Какво можете да ядете, ако имате тежка диария? Кога трябва да посетите лекар? Хранене при диария при възрастни. Какво не трябва да ядете, ако имате диария
Диарията или диарията е нарушение на храносмилателната система, което може да бъде причинено от поради различни причини. Диарията се характеризира с чести движения на червата и редки изпражнения и може да се появи на всяка възраст. Много е важно веднага да започнете да предприемате действия, когато се появи диария. Най-важният аспект успешно лечениее да се спазва специална диета против диария.
Защо се появява диарията?
Диарията може да бъде причинена от много фактори, ето най-често срещаните:
- ядене на необичайни храни;
- склонност към преяждане;
- отравяне;
- чревна инфекция;
- прием на определени лекарства;
- дисбаланс на чревната микрофлора;
- непоносимост към определен продукт;
- чревни заболявания;
- стресова ситуация.
В зависимост от причината за заболяването лекарят предписва подходящо лечение за възрастен или дете. Спазването на строга диета при диария обаче е задължително за всички. 
Принципи на диета
- Попълване на загубата на течности и сол - пийте много течности, приемайте солеви разтвори.
- Дробно хранене - порциите се намаляват, честотата на храненията се увеличава (малко количество храна на всеки 3 часа).
- Щадящ режим - изключете всякакви храни, които дразнят стомаха и червата.
- Изключване на продукти, които усилват процесите на ферментация, както и продукти с холеретичен ефект.
Как да храним дете с диария?
Ако детето не повръща, трябва да му се даде много вода, за да се възстанови водно-солев балансв организма. Напитките трябва да се дават на части, по 1 - 3 чаени лъжички (бебета) или 1 - 2 супени лъжици (по-големи деца) на всеки 15 - 20 минути.
За приготвяне на солеви разтвори се използват готови стандартни фабрично произведени прахове, които се продават в аптеките без рецепта. Това са Regidron, Humana, Oralit, Gastrolit, Electrolyte и други. Сашето се разтваря в литър сварена вода. Точната дозировка за детето трябва да бъде предписана от педиатър.
За пиене може да използвате и:
- неподсладен прясно сварен черен и зелен чай;
- алкална минерална вода без газ;
и отвари:
- ориз;
- от сушени плодове;
- от стафиди;
- от шипка;
- от сушени боровинки;
- от сушени цветове от лайка.
Хранене за бебета с диария
Кърмачето с диария без повръщане трябва да продължи да се храни, но количеството храна трябва да се намали с около една трета. Кърмените бебета се поставят на гърдата за 5-7 минути, но по-често от обикновено. Изкуствените бебета се хранят с по-малки количества, но по-често.
Понякога лекарят може да предпише адаптирана ферментирала млечна смес за диария. По време на периода на диария въвеждането на допълващи храни се отменя (ако детето вече го получава). След възстановяване нормална операцияхраносмилателната система, допълващите храни постепенно се въвеждат отново.
Диета за диария при деца над една година
Ако детето отказва да яде, не трябва да го храните насила. Ако състоянието е тежко, по възможност трябва да се пропуснат 1-2 хранения, на детето трябва да се дава само вода. След това започват да се хранят на малки порции. Обемът на храната се възстановява в рамките на 7-10 дни.
На първия ден при диария на децата се дават лигавични супи с добавка на зеленчуци и зърнени храни - ориз, овесена каша, елда. От същите зърнени култури се приготвят варени каши на вода без добавяне на масло. За деца под две години кашите и супите се приготвят под формата на пюрета, като продуктите се претриват през фино сито. Можете да дадете на детето си желе, направено от пресни горски плодове(особено боровинки). Ще бъдат полезни компоти от плодове и плодове, както и сушени плодове, но без добавена захар. 
От втория ден децата могат да ядат крекери от пшеничен (бял) хляб и неподсладени бисквити. Печените ябълки са полезни за нормализиране на чревната функция. От третия ден от началото на диарията ябълката може да се дава в пасирана форма (пюре). От основните ястия в диетата се въвеждат ястия на пара, приготвени от мляно пилешко, пуешко или телешко месо.
Разрешени са парни котлети, кюфтета и кюфтета от мляна риба от нискомаслени сортове, както и омлет на пара. Гарнитурата включва фиде, пюре от картофи или моркови. По време на заболяване е полезно да включите в менюто пресни и нискомаслени храни. млечни продукти: Ацидофилус, Нарине, Биокефир.
