ท้องอืด – จะจัดการกับมันอย่างไร?

ขอบคุณ

มันคืออะไร?

ท้องอืดมีอาการแน่นท้อง ปวดเกร็ง ปวดตะคริว, รู้สึกหนักท้อง. มักมีอาการท้องอืดร่วมกับการเรอหรือสะอึก ในบางกรณีอาการท้องอืดจะตามมาด้วย ความเจ็บปวดอย่างรุนแรงจนผู้ป่วยเหงื่อออกจนหมดสติ

ผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดีจะมีก๊าซในลำไส้ประมาณ 900 มิลลิลิตรซึ่งถูกปล่อยออกมาจากจุลินทรีย์อยู่ตลอดเวลา ควรอพยพระหว่าง 100 ถึง 500 มิลลิลิตรพร้อมกับอุจจาระ และเมื่อท้องอืดจะมีก๊าซมากกว่า 3 ลิตรสะสมอยู่ในลำไส้

สาเหตุของอาการท้องอืด

1. กลืนอากาศหรือก๊าซพร้อมกับอาหาร
2. การรับประทานอาหารที่ก่อให้เกิดก๊าซในปริมาณมาก
3. การขาดแลคเตส
4. dysbiosis ในลำไส้
5. โรคเกี่ยวกับอวัยวะ ทางเดินอาหาร: ตับอ่อนอักเสบเรื้อรัง, ลำไส้อักเสบ, ลำไส้ใหญ่อักเสบ
6. การเคลื่อนไหวของลำไส้บกพร่อง
7. ความเมื่อยล้าของเลือดในบริเวณลำไส้ ( ลักษณะของโรคตับแข็งในตับ).
8. สิ่งกีดขวางทางกลในผนังลำไส้ ( เนื้องอก, ติ่ง).

เมื่อรับประทานอาหาร อากาศในชั้นบรรยากาศบางส่วนจะถูกกลืนไปพร้อมกับอาหาร แต่หากคุณเคี้ยวและพูดคุยไปพร้อมๆ กัน ปริมาณของอากาศนี้อาจรุนแรงและทำให้ท้องอืดได้
เครื่องดื่มอัดลมมีคาร์บอนไดออกไซด์ซึ่งอาจทำให้รู้สึกอิ่มท้องได้

เมื่ออายุมากขึ้น ร่างกายมนุษย์จะลดการผลิตเอนไซม์ที่จำเป็นในการย่อยน้ำตาลในนม - แลคโตส ดังนั้นการดื่มนมทั้งตัวอาจทำให้ท้องอืดได้

ด้วย dysbiosis ในลำไส้จำนวนจุลินทรีย์ที่อาศัยอยู่ในระบบทางเดินอาหารและความสมดุลของพวกมันจะถูกรบกวน ปริมาณจุลินทรีย์ที่เน่าเสียง่ายเพิ่มขึ้นทำให้เกิดการหมักและการเน่าเปื่อยของอาหาร ส่งผลให้มีการปล่อยก๊าซกลิ่นเหม็นออกมาจำนวนมาก

สำหรับโรคของระบบย่อยอาหาร ( ตัวอย่างเช่นตับอ่อนอักเสบ) มีการผลิตเอนไซม์ย่อยอาหารน้อยลง อาหารไม่ได้ถูกย่อยอย่างสมบูรณ์และเน่าเปื่อยในลำไส้โดยมีการก่อตัวของก๊าซมากมาย ในกรณีเช่นนี้ อาการท้องอืดจะเกิดขึ้นหลังจากรับประทานอาหารระยะหนึ่ง

การวินิจฉัยอาการท้องอืด

หากสังเกตอาการท้องอืดเป็นระยะ ๆ และหากรวมกับความเจ็บปวด เรอ แสบร้อนกลางอก และอาการไม่พึงประสงค์และน่ารำคาญอื่น ๆ คุณควรไปพบแพทย์
มีความเป็นไปได้ที่สาเหตุของอาการไม่สบายไม่ได้อยู่ที่ความผิดพลาดในการบริโภคอาหาร แต่เกิดจากโรคภายใน

การสอบที่แนะนำ:

• อัลตราซาวนด์ของอวัยวะ ช่องท้อง
• การส่องกล้องตรวจลำไส้ใหญ่
• การตรวจอุจจาระและเลือดในห้องปฏิบัติการ

ท้องอืดในระหว่างตั้งครรภ์

นี่เป็นโรคที่พบบ่อยมากในระหว่างตั้งครรภ์

สาเหตุ:
1. ในระหว่างตั้งครรภ์ ตับอ่อนจะผลิตเอนไซม์น้อยลง อาหารจึงย่อยได้น้อยลง
2. เริ่มตั้งแต่สัปดาห์ที่ 15 ขนาดของมดลูกจะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วสร้างแรงกดดันต่อลำไส้และ "ป้องกัน" จากการทำหน้าที่ของมันรวมถึงการอพยพอุจจาระและก๊าซออกจากร่างกายอย่างทันท่วงที
3. ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนค่ะ ปริมาณมากพบในเลือดของสตรีมีครรภ์ ผ่อนคลายกล้ามเนื้อเรียบทั้งหมด อวัยวะภายในซึ่งนำไปสู่อาการท้องอืดและท้องผูก

หากท้องอืดนานกว่าหนึ่งวันควรปรึกษาแพทย์เนื่องจากมีความเป็นไปได้ที่จะมีอาการกำเริบ โรคเรื้อรังระบบทางเดินอาหาร ( ระบบทางเดินอาหาร).
หากสังเกตอาการท้องอืดก่อนปฏิสนธิก็สามารถสันนิษฐานได้ว่าการรับประทานอาหารของผู้หญิงต้องมีการแก้ไข

จะทำอย่างไร?

• ไม่ว่าในกรณีใดจะเป็นการดีกว่าที่จะกำจัดผลิตภัณฑ์ที่ก่อให้เกิดก๊าซออกจากอาหาร
• คุณสามารถใช้ยาขับลมที่มีผลเฉพาะที่ ( เอสปุมิซาน, ถ่านกัมมันต์, สเมคทู).

ท้องอืดในทารกแรกเกิด

ท้องอืดพบได้ในทารก 50%
สาเหตุของอาการท้องอืด – dysbacteriosis ทางสรีรวิทยา จุลินทรีย์ในลำไส้ในทารกแรกเกิดยังไม่เกิดขึ้น แบคทีเรียที่เน่าเปื่อยปล่อยก๊าซที่ระบายออกจากลำไส้ไม่ทันเนื่องจากการทำงานของมอเตอร์ยังไม่สมบูรณ์แบบ

สัญญาณของอาการท้องอืดในเด็ก:

• ทารกซน
• ปฏิเสธที่จะกิน
• บิดขาแล้วดึงเข้าหาท้อง
• ใบหน้าเปลี่ยนเป็นสีแดง

จะทำอย่างไร?

• นวดหน้าท้องเบาๆ: เคลื่อนไหวเป็นวงกลมตามเข็มนาฬิกา
• วางทารกไว้บนท้องโดยใช้ผ้าอ้อมอุ่น
• ให้ยาดื่มเพื่อขจัดก๊าซ ( เอสปุมิซาน, เบบี้นอส)
• ใช้ท่อระบายแก๊ส ส่วนปลายเคลือบด้วยวาสลีนแล้วสอดเข้าไป รูทวารเป็นเวลาหนึ่งในสี่ของชั่วโมง

หากท้องอืดมาพร้อมกับอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นท้องเสียจำเป็นต้องพาทารกไปพบแพทย์โดยด่วน

ท้องอืดก่อนมีประจำเดือน

อาการท้องอืดก่อนมีประจำเดือนเป็นสัญญาณหนึ่ง โรคก่อนมีประจำเดือน. สาเหตุของปรากฏการณ์นี้ยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด แต่เชื่อกันว่าประเด็นทั้งหมดคือการเปลี่ยนแปลงสมดุลของฮอร์โมนทำให้เกิดการสะสมของของเหลวในช่องท้องส่วนล่าง

จะทำอย่างไร?
เปลี่ยนอัตราส่วนเอสโตรเจนและ gestagensเป็นไปไม่ได้ในร่างกาย แต่คุณสามารถบรรเทาอาการท้องอืดและโรคอื่น ๆ ได้:

• ใช้ยาระงับประสาทวิตามิน ในตลอดจนธาตุแมกนีเซียม โพแทสเซียม แคลเซียม และสังกะสี
• ลดปริมาณเกลือแกงและเครื่องปรุงรสร้อนในเมนู
• สิบวันก่อนมีประจำเดือนควรงดช็อกโกแลตชาและกาแฟเข้มข้น

แพทย์บางคนเชื่อว่าอาการ PMS ที่เพิ่มขึ้นเกิดขึ้นเมื่อความสมดุลของแร่ธาตุและวิตามินในร่างกายถูกรบกวน

ท้องอืดหลังการผ่าตัด

หลังการผ่าตัดผ่านกล้อง จะมีอาการท้องอืดและไม่สบายในช่องท้อง กระดูกสันอก และผิวหนังเป็นเรื่องปกติมาก ในผู้ป่วยบางราย อาการปวดอาจลามไปถึงกระดูกไหปลาร้าด้วยซ้ำ เหตุผลก็คือผลของก๊าซที่เข้าไปในช่องท้องระหว่างการผ่าตัด

