ความกลัวของเด็ก มุมมองของนักจิตวิทยา เรื่องน่าสนใจบนเว็บ! Philophobia - กลัวการตกหลุมรัก

เป้า:ความตระหนักรู้ของตนเอง สภาวะทางอารมณ์และความสัมพันธ์: การป้องกันและแก้ไขความกลัว การพัฒนาความสัมพันธ์ระหว่างความรู้สึกและความตั้งใจ

งาน:

1. ทางการศึกษา:

• เรียนรู้การวิเคราะห์ข้อความที่อ่าน (ตอบคำถามเขียน เรื่องสั้น);
• รวบรวมความสามารถในการใช้สุภาษิต
• สอนความสามารถในการสรุปผลในสถานการณ์ต่างๆ

2. ทางการศึกษา:

• ส่งเสริมความตระหนักรู้ของเด็ก ๆ เกี่ยวกับความเป็นไปได้ในการจัดการตนเองเกี่ยวกับสถานะภายในของตน
• เรียนรู้ที่จะต่อสู้ ลักษณะเชิงลบอักขระ;
• พัฒนาความสมัครใจ

3. การแก้ไข:

• พัฒนาจินตนาการและจินตนาการที่สร้างสรรค์
• เรียนรู้การนำทางในพื้นที่ขนาดใหญ่และขนาดเล็ก
• พัฒนาทักษะการสัมผัสและการเคลื่อนไหวของมือ

ทัศนวิสัย:โปสเตอร์ที่มีสุภาษิตเกี่ยวกับความกลัว

งานเบื้องต้น:

1. การผลิตโปสเตอร์แอพพลิเคชั่น
2. ท่องจำบทกวีและสุภาษิตเกี่ยวกับความกลัว
3. เตรียมสถานที่เกิดเหตุ.

ความคืบหน้าของบทเรียน

ความสามารถในการรู้สึกนั้นมอบให้กับมนุษย์เท่านั้น ไม่มีความรู้สึก "แย่" "โง่" หรือ "ไม่จำเป็น" แม้แต่ครั้งเดียว การกระทำเท่านั้นที่เป็นแบบนั้น โลกแห่งความรู้สึกสดใสน่าสนใจมาก โลกลึกลับ. และเราแต่ละคนก็มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวที่น่าทึ่งและเป็นของตัวเอง ในทุกสถานการณ์ชีวิต เรามักจะพบกับความรู้สึกที่แตกต่างกันเสมอ พูดให้ถูกคือเมื่อเรารู้สึกเรากังวล

วันนี้เราจะพูดถึงความรู้สึกอย่างหนึ่ง - ความกลัว

(เพลงจากการ์ตูนเกี่ยวกับละครผี)

มีกี่คนที่ต้องรับมือกับความรู้สึกนี้? (คำตอบจากผู้ชาย)

คุณรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับเรื่องนี้? (ความสิ้นหวัง ความไม่แน่นอน ความสับสน)

คุณประพฤติตัวอย่างไร? (ระดมพลหรือในทางกลับกันสูญเสียความสามารถในการเคลื่อนย้าย)

อะไรทำให้คุณกลัวบ่อยที่สุด? (ความมืด สุนัข คนชั่วร้าย ไม่ทราบ)

พวกคุณทำได้ดีมาก คำตอบของคุณจะช่วยคุณได้มาก เรารู้อยู่แล้วว่าอารมณ์สามารถแสดงออกผ่านการแสดงออกทางสีหน้า ท่าทาง และคำพูด มาวาดรูปคนขี้กลัวกันดีกว่า

(หนุ่มๆ ติดโครงหน้าและตัวเลือกต่างๆ สำหรับคิ้ว ตา และปากลงบนกระดาษ Whatman ตัวเลือกที่ถูกต้อง– เลิกคิ้ว ดวงตาเบิกกว้าง และอ้าปากเล็กน้อย)

ลองบอกความรู้สึกที่คล้ายกันเมื่อเราเห็นใบหน้าดังกล่าว

(ทุกคนต่างตอบคำถาม ใครก็ตามที่เอ่ยชื่อตัวเลือกสุดท้ายจะเป็นผู้ชนะ ความกลัว ความกังวลใจ ความหวาดกลัว ความวิตกกังวล ความกังวล ความหวาดหวั่น ความหวาดกลัว ความหวาดกลัว)

คุณคิดว่า. ความรู้สึกเหล่านี้แข็งแกร่งพอๆ กันหรือเปล่า? เรามาจัดเรียงคำศัพท์: ความวิตกกังวล สยองขวัญ ความกลัว เพื่อให้อารมณ์เหล่านี้แข็งแกร่งขึ้น (ความวิตกกังวล ความกลัว ความหวาดกลัว)

ดีมากและ นักเขียนชื่อดังเอ็น. โนซอฟ เขียน เรื่องตลกเกี่ยวกับความกลัว "หมวกมีชีวิต" คุณและฉันได้อ่านมันมาก่อน และตอนนี้ฉันจะถามคำถามสองสามข้อเกี่ยวกับเนื้อหาของเรื่องนี้

1. คุณชอบเรื่องราวนี้หรือไม่ เพราะเหตุใด (ใช่ เขาเป็นคนตลกและไม่ธรรมดา)
2. ทำไมเด็กผู้ชายถึงกลัว? (มันน่ากลัวที่หมวกขยับ)
3. ทำไมพวกเขาไม่วิ่งหนี แต่กลับเริ่มสำรวจและดูหมวก? (พวกเขาสงสัยว่าทำไมสิ่งนี้จึงเกิดขึ้น)

เราสามารถสรุปได้ว่า: ความกลัวเกิดขึ้นจากความสนใจในสิ่งผิดปกติ ถ้า Vovka อยู่คนเดียวเขาจะดูหมวกไหม? หากคุณตกอยู่ในสถานการณ์เช่นนี้กับใครสักคนหรืออยู่คนเดียว ความรู้สึกของคุณจะแตกต่างออกไปหรือไม่? ข้อสรุปคือ: ความกลัวเป็นอารมณ์ทางสังคม คนอื่นๆ อาจทำให้คุณต้องกลัวหรือเพิ่มความกล้าหาญและความมั่นใจ

เป็นไปได้ไหมที่จะเอาชนะความกลัว? และจะเอาชนะมันได้อย่างไร? ตอนนี้ฉันจะอ่านเรื่องสั้นโดย S. Afonkin เรื่อง “จะเอาชนะความกลัวได้อย่างไร?”

มีสิ่งที่น่ากลัวมากมายในโลก - ทางเดินอันมืดมิดและสุนัขที่น่าสงสัยที่มีฟันใหญ่ หมาป่าซ่อนตัวอยู่ในป่าทึบและแมงมุมที่มีขาขนยาว งูมีพิษและกัดมาก เสียงฟ้าร้องดังกึกก้องเหนือศีรษะและสายฟ้าแลบวาบ และบาบายากาจากเทพนิยายล่ะ? เพียงแจ้งให้ทราบครู่หนึ่งเขาจะแอบเข้าไปในบ้านหรือบินเข้าไปในหน้าต่างที่เปิดอยู่เมื่อไม่มีผู้ใหญ่คนใดอยู่ที่บ้าน แต่ในความเป็นจริงมันดูน่ากลัวเท่านั้น ไม่มีอะไรน่าสนใจในมุมมืดนอกจากฝุ่น ลองคิดดูว่าถ้าบ้านล็อคแน่นจะเกิดอะไรขึ้น? สุนัขจะไม่ทำร้ายเด็ก และหากสุนัขกำลังนั่งเฝ้าบางสิ่งอยู่ อย่าเข้าใกล้มัน เธออยู่ที่ทำงาน หมาป่าซ่อนตัวจากผู้คนในป่าอันห่างไกลมานานแล้ว พวกเขายังได้รับความคุ้มครองอีกด้วย ลองคิดดู - หมาป่าจะปรากฏที่ไหนในเมืองหรือเมือง? แมงมุมไม่ทำร้ายใครนอกจากแมลงวัน งูพยายามหลบหนีเมื่อเห็นคน ลองคิดดู - ถ้าคุณไม่จับหางงูหรือใช้ไม้ข่มขู่มัน ทำไมมันถึงไปต่อสู้กับคนล่ะ ฟ้าร้องเป็นเพียงเสียง เสียงสามารถก่อให้เกิดอันตรายได้หรือไม่? หากคุณคิดให้ดี คุณจะไม่กลัว และจะเอาชนะความกลัวของคุณได้ทั้งหมด!

คุณคิดว่าจะเรียกคนที่กลัวว่าอะไรได้? (ขี้ขลาด.)

(จากเรื่องราวที่อ่านก่อนหน้านี้ซึ่ง L. Panteleev อธิบายไว้ในเรื่องราวของเขาเรื่อง "Honest Word" การสนทนากำลังดำเนินอยู่)

คุณคิดว่าเด็กชายกลัวไหม? เขาเรียกว่าขี้ขลาดได้หรือเปล่า เพราะเหตุใด? (เด็กชายกลัวแต่ก็ไม่จากไป เขาเอาชนะความกลัวได้ ซึ่งหมายความว่าเขาไม่ใช่คนขี้ขลาด)

ใครจะเรียกว่าคนขี้ขลาดได้? (คนที่ไม่สามารถเอาชนะความกลัวหรือไม่อยากลอง)

เราเรียกคนที่รู้วิธีเอาชนะความกลัวว่าอะไร? (กล้าหาญ กล้าหาญ กล้าหาญ ไม่เห็นแก่ตัว)

ตั้งชื่อฮีโร่เหล่านี้: เทพนิยาย, ที่มีอยู่หรือเพื่อนและครอบครัวของคุณ ทำไมคุณถึงคิดว่าพวกเขากล้าหาญ เป็นไปได้ไหมที่จะเรียนรู้ที่จะกล้าหาญ?

