なぜ教えることを夢見るのですか？ 数字の魔法

G.イワノフの最新の夢の本

G.イワノフの最新の夢の本

ツヴェトコフの夢の解釈

ツヴェトコフの夢の解釈

難解な夢の本

難解な夢の本

N.グリシナによる高貴な夢の本

放浪者の夢の本

古いロシアの夢の本

周貢の中国の夢の本

黄帝の夢の解釈

黄帝の夢の解釈

おそらく、私たちの誰もが勉強時間を節約し、この退屈なプロセスを睡眠に移したいと考えているでしょう。 広告は、25 番目のフレームについて話しながら、耳を撫でるのを約束します。

時間と労力を無駄にせずに夢の中で勉強することは可能でしょうか、それとも単に美しいおとぎ話なのでしょうか？

自然な睡眠中の学習現象は、ギリシャ語のヒプノス（）とパイデイア（学習）から「ヒプノペディア」と呼ばれています。

歴史家らは、この方法は古代インドで実践されていたと主張している。つまり、古代の写本のテキストは、睡眠中に仏教の僧侶によって学生たちにささやかれていたのだという。

ヒプノペディアは 20 世紀に復活し、さらなる発展を遂げました。 独自の実験がレニングラードの診療所で行われた。それは、3人の少女の睡眠中に興味深い物語を読み聞かせるというものだった。

朝、それぞれが見た夢は似ていたことが判明した。 この結果は科学に興味を持ち、研究は続けられました。

科学者A.M.の作品 スヴャドシャは、夢の中の人間の脳が外部から来る情報を認識し、記憶していることを示しました。 ただし、歪みはなく、起動後も再生可能です。

午前中と並行して、 スヴャドシュはL.A.教授による科学研究を実施した。 ブリズニチェンコ氏は、睡眠は容認できない時間の無駄であると考え、より合理的に睡眠を利用することを提案した。つまり、語彙、外国語、用語など、特に覚えにくいものを夢の中で勉強するというものだ。

彼の理論によれば、人間の記憶は最も受容性が高いです。

就寝前の最後の15分に- これは、翌日の計画を立て、決定を下し、過去の日の出来事を評価する時間です。

入眠後最初の60分間,

朝起きる前の睡眠の最後の30分間に.

ブリズニチェンコ教授は次の方法論を提案しています。

• 必要な資料を読み、次にラジオで聞き、アナウンサーの後に大声で繰り返します。これらすべての動作には、心地よい音楽が伴います。

• 15分後、電気を消して就寝する必要があります。 このとき、アナウンサーはテキストを3回繰り返して読み続けますが、声は小さくなり、かろうじて聞こえるようになります。

• 朝になると、アナウンサーがもう一度テキストを読み上げ、音を大きくして、眠っている人々を音楽で目覚めさせます。その後、学習した内容を確認するためのコントロールテストが行​​われます。

ドゥブナでこの方法を使用して実施された実験では、参加者の 90% が情報を学習するという良い結果が得られました。

大事なポイント：

この方法は、起きている間に教材に取り組むことを排除するものではありませんが、それが暗記プロセスの最も重要な要素であると認識しています。

興味深い事実：

女性は男性の声をよりよく知覚し、男性も同様ですンスキー。

一部の睡眠専門家は、催眠術を売名行為として認識しており、そのような行為が健康に害を及ぼす可能性について意見を表明しています。有名な睡眠学者である A. ボルベリは、夜は脳は休むべきであり、勉強すべきではないと考えています。

恐怖を脇に置き、新しい知識を習得するための追加のリソースとして催眠術ペディアを考慮するなら、それは確かに効果的です。 これは実験研究によって確認されています。 新しい情報を記憶する速度が 30% 増加する.

これは単に寝ている間に教材を聞くという意味ではなく、起きている間にそれに取り組む、つまり繰り返し読んで暗記するという意味です。 池から簡単に捕まえることができない魚に関する人気のことわざは賢明です。

ヒプノペディアの効果:

• 日々の実践を組織化することは、必ず良い結果をもたらします。

エドガー・ポーによれば、まったく新しい情報は認識し、吸収するのが難しいそうです。 これまで知らなかった内容を暗記するには、エネルギーと精神的消費が必要です。 新しい内容が何度も繰り返されると、脳がそれを「推測」し始めるため、より簡単に記憶に残ります。

• 毎日の練習は、正しい睡眠と覚醒を意味します。つまり、就寝と起床を同時に行う必要があります。

• ポジティブな感情：人は、その夜が役に立ったという知識とともに目覚め、行われた仕事に対する満足感を感じます。

この学習プロセスにおいて睡眠はどのような役割を果たしているのでしょうか?