Какво да изключите от диетата на вашето дете:
- мляко и мастни млечни продукти;
- всякакви сокове;
- сурови зеленчуци;
- плодове – пресни, сушени, консервирани;
- всички бобови растения и гъби;
- ръжен (черен) хляб;
- сладки продукти, печива, сладкиши;
- газирани и консервирани напитки;
- всякакви консерви;
- пържени храни;
- маринати, пушени храни, кисели краставички.
Захарта е разрешена в ограничени количества. След диария диетата трябва да продължи от 1 до 3 седмици (в зависимост от тежестта на състоянието на детето). Детето се връща към нормална диета постепенно, ръководейки се във всичко от консултацията с педиатър.
Диета при диария при възрастни
Възрастен с диария трябва да се храни така, че диетата да е богата на енергия, но наличието на въглехидрати и мазнини трябва да бъде сведено до минимум. Храната трябва да се приготвя в полутечна, пасирана форма. Подправките и подправките трябва да бъдат напълно изоставени.
Диарията винаги е опасна поради дехидратация, особено при възрастни хора. Следователно, в случай на отравяне и диария, възрастните трябва да увеличат обема на течността, която пият. За възрастни също е важно да приемате солеви разтвори, отвари, компоти и желе.
Какво трябва да ядете?
Много полезни продукти при диария, които Вашият лекар винаги ще препоръча:
- крекери от пшеничен хляб;
- оризова каша, варена във вода без добавяне на масло;
- боровинково желе;
- отвара или компот от череши.
Какво можете да ядете
- Лигави супи, приготвени от нискомаслени бульони или вода с добавяне на зърнени храни (с изключение на перлен ечемик).
- Задушени или варени ястия от постно месо (суфле, котлети, кюфтета).
- Задушени или варени ястия от постна риба (минтай, треска): котлети, кюфтета, кюфтета.
- Ястията, приготвени от всякакви зърнени култури, с изключение на ечемика, се варят най-добре във вода или с добавяне на малко количество мляко.
- Макарони: ограничени. Варени фиде като гарнитура за обяд или вечеря.
- Варени или печени зеленчуци: моркови, картофи, тиквички, зелен боб, тиква и патладжан. Най-добрият вариантзеленчуци за готвене - под формата на пюре.
- Ястия с яйца: парен омлет от едно яйце или едно рохко сварено яйце за закуска или вечеря.
- Млякото може да се добавя в малки количества към зърнени храни и зеленчукови пюрета.
- Извара и нискомаслено меко сирене.
- Печени плодове и плодове. Ястия от плодове и ягодоплодни: компоти, желе, пудинги, желета, мусове.
- Сушен пшеничен хляб (бял) или бисквити. Сухи бисквити (бисквити), сушене.
- Напитките включват черен и зелен чай, слабо кафе, какао, сварено във вода, минерална водабез газ.
Какво да не ядем
- Супи с мазни бульони и пържен дресинг.
- Ястия от тлъсти меса. Месни ястия, приготвени чрез пържене или печене до образуване на хрупкава коричка. карантия.
- Мазни риби. Пържена, маринована, консервирана, пушена риба от всякакъв вид.
- Твърдо сварени яйца. Всякакви ястия с яйца, ако се понасят лошо.
- Зеленчуци: всички видове зеле, краставици, цвекло, рутабага, репички, репички, ряпа. Гъби, гъби и консервирани зеленчуци. Хрян, горчица.
- Кисели плодове и плодове.
- Хляб и хлебни изделия: всички хлебни изделия, ръжен (черен) хляб, пресен бял хляб, сладкиши.
- Алкохол, газирани напитки, студени напитки.
След нормализиране на работата на червата, възрастен трябва да се придържа към щадяща диета поне една седмица. По това време можете да въведете кефир и кисело мляко в диетата си.
Не забравяйте, че всяко храносмилателно разстройство е причинено от някаква причина. Намерете го, задайте го правилно лечениеи диетата ще ви помогне само вашият лекуващ лекар.
Много е важно да коригирате диетата и режима на хранене в случай на чревно разстройство по такъв начин, че да помогнете на тялото да се справи възможно най-ефективно с проблема. Ако не знаете какво можете да ядете, ако имате диария, използвайте нашите препоръки.
Какво можете да ядете, ако имате диария?
- Диетата при диария трябва да включва храна с високо съдържаниепектин: ябълково пюре, банани, кисело мляко. Пектинът, водоразтворими фибри, помага за облекчаване на чревни разстройства.
