Какво да правим при слънчев удар. Слънчев удар: признаци и първа помощ. Какви са признаците на леко прегряване на тялото?

44. Топлинен и слънчев удар. причини. Клиника. Първа помощ

Топлинен удар

Топлинен удар– това е животозастрашаващо състояние, което възниква при излагане на човешкото тяло на повишена температура, в условия на висока влажност, дехидратация и нарушаване на процеса на терморегулация на организма.

Най-често топлинният удар се развива с тежка физическа работав условия на висока температура и влажност заобикаляща среда. По-рядко топлинният удар се получава поради продължително излагане на пряка слънчева светлина в горещо време.

Независимо от причината за топлинния удар, трябва незабавно да потърсите квалифицирана медицинска помощ, за да предотвратите усложненията (шок, мозъчно увреждане и вътрешни органи, смърт).

Нормалното функциониране на човешкия организъм е възможно при температура на вътрешните му органи и кръвта около 37 ° C, като температурните колебания не трябва да надвишават 1,5 ° C.

причини топлинен удар:

1) Основната причина за топлинен удар е излагането на тялото на висока температура в условия на висока влажност на околната среда.

2) Топлинен удар може да възникне и в резултат на носенето на топли и синтетични дрехи, които пречат на тялото да генерира топлина.

3) Прекомерна употребаалкохолът може да причини топлинен удар, т.к алкохолът нарушава терморегулацията.

4) Горещо време. Ако не сте свикнали с въздействието на високите температури върху тялото си, ограничете физическата си активност поне за няколко дни, ако има внезапна промяна в температурата.

5) Тежката физическа активност на открито слънце е сериозен рисков фактор за топлинен удар.

6) Някои лекарствасъщо повишават риска от топлинен удар. Лекарствата, които повишават риска от топлинен удар, включват:

вазоконстриктори,

диуретици,

антидепресанти

антипсихотици.

7) Прегряване на човешкото тяло се наблюдава в производства с високи температури на околната среда или при условия, които възпрепятстват преноса на топлина от повърхността на тялото, както и в райони с горещ климат.

Клинична картина на топлинен удар

Според клиничните прояви топлинният удар се разделя на лек, средно тежък и тежък. Началото обикновено е остро. Наблюдават се учестено дишане и сърдечна честота, зачервяване на кожата и повишаване на телесната температура, понякога достигащи високи стойности.

Лека форма. Адинамия, главоболие, гадене, учестено дишане, тахикардия. Температурата е нормална или субфебрилна. Кожата не е променена. Ако жертвата се създаде бързо комфортни условия, тогава всички симптоми на хипертермия също бързо изчезват.

Средна тежест. Остра адинамия. Главоболие с гадене и повръщане, ступор, несигурност на движенията, краткотрайна загуба на съзнание (припадък). Бързо дишане, тахикардия. Кожата е влажна и хиперемирана. Повишено изпотяване. Телесна температура 39-40° С. Ако

Ако терапевтичните мерки започнат навреме, тогава функциите на тялото се нормализират.

Тежка форма.Началото е остро. Съзнанието е объркано, до ступор, ступор, кома. Клонични и тонични конвулсии. Психомоторна възбуда, заблуди, халюцинации. Дишането е често, повърхностно, аритмично. Пулс 120-140 удара, нишковиден. Сърдечните звуци са заглушени. Кожата е гореща и суха. Телесна температура 41-42° C и повече. анурия. ЕКГ - признаци дифузно уврежданемиокарда. Остатъчният азот и уреята се увеличават в кръвта и количеството на хлоридите намалява. Смъртността при тежък топлинен удар достига 20-30%.

Топлинен удар - първа помощ

Лечението на топлинен удар започва с отстраняване на основната причина за хипотермия. Това означава, че е необходимо да извадите човека от задушната гореща стая, да го поставите на сянка от открито слънце и да се опитате да намерите жертвата в най-близката стая, ако има такава наблизо. Ако човекът е в съзнание, тогава е необходимо тялото му да се охлади със студени обтривания, нанасяне на лед върху вътрешните свивки на лактите, където преминават кръвоносните съдове, както и охлаждане на тила и врата. На жертвата се дава студена напитка: зелен чай или вода със стайна температура.

Ако човек е в безсъзнание, първа помощ ще бъде индиректен масажсърце, както и изкуствено дишане уста в уста или уста в нос през носна кърпа или друга тънка тъкан. Веднага след като се вземат първите мерки, е необходимо незабавно да се транспортира жертвата до най-близката болница.

