Нойрсох үед биеийн байрлал. Унтах байрлал: таны бие юу хэлж байна. Гар, хөлийг хооронд нь холбосон нүүр царай

Зааварчилгаа

Шөнийн цагаар хүн эргэлдэж, биеийн байрлалыг өөрчлөх боломжтой. Гэхдээ сэрэх нь ихэвчлэн хамгийн тохиромжтой, байгалийн байрлалд тохиолддог. Өөрийгөө болон хайртай хүмүүсээ ажиглаарай. Сэрэхээс өмнө тэдний болон таны нойрны байрлал юу вэ?

Хэрвээ хүн нуруун дээрээ унтдаг бол

Хэрэв хүн нуруун дээрээ унтах дуртай бол энэ нь түүний тайван, итгэлтэй хүч чадал, найдвартай байдлыг илтгэнэ. Ийм хүмүүс сул дорой хүмүүсийг ивээн тэтгэж, дайснууддаа өршөөнгүй хандаж, доромжлох хандлагатай байдаг. Шинэ мэдээлэл, шинэ харилцаа холбоо, танилууд нь тэднийг айлгадаггүй бөгөөд төрөлхийн нийтэч зан чанарынхаа ачаар өөрсдийн болон бусад хүмүүсийн асуудлыг амархан шийддэг.
Та амьдралын ямар ч нөхцөлд ийм хүмүүст найдаж болно, тэд урвалт, арилжаанд өртөмтгий байдаггүй. Гэсэн хэдий ч тэд бага зэрэг бардам зантай, өөртөө хэт их итгэлтэй байдаг. Хэрэв хүн маш их зай эзэлдэг бол (хөл, гараа дэлгэдэг) - энэ нь зөвхөн хүч чадлын тухай төдийгүй хувиа хичээсэн байдлын тухай өгүүлдэг бөгөөд хувийн орон зай нь ийм хүмүүсийн хувьд маш чухал ойлголт юм. Заримдаа маш их өргөжиж, нөгөө хүний ​​байр нь хоёрдогч байж болно. Ямар ч байсан нуруун дээрээ унтах дуртай хүн бие даасан байдлаараа ялгардаг тул ийм хүмүүс угаасаа удирдагчид байдаг.

Хэрэв хүн ургийн байрлал дээр унтдаг бол

Хэрэв хүн хажуу тийшээ унтдаг, хөлөө гэдсэндээ татсан, гараа толгойнхоо доор эсвэл гараа мөрөн дээрээ тавиад унтдаг бол энэ нь тодорхой нөхцөл байдалд чангарч, янз бүрийн фоби, бэрхшээлээс айдаг, зовиуртай байдаг гэсэн үг юм. асуудалтай тулгарах нь хэцүү бөгөөд бие даан шийдвэрлэх хүсэлгүй байдаг. Анхаар: Ийм байрлалд унтаж байгаа хүн буланд "шахаж" байгаа мэт аль болох бага зай эзлэхийг хичээдэг. Энэ нь тэрээр хувийн орон зайгаа үнэлдэг боловч хувийн орон зай, карьер, хувийн амьдралдаа өөр хэн нэгэнд зам тавьж өгөхийн тулд түүнийг "шахахад" бэлэн байгааг харуулж байна. Ийм хүмүүст хамгаалалт, асран хамгаалагч, халамж, ивээн тэтгэгч хэрэгтэй, тэд удирдагчийг дагаж дассан, хүнд хэцүү нөхцөлд хариуцлага хүлээх чадваргүй байдаг.

Хэрвээ хүн гэдсэн дээрээ унтах дуртай бол

Хэрэв хүн гэдсэн дээрээ унтаж, дэр, ороо "тэврэх" дуртай бол энэ нь өөрөө шийдвэр гаргах дуртай, бие даасан байхыг эрмэлздэг, саад бэрхшээлийг даван туулахаас айдаггүй гэсэн үг юм. Ийм хүн ганцаараа "өндөрт авирах" чадвартай, тэвчээртэй, зорилгодоо хүрэх чадвартай байдаг. Эдгээр хүмүүс нууцлаг байдал зэрэг шинж чанаруудаар тодорхойлогддог бөгөөд гэнэтийн нөхцөл байдалд тэд "өөрөө" байж, гэнэтийн шийдвэр гаргаж чаддаг. Тэд шүүмжлэлийг хүлээж авдаггүй, өрсөлдөгчийнхөө эрх мэдлийг харгалздаггүй, өөрсдөдөө цорын ганц эрх мэдэлтэй мэт аашилдаг. Ийм хүмүүсийн тэсвэр тэвчээр, шийдэмгий байдал нь тэднийг сайн жүжигчин хэрэгтэй байгаа асуудалд зайлшгүй шаардлагатай болгодог. Гэхдээ таатай нөхцөл байдалд тэд орчин, удирдагч, төслөө амархан өөрчилж чаддаг - илүү таатай нөхцлийн нэрээр тэд ихэвчлэн карьерист байдаг.

Хэрвээ хүн хажуу тийшээ унтах дуртай бол

Энэ поз нь "" позтой төстэй боловч илүү тайван байдаг. Хөл нь ходоодонд наалддаггүй, гар нь биеийн ойролцоо чөлөөтэй тархдаг. Ийм хүмүүс тайтгарлыг биширдэг, аналитик сэтгэлгээтэй, ямар ч нөхцөлд тайван, хангалттай байхыг хичээдэг. Найдвартай байдал, хүмүүс болон нөхцөл байдалд дасан зохицох чадвар, өдөр тутмын бэрхшээлийг даван туулах өндөр түвшин, бие даасан байдал, хамтран ажиллах чадвар нь тэдний давуу талуудын бүрэн жагсаалт биш юм. Байхгүй өндөр түвшинэрч хүч, оюун санааны хүч чадлаараа эдгээр хүмүүс дотоод боломжоо хэрхэн оновчтой зарцуулахаа мэддэг, шуугиан дэгдээдэггүй, сэтгэлийн хөөрөлд автдаггүй. Сөрөг чанарбага зэрэг хайхрамжгүй байдал, хувиа хичээсэн байдал, хэт хөгжсөн прагматизм байж магадгүй - тэд хөршдөө туслахын тулд замаасаа гарахгүй, харин амьдралаа сайжруулахын тулд нөхцөл байдлыг ашиглах болно.

Шөнийн цагаар хүн хамгийн тохь тухтай байрлалыг эзэлдэг бөгөөд ердийн маскны ард нуугдахгүйгээр байгалийн жам ёсоор биеэ авч явдаг. Тийм ч учраас зарим сэтгэл судлаачид жинхэнэ зан чанар, амьдралын хэв маяг, унтах байрлал хоёрын хооронд шууд холбоо байдаг гэж үздэг.

Гар, хөлөө бага зэрэг зөрүүлэн нуруугаараа унтахыг илүүд үздэг хүмүүсийг хүчирхэг, өөртөө итгэлтэй, тэнцвэртэй, тайван гэж тодорхойлж болно. Тэд ихэвчлэн дэмий хоосон, бусдын хүндэтгэлд хүрэх хүсэл эрмэлзэл, хүсэл эрмэлзэл, шийдэмгий байдлаар тодорхойлогддог. IN хамгийн сүүлчийн аргаийм поз нь хэт их өөрийгөө үнэлэх, хувиа хичээсэн байдлыг илтгэж магадгүй юм.

Ихэнхдээ нуруун дээрээ унтахыг илүүд үздэг хүмүүс гараа цээж, гэдсэн дээрээ тавьдаг. Энэ нь өөрийгөө хамгаалах хүслийг илэрхийлж болно, өөрөөр хэлбэл. өөртөө итгэх итгэл бага, зөрчилдөөнд бэлэн байх тухай.

Хэрэв хүн "одны байрлалд" гэдсэн дээрээ унтахыг илүүд үздэг бол, өөрөөр хэлбэл. гар, хөлөө янз бүрийн чиглэлд сунгаж, орон дээр хамгийн их зай эзэлдэг тэрээр эрх мэдлийн төлөө цангаж, наранд байр сууриа эзлэх, хадгалах хүслээр тодорхойлогддог. Түүнчлэн унтах энэ байрлалыг илүүд үздэг хүмүүс үйлдлийнхээ тууштай, анхааралтай байх, сонгосон төлөвлөгөөгөө чанд дагаж мөрдөх зуршил, аяндаа биш харин сайн стратегийг илүүд үздэг гэдгээрээ ялгардаг.

