กินอะไรเพื่อความแข็งแรงของผู้ชาย แอลกอฮอล์เพื่อความแรง - ข้อดีและข้อเสีย คุณมีปัญหาร้ายแรงเกี่ยวกับความแรง

29.05.2018

ความแรงของผู้ชายเป็นหัวข้อของหลาย ๆ คน งานทางวิทยาศาสตร์. ทุกวันนี้ ผู้เชี่ยวชาญจากสาขาต่างๆ กำลังทำงานอยู่ เพื่อรับยาวิเศษที่สามารถเพิ่มความแรงได้ เช่น แพทย์ระบบทางเดินปัสสาวะ แพทย์ต่อมไร้ท่อ นักประสาทวิทยา และอื่นๆ ทั้งหมดระบุโดยตรงว่ามีผลิตภัณฑ์บางอย่างที่ช่วยเพิ่มเหงื่อออกในผู้ชายได้ทันที ผู้ชายยุคใหม่ขาดอาหารที่เหมาะสมในการควบคุมอาหาร ผู้ชายส่วนใหญ่ไม่รับประทานอาหารบางประเภท พวกเขาใช้ซอส เครื่องปรุงรส และสารกันบูดที่เป็นอันตราย ทั้งหมดนี้มีผลเสียไม่เพียงแต่ต่อประสิทธิภาพของผู้ชายเท่านั้น แต่ยังส่งผลเสียต่อร่างกายโดยรวมด้วย มาดูกันว่าอาหารที่ควรเป็นในอาหารของคาสโนว่าแต่ละมื้อมีอะไรบ้าง

ถั่ว

ผลิตภัณฑ์นี้เป็นแหล่งสะสมวิตามินและแร่ธาตุอย่างแท้จริง มันมีโปรตีน ต้นกำเนิดของพืช,เอสเทอร์,ไฟเบอร์

แนะนำให้ใช้ถั่วประเภทต่อไปนี้สำหรับผู้ชาย:

• วอลนัท
• อัลมอนด์
• พิซตาชิโอ
• ซีดาร์

เนื่องจากองค์ประกอบที่หลากหลายและปริมาณกรดอะมิโนที่เพิ่มขึ้น ถั่วจึงช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและมีผลดีต่อประสิทธิภาพ

ถั่วสามารถถูกแทนที่ด้วยลูกพรุนหรือเมล็ดทานตะวัน

คุณสามารถเพิ่มความแข็งแกร่งของผู้ชายได้ด้วยสูตรพื้นบ้านโบราณ บดวอลนัทและผสมกับน้ำผึ้ง รับประทานส่วนประกอบ 20 กรัมวันละครั้ง ทางที่ดีควรทำ 3 ชั่วโมงก่อนนอน

อาหารทะเล

อาหารทะเลคือทางรอดที่แท้จริงสำหรับผู้ชายที่สละตำแหน่งบนเตียงและไม่สามารถเซอร์ไพรส์เพื่อนได้ ความพิเศษของอาหารทะเลสำหรับผู้ชายคือส่วนประกอบของอาหารทะเลมีไอโอดีนจำนวนมากและมีโปรตีนที่ย่อยง่าย คาเวียร์และหอยนางรมเหมาะสำหรับการเพิ่มการแข็งตัวของอวัยวะเพศ คาเวียร์มีปริมาณมาก กรดโฟลิคและโปรตีน

การรับประทานคาเวียร์มีความสำคัญไม่เพียงแต่สำหรับผู้ชายเท่านั้น แต่ยังสำหรับผู้หญิงที่กำลังจะกลายเป็นแม่ด้วย

หอยนางรมอุดมไปด้วยฮอร์โมนโดปามีน มันช่วยกระตุ้นความใคร่ นอกจากนี้ยังมีสังกะสี มันเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชาย บทบาทของธาตุเหล็กคือการทำให้เนื้อเยื่อของร่างกายอิ่มตัวด้วยออกซิเจน

ไข่

นี่คือผลิตภัณฑ์ที่สมดุลซึ่งมีส่วนประกอบดังต่อไปนี้: โปรตีน, กรดไขมัน, วิตามิน, ธาตุขนาดเล็ก

กิน ไข่ดิบห้ามเนื่องจากสิ่งนี้ส่งผลต่อการย่อยได้ นอกจากนี้การรับประทานอาหารดิบดังกล่าวยังเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อจุลินทรีย์และซัลโมเนลลาซึ่งกระจุกตัวอยู่ที่ผิวเปลือก

ไข่มีคอเลสเตอรอล เป็นสิ่งสำคัญสำหรับร่างกายของผู้ชายเนื่องจากทำหน้าที่เป็นวัสดุก่อสร้างของฮอร์โมนเพศ เมื่อระดับคอเลสเตอรอลลดลง ระดับฮอร์โมนเพศชายจะลดลง คอเลสเตอรอลที่มีความเข้มข้นสูงเป็นอันตรายมากกว่า คอเลสเตอรอลส่วนเกินสะสมอยู่บนผนังหลอดเลือด เมื่อเวลาผ่านไปจะนำไปสู่ภาวะหลอดเลือดและเส้นเลือดอุดตัน

เป็นเวลานานที่มีการโต้เถียงกันระหว่างนักโภชนาการเกี่ยวกับอะไร บรรทัดฐานรายวันไข่สำหรับผู้ชายที่สูญเสียพลังทางเพศ ส่วนใหญ่มักกำหนดไข่ 1 ฟองต่อวันหรือ 2 ฟองทุกๆ 2 วัน

ความแรงที่อ่อนแอ อวัยวะเพศชายที่อ่อนแอ การขาดการแข็งตัวของอวัยวะเพศในระยะยาวไม่ใช่โทษประหารชีวิตทางเพศของผู้ชาย แต่เป็นสัญญาณว่าร่างกายต้องการความช่วยเหลือและความแข็งแกร่งของผู้ชายกำลังอ่อนแอลง กิน จำนวนมากยาที่ช่วยให้ผู้ชายมีการแข็งตัวของอวัยวะเพศที่มั่นคง แต่ยาเหล่านี้ล้วนมีข้อเสียและข้อห้ามในตัวเองโดยเฉพาะถ้าผู้ชายอายุ 30-40 ปีแล้ว “M16” หยดเพื่อประสิทธิภาพไม่เพียงแต่ช่วยให้แข็งตัวที่นี่และตอนนี้ แต่ยังทำหน้าที่เป็นการป้องกันและการสะสม พลังชายทำให้ผู้ชายสามารถมีเพศสัมพันธ์ได้นานหลายปี!...

เนื้อ

ไม่ว่ามันจะฟังดูแปลกแค่ไหน แต่เนื้อสัตว์ก็เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการปรับปรุงสมรรถภาพทางเพศของผู้ชาย แน่นอนว่าหากรับประทานในปริมาณมากก็จะทำให้ท้องอืดได้ จากนั้นการไหลเวียนของเลือดจะมุ่งไปที่อวัยวะย่อยอาหาร เพื่อไม่ให้เกิดการมีเพศสัมพันธ์อีก แต่ด้วยการบริโภคเนื้อสัตว์ในระดับปานกลาง ความแข็งแกร่งของมนุษย์ก็เพิ่มขึ้น

คุณอยากเป็นคาสโนวาตัวจริงไหม? จากนั้นอย่าลืมรวมเนื้อสัตว์ประเภทต่อไปนี้ไว้ในอาหารของคุณ:

• เนื้อวัว
• ไก่
• ไก่งวง
• กระต่าย

กินเนื้อหมูและเนื้อเป็ดในปริมาณเล็กน้อย มันมีไขมันมากเกินไปและมีคอเลสเตอรอลจำนวนมาก อิทธิพลที่เป็นประโยชน์เนื้อสัตว์เพื่อความแข็งแรงของผู้ชายนั้นพิจารณาจากวิธีการเตรียม เพื่อการดูดซึมผลิตภัณฑ์ที่ดีขึ้น ควรรับประทานแบบต้ม และเนื้อสัตว์ประเภททอดและรมควันจะทำให้สถานการณ์เลวร้ายลงเท่านั้น เพื่อให้ได้รับประสิทธิภาพสูงสุดจากเนื้อสัตว์ควรบริโภคร่วมกับผัก พวกเขามีวิตามินจำนวนมากและกระตุ้นการทำงานของอวัยวะสืบพันธุ์

กระเทียมและหัวหอม

เครื่องเทศเหล่านี้กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต โดยนำเลือดไปยังอวัยวะเพศ เมื่อบริโภค, การผลิตฮอร์โมนเพศชายเพิ่มขึ้นและความแรงเพิ่มขึ้น. นอกจากนี้หัวหอมและกระเทียมยังช่วยป้องกันต่อมลูกหมากได้ดีเยี่ยม ส่วนประกอบอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ

กระเทียมมีส่วนประกอบที่สำคัญสำหรับผู้ชายโดยเฉพาะคือซีลีเนียม หัวหอมและกระเทียมสามารถใช้ในสลัด เมื่อเตรียมอาหาร หรือรับประทานเป็นของว่างร่วมกับอาหารอื่นๆ

เนื่องจาก คุณสมบัติที่เป็นเอกลักษณ์ในสมัยโบราณ หัวหอมถูกห้ามไม่ให้บริโภคในวัดวาอาราม

น้ำผึ้ง

สินค้าชิ้นนี้มีชื่อเสียง หลากหลายข้อดี. หากคุณใช้ร่วมกับผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของผู้ชายผลของยาดังกล่าวจะเพิ่มขึ้นเท่านั้น

คุณสามารถคืนความแรงและรวบรวมผลลัพธ์ที่ได้รับหาก:

1. บดหัวหอม
2. เพิ่มน้ำผึ้งในอัตราส่วน 1:1
3. ผสมและใช้ยาเป็นเวลา 30 วัน วันละ 2 ครั้ง 20 กรัม

