เหตุใดคุณจึงต้องมีออร์โธซิสสำหรับเดือยส้นเท้า วิธีใช้งาน และสิ่งที่สามารถทดแทนได้ ฉันสามารถถอดเหล็กพยุงข้อเท้าตอนกลางคืนได้หรือไม่?

ความคล่องตัว ส่วนล่างเท้าของเราได้รับการรองรับด้วยข้อต่อหลายข้อเสมอ รวมถึงข้อเท้าด้วย มันเกิดจากกระดูกของขาท่อนล่างและกระดูกเท้า รูปร่างภายนอกของข้อเท้าเป็นรูปบล็อก ตามสถิติการแตกหักของกระดูกเท้าและข้อเท้าเป็นอาการบาดเจ็บที่กระทบกระเทือนจิตใจมากที่สุดต่อโครงกระดูกมนุษย์ ส่วนแบ่งของพวกเขาอย่างน้อย 10-15% ของทั้งหมด

• อาการ
• การรักษาและการฟื้นฟูหลังข้อเท้าหัก
• วิดีโอในหัวข้อ

บ่อยครั้งที่การแตกหักดังกล่าวเกิดขึ้นภายในข้อ แต่ใน 28% ของกรณีการรักษาอาจไม่ให้ผลลัพธ์ที่เป็นบวก โดยปกติแล้วความเสียหาย ของข้อต่อนี้อยู่ในตำแหน่งคงที่ของเท้า ส่วนบนขายังเคลื่อนไหวอยู่ กรณีนี้อาจเกิดขึ้นได้เมื่อคุณล้มขณะเดิน วิ่ง หรือเล่นกีฬา เมื่อดูภาพข้อเท้าหัก คุณจะเห็นว่ามีลักษณะอย่างไรและได้รับความเสียหายอย่างไร

อาการ

อาการของข้อเท้าหักมักจะสังเกตได้ทันทีหลังเกิดอุบัติเหตุ เช่นเดียวกับการบาดเจ็บสาหัสอื่นๆ ผู้เสียหายจะรู้สึกปวดรุนแรงบริเวณเอ็นข้อเท้า บางครั้งคนเราไม่สามารถแม้แต่จะเหยียบขาที่บาดเจ็บได้ อาการปวดอย่างรุนแรงอาจเกิดขึ้นเมื่อพยายามงอขาเข้าด้านใน เป็นไปไม่ได้ที่จะคลำขาเพราะจะกระตุ้นเช่นกัน ความเจ็บปวดอย่างรุนแรง.

เกี่ยวกับ อาการภายนอกก็อาจเกิดอาการตกเลือดได้เนื่องจากในสถานที่นี้มีเอ็นและเนื้อเยื่ออ่อนจำนวนมาก ในบางกรณีอาจเกิดอาการบวมที่เห็นได้ชัดเจน เมื่อทำการวินิจฉัยจะต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษกับข้อเท้า มักรู้สึกเจ็บบริเวณใต้ข้อเท้า หากได้รับความเสียหายจากการเคลื่อนตัว อาจเกิดการเสียรูปได้ การแตกหักแบบเปิดจะมองเห็นได้ชัดเจน เนื่องจากอาจมองเห็นปลายกระดูกหน้าแข้งและกระดูกน่องได้

เหยื่อประสบปัญหาในการเดินเขาอาจประสบกับความเจ็บปวดและการเสียรูปอย่างรุนแรง แต่ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะสรุปขั้นสุดท้ายจากสิ่งนี้ ภาพนี้อาจเป็นตัวบ่งชี้ถึงความคลาดเคลื่อนหรือรอยช้ำ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องเอ็กซเรย์ซึ่งจะแสดงสถานการณ์จริงได้อย่างแท้จริง หากเราดูการแตกหักของข้อข้อเท้าโดยการตรวจด้วยภาพถ่ายจะแสดงให้เห็นรูปทรงของเอ็น จากภาพคุณสามารถทำการวินิจฉัยที่ถูกต้องและกำหนดวิธีการรักษาที่จำเป็นได้

การรักษาและการฟื้นฟูหลังข้อเท้าหัก

หากมีข้อสงสัยว่ามีการแตกหักบริเวณข้อเท้า ผู้เชี่ยวชาญไม่แนะนำให้พยายามยืนขึ้น และโดยหลักการแล้ว ให้ทำการเคลื่อนไหวใด ๆ กับขาที่ได้รับความเสียหาย ก่อนอื่นการปฐมพยาบาลควรมุ่งเป้าไปที่การตรึงขา ทำได้โดยใช้เฝือกซึ่งอาจรวมถึงบอร์ดธรรมดาสองแผ่นที่ยึดไว้ ข้อต่อข้อเท้า. หลังจากนั้นผู้ป่วยจะต้องถูกนำส่งโรงพยาบาล คุณสามารถทำได้ด้วยตัวเองหรือโทร รถพยาบาล. หากกระดูกหักเปิดอยู่ จำเป็นต้องหยุดเลือด หากเป็นเพียงเล็กน้อย การใช้ผ้าพันแผลที่สะอาดก็อาจเพียงพอแล้ว มากขึ้นอีกด้วย มีเลือดออกหนักคุณต้องมีสายรัดที่พันไว้เหนืออาการบาดเจ็บ

คำถามเกี่ยวกับวิธีการรักษาเป็นเรื่องที่ถกเถียงกันมาก วิธีการขึ้นอยู่กับกระดูกส่วนใดที่ได้รับผลกระทบโดยตรงและมีการเคลื่อนตัวหรือไม่ หากรอยแตกเปิด ให้หยุดเลือดและฆ่าเชื้อบาดแผล หากมีการเคลื่อนตัว จะทำการเปลี่ยนตำแหน่งกระดูก บ่อยครั้งที่การบาดเจ็บดังกล่าวเกี่ยวข้องกับกระดูกที่หลุดออกจากตำแหน่ง เนื่องจากมีข้อต่อค่อนข้างมากในบริเวณนี้ เมื่อกระดูกของผู้ป่วยกลับเข้าที่ ผิวหนังก็จะสมานตัว รยางค์ล่างผู้เชี่ยวชาญยังคงให้การบรรเทาอาการปวดต่อไป เป็นผลให้มีการใช้ผ้าพันแผลพลาสเตอร์ระยะเวลาในการสวมใส่จะถูกกำหนดโดยแพทย์

หากการแตกหักปิดอยู่ การรักษาจะเป็นแบบอนุรักษ์นิยมเท่านั้น เฉพาะในกรณีที่รุนแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่มีการเคลื่อนย้ายเท่านั้นที่อาจจำเป็น การผ่าตัด. สองสามเดือนหลังจากได้รับบาดเจ็บ จะมีการกำหนดให้พักฟื้น แน่นอนว่ามีหลายกรณีที่ผู้ป่วยใส่เฝือกนานถึงหกเดือนแล้ววิธีการรักษาอาจแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง

แม้ว่าพลาสเตอร์คนไข้จะถูกเอาออกแล้วและทุกอย่างหายดีตามที่ควรแล้ว แต่การรักษาก็ยังไม่สิ้นสุด ด้วยปัญหาเช่นข้อเท้าหัก การฟื้นฟูสมรรถภาพจะเป็นกระบวนการที่ยากและยาวนาน โดยทั่วไปการฉาบปูนจะใช้เวลา 3-4 สัปดาห์ หลังจากนั้นผู้เชี่ยวชาญมักจะกำหนดให้ทำกายภาพบำบัด

กระบวนการฟื้นฟูเริ่มต้นขึ้นในระหว่างกระบวนการตรึงด้วยผ้าพันแผล การฟื้นฟูหลังข้อเท้าหักเกี่ยวข้องกับการเริ่มเคลื่อนไหว ข้อเข่าเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและฟื้นฟูกล้ามเนื้อ ในวันแรกๆ หลังจากได้รับบาดเจ็บ ให้ลดขาลงเป็นระยะๆ ซึ่งจะช่วยป้องกันการเคลื่อนตัวครั้งที่สองได้อย่างมีคุณภาพสูง การฟื้นฟูสมรรถภาพยังรวมถึงวิธีการต่างๆ เช่น:

• กายภาพบำบัด;
• การออกกำลังกายบำบัด
• อาบน้ำอุ่น;
• เครื่องกล;
• การนวดเพื่อการฟื้นฟู

จุดเริ่มต้นของการฟื้นฟูการเดินเกิดขึ้นโดยใช้ไม้ค้ำยันสองอัน คุณต้องเหยียบขาที่บาดเจ็บอย่างระมัดระวังไม่ใช่ในทันที คุณต้องค่อยๆ พัฒนาข้อเท้าเพื่อหลีกเลี่ยงการบรรทุกเกินพิกัด

การฟื้นฟูกายภาพบำบัดหลังกระดูกหักจะต้องใช้ร่วมกับมาตรการด้านกระดูกและข้อและการผ่าตัด และจะต้องดำเนินการมาตรการทั้งหมดนี้จนกว่าจะหายเป็นปกติในที่สุด สิ่งที่นำมาพิจารณาที่นี่คือทั้งระดับความเสียหายและเวลาที่จำเป็นสำหรับการรักษาและ ฟื้นตัวเต็มที่สุขภาพร่างกาย

นอกจากนี้ในช่วงระยะเวลาการฟื้นฟูอาจระบุสารภายนอกเช่นเจลและขี้ผึ้ง พวกเขาควรมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและยาแก้ปวดที่ดี ป้องกันไม่ให้ผิวแห้ง บำรุงและให้ความชุ่มชื้น คนไข้ของฉันใช้วิธีการรักษาที่ได้รับการพิสูจน์แล้วซึ่งช่วยให้พวกเขาสามารถกำจัดความเจ็บปวดได้ภายใน 2 สัปดาห์โดยไม่ต้องใช้ความพยายามมากนัก

โปรดจำไว้ว่าการฟื้นตัวจากอาการบาดเจ็บที่ข้อเท้าหักนั้นเป็นกระบวนการที่ยาวและยากลำบาก เพิ่มระดับการออกกำลังกายอย่างระมัดระวัง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูหนาวเมื่อมีน้ำแข็งอยู่บนถนน อย่าลืมว่าการบาดเจ็บซ้ำ ๆ จะถือว่าแย่กว่ามาก

เฝือกเข่า: วิธีการเลือก orthosis คำแนะนำบทวิจารณ์

เฝือกเข่าถือเป็นอุปกรณ์ออร์โธซิสประเภทหนึ่งที่ไม่มีบานพับ อุปกรณ์นี้ช่วยฟื้นฟูการทำงานของข้อเข่าโดยให้ส่วนที่เหลือสำหรับรยางค์ล่าง

ราคาอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับฟังก์ชันและวัสดุที่ใช้ทำออร์โธซิส

เฝือกทำงานอย่างไร?

