Какво представляват хипнагогичните халюцинации или сънищата наяве? Сънуване, докато сте будни (хипнагогични халюцинации или синдром на Lhermitte) Сънуване, докато сте будни

Легнете по гръб (най-добре, когато сте много уморени), ръцете отстрани, затворени очи. Останете абсолютно неподвижни и се опитайте да не спите. Мозъкът ще започне да изпраща сигнали и тялото ще започне да заспива. Ако имате желание да се почешете, да се обърнете на една страна или да мигнете – ИГНОРИРАЙТЕ всичко това и след около половин час ще почувствате тежест в гърдите си, може би дори ще започнете да чувате странни звуци. Така възниква сънната парализа. Ако отворите очите си по това време, можете да видите халюцинации (сънувайте с отворени очи), но няма да можете да се движите, тъй като тялото вече спи. Можете да затворите очи и да заспите сериозно и ще можете да контролирате съня си - осъзнат сън. © От тук
От себе си знам, че ако го направя, веднага ще заспя истински. Понякога заспивам на зъболекар и фризьор... Не много, но ми дреме

Митове за съня

На пресконференция в навечерието на събитието на СЗО руският сомнолог, академик на Руската академия на естествените науки, академик на Московската академия на науките, професор Яков Левин опроверга 11 мита за съня.

Мит първи: мозъкът почива по време на сън.Всъщност мозъкът работи със същото напрежение, както по време на бодърстване: анализира минали събития, проверява състоянието на вътрешните органи и изготвя възможни сценарии за развитие на събитията в бъдеще. Така почиват само мускулите, но смисълът на съня изобщо не е да им дадете почивка. Основната му функция е да позволи на мозъка да върши цялата работа, спомената по-горе.

Мит втори: съществуват пророчески сънища.Професорът твърди, че това са пълни глупости. Между другото, това е точно случаят, когато науката изисква жертви - когато той каза това наскоро на снимачната площадка на телевизионно предаване, присъстващите в студиото дами почти го пребиха до смърт с яки съновници. Всъщност човек вижда насън възможни сценарии, които мозъкът обработва. Веднага забравя повечето от тях. Колко пророчески ще се окаже сънят зависи единствено от аналитичните способности на сънуващия: „Някой вече се досеща от първата страница на детективската история кой е убиецът. И някой трябва да прочете книгата до края.” Следователно портиерите рядко имат „пророчески“ сънища, но математиците често имат.

Мит трети: има хора, които изобщо не спят.Казват, че сред йогите има много такива безсънни хора. Всъщност науката не познава нито един такъв човек в цялата история на наблюденията.

Четвърти мит: има хора, които внезапно заспиват и след това не могат да се събудят в продължение на много години.Ако тези, които не спят, според митовете, живеят някъде в Тибет, тогава тези, които спят 20 години, живеят главно в руски села. „Хора от отдалечени села постоянно се обаждат в нашия център, за да ни кажат, че имат някаква баба, която спи дълбок сън от няколко години. Започваме да задаваме въпроси - баба ти как ходи до тоалетна, как се храни? Казват: „С наша помощ“. Що за мечта е това? - каза Яков Левин.

Мит номер пет: Можете да спите добре през уикенда.В действителност допълнителен час сън през уикенда носи повече вреда, отколкото полза. Сънят е малко вреден, но още по-вредно е да си извън графика. „Ако не спите достатъчно и ставате в 6 сутринта, тогава поне се уверете, че ставате по това време всеки ден – не по-рано или по-късно“, предупреждава Левин. Няколко дни напред няма да можете да спите достатъчно, както няма да можете да ядете достатъчно храна. Тялото ще изразходва получения прилив на енергия през първата неделя - просто ще си легнете по-късно от обикновено. „Преди няколко години американците забелязаха, че в понеделник сутрин броят на катастрофите по пътищата е няколко пъти по-висок, отколкото в други дни. Започнахме да откриваме каква е причината. Оказа се, че през почивните дни американците спят по-дълго средно с 1 час и 20 минути и си лягат с час по-късно“, каза сомнологът. Това предизвика срив жизнен цикъл, здравето се влоши и вниманието на пътя намаля.

Шести мит: ако работите на всеки три дни, можете да спите достатъчно за три дни.Науката е доказала, че ако човек не спи поне един ден, ще бъде нанесена значителна вреда на тялото: всички биохимични показатели се променят, включително биохимията на мозъка. Тези показатели се възстановяват на втория или третия ден, но пълно възстановяванетялото все още не се случва - в САЩ изследваха хора, които поради работата си не спят 24 часа в седмицата в продължение на шест месеца. Оказа се, че те са пет пъти по-склонни да се развият диабет, хипертония и две дузини други заболявания.

Мит седми: че сомнамбулите ходят в съня си.Казват, че могат да излязат през прозореца вместо през вратата или да свирят на пиано, а някои дори правят секс, след което не искат да признаят децата, заченати в безсъзнание. Всички тези факти са наистина доказани от науката. „Сомнамбулизмът“ обаче е изключително рядко явление. Повечето сомнамбули не ходят никъде в съня си - те просто сядат на леглото и след като поседят малко, отново лягат.

Мит осми: фазата на сънуване се редува с фаза, когато не виждаме нищо.Преди това се смяташе, че човек вижда сънища само в бързата фаза на съня. Сега е доказано, че бавна фазасъщо придружен от сънища. Но затова е бавен, за да забави всичко - ако в бързата фаза виждаме пълноценен филм, то в бавната фаза виждаме картини и снимки.

Мит девети: Всичко приспивателнивреден. Съвременни лекарства, за разлика от старите, са безвредни, уверява професорът. Просто трябва да не бъркате старите лекарства с новите - в крайна сметка никой не е отменил производството на остарели лекарства. За руснаците, между другото, нарушенията на съня са ежедневие: „Ние живеем в страна на сътресения и имаме право да лош сън— отбеляза Левин на Яков.

Мит десети: без сън човек умира на петия ден.Наистина, ако не оставите животно, като например плъх, да спи, то ще умре на петия или шестия ден. Но човекът не е такъв. След пет дни той не умира - започва да спи с отворени очи. „Можете да продължите да го държите буден, да го събудите - той ще ходи, ще говори, ще отговаря на вашите въпроси, ще върши някаква работа, но в същото време ще прави всичко това в съня си“, каза сомнологът. След като се събуди, такъв човек, като сомнамбул, няма да помни абсолютно нищо.

Мит единадесет: жените спят по-дълго от мъжете. „По тази тема са проведени огромно количество изследвания“, каза Яков Левин. - Някои проучвания доказват, че жените наистина спят по-дълго от мъжете с 15-20 минути. Други изследвания дадоха напълно противоположен резултат - оказа се, че мъжете спят по-дълго и то със същите 15-20 минути. „В резултат на това учените се съгласиха, че мъжете и жените имат еднаква продължителност на съня.“ Само бременните жени спят по-дълго.

