สาเหตุของความชรา การแก่ก่อนวัยของร่างกายมนุษย์ - โรคโพรจีเรีย (อาการ สาเหตุ การรักษา)

การแก่ชราของร่างกายมนุษย์เป็นกระบวนการทางชีววิทยาที่ซับซ้อนซึ่งสะท้อนถึงพัฒนาการของร่างกายเพียงด้านเดียว

ผู้เชี่ยวชาญแยกแยะความชราได้สองประเภท: ตามธรรมชาติหรือทางสรีรวิทยา และก่อนวัยอันควร ซึ่งอยู่ภายใต้อิทธิพลของสภาพความเป็นอยู่และ โรคต่างๆกำลังพัฒนาอย่างรวดเร็ว

ไม่ว่าจะเศร้าแค่ไหนก็ตาม แบบที่สองคือ แก่ก่อนวัย เป็นรูปแบบหนึ่งของความเสื่อมถอยของมนุษย์ที่พบบ่อยที่สุดในสังคมของเรา

ด้วยประเภทนี้ การเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุจะเกิดขึ้นเร็วกว่าอายุทางสรีรวิทยามาก และอายุทางชีวภาพจะมีชัยเหนืออายุตามปฏิทิน

สาเหตุของริ้วรอยก่อนวัย

สัญญาณของการแก่ก่อนวัยมักปรากฏขึ้นเมื่ออายุ 40 ปี ส่งผลให้คุณภาพชีวิตของบุคคลลดลง สาเหตุของการแก่ก่อนวัยได้แก่ปัจจัยภายนอกและภายใน

ปัจจัยภายนอกที่ไม่พึงประสงค์

ซึ่งรวมถึงความเครียดบ่อยครั้ง นิสัยที่ไม่ดี การหยุดชะงักของจังหวะการเต้นของหัวใจตามธรรมชาติ และโภชนาการที่ไม่ดี ส่งผลให้อวัยวะและเนื้อเยื่อสึกหรอก่อนวัยอันควร มักทำให้เกิดโรคที่เร่งความชราทางชีวภาพของร่างกาย

ผู้ที่ประสบกับปัจจัยที่ไม่เอื้ออำนวยเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคข้ออักเสบ ต้อกระจก หลอดเลือด สมองเสื่อม และโรคต่างๆ ระบบทางเดินอาหารและโรคมะเร็ง

โรคต่างๆ

มีโรคหลายชนิดที่ทำให้เกิดสัญญาณของการแก่ก่อนวัยของร่างกายอย่างรวดเร็ว หากบุคคลป่วยด้วยโรคหลอดเลือดสมองตีบ แผลในกระเพาะอาหาร วัณโรค เบาหวาน ภูมิคุ้มกันบกพร่อง สัญญาณของความเสื่อมถอยในวัยชราจะปรากฏขึ้นในร่างกายทันที - ท่าทาง ผม และผิวหนังเปลี่ยนแปลง

ความเครียดทางอารมณ์และจิตใจ

เป็นอันตรายต่อสุขภาพ สถานการณ์ตึงเครียดที่เป็นสาเหตุของริ้วรอยก่อนวัย ความเครียดที่มากเกินไปหรือเมื่อเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องเป็นสิ่งที่อันตรายที่สุด

การปรากฏตัวของความคิดที่น่าหดหู่, ไม่สามารถระบายอารมณ์, พูดคุยผ่านสถานการณ์ที่น่ากังวลหรือเพียงแค่เปลี่ยน, แก้ไขปัญหา - ส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตและร่างกายของบุคคล

พวกเขาเรียก:

• ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อบริเวณคอและไหล่
• ปวดศีรษะ,
• นอนไม่หลับ,
• อาหารไม่ย่อย,
• ความวิตกกังวล,
• อารมณ์เเปรปรวน,
• ความคิดเชิงลบ
• และรู้สึกเหนื่อย

ซินโดรม ความเหนื่อยล้าเรื้อรังผู้เชี่ยวชาญถือว่าเป็นแบบจำลองของการเร่งความชราของร่างกาย

นอนไม่หลับอย่างต่อเนื่อง

รูปแบบการนอนหลับที่ถูกรบกวนหรือการนอนหลับไม่เพียงพอเป็นอันตรายต่อสุขภาพโดยรวม แต่ละคนมีความต้องการพักผ่อนของตัวเองเพื่อที่จะได้พักผ่อนอย่างเต็มที่และฟื้นฟูความแข็งแรงการนอนหลับ 7-8 ชั่วโมงก็เพียงพอแล้ว

หากคนเรานอนหลับไม่เพียงพอและ เวลานานอาจเกิดขึ้นได้ ขาดการนอนหลับเรื้อรังซึ่งนำไปสู่การหยุดชะงักของการทำงานทางสรีรวิทยาของร่างกาย:

• ความหงุดหงิดปรากฏขึ้น อารมณ์ขันหายไป
• คุณสมบัติทางสรีรวิทยาของสมองเปลี่ยนไปซึ่งนำไปสู่การสูญเสียความทรงจำและไม่สามารถมีสมาธิได้
• ทุกวันมีคนปวดหัวและเวียนศีรษะ
• การตอบสนองการตอบสนองลดลง

และสัญญาณทั้งหมดนี้รวมกันสร้างความยุ่งยากในการแก้ปัญหา

บางครั้งคน ๆ หนึ่งจงใจอดนอนโดยอธิบายว่าเขาไม่มีเวลาเพียงพอสำหรับการสร้างสรรค์หรือทำธุรกิจโดยเข้าใจผิดว่าการเสียเวลานอนเป็นเรื่องน่าเสียดาย

ดังนั้นเขาจึงกระตุ้นให้สุขภาพของเขาพังเพื่อการฟื้นฟูซึ่งเขาจะใช้เวลามากขึ้น

สิ่งสำคัญคือเป็นไปไม่ได้ที่จะนอนหลับให้เพียงพอล่วงหน้า ร่างกายไม่ได้รับการปรับให้เข้ากับสิ่งนี้ และสุดท้ายคุณจะรู้สึกเหนื่อย เซื่องซึม และปวดหัวได้

ในทำนองเดียวกัน การนอนหลับมากเกินไปไม่ได้ทำให้ได้พักผ่อน แต่ทำให้เกิดความเหนื่อยล้าและสูญเสียความแข็งแรงและพลังงาน ร่างกายที่แข็งแรง.