Ходоод дээрээ гараа сунган унтах дуртай хүмүүс цаг баримталдаг, өндөр хариуцлагатай гэдгээрээ гайхуулж чаддаг. Тэд бусдаас шаардаж байгаа боловч өөрөөсөө дутахгүй шаардлага тавьдаг.

Найдваргүй хүмүүс ургийн байрлалыг илүүд үздэг: тэд бөхийж, өвдгөө эрүү рүүгээ татдаг. Энэ бол хэн нэгнээс эсвэл ямар нэг зүйлээс айх, сайн хамгаалагч олох хүсэл, эсвэл өөрийн чадварт эргэлзэх тухай ярьж болох хүчтэй хамгаалалтын байрлал юм. Үүнээс гадна, энэ сонголтыг ихэвчлэн сэжигтэй, бусдын үзэл бодлоос хамааралтай хүмүүс сонгодог. Гэсэн хэдий ч бид мартаж болохгүй гадаад хүчин зүйлүүд: Хүн унтаж байхдаа даарч, бага зэрэг дулаацахыг хүсвэл ургийн байрлалыг автоматаар авч болно.

Хажуу талын байрлал - сунгасан болон нугалж буй хөл нь аналитик сэтгэлгээтэй, өөртөө итгэлтэй хүмүүсийг ялгадаг. Хажуу талдаа унтахыг илүүд үздэг хүн ихэвчлэн найдвартай, эрс тэс нөхцөлд ч тайван байж чаддаг. Давчуу нөхцөлд түүний амьдрал илүү хялбар байдаг. Ийм хүмүүс хүнд хэцүү нөхцөл байдал, харилцаа холбоо тасрах, ажлаас халагдах зэрэгт тулгардаг ч илүү "шахсан" унтах байрлалыг илүүд үздэг хүмүүсээс хамаагүй хялбар байдаг. Эцэст нь тэд дасан зохицож чаддаг өөр өөр нөхцөл байдалмөн зөрчилдөөнтэй хүмүүстэй ч эвлэрэхэд хялбар байдаг.

Гарны байрлалд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Хэрэв хүн зүүдэндээ нударгаа зангидаж, цээж, нүүрэндээ ойртуулдаг бол энэ нь дотоод түрэмгийлэл, хүчтэй байгааг илтгэнэ. сөрөг сэтгэл хөдлөлгарах арга замыг олдоггүй, эсвэл өөрт тохиолдсон стрессийн муу үр дагаврын талаар. Хэрэв хүн зүүдэндээ ямар нэг зүйлийг гараараа барих шаардлагатай бол тэр бусад хүмүүсээс хамааралтай бөгөөд ганцаардлыг тэсвэрлэх чадваргүй байх магадлалтай. Ийм хүмүүст найз нөхөд, хайртай хүмүүс хэрэгтэй бөгөөд ойр дотны хүмүүстээ "уусч" чаддаг. Толгой дээрээ сунгасан гар нь идэвхгүй байдлыг илтгэдэг бол алгаа толгойнхоо доор тавих зуршил нь өөрийн гэсэн сэтгэлийг харуулах хүслийг илэрхийлдэг. оюуны чадварбусдын магтаалаар өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг бэхжүүлэх.

Юу хар даа давуу эрхтэд чамайг хүлээж байна! Бүртгүүлсний дараа тэдгээрийг шууд ашиглах боломжтой болно.

• Хувийн блог хөтөлж, сэтгэл хөдлөлөө хуваалцаарай


• Харилцах, зөвлөгөө өгөхмөн форум дээр зөвлөгөө аваарай


• Супер тэмцээнд оролцож, шагналын эзэн болоорой


• Мэргэжилтнүүд, тэр ч байтугай оддын зөвлөгөө, зөвлөмжийг аваарай!


• Хамгийн шүүслэг нийтлэл, шинэ чиг хандлагын талаар хамгийн түрүүнд мэдээрэй

Дараа нь баруун талд байгаа талбаруудыг бөглөж, энэ товчийг дарна уу

Сэтгэл судлал нь хүний ​​зан чанарыг алхаа, дохио зангаа, ярих арга, хувцасны өнгөөр ​​хэрхэн тодорхойлохыг судалдаг шинжлэх ухаан юм. Гэхдээ дээр дурдсан бүх зүйлийг бүрэн хянах боломжтой. Хувцасны шүүгээнд тод өнгөнөөс зайлсхий.

Алхаагаа өөрчил, яриагаа давт, дохио зангаагаа дага. Зөвхөн зүүдэндээ л бид чадахгүй хяналтөөрөө. Унтах байрлал нь хүний ​​зан чанар, сэтгэл санааны талаар маш их зүйлийг хэлж чадна. сэтгэцийн байдалОдоогийн байдлаар, тэр байтугай нөгөө талтайгаа харилцах харилцааны талаар - унтаж байгаа хүний ​​мөрөөдөл, орон дахь биеийн хамгийн онцлог байрлалаас маш их зүйлийг сурч болно.

Унтагч хажуу тийшээ хэвтэж байна. Унтаж буй хүний ​​нугалж буй өвдөг нь цээжиндээ татагддаг. Дүрмээр бол тэр орны ирмэг рүү шилжиж, хананаас нүүрээ эргүүлнэ. Заримдаа дэр эсвэл хөнжилний ирмэгийг хөлний хооронд хавчуулдаг. Энэ хүн өөртөө итгэлгүй, хамгаалалтгүй мэт санагддаг. Дүрмээр бол эдгээр нь анхаарал халамж, илүү хүчтэй хамтрагчтай байх шаардлагатай хүмүүс юм. Ажил дээрээ их хэмжээний шалгалт хийдэг эсвэл дахин гэрчилгээ авсан хүн энэ байрлалд унтдаг.

Унтагч нь гэдсэн дээрээ сунадаг. Гар нь толгойн дээгүүр шидэгддэг. Хөл нь сунгагдсан, хөл нь бага зэрэг зайтай. Ихэнхдээ орныхоо төвд унтдаг. Ийм хүний ​​зан чанарыг ялгадаг гол зүйл бол тэр хүн цагаа маш сайн баримталдаг, бусад нь хоцроход дургүй байдаг. Тэрээр үүрэг хариуцлагатай, нарийн ширийн зүйлийг шаарддаг, болгоомжтой, нарийвчлалтай байдаг. Ийм хүмүүс өөртөө зорилго тавьж, төлөвлөгөөний дагуу хатуу ажиллахаас айдаггүй. Мөн ямар нэгэн саад бэрхшээл тулгарвал тэд хүссэн зүйлдээ хүрэхийн тулд чадах бүхнээ хийх болно. Ийм хүний ​​зан чанар зүгээр л нугардаггүй гэж хэлж болно.

Эрэгтэй хүн нуруугаараа унтдаг. Хөл, гараа биеийн дагуу сунгаж, бага зэрэг сунгасан, тайвширдаг. Унтагч нь орны төвд эсвэл диагональ байдлаар хэвтэж болно. Энэ поз нь өөртөө итгэх итгэл, аюулгүй байдлын мэдрэмж, манлайллын чанар, хүний ​​​​хувийн хүч чадлын тухай өгүүлдэг.

Энэ бол хамгийн түгээмэл поз юм. Унтаж буй хүн хажуу тийшээ байрлаж, хөлөө ходоод руугаа бага зэрэг нугалав. Гар, хөл нь тайван байна. Хүн орон орны нэг тал дээр эсвэл ирмэгийн ойролцоо унтдаг. Энэ байрлалд унтаж байгаа хүний ​​зан чанар юу вэ? Ийм хүмүүс тэнцвэртэй, хангалттай, "эрүүл ухаантай" байдаг. Өөртөө болон өөрийнхөө хүч чадалд итгэх итгэл нь хувь тавилангийн цохилтыг тууштай хүлээн зөвшөөрөх боломжийг олгодог. Тэд нийгмээс хамгаалалт эрэлхийлдэггүй бөгөөд шаардлагатай бол тусламж хэрэгтэй хүмүүст туслах чадвартай.

• Хэрэв зүүдэндээ хүн ороо хоёр хөлөөрөө тэврэхийг оролддог эсвэл хоёр хөлөө (эсвэл нэг) гудсан доор тавьдаг зуршилтай бол энэ нь унтдаг хүн амьдралын өөрчлөлтийг эсэргүүцэж, нэлээд консерватив гэсэн үг юм.


