สิ่งที่แพทย์เงียบเกี่ยวกับ ผงฟันสมุนไพร. รีวิวผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดฟันสุนัข - รีวิวของเรา ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดฟันธรรมชาติ
คุณยังอาจประสบปัญหาเดียวกันนี้หลังจากใช้เวลาทั้งคืนในงานปาร์ตี้หรือภายใต้สถานการณ์ที่ไม่คาดฝันอื่นๆ
การไม่ปฏิบัติตามสุขอนามัยทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายอย่างมากและในกรณีเช่นนี้จะเป็นประโยชน์ที่จะทราบว่าสิ่งใดสามารถทดแทนสิ่งปกติได้ แปรงสีฟันและยาสีฟันและวิธีการแปรงฟันโดยไม่เป็นอันตรายต่อพวกเขาและร่างกายโดยรวม
ทำอย่างไรโดยไม่ใช้ยาสีฟัน – 12 วิธีรักษาที่ผิดปกติ
สิ่งทดแทนที่ปลอดภัยสำหรับสิ่งนี้ ผลิตภัณฑ์สุขอนามัยเพียงพอ. มีไม่กี่อย่าง วิธีอื่นที่จะช่วยให้คุณแปรงฟันโดยไม่ต้องใช้ยาสีฟัน
สมุนไพรรักษา
ผลิตภัณฑ์นี้มีข้อดีหลายประการซึ่งข้อดีหลักๆ คือความเป็นธรรมชาติ สมุนไพรที่คัดสรรมาเป็นพิเศษจะช่วยทำความสะอาดและเสริมสร้างเหงือกรวมทั้งทำให้สุขภาพช่องปากดีขึ้น เหมาะสม: ปราชญ์, โหระพา, กานพลู, มิ้นต์ เพื่อความสะดวก สมุนไพรจะถูกบดเป็นผงแล้วทาบนฟันโดยใช้แปรงสีฟันที่เปียกเล็กน้อย
ส่วนผสมของโพลิสและคาลามัสก็ดีเช่นกัน และถ้าคุณใช้ส่วนประกอบนี้เป็นประจำ ปัญหาเกี่ยวกับฟันและเหงือกจะน้อยลงมาก
การล้างด้วยการแช่มิ้นต์จะให้ผลลัพธ์ที่ดี ควรสังเกตว่าวิธีการทำความสะอาดด้วยสมุนไพรนั้นไม่เหมาะสำหรับทุกคนเนื่องจากอาจทำให้เกิดอาการแพ้อย่างรุนแรงได้
ดินเหนียวสดชื่น
ผลิตภัณฑ์อีกอย่างที่สามารถทำความสะอาดฟันของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพและไม่ก่อให้เกิดอันตรายคือดินเหนียว มีคนไม่มากนักที่รู้เกี่ยวกับคุณสมบัติในการทำให้สดชื่นและฆ่าเชื้อโรค ดินเหนียวสีน้ำเงินหรือสีขาวเหมาะที่สุด สามารถใช้ร่วมกับส่วนผสมอื่นๆ หรือในรูปแบบผงก็ได้
น้ำยาล้างที่ดีน่าจะเป็น วางธรรมชาติขึ้นอยู่กับดินเหนียว เพื่อจุดประสงค์นี้ 50 กรัม ดินเหนียวควรเจือจางด้วยน้ำและการแช่โพลิส 10 หยด จากนั้นเติมน้ำมันหอมระเหย 2 หยดแล้วผสมส่วนผสมให้เข้ากัน
ข้อเสียคือสินค้าไม่ค่อยมีจำหน่ายมากนัก
วางสตรอเบอร์รี่
แม้ว่าสตรอเบอร์รี่จะมีน้ำตาล แต่ก็สามารถนำมาใช้... ด้วยปริมาณวิตามินซีและความคงตัวที่ฝาดทำให้เบอร์รี่นี้สามารถนำมาใช้ทดแทนได้ ยาสีฟัน.
นอกจากนี้ยังมีกรดซึ่งจะช่วยให้ฟันของคุณขาวขึ้น สามารถทำได้โดยผสมผลเบอร์รี่นิ่มกับโซดา หรือไม่ใช้สารปรุงแต่งใดๆ
ควรจำไว้ว่าน้ำตาลทำลายฟันดังนั้นหลังจากใช้ผลิตภัณฑ์นี้จึงจำเป็นต้องล้างออกด้วยน้ำเปล่า
ข้อได้เปรียบหลักของวิธีนี้คือการเข้าถึงได้แน่นอน เกลือสามารถพบได้ในบ้านทุกหลังหรือในร้านขายของชำที่ใกล้ที่สุด
เกลือมีฤทธิ์ต้านจุลชีพเป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้ว และเมื่อรวมกับคุณสมบัติในการขัดถูแล้ว เกลือจะช่วยรักษาสุขอนามัยในช่องปากได้อย่างสมบูรณ์แบบ
หากต้องการใช้คุณต้องละลายเกลือ 2-3 ช้อนชาใน 200 มล. น้ำอุ่น. จากนั้นนำผ้าเช็ดปากหรือผ้าจุ่มน้ำแล้วแปรงฟันได้ สารละลายนี้เหมาะสำหรับการชะล้างเช่นกัน
สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าผลึกเกลือสามารถขีดข่วนเหงือกและเคลือบฟันของคุณได้ วิธีนี้ไม่ควรใช้ผู้ที่มีบาดแผลในปาก ควรแปรงฟันด้วยวิธีนี้เท่านั้นจะดีกว่า เป็นทางเลือกสุดท้ายโดยใช้เกลือทะเล
ถ่านกัมมันต์
ไม่น่าแปลกใจที่บางคนจะประหลาดใจกับการมีอยู่ของ ทำยาสีฟันจากมัน ค่อนข้างง่าย คุณเพียงแค่ต้องบดเม็ดยาด้วยน้ำเล็กน้อยเพื่อให้ได้ส่วนผสมที่มีลักษณะเป็นเนื้อครีม ผลลัพธ์จะปรากฏให้เห็นเกือบจะในทันที
ข้อเสียคือส่วนผสมสีเข้มจะติดอยู่ระหว่างฟัน ดังนั้นจึงต้องบ้วนปากให้สะอาดหลังการแปรงฟัน
ควรสังเกตด้วยว่าถ่านที่มีความสม่ำเสมอสามารถทำลายเคลือบฟันได้ ดังนั้นคุณจึงไม่ควรทำความสะอาดด้วยวิธีนี้
เคี้ยวหมากฝรั่ง
นอกจากนี้ยังเป็นผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดฟันที่เรียบง่ายและปราศจากน้ำตาลซึ่งไม่ควรใช้มากเกินไป แต่การทำความสะอาดแบบเร่งด่วนและรวดเร็วก็ค่อนข้างเหมาะสมแถมยังทำให้ลมหายใจสดชื่นได้ดีอีกด้วย ในการทำเช่นนี้เพียงเคี้ยวมันสักสองสามนาที
น่าเสียดายที่ผู้ที่มีไส้ควรลืมหมากฝรั่งและลูกอมไปตลอดกาล
แอปเปิ้ลเปลี่ยนเป็นสีเขียวในปากของคุณ...
