Оптималното време за зачеване на дете. Идеалното време за зачеване на дете.

За представителка на нежния пол, от една страна, е лесно да забременее, но от друга - трудно. Защо има такава двойственост? Нека се обърнем към физиологията. Жената има репродуктивна възрастсе случва всеки месец около средата на цикъла. Този термин се отнася до освобождаването на зряла яйцеклетка от яйчника. Този процес отнема само 1-2 дни.

Много хора, след като прочетат текста, написан по-горе, вероятно ще си помислят, че забременяването е много просто - просто трябва да изчислите деня на овулацията и да правите секс с партньора си преди и след нея. Всичко обаче не е толкова просто, колкото изглежда. Ако беше възможно да забременеете строго в средата на цикъла, тогава нямаше да има нежелана бременност и жени, които мечтаят за дете, но не могат да забременеят по някаква причина.

Жени, които са избрали календарен методконтрацепция и отказ от други средства за защита (презервативи, различни лекарства), нека бъдем тъжни, защото изобщо не съществува безопасни дни. Можете да забременеете по всяко време. Трябва само да вземете предвид, че в някои дни шансовете за зачеване на бебе са големи, докато в други дни те са значително намалени. Няма периоди с нулева вероятност.

Относително „безопасно“ време може да се счита за няколко дни преди менструацията и няколко дни след нея. За да изчислите „опасните“ дни, трябва да знаете продължителността на менструалния цикъл. Тя трябва да е стабилна - това е основното условие.

При менструален цикъл от 28-30 дни, най-високите шансове за зачеване се появяват на 14-15 дни, тъй като овулацията настъпва по това време. Възможни са и отклонения по ред причини: поради нервни сривове, стрес, наличие на заболявания, употреба на лекарства.

Как да изчислите без грешки в кои дни можете да забременеете?

Изчисляването на дните, в които можете да заченете дете, не е толкова лесно. За да направите това, трябва да анализирате всичко менструален цикъл, като се вземат данни за последните 6-12 месеца. Ако по това време са били използвани хормонални контрацептиви, резултатите от изчислението може да са неправилни.

За да не забравите в кои дни настъпва цикълът ви, трябва създайте специален календар. Ако менструалният цикъл не е редовен, тогава няма да е възможно да се определи в кои дни можете да забременеете. Най-добре е в такива случаи да се използват други методи за изчисляване на благоприятните периоди за зачеване.

Ако се наблюдават незначителни отклонения през изследвания период, тогава може да се направи следното изчисление стъпка по стъпка:

1. Определете най-дългия и най-краткия менструален цикъл за 6-12 месеца;
2. От броя на дните в краткия цикъл извадете 18. Полученият резултат е денят, в който започва менструацията голяма вероятностда забременееш. Например най кратък цикълсе равнява на 25 дни. Изваждайки 18, завършваме с числото 7. Това означава, че благоприятният период за зачеване започва на 7-ия ден от менструалния цикъл;
3. От броя на дните на най-дългата менструация извадете числото 11. Полученият резултат е денят, в който завършва менструацията с голяма вероятност за забременяване. Например най-дългият цикъл е 29 дни. Изваждайки 11, получаваме числото 18. Така на 18-ия ден от менструалния цикъл завършва благоприятният период за зачеване;

От този пример става ясно, че най Голям шансБременността продължава от 7-ия до 18-ия ден.

Възможно ли е да забременеете преди менструация?

Категоричен отговор на този въпрос не може да бъде даден. Зачеването може или не може да се случи. Първо, нека разберем защо на горния въпрос може да се отговори отрицателно.

Както знаете, овулацията настъпва в средата на цикъла. Преди началото на менструацията яйцето умира. Ако овулацията настъпи много по-късно или отново, тогава интересна ситуацияможе да не се случи, тъй като хормоналният фон на жената ще се адаптира към новия цикъл.

Сега ще обясним защо зачеването може да настъпи преди менструацията. При здрави жени, които водят нередовни полов живот, шансът да забременеете е доста голям. Зачеването може да се случи след всеки полов акт.

Тялото може да реагира на такова рядко събитие с непланирана овулация. Може да бъде предизвикано и от вещества, съдържащи се в спермата. Жените, които редовно правят секс с редовен партньор, може да не се сблъскват с това.

Възможно ли е да забременеете по време на менструация?

Бременност през първите дни на менструацията е малко вероятна. Това се обяснява с неблагоприятната среда за спермата и имплантирането на ембриона ( обилно отделянекръв). Не бива обаче да се изключват и „изненадите“ от природата.

