Хэрэв та хүчтэй суулгалттай бол юу идэж болох вэ? Та хэзээ эмчид үзүүлэх ёстой вэ? Насанд хүрэгчдийн суулгалтанд зориулсан хоол тэжээл. Суулгалттай бол юу идэж болохгүй
Суулгалт буюу суулгалт нь хоол боловсруулах тогтолцооны эмгэг бөгөөд үүнээс үүдэлтэй байж болно янз бүрийн шалтгааны улмаас. Суулгалт нь байнга өтгөн ялгадас, өтгөн ялгадастай байдаг ба ямар ч насныханд тохиолдож болно. Суулгалт гарч ирэхэд яаралтай арга хэмжээ авах нь маш чухал юм. Хамгийн чухал тал амжилттай эмчилгээсуулгалт өвчний эсрэг тусгай хоолны дэглэм баримтлах явдал юм.
Яагаад суулгалт үүсдэг вэ?
Суулгалт нь олон хүчин зүйлээс үүдэлтэй байж болох бөгөөд хамгийн түгээмэл нь:
- ер бусын хоол идэх;
- хэтрүүлэн идэх;
- хордлого;
- гэдэсний халдвар;
- тодорхой эм уух;
- гэдэсний микрофлорын тэнцвэргүй байдал;
- тодорхой бүтээгдэхүүнийг үл тэвчих;
- гэдэсний өвчин;
- стресстэй нөхцөл байдал.
Өвчин эмгэгийн шалтгаанаас хамааран эмч насанд хүрэгчид эсвэл хүүхдэд тохирсон эмчилгээг тогтооно. Гэсэн хэдий ч суулгалт өвчний хатуу хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөх нь хүн бүрийн хувьд заавал байх ёстой. 
Хоолны дэглэмийн зарчим
- Шингэн ба давсны алдагдлыг нөхөх - их хэмжээний шингэн уух, уух давсны уусмалууд.
- Бутархай хоол - хэсэг нь багасч, хоолны давтамж нэмэгддэг (3 цаг тутамд бага хэмжээний хоол хүнс).
- Зөөлөн дэглэм - ходоод, гэдэс дотрыг цочроох аливаа хоолыг хас.
- Исгэх процессыг сайжруулдаг бүтээгдэхүүн, түүнчлэн холеретик нөлөөтэй бүтээгдэхүүнийг хасах.
Суулгалттай хүүхдийг яаж хооллох вэ?
Хэрвээ хүүхэд бөөлжихгүй бол түүнийг сэргээхийн тулд их хэмжээний ус өгөх хэрэгтэй ус-давсны тэнцвэрорганизмд. Ундааг 15 - 20 минут тутамд 1 - 3 халбага (нярай) эсвэл 1 - 2 хоолны халбага (том хүүхдүүд) фракцаар өгнө.
Давсны уусмал бэлтгэхийн тулд эмийн санд жоргүйгээр зарагддаг үйлдвэрт үйлдвэрлэсэн бэлэн стандарт нунтаг хэрэглэдэг. Эдгээр нь Regidron, Humana, Oralit, Gastrolit, Electrolyte болон бусад. Уг уутыг нэг литрт уусгана буцалсан ус. Хүүхдэд зориулсан нарийн тунг хүүхдийн эмчийн зааж өгөх ёстой.
Архи уухын тулд та дараахь зүйлийг ашиглаж болно.
- чихэргүй шинэхэн исгэсэн хар, ногоон цай;
- хийгүй шүлтлэг эрдэс ус;
ба декоциний:
- будаа;
- хатаасан жимснээс;
- үзэмнээс;
- сарнайнаас;
- хатаасан нэрсээс;
- хатаасан chamomile цэцэгнээс.
Суулгалттай нярай хүүхдэд зориулсан хоол тэжээл
Бөөлжихгүй суулгалттай нярай хүүхдийг үргэлжлүүлэн хооллож байх ёстой боловч хоол хүнсний хэмжээг гуравны нэгээр багасгах хэрэгтэй. Хөхөөр хооллодог хүүхдийг 5-7 минутын турш хөхөнд оруулдаг боловч ердийнхөөс илүү олон удаа хийдэг. Хиймэл хүүхдийг бага хэмжээгээр, гэхдээ илүү олон удаа хооллодог.
