Какво да вземете за възстановяване на хрущялната тъкан. Възстановяване на ставите: съвременни методи за стимулиране на регенеративните процеси, видове лекарства и хирургични интервенции

Борите ли се с БОЛКИ В СТАВИТЕ в продължение на много години без успех?

Ръководител на Института по ставни заболявания: „Ще се удивите колко лесно е да излекувате ставите си само като го приемате всеки ден...

Колкото повече остаряваме, толкова повече внимание трябва да обръщаме на ставите и гръбнака. С възрастта естествените процеси на обновяване и възстановяване хрущялна тъкан, както и синовиалната течност се забавят значително. За профилактика и лечение ставна патологияПрепоръчва се промяна на диетата, дозирана физическа активност и използване на специални хондропротективни лекарства.

ставно лечение, препоръчан от лекарите! ...

Как да възстановим хрущялната тъкан?

Когато е активен физическа дейностставите, било то лакътни, коленни или тазобедрени, се износват бързо. За да се предотврати развитието на дегенеративно-дистрофичен процес, е необходимо да се насърчи бързото възстановяване на хрущяла, връзките и други ставни елементи. Какви продукти могат да се използват за лечение и възстановяване на хрущялната тъкан на ставите и гръбначния стълб:

• Лекарства (хондропротективни лекарства под формата на таблетки, мехлеми, кремове, инжекции).
• Хранене.
• Етнонаука.

Всички лекарства за рамото, лакътя, коляното или друга става, които осигуряват възстановяване на структурата на хрущяла, трябва първо да бъдат одобрени от лекуващия лекар.

лекарства

В момента хондропротекторите се считат за едно от основните лекарства за възстановяване на засегнатите стави и хрущяли. В допълнение, тези лекарства предотвратяват развитието и прогресирането на дегенеративни процеси в опорно-двигателния апарат. Има няколко класификации, но ще се спрем по-подробно на тази, която се основава на състава на хондропротекторите:

1. Препарати, съдържащи хондроитин сулфат (Chondroxid, Mucosat, Structum).
2. Препарати, съдържащи глюкозамин (Artron, Flexamine, Dona).
3. Препарати на базата на мукополизахарид (Arteparon).
4. Комбинирани лекарства (Мовекс, Триактив, Артродар).
5. Лекарства с хондроитин и глюкозамин (Teraflex, Artron комплекс).
6. Препарати от естествени съставки от животински произход (Alflutop, Rumalon).

В случаи на тежко разрушаване на ставите (например артроза на колянната става 2 или 3 степен), хондропротективните лекарства, използвани за възстановяване на хрущяла, са неефективни.

Хондроксид

Основният ефект на Chondroxide е да стимулира производството на протеогликани, спомагайки за ускоряване на процесите на възстановяване на хрущялната и костната тъкан, както и увеличаване на производството на синовиална течност. В допълнение, това лекарство забавя прогресията на дегенеративните заболявания и има противовъзпалителен ефект.

Хондроксидът е противопоказан по време на бременност и кърмене. Оптималната продължителност на лечението с това лекарство е най-малко 6 месеца. Както е показано клиничен опитприложение, хондротекторният ефект продължава 4-5 месеца. Ако е необходимо, се препоръчват повторни курсове на лечение. Опаковка от таблетки Chondroxide може да бъде закупена в аптека за 600 рубли. Лекарството се предлага по лекарско предписание.

Артрон

Лекарството Artron има всички основни терапевтични ефекти и действия, които са характерни за хондропротекторите. Препоръчително е да приемате Artron поне 1,5 месеца. Обикновено клиничният ефект се развива постепенно и се наблюдава след няколко месеца. Във всеки конкретен случай се избира индивидуален курс на лечение, като се вземат предвид естеството и хода на заболяването.

Artron помага за намаляване на необходимостта от употреба на болкоуспокояващи и противовъзпалителни лекарства. Терапевтичният ефект се засилва при едновременна употреба с лекарства, съдържащи хондроитин сулфат. В същото време лекарството не трябва да се използва от следните категории хора:

• Бременни жени.
• Кърмещи майки.
• деца.
• Сериозна патология на бъбреците и черния дроб.
• Свръхчувствителност към активните съставки на лекарството.

Понякога се наблюдават случаи на нежелани реакции като гадене, повръщане, повишено образуване на газ, различни обриви по кожата и появата на сърбеж. Средната цена за опаковка Artron таблетки (30 броя) варира от 700-750 рубли.

Изборът на оптимален хондропротектор се извършва от медицински специалист за всеки пациент поотделно.

Терафлекс

Един от популярните комбинирани хондропротектори е Teraflex, който съдържа глюкозамин, хондроитин сулфат и ибупрофен. Благодарение на три активни вещества Терафлекс има не само изразен хондропротективен ефект, но и осигурява противовъзпалителен ефект.

Въпреки това, лекарството не може да се използва при пациенти с ерозивна и улцеративна патология на стомашно-чревния тракт, високо съдържаниекалий в кръвта, нарушения на кръвосъсирването, бъбречна и/или чернодробна недостатъчност, както и деца под 18 години. Освен това не се препоръчва да се използва по време на бременност и кърмене. Възможно е да има нежелани реакции, които изчезват след спиране на приема на Theraflex:

• гадене
• Болка в корема.
• диария
• метеоризъм.
• Кожни обриви и сърбеж.

Комбинирането на употребата на лекарството с други лекарства е възможно само с одобрението на лекуващия лекар. При продължително лечение с този комбиниран хондропротектор трябва да се следи кръвната картина и работата на бъбреците и черния дроб. Отпуска се в аптеките без рецепта. Средната цена за опаковка от таблетки Teraflex (30 броя) е приблизително 780 рубли.

Румалон

Лекарството Rumalon е хондропротектор от животински произход. Получава се от хрущялна тъкан и костен мозък на телета. Показанията за употреба на Rumalon са подобни на тези за други хондропротектори. Противопоказанията включват свръхчувствителност към активните компоненти на лекарството и ревматоиден артрит. Също така Rumalon не се предписва на бременни жени, кърмачки и деца.

от странични ефектиВъзможна е поява на алергични реакции. Такива случаи обаче са регистрирани изключително рядко. Не са установени взаимодействия с лекарства от други фармакологични групи. За да закупите това лекарство, се нуждаете от рецепта от Вашия лекар. Десет ампули разтвор Rumalon струват около 1500 рубли.

Като правило, за възстановяване на хрущялната тъкан във всякакви стави (лакът, коляно, тазобедрена става и т.н.) е необходима продължителна употреба на хондропротективни лекарства. Средният терапевтичен курс продължава от 6 месеца до една година.

Хранене

За да поддържате ставите си здрави, трябва да се храните правилно. Въпреки това, в никакъв случай не трябва да разглеждате диетата си като панацея за всяка ставна патология. Балансирана диетане може да предотврати различни унищожавания на хрущялната тъкан, но може значително да допринесе за нейното възстановяване. Продукти, които ще бъдат полезни за ефективно възстановяванехрущялна тъкан на ставите (рамо, лакът, коляно и др.) и гръбначния стълб:

1. Червен пипер. По съдържание на витамин С червеният пипер може да се сравни с лимона и касиса. Витамин С участва в образуването на структурния протеин колаген, който спомага за укрепването на връзките, костите, хрущялите и ставите. Също така богати на витамин С са храни като шипки, цитрусови плодове, морски зърнастец, зелени чушки, билки и др.
2. Сьомга. Калций, витамин D и омега-3 мастна киселинасъдържащи се в сьомгата ще повлияе благотворно върху мускулно-скелетна систематяло. Тези хранителни веществаа микроелементите присъстват и в пъстърва, сардини, скумрия.
3. Кокоши яйца. Без достатъчно количество сяра и селен нормалното образуване на колаген е невъзможно. Можете да попълните запасите си от сяра и селен, като ежедневно консумирате не само яйца, но и много други налични храни (пиле, треска, бобови растения, репички, зеле, чесън).

Многобройни Научно изследванеса доказали благоприятното влияние на дозираната физическа активност и балансираното хранене, богато на здравословни продукти, при лечение на ставни и хрущялни заболявания.

Народни средства

Днес много пациенти използват рецепти народна медицинапри лечение различни заболяванияставите. Веднага трябва да се отбележи, че използването на който и да е терапевтични методипърво трябва да се съгласува с Вашия лекар. Няколко народни средства, използвани за възстановяване на увредената хрущялна тъкан на ставите:

• Пилешки хрущял. Всеки ден сутрин на гладно изяждаме по една чаена лъжичка сварен пилешки хрущял. Можете допълнително да използвате бульон от тях.
• Тинктура от кестен. Рецептата за готвене е доста проста и не е трудоемка. Смелете плодовете и съцветията на кестена. Залейте с алкохол. Пропорцията трябва да бъде следната: за 0,5 литра алкохол трябва да вземете 150 грама плодове и приблизително 50 грама съцветия от кестени. Настоявайте за 7 дни. Тинктурата се използва за втриване на засегнатите стави.
• Отвара от ръжени зърна. Добавете чаша ръжени зърна към два литра вода. Варете около 10 минути, прецедете и оставете бульона да се охлади. След това към отварата добавете половин литър мед, водка и 1 супена лъжица счукани корени от берберис. Разбъркайте и оставете течността на тъмно и хладно място за 3 седмици. Отвара от ръжени зърна, напоена с водка, се препоръчва да се приема по 3 супени лъжици три пъти на ден преди хранене.

За ефективно възстановяване на хрущяла в гръбначния стълб и ставите (тазобедрени, коленни, лакътни и др.) Е необходимо да се използва интегриран подход към лечението и да се използват всички съвременни терапевтични методи.

Големите стави изискват нормално количество синовиална течност, за да функционират оптимално. В момента са разработени много лекарства, които насърчават производството на вътреставна течност. Най-често срещаните лекарства от тази група:

• Ферматрон.
• Синокром.
• Хиалур.

Ферматрон

За възстановяване на свойствата на синовиалната течност се използва Fermatron, който се инжектира в ставата. В допълнение, това лекарство намалява възпалението, облекчава болката, подобрява подвижността на ставите, стимулира производството Хиалуронова киселинаВ повечето случаи се препоръчва една инжекция на седмица. Терапевтичният курс е средно 3-4 инжекции.

Клиничният ефект остава достатъчен дълго време. Практически няма странични реакции. Употребата на Fermatron по време на бременност и по време на кърменезависи единствено от лекуващия лекар. Не се препоръчва комбинираното приложение на няколко лекарства в ставата едновременно с Fermatron. Цената на една инжекция от това лекарство, което се произвежда от британската компания Enzyme, е почти 6300 рубли.

Синокром

Sinokrom ще помогне за подобряване на състоянието и производството на синовиална течност в големите стави. Препоръчителният курс на лечение се състои от пет инжекции, които се прилагат изключително вътре в ставите. Клиничният ефект обикновено продължава 4-6 месеца. Възможно е да се предпишат повторни курсове на лечение. Противопоказание за употреба е свръхчувствителност към активните вещества на лекарството.

При използване на Syncrom някои пациенти са имали локални нежелани реакции като болка в ставите, зачервяване или подуване. Ако има изразени странични симптоми, е необходимо да се отстрани лекарството от ставата. Изключително рядко се наблюдава развитие на алергична реакция ( сърбяща кожа, обриви и др.).

Не са провеждани клинични проучвания за употребата на Synokrom при бременни жени и деца.Въпросът за предписването му при такива пациенти се решава индивидуално.

Цената на една инжекция е приблизително 3500 рубли.

ВАЖНО Е ДА ЗНАЕТЕ! Единственото средство за ставно лечение, препоръчан от лекарите! ...

Хиалур

Разтворът Hyaluroma, който се инжектира в големи стави, може да се използва като временен заместител на синовиалната течност. Лекарството облекчава болката и подобрява подвижността на засегнатите стави. След един терапевтичен курс клиничният ефект може да продължи до шест месеца или повече. Хиалуром не се използва в следните случаи:

• Инфекциозно увреждане на ставите.
• Наличието на отворени и инфектирани рани в областта на планираното приложение на лекарството.
• Нарушение на кръвосъсирването.
• Свръхчувствителност към активните компоненти на лекарството.

Въвеждането на Hyalurom в ставата се извършва само от опитен специалист. Приблизителната схема на лечение включва 3 инжекции за 3 седмици (една инжекция на всеки 7 дни). Днес цената на една инжекция Hyalurom е 5200 рубли.

Приемът и употребата на лекарства под формата на таблетки, капсули, мехлеми, гелове или инжекции, които възстановяват хрущялната тъкан и синовиалната течност в коляното, тазобедрената става или друга става, трябва да бъдат съгласувани с Вашия лекар. Самолечениебез консултация със специалист може да доведе до сериозни последствия.

Деструктивните процеси в хрущялната тъкан на ставите са чести патологии, които могат да доведат до загуба на подвижност. Възрастните хора често се сблъскват с този проблем. Спортистите или тези, които по някаква друга причина изпитват тежко физическо натоварване, често страдат от разрушаване на хрущялната тъкан.

В съвременната терапия са разработени множество техники за насърчаване на възстановяването на междуставните структури.

Какво представлява хрущялната тъкан?

Скелетът на всеки човек се състои от костна и хрущялна тъкан. В този тандем костите са отговорни за здравината на конструкцията и осигуряват здравината на скелета.

Хрущялът е вид съединителна тъкан и отговаря за еластичността на връзката на отделните скелетни елементи помежду си, готовността за поглъщане на удар. Благодарение на готовността на хрущялната тъкан да свързва вода, тя е в състояние да устои на компресионни натоварвания.

Структурата на човешката става

Характеристики на структурата на хрущяла

Успешното изпълнение на функциите на хрущяла се основава на уникалната структура на тази част от човешкия скелет. Той се различава в зависимост от местоположението и може да има различни структури, което му позволява да изпълнява различни роли.

Във всеки случай той се състои от два компонента: клетки (матрикс) от хондроцити и междуклетъчно вещество. Освен това, общото клетъчно тегло на матрицата е по-малко от масовата част на матрицата.

Това се вижда ясно по време на хистологично изследване. Той показва преобладаването на междуклетъчното вещество над клетките на хрущялната тъкан, заемащи директно минимално пространство. Плътността е много висока, но 80% се състои от вода.

Структурата на хрущялната тъкан

Причини за разрушаване на хрущялната тъкан в ставите

Значителен брой фактори влияят негативно върху състоянието на ставите и тяхното износване.

Те включват основните причини:

• Наследствена предразположеност, с който ускорен процестип тъкан допринася за разрушаването.
• Наличие на вродени аномалии, които включват хипермобилност на ставите, дисплазия и плоски стъпала.

Вторичните причини, които увреждат хрущяла, включват:

Артроза и артрит

• Механични повреди, фрактури, дислокации, натъртвания.
• Повишено ниво на стрес, включително спорт, голямо телесно тегло.
• Хирургични интервенции.
• Възпалителни заболявания, включително артрит, артроза и синовит.
• Заболявания ендокринна система, вен.
• Промени, причинени от процеса на стареене на тялото.
• Хормонални нарушения и някои други.

Симптоми

Симптомите на заболяването включват:

• Появата на силна болка и натиск в ставите.
• Може да възникне нарушена подвижност.
• В засегнатата област може да се появи тумор или дори видим растеж.
• На мястото на износване на ставите могат да се появят чести счупвания, особено при злокачествени тумори.

Методи за възстановяване на хрущяла

Сред предимствата на заболяванията, свързани с нарушения на хрущялната тъкан, е възможността да се използват различни техники за насърчаване на възстановяването.

Сред най-често срещаните опции:

• Използване на лекарства.
• Масаж.
• Физиотерапевтични процедури.
• Хирургическа интервенция.

Особеност успешно лечениесе превръща в готовността на пациента да следва последователно препоръките на лекуващия лекар. Процесът е с различна продължителност. Ефективността зависи пряко от стриктно спазваневсички препоръки и инструкции.

При лечението на заболявания на гръбначния стълб се използват електрофореза, минимална, но постоянна физическа активност (физическа терапия, плуване), масаж, акупунктура и избор на балансирана диета.

Ако е необходимо да се възстанови хрущялната тъкан в тазобедрената, колянната или раменната става, първата стъпка е да се намали нивото на физическа активност. На начална фазалезии е показана употребата на специализирани лекарствени курсове.