Зачеването в неблагоприятен период може да възникне в следните случаи:

• с продължителна менструация (например може да остане по-малко от седмица преди овулацията и след това спермата ще изчака освобождаването на зряла яйцеклетка);
• поради менструални нередности, причинени от заболявания, инфекции, физическа дейност, стрес;
• ако периодът на безопасен секс е неправилно изчислен (поради нередовен менструален цикъл).

Възможно ли е да забременеете веднага след менструация?

Много представителки на нежния пол твърдят, че е невъзможно да забременеете в рамките на няколко дни след края на менструацията. Лекарите не се придържат към тази гледна точка. Те предупреждават, че можете да забременеете по всяко време.

Сперматозоидите, влизащи в женските генитални пътища, могат да останат жизнеспособни и активни няколко дни. Ако менструалният цикъл е кратък и периодите са дълги, тогава вероятността от забременяване ще бъде висока. Половият акт може да се осъществи по време на най благоприятни дниза зачеване.

Бременност веднага след менструация може да възникне поради следните причини:

• поради способността на спермата да поддържа активността си в продължение на няколко дни;
• поради узряването на няколко яйца в един менструален цикъл;
• поради изместване на времето на овулация. Може да не се появи в средата на менструалния цикъл, а много по-рано или по-късно. „Виновникът“ за такива нарушения при младите момичета е нередовният менструален цикъл, а при възрастните жени - хормоналните аномалии.

Въз основа на това можем да кажем, че календарният метод не е надеждно средство за контрацепция. За някои жени изобщо не е подходящ.

През какъв период е най-вероятно да забременеете: начини за определяне

Можете да изчислите най-благоприятните дни за зачеване не само с помощта на календарния метод. Има няколко други по-ефективни начина:

1. Определение базална температура;
2. Провеждане на тестове за овулация;
3. Фоликулометрия;
4. Субективни усещания.

1. Определяне на базалната температура

За да се изчисли периодът, когато вероятността от зачеване на дете е висока, е необходимо да се измерва базалната температура в ануса всяка сутрин след събуждане от началото на менструалния цикъл (от 1-вия ден на менструацията).

Грешките могат да възникнат по няколко причини:

• поради претоварване или заболяване (през такива периоди температурата винаги е повишена);
• ако сте пили много алкохол преди измерването;
• поради приема на определени лекарства;
• ако е имало полов акт 6 часа (или по-малко) преди измерването;
• поради недоспиване.

Въз основа на данните от измерването трябва да се изготви графика, която да се актуализира ежедневно с нови резултати. През първата половина на менструалния цикъл температурата варира от 36,6 до 36,9 градуса. Тя се повишава над 37 градуса след освобождаването на зряло яйце.

Можете да разберете кога настъпва овулацията, като внимателно проучите таблицата. На 12-16 дни базалната температура може леко да намалее. Това ще предвещава началото на овулацията в следващите часове. Това е периодът, през който можете да забременеете. По това време жените, мечтаещи за бебе, трябва да правят секс.

2. Провеждане на тестове за овулация

Модерни и по-точни средства за определяне на освобождаването на яйцеклетка са тестовете за овулация. Те дори са подобни на тестове, които могат да се използват, за да разберете дали сте бременна. Резултатът се показва като 2 ленти. Единствената разлика между тестовете са реактивите. Например детекторите за овулация съдържат вещество, което реагира на наличието на лутеинизиращ хормон (LH), чието ниво се повишава в организма 23-36 часа преди овулацията.

За да не пропуснете дългоочакваното събитие, трябва да правите тестове всеки ден и по едно и също време. След овулация нивата на LH спадат значително и след това лентите започват да показват отрицателен резултат. Производителите, произвеждащи тестове за овулация, включват няколко ленти в опаковката. Благодарение на това този метод за определяне на благоприятните дни за зачеване е възможно най-оправдан и удобен.

3. Фоликулометрия

Диагностицирането на периода, през който можете да забременеете, е много лесно като се използва ултразвуково изследване (ултразвук). Този методне може да се нарече икономичен. Подходящ е за онези представителки на нежния пол, които искат да заченат дете, но просто не могат да го направят.

Препоръчително е да посетите ултразвуковата стая от 10-ия ден след началото на последната менструация. Вашият лекар ще оцени височината ви в рамките на няколко дни. доминантен фоликулв яйчника. Когато достигне размер от 18-24 мм в диаметър, ще се освободи яйце, готово за оплождане. Образуването на фоликул може да не доведе до овулация. Може да не се спука, а да регресира. Такива случаи са редки, но се случват в реалния живот.

