После гриппа болят ноги. Почему мы стесняемся болеть и переносим простуду на ногах? Можно ли переносить болезнь на ногах
По статистике, взрослые болеют острыми респираторными вирусными инфекциями в среднем 2–3 раза в год, а дети – 6–8 раз. И если в большинстве случаев при простуде (а именно так мы в быту называем ОРВИ) родители все-таки не отправляют ребенка в детский сад или школу (хотя бывают и легкомысленные папы с мамами), то взрослые, как правило, переносят болезнь на ногах, продолжая ходить на работу или на учебу в институт. И только если температура зашкаливает за 38 градусов и сил, чтобы встать с постели уже не остается, берут больничный лист. Врачи постоянно напоминают об опасности такого поведения, но многие ли обращают внимание на их предупреждения? Во-первых, большинство не считает простуду серьезным заболеванием, полагая, что особого лечения она не требует и сама как-нибудь пройдет. Во-вторых, часто работодателю не слишком нравится болеющий работник: так и зарплаты можно недосчитаться, а иногда и места лишиться. В-третьих, мы почему-то уверены, что прийти больным на работу – это чуть ли не подвиг.
На самом деле это по меньшей мере глупо да еще и непорядочно по отношению к окружающим: сослуживцам, попутчикам в транспорте и т.д. Ведь вирус с легкостью попадает в атмосферу, заражая всех вокруг. В результате весь рабочий коллектив дружно чихает и кашляет, но героически продолжает работать. Правда, плоды такой деятельности вряд ли будут плодотворными.
Конечно, начальник останется не слишком доволен, если ценный сотрудник не вышел на работу из-за болезни, но тут уж надо выбирать: либо его благосклонность, либо собственное здоровье. Потому что ОРВИ или грипп, перенесенные на ногах, могут обернуться очень серьезными осложнениями.
Сейчас иммунная система у людей ослаблена, особенно у жителей больших городов. Виноваты в этом загрязненные воздух и вода, продукты с химическими добавками, стрессы и нездоровый образ жизни. При слабом иммунитете инфекция может не давать высокой температуры, и в таких случаях нередко считают, что она протекает легко. Но это не совсем верно. Иногда совершенно безобидное недомогание может закончиться серьезной болезнью.
Большинство осложнений ОРВИ и гриппа вызвано тем, что к вирусной инфекции присоединяется бактериальная. Чаще всего это бронхит и пневмония, когда вирусы и бактерии поражают бронхи и легкие. Признаками таких осложнений являются кашель (для ОРВИ он нехарактерен) и наступление второй волны заболевания: ухудшения состояния, подъема температуры, слабости – обычно на 3–6-й день болезни.
При поражении инфекцией пазух носа развивается синусит, проявляющийся гноем из носа, головной болью, гнусавостью голоса.
Когда инфекция переходит на уши, развивается средний отит – воспаление среднего уха: появляется боль в ушах, иногда очень сильная, которая усиливается при надавливании на ухо. Отит может привести к глухоте.
Осложнение на сердце - миокардит, или воспаление сердечной мышцы. Для него характерны боли в области сердца, сердцебиение, сильная слабость, одышка даже при небольшой нагрузке, боли в суставах. Это тяжелое заболевание, которое может существенно снизить качество жизни.
Еще одно последствие вирусных инфекций - цистит, который может перейти в пиелонефрит.
Но самые страшные осложнения ОРВИ и гриппа связаны с нервной системой: это менингиты, менингоэнцефалиты, отек мозга. Они достаточно редкие, однако наиболее тяжелые и могут представлять угрозу для жизни человека.
Риску возникновения осложнений более подвержены:
- маленькие дети – до 3 лет;
- пожилые люди;
- больные тяжелыми хроническими заболеваниями и нарушениями кровообращения;
- люди с иммунодефицитами;
- пациенты, недавно перенесшие операции.
Вот из-за возможности развития осложнений нельзя переносить ОРВИ и грипп на ногах, надо оставаться дома до полного выздоровления. Если заболевание протекает легко, можно не лежать в постели, но постараться поменьше двигаться и побольше отдыхать.
Очень важный момент в лечении вирусных инфекций – воздух в комнате. Он должен быть влажным и прохладным, не выше 18–20 градусов. Именно прохладным – при жаре и сухости воздуха слизистые оболочки пересыхают и не могут эффективно бороться с инфекцией. А чтобы не было холодно, надо просто теплее одеваться. И обязательно как можно чаще проветривать помещение.
