สถานที่ที่จะผ่อนคลายด้วยโรคหอบหืดในหลอดลม ทะเล การผ่อนคลาย และโรคหอบหืด: ภูมิภาคที่มีสภาพอากาศเอื้ออำนวยต่อผู้ที่เป็นโรคหอบหืดมากที่สุด ยินยอมให้มีการประมวลผลข้อมูลส่วนบุคคล

โรคหอบหืดในปัจจุบันส่งผลกระทบต่อผู้คนประมาณ 200 ล้านคนทั่วโลก และผู้ป่วยเกือบทุกคนจากรายชื่อนี้ไม่ช้าก็เร็วเริ่มสนใจคำถามที่ว่าวันหยุดพักผ่อนที่แสนสบายในทะเลหรือบนภูเขาเป็นไปได้ด้วยโรคเช่น โรคหอบหืดหลอดลม.

เกณฑ์แรกที่ผู้ที่เป็นโรคนี้ควรคำนึงถึงเมื่อพิจารณาสถานที่พักผ่อนคือสภาพภูมิอากาศในภูมิภาคที่เลือก ขึ้นอยู่กับพวกเขาเป็นหลักว่าการพักร้อนของผู้ป่วยโรคหอบหืดจะไปอย่างไรและผู้ป่วยจะประทับใจอะไรบ้างหลังการเดินทาง

คนที่เป็นโรคหอบหืดจะไม่รู้สึกสบายใจในทุกเมือง และนี่คือคำอธิบายเบื้องต้นโดยลักษณะเฉพาะของพยาธิสภาพที่มีอยู่ของอวัยวะระบบทางเดินหายใจ

ดังที่ทราบกันดีว่าปัจจัยหลักที่กระตุ้นให้เกิดการโจมตีลักษณะเฉพาะของการขาดอากาศและการหยุดชะงักของกระบวนการทางเดินหายใจ ได้แก่ การเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิ การออกกำลังกายที่รุนแรง สิ่งผิดปกติในร่างกายของผู้ป่วย และการปรากฏตัวของทุกชนิด สารก่อภูมิแพ้ในสิ่งแวดล้อม

นอกจากนี้ เครื่องบินและโรงแรมสมัยใหม่หลายแห่งยังติดตั้งระบบปรับอากาศอันทรงพลัง ซึ่งทำให้อากาศแห้งอย่างมาก และมักเป็นแหล่งเพาะเชื้อโรค โรคไวรัส. ARVI ยังสามารถนำไปสู่การเพิ่มจำนวนการโจมตีของโรคหอบหืดและทำให้รู้สึกไม่สบายบางอย่าง นั่นคือเหตุผลที่คำถามว่าจะผ่อนคลายกับโรคหอบหืดในหลอดลมได้ที่ไหนจึงมีความเกี่ยวข้องโดยเฉพาะกับคนป่วย

สภาพอากาศแบบไหนดีต่อปอดและหลอดลม?

สภาพภูมิอากาศในโรคหอบหืดในหลอดลม ดังที่ได้กล่าวไว้ข้างต้น เป็นปัจจัยที่มีบทบาทสำคัญในการควบคุมโรค ดังนั้นเมื่อวางแผนการเดินทางผู้ที่เป็นโรคหอบหืดควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับประเด็นต่างๆเช่นตัวบ่งชี้เสมอ อุณหภูมิเฉลี่ยในภูมิภาคที่เลือก ระดับความชื้นในอากาศและมลภาวะ และอื่นๆ

ตัวอย่างเช่น สภาพภูมิอากาศของภูมิภาคภูเขาเป็นที่น่าสังเกตว่าอากาศในสถานที่ดังกล่าวค่อนข้างหายากและความกดอากาศต่ำ ด้วยเหตุนี้ คนป่วยจะรู้สึกดีขึ้นมากในสถานที่ดังกล่าวมากกว่าในสภาพเมืองปกติ และความถี่ของการโจมตีจะลดลงอย่างเห็นได้ชัด

บริเวณชายฝั่งก็มีข้อได้เปรียบเช่นกัน ในช่วงกลางวันทะเลจะอุ่นขึ้นถึง 25-30°C อยู่ภายใต้อิทธิพล อุณหภูมิสูงขึ้น น้ำทะเลอิ่มตัวด้วยเกลือและไอโอดีน ระเหยและทำให้พื้นที่อากาศอิ่มตัวด้วยควัน การสูดอากาศดังกล่าวมีผลดีต่อการทำความสะอาด ระบบทางเดินหายใจจากเสมหะและการขยายหลอดลม

การอยู่ในป่าสนในระยะยาวถือว่ามีประโยชน์อย่างยิ่งไม่เพียง แต่สำหรับผู้ใหญ่ที่เป็นโรคหอบหืดเท่านั้น แต่ยังสำหรับเด็กที่มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคหอบหืดด้วย

อากาศต้นสนสามารถทำให้ร่างกายมนุษย์อิ่มตัวด้วยออกซิเจนและการสูดดมไฟตอนไซด์ที่มีอยู่สามารถลดจำนวนการกำเริบของโรคได้หลายครั้ง