Основните признаци за настъпването на благоприятен период за зачеване, които той вижда медицински работникна монитора по време на ултразвук - това е жълто тяло, разположен в яйчника без доминантен фоликул, както и малко течност зад матката.

Качеството на ендометриума влияе върху настъпването на бременността. Известно е, че яйцеклетка, оплодена от сперма, трябва да бъде имплантирана в стената на матката за последващо развитие. Ако до момента на овулацията ендометриумът не достигне определена дебелина, тогава няма да настъпи бременност, тъй като оплодената яйцеклетка няма да може да се прикрепи към матката и ще умре.

4. Субективни усещания

Този методне е 100% надежден, но много жени, които са чувствителни и внимателни, успяват да определят дните, в които вероятността да забременеят е висока. Всеки месец усещанията се повтарят. Ако слушате тялото си, можете да направите някои изводи.

Най-честите признаци на благоприятен период за зачеване са:

• възникване болкав долната част на корема или местоположението на един от яйчниците;
• внезапно повишаване на сексуалния апетит;
• обилно вагинално течение. Те лесно могат да бъдат забелязани от всеки опитен гинеколог. Изхвърлянията се различават от симптомите инфекциозни заболявания. Те са без цвят и мирис. След 2-3 дни изхвърлянето изчезва без следа до следващия цикъл.

Представителките на нежния пол се подлагат 1-2 пъти годишно цикли, наречени ановулаторни. Те представляват един вид „рестартиране“ женско тяло. По това време е невъзможно да забременеете. Тези дни могат да бъдат определени много лесно. Ето основните им характеристики:

• при измерване на базалната температура не се наблюдават скокове;
• При извършване на фоликулометрия е ясно, че не се наблюдава образуване на доминантен фоликул;
• Тестовете за овулация показват отрицателни резултатипрез целия менструален цикъл.

В заключение си струва да се отбележи, че „рестартирането“ на тялото на жената е рядко явление. Така почти всеки ден можете да забременеете. Ако не можете да заченете бебе, тогава не е нужно да губите надежда. Забременяването е трудно и лесно едновременно, ако го погледнете от 2 различни страни. Основното е, че има желание. Ако не отиде никъде, тогава мечтата със сигурност ще се сбъдне.

Харесвам!

Бременност е възможна, когато спермата влезе в контакт с яйцеклетка. За успешни резултати от полов акт е необходимо правилно да се изчислят благоприятните дни за зачеване на дете.

Как се случва среща с матка?
яйце двойка акт
зародишни новини
аспирация електронен

Да започнем с факта, че яйцето узрява веднъж месечно за оплождане. След узряването напуска яйчника и през коремна кухинапопадат в фалопиева тръба. Този процес се нарича овулация. При всяка здрава жена този процес настъпва в средата на менструалния цикъл – между 14-ия и 16-ия ден.

Яйцето е достатъчно активно кратко време– от 12 до 24 часа. Сперматозоидите, които влизат в тялото на жената след еякулация, могат да останат активни в продължение на 3-4 дни. Тогава трябва да настъпи срещата на спермата с женската зародишна клетка. Ако през това време не се осъществи зачеването, спермата ще умре.

Следователно дните на овулация са благоприятни за зачеване. Ако изчислите правилно този период, шансът за забременяване ще бъде много по-висок. Остава само да разберете колко дни след зачеването да се подготвите за среща с нов член на семейството.

Трябва да се отбележи, че всяка жена има овулация различен период. Някои изпитват симптоми като:

• болка в долната част на корема;
• подуване на млечните жлези до болка;
• кървави въпросиот вагината.

Има няколко метода за изчисление:

• календар (или ритмичен);
• чрез базална температура;
• чрез промени в цервикалната слуз;
• тестове за точно определяне на периода на овулация;
• симптомотермален (комбинация от горните методи);
• ултразвуково наблюдение.

Календарен метод

Този метод за определяне на овулацията е доста конвенционален. При редовен менструален цикъл продължителността му не е толкова важна. Следвайки менструалния цикъл в продължение на три месеца, за жената няма да е трудно да създаде календар за зачеване.

Методът на календара ще помогне да се определи подходящото време

За продуктивни се считат дните от 9-ия до 18-ия ден от цикъла - обратното броене е от двадесетия ден до началото на следващата менструация.