• Хэрэв хүн хөлөө орны төгсгөл эсвэл ирмэг дээр өлгөх юм бол энэ нь эсрэгээрээ нийтээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн хэм хэмжээг бүрэн үгүйсгэж байгааг илтгэнэ.


• Санаачлагагүй, хүсэл эрмэлзэл муутай, өөрийгөө татах чадваргүй хүмүүс ихэвчлэн шагайгаа зөрүүлэн унтдаг.


• Хэрэв хоёр хөлийг яг нэг нэгнийхээ дээр байрлуулсан бол - нойрсогчийн хоёр хөлийн өвдөг, хонго, шагай нь бие биентэйгээ холбоотой байвал энэ хүн тайвшрах хандлагатай, зөрчилдөөнөөс зайлсхийж, оролддог. дээд тал ньбусдын хүлээлтийг хангах.

Зүүдэнд байгаа гарны байрлал нь хүний ​​зан чанарыг илтгэж чаддаг. Хэрэв унтаж байгаа хүн зүүдэндээ ямар нэг зүйлийг барьдаг зуршилтай бол энэ нь тухайн хүн наалдамхай, бусдаас хамааралтай, бие даасан биш гэдгийг илтгэнэ. Хүн нуруун дээрээ унтаж, толгойгоо алган дээрээ тавиад байвал оюуны хөдөлмөрөөр амьдралаа залгуулдаг оюунлаг хүн гэж хэлж болно. Нуруун дээрээ гараа бүрэн сунгаж унтдаг хүмүүс амьдралын идэвхгүй, сул дорой, идэвхгүй байдаг.

Хүн ямар зан араншинтай болохыг жинхэнэ "ярихад" ямар поз авах вэ гэсэн асуулт олон хүний ​​санааг зовоож байна. Эцсийн эцэст хүн шөнийн цагаар биеийн байрлалаа хэд хэдэн удаа өөрчилдөг нь нууц биш юм. Энд та нойронд зөвхөн хоёр, гурван үндсэн байрлал байдаг гэдгийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Хүн унтаж байхдаа илүү тухтай хэвтэхийн тулд түр зуур өөр байрлалд ордог. Эдгээр нь "завсрын байрлалууд" гэж нэрлэгддэг. Хамгийн гол нь хүний ​​хамгийн их цаг зарцуулдаг зүйл хэвээр байна. Ихэнхдээ хүн өөрийгөө байгаагаар нь огт хардаггүй. Жишээлбэл, охин өөрөө өөрийгөө хөгжүүлэхийг хичээдэг манлайлах ур чадвар, мөн унтахаасаа өмнө хааны позыг авдаг. Гэвч зүүдэндээ тэрээр жинхэнэ зан чанар, зан чанараас хамааран биеийн байрлалаа өөрчилдөг.

Амьдралынхаа туршид хүн унтах тэргүүлэх байрлалаа өөрчилдөг. Энэ нь хүмүүсийн амьдралын нөхцөл байдал, тэдний эргэн тойронд болж буй үйл явдлуудаас хамаарна. Том дарга насан туршдаа нуруугаараа унтдаг

, өөртөө, өөрийн хүч чадал, ирээдүйдээ итгэлтэй байх. Гэвч аж ахуйн нэгж хаагдсан тул хүн шинэ албан тушаал хайх хэрэгтэй болдог. Ихэнхдээ олдсон ажил нь нэр хүнд багатай, бага цалинтай байдаг. Үүний үр дүнд хуучин даргын унтах байрлал өөрчлөгддөг. Тэрээр далд ухамсараараа бусдаас дэмжлэг хүсдэг. Royalалбан тушаал нь түүнд тийм ч таатай байхаа больсон. Өөр ямар ч байрлалыг төсөөлж байгаагүй ч тэр хүн зүгээр л нуруун дээрээ унтаж чадахгүй гэдгээ анзаардаггүй. Тэр хуучин унтах байрлалдаа буцаж чадах уу? Тийм ээ, мэдээж. Түүний амьдрал өөрчлөгдөж эхэлмэгц тэр хүнд өмнөх өөртөө итгэх итгэлийг өгдөг.

Амралтын газар, амралтаараа унтах байрлал ихэвчлэн өөрчлөгддөг. Жишээлбэл, нягтлан бодогч охин өмнө нь ургийн байрлалд унтдаг байсан, учир нь тэрээр ажил дээрээ татварын падааныг хугацаанд нь хүргэдэггүй дарга, татварын алба, тээвэр зуучлагчдаас байнга хамааралтай байдаг. Гэвч далайд түүний байрлал өөрчлөгдсөн. Дарга түүнтэй хатуу ширүүн дуугаар ярихаа больсон. Татварын алба амралтын газраас хол байсан. Мөн эргэн тойронд - зөвхөн далай, нар, наран шарлагын газар. Охин гэдсэн дээрээ унтаж эхлэв. Тэр нөхцөл байдлаас өөрийгөө чөлөөлсөн. Гэхдээ эсрэг тэсрэг жишээ ч бий. Хүн гэртээ тав тухтай, амралтаараа, түрээсийн байранд байхдаа олон зүйл түүнд тохирохгүй, таагүй байдал үүсгэдэг (хатуу гудас, согтуу хөрш, наранд түлэгдсэн нуруу).

Хоёр эхнэр, нөхөр хоёрын хооронд ямар унтах байрлал давамгайлж байгааг тодорхойлох нь чухал биш юм. Хүмүүс хүссэнээрээ ярьж болно сайн харилцаагэр бүлд, гэхдээ унтаж буй хосыг нэг харах нь юу болж байгааг бодитойгоор төсөөлөхөд хангалттай.

1. "Тэврэлтээр бие биентэйгээ нүүр тулж байна." Энэ бол хамгийн сэтгэл хөдөлгөм байр суурь бөгөөд түншүүд бие биетэйгээ хүчтэй холбоотой байгааг илтгэнэ. Хосууд өөд өөдөөсөө харан хэвтэж, чанга тэврэлдэн, биеийг нь чанга дарна. Энэ тохиолдолд түншүүдийн хөлийг шулуун эсвэл хооронд нь холбож болно (энэ нь бие биендээ бэлгийн сонирхол, аз жаргалын төлөө тэмцэх хүсэлтэй байгааг илтгэнэ). Маш олон удаа мэдрэмжинд автсан хайрлагчид болон шинээр гэрлэсэн хүмүүс энэ байрлалд унтдаг. Хэрэв хосууд энэ байр сууриа удаан хугацаанд хадгалж байвал бид хүчтэй харилцаа, итгэлцлийн тухай ярьж болно. Бие биенийхээ эсрэг тэврэлдэх үед түншүүдийн толгой ихэвчлэн дээр байдаг өөр өөр түвшин. Хэний толгой өндөр байрласан бол гэр бүлийн тэргүүн, хосын удирдагч юм.


2. "Араас тэврээрэй." Хамгийн тачаангуйтүншүүдийн унтах байрлал. Энд хоёр унтагч нэг талд байрладаг. тэврэхбие бие рүүгээ өвдгөө сунгаж эсвэл бага зэрэг нугалж байх үед. Ард байгаа хамтрагч нь ихэвчлэн хамтрагчаа гараараа тэвэрдэг. Унтаж буй хосын хоорондох зайгаар сэтгэл хөдлөлийн зэрэглэлийг үнэлж болно. Энэ нь жижиг байх тусам харилцаа илүү бат бөх, илүү итгэлтэй байдаг. Хосуудын удирдагч бол зүүдэндээ хамтрагчийнхаа нурууг далдалдаг хүн юм. Дүрмээр бол энэ бол бүх биеийн байрлалаараа хамтрагчдаа анхаарал тавих хүсэлтэй байгаагаа илэрхийлдэг хүн юм. Хэрэв унтаж байх үед хоёр талдаа маш дотно тэврэлт байгаа бол энэ нь тэвэрч байгаа хүний ​​эзэмшиж, атаархах шинж чанарыг илтгэнэ. "Удирдагч" нь түншдээ хөл эсвэл гараараа хөнгөн хүрдэг. Энэхүү дохио зангааг "дагагч"-д итгэх итгэлээр тайлбарладаг.