これを理解するには、次のことを覚えておく必要があります。

日中に人が知覚した情報はすべて、まず短期記憶または意識記憶 (海馬) に入りますが、その量は限られています。 その後、それは長期記憶または無意識の記憶（脳の「ハードドライブ」に記録される）に保存のために転送され、その容量は無制限です。

感染は、人の脳が外部刺激から切り離されている睡眠中に起こります。

カリフォルニアの科学者ブライス・マンダー氏とマシュー・ウォーカー氏による最新の研究により、情報理論の有効性が再び確認されました。

彼らは、新しい情報が記憶に永久に記録されるデルタ睡眠に先立つ睡眠紡錘体中に、情報が海馬から前頭前皮質（いわゆる「ハードドライブ」）に転送されることを発見した。 これにより、新しい経験や知識のための海馬内のスペースが解放されます。

睡眠紡錘体は、一晩に最大 1000 回繰り返される電気インパルス (周波数: 11 Hz ～ 15、持続時間: 0.5 秒～1.5 秒) です。 これらの衝動は夜の後半に最も多く発生します。

科学者のブライス・マンダー氏とマシュー・ウォーカー氏によると、この状況は、睡眠紡錘体の働きを可能にするために少なくとも6時間の睡眠が必要であることを説明しています。

神経生理学者も彼らに同意しています。情報は、保存のために電気インパルスの言語から無意識の記憶に転送されると、分子レベルに翻訳され、ヌクレオチドの組み合わせに基づくコードを使用して記録されます。

このプロセスには一定の時間がかかります。情報がタンパク質分子に伝達されるまで、インパルスは神経圏を循環します。

人が体が必要とするよりも早く起きると、この重要なプロセスが中断され、そのため起床後に疲労感が生じます。

体は適切な休息をとれず、脳は前日の情報過多から完全に解放されませんでした。

ウォーカー氏によると、睡眠は人間の発達において重要な位置を占めており、幼児が知識、スキル、印象を雪崩のように獲得するのに役立ちます。 それが理由です

科学者は、記憶障害と睡眠障害との関係を示唆しています。

マシュー・ウォーカーは週末の寝泊まりに率直に反対しており、次のように呼びかけている。この現象は「睡眠過食症」と呼ばれます。 脳を奪い、睡眠を奪えば、うまく勉強したり、スポーツをしたり、芸術的な傑作を生み出すことはできない、とマシューは言います。

では、私たちは寝ている間に学習するのでしょうか？ 間違いなく。 睡眠中に、私たちの脳は記憶に保存したい知識を処理します。

出典: 「自然な睡眠中の人間の記憶への情報の入力と統合」L.A. ブリズニチェンコ、ジャーナル「Modern Biology」（現在の生物学）。

親愛なる読者の皆さんが学生または学生の友人 (親戚) であれば、次のビデオが非常に有益です。

プロジェクト「Sleepy Cantata」のエレナ・バルブ。

まるで学校にいるかのようで、夢の中で私は目立ちたい、クリエイティブになりたいという強い欲求を抱いています。 私は授業を撮影しています。私は何か間違ったことをしています。クラスメートに悪口を言われています。私は気分を害しています。 それから私は先生のところへ行き、生徒たちが自分自身を表現できるさまざまなイベントがもっとあればどんなに素晴らしいだろうと言いました。 しばらくすると、先生が私のところに来て、詩の夕べがあると言いました。 ある作家の詩を学ぶ必要があるので、この知らせを聞いて大きな喜びを感じています。 詩を選択するために本をめくり始めますが、あまりに早くめくるので、何が書かれているかにほとんど気づく時間がありません。その詩を学ぶ時間がないか、学んでも時間がないような気がしますそれ、私はそれについてはうまく話さないが、それについての最高の話をしたいのです、スピーチ 誰もいない廊下に教師の一人が現れ、焼けた床を指さしたので、私は彼女に近づき、私がずっと前にタバコをやめたのは私ではないことを明るさで証明し始めました（彼女は何も非難しませんでしたが）。本当に私ではありませんでした）、でも彼女は私のことを信じていないか、私を信じていましたが完全には信じていませんでした。 それから人々がホールに集まり始め、私は静かに詩を読んでみたり、途中で詠んだりして、性格に入り込んで、それが気に入っています。 それから私は舞台裏に戻り、時間がほとんどなく、学ぶ時間がないことを理解し、私が暗記していることを話すことを決心し、それを友人と共有し、あたかも自分の行動を正当化するかのように、私はこう言いました。彼女にそれについて話してください - 何も言わないよりは、何か他のことを話したほうが良いということです。 ここでも先生は、壁紙の張り方が悪く、すでに擦り切れていることを教えてくれました。 私はそれらを見て、本当に変える時期が来たと思いました。 ヴァースを繰り返して、本番前に緊張し始めて、目が覚める

夢の中の詩は、眠っている人の空想、夢、希望の飛行に関連しています。 夢の本によれば、あなたが詩を読むことを夢見ているのは、あなたの好きな活動で幸運が訪れ、直感が研ぎ澄まされ、他人との関係が改善されることを約束します。

ミラーの夢の本の詩 - あなたの努力に感謝します

詩を書く機会があることを夢見ていた場合、それはビジネスの顕著な進歩とあなたの努力の成功を予告します。 ミラー氏によると、有名な作家の作品の韻を踏んだ一節を誰かに伝えると、上司や​​周囲の人々からあなたの作品が高く評価されることが予測されます。 夢の中で誰かが詩を発表するのを聞くと、ニュースを受け取ることが約束されます。 自分で韻を踏む作品を書くということは、希望する仕事をうまく獲得することを意味します。