Ако цикълът е нередовен, жената ще трябва да записва продължителността на всеки от тях за цяла година, като изчислява най-краткия и най-дългия от тях. След това се прави изчислението:

• от броя на дните на най-краткия изваждаме 19;
• извадете 10 от броя на дните на най-дългия.

Да кажем, че най-краткият цикъл е бил 25 дни, най-дългият - 29. Получаваме:

1. 25 – 19 = 6.
2. 29 – 10 = 19.

следователно по-добри дниза зачеване - от 6-ти до 19-ти включително.

Но дори ако менструалният цикъл е напълно ритмичен, овулацията не винаги настъпва в предвидените дни. Имайте предвид, че времето на промените в овулацията се улеснява от:

• стрес;
• депресия;
• приемане на различни лекарства, хормонални лекарства;
• различни заболявания.

Следователно календарният метод за изчисляване на дните на зачеването не е достатъчно ефективен.

Определяне на базалната температура

Тук овулацията се определя с помощта на термометър - измерва се температурата в ректума. Процедурата се извършва всяка сутрин без ставане след ставане от сън.

Използвайте точен термометър, който може да измерва дори минимални температури

До средата на менструалния цикъл се регистрира повишаване на температурата с 0,2 - 0,4°, което е признак за началото на овулацията. Базалната температура се измерва 3-4 последователни цикъла. Изчислението се извършва на принципа на броене на 6 дни напред и назад от деня, в който е премината границата от 37,0 градуса.

Ако менструалният цикъл е идеален, узряването на яйцеклетката обикновено настъпва на 14-ия ден. Следователно най-добрите дни за зачеване ще бъдат: 14 – 6 = 8, 14 + 6 = 20 – от 8-ия до 20-ия ден от менструалния цикъл.

Мониторинг на цервикална слуз

В този случай се извършва анализ на цервикалната лигавица. Този метод се използва след консултация с лекар.

Проба от слуз се взема от влагалището с помощта на пръст или спекулум. След края на менструацията обикновено няма слуз през първите три дни. Следователно възможността за забременяване е нищожна. Когато се появи слуз, тя е гъста и бяла. След това става по-прозрачен и не променя консистенцията си два дни - това са пиковите дни.

Благоприятните дни за зачеване на дете са от първата поява на слуз до края на четиридневния период след пика.

Тест и други методи

Те работят на принципа на тестовете за откриване на бременност. Това са две ленти с два индикатора. При контакт с урината цветът на лентите се променя в зависимост от количеството на хормона. Преди овулацията концентрацията на лутеинизиращия хормон рязко се повишава. Именно този хормон води до овулация.

Един от най точни методиса тестове за овулация

Тестовете се провеждат ежедневно, стриктно съгласно инструкциите. Първият тест се прави 5-6 дни преди очакваната овулация. Ако резултатът от теста е положителен, овулацията ще настъпи в рамките на 24 часа. Когато концентрацията на хормона е пикова, двете индикаторни линии стават интензивно оцветени. Следващите 2-3 дни се считат за най-добри за зачеване.

Въпреки това, както при тестовете за бременност, са възможни грешки. Ето защо е по-добре да комбинирате тестовете с други методи. Симптомотермичният метод е комбинация от всички горепосочени методи за определяне на благоприятните дни за зачеване.

Ултразвуковото наблюдение е един от най-точните методи за проследяване на растежа на фоликулите и определяне на наближаващата дата на овулация. Извършва се в болница от лекар. Наблюдението започва 6-7 дни след менструацията и се провежда през следващите дни, за да се определи доминантният фоликул и да се прогнозира приблизителната дата на овулация.

И така, най-добрите дни за зачеване са определени, направено. Всичко, което трябва да направите, е да имате търпение и да изчакате да настъпи бременност.

Как да разпознаем бременността

Определения за бременност - кръвен тест

В първите дни след зачеването жената изпитва хормонални промени, които засягат предимно храносмилателната система. Ще опишем най-често срещаните признаци на бременност, които се появяват преди закъсняла менструация.

На кой ден след зачеването е възможно да се определи бременността и по какви начини? Има два вида тестове:

• кръвен анализ;
• Анализ на урината.

Кръвен тест може да се направи 7-10 дни след очакваното зачеване. Резултатите от теста ще бъдат положителни 9-10 дни след оплождането. Разберете всичко за.

Когато една двойка започне да планира раждането на бебе, партньорите са изправени пред въпроса в кои дни е най-добре да поддържате контакти най-много бързи резултати? Жени, които не могат да забременеят дълго време, вече знаете какво е изчисляване на овулацията. Има няколко метода за определяне на благоприятния ден за зачеване. Това са тези, които ще бъдат обсъдени в тази статия.