Основното нещо, което трябва да запомните е, че в случай на топлинен удар трябва да действате бързо, без забавяне, защото от това зависи човешкият живот.

Какво може да направи лекарят:

Извършете спешно лечение. Ако пациентът загуби съзнание, лекарят може да приложи интравенозно физиологичен разтвор на пациента, който ще възстанови количеството течност в тялото.

Мерки за превенция:

Носете леки дрехи от естествени материали (лен, памук), това ще помогне да се предотврати развитието на топлинен удар.

Ако е възможно, инсталирайте климатик в дома си.

Пийте повече течности, особено през топлите месеци, за да намалите риска от топлинен удар.

Преди да използвате каквито и да е лекарства, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар.

Никога не оставяйте колата си на слънце. Ако това се случи, не сядайте в гореща кола повече от 10 минути.

Избягвайте тежки физически натоварвания през горещия сезон. По време на работа си правете от време на време почивки и пийте повече течности.

Наблюдавайте децата и не им позволявайте да играят в горещо време на открито слънце.

Слънчев удар

Слънчев удар- това е остро болезнено състояние, което възниква поради прегряване на главата от директни слънчеви лъчи: кръвоносните съдове на мозъка се разширяват и има силен приток на кръв към главата.

В някои случаи малките кръвоносни съдове в мозъка могат да се разкъсат, което може да причини увреждане на централната и периферната нервна система на човека.

При излагане на слънце главата прегрява и кръвоносните съдове започват да се разширяват. Съответно се увеличава притока на кръв към мозъка и възниква оток. Малки кръвоизливи в различни части на мозъка могат да причинят смущения във функционирането на централната нервна система.

Слънчевият удар може да се случи както при хора, които по принцип не понасят жегата, така и при тези, които идват на слънце с пълен стомах, в нетрезво състояние или просто с непокрита глава. Трябва да помните за шапките и панамените шапки - те ще предпазят главата ви.

Има три форми на слънчев удар:

асфиксия - дишането е често, повърхностно; нишковиден пулс, изразено учестяване на пулса, акроцианоза; със задълбочаване на неврологичните разстройства се отбелязват апнея и сърдечен арест;

паралитичен – повтарящи се конвулсии, кома, последвана от сърдечен арест;

психопатичен - проявява се с нарушения на съзнанието (налудности, халюцинации), конвулсии и парализа, обикновено 5-6 часа след излагане на повишена температура.

Клинична картина

Слънчевият удар често настъпва внезапно. Първоначално има усещане за прилив на кръв към главата и пулсация в големи съдове, замаяност, общо неразположение, главоболие, гадене, повръщане, шум в ушите, чувство на слабост, треска, обилно изпотяване. Околните обекти може да изглеждат оцветени в зелено и червено. Отбелязват се тремор на ръцете и краката, нестабилна походка, прозяване, лигавене и кървене от носа. Жертвата често е раздразнителна. Възможна е хиперемия на лицето, загуба на съзнание, понижено кръвно налягане, тахикардия и задух.

В тежки случаи засегнатият изпада в прострация, губи съзнание, възможни са белодробен оток, конвулсии и дори кома.

Понякога се добавят делириум, възбуда и халюцинации.

При слънчев удар настъпва увреждане на централната нервна система, причинено от интензивно излагане на пряка слънчева светлина в областта на главата. Слънчевият удар обикновено засяга хора, които работят на полето с непокрити глави, по време на прекомерно слънчеви бани на плажове или по време на трудни преходи в горещ климат. Слънчев удар може да настъпи както по време на излагане на слънце, така и 6-8 часа след излагане.

Помощ при слънчев удар

Ако човек е получил слънчев удар, трябва да се предприемат следните стъпки за оказване на първа помощ и лечение:

1) Поставете жертвата на слънчев удар (топлинен удар) на сянка, освободете врата и гърдите му от притискащите го дрехи.

2) Охладете пострадалия от слънчев (топлинен) удар възможно най-бързо. Поставете студен компрес върху главата и областта на сърцето.

3) Оставете жертвата да помирише амоняк или друг нетоксичен продукт с остра миризма

4) Внимателно разтрийте крайниците си, за да стимулирате кръвообращението.

5) Ако дишането и сърцето спрат, направете изкуствено дишане и компресия на гръдния кош.

6) Обадете се на линейка за жертва на слънчев удар.

7) Не предлагайте на жертвите на слънчев удар много вода.

8) Проверявайте телесната температура на жертва на слънчев удар приблизително веднъж на всеки десет минути.

