สิ่งที่ควรนำติดตัวไปปิกนิกในแง่ของอาหารและสิ่งของ รายการสิ่งของที่จำเป็นสำหรับการพักค้างคืน สิ่งที่ต้องคำนึงถึงธรรมชาติ

การเดินป่าหรือปิกนิกท่ามกลางธรรมชาติอาจเป็นรูปแบบการพักผ่อนหย่อนใจที่สามารถเข้าถึงได้มากที่สุด การเดินทางไปป่าแม่น้ำหรือทะเลสาบจะช่วยให้คุณผ่อนคลายและหลีกหนีจากความวุ่นวายในเมืองโดยไม่มีค่าใช้จ่ายมากนัก อย่างไรก็ตาม เพื่อให้การพักผ่อนของคุณประสบผลสำเร็จจริงๆ และไม่ถูกบดบังด้วยรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ ที่น่ารำคาญ คุณควรคิดให้ละเอียดทุกรายละเอียด ไม่เพิ่มสิ่งที่ไม่จำเป็นมากมาย และอย่าลืมสิ่งใดๆ

สิ่งของ อาหาร และสิ่งของที่จำเป็นสำหรับการปิกนิกหรือการเดินป่าอาจแตกต่างกันเล็กน้อยและขึ้นอยู่กับประเภทของสิ่งเหล่านั้น ท้ายที่สุดคุณสามารถออกไปสู่ธรรมชาติได้ในช่วงเวลาสั้น ๆ เดินเล่น ทั้งวันหรือหลาย ๆ คนก็ได้ จุดประสงค์หลักของการพักผ่อนอาจเป็นการสำรวจบริเวณโดยรอบ ตกปลา ทำบาร์บีคิว ให้ความบันเทิงแก่เด็ก ๆ เป็นต้น

ปิคนิคท่ามกลางธรรมชาติ

หากคุณกำลังวางแผนปิกนิกระยะสั้นๆ ในสวนสาธารณะหรือเดินเล่นสั้นๆ ในป่าที่ใกล้ที่สุดหรือริมแม่น้ำ ปริมาณมากไม่ต้องมีสินค้าหรือสิ่งของใดๆ คุณจะต้องมีผ้าห่มสำหรับพักผ่อนและรับประทานอาหารกลางวันตลอดจนอาหารและเครื่องดื่ม คุณสามารถจำกัดตัวเองให้ทานแซนด์วิชและผลไม้แบบโฮมเมด อย่าลืมนำน้ำและเครื่องดื่ม เช่น น้ำผลไม้หรือชาใส่ในกระติกน้ำร้อน อาหารกลางวันสามารถทำได้หลากหลายมากขึ้น ดังนั้นควรรับประทานไก่อบหรือเนื้อสัตว์ ผักสด ชีส และของว่างเบาๆ อย่างไรก็ตาม โปรดจำไว้ว่าในกรณีนี้ คุณจะต้องมีมีด ​​จานชาม และผ้าเช็ดปากด้วย

หากคุณวางแผนที่จะออกไปข้างนอกทั้งวัน คุณจะต้องการอาหารและสิ่งของเพิ่มเติมมากมาย

สิ่งที่ต้องปรุงสำหรับการปิกนิก

คุณสามารถเลือกอาหารได้หลากหลายสำหรับการเดินทางสู่ธรรมชาติ สิ่งสำคัญคือมันไม่เน่าเสียง่าย (สลัดกับมายองเนส อาหารนมหมัก ปาเต้ เค้ก ฯลฯ ) คุณสามารถหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับอาหารที่สามารถเตรียมสำหรับการปิกนิกได้ในสิ่งพิมพ์ของเรา แต่ตอนนี้เราจะดูเฉพาะผลิตภัณฑ์พื้นฐานที่คุณอาจต้องการ:

วิธีที่ดีที่สุดคือขนส่งอาหารในตะกร้า ซึ่งไม่เพียงแต่จะดูสวยงามกว่าถุงที่มีมากมาย แต่ยังช่วยปกป้องอาหารของคุณจากความเสียหายอีกด้วย ถุงเก็บความร้อนใช้ขนส่งอาหารได้ดีซึ่งจะช่วยปกป้องอาหารจากการเน่าเสีย

นอกจากอาหารสำหรับปิกนิกแล้ว คุณจะต้องมีสิ่งของและสิ่งของแยกต่างหากด้วย

สิ่งที่ต้องนำไปปิกนิก

หากคุณกำลังวางแผนหยุดพักมากกว่าหนึ่งวัน นอกเหนือจากที่กล่าวมาข้างต้น คุณจะต้องมีเต็นท์ ทุกสิ่งที่คุณต้องการสำหรับการนอน - หมอน ผ้าห่ม ผ้าปูที่นอน ผ้าห่ม (ทั้งหมดนี้จะใช้แทนถุงนอนได้อย่างสมบูรณ์แบบ) โฟมสำหรับนักท่องเที่ยว หรือ ที่นอนลม (จะมาแทนที่ที่นอนปกติ) คุณอาจต้องมีสิ่งเล็กๆ น้อยๆ อื่นๆ เช่น เสื้อกันฝน เชือก (คุณสามารถตากผ้าหรือใช้ทำหลังคาก็ได้) ฟิล์มกันรอย (ซึ่งจะเป็นประโยชน์สำหรับการสร้างหลังคาทรงเดียวกัน) ชุดสำรองและชุดอุ่นๆ ไฟฉาย (ทรงพลังและธรรมดากว่า) , แปรงสีฟันมีดโกน, ยาสีฟัน, ด้ายและเข็ม คุณสามารถกระจายรายการผลิตภัณฑ์ข้างต้นด้วยอาหารกระป๋อง