พยุงเข่าทำจากวัสดุพลาสติกโดยคำนึงถึง ลักษณะเฉพาะส่วนบุคคลอดทน. เพื่อความสะดวกในการใช้งานและสวมใส่ พื้นผิวด้านในของเฝือกทำจากวัสดุที่อ่อนนุ่ม

เพื่อให้พื้นผิวของผิวหนังบริเวณหัวเข่าได้หายใจ สนับเข่าจึงมีรูพรุน แต่รีเทนเนอร์จะมีรูปทรงที่แน่นอนตามเงาของแขนขาส่วนล่าง

ออร์โธซิสถูกยึดไว้ที่หัวเข่าโดยใช้การผูกเชือกหรืออุปกรณ์ยึดประเภทอื่น การออกแบบได้รับการเสริมความแข็งแกร่งด้วยการใช้บัสบาร์โลหะ เฝือกช่วยให้คุณยึดและถอดข้อเข่าได้ซึ่งแตกต่างจากอุปกรณ์พยุงเข่าประเภทอื่น ๆ ซึ่งจะทำให้ความสามารถในการเคลื่อนไหวของแขนขากลับคืนมาอย่างเต็มที่

ออร์โธซิสยังใช้เพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนและช่วยให้ เวลานานคงผลการรักษาไว้

เมื่อใดจึงควรใช้ออร์โธซิส

แพทย์กำหนดให้สวมอุปกรณ์พยุงเมื่อจำเป็นต้องยึดข้อเข่าอย่างเข้มงวด เหนือสิ่งอื่นใดอุปกรณ์ดังกล่าวช่วยเพิ่มการเดินช่วยกำจัดความเจ็บปวดกำจัด ข้อบกพร่องด้านเครื่องสำอาง. คุณสามารถสวมใส่ออร์โธซิสได้ทุกวัย เนื่องจากผลิตภัณฑ์มีความปลอดภัย ใช้งานได้จริง และมีประสิทธิภาพมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

ในแง่ของฟังก์ชันการทำงาน ครูสอนพิเศษสามารถ:

• แก้ไข;
• แก้ไข;
• กำลังขนถ่าย

นอกจากนี้การตัดข้อเข่าอาจมีจุดแข็งในการยึดเกาะที่แตกต่างกันออกไป ขึ้นอยู่กับชนิดของโรคและวัตถุประสงค์ คุณสามารถซื้อรุ่นกึ่งแข็งหรือแข็งได้ที่ร้านขายยาหรือร้านค้าเฉพาะทาง

จะใช้เวอร์ชันที่เข้มงวดมากขึ้นเมื่อจำเป็นต้องยึดอย่างแรงในกรณีที่ได้รับบาดเจ็บสาหัส ออร์โธซิสชนิดนี้ใช้ในกรณีที่มีการลุกลามของโรคข้อเข่าเสื่อม โรคข้ออักเสบ หรือโรคอื่นๆ ของข้อเข่า

ในการเลือกผลิตภัณฑ์คุณต้องคำนึงถึงความปลอดภัยก่อน น้ำหนักเบา, ไม่มีส่วนประกอบที่แพ้ในองค์ประกอบของวัสดุ, เพิ่มความน่าเชื่อถือและประสิทธิภาพในการรักษา

ที่หนีบรุ่นที่พบบ่อยที่สุด

รุ่นที่มีชื่อเสียงที่สุดคือ orthosis SKN401 ซึ่งมีการยึดเกาะที่มั่นคงและเพิ่มความน่าเชื่อถือ ผลิตภัณฑ์นี้มีสายรัดหกเส้นพร้อมตัวยึดแบบสัมผัสซึ่งวางขนานกัน ระบบดังกล่าวสามารถแก้ไขเฝือกที่รยางค์ล่างได้อย่างน่าเชื่อถือ

นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์ตรึงยังมีหมอนข้างสำหรับโพรงในร่างกายและรูพิเศษในบริเวณหัวเข่า ออร์โธซิสจะแก้ไขข้อเข่าอย่างแน่นหนาและกำจัดความเป็นไปได้ในการเคลื่อนไหวในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ วัตถุประสงค์หลักของอุปกรณ์นี้คือการฟื้นฟูแกนที่ถูกต้องอย่างค่อยเป็นค่อยไป

เฝือกประเภทนี้ต่างจากเฝือกปูนปลาสเตอร์ตรงที่มีข้อดีที่ชัดเจน การวางออร์โธซิสไว้บนรยางค์ล่างอย่างรวดเร็วและง่ายดาย ผู้ป่วยสามารถเข้าถึงบริเวณที่ได้รับผลกระทบได้ตลอดเวลา

1. อุปกรณ์พยุงเข่า SKN401 ใช้ในกรณีที่ข้อเข่าเสื่อมกำเริบ
2. แนะนำให้ใช้ออร์โธซิสสำหรับโรคข้ออักเสบ รวมถึงโรคไขข้อและโรคเกาต์
3. นอกจากนี้ยังใช้อุปกรณ์ยึดข้อเข่าด้วย เพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกันมี valgus ปานกลางหรือการเบี่ยงเบน varus ของกระดูกหน้าแข้ง
4. เฝือกยังใช้เป็นเฝือกตรึงระหว่างการเคลื่อนย้ายผู้ป่วย
5. แนะนำให้ใช้ orthosis การตรึงแบบแข็งในกรณีที่มีการละเมิดกระดูกอ่อนของกระดูกต้นขาและ กระดูกหน้าแข้งที่มีการแตกหักของ tuberosity tibial ในกรณีของ การบาดเจ็บเฉียบพลัน อุปกรณ์เอ็นเข่าไม่ว่าจะรุนแรงแค่ไหนก็ตาม

บ่อยครั้งที่มีการใช้อุปกรณ์พยุงเข่าที่มีการยึดอย่างแน่นหนาในช่วงพักฟื้นหลังจากสวมเฝือก ซึ่งทำให้ข้อเข่าไม่มั่นคงอย่างรุนแรง หากผู้ป่วยมีอาการแพ้ปูนปลาสเตอร์ จะใช้ออร์โธซิสแทนเฝือก

อุปกรณ์ช่วยหายใจแบบระบายอากาศ KS601 มีสามส่วนที่ทำจากวัสดุสังเคราะห์และพื้นผิวผ้าที่อ่อนนุ่ม คุณสมบัตินี้แบบจำลองนี้ช่วยให้พื้นผิวหายใจได้ และรับประกันอุณหภูมิที่กลมกลืนกันทั้งในช่วงพักและระหว่างการเคลื่อนไหว

เนื่องจากมีตัวดึงกลับหกตัว ออร์โธซิสจึงถูกยึดอย่างแน่นหนา สวมใส่และถอดได้ง่าย และยังมีเฝือกแข็งห้าอันอีกด้วย ภาพของแบบจำลองสามารถดูได้ในภาพถ่าย

วิธีการเลือกรีเทนเนอร์ให้เหมาะสม

เพื่อให้รีเทนเนอร์มีอายุการใช้งานยาวนาน สิ่งสำคัญคือต้องเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีขนาดเหมาะสม นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องคำนึงถึงคุณภาพของวัสดุและการออกแบบผลิตภัณฑ์ด้วย เนื่องจากเฝือกคุณภาพต่ำอาจทำให้อาการของผู้ป่วยแย่ลงและนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนได้

จำเป็นต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าออร์โธซิสนั้นยึดเข้ากับขาอย่างถูกต้องและแน่นหนา มิฉะนั้นข้อเข่าจะไม่สามารถป้องกันได้เพียงพอและอาจทำให้โรครุนแรงขึ้นได้

การเลือกและติดตั้งอุปกรณ์ยึดต้องได้รับความช่วยเหลือจากแพทย์ ในการซื้อเฝือกต้องลองใส่เฝือกโดยคนไข้ต้องลองใส่แล้วเดินไปมา

หากออร์โธซิสสวมใส่ได้ง่ายและสบาย แสดงว่าสวมใส่ได้พอดีพอดี นอกจากนี้จำเป็นต้องตรวจสอบความแข็งแรงของการยึดด้วย ควรทำการตรึงจากส่วนที่สามบนของต้นขาถึงส่วนที่สามล่างของขาส่วนล่าง

ในเวลาเดียวกันพยุงเข่าไม่ควรหลุดมิฉะนั้นจะต้องปรับอย่างต่อเนื่องซึ่งจะทำให้ผู้ป่วยไม่สะดวกอย่างมาก

การใส่รีเทนเนอร์

เฝือกสวมไว้เป็นเวลาสามสัปดาห์และไม่จำเป็นต้องถอดออก นอกจากนี้แพทย์จะต้องเลือกคอมเพล็กซ์พิเศษ การออกกำลังกายเพื่อการรักษาเพื่อพัฒนาข้อต่อและเร่งการฟื้นตัว

ออร์โธซิสจะวางบนรยางค์ล่างบนร่างกายโดยตรง โดยไม่ต้องใช้เสื้อผ้าเพิ่มเติม ในบางกรณีแพทย์แนะนำให้สวมถุงน่องหรือกางเกงชั้นในแบบบางไว้ใต้เหล็กพยุง ก่อนใช้ต้องตรวจสอบว่าไม่มีบาดแผล บาดแผล หรือระคายเคืองบนผิว