จะทำอย่างไร?
รอ 7 วัน แล้วทุกอย่างจะหายไปเอง หากทำหัตถการซ้ำๆ อาการท้องอืดและความรู้สึกไม่พึงประสงค์มักจะหายไปเร็วขึ้น: ภายใน 2 วัน

รักษาอาการท้องอืด

1. หากสาเหตุของอาการท้องอืดเกิดจากการโภชนาการไม่ดีควรแก้ไข

2. เลิกสูบบุหรี่ ดื่มน้ำอัดลม เคี้ยวหมากฝรั่ง

3. หากการทำงานของตับอ่อนบกพร่อง ให้เตรียมเอนไซม์: ตับอ่อน, เมซิม, เฟสทัล ยาจะช่วยย่อยอาหารและกำจัดสาเหตุของการเกิดก๊าซที่เพิ่มขึ้น ควรเลือกขนาดยาร่วมกับแพทย์ของคุณ สำหรับผู้ป่วยผู้ใหญ่ ค่านี้มักจะเท่ากับ 20,000 หน่วยเอนไซม์ ควรดื่มยาพร้อมหรือหลังอาหารทันทีพร้อมน้ำปริมาณมาก

4. หากสาเหตุของอาการท้องอืดคือ dysbiosis ในลำไส้ควรทำให้จุลินทรีย์ในลำไส้เป็นปกติ

5. เพื่อบรรเทาอาการท้องอืดชั่วคราวหรือเพื่อขจัดอาการท้องอืด ควรทำสิ่งต่อไปนี้: ถ่านกัมมันต์ (1 เม็ดต่อน้ำหนักผู้ป่วย 10 กิโลกรัม), สเมกต้า, เอสปุมิซาน, แกสทัล วิธีการรักษาเหล่านี้จะกำจัดอาการท้องอืดที่เกิดจากการกินมากเกินไปและการรับประทานอาหารที่ไม่สมดุลได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ

การเยียวยาพื้นบ้านสำหรับอาการท้องอืด

1. 2 ช้อนชา ดอกแดนดิไลอันใต้ดินสับละเอียดซึ่งเป็นน้ำบริสุทธิ์หนึ่งแก้วที่อุณหภูมิห้อง ให้นั่งค้างคืนแล้วกรองผ่านตะแกรง ดื่ม 50 มิลลิลิตร 4 ครั้งต่อวันก่อนมื้ออาหาร

2. 20 กรัม ผลไม้ผักชีฝรั่งทิ้งน้ำ 200 มิลลิลิตรที่อุณหภูมิห้องเป็นเวลาสองสามครึ่งชั่วโมงปล่อยให้เย็นผ่านตะแกรง ใช้แช่ 1 ช้อนโต๊ะ ห้าครั้งต่อวัน

3. 1 ช้อนโต๊ะ ล. บดเมล็ดผักชีฝรั่งเติมน้ำเดือด 300 มล. คลุมไว้ 3 ชั่วโมง บีบผ้าขาวบาง ดื่ม 100 มิลลิลิตรสามครั้งต่อวันระหว่างมื้ออาหาร

4. รับประทาน 10 กรัม น้ำมันผักชีฝรั่งและผสมกับน้ำ 100 มล. ที่อุณหภูมิห้อง ใช้ 1 ช้อนโต๊ะ ล. 3 – 6 ครั้งต่อวัน

5. เมล็ดแครอทบดบริโภคมากถึงสามครั้งต่อวัน 1 ช้อนชา

6. 1 ชั่วโมง ล. ต้มบอระเพ็ดแห้งด้วยน้ำเดือดหนึ่งแก้วทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมงผ่านผ้ากอซ ใช้ 1 ช้อนโต๊ะ วันละสามครั้ง หนึ่งในสี่ของชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร

7. 25 กรัม ชิ้นส่วนใต้ดิน เอเลคัมเพนเทน้ำเดือด 1 ลิตรแล้วทิ้งไว้ค้างคืน ใช้เมื่อบวม

8. ผสม 20 กรัม

ท้องอืด เป็นภาวะที่บุคคลมีความกังวล การก่อตัวของก๊าซเพิ่มขึ้นในทางเดินอาหาร

อาการท้องอืดปรากฏอย่างไร?

หากอาการท้องอืดกลายเป็นปัญหาอย่างต่อเนื่องคน ๆ หนึ่งก็เริ่มสงสัยว่าเหตุใดอาการท้องอืดอย่างต่อเนื่องจึงรบกวนจิตใจเขาเป็นเวลานาน การก่อตัวของก๊าซอย่างต่อเนื่องทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายอย่างมาก ในสภาวะปกติเมื่อรับประทานอาหารแล้วจะไม่กลืนลงไป จำนวนมากอากาศและหลังจากนั้นไม่นานมันก็กลับออกมา ดังนั้นอากาศเพียงบางส่วนเท่านั้นที่ผ่านกระเพาะอาหารเข้าสู่ลำไส้ อาการท้องอืดบ่อยครั้งเป็นปัญหาสำหรับผู้ที่กลืนอากาศปริมาณมาก ในขณะเดียวกันก็มีความรู้สึกอิ่มในท้องอยู่ตลอดเวลา เป็นที่เข้าใจได้ค่อนข้างดีว่าบุคคลที่มีแนวโน้มที่จะเกิดก๊าซเพิ่มขึ้นก็มีความกังวลเกี่ยวกับความจริงที่ว่าเหตุใดอาการท้องอืดจึงปรากฏในสภาพแวดล้อมที่ไม่เหมาะสม

โดยปกติก๊าซจะถูกปล่อยออกมาประมาณ 10 ครั้งต่อวัน ในผู้ที่ทุกข์ทรมานจากการก่อตัวของก๊าซที่เพิ่มขึ้น สิ่งนี้จะเกิดขึ้นบ่อยกว่ามาก

บ่อยครั้งที่มีการก่อตัวของก๊าซเพิ่มขึ้นบุคคลจะมีอาการคลื่นไส้และท้องอืด นอกจากจะปวดท้องแล้ว อาเจียน , เรอ , ท้องเสีย . อุณหภูมิอาจสูงขึ้น โปรดสังเกต จุดอ่อนทั่วไปและเวียนศีรษะ

อาการปวดท้องเป็นผลมาจากการสะสมของก๊าซในลำไส้ พวกเขากำลังระคายเคืองต่อ ตัวรับความเจ็บปวดในผนังลำไส้ หลังจากปล่อยแก๊สความเจ็บปวดจะลดลง ความเจ็บปวดอาจแสดงออกมาในรูปแบบของอาการกระตุกเป็นระยะ ๆ ตามที่ระบุไว้ใน จุดที่แตกต่างกันท้อง. ขณะเดียวกันช่องท้องก็ขยายใหญ่ขึ้นและตึงเครียดมาก อาการท้องอืดอย่างรุนแรงทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรง แต่มักเกิดขึ้นระยะสั้น

เหตุใดอาการท้องอืดจึงเกิดขึ้น?

ท้องอืดและปวดท้องอย่างรุนแรงมักเกิดจากการรับประทานอาหารที่มีเส้นใยสูง เป็นเส้นใยซึ่งพบได้ในผักผลไม้เมล็ดธัญพืชและพืชตระกูลถั่วในปริมาณมากซึ่งกระตุ้นให้เกิดการก่อตัวของก๊าซเพิ่มขึ้นอันเป็นผลมาจากการที่บุคคลมีอาการปวดท้องและท้องอืดสามารถรบกวนเขาได้เป็นเวลานาน บางครั้งท้องอืดอาจทำให้เกิดอาการปวดหลังส่วนล่างและอาการอื่นๆ ปัญหาเดียวกันนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการบริโภคเครื่องดื่มอัดลมที่มีคาร์บอนไดออกไซด์บ่อยครั้ง

มีสาเหตุอื่นที่ทำให้ท้องอืดในผู้หญิงและผู้ชาย ตัวอย่างเช่น สาเหตุของอาการท้องอืดหลังรับประทานอาหารสามารถระบุได้โดยการกลืนอากาศระหว่างรับประทานอาหาร บุคคลกลืนอากาศเข้าไปมากเป็นพิเศษ กินอาหารอย่างเร่งรีบ พูดขณะรับประทานอาหาร

บางครั้งอาการท้องอืดอย่างรุนแรงก็เป็นปฏิกิริยาของร่างกายต่อ สถานการณ์ตึงเครียด. เนื่องจากอารมณ์เกินเกิดขึ้น อาการกระตุก กล้ามเนื้อเรียบในลำไส้ช้าลง การบีบตัว .

