтай байх болно, энэ нь уулзахад маш их сэтгэл хөдлөл, хамгийн чухал нь дур тавилтыг авчирдаг" гэж доктор Робин Элиз Вайсс хэлэв. Д., гэрчилгээтэй доула. Сексийн дараа та зүгээр л нуруугаараа хэвтэж, өвдгөө нугалж, цээж рүүгээ татах замаар эр бэлгийн эсийг дотроо байлгахад тусална.

Хүүхэдтэй болоход хэр хугацаа шаардагдах вэ?

Ихэнх эрүүл хосууд байнга байдаг ба хамгаалалтгүй бэлгийн харьцаанд орох, та нэг жилийн дотор жирэмслэх боломжтой. Хосуудын 38 хувь нь нэг сарын дотор хүүхэдтэй болох боломжтой, 68 хувь нь гурван сарын дараа, 81 хувь нь зургаан сарын дараа, 92 хувь нь жилийн дараа үр дүнд хүрдэг байна. Зарим тохиолдолд жирэмслэхийн тулд мэргэжлийн эмчээс тусламж хүсэх шаардлагатай болдог.

Хэрэв та 30 ба түүнээс доош настай, та болон таны хамтрагч хоёулаа эрүүл чийрэг бол зөвхөн идэвхтэй бэлгийн хавьталд орсноор, эмэгтэйчүүдийн эмч, үр тогтоох эмчийн тусламжгүйгээр, жирэмслэлтээс хамгаалах эм хэрэглэхгүйгээр хурдан жирэмслэх боломжтой. Эцсийн эцэст, өндгөвчний оргил үед ч гэсэн аль ч сард жирэмслэх магадлал 5-аас 1 л байдаг гэдгийг санах нь чухал юм.

Эмэгтэй хүний ​​нөхөн үржихүйн үйл ажиллагаа нас ахих тусам буурдаг тул хэрэв та 35-аас дээш настай бол хагас жил оролдлого амжилтгүй болсны дараа тусламж хүсэх хэрэгтэй. Эмч рүү эрт очих тусам жирэмслэх нь илүү хурдан болно. Үргүйдлийн зарим шалтгаан нь цаг хугацааны явцад улам дорддог. Хэрэв та гар дээрээ суувал үржил шимтэй болох эмчилгээ нь цаг хугацааны явцад буурах болно.

Хамгийн гол нь жирэмсэн болж чадахгүй байгаадаа өөрийгөө буруутгах хэрэггүй. -д үргүйдэл үүсдэг Сүүлийн үеднэлээд түгээмэл - АНУ-ын Өвчний хяналт, урьдчилан сэргийлэх төвийн судалгаагаар 8 хос тутмын 1 нь жирэмслэх эсвэл жирэмслэлтийг хадгалахад асуудалтай тулгардаг. Мөн та "асуудлын" эх үүсвэр болсон гэж яаран дүгнэлт хийж болохгүй. Жирэмслэлттэй холбоотой асуудал нь зөвхөн эмэгтэй хүн төдийгүй эрэгтэй хүн, тэр ч байтугай хэд хэдэн хүчин зүйлээс үүдэлтэй байж болно. Хэрэв энэ нь удаан хугацаанд ажиллахгүй бол яах вэ? Хэрэв танд хэцүү санагдаж байвал холбоо барина уу хайртай хүндээдэмжлэгийн төлөө. Ижил бодолтой хүмүүстэй нэгдэж, тэдэнтэй асуудлаа ярилцаж, туршлага, сэтгэл хөдлөлөө хуваалцаж, зөвлөгөө асууж, нээлттэй байхаас бүү ай. Зүгээр л хүсэх нь хангалтгүй, та үйлдэл хийх хэрэгтэй.