สิ่งที่ต้องพกติดตัวไปด้วยในการเดินป่า

หากคุณไม่ได้เดินป่าเป็นเวลานาน คุณควรจำกัดตัวเองให้เหลือสิ่งของให้น้อยที่สุด เพราะคุณจะต้องลากมันไป ก่อนอื่นต้องดูแลเรื่องอาหาร สำหรับการเดินป่าระยะสั้น ตัวเลือกที่ดีที่สุด- แซนด์วิช ควรเสริมด้วยผักผลไม้และคุกกี้เหมาะสำหรับของหวาน นอกจากนี้ คุณจะต้องมีเป้สะพายหลัง รองเท้าและหมวกที่ใส่สบาย รวมถึงน้ำดื่มอย่างแน่นอน

สำหรับการเดินป่าระยะไกลคุณต้องเตรียมตัวให้รอบคอบมากขึ้น เมื่อรวบรวมสิ่งของให้เขาคุณควรคำนึงถึงระยะเวลาความซับซ้อนของเส้นทางและสภาพอากาศซึ่งจะเป็นตัวกำหนดว่าจะคุ้มค่าที่จะตุนเสื้อผ้าที่อบอุ่นหรือว่าคุณสามารถเดินทางแบบเบา ๆ ได้หรือไม่ อย่าลืมพูดคุยกับผู้เข้าร่วมการเดินป่าว่าใครจะพลาดอะไรเพื่อไม่ให้ทำสิ่งเดียวกัน ไม่ว่าในกรณีใด สิ่งที่คุณต้องมีคือ:

จานสำหรับการตั้งแคมป์

ในการเดินป่าที่กินเวลานานกว่าหนึ่งวัน คุณไม่ควรนำภาชนะบนโต๊ะอาหารแบบใช้แล้วทิ้ง ควรใช้โลหะหรือพลาสติกจะดีกว่า คุณจะต้องมีช้อน ชาม และถ้วยสำหรับแต่ละคนอย่างแน่นอน นอกจากนี้ คุณอาจต้องใช้ชามทั่วไปขนาดใหญ่หนึ่งหรือสองใบ (ขึ้นอยู่กับจำนวนคน) เช่น สำหรับสลัด หม้อต้มหรือกาต้มน้ำ (เลือกปริมาณและจำนวนตามขนาดของกลุ่ม) และกระทะ . นอกจากนี้ทุกคนควรมีถังขนาดสองลิตร ขวดพลาสติกซึ่งจะทำให้คุณสามารถเติมน้ำสำรองได้ตลอดเวลา

ก่อนจะตัดสินใจว่าจะทานอาหารอะไรดีควรศึกษาเส้นทางและดูว่าระหว่างทางจะมีร้านค้าหรือไม่ หากเป็นกรณีนี้ คุณสามารถทานอาหารได้น้อยลง หากการรณรงค์ดำเนินไปในระยะไกล การตั้งถิ่นฐานจะต้องตุนอาหารให้ครบถ้วนเพื่อให้มีเพียงพอตลอดการเดินทาง

อาหารที่ดีที่สุดสำหรับการเดินป่าคืออาหารกระป๋อง ธัญพืชต่าง ๆ จะช่วยให้คุณฟื้นฟูความแข็งแรงนอกจากนั้นคุณยังสามารถนำพาสต้า, มันฝรั่งเปียกขนาดเล็ก, ผัก, เนื้อแห้งหรือแห้ง, เห็ดแห้ง, นมผง, ถั่ว, มูสลี่, กาแฟ, ใบชา, ถั่ว, ผลไม้แห้ง, คุกกี้, แครกเกอร์ อย่าลืมใส่เกลือ เครื่องเทศ น้ำมันพืช. ควรแทนที่ขนมปังด้วยแครกเกอร์หรือขนมปังกรอบ หากการเดินป่าของคุณไม่ใช่ช่วงที่อากาศร้อน คุณสามารถนำช็อกโกแลตมาด้วย เพื่อป้องกันไม่ให้พาสต้าและซีเรียลเปียก ให้เทลงในขวดพลาสติก

การเดินป่ากับเด็ก ๆ - สิ่งสำคัญ

สำหรับเด็ก การเดินป่าจะเป็นการผจญภัยที่น่าตื่นเต้นที่สุด เพื่อไม่ให้เป็นภาระแก่เด็กๆ ควรปรับเส้นทาง และกำหนดระยะเวลาในการเดินป่าอย่างรอบคอบ ไม่ควรพาเด็กเล็กไปเที่ยวไกลๆ หากคุณกำลังจะเดินป่าเป็นครั้งแรก ให้จำกัดตัวเองไว้ที่หนึ่งวัน สูงสุดสองวัน และเลือกเส้นทางที่ง่ายที่สุด เมื่อเวลาผ่านไป ระยะเวลาและความซับซ้อนของการเดินป่าสามารถเพิ่มขึ้นได้

สิ่งที่ควรเดินป่ากับเด็ก ๆ

โดยหลักการแล้ว เด็กต้องการประมาณเดียวกันกับผู้ใหญ่ เขาต้องมีถุงนอน พรม และจานชามแยกต่างหาก ใช้ผ้าอ้อมสำหรับเด็กเล็ก และใช้กระโถนสำหรับเด็กโต อย่าลืมซื้อกระเป๋าเป้ใบเล็กให้ลูกของคุณ เพื่อที่เขาจะรู้สึกเหมือนเป็นส่วนหนึ่งของทีม การดูแลเวลาว่างของเด็กๆ ก็คุ้มค่า สำหรับ โดยต้องมีของเล่นอย่างน้อยชุดหนึ่ง เช่น ดินสอ สมุดจด ลูกบอล จานร่อน กล้องส่องทางไกล ชุดทราย ฯลฯ