หากผลิตภัณฑ์มีคุณภาพสูงและทำจากผ้าธรรมชาติสามารถสวมใส่ได้ทั้งวันและถอดออกในเวลากลางคืน ในกรณีนี้มักจะอยู่บนผิวหนังแม้หลังจากนั้น การสวมใส่ในระยะยาวไม่มีร่องรอยการระคายเคืองหลงเหลืออยู่

เมื่อเลือกอุปกรณ์พยุงแล้ว สิ่งสำคัญคือต้องกำหนดและปรับมุมงอเข่าอย่างแม่นยำ ซึ่งสามารถทำได้โดยได้รับความช่วยเหลือจากแพทย์เท่านั้น เนื่องจากเป็นการยากที่จะปรับแต่งผลิตภัณฑ์ด้วยตัวเอง การปรับที่ไม่เหมาะสมอาจก่อให้เกิดอันตรายเพิ่มเติมต่อข้อเข่าที่เสียหายได้

หากใช้ขี้ผึ้งหรือครีมรักษาโรคในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ คุณไม่ควรใส่เฝือกทันทีหลังจากรักษาข้อเข่า ก่อนอื่นคุณต้องรอจนกว่าผิวหนังจะดูดซับผลิตภัณฑ์และแห้งเมื่อสัมผัส

สามารถใส่รีเทนเนอร์ได้หากมีอาการบวมหรือ ความเจ็บปวดในบริเวณหัวเข่า ในกรณีนี้คนไข้จะต้องเลือกแบบเฉพาะตัวให้เหมาะสมกับเคสนั้นๆ ทั้งหมดนี้แสดงโดยละเอียดในวิดีโอในบทความนี้

ทำไมคุณถึงต้องมีออร์โธซิสที่ข้อเท้าและมันคืออะไร?

ออร์โธซิสข้อข้อเท้าเป็นอุปกรณ์ตรึงพิเศษที่ใช้เพื่อช่วยฟื้นฟูการทำงานของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกที่สูญเสียไปไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตาม

วัตถุประสงค์หลักคือเพื่อลดอาการปวดข้อที่เกิดจากโรคข้ออักเสบ โรคข้อเข่าเสื่อม หรือการบาดเจ็บและโรคต่างๆ

อุปกรณ์นี้เป็นอุปกรณ์จำกัดแขนขาที่ได้รับบาดเจ็บ ดังนั้นหน้าที่คือลดภาระที่ข้อต่อ นอกจากนี้ยังเตือนเรื่องการยืดและการเสียรูปของเอ็นโดยไม่พึงประสงค์ ปัจจุบันการตรึงนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อปรับปรุงการดำเนินโรคตลอดจนเร่งเวลาการฟื้นตัวอย่างมีนัยสำคัญ

เหตุใดจึงจำเป็น?

ข้อต่อข้อเท้าคืออะไร? เป็นข้อต่อที่เชื่อมระหว่างขาส่วนล่างและเท้าเข้าด้วยกัน มันทำหน้าที่หลักเมื่อเดินนั่นคือส่งเสริมการกระจายแรงโน้มถ่วงและม้วนจากส้นเท้าถึงปลายเท้า เป็นผลให้ข้อต่อนี้รับน้ำหนักของร่างกายมนุษย์ทั้งหมด ดังนั้น ยิ่งมีมวลมาก ภาระก็จะยิ่งมากขึ้นตามไปด้วย

แม้ว่าข้อเท้าจะเป็นระบบที่เชื่อถือได้และแข็งแกร่ง แต่ปัจจุบันกลับกลายเป็นระบบที่มีความเสี่ยงมากที่สุด สาเหตุหลักมาจากฝ่ายบริหาร วิถีชีวิตที่อยู่ประจำชีวิตขาดความเพียงพอ การออกกำลังกายกับกล้ามเนื้อบางกลุ่มและน้ำหนักส่วนเกิน

ทุกวันนี้ สิ่งเล็กๆ น้อยๆ ก็สามารถทำให้เกิดความเสียหายที่ข้อเท้าได้ เช่น การสวมรองเท้าส้นสูง ความอึดอัด น้ำแข็ง ฝน และสภาวะอื่นๆ

ผลที่ตามมาของอาการบาดเจ็บที่ข้อเท้า

การบาดเจ็บที่ข้อข้อเท้าเป็นปัญหาร้ายแรง และจำเป็นต้องได้รับการรักษาแบบระมัดระวังและการผ่าตัด

การบาดเจ็บดังกล่าวมักนำไปสู่ความพิการได้ ดังนั้นเพื่อหลีกเลี่ยงผลที่ตามมาจึงจำเป็นต้องปรึกษาศัลยแพทย์อย่างทันท่วงที

เพื่อเร่งกระบวนการบำบัด ข้อต่อได้รับการแก้ไขโดยใช้ออร์โธซิส ปัจจุบันนี้พวกเขากำลังได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อยๆ เนื่องมาจากการยึดแขนขาได้ดีกว่าวิธีอื่น ตำแหน่งที่ถูกต้อง.

นอกจากนี้ มักใช้เพื่อป้องกันการบาดเจ็บในที่ทำงาน กีฬา หรือที่บ้านเป็นประจำ

คุณสมบัติของอุปกรณ์นี้

วันนี้เป็นไปไม่ได้ที่จะจินตนาการถึงการรักษาอาการบาดเจ็บของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกที่เสียหายโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ข้อเท้า

ข้อดีของมันคือการรักษาเส้นเอ็นที่ฉีกขาดได้อย่างรวดเร็วเมื่อเปรียบเทียบกับผ้าพันแผลแบบธรรมดา

ตัวอย่างเช่น การรักษาข้อเท้าจะเกิดขึ้นภายในสามสัปดาห์ เมื่อใช้ผ้าพันแผล กระบวนการรักษาจะคงอยู่นานถึงหกสัปดาห์

นอกจากนี้ ข้อดีที่ชัดเจนอีกประการหนึ่งก็คือ ด้วยการตรึงนี้ คุณสามารถเริ่มเดินได้เกือบจะในทันทีหลังจากการแตกหัก โดยไม่ต้องใช้ไม้ค้ำยัน

การผลิต

การผลิตออร์โธซิสนั้นดำเนินการตามส่วนใหญ่ เทคโนโลยีที่ทันสมัย. การผลิตใช้เฉพาะวัสดุที่ทนทานและยืดหยุ่นเท่านั้น รูปร่างของผลิตภัณฑ์มีลักษณะคล้ายถุงเท้า

ข้อเท้า orthoses แบ่งออกเป็นสองประเภท:

• แข็ง;
• กึ่งแข็ง

โดยการออกแบบมีความโดดเด่น:

• กายอุปกรณ์เสริมที่เสริมด้วยเฝือกโลหะหรือส่วนแทรกพลาสติก
• เข็มขัดพยุง;
• ออร์โธสแบบมีสาย

อุปกรณ์ได้รับการออกแบบในลักษณะที่ไม่สามารถก่อให้เกิดสาเหตุได้ ปฏิกิริยาการแพ้ที่ผู้ป่วย นอกจากนี้ยังเป็นไปตามรูปร่างของขามนุษย์อย่างสมบูรณ์ซึ่งทำให้การตรึงสะดวกสบายที่สุดในสถานการณ์นี้

Orthoses ใช้เอฟเฟกต์อุ่นเพื่อเร่งกระบวนการฟื้นฟูเอ็น

แอปพลิเคชัน

อุปกรณ์พยุงข้อเท้าใช้ในกรณีที่เอ็นของแขนขาไม่มั่นคงรวมทั้งเพื่อป้องกันอาการแพลงและบวม เพื่อจุดประสงค์นี้ ขอแนะนำให้ใช้โครงสร้างกึ่งแข็ง เวอร์ชันยากควรใช้เฉพาะกับอาการอ่อนแรงหรืออัมพาตบางส่วนเท่านั้น รวมถึงหลังการแตกหักของเอ็น

รักษาโรคข้ออักเสบโดยไม่ใช้ยา? มันเป็นไปได้!

รับหนังสือฟรี “แผนทีละขั้นตอนสำหรับการฟื้นฟูการเคลื่อนไหวของข้อเข่าและข้อสะโพกด้วยโรคข้ออักเสบ” และเริ่มฟื้นตัวโดยไม่ต้องรักษาและผ่าตัดราคาแพง!

รับหนังสือ

ออร์โธซิสข้อข้อเท้าเป็นอุปกรณ์ตรึงพิเศษที่ใช้เพื่อช่วยฟื้นฟูการทำงานของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกที่สูญเสียไปไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตาม

วัตถุประสงค์หลักคือเพื่อลดอาการปวดข้อที่เกิดจากโรคข้ออักเสบ โรคข้อเข่าเสื่อม หรือการบาดเจ็บและโรคต่างๆ

อุปกรณ์นี้เป็นอุปกรณ์จำกัดแขนขาที่ได้รับบาดเจ็บ ดังนั้นหน้าที่คือลดภาระที่ข้อต่อ นอกจากนี้ยังเตือนเรื่องการยืดและการเสียรูปของเอ็นโดยไม่พึงประสงค์ ปัจจุบันการตรึงนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อปรับปรุงการดำเนินโรคตลอดจนเร่งเวลาการฟื้นตัวอย่างมีนัยสำคัญ

เหตุใดจึงจำเป็น?