Инжекции в тазобедрената става

Възстановяване с лекарства

Лекуващият лекар е готов да предложи голям избор от лекарства на пациент, страдащ от увреждане на хрущялната тъкан. Изборът на оптималното лекарство трябва да бъде препоръчан от лекуващия лекар.

Хондропротектори

Хондропротекторите са лекарства, които активират процесите на възстановяване на хрущялната тъкан. Ефектът от употребата се проявява най-малко шест месеца след началото на употребата. Характеристика на продуктите е да осигурят насищане на хрущялната тъкан с елементи, които спомагат за повишаване на нивото на еластичност.

Той също така помага да се активират процесите на забавяне на разрушаването на хрущялната тъкан и да се премине към етап на стабилна ремисия. Препоръчва се за въведение в курса комплексна терапияв ранните стадии на проява на патология.

При лечението се използват няколко вида:

• Khonsurid, Structum, Mukosat, Donaи други лекарства, които са създадени с помощта на хондопротективна киселина.
• Изработен от хрущял и костен мозък, взети от риби и животни, Алфлутоп и Румалон.
• Мукополизахариди като Артепарон.

Препарати с глюкозамин

Има лекарства от различни поколения:

1. Първо, направени от хрущялна тъкан от животински и растителен произход.
2. Второ,които се произвеждат в единични препарати: хондроитин сулфат и пречистена хиалуронова киселина.
3. Третата група включва фондове, съдържащ освен хондроитин сулфат, полиненаситени мастни киселини и вит.

Мукополизахариди

Това име се дава на полизахаридите, които осигуряват жизнената активност на съединителната тъкан. Необходим за образуването на синовиална течност, която е естествена смазка между хрущяла и костите.

Мукополизахаридите се свързват добре с протеините. Тези вещества се намират естествено в храните. При недостиг те могат да бъдат включени в диетата като част от лекарства.

Между тях:

• Предлага се под формата на капсули Пиаскледин, чиято себестойност е около 1100 рублиза един пакет.
• Мукозат, представени за продажба в ампули. Цената на една опаковка за 10 ампули е около 260 рубли.
• Инжектиране Хондрогард. Продава се в опаковки от 10 инжекционни ампули на цена от 650 рублина пакет.

Комбинирани продукти

Комбинираните средства осигуряват регенерация на хрущяла.

Включените в състава им вещества допринасят за биосинтезата на тъканите:

• Признат е популярен вариант Терафлекс.Цената му зависи от опаковката и количеството продукт в нея 360 - 3060 рубли.
• Предлага се под формата на концентриран разтвор или гел Димексид. Цената варира от 100 до 120 рубли.
• Разтвор или бял мехлем без мирис Меновазин, чиято цена започва от 20 рублина пакет. Използва се за външна употреба.

Хормонални лекарства

Предназначен за бързо спиране на възпалението и насърчаване на процесите на регенерация. Използват се под формата на инжекции директно в болната става.

Стероидни хормонални лекарства:

• преднизолон,потиска възпалението. Предлага се под формата на таблетки, мехлеми, инжекционни разтвори и капки. Цена от 68 рубли.
• Метипред,в състояние да облекчи възпалението, цената варира от 180 до 347 рубли.Предлага се на таблетки.
• Потискащи функции на тъканните макрофаги и левкоцити Хидрокартизон мехлем,цена от 28 до 151 рубли.

Нестероидните противовъзпалителни лекарства могат да бъдат алтернатива.

Препарати с хиалуронова киселина

Хиалуроновата киселина се намира постоянно в тялото на всеки човек. Недостигът му води до увреждане на опорно-двигателния апарат и намалява подвижността на ставите.

Те се прилагат с помощта на лекарства като:

• Остенил,се инжектира директно в ставата с помощта на инжекция. Цена от 3000 рублив опаковка от 10 ампули.
• Вендузи синдром на болкаи възстановяване на подвижността на ставите Ферматрон.Предлага се под формата на инжекционен разтвор. Цена на опаковката от 4500 рубли.

Хидролизиран колаген

Съдържа се в храната. Например в желатин. При недостиг може да се прилага с медикаменти и хранителни добавки за осигуряване на еластичността на хрущялната тъкан и нейната здравина.

Налични за продажба:

• Хрущял от акула,цена от 1200 рубли.
• Колаген, чиято цена е средно 800 рублина пакет.

Продава се под формата на капсули в пластмасови тръби.

Витаминни препарати

Помага за облекчаване на възпалението и активиране на възстановителните процеси витаминни комплекси. Витамините от група В играят водеща роля.

Те осигуряват процеси на регенерация и активират кръвообращението в засегнатите области:

• Остеокомплекс,който съдържа витамини за ставите и костите. Разходи от 1500 рублиопаковка от 100 табл.
• Витамин B6 100 таблетки в опаковка цена от 680 рубли.

Витамините могат да се използват и в инжекции за интрамускулни инжекции.

Хранителни добавки и хомеопатични лекарства

Включването на хранителни добавки и хомеопатични лекарства в комплексната терапия помага за премахване на проблемите.

Те трябва да се използват най-малко 6 месеца:

• Орални таблетки Глюкозамин максимум, се отнася за хранителни добавки, предлага се под формата на таблетки на цена от 2970 рубли.
• Хомеопатично лекарство Dr. Theiss,насърчаване на възстановяването на тъканите. Предлага се под формата на гел-мехлем, включващ оман. От 196 рубли.

Най-добрите лекарства за възстановяване на хрущяла

Най-добрите лекарства за възстановяване на хрущялната тъкан са представени в таблицата на сравнителната ефективност.

Лекарство	Активно вещество	Описание и характеристики на приложението	Генериране на лекарството
Structum	Хондроитин сулфат	Предлага се в таблетки и се предписва на курсове. Това е едно лекарство.	II поколение
Алфлутоп	Биоактивен концентрат от морска риба	Предотвратява разрушаването на здравите тъкани и активира възстановяването на пациентите.	I поколение
Артра	Хондроитин + Глюкозамин	Възстановява хрущялната тъкан на ставите. Курсове за минимум 6 месеца.	III поколение
Терафлекс	Глюкозамин + Хондроитин	Пийте на курсове от 2 месеца. Възстановява хрущялната тъкан.	II поколение
Дон	Глюкозамин сулфат	Възстановителната активност се намалява при включване само на един активно лекарство. Използван минимум 4 месеца.	II поколение

Възможности за хирургична реконструкция

В случаите, когато лекарствата не помагат, хирургичното възстановяване ще помогне за възстановяване на хрущялната тъкан. Оперативната интервенция е различна в зависимост от местоположението на болната област и се препоръчва само ако няма положителни резултатиизползвайки други средства.

В случай на операция на гръбначния стълб е необходимо да се премахне хернията, която се образува на мястото на засегнатата област и да се отстрани. Изисква специализиран надзор на етапа на заздравяване на мястото на интервенция, за да се избегне сливането на прешлените и други негативни фактори.

Дискова протеза на гръбначния стълб

Ако е засегната тазобедрената, колянната или раменната става, се използва операция за заместване на засегнатата област с протеза, препоръчва се ендопротезиране.

Физиотерапевтични методи

Стартирането на процедури на ранен етап помага за забавяне дълги годиниразвитие на разрушението и частично допринасяне за възстановяването:

Физиотерапия за лечение на ръце

• Лъчева и магнитна терапияпровокира подобряване на притока на лимфа и кръв в болната област, повишава съдовия тонус. Това увеличава храненето на засегнатата става.
• Електрофорезасе отнася до първите употреби на физическа терапия. Лекарствените йони под въздействието на електромагнитното поле, създадено от електродите, се придвижват към засегнатата област. Методът осигурява проникването на лекарството в дълбоките слоеве на кожата.
• Лечение с ултразвукнасърчава ефекта на ултразвука върху засегнатата област, активира метаболитни и възстановителни процеси.

Упражнения и физиотерапия

Упражняващата терапия се използва активно в комплексната терапия. Упражненията увеличават подвижността на ставите и стимулират притока на хранителни вещества в хрущялната тъкан.

Най-често използваните упражнения включват:

• "Велосипед".Лежейки на пода, краката на пациента са свити в коленете. Пациентът се преструва, че кара колело. Упражнението се прави 10-50 пъти в три подхода. Постепенно увеличавайте броя на завъртанията. Полезен при заболявания на хрущялната тъкан на тазобедрената става и колянна става.
• При заболявания на хрущялната тъкан на гръбначния стълб се препоръчва навеждане настрани и напредако ви боли шийният отдел на гръбначния стълб или главата. Във всеки подход направете 10 завоя.
• Когато са засегнати ставите и хрущялната тъкан на лакътните и раменните стави, можете да използвате ротации с ръцете и раменете, да повдигате раменете нагоре и надолу. Направете три подхода 10-50 пъти, като увеличавате с подобряване на състоянието.
• Полукляканията ще ви помогнат да увеличите мобилността си.Упражнението се прави 5-10 пъти в три подхода.

Упражнения

Използването на народни средства

Важна част от лечението е използването на народни средства от растения и билки и промени в диетата:

• Джинджифилът ще помогне за възстановяване на хрущялната тъкан. Засегнатата област може да се масажира с джинджифилово масло 3-4 пъти на ден.
• Отварата от джинджифил има добър ефект за облекчаване на възпалителния процес на хрущялната тъкан.За приготвянето му 100 грама корен се варят в 1 литър вода. Към получената отвара се добавя лимонов сок и мед. Приемайте по 1 чаша три пъти на ден.
• Зехтинът ще помогне на синовиалната течност. Просто се добавя към храната.
• Билките, по-специално люляковият мехлем, ще помогнат за облекчаване на болката.За приготвянето му се вземат цветове от люляк, изсушават се, натрошават се и се заливат със смола и зехтин. Нанесете с масажиращи движения върху засегнатата област на хрущялната тъкан на ставата. Курсът е с продължителност до 3 месеца.

Продукти за възстановяване на хрущяла

Диетата ще помогне за намаляване на проявата на заболяване на хрущялната тъкан. Желатинът може да бъде важен хранителен елемент.

Намира се в ястия като:

Желирано месо за стави

• Бульон, желирано или желирано месо.
• Можете просто да накиснете желатина и да го добавите към храната, например да го смесите със зърнени храни или кисело мляко по време на закуска.
• За възстановяване на хрущялната тъкан и облекчаване на възпалението се препоръчва въвеждането на чесън в диетата. Съдържащите се фитонциди потискат добре възпалителните процеси.

Удобно е да добавите чесън към салата, приготвена от червени чушки. Този зеленчук съдържа компоненти, които могат да активират работата на кръвоносните съдове, които хранят хрущялната тъкан.

Какво трябва да се вземе предвид при спортното хранене?

Хрущялната тъкан страда при тежко физическо натоварване. Поради тази причина се препоръчва използването на специална диета с хранителна подкрепа.

За да се гарантира това, следното е включено в спортното хранене:

• Естествен източник на хранителна органична сяра под формата на метилсулфенилметан.
• Хондроитинът помага за увеличаване на гъвкавостта и подвижността на ставите и здравето на хрущялната тъкан.
• Глюкозаминът участва в образуването на хрущялна тъкан.

Тези вещества са включени в специални продукти за спортно хранене. Предлагат се под формата на таблетки, като хранителни смеси и коктейли. Удобно е да купувате лекарства в магазините за спортно хранене.

Възстановяване на хрущялна тъкан в Европа

При възстановяване на хрущялната тъкан клиниките в Европа използват новия продукт JointRep (TM). Това лекарство може да помогне за възстановяване на хрущялната тъкан дори при късни етапизаболявания. Лекарството се приема на курсове от 6 месеца. Използва се в терапията в клиники в Швейцария, Италия и други европейски страни.

Отзиви за възстановяването на хрущялната тъкан

Възможно е да се отървете от такова често срещано ставно заболяване като артроза само в най-ранните етапи на патологията. Често хората не обръщат внимание на първите болки в ставите и това коварно заболяване се развива бавно, но необратимо.

• Избор най-добрите методилечение на артроза с народни средства
• Терапевтични бани
• Баня с горчица
• Терапевтична вана с бишофит
• Йодно-бромна баня
• Нека обобщим
• Възстановяване на "хрущялната тъкан" на колянната става
• Възстановяване на ставите с народни средства
• Причини за ставни заболявания
• Роля на колянната става
• Други ефективни упражнения
• Физиотерапия
• Подобни статии
• НАЙ-ОБСЪЖДАНИ
• Сайт за здравето
• Възстановяване на хрущялната тъкан на ставите с помощта на лекарства и тренировъчна терапия
• Основни принципи
• лекарства
• Физиотерапия
• Физиотерапия
• Народни средства
• Възстановяване на синовиалната течност
• Възстановяване на ставната хрущялна тъкан
• Общ
• Лекарства
• Хондроксид
• Артрон
• Терафлекс
• Румалон
• Хранене
• Традиционни методи
• кестен
• Масло от ела
• Хейзъл
• Относно възстановяването (видео)
• Препоръчани клиники
• Книги

Ето защо при първите симптоми на заболяването трябва да се консултирате с лекар. Лечението на артроза с народни средства е важен компонент на комплексната терапия наред с традиционните методи.

Ценният опит на народните лечители, събиран малко по малко и предаван от поколение на поколение, носи безценна полза на много пациенти, страдащи от артроза. Подобно на методите на традиционната медицина, народните средства са насочени към облекчаване на болката, подобряване на храненето на хрущяла, функционалността на ставите и лечение на свързаното възпаление. Рецептите на традиционната медицина обикновено са прости и широко достъпни, но за да получите забележим ефект от тях, ще ви трябва постоянство и търпение.

Всички методи, описани в тази статия, могат да бъдат ефективни само в ранните стадии на остеоартрит и не могат напълно да заменят лечението с лекарства.

Традиционни методи за премахване на болката при остеоартрит

В арсенала на народните лечители има много рецепти за различни разтривки, компреси и мехлеми, които имат аналгетичен ефект. Някои компоненти, които съставляват лекарства, имат противопоказания или странични ефекти, така че всяко от тези лекарства трябва да бъде избрано, като се вземат предвид индивидуалните характеристики и общо състояниетърпелив.

• Отлично народно средство, което премахва болката в ставите, е компрес, който съдържа сода, сол, суха горчица и мед (по 1 супена лъжица). Приготвената смес се нанася върху засегнатата става върху парче платно, покрито с хранителен филм отгоре и старателно изолирано. Компресът се оставя цяла нощ.
• Натриването на преградите от орехи, приготвени с водка или 70-градусов спирт, помага за облекчаване на болката.
• За да приготвите анестетичен мехлем, вземете жълтъка на едно яйце, 2 супени лъжици. лъжици оцет, 1 супена лъжица. лъжица растително масло и чаена лъжичка пречистен терпентин. Всички съставки се смесват старателно и след това се нанасят под формата на компрес върху засегнатата област.
• Пресни листа от живовляк са подействали добре. Измиват се, подсушават се и се превързват на болната става за една нощ.
• За да си приготвите мехлема от пелин са необходими чисти изсушени листа от пелин. Счукват се на прах, заливат се със зехтин или Слънчогледово олиои се държи на водна баня за 60 минути. След това продуктът се влива в продължение на 48 часа и се филтрира. Народни лечителиПрепоръчва се полученият мехлем да се втрива в областта на болната става през нощта след вана (душ).
• Индийският лук (Poultry onion) е друг доказан лек, който облекчава болките при артроза. Луковицата на растението се почиства, натрошава се и се залива със спирт или водка. Сместа се поставя на тъмно място и се оставя за 14 дни, след което се филтрира и се използва за триене. По време на процедурата се появява изтръпване на кожата - това е нормално, абсолютно безопасно явление.

Народни средства срещу възпаление при артроза

Пет ефективни рецепти:

Ако болката в ставите е придружена от подуване и възпаление, компресите с лед осигуряват облекчение. Ледът, който има противовъзпалителен ефект, се нанася върху болната става в нагревател или найлонов плик за 20 минути.

Отличен за облекчаване на възпаление етерични масларозмарин, ментаи лавандула. За да приготвите лекарството, добавете няколко капки масло към вазелин и разбъркайте добре, след това нанесете сместа върху засегнатата област и увийте мястото с топла кърпа (шал).