Освен това различните полове имат различно отношение към съня. Човек обикновено се чувства така, сякаш е спал добре; жената, напротив, често заявява: „О! Спах толкова зле!“ Проучванията обаче показват, че качеството на съня е приблизително еднакво и за двете.

Доказано е, че сангвиниците спят най-дълго – 8–9 часа. Те са толкова впечатлителни, че щом гледат порно филм преди лягане или изпитат друг емоционален шок, продължителността на фазата на бърз сън, по време на която мозъкът смила получената информация, веднага се увеличава. Е, най-малко спят меланхолиците – най-често 6 часа са им достатъчни, за да се наспят. ©

Всяка вечер, когато заспим, се оказваме в една от най мистериозни светове- светът на мечтите. В една ера на невероятни научни открития ние все още знаем много малко за собствените си мечти.

Това, за което още не съм мечтал родено дете? Как да декриптирате таен смисълмечти? И възможно ли е да се контролират сънищата? От стотици години хората са мечтали да разрешат тази мистерия и да разберат какво се случва с нас всяка вечер? Телевизионният канал Moscow Trust подготви специален репортаж.

Какво е сънят

Опити да се разбере какво е сънят и какво се случва с тялото, докато спим, са правени от учени от 19 век. За дълго времеСмятало се е, че сънят е необходим за почивка на мозъка.

"Тази гледна точка беше изоставена много бързо, след като се научиха да записват активността на невроните в мозъчната кора на животните по време на сън и будност. И беше показано, че мозъчните неврони по време на сън не само не почиват, но, като правило, напротив, те започват да работят много по-активно, отколкото в будно състояние“, казва главният научен сътрудник в Института по проблеми на предаването на информация на името на А.А. Харкевич RAS Иван Пигарев.

Невроните са мозъчни клетки, които образуват комплекс електрически импулсии контролира дейността на целия организъм. През деня те анализират сигналите, които получаваме чрез нашите сетива: слух, зрение, обоняние, вкус и осезание.

Но какво правят през нощта? Този въпрос озадачи изследователите на съня. Затваряме очи и образът спира да идва. Избираме тихо и удобно място и никой не ни безпокои силни звуци. Но това не е всичко.

"В мозъка има специални устройства, които допълнително блокират предаването на сигнали от външния свят към мозъчната кора. Кората на главния мозък е напълно лишена от сигнали от външния свят. И в същото време невроните на мозъка продължават да работят, продължават да работят активно и изобщо не по-малко, отколкото в будно състояние“, казва Иван Пигарев.

Днес има няколко теории, обясняващи какво прави мозъкът ни по време на сън. Според един от тях той анализира информацията, получена през изминалия ден. Именно това обяснява появата на определени образи, които се оформят в сънищата.

„Мечтите са вид безплатен анализкакво се случи през деня. Освен това това не е действително представяне на информация, а по правило някакъв вид подсъзнателен анализ на изображения. Освен това възникват такива свободни асоциации. Тоест можем да летим в съня си - и това изобщо не ни притеснява.

"Да, ние можем да се движим в пространството, нямаме вътрешно усещане, че това е невъзможно. Тоест там всичко е възможно, нали?", Казва Роман Бузунов, ръководител на отделението по медицина на съня на санаториума Барвиха, "И мозъкът, може би, гледа на информацията по различен начин и мисли какво да прави с нея: анализира, забравя, запазва. Това е, знаете ли, преведено на съвременен език, вид почистване на твърдия диск. Тоест "съхраняване" в дългосрочна памет, изтриване на RAM. На сутринта мозъкът отново е готов да получи информация"

В допълнение към тази теория има друга, разработена от руски учени съвсем наскоро и потвърдена, за разлика от всички останали, от редица успешни експерименти. Според него мозъчните неврони, които анализират информацията, идваща от външния свят през деня, преминават към проверка на състоянието на вътрешните ни органи през нощта.

Оноре Домие. "Вагон втора класа"

"Избрахме неврони, които, когато са будни, бяха класически визуални неврони, които реагираха на визуална стимулация. И когато котката заспа, ние стимулирахме червата и открихме, че същите тези неврони, които буквално преди 10 минути реагираха на зрение, визуални входове, започнаха да реагират на стимулация на червата, стомаха.. Или са започнали да работят в ритъма на дишането или в ритъма на сърцето”, казва Пигарев.

Но ако сънят е анализ на работата на вътрешните органи на тялото, тогава какво са сънищата и как възникват?

Така започваме да заспиваме. Съзнанието е неактивно. Смущенията от външния свят са блокирани. Мозъкът анализира сигналите, които му се изпращат вътрешни органи. Нека си представим, че един от тези сигнали е бил особено мощен и е успял да се промъкне през бариерите, създадени от мозъка ни, и в областта, която е отговорна за възприятието, емоцията, усещането и съзнателното действие през деня.

В края на краищата тази част от нашия бордови компютър е практически неактивна през нощта. И само сигнал, който случайно пробие мозъчните блокове, може да я събуди.

„Блокът, който е превключвател, който стои на пътя към съзнанието, е химически превключвател. Това не е превключвател, който се изключва и включва. Това са химически синапси, които не се изключват напълно. Те променят прага. Но ако сигналът е много силен, той може да се промъкне над този праг. И много силните сигнали прескачат тези прагове и летят в областта на нашето съзнание. Те летят там някъде и възбуждат определен неврон там. И този неврон , ако се вълнува, то може да се свърже само с онези предмети, тези символи", тези понятия, с които бодро оперираме. Следователно сънищата винаги са безпрецедентна комбинация от преживяни неща", казва Иван Пигарев.

Закономерност или случайност?

Учените смятат, че сигналите, които успяват да преодолеят всички препятствия и да навлязат в областта на нашето съзнание, активират най-възбудените неврони, тоест тези, които са работили сред последните. Ето защо най-често сънуваме събитията от изминалия ден, проблемите, които са ни тормозили преди лягане, или хората, за които сме мислили предния ден.

И все пак: защо имаме конкретни сънища с конкретни сюжети? Как сред цялата информация, която получаваме през деня, мозъкът усвоява точно това, което ни изпраща насън? Тези въпроси все още остават отворени.

"Що се отнася до физиологията на сънищата. Това все още е доста тъмната страна на планетата, така да се каже. За съжаление не можем да запишем сън. Вземете видеорекордер, диск, флашка, запишете съня и го пуснете като видео , Тоест, ние не можем да го докоснем, не можем да го оценим научно.

И всъщност всичко, което човек просто ни каже, трябва да вярваме на думата му. Знаете ли колко много разказвачи имаме, които казват, че имат пророчески сънища и т.н.?“, казва Роман Бузунов.