3. Хосууд нэг талдаа унтдаг ч хосууд хол зайд тусгаарлагддаг бол энэ нь огт өөр асуудал юм. Энэ нь харилцаан дахь шийдэгдээгүй асуудлуудыг илтгэнэ. Урд өдөр нь муудалцсан, эсвэл удаан хугацаанд алдсан хүмүүс ихэвчлэн ийм байрлалд унтдаг. харилцан хэлхамтрагчтайгаа. Үүний зэрэгцээ тэвчиж, буулт хийхэд бэлэн хүн хамтрагчтайгаа харан унтдаг. Гомдсон тал нь нүүр буруулсан.


4. "Ар араасаа". Энэ поз бас болно гэрчлэхтүншүүдийн хоорондох урт хугацааны зөрчилдөөний тухай, ялангуяа зүүдэндээ хосуудын бие хүрэхгүй бол. Биеийн удаан хугацааны туршид ийм байрлалыг хэлж өгдөг бүрэн байхгүйтүншүүдийн харилцан ойлголцолд хүрэх хүсэл. Эдгээр хүмүүсийн бие биенээ гэсэн сонирхол суларч, харилцаанд чин сэтгэл байдаггүй.


5. Хэрэв түншүүд бие биедээ нуруугаараа унтдаг, гэхдээ нэгэн зэрэг өгзөг дээр нь хүрдэг бол энэ нь хосууд харилцааг эрхэмлэдэг, гэхдээ бие даасан байдлыг шаарддаг тод, ер бусын хүмүүсээс бүрддэг болохыг харуулж байна.


6. Хамтдаа унтах байрлал, хэн нэгэн нь нуруун дээрээ хэвтэж байх үед хоёр үндсэн сорт байдаг. Хэрэв эрэгтэй хүн "хааны поз" -д унтаж байхдаа эмэгтэй хүнийг тэвэрч, хажуу тийшээ дарсан бол энэ хосыг эрэгтэй хүн удирддаг. Эмэгтэйн бүх биеийн байрлал нь түүнийг удирдагч гэж хүлээн зөвшөөрч, захирагдаж байгааг харуулж байна. Энэ бол хамгийн их эв найртайунтах байрлал. Хэрвээ эрэгтэй хүн нуруугаараа, эмэгтэй хүн гэдсэн дээрээ хэвтдэг бол тэр эмэгтэй хамтрагчдаа түүнээс хамаагүй илүү сэтгэл хөдлөлтэй байдаг.

Эцэст нь би гэрлэсэн хосууд болон хайртай хүнтэйгээ хувь заяагаа холбох гэж буй хүмүүст зөвлөж байна: хамтдаа унт. Хэрүүл хийсэн ч гэсэн. Хамт унтах нь таныг ойртуулж, харин тусдаа ор нь холдуулах болно.

Унтах үедээ хүмүүс хамгийн тухтай байрлалд ордог. Унтах байдал нь бидний ертөнцийг үзэх үзэл, мэдрэх мэдрэмжийн талаар маш их зүйлийг хэлдэг. Сэтгэл судлаачид хүний ​​зан чанарыг түүний зан авир, харилцан ярианы үеийн интонацын шинж чанар, хувцасны шүүгээний эд зүйлсийн сонголт болон бусад дадал зуршлаар нь тодорхойлох боломжтой гэж үздэг. Тодорхой байр суурь нь давуу талыг илэрхийлж болно сул талуудхувь хүн, түүний амьдралд хандах хандлага. Гэсэн хэдий ч биеийн байрлалын утгын хувьд бүх зүйл тийм ч энгийн байдаггүй, учир нь бид шөнийн цагаар 50 хүртэл удаа унтдаг, хэрэв амьдралд хүнд хэцүү үе тохиолдвол 100 хүртэл удаа өөрчлөгдөж болно.

Поз нь юунаас хамаардаг вэ?

Унтах үеийн биеийн байдлын утга нь бидний сэтгэлийн байдал, амьдралын ерөнхий зарчмуудын үзүүлэлт юм. Гэсэн хэдий ч тодорхой хугацаанд бие нь ер бусын, эвгүй байрлалыг өөрийн эрхгүй авч болно. Хэрэв унтаж байгаа хүн ямар нэг зүйлд санаа зовж байгаа бол унтах байрлал нь түүний сэтгэлийн түгшүүр, үндсэн айдсын талаар хэлэх болно.Хүний сэтгэл зүй нь орон дээрх байрлалд нөлөөлж болох олон хүчин зүйлээс хамаардаг.

Дараах хүчин зүйлсийн нөлөөн дор унтаж буй байдал эрс өөрчлөгдөж болно.

• орчны температур;
• өвчин;
• дотоод туршлага;
• хүрээлэн буй орчны гэрэл, дуу чимээний бохирдол;
• унтах газар өөрчлөгдөх;
• эвгүй ор;
• хамтрагчтайгаа хамт унтах эхлэл гэх мэт.

Поз ба шинж чанарууд

Нойрсохдоо бид хамгийн таатай байр суурь эзэлдэг. Үүнийг альфа поз эсвэл бүрэнхий дүр гэж нэрлэдэг. Гэсэн хэдий ч хүний ​​жинхэнэ сэтгэл зүйн шинж чанар нь нойрны гүн шатанд ороход л илэрдэг. Ухамсар нь унтарч, зөвхөн далд ухамсар ажиллаж эхэлдэг, бид омега позыг авдаг, энэ нь хүний ​​зан үйлийн шинж чанарыг тайлахдаа үүнийг анхаарч үздэг.

Хувь хүний ​​унтах байрлал, түүний зан чанар нь хоорондоо нягт холбоотой байдаг. Шөнийн амарч байхдаа хэд хэдэн удаа эргүүлсэн ч омега байрлалдаа эргэн орох болно. Таны унтаж буй байрлал ямар утгатай болохыг авч үзье.

"Үр хөврөл"

Хэрвээ хүн хажуу тийшээ унтаж, өвдгөө эрүүгээ аль болох өндөр татаж, дэр, хөнжил тэвэрч хэвшсэн бол энэ байрлалыг "ураг" гэж нэрлэдэг. Түүнчлэн шинжээчид үүнийг нээгээгүй нахианы поз гэж нэрлэдэг.

Энэ байрлалыг сонгосноор хүмүүс бүх зовлон зүдгүүр, бэрхшээлээс хамгаалагдсан умайд буцаж ирэхийг зөн совингоор хичээдэг. "Үр хөврөл" -ийг сонгох нь унтаж байгаа хүн эмзэг мэдрэмж төрж, хүчтэй зан чанараас дэмжлэг, хамгаалалт хэрэгтэй гэсэн үг юм.

Дүрмээр бол ийм хүмүүс өөрсөддөө хаалттай байдаг бөгөөд амьдралынхаа чадавхийг хэрхэн бүрэн ашиглахаа мэддэггүй.

"Мөргөх" эсвэл "Сфинкс"

Хүн нүүрээрээ хэвтэж, хөл нь бага зэрэг зайтай, гэхдээ бүхэл бүтэн орон даяар тархаагүй, хөл нь янз бүрийн чиглэлд чиглэсэн, гар нь толгойноосоо бага зэрэг дээш байж болно. Энэ байрлал нь ямар ч үед сэрж, дуусаагүй ажилдаа буцаж ороход бэлэн байгаа тухай өгүүлдэг. Түүнчлэн, зүүдэндээ ийм байр суурь эзэлснээр нутаг дэвсгэрээ эзлэх, хамгаалах хүсэл эрмэлзэл илэрдэг.

Ийм хүмүүс маш цаг баримталдаг, зорилготой, амьдрах орон зайгаа хянах дуртай байдаг гэж сэтгэл судлаачид хэлдэг. Гайхах, гайхшруулах нь тэднийг бухимдуулдаг тул бүх үйлдлээ маш нарийн төлөвлөдөг.

"Хатан"

Энэ байрлалыг илүүд үздэг хүмүүс нуруун дээрээ унтдаг. Тэдний гар нь биеийн дагуу чөлөөтэй байрласан, хөл нь бага зэрэг зайтай, гэхдээ тархаагүй, байрлал нь бүрэн тайвширч, амар амгаланг мэдэрдэг. "Хаан" хүмүүс үргэлж найдвартай байдаг, тэд үнэхээр амьдралынхаа эзэн бөгөөд өөртөө итгэлтэй байдаг.