При болезни, особенно с высокой температурой, больной теряет много жидкости (с потом, соплями), поэтому ему необходимо много пить, чтобы восполнить потери. Кроме того, обильное питье способствует повышенному мочеотделению, а с мочой из организма уходят все токсины. Питье должно быть теплым, других ограничений нет (конечно, алкоголь полностью исключается). Исключить надо и всякие копчености, соленья, маринады. Пища должна быть легкоусваиваемой, не раздражающей горло, теплой. Если нет аппетита, не надо насильно заставлять себя есть.
Ну а какие лекарственные препараты принимать при ОРВИ и гриппе, скажет врач.
Правило здесь простое: вы заболели - значит, нужно сидеть дома. В тепле, потому что изменения температур или низкие температуры для ослабленного болезнью организма - это дополнительный удар. Лежите в кровати под одеялом - и пусть ваша иммунная система борется с врагом. Поддержите её тёплым чаем с малиновым соком или мёдом, имбирём или лимоном, препаратами, снижающими жар или облегчающими симптомы недуга. Нарушение этих правил может иметь весьма неприятные последствия - как для самого больного, так и для окружающих. Чем грозят героические походы на работу, когда грипп валит с ног?
Грипп на ногах и последствия для организма
1. Нарушение ритма сердца
Миокардит (воспаление сердечной мышцы) как осложнение встречается редко, но рисковать не стоит. Если вирус гриппа доберётся до сердца, то попадание в больницу гарантировано, а в некоторых тяжёлых случаях даже требуется пересадка органа. Чтобы не допустить такого ужасающего сценария, важно бороться с болезнью быстро, что на практике означает соблюдение рекомендаций врача. Конечно же, среди них будет распоряжение не ходить на работу и оставаться дома.
Если после того, как переболели гриппом, вы заметили у себя учащённое сердцебиение или неравномерный его ритм, боли в груди с иррадиацией в шею, плечо, спину, а также быструю утомляемость, постоянную усталость, сонливость, как можно скорее проконсультируйтесь с врачом. В процессе болезни тахикардия бывает естественным результатом лихорадки и слабости, а вот после гриппа этот симптом может означать, что недуг оставил след на сердце.
2. Одышка
Одышка после гриппа или во время болезни может стать одним из первых симптомов очень опасных осложнений (как правило, у людей, постоянно подвергаемых стрессу или имеющих пониженный иммунитет). Речь идёт о так называемой первичной пневмонии и дыхательной недостаточности. Они появляются, когда вирус гриппа повреждает лёгкие и нарушает газообмен.
Кроме того, вирус гриппа любит прокладывать маршрут бактериям, вызывающим воспаление лёгких. И тогда ситуация осложняется, потому что больному приходится сражаться сразу с двумя противниками. С одним - симптоматической терапией, со вторым (вторичной бактериальной пневмонией) - антибиотиками. Грипп также может усугублять хронические заболевания, например, астму, и тогда одышка тоже усиливается. Стоит ли так рисковать?
3. Обморок
Если, несмотря на температуру и слабость, вы покидаете кровать, чтобы мужественно справляться с проблемами на работе, имейте в виду: ваш организм за это жестоко отомстит! Очень вероятно, что вы просто потеряете сознание прямо за рабочим столом или где-нибудь в коридоре. Для перегруженного борьбой с гриппом организма (в том числе сердца, перекачивающего кровь в мозг) любые дополнительные усилия, вызванные стрессом, холодом или физической активностью (даже если речь идёт о банальном подъёме по лестнице), могут стать той самой каплей, которая переполнит чашу его терпения.
4. Долгое восстановление
Выздоровление после болезни может растянуться до 3 недель. Потому что ослабленный хождением на работу иммунитет не сможет быстро справиться с появившимися за компанию с вирусами другими микроорганизмами. Борясь с недугами, ваша защитная система должна сосредоточиться на единственном враге, а не отправлять дополнительные разведывательные батальоны (антитела) и отбивать атаки других вирусов и бактерий, нападающих, в частности, на слизистую носа и горла. Если вы вынудите его вести такую борьбу сразу на нескольких фронтах, он падёт, как Наполеон под Ватерлоо. А бронхит, синусит и другие заболевания, вызванные дополнительной инфекцией, придётся лечить антибиотиками, что автоматически продлевает восстановление. А теперь давайте быстро посчитаем: как лучше болеть - неделю дома или 3 недели, при этом посещая работу и подвергая себя опасным осложнениям?