9) Внимателно следете състоянието на жертвата на слънчев удар, продължете да проверявате телесната температура на всеки половин час след охлаждане.

Предотвратяване на слънчев удар.

В горещо време трябва да носите леки, неограничаващи бели дрехи. Носете шапка или вържете лек шал около главата си. Преди да ходите продължително време на слънце, не претоварвайте стомаха си с храна или пийте вино.Не бива да спите на слънце. Пийте повече вода и се опитайте да вземете хладен душ по-често.

Слънчевият удар е следствие дълготрайна експозициянасочете слънчевите лъчи върху голата си глава.

Тялото получава прекомерна доза топлина и ултравиолетова радиация, без да има време да се справи с преноса на топлина. Това провокира появата негативни последици.

При прегряване се нарушава потенето, нормалният ритъм на кръвообращението и концентрацията се повишава. свободни радикалив тъканите и клетките, причинявайки интоксикация на тялото, влошаване общо състояние.

Слънчевият удар е особено опасен за хора със сърдечни заболявания, кръвното налягане може да се повиши до точката на сърдечен арест.

Симптоми на слънчев удар

Ако настъпи слънчев удар леки симптомистепените са както следва:

• жажда;
• непоносима слабост;
• главоболие с гадене, повръщане;
• и повишен сърдечен ритъм;
• разширени зеници.

Помощта на този етап е да се осигури прохлада и да се премести на сянка. Поставете пациента в позиция, така че да не може да се задави с повръщане.

Средната степен се характеризира със следните характеристики:

• внезапна загуба на сила, мускулна слабост;
• задръствания в ушите;
• нарастващо главоболие повръщане, гадене;
• загуба на увереност в движенията, поява на замайване;
• кървене от носа;
• тахикардия;
• висока температура, до 40 градуса;
• с несигурна походка.

Тежката форма настъпва внезапно. Лицето първо става силно червено в резултат на хиперемия, а след това, напротив, става бледо и се появява цианоза в близост до устните.

В редки случаи, когато наблизо няма лекар и първа помощ не е предоставена навреме, е възможно смърт.

Симптомите при деца могат да включват следното:

• неочаквана раздразнителност, сълзливост, истерично поведение. Прекомерното слънце силно влияе върху психиката на детето, нарушавайки нормалното състояние на тялото. Изведете бебето на открито, слънчево място за максимум 20 минути, като редувате времето със стоене на сянка.
• след етапа на превъзбуждане започва фаза на летаргия, с появата на главоболие и задух. Може да се появи гадене и повръщане.
• рязко повишаване на температурата до най-високите нива, до 40. Пулсът или се ускорява, или, напротив, забавя се. Появяват се халюцинации и заблуди.
• най-опасният момент е загубата на съзнание. Кожата става синкава, хладна и влажна на допир, въпреки високата температура. Студената пот покрива цялото тяло. Това състояние е опасно фатално. Ако припаднете, трябва незабавно да отидете на лекар или да се обадите на линейка. Ако сте раздразнителни, летаргични, без да припадате, можете да се опитате да се справите сами с прегряването, но ако загубите съзнание, не можете.

Причини и рискови фактори за слънчев удар

Следните пациенти са изложени на риск от лесно получаване на слънчев удар.

• наднормено тегло.
• дълъг престой в стресови ситуации, повишена емоционалност;
• неподходящо облекло;
• алкохолна интоксикация и прекомерно пушене;
• наличие на заболявания на сърдечно-съдовата система;
• наличие на неврологични заболявания;
• деца и възрастни хора.

Децата под тригодишна възраст са лесно изложени на риск от слънчев удар.Те имат допълнителни причини, които причиняват хипертермия. Разбира се, по-големите деца могат да прегреят на слънце, но бебетата са рискова група. Дете под една година все още не е развило собствена терморегулация.

За него е трудно да се справи с високи температури на околната среда, така че не трябва да ходите с бебето си на 35 или повече.

Слънчевият удар в ранна детска възраст възниква от липса на вода в организма. Трябва да се обърне повишено внимание на деца с наднормено тегло, които имат прекомерно изпотяване ().

Децата с проблеми с нервната система също са прекалено чувствителни към топлина поради голяма загуба на течности и ефекта на пряката слънчева светлина върху централната нервна система (централната нервна система).

Възрастни хора- отделна рискова група. Те имат цял ​​набор от хронични заболявания, които реагират по различен начин на хипертермия.