夢の中の愛についての詩 - 現実のロマンスへ

ハッセの夢の本は、人が良い知らせの前兆として愛についての詩を読むことを夢見る理由を説明しています。 恋人の夢の本、夢の解釈は、夢の中で聞いたセリフとそのメッセージに関連付けられています。 したがって、夢の中の報われない感情についてのプロットは、あなたのソウルメイトを理解する際のいくつかの困難について語っています。 愛についての詩が相互の同情について語っている場合、それは実際にはロマンチックなデートがあなたを待っていることを意味します。

愛の詩を聞くことは、眠っている人に囲まれた幸福と牧歌についてのドミトリーとナデジダ・ジマの夢の本によって予測されています。 誰かが愛のソネットを宣言するのを見るのは、パートナーの誠実さと信頼性を意味します。

詩や創造性を書く

難解な夢の本は、夢で見た行動を夢想家の新しい目標と願望の出現と関連付けます。 そして、あなたの計画が明確で具体的な形になっていれば、おそらくすぐに実行されるでしょう。 誰かが詩に夢中になっているのを見ると、通訳者は問題を解決したり、不快な状況を解決するヒントであると考えます。

黄帝の夢の本は、人が詩を書くことを夢見ている理由と、眠っている人の活発で調和のとれた人生の流れを結びつけます。 実生活で病気の人にとって、絵の夢は幸福の改善を意味し、問題に陥っている人にとっては、トラブルからの迅速な解放を意味します。

詩を書き、翌朝自分の作品の少なくとも数行を思い出すことは、夢想家が日常生活や世俗的な出来事、つまり宇宙との直接のつながりによって「曇っていない」ことを示しています。 このビジョンは、創造的な大きな進歩を約束します。

夢の中で詩を学ぶことは成功を意味します

夢の中で子供たちが韻を覚えているのを見ることは、夢を見た人の家族の平和と調和、子孫や親戚との完全な調和のとれた生活を表しています。

自分で詩を暗記し、目覚めた後に数行を思い出すことは、夢想家の高い創造性の可能性を物語っており、それが実証されれば大きな成功を収めることができます。

5月、6月、7月、8月の誕生日の人の夢の解釈

9月、10月、12月の誕生日の人の夢の解釈

1月、2月、3月、4月の誕生日の人の夢の解釈

黄帝の夢の解釈

詩- これは特定の明確なリズムと指定されたサウンドパラメータです。

本から、または夢の中で詩を暗記する- すべての内部状態と現実におけるそれらの最大の実現が強化されるとき、生活の中であなた自身の安定した外部および内部リズムを確立します。 夢を見た人が夢の中でどのような感情（喜び、攻撃性、興奮、不安）を経験したかに応じて、リズムの好悪性や、リズムの変動後にすぐに続く出来事に対する自分の態度について話すことができます。

考えられる選択肢：うつ状態、詩を思い出せないことが多い暗い夢の色- これは、出来事に抵抗することへの抵抗感の反映です（うつ病のリズム - 何が起こっても、何が起こっても）。 うつ病は不健康をもたらすだけです（憂鬱、悲しみ、不健康な脾臓、肺、結腸）。 攻撃性、夢の中で、そして現実の中で状況を絶えず強制し、それがビジネスにおける現実の予期せぬ敗北につながる可能性があります。 医学的な観点から見ると、心臓と小腸が影響を受けます。 この夢のバージョンでは、攻撃性はビジネスから距離を置くとして、本を捨てること、詩を読んだり覚えたりすることを嫌がることで表現されます。

夢の中で詩を読むときの幸福、喜び- 変化への準備、その有利さへの自信。 このタイプの睡眠は、必要な手順がすでに講じられているため、成功、良い気分、健康を約束します。

寝ている間に自分の詩を作りましょう-夢想家の中と周囲の陰と陽のエネルギーの活発で調和のとれた流れを意味します。トラブルがあった場合、すぐにすべてが変わり、病気は消えます。

夢の中で詩を作り、それを暗記します（朝、少なくともいくつかの単語を覚えてください）- 日常生活の直接的な曇りのない兆候、宇宙の情報とのつながり。 夢は創造的な大きな成功を予告します。

夢の中で詩を思い出す-人生の失われた運動のリズムを探すこと、そのような願望自体は好ましいことですが、夢は詩が覚えられているかどうか、そしてこの間にどのような感情が生じたかに応じて解釈されます：うつ病または詩が覚えられているという自信。

中国の夢の本

あなたは詩を書き、詩を作ります- 大きな幸福、幸運を祈ります。

放浪者の夢の本

現代の普遍的な夢の本

本物の詩はとても朗らかで明るく、純粋でエレガントです。- より高度な方法で自分自身を表現したいですか？ あなたは自分の言うこと、あるいは人々があなたに言うことに意味を求めていますか?

難解な夢の本

詩を書いて書き留める-夢へ。 あなたの夢が十分に具体的な形を持っていれば、それは実現します。

聞く- 微細な存在であるミューズがあなたを助け、あなたは現実に文章や詩を始めることができます。