ข้อต่อข้อเท้าคืออะไร? เป็นข้อต่อที่เชื่อมระหว่างขาส่วนล่างและเท้าเข้าด้วยกัน มันทำหน้าที่หลักเมื่อเดินนั่นคือส่งเสริมการกระจายแรงโน้มถ่วงและม้วนจากส้นเท้าถึงปลายเท้า เป็นผลให้ข้อต่อนี้รับน้ำหนักของร่างกายมนุษย์ทั้งหมด ดังนั้น ยิ่งมีมวลมาก ภาระก็จะยิ่งมากขึ้นตามไปด้วย

แม้ว่าข้อเท้าจะเป็นระบบที่เชื่อถือได้และแข็งแกร่ง แต่ปัจจุบันกลับกลายเป็นระบบที่มีความเสี่ยงมากที่สุด สาเหตุหลักมาจากการใช้ชีวิตแบบอยู่ประจำที่ ขาดการออกกำลังกายที่เพียงพอกับกลุ่มกล้ามเนื้อบางกลุ่ม และน้ำหนักส่วนเกิน

ทุกวันนี้ สิ่งเล็กๆ น้อยๆ ก็สามารถทำให้เกิดความเสียหายที่ข้อเท้าได้ เช่น การสวมรองเท้าส้นสูง ความอึดอัด น้ำแข็ง ฝน และสภาวะอื่นๆ

ผลที่ตามมาของอาการบาดเจ็บที่ข้อเท้า

การบาดเจ็บที่ข้อข้อเท้าเป็นปัญหาร้ายแรง และจำเป็นต้องได้รับการรักษาแบบระมัดระวังและการผ่าตัด

การบาดเจ็บดังกล่าวมักนำไปสู่ความพิการได้ ดังนั้นเพื่อหลีกเลี่ยงผลที่ตามมาจึงจำเป็นต้องปรึกษาศัลยแพทย์อย่างทันท่วงที

เพื่อเร่งกระบวนการบำบัด ข้อต่อได้รับการแก้ไขโดยใช้ออร์โธซิส ทุกวันนี้พวกเขากำลังได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อยๆ เนื่องจากดีกว่าวิธีอื่นในการแก้ไขแขนขาให้อยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง

นอกจากนี้ มักใช้เพื่อป้องกันการบาดเจ็บในที่ทำงาน กีฬา หรือที่บ้านเป็นประจำ

คุณสมบัติของอุปกรณ์นี้

วันนี้เป็นไปไม่ได้ที่จะจินตนาการถึงการรักษาอาการบาดเจ็บของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกที่เสียหายโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ข้อเท้า

ข้อดีของมันคือการรักษาเส้นเอ็นที่ฉีกขาดได้อย่างรวดเร็วเมื่อเปรียบเทียบกับผ้าพันแผลแบบธรรมดา

ตัวอย่างเช่น การรักษาข้อเท้าจะเกิดขึ้นภายในสามสัปดาห์ เมื่อใช้ผ้าพันแผล กระบวนการรักษาจะคงอยู่นานถึงหกสัปดาห์

นอกจากนี้ ข้อดีที่ชัดเจนอีกประการหนึ่งก็คือ ด้วยการตรึงนี้ คุณสามารถเริ่มเดินได้เกือบจะในทันทีหลังจากการแตกหัก โดยไม่ต้องใช้ไม้ค้ำยัน

การผลิต

การผลิตออร์โธซิสนั้นดำเนินการโดยใช้เทคโนโลยีที่ทันสมัยที่สุด การผลิตใช้เฉพาะวัสดุที่ทนทานและยืดหยุ่นเท่านั้น รูปร่างของผลิตภัณฑ์มีลักษณะคล้ายถุงเท้า

ข้อเท้า orthoses แบ่งออกเป็นสองประเภท:

• แข็ง;
• กึ่งแข็ง

โดยการออกแบบมีความโดดเด่น:

• กายอุปกรณ์เสริมที่เสริมด้วยเฝือกโลหะหรือส่วนแทรกพลาสติก
• เข็มขัดพยุง;
• ออร์โธสแบบมีสาย

อุปกรณ์ได้รับการออกแบบในลักษณะที่ไม่สามารถก่อให้เกิดอาการแพ้ในผู้ป่วยได้ไม่ว่าในกรณีใด นอกจากนี้ยังเป็นไปตามรูปร่างของขามนุษย์อย่างสมบูรณ์ซึ่งทำให้การตรึงสะดวกสบายที่สุดในสถานการณ์นี้

Orthoses ใช้เอฟเฟกต์อุ่นเพื่อเร่งกระบวนการฟื้นฟูเอ็น

แอปพลิเคชัน

อุปกรณ์พยุงข้อเท้าใช้ในกรณีที่เอ็นของแขนขาไม่มั่นคงรวมทั้งเพื่อป้องกันอาการแพลงและบวม เพื่อจุดประสงค์นี้ ขอแนะนำให้ใช้โครงสร้างกึ่งแข็ง เวอร์ชันยากควรใช้เฉพาะกับอาการอ่อนแรงหรืออัมพาตบางส่วนเท่านั้น รวมถึงหลังการแตกหักของเอ็น

รักษาโรคข้ออักเสบโดยไม่ใช้ยา? มันเป็นไปได้!

รับหนังสือฟรี “แผนทีละขั้นตอนสำหรับการฟื้นฟูการเคลื่อนไหวของข้อเข่าและข้อสะโพกด้วยโรคข้ออักเสบ” และเริ่มฟื้นตัวโดยไม่ต้องรักษาและผ่าตัดราคาแพง!

รับหนังสือ

การเลือกและติดตั้งเฝือกบริเวณข้อข้อเท้า

เฝือกเป็นอุปกรณ์เกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูกสำหรับยึดแขนขาเพื่อฟื้นฟูการทำงาน

อุปกรณ์ประกอบด้วยปลอกหลายตำแหน่งซึ่งมีตัวเลือกการติดตั้งที่หลากหลาย มีการแก้ไขและไดนามิก

ชุดแรกจะสวมใส่ในเวลากลางคืนเพื่อป้องกันตัวเองจากความรู้สึกไม่สบายที่เกิดจากการเคลื่อนไหวโดยไม่รู้ตัว หลังใช้ในระหว่างวันเพื่อไม่ให้รู้สึกเจ็บปวดขณะเดิน

ประเภทของอุปกรณ์

นอกจากอุปกรณ์ประเภทไดนามิกและแบบยึดตามรายการข้างต้นแล้ว ยังมีการจำแนกประเภทอีกหลายประเภท

ตามตัวเลือกการผลิต:

• ทั่วไป;
• ทำตามคำสั่ง.

ตามวัสดุการผลิต:

• ทำจากพลาสติก (ปกติหรืออุณหภูมิต่ำ)
• ทำจากหนังแท้

น้ำยาตรึงจะใช้เมื่อใด?

เฝือกที่ข้อเท้ามีข้อบ่งชี้หลายประการสำหรับการใช้งาน:

• โรคทางระบบประสาท เช่น สมองพิการ การบาดเจ็บ ไขสันหลัง, อุบัติเหตุหลอดเลือดสมอง;
• หลังการผ่าตัดและการบาดเจ็บที่ข้อเท้าและขาส่วนล่าง
• ตีนปุก;
• ข้อเท้าและกระดูกต้นขาหัก
• ด้วยอัมพาตของกล้ามเนื้อแขนขาส่วนล่าง;
• การทำให้แขนขาข้างใดข้างหนึ่งสั้นลง
• การเสียรูปของข้อและ equino-valgus หรือความผิดปกติของเท้าของ equino-viral

อย่างไรก็ตามเฝือกแต่ละประเภทก็มีข้อห้ามเช่นกัน

เบาะนิรภัยสำหรับเด็ก

เฝือกข้อเท้าของเด็กใช้ในกรณีของสมองพิการและความผิดปกติของพัฒนาการของแขนขา

พวกเขาคือ ขนาดที่แตกต่างกันส่วนสูง: ถึงเข่าหรือขาหนีบ เท้าได้รับการแก้ไขเพื่อให้สามารถลักพาตัวได้เพียงบางองศาเท่านั้น

มันสำคัญมากที่จะต้องตรวจสอบตำแหน่งของส้นเท้าในอุปกรณ์เพราะแม้แต่เด็กเล็กที่มีสุขภาพดีก็มักจะถูกกำหนดให้เป็นรองเท้ากระดูกแบบยึดตรึง

ส้นเท้าไม่ควรลอยอยู่ในอากาศ อนุญาตให้สวมอุปกรณ์ได้พอดีเท่านั้น ในการทำเช่นนี้คุณจะต้องรัดสายรัดและแถบตีนตุ๊กแกให้แน่น

ตัวอย่างเฝือกสำหรับข้อต่อข้อเท้าในภาพด้านล่าง

วิธีการเลือกขนาด?

หากคุณต้องการเฝือก ผู้เชี่ยวชาญจะทำการวัดที่จำเป็นที่ไซต์งาน ในกรณีนี้การทำกิจกรรมมือสมัครเล่นมีความเสี่ยงและไม่มีประโยชน์

แต่ก็มีบางครั้งที่คุณต้องเลือกขนาดของรีเทนเนอร์ด้วยตัวเอง เช่นหากลูกโตขึ้นหรือเนื่องจากเครื่องเดิมเสียหาย

เพื่อไปรับ ขนาดที่ถูกต้องเฝือกสำหรับข้อข้อเท้า คุณต้องใช้เทปวัดเพื่อวัดเส้นรอบวงหลังเท้า

หากคุณเลือกรีเทนเนอร์ทีละรายการ คุณก็ไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับขนาดที่คลาดเคลื่อน

ดังนั้นเมื่อทำผลิตภัณฑ์จากเทอร์โบคาสต์ การวัดจะดำเนินการโดยตรงกับผู้ป่วย โดยยืดขาของเขาให้อยู่ในตำแหน่งที่ว่างจากเข่าถึงข้อเท้า

จากนั้นพวกเขาก็นำวัสดุไปตั้งความร้อนที่ 60-100 องศา แต่เนื่องจากคุณสมบัติของเทอร์โบคาสท์มันจึงเย็นลงอย่างรวดเร็วและหลังจากนั้นไม่นานอุณหภูมิก็จะกลายเป็น 35-40 องศา

ในสถานะนี้ มันเป็นพลาสติกมาก จากนั้นจึงสร้างอุปกรณ์ขึ้นโดยจำลองบนขาของลูกค้าโดยตรง