В ранните стадии на остеоартрит обвивките с мед помагат за облекчаване на възпалението. Засегнатата става се смазва с мед и след това се фиксира с хлабава превръзка, също напоена с мед. Препоръчва се процедурата да се извършва през нощта, докато възпалителните симптоми на артрозата изчезнат напълно.

Много помагат настърган корен от хрян или ряпа - използват се като компреси или се втриват в областта на болната става. Експертите по традиционната медицина препоръчват лечение до пълното отстраняване на възпалението.

Ефективна смес за триене при артроза може да се приготви от прах от бяла глина (100 g) и всяко растително масло. Компонентите се вземат в такива пропорции, че готовата смес да има кремообразна консистенция. Мехлемът се втрива в болната става при силно възпаление.

Традиционни методи за възстановяване на хрущялната тъкан

Няколко рецепти за възстановяване на увредения хрущял:

• Мехлемът с люляк има възстановяващ и аналгетичен ефект. За да го подготвите, вземете люляк цветя или листа от растението след цъфтежа. Суровините се измиват обилно, подсушават се добре, стриват се на прах и се заливат със зехтин и смола (смолиста гъста маса, отделяща се от разрези на иглолистни дървета) в съотношение 1:1 до кашистообразна консистенция. Лечението се провежда на дълги курсове (2-3 месеца), болното място се смазва преди лягане.
• За да приготвите лечебен компрес, вземете растително масло, суха горчица и мед (по 1 супена лъжица). При непрекъснато разбъркване съставките се загряват на водна баня, след това се поставят върху платно и се нанасят върху засегнатата става, покриват се с филм отгоре и се изолират. Това лечение се препоръчва да се извършва ежедневно в продължение на един месец.
• Рецепта за още един ефективен компрес с масло и билкови цветя. Вземете 50 грама несолено масло; цветя от жълт кантарион, хмел и сладка детелина (по 2 супени лъжици). Всички компоненти се смесват старателно и се нанасят върху ставата за 2 часа.
• Маслото от ела помага много. Загрява се до телесна температура, след което с него се напоява обилно брезент, поръсва се със сол и се налага като компрес върху болното място за 2 часа.

Продукти за вътрешна употреба

Народни средства за вътрешна употреба:

• подобряване на местното и общото кръвообращение,
• нормализиране на метаболизма и предаването на нервните импулси,
• помагат за намаляване на болката в ставите
• подобряване на общото състояние на пациента.

И така, какво можете да правите у дома?

Билкова отвара (бъз, хвощ, коприва и други билки)

Колекция от клони от бъз, трева от хвощ, листа от коприва, върбова кора, цветя от невен и хвойна. Предварително изсушените компоненти се вземат в равни пропорции. За да приготвите, ще ви е необходим литър вряла вода и 2 супени лъжици. лъжици смес. Продуктът се влива в продължение на 12 часа, след което се пие половин чаша 3-5 пъти на ден в продължение на два месеца.

Настойка от харпагофитум (дяволски корен)

Инфузията на корен от дяволски нокът (харпагофитум) се е доказала добре при лечението на остеоартрит. Коренът на растението е предварително изсушен и натрошен. Две супени лъжици прах се изсипват в литър термос и се оставят за 2 часа. Приемайте лекарството топло по 1 чаша 4 пъти на ден.

Вливане на глог, трепетлика кора, борови пъпки и билки

За приготвянето на тази инфузия, която се използва широко при лечението на остеоартрит, се взема „комплект“ от плодовете на глог, кора от трепетлика, борови пъпки, билки от мащерка, листа от евкалипт и теменужка, билки от жълт кантарион и мента. Две супени лъжици от изсушения сбор се заливат с литър вряща вода (в термос). Инфузията се приема в продължение на 2-3 месеца по половин чаша до 5 пъти на ден.

Терапевтични бани

• нормализира съдовия тонус,
• подобрява функционирането на нервната система,
• ускорява метаболитните процеси в хрущялните тъкани,
• намалява загубата на калций,
• забавя разрушаването на ставите.

Терапевтична вана с водорасли

За готвене лечебна ванаще ви трябват 0,5 кг морска сол, 200гр фармацевтична лайкаи 200 гр. прах морски водорасли.

Първо водораслите се заливат с вряла вода, получената смес се влива в продължение на 10 часа и след това се филтрира. Отделно се приготвя отвара от лайка (ври 10 минути на слаб огън), след което се филтрира, смесва се с разтвор на водорасли и се изсипва в предварително приготвена вана с морска сол (температурата на водата трябва да бъде 37-39 градуса).

Баня с горчица

Три до четири супени лъжици суха горчица се изсипват в ленена торбичка, поставят се в съд (10 литра) с вода (температура 37-39 градуса) и се изцеждат няколко пъти до пълното им разтваряне. горчица на прах. Традиционните лечители препоръчват тази лечебна вана да се приема за 10 минути, след което кожата се изплаква с чиста вода. Курсът на лечение се състои от 3 процедури.

Терапевтична вана с бишофит

За да извършите тази процедура, напълнете банята с една трета вода (температура 37-39 градуса) и разтворете в нея 1-2 литра разтвор на бишофит (това е минерален воден разтвор на магнезиев хлорид). Времето за баня не трябва да надвишава 15-20 минути.

Внимание! По време на процедурата трябва да сте сигурни, че гръден кошне се потапя в разтвора!

Йодно-бромна баня

За 10 литра вземете 0,3-0,5 kg йод-бромна сол. След като солта се разтвори във водата, разтворът се излива във ваната. Също както при ваната с бишофит е забранено потапянето на гърдите в получения разтвор!

Нека обобщим

Вековният опит на традиционната медицина и многобройните положителни отзиви за използването на нейните методи говорят за това нетрадиционно лечениеостеоартритът наистина може да донесе значително облекчение на пациента и да подобри здравето му. Не забравяйте обаче, че използването на всякакви народни рецепти трябва да бъде съгласувано с лекар. Самолечението може да доведе до влошаване на заболяването и дори да провокира появата на нови здравословни проблеми.

В горната част на емисията с коментари са последните 25 блока въпрос-отговор. Отговарям само на тези въпроси, където мога да дам полезни съветизадочно – това често е невъзможно без лична консултация.

Източник: “хрущялна тъкан” на колянната става

Възстановяването на хрущялната тъкан на колянната става е дълъг процес и не винаги успешен. Хрущялът на колянната става е една от най-уязвимите структури в човешкото тяло. Въпреки че хрущялът на коляното може да издържи на големи натоварвания, с времето той става много уязвим.

Разрушаването на хрущяла в колянната става може да започне в ранна възраст – около 28 години. С възрастта тези промени в структурата на хрущяла неизбежно ще започнат от около 45-годишна възраст.

Според статистиката около 20% от цялото население на планетата страда от болки в коленете и повечето от тях са хора зряла възрасткоито имат анамнеза за диагноза артроза на колянната става. Заболяването се развива доста често на фона на нараняване или с възрастта, когато човек дълго време не обръща внимание на болката в коляното и не се занимава с правилно лечение.

Ако на някое ставно заболяване не се обърне внимание, то започва да прогресира. Хрущялът на колянната става постепенно става мътен, започва да се напуква и няма време да се възстанови след стрес. С течение на времето хрущялът на коляното се износва, възникват възпалителни процеси и ако не се вземат мерки за възстановяването му, този процес може да завърши с имплантиране на протеза.

Основните причини за разрушаване на хрущялната тъкан

Хрущялната тъкан, въпреки уникалната си структура, благодарение на която привидно крехката структура може да издържи огромни натоварвания, е склонна към разрушаване.

Това се случва поради:

• Генетична предразположеност. В този случай от раждането човек ще има склонност към разрушаване на ставите, което ще се случи рано или късно, ако не се вземат мерки за предотвратяването му.
• Вродени или придобити аномалии в развитието на ставите и опорно-двигателния апарат като цяло. Основните причини в този случай са дисплазия, плоскостъпие и др.
• Травма и хирургия.
• Повишена физическа активност. Силното физическо натоварване на ставата, причинено от професионални дейности, води до бързото й износване.
• Недостиг на минерали в организма.
• Наличието на автоимунни заболявания. Често хрущялът на коляното се уврежда поради хемохроматоза, артрит, псориазис, подагра и др.
• Наднормено тегло. Затлъстяването е причина за много заболявания в човешкото тяло, включително и на опорно-двигателния апарат. Когато човек носи себе си всеки ден наднормено тегло, голяма маса, ставите не издържат и започват да се рушат.
• Друга причина е възпаление на хрущялната тъкан на ставите в резултат на артрит, синовит и др.
• Заболявания на ендокринната система.
• Хормонален дисбаланс.

Хрущялът на колянната става може да бъде унищожен поради съдово заболяване. Чести съдови заболявания, които могат да провокират разрушаване на хрущяла, са съдова атеросклероза, облитериращ ендартериит, разширени венивени

Не трябва да се изключва такъв провокиращ фактор като нарушен метаболизъм, който възниква на фона на продължително пушене, алкохолна зависимост, лошо хранене, заседнал начин на живот и др.

Развитие на заболяване на ставния хрущял на коляното

Възпалението на хрущялната тъкан на ставите, нейното разрушаване, е свързано с различни неблагоприятни фактори, в резултат на което структурата на хрущяла става разхлабена, подобна на пореста гъба. Структурата му загрубява, започва да изсъхва и по него се появяват пукнатини.

Поради тези промени ставата не може да функционира нормално, защото вместо меко плъзгане ставите започват да се търкат една в друга. С течение на времето този процес прогресира - костите се сплескват, поради което ставата се увеличава. Пациентът развива остеофити - костни израстъци.

Имайки предвид факта, тогава ставна течносте единственият източник на хранене за хрущяла; когато намалява, самата става изпитва глад. Той не получава полезни хранителни вещества, което се отразява негативно както на неговата работа, така и на благосъстоянието на пациента.

Когато хрущялът изтънее, разстоянието между ставите намалява. Всяка физическа активност е придружена от силно триене на ставите. В резултат на деструктивния процес пациентът започва да изпитва болкови симптоми в областта на коляното, които се влошават през нощта и сутринта.

Първоначално човек ще бъде притеснен от болка и дискомфорт при извършване на физическа активност, но по-късно ще се появят в покой. За пациента ще бъде трудно да се изкачва и слиза по стълби и стъпала. Болката в крайниците ще накара човек да накуцва, а по-късно да използва подкрепа при ходене под формата на бастун или патерици.

Как да възстановим увредената ставна хрущялна тъкан

Възстановяването на хрущялната тъкан на колянната става е дълъг процес и колкото по-рано се вземат мерки, толкова по-голям е шансът за възстановяване на ставата без операция. За да знаете как правилно да възстановите хрущяла на коляното, е необходимо да идентифицирате и премахнете причината за неговото унищожаване.

За да направите това, трябва да посетите лекар, да преминете диагностика и едва след това да използвате лекарства и процедури, препоръчани от лекаря.

През целия живот коленете се огъват и изправят многократно. Безболезнената флексия се осигурява от синовиалната течност, която омекотява триенето на ставните повърхности и здравият човек не усеща как се случва това. При липса на смазка ставите постоянно се търкат една в друга, което допринася за тяхното износване и бързо разрушаване.

Възстановяването на хрущялната тъкан на колянната става е възможно само чрез поддържане на високо ниво на хондроцити (клетки на хрущялната тъкан). Тези клетки се хранят от синовиалната течност, тъй като през самата става не преминават съдове, които да й доставят хранителни вещества.

Възстановяването на ставния хрущял е невъзможно, ако човек седи и се движи малко. Само пълната двигателна активност ще допринесе за освобождаването на смазката и храненето на ставата. В тази връзка е добре да се извършват лечебни упражнения, които ще помогнат на човек да възстанови подвижността на ставата и да подобри нейното функциониране.

Благодарение на присъствието в физиотерапияпасивни упражнения, такива дейности са достъпни за хората на различни възрасти, конструкция и физически характеристики.

Определено трябва да нормализирате ежедневното си меню, така че да съдържа необходимото количество полезни вещества и да изключва всички нездравословни. В никакъв случай диетата не трябва да бъде вегетарианска - липсата на основни източници на калций (млечни продукти, месо, богати бульони) ще доведе до крехкост на ставите по-рано от тяхното физиологично стареене.

Трябва да изключите от диетата си газирани напитки, бързо хранене и прекалено пържени храни. Всички продукти трябва да бъдат подложени на нежна обработка. Порциите трябва да са малки, а самите хранения трябва да бъдат разделени на 6 пъти.

Възстановяването на ставния хрущял трябва да започне рано, с повишена двигателна активност. За да направите това, трябва да се свържете с лекар специалист и да го помолите да ви помогне да изберете правилната физическа активност. Трябва да тренирате ежедневно, като обръщате внимание на проблемните зони на тялото. Класовете по йога са много полезни, те ще помогнат да се спре прогресията на заболяването, да се подобри функцията на ставите и общото благосъстояние на човек.

Лекарствата за възстановяване на хрущялната тъкан на колянната става се предписват от лекар в зависимост от причината за заболяването. Най-често за възстановяване на хрущялната тъкан се предписват хондропротектори, съдържащи основните вещества - хиалурон и хондроитин, които служат като някакви протези, които заместват липсващата течност. Тези лекарства се инжектират в ставата или се прилагат локално с помощта на мехлеми или гелове.

За облекчаване на болката и облекчаване на подуване, човек приема НСПВС под формата на таблетки или мехлеми за дълго време. Те се справят с основните симптоми на заболяването и улесняват живота на човека. Ако увреждането на ставите е свързано с инфекция, тогава се предписват допълнителни антибактериални средства. При липса на противопоказания се предписват физиотерапевтични процедури и масаж.

Лекарствата помагат за облекчаване на болката и спиране на прогресията на заболяването, но те ще трябва да се приемат дълго време, почти през целия ви живот. Дългосрочната употреба на нестероидни противовъзпалителни средства често има отрицателно въздействие върху здравето. вътрешни органи(може да се развие гастрит, пептична язва и др.).

За предотвратяване отрицателно въздействиелекарства върху тялото, допълнително приемайте защитни лекарства за стомаха, черния дроб и червата.

Лечение на коленни стави с народни средства

Възстановяването на хрущяла на колянната става с помощта на народни средства е възможно при различни периодищета. За тази цел се използват лечебни билки, приготвяйки от тях настойки, отвари, разтривки и мехлеми.

Настърганата ряпа и хрян, които трябва да се смесят и нанесат върху коляното, са добри за затопляне на болезнена област (може да се използва само при липса на силно възпаление). Загряващи компреси могат да се приготвят от сол, запържена в сух тиган, варени трици и суха горчица.

Растенията с диуретични свойства ще помогнат за премахване на излишните соли и вода от тялото. От тях се приготвят отвари или запарки (според инструкциите), след което се приемат през устата в определено съотношение. За такива цели можете да закупите коприва, бъбречни такси, хвощ, корен от слънчоглед.

Коренът на елекампана в обем от 25 g трябва да се излее с 80 g чиста водка. След това продуктът се изпраща да се влива в продължение на 2 седмици, след което се използва като триене на болното коляно. Ежедневната употреба на тинктурата ще помогне за бързо облекчаване на симптомите.

Можете да влеете алкохол с кестен, невен, листа от бреза, мъртва пчела. Такива тинктури се приготвят предварително, след което се използват за разтриване на коляното. Ефективен и сравнително безопасен продукт.

Източник: народни средства за лечение на ставите

Най-често хората нараняват китките, глезените и коленете. Такива наранявания са придружени от кръвоизлив, подуване и силна болка.

Възможно ли е възстановяване на ставите с народни средства? Това ще бъде обсъдено в тази статия.

Причини за ставни заболявания

Увреждането на хрущялната тъкан може да бъде причинено например от промени, свързани с възрастта (поради износване на човешкото тяло) или в резултат на наранявания (включително спортни).

Ако жертвата не се консултира своевременно със специалист, тогава в бъдеще тези проблеми значително влияят върху намаляването на качеството на живот.

Често такъв човек започва да изпитва силна болка при различни движения на краката или ръцете. Износването на ставите на долните крайници се среща много по-често поради факта, че те изпитват по-голямо натоварване в сравнение със ставите на ръцете.