เมื่อรักษาต่อมลูกหมากอักเสบเพื่อเพิ่มพลังทางเพศจำเป็นต้องบดเมล็ดหัวหอมเป็นผงและรวมเข้ากับผลิตภัณฑ์ผึ้งในปริมาณเท่ากัน ใช้เวลา 10 กรัม 3 ครั้งต่อวัน

El Macho สำหรับความแรง

องุ่น

เบอร์รี่นี้ไม่เพียงแต่อร่อยเท่านั้น แต่ยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย โดยเฉพาะสำหรับผู้ชาย คุณต้องเลือกองุ่นแดง มันเพิ่มการผลิตอสุจิ เมื่อหลายปีก่อนพบว่าเปลือกเบอร์รี่มีสารเรสเวอราทรอล นี่คือองค์ประกอบที่รับผิดชอบกิจกรรมของโปรตีนในการสืบพันธุ์

การบริโภคเปลือก 10 กรัมก็เพียงพอแล้วเพื่อให้มีผลดีต่อการทำงานของร่างกายและอวัยวะสืบพันธุ์ สามารถรับประทานองุ่นร่วมกับสตรอเบอร์รี่ ทับทิม กล้วย ปรุงรสด้วยซอสเบอร์รี่

ช็อคโกแลต

ผลิตภัณฑ์อันแสนหวานนี้ช่วยเพิ่มอารมณ์ของคุณได้อย่างสมบูรณ์แบบ แต่นี่ไม่ใช่ข้อดีเพียงอย่างเดียวของความหวาน ช็อกโกแลตมีผลดีต่อการผลิตเซโรทีน ซึ่งเป็นฮอร์โมนแห่งความสุข หลังจากความละเอียดอ่อนดังกล่าว บุคคลจะเข้าสู่ความรู้สึกอิ่มเอิบเล็กน้อยและสภาวะแห่งความรัก

เพื่อเพิ่มความแข็งแรงของผู้ชายก็เพียงพอที่จะบริโภคช็อคโกแลต 50 กรัมต่อวัน ไม่จำเป็นต้องกินช็อกโกแลตก่อนมีเพศสัมพันธ์ คุณสามารถฝันได้นิดหน่อย ตัวอย่างเช่น ชวนคู่ของคุณมาเล่นกันเล็กน้อยและป้อนช็อคโกแลตให้กันและกันระหว่างการเกี้ยวพาราสี หรือคุณสามารถเทช็อคโกแลตลงบนร่างกายของแฟนสาวของคุณแล้วค่อยๆ หยิบมันขึ้นมาด้วยลิ้นของคุณ เกมช็อคโกแลตนั้นน่าพึงพอใจและน่าตื่นเต้นอยู่เสมอ

ผักชีฝรั่ง

ผลิตภัณฑ์นี้เป็นส่วนผสมโปรดในสลัดที่เตรียมไว้สำหรับ Marquise de Pompadour และอย่างที่คุณทราบ ผู้หญิงคนนี้รู้เรื่องความรักเป็นอย่างมาก อุดมไปด้วยวิตามินซี โพแทสเซียม ฟอสฟอรัส และแคลเซียม

คุณสามารถกินคื่นฉ่ายเพื่อป้องกันต่อมลูกหมากอักเสบ ใบและรากของพืชใช้เป็นอาหาร คุณสามารถใช้สูตรต่อไปนี้:

1. ใช้เครื่องเทศ 150 กรัม 1 แอปเปิ้ล บดทุกอย่างเพิ่ม kefir น้ำผึ้ง
2. นำรากของผลิตภัณฑ์หลักคือแอปเปิ้ลแล้วสับบนเครื่องขูดหยาบ ใส่วอลนัทและองุ่นลงไป เทโยเกิร์ตไขมันต่ำลงไปทุกอย่าง
3. รากเครื่องเทศ, แอปเปิ้ล 1 ผล, มะเขือเทศ 1 ผล สับทุกอย่างเป็นก้อนใส่ผักใบเขียว เทโยเกิร์ตไขมันต่ำลงบนสลัด

ทับทิม

จากการศึกษาวิจัยพบว่าเมื่อ ใช้ทุกวันทับทิมหนึ่งผลสามารถเพิ่มความแข็งแรงของเพศชายและยืดอายุการมีเพศสัมพันธ์ได้

ไม่จำเป็นต้องกินผลเบอร์รี่ของผลไม้นี้คุณสามารถดื่มน้ำผลไม้ได้ อย่าเลือกเครื่องดื่มในซุปเปอร์มาร์เก็ต มีวิตามินที่มีประโยชน์น้อยและมีสารกันบูดเท่านั้น จริง น้ำทับทิมควรซื้อจากผู้ที่เตรียมหรือในร้านเฉพาะด้านจะดีกว่า ก็เพียงพอที่จะบริโภค 200-400 กรัมต่อวัน

กะหล่ำปลี

ก่อนหน้านี้สาว ๆ บริโภคสลัดกะหล่ำปลีอย่างแข็งขันโดยเชื่อว่าสิ่งนี้จะทำให้หน้าอกของพวกเขาเขียวชอุ่มและใหญ่ แต่ทั้งหมดนี้เป็นเพียงคำพูดเนื่องจากในความเป็นจริงได้รับการพิสูจน์แล้วว่าวิธีนี้ใช้ไม่ได้ผล แต่ผู้ชายก็รับได้นะ สินค้าพื้นบ้านสำหรับการบริการ

กะหล่ำปลีมีวิตามิน วัสดุที่มีประโยชน์. การดำเนินการมีวัตถุประสงค์เพื่อเพิ่มการผลิตฮอร์โมนเพศชาย กินผัก 500 กรัมทุกวัน ควรรวมกะหล่ำปลีในสลัดกับผักเพื่อสุขภาพอื่น ๆ จะดีกว่า

สตรอเบอร์รี่

เมื่อพิจารณาผลิตภัณฑ์เพื่อเพิ่มศักยภาพในผู้ชายทันที เป็นไปไม่ได้ที่จะไม่พูดถึงเบอร์รี่เช่นสตรอเบอร์รี่ นอกจากจะมีกลิ่นหอมอ่อนๆ และรสชาติที่ละเอียดอ่อนแล้ว ยังมีสังกะสีอยู่เป็นจำนวนมากอีกด้วย มันเพิ่มฮอร์โมนเพศชาย กินสตรอเบอร์รี่ 100-200 กรัมต่อวัน ผลเบอร์รี่ที่ปลูกในสวนของคุณเองเหมาะกับสิ่งนี้มากกว่า สตรอเบอร์รี่สามารถแช่แข็งได้ในฤดูหนาว

สตรอเบอร์รี่เป็นคุณลักษณะทั่วไปของเกมรัก ที่นี่สาวๆสามารถแสดงจินตนาการได้ ทำให้ผู้ชายของคุณประหลาดใจ - ทาครีมให้ตัวเองแล้วทาสตรอเบอร์รี่ที่น่าดึงดูดบนร่างกายของคุณ ด้วยวิธีนี้ คุณจะไม่เพียงแต่ทำให้ชีวิตทางเพศของคุณมีความหลากหลาย แต่ยังช่วยปรับปรุงการแข็งตัวของคู่ของคุณอีกด้วย

ความสนใจ! สิ่งนี้เป็นอันตรายต่อความแรง

เมื่อพิจารณาผลิตภัณฑ์ที่มีผลเสียต่อประสิทธิภาพของผู้ชาย ห้ามใช้แอลกอฮอล์และอะนาโบลิกสเตียรอยด์ทันที คุณสมบัติของเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์คือความแรงที่เพิ่มขึ้นในระยะสั้น เมื่อเวลาผ่านไปสิ่งนี้จะนำไปสู่ความแรงแม้ในชายหนุ่มก็ตาม

อาหารมีประโยชน์เพียงเล็กน้อยต่อร่างกายของผู้ชาย การปรุงอาหารทันที. ซึ่งรวมถึง:

• อาหารจานด่วน
• โดนัท
• มันฝรั่งทอด
• มายองเนส
• ฮอทดอก

เครื่องดื่มชูกำลังรวมอยู่ในอาหารต้องห้ามด้วย พวกเขานำไปสู่ผลระยะสั้นของการเพิ่มพลังทางเพศ แต่ด้วยเหตุนี้ภาระของหัวใจและหลอดเลือดจึงเพิ่มขึ้น เมื่อดื่มเครื่องดื่มดังกล่าวเป็นเวลานานจะทำให้เกิดภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตายหรือโรคหลอดเลือดสมองได้

ความแข็งแกร่งของผู้ชายไม่ได้เป็นนิรันดร์ ภายใต้อิทธิพลของปัจจัยบางอย่างก็หมดแรง ดังนั้นจึงจำเป็นต้องเติมผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพเป็นประจำ แต่โปรดจำไว้ว่าคุณจะไม่ได้รับผลกระทบในทันที การรักษานี้เป็นการรักษาระยะยาว แต่มีประสิทธิภาพและเป็นประโยชน์ต่อร่างกายโดยรวม

ใครบอกว่าการขยายขนาดอวัยวะเพศของคุณ การมีปฏิสัมพันธ์ทางเพศให้ยาวนานขึ้น และทำให้การแข็งตัวของอวัยวะเพศแข็งขึ้นเป็นเรื่องยาก?