И в същото време пророческите сънища, ако вярвате на историята, неведнъж променяха хода на събитията. Така маршалът на Наполеон, вицекрал на Италия, принц Евгений Богарне, през 1812 г., с френски войски, се приближи много близо до Москва и стана лагер близо до манастир.

Тази нощ сънувал старец с прошарена брада, в дълги черни дрехи и казал, че ако князът спаси манастира и църквата от плячкосване от войниците, никакво нещастие не може да го сполети и той ще се върне жив и здрав у дома.

Винсент ван Гог. „Следобед или сиеста, имитация на просо“

На следващата сутрин маршалът свикал войската и им забранил да влизат в манастира. Самият той отиде да инспектира местната църква. Каква е изненадата му, когато на влизане в храма видя гроба и образа на същия старец. Оказа се, че това е Свети Сава, основателят на манастира.

Принцът участва във всички битки на Наполеоновите войни, но дори не е ранен в нито една от тях. И както предсказал старецът, той се върнал жив в родината си. Дори след падането на Наполеон всички несгоди го подминават, въпреки че други маршали от армията на Бонапарт умират.

За учените е трудно да дадат научно обяснение на подобни сънища, но именно необяснимите факти по едно време ги принудиха да проучат подробно този мистериозен феномен.

Кога започваме да мечтаем? Изследванията показват: още преди раждането. Оказва се, че плодът спи през повечето време в утробата. Но каква информация може да анализира нероден човек?

„Веднага след като мозъкът на плода се формира в утробата на майката, той започва да вижда. Най-малкото има промени в мозъка, които са характерни за това, че детето вижда сън. Какво вижда то там? Едно от теории, генетични, е, че гените, така да се каже, възпроизвеждат информация, той гледа същите анимационни филми и е образован. Защо понякога казват, че хората помнят нещо, което почти сигурно не биха могли да срещнат в живота си. Така че може би информацията, която е видял под формата на карикатури се появява там, в утробата на майката. Но това, разбира се, такова разсъждение не е много доказано. Не можем да попитаме роденото дете: „Е, какво си мечтал?“, твърди Роман Бузунов .

Повечето учени смятат, че абсолютно всеки човек мечтае. Просто не всеки ги помни. Това зависи преди всичко от това в коя фаза на съня се събужда човек. Сънят се разделя на две фази: бърз и бавен сън.

„И тази фаза на съня с бързо движение на очите или сън с бързо движение на очите, както го наричаме на руски, което се случва в края на всеки цикъл на съня (а ние спим на цикли, всеки цикъл отнема 1,5 часа), на всеки 1,5 часа завършва с период на REM сън, като тези периоди се увеличават от вечерта към сутринта. Тоест най-мощните периоди на REM съня, когато се появяват най-интензивните сънища, се случват сутрин", казва главният изследовател в Института по екология и екология на името на A.N. Северцов RAS Владимир Ковалзон.

Защо са нужни мечтите?

REM фазата на съня се редува с NREM фазата на съня. Средно това редуване се повтаря четири до шест пъти на нощ. Това означава, че всяка нощ виждаме средно по пет сънища. Ако бъдем събудени по време на REM сън, сънят ще бъде запомнен. Ако се събудите по време на бавновълнов сън, най-вероятно ще сте сигурни, че не сте сънували.

Дълго време учените се придържаха към тази теория. Наистина, във фазата REM на съня очните ябълки правят различни движения, сякаш спящият гледа някаква сцена. Това навежда изследователите на идеята, че точно в този момент виждаме сънища и наблюдаваме какво се случва по същия начин, както бихме го направили в реалността. Но тази теория беше разбита от нови факти, които учените откриха след поредица от експерименти.

„Проведохме специални експерименти и записахме движенията на очите, внимателно, с с висока резолюция, при котките, при маймуните това са движенията по време на REM сън. И веднага стана ясно, че движенията на очите по време на REM сън нямат нищо общо с движенията на очите, които тези животни използват в будно състояние, за да изследват визуалната сцена. И преди всичко, движенията на дясното и лявото око в REM съня не са синхронизирани. Дясното ни око може да се издигне нагоре, лявото ни око може да се спусне надолу, дясното ни око може да скочи, а лявото ни око може да пълзи. И като цяло това са абсолютно два независими обекта, които могат да вървят в различни посоки с различна скорост. Тоест, абсолютно ясно е, че е невъзможно да си представим такава визуална сцена, която някой да е гледал с помощта на такива движения на очите”, казва Иван Пигарев.

Според друга версия сънищата ни посещават само два пъти по време на сън: когато заспиваме и когато се събуждаме.

Пиер Сесил Пюви дьо Шаван. "Мечта"

Ако всички виждаме сънища всяка нощ, тогава възниква въпросът: защо са необходими? Носят ли някакви важна информация? Могат ли да бъдат дешифрирани? И ако е така, как?

„Всеки, дори най-много малка мечтаноси много важна информация за човек. Сънищата са сигнали, които ни информират за това, което се случва с нас сега: с нашето тяло, с нашия емоционален живот и като цяло какво се случва в живота ни“, - професор от катедрата по нервни болести на Първа Московска държавна медицинска болница Университет на име I.M. Sechenova Елена Korabelnikova.

Оказва се, че сънищата не са просто необясним илюзорен свят, в който се потапяме всяка вечер. Например, в сънищата тялото предупреждава за предстоящи заболявания, когато все още не е възможно да се диагностицират. За първи път мащабно изследване на тази тема е извършено от съветския психоневролог Василий Николаевич Касаткин. Ученият посвети 30 години на събиране на сънища и извеждане на модели.

Той изостави мистичните символи, заменяйки ги с научно обосновани факти. Оказва се, че тялото ни може да сигнализира за предстоящо заболяване много преди да се появят първите му симптоми. И той изпраща тези сигнали чрез сънищата.

"Има специфични признаци, които могат да се появят в сънищата с тази или онази патология, с тази или онази болест. И по-нататъшни изследвания всъщност потвърдиха това. Това, например, при заболявания на сърдечно-съдовата системаИма определени маркери, които ще ви накарат да подозирате, че нещо не е наред със сърцето на човек. Ако това е заболяване дихателната система, тогава това са техните собствени маркери“, казва Елена Корабелникова.

Според изследвания много често хората с проблеми храносмилателната системамечтаят, че ядат развалена храна. При респираторни заболявания - сцена на задушаване.

"Но това не означава, че сънищата са диагностична панацея, че сънищата могат да се използват за поставяне на диагноза. Това абсолютно не е вярно. Сънищата са един от методите, това е помощ, която заедно с други изследователски методи ще позволи да погледнем на проблема по-пълно, по-широко“, казва Елена Корабелникова.

Но понякога анализът на сънищата на пациента става наистина важна част медицинско наблюдениеи лечение.