Энэ поз нь хүний ​​тухай маш их зүйлийг хэлдэг: тэр зохистой, зорилготой, шулуун шударга, бага зэрэг бүдүүлэг, гэхдээ энэ нь түүний зан чанарын нээлттэй байдлаар тайлбарлагддаг. "Хаад" үргэлж удирдагчид байдаг бөгөөд хэрэгцээтэй хүмүүсийг ивээлдээ авахдаа баяртай байдаг.

"Хагас үр хөврөл"

Хүн хажуу тийшээ унтдаг, хөл (эсвэл нэг хөл) бага зэрэг бөхийж, эрүүгээ хүртэл өндөр татдаггүй. Энэ бол унтах хамгийн тохь тухтай байрлалуудын нэг юм, учир нь түүний дотор бие нь хамгийн их дулааныг хадгалж, агаарыг тойрон чөлөөтэй эргэлддэг тул бүх зүйл амин чухал юм. чухал эрхтэнүүднайдвартай хамгаалагдсан бөгөөд өөр чиглэлд эргэх нь биеийн ерөнхий тохиргоог бага зэрэг зөрчдөг.

Энэ поз нь хүн тав тухыг маш их хайрладаг, үргэлж эрүүл саруул ухаан ашигладаг, хүрээлэн буй орчинд сайн зохицдог гэдгийг хэлдэг.

Ийм хүмүүс оюун санааны тэнцвэртэй байдал, найдвартай байдал, өөртөө итгэх итгэлээр ялгагдана, тэд "ор дэрний хэрүүл" хийдэггүй, "ураг" болж хувирдаггүй, зөн совингоор бусдаас хамгаалахыг эрэлхийлдэг.

"Гэрон"

Хүн гэдсэн дээрээ унтдаг, гар нь толгойн доор эсвэл түүний хажууд дэрэн дээр байрладаг. Нэг хөл нь шулуун, нөгөө нь өвдөг дээрээ нугалж, хөлийн хурууны үзүүрүүд зэргэлдээх нь гурвалжин үүсгэдэг.

Сэтгэл судлаачид биеийн хэсгүүдийн ийм байрлал нь тэнцвэргүй байдал, эрч хүчтэй байдал, үзэл бодол, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг хурдан өөрчлөх хандлагатай байдаг гэж хэлдэг. "Хэронууд" нь урьдчилан таамаглах аргагүй байдаг - өнөөдөр эерэг байдал, маргааш нь сэтгэлийн хямралд орж болзошгүй.

Хоёрын поз

Хосуудын хувьд унтах байрлал, түүний утга учир бас маш чухал. Хүмүүс хамтдаа унтахдаа бие биетэйгээ харилцах харилцаа, бие биенийхээ компанид сэтгэл ханамжийн түвшинг харуулсан байрлалыг сонгодог. Таны нойрны байрлал юу болохыг олж мэдээрэй.

Ар араасаа хаах

Хэрэв хоёр хүн хамтдаа унтдаг, ар араасаа дарж байвал энэ нь тэдний хооронд хүчтэй дотно холбоо байгаа гэсэн үг боловч хамтрагчаа сайн амарч чадна гэсэн үг юм.

Ар араасаа хол зайд

Унтах байрлалын утга өөр байж болно. Хэрэв энэ нөхцөл байдал байнгын шинжтэй бол хосуудад итгэлтэй харилцаа аль хэдийн бий болсон, түншүүд нь дотоод холболттой байдаг, гэхдээ тэд тусдаа унтах хангалттай бие даасан байдаг.

Гэсэн хэдий ч, хэрэв байр суурь нь хүмүүсийн онцлог шинж биш бол энэ нь тэдний хооронд ноцтой санал зөрөлдөөн, магадгүй удахгүй болох завсарлага байгааг илтгэнэ.

Бие биетэйгээ нүүр тулсан

Зүүдэндээ байгаа хосууд бодит байдал дээр мэдрэмжээ илэрхийлж чадахгүй, бие биетэйгээ илүү ойр дотно харилцаатай байх үед ийм байр суурь эзэлдэг боловч хүн бүр түүний оронд хамтрагч нь анхны алхмыг хийнэ гэж найдаж байна.

Түүнчлэн, ийм байрлал нь унтахын өмнөх шөнө дуусаагүй яриаг илтгэж магадгүй бөгөөд хүмүүс сэрэхдээ үргэлжлүүлэхийг хүсдэг.

Гар, хөлийг хооронд нь холбосон нүүр царай

Ийм хосууд зүүдэндээ ч бие биенээсээ салахыг хүсдэггүй. Тэд маш романтик бөгөөд бие биенээ гэсэн гайхалтай, хүсэл тэмүүлэлтэй мэдрэмжтэй байдаг. Ихэнхдээ энэ байр суурь нь харилцааны эхэн үед тохиолддог боловч хэрэв туршлагатай эхнэр, нөхөр үүнийг хүлээж авбал энэ нь тэд хамгийн их тэсвэрлэж чадсаны баталгаа юм. зөөлөн мэдрэмжүүджилийн дараа.

Үүнийг нэгтгэн дүгнэе

Зарим хүмүүс мөрөөдлийнхөө утга учрыг тайлж, хувь хүнийхээ талаар илүү ихийг мэдэхийн тулд мөрөөдлийн номыг үзэж заншсан байдаг. Сэтгэл судлаачид хүний ​​амьдралын тодорхой зан байдал нь түүний нойронд байгаа байдалтай тохирдог гэж үздэг. Шөнийн амралтын үеэр бидний биеийг ухамсар биш, харин далд ухамсар удирддаг тул энэ нь нэлээд үнэн зөв үзүүлэлт юм.

Орондоо байгаа ердийн байрлалаа анзаарснаар та зан чанар, тэр байтугай амьдралд тохиолдож буй бэрхшээлүүдийн талаар тодорхой дүгнэлт хийж чадна.

Унтаж буй хүн зүүдний хэлбэрээр илэрдэг далд ухамсраа, мөн нойрондоо ихэвчлэн хөлддөг байрлалаа хянаж чадахгүй. Тийм ээ, таны нойрны туршид таны биеийн байрлал өөрчлөгддөг ч та унтаж байгаа ганц "зураг"-ыг ялгаж чадна: энэ нь таны зан чанар, таны амьдралын ямар үеийг туулж байгаа, юу хийж байгааг хэлж чадна. бодол таны оюун ухаанд байдаг.ухамсар.

Сэтгэл судлаачид унтаж байх үеийн байрлал нь хүний ​​​​амьдралын тодорхой мөчид болж буй үйл явцыг ойлгоход чухал ач холбогдолтой гэж үздэг. Тэдгээрийг харгалзан үзвэл та ямар нэг зүйлийг илүү сайн болгохыг оролдож болно.

Та нэн даруй унших сонирхолтой байж магадгүй:

"Ганцаардсан" хүний ​​зүүдэнд байгаа маягийн утга учир

Хэрэв та ямар нэг шалтгаанаар ганцаараа унтдаг бол таны унтаж буй байрлал таны зан чанар, өнгөрсөн хугацаанд тохиолдсон туршлагын талаар маш их зүйлийг хэлэх болно. Санаж байна уу: чи яаж унтдаг вэ? Та ямар байрлалд хамгийн тухтай байдаг вэ? Үүгээрээ та далд ухамсар тань юу хэлж байгааг дүгнэх хэрэгтэй.

Нуруун дээрээ (хааны байрлал)

Чин сэтгэлээсээ, гэхдээ хамгаалагдаагүй зан чанарын нээлттэй поз. Хүнд хэт их итгэдэг хүмүүс ингэж унтдаг, тэднийг дайсан, урвагч гэж харж чаддаггүй, бүх зүйлийг үргэлж уучилж байдаг. Хэрэв та нуруун дээрээ унтвал та маш сайн, сэргэлэн, урвах, урвах чадваргүй хүн юм. Чи нуугдаж, нуулгүй үргэлж хүмүүс рүү нүүрээ хандуулдаг. Ийм хүмүүсийн цорын ганц сул тал нь тэд худал хэлэхийг огт мэддэггүй тул заримдаа гашуун үнэнийг хэлэхээс илүү чимээгүй байх нь дээр гэдгийг ойлгодоггүй, ойр дотны хүмүүсээ ч гомдоох нь элбэг байдаг.