อาหารที่ไม่สมดุล

เซลล์ เนื้อเยื่อ และอวัยวะของเราต้องการพลังงานซึ่งร่างกายได้รับมาพร้อมกับอาหาร อาหารที่สมดุลส่งเสริมการต่ออายุเซลล์ตามปกติและการฟื้นฟู

ในร่างกายที่แข็งแรง เซลล์ตับจะได้รับการต่ออายุใหม่อย่างสมบูรณ์ภายในหนึ่งปี และเซลล์ผิวที่อายุน้อยจะเข้ามาแทนที่เซลล์เก่า 12 ครั้งในช่วงเวลานี้ เพื่อให้เซลล์ฟื้นฟูได้ จำเป็นต้องรับประทานอาหารที่สมดุล

บ่อยครั้งในอาหารของมนุษย์ ปริมาณแคลอรี่ที่บริโภคเข้าไปนั้นเกินกว่าค่าใช้จ่ายด้านพลังงาน พลังงานที่ไม่ได้ใช้จะถูกสะสมในร่างกายในรูปของไขมัน ส่วนโรคอ้วนทำให้เกิดปัญหาสุขภาพมากมายและทำให้ร่างกายมนุษย์แก่ชรา

ต้องจำไว้ว่าร่างกายต้องการกรดอะมิโน วิตามิน แร่ธาตุ ธาตุรอง เลซิติน โอเมก้า 3 ทุกอย่างที่พบในอาหารตามธรรมชาติ ผัก ผลไม้ และสมุนไพร การรับประทานอาหารที่ถูกต้องจะทำให้คนเรารู้สึกเต็มไปด้วยพลังและพลังงาน

นิสัยที่ไม่ดี

การสูบบุหรี่ การดื่มแอลกอฮอล์ และยาเสพติด ถือเป็นนิสัยที่ไม่ดีหลักที่ทำให้สุขภาพและชีวิตแย่ลง ดังนั้นการสูบบุหรี่ทำให้เกิดการระเบิดอย่างรุนแรงต่อระบบทางเดินหายใจและระบบหัวใจและหลอดเลือด

การสูบบุหรี่มักทำให้ความดันโลหิตและคอเลสเตอรอลในเลือดเพิ่มขึ้น ซึ่งนำไปสู่โรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมอง

การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปจะทำลายเซลล์เม็ดเลือดซึ่งกระตุ้นให้เกิดโรคต่างๆ ได้มากมาย เช่น ตับอ่อนอักเสบ เบาหวาน โรคกระเพาะ และทำให้เกิดภาวะหลอดเลือดแข็งตัวและ โรคหลอดเลือดหัวใจหัวใจ

แอลกอฮอล์ทำลายตับ ขัดขวางกระบวนการเผาผลาญ และทำหน้าที่ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด โรคพิษสุราเรื้อรังจากเบียร์ซึ่งไม่เพียงแต่ทำลายอวัยวะและระบบของร่างกายเท่านั้น แต่ยังทำลายจิตใจของมนุษย์ด้วยก็เป็นเรื่องที่น่ากังวลไม่น้อย

และยาเสพติดทำให้เกิดความเสียหายต่อร่างกายโดยสิ้นเชิง ยาเสพติดเป็นหนทางสู่ความเสื่อมโทรมของสังคม สถิติแสดงให้เห็นว่า รัสเซียอยู่ในอันดับที่ 3 ของโลกในด้านการใช้ยา รองจากอัฟกานิสถานและอิหร่าน

ผู้คนมากกว่า 2.5 ล้านคนในประเทศของเราติดยาเสพติดซึ่งทำลายสุขภาพของตนเอง ยาส่งผลต่อหัวใจ หลอดเลือด สมอง การย่อยอาหาร การหายใจ จิตใจมนุษย์หยุดชะงัก ความสามารถในการสืบพันธุ์และภูมิคุ้มกันลดลง แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดคือยาเสพติดทำให้ชีวิตของคนเราสั้นลงอย่างมาก!

ปัจจัยภายในที่ไม่เอื้ออำนวย

ถึง เหตุผลภายในการแก่ก่อนวัยของร่างกายสามารถนำมาประกอบกับผลกระทบได้ อนุมูลอิสระ, พิษอัตโนมัติ, กระบวนการแพ้ภูมิตัวเอง, ความผิดปกติของสมอง

พิษอัตโนมัติ

ในกระบวนการของชีวิตมนุษย์ปกติ ร่างกายของเขาผลิต สารมีพิษซึ่งร่างกายจะขับออกมาเอง แต่ถ้าระบบขับถ่ายไม่รับมือกับการทำงานของมัน สารพิษจะถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดอีกครั้ง และร่างกายจะค่อยๆ เป็นพิษด้วยสารพิษหรือพิษอัตโนมัติ

สิ่งนี้เกิดขึ้นในโรคต่างๆ เช่น uremia, anuria, ท้องผูกและ ลำไส้อุดตัน, มีความผิดปกติของการเผาผลาญที่เกี่ยวข้องกับโรคเบาหวาน, โรคคอพอกจากต่อมไทรอยด์และแม้กระทั่งภาวะเป็นพิษจากการตั้งครรภ์ ในกรณีนี้บุคคลนั้นรู้สึกไม่สบาย เหนื่อย ปวดศีรษะและเวียนศีรษะ คลื่นไส้หรืออาเจียน

พิษอัตโนมัติจะถูกกำจัดโดยการเปิดใช้งานการทำงานของการขับถ่ายของร่างกายโดยกำจัดสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการโดยใช้ ยา(ยาขับปัสสาวะและยาขับปัสสาวะ) การถ่ายเลือด…. ที่ ภาวะไตวายมีการใช้วิธีการที่รุนแรงมากขึ้น

การสัมผัสกับอนุมูลอิสระ

อนุมูลอิสระเป็นสาเหตุหลักของการแก่ก่อนวัยของร่างกาย ทำให้เกิดภาวะหลอดเลือดแข็งตัว มะเร็ง หัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง โรคผิวหนัง ระบบภูมิคุ้มกันและระบบประสาท

ร่างกายมนุษย์มีระบบในการต่อสู้กับอนุมูล แต่เอนไซม์ต้านอนุมูลอิสระไม่สามารถรับมือกับพวกมันได้เสมอไป

ร่างกายต้องการการปกป้องเพิ่มเติมต่ออนุมูลอิสระในรูปของสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งทำหน้าที่เป็นกับดัก กับดักดังกล่าวคือไบโอฟลาโวนอยด์จากพืช ซึ่งป้องกันการแก่ก่อนวัยในมนุษย์

เชื่อกันว่าไบโอฟลาโวนอยด์และไฟโตฮอร์โมนมีอยู่ในพืชที่มีสีเข้ม เช่น บลูเบอร์รี่ แบล็กเบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ หัวบีท กะหล่ำปลีสีม่วง องุ่นดำ ลูกพรุน ถั่ว หัวบีท หัวไชเท้าสีดำ...