Заримдаа эмч суулгалтанд тохирсон исгэсэн сүүний хольцыг зааж өгч болно. Суулгалт өвчний үед нэмэлт хоол хүнс хэрэглэхийг цуцална (хэрэв хүүхэд үүнийг аль хэдийн хүлээн авсан бол). Эдгэрсний дараа хэвийн үйл ажиллагаахоол боловсруулах систем, нэмэлт хоолыг аажмаар дахин нэвтрүүлдэг.
Нэг наснаас дээш насны хүүхдэд суулгалтанд зориулсан хоолны дэглэм
Хэрэв хүүхэд идэхээс татгалзвал түүнийг хүчээр хооллож болохгүй. Хэрэв нөхцөл байдал хүнд байвал 1-2 хооллолтыг боломжтой бол алгасч, хүүхдэд зөвхөн ус өгөх шаардлагатай. Дараа нь тэд жижиг хэсгүүдэд хооллож эхэлдэг. Хоолны хэмжээ 7-10 хоногийн дотор сэргээгддэг.
Эхний өдөр суулгалт өвчний үед хүүхдүүдэд хүнсний ногоо, үр тариа - будаа, овъёос, Сагаган будаа зэргийг нэмсэн салсттай шөл өгдөг. Ижил үр тарианаас чанасан будаа нь тос нэмэлгүйгээр усанд бэлтгэгддэг. Хоёр хүртэлх насны хүүхдэд будаа, шөлийг нухаш хэлбэрээр бэлтгэж, бүтээгдэхүүнийг нарийн шигшүүрээр үрж өгдөг. Та хүүхдэдээ хийсэн вазелин өгч болно шинэхэн жимс(ялангуяа нэрс). Жимс, жимсгэнэ, түүнчлэн хатаасан жимсээр хийсэн компот нь ашигтай байх болно, гэхдээ элсэн чихэр нэмдэггүй. 
Хоёр дахь өдрөөс эхлэн хүүхдүүд улаан буудайн (цагаан) талх, элсэн чихэргүй жигнэмэгээр хийсэн жигнэмэг идэж болно. Жигнэсэн алим нь гэдэсний үйл ажиллагааг хэвийн болгоход тустай. Суулгалт эхэлснээс хойш гурав дахь өдрөөс эхлэн алимыг нухаш (нухаш) хэлбэрээр өгч болно. Үндсэн хоолнуудаас татсан тахиа, цацагт хяруул эсвэл тугалын махаар хийсэн уурын хоолыг хоолны дэглэмд оруулдаг.
Өөх тос багатай сортуудын татсан загасаар хийсэн уурын котлет, махан бөмбөлөг, махан бөмбөлөг, уурын омлет зэргийг зөвшөөрдөг. Чимэглэлд вермишелли, төмс эсвэл луувангийн нухаш орно. Өвчин эмгэгийн үед шинэхэн, өөх тос багатай хоолыг цэсэнд оруулах нь ашигтай байдаг. сүүн бүтээгдэхүүн: Acidophilus, Narine, Biokefir.
Хүүхдийн хоолны дэглэмээс юуг хасах вэ:
- сүү, тослог сүүн бүтээгдэхүүн;
- ямар ч шүүс;
- түүхий ногоо;
- жимс - шинэхэн, хатаасан, лаазалсан;
- бүх буурцагт ургамал, мөөг;
- хөх тариа (хар) талх;
- чихэрлэг бүтээгдэхүүн, гурилан бүтээгдэхүүн, чихэр;
- карбонатлаг болон лаазалсан ундаа;
- ямар ч лаазалсан хоол;
- шарсан хоол;
- маринад, тамхи татдаг хоол, даршилсан ногоо.
Элсэн чихэрийг хязгаарлагдмал хэмжээгээр зөвшөөрдөг. Суулгалт дууссаны дараа хоолны дэглэмийг 1-3 долоо хоногийн турш (хүүхдийн биеийн байдлын хүнд байдлаас хамаарч) үргэлжлүүлнэ. Хүүхдийг хүүхдийн эмчийн зөвлөгөөгөөр бүх зүйлийг удирдан чиглүүлж, аажмаар хэвийн хоолны дэглэмд оруулдаг.
Насанд хүрэгчдэд суулгалтанд зориулсан хоолны дэглэм
Суулгалттай насанд хүрсэн хүн хоол хүнс нь эрчим хүчээр баялаг байх ёстой, гэхдээ нүүрс ус, өөх тосны агууламжийг багасгах хэрэгтэй. Хоолыг хагас шингэн, нухаш хэлбэрээр чанаж болгосон байх ёстой. Амтлагч, амтлагчийг бүрэн орхих хэрэгтэй.