"Както показват проучванията на пациенти с рак, сънищата показват подобрение и влошаване, когато машините все още не се показват. И това означава, че е необходимо да се предпише същата химиотерапия навреме или да се отмени навреме, за да няма предозиране", казва Мария Волкова, кандидат на философските науки.

Съобщение отгоре

Но какво да кажем за така наречените пророчески сънища? Как да обясним творческите сънища, когато вдъхновението или внезапното решение на сложни проблеми идва през нощта? Те определено нямат нищо общо с болестите. Историята познава стотици случаи, когато най-големите открития са се случвали насън.

Значи сънищата са ни дадени не само за да ни информират за предстоящи заболявания? Учените не отричат ​​съществуването на пророчески сънища, въпреки че също не бързат да ги разглеждат от научна гледна точка. Психолозите разделят пророческите сънища на няколко категории.

"Понякога се случва в сънищата човек да прави много правилни, много компетентни прогнози за бъдещи събития. Човек е в състояние да анализира и сравнява фактите. Като цяло сънят е активна работанашата психика“, казва Елена Корабелникова.

Разиграването на противоречиви ситуации, които засягат човек, е друга предполагаема функция на сънищата. Мозъкът се опитва да изчисли всички възможни сценарии, за да бъде подготвен за всеки от тях в действителност. Но ние не помним целия сън.

Най-често помним само кратки сегменти от него. И се случва, че в действителност ситуацията се развива точно по същия начин, както в този сегмент от съня, който си спомняме - тогава възниква усещането за пророчески сън.

„Друга категория, друг пример: човек е толкова впечатлен от мечтата си, че напълно несъзнателно започва да изгражда сценария на живота си, така че мечтата му да се сбъдне. Например: човек вижда насън свой приятел, когото не е имал видян от много години. И той впечатли. Защо мечтае за този приятел? И той напълно несъзнателно започва да посещава, да ходи на онези места, където той и неговият приятел са общували, където живее, може би е живял преди или живее сега, и по този начин увеличава вероятността срещата да се случи в действителност и наистина се случва“, казва Корабелникова.

Никифор Крилов. "Спящо момче"

Друг интересен факт: според статистиката приятните сънища се сбъдват много по-рядко. Най-вероятно това се дължи на факта, че насън човек по принцип преживява предимно негативно „заредени“ ситуации.

Установено е, че вероятността да видите пророчески сън е около 1 на 22 хиляди. Това означава, че след 60 години определено ще видите поне една мечта, която ще се сбъдне. И все пак пророческите сънища, очевидно, завинаги ще останат зад борда официална наука. Поне докато учените не успеят да създадат устройство, което да чете сънищата ни.

Наред с пророческите сънища на всеки от нас, учените лягат "под ножа" известна историяза периодичната таблица, видяна насън, и откриването на формулата на Кекуле за бензена.

"Доколкото ми е известно, няма нито едно документално доказателство, че Менделеев е имал този сън. Никой не знае откъде идва, но митът продължава да живее", казва Иван Пигарев.

И все пак напълно отричат ​​присъствието пророчески сънищаидеив нашия живот изследователите не могат. Например художникът Константин Коровин сънувал смъртта на певеца Фьодор Шаляпин. В него Шаляпин му се явява и настойчиво го моли да му помогне да премахне тежкия камък, който притиска гърдите му.

Коровин се опита да му помогне, но напразно. Камъкът изглеждаше здраво закрепен към гърдите на маестрото. И две седмици по-късно великият бас почина в Париж. Самият Коровин надживява великия певец и неговия пророчески сън само с година.

Известни исторически личности са използвали силата на сънищата не само за пророчески цели. Салвадор Дали например изобразява върху платната си сцени от сънищата си. За да запомни своите фантасмагорични сънища, той използвал специална техника.

„Той има такъв прекрасен сън с ключ в ръка. Можете да последвате съвета му. Тоест след обилен обяд през лятото, когато сте уморени, седнете на неудобен стол, поставете някакъв метален съд (кофа или леген), вземете някакъв метален предмет в ръката си и го стиснете. Започвате да заспивате, омеквате, сънувате, падате. Събуждате се - има картина. Но това, разбира се, е такъв хумористичен подход, но въпреки това работи“, казва Мария Волкова.

Кошмари

Друг обект на голямо внимание на учените са кошмарите. Изследователите стигнаха до неочаквано заключение: страшни сънищаса от полза.

"Много интересно, например, има факти, които потвърждават, че хората, които имат кошмари, са по-добре адаптирани към живота от тези, които нямат кошмари. Защо? Защото това е един вид мултимедийно възпроизвеждане на ситуации, оценка, търсене на изход , решения И ако човек, не дай Боже, се сблъска с тази ситуация или я е преживял, да кажем, тогава той намира някакъв изход, намира решение за себе си.И между другото, тук също е известна ситуацията, че ако човек не намери изход или решения, започват натрапчиви сънища.Това са, като правило, посттравматични сънища", казва Роман Бузунов.

Всички учени са единодушни в едно: образите, които виждаме в сънищата, носят някаква информация. И техният анализ може значително да улесни решаването на много житейски проблеми. Един от първите, които повдигнаха тази тема, беше Зигмунд Фройд.

Задачата на психоаналитика била да разкрива на своите пациенти истинското значение на сънищата им. Според него преобладаващата част от сънищата представляват желания, изтласкани от съзнанието, които, разбира се, имат сексуален оттенък.

Неговият ученик Карл Густав Юнг придава много по-малко значение на сексуалните сигнали. Според него сънищата помагат да се разкрият черти на нашата личност, които може да са скрити в реалността. Днес изследователите на сънищата не са склонни да се придържат към някоя от класическите концепции. Но почти всички са съгласни, че сънищата ни сигнализират за нещо важно.

Хенри Фюзели. "кошмар"

"Сънищата, анализът на сънищата са по-близо до психоанализата. Това е абсолютно прекрасно нещо. Можете да го използвате. Трябва да го използвате. Невролозите, които го използват за медицински цели, го използват успешно. Те не анализират сънищата като сънища, те използват този сън с цел получаване на информация за психичните проблеми на този или онзи човек”, казва Иван Пигарев.

Но не е толкова просто. Образите, които виждаме в сънищата си, можем да дешифрираме само сами. Един човек ще свърже радостта с един образ, докато друг ще я свърже със съвсем различен. И никой специалист, без да познава човека, никога няма да може да тълкува правилно съня.

"Ако човек асоциира нещо с опасност: някаква ситуация, някои събития и т.н., тогава следващия път подсъзнателното усещане за опасност ще се прояви в този образ. Или може би на плажа някакви бандити нападнаха, докато той се пееше на слънце на слънце и му отне портфейла, следващия път опасността ще бъде свързана с факта, че той лежи, слънчеви бани на плажа“, казва Роман Бурзунов.