เมื่อตัดสินใจเลือกสถานที่พักผ่อนผู้ป่วยควรคำนึงถึงไม่เพียง แต่ปัจจัยที่ทำให้เกิดโรคและการปรากฏตัวของสารก่อภูมิแพ้ที่กระตุ้นให้เกิดอาการไอ แต่ยังต้องเข้าใจว่าสภาพภูมิอากาศแบบใดที่ไม่ควรเลือกสำหรับวันหยุดพักผ่อนด้วยโรคหอบหืดในหลอดลม

• เมฆชั้นต่ำ
• การเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิและความชื้นสูงอย่างกะทันหัน
• การมีอยู่ ปริมาณมากหินตะกอนเม็ดละเอียดในดิน

นอกจากนี้บุคคลที่เป็นโรคหอบหืดในหลอดลมไม่ควรใช้เวลาช่วงวันหยุดในภาคเหนือตลอดจนในเขตร้อนหรือในเมืองที่มีสถานการณ์ด้านสิ่งแวดล้อมไม่ดี

ประโยชน์ของอากาศทะเลสำหรับผู้ป่วยโรคหอบหืด

ตัวเลือกวันหยุดที่ดีที่สุดสำหรับผู้ที่เป็นโรคหืดคือการเดินทางไกลไปทะเลหรือพักผ่อนบนชายฝั่งหิน อากาศในทะเลและภูเขามีผลดีต่อสภาพของระบบทางเดินหายใจส่วนบนและล่างของผู้ป่วย เร่งการขนส่งออกซิเจนที่สูดดมไปยังปอด ปรับปรุงการระบายน้ำของหลอดลม และปรับปรุงภูมิคุ้มกัน

อากาศในทะเลก็แตกต่างกันเช่นกัน ความเข้มข้นสูงไอโอดีนและเกลือซึ่งเกาะอยู่บนเยื่อเมือกของระบบทางเดินหายใจส่วนล่างช่วยลดการก่อตัวของเสมหะ

หากคุณเชื่อว่าข้อมูลทางสถิติ จำนวนการโจมตีของโรคหอบหืดในทะเลในผู้ป่วยโรคหอบหืดส่วนใหญ่จะลดลงตามกฎ และความน่าจะเป็นของการกำเริบของโรคในปีหน้าจะลดลงอย่างมีนัยสำคัญ

คนเป็นโรคหอบหืดสามารถลงทะเลได้ที่ไหน?

ผู้ที่เป็นโรคเช่นโรคหอบหืดควรมองหารีสอร์ทริมทะเลในช่วงวันหยุดซึ่งสภาพภูมิอากาศจะส่งผลดีต่อความเป็นอยู่โดยรวมมากที่สุดและปรับปรุงสภาพของหลอดลม

อย่างไรก็ตาม การตัดสินใจเลือกบางอย่างเพื่อประโยชน์ของบางคน สถานที่เฉพาะอย่าลืมว่าชายฝั่งและชายฝั่งต่างกัน ตัวอย่างเช่นไม่แนะนำให้ผู้ที่เป็นโรคหอบหืดไปที่ชายหาดทางตะวันออกเฉียงเหนือของทะเลดำเพราะ อากาศชื้นในโซนนี้ ภูมิภาคครัสโนดาร์อาจส่งผลให้โรคหอบหืดเพิ่มขึ้น

หากเรากำลังพูดถึงสถานที่ที่มีอาการคล้ายกันควรไปพักผ่อนที่ไหนดีกว่า คุณควรให้ความสนใจกับภูมิภาคต่างๆ เช่น Anapa, Gelendzhik, ไครเมีย (โดยเฉพาะ Feodosia หรือ Evpatoria) และพื้นที่รีสอร์ทอื่น ๆ ที่มีสภาพอากาศคล้ายคลึงกัน

ส่วนต่างประเทศแนะนำให้มองรีสอร์ทของอิสราเอล บัลแกเรีย มอนเตเนโกร ฝรั่งเศส สเปน อิตาลี และกรีซเป็นจุดหมายปลายทางในการพักผ่อน ลักษณะสภาพอากาศของภูมิภาคเหล่านี้เหมาะสำหรับผู้ที่เป็นโรคหอบหืด: อากาศแห้งและอุ่นเพียงพอและปริมาณความชื้นในนั้นไม่เกินระดับที่ยอมรับได้

แยกกันเราสามารถเน้นรีสอร์ทของ Abkhazia ได้แก่ Batumi, Sukhumi และ Gagra สำหรับผู้ป่วยโรคหอบหืด สภาพอากาศของสถานที่เหล่านี้ไม่เพียงแต่เหมาะสำหรับการเข้าพักชั่วคราวเท่านั้น แต่ยังเหมาะสำหรับการอยู่อาศัยถาวรด้วย เช่นเดียวกันกับอัลไต ในพื้นที่ภูเขาแห่งนี้ มีการสร้างสถานพยาบาลหลายแห่งขึ้น โดยเชี่ยวชาญเฉพาะในการรักษาโรคหอบหืดและโรคเกี่ยวกับอวัยวะอื่นๆ ระบบทางเดินหายใจ.