Така че причините за ставните заболявания могат да бъдат следните:

1. Наранявания.
2. Нарушен метаболизъм.
3. Небалансирана диета.
4. Наследствени заболявания.
5. Нарушения на инервацията и кръвообращението.
6. Злоупотреба със солени и мазни храни.
7. Алкохолизъм.
8. Пушенето.
9. Липса на основни минерали и витамини в диетата.
10. Тежък физически труд.
11. слаб физическа дейност.
12. Професионален спорт.
13. Вредни условия на труд.
14. Автоимунни заболявания.
15. Инфекциозни заболявания.
16. Хронична хипотермия.
17. затлъстяване.

Ставите са еднакво засегнати както при мъжете, така и при жените. Наблюдава се, че мъжете най-често имат проблеми с гръбначния стълб, докато жените обикновено страдат от увреждане на периферните стави.

Роля на колянната става

Например ставният хрущял в коляното играе важна роляза човешкото движение. Това е доста здраво, еластично, гладко уплътнение.

Основните функции на хрущяла в колянната става:

• равномерно разпределение на натоварването на тялото при ходене;
• осигуряване на свободно плъзгане на костите в крайниците.

При излагане на различни неблагоприятни фактори хрущялът в ставата става бучка, грапав, изтънява много, а в напредналите форми изсъхва, покрива се с пукнатини или дори се спуква.

При наранявания и всякакви заболявания, мекото, безболезнено плъзгане на ставите една спрямо друга става почти невъзможно, в резултат на структурни промени в хрущяла започва да се получава силно триене и ставни повърхностизапочнете да се вкопчвате един в друг.

С отсъствие необходимо лечениепроцесите на дегенеративни, патологични промени в ставата продължават.

В резултат на това амортизацията намалява, костите на долните крайници започват бавно, но сигурно да се изравняват, а ставната област постепенно започва да се увеличава. След това върху ставния хрущял се появяват костни израстъци.

Поради недостатъчна подвижност, структурите на колянната става на пациента започват да се влошават, а вътреставната течност става гъста и вискозна.

Нездравословната, променена колянна става сега получава по-малко основни хранителни вещества, което само влошава хода на заболяването.

В напреднал стадий на артроза при пациенти, хрущялната тъкан в ставите е напълно разрушена и е необходимо да се възстанови лекарствапочти невъзможно. В такива случаи е необходима хирургическа намеса.

Упражнения за възстановяване на колянната става

Възстановяването на коленните стави след наранявания или операции се извършва с помощта на тренировъчна терапия.

Всички разработени комплекси в тази посока са подобни и са предназначени за възстановяване на ставата. Упражненията могат да се правят в домашни условия. Гимнастическият комплекс включва следните микродвижения за възстановяване на ставите:

1. Трябва да легнете по гръб и да огънете здравия си крак в коляното. Засегнатият крак трябва да се повдигне от пода и да се повдигне на височина от тридесет сантиметра. След това трябва да го задържите в това положение за 10 секунди и бавно да се върнете в първоначалното си положение. Упражнението трябва да се изпълнява 20 пъти на кратки интервали.
2. Първоначална позиция, както в предишното упражнение. Свийте двата крака в коленете, петите трябва да бъдат притиснати към пода. Мускулите на бедрото трябва да бъдат напрегнати колкото е възможно повече за 10 секунди. След това трябва да се отпуснете и да направите 10 повторения.
3. Легнете на пода, огънете двата крака в коленете. Краката трябва да са изправени. След това се опитайте да напрегнете мускулите на седалището си колкото е възможно повече за 10 секунди. След това трябва да се отпуснете и да повторите отново. Изпълнете упражнението 10 пъти.

Други ефективни упражнения

Нека да разгледаме по-отблизо допълнителна системаупражнения за възстановяване на кръвоснабдяването на ставите:

1. Правете полуклякове, за да тренирате мускулите на болния крак. За да направите това, застанете и подпрете ръцете си на стол. Трябва да седнете малко на увредения крак и да останете в това положение за 10 секунди. След това заемете изходна позиция и повторете упражнението 10 пъти.
2. Качете се по стъпалата. За изпълнение на следното упражнение може да се използва всеки марш. Трябва бавно да се качвате и слизате по стъпалата, докато почувствате лека умора в краката си.
3. Обучение ходене. Това упражнение се състои от редовна разходка на чист въздух в продължение на 20 минути. Това приятно „упражнение“ е идеално за рехабилитация след 2 седмици след операцията.
4. Клякове. Това упражнение трябва да се изпълнява бавно, внимателно, с две ръце, опрени на масата. Клековете трябва да се изпълняват най-малко 10 пъти подред на кратки интервали.
5. Застанете прави, хванете единия крак с ръка, сгънете го в коляното и насочете петата си към седалището. След това изправете крака си и заемете изходна позиция. Това упражнение също трябва да се изпълнява 10 пъти с всеки крак.
6. Повдигнете изправения си крак над пода и го задръжте в това положение за 20 секунди. Това сравнително трудно упражнение изисква 20 подхода на всеки крак.

В допълнение, редовните упражнения за бягане ще помогнат за перфектното развитие на болезнена колянна става. Но джогингът е разрешен само след препоръка и разрешение от лекар.

Освен това трябва самостоятелно да наблюдавате състоянието си и при никакви обстоятелства да не претоварвате ставите си.

Лечение и възстановяване на раменната става след нараняване

Особеността на такова нараняване е, че времето за възстановяване е доста дълго, така че човек може да загуби способността да контролира увредената ръка за дълго време. В резултат на това се появява временна нетрудоспособност и качеството на живот се влошава.

За да се намали рехабилитационният период, е необходимо правилно да се окаже първа помощ веднага след получаване на нараняване. медицински грижи.

Например, трябва да приложите пакет с лед към рамото, да закрепите здраво ръката и да транспортирате пациента до спешното отделение или травматологичното отделение възможно най-скоро.

След това се предприемат следните действия:

1. В болнични условия на пациента се поставя фиксираща превръзка, с която той трябва постоянно да ходи известно време, но не повече от 2-3 дни.
2. Ако връзките са напълно разкъсани, лекарят извършва операция.
3. Криотерапия. Студените компреси, които трябва да се прилагат 3-4 пъти на ден в продължение на минути, ще помогнат за намаляване на болката и бързо облекчаване на подуването.
4. анестезия. Първоначално, за по-голяма ефективност, лекарите предписват аналгетици (като Ketorolac) интрамускулно. След това на пациента се дават таблетки за перорален прием (Кетанов). По време на целия период на лечение е разрешено да се използват местни средства (кремове, гелове като Voltaren).
5. Медикаментозна подкрепа. Предписват се специални лекарства (глюкозамин и хондроитин). по-добро храненеставните тъкани и бързото им възстановяване.

Физиотерапия

За възстановяване на раменната става след нараняване се предписват следните процедури:

Когато общото здраве на пациента се подобри, му се разрешава да започне редовни упражнения. Първоначално обаче се препоръчва да изпълнявате упражнения със собствено тегло, без да използвате щанги и дъмбели.

Продукти за укрепване на връзки и стави

За да могат връзките и ставите да служат вярно на човек, трябва да знаете какви храни трябва да включите в диетата си, за да укрепите връзките и ставите.

Най-важното в случая е да се консумират храни, които съдържат провитамин А и витамини E, D, F, C, B12, микроелементи като калций, манган, магнезий, фосфор, желязо, Омега-3 (мастни киселини).

Всички горепосочени елементи спомагат за укрепването на тъканите и защитават хрущяла от увреждане.

1. Витамин Е е антиоксидант, който предотвратява разграждането на хрущялната тъкан и укрепва връзките. Като го консумира в правилната доза, човек може по този начин да премахне болката, дължаща се на остеоартрит, както и да премахне крампи на краката. На витамин Е са богати фъстъци, лешници, яйчен жълтък, манго, растително масло, моркови, броколи, киви, магданоз и целина.
2. Витамин C. Множество научни изследвания са доказали, че артритът и много други заболявания по-често засягат хора, които страдат от дефицит на витамин C. Този витамин е много силен антиоксидант, стимулатор на синтеза на колаген, който е важен компонент за костите и хрущялите тъкани, връзки. Най-много витамин С се намира в следните храни: цитрусови плодове, зеленчуци, цариградско грозде, касис, шипки, домати, зеле, сладки пиперки, киви.
3. Витамин B12 участва директно в различни метаболитни процеси и е способен да регенерира тъканите, включително ставите и лигаментен апарат. Всички морски дарове, риба, яйчен жълтък, твърдо сирене и мляко са богати на този витамин.
4. Витамин D. Необходим е на тялото за усвояване на калция - основният минерал за костите, връзките и ставите. Дефицитът на витамин D може да доведе до развитие на хронична болка в гърба. Извара, сирене, млечни продукти, маслото и растителното масло, яйчните жълтъци, морските дарове и рибеното масло са богати на витамин D, а той се съдържа в малки количества в картофите и овесените ядки.
5. Бета-каротин или провитамин А. Той е в състояние да защити връзките и ставните тъканни клетки от активен кислород и свободни радикали, засилват действието на различни антиоксиданти, като витамин С и Е. Най-много бета-каротин съдържат морковите и кайсиите.
6. Витамин F. Има изразен противовъзпалителен ефект върху ставния апарат. Намира се в големи количества в скумрия, херинга и зехтин.
7. калций. Предназначен за поддържане на баланса в клетките и укрепване на костната тъкан. Всички млечни продукти са богати на калций.
8. Фосфор. В комбинация с калций, фосфорът осигурява плътност и цялост на костите. Необходимият фосфор се намира в морски дарове и риба.
9. Манган. Подпомага нормалното функциониране на костната и хрущялната тъкан. Богати на манган са ядките, кайсиите, черният дроб, зелето, морковите, гъбите, краставиците, картофите, сливите, гроздето, червените боровинки, фурмите и др.
10. Магнезий. Заедно с витамин D, магнезият помага за запазването на калция в костите и предотвратява остеопорозата. Магнезият се съдържа в големи количества в стафиди, елда, сини сливи, кайсии, зелени зеленчуци и трици.
11. Желязо. Премахва излишния фосфор, който пречи на усвояването на калция от червата. Нискомаслените червени меса и яйцата са богати на желязо.
12. Омега 3. Полиненаситените мастни киселини са предназначени да потискат възпалителните процеси и да осигурят здравословното състояние на връзките и ставите. Най-ценните източници на този микроелемент са рибата тон, червената риба и ядките.

Също така е много полезно от време на време да ядете желирани меса, желирани ястия и желе.

Защо? Тези ястия съдържат голямо количество мукополизахариди, които са особено ценни за нормална операциявръзки и стави. Интересното е, че съставът на тези ястия е подобен на синовиалната течност на ставата.

Народни средства за здравето на ставите

По-долу са дадени няколко ефективни рецепти за възстановяване на ставния хрущял с помощта на народни средства.

1. Люляковият мехлем има аналгетичен и възстановяващ ефект. За да го приготвите, трябва да вземете цветя или листа от люляк само след като цъфти. Суровините трябва да бъдат старателно измити, изсушени добре, натрошени на прах и залети със зехтин и смола (гъста смолиста маса, освободена от разфасовките иглолистни дървета) в съотношение 1:1 до получаване на пастообразна консистенция. Лечението на ставите трябва да се извършва на дълги курсове (над 2-3 месеца), смажете болезнената област преди лягане.
2. За да приготвите следващия лечебен компрес, трябва да вземете 1 супена лъжица растително масло, мед и суха горчица. Смесете всички съставки и загрейте на водна баня, като ги разбърквате непрекъснато. След това поставете състава върху платно и го нанесете върху болезнената става, а отгоре го покрийте с филм и го изолирайте. Това лечение на ставите се препоръчва да се извършва всеки ден в продължение на един месец.
3. Рецепта за ефективен компрес с билкови цветове и масло: вземете 50 грама сладко масло, по 2 супени лъжици жълт кантарион, сладка детелина и цвят от хмел. Разбъркайте добре всички съставки и нанесете върху засегнатата става за няколко часа.
4. Отличен лечебен ефект има и маслото от ела. Трябва да се затопли до телесна температура, след което добре да се накисне платнена кърпа, да се поръси със сол и да се приложи като компрес върху болезнената област за няколко часа.

Вековен опит от рецепти на традиционната медицина и мн положителна обратна връзкаизползването на такива методи предполага, че нетрадиционното лечение на ставни заболявания действително може да донесе значително облекчение на човек и значително да подобри здравето му.

Все пак не бива да забравяме, че използването на който и да е традиционни методитрябва да бъде строго под наблюдението на лекар. Самолечението е изпълнено с още по-голямо влошаване на заболяването и дори допринася за развитието на нови заболявания.

Вазодилататорни народни средства и рецепти

Самоизмиване на лакуните на сливиците

Как да използвате синя глина за лечение на ставите?

Как да приготвите и вземете желатин за лечение на ставите?

Лечение на ставите с народни средства: 6 рецепти, които дават резултати

Традиционни рецепти за болки в коляното

Добавяне на коментар Отказ на отговора

НАЙ-ОБСЪЖДАНИ

Как да премахнете алкохола от кръвта у дома?

Симптоми и причини за флегмонозен апендицит

Абсцес на бартолиновата жлеза - лечение

Креатинин в урината: диагноза и норма

Сайт за здравето

Всички материали, представени на сайта, са само за справка и информационни цели и не могат да се считат за метод на лечение, предписан от лекар или достатъчен съвет.

Информацията, публикувана на сайта, е само с информационна цел. Описани методи за диагностика, лечение, рецепти на традиционната медицина и др. Не се препоръчва да го използвате сами. Не забравяйте да се консултирате със специалист, за да не навредите на здравето си!

Източник: ставна хрущялна тъкан с помощта на лекарства и тренировъчна терапия

Хрущялът е съединителна тъкан, намираща се в много части на тялото. Въпреки че хрущялът е здрав и гъвкав, той е доста лесен за увреждане.

Хрущялът играе важна роля в човешкото тяло:

• намалява триенето и действа като възглавница между ставите;
• помага за поддържане на тежестта, когато бягаме или огъваме или разтягаме крайник;
• държи костите заедно, като гръдните кости;
• някои части на тялото са почти изцяло направени от хрущял, като външните части на ушите;
• децата остават без пари дълги костиизграден от хрущял, който в крайна сметка се превръща в кост.

За разлика от други видове тъкан, хрущялът няма кръвоснабдяване. Поради това възстановяването на ставния хрущял отнема много време в сравнение с други тъкани, които се кръвоснабдяват.

• Еластичният хрущял (жълт хрущял) е най-устойчивият и еластичен вид хрущял. Еластичният хрущял изгражда външната страна на ушите и част от носа.
• Костта е най-здравият тип хрущял, който може да издържи голямо тегло. Намира се между дисковете и прешлените на гръбначния стълб и между костите на бедрото и таза.
• Хиалинният хрущял е еластичен и здрав. Такъв хрущял се намира между ребрата, около трахеята, а също и между ставите (ставен хрущял).

И трите вида хрущял могат да бъдат увредени. Когато хрущялът в ставата е повреден, това може да причини силна болка, възпаление и дори увреждане. Според статистиката Национален институт US Health, една трета от възрастните американци на възраст над 45 години страдат от болки в коленете, причинени от увреждане на хрущяла.

Причини за разрушаване на ставната хрущялна тъкан

• Директен удар – когато ставата е подложена на прекомерна сила, като например по време на интензивно упражнение, лошо падане или автомобилна катастрофа. Спортистите имат повече висок рискпоявата на увреждане на ставите, особено ако участват в спортове с повишено натоварване на ставите, като американски футбол, ръгби и борба.
• Износване – става, която е подложена на продължителен стрес, може да се повреди. Затлъстелите хора са по-склонни да страдат от износване на хрущяла на коляното, отколкото хората с нормално тегло, просто защото тялото им е подложено на много по-висока степен на физически стрес.
• Дългосрочно възпаление и в крайна сметка загуба на хрущял в ставите. Това състояние е известно като остеоартрит.
• Липса на движение – Ставите трябва да се движат редовно, за да останат здрави. Дългите периоди на бездействие или неподвижност увеличават риска от увреждане на хрущяла.