Хората анализират сънищата си от незапомнени времена. Най-древните духовни практики и религии разглеждат съня като начин за самопознание и изцеление. Много племена, които са запазили традициите на своите предци, все още използват сънищата за решаване на проблемите си.

„В Малайзия има такова племе сенои. В средата на 20 век антрополозите и психолозите се заинтересуваха много от това племе. Защо? Защото в това племе няма психично заболяване. Е, все още не са. Започнахме да проучваме защо се случва това. И се оказа, че Senoi имат специален навик: предсказват съня си. Те, не само какво си пожелават, какво ще мечтаят, а самият им живот, самият им житейска позиция... сеноите не различават реалността от мечтите. Няма пряка ясна граница между тези две държави. Племето Senoi започва сутринта, като всички членове на семейството се събират и обсъждат съня си“, казва авторът и изследовател на сънищата Олард Диксън.

По-възрастният представител на племето обяснява на по-младите какво може да символизира сънят, на какво трябва да обърнат внимание и какво да направят следващия път в подобна ситуация.

"И по този начин се формира сън, програмиран, че можете да срещнете своя приятел вътре в сън, можете да срещнете хищник в гората вътре в сън и да го победите, за да преодолеете страха си. И много неща могат да бъдат решени вътре мечти. И така възниква програмирането "- казва Олард Диксън.

Управление на съня

Изглежда, че идеята за програмиране на сънища и още повече за тяхното контролиране е от сферата на научната фантастика. Междувременно осъзнатите сънища или както още ги наричат ​​осъзнатите сънища се практикуват активно както от лекарите, така и от тези, които просто искат да изпитат абсолютно невероятни усещания, когато се събудят в собствения си сън.

"Практиката на осъзнатите сънища наистина съществува. Това е отделна посока. Много интересна посока. Досега осъзнатите или осъзнатите сънища остават загадка, въпреки факта, че са предложени някои идеи, възможни вариантиобяснения. И все пак много неща не са ни ясни. И следователно към тази специална област на работа на нашата психика трябва да се подхожда с много голяма предпазливост. Тъй като, например, има случаи, когато опитите за практикуване с осъзнати сънищаизострена психична патология, психоза и т.н.“, казва Елена Корабелникова.

Терминът „осъзнато сънуване” е въведен в началото на 20-ти век от холандския психиатър и писател Фредерик Ван Иден. През 1913 г. изнася доклад на тема „Общество психически изследвания“, в който той съобщава за своите 312 осъзнати сънища: от 1989 до 1912 г.

По-късно, през втората половина на 20 век, Карлос Кастанеда и психофизиологът Стивън Лаберже пишат за тях. Към днешна дата учените не могат да разграничат осъзнатите сънища на пациента от обикновените. В същото време науката не може да пренебрегне много ясните и подробни доклади за това състояние от опитни сънуващи, включително самите учени.

"За съжаление няма обективни методи за контрол, така че да можем да свържем някои сензори и да кажем, че това е просто сън и това е осъзнат сън. Уви, не можем да направим това. Да, но хората казват това и дори опитни Това е много добре позната техника. Друго нещо е, че може да има приказки, може да има Мюнхаузен и така нататък, така нататък, които обичат да разказват истории, които всъщност не съществуват ”, казва Роман Бурзунов.

Питер Брьогел Стария. "Земята на мързеливите хора"

Какво е осъзнат сън и как да го разпознаем? Практикуващите казват, че докато е в състояние на осъзнато сънуване, човек се чувства точно както в действителност и само няколко детайла могат да показват, че той спи.

„Ясните сънища не са предсказани сънища. Това е още по-високо ниво. Това е, когато човек знае със сигурност, че спи, че сънува всичко, което се случва и вече действа в съответствие с това знание. Това е още по-високо стъпка, това е още по-интересно тогава, когато сънищата всъщност престават да бъдат сънища като такива, а вече се възприемат от човек просто като реалност, толкова плътна, че можете да направите всичко в нея точно както в реалността, казва Олард Диксън.

И така, как да разпознаете сън? Как се различава реалността на съня от реалността наяве? Как разбирате, че сте се събудили в собствения си сън? Има много практики: шамански, практики на тибетските йоги, практики, разработени още в западното общество в края на 20 век от същия Лаберже. Но като цяло всички те се свеждат до едни и същи маркери.

„Вътре в един сън часовниците не работят правилно. В един сън не можете да настройвате музикални инструменти. В един сън никаква механика не работи. Е, така си спомняме нашите детски кошмар: идва крадец и искаме да затворим вратата, но тя не се затваря. Защо? Защото вътре в мечтаната врата няма ключалка. Има просто вид на замък, но самият замък го няма. Така че не можете да го затворите“, обяснява Диксън.

Майсторите на осъзнатите сънища твърдят, че ако следвате ясни правила в състояние на сън, сънуващият винаги ще получава ясен резултат от действията си. Например, ако насън постоянно завивате наляво и заобикаляте всички препятствия от лявата страна, ще започне да вали или ще се появи изображение на блатисти местности, потоци, езера.

Ако, напротив, завивате надясно през цялото време, тогава човекът се събужда. Колкото по-навътре отива мечтателят правилната страна, толкова по-близо е до събуждането. Опитните мечтатели не само водят дневник на сънищата (и това, трябва да се каже, е предпоставка за трениране на вниманието и разчитане на сигналите на сънищата им), но и съставят свои собствени карти.

„Ако кажем: „Мечтаехме за магазин за хранителни стоки, който се намира отсреща на нашата къща, къщата на мечтите“, тогава ако го напишем (нашата мечта), ако го скицираме, къде се намира този магазин, в следваща мечта, когато стигнем до същата улица, ще видим този магазин на същото място. Защо?

Защото го стабилизирахме. Защото го описахме, записахме го. Картирахме определена област от пространството и тя стана стабилна. Стабилен не само за нас, но и стабилен за другите, които се окажат на тази улица“, казва Олард Диксън.

Специалистите са убедени, че абсолютно всички без изключение са способни на осъзнато сънуване. Просто трябва да се придържате към него прости правила, тренирайки вниманието си, и осъзнайте законите, по които съществува светът на сънищата. Практиците в осъзнатите сънища наричат ​​този процес „тестване на реалността“.

"Преди да включим светлината тук, в действителност, когато влезем в апартамента си, докосваме самия превключвател и разбираме, че го включваме. Само механично веднъж - и той се включва. И разбираме, че го включваме .

Буквално секунда осъзнаване. И след това натискаме клавиша и виждаме дали светлината се включва или не се включва. Включва се - много добре, което означава, че е истинско, защото в действителност най-често се включва. Но ако не се включи, ние се питаме: „Това сън ли е?“ и правим тест за реалност по втория предмет, например, като гледаме часовника и виждаме колко е часът“, казва Олард Диксън.