อาการท้องอืดอย่างต่อเนื่องมักเริ่มเกิดขึ้นเมื่ออายุมากขึ้น สาเหตุของปรากฏการณ์นี้คือความอ่อนแอของกล้ามเนื้อลำไส้ที่เกี่ยวข้องกับอายุ อาการท้องอืดอาจเกิดขึ้นได้ในสตรีที่กำลังมีประจำเดือน

อย่างไรก็ตามควรจำไว้ว่าการเรอและท้องอืดอาจบ่งบอกถึงการพัฒนาของโรคเรื้อรัง อาการท้องอืด คลื่นไส้ ปวดท้อง และอาจจะมีอาการอื่นๆตามมาด้วย มะเร็งลำไส้ใหญ่ , ผนังอวัยวะ , เป็นแผลที่ไม่เฉพาะเจาะจง และอื่น ๆ.

บางครั้งเหตุผลก็ขึ้นอยู่กับการบริโภคบางอย่าง ยา. ตัวอย่างเช่นยาปฏิชีวนะทำลายจุลินทรีย์ในลำไส้และกระตุ้น แบคทีเรียผิดปกติ . หากบุคคลใช้ยาระบายในทางที่ผิดเมื่อเวลาผ่านไปสิ่งนี้จะนำไปสู่ปัญหาเกี่ยวกับการก่อตัวของก๊าซ

อาการท้องอืดและมีแก๊สตลอดเวลาเป็นเรื่องปกติในผู้ที่เป็นโรคนี้ ท้องผูก . อุจจาระที่ค้างอยู่ในลำไส้ทำให้ผ่านก๊าซได้ยาก เป็นผลให้อาการท้องผูกนำไปสู่ความจริงที่ว่าบุคคลรู้สึก อาการปวดเป็นระยะในท้องและท้องอืดบ่อยๆ

บ่อยครั้งที่คนเหล่านั้นที่ไม่ใส่ใจกับกฎเกณฑ์จะบ่นเกี่ยวกับอาการท้องอืดและการก่อตัวของก๊าซ รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ. ดังนั้นแพทย์แนะนำอย่างยิ่งว่าหากเกิดแก๊สเพิ่มขึ้น คุณต้องปรับอาหารอย่างจริงจัง หากสังเกตการก่อตัวของก๊าซหลังจากที่บุคคลรับประทานอาหารบางชนิด อาจสงสัยว่ามีการแพ้อาหารได้ บางคนเป็นคนไม่อดทน แลคโตส ซึ่งสามารถปรากฏให้เห็นได้ทั้งตั้งแต่ปีแรก ๆ ของชีวิตและในปีต่อ ๆ ไป วัยเรียน. ที่ โรค celiac ร่างกายไม่รับโปรตีนจากธัญพืช

อาการท้องอืดอย่างรุนแรงในระหว่างตั้งครรภ์เป็นเรื่องปกติมากในสตรีที่กำลังคลอดบุตร ท้องอืดอยู่ ระยะแรกผู้หญิงเริ่มกังวลเนื่องจากตับอ่อนผลิตเอนไซม์ไม่เพียงพอในระหว่างตั้งครรภ์ ส่งผลให้อาหารไม่ถูกย่อยอย่างเข้มข้น ในระหว่างตั้งครรภ์ มดลูกจะค่อยๆ ขยายใหญ่ขึ้นและกดดันลำไส้ ด้วยเหตุนี้การทำงานของมอเตอร์ในลำไส้จึงหยุดชะงักและผู้หญิงมีความรู้สึกหนักและท้องอืดในช่องท้องอยู่ตลอดเวลา เราไม่ควรลืมว่าในระหว่างตั้งครรภ์ของผู้หญิงคนหนึ่ง พื้นหลังของฮอร์โมน ดังนั้นจึงมักแสดงอาการท้องอืดอย่างชัดเจน อาการท้องอืดซึ่งเป็นสัญญาณของการตั้งครรภ์สามารถเกิดขึ้นได้ในช่วงสัปดาห์แรก แม้ว่าโดยทั่วไปแล้วอาการท้องอืดในระหว่างตั้งครรภ์จะไม่ใช่พยาธิสภาพ แต่หากคุณมีอาการท้องอืดและท้องอืดอยู่ตลอดเวลาคุณควรแจ้งแพทย์เกี่ยวกับอาการเหล่านี้ ท้ายที่สุดแล้วหญิงตั้งครรภ์สามารถพัฒนาได้ อาการลำไส้ใหญ่บวม และโรคทางเดินอาหารอื่นๆ

ความหนักหน่วงและท้องอืดในผู้หญิงสามารถแสดงออกได้หลายวิธีในช่วงก่อนมีประจำเดือน ตามกฎแล้วผู้หญิงค่อยๆ เริ่มรู้สึกว่าท้องอืดเพิ่มขึ้น อาการปวดและท้องอืดส่งผลต่อช่องท้องส่วนล่างทั้งหมด แต่บางครั้ง ความรู้สึกเจ็บปวดเป็นภาษาท้องถิ่นที่ด้านซ้ายล่างหรือขวาล่าง

ทารกแรกเกิดมักมีอาการท้องอืด ปรากฏการณ์นี้มักเรียกว่า อาการจุกเสียดในลำไส้. สาเหตุของอาการท้องอืดในทารกแรกเกิดมีลักษณะทางสรีรวิทยา: ระบบทางเดินอาหารของเด็กมีโครงสร้างพิเศษ เมื่อเวลาผ่านไป ระบบย่อยอาหารจะค่อยๆ เติบโตและอาการจุกเสียดจะหยุดลง อย่างไรก็ตามอาการท้องอืดอย่างรุนแรงหลังรับประทานอาหารของทารกอาจบ่งบอกถึงโรคระบบทางเดินอาหารด้วย ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์หากอาการท้องอืดและปวดท้องรบกวนลูกน้อยของคุณอย่างต่อเนื่อง

แม้ว่าจะมีสาเหตุหลายประการที่ทำให้เกิดอาการท้องอืด แต่บางครั้งการก่อตัวของก๊าซที่เพิ่มขึ้นก็เกิดจากความเจ็บป่วยอื่น ๆ โดยบุคคล ในบางกรณีบุคคลอาจสร้างความสับสนให้กับท้องอืดและช่องท้องด้วย หัวใจวาย , . การปรึกษาหารือกับแพทย์และการตรวจร่างกายเท่านั้นจึงจะทำให้เกิดการวินิจฉัยที่ถูกต้อง คุณควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญหากอาการปวดท้องเกิดขึ้นเป็นเวลานานและมีอาการอาเจียน น้ำหนักลด มีไข้ และมีเลือดปนในอุจจาระร่วมด้วย

วิธีกำจัดอาการท้องอืด?

บ่อยครั้ง เพื่อกำจัดการก่อตัวของก๊าซที่เพิ่มขึ้น คุณเพียงแค่ต้องปรับอาหารในแต่ละวันเท่านั้น หากบุคคลสามารถระบุได้ว่าอาหารชนิดใดที่กระตุ้นให้เกิดอาการท้องอืด การกำจัดอาหารเหล่านั้นออกจากอาหารก็สามารถทำให้สถานการณ์เป็นปกติได้ บางครั้งอาการท้องอืดในลำไส้เกิดจากการรับประทานอาหารที่มีไขมันมากเกินไปและ อาหารทอด. คุณสามารถลดปริมาณเส้นใยพืชในอาหารของคุณได้ชั่วคราว

หากบุคคลมีความกังวลเกี่ยวกับการก่อตัวของก๊าซที่เพิ่มขึ้นมากที่สุด วิธีการรักษาที่ดีที่สุดมีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถเลือกท้องอืดได้ ใดๆ ยาควรดำเนินการหลังจากมีการวินิจฉัยที่ถูกต้องแล้วเท่านั้น การโจมตีของอาการท้องอืดซึ่งเป็นสาเหตุของความผิดพลาดทางโภชนาการจะช่วยบรรเทาอาการดังกล่าวได้ การรักษาที่มีประสิทธิภาพ, ยังไง ถ่านกัมมันต์ . จำเป็นต้องบดถ่านหิน 3 เม็ดให้ละเอียดแล้วล้างผงด้วยน้ำ สำหรับผู้ป่วยผู้ใหญ่ แพทย์อาจสั่งจ่ายยาที่มีเอนไซม์ที่ช่วยสลายแลคโตส

ยาแก้ท้องอืดชนิดใดให้เลือกนั้นขึ้นอยู่กับความถี่ของอาการนี้ หากการก่อตัวของก๊าซเพิ่มขึ้นบางครั้งรบกวนจิตใจบุคคล ยาเสพติดตาม นี้ และวิธีการอื่นที่ทราบ ยาเหล่านี้ก็ใช้เช่นกัน ระยะเวลาหลังการผ่าตัด.