Суулгалт нь шингэн алдалтын улмаас, ялангуяа өндөр настай хүмүүст үргэлж аюултай байдаг. Тиймээс насанд хүрэгчид хордлого, суулгалт өвчний үед ууж буй шингэний хэмжээг нэмэгдүүлэх хэрэгтэй. Насанд хүрэгчдэд давсны уусмал, декоциний, компот, вазелин зэргийг авах нь бас чухал юм.
Та юу идэх ёстой вэ?
Таны эмч үргэлж зөвлөдөг суулгалтанд маш хэрэгтэй бүтээгдэхүүнүүд:
- улаан буудайн талхны жигнэмэг;
- тос нэмэлгүйгээр усаар чанаж болгосон будаа будаа;
- нэрсний вазелин;
- шувууны интоорын декоциний эсвэл компот.
Та юу идэж чадах вэ
- Үр тариа (сувдан арвайгаас бусад) нэмсэн өөх тос багатай шөл эсвэл усаар хийсэн нялцгай шөл.
- Туранхай махнаас (суфле, котлет, квенелл) жигнэсэн эсвэл чанасан хоол.
- Туранхай загас (поллок, сагамхай) -аас уураар эсвэл чанасан хоол: котлет, махан бөмбөлөг, махан бөмбөлөг.
- Арвайгаас бусад ямар ч үр тариагаар хийсэн хоолыг усанд эсвэл бага хэмжээний сүү нэмээд буцалгахад тохиромжтой.
- Гоймон: хязгаарлагдмал. Үдийн хоол эсвэл оройн хоолонд хачир болгон чанасан вермишель.
- Чанасан эсвэл шатаасан ногоо: лууван, төмс, цуккини, ногоон шош, хулуу болон хаш. Хамгийн сайн сонголтхүнсний ногоо хоол хийх - нухаш хэлбэрээр.
- Өндөгний хоол: өглөөний цай эсвэл оройн хоолонд нэг өндөг эсвэл нэг зөөлөн чанасан өндөгний уурын омлет.
- Үр тариа, ногооны нухаш дээр сүүг бага хэмжээгээр нэмж болно.
- Зуслангийн бяслаг, өөх тос багатай зөөлөн бяслаг.
- Жигнэсэн жимс, жимсгэнэ. Жимс, жимсгэний аяга: компот, вазелин, пудинг, вазелин, мусс.
- Хатаасан улаан буудайн талх (цагаан) эсвэл жигнэмэг. Хуурай жигнэмэг (жигнэмэг), хатаах.
- Ундаа нь хар, ногоон цай, сул кофе, усанд исгэсэн какао, эрдэст усхийгүй.
Юу идэж болохгүй
- Өөх тостой шөл, шарсан амтлагчаар хийсэн шөл.
- Өөх тостой махаар хийсэн хоол. Шаржигнуурт царцдас үүсгэхийн тулд шарсан эсвэл жигнэх замаар бэлтгэсэн махан хоол. Даавуу.
- Өөх тостой загас. Ямар ч төрлийн шарсан, даршилсан, лаазалсан, утсан загас.
- Хатуу чанасан өндөг. Ямар ч өндөгний хоол, хэрэв тэдгээр нь муу тэвчих юм бол.
- Хүнсний ногоо: бүх төрлийн байцаа, өргөст хэмх, манжин, рутабага, улаан лууван, улаан лууван, манжин. Мөөг, мөөг, лаазалсан ногоо. Тунхууны, гич.
- Исгэлэн жимс, жимсгэнэ.
- Талх, гурилан бүтээгдэхүүн: бүх гурилан бүтээгдэхүүн, хөх тариа (хар) талх, шинэ цагаан талх, нарийн боов.
- Архи, карбонатлаг ундаа, хүйтэн ундаа.
Гэдэсний үйл ажиллагааг хэвийн болгосны дараа насанд хүрсэн хүн дор хаяж долоо хоногийн турш зөөлөн хоолны дэглэм баримтлах ёстой. Энэ үед та хоолны дэглэмд kefir, тараг оруулж болно.
Хоол боловсруулах аливаа эмгэг нь ямар нэг шалтгааны улмаас үүсдэг гэдгийг санаарай. Үүнийг олж мэд, хуваарил зөв эмчилгээМөн хоолны дэглэмийг зөвхөн эмчлэгч эмч тань туслах болно.