ทำอย่างไรไม่ให้แก่ก่อนวัย

เพื่อหลีกเลี่ยงริ้วรอยก่อนวัย จำเป็นต้องเพิ่มการป้องกันของร่างกาย เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของอวัยวะและระบบต่างๆ ชดเชยการทำงานที่อ่อนแอ และป้องกันการเกิดความผิดปกติใหม่ในร่างกาย

ประการแรก พยายามกำจัดสาเหตุที่ทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยดังที่กล่าวข้างต้น

ทบทวนอาหารของคุณและพยายามรวมไว้ในนั้นให้มากที่สุด ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติโภชนาการ น่าเสียดายที่การได้รับส่วนประกอบที่จำเป็นทั้งหมดต่อสุขภาพและการทำงานที่สำคัญจากอาหารเป็นเรื่องยากมาก ดังนั้นคุณจึงสามารถปรับอาหารได้ด้วยความช่วยเหลือของผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

อุตสาหกรรมการแพทย์และ บริษัทเครือข่ายผลิตผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากผลิตภัณฑ์ทางทะเล พืชสมุนไพรด้วยการเติมส่วนผสมออกฤทธิ์ทางชีวภาพ - โมเลกุลเปปไทด์ของการดำเนินการด้านกฎระเบียบที่เพิ่มพลังงานชีวภาพของร่างกาย

ความสมดุลของฮอร์โมนเพศเป็นปัจจัยที่จำเป็นและสำคัญที่สุดในการรักษากระบวนการต่ออายุและการฟื้นฟูในร่างกายมนุษย์โดยเฉพาะใน อายุที่เป็นผู้ใหญ่. การขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนซึ่งเกี่ยวข้องกับการสังเคราะห์คอลลาเจนมักส่งผลต่อการเกิดริ้วรอย การสูญเสียความยืดหยุ่นของผิวหนังและความชรา และผมร่วงอย่างสม่ำเสมอ

บางครั้งภาวะผิวแก่ชราก็คล้ายคลึงกันในหญิงสาวที่ไล่ตามการรับประทานอาหารตามสมัยนิยม ท้ายที่สุดแล้ว ในวัยหนุ่มสาว เอสโตรเจนไม่เพียงถูกผลิตขึ้นจากรังไข่เท่านั้น แต่ยังผลิตจากเนื้อเยื่อไขมันด้วย

หากไม่มีน้ำ กระบวนการทางสรีรวิทยาก็เป็นไปไม่ได้ ทั้งหมด กระบวนการภายในในร่างกายเกิดขึ้นจากการมีส่วนร่วมของน้ำในสภาพแวดล้อมที่เป็นน้ำ

เซลล์ทั้งหมดถูกล้อมรอบด้วยเจลสารอาหาร ประกอบด้วยน้ำที่มีโครงสร้างผูกพัน และยิ่งมีน้ำในเจลนี้มากเท่าไร ความปั่นป่วนของเนื้อเยื่อและเซลล์ก็จะยิ่งสูงขึ้นเท่านั้น

การสูญเสียน้ำในร่างกายสามารถมองเห็นได้ทันทีบนผิวหนัง ซึ่งสูญเสียความขุ่นมัวและหย่อนคล้อยและหย่อนคล้อย กระบวนการเดียวกันนี้เกิดขึ้นกับอวัยวะภายในซึ่งมักทำให้เกิดความผิดปกติ

ดังนั้นจึงไม่มีใครสงสัยเลยว่าน้ำเป็นตัวบ่งชี้หลักของความชราของร่างกาย แต่น้ำไม่ได้ทั้งหมดจะถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้เท่ากัน น้ำที่มีคุณสมบัติทางกายภาพและเคมีบางอย่างถือว่ามีประโยชน์ต่อร่างกาย พวกเขาคำนึงถึง:

• ศักยภาพรีดอกซ์
• แรงตึงผิว,
• การทำให้เป็นแร่,
• pH และพารามิเตอร์อื่นๆ

น้ำที่มีโครงสร้างหรือน้ำละลายเหมาะสมที่สุดสำหรับพารามิเตอร์เหล่านี้

ไลฟ์สไตล์ โภชนาการ อากาศบริสุทธิ์ แรงงานกายภาพ และ การออกกำลังกาย, ออกกำลังกายสมอง, ฝึกฝนอย่างต่อเนื่อง ทั้งหมดนี้ล้วนเป็นองค์ประกอบสำคัญของการมีอายุยืนยาว ดังนั้น ความสามารถในการหลีกเลี่ยงการแก่ก่อนวัยจึงขึ้นอยู่กับเราแต่ละคน

ริ้วรอยก่อนวัย ร่างกายมนุษย์ไม่ใช่แค่กระบวนการทางสรีรวิทยาเท่านั้น

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาเนื่องมาจาก เหตุผลต่างๆการแก่ชราของมนุษย์โดยส่วนใหญ่จะเกิดขึ้นตามประเภทการแก่ก่อนวัยซึ่งมีลักษณะเฉพาะมากกว่า การพัฒนาในช่วงต้นการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุมากกว่าในผู้สูงวัยทางสรีรวิทยา การมีอยู่ของความแตกต่างที่เด่นชัดในวัยชรา ระบบต่างๆและอวัยวะต่างๆ สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การใช้ที่ไม่สมบูรณ์โดยมนุษย์เกี่ยวกับขีดจำกัดทางชีวภาพของชีวิตซึ่งก่อให้เกิด ปัญหานี้เข้าสู่หมวดการแพทย์และสังคม เป็นที่ทราบกันว่าการสูงวัยนั้นไม่เพียงแต่เกี่ยวข้องกับพยาธิสภาพที่รู้จักกันดีของผู้สูงอายุและวัยชราเท่านั้น (โรคอัลไซเมอร์ โรคพาร์กินสัน) แต่ยังรวมถึงพยาธิสภาพทางร่างกายด้วย เช่น ความดันโลหิตสูง เบาหวาน และหลอดเลือด

ดังนั้นจึงมีความเป็นไปได้สูงว่าการปรากฏของโรคเหล่านี้ในวัยก่อนวัยอันควรสะท้อนถึงกระบวนการแก่ก่อนวัยที่เกิดขึ้นในร่างกาย นั่นคือเหตุผลที่พยาธิสภาพที่เกิดขึ้นในวัยกลางคน (วัยผู้ใหญ่) ที่เรียกว่านิรนัยควรได้รับการพิจารณาว่าเกี่ยวข้องกับกระบวนการแก่ก่อนวัยซึ่งต้องมีการศึกษาปัญหาอย่างครอบคลุม
วัตถุประสงค์ของงาน: เพื่อศึกษาการแก่ก่อนวัยอันเป็นปัญหาทางการแพทย์และสังคมและนำเสนอ วิธีที่เป็นไปได้การตัดสินใจของเธอ