เมื่อถามว่าอะไร ยาที่ดีที่สุดจากอาการท้องอืดตอบได้และ ชาติพันธุ์วิทยา. มีสูตรสมุนไพรที่มีประสิทธิภาพซึ่งช่วยบรรเทาอาการของผู้ใหญ่และเด็กที่มีอาการท้องอืดได้อย่างมาก

การรักษาทางเลือกสำหรับอาการท้องอืดเกี่ยวข้องกับการใช้สูตรอาหารที่มี ดอกคาโมไมล์,เมล็ดยี่หร่าและผักชีฝรั่ง, รากสืบ, สมุนไพรยาร์โรว์เป็นต้น บางครั้งการรักษาด้วยการเยียวยาพื้นบ้านทำให้คุณสามารถทดแทนยาเม็ดได้อย่างสมบูรณ์ อย่างไรก็ตาม การใช้การเยียวยาชาวบ้าน ที่ไม่สามารถควบคุมได้อาจนำไปสู่สิ่งที่ไม่คาดคิดได้ในภายหลัง ผลที่ไม่พึงประสงค์. ดังนั้นจึงควรแจ้งให้แพทย์ทราบเบื้องต้นเกี่ยวกับอาการทั้งหมดที่มาพร้อมกับท้องอืด ผู้ป่วยจะต้องแจ้งให้เขาทราบว่าเขาถูกรบกวนหรือไม่ ท้องเสีย , ท้องผูก , เรอ เป็นต้น เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะไม่ใช้สูตรอาหารพื้นบ้านโดยไม่ได้รับอนุมัติจากแพทย์ในการรักษาอาการท้องอืดในเด็ก อีกทั้งเมื่อได้รับแล้ว ยาต้มสมุนไพรการให้ยา ปริมาณ ลักษณะการเตรียม และเวลาการให้ยาเป็นสิ่งสำคัญ - ก่อนหรือหลังมื้ออาหาร แม้ว่าบุคคลจะได้พิสูจน์วิธีกำจัดอาการท้องอืดแล้ว แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าในบางกรณีพวกเขาจะมีประสิทธิภาพ

เพื่อบรรเทาอาการท้องอืดในทารกแรกเกิดมีการฝึกฝนหลายวิธี การนวดท้องเบาๆ หรือการใส่ผ้าอ้อมอุ่นๆ บริเวณท้องสามารถบรรเทาอาการของเด็กได้ หากทารกกระสับกระส่ายมาก หลังจากปรึกษากับกุมารแพทย์แล้ว เขาสามารถให้ยาบางอย่างได้ พวกนี้เป็นยาด้วย ไบฟิโดแบคทีเรีย และ แลคโตบาซิลลัส , antispasmodics, ยาที่กระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้, ผลิตภัณฑ์ตาม ซิเมทิโคน .

อาการท้องอืดมักเกิดขึ้นค่ะ คนสูบบุหรี่ตลอดจนผู้ที่คุ้นเคยกับการเป็นผู้นำ วิถีชีวิตที่อยู่ประจำชีวิต. ถ้าท้องอืดอยู่ อาการทั่วไปแนะนำให้กินอาหารบ่อยขึ้นแต่ในปริมาณที่น้อยลง ขอแนะนำให้กินอาหารในสภาพแวดล้อมที่สงบโดยไม่ต้องเร่งรีบ วิธีนี้จะทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้อย่างราบรื่นมากขึ้น

คนส่วนใหญ่ประสบปัญหาท้องอืด โดยส่วนใหญ่อาการนี้มักเกิดขึ้นในผู้ที่มีอายุเกินสามสิบปีหรือในสตรีมีครรภ์ บางครั้งก็บ่งบอกถึงการเกิดโรคหรือพยาธิสภาพของอวัยวะภายใน

ชื่อทางวิทยาศาสตร์สำหรับปรากฏการณ์ที่ค่อนข้างไม่พึงประสงค์ แต่พบได้บ่อยคืออาการท้องอืด ปรากฏการณ์นี้อยู่ที่ความจริงที่ว่าก๊าซของเหลวและของแข็งสะสมอยู่ในลำไส้ในปริมาณมากพอสมควรซึ่งทำให้ท้องอืด โดยหลักการแล้วปรากฏการณ์นี้ค่อนข้างจะธรรมดาแต่หากนำไปสู่สิ่งที่ไม่พึงประสงค์หรือแม้กระทั่ง ความรู้สึกเจ็บปวดแล้วเราจะพูดถึงปัญหาในร่างกายได้

ในบทความนี้เราจะพูดถึงอาการท้องอืดในผู้ใหญ่ พิจารณาสาเหตุหลักของอาการไม่พึงประสงค์นี้ด้วย วิธีที่มีประสิทธิภาพการรักษาที่บ้าน

สาเหตุของอาการท้องอืดในผู้ใหญ่

ท้องอืดสาเหตุที่เราจะพยายามค้นหาในขณะนี้สามารถคงที่หรือเกิดขึ้นเป็นครั้งคราว ตามกฎแล้วปริมาณที่เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องบ่งบอกถึงโรคในช่องท้องเช่นอวัยวะขยายใหญ่ขึ้นเนื้องอกการสะสมของของเหลวโรคอ้วน อาการท้องอืดเป็นระยะ ๆ เกิดจากการย่อยอาหารและอาจเกิดจากการสะสมของของเหลวหรือก๊าซด้วย อาการท้องอืดอย่างต่อเนื่องแตกต่างจากอาการท้องอืดเป็นระยะ ๆ เนื่องจากจะไม่หายไปเป็นเวลานาน

สาเหตุของอาการท้องอืดอาจแตกต่างกันมาก: ตั้งแต่การบริโภคเครื่องดื่มอัดลมและอาหารที่มีไขมันสูงมากเกินไปไปจนถึงการเจ็บป่วยร้ายแรง สิ่งที่พบบ่อยที่สุดที่ต้องพิจารณาคือ:

1. ถ้าอยู่ในการควบคุมอาหาร มีอาหารที่มีเส้นใยมากอยู่เสมอก๊าซต่างๆ จะเกิดขึ้นในร่างกาย คาร์โบไฮเดรตถูกย่อยได้ง่ายและกระตุ้นให้เกิดกระบวนการหมัก ซึ่งส่งผลให้เกิดอาการหนักและท้องอืด ดังนั้นคุณต้องระมัดระวังในการรับประทานพืชตระกูลถั่ว แอปเปิ้ล ไข่ ขนมปังดำและ kvass รวมถึงกะหล่ำปลีด้วย
2. ท้องอืดหลังรับประทานอาหาร. เมื่อรับประทานอาหาร บุคคลจะกลืนอากาศเข้าไปในระหว่างกระบวนการ เวลารีบ กินของว่าง หรือคนที่ชอบคุยระหว่างทานอาหาร ท้องจะเต็มไปด้วยอากาศมากกว่าที่ควรจะเป็น สิ่งนี้นำไปสู่ความรู้สึกอิ่มในระบบทางเดินอาหาร ก๊าซอาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้และเจ็บปวดเฉียบพลันในระยะสั้น
3. อาหารมากเกินไป. นี่เป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของอาการท้องอืดและเกิดขึ้นเมื่อรับประทานอาหารมากเกินไปในคราวเดียว เกลือมากเกินไปอาหารที่มี เนื้อหาสูงเกลือเช่นมันฝรั่งทอดอาจทำให้เกิดอาการท้องอืดได้ อาหารที่มีโซเดียมสูงจะทำให้ร่างกายกักเก็บน้ำและทำให้ท้องอืดได้
4. . หากการเคลื่อนไหวของลำไส้บกพร่องและการเคลื่อนไหวของลำไส้ไม่มีโครงสร้างและวุ่นวาย โรคนี้ก็จะเกิดขึ้น ลำไส้อาจดูเป็นปกติโดยสมบูรณ์ คนที่ทุกข์ทรมานจากโรคนี้มีประสบการณ์ ปวดบ่อยมีอาการกระตุ้นให้อุจจาระเป็นระยะหรือมีอาการท้องผูกเป็นระยะ
5. บ่อยครั้งเราสามารถสังเกตอาการท้องอืดด้วย, ลำไส้อักเสบ, ดังนั้นบางครั้งคุณสามารถวินิจฉัยโรคบางอย่างด้วยตนเองได้ ตัวอย่างเช่น หากท้องของคุณท้องอืดทันทีหลังจากรับประทานอาหาร คุณก็สามารถมั่นใจได้ว่าจะเป็นเช่นนั้น
6. ทำให้เกิดการสะสมของก๊าซในลำไส้ใหญ่เพิ่มขึ้น ลำไส้ใหญ่มักประกอบด้วยจุลินทรีย์ซึ่งเป็นประโยชน์ต่อเราเนื่องจากช่วยปกป้องร่างกายของเราจากจุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายอื่นๆ เมื่อคุณสมบัติในการป้องกันของร่างกายลดลง จุลินทรีย์แปลกปลอมจะปรากฏขึ้นในลำไส้ด้วยวิธีย่อยอาหารของมันเอง (การเน่าเปื่อยและการหมัก) ซึ่งมาพร้อมกับการก่อตัวของก๊าซจำนวนมากซึ่งมักจะมีกลิ่นเหม็นเนื่องจากก๊าซดังกล่าวมีเทน , ไฮโดรเจนซัลไฟด์ และแอมโมเนีย
7. อาการท้องอืดก็เป็นเรื่องปกติเช่นกัน ระหว่างตั้งครรภ์. ในระยะแรกนี้อาจจะเกิดจาก เนื้อหาที่เพิ่มขึ้นในร่างกายของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนซึ่งไม่เพียงกระตุ้นการผ่อนคลายกล้ามเนื้อของมดลูกเท่านั้น แต่ยังช่วยลดการทำงานของมอเตอร์ของลำไส้และกระเพาะอาหารอีกด้วย ในไตรมาสที่สามสิ่งนี้อาจทำให้มดลูกขยายใหญ่ขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ
8. สาเหตุอาจเกิดจากการขาดเอนไซม์ย่อยอาหารแต่กำเนิด โภชนาการที่ไม่ดี และโรคในระบบทางเดินอาหาร
9. ท้องผูก. โดยทั่วไปสิ่งนี้จะเกิดขึ้นเมื่อคุณได้รับใยอาหารต่ำจากอาหาร หรือคุณไม่ได้ดื่มของเหลวเพียงพอที่จะช่วยให้การเคลื่อนไหวของลำไส้เป็นปกติ