Благоприятни дни за зачеване: овулация

Всяка здрава жена в репродуктивна възраст освобождава яйцеклетка приблизително веднъж месечно. Заслужава да се отбележи, че в някои отделни случаиповече от един фоликул може да овулира. В този случай се зачеват близнаци или тризнаци. Тази комбинация от обстоятелства се случва доста рядко, но е възможно.

Ако една двойка иска да зачене дете, тогава половият акт трябва да се случи възможно най-близо до деня на овулацията. По-вероятно е да забременеете преди освобождаването на яйцеклетката, отколкото след това. Това се обяснява по следния начин.

сперма здрав човекмогат да живеят в тялото на жената до седем дни. През цялото това време гаметите чакат благоприятен ден за зачеване. В подходящия момент те напускат убежището си и извършват оплождане. За зачеването е необходима само една мъжка репродуктивна клетка, докато при контакт те се освобождават в нея женско тялодо няколко милиона. След овулацията яйцеклетката може да бъде оплодена само за няколко часа. След това тя умира и след няколко седмици започва нов цикъл. Нека да разгледаме основните начини за изчисляване на благоприятните дни за зачеване.

Приложение на метода за контрол на температурата

Учените са доказали, че преди фоликулът да се спука, базалната телесна температура спада с няколко стойности. Веднага след овулацията показанията на термометъра се повишават и остават на повишено ниводо следващата менструация. Всичко това се дължи на промяната хормонални нивакоето се наблюдава при всяка здрава жена. Границата между най-ниската и най-високата стойност е очакваният ден на спукване на фоликула.

Ако искате да определите най-благоприятните дни за зачеване по този начин, тогава данните трябва да се измерват всеки ден след събуждане. Използвайте ректалния термометър, както е указано в неговите инструкции. Напишете всички стойности в бележник и изградете графика.

Проследяване на вагиналното течение

Може да се проследи по промяна вагинално течениеблагоприятни дни за зачеване. След менструация практически няма слуз. Една жена може да отбележи тези дни като „сухи“. С наближаването на средата на цикъла цервикалния секрет започва да намалява. Те стават по-прозрачни и се разтягат. Често ги сравняват с белтъка на сурово яйце.

Такова изхвърляне започва няколко дни преди очакваното освобождаване на яйцеклетката. Те приключват веднага след овулацията. Ако искате да заченете дете, тогава трябва да имате сексуален контакт точно през периода, когато се наблюдава такова отделяне на слуз.

Използване на тестови системи

Кои дни са благоприятни за зачеване? За това могат да ви кажат специални ленти, които можете да закупите в аптечна верига или супермаркет. Такива системи са лесни за използване. Следвайте инструкциите и започнете проучването си в деня, който изчислите с помощта на включения календар.

Системите се базират на следния принцип на работа. Реагентът определя нивото на лутеинизиращия хормон в урината на жената. Това вещество позволява на фоликула да се разкъса и да освободи гаметата. Веднага след като концентрацията на LH стане възможно най-висока, настъпва благоприятен ден за зачеване. След получаване положителен резултаттестова система, овулацията настъпва след приблизително 8-24 часа. Ако се случи сексуален контакт през този период от време, тогава оплождането ще бъде възможно най-вероятно.

Ултразвукова диагностика

Най-точният начин за проследяване на благоприятния ден за зачеване е изследването с ултразвукова машина. Процедурата се нарича фоликулометрия. Често се предписва на жени, които не са успели да заченат дете в продължение на шест месеца. Проучването ви позволява точно да проследите растежа на фоликулите и процеса на овулация. Диагностиката се извършва няколко пъти през целия цикъл. Лекарят изчислява най-подходящите дни за изследване въз основа на индивидуалните данни на пациента.

Средният диаметър на готовия за разкъсване фоликул е 20-24 милиметра. Това обаче не е единственият индикатор за предстояща овулация. Освен това се взема предвид състоянието на ендометриума, шийката на матката и други стойности. Въз основа на всичко това лекарят може да ви каже приблизителната дата на овулация.

Календарен метод

Помага за определяне на най-доброто време за зачеване лунен календар. За да направите това, е важно да знаете рождения ден на майката. Също така е необходимо да се знае знакът, в който се намира Луната. Лунният календар ще ви помогне да определите пола на нероденото дете.