จำสถานการณ์ที่คุณรู้สึกกลัวหรือแสดงความกล้าหาญ ความกล้าหาญ ความไม่เกรงกลัว และกรอกตาราง

ตอนนี้เรามาดูสถานการณ์นี้กันดีกว่า แม่และลูกเล็กๆ ไปที่สถานีรถไฟใต้ดินซึ่งมีผู้คนมากมาย และเด็กชายก็หลงทางที่สถานี มารดา เด็กชาย และคนรอบข้างทำอะไรในสถานการณ์เช่นนี้? พวกเขากำลังทำอะไรอยู่? (เด็กชายยังคงอยู่กับที่ ดึงดูดความสนใจของผู้ใหญ่ คนอื่นๆ ถามคำถามและแจ้งตำรวจ)

การกระทำของพวกเขามีประสิทธิภาพเพียงใด? (ติดต่อเจ้าหน้าที่ประจำสถานีให้เด็กสงบลง แม่ก็หันไปหาเจ้าหน้าที่ประจำสถานีด้วย)

เด็กชายและคนรอบข้างรู้สึกอย่างไร? (เด็กชาย – หวาดกลัว กลัว คนอื่นๆ – หวาดกลัว กลัวเด็ก ความรู้สึกมีส่วนร่วม และความเห็นอกเห็นใจ)

ลองคิดดู: ความกลัวเป็นอุปสรรคหรือความช่วยเหลือ? และสิ่งนี้แสดงออกมาได้อย่างไร? (และมันรบกวนเพราะคุณประสบ รู้สึกไม่สบายความคิดเริ่มไม่เป็นระเบียบ และจะช่วยได้เมื่อคุณพยายามเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีขึ้น)

มีสุภาษิตเกี่ยวกับความกลัวมากมาย ลองเอ่ยชื่อมาบ้าง (น่ากลัวตั้งแต่แรก กลัวเดินบนขาแมลงสาบ กลัวตาให้มือทำ กลัวหมาป่าต้องไม่มีเชื้อรา กลัวตายคือไม่ได้อยู่ในโลก)

คุณอธิบายความกลัวของคุณไว้บนกระดาษล่วงหน้า ตอนนี้ให้นำกระดาษเหล่านี้มาฉีกเป็นชิ้นเล็ก ๆ รวบรวมชิ้นส่วนในถุงแล้วโยนทิ้งไป นี่คือวิธีที่คุณพยายามกำจัดพวกมัน ตอนนี้เรามาดูพฤติกรรมของผู้คนที่กลัวบางสิ่งบางอย่างกันดีกว่า ยืนเป็นวงกลมแล้วทำซ้ำตามฉัน: กอดกันเป็นลูกบอล ตัวแข็ง เลิกคิ้วขึ้น ดวงตาเบิกกว้าง กลัวที่จะหายใจและขยับ ปากแยกออก ดึงศีรษะเข้าหาไหล่ มือจับเก้าอี้ราวกับกลัวล้ม ตัวสั่น ฟันแทบพูดไม่ออก พูดไม่ออก นี่มันน่ากลัวขนาดไหน ทั้งหมด!!!

พักสักหน่อยแล้วมาลองพรรณนาถึงพฤติกรรมของผู้ไม่กลัวผู้ประสบความพึงพอใจและความพึงพอใจ ยืนเป็นวงกลมแล้วทำซ้ำตามฉัน: ยืดตัวขึ้น ผ่อนคลาย เขย่ามือแต่ละข้างอย่างอิสระ ด้วยมือทั้งสองข้างประสานกัน เรายิ้ม ขยิบตาให้กันอย่างร่าเริง ลูบหน้าอก ลูบหัว นี่เราฉลาดและกล้าหาญแค่ไหนเราไม่กลัวสิ่งใด!

และในตอนท้ายของบทเรียน เด็กๆ จะท่องบทกวีที่พวกเขาเตรียมไว้

G. Semenov “ ความผิดพลาดที่มีความสุข”

ความกลัวทำให้ฉันกลัวมาก
ในความมืดมิดที่ประตู
ฉันตะโกนด้วยความตกใจว่า “อ๊า!”
ค่อนข้างตรงกันข้าม
ฉันตะโกนว่า "ฮ่า!" และก็กลัวทันที
ซุกตัวอยู่ใต้รั้ว...
เขาหลอกตัวเอง! และคำว่า "อา!"
ฉันลืมไปแล้วตั้งแต่นั้นมา

V. Kudryavtsev "ความกลัว"

ความกลัวมีตาโต
ความกลัวไม่มีฟัน แต่มีเขี้ยว
ความกลัวมีพุงเหมือนถัง
ความกลัวก็มีความปรารถนา
มี - คว้า
กัดแม้กระทั่งกิน!
คนขี้ขลาดจะทำให้เกิดความกลัว
และเขาก็อ้าปากค้างอย่างสมเพช:“ อา!”
และฉันไม่กลัวสิ่งใดเลย
ฉันจะสร้างความกลัวและเสียงหัวเราะ

ชั่วโมงสังคมในชั้นประถมศึกษาปีที่ 3.

เตรียมไว้

Savincheva O.V.

เรื่อง: ความกลัวคืออะไร? ยามหรือศัตรู?

เป้าหมาย: เรียนรู้วิธีควบคุมพฤติกรรมตนเองในสถานการณ์ที่รุนแรง

งาน:

ขยายความเข้าใจของนักเรียนเกี่ยวกับอิทธิพลของความรู้สึกกลัวต่อโรคจิต สถานะทางสรีรวิทยาบุคคล;

แสดงวิธีการควบคุมพฤติกรรมตนเองในสถานการณ์ที่รุนแรง

พัฒนาความสามารถในการสื่อสารและความคิดสร้างสรรค์ของนักเรียน

ความคืบหน้าของบทเรียน:

1.องค์กร.ช่วงเวลา.

สวัสดีเด็กๆ. วันนี้เรามีแขก มาทักทายพวกเขากันดีกว่า

ดูกระดานแล้วพูดว่า:

คุณเห็นสัญลักษณ์กิจกรรมใดบนกระดาน(สไลด์1)

เป้าหมายหลักของชั้นเรียนเหล่านี้คืออะไร (เรียนรู้ที่จะมีทัศนคติที่ดีต่อผู้อื่น กันและกัน ตัวเราเอง เรียนรู้ที่จะเอาชนะความยากลำบากที่เกิดขึ้น...)

2. อารมณ์ทางจิตวิทยา

จับมือกันหันหน้าเข้าหากันและยิ้มอวยพรเพื่อนบ้าน มีอารมณ์ดี. ทวนซ้ำตามฉันตอนนี้: เราอยู่ด้วยกันมีพวกเราหลายคน ในช่วงเวลาที่ยากลำบากเราจะมาช่วยเหลือกัน ทุกนาทีเราจะแข็งแกร่งขึ้นและแข็งแกร่งขึ้น

3.การทำซ้ำ

ดูที่กระดานคุณต้องทำงานอะไรให้สำเร็จ?

พิจารณาว่าบุคคลนั้นรู้สึกอย่างไร?

(สไลด์ 2-3)

แสดงอารมณ์เหล่านี้บนใบหน้าของคุณ

4. เกม "เด็กชายกลัวอะไร"

ตอนนี้ฟังเรื่องราว

“กาลครั้งหนึ่งมีชายร่างเล็กคนหนึ่ง (สไลด์4 )ทุกอย่างดีกับเขา: พ่อและแม่ที่รักของเขา พี่ชาย น้องสาว ปู่ ย่า ลูกแมว สุนัข หนูแฮมสเตอร์ และ ตู้ปลา. แต่มีสิ่งหนึ่งที่ไม่ดีกับชายร่างเล็ก: เขากลัวอะไรบางอย่าง ลองคิดดูว่าเขาจะกลัวอะไร? วางตัวเองในสถานที่ของชายร่างเล็ก

(คำตอบจะถูกบันทึกโดยครู)

ชายร่างเล็กจึงกลัว... (คำพูดของเด็กๆ ซ้ำแล้วซ้ำเล่า)

5. การออกกำลังกาย

เรามาแกล้งทำเป็นกลัวกันเถอะ ซ่อนหัวไว้ที่ไหล่ บีบ งอเข่า แล้วพยายามรู้สึกถึงความรู้สึกที่คุณได้รับในสถานการณ์ที่คุณกลัว

ในชีวิตเรามักจะพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่เรารู้สึกกลัว ไม่มีคนที่ไม่กลัวสิ่งใด นั่นคือความกลัวที่แตกต่างกันมากมายที่คุณตั้งชื่อ เหตุใดจึงเกิดขึ้น และจะเอาชนะได้อย่างไร? นี่คือสิ่งที่เราจะพูดถึง

6. ออกกำลังกาย "จุดกลัว"

ตอนนี้คุณได้ตั้งชื่อความกลัวของคุณแล้ว พยายามจดจำความกลัวที่เลวร้ายที่สุดของคุณและเชื่อมโยงกับสีบางอย่าง ใช้สีนี้แล้ววาดจุดบนกระดาษ ด้านหนึ่ง ขนาดขึ้นอยู่กับดุลยพินิจของคุณ ตอนนี้งอกระดาษแล้วกดแล้วเปิดออก คุณเห็นอะไร? จุดของคุณมีขนาดเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่า สิ่งเดียวกันนี้เกิดขึ้นกับบุคคลที่สูญเสียการควบคุมตนเอง

7. ข้อมูล

มาดูคำว่า FEAR กันดีกว่า(สไลด์ 7) ทั้งเสียงและความหมายตรงกับคำว่า GUARD, WATCHMAN ในตอนแรก หน้าที่ของความกลัวคือการปกป้องบุคคลนั้น และความคิดของเขาคือ GUARDS แสดงความระมัดระวัง ปกป้องเขาจากปัญหา

ความกลัวมีสองประเภท ประการแรกคือข้อควรระวังพื้นฐานการเตือนเกี่ยวกับ อันตรายที่แท้จริงและปกป้องจากปัญหา เบื้องหลังความระมัดระวังคือสัญชาตญาณในการรักษาชีวิต ข้อควรระวังองค์ประกอบทางสรีรวิทยาบังคับให้บุคคลอยู่ในสภาพพร้อมสำหรับความเป็นไปได้ การดำเนินการอย่างรวดเร็วอะดรีนาลีนและฮอร์โมนอื่นๆ ถูกปล่อยเข้าสู่กระแสเลือด จำนวนการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น และ ความดันเลือดแดง, กล้ามเนื้อของร่างกายเกร็ง ความกลัวดังกล่าวช่วยให้ห่างไกลจากอันตราย

ความกลัวประเภทที่สองคือความกลัวที่หลอกลวงและเป็นภาพลวงตา มันเกิดขึ้นเนื่องจากการรับรู้ที่ผิดพลาดเกี่ยวกับโลกรอบตัว แต่ในแง่ของพลังแห่งผลกระทบ มันไม่ได้ด้อยไปกว่าความกลัวที่แท้จริงเลย หลายๆ คนคุ้นเคยเป็นอย่างดีกับความรู้สึกกลัวที่อาจเกิดขึ้นหากคุณอยู่บ้านตามลำพัง และคุณไม่แก่ และมีพายุฝนฟ้าคะนองข้างนอก และพ่อแม่ของคุณจะไม่กลับจากทำงานเร็วๆ นี้ เสียงกรอบแกรบเล็กน้อยดังมาจากด้านหลังปิด ประตูหน้า, - ทุกสิ่งอาจทำให้คุณตื่นตระหนกได้ และเหตุผลของเรื่องนี้ก็คือความกลัวที่ลวงตาซึ่งมีพื้นฐานมาจากการรับรู้ที่ผิด ๆ เกี่ยวกับความเป็นจริงโดยรอบ ไม่ใช่เพื่ออะไรที่ผู้คนพูดว่า: "ความกลัวทำให้ตาโต!"