นอกเหนือจากโรคทั้งหมดที่กล่าวมาข้างต้น อาการเจ็บป่วยต่างๆ เช่น การอุดตันของทางเดินอาหาร อาจทำให้ท้องอืดได้ ระบบทางเดินปัสสาวะ, โรคถุงผนังลำไส้อักเสบ, แผลพุพอง ฯลฯ

สาเหตุของอาการท้องอืดอย่างต่อเนื่อง

ถ้าเราคำนึงถึงเหตุผล ท้องอืดอย่างต่อเนื่องผู้ป่วยในช่องท้องมักจะอยู่ในโรคของตนเอง ดังนั้น, อาการนี้ผู้คนจะอ่อนแอได้หากมีโรคต่อไปนี้:

• เยื่อบุช่องท้องอักเสบ;
• แบคทีเรียผิดปกติ;
• ตับ

ถ้าเราคำนึงถึงปัจจัยกระตุ้นสำหรับ คนที่มีสุขภาพดีแล้วเราจะแยกแยะได้:

• การบริโภคอาหารที่ไม่เหมาะสม, กลืนอาหารส่วนใหญ่โดยเคี้ยวไม่ดี;
• การบริโภคอาหารที่มีแป้งสูง
• ติดของหวานและอาหารประเภทแป้ง
• การบริโภคโซดา

อย่างที่เกิดขึ้นกับ อาการที่เกี่ยวข้องคุณสามารถกำจัดการก่อตัวของก๊าซที่เพิ่มขึ้นได้โดยการรักษาโรคที่เป็นต้นเหตุให้หายขาด หรือโดยการปรับอาหารของคุณ

อาการ

เมื่อบุคคลมีอาการท้องอืด อาการลักษณะจะปรากฏขึ้น:

• ความรู้สึกอิ่มและหนัก;
• ปวดหรือจุกเสียดตามส่วนต่างๆ ของช่องท้อง

อาการจุกเสียดในลำไส้มักจะหายไปหลังจากก๊าซผ่านไป นอกจากนี้ หากมีก๊าซในลำไส้จำนวนมาก คลื่นไส้ ท้องผูกหรือท้องร่วง รสไม่พึงประสงค์ในปาก เบื่ออาหาร เรอ กลิ่นเหม็นจากปาก

ตรวจสอบกับแพทย์ของคุณถ้า อาการท้องอืดจะมาพร้อมกับปัญหาดังกล่าว:

1. ปวดท้องรุนแรง ยาวนาน หรือเกิดซ้ำ
2. คลื่นไส้อาเจียน
3. การสูญเสียน้ำหนักตัว
4. อุณหภูมิเพิ่มขึ้น
5. อาการเจ็บหน้าอก

เป็นเรื่องที่ควรรู้ว่าด้วยความผิดปกติของการย่อยอาหารเป็นเวลานานพร้อมกับการก่อตัวของก๊าซที่เพิ่มขึ้นสัญญาณของความมึนเมาปรากฏขึ้น - ความอ่อนแอทั่วไป, นอนไม่หลับ, อาการป่วยไข้, หงุดหงิด, ซึมเศร้า, ปวดหัว, ความผิดปกติ อัตราการเต้นของหัวใจ, หายใจลำบาก เป็นต้น

การวินิจฉัย

ก่อนที่จะพิจารณาว่าจะรักษาอาการท้องอืดได้อย่างไรควรได้รับการตรวจและระบุสาเหตุของการเกิดขึ้น ก่อนอื่นควรให้ความสำคัญกับอาหารและรูปแบบการกิน ซึ่งจะช่วยระบุได้ว่าอาหารชนิดใดที่ทำให้เกิดก๊าซเพิ่มขึ้น

จากนั้นแพทย์ที่เข้ารับการรักษาจะส่งต่อไปยัง:

• การวิเคราะห์อุจจาระสำหรับจุลินทรีย์ในลำไส้
• การตรวจน้ำดี
• การตรวจน้ำย่อย
• การวิเคราะห์อุจจาระของแบคทีเรีย
• การตรวจอัลตราซาวนด์ของอวัยวะย่อยอาหาร

กำหนดวิธีการรักษาทั้งนี้ขึ้นอยู่กับข้อมูลการวินิจฉัยที่ได้รับตลอดจนความรุนแรงของอาการท้องอืด

รักษาอาการท้องอืด

เช่นเดียวกับโรคอื่นๆ สิ่งสำคัญหลักในการรักษาอาการท้องอืดคือการกำจัดสาเหตุของการเกิดก๊าซที่เพิ่มขึ้น:

• การแก้ไขโภชนาการ
• การรักษาโรคประจำตัว
• การฟื้นฟูการทำงานของมอเตอร์ (โดยการกำหนด prokinetics)
• การรักษาความไม่สมดุลของจุลินทรีย์ในลำไส้ (ผลิตภัณฑ์ทางชีวภาพ ยาสมุนไพร);
• กำจัดก๊าซที่สะสมออกจากลำไส้เล็ก

ที่บ้านคุณควรควบคุมอาหารให้เป็นปกติ กำจัดอาหารลดน้ำหนักที่ปล่อยก๊าซจำนวนมากระหว่างการย่อยอาหาร นี่คือกะหล่ำปลี พืชตระกูลถั่ว,ข้าว,นมสด. กินขนมปังโฮลวีตเป็นประจำ ผลิตภัณฑ์นม,ผักและผลไม้สด

เริ่มออกกำลังกายทุกวันและตั้งกฎให้เดินอย่างน้อย 3 กม. ต่อวัน ถ้าคุณไม่มี โรคร้ายแรงอวัยวะภายในแล้วโปรแกรมนี้จะช่วยกำจัดอาการท้องอืดได้อย่างแน่นอน

รักษาอาการท้องอืดที่เกิดจาก dysbiosis ในลำไส้, โรคกระเพาะ, แผลในกระเพาะอาหารหรือ enterocolitis ลงมาเพื่อรักษาโรคที่ทำให้เกิดอาการท้องอืด มีอาการท้องอืดซึ่งเป็นผลตามมา ตับอ่อนอักเสบเรื้อรัง, เช่น. การขาดเอนไซม์ตับอ่อน การรักษาจะดำเนินการโดยใช้ยาที่มีเอนไซม์เหล่านี้

ยาเม็ด

เภสัชวิทยาสมัยใหม่เสนอแท็บเล็ตต่อไปนี้สำหรับรักษาอาการท้องอืดที่บ้าน:

1. ถ่านกัมมันต์ออกมาในรูปแบบแท็บเล็ต สำหรับอาการท้องอืดให้รับประทานยานี้ก่อนมื้ออาหาร 1 ถึง 3 ชิ้น เด็กอายุต่ำกว่า 7 ปี จะได้รับ 1-2 เม็ด ล้างด้วยน้ำต้มสุกปกติ
2. Espumisan และยาอื่น ๆ ที่ใช้ซิเมทิโคน Espumisan รับประทานในรูปของแคปซูลหรืออิมัลชั่น 2-3 ครั้งต่อวันพร้อมอาหาร บางครั้งแนะนำให้รับประทาน ยานี้นอกจากนี้ก่อนนอน Espumisan ยังสามารถใช้เพื่อบรรเทาอาการสะสมของก๊าซในลำไส้เป็นครั้งคราวเนื่องจากการรับประทานอาหารที่ไม่ดี ในช่วงหลังการผ่าตัด หรือเมื่อมีอาการท้องผูก
3. ส่วนประกอบของยาเม็ดแก้ท้องอืดที่เรียกว่า “ ถ่านหินขาว» ขึ้นอยู่กับใยอาหาร เมื่อบวมก็จะดูดซับสารพิษและก๊าซจำนวนมาก รับประทานก่อนอาหาร 1 - 2 ชิ้น

ควรระลึกไว้ว่าตัวดูดซับในลำไส้ข้างต้นเป็นการเตรียมการที่มีกิจกรรมพื้นผิวที่สามารถรวบรวมก๊าซได้ แต่ เหตุผลหลักจะได้ไม่แก้ท้องอืด ดังนั้นแท็บเล็ตดังกล่าวจึงสามารถใช้ได้เฉพาะเมื่อเท่านั้น การรักษาตามอาการในกรณีของการละเมิดอาหาร: การกินมากเกินไป, การเป็นพิษ, การบริโภคผลิตภัณฑ์นมที่มีการขาดแลคโตส สถานการณ์ที่ระบุไว้ไม่ใช่อาการเรื้อรัง และการท้องอืดเป็นเพียงอาการไม่พึงประสงค์ที่สามารถบรรเทาได้ง่าย ๆ ด้วยยาแก้ท้องอืด