Благоприятните дни за зачеване могат да се изчислят и с помощта на обикновен календар. За да направи това обаче, жената трябва да знае точно дните на началото и края на менструалния си цикъл през последните шест месеца. Чрез изчисляване на средната продължителност на даден период може да се определи най-подходящият ден за оплождане.

Изчислете колко време продължава вашият менструален цикъл. Средната стойност се получава чрез събиране на продължителността на всички последни циклиЗа половин година. След това полученото число трябва да бъде разделено на броя на менструацията. Ще получите число, което е средното. Както знаете, овулацията настъпва приблизително две седмици преди следващото кървене. В този случай първата фаза на цикъла обикновено може да варира от 7 до 21 дни. От получената стойност извадете две седмици и ще разберете на кой ден от цикъла се пука фоликулът. Пет дни преди и след тази дата са най-благоприятните дни за зачеване.

Кръвен тест

Как да определим благоприятните дни за зачеване? Това може да стане чрез изследване на кръвта, за да се определи нивото на хормоните в нея. Тук се прилага същата схема, както при използване на тестове. Концентрацията на лутеинизиращия хормон в кръвта обаче е малко по-висока, отколкото в урината. Ето защо този метод е по-точен.

Дарете кръв от вена около няколко дни преди очакваната овулация. След няколко часа (8-24) изследването ще трябва да се повтори. Веднага след като лутеинизиращият хормон достигне максималната си стойност, можем да говорим за благоприятни дни за зачеване.

Собствени чувства

Слушайте тялото си. Често жените сами могат да определят деня, в който изпитват повишена плодовитост. В този период нежният пол става по-чувствителен, иска нежност. Всичко това е следствие от действието на хормоните. Природата го е създала така, че жената желае интимност в дните, които са най-благоприятни за зачеване.

Някои представителки на нежния пол могат да получат леко кървене от гениталния тракт. Те се причиняват от повишено кръвообращение в малкия таз. Когато фоликулът се спука, малките капиляри се пукат и жената забелязва розов секрет. Повишава се и чувствителността на млечните жлези. Зърната стават по-подути и реагират на всяко докосване. По-рядко вкусовите предпочитания на нежния пол могат да се променят.

Използване на онлайн програми

В днешно време са разработени много методи за изчисляване на благоприятните дни за зачеване. Най-разпространени са така наречените онлайн програми. С тяхна помощ жената може да изчисли деня на овулацията. За да направите това, трябва да влезете средна продължителностменструалния цикъл и датата на първия ден от последното кървене.

Струва си да се отбележи, че такива програми не са нищо повече от предположение за изчисление. Те не могат да ви гарантират абсолютно точен резултат. Ето защо не трябва да им се доверявате твърде много. Използвайте тази техника само заедно с други диагностични методи. В този случай резултатът ще бъде възможно най-близо до истината.

Обобщаване

Запознахте се с методите за изчисляване на благоприятните дни за зачеване. Лекарите препоръчват да използвате няколко метода, които харесвате наведнъж. Не се вкопчвайте само в едно нещо. Например, можете да извършите фоликулометрия и да използвате метод за изследване. Други методи трябва да се комбинират по същия начин. Добри диагностични резултати за вас!

За да заченете успешно дете, трябва да определите най-доброто време за това. Но как да стане това? Можете например да се консултирате с лекар, да потърсите информация в интернет или да прочетете литература. Или можете просто да създадете календар за зачеване за себе си.

За да създадете такъв календар, първо трябва да изчислите периода на овулация. И за това трябва да знаете колко дълго продължава вашето (обикновено около 28 дни). Няколко месеца преди времето, когато планирате да забременеете, започнете да проследявате щастливите си дни за зачеване - по този начин можете по-точно да определите продължителността на вашия цикъл.

Фазата на овулация настъпва от 12-ия до 16-ия ден от менструалния цикъл, това е най-успешният период за зачеване. Именно през тези дни се увеличава вероятността спермата да оплоди яйцеклетка, тъй като цервикалната лигавица става по-чувствителна.

Един от методите за точно определяне на периода на овулация е ултразвукът, който проследява развитието и растежа на фоликула и определя времето за неговото спукване.