วิธีการติดตั้งที่ถูกต้อง

กระบวนการใส่เฝือกอย่างถูกต้องนั้นขึ้นอยู่กับขอบเขตความเจ็บป่วยหรือการบาดเจ็บของคุณ แต่ก่อนอื่นคุณต้องปฏิบัติตามขั้นตอนด้านสุขอนามัยหลายประการ

ก่อนแต่งตัว:

• นวดข้อเท้า อาบน้ำอุ่น
• สวมถุงเท้ายาวถึงเข่าผ้าฝ้ายโดยไม่มีตะเข็บ

หลังจากเสร็จสิ้นขั้นตอนการสวมใส่:

โปรดจำไว้ว่าไม่แนะนำให้ใช้โลชั่นบำรุงผิว ครีม หรือขี้ผึ้งขณะใช้เฝือก

ถ้าคุณมี ระดับที่ไม่รุนแรงโรคต่างๆ ดังนั้นขั้นตอนการสวมใส่จะเป็นดังนี้:

• ยืน กลิ้งจากปลายเท้าถึงส้นเท้า อันดับแรกโดยมีคนพยุง จากนั้นจึงไม่มีมัน
• ค่อยๆ งอที่ข้อเท้าและข้อเข่า

จำไว้ว่าเมื่อคุณรู้สึก ความเจ็บปวดที่จู้จี้ในบริเวณข้อเท้าที่สัมผัสกับเฝือกจำเป็นต้องถอดปลอกส่วนบนออกจากอุปกรณ์ ใช้เท้าแล้วสวมอีกครั้ง

ที่ ระดับปานกลางโรค:

• สินค้าสวมโดยงอเข่า
• ก่อนอื่นคุณต้องยึดปลอกหน้าแข้งจากนั้นใช้เข่าของคุณและใส่แขนเสื้อส่วนบนในตำแหน่งที่เหยียดตรง

ด้วยท่านี้คุณสามารถงอข้อเท้า เข่า และได้ ข้อต่อสะโพกยืนและเดิน ระยะเวลาการรักษาคือตั้งแต่ 10 วัน ระยะเวลาการใช้ขึ้นอยู่กับวันที่ทำการรักษา

หากคุณป่วยหนักขั้นรุนแรงขั้นตอนการใส่เฝือกจะเหมือนกับในกรณีก่อนหน้า แต่คุณสามารถยืนและเดินได้โดยมีอุปกรณ์ช่วยเท่านั้น

ขั้นตอนการรักษาจะต้องได้รับการตกลงกับแพทย์ อย่าลืมนวดข้อเท้าในช่วงพักจากการสวมเหล็กพยุง ออกกำลังกายเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อ และดูแลผิวเมื่อสัมผัสกับอุปกรณ์

หากตรงตามเงื่อนไขเหล่านี้ การใช้ผลิตภัณฑ์จะไม่ทำให้รู้สึกไม่สบายมากนัก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากผู้ป่วยเป็นเด็ก

ความคิดเห็นของผู้ป่วยคือการโฆษณาผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุด

รีวิวจากคนไข้ที่เคยใช้เฝือก

หาซื้อได้ที่ไหนถ้าจำเป็น

การซื้อเฝือกข้อเท้าไม่ใช่เรื่องยากตอนนี้

มีร้านทำศัลยกรรมกระดูกหลายแห่งทั่วรัสเซีย หาได้ง่ายบนอินเทอร์เน็ต ข้อมูลที่จำเป็นศึกษารุ่น คำอธิบาย และราคา และสั่งซื้อพร้อมจัดส่งถึงบ้าน

แต่จำไว้ว่าสิ่งที่สำคัญที่สุดคือคุณต้องปฏิบัติตามคำสั่งของแพทย์ เราทำการซื้อตามคำแนะนำของเขาเท่านั้น

ด้านล่างนี้คือร้านขายอุปกรณ์เกี่ยวกับกระดูกและข้อที่สำคัญบางแห่ง:

• “ Health Pantry” - ร้านเสริมสวย 137 แห่งทั่วรัสเซีย
• "เทคโนโลยีการแพทย์" - มอสโก;
• "Orteka" - มอสโกและเซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก;
• "ออร์โตเมด" - เชเลียบินสค์;
• "Ladomed" - มอสโกและ Rostov-on-Don

เฝือกข้อเท้าเป็นอุปกรณ์สากลและสะดวกสบายที่ช่วยบรรเทาอาการปวด ฟื้นตัวจากอาการบาดเจ็บ และแก้ไขพยาธิสภาพ

ตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญ การเลือกแบบจำลองจะไม่ใช่เรื่องยากเนื่องจากตอนนี้มีการผลิตแล้ว ปริมาณมากและหลากหลายทั้งสี ขนาด รูปร่าง และราคา เราหวังว่าคุณจะมีสุขภาพที่ดีและ การรักษาที่มีประสิทธิภาพ!

ความคล่องตัวของเท้าส่วนล่างนั้นเกิดจากข้อต่อหลายข้อเสมอ รวมถึงข้อเท้าด้วย มันเกิดจากกระดูกของขาท่อนล่างและกระดูกเท้า รูปร่างภายนอกของข้อเท้าเป็นรูปบล็อก ตามสถิติการแตกหักของกระดูกเท้าและข้อเท้าเป็นอาการบาดเจ็บที่กระทบกระเทือนจิตใจมากที่สุดต่อโครงกระดูกมนุษย์ ส่วนแบ่งของพวกเขาอย่างน้อย 10-15% ของทั้งหมด

• อาการ
• การรักษาและการฟื้นฟูหลังข้อเท้าหัก
• วิดีโอในหัวข้อ

บ่อยครั้งที่การแตกหักดังกล่าวเกิดขึ้นภายในข้อ แต่ใน 28% ของกรณีการรักษาอาจไม่ให้ผลลัพธ์ที่เป็นบวก ตามกฎแล้วความเสียหายต่อข้อต่อนี้เป็นทางอ้อมในตำแหน่งคงที่ของเท้าส่วนบนของขายังคงเคลื่อนไหว กรณีนี้อาจเกิดขึ้นได้เมื่อคุณล้มขณะเดิน วิ่ง หรือเล่นกีฬา เมื่อดูภาพข้อเท้าหัก คุณจะเห็นว่ามีลักษณะอย่างไรและได้รับความเสียหายอย่างไร

อาการ

อาการของข้อเท้าหักมักจะสังเกตได้ทันทีหลังเกิดอุบัติเหตุ เช่นเดียวกับการบาดเจ็บสาหัสอื่นๆ ผู้เสียหายจะรู้สึกปวดรุนแรงบริเวณเอ็นข้อเท้า บางครั้งคนเราไม่สามารถแม้แต่จะเหยียบขาที่บาดเจ็บได้ อาการปวดอย่างรุนแรงอาจเกิดขึ้นเมื่อพยายามงอขาเข้าด้านใน เป็นไปไม่ได้ที่จะรู้สึกถึงขาเนื่องจากจะทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรง

ส่วนอาการภายนอกอาจเกิดอาการตกเลือดได้เนื่องจากในที่นี้มีเอ็นและเนื้อเยื่ออ่อนจำนวนมาก ในบางกรณีอาจเกิดอาการบวมที่เห็นได้ชัดเจน เมื่อทำการวินิจฉัยจะต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษกับข้อเท้า มักรู้สึกเจ็บบริเวณใต้ข้อเท้า หากได้รับความเสียหายจากการเคลื่อนตัว อาจเกิดการเสียรูปได้ การแตกหักแบบเปิดจะมองเห็นได้ชัดเจน เนื่องจากอาจมองเห็นปลายกระดูกหน้าแข้งและกระดูกน่องได้

เหยื่อประสบปัญหาในการเดินเขาอาจประสบกับความเจ็บปวดและการเสียรูปอย่างรุนแรง แต่ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะสรุปขั้นสุดท้ายจากสิ่งนี้ ภาพนี้อาจเป็นตัวบ่งชี้ถึงความคลาดเคลื่อนหรือรอยช้ำ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องเอ็กซเรย์ซึ่งจะแสดงสถานการณ์จริงได้อย่างแท้จริง หากเราดูการแตกหักของข้อข้อเท้าโดยการตรวจด้วยภาพถ่ายจะแสดงให้เห็นรูปทรงของเอ็น จากภาพคุณสามารถทำการวินิจฉัยที่ถูกต้องและกำหนดวิธีการรักษาที่จำเป็นได้

การรักษาและการฟื้นฟูหลังข้อเท้าหัก

หากมีข้อสงสัยว่ามีการแตกหักบริเวณข้อเท้า ผู้เชี่ยวชาญไม่แนะนำให้พยายามยืนขึ้น และโดยหลักการแล้ว ให้ทำการเคลื่อนไหวใด ๆ กับขาที่ได้รับความเสียหาย ก่อนอื่นการปฐมพยาบาลควรมุ่งเป้าไปที่การตรึงขา ทำได้โดยใช้เฝือกซึ่งอาจรวมถึงกระดานธรรมดาสองแผ่นที่ยึดข้อต่อข้อเท้า หลังจากนั้นผู้ป่วยจะต้องถูกนำส่งโรงพยาบาล คุณสามารถทำได้ด้วยตัวเองหรือโทรเรียกรถพยาบาล หากกระดูกหักเปิดอยู่ จำเป็นต้องหยุดเลือด หากเป็นเพียงเล็กน้อย การใช้ผ้าพันแผลที่สะอาดก็อาจเพียงพอแล้ว เพื่อให้มีเลือดออกมาก ต้องใช้สายรัดเหนือบาดแผล