การเยียวยาพื้นบ้าน

สูตรอาหารพื้นบ้านต่อไปนี้ช่วยรับมือกับอาการท้องอืด:

1. ยาต้มผักชีฝรั่ง – ผลไม้ 20 กรัมเท 1 ช้อนโต๊ะ น้ำอุ่น,นึ่งประมาณ 30 นาที พักให้เย็น สายพันธุ์และบริโภค 1 ช้อนโต๊ะ 4-5 ครั้งต่อวัน
2. น้ำผักชีฝรั่ง – เมล็ดผักชีลาวแห้ง 1 ช้อนโต๊ะ เทน้ำเดือด 1 ช้อนโต๊ะ ทิ้งไว้ 1-2 ชั่วโมง กรองแล้วใช้ 1/4 ถ้วย 2-3 ครั้งต่อวัน
3. ยาต้มกลุ้ม - สมุนไพรแห้ง 1 ช้อนชาเทน้ำเดือด 1 ช้อนโต๊ะทิ้งไว้ 30 นาทีกรองให้เย็นและรับประทาน 1 ช้อนโต๊ะ 3 ครั้งต่อวันก่อนอาหาร

ถ้าไม่เกิดอาการท้องอืด โภชนาการที่ไม่ดีแต่เป็นผลจากโรคใดๆ ก็ตาม สาเหตุของอาการท้องอืดนั้นเองควรรักษาหลังจากปรึกษาแพทย์

แพทย์เรียกการสะสมของก๊าซที่เพิ่มขึ้นในลำไส้ท้องอืด นี่ไม่ใช่โรคอิสระของระบบทางเดินอาหาร แต่ อาการที่น่าตกใจซึ่งบ่งบอกถึงอาการอาหารไม่ย่อย ก่อนที่จะรักษาอาการท้องอืดในลำไส้ในผู้ใหญ่จำเป็นต้องระบุสาเหตุของความผิดปกติและกำจัดอาการเหล่านี้ออกจากชีวิตของผู้ป่วยทางคลินิกทันที

อาการท้องอืดในผู้ใหญ่ - สาเหตุ

ไม่จำเป็นต้องโทรหาแพทย์ที่เข้ารับการรักษาที่บ้านเลยในกรณีที่มีอาการไม่พึงประสงค์ แต่ถ้าเป็นไปได้การไปพบแพทย์ระบบทางเดินอาหารก็ไม่เสียหายเช่นกัน สาเหตุหลักของอาการท้องอืดในผู้ใหญ่สามารถระบุได้โดยการรวบรวมข้อมูลประวัติหรือหลังการตรวจทางคลินิกของระบบทางเดินอาหาร การเกิดขึ้นของอาการท้องอืดและท้องอืดแบบก้าวหน้าเกิดขึ้นก่อนกระบวนการที่ผิดปกติในร่างกายของผู้ใหญ่ดังนี้:

หากคุณระบุสาเหตุของพยาธิสภาพและกำจัดมันออกจากชีวิตประจำวันของผู้ป่วยผู้ใหญ่ทันที ความเป็นอยู่ทั่วไปของคุณจะถูกควบคุม และอาการที่น่าตกใจจะหายไปในเบื้องหลัง สิ่งสำคัญคือต้องรู้อาหารที่ทำให้เกิดอาการท้องอืดเนื่องจากสัดส่วนในเมนูประจำวันจะต้องลดลงหลายครั้ง พวกเขากระตุ้นให้เกิดอาการท้องอืดทำให้รู้สึกไม่สบายและลดความอยากอาหารลงอย่างเห็นได้ชัด อาการไม่พึงประสงค์. นี้:

• พืชตระกูลถั่วจำนวนเท่าใดก็ได้: ถั่ว, ถั่ว, ถั่วเลนทิล;
• เส้นใยหยาบ: กะหล่ำปลีดอง, แอปเปิ้ล, หัวหอม, กระเทียม;
• ผลิตภัณฑ์ยีสต์: kvass, เบียร์, ขนมอบ;
• เครื่องดื่มอัดลม
• ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว;
• ขนมปังดำ

ท้องอืด-อาการ

หากผู้ใหญ่มีอาการท้องอืดอย่างเด่นชัด อารมณ์จะลดลงอย่างเห็นได้ชัด การเคลื่อนไหวของลำไส้จะหยุดชะงัก และความอยากอาหารจะลดลง เป็นการยากที่จะไม่สังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงที่ไม่พึงประสงค์ดังกล่าวนอกเหนือจากการสะสมของก๊าซในร่างกายมากเกินไปแล้วอาจมีอาการท้องผูกเป็นเวลานานหรือในทางกลับกันอาจมีอาการท้องเสียเป็นเวลานาน อื่น อาการที่ชัดเจนอาการท้องอืดในผู้ใหญ่มีรายละเอียดดังนี้:

• อิจฉาริษยา;
• กล้ามเนื้อกระตุกของลำไส้ใหญ่;
• เรอ;
• การขยายช่องท้อง;
• คลื่นไส้, ไม่ค่อยบ่อย – อาเจียน;
• รบกวนช่วงการนอนหลับ;
• อาการปวดท้อง.

ในระหว่างตั้งครรภ์

ปัญหาการก่อตัวของก๊าซที่เพิ่มขึ้นเกิดขึ้นค่ะ วัยเด็กแต่ก็เป็นลักษณะเฉพาะของคนรุ่นผู้ใหญ่ด้วย สตรีมีครรภ์ยังต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการไม่พึงประสงค์เช่นกันและความรู้สึกไม่พึงประสงค์นี้มาพร้อมกับอาการปวดท้องมากเกินไปและรู้สึกไม่สบายโดยทั่วไป อาการท้องอืดในหญิงตั้งครรภ์อธิบายได้จากการย่อยอาหารที่มีปัญหา การปรากฏตัวของลักษณะผิดปกติเกิดขึ้นก่อนโดยตัวทารกในครรภ์เอง ซึ่งจะมีขนาดใหญ่ขึ้นตามระยะเวลาที่เพิ่มขึ้น ความดันโลหิตสูงบนอวัยวะย่อยอาหาร

การรักษา

หากเกิดปัญหาสุขภาพโดยทั่วไป คุณต้องไปพบแพทย์ในพื้นที่และวางแผนการรักษา การดูแลอย่างเข้มข้น. การรักษาที่มีประสิทธิภาพอาการท้องอืดในผู้ใหญ่เกี่ยวข้องกับ อาหารบำบัดและแผนกต้อนรับ เวชภัณฑ์. ถ้า เรากำลังพูดถึงเป็นการดีกว่าที่จะไม่ล้อเล่นเกี่ยวกับการฟื้นตัวของหญิงตั้งครรภ์ด้วยการใช้ยาขับลม แต่ควรได้รับการรักษาด้วยเม็ดถ่านกัมมันต์ ถ้า " สถานการณ์ที่น่าสนใจ“หากไม่มีปัญหาในระบบทางเดินอาหาร สูตรการรักษาจะรวมถึงการใช้ยาดังต่อไปนี้:

1. เพื่อเพิ่มการดูดซึมคาร์บอนไดออกไซด์ สารพิษ ของเสียอื่นๆ สารมีพิษคุณควรรับประทาน Polysorb, ถ่านกัมมันต์, Dimethicone, ดินเหนียวสีขาว, Polyphepan
2. เพื่อให้มีฤทธิ์ขับลม น้ำผักชีฝรั่ง, ถ่านกัมมันต์, Disflatil, Espumisan, Riabal
3. เพื่อฟื้นฟูการทำงานของตับอ่อน จำเป็นต้องได้รับเอนไซม์เพิ่มเติม รวมถึงยาเช่น Pancreatin, Creon, Mezim, Pankreoflat
4. เพื่อควบคุมจุลินทรีย์ในลำไส้ขอแนะนำให้ใช้โปรไบโอติกเช่น Hilak Forte, Linex, Bifidumbacterin, Rioflora Immuno, Simbiter, Bifiform
5. หากต้องการขจัดอาการกระตุกของลำไส้ใหญ่คุณสามารถใช้ความช่วยเหลือของ enterosorbents วิธีนี้ใช้ได้ผลจริงหากคุณเลือกยา Enterosgel
6. หากความรู้สึกคลื่นไส้ทำให้อาเจียนออกมาอย่างกะทันหันก็ถึงเวลาที่ต้องซื้อ สารละลายยา Cerucal หรือ Metoclopramide
7. ยาระบายใช้สำหรับอาการท้องผูกเพื่อบรรเทาอาการกระตุกของลำไส้ใหญ่ เพื่อจุดประสงค์เหล่านี้ Cisapride ถูกกำหนดให้เป็นทางเลือกแทนสวนทวารแบบคลาสสิก