Гэдэсний эмгэгийн үед хоолны дэглэм, хоолны дэглэмийг бие махбодид аль болох үр дүнтэй даван туулахад нь туслахын тулд тохируулах нь маш чухал юм. Хэрэв та суулгалттай бол юу идэж болохоо мэдэхгүй байгаа бол бидний зөвлөмжийг ашиглаарай.
Хэрэв та суулгалттай бол юу идэж болох вэ?
- Суулгалтанд зориулсан хоолны дэглэм нь хоол хүнс агуулсан байх ёстой өндөр агуулгатайпектин: алимны амтлагч, банана, тараг. Усанд уусдаг эслэг болох пектин нь гэдэсний хямралыг арилгахад тусалдаг.
- Калигаар баялаг хоол хүнс - жимсний шүүс, хүрэмтэй төмс, банана зэргийг анхаарч үзээрэй. Гэдэсний эмгэгтэй үед бие нь кали идэвхтэй алдаж, нөхөн сэргээх шаардлагатай болдог.
- Хоолондоо давс нэмэхээ бүү мартаарай. Суулгалтанд зориулсан хоолны дэглэм нь давстай шөл, шөл, жигнэмэг гэх мэтийг агуулсан байх ёстой бөгөөд энэ нь биед усыг хадгалах, шингэн алдалтаас зайлсхийхэд тусална.
- Хангалттай уураг аваарай. Хэрэв та суулгалт өвчтэй бол ядрах, ядрахаас сэргийлж бага зэрэг чанаж болгосон үхрийн мах, цацагт хяруул, тахиа эсвэл чанасан өндөг идэж болно.
- Халуун боловсруулалтын дараа хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ идээрэй. Зарим түүхий ногоо, жимс жимсгэнэ нь суулгалтыг улам хүндрүүлдэг. Суулгалттай хоолны дэглэм барихдаа аспарагус, лууван, манжин, цуккини, мөөг эсвэл селөдерей, цөцгийтэй шөл эсвэл хүрэмтэй төмстэй энгийн шөл хийж үзээрэй.
Суулгалттай бол юу уух вэ?
Шингэн алдалтаас сэргийлэхийн тулд суулгалт бүрийн дараа дор хаяж нэг аяга шингэн уух хэрэгтэй. Хэрэв та гэдэс өвдвөл ус, сул цай уух, алимны шүүс, өөх тос багатай шөл, суулгалт эхэлмэгц эсвэл эхэлж магадгүй гэж мэдэрсэн үед. Суулгалтанд зориулсан шингэн хоолны дэглэм нь хүнд хүчир ажилд дарамт болохгүй хоол боловсруулах заммөн цочролоос сэргийлэхэд тусалдаг.
Хэрэв суулгалт өвчнөөр өвдвөл юунаас зайлсхийх хэрэгтэй вэ?
- Кофеин агуулсан эсвэл хэт халуун эсвэл хүйтэн ундаа, хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхий. Энэ нь ходоод гэдэсний замыг цочроох болно.
- Суулгалттай хоолны дэглэм барихдаа өөх тос, шарсан, хүнд хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхий. Ингэж идэх нь таны гэдэс дотрыг улам хүндрүүлнэ.
- Хэрэв суулгалт өвчнөөр өвдвөл гэдэс дотор хий хуримтлагддаг хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхий - бохь, карбонатлаг ундаа. Тэд хоол боловсруулах замыг цочроодог.
- Сүү, сүүн бүтээгдэхүүнийг хязгаарлах. Тэд хоол боловсруулахад хэцүү байж болно.
- Хоол хүнсэндээ самар, түүхий жимс, хүнсний ногоо, хивэг, үр тарианы талхнаас зайлсхий. Тэд хоол боловсруулах замыг цочроодог.
Тамхи татахгүй, архи уухгүй байхыг хичээ.
Суулгалтанд юу идэх талаар бүрэн жагсаалтыг "Хүснэгт No4" хоолны дэглэмд оруулсан болно.
Суулгалт гэж юу вэ, яаж эмчлэх вэ
Суулгалт (суулгалт) гэдэг нь байнга тохиолддог гэсэн үг юм сул сандалшингэн ба электролитийн хэт их алдагдал дагалддаг. Агуулга байх үед гэдэсний хямрал үүсдэг ходоод гэдэсний замхэт хурдан хөдөлж, шингэн болон шим тэжээлшингээх цаг байхгүй.