За да увеличите вероятността от зачеване, можете също да използвате измервания на базалната температура. Това се прави по едно и също време сутрин с помощта на обикновен термометър. Въз основа на получените данни се изготвя графика, където денят на цикъла е отбелязан на хоризонталната ос, а температурата е отбелязана на вертикалната ос. На такава графика можете да видите, че преди температурата да се повиши с 0,2 - 0,4 градуса има кратко понижение, а между тези понижения и повишения трябва да се случи точно това. Ако трябва да знаете точно времеовулация, такъв график трябва да се поддържа постоянно. Така че започвайте. Освен това, ако е необходимо, при посещение на лекар показанията на графиките могат да бъдат много полезни.

Периодът на овулация може да се изчисли и у дома с помощта на специални тестове, които трябва да се извършват от деветия до петнадесетия ден от цикъла 2 пъти на ден. С тяхна помощ се определя дали има лутеинизиращ хормон в урината. Ако е налице, трябва да се случи в рамките на следващите 16-28 часа.

За да забременеете по-бързо, можете да използвате тези методи. И ако искате детето ви да се роди в определено време на годината, трябва да си направите такова.

• Ако забременеете през зимата, бебето ви ще се роди, когато навън е още топло и двамата ще имате време да натрупате малко сили, преди да настъпи студеното време.
• Появата на бебе може да бъде подарък за вас Нова годинаили Коледа, ако е заченато през пролетта. Само в този случай трябва да внимавате, че през второто тримесечие ще бъде лято и може да бъде много горещо, а през третото тримесечие трябва да се пазите от лед.
• Ще бъде полезно, ако началото на бременността настъпи през лятото, тъй като бъдещата майка трябва да има уелнес, а и защото лятото е времето за пресни зеленчуци и плодове. Но след известно време, поради горещото време, жената може да получи подуване и състоянието може да се влоши донякъде. Освен това трябва да обърнете внимание на факта, че в този случай ще трябва да раждате в студен и не съвсем сух сезон.
• Ако заченете бебе през есента, можете да имате време да се насладите на разходки на чист въздух и да получите голям бройвитамини Но не забравяйте, че през есента има възможност да хванете някаква инфекция.

Но най-важното е здравето на вашето бебе, така че не трябва да давате от голямо значениепо кое време на годината да забременеете.

Зачеването на дете е първото съществуващи етапибременност. Вече трябва да му се обърне значително внимание, особено ако се стремите към скорошно раждане на дългоочаквано бебе. Благоприятните дни за зачеване са естествено по време на овулацията, а не след нея.

За да ги изберете правилно, трябва да използвате календар за зачеване. Мъжките репродуктивни клетки (сперматозоиди) остават активни в продължение на 2-3 дни, докато са в гениталиите на жената. Без да настъпи овулация през този период, зачеването не настъпва и зародишните клетки умират. Благоприятно за ефективно зачеванесе считат: 5 дни преди овулацията и 2 дни след нея.

Яйцето обикновено живее 12-24 часа след началото на процеса на овулация. Освобождаването на първото зряло яйце може да бъде придружено от освобождаването на друго. Това се случва, докато нивото на хормона прогестерон се повиши значително и освобождаването на нова зряла яйцеклетка стане невъзможно. Освобождаването на две яйцеклетки спомага за удължаване на фертилния период. Ето защо 2 дни след овулацията се считат за най-благоприятни.

Определяне на овулацията

Продължителността на живота на яйцеклетката е само ден или два, така че сексуалният контакт, извършен в периода, предхождащ процеса на овулация, се счита за предпочитан за ефективност при зачеването на бебето.

За да определите точното време на овулация и по този начин да изчислите благоприятните дни, трябва:

Създайте личен график на менструалния цикъл

При редовен менструален цикъл можете да изчислите среден периодпродължителността на фоликулната и лутеалната фази, както и изясняване на времето на овулация. За да направите това ви трябва:

1. Въведете датата на началото на менструацията в таблицата (календар);
2. Правете си бележки редовно;
3. Започнете нов запис от първия ден на следващата ви менструация;
4. Струва си да поддържате такъв график поне 3-4 месеца, за да получите най-точните данни. Поддържането на такъв график помага да се определи редовността на менструалния цикъл.

Използвайте диаграма на базалната температура

Този метод е доста сложен и не е 100 процента точен. Същността му е редовно измерване на базалната температура (няколко месеца). Лекарите са установили следната промяна в температурата (базална): 36,5-36,6 - първата половина на цикъла, 36,0-36,2 - периодът преди овулацията, 37 и повече - втората половина на цикъла (овулация). Методът е много удобен за изчисляване на благоприятния период при нередовен менструален цикъл.

Вашата базална температура трябва да се измерва сутрин, веднага след като се събудите (преди да станете от леглото). Резултатът ще бъде точен само когато се измерва в спокойно състояние, а не след движение.За целта пригответе от вечерта термометър и го поставете до леглото си.