ทันตแพทย์บอกว่ากรดผลไม้เป็นสารปรับผ้านุ่มที่ดีเยี่ยม ดังนั้นหลังจากรับประทานผลไม้แล้วคุณสามารถทำความสะอาดด้วยแปรงสีฟันธรรมดาได้อย่างง่ายดาย
วิธีการนี้ไม่มีข้อเสีย ยกเว้นความชอบส่วนบุคคลที่เป็นไปได้
น้ำผึ้งและโพลิสคือทุกสิ่ง
น้ำผึ้งในรวงผึ้งเป็นวิธีทำความสะอาดปากและเหงือกที่ดีต่อสุขภาพและน่าพึงพอใจ นอกจากนี้รวงผึ้งยังมีสารอยู่เป็นจำนวนมาก สารที่มีประโยชน์และขี้ผึ้งของพวกเขาจะช่วยปรับปรุงไม่เพียง แต่ฟันเท่านั้น แต่ยังรวมถึงร่างกายโดยรวมด้วยหากคุณเคี้ยวมันเป็นระยะ
โพลิสยังดีเพราะมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อและรักษาได้ดี
ข้อเสีย ได้แก่ รสขมเล็กน้อยของโพลิสและผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีอาการแพ้สูง
แอชแปลกแต่จริง...
หากคุณทำความสะอาดขี้เถ้าเตาจากชิ้นส่วนขนาดใหญ่ (สามารถทำได้โดยใช้ตะแกรง) ก็ค่อนข้างเหมาะสำหรับการแปรงฟันแทนยาสีฟัน ในการทำเช่นนี้ คุณต้องถูผงขี้เถ้าเข้ากับฟันโดยพยายามอย่าให้เปียกมากเกินไป
จากนั้นบ้วนปากด้วยน้ำสะอาด เช่นเดียวกับถ่านหิน เถ้ามีฤทธิ์ฟอกขาวได้ดีเยี่ยม สามารถใช้เป็นยาเดี่ยวๆ หรือใช้ร่วมกับส่วนผสมอื่นๆ ได้ (เช่น สมุนไพรบด)
ข้อเสียคือความชุกของแหล่งเถ้าในชีวิตประจำวันต่ำเกินไป
นมผง
เราสามารถพูดได้อย่างปลอดภัยว่าถ้า นมผงใช้ได้ไม่มีตำหนิในการใช้งาน
น้ำมันพืช
คุณต้องใช้น้ำมันหนึ่งช้อนชาแล้วบ้วนปากประมาณ 5-10 นาที ห้ามกลืนไม่ว่าในกรณีใด ๆ หลังจากทำหัตถการ
ข้อเสียคือสามารถขจัดคราบน้ำมันได้ กลิ่นเหม็นแต่ไม่ได้ผลกับคราบพลัค
มีตัวอย่างมากมายในประวัติศาสตร์ที่ใช้สบู่ทำความสะอาดฟัน เมื่อบนพื้นผิวจะทำลายแบคทีเรียและป้องกัน การก่อฟันผุ นอกจากนี้ ด้วยคุณสมบัติการขจัดไขมัน ทำให้สามารถขจัดชิ้นอาหารที่มีไขมันออกจากบริเวณที่เข้าถึงยากระหว่างฟันได้
ข้อเสียที่สำคัญคือกลิ่นที่น่ารังเกียจและรสชาติเฉพาะในปากที่ติดทนนาน สำหรับบางคนมันไม่น่าพอใจสำหรับบางคนก็อาจทำให้เกิดอาการสะท้อนปิดปากได้
องค์ประกอบของส่วนผสมโดยเฉลี่ยมีทั้งส่วนประกอบที่มีประโยชน์และเป็นอันตรายซึ่งบางส่วนอาจทำให้สุขภาพของคุณเสียได้ ด้วยเหตุนี้ หลายๆ คนจึงไม่เพียงแต่ใช้วิธีธรรมชาติในการทำความสะอาดฟันเพียงครั้งเดียวเท่านั้น แต่ยังจงใจเปลี่ยนยาสีฟันด้วย
จะทำอย่างไรถ้าคุณไม่มีแปรงอยู่ในมือ
เครื่องมือที่ดีที่สุดสำหรับสิ่งนี้คือแน่นอน และ แต่ถ้าคุณไม่มีอย่างใดอย่างหนึ่งในมือซึ่งคุณสามารถแปรงฟันได้ในกรณีนี้ คงจะดีถ้าคุณมี:
อย่างที่คุณเห็น การแปรงฟันโดยไม่ใช้ยาสีฟันและ/หรือแปรงฟันไม่ใช่เรื่องยาก หากคุณมีความปรารถนา จินตนาการ และความรู้เท่านั้น
เมื่อสังเกตเห็นคราบหินปูนที่ไม่น่าดูบนผิวฟันของเรา เราก็เริ่มเลือกน้ำยาขจัดคราบหินปูนที่จะช่วยให้เรากลับมามีรอยยิ้มฟันขาวอีกครั้งโดยไม่ต้องกังวลใจ โรคที่เป็นไปได้ช่องปาก ไม่จำเป็นต้องคิดว่านิ่วบนฟันไม่เป็นอันตรายน้อยกว่าโรคฟันผุ
คราบจุลินทรีย์เป็นชั้นที่มีแร่ธาตุแข็งซึ่งประกอบด้วยแบคทีเรีย เศษอาหาร และเกลือต่างๆ เขาสามารถโทรและทำได้เช่นกัน รูปร่างฟันไม่สวยงามอย่างยิ่ง หากต้องการกำจัดคราบพลัค คุณควรไปพบนักทันตสุขศาสตร์มืออาชีพหรือใช้คำแนะนำยอดนิยม
เพื่อขจัดคราบหินปูนแม้ในบริเวณที่เข้าถึงยาก ผู้เชี่ยวชาญได้คิดค้นอุปกรณ์อัลตราโซนิกพิเศษที่ออกแบบมาสำหรับการใช้งานระดับมืออาชีพโดยทันตแพทย์
ระหว่างการทำความสะอาดอย่างถูกสุขลักษณะแพทย์จะใช้ต่างๆ เงินทุนเพิ่มเติม: เจลขัดเงา, หนังยาง, น้ำยา ฯลฯ
การทำความสะอาดด้วยคลื่นอัลตราโซนิกได้รับการยอมรับว่าเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการกำจัดคราบพลัคและป้องกันไม่ให้เกิดคราบพลัคอีกด้วย การทำความสะอาดรวมถึงขั้นตอนต่างๆ ที่มุ่งขจัดคราบจุลินทรีย์ นวดเหงือกด้วยพลังน้ำ เคลือบเคลือบฟัน ฯลฯ