Излагането на слънце е особено опасно, ако имате проблеми с централната нервна система или епилепсия. Те имат конвулсии, добавени към други симптоми на хипертермия. Възрастните хора трябва незабавно да се обадят на лекар, дори ако състоянието им се подобри.

За да избегнете удари, ограничете излагането на слънце до максимум 20 минути на ден, слънчевите бани са строго забранени или изберете място под дърво, тента или чадър, където има вятър и прохлада.

Първа помощ при слънчев удар

Някои хора мислят така подобно състояниене е сериозен проблем и можете да си помогнете сами.

За човек без медицински познания е трудно да оцени тежестта на състоянието, а забавянето е изпълнено с усложнения. Навременната помощ ще помогне за спасяването на живота на пациента.

Специалисти ще проведат терапевтични мерки и ще преценят дали е необходима хоспитализация.

До пристигането на линейката са необходими следните действия за оказване на помощ:

• незабавно преместете жертвата на бриз, скрийте се от слънцето;
• да ви помогне да легнете, да поставите възглавница под главата си, ако имате такава, или просто да навиете дрехите си;
• когато повръщате, обърнете главата си настрани, за да осигурите свободно преминаване на повръщаното;
• също поставете нещо под краката си в областта на глезена;
• премахнете дрехите, които ограничават движението;
• разкопчайте горните копчета;
• не забравяйте да дадете хладна вода и много от нея;
• намокри лицето си студена водаили го покрийте с влажна марля или друга кърпа;
• ако загубите съзнание, донесете тампон, напоен с амоняк, към ноздрите си;
• създайте въздушен поток чрез често раздухване или насочване на вентилатор.

След това изчакайте лекарите да преценят дали е необходимо лечение в болница или можете да се справите със специални процедури у дома.

Възстановяването ще отнеме няколко дни. През това време кръвообращението се нормализира, настъпва неутрализация отрицателно влияниепрегряване, нервната система ще се възстанови.

Физически методи за помощ при слънчев удар

Чрез компетентно комбиниране на методи за оказване на помощ на жертвата можете да избегнете сериозни последствия. Основната задача е да се подобри преносът на топлина от тялото. Следните манипулации са ефективни за това:

• насочете вентилатор към пациента или осигурете въздушен поток отвън;
• избършете с алкохол (лекарите не потвърждават ефективността на процедурата);
• клизми за пет минути, с хладка вода;
• Нанесете парчета лед върху главата си.

При леко повишаване на температурата е добре да се дават Ибупрофен и Парацетамол.

Как да помогнете на детето си

Самолечението при деца е неприемливо, но докато лекарите пристигнат или всичко се случи извън града, трябва да можете да окажете първа помощ. Какво да направите първо:

• скрийте детето на сянка, осигурете въздушен поток, но без фанатизъм, без климатик; внезапните температурни промени са неподходящи;
• поставете детето на една страна, за да не се задави, докато повръща;
• Ако е възможно, свалете всички дрехи;
• не забравяйте да дадете нещо за пиене, трябва да е хладка вода (не студена), без сладки напитки;
• Ако загубите съзнание, покрийте главата си с леко напоена кърпа или кърпа топла вода. Прилагането на лед върху главата е противопоказано. Силните температурни промени могат да доведат до свиване на кръвоносните съдове и това само ще влоши ситуацията.

Предотвратяване

• Избягвайте продължително излагане на пряка слънчева светлина.
• Носете лека, светла шапка от естествени материи, която не пречи на достъпа на въздух. Защитете очите си с очила.
• Най-вредното, активно слънце е от 12 до 16. Този период от време, когато е по-добре изобщо да не се появявате на открито.
• Когато плажният сезон се отвори, започнете да правите слънчеви бани от петнадесет минути, плавно, без скокове, увеличавайки количеството ултравиолетова радиация до два часа. 120 минути е максимално допустимото време със задължителни паузи.
• За да намалите риска от получаване и прегряване, по-добре е да почернявате, докато правите активни дейности, като например игра на волейбол. Лежането на шезлонг с часове е противопоказано. Добре е периодично да се разхлаждате с плуване.
• Изберете подходящите летни дрехи. Това трябва да са естествени, безтегловни, светли тъкани, които пропускат въздуха и не пречат на отделянето на потта. Ленът и памукът правят това най-добре. На слънце използвайте летен, лек чадър.
• Изберете лятно меню с много ферментирали млечни продукти и плодове. Не преяждайте, избягвайте мазни, солени храни.
• Избягвайте да пиете хладка вода, за предпочитане до три литра. Съответствие воден балансважен компонент в превенцията на слънчев удар. Периодично напръскайте лицето и шията си с вода или просто избършете с влажна кърпа.
• При най-малкия дискомфорт, неприятни усещанияв тялото, консултирайте се с лекар или сами вземете подходящи мерки, преди да посетите лекар.