Техниката на осъзнатото сънуване се използва не само в духовни практики с цел опознаване на себе си. Той се използва доста активно от психотерапевтите за лечение на фобии и зависимости. Лекарите са уверени, че сънищата могат да помогнат за решаването на редица психологически проблеми, защото насън не се страхуваме от провали и провали.

Тук можем да разиграем всяка ситуация, която ни притеснява и да я разгледаме от всички възможни страни. Някои психотерапевти надхвърлят конвенционалното използване на осъзнатите сънища и използват подобна техника за трениране на атлетични умения.

„Германският психотерапевт Пол Толей – той специално отиде да работи в германския спортен отбор, където най-много високо нивонаранявания. Това е ски скок от трамплин, дори когато правят салта. Той научи спортистите как да сънуват осъзнати, за да могат да изпълняват трикове в съня си. Качеството се подобри, броят на травмите рязко намаля“, казва Мария Волкова.

От мечтите към реалността

Но колкото и привлекателна да е идеята за съзнателно съществуване в света на сънищата, учените и майсторите на духовните практики казват: за неподготвен човек осъзнат сънкрие толкова опасности, колкото и чудеса.

„Никога не разбрах защо е така, но беше абсолютно ясно, че след известно време на използване на тази практика на осъзнато сънуване, пациентите със сигурност ще развият преди всичко стомашно-чревни проблеми, стомашни язви и всички други удоволствия на стомашно-чревния тракт. чревни.

След това следват сърдечно-съдовите нарушения, тъй като тази система е най-сложната и най-засегната от недоспиването. Е, не дай си Боже някоя жена да започне да се занимава с тези глупости, защото ако тогава изведнъж забременее, тогава вероятността да роди изрод е много голяма“, казва Иван Пигарев.

В допълнение, експертите казват, че осъзнатите сънища могат да причинят психологическа зависимост. В някои случаи те водят до пълно откъсване от реалността. За човек става много по-интересно да съществува в света на сънищата, отколкото в ежедневието ни.

"Друго нещо е, че Laberge рекламира това като вид инструмент за здрави хора. Това е вид пристрастяване към наркотици без лекарство. Можете да се пристрастите към него. И това е много опасно, защото, отново, аз не съм лекар, но след консултация с невролози и психиатри всички гръмко заявяват, че има много хора с шизоидни наклонности (това здрави хора, точно такъв тип личност) - за тях това може да доведе до необратими психични разстройства, тоест казано по-просто, „покривът ще отиде и няма да се върне“, казва Владимир Ковалзон.

Антонио Переда. "Мечтата на рицаря"

"И аз трябваше да се консултирам няколко пъти с такива пациенти, които всъщност живеят само в съня си. Това е практически като наркомани. Той не се интересува от деня. Той, не знам, седи като някакъв охранител по цял ден и безизразно гледа преминаващия поток, а през нощта е супергерой: Супермен, Спайдърмен или нещо подобно.И това е абсолютно ясно, ясно как се възприемат тези усещания в живота", казва Роман Бурзунов.

В различни култури само обучени хора, които са изучили всички възможни начини за работа със своето съзнание и подсъзнание и са добре запознати със състоянието на дълбока медитация, са имали право да участват в такива практики по всяко време.

„Сега в западния свят и в Русия ние най-често изучаваме сънищата без никаква йога, без никакви практики. Човек просто се осъзнава с това, което е. Защото самото осъзнаване не го прави по-добър или по-лош. То позволява (вътрешното съзнание мечта) да се реализира.И човек с негативни мисли започва да осъзнава тези негативни мисли.Тук законът не му позволява това.Там той има свободни ръце.

За нашия мозък няма никакво значение къде правим това: вътре в съня ние сме ангажирани с унищожение или тук. Защо? Защото се случват сериозни неща патологични променив мозъка на този човек, защото човекът вече си е позволил да го направи. Той вече се остави да бъде убит. Вътре в съня, ако той си позволи да убие, това вече е умение“, казва Олард Диксън.

Докато за мнозина идеята за осъзнато сънуване все още е фантазия, бизнесмените и учените прилагат сънищата на практика. От няколко години се продават устройства, които позволяват, ако не да овладеят осъзнатите сънища, то със сигурност да поръчат съня, който човек иска да види.

"В момента се провеждат такива изследвания за предизвикване на сънища. Те се основават главно на някакъв вид, да речем, формиране на условни рефлекси. Тоест вие, например, мислите за някаква ситуация, за която искате да мечтаете, и в този момент когато се доставя от устройство, например някакъв звук или светлина, или миризма.И съответно определен условен рефлекс, който свързва този звук, цвят или миризма с това, за което искате да мечтаете. И тогава устройството по време на сън (а то по принцип може да се проследи по определена двигателна активност там и т.н.) изпраща тези сигнали на човека. И те работят като един вид спусък, който причинява това, за което сте мислили. Въпреки че това също не е 100% резултат. Това също е като вид обучение“, обяснява Роман Бурзунов.

Учените не спират до възможността за програмиране на мозъка за дадени сънища. Вече се провеждат невероятни изследвания. Учените се опитват да разработят програма, която може да чете изображенията, които мозъкът ни получава. В Калифорния вече са получени първите успешни резултати.

Невролозите успяха да пресъздадат визуалните образи, възникнали в главата, докато гледаха произволно избрани видеоклипове. Това означава, че не е далеч денят, в който ще можем да записваме сънищата си като на филм, да ги гледаме през деня и да анализираме информацията, която тялото ни изпраща.

Взимате огледало, което принадлежи на друг човек - раждането на благородно потомство.

Благороден благороден човек се крие - до възстановяване.

Благороден мъж тръгва на кон - яснота по официални въпроси.

Болен човек е поставен на каруца - предвещава смърт.

Болен човек, който се качва на количка, предвещава голямо нещастие.

Болен човек става - предвещава смърт.

Болен човек понякога плаче, понякога се смее - предвещава възстановяване.

Болен човек, който се вози в лодка, предвещава смърт.

Болен човек, който пее песни, предвещава голямо нещастие.

Да видите отражението на друг човек в огледалото е проблем с вашата съпруга или любовник.

Да видиш убит човек е голямо щастие.

Да видите друг човек или себе си мъртъв е късмет.

Да видите човек, който чете книга, означава, че ще се роди благородно потомство.

Да видите благороден човек да идва - нещастието ще ви подмине.

Ако върнеш пари на човек, ще се отървеш от болестта.

Разговор с лош човек, злодей - ще има кавга.

Да дадеш на човек нож е лош късмет.

Ако дадете на човек дрехи, ще възникнат официални въпроси, ще има болест, болест, скръб.

Ако подарите на човек надлъжна флейта, това предвещава слава и слава.

Да държите меч или нож в ръцете си, да нанасяте инжекции на друг човек е загуба.