Ако не се внимава за възстановяване на хрущялната тъкан на ставите, това може да доведе до толкова тежки увреждания, че човек да не може да ходи. В допълнение към неподвижността, пациентите се притесняват от силна болка. Всички малки дефекти в ставния хрущял в крайна сметка могат да доведат до остеоартрит, ако се отдели достатъчно време.

Основни принципи

Има редица нехирургични методилечения, които могат да помогнат за облекчаване на симптомите на увреждане на ставния хрущял.

Физиотерапия - упражнения, които укрепват мускулите около или поддържащи ставата, могат да помогнат за облекчаване на натиска върху ставата и намаляване на болката.

Болкоуспокояващи - Нестероидните противовъзпалителни лекарства (НСПВС), като аспирин и ибупрофен, помагат за намаляване на подуването и болката.

Хондропротективни средства, които предотвратяват по-нататъшното разрушаване на хрущяла.

Поддържащи устройства - като бастун.

Промени в начина на живот - като намаляване на активността, която използва засегнатата става.

В по-тежки случаи, когато възстановяването на хрущялната тъкан на ставите е невъзможно и ставата е загубила подвижност, лекарят може да препоръча хирургична интервенция. хирургияувреден ставен хрущял включва следните процедури: артроскопска санация, стимулация на костен мозък, трансплантация на костна тъкан, имплантиране на автоложни хондроцити. Иновативните методи за възстановяване на хрущяла включват отглеждане на нов хрущял от собствените стволови клетки на пациента, но това все още е в процес на изследване.

лекарства

Нестероидните противовъзпалителни лекарства или накратко НСПВС се използват за намаляване на болката, топлината, подуването и зачервяването на кожата, свързани със заболяване (или нараняване), което е причинило увреждане на хрущяла. Трите най-често използвани НСПВС са аспирин, парацетамол и ибупрофен.

Аспиринът е едно от най-злоупотребяваните лекарства поради широката си достъпност. Има няколко механизма на действие.

• Първо, той предотвратява достигането на сигнали за болка до част от мозъка, наречена таламус.
• Аспиринът също така необратимо инхибира химическите медиатори на възпалението, които причиняват болка и допълнителни възпалителни реакции.
• В допълнение, аспиринът намалява температурата и засяга хипоталамуса в мозъка, което води до вазодилатация и изпотяване.

Страничните ефекти на аспирина включват разстроен стомах, киселини, гадене, шум в ушите (шум в ушите), главоболиеи диария. Аспиринът засяга системата за съсирване на кръвта, което означава, че кървенето в увредената тъкан може да се увеличи. Може също така да увеличи подуването на меките тъкани и следователно да увеличи времето, необходимо за възстановяване от нараняване.

Въпреки че ибупрофенът има и болкоуспокояващо (аналгетично) и антипиретично действие, той не повлиява съсирването на кръвта в същата степен като аспирина.

Парацетамолът няма значителни противовъзпалителни ефекти, но има антипиретичен и аналгетичен ефект. Той е ефективен при облекчаване на умерена болка и не засяга стомаха.

Поради възможни нежелани реакции, всички НСПВС трябва да се предписват само от лекар.

Хондропротективни средства - нехормонални лекарства, използвани за лечение дегенеративни процесипри артрит и допринасят за нормализирането на синовиалната течност и хрущялната матрица. Те стимулират синтеза на колаген и протеогликани от хондроцитите, както и производството на хиалуронова киселина и инхибират разграждането на хрущяла; и предотвратява образуването на фибрин в субхондралната и синовиалната васкулатура.

За възстановяване на хрущялната тъкан на ставите обикновено се предписват следните хондропротективни лекарства:

Хиалуронова киселина. Той служи като лубрикант и амортисьор в синовиалната течност и се намира в стъкловидното тяло на окото. ХК не се абсорбира добре, когато се приема през устата, но се използва широко като инжекция в болна става.

Възможните механизми, чрез които GC може да действа терапевтично, включват:

• осигуряване на допълнително смазване на синовиалната мембрана;
• контрол на пропускливостта на синовиалната мембрана, като по този начин се осигурява контрол на излива;
• Директно блокиране на възпалението чрез освобождаване от свободните радикали.

Глюкозамин. Многобройни изследвания в епруветки показват, че глюкозаминът стимулира синтеза на протеогликани и колаген от хондроцитите. Глюкозаминът има и слабо противовъзпалително действие. Ефектите от терапията с глюкозамин са изследвани чрез интравенозни, интрамускулни и перорални начини на приложение. При перорално приложение около 87% от приетата доза се абсорбира от организма. Използването на глюкозамин за лечение на остеоартрит е удобно и се понася добре от пациентите.

Хондроитин сулфат. Това вещество е естествен компонент в няколко тъкани в тялото в допълнение към хрущяла, включително в сухожилията, костите, роговицата и сърдечната клапа.

Като хондропротективен агент, хондроитин сулфатът има метаболитен ефект и също така конкурентно инхибира много ензими, разграждащи хрущяла. Също така, според най-новите изследвания, приемането на хондроитин сулфат може да предотврати образуването на фибринови кръвни съсиреци в синовиалните или субхондралните микросъдове. Хондроитинът има и антиатеросклеротичен ефект.

Теоретично, прием това лекарствоприеман през устата и като мехлем или крем, увеличава притока на кръв към тъканите. Въпреки че е голяма молекула, бионаличността на хондроитин след перорално приложение е добре документирана. Човешкото тяло и експерименталните животни усвояват около 70% от перорално приетия хондроитин сулфат.

Физиотерапия

Заседналият начин на живот намалява количеството протеогликани (защитни молекули) в хрущялната тъкан и води до бързо износване на хрущяла. Следователно, за възстановяване на ставната хрущялна тъкан при пациенти с наднормено тегло или водещи заседнал начин на животФизикалната терапия се използва успешно през целия живот.

Благодарение на физиотерапевтичните упражнения като „велосипед“ се подобрява притока на кръв към болната област, връзките се укрепват и източникът на възпаление се намалява. Плуването също е много полезно, значително намалява натоварването на ставите.

Как да възстановим ставите с диета и народни средства

Глицинът и пролинът са най-разпространените аминокиселини в колагеновите влакна в човешката тъкан. Въпреки че тялото може да произвежда тези протеини, диета с ниско съдържание на протеин може да създаде дефицит на глицин и пролин.

Но тези вещества се намират в изобилие в желатина. Ето защо пациентите с артрит и артроза, както и тези, които търсят как да възстановят ставите с помощта на естествени методи, се съветват да включат в диетата си богати на желатин костни бульони.

Рафинираните въглехидрати трябва да се избягват хранителни продуктикато храни от бяло брашно, бял ориз и сладки храни и напитки.

Физиотерапия

Физиотерапията е чудесен пример за това как да възстановите ставите без помощта на лекарства. Въпреки това физиотерапията работи най-добре в комбинация с медикаментозна терапия.

• топлинни процедури;
• акупунктура;
• масаж;
• електроимпулсна стимулация на мускулите;
• лазерна терапия;
• магнитотерапия.

Те обикновено се извършват в клиника или болница, след което пациентът може да се върне у дома.

Народни средства

Джинджифилът е популярно домашно лекарство за лечение на болки в коленете, причинени от износен хрущял. Ефективността му се дължи на наличието на противовъзпалителни съединения.

• Смелете малко парче пресен джинджифил, добавете чаша вода и гответе 10 минути.
• Прецедете и добавете малко мед и лимонов сок към бульона.
• Пийте две до три чаши от тази инфузия от джинджифил дневно, докато болката изчезне.
• Можете също така да масажирате болното си коляно с масло от джинджифил два или три пъти на ден.

Възстановяване на синовиалната течност

Зехтинът е добър източник на лубрицин. Това е протеин, който подобрява способността на синовиалната течност да защитава околния хрущял и служи като лубрикант.

Редовната доза зехтин насърчава регенерацията на синовиалната течност. Тъй като пиенето на зехтин всеки ден ще бъде трудно дори за поддържане на здрави стави, достатъчно е да използвате зехтин за гарниране на салата или всяко ястие.

Не забравяйте, че самолечението е опасно за вашето здраве! Непременно се консултирайте с Вашия лекар! Информацията на сайта е представена само за популярни информационни цели и не претендира за справка или медицинска точност и не е ръководство за действие.

За по-добро хранене на ставните тъкани и бързото им възстановяване се предписват специални лекарства (Глюкозамин и Хондроитин).

Инфекциозни заболявания. Хронична хипотермия. затлъстяване.

За да приготвите следващия лечебен компрес, трябва да вземете 1 супена лъжица растително масло, мед и суха горчица. Смесете всички съставки и загрейте на водна баня, като ги разбърквате непрекъснато. След това поставете състава върху платно и го нанесете върху болезнената става, а отгоре го покрийте с филм и го изолирайте. Това лечение на ставите се препоръчва да се извършва всеки ден в продължение на един месец. Рецепта за ефективен компрес с билкови цветове и масло: вземете 50 грама сладко масло, по 2 супени лъжици жълт кантарион, сладка детелина и цвят от хмел. Разбъркайте добре всички съставки и нанесете върху засегнатата става за няколко часа. Отличен лечебен ефект има и маслото от ела.

Възстановяване на ставите с народни средства.

При наранявания и всякакви заболявания, мекото, безболезнено плъзгане на ставите една спрямо друга става почти невъзможно; в резултат на структурни промени в хрущяла започва да се получава силно триене и ставните повърхности започват да се прилепват една към друга.

При излагане на различни неблагоприятни фактори хрущялът в ставата става бучка, грапав, изтънява много, а в напредналите форми изсъхва, покрива се с пукнатини или дори се спуква.

Застанете прави, хванете единия крак с ръка, сгънете го в коляното и насочете петата си към седалището. След това изправете крака си и заемете изходна позиция. Това упражнение също трябва да се изпълнява 10 пъти с всеки крак. Повдигнете изправения си крак над пода и го задръжте в това положение за 20 секунди. Това сравнително трудно упражнение изисква 20 подхода на всеки крак.

Например, трябва да приложите пакет с лед към рамото, да закрепите здраво ръката и да транспортирате пациента до спешното отделение или травматологичното отделение възможно най-скоро.

За да се намали рехабилитационният период, е необходимо правилно да се окаже първа помощ веднага след получаване на нараняване.

Правете полуклякове, за да тренирате мускулите на болния крак. За да направите това, застанете и подпрете ръцете си на стол. Трябва да седнете малко на увредения крак и да останете в това положение за 10 секунди.

Основните функции на хрущяла в колянната става:

При липса на необходимото лечение процесите на дегенеративни, патологични промени в ставата продължават.

След това заемете изходна позиция и повторете упражнението 10 пъти. Качете се по стъпалата. За изпълнение на следното упражнение може да се използва всеки марш. Трябва бавно да се качвате и слизате по стъпалата, докато почувствате лека умора в краката си.

В резултат на това амортизацията намалява, костите на долните крайници започват бавно, но сигурно да се изравняват, а ставната област постепенно започва да се увеличава. След това върху ставния хрущял се появяват костни израстъци.

Нездравословната, променена колянна става сега получава по-малко основни хранителни вещества, което само влошава хода на заболяването.

Добавяне на коментар Отказ на отговора.

Нека разгледаме по-подробно допълнителна система от упражнения за възстановяване на кръвоснабдяването на ставите:

Упражнения за възстановяване на колянната става.

Легнете на пода, огънете двата крака в коленете. Краката трябва да са изправени. След това се опитайте да напрегнете мускулите на седалището си колкото е възможно повече за 10 секунди. След това трябва да се отпуснете и да повторите отново.

Ако жертвата не се консултира своевременно със специалист, тогава в бъдеще тези проблеми значително влияят върху намаляването на качеството на живот.

Трябва да се затопли до телесна температура, след което добре да се накисне платнена кърпа, да се поръси със сол и да се приложи като компрес върху болезнената област за няколко часа.

Трябва да легнете по гръб и да огънете здравия си крак в коляното. Засегнатият крак трябва да се повдигне от пода и да се повдигне на височина от тридесет сантиметра. След това трябва да го задържите в това положение за 10 секунди и бавно да се върнете в първоначалното си положение. Упражнението трябва да се изпълнява 20 пъти на кратки интервали. Начална позиция, както в предишното упражнение. Свийте двата крака в коленете, петите трябва да бъдат притиснати към пода. Мускулите на бедрото трябва да бъдат напрегнати колкото е възможно повече за 10 секунди. След това трябва да се отпуснете и да направите 10 повторения.

Лечение и възстановяване на раменната става след нараняване.

Всички горепосочени елементи спомагат за укрепването на тъканите и защитават хрущяла от увреждане.

В болнични условия на пациента се поставя фиксираща превръзка, с която той трябва постоянно да ходи известно време, но не повече от 2-3 дни. Ако връзките са напълно разкъсани, лекарят извършва операция. Криотерапия. Студените компреси, които трябва да се прилагат 3-4 пъти на ден в продължение на 10-15 минути, ще помогнат за намаляване на болката и бързо облекчаване на подуването. анестезия. Първоначално, за по-голяма ефективност, лекарите предписват аналгетици (като Ketorolac) интрамускулно.

Цялата информация, предоставена на този сайт, е само за информационни цели и не е предназначена като ръководство за действие. Преди да използвате който и да е продукт, ВИНАГИ се консултирайте с вашия лекар. Администрацията на сайта не носи отговорност за практическото използване на препоръки от статии.

Всички разработени комплекси в тази посока са подобни и са предназначени за възстановяване на ставата. Упражненията могат да се правят в домашни условия. Гимнастическият комплекс включва следните микродвижения за възстановяване на ставите:

калций. Предназначен за поддържане на баланса в клетките и укрепване на костната тъкан. Всички млечни продукти са богати на калций. Фосфор. В комбинация с калций, фосфорът осигурява плътност и цялост на костите. Необходимият фосфор се намира в морски дарове и риба. Манган. Подпомага нормалното функциониране на костната и хрущялната тъкан.

За възстановяване на раменната става след нараняване се предписват следните процедури:

Особеността на такова нараняване е, че времето за възстановяване е доста дълго, така че човек може да загуби способността да контролира увредената ръка за дълго време. В резултат на това се появява временна нетрудоспособност и качеството на живот се влошава.

Най-важното в случая е да се консумират храни, които съдържат провитамин А и витамини E, D, F, C, B12, микроелементи като калций, манган, магнезий, фосфор, желязо, Омега-3 (мастни киселини).

За да могат връзките и ставите да служат вярно на човек, трябва да знаете какви храни трябва да включите в диетата си, за да укрепите връзките и ставите.

Професионален спорт. Вредни условия на труд. Автоимунни заболявания.

Също така е много полезно от време на време да ядете желирани меса, желирани ястия и желе.

Не бива обаче да забравяме, че използването на всякакви традиционни методи трябва да бъде строго под наблюдението на лекар. Самолечението е изпълнено с още по-голямо влошаване на заболяването и дори допринася за развитието на нови заболявания.

На работа и у дома всеки от нас е изправен пред риск от нараняване с увреждане на ставите.

В напреднал стадий на артроза при пациенти хрущялната тъкан на ставите е напълно разрушена и е практически невъзможно да се възстанови с лекарства. В такива случаи е необходима хирургическа намеса.

Причини за ставни заболявания.

На манган са богати ядки, кайсии, черен дроб, зеле, моркови, гъби, краставици, картофи, сливи, грозде, боровинки, фурми и др.. Магнезий. Заедно с витамин D, магнезият помага за запазването на калция в костите и предотвратява остеопорозата. Магнезият се съдържа в големи количества в стафиди, елда, сини сливи, кайсии, зелени зеленчуци и трици. Желязо. Премахва излишния фосфор, който пречи на усвояването на калция от червата. Нискомаслените червени меса и яйцата са богати на желязо.