Превантивни мерки за деца

• В горещо време осигурете на детето си достатъчно вода. Напитките могат да включват сокове, плодови напитки и компоти. Не е препоръчително да се дава мляко и ферментирали млечни напитки, тъй като те бързо се влошават на слънце, а млякото се счита за храна и след като го изпиете, скоро ще искате да пиете отново. Децата консумират вода по-бързо от възрастните. Те се движат повече, така че трябва да давате толкова вода, колкото детето иска, без да му забранявате да пие много.
• Дрехите трябва да са леки, главата трябва да бъде покрита със светла панама или шапка от тънък памучен материал. Допълнително яке или чорапогащник са допълнителен фактор за прегряване. Материалът има голямо значение. Синтетиката не позволява на въздуха и влагата да преминават добре, което влошава преноса на топлина и следователно увеличава вероятността от слънчев удар.
• Можете да се разхождате в слънчево, горещо време, но само за ограничено време и да изберете сенчести места или да поставите голям чадър, за да скриете детето си от парещата жега. Препоръчително е да излизате навън сутрин преди 11 или вечер след 17.
• Изберете подходящо меню, за да изключите тежките протеинови продукти, напълнете диетата си с плодове, зеленчуци и постни супи.
• Обърнете внимание на уринирането. Ако процесът се случва твърде рядко, дори при достатъчно пиене, тогава е по-добре да отидете на хладно място и да разгледате по-отблизо състоянието на бебето.
• Избягвайте приема на диуретици, които са допълнителни средствадехидратация. Решението се взема от специалиста, предписал лекарството.

Трябва да сте особено внимателни с децата. Едно дете може да развие слънчев удар много по-бързо. При новородените е по-добре да избягвате открита слънчева светлина и да се движите по сенчестата страна.

Възрастните хора също не трябва да стоят дълго навън в горещите слънчеви дни. Терморегулацията им е слаба.

Видеоклипове по темата

интересно

Топлинният удар е резултат от значително прегряване на човешкото тяло, което води до дисбаланс в топлинния баланс. Основните причини за топлинен удар са повишена температураоколния въздух, доста висока влажност, както и водоустойчиво облекло, обикновено гумирано или брезентово.

Симптоми на топлинен удар

Слънчевият удар е вид топлинен удар. Възниква, когато човек за дълго времепристига на слънце с непокрита глава. Появата му се улеснява от прегряване на тялото, така че признаците на слънчев удар често са подобни на топлинен удар. Топлинният и слънчевият удар също могат да бъдат причинени от физическа дейностпо време на горещините.

Основните признаци на топлинен удар са:

• обща слабост;
• главоболие;
• сънливост;
• световъртеж.

Малко по-късно се появяват симптоми на топлинен удар, като зачервяване на лицето, повишаване на телесната температура (понякога дори до 40°C), диария и повръщане. Ако на този етап причините, довели до прегряване, не бъдат отстранени, човек изпитва халюцинации, загуба на съзнание и необичаен пулс.

Ако човек продължи да се излага на слънце, той ще покаже следните признаци на слънчев удар:

Недостиг на въздух;

• зашеметен;
• нарушение на сърдечната дейност;
• несигурност на движенията и нестабилна походка;
• изгаряния по кожата (зачервяване, мехури);
• кървене от носа.

Оказване на помощ при топлинен и слънчев удар

PMP за топлинен удар е набор от мерки, които са насочени към нормализиране на общото състояние на жертвата и осигуряване на всичко необходимо преди пристигането медицински персонал. Ако човек прегрее на слънце, ще му трябва неотложна помощв случай на топлинен удар, заведете пострадалия на хладно място, съблечете дрехите му и го поставете така, че главата му да е повдигната.

За да избегнете последствията от топлинен удар, не можете да губите нито минута, трябва незабавно да се обадите на линейка и преди да пристигне, изпълнете следните стъпки:

• поставете го върху главата на пациента студен компрес;
• избършете тялото с кърпа, напоена със студена вода или го увийте с мокър чаршаф.

Важно е че първа помощпри топлинен удар е извършено в най-кратки срокове.