เนื่องจากเด็กมักจะมีความอยากอาหารที่ดีเยี่ยมในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ จึงคุ้มค่าที่จะหาอาหารเพิ่มเติมให้พวกเขาซึ่งพวกเขาสามารถรับประทานได้ตลอดทาง ควรมีน้ำหนักเบาและมีแคลอรี่ค่อนข้างสูงซึ่งคุณสามารถได้รับเพียงพออย่างรวดเร็วเช่น อินทผาลัม ถั่ว ลูกเกด เบเกิล หลอด แอปริคอตแห้ง โคซินากิ เป็นต้น อาหารดังกล่าวสามารถแบ่งตามจำนวนวันที่เดินป่าและสามารถมอบให้เด็กได้หนึ่งถุงทุกวัน

ชุดปฐมพยาบาลสำหรับการเดินป่าและปิกนิก

สิ่งต่างๆ สามารถเกิดขึ้นได้ตามธรรมชาติ ไม่มีใครรอดพ้นจากอาการบาดเจ็บ ปัญหาท้อง ปวดหัว ฯลฯ ดังนั้นเมื่อไปเดินป่าหรือปิกนิก อย่าลืมเตรียมชุดปฐมพยาบาลไปด้วย ขอแนะนำให้ติดตั้งอุปกรณ์ต่อไปนี้:

• แพนทีนอล– นี่คือการช่วยรักษาแผลไหม้ครั้งแรกที่ดีที่สุดในฤดูร้อน
• ยาแก้ปวด.
• ยารักษาโรคทางเดินอาหาร– จากพิษ ท้องเสีย แสบร้อนกลางอก เป็นต้น
• ผ้าพันแผล, พลาสเตอร์,เปอร์ออกไซด์, สำลี, ไอโอดีน, แอลกอฮอล์, สีเขียวสดใส, สายรัด
• ลดไข้
• ยาเย็น(หากหยุดพักเกิน 1 วัน) ให้หยอดจมูก หู ยาต้านไวรัส
• การเยียวยาที่ช่วยบรรเทาอาการคันและอักเสบหลังจากแมลงสัตว์กัดต่อย

คุณยังสามารถทานยาอื่น ๆ ในการเดินป่าหรือปิกนิกได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีคนที่เป็นโรคใด ๆ ในหมู่นักเดินทาง หากคุณกำลังไปเที่ยวพักผ่อนกับเด็ก ให้เตรียมชุดปฐมพยาบาลพร้อมผลิตภัณฑ์สำหรับเด็กเพิ่มเติม

ปรก และ วเรด.รุ

ปิกนิก เดินป่า บาร์บีคิว ตกปลา เดินป่า หรือพักค้างคืนในเต็นท์ - กิจกรรมกลางแจ้งนำมาซึ่งประโยชน์มากมาย อารมณ์เชิงบวก. อย่างไรก็ตาม คุณต้องเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับเหตุการณ์ดังกล่าว

การแข่งขันที่ถูกลืมสามารถกระตุ้นให้คุณไขปริศนา "วิธีทำอาหารและรักษาความอบอุ่น" ยิ่งไปกว่านั้น คุณมักจะต้องหาคำตอบโดยไม่ใช้อินเทอร์เน็ต เพราะใน พื้นที่ชนบทไม่มีการเชื่อมต่อที่ดีทุกที่ สิ่งเพิ่มเติมในกระเป๋าเป้ของนักเดินทางจะเป็นของหนักที่คุณอยากจะทิ้งไว้ในพุ่มไม้ที่ใกล้ที่สุด ดังนั้นเราจึงรวบรวมรายการสิ่งที่คุณต้องนำติดตัวไปด้วยอย่างระมัดระวัง เพียงแค่รายการเพราะโดยไม่ต้องเขียนบันทึกชื่อของรายการที่จำเป็นก็ลอยออกมาจากหัวของคุณ

ไปไหนมาไหนก็ขาดสิ่งเหล่านี้ไม่ได้ รายการสิ่งของพื้นฐานที่จำเป็นสำหรับการเดินทางกลางแจ้ง:

น้ำ.ผู้ใหญ่ดื่มวันละครั้ง 1.5-2 ลิตรของน้ำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีการเคลื่อนไหว ตรวจสอบล่วงหน้าว่าคุณสามารถเติมของเหลวระหว่างทางได้หรือไม่

ขับไล่ไม่ว่าเราจะไปที่ไหน ก็มียุง โดยเฉพาะในนั้น เวลาเย็น. หากคุณจะออกไปกลางแจ้งระหว่างเดือนพฤษภาคมถึงกันยายน ให้เลือกผลิตภัณฑ์ที่ป้องกันเห็บด้วย

ผ้าโพกศีรษะ. โรคลมแดดไม่ควรรบกวนวันหยุดของคุณ

ครีมกันแดด.รังสีอัลตราไวโอเลตจะเข้าถึงคุณผ่านยอดไม้ ที่สกีรีสอร์ท และที่กระท่อมฤดูร้อน

เสื้อผ้าปิดสบายหากคุณไม่ได้อยู่ท่ามกลางธรรมชาติเพื่ออาบแดดเพียงอย่างเดียว ให้สวมเสื้อผ้าปิดทับที่ทำจากผ้าเนื้อหนา จำไว้ว่าบริเวณที่เปลือยเปล่าล่อแมลงได้

มีด.การเดินหาเห็ด เดินป่า ตกปลา หรือย่างบาร์บีคิวจะไม่สนุกหากคุณไม่มีมีดติดตัว

โทรศัพท์.แม้ว่าสัญญาณจะไม่สามารถใช้ได้ทุกที่ แต่คุณต้องมีช่องทางในการสื่อสารกับโลก ขอแนะนำว่าโทรศัพท์มือถือจะไม่หมดประจุเป็นเวลานาน

ไม้ขีดใส่ไว้ในถุงพลาสติกที่มีการปิดผนึกอย่างแน่นหนาเพื่อป้องกันไม่ให้เปียก

อาหาร.แม้ว่าคุณจะวางแผนที่จะใช้เวลานอกบ้านเพียงไม่กี่ชั่วโมง แต่ของว่างของคุณก็ไม่ควรประกอบด้วยอาหารที่เน่าเสียง่าย ท่ามกลางความร้อนแรงก่อนที่คุณจะกระพริบตามันจะเน่าเสียเสียก่อน