Витамин C. Множество научни изследвания са доказали, че артритът и много други заболявания по-често засягат хора, които страдат от дефицит на витамин C. Този витамин е много силен антиоксидант, стимулатор на синтеза на колаген, който е важен компонент за костите и хрущялите тъкани, връзки. Най-много витамин С се намира в следните храни: цитрусови плодове, зеленчуци, цариградско грозде, касис, шипки, домати, зеле, сладки пиперки, киви. Витамин В12 участва пряко в различни метаболитни процеси и е способен да регенерира тъканите, включително ставно-лигаментния апарат. Всички морски дарове, риба, яйчен жълтък, твърдо сирене и мляко са богати на този витамин. Витамин D. Необходим е на тялото да усвои калция - основният минерал за костите, връзките и ставите. Дефицитът на витамин D може да доведе до развитие на хронична болка в гърба. Изварата, сиренето, ферментиралите млечни продукти, маслото и растителното масло, яйчните жълтъци, морските дарове и рибеното масло са богати на витамин D, а в малки количества той се съдържа в картофите и овесените ядки.

равномерно разпределение на натоварването на тялото при ходене; осигуряване на свободно плъзгане на костите в крайниците.

След това на пациента се дават таблетки за перорален прием (Кетанов). По време на целия период на лечение е разрешено да се използват местни средства (кремове, гелове като Voltaren). Медикаментозна подкрепа.

Освен това трябва самостоятелно да наблюдавате състоянието си и при никакви обстоятелства да не претоварвате ставите си.

Изпълнете упражнението 10 пъти.

Защо? Тези ястия съдържат голямо количество мукополизахариди, които са особено ценни за нормалното функциониране на връзките и ставите. Интересното е, че съставът на тези ястия е подобен на синовиалната течност на ставата.

Когато общото здраве на пациента се подобри, му се разрешава да започне редовни упражнения. Първоначално обаче се препоръчва да изпълнявате упражнения със собствено тегло, без да използвате щанги и дъмбели.

Например, ставният хрущял в коляното играе важна роля в човешките движения. Това е доста здраво, еластично, гладко уплътнение.

Люляковият мехлем има аналгетичен и възстановяващ ефект. За да го приготвите, трябва да вземете цветя или листа от люляк само след като цъфти. Суровините трябва да бъдат старателно измити, изсушени добре, натрошени на прах и залети със зехтин и смола (смолиста гъста маса, отделена от разфасовките на иглолистни дървета) в съотношение 1: 1 до получаване на пастообразна консистенция. Лечението на ставите трябва да се извършва на дълги курсове (над 2-3 месеца), смажете болезнената област преди лягане.

Ставите са еднакво засегнати както при мъжете, така и при жените. Наблюдава се, че мъжете най-често имат проблеми с гръбначния стълб, докато жените обикновено страдат от увреждане на периферните стави.

Омега 3. Полиненаситените мастни киселини са предназначени да потискат възпалителните процеси и да осигурят здравословното състояние на връзките и ставите. Най-ценните източници на този микроелемент са рибата тон, червената риба и ядките.

Възстановяване на ставите с народни средства

Често такъв човек започва да изпитва силна болка при различни движения на краката или ръцете. Износването на ставите на долните крайници се среща много по-често поради факта, че те изпитват по-голямо натоварване в сравнение със ставите на ръцете.

Тези материали ще представляват интерес за вас:

В допълнение, редовните упражнения за бягане ще помогнат за перфектното развитие на болезнена колянна става. Но джогингът е разрешен само след препоръка и разрешение от лекар.

Така че причините за ставните заболявания могат да бъдат следните:

Рецепти на традиционната медицина за възстановяване на ставите. Причини за ставни заболявания. Комплекс от упражнения за възстановяване на коленните и раменните стави.

След това се предприемат следните действия:

Бета-каротин или провитамин А. Той е в състояние да защити връзките и ставните тъканни клетки от активен кислород и свободни радикали и да засили ефекта на различни антиоксиданти, като витамин С и Е. Бета-каротинът се намира най-много в морковите и кайсиите. витамин F Има изразен противовъзпалителен ефект върху ставния апарат. В големи количества се съдържа в скумрията, херингата и зехтина.

Продукти за укрепване на връзки и стави.

Обучение ходене. Това упражнение се състои от редовна разходка на чист въздух в продължение на 20 минути. Това приятно „упражнение“ е идеално за рехабилитация след 2 седмици след операцията. Клякове. Това упражнение трябва да се изпълнява бавно, внимателно, с две ръце, опрени на масата. Клековете трябва да се изпълняват най-малко 10 пъти подред на кратки интервали.

Най-често хората нараняват китките, глезените и коленете. Такива наранявания са придружени от кръвоизлив, подуване и силна болка.

Възстановяването на коленните стави след наранявания или операции се извършва с помощта на тренировъчна терапия.

Витамин Е е антиоксидант, който предотвратява разграждането на хрущялната тъкан и укрепва връзките. Като го консумира в правилната доза, човек може по този начин да премахне болката, дължаща се на остеоартрит, както и да премахне крампи на краката. На витамин Е са богати фъстъци, лешници, яйчен жълтък, манго, растително масло, моркови, броколи, киви, магданоз и целина.

Поради недостатъчна подвижност, структурите на колянната става на пациента започват да се влошават, а вътреставната течност става гъста и вискозна.

Вековният опит в рецептите на традиционната медицина и много положителни отзиви за използването на такива методи показват, че нетрадиционното лечение на ставни заболявания наистина може да донесе значително облекчение на човек и значително да подобри здравето му.

Възможно ли е възстановяване на ставите с народни средства? Това ще бъде обсъдено в тази статия.

Народни средства за здравето на ставите.

По-долу са дадени няколко ефективни рецепти за възстановяване на ставния хрущял с помощта на народни средства.

„Възможно ли е възстановяване на хрущялната тъкан на ставата (коляно, тазобедрена става)?

Възможно ли е да се възстанови хрущялната тъкан на гръбначния стълб без инжекции?

Тези въпроси все по-често ни задават клиенти, които сами са получили добри резултати във възстановяването на здравето си. И сега, след като повярваха в технологията, те искат да помогнат на родителите си.

Свързано с възрастта износване на ставите и в резултат на това - артроза (разрушаване), остеоартроза, гонартроза, коксартроза, артрит (възпаление), подагра - тези заболявания са най-чести при мъжете и жените на 50-60 години.

Според Световната здравна организация честотата на артрозата сред хората на възраст 45-65 години е 30-40%.

След 65 години - до 80%.

Увреждане на хрущяла възпалителна реакция, дегенерация на костната тъкан - всичко това води до намалена двигателна активност и болки в ставите. И всеки ден състоянието само се влошава.

Остеоартритът е една от основните причини за увреждане

Това води до намаляване на качеството на живот и значителни финансови разходи за лечение.

КАК ДА ВЪЗСТАНОВИМ ХРУЩЯЛНАТА ТЪКАН БЕЗ ИНЖЕКЦИИ

Възможно ли е да се избегне операция за смяна на ставата и да се възстанови хрущялната тъкан у дома?

Да, възможно е! Ако останат поне малко остатъци от хрущял.

НИЕ НЯМАМЕ ОРГАНИ, КОИТО ДА НЕ МОГАТ ДА БЪДАТ ВЪЗСТАНОВЕНИ!

Всеки ден клетките умират и се раждат нови. Абсолютно всички тъкани и органи непрекъснато се обновяват.

След 3 години ще имате ново сърце, черен дроб, бели дробове. След 7 години - обновена костна тъкан. НАПЪЛНО!

Абсолютно възможно е да се ВЪЗСТАНОВИ ХРУЩЯЛНАТА ТЪКАН НЕЗАВИСИМО, ако има поне малко остатъци от ставата (до 4-та степен на артроза, 1 mm хрущялна тъкан)

Да, този процес ще отнеме време. От шест месеца до 3 години, в зависимост от степента на увреждане.

Но тук изборът е ваш - или постоянно да посещавате лекари, или да поемете отговорността в свои ръце, да разберете първопричините и да започнете да действате.

ЗАЩО СТАВАТА СЕ РАЗРУШАВА?

Това всъщност е важно да се разбере, за да се разбере последователността от действия за възстановяване на хрущялната тъкан.

Какви фактори влияят върху процеса на регенерация на хондроцитите (специфични клетки на хрущялната тъкан), какви „строителни материали” са необходими за това и т.н.

Фигурата показва структурата на ставата и виждаме, че краищата на костта са защитени от хиалинен хрущял.

Това е един вид въздушна възглавница. Хрущялът поема силата на удара при резки движения. Подобно на гъба, тя е наситена със ставна течност. И когато натоварването на ставата се увеличи, тя я освобождава, за да предотврати триенето.

Ставната (синовиална) течност играе две ключови роли:

1. Лубрикант за гладко плъзгане

2. Осигурява хранене на ставата. В крайна сметка тук няма кръвоносни капиляри

1 ФАКТОР, ВЛИЯЯЩ НА РАЗРУШАВАНЕТО НА ХРУЩЯЛНАТА ТЪКАН

ЛИПСА НА ХРАНИТЕЛНИ ВЕЩЕСТВА

Ставната течност се състои от протеиново-въглехидратен компонент, вода, хиалуронова киселина и хондроитин сулфат.

Така че с възрастта ставната течност „изсъхва“, защото производството на хиалуронова киселина в тялото намалява.

Процесът на биологично стареене на ставите започва на 22 години!

До 60-годишна възраст производството на хиалуронова киселина в тялото едва достига 10%

Хондроитинът се синтезира частично в организма. Но този процес се нарушава поради небалансирано хранене и различни заболявания.

Няма ставна течност, следователно храненето на хрущяла е нарушено, хрущялните повърхности изтъняват. Ставната капсула става нееластична, ставата е неактивна.

Ето как хрущялът се износва месец след месец. Това е естествен биологичен процес.

2 ФАКТОР

ПРЕКРАТЯВАНЕ НА ТЕЛЕСОТО ТЕГЛО, НЕПОМОЩЕНОСТ

Ако 10-15 кг наднормено тегло често предизвикват само недоволство от отражението ви в огледалото. Тогава 30-40 кг или повече вече е затлъстяване, което води до сериозни последици за здравето.При което Абсолютно всички системи и органи страдат.

Особено за ставите - това е огромно дневно натоварване, което ускорява заличаването на хрущяла.

Колкото повече сте с наднормено тегло, толкова по-малко хорасе движи, защото става все по-трудно.

Ходене до 5-ия етаж? Не, извинете, ще ви чакам тук.

Но метаболизмът в ставите, храненето на хрущялната тъкан се случва САМО по време на движение.

Без движение хранителните вещества не достигат до ставите и хрущялните клетки просто умират.

Заседналият начин на живот не осигурява достатъчно движение на лимфата в тялото. Застойните процеси създават благоприятна среда за развитие на инфекция. Настъпва тотално задръстване на всички органи и системи.

3 ФАКТОР

НАТРУПВАНЕ НА СОЛ И ТОКСИНИ

Ако не пиете достатъчно чиста вода, тогава тялото няма в какво да разтваря токсичните вещества, за да може след това да се елиминира през пикочните пътища.

4 ФАКТОР

ВЪЗПАЛИТЕЛНИ ПРОЦЕСИ В СТАВИТЕ

Ако причината за разрушаването на ставата е възпалителен процес (инфекция), това означава, че в ставната капсула има патогенни микроорганизми (стрептококи, хламидия, гъбички).

Те влизат в него чрез лимфна системаи активно се размножават. В крайна сметка хрущялната тъкан и ставната течност са отлична хранителна субстанция за тях.

Безполезно е да се възстанови хрущялната тъкан на ставите, докато възпалението не бъде елиминирано.

И така, нашата задача е да работим чрез всеки от горните фактори.

КАКВО ДА НАПРАВИТЕ ЗА ВЪЗСТАНОВЯВАНЕТО НА ХРУЩЯЛНАТА ТЪКАН

Ако има възпалителен процес, първо трябва да проведете цялостна противовъзпалителна програма (2-3 месеца).

Абсолютно безполезно е да се използват каквито и да било добавки или хондропротектори, докато „някой живее“ в ставната капсула.

1. Трайна детоксикация на тъканите

2. Корекции на храненето + добавки

3. Лека физическа активност за осигуряване на хранене на хрущяла, както и на лимфната циркулация

4. Нормализиране на теглото

ПЪРВА СТЪПКА - ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ НА ВЪТРЕШНАТА ВОДНА СРЕДА, ПРЕМАХВАНЕ НА ТОКСИНИ

Всяка сутрин измиваме лицето си, мием зъбите си и вземаме душ. Това не става от само себе си без нашето участие.

Тялото също трябва да се прочисти отвътре: прочистете червата, черния дроб, лимфата, ставите.

Значителна част от токсините в тялото ни - 80% - са ВОДОразтворими. Следователно е необходима ВОДА за тяхното разтваряне и отстраняване.

Освен това структурираната, леко алкална, отрицателна вода е полезна за здравето. Такава вода има висока бионаличност - лесно навлиза в клетката, почиства я и се изхвърля от тялото.

Ние използваме коралова вода в нашите програми. Това е вода, която е възвърнала естествените си свойства и е наистина полезна за здравето. И потвърждение за това са резултатите от подобряването на здравето и прегледите на нашите клиенти.

Има по-пълен комплекс - целевата програма "Coral Detox", която помага за премахване както на ВОДОразтворими, така и на мастноразтворими токсини. Това не е лекарство, програмата съдържа естествени съставки, които помагат за възстановяване на здравословна вътрешна водна среда.

Почистването на червата е необходимо, тъй като в него се извършва усвояването на всички хранителни вещества и вода. Ако чревните стени са замърсени с излишна слуз и гниещи остатъци от храна, това означава постоянно отравяне на тялото с токсични вещества, които се абсорбират в кръвта и се разпространяват във всички органи.

ВТОРА СТЪПКА - ХРАНЕНИЕ ЗА СТАВИТЕ

За да осигурите на тялото протеини, въглехидрати, мазнини, фибри, трябва натурални продукти: зеленчуци, плодове, млечни продукти, риба, птици, яйца, зърнени и бобови растения и др.

Прочетете още ДИЕТИ НА ЗДРАВ ЧОВЕК

За възстановяване на хрущялната тъкан е необходимо също да се осигурят ставите със специфични строителни материали - хондроитин сулфат и хиалуронова киселина. Без тези компоненти е невъзможно възстановяването на хрущялната тъкан в ставите.

За целта използваме немския препарат “Би Лурон”, който вече е доказал своята ефективност.

Това е хиалурон-хондроитинов комплекс. Тоест две в едно - хиалуронова киселина (във форма, която се усвоява напълно от организма) и хондроитин сулфат (градивен материал)

Постепенно настъпва регенерация на увредените тъкани и растеж на хрущяла.

Първите резултати се забелязват след 7-10 дни употреба, например, "скърцането" в ставите изчезва и подвижността се подобрява.

През втората седмица започва натрупването на хиалуронова киселина в ставната капсула, а след месец се увеличава производството на СОБСТВЕНА хиалуронова киселина.

Продуктът има кумулативен ефект. При това засяга всички 230 стави едновременно, а не локално върху една.

В допълнение, съдържанието на хиалуронова киселина във ВСИЧКИ тъкани се подобрява едновременно. А това се отразява на зрителната острота, тургора на кожата, мускулния тонус и гъвкавостта.

Това е инхибиране на процеса на стареене на тялото.

Само за шест месеца ще настъпи регенерация на хрущялната тъкан на ставата, ако са изпълнени три важни условия:

1. Трайна детоксикация на тъканите

2. Достатъчно количество строителни материали: здравословно хранене+ добавки

3. Движение и енергия

В същото време ХРУЩЯЛЪТ СЕ ВЪЗСТАНОВЯВА ЕСТЕСТВЕНО!

Виждате почти напълно разрушена става при 7-годишно дете. Родителите отказаха ендопротезирането и започнаха сами да възстановяват хрущялната тъкан на ставата: коригираха диетата, използваха хранителни добавки (витамини, минерали, аминокиселини и др.).

След 2 години направиха повторна снимка.

През 2014 г., когато Bi Luron се появи на постсъветския пазар, момчето изпи 2 курса. И след една година хрущялната тъкан беше напълно възстановена.

Дори след един курс на прием на BiLuron, хората, които са имали затруднения в движението, изпитват усещане за хидратация на ставите и лекота на движение.

Не е необходимо да се правят инжекции, които възстановяват хрущялната тъкан.

ЗАЩО СЕ ПОЯВЯВАТ ОТРИЦАТЕЛНИ ОТЗИВИ?