Какво да направите след това в случай на топлинен удар, ако квалифицирана помощ все още не е пристигнала и жертвата е загубила съзнание? Не се тревожете, трябва да му се даде амоняк да помирише. Добър начин да помогнете на пациент в съзнание с топлинен удар е да пиете много студени напитки, към които можете да добавите малко захар.

Комплексното лечение на топлинен удар включва наблюдение на пациента в болница за 5-10 дни с ежедневно измерване на кръвното налягане, пулса и температурата и, ако е необходимо, използване лекарстваза стабилизиране на общото състояние.

Предотвратяване на топлинен удар

Като превантивна мярка следвайте следните препоръки:

Не забравяйте, че хората с метаболитни нарушения и сърдечни заболявания са особено податливи на всякакъв вид прегряване. съдови заболявания, вегетативно-съдова дистония, ендокринни заболявания и малки деца. Контролирайте излагането си на слънце в пиковите часове лятно времеи никой няма да има нужда от първа помощ при слънчев удар!

Здраве 19.07.2017г

Уважаеми читатели, дългоочакваното лято, за което толкова мечтахме през студения сезон, настъпи. Бързаме да се насладим на чист въздух: отиваме на различни екскурзии, отиваме в гората, релаксираме в страната или край водата. Но много често, поради нашето невнимание, забравяме елементарни предпазни мерки, неспазването на които може да доведе до сериозни проблемисъс здравето.

Днес ще си поговорим за слънчевия удар – какво представлява, какви са причините за възникването му, какви са симптомите, какво трябва да се направи при първите му признаци. Ще обсъдим с вас и какви препоръки трябва да следвате, за да избегнете напълно слънчевия удар.

Какво е слънчев удар

Слънчевият удар е вид топлинен удар, който се развива в резултат на продължително излагане на слънце на непокритата повърхност на главата.

Слънчевият удар обикновено се случва в горещия сезон при продължително излагане на преки парещи слънчеви лъчи върху главата, незащитена с шапка. Но може да се случи и при относително ниски температури, например в планината, когато има условия главата да прегрее на слънце.

Отличителна черта на слънчевия удар от топлинния удар е, че се прегрява само главата, а не цялото тяло.

Защо слънчевият удар е опасен?

Повечето от нас приемат явлението слънчев удар доста несериозно. Нека да разгледаме какво се случва в тялото по време на такова излагане, за да разберем дали трябва да се тревожите за това или не.

Поради продължителното излагане на слънчева светлина върху главата, всички части на мозъка се прегряват, а системите за охлаждане и изпотяване се нарушават. Съдовете се разширяват, увеличен обем кръв навлиза в мозъка, той застоява и се издига артериално налягане(в някои случаи налягането може да намалее). Получава се оток на мозъка, който го притиска, което може да причини кръвоизлив в мозъка (инсулт) и се нарушава доставката на кислород до всички органи на тялото.

Като следствие от всичко по-горе, настъпва увреждане на нервните центрове на мозъка, отговорни за важните жизнени функциитяло: централната нервна система е засегната предимно, както и съдовата, дихателната и др.

В особено тежки случаи настъпват тежки нарушения във функционирането на целия организъм, настъпва обширен кръвоизлив в мозъка, остър сърдечно-съдова недостатъчност, човекът изпада в кома, възможен е и сърдечен арест и смърт.

Дори ако човек е претърпял умерен слънчев удар без забележими нарушения във функционирането на тялото, в бъдеще могат да се появят хронични главоболия, затруднена координация на движенията, зрителни увреждания, заболявания на сърдечно-съдовата система и др.. Сериозните последици включват нарушения индивидуални функциимозък, като рефлекс, сетивност, проводимост.

Така че трябва ли да се тревожите за риска от получаване на слънчев удар или не?

Още малко статистики за яснота. Според статистиката на Световната здравна организация всяка година от слънчев удар умират 60 хиляди души. Мисля, че тези числа говорят по-добре от всякакви думи колко опасно може да бъде това състояние.

Топлинен и слънчев удар – опасни условия, които без своевременна помощ пряко застрашават човешкото здраве и живот.

Симптоми на слънчев удар при възрастни

Наличието на някои симптоми на слънчев удар, както и тяхната тежест зависи от интензивността на слънчевата радиация, нивото на влажност на въздуха и времето, прекарано под пряка слънчева светлина.