ในที่สุด

สรุปได้ว่าเมื่อตัดสินใจเลือกสถานที่พักผ่อนผู้ที่เป็นโรคหอบหืดจะต้องเน้นไปที่ภูมิภาคที่มีอากาศอบอุ่นปานกลางมีความชื้นต่ำและไม่มี สารอันตรายในอากาศ.

สำหรับ การรักษาที่มีคุณภาพและการป้องกันโรคหอบหืด ผู้ป่วยต้องอยู่ในภูมิภาคที่เลือกอย่างน้อย 30 วัน

โรคหอบหืดในหลอดลมเป็นโรคติดเชื้อและภูมิแพ้ที่ซับซ้อนที่รักษาไม่หาย อันตรายก็คือว่าไม่มี ความช่วยเหลือที่จำเป็นการโจมตีใด ๆ ก็สามารถจบลงได้อย่างน่าเศร้า
การกำเริบของโรคมักเกิดขึ้นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิและความชื้น ดังนั้นฉันก็เหมือนกับคนอื่นๆ ที่เป็นโรคหอบหืด มักจะคิดถึงเรื่องการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ เดินทางบ่อยๆ และรับฟังอาการของฉัน

สภาพภูมิอากาศใดที่เหมาะกับ?

ในการรักษาโรคหอบหืดมีสิ่งเช่นการบำบัดด้วยภูมิอากาศ บ่อยครั้งที่การบำบัดด้วยภูมิอากาศส่งเสริมการบรรเทาอาการหอบหืด แต่ส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับรูปแบบของโรคและสาเหตุที่ทำให้เกิดโรค

หากมีคนออกจากบ้านเพื่อออกไปข้างนอกและความรุนแรงของอาการของโรคหอบหืดลดลง เป็นไปได้มากว่าโรคหอบหืดจะถูกกระตุ้นโดยสารก่อภูมิแพ้ในครัวเรือน ในกรณีของสาเหตุการติดเชื้อและภูมิแพ้ของโรค อาการจะดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดเมื่อไปเยือนสถานที่ที่มีอากาศชื้นและอุ่นปานกลาง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่ไม่มีควันไอเสีย นิโคติน และมลพิษอื่น ๆ (เช่น การเดินทางออกนอกสถานที่) เมือง).

ดังนั้นข้อสรุปจึงเสนอแนะว่าการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศส่งผลเชิงบวกต่อสภาวะของโรคหอบหืด

ว่าจะไปที่ไหน?

ไม่สามารถป้องกันตัวเองจากการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิและความชื้นได้อย่างเต็มที่ อย่างไรก็ตาม มีหลายส่วนที่ทำให้คุณรู้สึกดีเป็นพิเศษ เหล่านี้รวมถึงไครเมีย, ดินแดนครัสโนดาร์, คอเคซัสเหนือ, อัลไต, อียิปต์, อิสราเอล, ตูนิเซีย

เมื่อเลือกสถานที่บำบัด คุณควรคำนึงถึงไม่เพียงแต่เขตภูมิอากาศเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการเปลี่ยนแปลงตามฤดูกาลของความชื้นในอากาศและแสงแดดตลอดจนระยะเวลาออกดอกของพืชด้วย หลายภูมิภาคมีลักษณะเฉพาะของตัวเองที่ช่วยบรรเทาอาการของผู้ป่วยโรคหอบหืด:

• ภูมิอากาศ โซนกลางรัสเซียมีผลดีต่อผู้ป่วย: ในอากาศไทกา เพิ่มความเข้มข้นไฟโตไซด์ซึ่งช่วยปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีและทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติ
• พื้นที่กึ่งเขตร้อน (โดยเฉพาะแหลมไครเมีย) มีระดับความชื้นที่เหมาะสมซึ่งจำเป็นสำหรับผู้ป่วย
• ภูมิอากาศแบบภูเขาด้วย ความดันโลหิตต่ำทำให้หายใจสะดวกขึ้น
• อากาศทะเลที่แตกตัวเป็นไอออนยังมีประโยชน์สำหรับโรคหอบหืดในหลอดลมอีกด้วย

ในช่วงทศวรรษที่แปดสิบได้รับหลักฐานเกี่ยวกับความมีประสิทธิผลของมาตรการรักษาและป้องกันในรีสอร์ทที่ตั้งอยู่ในเขตภูมิอากาศของที่พักของผู้ป่วย โดยให้ความสำคัญกับสถานที่เกิดของตนเอง บุคคลจะลดเวลาที่ร่างกายต้องใช้ในการปรับตัวให้ชินกับสภาพแวดล้อม หากไม่มีผลเชิงบวก แนะนำให้ทำการบำบัดด้วยภูมิอากาศในพื้นที่ห่างไกลมากขึ้น