• เหลือเชื่อ... คุณสามารถขยายขนาดอวัยวะเพศได้ 3-4 ซม. ขยายการมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรกเป็น 30-40 นาที ให้กายวิภาค แบบฟอร์มที่ถูกต้องและเพิ่มความไวขององคชาตได้ทุกวัยและตลอดไป!
• เวลานี้.
• โดยไม่ต้องกินยา การผ่าตัด การฉีดยา หรือขั้นตอนการผ่าตัดอื่นๆ!
• นั่นคือสอง
• ในเวลาเพียงหนึ่งเดือน!
• นั่นคือสาม

มีวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพ ค้นหาวิธีบรรลุผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมในเวลาเพียงเดือนเดียว...>>>

เป็นที่สังเกตมานานแล้วว่าอาหารที่คนบริโภคส่งผลกระทบไม่เพียงเท่านั้น รัฐทั่วไปสุขภาพแต่ยังรวมถึงการทำงานของร่างกายแต่ละบุคคลด้วย ผลิตภัณฑ์แต่ละอย่างหรือการผสมผสานกันสามารถมีผลในเชิงบวก รวมถึงความแข็งแกร่งของผู้ชายด้วย

สิ่งนี้ไม่เพียงเกี่ยวข้องกับความแรงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการทำงานของระบบสืบพันธุ์โดยทั่วไปด้วย ท้ายที่สุดแล้ว เพื่อที่จะบรรลุภารกิจที่ได้รับมอบหมายให้กับผู้ชายอย่างเต็มที่ เขาไม่เพียงต้องรู้สึกถึงแรงดึงดูดทางเพศและรับการตอบสนองจากร่างกายในรูปแบบของการแข็งตัวของอวัยวะเพศเท่านั้น สิ่งสำคัญคือการสร้างความมั่นใจและติดทนนาน การหลั่งไม่เร็ว และตัวอสุจิแข็งแรง อาหารของเราสามารถมีผลกระทบโดยตรงต่อเรื่องทั้งหมดนี้ ในบางกรณีมีประสิทธิภาพไม่น้อยไปกว่าการเพิ่มความแรงและยืดอายุทางเพศ

ผลิตภัณฑ์ยาโป๊

ผลิตภัณฑ์ที่ใช้ซึ่งก่อให้เกิดความรู้สึกทางเพศและเพิ่มความปรารถนาไม่เพียง แต่ในผู้ชายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงในผู้หญิงด้วยเรียกว่ายาโป๊ สารเหล่านี้ได้ชื่อมาจากชื่อ เทพธิดากรีกโบราณอะโฟรไดท์. อาหารดังกล่าวช่วยกระตุ้นความต้องการทางเพศหรือกิจกรรมทางเพศ อาหารปลุกอารมณ์ที่มีชื่อเสียงที่สุด ได้แก่ อาหารทะเล (หอยนางรมและหอยแมลงภู่เป็นหลัก) เห็ดบางชนิด สมุนไพรรสเผ็ด (ผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่ง) คื่นฉ่าย หัวหอม กระเทียม ขิง และน้ำผึ้ง

หากโดยทั่วไปเราพูดถึงอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อความแรง ส่วนใหญ่เป็นผลิตภัณฑ์จากพืชที่อุดมไปด้วยเส้นใยและวิตามิน A, B, E รวมถึงสังกะสีและสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพบางชนิด (อัลลิซิน, ไลซีน, ไฟโตสเตอรอล) จากการมีอยู่ของส่วนประกอบเหล่านี้ คุณสามารถเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์ต่อศักยภาพของผู้ชายได้อย่างอิสระ

สมุนไพรสำหรับความอ่อนแอ

ที่ทรงพลังที่สุด วิธีธรรมชาติสำหรับความอ่อนแอคือขิงและรากโสม พวกเขามีวิตามิน แร่ธาตุ และชีวภาพมากมาย สารออกฤทธิ์จากนั้นการรับประทานอาหารเหล่านี้จะส่งผลดีต่อโทนสีโดยรวมของร่างกายและการฟื้นฟูการทำงานของระบบสืบพันธุ์ในผู้ชาย

ขิงและโสมมีการใช้กันอย่างแพร่หลายในการรักษาภาวะเสื่อมสมรรถภาพทางเพศของผู้ชายที่เกิดจาก ด้วยเหตุผลหลายประการ. รากของพืชเหล่านี้สามารถนำมาใช้ประโยชน์ได้อย่างสมบูรณ์ รูปแบบต่างๆ– สดหรือแห้ง ในรูปของชาหรือ ทิงเจอร์แอลกอฮอล์. ระยะเวลาการรักษาอาจอยู่ได้ตั้งแต่หนึ่งสัปดาห์ถึงหลายเดือน โดยปกติแล้ว ผู้ชายจะรู้สึกถึงผลเชิงบวกอย่างรวดเร็ว

ผลิตภัณฑ์จากสัตว์เพื่อเพิ่มศักยภาพ

อาหารเพื่อสุขภาพที่ไม่ได้มาจากพืชซึ่งมีผลเชิงบวกต่อการแข็งตัวของอวัยวะเพศในผู้ชาย ได้แก่: อุดมไปด้วยโปรตีนอาหารไขมันต่ำ สิ่งเหล่านี้อาจเป็นผลิตภัณฑ์จากนมและผลิตภัณฑ์นมหมัก (นม, ครีมเปรี้ยว, เคเฟอร์, ชีส), ปลา, อาหารทะเล, ไข่, เนื้อไม่ติดมัน

อาหารที่มีโปรตีนสูงมีความจำเป็นต่อการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเทอโรน และควรเป็นส่วนสำคัญของอาหารของผู้ชายทุกคน ไก่และ ไข่นกกระทานอกจากโปรตีนที่ย่อยง่ายแล้ว ยังมีองค์ประกอบย่อยที่เป็นประโยชน์และวิตามิน A, E, B โยเกิร์ต kefir ครีมเปรี้ยวและคอทเทจชีสมีแบคทีเรียกรดแลคติคซึ่งมีประโยชน์ต่อสภาพทั่วไปของร่างกาย เมื่อเลือกเนื้อสัตว์ ให้เลือกเนื้อที่ไม่ติดมัน ปลาที่ดีต่อสุขภาพที่สุดคือ ปลาลิ้นหมาและปลาแมคเคอเรล

ผลไม้ ผัก เบอร์รี่ และถั่วเพื่อเพิ่มความแรง

เราพบแล้วว่าอาหารที่อุดมด้วยไฟเบอร์มีประโยชน์ต่อการแข็งตัวของอวัยวะเพศในผู้ชาย ความจริงก็คือเส้นใยพืชหยาบช่วยขจัดสารพิษออกจากร่างกายและปรับปรุงการเผาผลาญ เพียงอย่างเดียวนี้พูดถึงผลไม้ ผัก ผลเบอร์รี่และถั่ว แต่ยังมีวิตามินและองค์ประกอบย่อยที่ส่งผลโดยตรงต่อความแข็งแกร่งของผู้ชาย

ดังนั้นกล้วยจึงมีผลกระตุ้นเนื่องจากมีโพแทสเซียมอยู่ มะพร้าวมีโปรตีนจากพืชและโดยทั่วไปมีประโยชน์ต่อคุณภาพของตัวอสุจิ สตรอเบอร์รี่อุดมไปด้วยสังกะสี ซึ่งช่วยเพิ่มระดับฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนในร่างกาย ฮอร์โมนนี้มีส่วนทำให้เกิดความเร้าอารมณ์ทางเพศ อะโวคาโด อาร์ติโชค ขึ้นฉ่าย หน่อไม้ฝรั่ง มะรุม - พืชเหล่านี้ยังช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางเพศได้อีกด้วย

แยกกันเป็นมูลค่าการกล่าวขวัญถั่วซึ่งถือเป็นแหล่งโปรตีนจากพืช พวกเขามีวิตามินและองค์ประกอบขนาดเล็กมากมายที่ทำหน้าที่เป็นผลิตภัณฑ์เสริมสร้างการแข็งตัวของอวัยวะเพศได้อย่างสมบูรณ์แบบ เมล็ดวอลนัทมีวิตามินอีในรูปแบบที่ย่อยง่ายในปริมาณมาก ควรรับประทานผลไม้ที่ไม่สุกเล็กน้อยจะดีกว่า ถั่วสนส่งผลกระทบต่อ ระดับทั่วไปฮอร์โมนในร่างกาย อัลมอนด์อุดมไปด้วยไรโบฟลาวิน วิตามินอี และแคลเซียม ซึ่งช่วยกระตุ้นความแข็งแรงได้อย่างสมบูรณ์แบบ พิสตาชิโอมีสังกะสี วิตามิน A และ B และมีผลกระตุ้น คุณสมบัติของถั่วเหล่านี้เป็นที่รู้จักกันดีมาตั้งแต่สมัยโบราณ ตัวแทนของหลายชาติกินเมล็ดถั่วก่อนร่วมรัก

ผลสะสมที่แข็งแกร่งสามารถทำได้โดยการรับประทานถั่วร่วมกับผลไม้แห้งและน้ำผึ้ง อาหารเหล่านี้ยังมีแร่ธาตุที่เป็นประโยชน์มากมาย เนื่องจากเป็นยาเสริมฤทธิ์ที่รู้จักกันมานาน ถั่วบดจึงสามารถผสมกับผลไม้แห้งบด (ลูกพรุน ลูกเกด มะเดื่อ อินทผลัม) และน้ำผึ้งได้ การบริโภคผลิตภัณฑ์นี้หนึ่งหรือสองช้อนโต๊ะทุกวัน จะทำให้การแข็งตัวของอวัยวะเพศเพิ่มขึ้นโดยทั่วไป

สมุนไพรเพื่อเพิ่มความแรง

ท่ามกลาง สูตรอาหารพื้นบ้านมีหลายกรณีของความอ่อนแอ แช่สมุนไพรบนพื้นฐานของการแช่และยาต้ม ตัวอย่างเช่น การแช่น้ำโดยใช้โคลเวอร์ สะระแหน่ ตำแย และสาโทเซนต์จอห์น เทสมุนไพรแต่ละชนิด 5 ช้อนชาลงในน้ำเดือด 1 ลิตรแล้วทิ้งไว้ 20 นาที ขอแนะนำให้ใช้ยานี้หนึ่งแก้ววันละ 3-4 ครั้ง คอลเลกชันของดอกดาวเรืองและดอกอมตะ รากวาเลอเรียน และสมุนไพรสาโทเซนต์จอห์น มีชื่อเสียงในด้านผลเช่นเดียวกัน หรือแช่เมล็ดบอระเพ็ดก่อนอาหาร 20 นาที