Ходоод дээр

Биеийн энэ байрлал нь бүх мэдрэмж, хүсэл эрмэлзэлээ чадварлаг нуун дарагдуулсан, нуугдмал хүмүүсийн онцлог шинж юм. Гэдэс дээрээ унтах дуртай хүн бусад руу инээмсэглэж, бүгдтэй зугаацаж чаддаг бол түүний сэтгэлд харанхуй, харанхуй байх болно. Худлаа ярих нь түүнд ямар ч зардал гарахгүй, гэхдээ тэр үүнийг ухаалгаар хийдэг, зөвхөн өөрийнхөө ашиг тусын тулд, бусдад хор хөнөөл учруулахгүй. Хэрэв та ингэж унтдаг бол хүмүүст итгэж, амьдралд илүү энгийнээр хандаж сурах хэрэгтэй. Сэтгэл зүйчдийн үзэж байгаагаар энэ албан тушаалын утга учир нь хүн бусдаас илүү эмзэг, мэдрэмтгий, урам хугарах хандлагатай байдаг.

"Curl" (ургийн байрлал)

Маш сайхан, романтик поз, гэхдээ энэ нь ямар ч сайн зүйл биш юм. Хэт өөртөө итгэлтэй хүмүүс ихэвчлэн буржгар унтдаг. Тэд зүгээр л сэтгэлээсээ хөндийрөөд зогсохгүй, амьдралдаа ганцаардмал, нөхөрлөлд дургүй, илүү тохь тухтай, илүү сайхан байдаг. Тэдний сэтгэлд юу байгааг, юу бодож, яаж, аль талаас нь хандахыг та хэзээ ч тааж чадахгүй. Ихэнхдээ ийм хүмүүс танигдаагүй суут хүмүүс байдаг. Гэсэн хэдий ч бүтээсэн бүрхүүл ч тэднийг энэ амьдралд урам хугарах гашуун зовлонгоос аварч чадахгүй.

Хэрэв та бөмбөгөнд унтдаг бол ганцаардал, ганцаардал нь сэтгэл зүйд маш муугаар нөлөөлдөг тул ядаж хааяа ч гэсэн хүр хорхойн үүрнээсээ гарч, хүмүүстэй харилцахыг хичээ. Ихэнхдээ эдгээр нь анхаарал халамж, хамгаалалт шаарддаг хүмүүс байдаг.

Хажуу талд

Амьдралаас юу хүсч байгаагаа, ямар зорилгын төлөө тэмүүлж байгаагаа мэддэг өөртөө итгэлтэй, эв найртай хүний ​​дүр төрх. Тэрээр шүүмжлэл, шүүмжлэлээс зайлсхийхийн тулд хэзээ зүгээр л чимээгүй байж болохыг маш сайн мэддэг ч нүүр тулан үнэнийг хэлэхээс айдаггүй. асуудалтай нөхцөл байдал. Ийм хүмүүс шаардлагагүй санаа зоволтгүй ажил, амралтаа хэрхэн хослуулахаа мэддэг учраас сэтгэлийн хямралыг эсэргүүцэж чаддаг. Зүүн талд унтаж байгаа хүмүүс бүх хаалга нь нээлттэй, сэтгэл татам хүмүүстэй ярихад маш таатай байдаг. Унтахын тулд зөв талыг сонгосон хүмүүс бага зэрэг хуурай байдаг, гэхдээ тэд маш сайн карьер хийж, бүх нийтийн хүндэтгэлийг олж чадна.

Эдгээр нь унтаж байгаа хүний ​​хамгийн түгээмэл байрлал юм. Хэрэв тэдгээрийн аль нэг нь таных бол дүгнэлт хийж, гайхаж, дүн шинжилгээ хийж, дүгнэлт танд тохирохгүй бол амьдралдаа ямар нэг зүйлийг өөрчилж эхлээрэй.

Хамтдаа унтаж байх үеийн байрлал

Ихэнх насанд хүрэгчид хамтдаа унтдаг хэвээр байгаа бөгөөд амрагуудын унтаж байх үеийн байрлалыг тайлах нь бүр ч сонирхолтой байх болно, учир нь тэдний утга учир нь хосуудыг ямар жинхэнэ харилцаа холбоод, үүнд хэн гол үүрэг гүйцэтгэдэг болохыг хэлж өгөх болно. Заримдаа хүмүүс өөрсдийгөө гэж боддог - төгс хос, гэхдээ тэд гэрлэлтийн орны янз бүрийн буланд унтдаг бөгөөд энэ нь маш муу шинж тэмдэг юм. Тиймээс урам хугарахгүйг хичээж, хайртай хүнтэйгээ ямар байрлалд унтаж байгаагаа тайвнаар дүн шинжилгээ хий.

Нүүр тулах

Хэрэв та нүүр тулан унтдаг, бие махбодоо шүргэж байвал энэ нь зөөлөн, итгэлтэй, маш сайн харилцааг илтгэнэ. Шинээр гэрлэсэн хүмүүс шинэ сэтгэгдэлдээ баяртай байгаа ч, эсвэл харилцаанд нь сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжийн тэсрэлт үүссэн туршлагатай эхнэр, нөхөр хоёулаа ингэж унтаж болно. Дүрмээр бол энэ байрлал нь хамтрагчид хоёуланд нь маш их таагүй байдал үүсгэдэг, гэхдээ хүмүүс ийм байдлаар унтсаар байгаа бөгөөд ингэснээр тэд бүх сорилт, зовлон зүдгүүрийг хамтдаа даван туулахад бэлэн байгааг харуулж байна.

Ар араасаа, бие нь шүргэлцдэг

Ийм байдлаар унтдаг хосууд мэдрэмжийн тэсрэлт, шинэ сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх магадлал багатай. Дүрмээр бол тэд бие биедээ аль хэдийн дассан, хүсэл тэмүүллийг тайван, тайван хайраар сольсон. Түншүүдийн зүүдэнд байгаа энэ байрлалын утга нь илүү тодорхой юм - та бие биенээ хүндэтгэдэг, хайр, эмзэглэл, талархал таны харилцаанд захирагддаг.

Бие махбодид хүрэхгүйгээр нуруугаараа

Энэ нь өмнөх позоос бага зэрэг хазайсан мэт боловч түүний утга нь яг эсрэгээрээ юм. Бие биенээсээ залхсан, хамт амьдрахыг хүсдэггүй, магадгүй нөгөө талдаа холбоотой байдаг түншүүд ингэж унтдаг. Энэ бол эвтэйхэн гэрлэлт, эсвэл аль хэдийн сүйрлийн ирмэг дээр байгаа бөгөөд ийм хосуудын өдрүүд тоологдож байна.

"Өндөр сандал"

Хэрэв хайрлагчид хажуу тийшээ унтдаг, бие биенээсээ наалдан унтдаг бол (залуу нь охиныг араас нь тэвэрдэг, эсвэл түүнийг тэвэрдэг) энэ байрлал нь сэтгэл хөдлөлийн болон бие махбодийн дотно байдлыг илэрхийлдэг - маш хүчтэй бөгөөд бодитой.

Унтах үеийн биеийн байдлын утгыг тайлснаар та өөрийгөө болон хамтрагчтайгаа харилцах харилцааны мөн чанарыг ойлгож чадна. Энэ нь танд ямар нэг зүйлийг өөрчлөх, нөхцөл байдлыг сайжруулах, хүлээн зөвшөөрөхөд тусална зөв шийдэлгаднаас нь болон өөрийгөө хар. Өөрийн далд ухамсрыг үл тоомсорлож болохгүй: зөвхөн энэ нь таны сэтгэлийн гүнд юу болж байгааг хэлж чадна.

Энэ нь сонирхолтой юм: Тодорхойлох

Унтах нь бидний хүн нэг бүрийн хувьд чухал үзэгдэл юм. Хүн амьдралынхаа гуравны нэгийг унтаж өнгөрөөдөг. Шөнийн амралтхоол хүнс, ус, агаар, харилцаа холбоо болон бусад хэрэгцээтэй адил шаардлагатай. Унтах үед бие нь тайвширч, бүх хурд, эрч хүч бодисын солилцооны үйл явц, тархины үйл ажиллагаа. Зөвхөн үлдсэн хэсэг нь өөрөө чухал төдийгүй чанар, үргэлжлэх хугацаа нь чухал юм. Сайхан унтахын тулд орондоо зөв, тав тухтай байрлал хэрэгтэй. Унтах байдал, хүний ​​зан чанар нь хоорондоо холбоотой хоёр үзэгдэл гэдгийг эрт дээр үеэс тэмдэглэсээр ирсэн.