ภูมิภาคครัสโนดาร์

พลเมืองรัสเซียมักเลือกโรงพยาบาล Anapa นี่เป็นทางเลือกที่สมเหตุสมผล สภาพอากาศที่ไม่รุนแรงและแห้งของรีสอร์ทในเขตครัสโนดาร์เป็นตัวเลือกที่เหมาะสำหรับผู้ที่เป็นโรคระบบทางเดินหายใจ ผลเชิงบวกเสริมสร้างความเข้มแข็งต่อไป วัสดุที่มีประโยชน์จัดสรร ต้นสน. ฤดูกาลเริ่มในเดือนพฤษภาคมและสิ้นสุดในปลายเดือนกันยายน ส่วนใครที่ทนร้อนไม่ไหว แนะนำเดือนกันยายนครับ นอกจากนี้ในเวลานี้ คนน้อยลง. วันหยุดสิ้นสุดลง เด็กนักเรียนจะถูกพาไปโรงเรียน

ตั้งแต่ปลายเดือนสิงหาคมถึงปลายเดือนกันยายน 2559 ฉันอาศัยอยู่บนชายฝั่งทะเลดำ ห่างจากอะนาปา 20 กม. ให้ฉันพูดแบบนี้ฉันไม่ป่วยหลังจากนั้น โรคหวัดและไม่ไอ (สำหรับฉัน) มา 1.5 ปีแล้ว!

บิ๊กอุตริช (อานาปา)

ไม่จำเป็นต้องซื้อตั๋วเข้าโรงพยาบาลเลย เช่นผมเพิ่งซื้อตั๋วรถไฟมาถึงอานาปาแล้วนั่งรถสองแถวไปหมู่บ้านบี อูทริชพบว่าตัวเองได้ห้องพักภายใน 15 นาทีจากเจ้าของส่วนตัว ฉันอยู่ห่างจากทะเล 50 เมตร และในเวลากลางคืนฉันได้ยินเสียงคลื่น เอ๊ะความงาม บริเวณใกล้เคียงมีป่าจูนิเปอร์ซึ่งเป็นพื้นที่คุ้มครอง หายใจเข้าและรักษาตามที่พวกเขาพูด อานาปาไม่ได้อยู่ใกล้ด้วยซ้ำ

หากคุณวางแผนที่จะไปเพื่อรักษาสุขภาพให้ดีขึ้น อย่าลืมตั้งถิ่นฐานใกล้ทะเลเพื่อให้สามารถเดินถึงได้ ไม่เกิน 1 กม. สิ่งสำคัญคือต้องสูดอากาศทะเลอย่างต่อเนื่อง ในเรื่องนี้ฉันแนะนำให้คุณอาศัยอยู่ในหมู่บ้าน ถ้าเราพูดถึง Anapa สิ่งเหล่านี้คือ: Bolshoi Utrish, Sukko, Supsekh, Varvarovka

Big Utrish เป็นพื้นที่รกร้าง ไม่มีซูเปอร์มาร์เก็ต มีเพียงร้านค้าเล็กๆ เท่านั้น ไม่มีร้านอาหาร มีเพียงร้านกาแฟบนชายหาดและร้านไม่ค่อยอร่อย เราปรุงเอง แต่อย่างที่บอกไปข้างต้นว่าทะเลอยู่ห่างออกไป 50 เมตร อากาศสะอาด และธรรมชาติก็สวยงาม หากคุณต้องการไปซูเปอร์มาร์เก็ตหรือเพื่อความบันเทิง ให้ไปที่รถสองแถวซึ่งวิ่งทุกๆ 15 นาที และใน 20-30 นาที คุณจะไปถึงอะนาปา

สุขโข - ใหญ่ขึ้นแล้ว ที่นี่คุณจะพบกับที่พัก ซูเปอร์มาร์เก็ต และร้านอาหารที่สะดวกสบายมากขึ้น

หมู่บ้าน Sukko ภูมิภาคครัสโนดาร์

เกเลนด์ซิก, โซชิ, แอดเลอร์

โซชีและแอดเลอร์เป็นสถานที่ที่ไม่เอื้ออำนวยสำหรับผู้เป็นโรคหอบหืดเนื่องจากมีความชื้นสูง เช่นเดียวกับ Abkhazia และ Georgia Gelendzhik อยู่ที่ไหนสักแห่งระหว่าง Anapa และ Sochi ในแง่ของความชื้น หากจุดประสงค์ของการเดินทางคือการรักษาโรคหอบหืดให้เลือกภูมิภาคอะนาปาหรือไครเมีย

แหลมไครเมีย

มีรีสอร์ทหลายแห่งที่ออกแบบมาสำหรับผู้ป่วยโรคหอบหืดในแหลมไครเมีย สำหรับพวกเขา แนะนำให้ใช้สถานพยาบาลที่ตั้งอยู่บนชายฝั่งทะเลและพื้นที่ภูเขาต่ำ ผลการรักษาอย่างหลังไม่เพียงเกิดจากความบริสุทธิ์ของอากาศและความชื้นต่ำเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความดันโลหิตต่ำด้วย สิ่งนี้ช่วยให้หายใจลึกขึ้น เวลาที่ดีที่สุดสำหรับการพักในไครเมียคือเดือนพฤษภาคม-มิถุนายนหรือกันยายน