ผลที่ตามมาของการไม่ขจัดคราบหินปูน
ทุกขั้นตอนมีความสำคัญและช่วยปรับปรุงสภาพช่องปาก:
- การนวดด้วยพลังน้ำของเหงือกจะกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ทำให้แม้แต่หลอดเลือดเล็กๆ ทำงาน ทำให้เหงือกอิ่มตัวด้วยออกซิเจน และป้องกัน กระบวนการอักเสบในพวกเขา ต้องขอบคุณการรักษาบริเวณนี้ หินจะไม่ไปสะสมในกระเป๋าหมากฝรั่งอีกในอนาคต
- การทำความสะอาดด้วยคลื่นอัลตราโซนิกช่วยต่อสู้กับคราบจุลินทรีย์ มีผลทำให้ฟันอ่อนนุ่ม และค่อยๆ ขจัดคราบจุลินทรีย์ออกจากพื้นผิว ฝากไว้ข้างหน้าและ พื้นผิวด้านหลังฟันตลอดจนบริเวณซอกฟันและเหนือเหงือก อุปกรณ์ทำความสะอาดแบบมืออาชีพไม่ทำให้ผู้ป่วยรู้สึกไม่สบาย ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องกลัวขั้นตอนนี้
- คราบจุลินทรีย์ที่เหลือจะถูกกำจัดออกด้วยระบบ Air Flow ขั้นตอนนี้เป็นที่น่าพอใจที่สุด คุณจะรู้สึกถึง "ความสดชื่นของอาร์กติก" ในปากของคุณและคุณสามารถเลือกกลิ่นของยาตามรสนิยมของคุณได้
- การขัดเงาเป็นขั้นตอนที่สำคัญที่สุดในการป้องกันการเกิดฟันผุ ส่วนผสมที่ทาบนฟันจะทำให้พื้นผิวเรียบอย่างสมบูรณ์แบบ ดังนั้นคราบพลัคจึงไม่สามารถ "จับ" ได้
- ขั้นตอนสุดท้ายของการทำความสะอาดคือการทาวานิชฟลูออไรด์บนเคลือบฟันซึ่งเป็นชั้นป้องกันซึ่งมีส่วนประกอบหลักคือสารประกอบฟลูออไรด์และยาหม่องเฟอร์ ยาจะฟื้นฟู องค์ประกอบของแร่ธาตุทำหน้าที่เป็นฟิล์มป้องกันผลกระทบของแบคทีเรีย กรด และคราบพลัค
ทันตแพทย์ให้คำแนะนำอย่างสม่ำเสมอ การทำความสะอาดอัลตราโซนิกควรจัดฟันทุกๆ 6 เดือน เพื่อรักษาช่องปากให้อยู่ในสภาพที่เหมาะสมและไม่ปล่อยให้ฟันเสียหาย สภาพวิกฤติเมื่อมีคราบหินปูนหนาสะสมอยู่และ
หากกำจัดคราบพลัคไม่ตรงเวลา อาจนำไปสู่การพัฒนาของโรคฟันผุ โรคปริทันต์อักเสบ โรคปริทันต์ และโรคอื่นๆ ได้
ผลิตภัณฑ์ระดับมืออาชีพ
หากคุณไม่ต้องการเสียเงินเป็นจำนวนมากในการทำความสะอาดฟันเป็นประจำ คุณสามารถกำจัดคราบพลัคที่บ้านได้โดยใช้ยาสีฟันหรือเจลชนิดพิเศษ ไม่มีส่วนผสมใดที่สามารถขับไล่หินปูนได้ มีเพียงชนิดเดียวที่มีสารกัดกร่อนเท่านั้นที่จะขจัดคราบจุลินทรีย์แข็งออกจากพื้นผิว
ลาริซา โคปิโลวา
ทันตแพทย์-นักบำบัด
เมื่อเลือกพาสต้าควรคำนึงถึง จุดสำคัญ: ผลิตภัณฑ์เคลือบฟันคุณภาพสูงไม่ควรมีส่วนประกอบสองส่วนในเวลาเดียวกัน ได้แก่ ฟลูออไรด์และแคลเซียมคาร์บอเนต ซึ่งเมื่อรวมกันแล้วสารเหล่านี้จะส่งผลกระทบอย่างรุนแรงต่อเคลือบฟัน ทำให้เคลือบฟันบางลง และแม้กระทั่งทำลายเคลือบฟันด้วยซ้ำ
ขอแนะนำว่าส่วนผสมมีไตรโคลซาน นี่คือยาปฏิชีวนะที่จะช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคในช่องปากและรักษาจุลินทรีย์ให้เป็นปกติ
ยาสีฟันสำหรับขจัดคราบหินปูนยี่ห้อยอดนิยมมีดังต่อไปนี้:
- ลาคาลุต ไวท์;
- แวววาว;
- ไข่มุกใหม่
- เจสัน;
- ซีเฟรช;
- ดอกคาร์เนชั่น Dabur;
- เพรสซิเดนท์ ไวท์ พลัส;
- ผสมผสาน-a-Med;
- Royal Denta Silver และ Sensitive;
- ดีทาร์ทริน (เดทาร์ทริน)
ไม่จำเป็นต้องใช้ยาสีฟันดังกล่าวอย่างต่อเนื่อง เปลี่ยนการแปรงฟันด้วยยาสีฟันธรรมดาและยาสีฟันป้องกันคราบพลัคทุกๆ 2 สัปดาห์
ผลิตภัณฑ์อีกชนิดหนึ่งที่สามารถทำให้หินปูนนิ่มลงซึ่งหลังจากนั้นก็สามารถขจัดออกได้อย่างง่ายดายคือ Belagel-R มันยังสามารถนำมาใช้ใน เพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกันโดยทาบนฟันเป็นระยะๆ สักครู่ แล้วจึงบ้วนปากและแปรงฟัน
สารทำให้อ่อนลงของหิน Belagel-R
การเยียวยาพื้นบ้าน
ถ้าคนกลัวที่จะใช้ ผลิตภัณฑ์ยา,กลัวว่าจะเป็นอันตรายต่อเคลือบฟันหรือไม่ไว้วางใจในคุณภาพของผลิตภัณฑ์ก็สามารถใช้ได้ วิธีการแบบดั้งเดิมต่อสู้กับหินปูน
ลาริซา โคปิโลวา