ใน อาหารประจำวันจะมีประโยชน์ในการแนะนำสมุนไพรที่มีรสเผ็ดซึ่งเป็นยาโป๊ เหล่านี้คือใบโหระพา, ใบคื่นฉ่าย, purslane, เผ็ด, ไธม์, สาโทเซนต์จอห์น, มิ้นต์, โป๊ยกั๊ก, ยี่หร่า, tarragon และสมุนไพรอื่น ๆ สามารถใช้เป็นเครื่องปรุงรสอาหารได้หลากหลายหรือรับประทานสด

25.06.2018

รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับความแข็งแรงของผู้ชายนั้นจะต้องมีความสมดุลและประกอบด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนประกอบของสารอาหารที่จำเป็น ตรงกันข้ามกับข้อความที่มักกล่าวกันว่าคุณสามารถเพิ่มอาหารแปลกใหม่ลงในเมนูและเพิ่มพลังความเป็นชายได้ การฝึกฝนพิสูจน์สิ่งที่ตรงกันข้าม เพื่อรักษาสุขภาพและศักยภาพที่แข็งแกร่งไปจนวัยชรา จำเป็นต้องขยายและเพิ่มไม่เพียงแต่อาหารที่แปลกใหม่เท่านั้น แต่ยังดีต่อสุขภาพอย่างแท้จริงในอาหารของคุณอีกด้วย

ร่างกายของผู้ชายนั้นแตกต่างจากร่างกายของผู้หญิงตรงที่ธรรมชาติถูกกำหนดให้มีความสามารถทางชีวภาพในการมีเพศสัมพันธ์และการปฏิสนธิตั้งแต่ช่วงวัยแรกรุ่นจนถึงวัยชรา หากผู้ชายมีสุขภาพแข็งแรงและไม่จริงจัง โรคเรื้อรังไม่ได้รับบาดเจ็บสาหัสก็ไม่น่าจะมีปัญหาอะไร แต่ใน โลกสมัยใหม่เราประมาทกับสิ่งพื้นฐานต่างๆ เช่น โภชนาการจนเป็นอันตรายต่อตัวเราเองได้

สาเหตุของความอ่อนแอที่สามารถกำจัดได้

การทำงานทางเพศถูกควบคุมโดยกระบวนการทางชีวเคมีที่ซับซ้อนในระดับโมเลกุล มันขึ้นอยู่กับงาน ระบบไหลเวียนสภาพของหลอดเลือดแดงและหลอดเลือด การผลิตฮอร์โมน และการมีอยู่ของสารที่จำเป็นสำหรับการเผาผลาญโดยทั่วไป

ตามสถิติภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศเกิดขึ้นเนื่องจากโรคหลอดเลือดและโรคเบาหวาน - 58% เนื่องจากการบาดเจ็บและ การแทรกแซงการผ่าตัด- 18% เนื่องจากการใช้ยาเสพติด ยาเสพติด วัตถุเจือปนอาหาร, แอลกอฮอล์ - 15%, สำหรับความผิดปกติของต่อมไร้ท่อและ sclerotic - 9%

ในกรณีส่วนใหญ่ การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและหยุดการวางยาพิษในตัวเองก็เพียงพอแล้ว วิธีที่เป็นอันตรายและเริ่มรับประทานอาหารให้ถูกต้อง ตัวอย่างคือผู้ที่มีเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายสูง ไม่ว่าพวกเขาจะใช้หลายวิธีเพื่อเพิ่มความแรงก็ตาม พวกเขาจัดการเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ยั่งยืนเพียงชั่วคราวและในระยะสั้นเท่านั้น เพราะ เซลล์ไขมัน- ศัตรูของหลอดเลือดและการไหลเวียนโลหิตซึ่งเกี่ยวข้องโดยตรงในกระบวนการแข็งตัวของอวัยวะเพศ

เพื่อความชัดเจน คุณสามารถเปรียบเทียบผู้ชายสองคนที่มีน้ำหนักเท่ากัน แต่มีอัตราส่วนของกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อไขมันต่างกัน คนแรกคือคนที่ติดตามโภชนาการ ผอมเพรียวมากขึ้น กระตือรือร้น และประสบความสำเร็จกับผู้หญิงซึ่งเขาใช้ประโยชน์ ประการที่สองแม้จะมีความปรารถนาอันแรงกล้า แต่ก็ไม่สามารถมีเพศสัมพันธ์ได้ตามปกติเสมอไป เหตุผลก็คือการเผาผลาญช้าและมีข้อบกพร่อง ระดับที่เพิ่มขึ้นคอเลสเตอรอลทำให้เกิดการอุดตันของหลอดเลือดซึ่งจะยิ่งทำให้ความอ่อนแอทางเพศรุนแรงขึ้นตามอายุเท่านั้น

ตำนานเกี่ยวกับอาหารของเทพเจ้า

ว่ากันว่าคนรักฮีโร่ คาสโนวา กินหอยนางรมเยอะมาก ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมเขาถึงเป็นยักษ์ทางเพศ แต่ในความเป็นจริงแล้ว ทุกคนเข้าใจดีว่าหากสมดุลของฮอร์โมนถูกรบกวน การผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนจะลดลง แม้ว่าคุณจะกินหอยนางรมเป็นมื้อเช้า กลางวัน และเย็น ก็จะไม่ส่งผลใดๆ ตามมานอกจากอาการท้องเสีย ในประเทศตะวันออก มีความเชื่อเกี่ยวกับนอแรดบดและกระเพาะอูฐแห้ง (วัวกระทิง) แต่ต้องจำไว้ว่าผลของยาหลอกนั้นแสดงออกมาในคนที่คาดเดาได้ง่ายและไม่ก่อให้เกิดประโยชน์ที่แท้จริง ที่จริงแล้ว การรับประทานถั่ว เมล็ดฟักทอง หรือเนื้อแกะเป็นยาครอบจักรวาลอย่างแท้จริง

โภชนาการเพื่อสุขภาพเพื่อเพิ่มศักยภาพในผู้ชายควรรวมถึงผลิตภัณฑ์ที่ประกอบด้วยกรดอะมิโน วิตามิน แร่ธาตุ และสารอินทรีย์ที่ซับซ้อนที่เกี่ยวข้องโดยตรงในการสร้างอสุจิและกระตุ้นการทำงานของอวัยวะเพศ

ความแรงที่อ่อนแอ อวัยวะเพศชายที่อ่อนแอ การขาดการแข็งตัวของอวัยวะเพศในระยะยาวไม่ใช่โทษประหารชีวิตทางเพศของผู้ชาย แต่เป็นสัญญาณว่าร่างกายต้องการความช่วยเหลือและความแข็งแกร่งของผู้ชายกำลังอ่อนแอลง มียาจำนวนมากที่ช่วยให้ผู้ชายมีการแข็งตัวของอวัยวะเพศที่มั่นคง แต่ยาเหล่านี้ล้วนมีข้อเสียและข้อห้ามในตัวเอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าผู้ชายอายุ 30-40 ปีแล้ว “M16” ลดลงสำหรับความแรงไม่เพียงแต่ช่วยให้แข็งตัวที่นี่และตอนนี้เท่านั้น แต่ยังทำหน้าที่เป็นมาตรการป้องกันและการสะสมพลังของผู้ชาย ทำให้ผู้ชายยังคงมีเพศสัมพันธ์ได้นานหลายปี!...

โปรตีนหรือกรดอะมิโน

สารประกอบโปรตีน (โปรตีน โปรตีน) เป็นกรดอะมิโนเชิงซ้อนที่เกิดขึ้น เนื้อเยื่อกล้ามเนื้อและส่งผลต่อการออกกำลังกาย ร่างกายสามารถสังเคราะห์ได้อย่างอิสระหรือมาจากภายนอกพร้อมกับอาหาร ในระหว่าง สถานการณ์ที่ตึงเครียดสำหรับโรคหรือความพิการบางอย่าง อวัยวะภายในการสังเคราะห์ลดลงซึ่งส่งผลต่อความไม่สมดุลของการเผาผลาญ เป็นผลให้มีการละเมิดการไหลเวียนโลหิตกิจกรรมลดลงซึ่งแสดงออกโดยความอ่อนแอทางร่างกายและทางเพศ โปรตีนพบได้ในอาหารที่มีต้นกำเนิดจากสัตว์และพืช

อาร์จินีน

กรดอะมิโนที่ส่งผลโดยตรงต่อสุขภาพของผู้ชาย มีส่วนร่วมในการผลิตไนตริกออกไซด์โดยที่กระบวนการเผาผลาญเป็นไปไม่ได้ อาร์จินีนขยายหลอดเลือด เร่งการไหลเวียนของของเหลวคั่นระหว่างหน้า และช่วยเร่งการขนส่งออกซิเจนและสารอาหารไปยังเซลล์เนื้อเยื่อ การขาดสารอาหารสามารถแสดงออกได้ว่าการไหลเวียนของเลือดช้าลงในเนื้อเยื่อแข็งตัวของอวัยวะเพศชายและปริมาณน้ำอสุจิลดลง

นอกจากนี้ยังช่วยกระตุ้นการเปลี่ยนฮอร์โมนเพศชายหลัก คือ เทสโทสเตอโรน จากคอเลสเตอรอลทางอัณฑะ และหากไม่มีฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนการผลิตสเปิร์มที่แข็งแรงและการแสดงความต้องการทางเพศอย่างมั่นคงก็เป็นไปไม่ได้

ดังนั้นก่อนอื่นในกรณีที่สูญเสียความแข็งแรงจำเป็นต้องกระจายอาหารประจำวันเพื่อเพิ่มความแข็งแรงในผู้ชายด้วยอาหารที่มีอาร์จินีนสูง (รายการตามลำดับเนื้อหาจากมากไปน้อย):