Шөнийн биеийн хэл

Бидний зан чанар, сэтгэл зүйн шинж чанар бүх үйлдлээр илэрдэг Өдөр тутмын амьдрал: зуршил, хайртай хүмүүс эсвэл хамтран ажиллагсадтайгаа харилцах харилцаа, хоол тэжээл, дотоод засал, хувцас, хамтрагч, хүүхэд өсгөх гэх мэт. Хэрэв бид жагсаасан бүх мөчүүдийг ухамсараараа удирддаг бол зүүдэнд байгаа биеийн байрлал нь энэ хяналтанд тохирохгүй, ухамсаргүй байдаг. Тийм ч учраас унтаж байх үеийн байрлал нь маш чухал бөгөөд хүн, түүний зан чанар, даруу байдал, зан үйлийн сэтгэлзүйн талаар маш их зүйлийг хэлж чаддаг.

Унтах хамгийн түгээмэл хэд хэдэн байрлал байдаг:

• ходоод дээрх байрлал;
• ар талд ("од");
• "үр хөврөл" байрлал;
• тогтмол;
• "герон" эсвэл "фламинго";
• цэргийн дүр.

Мэдээжийн хэрэг, бидний хүн нэг бүр шөнийн цагаар хэд хэдэн удаа байрлалаа өөрчилдөг. Зүүдэндээ хамгийн нийтлэг байр суурийг олж мэдэх хэрэгтэй, таны хувьд хамгийн тохь тухтай, энэ нь давамгайлсан сэтгэцийн хэв маягийг илтгэнэ. Зарим шинжээчид бидний унтаж байгаа байдал нь гадаад ертөнцтэй харилцах харилцааны тусгал гэж үздэг. Сүүлийнх нь өөрчлөгдөж, унтах байрлал өөрчлөгдөнө. Унтах үед хэв маяг нь юу хэлж, зан чанарын илрэл, хувь хүний ​​сэтгэлзүйн шинж чанарыг хэрхэн тусгадаг болохыг олж мэдэхийг хичээцгээе.

Хэвтээ байрлал, мөчрийг сунгасан

"Хааны" поз

Зүүдэнд байгаа энэ байр суурь нь хүн өөртөө итгэлтэй, удирдагч, удирдагчийн бүх шинж чанартай байдаг гэсэн үг юм. Ийм хүмүүс юунаас ч айдаггүй, аливаа бэрхшээл, асуудалд бэлэн, хамгийн хэцүү асуудлыг амархан шийддэг. Тэд тайван, тэнцвэртэй, бусадтай харилцахдаа хангалттай, ямар ч орчинд, шинэ хамт олонд тайван байдаг.

Гар хөлөө салгаад унтаж байгаа хүн хэнд ч нээлттэй, юуг ч нуудаггүй, хаалттай, сайхан сэтгэлтэй.

Ихэнхдээ бага насны хүүхдүүд эсвэл ажил мэргэжил нь хүн бүрийн анхаарлын төвд байх хүсэл эрмэлзэлтэй шууд холбоотой хүмүүс, юуны түрүүнд ийм байдлаар унтдаг. Хэтэрхий тархсан мөч нь өөртөө хэт итгэлтэй хүнийг илтгэж болно (одны байрлал).

Энэ байрлалын нэг хувилбар бол мөчрүүд тийм ч өргөн тархаагүй үед "хаан" байрлал юм. Энэ байр суурь нь тайвширч, илэн далангүй, итгэлтэй, шулуун зангаараа онцлог юм. IN жинхэнэ амьдралПсихотип нь ижил шинж чанартай байдаг.

Хэвийн байрлал

Ийм хүмүүс маш эрч хүчтэй, хөдөлмөрч, зорилгодоо үргэлж хүрдэг. Хөлний байрлал нь энэ позын мөн чанарын онцлог шинжийг илэрхийлж болно.

• Хөл нь шулуун, гар нь дэрэн дээр байдаг: зан чанарын энэ сэтгэлзүй нь хэнд ч итгэдэггүй, асуудлаа өөрөө шийддэг, амьдралаа зохицуулдаг, түүний үзэл бодол хамгийн зөв, хэнд ч итгэхгүй байхыг хичээдэг, зорилгодоо хүрэхийн тулд зөрүүд байдаг. Зорилготой, жижиг зүйлд туйлын сонгомол ханддаг.

Шөнийн турш унтах байрлал өөрчлөгдөж болно

• Гараа хажуу тийш сунгасан, нэг хөлөө нугалав: тооцоотой, өөртөө итгэлтэй, хянамгай, галзуу цаг баримталдаг, зааж өгөх дуртай, тушаал өгөх, бүх талаараа pedants.
• Гар нь толгойн дээр байрладаг бөгөөд хөл нь сунгаж, тархсан байдаг ("од"-той төстэй, зөвхөн гэдсэн дээр): эдгээр хүмүүс амьдралынхаа бүх үйл явдлыг хянахыг маш их хүсдэг, гэнэтийн зүйл, гэнэтийн зүйлд дургүй байдаг. нарийн, нямбай, бүх зүйлд нарийвчилсан байдлаар хандах. Поз нь дэлхийг бүхэлд нь захирах гэсэн оролдлогыг харуулж байна.

Хүүхэд бүр ходоод дээрээ унтах дуртай байдаг ч нас ахих тусам сонголт өөрчлөгддөг.

Үр хөврөлийн байрлал

Энэ нь таны хажуугийн байрлал бөгөөд хөлөө хүчтэй бөхийлгөж, гэдсэндээ дарж, гараа хацар эсвэл толгойн доор байрлуулна. Үр хөврөл эхийн хэвлийд 9 сарын турш ийм байдлаар байрладаг. Зүүдэнд байгаа үр хөврөлийн нийтлэг байрлал нь юу гэсэн үг вэ? Энэ нь хүнийг сул дорой, чадвардаа итгэлгүй, байнга эргэлздэг, айдастай, айдастай гэж тодорхойлдог. Ийм хүн гадны нөлөөнд автдаг, бодлоо хурдан өөрчилдөг, итгүүлэхэд хялбар байдаг. Ингэж унтдаг хүн хамгаалалт, тусламжийг байнга эрэлхийлж, нарийн төвөгтэй ажил, асуудлыг бие даан шийдвэрлэх боломжгүй байдаг.

Энэ байрлалд бүх бие нь бөхийж, бөмбөг хэлбэртэй болдог.

Ердийн поз

Ихэнх хүмүүс (ихэвчлэн эмэгтэйчүүд) ингэж унтдаг. Энэ нь тохиромжтой, тав тухтай, мөчрүүд нь мэдээ алддаггүй, нуруу нь аль болох тайвширч, өөрийн байрандаа байдаг. физиологийн төлөв байдал. Хүн хажуу тийшээ хэвтэж, хөл нь бага зэрэг бөхийж, гараа дэрэн дээр эсвэл толгойн доор байрлуулна. Ургийн өмнөх байрлалтай төстэй.

Нийтлэг, эелдэг, эелдэг, тайван хүмүүс ингэж унтдаг. Тэднийг тэнцвэргүй болгоход хэцүү байдаг. Хэрэв хүн шөнийн цагаар ихэвчлэн хажуу тийшээ өөрчлөгддөг бол энэ нь уян хатан байдлыг илтгэнэ. Ихэнхдээ эдгээр хүмүүс хүрээлэн буй орчиндоо сайн дасан зохицож, шинэ бүх зүйлд хурдан дасдаг. Нийт насанд хүрэгчдийн гуравны нэг орчим нь тайлбарласан унтах байрлалыг сонгодог (ихэвчлэн эхнэр, нөхөр хоёр нуруугаа харан хэвтдэг) тул эдгээр зан чанарын шинж чанарууд нь зөвхөн ийм байдлаар унтдаг хүмүүст тохиромжтой байдаг.

Нэг хөлөө бүрэн шулуун, нөгөө хөлөө өвдөг дээрээ бөхийлгөх үед дээр дурдсан байрлалын өөрчлөлт нь "герон" байрлал юм.