ทันตแพทย์-นักบำบัด
ปกติผัก ผลไม้ หรือ สารต่างๆซึ่งมีอยู่ในบ้านทุกหลังจะช่วยทำให้หินค่อยๆ นิ่มลง และสิ่งที่คุณต้องทำคือทำความสะอาดด้วยแปรง
สูตรอาหารประจำบ้านยอดนิยมมีดังนี้:
- เป็นประโยชน์ เคี้ยวหมากฝรั่งคุณสามารถใช้ส่วนผสมของหัวไชเท้าขูดกับน้ำมะนาวได้ เคี้ยวส่วนผสมนี้หลังอาหารทุกมื้อ หัวไชเท้ามีอนุภาคที่มีฤทธิ์กัดกร่อนเล็กๆ และน้ำมะนาวก็เหมือนกับกรดอื่นๆ ที่ละลายคราบจุลินทรีย์ได้ คุณสามารถใช้ส้มแทนมะนาวได้
- ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์สามารถละลายหินปูนได้ ซึ่งสามารถขจัดออกได้อย่างง่ายดายด้วยแปรง เช็ดฟันด้วยสำลีชุบเปอร์ออกไซด์ จากนั้นบ้วนปากด้วยน้ำยาเสริมเหงือก เป็นความลับที่เปอร์ออกไซด์มีคุณสมบัติในการฟอกสีฟัน ดังนั้นคุณไม่เพียงแต่กำจัดคราบจุลินทรีย์เท่านั้น แต่ยังทำให้ฟันของคุณขาวขึ้นอีกด้วย
- จัดการ ทำความสะอาดตัวเองสามารถรักษาฟันได้ด้วยเบกกิ้งโซดาซึ่งออกฤทธิ์ตามหลักการของเปอร์ออกไซด์ ทำให้แปรงสีฟันเปียกและจุ่มลงในเบกกิ้งโซดา จากนั้นนวดฟันเป็นวงกลมเป็นเวลาหลายนาที จากนั้นบ้วนปาก
- น้อยคนที่รู้ว่าต้นเบิร์ชสามารถขจัดคราบหินปูนได้อย่างสมบูรณ์แบบ ประกอบด้วยกรดและสารกัดกร่อนบางชนิดที่ช่วยในการขัดผิวตามธรรมชาติของหิน และทำความสะอาดพื้นผิวของฟันโดยไม่ทำอันตรายต่อเหงือกและช่องปาก ให้รางวัลตัวเองด้วยน้ำนมต้นเบิร์ชจากต้นอ่อน และหินที่น่ารังเกียจจะไม่เกาะติดฟันของคุณ
โล่ต่อสู้ การเยียวยาพื้นบ้านเป็นกระบวนการที่ยาวนานซึ่งต้องใช้ความขยันและความอุตสาหะ การดำเนินการตามขั้นตอนข้างต้นไม่ใช่เรื่องยากหากต้องการ แต่คุณต้องอดทนและรักษาฟันของคุณอย่างสม่ำเสมอ
ไฟโตเทอราพี
หลายๆ คนมีคราบพลัคอ่อนๆ บนฟัน ดังนั้นพวกเขาจึงมักเลิกไปพบทันตแพทย์เพื่อทำความสะอาดอัลตราโซนิก หรือไม่รีบร้อนที่จะใช้ โดยวิธีวิชาชีพสำหรับ ใช้ในบ้าน. แต่คราบจุลินทรีย์จะไม่หายไปเอง และในอนาคตคราบจุลินทรีย์จะหยั่งรากบนฟันและขยายโซน "ที่อยู่อาศัย" ของมันเท่านั้น แม้แต่การแปรงฟันอย่างละเอียดก็ไม่สามารถปกป้องคุณจากการเกิดคราบหินปูนในบริเวณที่เข้าถึงยากได้
ยาต้มจากดอกลินเด็นและหัวทานตะวัน ปอกเปลือกเมล็ดออก รวมส่วนผสมเติมน้ำแล้วทิ้งไว้บนไฟอ่อนประมาณครึ่งชั่วโมง ก่อนแปรงฟัน ให้จุ่มแปรงลงในน้ำซุป คุณยังสามารถบ้วนปากด้วยยาต้มได้อีกด้วย ต้องขอบคุณยาต้มที่ทำให้คราบจุลินทรีย์อ่อนตัวลงและแยกออกจากผิวฟัน น้ำผึ้งธรรมดาละลายเข้า น้ำอุ่น. ล้างวันละ 2 ครั้ง เช้าและเย็น ไม่เพียงแต่คุณจะกำจัดหินปูนออกเท่านั้น แต่คุณยังช่วยให้ลมหายใจมีกลิ่นที่ดีอีกด้วย ยาต้มของ หางม้าได้รับการยอมรับว่าเป็นวิธีการรักษาที่ยอดเยี่ยม ใส่ดอกไม้แห้งลงในน้ำเดือดและเคี่ยวเป็นเวลา 10 นาที จากนั้นให้น้ำซุปต้มแล้วใช้ล้าง เซลันดีน. ในการชงให้ใช้อัลกอริธึมเดียวกันกับหางม้า บ้วนปากด้วยยาต้มเซลันดีนทุกเช้าและเย็นก่อนนอน ยาฆ่าเชื้อที่ดีเยี่ยมนี้ช่วยป้องกันคราบจุลินทรีย์และลมหายใจสดชื่น ทำให้จุลินทรีย์ในช่องปากเป็นปกติ ยาต้มยูคาลิปตัสอ่อนตัวมีสากล คุณสมบัติการรักษา: ฆ่าเชื้อในช่องปาก ต่อสู้กับหินปูน และ กลิ่นอันไม่พึงประสงค์จากปากเมื่อบ้วนปากช่วยรักษาต่อมทอนซิลอักเสบเรื้อรัง ยาสมุนไพรจะได้ผลดีมากถ้าคุณมี ชั้นต้นการก่อตัวของคราบจุลินทรีย์ หากคุณมีปัญหา ให้นัดหมายการทำความสะอาดโดยมืออาชีพกับทันตแพทย์ของคุณ และหลังจากทำความสะอาดแล้วคุณสามารถใช้สูตรพื้นบ้านเพื่อป้องกันการสะสมของหินใหม่ได้
อย่าลืมใช้มาตรการในการกำจัดคราบจุลินทรีย์ ขอให้สุขภาพฟันของคุณกลับมาแข็งแรงอีกครั้ง รอยยิ้มที่สวยงาม, อารมณ์ดีและความภาคภูมิใจในตนเองสูงจากความรู้ที่คุณมี รอยยิ้มสีขาวเหมือนหิมะมีเสน่ห์และน่าหลงใหล
สวัสดีผู้อ่านบล็อกของฉัน!