วัสดุและวิธีการ มีการค้นหาข้อมูลสิทธิบัตรเกี่ยวกับปัญหา - การวิเคราะห์วรรณกรรมทางวิทยาศาสตร์สมัยใหม่สำหรับปี 1991-2012 โครงการนำร่องค้นหาเครื่องหมายของการแก่ก่อนวัย เราตรวจสอบคน 37 คนที่มีอายุระหว่าง 28 ถึง 71 ปี (ในจำนวนนี้มี 15 คนที่มีสุขภาพดี ส่วนที่เหลือป่วยด้วยโรคทางร่างกายที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการแก่ก่อนวัย - ความดันโลหิตสูงในหลอดเลือดแดง เบาหวานชนิดที่ 2 โรคหลอดเลือดหัวใจ หรือหลายอย่างรวมกัน) ผู้ป่วยทุกรายได้รับการศึกษาทางชีวเคมีของซีรั่มในเลือดเพื่อหาปริมาณของเนื้องอกเนื้อร้ายปัจจัยอัลฟา (TNF-a) และทำการตรวจด้วยกล้องจุลทรรศน์อิเล็กตรอนของเม็ดเลือดแดง

ผลลัพธ์และการอภิปราย เมื่ออายุมากขึ้น โรคเรื้อรังต่างๆ ก็มี “การสะสม” และมีหลายหลากของ กระบวนการทางพยาธิวิทยา. โดยเฉลี่ยแล้ว มีการวินิจฉัยโรค 4.3 โรคในผู้ชายอายุมากกว่า 60 ปี และ 5.2 โรคในผู้หญิงในวัยเดียวกัน ทุกๆ 10 ปีจะมีโรคเพิ่มอีก 1-2 โรค และการปรากฏตัวของสถานการณ์ดังกล่าวมากขึ้น เมื่ออายุยังน้อยอีกครั้งอาจเกี่ยวข้องกับการมีกระบวนการแก่ก่อนวัย บุคคลที่มีอายุทางชีวภาพ (BA) เกินมาตรฐานประชากรอย่างมีนัยสำคัญ จัดเป็นหนึ่งในกลุ่มเสี่ยงที่มีจำนวนมากที่สุดที่เกี่ยวข้องกับการเกิดโรค ความพิการ และการเสียชีวิต

จากข้อมูลการวิจัยพบว่า BV ที่ลดลงจากค่าที่เหมาะสมเป็นเวลา 6 ปีคือ ระดับวิกฤตระหว่างปกติและทางพยาธิวิทยา BV ที่ลดลงอีกนั้นมีลักษณะเฉพาะ สภาพทางพยาธิวิทยาร่างกาย โดยไม่คำนึงถึงรูปแบบ nosological เครื่องหมายแสดงอายุแบตเตอรี่ช่วยให้สามารถคำนวณได้ไม่เพียงแต่ตัวบ่งชี้ BV แต่ละตัว ซึ่งสามารถประเมินระดับของปัญหาสุขภาพที่คาดหวังได้ แต่ยังสร้างการคาดการณ์โดยตรงของจำนวนโรคที่เป็นไปได้ใน บุคคลที่กำหนด

ความสำเร็จของผู้สูงอายุสมัยใหม่ทำให้สามารถใส่วาระการประชุมเกี่ยวกับการปฏิบัติงานจริงของการจัดการกระบวนการชราซึ่งเป็นงานในการเพิ่มระยะเวลาของชีวิตที่กระตือรือร้นเต็มเปี่ยมและมีประสิทธิผลของบุคคลอย่างรุนแรงดังนั้นจึงลดญาติ สัดส่วนของปีที่เปราะบางในวัยชรา

ปัญหาสำคัญประการหนึ่งที่นี่คือการพัฒนาความแม่นยำ วิธีการเชิงปริมาณการวินิจฉัยกระบวนการที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการชราภาพและกระบวนการชราภาพเช่นนี้ ระดับ อายุทางชีวภาพงานเร่งด่วนที่สุดงานหนึ่งของการป้องกันผู้สูงอายุ ซึ่งจำเป็นสำหรับการแก้ปัญหาทางสังคมและสุขอนามัย การวินิจฉัยโรค การตัดสินสุขภาพ และประสิทธิผลของมาตรการเพื่อชะลออัตราการสูงวัยและยืดอายุการสูงวัยอย่างแข็งขัน

การค้นหาเครื่องหมายของการแก่ก่อนวัยเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับการวินิจฉัยภาวะเหล่านี้ในพรีคลินิก ขณะเดียวกันคนส่วนใหญ่ วิธีการที่มีอยู่การประเมินความไม่สมดุลของอายุทางชีววิทยาและอายุหนังสือเดินทางไม่ได้เป็นส่วนสำคัญ แต่สะท้อนถึงการมีส่วนร่วมของระบบใดระบบหนึ่งของร่างกายในกระบวนการเหล่านี้ และไม่สะดวกอย่างยิ่งในการปฏิบัติทางคลินิกตามปกติ

ในความเห็นของเรา การค้นหาเครื่องหมายของการแก่ก่อนวัยสามารถทำได้โดยการศึกษาเลือดในฐานะอวัยวะที่ปิดกลไกการทำให้เกิดโรคและ Sanogenic จำนวนมากในร่างกายมนุษย์ ในกรณีนี้การส่งสัญญาณโมเลกุลของระบบ neuroimmunoendocrine ที่เรียกว่าและองค์ประกอบทางสัณฐานวิทยาของเลือดโดยเฉพาะเม็ดเลือดแดงสามารถทำหน้าที่เป็นวัตถุสำหรับการศึกษาได้

ก่อนหน้านี้ ในแหล่งต่างๆ เราได้เผยแพร่พารามิเตอร์เชิงปริมาณของผลการศึกษา TNF-a ในซีรั่มในเลือดในผู้ป่วยกลุ่มต่างๆ การวิเคราะห์การศึกษาที่ดำเนินการในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาเกี่ยวกับการตีความข้อมูลเกี่ยวกับเนื้อหาของ TNF-a ในซีรั่มในเลือดของผู้คนที่มีความแตกต่างกัน รูปแบบทางจมูกเราได้ระบุรูปแบบดังต่อไปนี้

ในผู้ป่วยทุกกลุ่มอายุที่ไม่มีพยาธิสภาพร่างกาย ระดับ TNF-a ไม่แตกต่างจากค่าปกติ เหล่านั้น. อายุไม่ใช่สาเหตุของการพัฒนาความไม่สมดุลของไซโตไคน์ แต่ในผู้ที่เป็นโรคหลอดเลือดหัวใจ อายุมีความสำคัญอยู่แล้ว เนื่องจากเมื่ออายุมากขึ้น ระดับของไซโตไคเนเมียในโรคหลอดเลือดหัวใจก็เพิ่มขึ้น ในขณะที่เฉพาะใน ความดันโลหิตสูง ตัวบ่งชี้นี้เปลี่ยนแปลงเล็กน้อย