Энэ нь зан байдал, үйлдэл, үг хэллэгийг урьдчилан таамаглах боломжгүй, бухимдал, ааш муутай, сэтгэлийн байдал байнга өөрчлөгддөг гэсэн үг юм. Ийм хүмүүстэй харилцах нь маш хэцүү байдаг, учир нь тэд мэдээ, санал эсвэл бусад үйл явдалд хэрхэн хандахыг хэзээ ч мэдэхгүй.

Цэргийн байрлал

Хөл, гараараа их биедээ чанга дарж, нуруугаараа унтахыг илүүд үздэг хүмүүс ихэвчлэн нам гүм, нийтэч биш, олон юм ярих дургүй, үйл хөдлөл, үг хэллэгээрээ биеэ барьдаг, чимээ шуугиантай бүлэг, амралтаас зайлсхийдэг, ажил дээрээ эсвэл гэр бүлээрээ тэтгэвэрт гардаг. , мөн тэдний нутаг дэвсгэрийг тодорхой тэмдэглэнэ. Ийм хүмүүсийн үндсэн дүрэм: бага шуугиан, гэхдээ илүү их үйлдэл.

Босоо байрлалд нуруун дээрээ унтдаг

Философичийн байрлал

Гараа толгойныхоо ард нуруун дээрээ хэвтүүлдэг онцлогтой. Гаднаас нь харахад тэр хүн огт унтаагүй, ямар нэг зүйлийн талаар бодож байгаа юм шиг санагддаг. Амьдралд ийм л байдаг: философичид зарим асуудлыг байнга шийдэж байдаг, тэд үргэлж өөртөө, өөрсдийн бодолд автдаг, санаагаа хадгалдаг, төлөвлөгөө гаргадаг, ойр ойрхон эсвэл олон харилцах дургүй байдаг. Нөгөө талаар, онцлог шинж чанаруудИйм хүн ичимхий, ичимхий, цэвэршсэн амт, үзэл бодлоо байнга өөрчилдөг (хэрэв хүн ходоод дээрээ гараа толгойнхоо доор унтахыг илүүд үздэг бол) байж болно.

Энэ маяг нь ухаантай хүмүүсийн онцлог шинж юм.

Загалмайн байрлал

Цөөхөн хүн энэ байрлалд унтахыг илүүд үздэг, заримдаа хэмжээстэй байдаг унтах газарТэд ийм байр суурийг хүлээн зөвшөөрөхийг зүгээр л зөвшөөрдөггүй. Нойрсогчийн гар, хөл нь эмх замбараагүй тархсан байдаг (жишээлбэл, зүүн гарбиеийн дагуу, баруун дээд талд нь, зүүн хөлхажуу тийш, баруун нь нугалж, хулгайлсан). Амьдралд сэтгэл зүйн шинж чанар нь яг адилхан байдаг. Эдгээр хүмүүсийн шинж чанаруудын ойролцоо жагсаалтыг энд оруулав.

• бизнесийн зохион байгуулалт дутмаг;
• бухимдал;
• мартамхай байдал;
• тэнэглэл;
• санамсаргүй байдал;
• гэртээ эмх замбараагүй байдал;
• тайван бус байдал;
• хайхрамжгүй байдал.

Ийм хүмүүс үргэлж, хаа сайгүй хоцордог тул тэдэнд найдах, чухал үүрэг даалгавар өгөх боломжгүй юм. Нэг үгээр хэлбэл "эмх замбараагүй хүн".

Бүртгэлийн поз

Ихэвчлэн тайван, сайхан сэтгэлтэй, нээлттэй хүмүүс. Тэд хурдан бөгөөд бүрэн багтаамжтай, усан дахь загас мэт мэдрэмж төрж, шийдвэртээ итгэлтэй байдаг.

Нийтлэг хүмүүс энэ байрлалд унтах дуртай

Зан чанарыг зөвхөн орон дахь бие, мөчний байрлалаас гадна бусад шинж тэмдгээр үнэлдэг. Жишээлбэл, бүгчим өрөөнд байсан ч унтаж байгаа хүн толгойгоо хөнжлөөр бүрхэж эсвэл бүрэн боож, хамрын үзүүрийг амьсгалахад зориулж орхивол унтах ийм байрлал танд дараахь зүйлийг хэлэх болно.

1. ичимхий, ичимхий хүн;
2. тэр үргэлж эргэлзээнд автдаг, тэр удаан шийдвэр гаргаж, түүнд эргэлздэг;
3. дунд өөртөө итгэлгүй санагддаг их хэмжээнийхүмүүсийн;
4. тайвширч болох ганцаардал, ганцаардалдаа дуртай;
5. асуудал, амьдралын бэрхшээлээс нуугдаж, хулчгар;
6. тааламжгүй нөхцөл байдал, зөрчилдөөнийг шийдвэрлэхээс илүүтэйгээр зайлсхийхийг хичээдэг.

Орноос хөлөө унжуулан амрах дуртай хүний ​​зан чанар:

• Маш их ажилладаг.
• Байнга идэвхтэй, унтах цаг байхгүй, тайвширч чадахгүй.
• Энэ поз нь маш их ажлын улмаас байнгын стресст амьдардаг бизнесмен, менежерүүдийн хувьд ердийн зүйл юм. Ийм хүмүүсийн тухай бид "хөл нь чоныг тэжээдэг" гэж хэлж болно.
• Тэр өөрийн дүрмээр амьдардаг, саарал массаас ялгарахыг хүсдэг.

Бидний зарим нь шөнө дэрэн дээр биш, тэврээд унтах дуртай байдаг. Энэ нь бодит амьдрал дээр хайр, анхаарал, хамгаалалт дутмаг байгааг илтгэнэ. Алга дээр унтаж буй хүний ​​толгой нь өндөр оюун ухаан, мэргэн ухаан, оюун ухаан, хурдан сэргэлэн байдлыг илтгэнэ. Ийм хүмүүс маш их зүйлийг мэдэж, түүнийгээ хийж, амьдралд хэрэгжүүлэхийг хүсдэг. Хөлөө хөндлөн гулдуулах нь сул дорой, аймхай, гутранги үзэлтэй хүний ​​тухай өгүүлдэг.

Унтаж буй хүнийг ажигласнаар та зөвхөн дүр төрхтэй холбоотой олон дүгнэлт хийж болно сэтгэл зүйн шинж чанар, гэхдээ бас одоогийн түүний амьдралд болж буй үйл явдлууд.

Унтах байрлал, тэдгээрийн утга нь байнга өөрчлөгдөж байдаг. Хэрэв ноцтой ноцтой асуудал (гэр бүл салалт, ажлаас халах гэх мэт), асуудал гарвал байр суурь (түр эсвэл бүрмөсөн) эрс өөрчлөгдөж болно. Бидний далд ухамсар одоогийн бүх мөчийг ингэж тусгадаг. Хувь заяаны цохилтын дараа (хайртай хүн нас барах, эд хөрөнгөө алдах, шоронд хоригдох) хүний ​​​​сэтгэцийн хэв маяг, зан чанар, унтах үед түүний байрлал өөрчлөгддөг болохыг тэмдэглэжээ.

Зарим нь илүү хүчтэй, өөртөө итгэлтэй, шийдэмгий, түрэмгий болдог бол зарим нь эсрэгээрээ буланд шахагдаж, "үр хөврөл" байрлалд унтаж эхэлдэг. Унтах үед биеийн байдлыг судлахдаа зөвхөн нөхцөл байдлыг харгалзан үзэх нь зүйтэй сэтгэцийн эрүүл мэнд, гэхдээ бас соматик (өвчин). Эцсийн эцэст архаг өвдөлтийн хам шинжостеохондрозтой, шөнийн цагаар амьсгал давчдах үед гуурсан хоолойн багтраа, онкологийн өвчинорондоо байгаа биеийн байрлалд хүчтэй нөлөөлдөг.

тухай гэрлэсэн хосууд, дараа нь тэдний унтаж буй байрлал нь харилцаа холбоо, мэдрэмжийн талаар маш их зүйлийг хэлж чадна. Зөвхөн байнгын дуртай байрлал эрүүл хүн, тэр унтдаг эсвэл шөнийн ихэнх цагийг өнгөрөөдөг бол түүний зан чанар, туршлага эсвэл сэтгэлзүйн шинж чанаруудын талаар хэлж чадна.