ความกลัวเป็นส่วนสำคัญของสัญชาตญาณในการดูแลรักษาตนเอง ความกลัวเตือนถึง อันตรายที่อาจเกิดขึ้นบ่งบอกเราว่าเส้นทางที่เรากำลังดำเนินอยู่อาจนำไปสู่ปัญหาได้ อย่างไรก็ตาม ความกลัวที่ลวงตา เท็จ และไม่จำเป็น มีแต่จะขัดขวางและสร้างปัญหาที่ไม่จำเป็นมากมาย ต่อจากนี้ไปเราต้องสามารถแยกแยะความกลัวได้และถามตัวเองว่า ความกลัวจำเป็นแค่ไหน ความกลัวนั้นเตือนถึงอันตรายที่แท้จริงหรือไม่ ความกลัวนี้หรือความกลัวนั้นเป็นภาพลวงตาเพียงใด?

บอกฉันหน่อยว่าคุณจะเอาชนะความกลัวของคุณได้อย่างไร?

- และฉันมีหลายวิธีให้คุณเอาชนะความกลัว

บันทึก

วิธีที่ 1 เป็นวิธีที่ง่ายที่สุด เราลุกขึ้น. เราเริ่มหายใจเข้าช้าๆและลึกๆ ทำซ้ำ 10 ครั้ง

วิธีที่ 2 - เขียนความกลัวของเราลงบนกระดาษหรือวาด ฉีกเป็นชิ้นเล็กๆ แล้วทิ้งลงถังขยะ

3 ทาง - ที่บ้าน เพิ่มสะระแหน่สักสองสามหยดหรือ น้ำมันมะนาวบนผ้าเช็ดหน้าของคุณและสูดกลิ่นเหล่านี้หากจำเป็น คุณจะรู้สึกมั่นใจมากขึ้น และน้ำมันไม้จันทน์ไม่เพียงแต่จะสงบและบรรเทาความวิตกกังวลเท่านั้น แต่ยังช่วยให้อารมณ์ของคุณดีขึ้นอีกด้วย

วิธีที่ 4 อร่อยที่สุด ผลไม้สีส้มและสีแดงช่วยลดความวิตกกังวลและความกลัว เช่น ส้มเขียวหวาน ส้ม ลูกพลับ และแครอท สิ่งที่ฉันจะปฏิบัติต่อคุณด้วย

8. ดูเจ้าตัวเล็กสิ เขากลายเป็นอะไรไปแล้ว?(สไลด์ 7) ฉันขอให้คุณร่าเริงและมั่นใจเช่นกัน และสิ่งที่ช่วยให้เขาเอาชนะความกลัวได้ (ถอดรหัสคำ)(สไลด์ 7)

S – ความสุข ความอบอุ่น

ที - ห้างหุ้นส่วน

แผนที่เทคโนโลยีวงกลมความปลอดภัยในชีวิต

เรื่อง: “ความกลัว การวิจัย ความลับ ปริศนา”

วันที่: 17 กันยายน 2558

สถานที่: โรงยิม MBOU ตั้งชื่อตาม เช่น. พุชกินคลาส 3 "A"

เป้า: .

ผลลัพธ์ที่วางแผนไว้:

เพื่อสร้างแนวคิดของเด็กเกี่ยวกับแนวคิดเรื่องความกลัว

พัฒนาวิธีการให้นักเรียนเอาชนะความกลัว

แนะนำให้นักเรียนรู้จักงานสอนเกี่ยวกับความกลัวและการเอาชนะมัน

ส่วนตัว:

1. พัฒนาความสามารถในการจัดการความกลัวของคุณ

   พัฒนาความสามารถในการประเมินสถานการณ์ชีวิตต่าง ๆ และรับมือกับสถานการณ์เหล่านั้น

   พัฒนาทัศนคติที่อดทนต่อความกลัวของผู้อื่น

เมตาหัวข้อ:

เรื่อง:

• พัฒนาทักษะประเมินพฤติกรรมของตนเองและพฤติกรรมของผู้อื่นอย่างเพียงพอ;

  เป็นพื้นฐานของการควบคุมตนเอง

  การเรียนรู้ทักษะและความสามารถบางอย่างที่อาจเป็นประโยชน์ในชีวิตอนาคตของนักเรียน

รูปร่าง:

รูปแบบการศึกษา:

วิธีการศึกษา:

วิธีการศึกษา:

ทรัพยากรทางการศึกษา:

วงกลม

ตามเวลาที่ได้รับสาร: นอกหลักสูตร

โดยวิธีการ: วาจา, ภาพ

ปเกี่ยวกับองค์กรนักศึกษา: โดยรวม

วิธีสร้างจิตสำนึกบุคลิกภาพ: เรื่องราว บทสนทนา ภาพประกอบ ประสบการณ์จริง

วิธีการจัดกิจกรรมและพัฒนาประสบการณ์ พฤติกรรมทางสังคมบุคลิกภาพ : ออกกำลังกาย ทำงานกับหนังสือเรียน

วิธีการกระตุ้นและจูงใจกิจกรรมและพฤติกรรมของแต่ละบุคคล:สร้างสถานการณ์แห่งประสบการณ์ทางอารมณ์และสุนทรียศาสตร์ส่งเสริมความสำเร็จ

หนังสือเรียน,

มัลติมีเดีย

ภาพประกอบ

กลัว. การวิจัยความลับปริศนา

สวัสดี! นั่งลง. ฉันดีใจที่ได้พบคุณ และวันนี้ฉันจะจัดชมรมความปลอดภัยในชีวิตกับคุณ ฉันชื่ออนาสตาเซีย อเล็กซานดรอฟนา

เพื่อนๆ วันนี้เรามีการเดินทางที่อันตรายแต่น่าตื่นเต้นรออยู่ข้างหน้า เพื่อให้เข้าใจว่าจะทุ่มเทให้กับอะไร ให้ฟังเรื่องสั้น

เมื่อความมืดมาเยือน

บางครั้งมันก็น่ากลัว

ทุกสิ่งที่ฉันเห็นในแสงแห่งวัน

จู่ๆ มันก็หลุดออกไปจากฉัน

ฉันมองดูบ้านด้วยความกังวล

มันเหมือนกับว่าเขาเป็นคนแปลกหน้าสำหรับฉัน

แต่แม่ก็อยู่ใกล้ๆ นี่เธออยู่

เปิดโคมไฟข้างหน้าต่าง

และเปิดประตูได้กว้างขึ้น

ตอนนี้ยังไม่มืดเท่าไหร่

และอีกครั้งในห้องของฉัน

ฉันเห็นเพื่อนทุกคน:

ของเล่นข้างประตูตรงมุมห้อง

และรองเท้าแตะทั้งสองก็อยู่บนพื้น

เสื้อผ้า, ชั้นวางของ, ตู้เสื้อผ้า, ไฟกลางคืน,

เตียง หมอน กองหนังสือ

แล้วความกลัวของฉันก็หายไป

ท้ายที่สุดแล้วทุกสิ่งรอบตัวฉันก็คุ้นเคย

ฉันมีความลับง่ายๆ:

เราผูกมิตรกับความมืด

ใครจะบอกฉันว่าบทกวีนี้เกี่ยวกับอะไร?

แน่นอนว่ามันเป็นเรื่องของความกลัวความมืด มีใครกลัวเธอเหมือนกันมั้ย?

จากนั้นฉันแนะนำให้คุณทำแบบเดียวกับพระเอกของบทกวีนี้ เขาทำอะไร?

ใช่แล้ว เขาผูกมิตรกับความมืดมิด ฉันเห็นว่าตอนกลางคืนทุกอย่างก็เหมือนกับตอนกลางวัน และมันก็ไม่น่ากลัวเลย แต่วันนี้เราจะมาพูดถึงไม่เพียงแต่เกี่ยวกับความกลัวเท่านั้น แต่ยังรวมถึงวิธีผูกมิตรกับความกลัวด้วย ไม่ใช่เพื่ออะไรที่ธีมของเราเรียกว่า "การวิจัย ความลับ ปริศนา" หัวข้อนี้สนุกสนานและลึกลับมาก ท้ายที่สุดแล้ว ไม่ใช่ว่าเราทุกคนจะกลัวสุนัขหรือแมงมุม หลายๆ คนมีประสบการณ์กลัวเมื่อพูดถึงผีและมนุษย์ต่างดาว

คุณพร้อมที่จะเอาชนะความกลัวไปด้วยกันหรือยัง? ถ้าอย่างนั้นเรามาเริ่มกันเลย

ดูสไลด์ครับ คุณจำเด็กชายคนนี้ได้ไหม? มาจากหนังเรื่องอะไรคะ?

แน่นอนว่านี่คือเควินจากภาพยนตร์เรื่อง Home Alone คุณจำได้ไหมว่าเควินกลัวการอยู่บ้านคนเดียวมากแค่ไหน? แต่เขาเอาชนะความกลัวและจะช่วยเราในเรื่องนี้

และจุดแรกของการเดินทางของเรา"วิจัย" .

แต่ละแถวเสนอหนึ่งในความกลัวที่ได้รับความนิยมมากที่สุด:

แถวแรก - กลัวความสูง

แถวที่สอง กลัวแมลง งู

แถวที่สาม - กลัวรถและถนน

แถวที่สี่ - กลัวสุนัขและสัตว์อื่น ๆ

แถวที่ห้า - กลัวถูกลงโทษ

พวกคุณแต่ละคนควรคิดว่าคุณจะเอาชนะความกลัวที่คุณได้รับมาได้อย่างไร คิดสักครู่ (เด็กแสดงความคิดเห็นแบ่งปันความคิดเห็น)

ฉันเห็นว่าคุณแต่ละคนต้องการต่อสู้กับความกลัวของคุณอย่างจริงใจ มาดูกันว่าเควินมีอะไรให้เราบ้าง

อันแรกของเราก็คือกลัวความสูง . เควินพูดว่า: “เป็นเรื่องปกติที่จะกลัวความสูง คุณไม่ควรหลีกเลี่ยงความกลัวของคุณ ตกลงที่จะไถลลงสไลเดอร์สูงในฤดูหนาวหรือนั่งชิงช้าสวรรค์ ฉันแน่ใจว่าความประทับใจที่คุณจะได้รับจากการกระทำนี้จะแข็งแกร่งกว่าความกลัวความสูง” สมมติฐานของคุณถูกต้องหรือไม่?