- Обърнете внимание на храните, богати на калий - плодови сокове, картофи в яке, банани. Когато има чревно разстройство, тялото активно губи калий и трябва да бъде възстановено.
- Не забравяйте да добавяте сол към ястията си. Диетата при диария трябва да включва солени супи, бульони, крекери и др., Които ще помогнат за задържане на вода в тялото и избягване на дехидратация.
- Приемайте достатъчно протеин. Ако имате диария, можете да ядете леко сварено говеждо, пуешко, пилешко или твърдо сварени яйца, за да избегнете умора и умора.
- Яжте зеленчуци и плодове след гореща обработка. Някои сурови зеленчуци и плодове могат да влошат диарията. Когато спазвате диета за диария, опитайте проста супа с аспержи, моркови, цвекло, тиквички, гъби или целина, крем супа или картофено яке.
Какво да пиете, ако имате диария?
Пийте поне чаша течност след всеки пристъп на диария, за да предотвратите дехидратация. Ако имате чревно разстройство, пийте вода, слаб чай, ябълков сок, нискомаслен бульон, веднага щом започне диарията или когато почувствате, че може да започне. Течната диета при диария не ви натоварва с тежък труд храносмилателен тракти помага за предотвратяване на дразнене.
Какво трябва да избягвате, ако имате диария?
- Избягвайте напитки и храни, които съдържат кофеин или са много горещи или студени. Ще раздразни стомашно-чревния тракт.
- Когато спазвате диета за диария, избягвайте мазни, пържени и тежки храни. Храненето по този начин само ще влоши чревното ви разстройство.
- Ако имате диария, избягвайте храни, които предизвикват натрупване на газове в червата - дъвки, газирани напитки. Дразнят храносмилателния тракт.
- Ограничете млякото и млечните продукти. Може да са трудни за смилане.
- Избягвайте в диетата си ядки, сурови плодове и зеленчуци, трици и пълнозърнест хляб. Дразнят храносмилателния тракт.
Опитайте се да не пушите и да не пиете алкохол.
Пълен списък на това какво да ядете при диария се съдържа в диетата „Таблица № 4“.
Какво представлява диарията и как да я лекуваме
Диария (диария) означава честа редки изпражненияпридружено от прекомерна загуба на течности и електролити. Чревно разстройство възниква, когато съдържанието стомашно-чревния трактсе движи твърде бързо, причинявайки течност и хранителни веществанямат време да се усвоят.
За бързо спиране на диарията (в рамките на 1 час) се препоръчват ИМОДИУМ® таблетки за смучене, които ще помогнат за нормализиране на чревната функция, възстановявайки естествения ритъм на работата му. Таблетките се разтварят директно върху езика за 2-3 секунди, не изискват пиене на вода и имат приятен ментов вкус.
Диарията (диарията) е храносмилателно разстройство, причинено от различни причини. Самото приемане на лекарства не е достатъчно за лечение на диария. Пациентът трябва да преразгледа ежедневната си диета и да следва строга диета, тъй като храненето за диария при възрастен е един от методите за борба с неприятно заболяване.
Тежките изпражнения могат да бъдат причинени от незначителни диетични грешки, например, ядене на мазни храни, немити плодове и др. В такива случаи лошото храносмилане е краткотрайно. Достатъчно е пациентът да откаже продукта, който е причинил диария. Диета е необходима, ако здравето ви се влоши. Също така трябва да прегледате менюто си, когато диарията продължава повече от три дни.
Кога трябва да потърсите медицинска помощ?
Диетичните продукти ще помогнат да се отървете от разстройството в най-кратки срокове. Въпреки това, ако човек е сериозно болен, отказът от обичайното меню няма да е достатъчен. Здравеопазванее необходимо, ако:
- пациентът е възрастен човек;
- придружава се диария остра болкав стомаха;
- диарията не изчезва след 4-5 дни след диетата;
- разстройството е придружено от повишаване на температурата;
- в изпражненията се вижда кръв;
- диарията е придружена от гадене или повръщане.
Самата диария също може да причини влошаване на здравето. Редките изпражнения водят до дехидратация и анемия. Тези състояния на тялото изискват медицинска намеса.
Характеристики на диетата за диария при възрастен
Диетата на пациента има свои собствени характеристики, които трябва да се вземат предвид при съставянето на меню:
- В случай на остра диария храната трябва да бъде напълно изоставена и заменена с течност. В същото време е неприемливо да отказвате храна за целия период на диетата. Поради повишената чревна перисталтика, повечето витамини и микроелементи, необходими на тялото, нямат време да се абсорбират в кръвта. Може да започне витаминен глад, което влошава състоянието на пациента.