Обърнете внимание на промените, настъпващи в цервикалната област

Шийката на матката се променя значително (външен вид, позиция) през целия период на менструалния цикъл. Този метод е в състояние да определи началото на овулацията. При изпълнението му трябва:

• Първо измийте ръцете си;
• Поставете във влагалището среден пръст, след това опипайте матката;
• Определете местоположението и влажността му. Почувствайте състоянието му (затворен/отворен). Първият път след менструацията, както и няколко дни след процеса на овулация, шийката на матката остава затворена, относително суха и твърда. През този период той се намира по-ниско от обикновено. През време, благоприятно за оплождане, шийката на матката е мека, влажна, леко отворена и повдигната малко по-високо.

Направете тест за овулация в средата на цикъла

Тестът е представен от ленти, които реагират на съдържанието на лутеинизиращ хормон (LH), определено в урината. Овулацията се причинява от увеличаване на количеството на хормона; такъв тест ще покаже началото на овулацията, но не е в състояние да определи дните, които я предхождат.

Приложение:

1. Отворете теста, прочетете инструкциите;
2. Съберете урина за теста (можете да уринирате директно върху лентата);
3. Тестът ще покаже наличието (отсъствието) на LH в урината. Ако съдържанието на LH е повишено, това означава, че скоро ще се освободи зряла яйцеклетка.

Обърнете се към гинеколог.С помощта на ултразвук и хормонални тестове той е в състояние да определи началото на овулацията. Точността на това изчисление е 1-2 дни.

Следете промените в секрецията на цервикална слуз

Неговото количество, прозрачност и плътност се променят по време на менструалния цикъл. Този метод се нарича метод на Билингс. За да получите необходимата информация, трябва:

1. Ежедневно следете цервикалната слуз. Някои дни се характеризират с липса на секрет (сухо). Те се появяват след овулацията, понякога няколко дни преди началото на менструацията.
2. Проверете плътността на секретираната слуз. Обикновено е лепкава, а в благоприятен период е вискозна, като яйчен белтък. Когато слузта е хлъзгава, разтеглива и прозрачна, вероятността от забременяване е по-висока.

Можете да поддържате таблица с данни за цервикалната слуз и едновременно с това да измервате базалната си температура.

Не всички жени са в състояние да определят началото на овулацията въз основа на индивидуални признаци, като: чувство на гадене, подуване и лека болкамлечни жлези, болезнено усещанев долната част на корема, наличие на овулаторна слуз. Всяка жена може сама да създаде индивидуален календар за зачеване. Тя трябва да изчисли началото на овулацията за период от 3 менструални цикъла.

Най-благоприятните дни за зачеване на дете са средата на всеки менструален цикъл. Самият менструален цикъл започва директно на 1-ви критичен ден, и завършва с началото на следващата менструация. При 28 дневен цикъл е много благоприятен периодброи 14-15 дни. Отброяването започва от първия критичен ден. Поради краткия живот на зародишните клетки, зачеването може да настъпи в рамките на 3-4 дни.

Най-вероятно е зачеването точно преди началото на процеса на овулация

Шийката на матката е изключително чувствителна и сперматозоидите проникват във фалопиевите тръби предварително, като се подготвят за предстоящ контакт с яйцеклетката. Преди да започне процесът на овулация, опитите за зачеване трябва да се извършват ежедневно. През този период двойката има повече шансове, отколкото след края на менструацията.

Лекарите препоръчват да се въздържате от секс 3-5 дни преди очакваната овулация. Това ще позволи на спермата да узрее. За успешно зачеванежена дете, идеалната позиция е по гръб. Известно време след края на половия акт е препоръчително да поставите нещо под задните части (възглавница) и не забравяйте да повдигнете краката си. За бързо проникване на спермата директно в цервикален канализползвайте позиция коляно-лакът. Наличието или отсъствието на оргазъм не оказва влияние върху успеха на зачеването.

Зачеването на дете се влияе от:

• стрес;
• кърмене;
• Инфекции на половите органи;
• Приложение хормонални контрацептивиили други лекарства.

За да определите най-точно благоприятните дни за зачеване, препоръчително е да използвате няколко от горните методи наведнъж. При използване на методи като: измерване на базалната температура, наблюдение на промените в шийката на матката, състоянието на консистенцията на цервикалната слуз, помага да се увеличи максимално точно определение плодородни дни, както и самата овулация.