5. Эпидемия в офисе
Даже если вы любите работу больше жизни, помните, что ваш героический подвиг негативно повлияет на коллег. А если в офисе есть общий кондиционер, то и на начальника, даже если тот сидит в другом кабинете. Потому что вирус гриппа чрезвычайно заразен и передаётся воздушно-капельным путём. Буквально за те полчаса, что вы посидите с другими, вы непременно покашляете, почихаете и… заразите и выведете из строя несколько человек из офиса. Уж будьте уверены, они вам будут за это «благодарны», и руководство тоже…
Многих ли из нас , чихание и боль в горле заставляют обращаться к врачу и брать больничный? К сожалению, таких сознательных болеющих очень мало.
В основном мы переносим простуду на ногах. И зря, ведь такое несерьезное отношение к своему здоровью чревато неприятными последствиями как для нас, так и для окружающих.
Вам кажется, что простуда - дело пустяковое, однако не у всех такое же мнение. Большинство людей, с которыми вам приходится контактировать, далеко не в восторге от встречи с вашими микробами.
У кого-то дома маленькие дети, у кого-то пожилые родители. У них может быть намного более острая реакция на инфекцию. Острый период, а он, как правило, длится 3-5 дней, лучше проведите дома, в постели.
Полноценное выздоровление возможно только при условии, что вы придерживаетесь всех рекомендаций доктора. Одними из важнейших факторов являются как раз покой и постельный режим. Организму необходимо мобилизовать все силы, направить их на борьбу с вирусами и бактериями. Если вместо этого вы продолжаете ходить на работу, нервничать, испытывать стресс, не стоит ожидать скорого выздоровления. Болезнь может перейти в вялотекущее состояние, и при первом же удобном случае вспыхнет с новой силой. И на этот раз лечение будет намного более трудным.
Помогите иммунитету
Любое заболевание свидетельствует о каком-то сбое в работе иммунной системы. Возможно, в вашей жизни слишком много стрессов, психологических и физических нагрузок. Задумайтесь о своем образе жизни и немного сбавьте темп. Как можно быстрее вернуться в строй поможет и курс иммуностимулятора. Выбирайте препарат, в составе которого исключительно растительные ингредиенты. Например, Эсберитокс - оригинальный растительный препарат, изготовленный из двух экстрактов эхинацеи, баптизии красильной и молодых побегов туи.
Состав Эсберитокса сбалансирован таким образом, чтобы дать иммунитету природную поддержку и помочь ему в борьбе с вирусами и инфекциями. Благодаря воздействию на защитные силы организма Эсберитокс можно принимать и при бактериальных заболеваниях (синусите, е, ангине, пневмонии).
Можно без последствий перенести на ногах, не пропуская работу или учебу. Многие считают, что эти заболевания неопасны, и брать из-за них больничный лист нерационально и финансово невыгодно. В этом во многом виновата трудовая и зарплатная политика работодателей. Но так ли безопасен обычный режим труда и отдыха при острых респираторных вирусных инфекциях?
Сейчас у жителей мегаполиса иммунитет ослаблен - из-за плохой экологии, из-за загрязненного воздуха, из-за пищи с различными химическими добавками. Поэтому заболевания зачастую протекают со стертой клинической картиной. А отсутствие высокой температуры, мышечных болей и кашля воспринимается как благоприятный признак легкого течения инфекции. Однако это не всегда так.
Педиатры и терапевты уже очень давно твердят, что вирусные инфекции опасны своими осложнениями. Самые грозные осложнения - ранние. Они развиваются быстро и очень опасны. К ним относятся отек легких, энцефалит, менингит и отек мозга. В некоторых случаях ранние осложнения приводят к смерти.
Когда осложнения переходят на уши, развивается воспаление среднего уха. В особенно тяжелых случаях происходит отмирание слухового нерва, и ухо остается глухим. Но эти осложнения не несут угрозу для жизни человека.
Следующее осложнение опаснее - обширное воспаление мочевого пузыря и почечных лоханок. Несвоевременное лечение может привести к хронизации процесса и развитию гораздо более тяжелых состояний.
Осложнения со стороны сердца - воспаление сердечной сумки и сердечной мышцы. Это самые тяжелые заболевания, которые могут ощутимо сказаться на качестве и длительности жизни. В самых тяжелых клинических случаях может понадобиться .