ไกลออกไปกลัวแมลงและงู . “คุณรู้ไหมว่าคุณมีโอกาสที่อิฐจะตกลงบนหัวมากกว่าถูกแมงมุมกัด? แต่หลายคนก็กลัวเรื่องนี้ใช่ไหม? ฉันขอเชิญชวนให้คุณจินตนาการว่าแมงมุมสานใยของมันไม่ได้ทำให้คุณกลัว แต่เหมือนกับลุง Shnyuk จากการ์ตูนเรื่อง Luntik เพื่อที่คุณจะได้กระโดดขึ้นไปบนมันเหมือนบนแทรมโพลีนหรือเป่าฟองสบู่ผ่านมัน” เควินมีวิธีเฮฮาอะไรบ้างใช่ไหม?

ต่อไปกลัวรถยนต์และถนน . คราวนี้เควินคิดนานขึ้น แต่ที่นี่เขาก็เสนอวิธีการของตัวเองได้เช่นกัน “ความกลัวนี้เป็นเรื่องยากที่จะเอาชนะ เพราะเราแต่ละคนสามารถเห็นสถานการณ์ที่แตกต่างกันบนถนนในเมือง สิ่งสำคัญคือต้องทำตามกฎด้วยตัวเอง หากคุณระมัดระวังและเอาใจใส่ ในไม่ช้า ความกลัวนี้ก็จะหายไปเอง ฉันมีมันเหมือนกัน"

- กลัวสุนัขและสัตว์อื่นๆ . “ความกลัวนี้ไม่ได้เกิดขึ้นเช่นนั้น ดูเหมือนว่าก่อนหน้านี้คุณเคยถูกสัตว์ตัวใดตัวหนึ่งหรือตัวอื่นขุ่นเคืองซึ่งตอนนี้ทำให้เกิดความกลัว เมื่อคุณเริ่มเชื่อว่าสุนัขเป็น... เพื่อนที่ดีที่สุดบุคคลนั้น ความกลัวนี้ก็จะหายไปเอง หากเกี่ยวข้องกับสัตว์อื่น จงวางใจว่าพวกมันจะไม่โจมตีโดยไม่มีเหตุผล บางทีมันอาจจะเป็นความผิดของคุณตอนนั้น ยิ่งคุณให้ความเคารพพวกเขามากเท่าไร พวกเขาก็จะยิ่งมองคุณเป็นศัตรูน้อยลงเท่านั้น” ให้คำแนะนำมิใช่หรือ?

ที่พบมากที่สุดกลัวที่จะถูกลงโทษ . “เราแต่ละคนกระทำความผิดต่อหน้าพ่อแม่หรือครู ต่อหน้าคุณย่าหรือต่อหน้าพี่ชายของเรา คำแนะนำหลักของฉันคือต้องสามารถยอมรับพวกเขาได้ หากคุณบอกตัวเองเกี่ยวกับการกระทำของคุณ คุณจะไม่ถูกดุ หรือแค่นิดหน่อย” เควินหัวเราะ

เพื่อนๆ เควินช่วยคุณแล้วหรือยัง? คุณจะลองฟังคำแนะนำของเขาไหม?

เยี่ยมเลย ประเด็นต่อไปที่เราจะเน้นคือ -"ความลับ" . และอะไรจะเปิดเผยความลับได้ดีกว่าหนังสือ? หากต้องการทำสิ่งนี้เรามาดูหนังสือเรียนของเรากันดีกว่า เราเปิดหน้า 146 และเห็นหัวข้อ “ความสามารถในการเอาชนะความกลัว” (เด็กอ่านหนังสือเรียนและพูดคุยกับครู ครูถามคำถามหลังจากอ่าน)

ความกลัวเหล่านี้เกิดขึ้นจากสถานการณ์ฉุกเฉิน หน้า 148 แสดงผู้คนจากสี่อาชีพที่ช่วยให้เราต่อสู้ไม่เพียงเท่านั้น สถานการณ์ฉุกเฉินแต่ด้วยความกลัวของเราด้วย ตั้งชื่ออาชีพเหล่านี้: แพทย์ ตำรวจ เจ้าหน้าที่กู้ภัย และนักดับเพลิง

คุณได้เรียนรู้อะไรใหม่หลังจากอ่านหนังสือ?

คงจะเหนื่อยแล้วพักเถอะ

ฉันเปิดหน้าต่าง

และฉันก็หายใจเข้าลึก ๆ

ฉันจะโบกมือให้ดวงอาทิตย์

และฉันจะกระโดดเข้าไปในป่า

ฉันจะหมุนไปรอบ ๆ ในที่โล่ง

ฉันสามารถเข้าถึงหญ้าด้วยมือของฉัน

ฉันเพิ่งเริ่มมีความมั่นใจ

ว่าฉันเลิกกลัวแล้ว

ลืมเควินไปแล้วเหรอ? เขารักรัสเซียมาก เขามีเพื่อนมากมายที่นี่ แต่หนึ่งในนั้นต้องการความช่วยเหลือจากคุณ นี่คือจุดที่สามของการเดินทางของเรา -"ปริศนา". ฉันได้รับจดหมายนี้:

“เด็กชายและเด็กหญิงที่รัก Petya เพื่อนของฉันต้องการความช่วยเหลือจากคุณ ฉันได้ยินมาว่าคุณได้เรียนรู้ที่จะจัดการกับความกลัวของคุณแล้ว โปรดช่วยเขาด้วย นี่คือสิ่งที่ เพชรญ่าอาศัยอยู่ในหมู่บ้านและกลัวมาก...”

ฟังนะ ไวรัสบางชนิดทำลายจดหมายของเควิน และเราไม่สามารถอ่านสิ่งที่เด็กชายกลัวได้ สมมติว่า Petya อาจกลัวอะไร คุณคิดว่า? โปรดทราบว่าเขาอาศัยอยู่ในหมู่บ้าน

ดูสิ ข้อความนี้มาในรูปแบบสั้นๆ ของ "งูและแมงมุม" คุณพูดถูกหรือเปล่า?

โอเค แต่ความกลัวนี้มาจากไหน?

และอีกครั้งส่วนหนึ่งของจดหมายมาถึง: “วันหนึ่งเขากำลังเดินกลับบ้านในความมืดและไปเหยียบอะไรบางอย่างที่ลื่น เมื่อมองเข้าไปใกล้ ๆ เขาเห็นงูขู่ฟ่อมาที่เขา ด้วยความกลัวจึงวิ่งเร็วมากจนไม่กี่นาทีต่อมาเขาก็พบว่าตัวเองอยู่ที่บ้าน โปรดช่วยให้เขาเอาชนะความกลัว เพราะตอนนี้เขากลัวที่จะออกไปเดินเล่น”

พวกเราได้ช่วย Petya แล้วคุณคิดอย่างไร?

ในช่วงเวลาที่เหลือ ฉันอยากให้คุณระบายความกลัวออกไปอย่างรวดเร็ว คุณจะได้รับไม่กี่นาที

เมื่อคุณมีภาพความกลัวของคุณแล้ว คุณสามารถทำอะไรก็ได้ที่คุณต้องการด้วยมัน คุณสามารถบดขยี้มัน ฉีกมันออก และหากคุณยังไม่พร้อมที่จะแยกจากความกลัว คุณก็เก็บมันไว้และทำมันได้ เมื่อคุณพร้อม

(ในช่วงเวลาที่เหลือ เด็ก ๆ จะถูกขอให้ไขปริศนาอักษรไขว้ คำสำคัญซึ่งก็คือ “ความกลัว”)

เพื่อที่จะเอาชนะความกลัวนี้ คุณจะต้องสไลด์ลงจากสไลเดอร์หรือนั่งชิงช้าสวรรค์ (ส่วนสูง)

เด็กเล็กกลัวเธอเป็นพิเศษจึงนอนด้วย ของเล่นนุ่ม ๆ(ความมืด)

ขนาดผู้ใหญ่ยังกลัวสิ่งที่เคลื่อนตัวไปตามถนนด้วยความเร็วสูง (ขนส่ง)

เด็ก ๆ จะรู้สึกหวาดกลัวเป็นพิเศษกับเสียงหึ่งๆ และความสามารถในการเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็ว (แมลง)

นักเรียนกลัวสิ่งนี้จากผู้ปกครองหรือครูเป็นพิเศษ (บทลงโทษ)

นี่เป็นการสรุปบทเรียนของเรา เควินบอกลาคุณและเตือนคุณว่าการกลัวนั้นเป็นเรื่องปกติ

ความกลัวที่แปลกใหม่ที่สุดที่ผู้คนประสบ

เราคุ้นเคยกับความจริงที่ว่าหลายคนกลัวงู แมงมุม หรือความสูง และนี่ก็เป็นเรื่องที่เข้าใจได้ แต่บางครั้งก็สมบูรณ์ ความกลัวที่แปลก- เหมือนกลัวกระดุมหรือลูกโป่ง ซึ่งดูไม่ตลกเลยสำหรับคนที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากสิ่งเหล่านี้

นี่คือโรคกลัวของมนุษย์ที่แปลกประหลาดที่สุด 25 โรค ซึ่งหลายโรคอาจเป็นโรคร้ายแรงและก่อให้เกิดปัญหาใหญ่สำหรับบุคคลได้

Acribophobia คือความกลัวครอบงำว่าจะไม่เข้าใจความหมายของสิ่งที่คุณอ่าน

บางครั้งอาจกลายเป็นสัญญาณของโรคจิตเภทได้ (เมื่อผู้ป่วยบ่นว่าวลีนั้นแบ่งออกเป็นคำและพยางค์แยกกัน)

Hexakosioyhexekontahexaphobia - กลัวเลข 666

การโจมตีของโรคนี้ปรากฏในตอน "The Honking" ของซีรีส์แอนิเมชันเรื่อง Futurama จากนั้นเบ็นเดอร์ก็กลัวการสะท้อนในกระจกของสัญลักษณ์ที่สะท้อน “0101100101” (666 ในระบบเลขฐานสอง)

มีหลายกรณีที่ทราบกันว่าหมายเลขเส้นทางการขนส่งถูกเปลี่ยนให้เป็นหมายเลขอื่นเพื่อหลีกเลี่ยง

Hi- พูดเพื่อตัวเอง - กลัวคำพูดยาว ๆ

Gnosiophobia (epistemophobia) - กลัวการได้รับความรู้

เป็นเหตุผลที่ 70% ของผู้ที่เป็นโรคกลัวนี้เป็นชาวเมืองใหญ่และเมืองใหญ่ ความหวาดกลัวนี้ยังพบได้ใน “เด็กเมาคลี” ที่เติบโตมานอกสังคมมนุษย์ด้วย

Hydrosophobia - กลัวเหงื่อออกและเป็นหวัดหรือกลัวว่าจะกลายเป็นสาเหตุของกลิ่นอันไม่พึงประสงค์