- Диетата при диария включва ограничаване на консумацията на храни с високо съдържание на въглехидрати и мазнини. Пациентът се нуждае от протеинови храни.
- Храната трябва да бъде варена или на пара. За пациента не са подходящи нито топли, нито студени храни. Оптималната температура на храната е +35Cº.
- Трябва да ядете храна на малки порции, поне пет пъти на ден. При диария пациентът може да е жаден. Течността обаче също трябва да се приема на малки порции на интервали от 20-30 минути.
Необходимо е да се спре употребата на лекарства, които инхибират чревната подвижност. При слаба перисталтика токсините се елиминират по-бавно и храната се обработва по-зле. Препоръчително е да приемате сорбенти три пъти на ден един час преди хранене. Тези лекарства ускоряват отстраняването на токсините от червата.
Видео - Основни принципи на хранене при диария
Разрешени храни при диария
Внимателно! Зеленчуци, съдържащи голям бройфибрите не са подходящи за пациента.
Забранени продукти
Пълна забрана на тестените изделия няма. Те обаче трябва да се ядат без сос и масло, не всеки ден.
Полезни рецепти при диария
Желе от боровинки
Разредете в студена вода 4 с.л. л. нишесте. Едновременно с това се приготвя отвара от 2 л вода и 200 г боровинки. Нишестето трябва да се изсипе в бульона и, като се разбърква, се готви в рамките на триминути. Напитката трябва да се охлади и след това да се приема по 1 чаша 3 пъти на ден. Вместо боровинки можете да използвате птича череша, офика или касис.
Супа от пюре от тиква
Тиквата трябва да се почисти от вътрешностите и обелете, нарежете на парчета. Всяко парче се завива във фолио и се пече на 180ºC. След това тиквата се смила с блендер. Смесете 200 г мляко със 100 г вода и кипнете, след което добавете тиква. Супата се поднася с хлебни крутони.
За да приготвите гювеча, трябва да вземете 200 г извара и да смесите с 1 с.л. л. кефир Трябва да добавите и 70-100 г грис и 1 едно сурово яйце. Сместа се нарежда върху тава и се пече при температура 180ºC.
Месен бульон с яйце
За да приготвите това ястие, можете да използвате само постно пилешко месо, което се счита за диетично. Необходимо е да се разбие сурово пилешко яйце и да се изсипе в новоприготвения бульон. За красота и вкус добавете малко количество сушени билки към ястието. Солта се използва в минимални количества.
Пюре от моркови
Два средно големи моркова се нарязват на ситно и се задушават в тенджера, докато омекнат напълно. Варенето трябва да става с вода. След това морковите се нарязват на ситно в миксер или с помощта на блендер. Ако пациентът се възстановява, можете да добавите към пюрето 1 ч.л. нискомаслена или нискомаслена заквасена сметана.
Оризова каша с пилешко филе
Сварете в три чаши вода пилешко филе. Времето за готвене е около 40 минути. Допустимо е да се използва малко количество сол. Бульонът, който се образува при варенето, се използва за варене на ориз. Готовото пилешко месо трябва да се накълца, за предпочитане с блендер. Филето се добавя към ориза преди готвене. Съставките трябва да се готвят заедно за 2-3 минути. Те трябва да се разбъркват непрекъснато, докато станат хомогенна маса. Кашата не трябва да се яде веднага след готвене. Трябва да се влива в продължение на 40-50 минути.
Меню при диария за 3 дни
| храня се | 1 ден | Ден 2 | Ден 3 |
|---|---|---|---|
| Чаша чай без захар с крекер | Чаша компот с бисквити | |
| 3-4 лъжици ориз, чаша вода | Чаша желе | Печена ябълка | |
| Пилешки бульон с крутони | Супа от пюре от тиква | Овесена каша от елда, чаша желе |
| Чаша желе | Чаша компот | Чаша вода |
| Пюре от моркови, чаша компот | Гювеч от извара, чаша чай | Парче печена риба, чаша чай |
Върнете се към предишната диета
Не трябва да се връщате към обичайното си меню веднага след изчезване на симптомите на диарията. Диетата не трябва да се спира рязко. Това е особено вярно в случаите, когато диарията е продължила дълго време и тялото е имало време да се отбие от много храни.