คำถามเกี่ยวกับวิธีการรักษาเป็นเรื่องที่ถกเถียงกันมาก วิธีการขึ้นอยู่กับกระดูกส่วนใดที่ได้รับผลกระทบโดยตรงและมีการเคลื่อนตัวหรือไม่ หากรอยแตกเปิด ให้หยุดเลือดและฆ่าเชื้อบาดแผล หากมีการเคลื่อนตัว จะทำการเปลี่ยนตำแหน่งกระดูก บ่อยครั้งที่การบาดเจ็บดังกล่าวเกี่ยวข้องกับกระดูกที่หลุดออกจากตำแหน่ง เนื่องจากมีข้อต่อค่อนข้างมากในบริเวณนี้ เมื่อกระดูกของผู้ป่วยกลับเข้าที่ ผิวหนังจะสมานตัวและผู้เชี่ยวชาญจะยังคงทำให้แขนขาส่วนล่างชาต่อไป เป็นผลให้มีการใช้ผ้าพันแผลพลาสเตอร์ระยะเวลาในการสวมใส่จะถูกกำหนดโดยแพทย์

หากการแตกหักปิดอยู่ การรักษาจะเป็นแบบอนุรักษ์นิยมเท่านั้น เฉพาะในกรณีที่รุนแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งของการเคลื่อนตัวเท่านั้นจึงอาจจำเป็นต้องมีการแทรกแซงการผ่าตัด สองสามเดือนหลังจากได้รับบาดเจ็บ จะมีการกำหนดให้พักฟื้น แน่นอนว่ามีหลายกรณีที่ผู้ป่วยใส่เฝือกนานถึงหกเดือนแล้ววิธีการรักษาอาจแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง

แม้ว่าพลาสเตอร์คนไข้จะถูกเอาออกแล้วและทุกอย่างหายดีตามที่ควรแล้ว แต่การรักษาก็ยังไม่สิ้นสุด ด้วยปัญหาเช่นข้อเท้าหัก การฟื้นฟูสมรรถภาพจะเป็นกระบวนการที่ยากและยาวนาน โดยทั่วไปการฉาบปูนจะใช้เวลา 3-4 สัปดาห์ หลังจากนั้นผู้เชี่ยวชาญมักจะกำหนดให้ทำกายภาพบำบัด

กระบวนการฟื้นฟูเริ่มต้นขึ้นในระหว่างกระบวนการตรึงด้วยผ้าพันแผล การฟื้นฟูหลังข้อเท้าหักเกี่ยวข้องกับการเริ่มเคลื่อนไหวข้อเข่าเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและฟื้นฟูกล้ามเนื้อ ในวันแรกๆ หลังจากได้รับบาดเจ็บ ให้ลดขาลงเป็นระยะๆ ซึ่งจะช่วยป้องกันการเคลื่อนตัวครั้งที่สองได้อย่างมีคุณภาพสูง การฟื้นฟูสมรรถภาพยังรวมถึงวิธีการต่างๆ เช่น:

• กายภาพบำบัด;
• การออกกำลังกายบำบัด
• อาบน้ำอุ่น;
• เครื่องกล;
• การนวดเพื่อการฟื้นฟู

จุดเริ่มต้นของการฟื้นฟูการเดินเกิดขึ้นโดยใช้ไม้ค้ำยันสองอัน คุณต้องเหยียบขาที่บาดเจ็บอย่างระมัดระวังไม่ใช่ในทันที คุณต้องค่อยๆ พัฒนาข้อเท้าเพื่อหลีกเลี่ยงการบรรทุกเกินพิกัด

การฟื้นฟูกายภาพบำบัดหลังกระดูกหักจะต้องใช้ร่วมกับมาตรการด้านกระดูกและข้อและการผ่าตัด และจะต้องดำเนินการมาตรการทั้งหมดนี้จนกว่าจะหายเป็นปกติในที่สุด สิ่งที่คำนึงถึงคือทั้งระดับความเสียหายและเวลาที่จำเป็นสำหรับการรักษาและฟื้นฟูสุขภาพร่างกายให้สมบูรณ์

นอกจากนี้ในช่วงระยะเวลาการฟื้นฟูอาจระบุสารภายนอกเช่นเจลและขี้ผึ้ง พวกเขาควรมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและยาแก้ปวดที่ดี ป้องกันไม่ให้ผิวแห้ง บำรุงและให้ความชุ่มชื้น คนไข้ของฉันใช้วิธีการรักษาที่ได้รับการพิสูจน์แล้วซึ่งช่วยให้พวกเขาสามารถกำจัดความเจ็บปวดได้ภายใน 2 สัปดาห์โดยไม่ต้องใช้ความพยายามมากนัก

โปรดจำไว้ว่าการฟื้นตัวจากอาการบาดเจ็บที่ข้อเท้าหักนั้นเป็นกระบวนการที่ยาวและยากลำบาก เพิ่มระดับการออกกำลังกายอย่างระมัดระวัง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูหนาวเมื่อมีน้ำแข็งอยู่บนถนน อย่าลืมว่าการบาดเจ็บซ้ำ ๆ จะถือว่าแย่กว่ามาก

สำหรับโรคข้ออักเสบ ข้ออักเสบ โรคเล็กๆ น้อยๆ กระดูกหน้าแข้งและข้อเท้าหัก แพทย์แนะนำให้ใช้อุปกรณ์พยุงข้อเท้า ช่วยยึดขาและช่วยให้คุณสามารถกระจายน้ำหนักได้ การลดแรงกดดันต่อพื้นที่ที่เสียหายจะส่งผลดีต่อการฟื้นตัวและป้องกันไม่ให้เกิดอาการกำเริบอีก

ข้อเท้าเทียมคืออะไร?

อุปกรณ์พยุงข้อเท้าเป็นอุปกรณ์เกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูกที่ช่วยแก้ไขข้อเท้าสำหรับการบาดเจ็บต่างๆ มันยึดตามรูปทรงของบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บซึ่งถูกทาได้อย่างสมบูรณ์แบบ ในลักษณะที่ปรากฏ ข้อเท้าสามารถเปรียบเทียบได้กับถุงเท้าหรือรองเท้าบู๊ต แต่นิ้วเท้ายังคงเปิดอยู่เมื่อสวมใส่ มันถูกยึดด้วยการผูกเชือก ตัวยึด ตีนตุ๊กแก และเข็มขัด และทำจากผ้า โลหะ และพลาสติก

ตามวัตถุประสงค์ของพวกเขา orthoses แบ่งออกเป็นการป้องกันการฟื้นฟูและการทำงาน แบบแรกไม่ค่อยได้ใช้เพราะป้องกันความเสียหายที่ข้อเท้า อุปกรณ์ฟื้นฟูสมรรถภาพจะสวมใส่สำหรับการบาดเจ็บและการเจ็บป่วยเพื่อให้ฟื้นตัวเร็วขึ้น ส่วนหลังใช้เพื่อให้แน่ใจว่ามีการเคลื่อนไหวตามปกติในกรณีที่มีการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่เกิดขึ้น อุปกรณ์ดังกล่าวจำเป็นต้องสวมใส่โดยแทบไม่ต้องถอดออก

ประเภทของออร์โธส

เนื่องจากออร์โธสถูกใช้เพื่อแก้ปัญหาที่แตกต่างกัน จึงมีรูปแบบที่แตกต่างกัน ความแข็งของข้อเท้าแบบใดที่ดีที่สุดที่จะเลือก? คุณต้องดำเนินการตามลักษณะของการบาดเจ็บหรือพยาธิสภาพ ตัวอย่างเช่น เพื่อป้องกันการบาดเจ็บที่ข้อเท้า มีการใช้ออร์โธซิสแบบอ่อน และในกรณีที่มีรอยช้ำ กระดูกหัก หรือ ความผิดปกติในการทำงานระบบกล้ามเนื้อและกระดูกถูกกำหนดไว้แบบกึ่งแข็งและเข้มงวด

อ่อนนุ่ม

โดย รูปร่างมันคล้ายกับผ้าพันแผลผ้าที่ถอดออกได้ อุปกรณ์สำหรับอาการบาดเจ็บที่ข้อเท้าดังกล่าวกำหนดโดยแพทย์เท่านั้นเนื่องจากการใช้ยาด้วยตนเองเป็นอันตรายต่อสุขภาพ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีขนาด เทคโนโลยีการยึดและการผูกแบบพิเศษ สวมใส่และดูแลง่าย หากปฏิบัติตามกฎการปฏิบัติงานทั้งหมดอุปกรณ์ออร์โธปิดิกส์จะไม่มีข้อห้าม อุปกรณ์กระดูกและข้อประเภทนี้มีข้อดีหลายประการอย่างปฏิเสธไม่ได้ ตัวอย่างเช่น สามารถสวมใส่ได้ง่ายในรองเท้าในชีวิตประจำวันโดยไม่จำเป็นต้องมีคนช่วยเมื่อสวมใส่ ซักง่ายและสามารถถอดออกได้ในเวลากลางคืน

กึ่งแข็ง

สินค้าประเภทนี้มีสายรัดหรือเชือกผูกแทน ผ้าพันแผลยืดหยุ่น. นอกจากนี้ยังสามารถติดตั้งซิลิโคน โลหะ หรือพลาสติกเพื่อเพิ่มความแข็งแกร่งได้อีกด้วย ช่วยให้มีการรองรับข้อเท้าได้ดีขึ้น การตรึงนี้กำหนดไว้สำหรับรอยฟกช้ำและการบาดเจ็บตลอดทั้ง ระยะเวลาการฟื้นฟูสมรรถภาพ. อุปกรณ์เกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูกเหล่านี้ให้การรองรับขาที่เชื่อถือได้ และการผูกเชือกหรือสายรัดช่วยให้คุณควบคุมแรงกดที่ขาได้

ผลิตภัณฑ์ตรึงขนาดกลางสามารถทดแทนปูนปลาสเตอร์ได้ ออร์โธซิสกึ่งแข็งจะเป็นไปตามกายวิภาคอย่างสมบูรณ์ เมื่อสวมใส่ มันไม่เสียดสีขา แม้ว่าจะยึดแน่นพอสมควรก็ตาม สามารถถอดออกตอนกลางคืนและใส่ในรองเท้าได้ เนื่องจากมีความทนทานต่อการสึกหรอสูง บางทีผู้ป่วยอาจสังเกตเห็นเครื่องตรึงในตอนแรก แต่อาการไม่สบายเล็กน้อยจะหายไป