ผู้ที่เป็นโรคกลัวนี้อาจอิจฉานก เนื่องจากไม่มีต่อมเหงื่อ เช่นเดียวกับกระต่ายและหมูที่ไม่หลั่งเหงื่อ
Dextrophobia คือความกลัววัตถุที่อยู่ทางด้านขวาของผู้ป่วย

เห็นได้ชัดว่ารากเหง้าของโรคย้อนกลับไปในวัยเด็ก - เมื่อบุคคลคุ้นเคยกับการคาดหวังอันตรายทางด้านขวา

Dorophobia - กลัวการรับหรือให้ของขวัญ

นี่ไม่ใช่ความหวาดกลัวที่ตลก แต่เป็น ปัญหาร้ายแรงซึ่งขึ้นอยู่กับความซับซ้อนและการตำหนิของเด็ก

Kumpunophobia - กลัวกระดุม

1 คนจาก 75,000 คนต้องทนทุกข์ทรมานจากความหวาดกลัวนี้ เราไม่แนะนำให้คนเหล่านี้ดูการ์ตูนเรื่อง "Coraline in the Land of Nightmares" - สำหรับพวกเขาแล้วมันจะเป็นฝันร้ายที่แท้จริง

Lacanophobia - กลัวผัก

ผู้ที่เป็นโรคนี้อาจมีอาการคลื่นไส้ เวียนศีรษะ และหายใจเร็วเมื่อเห็นผัก กลิ่นยังทนไม่ได้ บางคนจะไม่กินผลิตภัณฑ์ที่มีผักอยู่ข้างๆ

Nephophobia - กลัวเมฆ

เมื่อเวลาผ่านไป อาจอยู่ในรูปแบบอื่น และพัฒนาจนกลายเป็นโรคกลัวหมอกหรืออากาศ

Omphalophobia - กลัวสะดือ

คนที่เป็นโรคกลัวนี้จะกลัวใครมาจับสะดือ และกลัวที่จะจับหรือมองสะดือของคนอื่น ความกลัวนี้มักเกิดจากการรวมตัวของสะดือกับสายสะดือและมดลูกของมารดา บางครั้ง omphalophobes กลัวที่จะคิดถึงสะดือด้วยซ้ำ

Ombrophobia - กลัวฝน

ความกลัวอาจนำไปสู่เรื่องร้ายแรงได้ การโจมตีเสียขวัญ. เชื่อกันว่าความกลัวฝนสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ รวมทั้งการที่เด็กๆ มักถูกบอกไม่ให้ออกไปข้างนอกท่ามกลางสายฝน และเสริมว่าพวกเขาอาจป่วยได้ นอกจากนี้ ฝนมักเกี่ยวข้องกับภาวะซึมเศร้า

Penteraphobia - กลัวแม่สามี

นี่อาจเป็นสาเหตุของเรื่องตลกหลายๆ เรื่อง แต่จริงๆ แล้ว มันเป็นความผิดปกติประเภทหนึ่งเมื่อบุคคลไม่สามารถสื่อสารกับแม่สามี (หรือแม่สามี) ได้

Pogonophobia - กลัวเครา

ผู้นำเสนอ Jeremy Paxman กล่าวหา BBC ว่าเป็นโรคกลัวความกลัวโปโกโนโฟเบีย หลังจากที่เขาถูกวิพากษ์วิจารณ์ว่าปรากฏตัวในรายการ Newsnight พร้อมหนวดเครา

Papaphobia - ความกลัวสมเด็จพระสันตะปาปา

เพียงพอ เหตุการณ์ที่หายาก. มีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับ hierophobia (กลัวพระสงฆ์หรือวัตถุทางศาสนา) ความกลัวนี้มักเกิดขึ้นจากความบอบช้ำทางจิตใจที่เกี่ยวข้องกับสมเด็จพระสันตะปาปา

Trypophobia - กลัวการสะสมของหลุม

คนที่เป็นโรคกลัวทริปโปโฟเบียจะกลัววัตถุที่มีรูเล็กๆ จำนวนมาก ซึ่งเกี่ยวข้องกับอันตราย จนถึงขณะนี้ ความกลัวประเภทนี้ยังไม่รวมอยู่ในรายชื่อโรคกลัวอย่างเป็นทางการ แม้ว่าตามรายงานบางฉบับ ผู้คนหลายพันต้องทนทุกข์ทรมานจากความกลัวประเภทนี้

ทริปโปโฟบจะกลัววัตถุต่างๆ เช่น รวงผึ้ง ฟองน้ำ หรือต้นไม้ที่มีรูเล็กๆ จำนวนมาก อาการของโรคกลัวทริปโปโฟเบียอาจรวมถึงอาการคลื่นไส้ คัน และแม้กระทั่งอาการตื่นตระหนก

Chairophobia - กลัวการหัวเราะในสถานการณ์ที่ไม่เหมาะสม (เช่นในงานศพ)

กลไกของความกลัวนี้มีความเกี่ยวข้องด้วย ปฏิกิริยาการป้องกันสิ่งมีชีวิตที่สามารถตอบสนองต่อสถานการณ์ที่น่าตกใจอย่างแปลกประหลาดและปกป้องตัวเองด้วยความยินดี

Chronophobia - กลัวเวลา

คน ๆ หนึ่งถูกหลอกหลอนด้วยความคิดเกี่ยวกับเวลา ความคาดหวังอย่างกังวล - "เมื่อ X มาถึง" "สำหรับฉันดูเหมือนว่าสิ่งนี้จะไม่มีวันสิ้นสุด" และความกลัวต่ออนาคต ความเร็วของเวลาที่ผ่านไป ความคิดใน ลีลา “ฉันไม่มีเวลา (ฉันคงไม่มีเวลา)” , “ฉันยังมีเวลาเท่าไหร่” เป็นต้น

บุคคลหนึ่งหยุดสังเกตเห็นชีวิต ความสนใจทั้งหมดมุ่งเน้นไปที่การผ่านของเวลาและความวิตกกังวลและความหดหู่ที่เกี่ยวข้อง

Philophobia - กลัวการตกหลุมรัก

อย่างไรก็ตาม นักจิตวิทยาบางคนถือว่าอาการกลัวปรัชญาเป็นการกลัวการถูกปฏิเสธหรือขาดความมั่นใจในตนเอง

ท่ามกลางการพัฒนาอย่างรวดเร็วของอินเทอร์เน็ต โรคกลัวที่ไม่รู้จักก่อนหน้านี้ที่เกี่ยวข้องกับอุปกรณ์และการสื่อสารบนเครือข่ายโซเชียลได้เกิดขึ้น

Punctuaphobia - กลัวที่จะได้รับข้อความโดยมีจุดต่อท้าย

การไม่มีอิโมติคอนหมายความว่าการสนทนานั้นจริงจังหรือคู่สนทนาโต้ตอบอย่างรุนแรงเกินไป

Retterophobia - กลัวการสะกดคำผิดหรือไม่สังเกตเห็นการแก้ไขอัตโนมัติ

จากนั้นคุณต้องตรวจสอบสิ่งที่คุณเขียนอีกครั้งหลายครั้ง อย่างไรก็ตามคุณสามารถปิดการแก้ไขอัตโนมัติได้ - และชีวิตจะง่ายขึ้นเล็กน้อยในทันที

Imojiphobia – กลัวว่าจะถูกเข้าใจผิดเมื่อใช้อิโมจิหรือสติกเกอร์

ในกรณีนี้บุคคลนั้นกลัวว่าเขาส่งแมวหรือสิ่งอื่นไร้สาระมาในแชท

ความกลัวเป็นอารมณ์พื้นฐาน ซึ่งเป็นหนึ่งในอารมณ์ที่สำคัญและทรงพลังที่สุดที่มีอยู่ในตัวมนุษย์“ความกลัวมีตาโต” เป็นคำพูดที่รู้จักกันดีว่าคุณไม่จำเป็นต้องขยายความกลัวออกไป ความกลัวมาจากไหน บางครั้งผู้ใหญ่ก็เข้าใจไม่ได้ ซึ่งบางครั้งก็ดูเหมือนเป็นเรื่องไร้สาระและไร้สาระ หรือบางทีผู้ใหญ่เองก็ยั่วยุพวกเขา?

เมื่อเด็กกลัวบางสิ่ง นี่ถือเป็นเรื่องร้ายแรง ความกลัวมากับบุคคลตลอดชีวิตของเขา ยิ่งกว่านั้นแม้เมื่อเราเริ่มตระหนักและเข้าใจสิ่งที่เรากลัวก็ตาม แม้แต่ผู้คนก็มีความกลัว ทารกเป็นสถานะทางสรีรวิทยา ไม่กลัวความมืดหรือความเหงา แต่กลัวเป็นปฏิกิริยาทางสรีรวิทยาเช่นความหวาดกลัว (เสียงแหลม แสงสว่างการเคลื่อนไหวกะทันหัน) ทารกตัวสั่น กำแน่น และเริ่มกรีดร้อง ในสมัยก่อนเขาว่ากันว่าถ้าเด็กร้องให้ต้องให้บัพติศมา ความกลัวก็จะหมดไป

หากเราจำแนกตามอายุ ความกลัวในช่วงอายุ 1-3 ปีจะสัมพันธ์กับบางสิ่งที่แท้จริง (กลัวพายุฝนฟ้าคะนอง ความสูง ของร้อน) พวกเขาเกี่ยวข้องกับการขาดประสบการณ์ของเด็ก: มีบางอย่างที่แสนยานุภาพ แต่สิ่งที่ไม่ชัดเจน เมื่ออายุ 3-7 ขวบ ความกลัวในเทพนิยาย (กลัวบางสิ่งที่ลึกลับ) เกิดขึ้น เด็กมีจินตนาการที่พัฒนาอย่างมาก เขาอาจจินตนาการถึงบางสิ่งบางอย่าง: มีใครบางคนจ้องมองในความมืด รากของต้นไม้กลายเป็นสัตว์ประหลาด สัตว์ประหลาดที่น่ากลัวอาศัยอยู่ในทะเล... ความกลัวไม่มีพื้นฐานในความเป็นจริง เด็กสามารถฝันถึงภาพสิ่งที่เขาไม่เคยเห็นหรือได้ยินมาก่อน

• เมื่ออายุ 7-11 ปี ความกลัวทางสังคมเกิดขึ้น (กลัวการประเมิน กลัวความล้มเหลว กลัวการลงโทษ กลัวคนจาก " โลกใบใหญ่": เช่น ผู้อำนวยการโรงเรียน ครูใหญ่)
• เมื่ออายุ 11-15 ปี เด็ก ๆ จะสร้างความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลอย่างกระตือรือร้น (การสื่อสารเป็นกลุ่ม กับเพื่อน ๆ กับเพศตรงข้าม) ความกลัวเกี่ยวข้องกับขอบเขตของการสื่อสาร: คุณจะไม่ได้รับการยอมรับในทีม คุณจะไม่เหมือนคนอื่นๆ จำภาพยนตร์เรื่อง "หุ่นไล่กา" - ความกลัวที่ไม่ได้รับการยอมรับจากกลุ่มเพื่อน
• เมื่ออายุ 15-18 ปี - ความกลัวที่มีอยู่: กลัวการเติบโต ความตาย ความเหงา ความแก่ กลัวการสูญเสีย กลัวการตัดสินใจครั้งสำคัญในชีวิต