ทุกอย่างเริ่มต้นจากการที่แพทย์แนะนำผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดฟันนี้ให้กับพนักงานของฉันเพื่อรักษา... ข้อต่อ ท้ายที่สุดแล้วสุขภาพร่างกายของเราทั้งหมดนั้นขึ้นอยู่กับสภาพของช่องปากด้วย
วิธีที่ดีที่สุดในการแปรงฟันของคุณคืออะไร? เกลือ!
ขณะนี้เราอยู่ในยุคที่เราสนใจอย่างมากในการรักษาโรคและเทคนิคพื้นบ้านต่างๆ และแบ่งปันข้อมูลและประสบการณ์ระหว่างกันในที่ทำงาน
พนักงานอีกคนจึงพยายามแปรงฟันด้วยเกลือ ในวันแรกเธอเริ่มขอบคุณเธอสำหรับคำแนะนำนี้ คร่ำครวญว่าทำไมเธอถึงไม่รู้เรื่องนี้มาก่อน
เวลาแปรงฟันด้วยเกลือ กลิ่นจะเข้าปากเหมือนมีคนตาย ถึงแม้ไม่ได้แปรงฟัน เราก็จะไม่รู้สึกถึงกลิ่นนั้น และมันคือใคร? แน่นอนว่าจุลินทรีย์และแบคทีเรีย และเราคงไม่สงสัยเกี่ยวกับพวกเขาใช่ไหม?
กลิ่นจะหายไปทันทีหลังจากบ้วนปากด้วยน้ำ และฟันของคุณก็ส่งเสียงดังเอี๊ยดจากความสะอาด
เรามาหารือกันตามลำดับ:
- จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณไม่แปรงฟัน
- เหตุใดยาสีฟันจึงไม่ได้ผล
- ทำไมการแปรงฟันด้วยเกลือจึงดีกว่าและวิธีทำอย่างถูกต้อง
จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณไม่แปรงฟัน
ฉันรวบรวม วัสดุที่น่าสนใจว่าสภาพฟันสัมพันธ์กันอย่างไร หลากหลายชนิดโรคต่างๆ
นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์มานานแล้วว่าการแปรงฟันและแบคทีเรียในปากไม่ดีทำให้เกิดผลเช่นนี้ โรคอักเสบเหงือกและฟัน และนี่ก็ทำให้เกิดโรคปริทันต์ไม่เพียงเท่านั้น
ฟันที่มีปัญหาทำให้ไม่สามารถเคี้ยวอาหารให้ละเอียดได้ และอาจส่งผลต่อการทำงานด้วย ระบบทางเดินอาหารและลักษณะของโรคกระเพาะ ตับอ่อนอักเสบ แผลในกระเพาะอาหาร และโรคอื่นๆ
จุลินทรีย์สามารถแทรกซึมได้ไม่เพียงแต่ในกระเพาะอาหารเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเลือดด้วย ส่งผลให้มีความเสี่ยงต่อการเกิดลิ่มเลือดและส่งผลให้หัวใจหยุดเต้นได้ -โรคหลอดเลือด: โรคหลอดเลือดสมอง, หัวใจวาย, โรคหลอดเลือดหัวใจหัวใจ
นอกจากนี้น้ำตาลในเลือดของคุณอาจเพิ่มขึ้น ดังนั้นกระบวนการอักเสบในช่องปากทำให้การรักษาโรคเบาหวานมีความซับซ้อน
ในผู้ชาย เนื่องจากมีการติดเชื้อในเลือด อาจเกิดปัญหาเช่นความอ่อนแอได้
การติดเชื้อในฟันเป็นอันตรายต่อสตรีมีครรภ์: ส่งผลเสียต่อพัฒนาการของทารกในครรภ์และอาจทำให้แท้งหรือคลอดก่อนกำหนดได้
นี่เป็นเพียงส่วนเล็กๆ ของความเป็นไปได้ ผลที่ไม่พึงประสงค์จากแบคทีเรียในฟัน
คุณสามารถเพิ่มโรคในลำคอ กลิ่นปาก และอื่นๆ อีกมากมายได้
เป็นที่ชัดเจนว่าเราทุกคนรู้ดีว่าเราต้องแปรงฟันและทำอย่างสม่ำเสมอ
แต่ยาสีฟันที่เราใช้จะได้ผลจริงหรือ?
ทำไมยาสีฟันทุกชนิดจึงไม่ทำความสะอาดฟันอย่างมีประสิทธิภาพ?
ยาสีฟันขจัดคราบจุลินทรีย์ออกจากผิวฟันเท่านั้นโดยไม่เจาะลึกระหว่างฟันทั้งสอง จึงยังมีเศษอาหารตกค้างระหว่างฟันซึ่งเน่าเปื่อยและทำให้ฟันผุและผลที่ตามมาทั้งหมดที่อธิบายไว้ข้างต้น
ฉันไม่รู้จักใครที่แปรงฟันด้วยยาสีฟันเป็นประจำและไม่เคยไปพบทันตแพทย์เพื่อรับการรักษาฟันเลย
นอกจากนี้ยาสีฟันสมัยใหม่ของเรายังมีสารประกอบทางเคมีที่แตกต่างกันมากมาย! ซึ่งแม้แต่ผู้ผลิตก็ไม่ปิดบังด้วยการทำเครื่องหมายหลอดด้วยแถบสีใดสีหนึ่ง
- แถบสีแดงหมายความว่าส่วนผสมมีสารเคมีอยู่ 50%
- แถบสีฟ้า– เคมี 80%
- เส้นสีดำ– พาสต้าไม่มีอะไรเป็นธรรมชาติเลย!
- แต่เพียงเท่านั้น แถบสีเขียวหมายความว่าส่วนผสมเป็นธรรมชาติโดยสมบูรณ์
มีความคิดเห็นที่ค่อนข้างสมเหตุสมผลว่าสิ่งเหล่านี้ สารประกอบเคมีนำไปสู่ หลากหลายชนิดโรคต่างๆ รวมทั้งมะเร็งด้วย
อันตรายอย่างยิ่งคือการมีฟลูออไรด์ในยาสีฟันซึ่งเป็นพิษอย่างยิ่ง ดังนั้นจึงมักแนะนำให้เด็กๆ แปรงฟันภายใต้การดูแลของผู้ปกครอง และไม่กลืนยาสีฟัน
หากคุณเลือกยาสีฟันก็ควรใช้ยาสีฟันจากธรรมชาติเท่านั้นและใส่ใจกับองค์ประกอบ
แต่ผู้ผลิตทุกรายมีมโนธรรมมากไหม?