• เมล็ดฟักทอง
• ถั่วลิสง งา อัลมอนด์ สนและ วอลนัท
• แซลมอน, แซลมอนชุมแพ, ปลาเทราต์ทะเล, แซลมอนสีชมพู
• ถั่วถั่ว
• แอนโชวี่,ทูน่า
• เนื้อไก่หมู
• เนื้อปลาแซลมอนกุ้ง

อาร์จินีนใช้กระตุ้นการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ ลดมวลไขมัน เพิ่มความทนทานในช่วงที่รุนแรง การออกกำลังกายและในการรักษาภาวะมีบุตรยากในชาย

คาร์นิทีน

โปรตีนเชิงซ้อนที่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนเซลล์ไขมันให้เป็นพลังงานที่จำเป็นสำหรับกิจกรรมของร่างกายชาย มีผลอะนาโบลิกและสารต้านอนุมูลอิสระ ส่งผลต่อการลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือดเพิ่มการผลิตฮอร์โมนเพศชาย มีฤทธิ์ขยายหลอดเลือดและการเร่งการไหลเวียนของหลอดเลือดแดงในอวัยวะอุ้งเชิงกรานส่งผลต่อการทำงาน ระบบสืบพันธุ์. หากการทำงานของตับและไตบกพร่อง การสังเคราะห์จะลดลง ซึ่งอาจจำเป็นต้องได้รับสารอาหารจากภายนอกเพิ่มขึ้น มีอยู่ในอาหารที่ทำจากสัตว์ แต่ส่วนใหญ่อยู่ในเนื้อแดงของ artiodactyls:

• เนื้อแกะ, เนื้อลูกวัว, เนื้อวัว
• กั้ง, ปู, กุ้ง
• ไก่งวงเนื้อกระต่าย
• ปลาเฮอริ่ง

เป็นที่น่าสังเกตว่าในระหว่างการแช่แข็งการดองและการเก็บรักษาในระยะยาวจะถูกทำลายบางส่วนดังนั้นเพื่อเติมคาร์นิทีนจึงแนะนำให้บริโภคเนื้อสัตว์ที่ปรุงสดใหม่

องค์ประกอบขนาดเล็ก

สารอนินทรีย์เข้าสู่ร่างกายจากภายนอกเท่านั้น ข้อบกพร่องของพวกเขามักจะไม่สามารถสังเกตเห็นได้ แต่เมื่อเวลาผ่านไปมันเริ่มปรากฏให้เห็นในรูปแบบของความเหนื่อยล้าทั่วไป ความสามารถในการทำงานลดลง และความอ่อนแอทางเพศ

El Macho สำหรับความแรง

สังกะสี

หากไม่มีองค์ประกอบทางเคมีนี้ การผลิตสเปิร์มและฮอร์โมนพื้นฐาน เช่น อินซูลิน ฮอร์โมนการเจริญเติบโต และฮอร์โมนเพศชาย จะถูกยับยั้งในร่างกายของมนุษย์ มันชะลอการเปลี่ยนฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนไปเป็นไดไฮโดรเทสโทสเทอโรน ซึ่งมากเกินไปอาจทำให้เกิดการพัฒนาของเนื้องอกหรือต่อมลูกหมากโตได้ สังกะสีเกี่ยวข้องกับการเผาผลาญของวิตามินอี ซึ่งจำเป็นต่อการทำงานของระบบสืบพันธุ์ด้วย สลายโมเลกุลเอธานอล ซึ่งช่วยเร่งการกำจัดแอลกอฮอล์ที่เป็นอันตรายออกจากเลือด

ต้องขอบคุณสังกะสีที่ทำให้หอยนางรมได้รับความนิยมในฐานะยาโป๊ เนื่องจากมีสังกะสีในปริมาณมากที่สุด อาหารที่อุดมด้วยสังกะสี:

• หอยนางรมและหอยแมลงภู่
• งาและถั่วลิสง
• เมล็ดทานตะวันและฟักทอง
• ถั่ว
• โกโก้
• ตับเนื้อ

ซีลีเนียม

หนึ่งในนั้น องค์ประกอบทางเคมีหากไม่มีกระบวนการเมแทบอลิซึมของโปรตีน ไขมันและคาร์โบไฮเดรต การสร้างเซลล์ใหม่ และการดูดซึมวิตามินและไอโอดีนจะเป็นไปไม่ได้ ร่างกายของผู้ชายสะสมองค์ประกอบนี้ไว้ในหัวใจ ม้าม อัณฑะ และสายอสุจิ การขาดมันนำไปสู่ความล้มเหลว ระบบภูมิคุ้มกันดังนั้นจึงใช้ซีลีเนียมในการป้องกันและรักษามะเร็งต่อมลูกหมาก

ผลิตภัณฑ์ที่มีปริมาณซีลีเนียมสูง:

• ข้าวสาลีและรำข้าวโอ๊ต
• เมล็ดทานตะวัน
• ขนมปังโฮลวีต
• เนื้อปลาแซลมอนสีชมพู
• ไข่ไก่
• คอทเทจชีส

วิตามิน

แน่นอนว่าวิตามินทุกกลุ่มควรรวมอยู่ในอาหารเพื่อสุขภาพทุกวันเพื่อความแรง แต่วิตามินบางส่วนก็ควรค่าแก่การกล่าวถึงเป็นพิเศษ - วิตามินที่ละลายในไขมัน. วิตามินของกลุ่ม A และ E เป็นองค์ประกอบสำคัญที่มีส่วนร่วม กระบวนการทางชีวเคมีฟังก์ชั่นทางเพศและการสืบพันธุ์ พวกเขายังทำงานร่วมกันซึ่งกันและกันนั่นคือเมื่อมีปฏิสัมพันธ์ซึ่งกันและกันพวกเขาจะเพิ่มผลกระทบ เมื่อรักษาความผิดปกติทางเพศ แหล่งที่อุดมไปด้วยวิตามินเอ (เรตินอล) ได้แก่:

• ตับเนื้อ
• ตับและคาเวียร์ของปลาทะเล
• นมและอนุพันธ์ของมัน
• ไข่แดง

เบต้าแคโรทีน (สารตั้งต้นของวิตามินเอจากพืช) ที่พบในแครอท ผักโขม ฟักทอง องุ่น แอปริคอต ซีบัคธอร์น พืชตระกูลถั่ว และโรสฮิป จะถูกเปลี่ยนเป็นเรตินอล

อาหารที่มีวิตามินที่ละลายในไขมันก, อี, ดีกลุ่มสามารถทดแทนความต้องการไขมันของร่างกายได้อย่างสมบูรณ์ วิธีนี้จะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการรับประทานไขมันหมูและเนื้อวัวซึ่งเป็นแหล่งของคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี

แหล่งที่มาของโทโคฟีรอล (วิตามินอี) ส่วนใหญ่มาจากน้ำมันพืช ได้แก่ ดอกทานตะวัน ข้าวโพด มะกอก และน้ำมันที่ทำจากเมล็ดข้าวสาลีงอก

วิตามินของกลุ่ม D ผลิตใต้ผิวหนังภายใต้อิทธิพลของรังสีอัลตราไวโอเลตดังนั้นการขาดจึงเกิดขึ้นตามฤดูกาล คุณสามารถชดเชยข้อบกพร่องได้โดย:

• ตับปลา (น้ำมันปลาที่ทำมาจากมัน)
• พันธุ์ไขมันแดง ปลาทะเล(แซลมอนสีชมพู,แซลมอนชุมแพ,แซลมอน)
• ปลาเฮอริ่งปลาทู

เมื่อบริโภควิตามินพร้อมอาหารทุกวัน คุณต้องจำไว้ว่าส่วนเกินในรูปของอาหารเสริมอาจเป็นอันตรายได้เนื่องจากร่างกายจะใช้วิตามินเหล่านี้ใน ปริมาณที่ต้องการและส่วนเกินจะเป็นผลผลิตไม่เปลี่ยนแปลงหรือสะสมไว้เป็นทุนสำรอง ดังนั้นวิตามิน A และ D ของกลุ่มจึงสามารถคงอยู่ในเซลล์ตับได้ และหากเกินขีดจำกัดจะทำให้เกิดความไม่สมดุลของการเผาผลาญหรือ ผลข้างเคียงดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะไม่หักโหมจนเกินไป

พืชเป็นยาโป๊ตามธรรมชาติ

ประโยชน์ทางยาของการต้มสมุนไพรธรรมชาติและรากค่ะ ยาพื้นบ้านเป็นที่รู้จักและผ่านการทดสอบตามเวลา สมุนไพรที่มีผลดีต่อความสมดุลของฮอร์โมนและเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในบริเวณขาหนีบมีอยู่ในรูปของสารสกัดหรือในรูปแบบธรรมชาติสำหรับทำยาต้ม:

• รากโสม
• แง่งขิง
• ใบและเหง้าสาโทเซนต์จอห์น

ไม่มี อาหารเพื่อสุขภาพไม่รวมการบริโภคผักและผลไม้จากเมนู ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับองุ่นและเกรฟฟรุ๊ตและจากผักราก - หัวหอม, กระเทียม, คื่นฉ่าย, หัวไชเท้า, หัวผักกาด เมื่อเตรียมอาหารขอแนะนำให้ใช้ผักใบเขียว - ผักชีฝรั่ง, ผักชี, ผักขม

จำเป็นต้องจำไว้ว่าการใช้สารใด ๆ เพียงครั้งเดียวนั้นไม่เพียงพอเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ยั่งยืน ควรวางแผนโภชนาการเพื่อเพิ่มสมรรถภาพในผู้ชายโดยคำนึงถึงอายุ ลักษณะสุขภาพ การออกกำลังกาย, ความถี่ของการออกกำลังกาย มีเพียงไลฟ์สไตล์ที่มีเหตุผลและรวมไว้ในเมนูทุกวัน อาหารสุขภาพสามารถฟื้นและรักษาศักยภาพของคุณไว้ได้จนถึงวัยชรา

ใครบอกว่าการขยายขนาดอวัยวะเพศของคุณ การมีปฏิสัมพันธ์ทางเพศให้ยาวนานขึ้น และทำให้การแข็งตัวของอวัยวะเพศแข็งขึ้นเป็นเรื่องยาก?