ที่ โรคเบาหวานประเภทที่ 2 ระดับ TNF-a ในซีรั่มในเลือดแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญจาก คนที่มีสุขภาพดีในทุกกลุ่มอายุ ระดับของ TNF-a ในซีรั่มในเลือดยังสูงขึ้นไปอีกในผู้ที่เป็นโรคหลอดเลือดหัวใจและเบาหวานชนิดที่ 2 หรือเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจและความดันโลหิตสูงรวมกัน

ดังนั้น การศึกษาสถานะไซโตไคน์ในผู้ที่มีพยาธิสภาพทางร่างกายแสดงให้เห็นความสนใจของเมแทบอลิซึมของไซโตไคน์ในการเพิ่มขึ้นของโรคหลายรูปแบบที่เกี่ยวข้องกับอายุ สามารถสันนิษฐานได้ว่าการตรวจพบไซโตไคน์ในเลือดสูงในผู้ป่วยอายุน้อยกว่าอาจบ่งชี้ว่ามีกระบวนการแก่ก่อนวัย ในเวลาเดียวกันการเพิ่มขึ้นของไซโตไคเนเมียในกรณีส่วนใหญ่เกิดขึ้นพร้อมกับการโจมตีของอาการทางคลินิกซึ่งไม่อนุญาตให้ใช้ระดับของมันในการวินิจฉัยพรีคลินิกของกระบวนการชราก่อนวัยอันควร

ในเรื่องนี้ เพื่อค้นหาเครื่องหมายพรีคลินิกของการแก่ก่อนวัย เราได้ย้ายจากการศึกษาปฏิกิริยาระหว่างโมเลกุลที่ส่งสัญญาณไซโตไคน์ ไปเป็นการศึกษาคุณสมบัติทางสัณฐานวิทยาของเม็ดเลือดแดง

ตรวจสอบเม็ดเลือดแดงของตัวอย่างซึ่งก่อนหน้านี้ถูกล้างจากพลาสมาโดยใช้กล้องจุลทรรศน์อิเล็กตรอน การวิเคราะห์ผลลัพธ์ของกล้องจุลทรรศน์อิเล็กตรอนแสดงให้เห็นว่าเมื่อพยาธิวิทยาเพิ่มขึ้นสัดส่วนของเม็ดเลือดแดงที่ผิดปกติก็เพิ่มขึ้น - เม็ดเลือดแดงปรากฏขึ้นพร้อมกับเอฟเฟกต์ "ลูกบอลที่แฟบ" ซึ่งบ่งบอกถึงการละเมิดความยืดหยุ่นของเยื่อหุ้มเซลล์ การเชื่อมโยงกันเพิ่มขึ้น การเชื่อมต่อระหว่างเซลล์ หยุดชะงักและปรากฏขึ้นเนื่องจากการละเมิดความเสถียรของเยื่อหุ้มพลาสมาของเซลล์ รูปร่างไม่สม่ำเสมอเม็ดเลือดแดงและจำนวนเซลล์เงาเพิ่มขึ้น การเปลี่ยนแปลงดังกล่าวเกิดขึ้นในเลือดของผู้ที่มีสุขภาพแข็งแรงในปริมาณน้อยที่สุด แต่ด้วยความรุนแรงและระดับของภาวะป่วยหลายรายที่เพิ่มขึ้น รูปแบบทางพยาธิวิทยาจึงมีจำนวนมากขึ้น ในอนาคตดูเหมือนว่าจะเป็นไปได้ที่จะพัฒนาเกณฑ์เชิงปริมาณซึ่งสามารถกำหนดความเบี่ยงเบนของจำนวนรูปแบบที่แก้ไขจากบรรทัดฐานได้ ซึ่งจะช่วยให้สามารถจำแนกบุคคลออกเป็นกลุ่มเสี่ยงต่อการแก่ก่อนวัยได้ ขึ้นอยู่กับระดับของการเบี่ยงเบนเหล่านี้

ข้อสรุป

1. แก่ก่อนวัยถือได้ว่าเป็นปัญหาทางการแพทย์และสังคมที่สำคัญ

2. บี ช่วงเวลาที่แตกต่างกันในช่วงปลายของการเกิดมะเร็ง สถานะของสุขภาพจะขึ้นอยู่กับอายุทางชีวภาพและโรคหลายรูปแบบ ความรุนแรงและความหลากหลายของความผิดปกติในการทำงาน และความรุนแรงของการเปลี่ยนแปลงโดยไม่สมัครใจในร่างกาย

3. ความไม่สมดุลของอายุทางชีววิทยาและอายุหนังสือเดินทาง นำไปสู่ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคที่เกี่ยวข้องกับความทุพพลภาพและการเสียชีวิตที่เพิ่มขึ้น

3. ในปัจจุบัน ไม่มีเกณฑ์บูรณาการแบบครบวงจรสำหรับการวินิจฉัยกระบวนการแก่ก่อนวัยที่สามารถนำไปใช้ในทางปฏิบัติทางคลินิกได้

4. องค์ประกอบทางสัณฐานวิทยาและการทำงานของเลือดในฐานะอวัยวะ เกี่ยวข้องกับกระบวนการที่เกี่ยวข้องกับการแก่ก่อนวัย

Pozdnyakova N.M. , Logvinova N.V.
1. มหาวิทยาลัยวิจัยแห่งชาติแห่งรัฐเบลโกรอด
2. GP หมายเลข 2 MBUZ " ซิตี้โพลีคลีนิค №4"

นักวิทยาศาสตร์สมัยใหม่เน้นย้ำ ความชราสองประเภท– สรีรวิทยา (หมายถึงการโจมตีตามธรรมชาติและการพัฒนาอย่างค่อยเป็นค่อยไปของการเปลี่ยนแปลงในวัยชราที่มีลักษณะเฉพาะ) และพยาธิสภาพนั่นคือการแก่ก่อนวัยของร่างกาย

แก่ก่อนวัยทำให้คุณภาพชีวิตของคนแย่ลง ทำให้เกิด “โรคในวัยชรา” ในวัยเด็ก และยังทำให้อายุขัยสั้นลงอีกด้วย

แก่ก่อนวัยของร่างกายอาจขึ้นอยู่กับสาเหตุหลายประการ - ทั้งภายใน (รวมถึงพันธุกรรม) และอิทธิพลของปัจจัยภายนอก (สิ่งแวดล้อม) การแก่ชราอาจมีส่วนช่วย อาการทางคลินิกโรคร้ายไม่ว่าสาเหตุโดยตรงหรือผลที่ตามมาก็ตาม