Диетата трябва да продължи още 7-10 дни след изчезване на симптомите на заболяването. След това в диетата могат да се въведат ферментирали млечни продукти. Трябва да започнете с малки порции - пийте 200-250 г мляко, кефир или ферментирало печено мляко на ден. Можете да използвате кисело мляко. В този случай е необходимо да се гарантира, че не съдържа консерванти. Препоръчително е да си приготвяте кисели млека у дома. Няколко дни след въвеждането на ферментирали млечни продукти в менюто можете да ядете паста с леки сосове. След още няколко дни е допустимо да ядете пресни зеленчуци и плодове.
Лечението на диарията е невъзможно без спазване на диета. Целта на диетичните ограничения е да се намали натоварването на храносмилателните органи и да се засили изпражненията. Има механични и химични фактори, които предизвикват дразнене на червата.
По време на заболяване не трябва да ядете храни, които причиняват диария. Диета за диария при възрастен помага за премахване на последствията от дисфункция на храносмилателната система.
Въпреки всички ограничения диетата при диария трябва да покрива енергийните нужди на организма. Менюто на болен човек може да съдържа ястия, съдържащи протеини, мазнини и въглехидрати.
Въпреки това количеството мазнини и въглехидрати трябва да бъде минимално. Тежката диария може да доведе до дехидратация. Ако имате лошо храносмилане, човек трябва да пие поне 2 литра течност на ден.
Ферментацията в червата само влошава състоянието на пациента. Принципите на диетата за диария при възрастен са, че менюто ви не трябва да съдържа продукти с холеретичен ефект.
За да намалите натоварването върху храносмилателната системаНеобходимо е да избършете храната преди консумация. Не можете да ядете, ако имате диария пържени храни, овкусени голяма сумаподправка Пикантни хранище раздразни чревните стени и ще доведе до повишени движения на червата.
Защо не трябва да се отказвате от храни, които са богати на калций, когато имате диария?
Лошото храносмилане води до постоянна загуба на минерали. Дефицитът на калций има Отрицателно влияниевърху функционирането на различни органи.
Голямо количество от този елемент се съдържа в картофите, сварени в кожуха. Можете да попълните запасите си от калций с. Лекарите съветват да ядете по 2 банана на ден, ако имате диария. Диета за диария ще ви помогне да се справите с патологиите на храносмилателната система.
Не трябва да се отказвате от солта, тъй като тя задържа влагата в тялото. Солените супи са особено полезни при редки изпражнения.
- Сухарите ще помогнат за укрепване на изпражненията по време на водниста диария. Можете да използвате кори вместо крекери от магазина. бял хлябизсушени във фурната.
- Кашата, приготвена на вода, ще ви помогне да се справите с диарията. Към тях обаче не може да се добави мляко и масло. Слузта, съдържаща се в кашата, обгръща стените на червата. Предпазва лигавиците от дразнещи компоненти и вредни бактерии. Това подобрява състоянието на пациента. При редовна консумация на такива продукти се възстановява чревната микрофлора.
- Ако състоянието ви се подобри, можете да включите в диетата си варена риба и месо.
- Зеленчуците могат да се консумират само варени.
- Твърдо сварените яйца имат закрепващи свойства.
- Можете да спрете диарията с желе, приготвено с добавяне на боровинки. Вместо боровинки можете да използвате всякакви плодове с укрепващи свойства.
- Диетата трябва да включва ферментирали млечни продукти. Основната цел на диетата при диария е нормализиране на микрофлората. Това ще помогне за справяне с дисбиозата.
Постоянните посещения на тоалетната водят до интензивна загуба на течности. За да възстановите водно-солевия баланс, трябва да пиете поне 2 литра течност.
Силен чай
Можете да предотвратите симптомите на дехидратация. Компонентите за дъбене ще помогнат за укрепване на разхлабените изпражнения.
Соковете трябва да се третират много внимателно. Напитките от магазина съдържат повече от захар. Различните добавки влияят негативно на храносмилателните органи. Те могат да причинят повишена диария.
За да компенсирате липсата на течности, можете да пиете ябълков сок. Газираните напитки няма да ви помогнат да се отървете от постоянната жажда. Трябва да се откажете от кваса, тъй като съдържа твърде много захар. Ферментацията може да причини силен дискомфорт. Червата на пациента започват да произвеждат газове. След пиене на квас много хора усещат подуване на стомаха и желанието за изпразване на червата става все по-често.
За да се борите с дехидратацията, можете да приготвите напитка по следната рецепта:
- Добавете чаена лъжичка сол и мед към чаша преварена вода.