Суулгалтыг хурдан зогсоохын тулд (1 цагийн дотор) IMODIUM® шахмалыг хэрэглэхийг зөвлөж байна, энэ нь гэдэсний үйл ажиллагааг хэвийн болгож, түүний ажлын байгалийн хэмнэлийг сэргээхэд тусална. Таблетууд нь 2-3 секундын дотор хэлэн дээр шууд уусдаг, ус уух шаардлагагүй, гаа амттай байдаг.
Суулгалт (суулгалт) нь янз бүрийн шалтгааны улмаас хоол боловсруулах эрхтний эмгэг юм. Суулгалтыг эмчлэхийн тулд зөвхөн эм уух нь хангалтгүй юм. Насанд хүрэгчдийн суулгалтыг эмчлэх нь тааламжгүй өвчинтэй тэмцэх аргуудын нэг тул өвчтөн өдөр тутмын хоолны дэглэмээ эргэн харж, хатуу хоолны дэглэм баримтлах ёстой.
Өтгөн ялгадас нь хоолны дэглэмийн бага зэргийн алдаа, жишээлбэл, өөх тос, угаагаагүй жимс, жимсгэнэ идэх зэргээс шалтгаалж болно. Ийм тохиолдолд ходоодны хямрал нь богино хугацаанд тохиолддог. Өвчтөн суулгалт үүсгэсэн бүтээгдэхүүнээс татгалзах нь хангалттай. Хэрэв таны эрүүл мэнд муудаж байвал хоолны дэглэм барих шаардлагатай. Мөн суулгалт 3 хоногоос дээш хугацаагаар үргэлжилбэл цэсээ эргэн харах хэрэгтэй.
Та хэзээ эмнэлгийн тусламж авах ёстой вэ?
Хоолны дэглэмийн бүтээгдэхүүн нь эмгэгийг хамгийн богино хугацаанд арилгахад тусална. Гэсэн хэдий ч, хэрэв хүн хүнд өвчтэй бол ердийн цэснээс татгалзах нь хангалтгүй болно. Эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээшаардлагатай бол:
- өвчтөн өндөр настай хүн;
- суулгалт дагалддаг хүчтэй өвдөлтходоодонд;
- хоолны дэглэм баримталснаас хойш 4-5 хоногийн дараа суулгалт арилдаггүй;
- эмгэг нь температурын өсөлт дагалддаг;
- өтгөнд цус харагдаж байна;
- суулгалт нь дотор муухайрах, бөөлжих дагалддаг.
Суулгалт нь өөрөө эрүүл мэнд муудах шалтгаан болдог. Сул сандал нь шингэн алдалт, цус багадалт үүсгэдэг. Биеийн эдгээр нөхцөл байдал нь эмнэлгийн оролцоо шаарддаг.
Насанд хүрэгчдийн суулгалт өвчний хоолны дэглэмийн онцлог
Өвчтөний хоолны дэглэм нь өөрийн гэсэн онцлог шинж чанартай байдаг бөгөөд цэсийг бий болгоход анхаарах ёстой.
- Цочмог суулгалтын үед хоол хүнснээс бүрэн татгалзаж, шингэнээр солино. Үүний зэрэгцээ хоолны дэглэмийн бүх хугацаанд хоол хүнснээс татгалзах нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй. Гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөн ихэссэнээс биед шаардлагатай ихэнх витамин, микроэлементүүд цусанд шингэх цаг байдаггүй. Витамин өлсгөлөн эхэлж, өвчтөний нөхцөл байдлыг улам дордуулж болно.
- Суулгалтанд зориулсан хоолны дэглэм нь нүүрс ус, өөх тос ихтэй хүнсний хэрэглээг хязгаарлах явдал юм. Өвчтөнд уураг агуулсан хоол хүнс хэрэгтэй.
- Хоолыг буцалгаж эсвэл уураар жигнэх ёстой. Өвчтөнд халуун, хүйтэн хоол тохирохгүй. Хоолны оновчтой температур нь +35С байна.
- Та өдөрт дор хаяж таван удаа жижиг хэсгүүдэд хоол идэх хэрэгтэй. Суулгалттай бол өвчтөн цангаж болно. Гэхдээ шингэнийг мөн жижиг хэсгүүдэд 20-30 минутын зайтай авна.
Гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг саатуулдаг эмийг хэрэглэхээ болих шаардлагатай. Гүрвэлзэх хөдөлгөөн сул бол хорт бодисууд илүү удаан гадагшилдаг бөгөөд хоол хүнс бага боловсруулагддаг. Сорбентыг өдөрт гурван удаа хоолны өмнө нэг цагийн өмнө уухыг зөвлөж байна. Эдгээр эмүүд нь гэдэснээс хорт бодисыг зайлуулах ажлыг хурдасгадаг.
Видео - Суулгах өвчний хоол тэжээлийн үндсэн зарчмууд
Суулгалтыг зөвшөөрдөг хоол хүнс
Болгоомжтой! Хүнсний ногоо агуулсан олон тооныутас нь өвчтөнд тохиромжгүй.
Хориотой бүтээгдэхүүн
Гоймонг бүрэн хориглоогүй. Гэсэн хэдий ч тэдгээрийг соусгүйгээр идэж байх ёстой цөцгийн тос, өдөр бүр биш.
Суулгалтанд зориулсан ашигтай жор
Нэрс жимсний вазелин
Дотор шингэлнэ хүйтэн ус 4 tbsp. л. цардуул. Үүний зэрэгцээ 2 литр ус, 200 гр нэрс декоциний бэлтгэнэ. Цардуулыг шөл рүү асгаж, хутгаж, чанаж болгоно гурван доторминут. Ундаа хөргөж, дараа нь өдөрт 3 удаа 1 шил ууна. Нэрс жимсний оронд та шувууны интоор, эгнээ эсвэл үхрийн нүд хэрэглэж болно.
Хулууны нухаштай шөл
Хулууг дотор талаас нь цэвэрлэж, хальсалж хэсэг болгон хуваасан байх шаардлагатай. Хэсэг бүрийг тугалган цаасаар ороож, 180ºС-т жигнэх хэрэгтэй. Дараа нь хулуу нь хутгагчаар буталсан байна. 200 гр сүүг 100 гр устай хольж буцалгаад дараа нь хулуу нэмнэ. Шөлийг талхны croutons-ээр үйлчилдэг.
Casserole бэлтгэхийн тулд та 200 гр зуслангийн бяслаг авч, 1 tbsp холино. л. kefir Та мөн 70-100 гр манна болон 1 ширхэг нэмэх хэрэгтэй түүхий өндөг. Холимог жигд хуудсан дээр тавиад 180ºС-ийн температурт жигнэх хэрэгтэй.
Өндөгтэй махны шөл
Энэ хоолыг бэлтгэхийн тулд та зөвхөн туранхай тахианы махыг хэрэглэж болно, энэ нь хоолны дэглэмд тооцогддог. Түүхий тахианы өндөгийг зодож, шинээр бэлтгэсэн шөл рүү асгах хэрэгтэй. Гоо сайхан, амт нь таваг дээр бага хэмжээний хатаасан ургамал нэмнэ. Давсыг хамгийн бага хэмжээгээр хэрэглэдэг.
Луувангийн нухаш
Дунд зэргийн хэмжээтэй хоёр лууваныг нилээд жижиглэсэн, бүрэн зөөлрүүлэх хүртэл саванд хийж буцалгах хэрэгтэй. Хоол хийхдээ усаар хийх хэрэгтэй. Дараа нь лууванг холигчоор эсвэл хутгагч ашиглан жижиглэсэн байна. Хэрэв өвчтөн эдгэрч байгаа бол нухаш руу 1 tsp нэмж болно. өөх тос багатай эсвэл өөх тос багатай цөцгий.
Тахианы махтай будаатай будаа
Гурван аяга усанд буцалгана тахианы булан. Хоол хийх хугацаа 40 минут орчим байна. Бага хэмжээний давс хэрэглэхийг зөвшөөрдөг. Хоол хийх явцад үүссэн шөл нь цагаан будаа хийхэд хэрэглэгддэг. Бэлэн болсон тахианы махыг хутгагчаар илүү сайн жижиглэсэн байх шаардлагатай. Хоол хийхээс өмнө филе будаа руу нэмнэ. Найрлага нь 2-3 минутын турш хамт хоол хийх ёстой. Тэд нэгэн төрлийн масс болох хүртэл байнга хутгах хэрэгтэй. Будааг хоол хийсний дараа шууд идэж болохгүй. Энэ нь 40-50 минутын турш дусаах ёстой.