โอกาสพิเศษในการรักษาโรคหอบหืดมีอยู่ในโรงพยาบาลของยัลตา ซูดัก และอลุชตา สถาบันที่เหมาะสมสามารถพบได้ในภูมิภาคอื่นๆ ของแหลมไครเมีย

ต่างประเทศ

หากเลือกประเทศที่อยู่ห่างไกลเพื่อรับการบำบัดด้วยภูมิอากาศ ระยะเวลาที่อยู่ในโรงพยาบาลควรเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งเดือน รีสอร์ทต่างประเทศที่เป็นที่ชื่นชอบโดยเฉพาะ ได้แก่ อียิปต์ ตูนิเซีย และอิสราเอล

ฮูร์กาดา, อียิปต์

บน ระดับสูงสุดมีการบำบัดแบบรีสอร์ทในโรงพยาบาลในอิสราเอล ความสำเร็จของมาตรการรักษาและป้องกันเกิดจากสภาพอากาศที่ไม่รุนแรงและอบอุ่นและอากาศทะเลที่สะอาด

คุณไม่จำเป็นต้องเป็นนักวิทยาศาสตร์เพื่อที่จะรู้ว่าการอาศัยอยู่ในเมืองที่มีมลพิษซึ่งมีโรงงานต่างๆ อยู่นั้นส่งผลเสียต่ออวัยวะของมนุษย์ทั้งหมด ก๊าซไอเสียยังก่อให้เกิดมลพิษต่อบรรยากาศอย่างมาก ถ้าเป็นไปได้ ให้ย้ายไปอยู่นอกเมือง หรือย้ายไปหมู่บ้านจะดีกว่า

ส่วนสภาพภูมิอากาศ ผู้ป่วยโรคหอบหืดควรหลีกเลี่ยงบริเวณที่มีความชื้นสูงจะดีกว่า ได้แก่ตุรกี อินเดีย ไทย อินโดนีเซีย เวียดนาม จอร์เจีย ฯลฯ

ภูมิอากาศบำบัดร่วมกับ การบำบัดรักษาช่วยป้องกันการพัฒนารูปแบบที่รุนแรงของโรคและบรรเทาอาการได้อย่างมาก

สตริง (10) "สถิติข้อผิดพลาด" สตริง (10) "สถิติข้อผิดพลาด" สตริง (10) "สถิติข้อผิดพลาด"

การอาศัยอยู่ในพื้นที่ที่เป็นประโยชน์ต่อผู้ป่วยจะช่วยลดความถี่ของการโจมตีได้ หากต้องการเรียนรู้วิธีกำหนดสภาพอากาศที่เหมาะสมสำหรับผู้ที่เป็นโรคหอบหืด โปรดอ่านบทความ

วิธีการเลือก

โรคหอบหืดเกิดขึ้นอันเป็นผลมาจากการอักเสบของทางเดินหายใจที่ไม่ติดเชื้อ จนถึงปัจจุบันยังไม่มีการคิดค้นยาที่สามารถรักษาโรคนี้ได้อย่างสมบูรณ์ แต่หลายคนสามารถควบคุมการแสดงอาการได้ ด้วยเหตุนี้จึงคุ้มค่าที่จะเป็นผู้นำ ภาพลักษณ์ที่ดีต่อสุขภาพชีวิต เลิกสูบบุหรี่และใช้ยาที่จำเป็น

ความเป็นอยู่ที่ดีของผู้ที่เป็นโรคหอบหืดในหลอดลมอาจขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย ได้แก่ สภาพภูมิอากาศ ความบริสุทธิ์ของอากาศ กล่าวคือ การไม่มีสารก่อภูมิแพ้ เช่น ละอองเกสรดอกไม้หรือฝุ่น อุณหภูมิและความชื้น เนื่องจากผู้เป็นโรคหอบหืดต้องการอากาศที่บริสุทธิ์และสะอาด รีสอร์ทบนภูเขา และชายทะเล รวมถึงพื้นที่ที่มีความอุดมสมบูรณ์ ป่าสน. สภาพอากาศที่ดีที่สุดคือชื้นปานกลางโดยไม่มีการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิกะทันหัน

อากาศบนภูเขา

ประโยชน์ของอากาศบนภูเขาสำหรับมนุษย์นั้นไม่อาจปฏิเสธได้ เนื่องจากไม่มีการปล่อยก๊าซเรือนกระจกจากสถานประกอบการอุตสาหกรรม ก๊าซไอเสีย และสารอันตรายอื่นๆ อากาศบนภูเขาช่วยเพิ่มการระบายอากาศของปอดและการทำงานของหลอดลม ทำให้เลือดอิ่มตัวด้วยออกซิเจน และมีผลดีต่อ ระบบหัวใจและหลอดเลือด,เพิ่มภูมิคุ้มกัน