ชุดปฐมพยาบาล.เราจะบอกคุณว่าจะต้องใส่อะไรลงไปอีก

ลายสก๊อตมันจะช่วยให้คุณอบอุ่นร่างกายและคุณสามารถลงจอดตามธรรมชาติได้

สิ่งที่ต้องพกติดตัวไปนอกบ้าน: รายการ

สิ่งที่ต้องพกติดตัวไปแคมป์ค้างคืน

สำหรับคนรักธรรมชาติ วันหยุดที่ดีที่สุด- นี่คือทริปแคมป์ปิ้ง ท้องฟ้าเต็มไปด้วยดวงดาวห่างไกลจากตัวเมือง เสียงไฟที่ดังแผ่วเบา อากาศยามเย็นที่สดชื่น - ความโรแมนติกของชีวิตในค่าย หากคุณวางแผนที่จะค้างคืนในเต็นท์ คุณจะต้องขยายรายการสิ่งที่คุณต้องการบนท้องถนน

กับ คุณควรนำติดตัวไปด้วย:

• เต็นท์กันน้ำได้ดีกว่า
• karemat - พรมนักท่องเที่ยวที่จะทำหน้าที่เป็นพื้นเต็นท์
• ถุงนอน;
• ไฟฉาย;
• กระเป๋าเป้สะพายหลังที่กว้างขวาง;
• การเปลี่ยนเสื้อผ้า
• เครื่องใช้โลหะหรือพลาสติก (ถ้วย ชาม ช้อน ส้อม มีด ที่เปิดกระป๋อง)
• เตาแก๊สสำหรับนักท่องเที่ยว
• อาหาร - จากอาหาร ให้ความสนใจกับผลิตภัณฑ์ที่ไม่เน่าเสียง่าย: ซีเรียล, พาสต้า, มูสลี่, อาหารกระป๋อง, ขนมปัง, น้ำมันหมูหรือไส้กรอกรมควันดิบ, ขนมหวาน, ชา, ผลไม้แห้ง, เกลือ, เครื่องเทศ;
• แปรงสีฟันและยาสีฟัน
• สบู่, กระดาษชำระ, ลิปสติกที่ถูกสุขลักษณะ;
• ผ้าขนหนู;
• กระจก, หวี;
• เสื้อกันฝน

นักธรรมชาติวิทยารุ่นเยาว์สนุกกับการใช้เวลานอกบ้าน แต่เด็กในเมืองมักไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรกับตัวเองตามธรรมชาติ เพื่อป้องกันไม่ให้อุปกรณ์หมดประจุ ควรให้ความบันเทิงแก่พวกเขา

การตั้งแคมป์กับเด็กถือเป็นหน้าที่รับผิดชอบ หากคุณสะพายเป้ ควรให้ลูกของคุณมีกระเป๋าเป้ใบเล็กด้วย ตกปลา? ดังนั้นเบ็ดตกปลา เด็กควรรู้สึกเหมือนเป็นส่วนหนึ่งของทีม

คุณจะต้องนำชุดของเล่นติดตัวไปด้วยขั้นต่ำ เข็มทิศและกล้องส่องทางไกลจะดึงดูดนักท่องเที่ยวรุ่นเยาว์ ดินสอและอัลบั้มจะช่วยให้คุณถ่ายทอดความประทับใจในการสื่อสารกับธรรมชาติได้อย่างสร้างสรรค์

ลูกบอล จานร่อน ว่าว ไม้เทนนิส และลูกขนไก่จะเติมเต็มเวลาว่างของคุณในวันหยุดของประเทศ

ในอากาศที่บริสุทธิ์ รสชาติของอาหารจะรู้สึกสดใสยิ่งขึ้น และการเปลี่ยนทิวทัศน์จะทำให้อาหารง่ายๆ อร่อยยิ่งขึ้น

ถ้าคุณ รวมตัวกันเพื่อทานอาหารว่างที่ ธรรมชาติ นอกเหนือจากที่ระบุไว้ในนั้น รายการพื้นฐานนำมาจาก โดยตัวคุณเอง:

• จาน. กระดาษหรือพลาสติกแบบใช้แล้วทิ้งก็ใช้ได้ มันเบากว่ามาก ถ้าไม่มีรถนี่จะฟินมาก ปัจจัยสำคัญเพราะยิ่งสัมภาระของคุณเบาเท่าไรก็ยิ่งดีเท่านั้น ชาม เขียง และช้อนส้อมก็มีประโยชน์เช่นกัน
• มีดหลายเล่ม - อันเดียวไม่พอ
• เกลียว กำลังวางแผนพบปะสังสรรค์สุดโรแมนติกพร้อมไวน์สักขวดอยู่ใช่ไหม? ขอแนะนำว่าคุณไม่จำเป็นต้องเปิดมันด้วยนิ้วของคุณ
• กระดาษและผ้าเช็ดปากเปียกผ้าปูโต๊ะแบบใช้แล้วทิ้ง
• ถุงขยะ. อย่าลืมกลับเข้าเมืองด้วยล่ะ ป่าไม่ใช่ที่ทิ้งขยะ
• ฉันกำลังไป. เหมาะสำหรับเป็นของว่างเบาๆ อาหารจานง่ายๆซึ่งไม่ต้องใช้ช้อนส้อม แซนด์วิช ผัก และผลไม้เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับการปิกนิกแบบเรียบง่าย ต้องเตรียมผลิตภัณฑ์ทั้งหมดล่วงหน้า: ล้างผักและผลไม้และหั่นไส้กรอก
  