กับการแก่ก่อนวัยของร่างกาย สถานะการทำงาน ของระบบหัวใจและหลอดเลือดแย่ลงในระดับมากกว่าความชราทางสรีรวิทยา (“ปกติ”) เส้นโลหิตตีบที่ก้าวหน้าของหลอดเลือดสมองมีอาการในหลาย ๆ ด้านซึ่งชวนให้นึกถึงความเสื่อมถอยในวัยชราในสัญญาณเช่นการเปลี่ยนแปลงท่าทางผิวหนังผม ฯลฯ อาการของโรคเส้นโลหิตตีบในสมองและความชรานั้นเชื่อมโยงกันอย่างใกล้ชิดจนบางครั้งอาจพิจารณาถึงอาการแรกด้วยซ้ำ เหตุผลที่เป็นไปได้แก่ก่อนวัยของร่างกาย

สัญญาณของการแก่ก่อนวัยของร่างกายสังเกตเห็นในอีกบางส่วน โรคเรื้อรังเช่น วัณโรค แผลในกระเพาะอาหารเบาหวานในผู้ใหญ่ การบาดเจ็บทางจิต และอื่นๆ นอกจากนี้ยังปรากฏในภาวะภูมิคุ้มกันบกพร่อง มีบทบาทพิเศษโดยจิตใจและ ความเครียดทางอารมณ์, ภาวะทุพโภชนาการ, รังสีไอออไนซ์

รูปแบบการเร่งความชราแพทย์ผู้สูงอายุบางคนยังเชื่อด้วยว่าสิ่งที่เรียกว่าอาการเหนื่อยล้าเรื้อรังเป็นภาวะที่แพร่หลายในหมู่ประชากรวัยทำงาน การรักษาโรคนี้มักจะซับซ้อน: การทำให้การทำงานและการพักผ่อนเป็นปกติ, การรับประทานอาหาร, การบำบัดด้วยวิตามิน, การบำบัดน้ำ, กายภาพบำบัด, การแก้ไขภูมิคุ้มกันและอื่น ๆ

ถึง ปัจจัยภายในของการแก่ก่อนวัยของร่างกายยังรวมถึง: พิษอัตโนมัติ, การสัมผัสกับอนุมูลอิสระ, กระบวนการแพ้ภูมิตัวเองตลอดจนความผิดปกติของการทำงานของสมอง ผลจากการเป็นพิษอัตโนมัติเกิดขึ้น วิถีชีวิตที่อยู่ประจำชีวิตไม่ใช่ โภชนาการที่เหมาะสมและยังเนื่องมาจากความเครียดที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง คนทันสมัย.

มีความเชื่อกันว่า ผู้หญิงอายุเร็วกว่า. สิ่งนี้สะท้อนให้เห็นในความชอบที่มักมอบให้กับการแต่งงานที่เจ้าบ่าวมีอายุมากกว่าเจ้าสาว แต่กลับกันไม่ได้ อย่างไรก็ตาม มีปรากฏการณ์สองประการที่ไม่เกิดขึ้นพร้อมกันที่นี่ปะปนกัน ตามกระบวนการทางชีววิทยา ตามความเห็นของแพทย์ผู้สูงอายุ ผู้หญิงจะแก่ช้าลงและมีอายุยืนยาวขึ้น 6-8 ปี ตัวอย่างเช่น การเปลี่ยนแปลงที่คล้ายกันในเนื้อเยื่อของหญิงชราและชายเกิดขึ้นในช่วงหลังเมื่อ 8 ปีก่อน นั่นคือการแก่ชราทางชีวภาพของผู้หญิงเกิดขึ้นในภายหลัง ความมีชีวิตชีวาของผู้หญิงยังคงอยู่ตลอดชีวิต แต่ภายนอกผู้หญิงมักจะดูแก่กว่าผู้ชาย

ทำอย่างไรไม่ให้ร่างกายแก่ก่อนวัย? โปรดจำไว้ว่ากฎที่สำคัญที่สุดในการต่อสู้กับกระบวนการนี้คือการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตอย่างรุนแรง ถ้าไม่อยากแก่ก่อนวัยก็แค่กินเท่านั้น อาหารสุขภาพใช้เวลาให้มากที่สุดในอากาศบริสุทธิ์ ออกกำลังกายทุกวัน และยอมแพ้ทั้งหมด นิสัยที่ไม่ดี. การบริโภคผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเป็นประจำ (สารเสริมสร้างความเข้มแข็งทั่วไปที่ทำจากสารสกัดจากพืชธรรมชาติซึ่งมีคุณประโยชน์หลายด้านต่อร่างกายบนพื้นฐานของธรรมชาติ สรรพคุณทางยาพืชที่ประกอบด้วย) และไซตามีน (โมเลกุลเปปไทด์ของการดำเนินการตามกฎระเบียบที่สามารถแก้ไขความผิดปกติในการทำงานโดยเฉพาะและป้องกันการพัฒนากระบวนการทางพยาธิวิทยาในร่างกาย) การทำให้พลังงานชีวภาพของร่างกายเป็นปกติ

อายุทางชีวภาพคืออะไร

อายุทางชีวภาพคืออัตราการสูงวัยของแต่ละบุคคล สำหรับบางคนก็อยู่ข้างหน้าปฏิทินของหนังสือเดินทาง สำหรับบางคนก็สอดคล้องกับปฏิทินนั้น สำหรับบางคนก็ล้าหลังปฏิทิน พวกเขาพูดเกี่ยวกับสิ่งหลัง: "คุณยังเด็ก คุณจะไม่มีวันให้ปีของเขาแก่เขาเลย"

ศาสตราจารย์คณะชีววิทยาของ KSU Nadezhda Litvinova เป็นหนึ่งในหัวข้อ การวิจัยทางวิทยาศาสตร์เชิญนักเรียนของเธอให้เปรียบเทียบหนังสือเดินทางและอายุทางชีววิทยาของบุคคลต่างๆ

เราตัดสินใจเปรียบเทียบ สถานะทางสรีรวิทยาบุคคลที่มีคุณสมบัติทางจิตและอารมณ์และลักษณะส่วนบุคคล” Nadezhda Litvinova อธิบาย - อายุสามารถกำหนดได้จากลักษณะทางสัณฐานวิทยา - ริ้วรอย ผมหงอก โดยการทำงานของหัวใจและหลอดเลือด เป็นต้น อวัยวะภายในและระบบต่างๆ และเราประเมินอายุทางชีวภาพเชิงฟังก์ชัน ตัวอย่างเช่น ฉันอายุ 50 แต่ฉันรู้สึกเหมือนฉันอายุ 60 ซึ่งสะท้อนให้เห็นจากทัศนคติต่อชีวิตและพฤติกรรมของฉัน

“วัยชรา” ให้คำจำกัดความไว้อย่างไร?