อาหาร

คุณสามารถกำจัดจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคในลำไส้ใหญ่และลำไส้อักเสบได้โดยการปรับอาหารประจำวันของคุณ อาหารสำหรับอาการท้องอืดในลำไส้เกี่ยวข้องกับการลดอาหารที่มีเส้นใยหยาบ พืชตระกูลถั่ว และส่วนผสมอาหารที่มีคุณสมบัติในการหมัก อาหารเหล่านี้เป็นอาหารที่อันตรายที่สุดที่อาจทำให้การทำงานของระบบย่อยอาหารแย่ลงเท่านั้น หากคุณแพ้แลคโตส คุณควรลดการบริโภคน้ำตาลในนมและลดจำนวนแคลอรี่ทั้งหมด หลังจากนี้ให้กำหนดวิธีการรักษาสำหรับวิธีรักษาอาการท้องอืด

ยา

สำหรับผู้หญิงและผู้ชาย ระบบการดูแลผู้ป่วยหนักจะเหมือนกัน หากอาการท้องอืดลุกลามในผู้ใหญ่ สาเหตุและการรักษามีความเกี่ยวข้องกันอย่างใกล้ชิด และข้อกำหนดทั้งหมดสำหรับอาการเฉพาะเจาะจง ภาพทางคลินิกจะต้องดำเนินการโดยแพทย์ที่เข้ารับการรักษาเท่านั้น จากยาที่หลากหลายผู้เชี่ยวชาญและผู้ป่วยเลือกยาต่อไปนี้เพื่อรักษาอาการท้องอืดในผู้ใหญ่:

• ถ่านกัมมันต์เป็นตัวดูดซับ
• Espumisan กับอาการกระตุก;
• Polysorb สำหรับอาการมึนเมาที่ชัดเจน
• Linex หรือ Hilak Forte เพื่อฟื้นฟูการย่อยอาหาร

การเยียวยาพื้นบ้าน

ผู้ป่วยบางรายไม่ได้ใช้วิธีการทางการแพทย์อย่างเป็นทางการ เมื่อแก้ไขปัญหาหลักวิธีรักษาอาการท้องอืดในลำไส้ก็เลือกเท่านั้น วิธีการทางเลือกเชื่อถือได้ไม่น้อยในทางปฏิบัติ สูตรที่มีประสิทธิภาพมีตัวเลือกด้านสุขภาพมากมาย แต่สิ่งสำคัญคือต้องเลือกสรร การรักษาอาการท้องอืดอย่างมีประสิทธิผลด้วยการเยียวยาชาวบ้านรวมถึงสูตรอาหารเพื่อสุขภาพต่อไปนี้สำหรับผู้ใหญ่:

1. 1 ช้อนโต๊ะ ล. นึ่งเมล็ดผักชีฝรั่งในน้ำหนึ่งแก้ว จากนั้นกรอง พักให้เย็น และมอบให้ผู้ใหญ่และเด็กเพื่อรักษาอาการท้องอืด เมื่อทราบสาเหตุของโรคคุณสามารถเพิ่มโหระพาแห้งได้
2. บดเมล็ดแครอทในเครื่องบดกาแฟ ใช้แบบแห้งหากรู้สึกท้องอืด แต่หลังจากทราบสาเหตุแล้ว กระบวนการทางพยาธิวิทยาในผู้ใหญ่
3. เตรียมยาต้มรากดอกแดนดิไลอันแล้วเทน้ำเดือด 500 มล. 2 ช้อนโต๊ะ ล. วัตถุดิบแห้ง เย็น มอบให้ผู้ใหญ่ในรูปแบบที่ตึงเครียดโดยแบ่งขนาดยาเสร็จแล้วออกเป็น 4 ขนาด
4. สำหรับสาเหตุที่ทราบสาเหตุของอาการท้องอืด ผู้ใหญ่สามารถให้รากขิงบด 0.25 ช้อนชา คอมบูชาก็ได้รับอนุญาตเช่นกัน

วีดีโอ

บ่อยครั้งหลังรับประทานอาหารมีอาการไม่สบายเกิดขึ้น - ท้องอืด หลังจากรับประทานอาหาร คุณจะรู้สึกหนักหน่วง โดยเฉพาะหลังงานเลี้ยงฉลอง ความล้มเหลวดังกล่าว. ระบบทางเดินอาหารเกิดขึ้นจากโรคที่มีอยู่ ปัจจัยต่างๆ อาจทำให้รู้สึกไม่สบายได้ เพื่อกำจัดอาการท้องอืดจำเป็นต้องค้นหาสาเหตุของอาการและหากจำเป็นให้ดำเนินการรักษาที่ครอบคลุม

สาเหตุของอาการท้องอืดหลังรับประทานอาหาร

หากคุณมีอาการท้องอืดหลังรับประทานอาหารไปหนึ่งชั่วโมง สิ่งสำคัญคือต้องใส่ใจกับความถี่ดังกล่าว ของลักษณะนี้. หากคุณรับประทานอาหารมากเกินไป ทานอาหารว่างอย่างรวดเร็ว หรือบริโภคในปริมาณมาก ผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตรายสาเหตุของความรู้สึกไม่สบายก็ชัดเจน ในกรณีที่มีอาการท้องอืดเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องจำเป็นต้องไปพบแพทย์และตรวจร่างกายตามความเหมาะสม

ปัจจัยต่อไปนี้อาจทำให้ท้องอืดอย่างรุนแรงหลังรับประทานอาหาร:

• การบริโภคอาหารที่ทำให้เกิดอาการท้องอืดบ่อยครั้ง (ขนมกะหล่ำปลีพืชตระกูลถั่วรวมถึงส่วนผสมอื่น ๆ ที่มีเส้นใยหยาบและแป้งสูงความสามารถในการย่อยและดูดซึมได้ไม่ดีก็แตกต่างจากอาหารที่มีไขมัน)
• กลืนอากาศเมื่อกินอาหารและของเหลว (ปริมาณอากาศที่มากเกินไปอาจเกิดจากการพูดคุยขณะรับประทานอาหาร ของว่างอย่างรวดเร็วรวมกับการเคี้ยวอาหารที่ไม่ดี และการดื่มเครื่องดื่มอัดลมขณะรับประทานอาหาร)
• นิสัยการกินระหว่างเดินทางหรือพูดคุยขณะรับประทานอาหาร
• ดื่มจิบใหญ่
• สูบบุหรี่ขณะรับประทานอาหาร
• ใช้ในทางที่ผิด อาหารที่มีไขมันซึ่งต้องใช้เวลาในการย่อยนานพอสมควร ไขมันทำให้รู้สึกอิ่มและหนักท้องทำให้ท้องอืด

โรคที่อาจจะเกิดขึ้นบทความนี้

หากท้องอืดเกิดขึ้นหลังรับประทานอาหาร นี่อาจเป็นลางสังหรณ์ของโรคระบบทางเดินอาหารที่มีอยู่:

บ่อยครั้งที่อาการท้องอืดหลังรับประทานอาหารมีความเกี่ยวข้องกับโรคข้อใดข้อหนึ่งข้างต้น ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น? เนื่องจากความจริงที่ว่าอวัยวะของระบบทางเดินอาหารไม่สามารถย่อยสิ่งที่พวกเขากินได้ทันเวลาและสมบูรณ์อาหารจึงหยุดนิ่งในลำไส้

หลังจากนั้นระยะหนึ่งก็เริ่มเคลื่อนตัวและไม่เพียงแต่ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบาย เช่น แน่นท้อง หรือบวม แต่ยังมีอาการต่างๆ เช่น ท้องผูก ปวดแน่นบริเวณช่องท้องอย่างรุนแรง เป็นต้น ในกรณีนี้ การบำบัดควรมีความเหมาะสมและทันท่วงที .

อาการ

ท้องอืด (ท้องอืด) เป็นภาวะที่ไม่พึงประสงค์ซึ่งมีก๊าซสะสมในลำไส้มากเกินไปเนื่องจากอาหารไม่ย่อย เกิดขึ้นทันทีหลังรับประทานอาหารและอาจเกิดร่วมกับ:

• ปวดท้องส่วนล่าง
• เรอ,
• คลื่นไส้,
• ท้องผูก,
• ความหนักเบาอาจเป็นสัญญาณของที่สุด โรคต่างๆระบบทางเดินอาหาร.