Именно из-за опасности осложнений нельзя переносить болезнь на ногах. При достаточно активном образе жизни, рабочих стрессах очень велик риск разноса инфекции с током крови в другие органы и ткани. Поэтому при острых респираторных вирусных инфекциях рекомендован постельный режим и строгое ограничение двигательной активности.
Видео по теме
Болезней в природе существует много, и пути передачи их могут быть абсолютно разные. Чтобы обезопасить себя максимально, нужно понимать, что и каким путем может передаваться от одного человека другому.
Вам понадобится
- Марлевая повязка, гигиенические средства, средства интимной защиты
Инструкция
Социально опасен туберкулез, передающийся воздушно-капельным путем, таким же образом передается и грипп, и некоторые простудные заболевания. Защититься от гриппа поможет вовремя сделанная прививка, а от многих других болезней – .
Ряд заболеваний передается генетически, то есть когда два носителя поврежденного гена дают потомство. Так передается гемофилия, при ней поврежден женский ген, а болеют мужчины по той причине, что второго такого же, только здорового гена, у них нет. Болезнь Дауна также связана с генетическим отклонением, это трисомия, то есть три 21-е хромосомы, равно как и болезнь кошачьего крика, когда повреждено плечо пятой хромосомы. Муковисцидоз и фенилкетонурия тоже развиваются на генетическом фоне.
Такие болезни, как ВИЧ-инфекция, гепатит С, сифилис передаются по восходящей линии, то есть от больной матери будущему ребенку. В случаях, когда мать инфицирована гепатитом С, можно избежать инфицирования ребенка. При ВИЧ-инфекции такое тоже бывает, а вот сифилис 100% будет диагностирован у малыша. Гонорея может быть передана матерью ребенку во время родов, при попадании гонококка в глаза малышу развивается бленнорея, грозящая слепотой.
15.01.2014
Бывает такое, что вы заболеваете гриппом или ОРВИ: чувствуете себя уставшим и разбитым, нуждаетесь в больничном. В таком случае нужн о рассчитать минимальный размер больничного листа . Расчет больничных достаточно прост: для этого нужно лишь знать страховой стаж и свой среднедневной заработок.Но происходит так, что вы обязаны быть на работе, несмотря ни на что. Можно ли в подобном случае переносить данные болезни на ногах?
Есть устойчивое мнение, что если грипп или же ОРВИ перенести на ногах, то это может привести к осложнениям – поражение легких, почек, сердца, суставов, головного мозга. Действительно ли это так?
На самом деле, ни грипп, ни ОРВИ (конечно, если речь не супертоксическом вирусе) не могут вызвать сами по себе никаких осложнений, так как эти любые осложнения связаны только с последствиями этих болезней.
Вирусы гриппа и ОРВИ вначале поражают слизистые ротоглотки и носа. Там вирус размножается, поэтому процесс обычно сопровождается повышением температуры и такими явлениями как насморк, кашель, боль в горле, слезоточение (катаральные явления), головная боль, головокружение, ломота (общетоксические). Убить эти вирусы невозможно, т.к. они являются фрагментами ДНК или РНК, которые сходны с генами человека, однако инородны им по сути.
В этот период болезни иммунитет бросает все свои силы на блокировку размножения вирусов, с помощью чего и пытается остановить болезнь. В связи с этой борьбой и возникают все болезненные симптомы.
Если же иммунитет не справляется со своей задачей, то размножающиеся вирусы выжигают сопротивление по всему организму, и тогда в организме появляются бактерии. Именно они и могут привести к осложнениям.
Необходимо давать организму полный комфорт и покой на период борьбы иммунитета с размножающимися вирусами. Это – первые два дня от начала болезни. В эти два дня не стоит нагружать себя работой, заботами по дому, обильной пищей. Жидкости же потреблять следует много, поскольку все убитые клетки должны выводиться через мочу и пот. Поэтому пару дней необходимо отлежаться дома. Важно снижать высокую температуру: это тоже помогает организму.
Третий день является решающим, потому что тогда становится понятным, сломлен ли вирус или же он смог поразить организм и впустить в него вредоносные бактерии, которые уже приводят к изложениям.
Поэтому если на третий день у вас нет нарастания интоксикации (проявляется это в снижении температуры, повышении аппетита, прекращении головной боли), то можно помаленьку нагружать организм и даже выходить на работу. Конечно, при этом нужно обеспечить себе щадящий режим: если возможно, сократить рабочий день, работать не в полную силу, не конфликтовать, избегать табака и алкоголя. При соблюдении этих принципов в течение трех-четырех дней уже можно будет приступить к полноценной работе.