ความกลัวก็มีประโยชน์เช่นกัน (การป้องกัน) พวกเขาปกป้องเด็กจากอันตรายบางประเภท: จะเกิดอะไรขึ้นถ้าเด็กไม่กลัวที่จะยื่นนิ้วเข้าไปในเบ้า, กระโดดลงจากระเบียง, หรือโยนตัวเองใส่สุนัขด้วยไม้? เด็กรู้ว่ามันเจ็บและอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บได้ นั่นคือความกลัวดังกล่าวช่วยเด็กและปกป้องเขาจากอันตราย ตัวอย่างเช่น จำการทดลองของนักจิตวิทยาชาวอเมริกัน เจมส์ กิ๊บสัน โต๊ะธรรมดามีส่วนต่อขยายเป็นกระจก แม่ของเด็กนั่งอยู่ที่ขอบกระจก พื้นด้านล่างปูกระเบื้อง เมื่อเด็กคลานไปที่ขอบโต๊ะซึ่งเป็นจุดเริ่มแก้ว เขามองเห็นกระเบื้องผ่านกระจก และมองว่าเป็นจุดสิ้นสุดของโต๊ะ อีกด้านหนึ่งของโต๊ะ มารดาของเขายืนอยู่และเรียกเขาอย่างแผ่วเบาว่า “คลานมาที่นี่ เด็กน้อย!” เด็กหยุดที่ขอบนี้แล้วเริ่มขยับไปมา เห็นได้ชัดว่าเขากลัว ในที่สุดเขาก็นั่งลงและเริ่มร้องไห้ เห็นได้ชัดว่าเขากลัวความสูง การทดลองนี้แสดงให้เห็นว่าเด็กมีปฏิกิริยาการป้องกันตามธรรมชาติ

เด็กที่ประสบกับความกลัวไม่สามารถรับมือกับมันได้ด้วยตัวเอง ผู้ใหญ่ควรช่วยระบุและรับมือกับความกลัว แต่ก่อนที่คุณจะช่วยเหลือเด็ก คุณต้องรู้สาเหตุของความกลัวเสียก่อน ลองพิจารณาดู เหตุผลที่เป็นไปได้การปรากฏตัวของความกลัว ประการแรก ฉันจะใส่ความกลัวที่ปรากฏภายใต้อิทธิพลของความบกพร่องในการเลี้ยงดูครอบครัว:

• ตำแหน่งทางการศึกษาไม่เพียงพอ มีเพียงเด็กในครอบครัวเท่านั้นที่เสี่ยงต่อความกลัวมากที่สุด เด็กประเภทนี้จะติดต่อกับพ่อแม่อย่างใกล้ชิดและยอมรับข้อกังวลของพวกเขาได้ง่ายขึ้น ผู้ปกครองมักมีความกังวลมากเกินไปว่าไม่มีเวลาทำอะไรเพื่อพัฒนาการของเด็ก พยายามอย่างหนักในการเลี้ยงดูให้เข้มข้นที่สุด ด้วยความกลัวว่าลูกจะไม่เป็นไปตามมาตรฐานทางสังคม พวกเขาจึงเรียกร้องเด็กอย่างสูง และยกระดับ “มาตรฐาน” ให้สูง โดยไม่สอดคล้องกับความสามารถของเด็ก ส่งผลให้เด็กมีพัฒนาการ ความกลัวที่ไม่มีมูลไม่สอดคล้องกับบางสิ่งบางอย่างเพื่อให้ไม่มีใครรู้จัก บ่อยครั้งพวกเขาไม่สามารถรับมือกับประสบการณ์ของตนเองได้และรู้สึกไม่มีความสุข นอกจากนี้ เด็กที่ได้รับการคุ้มครองมากเกินไปไม่สามารถแสดงความเป็นอิสระได้เพียงพอ องค์กรที่สร้างสรรค์เวลาว่างของคุณ ไม่มี อาชีพเฉพาะซึ่งจะทำให้เด็กสนใจ เขาจึงเริ่มฟัง เสียงที่แตกต่างในบ้านประดิษฐ์สัตว์ประหลาดที่ "น่ากลัว"
• ขาดความสนใจต่อเด็ก ในกรณีนี้ เด็กมักจะบิดเบือนความกลัวของเขา เบื้องหลังความกลัวการอยู่คนเดียวคือความปรารถนาที่จะอยู่กับแม่ พ่อ ย่า พี่ชายและน้องสาว นั่นคือเด็กขาดความเอาใจใส่จากคนที่รัก การจำกัดกิจกรรมการเคลื่อนไหวและการเล่นของเด็กจะช่วยทำให้ความกลัวคงอยู่ต่อไป ขาดอารมณ์ที่เข้มข้น เสียงดัง กระตือรือร้น เนื่องจากผู้ปกครองกลัวว่าลูกจะได้รับบาดเจ็บ กลัว ยากจนลง ทรงกลมอารมณ์เด็ก. และเป็นเกมที่มากที่สุด ด้วยวิธีธรรมชาติขจัดความกลัวเนื่องจากมีการทำซ้ำสถานการณ์ที่ทำให้เกิดความกลัว
• ความขัดแย้งภายในครอบครัว เด็กมีความอ่อนไหวต่อความขัดแย้งของผู้ปกครองมาก ความกลัวจะเพิ่มมากขึ้นหากพ่อแม่ทะเลาะกันบ่อยๆ เด็กผู้หญิงรับรู้ถึงความสัมพันธ์ในครอบครัวที่เปราะบางทางอารมณ์มากกว่าเด็กผู้ชาย ในเกม "ครอบครัว" พวกเขาปฏิเสธที่จะเลือกบทบาทของแม่โดยเลือกที่จะเป็นตัวของตัวเอง ในครอบครัวดังกล่าว ความกลัวที่พบบ่อยที่สุดสำหรับเด็กผู้หญิงคือกลัวสัตว์ และสำหรับเด็กผู้ชาย - ถึงองค์ประกอบต่างๆ ความเจ็บป่วย และความตาย
• การละเมิดการติดต่อทางอารมณ์กับผู้ปกครองอันเป็นผลมาจากพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมของผู้ปกครองที่มีต่อเด็ก เนื่องจากการหย่าร้างของพ่อแม่ การแยกเด็กออกจากสภาพแวดล้อมในครอบครัว อาการประสาทจิตเกินพิกัดที่แม่ของเด็กประสบอยู่ตลอดเวลา โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากการบังคับหรือจงใจเปลี่ยน บทบาทของพ่อ เด็กจะกลัวบ่อยขึ้น หากพวกเขาถือว่าแม่ไม่ใช่พ่อเป็นคนสำคัญในครอบครัว มารดาที่ทำงานซึ่งครอบงำครอบครัวมักจะกระสับกระส่ายและหงุดหงิดในความสัมพันธ์ของเธอกับลูก หากเด็กชายวัย 5-7 ขวบเลือกบทบาทของแม่มากกว่าพ่อเมื่อเล่นเป็นครอบครัว พวกเขาก็จะมีความกลัวมากขึ้น

และแน่นอนว่า ความกลัวที่เกิดขึ้นจากสถานการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ เช่น สุนัขกลัว กระโดดออกมาจากมุมหนึ่ง เห็นการต่อสู้...

คุณสามารถจัดการกับความกลัวที่แตกต่างกันได้หลายวิธี หากสิ่งเหล่านี้เป็นความกลัวที่เกี่ยวข้องกับจินตนาการของเด็ก (ก่อนวัยเรียน และมัธยมต้น วัยเรียน) จากนั้นคุณสามารถใช้การวาดภาพ การสร้างแบบจำลองด้วยเทคนิคแฟนตาซี เกมที่ใช้หุ่นนิ้วและถุงมือ โรงละครเงา หากสิ่งเหล่านี้เป็นความกลัวทางสังคม (วัยประถม วัยรุ่น) คุณสามารถใช้เกมและการแข่งขันที่เด็กสามารถแสดงออกและเพิ่มความนับถือตนเองได้

จะป้องกันความกลัวไม่ให้เกิดขึ้นได้อย่างไร? เราควรพูดถึง เหตุผลภายในความกลัวสิ่งที่ผลักดันเด็กให้ทำเช่นนี้ อาจมีความกลัวบาบายากาซึ่งแม่สวมภาพลักษณ์ที่คอยดูแลและดุด่าลูกอยู่ตลอดเวลา กลัวบาร์มาลีย์ โดยที่บาร์มาลีย์เป็นพ่อที่มักจะดุและไม่เคยชมเชย เมื่อนึกถึงวัยเด็ก บางครั้งพ่อแม่ก็ลืมไปว่าพวกเขาเอาชนะความกลัวได้อย่างไร บางคนแข็งแกร่งขึ้นและยังคงอยู่ในวัยผู้ใหญ่ เช่น สถานการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ (สุนัขกัด มีคนถูกตี...) บางครั้งสิ่งนี้อาจส่งผลเสียทางอารมณ์ต่อเด็ก เหตุใดเด็กจึงไม่ใส่ใจกับบางสถานการณ์ แต่โต้ตอบกับผู้อื่นอย่างรุนแรง? มากขึ้นอยู่กับอายุ การกลัวเสียงดังเป็นเรื่องปกตินานถึงหนึ่งปี ถ้ามันหยั่งรากก็หมายความว่ามันไม่ได้ถูกประมวลผลในระยะเริ่มแรก ถ้าลูกกลัว เสียงดังซึ่งหมายความว่าเขาไม่ได้รับความไว้วางใจขั้นพื้นฐาน สภาพแวดล้อมที่ไว้วางใจไม่ได้ถูกสร้างขึ้นเมื่อแม่ของเขาอยู่ใกล้ๆ ซึ่งเธอสามารถทำให้เขาสงบลงได้ด้วยเสียง มือ หรือการสัมผัสของเธอ