ทำไมไม่ออกไปทำบาร์บีคิวในฤดูร้อนล่ะ! นี่เป็นวันหยุดพักผ่อนยอดนิยมนอกเมือง

หากคุณกำลังวางแผนทริปทานอาหารอย่างจริงจัง ไฮไลท์ของที่นี่คือบาร์บีคิว ถึง จะถูกเพิ่มเข้าไปในรายการ:

• ย่าง แบบพับจะสะดวกกว่าบนท้องถนน
• ขัดแตะ;
• แหนบหรือไม้พาย
• เก้าอี้พับและโต๊ะ;
• ถ่านหิน, การจุดระเบิด;
• ขวาน;
• เต็นท์กันสาด;
• โดยผลิตภัณฑ์จะประกอบด้วยเนื้อสัตว์ ซอส ผักย่าง และเครื่องปรุงรส
  

ชุดปฐมพยาบาลบนท้องถนน

ชอบ เราสัญญาว่ารายการยาที่จำเป็นสำหรับการเดินทางมีดังนี้:

• สำหรับพิษ: ตัวดูดซับที่กำจัดสารพิษออกจากร่างกายเช่นถ่านกัมมันต์หรือโพลีซอร์บ เช่นเดียวกับโลเพอราไมด์หรืออิโมเดียมซึ่งช่วยหยุดอาการท้องร่วง
• ยาแก้ปวด;
• พลาสเตอร์ ผ้าพันแผล สำลี และยาฆ่าเชื้อ
• ยาแก้แพ้;
• ยารักษาแผลไหม้
• ครีมที่ช่วยปลอบประโลมผิวหลังแมลงสัตว์กัดต่อย

หากคุณไปในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์เป็นเวลานานยาลดไข้และยาแก้หวัดจะไม่ฟุ่มเฟือย นอกจากนี้อย่าลืมยาที่คุณรับประทานเป็นประจำ เนื่องจากพื้นที่ในเป้สะพายหลังนั้นมีจำกัดอยู่เสมอ เราจึงขอแนะนำให้คุณเลือกผลิตภัณฑ์ที่ช่วยบรรเทาอาการเจ็บป่วยหลายอย่างในคราวเดียว ดังนั้นสากลไม่เพียง แต่เร่งการสมานแผลและมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อเท่านั้น แต่ยังบรรเทาอาการคันจากการถูกกัดและบรรเทาอาการปวดเมื่อยอีกด้วย

ต้องขอบคุณรายการนี้ ชุดปฐมพยาบาลสำหรับการเดินทางจึงไม่กินพื้นที่ถึงครึ่งหนึ่งของกระเป๋าเป้ของคุณ

จะเอาอะไรไปปิกนิกเพื่อใช้เวลาช่วงวันหยุดให้คุ้มค่าที่สุดท่ามกลางอากาศบริสุทธิ์ โดยไม่ต้องเสียเวลาเตรียมการเพิ่มเติม และไม่ต้องทนทุกข์กับการทิ้งสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่สำคัญไว้ที่บ้านอย่างเร่งรีบ? ท้ายที่สุดแล้วฤดูใบไม้ผลิก็เต็มไปด้วยความผันผวนและฤดูร้อนก็ใกล้เข้ามา - ถึงเวลาสำหรับวันหยุดพักผ่อน การสำเร็จการศึกษา วันหยุด งานบ้านในชนบท การออกไปเที่ยวกับธรรมชาติ และการพักผ่อนควรจะสะดวกสบายและสนุกสนาน อ่าน รายการโดยละเอียดสิ่งที่เป็นประโยชน์และจำเป็นสำหรับ tochka.net.

อ่านเพิ่มเติม:

ไม่ว่าคุณจะไปกลุ่มไหน - ไม่ว่าจะเป็นกลุ่มครอบครัวที่ใกล้ชิดหรือบริษัทขนาดใหญ่ - ความสะดวกสบายของคุณจะขึ้นอยู่กับการจัดระเบียบเบื้องต้นของกิจกรรมที่ยอดเยี่ยมนี้ที่เรียกว่าวันหยุดพักผ่อนเป็นส่วนใหญ่

ดังนั้นก่อนอื่นให้ตัดสินใจเลือกผู้ที่จะรับผิดชอบในการจัดการวันหยุดและแจกจ่ายให้กับผู้เข้าร่วมแต่ละคนว่าพวกเขาจำเป็นต้องนำติดตัวไปด้วยในการปิกนิก

สิ่งที่ควรไปปิกนิก: อาหารและเครื่องดื่ม

อาหารอะไรที่ควรไปปิกนิก © Depositphotos

แน่นอนว่าการปิกนิกกลางแจ้งจะเป็นอย่างไรหากไม่มีอาหารและเครื่องดื่ม! แน่นอนว่าเพื่อนแต่ละคน โดยเฉพาะถ้าผู้หญิงไปเที่ยว จะต้องทำให้บริษัทประหลาดใจอย่างแน่นอน จานอร่อยโฮมเมดหรือเครื่องดื่มแสนอร่อย และนี่ก็มีอยู่จริง กฎเล็กน้อยเกี่ยวกับปริมาณอาหาร: “เอาไปเพื่อตัวคุณเองและเพื่อเพื่อนบ้าน”

อาหารอะไรที่ควรไปปิกนิก? ราชาแห่งการปิคนิคเป็นนี่! และส่วนใหญ่มักจะมีการวางแผนอาหารจานอื่นร่วมกับบาร์บีคิว แต่ระวังอาหารที่เน่าเสียง่าย - ไม่ควรรับประทานเพื่อหลีกเลี่ยงพิษ

อ่านเพิ่มเติม:

คำแนะนำเกี่ยวกับสิ่งที่ควรนำติดตัวไปด้วยขณะปิกนิก © Depositphotos

การนำตะกร้าปิกนิกติดตัวไปด้วยเมื่อคุณออกไปสัมผัสธรรมชาติถือเป็นเรื่องดี เพราะจะไม่ทำให้อาหารสำลักและยังปลอดภัยอีกด้วย วิวสวย. ถุงเก็บความเย็นก็มีความสำคัญเช่นกัน และหากคุณไม่มี คุณสามารถใส่อาหารแช่แข็ง (เช่น ขวดน้ำ) ลงในถุงธรรมดาที่ด้านล่าง และใส่อาหารที่เหลือไว้ด้านบนได้

อ่านเพิ่มเติม:

มีอาหารและผลิตภัณฑ์อะไรให้ไปปิกนิก © Depositphotos

นอกจากเมนูที่คิดมาอย่างดีแล้ว ยังมีผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์แม้บนโต๊ะที่จัดวางอย่างหรูหราอีกด้วย ต่อไปนี้คือสิ่งที่ควรนำไปปิกนิก:

• น้ำดื่มและน้ำมากขึ้น! เธอไม่เคยฟุ่มเฟือย
• เกลือ, เครื่องเทศ, ซอส, น้ำส้มสายชู (โดยวิธีการนี้มีประโยชน์ไม่เพียง แต่ในห้องครัวเท่านั้น แต่ยังช่วยต่อสู้กับแผลพุพองจากแมลงสัตว์กัดต่อย)
• ผักใบเขียว ผักและผลไม้ รวมถึงมันฝรั่งดิบขนาดเล็กที่สามารถอบได้
• ขนมปัง, เนย, ชีส, เนื้อรมควัน - สำหรับ "อุ่นเครื่อง" และของว่างขณะเตรียมเคบับ
• น้ำผลไม้สำหรับเด็กและเครื่องดื่มสำหรับผู้ใหญ่
• หากมีแอลกอฮอล์ตามกฎแล้วผักดองและน้ำเกลือก็เข้ากันได้ดี
• ของหวาน แต่อย่าหลงไปกับของหวานจนเกินไป

สิ่งที่ต้องพกติดตัวไปปิกนิก: อุปกรณ์

สิ่งที่ควรไปปิกนิกในฤดูร้อน © Depositphotos

คุณรู้อยู่แล้วว่าวันหยุดของคุณจะเป็นแบบไหน - ในป่าหรือใกล้กับอารยธรรมในศาลาพร้อมบาร์บีคิวอยู่ข้างๆ ขึ้นอยู่กับสิ่งนี้ การตัดสินใจเลือกอุปกรณ์ที่จำเป็นสำหรับวันหยุดพักผ่อนที่คุณเลือกจึงเป็นเรื่องง่าย:

• เต็นท์ หลังคาหรือกันสาด
• โต๊ะปิกนิกและเก้าอี้พับ
• เครื่องนอน พรม เสื่อ;
• เตาย่างและบาร์บีคิว รวมถึงไม้เสียบ ไม้ขีด ไฟแช็ค ขวาน กระดาษ และแม้กระทั่งฟืนด้วย

สิ่งที่คุณสามารถนำติดตัวไปปิกนิกได้: จานและสิ่งของต่างๆ

สิ่งที่ต้องเตรียมไปปิกนิกช่วงฤดูร้อน © Depositphotos

เลือกจุดปิกนิกแล้ว กางเต็นท์แล้ว จุดไฟแล้ว ถึงเวลาคิดเรื่องที่เหลือและทำอาหารด้วย สำหรับสิ่งนี้คุณจะต้องมี:

• ผ้าปูโต๊ะผ้าน้ำมัน กระดาษแก้วสำหรับคลุมอาหาร ร่มบังแดดหรือฝน
• มีดคู่หนึ่ง, ที่เปิดกระป๋อง, เกลียว, เขียง, ที่ขูด;
• อุปกรณ์ปิกนิก: จาน แก้ว ช้อน ส้อม (โดยวิธีการ ร้านค้าขายชุดปิกนิกหลากหลายประเภทในบรรจุภัณฑ์ที่สะดวกและใช้งานได้จริงหรือถุงปิกนิก)
• ชามสลัดและจานสับสองสามใบ
• ถุงขยะ.

นอกจากนี้อย่าลืมใส่หมวกหรือหมวกแก๊ปในรายการของใช้ส่วนตัว แว่นกันแดด, เสื้อแจ็คเก็ตกันลม (ตอนออกเดินทางจะร้อนแค่ไหน), ชุดว่ายน้ำ, ผ้าเช็ดตัว, รองเท้าแตะยาง

สิ่งที่คุณต้องพกติดตัวขณะปิกนิก: ยาและผลิตภัณฑ์เพื่อสุขอนามัย

สิ่งที่ต้องทำในการปิกนิก © Depositphotos

ชุดปฐมพยาบาล (และไม่เพียงแต่) ควรประกอบด้วย:

• กระดาษแห้งและผ้าอนามัยเปียก สบู่ธรรมดาหรือสบู่เหลว กระดาษชำระ
• วิธีการป้องกันจากแสงแดดและการแตกร้าวรวมถึงแมลงตามอายุของนักเดินทาง - สำหรับผู้ใหญ่และเด็ก
• การเยียวยาสำหรับบาดแผล, รอยฟกช้ำ, การเผาไหม้: ผ้าพันแผล, พลาสเตอร์, สีเขียวสดใส, ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์รวมถึงบาล์มสมานแผลแบบพิเศษ
• ยาแก้ปวดท้อง, ถ่านกัมมันต์;
• ยาแก้ปวด;
• ยารักษาโรคหัวใจ
• ยาแก้แพ้;
• นอกจากนี้อย่าลืมยาประจำตัวและผลิตภัณฑ์ดูแลและสุขอนามัยของคุณ

อ่านเพิ่มเติม:

สิ่งที่คุณสามารถปิกนิกได้: การพักผ่อนและความบันเทิง

สิ่งที่ควรทำในรายการปิกนิก © Depositphotos

เมื่อคุณรวบรวมทุกสิ่งที่คุณต้องการเพื่อความสุขทางร่างกายแล้ว ให้คิดถึงอาหารฝ่ายวิญญาณ คุณวางแผนที่จะนอนเงียบ ๆ พูดคุยกับเพื่อน ๆ หรือผ่อนคลายขณะไล่ลูกบอลหรือลูกขนไก่หรือไม่? รายการของคุณจะถูกเสริมด้วย: ขึ้นอยู่กับความต้องการของคุณ

• อุปกรณ์กีฬา - บอล, แบดมินตัน, ห่วงยาง, หมากรุก, แบ็คแกมมอน;
• อาหารสำหรับจิตใจ - หนังสือ นิตยสาร ปริศนาอักษรไขว้ ดินสอ
• ดนตรี - เครื่องเล่น, กีตาร์, หนังสือเพลง;
• ของเล่นเด็ก;
• กล้อง.

ขอให้มีช่วงเวลาดีๆ ท่ามกลางธรรมชาติและอารมณ์ดี!

เมื่อไปปิกนิกท่ามกลางธรรมชาติ มักจะลืมเรื่องสำคัญได้ง่าย ผลที่ตามมาอาจแตกต่างกัน: จากความไม่สะดวกเล็กน้อยไปจนถึงอารมณ์เสีย ดังนั้นเพื่อที่จะเพลิดเพลินกับกิจกรรมกลางแจ้งได้อย่างเต็มที่ คุณควรคิดให้รอบคอบว่าควรพกอะไรติดตัวไปด้วย และต้องเตรียมอะไรเมื่อออกไปข้างนอก

สิ่งที่จำเป็น

• ตะกร้าหรือกระเป๋าเก็บความเย็น เป็นเรื่องยากที่จะจินตนาการถึงทริปแคมป์ปิ้งที่ไม่มีตะกร้าปิกนิกหรือกระเป๋าเก็บความเย็น อย่างแรกจะทำให้อาหารดูสวยงาม และอย่างที่สองจะช่วยยืดอายุการเก็บรักษาด้วย อย่างไรก็ตาม หากคุณใส่ขวดน้ำแช่แข็งไว้ที่ด้านล่างของถุงทั่วไป จะช่วยถนอมอาหารได้ดีขึ้นอีกด้วย
  
• เฟอร์นิเจอร์ (เครื่องนอน) สำหรับการปิกนิก การดูแลว่าวันหยุดของคุณจะเป็นอย่างไรนั้นสำคัญไม่น้อยไปกว่าการคิดเมนูอาหารสำหรับกิจกรรมกลางแจ้ง นี่อาจเป็นผ้าห่ม โต๊ะพับ เก้าอี้ปิกนิก หรือสิ่งของอื่นๆ ที่คุณสามารถนั่งได้อย่างสบาย
  
• อุปกรณ์ในการก่อไฟ. เพื่อไม่ให้เสียเวลาหาไม้พุ่มสามารถเตรียมฟืนหรือถ่านไว้ล่วงหน้าได้ น้ำมันไฟแช็คแบบพิเศษก็มีประโยชน์เช่นกัน ไม้ขีดไฟเหมาะสำหรับทั้งไม้ขีดไฟปกติและไม้ขีดไฟระยะยาว (สำหรับสภาพอากาศที่มีลมแรงหรือเปียกชื้น) จะดีกว่าหากแทนที่ด้วยไฟแช็ก
• จานปิคนิค ก่อนอื่นคุณต้องกำหนดจำนวนจานที่ต้องการ ซึ่งรวมถึงช้อนส้อมสำหรับผู้เข้าร่วมปิกนิกแต่ละคน จานสำหรับอาหารทุกจาน และตัวเลือกสำรองในกรณีที่แขกที่ไม่คาดคิดเข้าร่วมหรือมีบางสิ่งสกปรก ตัวเลือกที่ดีที่สุด– ชุดจานชามแบบใช้แล้วทิ้ง

อุปกรณ์สำหรับเตรียมและอุ่นอาหาร ทางเลือกขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณวางแผนจะทำอาหาร มันอาจ:

• หม้อซุปปลา
• ชุดบาร์บีคิว (ไม้เสียบ, เตาย่าง, หอก ฯลฯ );
• เครื่องทำบาร์บีคิว
• เขียง;
• มีด เกลียว และกุญแจสำหรับเปิดอาหารกระป๋อง
• ถุงมือผ้าสำหรับหมุนไม้เสียบ

แม้ว่าอากาศจะยังคงทำให้เราพอใจกับวันที่อากาศอบอุ่น แต่เราก็ต้องทำให้ดีที่สุด ดังนั้นทริปกลางแจ้งที่ยาวนานด้วยกองไฟ ร้องเพลงกับกีตาร์ เกมที่กระฉับกระเฉง และอาหารอร่อย เป็นไปได้ไหมที่จะจินตนาการถึงวันหยุดสุดสัปดาห์ที่ดีกว่าการอยู่ท่ามกลางอากาศบริสุทธิ์และแม้กระทั่งด้วย บริษัทที่ร่าเริง? อาจจะไม่. เพื่อให้แน่ใจว่าวันหยุดของคุณจะดำเนินไปอย่างราบรื่น ให้ดูแลล่วงหน้าว่าจะจัดระเบียบและวางแผนงานอดิเรกอย่างไร กิจกรรมที่ควรทำ และที่สำคัญที่สุดคืออาหารและสิ่งของที่จำเป็นอื่นๆ งั้นไปกัน!