ในสมัยโบราณไม่มีแป้งเลย และทำความสะอาดฟันด้วยการเคี้ยวอาหารแข็ง เป็นต้น โดยทั่วไปแล้ว แน่นอนว่ามีหลายอย่างขึ้นอยู่กับโภชนาการ บางทีอาจมีความสำคัญต่อสภาพฟันมากกว่าการแปรงฟันด้วยซ้ำ แต่ถึงกระนั้นก็ยังต้องทำและคุณสามารถผลิตผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดฟันได้ด้วยตัวเอง
ดังนั้นวิธีที่ดีที่สุดในการแปรงฟันคืออะไร? ฉันเลือกเกลือเพื่อตัวเอง - อย่างไร การรักษาที่มีประสิทธิภาพเพื่อทำความสะอาดฟัน
ทำความสะอาดฟันด้วยเกลือ
ปรากฎว่าแม้แต่โยคีชาวอินเดียก็ยังแปรงฟันด้วยเกลือและพวกเขาก็ไม่มีปัญหากับฟัน
ความจริงก็คือเกลือเป็นยาฆ่าเชื้อตามธรรมชาติที่ยอดเยี่ยมและปลอดภัยอย่างยิ่ง
ฉันมีบทความอยู่แล้ว ฉันแนะนำให้คุณดู
เกลือสามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรียได้ทั้งหมด
ที่นี่เราทำการเตรียมผักสำหรับฤดูหนาวโดยการเพิ่ม จำนวนมากเกลือ. เกลือปลาดิบและน้ำมันหมู และผลิตภัณฑ์เหล่านี้ไม่เน่าเสียเป็นเวลานานเพราะเกลือจะหยุดการทำงานของแบคทีเรีย
ด้วยเหตุผลเดียวกัน คุณสามารถแปรงฟันด้วยเกลือได้
เกลือไม่เพียงแต่แทรกซึมเข้าไปในเนื้อเยื่อเหงือกและฆ่าเชื้อโรคเท่านั้น แต่ยังทำให้มีความแข็งแรงอีกด้วย เนื้อเยื่อกระดูกฟัน.
เกลือสามารถกำจัดกลิ่นปากและป้องกันการเกิดโรคฟันผุและโรคปริทันต์ได้
ยังไงซะ ทุกวันเมื่อแปรงฟันด้วยเกลือ กลิ่นจะน้อยลงเรื่อยๆ และเมื่อฉันแปรงฟันด้วยยาสีฟัน ฉันไม่สังเกตเห็นเลย จุลินทรีย์ซ่อนตัวอยู่ และตอนนี้พวกมันมีปฏิกิริยารุนแรงมากเมื่อพวกมันอยู่ ถูกไล่ออก
ฉันควรใช้เกลืออะไรในการทำความสะอาดฟัน?
ฉันอ่านเจอว่าผู้คนใช้ทั้งเกลือแกงทั่วไปและเกลือทะเล ฉันใช้เกลือ “พิเศษ” ละเอียดแล้วบดให้เป็นฝุ่นในเครื่องบดกาแฟ
สิ่งสำคัญคือเกลือจะต้องมีความละเอียดมาก เช่น ฝุ่น เนื่องจากอนุภาคขนาดใหญ่อาจทำให้เกิดรอยขีดข่วนได้ เคลือบฟันและทำให้เหงือกได้รับบาดเจ็บได้ด้วยวิธีนี้!
แต่คนเดียว บทวิจารณ์เชิงลบฉันอ่านเจอในเว็บไซต์ที่ขายยาสีฟัน กล่าวกันว่าการแปรงฟันด้วยเกลือเป็นอันตรายและทำลายเคลือบฟัน ฉันไม่เห็นด้วยกับสิ่งนี้ อย่างที่ฉันเขียนไปแล้ว คุณแค่ต้องใช้เกลือที่ละเอียดมาก
คุณสามารถผสมกับปริมาณเล็กน้อยได้ น้ำมันมะกอกหรือแม้กระทั่งทำ น้ำเกลือบนน้ำ
ฉันแปรงฟันด้วยเกลือทุกวันในตอนเช้า ฉันใส่เกลือบดเล็กน้อยบนแปรงสีฟันและแปรงของฉัน จากนั้นฉันก็บ้วนปากด้วยน้ำ ทุกอย่างเป็นไปตามปกติ ในวันแรกหลังจากนี้ ฉันแปรงฟันด้วยยาสีฟันธรรมชาติเพิ่มเติมเพื่อให้มีกลิ่นหอมของมิ้นต์ แต่ฉันเห็นว่ามันไม่จำเป็นเลย ฉันจะปฏิเสธพาสต้า
คุณสามารถบ้วนปากด้วยน้ำเกลือหรือสารละลายไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ชนิดเดียวกันได้
ฮอลลีวู้ดยิ้ม. แน่นอนว่าแม้แต่คนที่ได้ยินวลีนี้ก็หัวเราะเยาะเย้ยและยักไหล่อย่างเฉยเมย แต่ก็ยังแอบฝันว่าจะมีฟันขาวเหมือนหิมะ ดาวหันมาใช้บริการเพื่อสิ่งนี้ คลินิกเฉพาะทางหรือใช้วิธีการราคาแพง แล้วพวกเราที่เป็นปุถุชนล่ะ? พวกเราทุกคนสามารถบรรลุผลเช่นเดียวกันและสามารถทำได้โดยไม่ต้องออกจากบ้าน ต่อไปนี้คือวิธีที่ง่ายและเข้าถึงได้มากที่สุดในการฟอกสีฟันที่บ้านผงฟู
นี่เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการทำให้ตัวเองขาวขึ้น การใช้ผงโซดาเข้มข้นทุกๆ 10 วันก็เพียงพอแล้วแทนยาสีฟัน โดยจุ่มแปรงลงไป อย่างไรก็ตามคุณจะต้องทนต่อรสชาติที่ไม่น่าพึงพอใจของสารนี้ คุณสามารถแก้ปัญหาได้ด้วยการเทเบกกิ้งโซดาเล็กน้อยลงบนยาสีฟันที่ทาไว้บนแปรงโดยตรง
ถ่านกัมมันต์
ผลิตภัณฑ์นี้มีประสิทธิภาพเกือบเท่ากับเบกกิ้งโซดา แต่ปลอดภัยกว่ามาก แม้ว่าในกรณีนี้จะมีข้อห้ามก็ตาม เช่น ไม่แนะนำให้ใช้ชาร์โคลกับผู้ที่มีเหงือกบอบบาง แต่วิธีนี้เหมาะสำหรับทุกคนโดยไม่ต้องจองล่วงหน้า หากต้องการทำให้ฟันขาวขึ้นด้วยวิธีนี้ เพียงเคี้ยวแท็บเล็ตสัปดาห์ละครั้ง ถ่านกัมมันต์แล้วก็แค่แปรงฟัน ครั้งแรก ช่องปากจะได้รับเฉดสีเข้มที่เฉพาะเจาะจง แต่อย่ากลัว - นี่เป็นปรากฏการณ์ชั่วคราว