Друг човек дава четка - предвещава напредъка на таланта.

Друг човек, който държи вашето огледало в ръцете си, предвещава нещастие с жена си.

Друг човек играе музикални инструменти- ще бъдете признати за прав в съдебни производства, съдебни спорове.

Друг човек подкрепя лежащо болен - повишение.

Друг човек стреля по вас - пристигането на пътник.

Миризмата на гниене, мърша от горящ човек предвещава щастие.

Змия или дракон убива човек - предвещава голямо нещастие.

Змия ухапва човек - предвещава придобиването на голямо богатство.

Змия следва мъж - говори за предателството на жена му.

Благороден човек раздава дрехи и шапки на хората - за щастие.

Плъх хапе дрехите на човек - ще постигнете това, към което сте се стремили.

Ухапване на човек - предвещава загуба.

Яжте мед с човек - предвещава щастие и ползи.

Мъртъв човек яде - предвещава болест.

Намушкването на човек многократно с нож е радост и полза.

Да дадеш на човек чадър означава да се разделиш с този човек.

Преместване на нова къщапринадлежащи на друг човек - за щастие.

Купуваш къща от някого селски райони- преместване поради смяна на местоработата.

Получаването на хартиени пари от човек е голямо щастие.

Получаването на нож от човек означава, че скоро ще бъдете назначен на длъжност.

Да поверите на човек своя бизнес е голямо нещастие.

Поканете човек да влезе в държавна институция - напитки и храна.

Ако приемете прости дрехи, направени от конопен плат от друг човек, това е жалко.

Идва благороден човек - нещастието ще ви подмине.

Бой с меч с човек предвещава голям късмет и полза.

Да спориш с човек е късмет.

Ако сами стреляте по човек, предсказва далечно пътуване.

Скръб и сълзи за човек отдалеч - предвещава нещастие.

Сънувате мъж, който се учи да пише - голямо богатство, благородство.

Убийството на друг човек предвещава богатство и благородство.

Човек ви говори за смърт - предвещава дълголетие.

Човек казва неща, които са много приятни за вас - наближава нещастие, скръб.

Човек ви дава голяма кофа - полза.

Човек дава метла или метла - предвещава получаване на място в службата.

Човек ви дава гребен или гребен - получавате жена или наложница.

Човек дава три меча - ще станете ръководител на областта, управител.

Човек дава лък или арбалет - външна помощ.

Човек, който ви вика от улицата, предвещава нещастие.

Човек се убожда с бамбукова пръчка - щастие, просперитет, късмет.

Човек хваща риба - показва късмет.

Човек плаче, оголвайки зъби - ще има съперничество, съдебни спорове.

Човек ви кани да пиете вино - дълголетие.

Човек с отрязана глава идва да ви срещне - до голямо щастие.

Човек ви поставя в много неудобно положение, изпитвате унижение - ще спечелите богатство.

Човек ви рита - придобиване на богатство

Непознат ви удря - набира сила.

Човек ви унижава - богатство.

Човек, който чете книга, ще се роди благородно потомство.

Човешка реч идва от кладенеца - ще има радостни събития.

Абонирайте се за канала за тълкуване на сънища!

Ако наблюдавате мислите си, те са или за бъдещето, или за миналото. Мозъкът упорито отказва да възприеме състоянието на настоящия момент, поради което ни хвърля или в спомени, или в сънища. Говорим с човек или пишем писмо, но не сме напълно наясно какво правим, защото в този момент мислите ни са или в миналото, или в бъдещето. Дори когато засадите цвете в земята, мислено наблюдавате не какво и как правите, а си представяте колко красиво ще бъде, когато цветето порасне. Ние не сме наясно как пием, ядем, ходим, говорим, правим нещо. Правим всичко това като на сън.

Между другото, това е така. Нашето будно състояние не е нищо повече от сън на съзнанието.Нощта е нашият сън, възникващ в подсъзнанието, без участието на материални обекти. Денят е нашата мечта, случваща се в материалния свят.

Хората, които са се оставили да бъдат въвлечени във всякакви пирамиди, казват следното: "Не разбирам как се случи всичко. Всичко се случи като в сън."Ние всички „спим“, така че възприемаме реалността не такава, каквато е „тук и сега“, а във формата, която нашият буден сън диктува.

За да потвърдя това, ще дам само един пример, който всъщност се случи с мои приятели в Русия в средата на 90-те години. Група момчета тренираха карате във фитнеса. Тогава каратеките защитаваха някого, та стигмите им бяха покрити с пух. Оставаше още половин час до края на тренировката и изведнъж един от тях поглежда през прозореца и крещи: "Бредици!"

Всички се затичват към прозореца и виждат, че пред вратата на салона е пристигнал автобус, от който са изскочили двайсетина полицаи с пълна амуниция. Момчетата се втурнаха по коридора и от втория етаж всички скочиха през прозореца на улицата и се разбягаха във всички посоки, в кимоно и боси. Посмяхме се заедно едва по-късно, когато разбрахме, че ОМОН е наел същата зала и тренировката им е трябвало да започне, след като групата, за която хумористично разказах, приключи урока си. Ето един пример за сън наяве. Мозъкът не действа въз основа на това, което се случва „тук и сега“, а разчита на представата си за бъдещето. Последва реакция в състояние на съзнание, но, както виждаме, реакцията беше погрешна. Това не е ли сън? Добре, че никой не си счупи краката, скачайки от прозорците.

смяхте ли се Но вие също правите това всеки ден.Мислите, че сте будни, междувременно всичките ви действия са продиктувани от състоянието на сън. В състояние на сън купувате хранителни стоки и много стоки: носите ги вкъщи и едва тогава мислите защо сте ги купили, а не от какво наистина се нуждаете сега. Казваш нещо на човек, а после се оказва, че той се е обидил. "Защо е обиден?"- мислиш.- „Какво толкова обидно му казах?“Но се оказва, че вие ​​говорите, без да осъзнавате напълно значението на думите, а този, който ви слуша, също е в състояние на сън и мозъкът му не възприема думите ви "Тук и сега", но въз основа на техните представи за миналото или бъдещето. Човек се жени или се жени, а след това се чуди: "Къде гледах? Къде бяха очите ми?"

Нищо странно, по-голямата част от действията си извършваме наяве.Тези. нашата реакция не отразява същността на реалността, а се основава на предположението на мозъка за това каква може да бъде тази реалност.

Някои са толкова затънали в мечтите си, че е много трудно да ги извадим от това състояние. Такъв човек ще хвърли някаква идея в главата си и ще тича с нея, отегчавайки всички. Той не забелязва какво се случва наоколо „тук и сега“. Около енергоинформационното поле има много улики, които винаги се появяват „тук и сега“, но човек не забелязва всички тези улики, защото мозъкът му спи, воден от миналото или бъдещето.