การกระจายความรับผิดชอบ

การทำลายปิกนิกเป็นเรื่องยาก แต่ก็เป็นไปได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณไม่ได้เดินทางด้วยกันหรือสามคนแต่ บริษัทใหญ่. คุณต้องวางแผนอย่างรอบคอบว่าใครจะทำอะไร ทุกคนจะทำอะไร นอกเหนือจากความบันเทิงร่วมกัน และสิ่งที่พวกเขาจะต้องรับผิดชอบ จะดีกว่าถ้ามีคน 2 คนรับผิดชอบสิ่งของชิ้นเดียว (เช่น อาหาร เกมส์ ความสะดวกสบาย) วิธีนี้มีโอกาสน้อยที่จะลืมสิ่งสำคัญ และสะดวกกว่าในการจัดระเบียบผู้คน

ความอยากอาหารและของว่าง

ครั้งแรกและมากที่สุด คำถามหลัก: จะเอาอะไรไปปิกนิกจากอาหาร? มีหลายตัวเลือกที่นี่ หากคุณกำลังวางแผนที่จะทำเคบับงานก็จะง่ายขึ้นเนื่องจากสามารถเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหลือเป็นอาหารจานหลักเพิ่มเติมได้ คงจะดีถ้ามีชายคนหนึ่งรับผิดชอบในการทอดเนื้อ แล้วคุณผู้หญิงก็จะต้องดูแลเรื่องขนม นี่คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้:

• ผักและสมุนไพรสด ผลไม้ (ล้างล่วงหน้าและใส่ในภาชนะที่สะดวก)
• เห็ด, พริกหวาน, ขนมปัง (ทั้งหมดนี้สามารถทอดบนไฟได้);
• มันฝรั่งลูกเล็ก (อบด้วยถ่านหิน);
• น้ำ, น้ำผลไม้, ชา, เครื่องดื่มแอลกอฮอล์(ถ้าคุณวางแผนที่จะดื่ม);
• ของว่าง (ถั่ว, คุกกี้แห้ง)

นี่จะเพียงพอสำหรับเป็นของว่างและเสิร์ฟพร้อมบาร์บีคิว คุณไม่ควรหยิบของที่ไม่จำเป็นจำนวนมาก เช่น ลูกกวาด ไส้กรอก มันฝรั่งทอด และอื่นๆ เพราะคุณจะได้พักผ่อนท่ามกลางธรรมชาติ อาหารที่ดีที่สุดของที่นี่จึงสดใหม่และเป็นธรรมชาติ จะดีถ้าคุณมีถุงเก็บความเย็นสำหรับใส่เครื่องดื่มและอาหารเน่าเสียง่าย (ละลาย)

มีอะไรอีกที่คุณสามารถทานของว่างแสนอร่อยได้?

อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ทุกคนที่ต้องการยุ่งกับเคบับ ดังนั้นจึงควรพิจารณาตัวเลือกเมนูอื่น ลองคิดดูว่าในกรณีนี้จะพาไปปิกนิกอาหารอะไร? เราทิ้งสิ่งของทั้งหมดที่ระบุไว้ข้างต้น (ผัก ผลไม้ ขนมปัง เครื่องดื่ม) แต่เราไม่มีอาหารจานหลัก บางทีก็ไม่จำเป็น? คุณสามารถแทนที่เนื้อสัตว์ด้วยแซนด์วิชโฮมเมดหรือแซนด์วิช เตรียมล่วงหน้าและบรรจุในกระดาษฟอยล์ซึ่งจะทำให้พกพาและรับประทานได้สะดวกยิ่งขึ้น ถามทุกคนว่าพวกเขาชอบไส้อะไร อาจเป็นไก่ ชีส เห็ด ผัก แซนวิชสามารถทำได้ทั้งแบบเย็นและแบบร้อน (เช่น ในเครื่องทำแซนด์วิชแบบพิเศษ) อย่าหวงปริมาณ เพราะโดยธรรมชาติแล้วความอยากอาหารเป็นสิ่งที่ดี

คุณสามารถเอาอะไรไปปิกนิกแทนบาร์บีคิวได้อีก? ไส้กรอกที่สามารถทอดบนไฟและไข่ได้อย่างลงตัว หากคุณต้องการ คุณสามารถอบพายชิ้นใหญ่แสนอร่อยได้ เพียงแต่ต้องแน่ใจว่าคุณส่งมันมาโดยไม่เสียหาย อย่าลืมซอสต่างๆ (ซอสมะเขือเทศ ซีอิ๊ว) ซึ่งมีประโยชน์สำหรับเนื้อสัตว์ มันฝรั่ง และผัก ส่วนที่เหลือขึ้นอยู่กับดุลยพินิจและความปรารถนาของคุณ

สิ่งของจำเป็นที่หนึ่งและสอง

ตอนนี้คำไม่กี่คำเกี่ยวกับการพักผ่อน ลองนึกถึงสิ่งที่คุณต้องใช้ในการปิกนิกเพื่อสนุกสนาน นี่อาจเป็นกีตาร์ เกมสำหรับบริษัทขนาดใหญ่ (มาเฟีย เกมผูกขาด จินตนาการ) ไม้เทนนิส และลูกบอล หรือบางทีคุณอยากจะเล่นว่าว? หรืออ่านนิทานและบทกวีขณะนั่งรอบกองไฟ? มุ่งเน้นไปที่รสนิยมและความสนใจของเพื่อนของคุณ อย่าลืมสิ่งของเล็กๆ น้อยๆ เช่น ไม้ขีด ไฟแช็ก กระดาษและผ้าเช็ดปาก ผ้าห่มและผ้าห่ม ยากันยุง และชุดปฐมพยาบาลขนาดเล็ก

เราหวังว่าบทความนี้จะช่วยคุณได้เล็กน้อยในการตัดสินใจว่าจะพาไปปิกนิกในด้านอาหารและความบันเทิง และยังเตือนคุณด้วยว่าสิ่งของสำคัญใดบ้างที่จะมีประโยชน์ในธรรมชาติอย่างแน่นอน ที่สำคัญอย่าลืมเกี่ยวกับ อารมณ์ดี! มีวันหยุดที่ดี!