อากาศทะเล

ประโยชน์ของอากาศทางทะเลอยู่ที่การมีอากาศอยู่ในนั้น เนื้อหาสูงออกซิเจนและโอโซนนอกจากนี้อากาศเค็มยังเป็นน้ำยาฆ่าเชื้อเนื่องจากไม่มีสารก่อภูมิแพ้และเชื้อโรค อากาศในบริเวณนี้ช่วยเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีของบุคคล เพิ่มภูมิคุ้มกัน เสริมสร้างความแข็งแกร่ง ระบบประสาทปรับปรุงการระบายอากาศของปอด กำจัดไวรัส และยังช่วยให้เยื่อเมือกได้รับความชุ่มชื้นอย่างต่อเนื่อง

อากาศต้นสน

ประโยชน์ของป่าสนนั้นมีมากมาย หลายคนพบว่าตัวเองอยู่ในป่าสนแม้ในช่วงเวลาสั้น ๆ สังเกตว่าการหายใจจะง่ายขึ้นมาก ประเด็นก็คือต้นสนจะหลั่งไฟโตไซด์ซึ่งเป็นสารที่ยับยั้งการพัฒนาของแบคทีเรียที่เป็นอันตรายที่ก่อให้เกิด โรคต่างๆ. อากาศของป่าสนมีผลดีต่อระบบประสาทและหลอดลม ไม่ใช่เพื่ออะไรที่โรงพยาบาลหลายแห่งที่เชี่ยวชาญด้านการรักษาอวัยวะระบบทางเดินหายใจตั้งอยู่ในป่าสน

สภาพอากาศที่เหมาะสมสำหรับผู้เป็นโรคหอบหืดในรัสเซีย

• คอเคซัสเหนือ: น้ำแร่, คิสโลวอดสค์, ปิตติกอร์สค์.
• ภูมิภาคครัสโนดาร์: Anapa, Gelendzhik, Sochi
• แหลมไครเมีย: ชายฝั่งทางใต้ - ยัลตา, Alupka, Alushta ฯลฯ รวมถึง Evpatoria
• ภูเขาอัลไต
• อับคาเซีย: สุคุม, บาทูมิ ฯลฯ
• ภูมิภาคคาลินินกราดและโวลโกกราด

ต่างประเทศ

• บัลแกเรีย
• มอนเตเนโกร
• โครเอเชีย
• กรีซ
• อิสราเอล เป็นต้น

อย่างไรก็ตาม หากคุณตัดสินใจที่จะเปลี่ยนสถานที่อยู่อาศัยถาวรเป็นภูมิภาคอื่น คุณควรปรึกษากับแพทย์ที่จะช่วยคุณพิจารณา อากาศดีขึ้นสำหรับผู้ที่เป็นโรคหอบหืดเนื่องจากสิ่งมีชีวิตแต่ละชนิดมีของตัวเอง ลักษณะเฉพาะส่วนบุคคล. นั่นคือถ้าผู้เป็นโรคหอบหืดคนหนึ่งย้ายไปที่ชายฝั่งทางใต้ของแหลมไครเมียและสุขภาพของเขาดีขึ้น ก็ไม่ใช่ความจริงที่ว่าอีกคนจะรู้สึกดีเหมือนกันในบริเวณนี้

เงื่อนไขที่ไม่เอื้ออำนวย

โรคหอบหืดสามารถกระตุ้นได้จากสภาพอากาศที่เย็นหรือชื้น จึงไม่แนะนำให้พักอาศัยหรือพักผ่อนในเซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก ยาคุเตีย ทางเหนือสุด ประเทศในยุโรปเหนือ ออสเตรเลีย อียิปต์ ไทย เม็กซิโก ฯลฯ

รวมถึงเมืองต่างๆด้วย จำนวนมากโรงงานอุตสาหกรรมและเมืองใหญ่ไม่เหมาะกับผู้ที่เป็นโรคหอบหืด เนื่องจากคุณภาพอากาศในเมืองดังกล่าวเสื่อมลงทุกปีอันเป็นผลจากการปล่อยมลพิษต่างๆ จากโรงงาน การปล่อยก๊าซเรือนกระจกจากยานพาหนะจำนวนมาก และปัจจัยลบอื่นๆ เมืองเหล่านี้ ได้แก่ มอสโก, โนโวซีบีร์สค์, เยคาเตรินเบิร์ก, นิซนี ทาจิล, เชเลียบินสค์ เป็นต้น

หากไม่สามารถเคลื่อนย้ายได้ บุคคลควรไปเที่ยวชนบทบ่อยขึ้น เดินเล่นในป่าสน ซึ่งคุณประโยชน์ที่ได้กล่าวไว้ข้างต้น และพักผ่อนริมฝั่งแม่น้ำและทะเลสาบบ่อยขึ้น และในช่วงที่พืชออกดอกหรือเพื่อการป้องกันควรไปบ้างตามภูมิภาคหรือประเทศด้วย สภาพอากาศที่เหมาะสมอย่างน้อยปีละครั้ง