Лекарите разграничават три степени на развитие на слънчев удар, при които се появяват следните симптоми:

• лека степен– обща слабост, главоболие, гадене, повишена сърдечна честота (тахикардия) и дишане, разширени зеници, загуба на координация;
• средна степен– силна слабост, силно главоболие с гадене и повръщане, чувство на ступор, замаяност, несигурност на движенията, нестабилна походка, припадък/припадък, ускорен пулс и дишане, кървене от носа, повишаване на телесната температура до 38-40˚C;
• тежканастъпва внезапно - объркване, халюцинации, делириум, конвулсии, неволно отделяне на урина и изпражнения, повишаване на телесната температура до 41-42˚C, възможна кома и смърт. Смъртността от тази степен на слънчев удар достига 20-30%.

Симптоми и признаци на слънчев удар при деца

• Повишена раздразнителност;
• летаргия - детето губи интерес към всичко, което прави, появява се слабост;
• повишена телесна температура.

Още веднъж ще повторя, че трябва да сте много внимателни към децата! Ако видите, че нещо не е наред с детето ви, веднага вземете мерки! Ще говорим за тях по-долу.

Причини за слънчев удар

Освен прякото и продължително излагане на слънце на повърхността на главата, незащитена с шапка, има редица фактори, които провокират появата на слънчев удар. Нека да ги разгледаме.

Децата са първите, които страдат от това болезнено състояние. по-млада възраст(особено до една година) и възрастни хора, тъй като терморегулацията в първия случай все още не е установена, а във втория вече слабо изпълнява функциите си. Също така изложени на риск са хората, страдащи от сериозни хронични болести, като вегетативно-съдова дистония, сърдечни заболявания, хипертония и други сърдечно-съдови заболявания, ендокринни заболявания, заболявания на централната нервна система и др.

Следващият провокиращ фактор е температурата на въздуха над 30˚C и/или високата околна влажност, както и повишената физическа дейностили извършване на тежка физическа работа.

Хората с наднормено теглотяло (затлъстяване), в стадий на алкохолна или наркотична интоксикация, при нервно напрежение и стрес.

Приемът на някои лекарства, като стимуланти на централната нервна система, антиалергични лекарства и др., също може да доведе до слънчев удар, както и липсата на течности в организма, тютюнопушенето и излишните дрехи по тялото.

Първа помощ при слънчев удар

Когато се сблъскаме с такова болезнено състояние, преди всичко си задаваме въпроса: как правилно да помогнем на човек, какво да правим в случай на слънчев удар? И трябва да действате незабавно и уверено, защото човешкото здраве и живот зависят от това.

Прехвърляме на сянка и правилно позиционираме жертвата

Първото нещо, което трябва да направите, е да преместите жертвата на сянка, в идеалния случай това трябва да е стая с комфортна температура на въздуха и нормална влажност.

Сложете го да легне, повдигайки леко краката му в глезените. За да направите това, можете да използвате навити елементи или чанта. Ако човек повръща, тогава главата му трябва да бъде обърната настрани, за да не се задави с повръщаното. Ако загубите съзнание, трябва да изпразните устата си, за да възстановите нормалното дишане.

Когато оказвате първа помощ при слънчев удар, не повдигайте главата на пострадалия! Повдигнете само краката си над нивото на главата.

Осигурете циркулация на въздуха

Осигурете добра циркулация на въздуха. За да направите това, използвайте климатик, вентилатор или отворете прозорци и врати, като по този начин създадете течение. Ако това не е възможно, проветрете жертвата с вестник или влажна кърпа. Също така освободете пространството около вас от хора.

Освободете се от стеснителното облекло

Освободете пациента от стеснително облекло, колани и др. Разкопчайте ризата или блузата на гърдите. Ако дрехите са плътни, синтетични или гумирани, тогава ги премахваме напълно. При големи количестваДрехите също трябва да бъдат премахнати, частично или изцяло.

Хладни компреси

Налагайте хладни (стайна температура), но не студени (не ледени!) компреси на тила, челото и шията. Лед и студена водане трябва да се използва, тъй като в този случай температурният контраст създава допълнителен стрес върху тялото и може да влоши състоянието. Намокрете лицето си с хладка вода.

Потупайте гърдите с парче плат (кърпа), напоено с хладка вода. При тежки случаи цялото тяло се облива с вода със стайна температура или се увива с мокър чаршаф.

Масаж на ушите и амоняк

Добър за масаж уши. Има много от тях активни точки. Масажирайте интензивно!

Ако човек е в безсъзнание, тогава носим памучна вата (10-15 см), напоена с амоняк. Разтрийте добре и уискито.

Дайте на жертвата да пие вода

След това на пациента трябва да се даде студена напитка минерална водабез газ или обикновена вода, в която разтворете една чаена лъжичка сол на върха. Това ще гарантира възстановяването на водно-солевия баланс на тялото.