เจ้าของฟันที่มีคราบจุลินทรีย์ที่แข็งแรงและคงอยู่มากสามารถเพิ่มผลกระทบของถ่านกัมมันต์ได้โดยการบดแท็บเล็ตให้เป็นผงละเอียดก่อนแล้วผสมกับโซดา ต่อจากนั้นให้ทาส่วนผสมนี้กับฟันแล้วล้างออกหลังจากผ่านไป 5 นาที
ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์
อีกวิธีง่ายๆ ที่ทำให้ขาวขึ้น ในการทำเช่นนี้ให้ละลายเปอร์ออกไซด์ 20 หยดในน้ำ 50 มล. คุณควรบ้วนปากด้วยน้ำยาที่เตรียมไว้หลังจากแปรงฟัน ขั้นตอนจะต้องเสร็จสิ้นด้วยการล้างอีกครั้งแต่ น้ำสะอาด. อีกทางเลือกหนึ่งคือใช้สำลีก้อน ชุบเปอร์ออกไซด์เช็ดให้ทั่วฟันจากนั้นจึงแปรงด้วยแปรงสีฟันโดยไม่ใช้ยาสีฟันแล้วจึงบ้วนปากให้สะอาด
เมื่อตัดสินใจใช้เปอร์ออกไซด์ คุณต้องจำไว้ว่าวิธีนี้อาจเป็นอันตรายต่อเคลือบฟันได้ ผลที่ตามมาอาจเลวร้ายมาก รวมถึงการทำลายฟันโดยสิ้นเชิง
สตรอเบอร์รี่
ใครจะคิดว่าเบอร์รี่แสนอร่อยไม่เพียงแต่ให้ความสุขในการกินเท่านั้น แต่ยังทำให้ฟันของเราขาวขึ้นด้วย นอกจากนี้สิ่งสำคัญคือใน ในกรณีนี้ผลกระทบต่อเคลือบฟันนั้นเกิดขึ้นจากสารธรรมชาติโดยเฉพาะเนื่องจากโอกาสที่จะเกิดผลที่ไม่พึงประสงค์จะลดลง หากต้องการทำให้ฟันขาวขึ้นด้วยวิธีนี้ ก่อนอื่นคุณต้องเตรียมส่วนผสมที่เป็นเนื้อเดียวกันจากผลเบอร์รี่สุกหลายลูก จากนั้นจุ่มแปรงลงไปแล้วขยี้ฟันเบาๆ ในตอนท้ายของขั้นตอน อย่าลืมบ้วนปากและแปรงฟันด้วยยาสีฟันฟลูออไรด์ มาตรการนี้จะช่วยต่อต้านผลกระทบเชิงรุกของกลูโคสและกรดที่มีอยู่ในเนื้อสตรอเบอร์รี่บนเคลือบฟัน คุณสามารถใช้สตรอเบอร์รี่ 1-2 ครั้งต่อเดือน
มะนาว
การบ้วนปากด้วยน้ำมะนาวคั้นสดเป็นประจำจะช่วยให้ฟันขาวขึ้น คุณยังสามารถเช็ดฟันด้วยความเอร็ดอร่อยและเศษกระดาษก็ได้ ไม่แนะนำมาตรการดังกล่าวสำหรับผู้ที่มีเยื่อเมือกในช่องปากที่บอบบาง ในกรณีเช่นนี้ควรใช้จะดีกว่า น้ำมันหอมระเหยมะนาว - หยดลงบนยาสีฟันก่อนแปรงฟัน ต่างจากวิธีการข้างต้น การฟอกสีฟันด้วยมะนาวไม่ได้ให้ผลทันที หากต้องการสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงครั้งแรก จำเป็นต้องดำเนินการตามขั้นตอนทุกวันเป็นเวลาหกเดือน
เกลือ
วิธีนี้เหมาะสำหรับเกลือแกงสีขาวละเอียดเท่านั้น หากคุณใช้คริสตัลขนาดใหญ่ มีความเป็นไปได้สูงที่จะทำให้เคลือบฟันเสียหายได้ ก่อนอื่นคุณต้องเตรียมผ้าพันแผลฆ่าเชื้อชิ้นเล็ก ๆ โรยด้วยเกลือ ม้วนเป็นผ้าอนามัยแบบสอด ชุบน้ำอุ่นแล้วถูฟันเบา ๆ
ผงมะเขือยาว
ผงมหัศจรรย์เตรียมไว้ดังนี้ หั่นมะเขือยาว 1 กิโลกรัมเป็นชิ้นบางๆ เทลงไป น้ำเย็นแช่ไว้ 3 วัน แล้วบีบ เตรียมน้ำเกลือเข้มข้น: เกลือ 1 ส่วนต่อน้ำ 4 ส่วน มะเขือยาวแช่อยู่ในนั้นวางจานกว้างไว้ด้านบนซึ่งวางของชิ้นเล็ก ๆ หลังจากผ่านไป 10 วัน มะเขือยาวจะถูกเอาออกจากน้ำเกลือ ล้างให้สะอาด บีบออก ร้อยด้ายแล้วแขวนไว้บนแหล่งความร้อน เช่น หม้อน้ำหรือเตา
หลังจากที่วงกลมแห้งสนิทแล้วพวกมันจะถูกบดขยี้มวลที่ได้จะถูกวางบนแผ่นอบโลหะแล้วจุดไฟ เถ้าที่เกิดขึ้นคือผงมหัศจรรย์มาก พวกเขาต้องแปรงฟันวันละสองครั้ง เช้าและเย็น โดยใช้นิ้วแทนแปรงสีฟัน ผงนี้ยังมีประสิทธิภาพในการรักษาโรคปริทันต์อีกด้วย - ถูเหงือกวันละ 2-3 ครั้งเป็นเวลา 5 นาที
ข้อห้ามในการฟอกสี
ผู้ที่เป็นโรคปริทันต์และโรคฟันผุไม่ควรคำนึงถึงการฟอกสีฟัน กลุ่มนี้ยังรวมถึงผู้ที่ครอบฟันหรืออุดฟันหน้าด้วย นอกจากนี้ไม่แนะนำให้ฟอกสีสำหรับสตรีมีครรภ์และเด็กอายุต่ำกว่า 16 ปี