ตัวละครตัวหนึ่งในหนังสือของเจอโรม เค. เจอโรมเรื่อง "Three in a Boat and a Dog" ให้เหตุผลดังนี้: "สภาพอากาศเป็นปรากฏการณ์ที่ฉันไม่เข้าใจ... แต่ใครต้องการพยากรณ์อากาศล่ะ ความจริงที่ว่ามันเลวร้ายอยู่ในตัวมันเองเพียงพอแล้ว แย่ ทำไมคุณถึงวางยาพิษชีวิตของคุณด้วยการรู้เรื่องนี้ล่วงหน้าทำไม” ในขณะเดียวกัน ผู้ป่วยโรคหอบหืดในหลอดลมจำนวนมากถูกบังคับให้ฟังพยากรณ์อากาศ ไม่ใช่แค่เมื่ออาการแย่ลงเท่านั้น

แม้ว่าอิทธิพลของสภาพอากาศที่มีต่ออาการของโรคหอบหืดในหลอดลมยังไม่ได้รับการศึกษาในเชิงลึก แต่ก็มีข้อสังเกตว่าผู้ป่วยจำนวนมากตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศอย่างกะทันหันหรือรู้สึกแย่ลงในบางช่วงเวลาของปี สิ่งนี้ได้รับการยืนยันจากข้อมูลจำนวนมากเกี่ยวกับความถี่ของการโทรรถพยาบาลซึ่งบันทึกไว้ในช่วงเวลาที่สภาพอากาศไม่คงที่

สภาพอากาศส่งผลต่อโรคหอบหืดในหลอดลมอย่างไร?

สภาพภูมิอากาศมีบทบาทในโรคหอบหืดในหลอดลม บทบาทสำคัญในแง่ของการควบคุมโรค ผู้ป่วยจำนวนมากรู้สึกไม่สบายในช่วงฝนตกเป็นเวลานาน เมื่อเชื้อราราซึ่งเป็นสารก่อภูมิแพ้รุนแรงขยายตัวอย่างรวดเร็ว แต่ไม่เพียงแต่สภาพอากาศแบบ "อังกฤษ" ที่ชื้นเท่านั้นที่ส่งผลเสียต่อผู้ป่วยโรคหอบหืดในหลอดลม: ในวันที่แห้งและมีแดดจัด (ตั้งแต่ฤดูใบไม้ผลิถึงฤดูใบไม้ร่วง) ความเข้มข้นของละอองเกสรดอกไม้ในอากาศจะเพิ่มขึ้น โดยจะสูงขึ้นก่อนเกิดพายุฝนฟ้าคะนองและในสภาพอากาศที่มีลมแรง เมื่ออนุภาคฝุ่นและละอองเกสรลอยขึ้นมาจากพื้นดินสู่อากาศ ฝนตกหนักทำให้อากาศปลอดสารก่อภูมิแพ้ แต่การปล่อยกระแสไฟฟ้าระหว่างพายุฝนฟ้าคะนองสามารถเพิ่มคุณสมบัติของสารก่อภูมิแพ้และเป็นพิษได้ สารต่างๆที่มีอยู่ในชั้นบรรยากาศ

แล้วในฤดูหนาวจะเหลือเพียงความทรงจำในวันที่อบอุ่นเท่านั้น? ดูเหมือนว่าถึงเวลาที่จะหายใจ หน้าอกเต็ม(ไม่มีสารก่อภูมิแพ้) เดินเล่นบนหิมะ เล่นสกี หรือเล่นสเก็ต อย่างไรก็ตาม สำหรับผู้ที่เป็นโรคหอบหืดในหลอดลม การเล่นกีฬาฤดูหนาว หรือเพียงออกจากบ้านท่ามกลางอากาศหนาวเย็น อาจทำให้เกิดอาการไอและหายใจลำบากได้ การปรากฏตัวของอาการในสถานการณ์เช่นนี้เป็นเรื่องปกติสำหรับโรคหอบหืดในหลอดลม แต่ไม่ค่อยพบเห็นได้มากนักในโรคทางเดินหายใจอื่น ๆ - หลอดลมอักเสบหรือโรคหลอดลมโป่งพอง

ประเด็นก็คือ เมื่อเป็นโรคหอบหืด หลอดลมทางเดินหายใจจะแคบลงง่ายเกินไป และ/หรือรุนแรงมากเมื่อตอบสนองต่อการสัมผัส ปัจจัยต่างๆ. ปฏิกิริยาที่มากเกินไปของระบบทางเดินหายใจในรูปแบบของการตีบตันของลูเมนถือเป็นความเบี่ยงเบนที่มีลักษณะเฉพาะมากที่สุดในโรคหอบหืดในหลอดลม

อากาศเย็น หมอก ความเครียดทางร่างกายและอารมณ์ เรียกว่าปัจจัย “ยั่วยุ” ต่างจากสารก่อภูมิแพ้ตรงที่ไม่ก่อให้เกิดโรคหอบหืดในหลอดลม แต่สามารถนำไปสู่การกำเริบของโรคที่มีอยู่ได้ นอกจากนี้ "ผู้ยั่วยุ" เหล่านี้ไม่ได้เพิ่มความไวของหลอดลมต่อปัจจัยอื่น ๆ ดังนั้นจึงมีผลเสียในระยะสั้นเท่านั้น