• เหลือเชื่อ... คุณสามารถขยายขนาดอวัยวะเพศได้ 3-4 ซม. ขยายการมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรกเป็น 30-40 นาที ทำให้มีรูปร่างที่ถูกต้องตามหลักกายวิภาคศาสตร์ และเพิ่มความไวของอวัยวะเพศชายได้ทุกวัยและตลอดไป!
• เวลานี้.
• โดยไม่ต้องกินยา การผ่าตัด การฉีดยา หรือขั้นตอนการผ่าตัดอื่นๆ!
• นั่นคือสอง
• ในเวลาเพียงหนึ่งเดือน!
• นั่นคือสาม

มีวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพ ค้นหาวิธีบรรลุผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมในเวลาเพียงเดือนเดียว...>>>

ผู้ชายทุกคนต้องการที่จะเป็นผู้ชายในความหมายที่สมบูรณ์ ฮอร์โมนเพศชายหลักคือฮอร์โมนเพศชายซึ่งมีคุณสมบัติความเป็นชาย: ความแข็งแกร่งและความมั่นใจ เมื่อใกล้ถึงสามสิบปีของชีวิต ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในร่างกายชายก็เริ่มลดลง มีการพัฒนาวิธีการต่างๆ มากมายเพื่อเพิ่มปริมาณฮอร์โมนเพศชายในร่างกายของผู้ชาย บางคนฝึกโยคะและผ่อนคลายอย่างไม่เห็นแก่ตัว บางคนไปออกกำลังกายเป็นประจำ แต่มีผู้ชายเพียงไม่กี่คนที่รู้ว่าการลดฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนสามารถแก้ไขได้ง่ายด้วยโภชนาการที่คัดสรรมาอย่างเหมาะสม ซึ่งรวมถึง สินค้าที่จำเป็นเพื่อความแข็งแกร่งของความเป็นชาย

ผู้อ่านประจำของเราได้กำจัดปัญหาเกี่ยวกับความแรงโดยใช้วิธีการที่มีประสิทธิภาพ เขาทดสอบกับตัวเอง - ผลลัพธ์คือ 100% - บรรเทาปัญหาได้อย่างสมบูรณ์ นี้ การรักษาแบบธรรมชาติขึ้นอยู่กับสมุนไพร เราได้ทดสอบวิธีการนี้แล้วและตัดสินใจที่จะแนะนำให้คุณใช้วิธีนี้ ผลลัพธ์ที่ได้คือรวดเร็ว วิธีการที่มีประสิทธิภาพ

ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวที่ส่งผลต่อศักยภาพของผู้ชายเรียกว่ายาโป๊ นี่คือชื่อของคำ, คำที่ได้รับกลับมา กรีกโบราณเพื่อเป็นเกียรติแก่เทพีแห่งความรักอโฟรไดท์ คำนี้มีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับแนวคิดอื่น “อะโฟรโดเซีย” ซึ่งหมายถึงแรงดึงดูดทางเพศ

อาหารสำหรับผู้ชายที่ส่งเสริมคุณสมบัติของความเป็นชายควรมีวิตามินจำนวนมากในอาหารของคุณ: วิตามินเอซึ่งช่วยเพิ่มการทำงานของระบบสืบพันธุ์ของผู้ชาย วิตามินบีซึ่งมีหน้าที่ในเรื่องพลังงานทางเพศ วิตามินอี ซึ่งทำให้การทำงานเป็นปกติ ระบบต่อมไร้ท่อ. เช่นเดียวกับโปรตีนไขมันไม่อิ่มตัวคาร์โบไฮเดรตส่วนประกอบของพืชและองค์ประกอบย่อยเช่นแมกนีเซียมโพแทสเซียมสังกะสีซีลีเนียมฟอสฟอรัสไอโอดีนจำนวนมาก

คำว่า "ศักยภาพ" สอดคล้องกับคำว่า "ศักยภาพ" ไม่ใช่เพื่ออะไร ผู้ชายที่มีพลังที่ดีนั้นง่ายต่อการจดจำเสมอ เขามีศักยภาพที่ดี หากผู้ชายพอใจกับสุขภาพทางเพศและชีวิตทางเพศของเขา เขาจะรู้สึกเหมือนเป็นคนที่มีความมั่นใจอย่างแท้จริง ซึ่งจะนำไปสู่ความสำเร็จในด้านอื่น ๆ ของชีวิตอย่างแน่นอน

ทุกวันนี้ ผู้ชายรุ่นมีความกังวลกับความคิดเร่งด่วนมากมายว่าจะกินอะไรดี โภชนาการอะไรที่ช่วยให้ผู้ชายแข็งแรง และอาหารอะไรที่ผู้ชายควรหรือไม่ควรบริโภค

ผลิตภัณฑ์จากพืช

ในบรรดาผลิตภัณฑ์ยาโป๊ที่มีอยู่ทั้งหมด อาหารที่มีต้นกำเนิดจากพืชมีความโดดเด่นเป็นพิเศษ

ขั้นแรก คุณต้องรวมพืชที่มีถั่วและเมล็ดพืชต่างๆ ไว้ในอาหารของคุณ ถั่ว เช่น ถั่วลิสง พิสตาชิโอ เฮเซลนัท วอลนัท มีสังกะสี ฟอสฟอรัส และซีลีเนียมค่อนข้างมาก ซึ่งส่งผลต่อประสิทธิภาพที่เพิ่มขึ้น เมล็ดพืช ได้แก่ เมล็ดทานตะวันและฟักทอง เมล็ดงา เมล็ดแครอท

ประการที่สอง คุณต้องเพิ่มผลไม้ลงในอาหารของคุณ: ผลไม้รสเปรี้ยว ทับทิม ลูกแพร์และแอปเปิ้ล สองผลิตภัณฑ์สุดท้ายมีสังกะสีมาก ผลไม้ตระกูลส้มมีวิตามิน น้ำมันหอมระเหยและ วิตามินซี. ในส่วนของผลทับทิมนั้น สถิติแสดงให้เห็นว่า 47% ของผู้ชายที่ดื่มน้ำผลไม้ประเภทนี้ทุกวันทำให้สมรรถภาพทางเพศของพวกเขาเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ

นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์ในการรับประทานกล้วยซึ่งการบริโภคมีผลดีต่อการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดและ หัวใจที่แข็งแรง– กุญแจสู่ชีวิตทางเพศที่สมบูรณ์และยาวนาน ห้ามบริโภคผลไม้แปลกใหม่ เช่น อะโวคาโด มะละกอ สับปะรด มะเดื่อ อินทผลัม

ประการที่สาม อาหารควรมีผัก โดยเฉพาะหัวหอมทุกประเภท แม้แต่ในสมัยโรมันโบราณ ผู้เฒ่าพลินียังกล่าวไว้ว่า: “ธนูผลักคนเกียจคร้านเข้าไปในอ้อมแขนของดาวศุกร์” และต่อมาได้รับการพิสูจน์โดยนักวิทยาศาสตร์ เนื้อหาที่เพิ่มขึ้นหัวหอมมีสารที่ช่วยเสริมประสิทธิภาพ

ประการที่สี่ พืชตระกูลถั่ว: ถั่ว, ถั่วชิกพี, ถั่วลันเตา, ถั่วเลนทิล ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวมีวิตามินบีในปริมาณที่เพียงพอซึ่งส่งผลกระทบอย่างแข็งขัน การหดตัว หลอดเลือดและเลือดไปเติมอวัยวะอุ้งเชิงกราน และเป็นผลให้การทำงานของระบบสืบพันธุ์เพศชาย

และแน่นอนว่าพลังชายได้รับการแก้ไขด้วยผลิตภัณฑ์เช่นสมุนไพรอะโรมาติก: Cilantro, Mint, Nettle, Parsley และเครื่องปรุงรสร้อน: รากขิงและพริกไทย

ผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์

เนื้อสัตว์ในรูปแบบธรรมชาติยังเป็นผลิตภัณฑ์ที่สำคัญต่อสุขภาพของผู้ชายอีกด้วย มันอยู่ในรูปแบบธรรมชาติ เช่น ต้ม อบ หรือนึ่ง และไม่ได้อยู่ในเบอร์เกอร์และไส้กรอกทอด ซึ่งมีสารก่อมะเร็งและคอเลสเตอรอลมากเกินไป ซึ่งนำไปสู่โรคของระบบหัวใจและหลอดเลือด

ร่างกายของผู้ชายจะได้รับประโยชน์จากเนื้อสัตว์ไม่ติดมัน ได้แก่ เนื้อวัว เนื้อกวาง เนื้อหมู เนื้อแกะ และกระต่าย นักบำบัดทางเพศยังแนะนำอย่าละทิ้งเนื้อสัตว์ปีก เช่น ไก่งวง เป็ด และห่าน

เป็นการดีกว่าที่จะซื้อเนื้อสัตว์สำหรับทำอาหารในฟาร์มหรือจากผู้ผลิตที่มีชื่อเสียงเนื่องจากรับประกันการให้อาหารสัตว์อย่างเหมาะสมและการดูแลอย่างเหมาะสมซึ่งหมายถึงคุณภาพของผลิตภัณฑ์ที่ได้

ปริมาณเนื้อสัตว์ที่บริโภคขึ้นอยู่กับไลฟ์สไตล์ของผู้ชาย หากคุณมีไลฟ์สไตล์ที่กระฉับกระเฉง เคลื่อนไหวตลอดเวลา และเล่นกีฬา คุณจะต้องการผลิตภัณฑ์ 200–300 กรัมต่อวัน หากคุณไม่ได้ใช้งาน 50 กรัมต่อวันก็เพียงพอแล้ว แต่ไม่เกินสามครั้งต่อสัปดาห์