В интернет ще намерите много отзиви за употребата на Bi Luron. Сред тях ще има и такива, в които хората пишат за „загуба на пари“. Те казват, че продуктът не работи и не са получили резултати.

И в такава ситуация често имам повече въпроси, отколкото отговори.

Какво яде? Колко вода изпи? Има ли възпалителен процес в ставата? Правил ли си детокс? Как си с храносмилането? Какви други добавки са били използвани за възстановяване на ставната хрущялна тъкан?

Разберете, че Bi Luron не е магическа течност. И не просто ви обяснявам всички процеси. И така, след като разберете причините, да разберете върху какво трябва да работите.

Програмата за възстановяване на ставната хрущялна тъкан включва най-малко шест месеца системна работа върху вашето здраве.

Това не е курс BiLuron и това е! И постоянното осигуряване на тялото с необходимите „строителни материали“.

Но, следвайки концепцията за здраве,ще получите 100% резултат.

Всички необходими компоненти за възстановяване, възстановяване на функциите на органите,подобряване на вътрешните водна средаще намерите вКоралов клуб.

Ние сами използваме добавките на Coral Club и ви помагаме да изберете ефективни схеми за тяхното използване.

Имате въпроси?
Свържете се с нас по всеки удобен начин.

(или/или - алтернативни продукти, като изберете един от групата)

Аминокиселини: Хлорела, Спирулина, Противити

Мастни киселини: Лецитин, Омега-3, Масло от черен дроб на акула

Витамини-минерали: Ultimate, Калциево-магнезиев комплекс (със силиций, витамини K2 и D3), Calcium Magic, Tasty Bee (витамини B),

За образуване на съединения на хондроитин сулфат: Flexicor, MSM (органична сяра)

За детоксикация на тъканите:Коралова мина, N-500, Microhydrin

Като помощно средство можете да добавите ензими за подобряване на храносмилането и разграждане на натрупвания (мазнини, солни отлагания и др.): Асимилатор, Смилаем

В допълнение към противовъзпалителната програма - Inflacor, Coral Boswellia (добавки с антисептично действие)

СТЪПКА 3 – ФИЗИЧЕСКА АКТИВНОСТ

Започнете да правите най-простите упражнения сутрин. Ходете на разходка всеки ден.

За да осигурите доставката на хранителни вещества до ставите, трябва да ги накарате да работят.

Помня? Обменни процесив хрущялната тъкан възникват само по време на движение!

Същото важи и за лимфната циркулация. Ако движението на кръвта през съдовете се осигурява от сърцето. Движението на лимфата става само когато мускулите се свиват и отпускат.

За това се говори в известната фраза: „Движението е живот“.

СТЪПКА 4 – ИЗВЪРШВАНЕ НА ИЗЛИШНОТО ТЕЛО

Ще кажа веднага - без строги диети!

Бъдете разумни. Започнете постепенно да премахвате от менюто си храните, които нарушават храносмилането.

Пълнете кошницата си с все повече и повече естествена храна и все по-малко със синтетична храна.

Разгледайте . Там има подробности целият процес е описан. Идеално ще се впише в стратегията за възстановяване на ставната хрущялна тъкан. Защото включва както детокс, така и прочистванечервата и здравословно хранене с използване на хранителни добавки.

Със сигурност все още имате въпроси, защото темата не е от най-простите.

Пишете ми в онлайн чат или директно в месинджъри.

Ще ви помогна да изберете курс от добавки. Ще анализираме и коригираме вашата диета.

Нека работим заедно за резултати!

Хрущялът на коляното действа като амортисьор в коляното, предпазва костта от абразия и намалява напрежението при огъване и разгъване на коляното. Травмите на коленния хрущял са един от най-честите видове наранявания (ако вземете предвид цялото човешко тяло). Изложени на риск са активни хораспортуващи, възрастни хора, както и пациенти, които не са много внимателни.

Много е лесно да се нарани хрущялът на колянната става. Това явление е придружено от силна болка, а в някои случаи и загуба на работоспособност.

внимание! Не трябва да лекувате наранявания на коляното сами. Това не само няма да донесе облекчение, но най-вероятно ще влоши ситуацията.

Видове наранявания

четене на информация

Травмите на коляното могат да бъдат както хронични, така и остри, възникващи както в резултат на външни въздействия, така и поради неблагоприятни процеси в организма.

Има следните видове увреждания на ставния хрущял на колянната става:

1. Остра. В този случай хрущялът на колянната става се разкъсва или се отчупва малък участък от него (около 1-2 мм). Пълното увреждане на хрущяла на колянната става обаче е изключително рядко. Заслужава да се отбележи, че всяка тъкан в млада възраст се регенерира много по-бързо, в резултат на което лечението е по-лесно и по-бързо.
2. Хронична. Обикновено такива наранявания се срещат при хора след 45-50 години. Но понякога се случват в ранна възраст, например при повишена физическа активност. В този случай настъпва деформация на хрущяла на колянната става, която може да се комбинира с възпалителен процес. Често този процес е придружен от увреждане кръстосани връзки. На начални етапиПациентът получава омекване на ставния хрущял на колянната става. Ако лечението не започне на този етап, тогава ще се образуват пукнатини в хрущялната тъкан и в крайна сметка тя ще започне бързо да се износва. Прогресивното заболяване може да доведе с течение на времето до факта, че за пациента ще бъде болезнено не само да се движи, но дори и просто да изправи крака.

Методите на лечение в този случай изцяло зависят от формата и етапа патологичен процес.

внимание! Процесът на възстановяване на хрущяла зависи до голяма степен от теглото на човек, така че се препоръчва да се отървете от излишните килограми по време на терапевтичните мерки.

Лечение с медикаменти

За премахване на възпалителния процес, болка, както и за възстановяване на хрущяла на колянната става, специалистите могат да предписват на пациента хондропротектори. Тези лекарства съдържат вещество, което се произвежда от тялото здрав човекза образуването на синовиална течност (вещество, което изпълва ставата, необходимо за намаляване на триенето).

Често препаратите за възстановяване на хрущялната тъкан на колянната става съдържат глюкозамин и хондроитин сулфат. Такива продукти се предлагат под формата на гелове, таблетки, капсули, мехлеми, кремове, както и инжекционни разтвори.

Такива лекарства са най-ефективни в началните стадии на заболяването. В този случай се възстановява нормалната дебелина на хрущяла в колянната става. Ако тъканта е напълно унищожена, няма да има добър ефект от лечението с лекарства.

внимание! За постигане на траен ефект се препоръчва непрекъснат прием на хондропротектори в продължение на 2-3 години.

Изборът на най-подходящото лекарство, както и дневната доза се извършва от лекаря, като се вземат предвид индивидуалните характеристики на тялото на пациента.

Ставна рехабилитация

По време на дебридман в коляното се вкарва специален инструмент, за да се отстранят ръбовете на увредената тъкан и да се полира повърхността му. Всички повредени части също се отстраняват, за да се предотврати по-нататъшното разпространение на патологичния процес. Ако има увреждане на менискуса, той се зашива. В тежки случаи хирургът може хирургично да изреже част от синовиума. Всички тези манипулации се извършват под ендоскопско наблюдение.

Оказва се, че е възможно да се предотврати по-нататъшното разрушаване на хрущяла на колянната става и да се стимулира процесът на неговата регенерация. Този метод е идеален за тотални щети.

внимание! За да ускорите регенерацията на хрущяла, можете да приемате витаминни и минерални комплекси. Изборът на тези лекарства трябва да се извършва от лекуващия лекар.

Въпреки факта, че витаминно-минералните комплекси са на пръв поглед безобидни лекарства, техният избор при наранявания на ставите трябва да бъде възможно най-внимателен

Хирургични методи на лечение

1. Транспозиционна остеотомия - това е модерно операция, което помага за предотвратяване на по-нататъшно разрушаване на хиалинния хрущял на колянната става. Същността на тази процедура е да се коригира оста на ставите, отклоненията в които причиняват патологична абразия на тъканите. Най-често тази операция се извършва на главата или долната част на пищяла. И в двата случая хирургът премахва част от костта, поставя я на ново място и я закрепва със скоби и винтове. След врастването на костта тези елементи се отстраняват.
2. Отглеждане и трансплантация на клетки от хрущялна тъкан. това е същото нов начинлечение на хронични и остри увреждания на коленния хрущял. В този случай специалист събира здрава тъкан от пациента и я изпраща в специална лаборатория, където се отглежда в продължение на няколко седмици под наблюдението на лекари. След достигане на желания размер, израсналата тъкан се трансплантира в областта на дефекта в колянната става. Там тъканта се вкоренява и се разпространява. След това функциите на засегнатата става се възстановяват напълно. Този метод е особено полезен при наранявания, при които част от хрущяла е откъсната от пациента.
3. Автоложна трансплантация. В този случай специалистът взема клетки от здрава област и ги трансплантира върху увредената. При този методСлед трансплантацията тъканта се вкоренява много бързо, така че методът е идеален за пациенти, които са претърпели пълно увреждане на тъканите. Недостатъците на процедурата включват нейната сложност.
4. Артропластика е хирургична операция, при която специалист премахва цялата хрущялна тъкан на пациента и я заменя с импланти. В този случай дискомфортът на пациента в ставите изчезва завинаги, докато всичките им функции се запазват максимално. Този ефект продължава няколко години. За съжаление тази процедура не е подходяща за пациенти, които са се заразили в увредени зони или имат лошо кръвообращение в долните крайници.

Хирургичното лечение е идеалното решение в напреднали случаи

Най-често спортистите напускат спорта поради наранявания на ставно-лигаментния апарат. Неговата слабост- хрущял Проблемите с гръбначния стълб също са причинени главно от патология на междупрешленния хрущял.

Можем да кажем, че в спортната травматология лечението на хрущяла е грижа № 1. Нека се опитаме да разгледаме по-подробно, какво е хрущял и определете границите и методите за неговото възстановяване...

Хрущялната тъкан е един от видовете съединителна тъкан, която изпълнява поддържащи функции в тялото. Незаменим атрибут на хрущяла, с изключение на ставния хрущял, е перихондриум, осигурявайки нейното хранене и растеж. В ставите хрущялът е изложен и е в пряк контакт с вътрешната среда на ставата - синовиалната течност. Действа като вид смазка между триещите се повърхности на ставите, покрити с гладък глиаинов хрущял. Хрущялът на костите и гръбначния стълб постоянно изпитва статични и динамични натоварвания.

Структурата на хрущяла му позволява да преживява обратимидеформация и в същото време поддържа способността за метаболизиране и възпроизвеждане. Основните му компоненти са хрущялни клетки ( хондроцити) И извънклетъчен матрикс, състоящ се от влакна и смляно вещество. Освен това по-голямата част от масата на хрущяла се състои от междуклетъчно вещество.
Характеристика на хрущяла, в сравнение с други видове тъкани в тялото, е, че има малко клетки и те са заобиколени от голям брой междуклетъчно пространство – матрикс. Хрущялът се възстановява толкова зле след увреждане именно защото в него има много малко клетки, които могат да се размножават и основната част от ремонта (възстановяването) се извършва благодарение на извънклетъчния матрикс.

В ставния хрущял (в хрущяла на бедрената глава на млад човек - 75 g на 100 g тъкан) има много вода. Глауронова киселинапомага на матрицата да свързва водата, което осигурява еластичните и еластични свойства на тъканта.
IN хиалинен хрущял, която най-често представлява вътреставната повърхност, половината от цялата матрица е колагенът е основният протеин на съединителната тъкан. Само сухожилията и дермата (дълбокият слой на кожата) са по-богати на колаген от матрицата. Най-голямата му концентрация в ставния хрущял е съсредоточена в повърхностната зона.

Колагенът е сборно понятие, има няколко вида.. Различни от химичен състав, всички те обаче се състоят от много големи молекули, навити в тройни спирали. Тази структура на влакната ги прави много устойчиви на усукване, разтягане и късане. Всяка от трите вериги има полипептидна структура.

Ако анализираме състава на полипептидните вериги на който и да е от трите вида колаген (при хората има точно три от тях), ще видим, че специфичното тегло е най-голямо аминокиселини глицин. До него по специфично тегло са аминокиселини промени (пролин -?) и аланин. Понякога аланинът "превишава" пролина, а понякога, напротив, пролинът превишава аланина в специфичното си тегло.
Основната аминокиселина на колагена е глицин. Следва процентното съдържание на аланин, пролин и валин.

В различни хрущяли в матрицата преобладават или колагенови, или еластинови влакна. Всички те са преплетени в здрава триизмерна мрежа. Мрежата от колаген (еластин) „задържа“ други молекули вътре в хрущяла, както механично, така и чрез електростатични връзки.

Вярва се, че хрущялна матрицасе състои от 3 основни компонента:
1) влакнеста колагенова рамка, който образува триизмерна мрежа от тъкани;
2) протеогликанови молекули, които запълват бримките на фиброзната рамка;
3) вода, свободно движещи се между рамковите тъкани и протеогликановите молекули.

Ставният хрущял няма кръвоносни съдове. Храни се дифузно, като абсорбира хранителни вещества от синовиалната течност.

Колагеновата рамка е като „скелета“ на хрущяла. Има голяма еластичност по отношение на силите на опън и в същото време има относително слаба устойчивост на натиск. Следователно вътреставният хрущял (например: менискусите и ставните повърхности на бедрената кост и тибията) лесно се увреждат при натоварвания на компресия и почти никога при натоварвания на опън.

Протеогликановият компонент на матрицата е отговорен за способността на хрущяла да свързва вода. Тя може да бъде отстранена извън хрущяла в синовиалната течност и върната обратно в нея. Именно водата, като несвиваемо вещество, осигурява достатъчна твърдост на хрущяла. Движението му разпределя равномерно външното натоварване в целия хрущял, което води до отслабване на външните натоварвания и обратимост на деформациите, възникващи при натоварване.

Колагеновият хрущял на ставите изобщо не съдържа кръвоносни съдове. Голямото механично натоварване на хрущяла е несъвместимо с васкуларизацията (съдова опора). Обменът в такъв хрущял се извършва поради движението на водата между компонентите на матрицата. Съдържа всички метаболити, необходими за хрущяла. Поради това в тях рязко се забавят както анаболните, така и катаболните процеси. Оттук и тяхното лошо посттравматично възстановяване, за разлика от васкуларизирания хрущял.

В допълнение към хиалиновия и еластичния хрущял се разграничава друга група - влакнест или влакнест хрущял.Фиброза означава "фибри". Матрицата на фиброхрущяла се формира от колагенови влакна, но в сравнение, да речем, с глианичния хрущял, сноповете колагенови влакна са по-дебели и нямат триизмерна структура на тъкане. Те са ориентирани предимно успоредно един на друг. Посоката им съответства на векторите на силите на опън и натиск. Междупрешленните дискове са изградени от фиброхрущял,характеризиращ се с голяма здравина. Големите колагенови влакна и техните снопове са разположени кръгово в междупрешленните дискове. В допълнение към междупрешленните дискове, фиброхрущялът се намира в местата на закрепване на сухожилията към костите или хрущялите, както и при артикулацията на срамните кости.

Поддържането на цялата структурна цялост на хрущялния матрикс зависи изцяло от хондроцити.И въпреки че тяхната маса е малка, те все пак синтезират всичко биополимери, които изграждат матрицата - колаген, еластин, протеогликони, гликопротеини и др.Със специфично тегло от 1 до 10% от общия обем на хрущялната тъкан, хондроцитите осигуряват образуването на големи маси от матрица. Те също така контролират всички катаболни реакции в хрущяла.

Каква е причината ниска метаболитна активност на хрущяла? Само в един - в малък брой клетки (1-10%) на единица обем тъкан. По отношение на чистата клетъчна маса нивото на метаболизма на хондроцитите е не по-малко от това на другите клетки на тялото. Ставният хрущял и пулподните ядра на междупрешленните дискове се характеризират с особено нисък метаболизъм. Именно тези структури се отличават с най-малък брой хондроцити (1% от общата маса на хрущяла) и те са тези, които се възстановяват най-зле от всички увреждания.