โรคหอบหืดหลอดลมจากการออกแรงทางกายภาพ

บ่อยกว่าคนอื่นๆ อิทธิพลเชิงลบผู้ป่วยที่เป็นโรคหอบหืดในหลอดลมจะรู้สึกได้ถึงอากาศเย็น (คุณยังสามารถค้นหาคำว่า "หลอดลมหดเกร็งหลังการออกแรง") นี่คือภาวะที่หลอดลมหดเกร็งเกิดขึ้นหลังจากนั้น การออกกำลังกายแต่หายเองหรือภายใต้ฤทธิ์ของยาขยายหลอดลม

การออกกำลังกายอาจทำให้เกิดโรคหอบหืดในหลอดลมได้ในทุกสภาพอากาศ แต่โอกาสที่จะเกิดนี้จะสูงกว่ามากเมื่อสูดดมอากาศแห้งและเย็น โดยไม่ต้องมีเวลาอุ่นเครื่องและให้ความชุ่มชื้นในโพรงจมูก (จมูกเป็นเครื่องปรับอากาศสำหรับปอด) อากาศดังกล่าวจะเข้าสู่หลอดลมทำให้เยื่อเมือกเย็นลงและทำให้เยื่อเมือกแห้งซึ่งนำไปสู่การระคายเคืองและอาการกระตุก

โรคหอบหืดจากการออกกำลังกายเป็นเรื่องธรรมดาในหมู่นักกีฬามืออาชีพโดยเฉพาะผู้ที่เล่นกีฬาฤดูหนาว ตามสถิติอย่างเป็นทางการนักกีฬามืออาชีพประมาณ 30-40% ต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคหอบหืดในหลอดลมจากความพยายามทางกายภาพในระดับหนึ่งหรืออย่างอื่น

โรคหอบหืดและสภาพอากาศ - จะหาความเข้าใจร่วมกันได้อย่างไร?

เราควรทำอย่างไรหากสภาพอากาศของเราแย่กว่าที่อังกฤษและทุกครั้งที่ออกไปข้างนอกทำให้หายใจไม่ออก? นั่งบนเตาที่บ้านเหมือน Emelya แล้วรอภาวะโลกร้อนเหรอ? ไม่ว่าในกรณีใด

ก่อนอื่นคุณควรจำไว้ว่า: การปรากฏอาการใด ๆ ของโรคหอบหืดในหลอดลม (รวมถึง "หวัด") เป็นตัวบ่งชี้ว่าโรคนี้ควบคุมได้ไม่ดีและการรักษาไม่เพียงพอ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องขอคำแนะนำจากแพทย์ อย่างไรก็ตาม ในผู้ป่วยบางราย ความไวต่อปัจจัย "กระตุ้น" ยังคงอยู่ แม้จะได้รับการรักษาอย่างเพียงพอ และในบางราย การตอบสนองต่อความเย็นและการออกกำลังกายโดยทั่วไปเป็นเพียงอาการเดียวของโรคหอบหืดในหลอดลม (และไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาตามปกติ)

วิธีที่ง่ายที่สุดในการป้องกันตัวเองจากการถูกโจมตีคือการปิดจมูกและปากด้วยผ้าพันคอในช่วงอากาศหนาวเย็น เครื่องช่วยหายใจที่ขยายหลอดลมก็ช่วยได้เช่นกัน ยาสามารถใช้ป้องกันโรคได้ การแสดงสั้น. พวกเขาสามารถป้องกันการเกิดหลอดลมหดเกร็งหรือลดความรุนแรงได้แม้ว่าระยะเวลาในการดำเนินการจะไม่เกิน 4-6 ชั่วโมงก็ตาม

ยาเสพติดมีความน่าเชื่อถือเช่นเดียวกัน แต่มีการป้องกันในระยะยาวมากกว่า การแสดงที่ยาวนานผลของยาขยายหลอดลมจะเกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว (ภายใน 1-3 นาที) และคงอยู่เป็นเวลา 12 ชั่วโมงหลังการหายใจเข้าไป โดยปกติเพื่อป้องกันหลอดลมหดเกร็งให้สูดดมยา 15 นาทีก่อนออกจากห้องอุ่นเพื่อรับความเย็นหรือก่อนเริ่มออกกำลังกาย ด้วยเหตุนี้จึงมีการใช้เครื่องช่วยหายใจขนาดกะทัดรัดที่เรียกว่า Aerolyzer ซึ่งให้การควบคุมที่ครอบคลุมเกี่ยวกับการสูดดมที่ถูกต้อง

ยาขยายหลอดลมทำหน้าที่เป็นผู้ช่วยและอุปกรณ์ป้องกันที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ป่วยโรคหอบหืดในหลอดลม อย่างไรก็ตาม ควรเตือนว่าไม่สามารถควบคุมการใช้งานได้ ความจำเป็นในการใช้ยาเหล่านี้บ่อยครั้งเป็นสัญญาณของการถดถอยของโรค อย่าลืมบอกแพทย์เกี่ยวกับเรื่องนี้ - คุณอาจต้องเปลี่ยนการบำบัดรักษา แล้วธรรมชาติก็จะไม่มีสภาพอากาศเลวร้ายจริงๆ