ท้องอืดเป็นอาการที่น่าตกใจของโรคของระบบทางเดินอาหาร อาการเดี่ยวๆ ไม่ได้น่ากังวล แต่หากคุณมีอาการเรอ คลื่นไส้ หรืออาเจียน ควรปรึกษาแพทย์ระบบทางเดินอาหาร

รักษาอาการท้องอืดหลังรับประทานอาหารในผู้ใหญ่

ควรเลือกการบำบัดอาการท้องอืดโดยแพทย์ที่เข้ารับการรักษาโดยเฉพาะและหลังจากชี้แจงสาเหตุที่แท้จริงของโรคแล้วเท่านั้น คุณไม่ควรรักษาตัวเองหรือทานยาหรือการเยียวยาชาวบ้าน

ยาเสพติด

หากมีอาการไม่พึงประสงค์เกิดขึ้นหลังรับประทานอาหาร อาจสั่งยาต่อไปนี้:

ยาเสพติด	ผลต่อร่างกายในช่วงท้องอืด
ยาต้านอาการกระตุกเกร็ง (No-Shpa, Drotaverine)	มีฤทธิ์ต้านอาการกระตุก (บรรเทาอาการกระตุก) เด่นชัด ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อลำไส้และบรรเทาอาการปวดและอาการจุกเสียดในลำไส้
โปรไบโอติก (Linex, Bifiform, Lactofiltrum)	พวกเขาทำให้องค์ประกอบของจุลินทรีย์ในลำไส้เป็นปกติโดยยับยั้งการเจริญเติบโตและการสืบพันธุ์ของจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค
เอนไซม์ (เมซิม, แพนครีเอติน)	การเตรียมการที่มีเอนไซม์ย่อยอาหาร การใช้งานมีความเกี่ยวข้องเมื่อท้องอืดเกิดจากการทำงานที่ไม่เหมาะสมของตับอ่อนหรือการกินมากเกินไปอย่างต่อเนื่อง
Enterosorbents (ถ่านกัมมันต์, Enterosgel,)	สารที่จับก๊าซ สารพิษ และขับออกจากลำไส้อย่างรวดเร็ว

ปรับปรุงความเป็นอยู่โดยรวมและกำจัด รู้สึกไม่สบายอาจด้วย การออกกำลังกายมุ่งเป้าไปที่การทำให้การทำงานของลำไส้เป็นปกติ ในการทำเช่นนี้ คุณควรออกกำลังกายตอนเช้าทุกวัน รวมถึงสควอทและยกขา การว่ายน้ำก็จะเป็นประโยชน์เช่นกัน แข่งเดินหรือจ๊อกกิ้ง

ผู้เชี่ยวชาญเตือนเสมอว่าเพื่อป้องกันการปรากฏตัว ปัญหาที่ละเอียดอ่อนควรไม่รวมกระบวนการหมักในลำไส้ของอาหาร สิ่งนี้ค่อนข้างง่ายที่จะทำ - สิ่งที่คุณต้องทำคือปฏิบัติตามกฎโภชนาการพื้นฐานซึ่งเราจะพูดถึงด้านล่าง

อาการท้องอืดไม่ใช่โรค แต่เป็นเพียงอาการของโรคบางชนิด ดังนั้นเพื่อที่จะกำจัดปัญหาตลอดไปคุณต้องค้นหาสาเหตุของปัญหาและสิ่งนี้ไม่สามารถทำได้หากไม่ได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ การรักษาโรคที่เป็นต้นเหตุเป็นสิ่งสำคัญซึ่งก่อให้เกิดก๊าซในลำไส้มากเกินไป

ก่อนอื่นคุณต้องกำจัดให้ได้มากที่สุด เหตุผลทั่วไปการเกิดอาการท้องอืดหลังรับประทานอาหาร - อาหารที่ไม่สมดุล พยายามกินอย่างเดียว อาหารสุขภาพให้รวมเข้าด้วยกันอย่างถูกต้อง นอกจากนี้ ให้จับตาดูวัฒนธรรมอาหารของคุณ อาหารทุกมื้อควรได้รับการ "วางแผน" - รับประทานอาหารที่โต๊ะและอย่าให้สิ่งอื่นฟุ้งซ่าน

ไม่เชิง อาหารเพื่อสุขภาพ, เครื่องดื่มอัดลม, การรับประทานอาหารอย่างเร่งรีบ, การกินมากเกินไป - ทั้งหมดนี้อาจทำให้เกิดอาการเพิ่มขึ้นและอาการไม่พึงประสงค์อื่น ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งความรู้สึกหนักหน่วง, ปวดท้องส่วนล่าง, เรอ, คลื่นไส้และท้องผูก

เพื่อปรับปรุงการย่อยอาหารและการทำงานของลำไส้คุณต้องพยายามกินผักและผลไม้ให้ได้มากที่สุด - แหล่งของเส้นใยและสารอาหาร

สิ่งที่ควรแยกออกจากอาหาร?

จำเป็นต้องลดการบริโภคอาหารที่ทำให้เกิดก๊าซเพิ่มขึ้นและความหนักเบาในกระเพาะอาหาร: ถั่ว, ถั่ว, ถั่ว, หัวหอม, สีขาวและกะหล่ำดอก, อาร์ติโชค คุณควรลดการบริโภคอาหารที่ทำให้เกิดการหมักในลำไส้มากขึ้น:

• ขนมปังดำ
• เบียร์,
• ควาส,
• น้ำผลไม้,
• ผลิตภัณฑ์ที่ทำจากข้าวสาลีและรำข้าว
• เบเกอรี่,
• ขนม.

คุณควรรวมอะไรไว้ในอาหารหากคุณมีอาการท้องอืด?

อาหารควรมีอาหารที่ช่วยปรับปรุงการเคลื่อนไหวของลำไส้: ผักและผลไม้ต้มและอบ, ขนมปังเมื่อวานจาก แป้งสาลีการบดหยาบ ผลิตภัณฑ์นมหมัก บัควีท และโจ๊กลูกเดือย

ที่นี่ อาหารพิเศษขอบคุณที่คุณสามารถหลีกเลี่ยงความรู้สึกไม่พึงประสงค์จากการก่อตัวของก๊าซมากเกินไป:

1. สำหรับอาหารเช้าคุณสามารถเสิร์ฟโจ๊กซีเรียล, ของหวานคอทเทจชีส, ครีมเปรี้ยว, ลูกพรุน
2. อาหารเช้ามื้อที่สอง – มูสลี่พร้อมน้ำผลไม้
3. สำหรับมื้อกลางวันจำเป็นต้องมีแนวทางที่ละเอียดยิ่งขึ้น - แครอทบด ไก่งวงต้ม, น้ำซุป (โดยเฉพาะปลา), ชาไม่หวาน
4. สำหรับของว่างยามบ่าย คุณสามารถอบแอปเปิ้ลหรือปรุงอาหารได้ โจ๊กบัควีทกับลูกชิ้นนึ่ง
5. สำหรับมื้อเย็นแนะนำให้ดื่มโยเกิร์ตไขมันต่ำ 200 มล.

อย่าลืมเกี่ยวกับ การออกกำลังกาย! เพื่อให้ลำไส้ย่อยอาหารได้ดีจึงมีความจำเป็น การออกกำลังกายยิ่งคุณใช้เวลาโดยไม่มีการเคลื่อนไหวมากเท่าไรก็ยิ่งมีความเสี่ยงที่จะเกิดการอุดตันของลำไส้แบบไดนามิกมากขึ้นเท่านั้น

การเยียวยาพื้นบ้าน

1. หนึ่งในวิธีการรักษายอดนิยมที่สามารถมอบให้กับเด็กได้ ในการเตรียมให้เทเมล็ดผักชีลาวสองช้อนชาลงในน้ำเดือดสองแก้วทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาทีแล้วปล่อยให้เย็น รับประทานครึ่งแก้วสามครั้งต่อวัน 30 นาทีก่อนมื้ออาหาร
2. ยาแผนโบราณแนะนำให้ดื่มน้ำว่านหางจระเข้ผสมกับน้ำผึ้งในสัดส่วนที่เท่ากัน (ผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ไม่ควรใช้วิธีการรักษาด้วยวิธีนี้)
3. รากขิงมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ต่อระบบทางเดินอาหาร คุณต้องรับประทาน 1/4 ช้อนชาหลังรับประทานอาหาร นี้ สูตรพื้นบ้านช่วยบรรเทาความรู้สึกหนักอึ้งจากการรับประทานอาหารมากเกินไป ทำให้ลมหายใจสดชื่น
4. สำหรับอาการท้องอืดและท้องอืดการแช่ที่เตรียมจากส่วนผสมของดอกคาโมมายล์ (2 ส่วน) เช่นเดียวกับใบสะระแหน่, เหง้าของ valerian officinalis และดอกดาวเรือง officinalis ซึ่งนำมาอย่างละ 1 ส่วนช่วยได้ ชง 1 ช้อนชา ผสมกับน้ำเดือดหนึ่งแก้วทิ้งไว้ค้างคืนในกระติกน้ำร้อน ดื่มเครื่องดื่มหนึ่งแก้วในระหว่างวัน การเยียวยาพื้นบ้านหนึ่งชั่วโมงหลังรับประทานอาหาร
5. ชามิ้นท์. 2 ช้อนชา เทน้ำเดือดหนึ่งแก้วบนใบสะระแหน่สด ทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมง จากนั้นกรองแล้วดื่มได้

หากท้องอืดเป็นเวลานานจะต้องค้นหาสาเหตุของมันในการทำงานของระบบอื่น ๆ (ระบบประสาท, เมตาบอลิซึม, ระบบไหลเวียนโลหิต) โดยปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินอาหาร เขาจะทำการวิจัยที่จำเป็นและทำการทดสอบ

จากตัวอย่างดังกล่าว ผู้เชี่ยวชาญจะทำการวินิจฉัยที่ถูกต้อง และอาจช่วยคุณประหยัดเวลาในการค้นหาสาเหตุของอาการท้องอืดได้มาก