แข็ง

ต้องมีเม็ดมีดพลาสติกและยางยืดหยุ่น อุปกรณ์พิเศษประเภทนี้ช่วยให้คุณสามารถยึดข้อต่อและเท้าได้อย่างปลอดภัย อุปกรณ์ดังกล่าวถูกกำหนดไว้สำหรับการแตกหักหรือความผิดปกติของข้อต่อที่ไม่สามารถรักษาให้หายได้ อุปกรณ์พยุงข้อเท้าแบบแข็งช่วยยึดขาได้อย่างสมบูรณ์ สามารถเปลี่ยนพลาสเตอร์ได้อย่างง่ายดายในกรณีที่ข้อเท้าหัก ต้องขอบคุณที่หนีบมันจึงลดลงอย่างรวดเร็ว อาการปวดข้อต่อขาถูกถอดออก แรงกดที่ปรับได้ทำให้การใช้งานสะดวกสบายยิ่งขึ้น

ปัจจุบันมีแคลมป์ชนิดแข็งหลายประเภท ช่วยให้คุณสามารถเลือกรุ่นที่เหมาะสมที่สุดในด้านขนาดและพารามิเตอร์อื่น ๆ

หากใช้อย่างถูกต้องอุปกรณ์จะไม่ก่อให้เกิดอันตรายต่อขาและการกระจายน้ำหนักใหม่จะช่วยให้คุณรักษาจังหวะชีวิตได้เกือบเหมือนเดิม แน่นอนว่าคุณไม่สามารถสวมอุปกรณ์ยึดกระดูกเท้าแบบแข็งในรองเท้าได้ แต่คุณสามารถเดินในแบบนั้นได้ เนื่องจากมีพื้นรองเท้าที่หนาเป็นเอกลักษณ์

บ่งชี้ในการใช้ออร์โธซิส

เพื่อรักษาอาการบาดเจ็บหรือโรคของข้อเท้าได้อย่างมีประสิทธิภาพจำเป็นต้องพักผ่อนบริเวณที่เจ็บให้เต็มที่ ดังนั้นจึงแนะนำให้สวมอุปกรณ์ข้อเท้า:

1. สำหรับโรคข้ออักเสบและโรคข้ออักเสบ;
2. สำหรับการบาดเจ็บของเอ็น
3. สำหรับการแตกหักของเท้า ขา หรือข้อเท้า
4. สำหรับความผิดปกติของข้อเท้าต่างๆในเด็ก
5. เมื่อมีภาระที่ข้อเท้าเนื่องจากน้ำหนักส่วนเกิน เท้าแบน และสาเหตุอื่น ๆ
6. ในช่วงหลังผ่าตัด
7. เพื่อป้องกันกระดูกหักสำหรับนักกีฬาและผู้ที่เกี่ยวข้องกับการใช้แรงงาน

อะไรจะดีไปกว่า: สารยึดเกาะหรือปูนปลาสเตอร์ที่ทันสมัย?

ข้อเท้าเทียมได้รับการพัฒนาเมื่อไม่นานมานี้ วันนี้เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับยิปซั่ม วิธีการตรึงการเคลื่อนไหวก่อนหน้านี้ขัดขวางการเข้าถึงข้อต่อโดยสิ้นเชิงและทำให้การรักษาทำได้ยาก นอกจากนี้ปูนปลาสเตอร์ก็ไม่ดีเช่นกันเพราะเมื่อสมานตัวความแข็งก็ไม่เปลี่ยนแปลง อุปกรณ์พยุงข้อเท้าสามารถปรับได้และเพิ่มความคล่องตัวเมื่อข้อเท้าหาย

มาก ปัจจัยสำคัญคือผู้ป่วยสามารถมีวิถีชีวิตที่กระตือรือร้นได้ไม่เหมือนกับสถานการณ์ที่ใช้ปูนปลาสเตอร์ เนื่องจากพื้นรองเท้าแบบพิเศษ น้ำหนักจึงไม่กระจุกตัวอยู่ที่จุดใดจุดหนึ่ง แต่จะกระจายน้ำหนักออกไป

ด้วยการใช้อุปกรณ์พยุงข้อเท้า ความเร็วในการฟื้นตัวจึงเพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

ข้อดีและข้อเสีย

แต่การใช้ข้อเท้าเทียมไม่สามารถทำได้ในทุกกรณี ไม่ควรใช้กับกระดูกหักแบบเปิด โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากบาดแผลมีเลือดออก แม้ว่ากระดูกหักจะปิดแล้วก็ตาม ควรใส่เฝือกก่อน และใช้อุปกรณ์พยุงเท้าหลังจากที่กระดูกหายดีแล้ว

คำถามที่ว่าสามารถเปลี่ยนเฝือกด้วยการใช้อุปกรณ์ช่วยพยุงข้อเท้าได้หรือไม่ จะต้องได้รับการตัดสินใจจากแพทย์ในแต่ละกรณี

อื่น จุดสำคัญเกี่ยวข้องกับการกล่าวอ้างว่าอุปกรณ์นี้ทำให้กล้ามเนื้อลีบ สิ่งนี้ทำให้เกิดคำถาม: เป็นไปได้ไหมที่จะลบออร์โธซิสออกในเวลากลางคืน? หากการแตกหักไม่ซับซ้อนโดยไม่มีการกระจัดก็เป็นไปได้และจำเป็นด้วยซ้ำ มิฉะนั้นแพทย์จะทำการใส่เฝือกแทน สำหรับอันตรายต่อกล้ามเนื้อนั้นการตรึงกลับทำให้พวกมันแข็งแกร่งขึ้น สิ่งสำคัญคือเลือกอุปกรณ์อย่างถูกต้อง หากจำเป็นก็สามารถสั่งทำได้

เป็นไปได้ไหมที่จะทำอุปกรณ์ยึดข้อต่อด้วยมือของคุณเอง? ใช่ หากคุณเป็นแพทย์และช่างฝีมือที่มีคุณวุฒิในเวลาเดียวกัน และยังมีอุปกรณ์และวัสดุที่จำเป็นอยู่ในมือด้วย มิฉะนั้นควรเลือกใส่รีเทนเนอร์ตามที่แพทย์สั่งเท่านั้น

สาเหตุของอาการปวดเนื่องจากการอักเสบของพังผืดฝ่าเท้าคือความเสียหายต่อเนื้อเยื่อเกี่ยวพันของส้นเท้าด้วยกล้องจุลทรรศน์

คนส่วนใหญ่สังเกตเห็นความเจ็บปวดเพิ่มขึ้นในตอนเช้าเมื่อพยายามเหยียบส้นเท้าหลังตื่นนอน

อุปกรณ์พิเศษเกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูกช่วยรับมือกับความเจ็บปวดนี้ - เป็นอุปกรณ์สำหรับกลางคืน เดือยส้นเท้าและถุงเท้าสตราสบูร์ก

เราจะบอกคุณในบทความนี้ถึงวิธีใช้ยาเหล่านี้และวิธีจัดการกับเดือย

ออร์โธสช่วยเรื่องเดือยส้นเท้าได้อย่างไร?

พังผืดที่ส้นเท้าหรือ plantar aponeurosis เกี่ยวข้องกับการก่อตัวของส่วนโค้งตามยาวของเท้าและรับรู้น้ำหนักเมื่อรองรับเท้า

เมื่อเป็นโรคพังผืดอักเสบ น้ำตาขนาดเล็กจะเกิดขึ้นในเนื้อเยื่อเกี่ยวพันของส้นเท้า ซึ่งจะเกิดอาการอักเสบและเจ็บปวด พังผืดที่เสียหายทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงโดยเฉพาะเมื่อยืน เดิน หรือวิ่งเป็นเวลานาน

ในเวลากลางคืน microdamages จะเริ่มเติบโตไปด้วยกัน แต่จะสั้นลงเล็กน้อย ดังนั้นในตอนเช้าเมื่อพยายามจะลุกขึ้นยืนพังผืดก็ได้รับบาดเจ็บอีกครั้งและบุคคลนั้นก็รู้สึกได้ ความเจ็บปวดเฉียบพลัน.

ทำไมพังผืดถึงหลอมรวมกับการทำให้สั้นลง? ความจริงก็คือตำแหน่งตามธรรมชาติของเท้าในเวลากลางคืนคือการยืดนิ้วเท้าออกและข้อต่อข้อเท้าผ่อนคลาย

ออร์โธซิสสำหรับเดือยส้นเท้าซึ่งแพทย์กระดูกและข้อแนะนำให้ซื้อเสมอ จะช่วยแก้ไขพังผืดในสภาวะยืดออก เพื่อให้สามารถเติบโตร่วมกันได้อย่างถูกต้อง

อุปกรณ์จับเท้าทำมุม 90 องศากับข้อเท้าเหมือนกับตอนยืน Microtraumas หายในชั่วข้ามคืนและเนื่องจากพังผืดไม่จำเป็นต้องหดตัว ความเสียหายจึงไม่ปรากฏขึ้นอีก

กายอุปกรณ์ตอนกลางคืนที่ยึดพังผืดอยู่ในท่ายืดออกช่วยเร่งการรักษาเดือยและลดความเจ็บปวดและการอักเสบ

ระยะเวลาการใช้ออร์โธสกลางคืนคือ 1-6 เดือน ขึ้นอยู่กับความซับซ้อนของโรคและประสิทธิผลของวิธีการรักษาที่แพทย์กำหนด

Orthoses (เหล็กจัดฟัน) สำหรับเดือยส้นเท้า

ออร์โธปิดิกส์หรือเหล็กจัดฟัน (ภาษาอังกฤษ Brace-spacer) เป็นอุปกรณ์ในรูปแบบของรองเท้าบู๊ต แต่มีเฉพาะนิ้วเท้าแบบเปิดเท่านั้น อุปกรณ์จัดฟันจะวางเท้าให้อยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องอย่างแน่นหนา ช่วยให้ซ่อมแซมพังผืดที่เสียหายได้ในตอนกลางคืน