Започнете просто. Ако пиете чай, тогава наблюдавайте как го пиете, какво чувствате, какъв е вкусът му, колко е сладък. Ако просто вървите по улицата, наблюдавайте как правите стъпки, какви мускули се напрягат, как се чувствате, когато стъпите на асфалта или на земята. Ако говорите с някого, следете колко бързо говорите, какво казвате, с какъв тон казвате, защо точно казвате това, което казвате.

Защо е важно? Вие изпълвате живота си с това, което се случва „тук и сега“ и вашата реакция към него.Запомнете вашите юношеството. Със сигурност някой, когото познавате, е попаднал в затвора само защото се е забъркал в лоша компания. Но вие също сте били запознати с тази компания. „Тук и сега“ беше едно и също за теб и за другите. Някои, наяве, бяха въвлечени в тази лоша компания и извършиха престъпление. Други се държаха по различен начин в този сън и живеят различен живот. Реалността за този, който влезе в затвора, и за този, който не отиде там, беше една и съща. Имаше различно запълване на живота в зависимост от това какъв сън вижда мозъкът в действителност. Същото се случва и в бизнеса. „Тук и сега“ е еднакво за всички, но някои не могат да свързват двата края, докато други в същото време стават богати и проспериращи. Чрез своите будни сънища хората виждат едно и също нещо, което се случва „тук и сега“ по различни начини. Сега за нещо много важно. Всеки ден изпълваш живота си с нещо.Междувременно вие дори не осъзнавате, че всяко действие, всяка дума, която казвате, е ежедневно изпълване на живот с определено съдържание. Всички искате да го напълните с нещо приятно и смислено. За да се случи това, трябва да се научите да се отървете от хибернацията и да възприемате всичко, което се случва около вас, като истинско „тук и сега“.

Много е трудно и натоварва много мозъка. Постоянно ви потапяйки в миналото или бъдещето, собственият ви мозък абдикира от отговорност за това, което се случва „тук и сега“. Но вие изпълвате живота си именно „тук и сега“, дори в този момент, когато четете тези условия.Тук четеш, но не си наясно как четеш (бързо или бавно), какво те е наранило или какво си пропуснал, считайки го за маловажно. Дори сега спите, защото мислите ви са някъде далеч.

Междувременно някои, след като прочетат броя, ще направят някои изводи за себе си и животът им ще бъде изпълнен със същото съдържание. Други ще забравят какво са прочели след пет минути. За всички, които четат изданието, състоянието "тук и сега" беше същото, тъй като информацията е еднаква за всички. Но възприятието на всеки ще бъде различно. И това вече е изпълвайки собствения си живот, въз основа на това, което мозъкът ви иска да възприеме в съня наяве.

Николай Иванович Кармишин

Тук е важно да се изясни кога се случват реални събития – преди или след самия сън.

На първо място, струва си да се каже, че днес няма ясно разбиране защо изобщо се нуждаем от сън. Достатъчно е да кажа това съвременна наукаразглежда феномена на съня не като обикновена почивка, а като специално условиемозък, отразено в специфично поведение (поза, състояние на съзнанието и др.); В допълнение, REM сънят и бавно вълновият сън се считат фундаментално различни състояниясъзнание (заедно с будност).

За да опростим значително, можем да разглеждаме сънищата като работата на мозъка за организиране и структуриране на данни. По време на REM фазата на съня мозъкът ни обработва информацията, получена през деня, „подрежда я“ и тренира невронни връзкиза целите на оптимизацията и т.н.

Ако събитието се е случило преди сън, тогава всичко е повече или по-малко ясно: в резултат на случилото се (особено ако събитието е предизвикало силни емоции), някаква информация (визуална, слухова, тактилна и т.н.) влезе в мозъка, вие разбрахте това информация, тогава по време на сън мозъкът се опитва да я организира и интерпретира по свой начин, като същевременно „показва картини“.

Но какво да кажем за събитията, настъпили след съня (така наречените „пророчески сънища“)? Най-вероятно в този случай събитието не се е случило напълно случайно, то е било предшествано от някои „намеци“, които може дори да не забележите. Е, например: Сънувахте, че сте претърпели автомобилна катастрофа (съжалявам за тъжния пример), а на следващия ден наистина попаднахте в катастрофа и повредихте бронята си. Пророчески сън? Едва ли. Най-вероятно сте вътре напоследъкне сте спали достатъчно, вниманието ви е намалено, може да е имало повишена тревожност за това. По време на сън мозъкът ви изгради логическа връзка „липса на сън -> намалена скорост на реакция -> автомобилна катастрофа“ и ви нарисува съответната картина. Така че не е необходимо да се страхувате от „пророчески сънища“ или да ги тълкувате като нещо свръхестествено, по-скоро трябва да слушате мозъка си и да направите правилните заключения навреме.

Примерът с автомобилна катастрофа е ясен, но какво като става дума за действия, разговори, събития и места. Например, виждате, че е 12 на обяд и телефонът звъни, спомняте си, че сте го сънували, след това автоматично си спомняте, че в съня след това се звънна на вратата и вашият съсед дойде. И всъщност съседът се обади)

И такива ситуации се случват често.

Отговор

Виждам две възможни обяснения за този факт:

1) по някакъв начин бихте могли да предположите, че утре в 12 часа съседът ще дойде (например той може да е споменал това преди седмица или сте разбрали, че съседът прави ремонт, а вие просто имате ударна бормашина, която той няма - може да звучи глупаво, но идеята изглежда ясна);

2) Леко изкривихте съня си. Човешката памет е много селективна и несъвършена и хората обикновено помнят много зле подробности от сънищата. Може да ЧУВСТВАТЕ, че сте сънували, но всъщност мозъкът ви е изкривил спомените, за да отговарят на фактите. Това е много по-мащабен феномен, отколкото може да изглежда на пръв поглед - известни са експерименти, когато хората радикално изопачават факти, наистина вярвайки, че всичко е така в действителност, и дори се оплакват от фалшификация, когато им се доказва, че спомените им не съответстват към реалността.

Отговор

Много често сънувам неща, които е невъзможно да се предвидят. Например, днес сънувах, че баща ми ругае в магазин за оптика и същата сутрин този магазин, който те ругаеха насън, ме събужда с истинско обаждане. Или онзи ден неочаквано Якубович сънуваше сън, въпреки че не съм гледал нищо с него в него от много години и след като дойдоха на маникюр в същия ден, дамите на съседното работно място изведнъж започнаха обсъждат го, когато видят човек, който прилича на него. И един ден сънувах регистрационния номер на новата кола на съседа, който току-що беше вкарал през деня след сън, и нямах представа за покупката, докато не я видях. Имаше много такива случаи, невъзможно е да ги запомните всички. Искам да разбера как става това...