- Добавете четвърт чаена лъжичка сода за хляб към разтвора.
Тази напитка трябва да се пие през целия ден вместо чай.
Признак на колит е възпалението на чревните стени. Необходимо е максимално да се облекчи храносмилателната система. Пациентът се препоръчва да яде 6 пъти на ден. Диета за диария ще ви позволи да се отървете от основната причина за заболяването. Порциите не трябва да са твърде големи. 
Можете да включите в диетата на човек, страдащ от колит следните продукти:
- Зеленчуково пюре може да се направи не само от картофи. За тази цел можете да използвате моркови. Ако следвате принципите на диета за диария, можете да постигнете положителни резултати.
- Ферментиралите млечни продукти ще ви помогнат да се справите с диарията.
- Месните ястия трябва да се варят във вода или на пара.
Хранене при хронична диария
Диарията не е болест. Този симптом показва само патологии, които нарушават функционирането на храносмилателната система. Диетата при хронична диария зависи от причината за заболяването.
Разрешено е да се ядат плодове със стягащ ефект. Те включват круша и дюля. За да предотвратите липсата на витамини в тялото си, можете да добавите към диетата си боровинки и череши. Тези плодове имат стягащ ефект и ще ви помогнат да се справите с разхлабената диария.
По време на заболяване тялото се нуждае от постоянна доставка на протеини. Списъкът с разрешени храни при колит може да включва кюфтета и котлети на пара. Можете да използвате крекери като заместител.
Меню при хронична диария
Разделете дневната си диета на 6 хранения:
- За първата си закуска пригответе мазна каша от ориз или овес. Като напитка можете да пиете силен чай.
- Втората закуска се състои от бисквити, които могат да се измият с компот.
- За обяд можете да ядете течна супа и котлети на пара. Като десерт е подходящо желе с добавка на плодове със стягащи свойства.
- По време на следобедната закуска пийте отвара от шипки със сушене.
- За вечеря можете да направите омлет на пара. Вместо чай можете да използвате компот от сушени плодове.
- По време на втората вечеря можете да ядете малка порция нискомаслено извара.
Диета след диария ще ви помогне да избегнете храносмилателни разстройства.
Хранене при дисбиоза
Признак на дисбиоза е нарушение на чревната микрофлора. В човешкото тяло липсва полезни бактерииучастват в процеса на усвояване на храната. Съдържанието в червата се увеличава жлъчни киселинии започва диарията.
Ако имате дисбактериоза, трябва да изключите от менюто храни, които стимулират производството на жлъчка. Те включват мазни, пикантни и прекалено солени ястия.
Списъкът на продуктите, забранени при дисбактериоза, включва:
- грах и боб;
- ястия с гъби;
- пресен хляб;
- сурови зеленчуци и плодове.
Характеристики на диетата при възрастни хора
IN зряла възрасттрябва да се придържате към по-щадяща диета. Понякога диарията е придружена от повръщане. В този случай ще трябва да се откажете от твърдата храна.
Диетата на възрастен човек трябва да включва течни супи и зеленчукови пюрета.
Храните, полезни при диария, включват печени картофи, оризова каша и варено месо. Диарията често започва след завършване на курса.
За подобряване на работата на храносмилателните органи при ежедневна диетаТрябва да присъстват ферментирали млечни продукти.
По време на заболяване е забранено да се яде пържено месо, пушени меса и консервирани храни. Компот от сушени плодове, чай и негазирана минерална вода ще помогнат за попълване на липсата на течност в тялото.
Диета за диария е първото нещо, от което се нуждаете, за да подобрите състоянието на човек и да нормализирате изпражненията.
Само лекарствата не могат да направят това. Защо се появява диарията? Най-честата причина за диарията е хранително отравянепри повръщане, болка в стомаха и общо неразположение се добавят към разхлабени изпражнения. Но има и други причини за диария: хроничен колит, чревни инфекции, функционални нарушенияСтомашно-чревния тракт.
Най-важното в такава ситуация е да пиете много, Borjomi без газ, обикновена чиста вода, зелен и черен чай и отвара от сушени плодове ще свърши работа.
Ако трябва да изплакнете стомаха си, първо изпийте голямо количество вода. И след повръщане те започват да пият на малки порции, но често, за да избегнат дехидратация и да изхвърлят токсините от тялото. Оптималното количество консумирана течност трябва да бъде около 2 литра на ден. Освен че пиете много вода, понякога искате да ядете, но какво може и какво не може да се консумира?
Изчисляване на калоричното съдържание на храната