หากไม่เกิดขึ้น ความกลัวก็อาจคงอยู่ต่อไปในอนาคต มีความกลัวชั้นหนึ่งทับซ้อนกับอีกชั้นหนึ่ง ถ้าเราบอกว่าเด็กกลัวสุนัข ไม่มีใครรู้ว่าเขากลัวอะไรในขณะนี้: สุนัข ถูกกัด เจ็บปวด เลือด การทำอะไรไม่ถูก มันเป็นเรื่องของสถานการณ์ทั้งหมด เราจำเป็นต้องทำงานโดยตรงกับสถานการณ์นี้ บิดามารดาสามารถมีส่วนร่วมได้โดยการพูดคุยกับเด็กและสังเกตเขา จะดีมากหากมีความสัมพันธ์ที่เชื่อถือได้ในครอบครัว เมื่อเด็กสามารถพูดคุยเกี่ยวกับปัญหาของเขาโดยไม่ต้องแบกรับมันไว้ในตัวเขาเอง จะเกิดอะไรขึ้นถ้าเด็กไม่บอกและผู้ปกครองไม่เห็นเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ สิ่งที่คุณควรระวัง? เด็กอาจจะวิตกกังวล ประสบการณ์มักส่งผลต่อธรรมชาติของการนอนหลับ เช่น การนอนไม่หลับหรือฝันร้าย ฝันร้ายทั้งหมดเป็นตัวบ่งชี้ว่ามีบางสิ่งในชีวิตตอนกลางวันของเด็กทำให้เขาหวาดกลัวและทำให้เขาเครียด ความกลัวบางอย่างอาจเกิดขึ้นซ้ำได้ (เด็กก็ทำสิ่งเดียวกันซ้ำ) ปัญหาปรากฏในชีวิตทางสังคมของเด็ก: เขาไม่สามารถสร้างการติดต่อ กลายเป็นคนเก็บตัว และปฏิเสธที่จะสื่อสาร ในสถานการณ์เช่นนี้ คุณต้องพูดคุยกับลูก

คุณจะช่วยลูกได้อย่างไรถ้าเขาบอกพ่อแม่เกี่ยวกับสถานการณ์ที่น่าสะพรึงกลัว? พูดคุยกับลูกของคุณในสภาพแวดล้อมที่เป็นความลับ หากเขาไม่ติดต่อทันทีก็อย่ากดดันเขา คุณสามารถวาดได้ (ใช้จินตนาการของคุณ) หากผู้ปกครองทราบสาเหตุของการบาดเจ็บ ก็คุ้มค่าที่จะสร้างเกมที่คล้ายกันและจัดฉากสถานการณ์เพื่อให้เด็กมีโอกาสตอบสนองต่อช่วงเวลาที่น่ากลัวนี้ หากเขาอารมณ์เสียที่ไม่ได้ช่วยเหลือใครซักคนในเกมเขาจะสามารถทำได้โดยโทรหาผู้ใหญ่เพื่อขอความช่วยเหลือ หากเด็กกลัวความเจ็บปวด ให้แสดงให้เขาเห็นว่าความเจ็บปวดหายไปแล้ว (สามารถหยุดเลือดได้ด้วยการพันผ้าพันมือ) นั่นคือผู้ใหญ่ที่รู้ว่าอะไรทำให้เด็กกลัวสามารถเปิดโอกาสให้เขาโต้ตอบในเกมได้ สำหรับสถานการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ การเล่นช่วยได้มากกว่า ทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องกับจินตนาการ - การวาดภาพ การสร้างแบบจำลอง การเพ้อฝัน

บางครั้งความกลัวของเด็กอาจดูไม่สำคัญสำหรับพ่อแม่ และพวกเขาก็พยายามจะปัดมันออกไป สิ่งนี้อาจทำให้ความกลัวหยั่งรากได้ พ่อแม่ควรดูแลลูก หากนี่เป็นความกลัวที่เกี่ยวข้องกับอายุ และถ้ามันค่อยๆ หายไปและไม่เกิดขึ้นอีก พฤติกรรมของเด็กจะไม่เปลี่ยนแปลง บางทีเมื่อเวลาผ่านไปอาจจะหายไปเอง หรือสามารถใช้เกมแก้ไขได้ เราเล่นแล้ว - ทุกอย่างหายไปคุณไม่ควรใส่ใจมันมากเกินไป หากความกลัวเกิดขึ้นซ้ำแล้วซ้ำอีก จำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ มิฉะนั้นอาจเกิดปัญหาสุขภาพได้: โรคทางจิต (โรคหอบหืดหลอดลม, โรคภูมิแพ้และอื่น ๆ.).

เมื่อเด็กบงการความกลัว เขาบอกว่าเขากลัว เขากลัวความมืด ถ้าอย่างนั้นแม่จะไม่จากไปเธอจะนั่งกับเขา เด็กวิเคราะห์ทุกอย่างได้ดีและเข้าใจว่าจะโน้มน้าวพ่อแม่อย่างไร คุณจะทำลายสถานการณ์นี้โดยไม่ทำให้เด็กขุ่นเคืองได้อย่างไร? ผู้ใหญ่ต้องเข้าใจว่านี่คือความกลัวประเภทใด: จริงหรือกลัว "นักบงการตัวน้อย" ดูว่าเด็กมีพฤติกรรมอย่างไรในเกม "บีเวอร์" โต๊ะปูด้วยผ้าห่มสีเข้มผืนใหญ่ เด็กเล่นบีเวอร์คลานอยู่ใต้โต๊ะ พ่อแม่มีบทบาทเป็นนักล่า บีเวอร์นั่งอยู่ใต้โต๊ะในความมืดขณะที่นักล่ากำลังเดินไปที่ไหนสักแห่ง ทันทีที่นักล่าออกไป บีเวอร์จะต้องคลานออกมาจากใต้โต๊ะอย่างเงียบ ๆ หากเด็กผ่านการทดสอบนี้อย่างใจเย็น มีแนวโน้มว่าเขากำลังหลอกพ่อแม่ด้วยความกลัว เขาแค่ต้องการความสนใจจากแม่และพ่อจริงๆ

ความกลัวที่เด็กๆ มักประสบบ่อยที่สุดคืออะไร? กลัวความมืด. เมื่อพ่อกับแม่พาลูกเข้านอน ปิดไฟแล้วออกจากห้องไป เด็กเริ่มกลัว และบางครั้งพ่อแม่ของเขาก็เริ่มทำให้เขาอับอายในเรื่องนี้ ความกลัวไม่ใช่สิ่งที่เด็กควรอับอาย ดุ หรือกดดันเขา เราจำเป็นต้องแสดงประสบการณ์ว่าจะจัดการกับเรื่องนี้อย่างไร มาจำเรื่อง "The Story of the Baobabs" ของ Exupery กันดีกว่า ระวังเบาบับ! ต้นเบาบับจะต้องถูกถอนออกทุกวัน ความกลัวก็เหมือนกัน หากปล่อยให้มันงอกในวันนี้ พรุ่งนี้ต้นเบาบับจะแข็งแกร่งขึ้นและจะถอนรากได้ยาก ตั้งแต่แรกเริ่ม เด็กจะต้องได้รับภาพลักษณ์ของวิธีจัดการกับความกลัว เด็กกลัวการนอนในห้องมืด อย่าดุเขา ถาม: “อะไรน่ากลัว ทำไมในความมืดถึงน่ากลัว”

เพราะมีสัตว์ประหลาดอยู่ใต้เตียง และในตู้เสื้อผ้าก็มีโครงกระดูกอยู่

สำหรับเด็กมีความลึกลับอยู่ที่นี่ เรารู้ว่าไม่มีสิ่งนี้ และเราต้องทำให้เด็กหลุดพ้นจากความกลัวได้ง่ายขึ้น ยอมรับว่าน่ากลัว “ตอนเด็กๆ ฉันก็กลัวมากเหมือนกัน...” ทิ้งแสงไฟยามค่ำคืนไว้เพื่อทำให้น่ากลัวน้อยลง คนที่สามารถปกป้องเด็กได้ (หมีนุ่ม ทหารของเล่น) ที่จะนอนกับเขา หากเด็ก ๆ เป็นออร์โธดอกซ์ก็จะมีไม้กางเขนซึ่งเป็นสัญลักษณ์ของนักบุญและเทวดาผู้พิทักษ์ มีความจำเป็นต้องให้ความคุ้มครองแก่เด็กซึ่งเป็นวิธีการที่เด็กเรียนรู้ที่จะรับมือกับความกลัวของเขา

ความกลัวตายเป็นสิ่งสำคัญที่สุดประการหนึ่ง (ตั้งแต่ 7 ปีจนถึงเสียชีวิต) บอกเด็กว่า “ใช่แล้ว เราทุกคนจะต้องตาย” แต่นี่เป็นหายนะสำหรับเขา แล้วเหตุใดจึงมีชีวิตอยู่ต่อไป? เราทุกคนล้วนต้องตาย และในระดับหนึ่งเราก็กลัวความตาย นักจิตวิทยาเชื่อว่าสิ่งที่คนๆ หนึ่งทำส่วนใหญ่ เขาทำเพื่อต่อสู้กับความคิดเรื่องความตาย หัวข้อความตายเข้าสู่แวดวงของปัญหาที่เด็กพูดคุยตั้งแต่เนิ่นๆ: เขาเห็นทุกอย่างจบลง - วันผ่านไปกลางคืนมา; ฤดูร้อนสิ้นสุดลง ฤดูใบไม้ร่วงมาถึง ฤดูหนาว และธรรมชาติก็หลับใหลและตายไป เด็กพบกับแมลงและสัตว์ที่ตายแล้ว เด็กบางคนมีประสบการณ์ที่น่าเศร้าของตนเองเมื่อปู่ย่าตายายและพ่อแม่เสียชีวิต ปัญหาหลักที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อนี้คือผู้ใหญ่อย่างเราไม่สามารถตอบสนองต่อสิ่งนี้ได้เพียงพอนั่นคือสำหรับตัวเราเองความกลัวนี้รุนแรงและเกี่ยวข้องมากจนเราไม่สามารถมองด้วยตาได้. พวกเราเองหวาดกลัวมากจนเราทุกคนเน่าเปื่อยได้ในโลกนี้ และเมื่อเด็กถามคำถามเกี่ยวกับความตายหรือเมื่อเขาเริ่มคิด เราก็จะกลัวและไม่พร้อมที่จะพูดถึงเรื่องนี้