ปลาและอาหารทะเล

ร่างกายผู้ชายต้องการปลาเป็นแหล่งโปรตีนและไอโอดีน ปลาประเภทต่อไปนี้เหมาะสำหรับการเพิ่มความแรงของตัวผู้: ปลาลิ้นหมา ปลาแมคเคอเรล ปลาแซลมอน ปลาทูน่า

การรับประทานอาหารทะเลที่อุดมไปด้วยวิตามินและอิ่มตัวด้วยกรดอะมิโนไขมันโอเมก้า 3 มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อร่างกายของผู้ชาย ตัวอย่างเช่น ปลาแซลมอน และปลาสเตอร์เจียนคาเวียร์ กุ้ง หอยแมลงภู่ ปลาหมึก กั้ง หอยเชลล์

โอเมก้า 3 เข้าสู่ร่างกายชายเริ่มส่งเสริมการทำงานของต่อมอย่างแข็งขัน การหลั่งภายในจึงช่วยเพิ่มการผลิตฮอร์โมนเพศชายในเลือด

ผลิตภัณฑ์นมและไข่

เพื่อประสิทธิภาพจำเป็นต้องบริโภคนมและ ผลิตภัณฑ์นมหมัก: นมอบหมัก kefir โยเกิร์ตก็เช่นกัน พันธุ์ต่างๆชีส คอทเทจชีส และไข่

นมทุกประเภท นมแพะเป็นที่นิยมมากที่สุด มันจะไม่เพียงทำให้ผู้ชายรู้สึกอิ่มเท่านั้น แต่ยังจะทำให้ร่างกายพร้อมสำหรับการมีเพศสัมพันธ์อีกด้วย เป็นความจริงที่ทราบกันดีในประวัติศาสตร์ว่าแม้แต่คาสโนวาเองซึ่งเป็นผู้รักฮีโร่ผู้โด่งดังซึ่งมีชื่อเสียงในเรื่องความรักก็เข้ามาแทนที่ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์นมแพะ

นมแพะประกอบด้วยแคลเซียมและสังกะสี ซึ่งเป็นแหล่งของฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนและมีหน้าที่รับผิดชอบต่อคุณภาพ ดื่มนมวันละแก้วช่วยกำจัดฮอร์โมนเอสโตรเจนออกจากร่างกายชายด้วย - ฮอร์โมนเพศหญิงซึ่งมีแนวโน้มที่จะสะสม

คิม เพียร์สัน นักโภชนาการมืออาชีพจากมหาวิทยาลัยคอนเนตทิคัต กล่าวว่า ไข่เป็นวัสดุก่อสร้างที่ยอดเยี่ยมสำหรับอสุจิในอนาคต เขาแนะนำให้ผู้ชายกินไข่สามฟองต่อวัน นี่คือปริมาณของผลิตภัณฑ์ที่บริโภคซึ่งจะไม่เป็นอันตรายต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดที่มีคอเลสเตอรอล

สินค้าจากต่างประเทศ

สารหลายชนิดที่เพิ่มความแข็งแรงของผู้ชายและเสริมสร้างสุขภาพของผู้ชายพบได้ในผลิตภัณฑ์ที่หายาก: ทรัฟเฟิลและเห็ดมอเรลที่แปลกใหม่

สินค้าต้องห้าม

เช่นเดียวกับการควบคุมอาหารอื่นๆ มีรายการอาหารที่ผู้ชายไม่ควรบริโภค ซึ่งรวมถึง:

• เบียร์เนื่องจากมีไฟโตเอสโตรเจนมากเกินไป - ฮอร์โมนเพศหญิงที่คล้ายคลึงกัน
• ถั่วเหลืองซึ่งกระตุ้นให้เกิดการผลิตฮอร์โมนเพศชายลดลง
• การอบจากแป้งยีสต์และ ขนมปังขาว. แนะนำให้ใช้ขนมปังดำและผลิตภัณฑ์ที่ไม่มียีสต์เท่านั้นในการบริโภค
• อาหารจานด่วนที่มีไขมัน เกลือ และน้ำตาลเกินระดับที่อนุญาตในองค์ประกอบ สิ่งนี้นำไปสู่โรคอ้วนและความไม่สมดุลของฮอร์โมนและความอ่อนแอในผู้ชายตามมา

หลักโภชนาการที่เหมาะสม

ผลเชิงบวกของผลิตภัณฑ์ที่อธิบายไว้ข้างต้นจะเกิดขึ้นก็ต่อเมื่อมีการรวบรวมรายการโภชนาการที่มีส่วนร่วมอย่างถูกต้อง มันจะต้องมีความสมดุล

ดังสุภาษิตที่ว่า “กินอาหารเช้าด้วยตัวเอง กินอาหารกลางวันกับเพื่อน และมอบอาหารเย็นให้กับศัตรูของคุณ”

อาหารเช้าควรมีปริมาณเพียงพอและอิ่มเอิบ สำหรับมื้อเช้าและมื้อกลางวัน ควรเตรียมสูตรอาหารโดยใช้อาหารที่มีโปรตีน ไขมัน และคาร์โบไฮเดรตสูง

สำหรับมื้อเย็น ส่วนควรมีขนาดเล็กและประกอบด้วยอาหารคาร์โบไฮเดรตเป็นหลัก ไม่แนะนำให้กินมากเกินไปในเวลากลางคืน มิฉะนั้นเลือดจะไหลไปที่ท้องและไม่ไหลไปที่อื่น อวัยวะเพศชายและพลังงานทั้งหมดที่ได้รับจะถูกใช้โดยร่างกายในการย่อยอาหารที่กิน ไม่ใช่เพื่อการมีเพศสัมพันธ์

สูตรที่ไม่ธรรมดา

หนึ่งในความนิยมมากที่สุด วิธีที่แหวกแนวถือเป็นเทคนิคของชาวทิเบตที่คิดค้นโดยผู้คนที่อาศัยอยู่บนที่ราบสูงทิเบต หมอทิเบตได้พัฒนาสูตรของตัวเองเพื่อพลังชาย

ตั้งแต่สมัยเจงกีสข่าน เชื่อกันว่าพระภิกษุทิเบตสามารถรักษาชายจากโรคภัยไข้เจ็บใดๆ ก็ได้ รวมถึงความอ่อนแอหรือภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ วิธีการต่อสู้กับความอ่อนแอแบบทิเบตผสมผสานยิมนาสติกแบบพิเศษและการเยียวยาด้วยสมุนไพร

ทิงเจอร์มีสองประเภทตามสูตรของพระทิเบตซึ่งทำมาตั้งแต่สมัยโบราณสำหรับเจงกีสข่านซึ่งมีชื่อเสียงในเรื่องความรักของเขา: ที่ใช้กระเทียมและโสม

ทิงเจอร์กระเทียมทำตามสูตรของพระทิเบตจากกระเทียมสับละเอียด 350 กรัมซึ่งแช่ในแอลกอฮอล์บริสุทธิ์หนึ่งแก้วเป็นเวลาสิบวัน หลังจากนั้นก็กรองและปล่อยทิ้งไว้อีกสองสามวัน ได้รับการยอมรับ ดังต่อไปนี้: หยดส่วนผสมที่ผสมแล้วลงในนมหนึ่งแก้วแล้วดื่มทุกวันจำนวนหยดจะเพิ่มขึ้นตามสัดส่วนหนึ่งหยด เมื่อจำนวนหยดถึง 25 หยด ในวันที่ 25 ผู้ชายควรหยุดและดื่มนมเจือจางต่อไปอีก 25 หยดทุกวัน

ทิงเจอร์โสมตามสูตรของพระทิเบตทำจากรากของพืช ทำความสะอาด ล้าง และปล่อยให้แห้งในที่เย็นและมืด หลังจากนั้นไม่กี่วัน รากโสม 10 กรัมจะถูกเทลงในแอลกอฮอล์บริสุทธิ์ครึ่งแก้วและแช่ไว้เป็นเวลาสองสัปดาห์แล้วจึงกรอง ผู้ชายควรใช้ทิงเจอร์โสมสำเร็จรูปวันละ 2 ครั้ง 30 หยดก่อนมื้ออาหาร

สูตรทันสมัยเพื่อพลังชาย

ปัจจุบันมีอาหารมากมายที่ผู้ชายสามารถบรรลุสิ่งที่ต้องการได้ด้วยการรับประทานอาหาร ผลที่ต้องการ. สิ่งที่ง่ายที่สุดคือสลัดซึ่งสูตรที่ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีทั้งหมด วิตามินที่จำเป็นและธาตุขนาดเล็กเพื่อเพิ่มสัญชาตญาณทางเพศของผู้ชาย

สลัด "พลังชาย" มีรสชาติเข้มข้นมากซึ่งเป็นสูตรที่เตรียมได้ง่าย

ผลิตภัณฑ์ที่ต้องเตรียมสูตร : เนื้อไก่ต้ม 500 กรัม 3 ไข่ต้ม, บีม ผักกาดขาวปลี, ¾ ถ้วย วอลนัทแครกเกอร์ขนมปังดำครึ่งแก้ว มะนาว มายองเนส ผักชีฝรั่งหรือผักชีลาว น้ำมะนาว

สูตรอาหาร: หั่นกะหล่ำปลีเป็นเส้น สับถั่วในเครื่องปั่น หั่นไก่เป็นก้อนเล็ก ๆ ผสมผลิตภัณฑ์ที่เตรียมไว้ในชามสลัด ใส่แครกเกอร์ มายองเนส และโรยด้วยน้ำมะนาว ด้านบนของสลัดสามารถตกแต่งด้วยไข่สับละเอียดโดยกระจายให้ทั่วพื้นผิว