По правило тези действия са достатъчни за нормализиране на състоянието на жертвата. В противен случай трябва спешно да се обадите на линейка.

Преди пристигането на лекарите, ако е необходимо, направете изкуствено дишане и компресия на гръдния кош до поява на дишане и пулс.

Трябва ли да се обадя на линейка?

Много хора задават въпроса: трябва ли да викат линейка, ако получат слънчев удар? Тук мненията на експертите се различават: някои смятат, че това трябва да се направи във всеки случай, други смятат, че си струва да се прибягва до това само в случаи на умерени и тежки състояния.

По-скоро тук може да се прецени така - ако е пострадал млад човек здрав човеки ударът е бил лек, тогава няма нужда да викате линейка. Ако пострадалото дете старецили страдате от хронични заболявания, тогава трябва да се обадите на линейка във всеки случай, дори ако състоянието на пациента се е нормализирало!

След прекаран инсулт от всякаква тежест е добре да се консултирате с Вашия лекар или специалист, на когото имате доверие, за да избегнете развитието на евентуални скрити негативни последици от това състояние.

Предлагам да гледате видеоклип за симптомите и първата помощ при слънчев удар.

Как да се държим след слънчев удар?

След слънчев удар лекарите съветват почивка и почивка на легло за един до два дни за възстановяване на нервната и кръвоносни системи, както и нивото метаболитни процеси. Трябва да продължите да пиете много хладка вода. Температурата в стаята, където се намира пациентът, трябва да е удобна, а самата стая трябва да бъде добре проветрена.

Храната трябва да е лека, храна със стайна температура или топла, но не гореща.

Предотвратяване на слънчев удар

И накрая, нека разгледаме мерките за предотвратяване на слънчев удар.

В горещо време определено трябва да носите шапка, за предпочитане в светли нюанси, тъй като те отразяват по-добре слънчевата светлина. Когато избирате дрехи, заложете и на естествена, неплътна материя. светли цветове. Такива дрехи ще позволят на кожата да диша.

Избягвайте продължително излагане на пряка слънчева светлина. Не забравяйте, че слънцето е особено активно от 12.00 до 16.00 часа (коригирано за местни особености). По това време е по-добре да не излизате навън, а ако това не е възможно, тогава се придържайте към сянка.

Когато работите под палещите лъчи на слънцето, ако няма възможност да я отложите за друг път, правете чести почивки, които прекарвайте на сенчесто, прохладно място с добра циркулация на въздуха.

Започнете посещението на плажа с 15-20 минути слънчеви бани, които постепенно увеличете до два часа, но ВИНАГИ правете почивки.

По-добре е да правите слънчеви бани не в легнало положение, а в движение, редувайки се с плуване и не по-рано от час след хранене. Не забравяйте за чадър, за предпочитане в светли цветове, тъмни очила и слънцезащитен крем. Можете да прочетете за това в моята статия.

Яжте лека диета и не яжте твърде много. Дайте предпочитание на плодове, зеленчуци, ферментирали млечни продукти. Не забравяме и необходимостта от попълване на загубата на течности от тялото, защото през лятото това е значително. Трябва да консумирате около 2,5-3 литра (малко повече) хладка, но не студена (ледена) вода на ден и да я разпределите равномерно през деня. Пиенето на голям обем течност наведнъж се усвоява лошо от тялото.

За да утолите жаждата си, по-добре е да изберете обикновена или минерална (негазирана) вода. Не се препоръчват газирани напитки със захар. Силен чай, кафе и алкохол под всякаква форма също са противопоказани.

Наскоро говорихме за. В тази статия писах за различните начини на употреба и че много хора го предпочитат пред сладки газирани напитки, квас и дори домашен компот. летен периодза утоление на жаждата.

От време на време избърсвайте лицето си с носна кърпа, потопена в хладка вода. Въз основа на собствения си опит мога да посъветвам - ако при силна топлина започнат първите признаци на прегряване (слънчев удар), главата и сърцето са компресирани, тогава трябва да приложите носна кърпа, напоена с хладка вода, в областта на горната част леви гърди - болката отшумява много бързо и общото състояние се нормализира .

Ако е възможно, вземете хладен душ през деня, измийте лицето, ръцете и краката си с хладка вода. IN в краен случайМожете да избършете цялото си тяло с мокра кърпа.

А за душата днес ще слушаме една прекрасна песен в изпълнение на Галина Хомчик "Просто лято" .

Вижте също