วัยชราตอนต้นมีลักษณะเป็นกลุ่มอาการ “เหนื่อยหน่าย” กล่าวคือ ภาวะ hypochondria ความวิตกกังวลส่วนบุคคล อาการซึมเศร้า และแนวโน้มที่จะเป็นโรคฮิสทีเรีย กล่าวอีกนัยหนึ่งหากจู่ๆ ครูหรือผู้ปกครองที่รักเริ่มกระทืบและกรีดร้องเพื่อตอบสนองต่อการไม่เชื่อฟัง เด็กควรรู้ว่าตรงหน้าเขามีหญิงชรา (ชายชรา) ในชุดเด็ก เราแต่ละคนในวัยเยาว์ที่โรงเรียนมี "ครู" เป็นของตัวเอง - พวกเขาไม่ชอบพวกเขา พวกเขาได้รับชื่อเล่นที่ไม่เหมาะสม และเมื่อพวกเขาโตขึ้น บางครั้งพวกเขาก็รู้สึกเสียใจสำหรับพวกเขา

นักจิตวิทยารู้สึกงุนงง

ผลลัพธ์ที่ได้ทำให้นักวิจัยประหลาดใจ ปรากฎว่าใน 38% ของคน อายุทางชีวภาพ เร็วกว่าอายุหนังสือเดินทาง 7-9 ปี! นอกจากนี้ ผู้ที่มีอัตราการสูงวัยอย่างรวดเร็วจะมีน้ำหนักมากกว่าและมีแนวโน้มจะมีประสบการณ์มากกว่าโดยเฉลี่ย โรคต่างๆ, เพิ่มขึ้น ความดันเลือดแดง, ที่ลดลง ฟังก์ชั่นร่างกาย.

นักวิทยาศาสตร์ยังได้วิเคราะห์สาเหตุทางสังคมของการแก่ก่อนวัยอีกด้วย คนเหล่านี้ส่วนใหญ่มีรายได้น้อย อาศัยอยู่ในบ้านส่วนตัว (มักเป็นชนบท) อพาร์ทเมนต์ส่วนกลาง หรืออพาร์ทเมนต์ขนาดเล็กที่ไม่น่าพอใจ มีอาชีพในระดับต่ำ ภาวะทุพโภชนาการเลี้ยงลูกสองคนขึ้นไป ไม่พอใจงาน และไม่ค่อยออกกำลังกาย

แต่ที่น่าแปลกใจที่สุดคือเมื่ออายุประมาณ 30 ปี คนจะแก่ก่อนวัยมากที่สุด!

อิทธิพล ปัจจัยทางสังคมเห็นได้ชัดว่าในหมู่เด็กอายุสี่สิบปี อัตราความชราไม่เพียงแต่ลดลงเท่านั้น แต่ยังสังเกตกระบวนการย้อนกลับอีกด้วย” ศาสตราจารย์ Nadezhda Litvinova ให้ความเห็น - มีคำอธิบาย: ตามกฎแล้วบุคคลหนึ่งอายุสี่สิบได้แก้ไขปัญหาที่อยู่อาศัยได้รับอำนาจได้รับคุณวุฒิที่สูงและลูก ๆ โตขึ้นมีความกังวลน้อยลง เขาสงบลงและรู้สึกกระตือรือร้นและมั่นใจมากขึ้น

เมื่อมีการดำเนินการระบายทางจิตใจในผู้สูงอายุตอนต้น ความวิตกกังวลของพวกเขาลดลง ระดับภาวะซึมเศร้าและอาการทางจิตลดลง

ทำอย่างไรไม่ให้แก่ก่อนวัย

อัตราความชรานั้นส่วนหนึ่งมีอยู่ในตัวเราโดยพันธุกรรม ซึ่งสืบทอดมาจากบรรพบุรุษของเรา ที่สอง ปัจจัยสำคัญ- ความเป็นอยู่ที่ดีของวัสดุสัมพันธ์ แต่ตามที่ศาสตราจารย์ Lyudmila Belozerova ผู้สร้างวิธีการประเมินอายุทางชีวภาพวิธีหนึ่งที่ได้รับการยอมรับ วิถีชีวิตที่มีเหตุผลก็มีบทบาทอย่างมากเช่นกัน: วิธีการเคลื่อนไหวของมนุษย์ วิธีที่เขากิน และวิธีการที่เขาสร้างความสัมพันธ์กับผู้อื่น ตามกฎแล้วผู้ที่มีอายุช้ากว่าอายุหนังสือเดินทาง เคลื่อนไหวบ่อยและสนุกกับมัน ทำงานมาก กินทุกอย่าง แต่ทีละน้อย เป็นคนมองโลกในแง่ดีและเป็นมิตรกับผู้อื่น

ความแตกต่างของอัตราการเจริญเติบโตทางชีวภาพสามารถสังเกตได้ในวัยเด็กกุมารแพทย์รู้เรื่องนี้และสามารถวัดได้ เป็นสิ่งสำคัญมากที่จิตใจและ ความเครียดจากการออกกำลังกายเด็กสอดคล้องกับมัน: ภาระที่มากเกินไปและทนไม่ได้นั้นเป็นอันตรายต่อพัฒนาการพอ ๆ กับความไม่เพียงพอและอาจส่งผลต่อการแก่ก่อนวัยของบุคคลในภายหลัง

ตรวจสอบอายุทางชีวภาพของคุณ

1. ใช้นิ้วโป้งและนิ้วชี้บีบผิวหนังหลังมือเป็นเวลา 5 วินาที ปล่อยนิ้วเพื่อดูว่าต้องใช้เวลานานเท่าใดกว่าผิวที่ขาวขึ้นจึงกลับคืนสู่สภาพเดิม:
- 5 วินาที - คุณอายุประมาณ 30 ปี
- 8 วินาที - ประมาณ 40 ปี
- 10 วินาที - ประมาณ 50 ปี
- 15 วินาที - ประมาณ 60 ปี

2. ผู้ช่วยควรถือไม้บรรทัดยาว 30-50 ซม. ในแนวตั้งระหว่างช่องเปิดใหญ่เล็กน้อยและ นิ้วชี้โดยมีเครื่องหมาย "ศูนย์" ลง มือของคุณอยู่ที่ศูนย์ เมื่อคุณพร้อม คู่ของคุณก็จะปล่อยผู้ปกครองไปอย่างเงียบๆ โดยไม่มีการเตือนล่วงหน้า พยายามคว้ามันด้วยนิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้
หากคุณจับไม้บรรทัดได้ประมาณ 12-15 ซม. แสดงว่าคุณอายุ 20 ปี
- ประมาณ 20 ซม. - 30 ปี
- ประมาณ 25 ซม. - 40 ปี
- ที่ประมาณ 30-35 ซม. - 60 ปี.