อีกสูตรสำหรับพลังชายคือสลัดผักและพาสต้าต้ม

ผลิตภัณฑ์ที่จำเป็นในสลัด: น้ำมันพืช, พริกไทยดำป่น, แตงกวา 2 ลูก, มะเขือเทศ 1 ลูก, พาสต้าดูรัมต้ม 100 กรัม, รากผักชีฝรั่ง, คื่นฉ่าย 4 ก้าน, กระเทียม 2 อัน, น้ำส้มสายชู 1 ช้อนชาและเกลือเพื่อลิ้มรส

สูตรอาหาร: ขั้นแรกใส่รากผักชีฝรั่งลงไป น้ำเย็นบางครั้ง. ล้างผักและหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ ล้างผักในน้ำไหลแล้วสับ นำรากผักชีฝรั่งออกจากน้ำแล้วขูดบนเครื่องขูดละเอียด เช่น แครอท ผสมผลิตภัณฑ์ที่เตรียมไว้ทั้งหมดกับพาสต้า เติมน้ำส้มสายชู พริกไทย และเกลือตามชอบ รับประทานปรุงรสด้วยดอกทานตะวันหรือน้ำมันมะกอก

ขอแนะนำให้บริโภคผลิตภัณฑ์ที่มีผลดีต่อศักยภาพของผู้ชายเป็นประจำ สิ่งนี้จะช่วยให้ผู้ชายมีสุขภาพแข็งแรง กระตือรือร้น และมีความยืดหยุ่นทางเพศ ต้องขอบคุณผักและผลไม้จากธรรมชาติเหล่านี้ พลังจึงยังคงอยู่ ระดับสูงเป็นเวลานาน.

คุณมีปัญหาร้ายแรงเกี่ยวกับความแรงหรือไม่?

คุณเคยลองวิธีการรักษามามากมายแล้ว แต่ก็ไม่ได้ช่วยอะไรเลย? อาการเหล่านี้คุ้นเคยกับคุณโดยตรง:

• การแข็งตัวช้า;
• ขาดความปรารถนา;
• ความผิดปกติทางเพศ

วิธีเดียวคือการผ่าตัด? รอก่อนและอย่ากระทำการด้วยวิธีที่รุนแรง เป็นไปได้ที่จะเพิ่มความแรง! ตามลิงก์และดูว่าผู้เชี่ยวชาญแนะนำการรักษา...

ที่ลดลง พลังชายอาจทำให้ความสัมพันธ์ในครอบครัวแตกแยกได้ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการแข็งตัวของอวัยวะเพศ คุณไม่เพียงแต่สามารถใช้ยาได้ เช่น ซื้อเลวิตร้า แต่ยังรวมถึงอาหารบางประเภทในเมนูประจำวันของคุณด้วย มีผลิตภัณฑ์ที่เพิ่มความแรงในผู้ชายทันทีและส่งผลต่อร่างกาย ผลิตภัณฑ์อาหารที่ช่วยเพิ่มการแข็งตัวของอวัยวะเพศได้ทันทีประกอบด้วยวิตามินเชิงซ้อน พวกมันกระตุ้นการไหลเวียนของแรงกระตุ้นเข้าสู่กระดูกเชิงกรานอย่างต่อเนื่อง กลุ่มผลิตภัณฑ์ควรประกอบด้วย:

1. อาหารทะเล ปลา - ปลาทู ปลาลิ้นหมา หอยนางรม ปลาหมึกยักษ์ หอยนางรมผลิตผลของฮอร์โมนเพศชายซึ่งถือเป็นยาโป๊ได้อย่างถูกต้อง หอยประกอบด้วยสังกะสีซึ่งจำเป็นต่อร่างกาย กรดอะมิโนที่กระตุ้นการผลิตฮอร์โมนเพศชาย และกระตุ้นการเพิ่มจำนวนอสุจิ

2. หอยนางรมอุดมไปด้วยสารโดปามีนซึ่งช่วยยับยั้ง การหลั่งเร็ว. ในฤดูใบไม้ผลิ อัตราสูงการสืบพันธุ์ของหอยจะเพิ่มสารและองค์ประกอบที่เป็นประโยชน์ซึ่งช่วยเพิ่มศักยภาพ ควรใช้อาหารทะเลดิบในอาหารโดยเติมน้ำมะนาวเพื่อเพิ่มรสชาติ หอยนางรมมีข้อห้ามสำหรับผู้ชายที่มีภูมิคุ้มกันอ่อนแอ, เบาหวาน, โรคกระเพาะและมีความเป็นกรดต่ำ

3. ปลาลิ้นหมาขึ้นชื่อในเรื่องรสชาติ มีผลดีต่อการแข็งตัวของอวัยวะเพศและการทำงานของอวัยวะเพศ ประกอบด้วยวิตามิน กรดอะมิโน และสารอาหารจำนวนมาก

4.ปลาทูอินท การรักษาความร้อนจัดให้อย่างล้นหลาม กรดไขมันโอเมก้า 3 และ 6 ส่วนประกอบเหล่านี้สังเคราะห์ฮอร์โมนเพศชายอย่างแข็งขันและปรับปรุงสมรรถภาพทางเพศของผู้ชาย องค์ประกอบของฟอสฟอรัสส่งผลต่อการเพิ่มประสิทธิภาพ

5. Rennet (ท้องอูฐ) - ช่วยเพิ่มการแข็งตัวของอวัยวะเพศในผู้ชายได้อย่างมีประสิทธิภาพ ไม่เป็นอันตรายต่อมนุษย์ และมีผลคล้ายกับไวอากร้า ปัญหาหลักคือการได้มาซึ่งมันเป็นงานที่ค่อนข้างยาก การรักษาอันทรงพลังที่ประชากรชายใช้มาเป็นเวลานาน Rennet สามารถปรับปรุงคุณภาพของสเปิร์มและช่วยให้ผู้ชายที่มีอายุเกิน 50 ปีรู้สึกถึงความสุขของการเป็นพ่อ ในการทำเช่นนี้ก็เพียงพอที่จะกินถั่วของผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำหนัก 2-4 กรัม ควรใช้ 30 นาทีก่อนมีเพศสัมพันธ์ คุณสามารถเตรียมทิงเจอร์ได้โดยการเทวอดก้า 0.5 ลิตรและเรนเนท 100 กรัม ปล่อยให้มันชงในที่มืดเป็นเวลา 15 วัน

6. ผักซึ่งหัวผักกาดอยู่ในอันดับแรก มันอัดแน่นไปด้วยวิตามินและกรดอะมิโนที่มีประโยชน์ต่อการหลั่งของอสุจิและปรับปรุงองค์ประกอบของมัน เมล็ดพืชผักจะช่วยเพิ่มความต้องการทางเพศ คุณสามารถเพิ่มหัวผักกาดต้มลงในอาหารจานหลักเป็นกับข้าวได้ ส่วนผสมของหัวผักกาดต้ม, แครอท, ในปริมาณเท่ากัน, เติมน้ำผึ้งหนึ่งช้อน, รับประทาน 1/3 ถ้วยระหว่างมื้อเช้า, หลังอาหารกลางวันและอาหารเย็น หัวผักกาดมีข้อห้ามสำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคของระบบประสาท

7. อาหารประเภทเนื้อสัตว์เป็นส่วนหลักของอาหารของผู้ชาย ผลิตภัณฑ์โปรตีนซึ่งให้พลังงานแก่ร่างกาย ส่งเสริมการสร้างไทรอกซีน มีส่วนร่วมในเซลล์ ปฏิกิริยาออกซิเดชั่น,รองรับศูนย์ประสาท,ตื่นเต้นง่ายสูง เนื้อสัตว์ไม่ติดมัน เช่น เนื้อม้า เนื้อวัว กระต่าย เนื้อแกะ ไก่งวง และไก่ ดีต่อสุขภาพ สำหรับนักชิม แนะนำให้ใช้ขากบ หงอนไก่ผัดกับไข่แกะหรือไข่วัวพร้อมกับไก่ฟ้าสับและนักร้องหญิงอาชีพมีบทบาทสำคัญในอาหารแปลกใหม่ ในภาคตะวันออก ผู้ชายกินเนื้อสุนัขปรุงรสด้วยเลือดเต่าและ น้ำมันพืช. ผลของอาหารน่าทึ่งมาก

8. ถั่วทุกชนิดเสริมประสิทธิภาพอย่างมั่นใจ การปรากฏตัวของวิตามินคอมเพล็กซ์, สังกะสี, แมกนีเซียมในนั้นส่งผลกระทบต่อทั้งหมด ระบบสืบพันธุ์. อาร์จินีนมีประโยชน์สำหรับการแข็งตัวของอวัยวะเพศ เนื่องจากอาร์จินีนมีส่วนร่วมในการก่อตัวของไนโตรเจนออกไซด์ ซึ่งไปกระตุ้นการแข็งตัวของอวัยวะเพศโดยตรง

9. ผักทุกประเภท - บีทรูท กะหล่ำปลีขาว แครอท ผักกาดหอม ผักชีฝรั่ง ผักชีลาว กระเทียม หัวหอม และอื่นๆ อีกมากมาย ช่วยให้ร่างกายได้รับวิตามินมากขึ้น เพิ่มความใคร่ เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน

10. ช็อกโกแลต อินทผลัม อัลมอนด์ ถือเป็นของหวานที่เป็นสิทธิพิเศษของผู้หญิง แต่ยังมีประโยชน์ต่อร่างกายของผู้ชายด้วย ธีโอโบรมีน ซึ่งเป็นสารอัลคาลอยด์ที่คล้ายกับคาเฟอีน กระตุ้นความรู้สึกปรารถนาทางเพศ ตกหลุมรัก และยืดอายุความใคร่

ผลิตภัณฑ์ที่ระบุไว้ทั้งหมดจะต้องรวมอยู่ในเมนูในปริมาณเพื่อไม่ให้ได้รับผลลัพธ์ที่ตรงกันข้ามและไม่ทำให้โรคที่มีอยู่รุนแรงขึ้น