ออร์โธสกลางคืนมี 3 ประเภท:

1. รุ่นอนุกรมทั่วไปที่มีขนาดที่แน่นอน
2. ออร์โธสทำตามการวัดของลูกค้าแต่ละราย
3. เครื่องมือจัดฟันสำเร็จรูปประกอบด้วยองค์ประกอบแต่ละส่วน

แน่นอนว่าจะสะดวกและมีประสิทธิภาพที่สุด orthoses ที่กำหนดเองโดยคำนึงถึงกายวิภาคของเท้า ความสูง และลักษณะอื่นๆ ของผู้ป่วยด้วย น่าเสียดายที่อุปกรณ์ดังกล่าวสามารถสั่งซื้อได้จากเท่านั้น เมืองใหญ่ๆในการประชุมเชิงปฏิบัติการเกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูกเฉพาะทาง ค่าใช้จ่ายของ orthoses ดังกล่าวสูงและเริ่มต้นที่ 10,000 รูเบิล

ออร์โธสแบบอนุกรมมีราคาน้อยกว่ามาก - จาก 4 พันรูเบิล แต่มีข้อเสียมากมาย:

• เพิ่มความแข็งแกร่งขององค์ประกอบบางอย่าง
• ใหญ่เทอะทะอึดอัดจำกัดการเคลื่อนไหว
• การแนบขาที่ไม่เหมาะสม
• ทำจากหนังเทียมราคาถูกซึ่งทำให้เท้าของคุณเหงื่อออก

คนส่วนใหญ่ที่ต้องการซื้ออุปกรณ์พยุงเดือยส้นเท้าตอนกลางคืนมักประสบปัญหาเมื่อไม่มีอุปกรณ์ตัวเดียวที่เหมาะกับขนาด ความแน่น หรือความสบาย วิธีแก้ปัญหาอาจเป็นแบบออร์โธซิสแบบโฮมเมด แต่คุณภาพและประสิทธิผลของการออกแบบดังกล่าวมักจะต่ำมาก

ออร์โธซิสคุณภาพสูงจะต้องทำจากวัสดุที่ปลอดภัย และมีความแข็งแกร่งและแข็งแรงที่เหมาะสมที่สุด ถุงเท้า Strasbourg อาจเป็นทางเลือกที่สมบูรณ์แทนการจัดฟันตอนกลางคืน

ถุงเท้า Strasbourg - อุปกรณ์ยึดเดือยส้นเท้าที่มีประสิทธิภาพ

ถุงเท้า Strasbourg ทำหน้าที่เหมือนกับ Orthosis โดยยึดเท้าไว้ในตำแหน่งที่พังผืดยังคงยืดออกระหว่างการนอนหลับ ถุงเท้ายึดส้นเท้าไว้อย่างแน่นหนา ป้องกันน้ำตาในเส้นใยเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน

กฎทั่วไปคือ: ใส่ข้อเท้าให้มากที่สุด คุณหมอแนะนำให้คุณเท่าไหร่อย่างไรก็ตามคุณต้องเริ่มทีละน้อย การทำความคุ้นเคยกับข้อเท้าก็เหมือนกับการทำความคุ้นเคยกับรองเท้าคู่ใหม่ สี่วันแรกมีความสำคัญอย่างยิ่ง

ในวันแรกให้สวมอุปกรณ์พยุงข้อเท้าเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงและจำกัดอย่างรุนแรง การออกกำลังกาย. ในวันที่สองสวมข้อเท้าเป็นเวลา 2 ชั่วโมง ในวันที่สาม - เป็นเวลา 4 ชั่วโมง ในวันที่สี่ - เป็นเวลา 6 ชั่วโมง หากคุณรู้สึกว่าคุณกำลังบังคับให้ต้องปรับตัว ให้เพิ่มเวลาเพียง 30 นาทีในแต่ละวัน ในขณะเดียวกันก็เพิ่มระดับการออกกำลังกายของคุณด้วย

ระยะเวลาการปรับเปลี่ยนมักใช้เวลาหนึ่งถึงหกสัปดาห์ แพทย์กระดูกและข้อแนะนำให้เปลี่ยนมาใช้การสวมข้อเท้าแบบถาวรไม่ช้ากว่าสองสัปดาห์ต่อมา เมื่อปรับให้เข้ากับออร์โธซิสแล้วคุณสามารถสวมใส่ได้ตลอดทั้งวันซึ่งจะเพิ่มประสิทธิภาพของผลกระทบต่อข้อต่อและเอ็นได้อย่างมาก

อาการปวด

หากคุณมีอาการปวดอย่างรุนแรงขณะสวมรองเท้าบูทหุ้มข้อ ให้ถอดออกและตรวจดูการระคายเคืองที่ขาอย่างระมัดระวัง ถือว่าเป็นเรื่องปกติ ความรู้สึกไม่สบายเล็กน้อยและเกิดจุดสีชมพู ณ จุดแก้ไขสูงสุด (แรงกด) คราบนี้ควรหายไปภายใน 20 นาทีหลังจากที่คุณถอดออร์โธซิสออก นวดเท้าเบาๆ และสวมข้อเท้ากลับอีกครั้งหลังจากผ่านไปหนึ่งถึงสองชั่วโมง

หากรอยแดงไม่หายไปภายใน 20 นาทีและคุณมีอาการปวดอย่างรุนแรงหรือแรงกดดันที่ไม่สามารถทนทานได้ในบริเวณที่มีกระดูกโดดเด่นเมื่อคุณใช้ orthosis อีกครั้ง ให้ถอด orthosis ออกและปรึกษาหมอซึ่งแก้โรคเท้าโดยเร็วที่สุด ข้อเท้าของคุณต้องการการปรับที่แม่นยำยิ่งขึ้น

การดูแลผิว

ในระหว่างที่ใช้ข้อเท้า ควรระมัดระวังเป็นพิเศษเกี่ยวกับสุขอนามัยของเท้า ล้างเท้าทุกวันด้วยสบู่อ่อนๆ ดูแลส้นเท้าและระหว่างนิ้วเท้า

ถุงเท้าผ้าฝ้าย ถุงเท้ายาวถึงเข่า หรือถุงน่องจะช่วยหลีกเลี่ยงการเสียดสีและทำให้ผิวแห้ง เงื่อนไขหลักคือถุงเท้าต้องสูงเหนือข้อเท้าอย่างน้อย 5 ซม. อย่าลืมเปลี่ยนถุงเท้าทุกวัน และหากเป็นไปได้ 2-3 ครั้งต่อวัน

ตรวจสอบผิวของคุณทุกคืนเพื่อดูรอยแดง การระคายเคือง และการเสียดสี หากคุณกำลังทุกข์ทรมาน โรคเบาหวานตรวจสอบเท้าและขาส่วนล่างบ่อยๆ และอย่าลืมใช้ครีมทาเท้าที่เหมาะสม

วิธีใส่ข้อเท้า

ถ้าไม่ คำแนะนำพิเศษแพทย์ศัลยกรรมกระดูก จากนั้นให้สวมส่วนข้อเท้าในท่านั่ง ขั้นแรก ให้สวมถุงเท้ายาวหรือถุงน่อง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าดึงถุงเท้าได้เรียบร้อย ไม่มีการพับหรือรวบ จากนั้นวางข้อเท้าไว้บนขาแล้วยึดให้แน่นด้วยสายรัดและสายรัดที่มีอยู่ตามลักษณะการออกแบบ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าส้นเท้าอยู่ในตำแหน่งในออร์โธซิส จากนั้นจึงสวมรองเท้าโดยใช้เขารองเท้า อย่าออกไปข้างนอกโดยใช้ข้อเท้าที่เบาหรือกึ่งแข็งโดยไม่มีรองเท้า เว้นแต่แพทย์จะสั่งเป็นอย่างอื่น ให้ถอดข้อเท้าออกตอนกลางคืน

รองเท้า

หากคุณกำลังจะสวมรองเท้าพยุงข้อเท้า ให้เลือกรองเท้าที่รองรับเท้าของคุณอย่างเหมาะสม หากคุณซื้อรองเท้าใหม่ ให้ลองสวมโดยวางข้อเท้าไว้เพื่อเลือกรุ่นที่สบายที่สุด

รองเท้าควรมีปลายเท้าปิดและส้นปิด โดยควรมีพื้นรองเท้าชั้นในแบบถอดได้ ส้นเตี้ย (สูงไม่เกิน 1.5 ซม.) และกว้างกว่าขนาดปกติเล็กน้อย ถ้าส้นสูงเกินไปจะรู้สึกเจ็บเข่าหรือหลัง สิ่งสำคัญคือส้นรองเท้าทุกคู่ที่ใช้มีความสูงเท่ากัน

เมื่อสวมรองเท้าบูทหุ้มข้อ คุณควรเลือกใช้รองเท้าที่มีแถบตีนตุ๊กแกหรือแบบผูกเชือก เพื่อให้มีโอกาสปรับเส้นรอบวงเท้าได้มากขึ้น ยิ่งปักนานเท่าไรก็ยิ่งดีเท่านั้น

การดูแลข้อเท้าและเท้า

ต้องล้างข้อเท้า ยกเว้นโครงสร้างแข็งที่ทำให้เคลื่อนไหวไม่ได้ น้ำอุ่นด้วยสบู่ ควรล้างอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง และหากเท้าของคุณเหงื่อออกมาก - 2-3 ครั้ง คุณต้องทำให้ข้อเท้าแห้งที่อุณหภูมิห้อง ห่างจากอุปกรณ์ทำความร้อนและแสงแดดโดยตรง อย่างไรก็ตาม คุณไม่สามารถใช้ไดร์เป่าผมในการเป่าแห้งได้