E. Erikson ให้ตัวอย่างที่น่าสนใจมากจากการฝึกฝนของเขา เขาทำงานกับเด็กที่อายุ 3.5 ปี เขามีคุณยายที่มาเลี้ยงเขา แม่เตือนเด็กชายว่ายายของเขาเป็นโรคหัวใจ และเธอไม่ควรอารมณ์เสียไม่ว่าในกรณีใดๆ แต่เด็กชายคนนี้ขี้เล่น กระตือรือร้น และทำให้คุณยายของเขาต้องเจอปัญหามากมาย แต่แล้วยายของฉันก็ตาย มันก็เกิดขึ้น ความจริงของความตายถูกซ่อนไว้จากเด็ก (เราจะพูดถึงเรื่องนี้ได้อย่างไรเขายังเล็กอยู่) เขาได้รับแจ้งว่าคุณยายของเขาจากไปแล้วและทุกอย่างเรียบร้อยดี แต่ด้วยเหตุผลบางอย่าง ทุกคนจึงสวมชุดดำ และทุกคนก็ร้องไห้ และกล่องดำใบใหญ่ก็ถูกนำออกจากบ้าน เด็กชายได้รับแจ้งว่าหนังสือเหล่านี้เป็นหนังสือของคุณยายและจะถูกส่งไปให้เธอที่ซีแอตเทิล และทุกคนคิดว่าหัวข้อนี้หมดลงแล้ว แต่เด็กชายเริ่มมีอาการแปลกๆ เกิดขึ้น วันหนึ่งเขากำลังเล่นอยู่ในสวนและจับผีเสื้อไว้ในฝ่ามือได้ และเมื่อเขากางมือออก ปรากฏว่าผีเสื้อถูกทับตาย เด็กชายมีอาการลมชัก

จากนั้นในขณะที่เล่นเขาพบไฝตาย - การโจมตีซ้ำแล้วซ้ำอีก และทุกครั้งที่มีเรื่องความตายเกิดขึ้นเขาก็เริ่มมีอาการชัก พวกเขาพยายามรักษาเขาแต่ไม่พบสาเหตุ เด็กชายเริ่มพูดตลกว่า "ในชุดดำ" เมื่อบางสิ่งหายไปก็หายไปเขาพูดว่า: "และมันก็ไปที่ซีแอตเทิล" ที่จริงแล้ว เด็กชายตระหนักว่าหนังสือเหล่านั้นถูกพรากไปจากบ้านแล้ว และเมื่อเอริคสันเริ่มทำงานกับเขา เขาก็ค้นพบความสนใจในเรื่องความตาย ขณะที่เล่นกับลูกน้อย เขาเห็นว่าเด็กกำลังสร้างหุ่นที่คล้ายกับกล่องของคุณยายคนเดียวกันนั้น เมื่อเขาเล่นกับโดมิโน เขาสร้างกล่องแบบเดียวกันโดยวางโดมิโนโดยหันรูปภาพเข้าด้านใน เอริกสันสรุปว่า “เด็กชายจินตนาการว่าตัวเองอยู่ในร่างนี้ และพยายามทำความเข้าใจว่าการอยู่ข้างในนั้นเป็นอย่างไร” Erickson ถามโดยตรงว่า “คุณกำลังสร้างหุ่นเหมือนโลงศพหรือเปล่า? คุณสนใจที่จะอยู่ในกล่องนี้และดูว่ามันเป็นอย่างไร” เขาเริ่มพูดเบา ๆ เกี่ยวกับความตาย และหลังจากหัวข้อนี้เกิดขึ้นในความสัมพันธ์ในการรักษาพวกเขาเล่นเพ้อฝันเด็กชายมีโอกาสแสดงความกลัวความกังวลความสนใจในหัวข้อนี้ การโจมตีหยุดลง ตัวอย่างนี้แสดงให้เห็นว่าการหารือเกี่ยวกับปัญหาเหล่านี้กับลูกของคุณมีความสำคัญเพียงใด หากหัวข้อเรื่องความตายเป็นเรื่องต้องห้าม เด็กก็จะถูกทิ้งให้อยู่กับความกลัวนี้ตามลำพัง และนี่คือความกลัวที่ทรงพลังที่สุด ดังนั้นนักจิตวิทยากล่าวว่าไม่ว่าจะยากแค่ไหนสำหรับเด็กที่สูญเสียคนที่รัก พวกเขาจะต้องอยู่รอดให้ได้ เมื่อผู้ใหญ่ซ่อนความตาย เด็กจะได้ข้อสรุป: มันแย่มากจนคุณคิดไม่ถึงเลย

ความกลัวอาจเกิดขึ้นได้เมื่อชมภาพยนตร์และการ์ตูนสมัยใหม่ที่มีฉากความรุนแรง อาชญากรรมที่กระหายเลือด เมื่ออ่านหนังสือที่มีคนถูกต้มหรือมีอะไรบางอย่างถูกตัดออก หากเด็กมีจินตนาการที่พัฒนาเต็มที่ เขาจะเริ่มคิดถึงบางสิ่งบางอย่าง เชื่อมโยงกับตัวเอง และจะเกิดความกลัว แต่คุณไม่ควรละทิ้งเทพนิยายที่น่ากลัวไปโดยสิ้นเชิง ในอีกด้านหนึ่งเด็กเรียนรู้ที่จะเห็นอกเห็นใจ: Ivanushka มาที่ Baba Yaga และเธออยากกินเขาในทางกลับกัน Ivan ก็มาด้วย วิธีที่ดีวิ่งหนีนั่นคือเด็กจะได้รับประสบการณ์ในการหลีกเลี่ยงอันตราย ด้วยความช่วยเหลือของเทพนิยายที่น่ากลัว เด็ก ๆ จะแสดงความกลัวออกมา พวกเขาใช้ชีวิตแบบฮีโร่ในเทพนิยายเพื่อรับมือกับความกลัวด้วยตัวเอง เด็กโตจะแสดงความกลัวออกมาเมื่อเล่าเรื่องสยองขวัญให้กันและกันฟัง มือดำซึ่งรัดคอประมาณโลงศพบนล้อ

บ่อยครั้งที่ความกลัวของเด็กมักเกิดจากผู้ใหญ่เอง: “ตำรวจจะมาแสดงให้คุณดู” ความกลัวทางสังคมมักเกิดขึ้นในเด็กที่พ่อแม่เรียกร้องมากเกินไป ประเมินเด็กสูงเกินไป เมื่อเด็กกลัวที่จะไม่เป็นไปตามความคาดหวัง กลัวสะดุดกับการประเมินเชิงลบ ตามกฎแล้วความกลัวทางสังคมไม่ได้เกิดขึ้นง่ายนัก นี่เป็นเด็กๆ จำนวนมากที่ไม่เหมาะกับพ่อแม่ตั้งแต่แรก (ไม่ดีพอ ไม่ฉลาดพอ ไม่กล้าหาญพอ...)

หนึ่งใน วิธีที่มีประสิทธิภาพการแก้ไขความกลัวกำลังเกิดขึ้น จะช่วยแสดงความกลัวได้อย่างไร? ผู้ใหญ่คิดถูกไหมที่ขอให้เด็กวาดสิ่งที่พวกเขากลัว? เด็กทุกคนหยิบดินสอเพื่อแสดงสถานะของตนเองหรือไม่? บ่อยครั้งเด็กอาจปฏิเสธ เหตุผลต่างๆ: ฉันไม่พร้อมที่จะพูดถึงมัน ฉันกลัวที่จะโฆษณาความกลัวของตัวเอง เพราะไม่รู้ว่าผู้ใหญ่จะมีปฏิกิริยาอย่างไร คุณไม่ควรบังคับลูกให้ทำเช่นนี้! ฉันขอให้เขาวาดสิ่งที่เขากลัวเมื่อตอนที่เขายังเด็กหรือสิ่งที่เด็ก ๆ กลัวได้ไหม บางทีเด็กอาจจะยอมวาดรูป หรือบางทีพ่อแม่ควรหยิบดินสอขึ้นมาเองแล้ววาดความกลัวออกมา บ่อยครั้ง ความกลัวถูกส่งผ่านไปภายในครอบครัว โดยเฉพาะจากแม่สู่ลูก หากผู้ใหญ่สามารถจัดการกับความกลัวได้ด้วยตัวเอง พวกเขาก็ให้ ตัวอย่างที่ดีแก่เด็กโดยแสดง: “ดูสิ นี่คือความกลัวของฉัน ฉันกลัวมัน และนี่คือวิธีที่ฉันจะจัดการกับมัน... เรามาพูดถึงเรื่องของคุณกันดีกว่า…”

เด็กไม่พร้อมที่จะพูดคุยกับผู้ใหญ่ ไม่จำเป็นต้องกดดันเขา เพื่อไม่ให้อารมณ์ด้านลบครอบงำ หรือเขาไม่เข้าไปใน "เปลือก" ของเขา เพื่อที่เขาจะได้ไม่ลงเอยด้วย " เด็กในคดี” ด้วยความกลัวของเขา หากเด็กยอมดึงความกลัวของเขา จะทำอย่างไรกับมัน? ในขณะที่เขากำลังวาดภาพ คุณเพียงแค่ต้องสังเกตว่าเขาทำอะไรและอย่างไร เขาพูดถึงอะไร เขาแสดงความรู้สึกอย่างไร คุณสามารถถามคำถามนำเขาได้ สิ่งสำคัญคือไม่มีความกดดัน เมื่อเด็กวาดภาพแล้ว คุณสามารถบอกวิธีรับมือกับความกลัวได้ เด็กๆ รักความลับ บอกเคล็ดลับในการเอาชนะความกลัวให้เขาฟัง ความกลัวกลัวการถูกเยาะเย้ยมากที่สุด คุณสามารถบอกเด็กได้ว่า: “เรามาลงโทษอาชญากรคนนี้กันดีกว่า: วาดหู, ผมเปีย, หมวก, กระโปรงให้เขาเพื่อให้ความกลัวกลายเป็นเรื่องตลก” และปล่อยให้ลูกทำเอง ให้เขาแนะนำวิธีการนี้สามารถทำได้ พ่อแม่จะติดตามลูกไปทีละขั้น เด็กแนะนำผู้ปกครองเห็นด้วยชมเชย จากการสรรเสริญเขา “กางปีกเล็ก ๆ” เห็นการสนับสนุนจากพ่อและแม่ในเวลานี้

หากเด็กวาดภาพสถานการณ์ได้ คุณก็แสดงออกมาได้ ถัดจากภาพวาดของสัตว์ประหลาด ให้วาดภาพตอนที่สัตว์ประหลาดนั่งลงหรือตกลงไปในแอ่งน้ำ หรือเขาป่วยด้วยอะไรบางอย่าง และเขาดูน่าสงสารและไม่มีความสุข สิ่งที่สำคัญที่สุดคือคุณไม่สามารถหัวเราะกับความกลัวของเด็กได้ แต่หัวเราะกับตัวละครที่เขาวาดเท่านั้น

จำเป็นต้องคำนึงถึงสิ่งที่เด็กรู้สึกอย่างจริงจังในขณะที่เขาบอกว่าเขากลัว คุณไม่สามารถหัวเราะกับความกลัวได้ ตรงกันข้ามทำให้ชัดเจนว่าเป็นเรื่องปกติที่จะต้องกลัว แม้แต่ผู้ใหญ่ก็ยังกลัวบางสิ่งบางอย่าง แต่พวกเขารู้วิธีรับมือกับความกลัว... นั่นคือความกลัวใด ๆ ก็สามารถเปิดเผยได้