การดูแลฟันเป็นสิ่งสำคัญ หากคุณเพิกเฉยกฎพื้นฐานของการรักษาปากที่สะอาด ผลที่ตามมาจะต้องเสียใจ ปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้องด้วย สุขอนามัยที่ไม่ดีโรคฟันและอื่นๆ นอกเหนือจากโรคเหงือก และมีตั้งแต่โรคเบาหวาน ภาวะสมองเสื่อม และภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ
มีข้อโต้แย้งบางประการเกี่ยวกับ วิธีที่ดีที่สุดแปรงฟัน. การศึกษาล่าสุดใน British Dental Journal พบว่าไม่มีความเห็นพ้องต้องกันมากที่สุด วิธีที่มีประสิทธิภาพการใช้แปรงสีฟัน คำแนะนำจากต่างๆ องค์กรทันตกรรม,บริษัทยาสีฟันตลอดจนบทความเกี่ยวกับวิชาชีพ จึงพบว่ามีมากมาย วิธีการต่างๆแนะนำให้ทำความสะอาดฟันโดยไม่ต้องมีความเห็นพ้องต้องกันว่าอันไหนดีที่สุด ซึ่งหมายความว่าทันตแพทย์สองคนอาจให้คำแนะนำที่แตกต่างกัน ตัวเลือกที่ดีที่สุดการใช้แปรงสีฟัน ซึ่งผู้เขียนระบุว่าเป็นเรื่องที่น่าอายสำหรับผู้ป่วย
สิ่งที่คุณต้องรู้
การแปรงฟันเกี่ยวข้องกับการขจัดเศษอาหารที่สะสม รวมถึงแบคทีเรียที่ทำให้ฟันผุ ปกติ การดูแลที่เหมาะสมสำหรับช่องปากจะช่วยปกป้องฟันและเหงือกของบุคคลจากการถูกทำลาย
สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการทำความสะอาดต้องละเอียดถี่ถ้วน คุณควรไปพบทันตแพทย์อย่างน้อยปีละครั้ง
ประจำปี การทำความสะอาดอย่างมืออาชีพช่วยขจัดคราบพลัคที่เข้าถึงยาก ไม่เช่นนั้นอาจสะสมและแข็งตัวในไม่ช้าทำให้เกิดปัญหาร้ายแรง
แปรงสีฟัน
ไม่สำคัญว่าคุณจะใช้แปรงสีฟันธรรมดาหรือแปรงสีฟันไฟฟ้าก็ตาม มีประโยชน์สำหรับผู้ที่มีความคล่องตัวจำกัด เนื่องจากช่วยให้เข้าใจพื้นผิวด้านหลังของฟันได้อย่างรวดเร็ว
ส่วนประกอบสำคัญในยาสีฟันทุกชนิด ทั้งแบบดั้งเดิมและแบบ "ธรรมชาติ" คือฟลูออไรด์ที่ปกป้องฟันผุ นอกจากนี้อาจมีสารกัดกร่อนอ่อนๆ เช่น แคลเซียมคาร์บอเนตหรือ ผงฟูเพื่อขจัดคราบบนพื้นผิวตลอดจนส่วนประกอบที่เป็นฟอง
คอลเกตโททอลและยาสีฟันอื่นๆ มีไตรโคลซานซึ่งช่วยต่อสู้กับโรคเหงือก บาง การวิจัยในห้องปฏิบัติการการศึกษาในสัตว์ทดลองยืนยันว่าอาจเป็นอันตรายได้ ยังไม่มีหลักฐาน แต่การศึกษาอื่นๆ แสดงให้เห็นว่าไตรโคลซานรักษาโรคเหงือกอักเสบได้ดีเยี่ยม
การแปรงปากไม่สามารถขจัดคราบจุลินทรีย์ที่สะสมระหว่างฟันได้ทั้งหมด มิฉะนั้นการสะสมนี้อาจนำไปสู่โรคเหงือก การสูญเสียฟัน และกลิ่นปากได้
คุณควรใช้ไหมขัดฟันอย่างน้อยวันละครั้ง แม้ว่าวิธีที่ดีที่สุดคือใช้ไหมขัดฟันทันทีหลังอาหารแต่ละมื้อก็ตาม
การแปรงฟันไม่ควรทำให้รู้สึกเจ็บปวด เนื่องจากการปวดเป็นสัญญาณของโรคเหงือก หากด้ายประเภทหนึ่งไม่สะดวกหรือใช้งานยาก คุณจะต้องเลือกด้ายประเภทอื่น - จะทำอะไรก็ได้ บางคนชอบเอาคราบจุลินทรีย์ออกด้วยไม้จิ้มฟัน
การบ้วนปากเป็นส่วนเสริมในการรักษาสุขภาพช่องปากที่ดี แต่ไม่สำคัญเท่ากับการแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟัน การบ้วนปากไม่ได้ป้องกันโรคเหงือกซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญของการสูญเสียฟัน ของเหลวให้ความรู้สึกสดชื่นแต่ไม่ได้ช่วยขจัดคราบพลัค มันฆ่าเชื้อแบคทีเรียแต่พวกมันจะขยายตัวอย่างรวดเร็ว
น้ำยาบ้วนปากที่มีฟลูออไรด์สามารถช่วยต่อสู้กับฟันผุได้ ส่วนใหญ่แล้วยังมีเมนทอลอยู่ด้วย ซึ่งมีไว้สำหรับผู้ที่มีกลิ่นปาก ขอแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวหลังจากแปรงฟันเพื่อขจัดคราบจุลินทรีย์ที่หลงเหลืออยู่
ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดฟัน - อันไหนให้เลือก?
นานแค่ไหน บ่อยแค่ไหน และเรียงลำดับอย่างไร
คุณควรแปรงฟันอย่างน้อยวันละครั้งเพื่อให้แน่ใจว่าเศษอาหารถูกกำจัดออกไปทั้งหมด ไม่สำคัญว่าจะใช้ก่อนหรือไม่ ไหมขัดฟันหรือแปรง ทันตแพทย์บอกว่าเมื่อแปรงฟัน คุณต้องเข้าถึงและรักษาพื้นผิวที่เป็นไปได้ทั้งหมด
ขั้นตอนจะใช้เวลาประมาณสองนาที หากต้องการขั้นตอนนี้สามารถทำได้โดยใช้น้ำยาบ้วนปาก