Колко ниска е метаболитната активност на хрущяла може да се разбере от следното сравнение. Протеиновият състав на черния дроб се обновява напълно за 4(!) дни. Колагенът в хрущяла се обновява само с 50% за 10 (!) години.Следователно става ясно, че всяко увреждане на хрущялната тъкан е практически нелечимо, освен ако не се вземат специални мерки за увеличаване на броя на хондроцитите, които ще образуват нова матрица.

Интересното е, че матрицата - продуктът на хондроцитите - живее свой собствен независим живот. Той е в състояние да модулира ефекта на различни хормони върху хондроцитите, като отслабва или засилва техния ефект. Като повлияете на матрицата, можете да промените състоянието на хондроцитите както към по-добро, така и към по-лошо. Отстраняването на част от матрицата предизвиква незабавно засилване на биосинтезата на липсващите в нея макромолекули. Освен това, пролиферацията (растежът) на хондроцитите едновременно се увеличава. Количествените промени в матрицата могат да предизвикат техните качествени промени.
Дългосрочното ограничаване на движенията в ставата (гипсова имобилизация и др.) води до намаляване на хрущялната маса. Причината е учудващо проста: при неподвижна става няма смесване на синовиалната течност. В същото време дифузията на молекулите в хрущялната тъкан се забавя и храненето на хондроцитите се влошава. Липсата на директно компресионно натоварване (компресия) също води до влошаване на храненето на хондроцитите. Хрущялът се нуждае от поне минимално компресионно натоварване, за да поддържа нормален трофизъм. Прекомерно натоварванеизпитването на опън при експерименти причинява дегенерация на хрущяла с развитие на груби влакнести влакна.

Синовиалната мембрана има много комплексно влияние върху състоянието на вътреставния хрущял. Той може както да засили анаболизма на хрущялната тъкан, така и да засили нейния катаболизъм. Отстраняването на синовиалната мембрана рязко влошава трофиката на хрущяла, който се възстановява само след повторното му израстване.

Хондроцитите също са способни на авторегулация.Те синтезират специални растежни фактори, които стимулират пролиферацията на съседни хондроцити. Тяхната структура все още не е напълно дешифрирана. Известно е, че те имат полипептидна природа.
Всички хрущяли, но особено хрущялите на опорно-двигателния апарат са постоянно изложени на микротравми.

В хиалинните хрущяли на ставите вече от 30-годишна възраст се открива фибрилация - разпадане на повърхността на хрущяла. При микроскопско изследванеНа повърхността на хрущяла се откриват счупвания и разцепвания. Разцепването на хрущяла става както вертикално, така и хоризонтално. В този случай на места има натрупвания на клетки от хрущялна тъкан като реакция на тялото към разрушаването на хрущяла. Понякога има свързано с възрастта увеличение (!) на дебелината на ставния хрущял като отговор на механични (тренировъчни) фактори. Много изследователи отбелязват свързаната с възрастта еволюция на хрущяла на колянната става, започвайки от 40-годишна възраст. Най-съществената промяна, наблюдавана по време на стареенето на хрущяла, е намаляването на водното съдържание, което автоматично води до намаляване на неговата здравина.

Оттук и изключителната сложност на неговото посттравматично лечение. Освен това понякога не е лесно дори да се поддържа нормалното състояние на хрущяла по време на нормалния тренировъчен процес. Височина мускулна тъканнасърчава укрепването на ставно-лигаментния апарат и особено на неговата хрущялна част. Следователно рано или късно натоварването достига такава величина, че хрущялната част на опорно-двигателния апарат вече не може да издържи. В резултат на това възникват „неизбежни“ труднолечими наранявания, поради които спортистът понякога се отказва от спорта. Самовъзстановяването на хрущяла никога не е пълно. IN най-добрият сценарийхрущялът се възстановява до 50% от първоначалната си стойност. Това обаче не означава, че по-нататъшното му възстановяване е невъзможно. Възможно е с компетентно фармакологично въздействие, предназначено да предизвика, от една страна, пролиферацията на хондроцитите, а от друга - промяна в състоянието на хрущялната матрица.

Проблемът с възстановяването на хрущяла се усложнява допълнително от факта, че белегът се развива на мястото на мъртвата хрущялна тъкан. Той пречи на хрущяла да се регенерира на правилното място.

Компенсаторният растеж на хрущялните зони в съседство с мястото на увреждане води до неговата деформация, което затруднява фармакологичното стимулиране на растежа. Всички тези трудности обаче могат да бъдат преодолени, ако деформираният хрущял първо се подложи на хирургична корекция.

Потенциалът за регенерация на хрущяла е доста голям. Той може да се регенерира благодарение на собствения си потенциал (възпроизвеждане на хондроцити и матричен растеж) и, не по-малко важно, благодарение на други видове съединителна тъкан, които имат общ произход с него. Тъканите, съседни на хрущяла, имат способността да преориентират клетките си и да ги трансформират в хрущялна тъкан, която се справя добре с функциите си.

Да вземем за пример най обикновени видовеувреждане – увреждане на вътреставния хрущял. Източниците на регенерация са:
1) самият хрущял;
2) синовиална мембрана на ставата, нарастващ от ръбовете на дефекта и превръщайки се в хрущялна тъкан;
3) костни клетки, които, да не забравяме, са с хрущялен произход и при необходимост могат да се трансформират „обратно“ в тъкан, наподобяваща по своята структура хрущял;
4) клетки от костен мозък, който може да служи като източник на регенерация при дълбоко увреждане на хрущяла в комбинация с увреждане на костите.

Веднага след нараняването се наблюдава „експлозия” на митотичната активност на хондроцитите, които се размножават и образуват нова матрица. Този процес се наблюдава в рамките на 2 седмици след увреждането, но ремоделирането на повърхността на хрущяла продължава най-малко 6 месеца и напълно спира само след една година. Качеството на „новия“ хрущял, разбира се, е по-ниско от качеството на „стария“. Ако например е повреден хиалиновият вътреставен хрущял, то след 3-6 месеца израства регенерат, който има характер на млад хиалиново-влакнест хрущял, а след 8-12 месеца вече се превръща в типичен влакнест хрущял. с матрица, състояща се от плътно прилежащи колагенови влакна.

Всички изследователи на хрущялната тъкан са единодушни в едно: хрущялът не е в състояние да възстанови загубеното само чрез собствените си вътрешни ресурси и механизми. Те са достатъчни за максимум 50% от регенерата. По-голям растеж на регенерата се постига благодарение на други видове съединителна тъкан, за които вече говорихме, но все още не е необходимо да се говори за пълно 100% възстановяване на хрущяла. Всичко това внася доста песимизъм в оценката за възможността за възстановяване след всяка сериозна хрущялна травма, но все пак има поводи за оптимизъм. Постиженията на фармакологията и трансплантологията днес са такива, че можем да говорим за пълно компенсиране дори на много сериозни хрущялни дефекти, колкото и трудоемко да е това.

IN подостър периодКогато подуването на меките тъкани и болката са значително намалени, трябва да се внимава, за да се гарантира, че увредената тъкан е разрешена възможно най-пълно. За тази цел се използват протеолитични ензими (трипсин, хелеотрипсин, папаин и др.), Които се въвеждат в увредената област с помощта на електрофореза. Добър ефект оказват глюкокортикоидните хормони - хидрокортизон, преднизолон и др.. Подобно на протеолитичните ензими, те се инжектират локално в засегнатата област - било то междупрешленен диск или стави на крайниците. Хидрокортизонът се прилага с помощта на ултразвук, а преднизолонът се прилага чрез електрофореза. Понякога глюкокортикоидните хормони се инжектират в ставните кухини, например при лечение на наранявания на коляното. Той има най-сложната структура и лечението на нараняванията му е много трудно.

Менисци - вътреставните хрущяли в коленните стави практически не се срастват при увреждане. Следователно, ако има разкъсвания или разкъсвания на части от менискуса, те трябва да бъдат отстранени възможно най-скоро. По-лесно е да „отгледате“ регенерат на мястото на отстранен менискус (и такъв регенерат със сигурност ще расте), отколкото да постигнете излекуване на повреден менискус. За щастие през последните години артроскопията се разви широко и операциите на колянната става стават все по-щадящи. Артроскопът ви позволява да погледнете вътре в ставата с помощта на оптични влакна, без да я отваряте (правят се само няколко дупки). Хирургията се извършва и чрез артроскоп. Понякога се случва, че в резултат на нараняване менискусът остава непокътнат, но се откъсва от мястото на закрепване. Ако преди винаги такъв менискус се отстраняваше, сега се появяват все повече специалисти, които зашиват скъсания менискус обратно на мястото му. След опресняване на краищата на раната, зашития менискус се враства на място.

Ако артроскопията разкрие разпадане на влакната на определени хрущялни повърхности, те се полират и влакната и участъците на деформирания хрущял се „отхапват“ със специални щипки. Ако това не бъде направено, последващите мерки, предприети за подобряване на регенерацията на хрущялната тъкан, могат да доведат до растеж на деформиран хрущял и нарушаване на неговите поддържащи функции.

При повърхностно увреждане може да се постигне пълно възстановяване на хрущяла с помощта на мощни фармакологични средства. През последните четиридесет години експериментални и клинична работамоя висока ефективностсамо един доказан единственото лекарство– соматотропен хормон (STH). Стимулира растежа на хрущялната тъкан 100 пъти по-мощно от тестостерона и инсулина. Комбинираното приложение на GH и тирокалцитонин, специален вид хормон на щитовидната жлеза, който подобрява възстановяването както на костната, така и на хрущялната тъкан, има още по-голям ефект. Изключителната ефективност на GH върху възстановяването на хрущяла се дължи на факта, че той директно стимулира деленето на хондроцитите. Използвайки STH, теоретично е възможно да се увеличи броят на хондроцитите до произволен брой. Те от своя страна възстановяват матрицата до необходимия обем, синтезирайки всички нейни компоненти, като се започне от колагенови влакна и се стигне до протеогликани. Недостатъкът на GH е, че не може да се използва локално, инжектиран директно в засегнатата област на хрущялната тъкан, тъй като действа индиректно. STH предизвиква образуването на инсулиноподобен растежен фактор (IGF-1) в черния дроб, който има силен анаболен ефект. Парентералното (инжекционно) приложение предизвиква растеж не само на увреден хрущял, но и на нормален хрущял, а това е нежелателно, тъй като в тялото има кости, в които хрущялните зони на растеж не се затварят през целия живот.

Дългосрочно приложение големи дози GH в зряло тяло може да причини скелетни дисбаланси. Въпреки че трябва да се отбележи, че той има по-силен ефект върху засегнатия хрущял и очевидни скелетни деформации по време на лечението с GH не се срещат в научната литература.

През последните години е синтезиран лекарствена форма на IRF-1, която все повече се използва чрез инжектиране вместо соматотропин.Тъй като IRF-1 действа директно върху тъкан (включително хрущял), има примамлива перспектива да се използва за локално приложение (електрофореза, ултразвук и др.). Такова използване на IRF-1 би позволило локализирането на действието му върху мястото на засегнатия хрущял и изключва ефекта върху здравия хрущял на тялото.

Повлияват добре възстановяването на хрущяла и околната съединителна тъкан. анаболни стероиди (AS). По отношение на ефективността те са на второ място след IGF-1 и растежния хормон, въпреки че не предизвикват директно делене на хондроцитите. анаболен стероидвъпреки това те ускоряват физиологичната регенерация и потенцират анаболния ефект на инсулина и други ендогенни анаболни фактори и блокират действието на катаболните хормони (глюкокортикоиди). Практическа употребаАС в хирургичната и травматологичната практика са доказали своята висока ефективност. Жалко е, че все още не са разработени лекарствени формиВисокоговорители за локална употреба.Това би направило възможно създаването високи концентрациилекарството точно на мястото на увреждане и предотвратяване на системни (на нивото на целия организъм) странични ефекти. За съжаление, изследванията в тази област не се финансират от никого поради класификацията на АС като допинг агенти в спорта.

Някои изследователи в областта на молекулярната биология представиха много убедителни материали, доказващи, че стимулантите на 2-адренергичните рецептори са в състояние да симулират анаболните ефекти на соматомедините и по-специално по отношение на хрущялната тъкан. Механизмът на това действие не е напълно ясен. Възможно е просто да се повиши чувствителността на черния дроб към ендогенния растежен хормон и да се увеличи синтезът на IGF-1 в черния дроб. Един от най-мощните селективни стимуланти на 2-адренергичните рецептори е кленбутеролът. Това лекарство няма хормонални ефектии в същото време има добър анаболен ефект. Подобно на IRF-1, той стимулира растежа на хрущялната тъкан и може успешно да се използва в посттравматичния период на възстановяване.

Има много лекарства, които стимулират 2-адренергичните рецептори, но специално бих искал да спомена такова старо и доказано лекарство като адреналин. Адреналинът, хормонът на надбъбречната медула, не предизвиква пристрастяване дори при продължителна употреба.

IN голямдози адреналин действа главно върху α-адренергичните рецептори. Има стесняване на кръвоносните съдове в кожата, повишаване на кръвното налягане и покачване на нивата на кръвната захар.

Малки дозиадреналинът не засяга α-адренергичните рецептори, но стимулира β-адренергичните рецептори. Мускулните кръвоносни съдове се разширяват, нивата на кръвната захар намаляват и артериално налягане. Развива се общ анаболен ефект, особено по отношение на хрущялната тъкан. Ежедневното прилагане на малки (именно малки!) дози адреналин се доказа като средство за насърчаване на регенерацията.

Някои витамини в големи фармакологични дозиможе значително да увеличи освобождаването на ендогенен соматотропин в кръвта. Държи дланта тук никотинова киселина (витамин РР). Интравенозно приложениеотносително малки дози никотинова киселинаможе да увеличи базалната секреция на хормона на растежа 2-3 пъти. Витамин К повишава секрецията на растежен хормон,Необходимо е да се използва само в умерени дози, за да не се увеличи прекомерно съсирването на кръвта.

Въпреки факта, че матрицата на хрущялната тъкан е производно на хондроцитите, промяната на нейното състояние може да подобри тяхната активност. Състоянието на матрицата може да се подобри чрез използване на големи дози аскорбинова киселина в комбинация с витамин Р. Аскорбиновата киселина има особено силно въздействие върху състоянието на колагеновите структури. Поради това традиционно се използва за подобряване на синтеза на колаген, особено в комбинация с глицин и анаболни стероиди.Комбинация от големи дози аскорбинова киселина с лизин, аланин и пролин.

Състоянието на хрущялната матрица на вътреставните хрущяли може да бъде временноподобряват се с вещества, въведени в синовиалната течност. През последните години особено широко се използва инжектирането на 15% разтвор на поливинилпиролидон в ставата, където остава приблизително 5-6 дни, след което процедурата се повтаря, понякога няколко пъти. Поливинилпиролидонът служи като вид временна "протеза" за вътреставна течност. Подобрява триенето на вътреставните повърхности, като временно облекчава натоварването на ставния хрущял. В случаи на тежко, необратимо увреждане на хрущялната тъкан се използват протези, които с развитието си оперативна технологиядава все по-окуражаващи резултати. Вече няма да изненадате никого с протезни междупрешленни дискове. Правят се някои неуспешни опити за подмяна на вътреставния хрущял (менискуси) на коленните стави.

Много обещаващо направление е въвеждането на суспензия от хондроцити в увредените зони.Слабата регенерация на хрущялната тъкан, както си спомняме, се дължи на малък брой хрущялни клетки(хондроцити) на единица маса хрущялна тъкан. Чуждите хондроцити, когато се въвеждат, да речем, в ставната кухина, не предизвикват реакция на отхвърляне, т.к. имат слаба имуногенна активност. Те са способни да се размножават и да образуват нова хрущялна тъкан. Използва се суспензия от хондроцити, получена от хрущял на говеда и починали хора. Най-обещаващо изглежда използването на ембрионални (зародишни) хрущялни клетки. Те изобщо не предизвикват имунен отговор и, когато се размножават, предизвикват образуването на нова хрущялна тъкан. За съжаление, цялата работа със зародишни клетки все още е експериментална по природа и не е навлязла в широка практика. Но това е въпрос на близко бъдеще. Проблемът с възстановяването на хрущялната тъкан скоро трябва да бъде решен. Всички предпоставки за това вече са налице.

От преглед на мускулното хранене № 8