3. ยืนตัวตรง งอเข่าเล็กน้อยแล้วเอนไปข้างหน้า พยายามใช้ฝ่ามือแตะพื้น
หากคุณทำสำเร็จ อายุของคุณคือระหว่าง 20 ถึง 30 ปี
- ถ้าคุณแตะพื้นด้วยมือเท่านั้น - ประมาณ 40 ปี
- หากคุณสามารถเข้าถึงหน้าแข้งของคุณได้ - ประมาณ 50 ปี
- ถ้าแค่คุกเข่า - คุณอายุเกิน 60 แล้ว

4. หลับตาแล้วยืนบนขาข้างหนึ่งยกอีกข้างสูงจากพื้น 10 ซม. คุณสามารถทรงตัวได้ด้วยมือของคุณ แต่คุณไม่สามารถยึดสิ่งใดไว้ได้ นับด้วยตัวเองหรือขอให้ใครสักคนตรวจสอบว่าคุณดำรงตำแหน่งนี้กี่วินาที:
- 30 วินาทีขึ้นไป - คุณอายุ 20 ปี
- 20 วินาที - 40 ปี
- 15 วินาที - 50 ปี
- น้อยกว่า 10 วินาที - 60 ปีขึ้นไป

ขึ้นอยู่กับวัสดุจากศูนย์ การวิจัยทางสังคมวิทยามหาวิทยาลัยแห่งรัฐมอสโกตั้งชื่อตาม เอ็มวี โลโมโนซอฟ

แน่นอนว่าพวกคุณทุกคนต่างใฝ่ฝันถึงความงามและความเยาว์วัยอย่างถาวร แต่น่าเสียดายที่มันเป็นไปไม่ได้ กระบวนการชราเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ในชีวิตของเรา ถ้าอยากรู้เราเริ่มแก่เกือบตั้งแต่วันแรกของชีวิต มีเพียงกระบวนการนี้เท่านั้นที่มักเรียกว่าการเติบโตและการสุกแก่ เราแต่ละคนกลัว อายุเยอะเขาจึงพยายามไม่คิดถึงเธอ
แต่คนที่เริ่มแก่ก่อนวัยควรทำอย่างไร?
ใช่ ใช่ ทันเวลาพอดีเลย กระบวนการนี้เรียกว่าการแก่ก่อนวัยของร่างกาย
ร่างกายแก่ก่อนวัยคืออะไร? อะไรคือสาเหตุของการเกิดขึ้น? เป็นไปได้ไหมที่จะหยุดเขา?
คำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้เป็นที่สนใจของผู้คนจำนวนมาก เว็บไซต์) จะบอกคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้

สาเหตุของการแก่ก่อนวัยของร่างกาย

นักวิทยาศาสตร์สมัยใหม่แยกแยะความแตกต่างของความชราได้สองประเภท - ทางสรีรวิทยา นั่นคือ ตามธรรมชาติ และทางพยาธิวิทยา นั่นคือ แก่ก่อนวัย เราจะพูดถึงรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับการแก่ก่อนวัยของร่างกาย กระบวนการนี้ "ฆ่า" บุคคลอย่างแท้จริง ทำให้คุณภาพชีวิตลดลง นำไปสู่ ​​“โรคในวัยชรา” และยังทำให้อายุขัยสั้นลงอีกด้วย

มีเหตุผลหลายประการที่ทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัย ในหมู่พวกเขาคือการเป็นพิษต่อร่างกาย, การสัมผัสกับอนุมูลอิสระ, กระบวนการแพ้ภูมิตัวเองตลอดจนความผิดปกติของการทำงานของสมอง สาเหตุแรกของการแก่ก่อนวัยเกิดขึ้นจากการใช้ชีวิตแบบอยู่ประจำที่ โภชนาการที่ไม่ดีและเนื่องจากความเครียดอย่างต่อเนื่องที่คนสมัยใหม่มักเผชิญอยู่

หลายๆ คนคงได้ข้อสรุปว่าเกือบทุกอย่างสามารถนำไปสู่การแก่ก่อนวัยได้ นั่นคือเหตุผลที่นักวิทยาศาสตร์และผู้เชี่ยวชาญสมัยใหม่ในสาขานี้พยายามทำทุกอย่างเพื่อค้นหา เงินทุนที่จำเป็นเพื่อป้องกันริ้วรอยก่อนวัย

จะป้องกันร่างกายไม่ให้แก่ก่อนวัยได้อย่างไร?

โปรดจำไว้ว่ากฎที่สำคัญที่สุดในการต่อสู้กับกระบวนการนี้คือการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตอย่างรุนแรง หากคุณไม่ต้องการแก่ก่อนวัย คุณต้องกินแต่อาหารที่มีประโยชน์ ใช้เวลาอยู่ในอากาศบริสุทธิ์ให้มากที่สุด ออกกำลังกายทุกวัน และเลิกนิสัยที่ไม่ดีทั้งหมด

น่าเสียดายที่ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถปฏิบัติตามกฎเหล่านี้ได้ ส่วนใหญ่เราพยายามช่วยเหลือตัวเองด้วยความช่วยเหลือที่ทันสมัย เครื่องสำอางบนฉลากที่คุณสามารถอ่านข้อมูลที่ช่วยฟื้นฟูผิว อย่างไรก็ตามไม่ใช่ทุกอย่างจะง่ายและสะดวกอย่างที่คิดเมื่อเห็นแวบแรก ปัญหาอยู่ในตัวเรา จนกว่าเราจะเริ่มฟื้นฟูร่างกาย ทุกอย่างก็จะเป็นไปตาม “วิถีที่เหยียบย่ำ” การฟื้นฟูร่างกายจากภายในทำได้โดยการรับประทานอาหารและการใช้ที่เหมาะสม วัตถุเจือปนอาหาร. ในการต่อสู้กับริ้วรอยก่อนวัย เป็นสิ่งสำคัญมากที่คนเราต้องการที่จะดูไม่เพียงแค่ดูดีเท่านั้น แต่ยังยอดเยี่ยมอีกด้วย

เพื่อป้องกันการแก่ก่อนวัยของร่างกาย จำเป็นต้องให้แน่ใจว่ามีการขับถ่ายสม่ำเสมอ ลดกระบวนการเน่าเปื่อยในลำไส้ใหญ่ ผูกและกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย ในทางชีววิทยาพวกเขาจะช่วยคุณในเรื่องทั้งหมดนี้ สารเติมแต่งที่ใช้งานอยู่บริษัท เทียนซี คอร์ปอเรชั่น เรารีบมาแจ้งให้ทราบว่าวันนี้มีโปรแกรมพิเศษสำหรับการรักษาริ้วรอยก่อนวัยด้วยผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากบริษัทนี้

ระยะแรกจะขึ้นอยู่กับการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเช่น