3 өдрийн турш суулгалт өвчний цэс
| Хоол идэх | 1 өдөр | 2 дахь өдөр | 3 дахь өдөр |
|---|---|---|---|
| Элсэн чихэргүй жигнэмэгтэй аяга цай | Нэг аяга жигнэмэгтэй компот | |
| 3-4 халбага будаа, нэг аяга ус | Шилэн вазелин | Жигнэсэн алим | |
| Croutons бүхий тахианы шөл | Хулууны нухаштай шөл | Сагаган будаа, вазелин шил |
| Шилэн вазелин | Шилэн компот | Шилэн ус |
| Луувангийн нухаш, компотын шил | Гэрийн бяслагны Casserole, шил цай | Нэг хэсэг шатаасан загас, нэг аяга цай |
Өмнөх хоолны дэглэм рүү буцах
Суулгах шинж тэмдгүүд арилсны дараа та ердийн цэс рүү буцаж орох ёсгүй. Хоолны дэглэмийг гэнэт зогсоож болохгүй. Энэ нь ялангуяа суулгалт удаан хугацаагаар үргэлжилсэн, бие нь олон хоол хүнснээс өөрийгөө салгах цагтай байсан тохиолдолд үнэн юм.
Өвчний шинж тэмдгүүд арилсны дараа хоолны дэглэмийг дахин 7-10 хоног үргэлжлүүлнэ. Дараа нь исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүнийг хоолны дэглэмд оруулж болно. Та жижиг хэсгүүдээс эхлэх хэрэгтэй - өдөрт 200-250 гр сүү, kefir эсвэл исгэсэн шатаасан сүү уух хэрэгтэй. Та тараг хэрэглэж болно. Энэ тохиолдолд хадгалалтын бодис агуулаагүй эсэхийг баталгаажуулах шаардлагатай. Гэртээ тараг бэлтгэх нь зүйтэй. Исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүнийг цэсэнд оруулснаас хойш хэд хоногийн дараа та зөөлөн соустай гоймон идэж болно. Хэдэн өдрийн дараа шинэ ногоо, жимс жимсгэнэ идэхийг зөвшөөрдөг.
Хоолны дэглэм баримтлахгүйгээр суулгалтыг эмчлэх боломжгүй юм. Хоолны дэглэмийг хязгаарлах зорилго нь хоол боловсруулах эрхтний ачааллыг бууруулж, өтгөнийг бэхжүүлэх явдал юм. Гэдэсний цочролыг үүсгэдэг механик болон химийн хүчин зүйлүүд байдаг.
Өвчин эмгэгийн үед та суулгалт үүсгэдэг хоол хүнс идэж болохгүй. Насанд хүрэгчдийн суулгалтанд зориулсан хоолны дэглэм нь хоол боловсруулах тогтолцооны үйл ажиллагааны зөрчлийн үр дагаврыг арилгахад тусалдаг.
Бүх хязгаарлалтыг үл харгалзан суулгалт өвчний хоолны дэглэм нь биеийн эрчим хүчний хэрэгцээг хангах ёстой. Өвчтэй хүний цэсэнд уураг, өөх тос, нүүрс ус агуулсан хоол байж болно.
Гэсэн хэдий ч өөх тос, нүүрс усны хэмжээ хамгийн бага байх ёстой. Хүнд суулгалт нь шингэн алдалтанд хүргэдэг. Хэрэв та ходоодны хямралтай бол хүн өдөрт дор хаяж 2 литр шингэн уух хэрэгтэй.
Гэдэсний исгэх нь зөвхөн өвчтөний нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлдэг. Насанд хүрэгчдийн суулгалт өвчний хоолны дэглэмийн зарчим нь таны цэсэнд холеретик нөлөөтэй бүтээгдэхүүн байх ёсгүй.
Ачааллыг багасгахын тулд хоол боловсруулах системХэрэглэхийн өмнө хоолыг арчиж хаях шаардлагатай. Хэрэв та суулгалттай бол идэж чадахгүй шарсан хоол, амттай их хэмжээнийамтлагч Халуун ногоотой хоолгэдэсний ханыг цочроож, гэдэсний хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэх болно.
Суулгалттай үед яагаад кальци ихтэй хоолноос татгалзаж болохгүй гэж?
Гэдэсний дутагдал нь ашигт малтмалын байнгын алдагдалд хүргэдэг. Кальцийн дутагдалтай Сөрөг нөлөөянз бүрийн эрхтнүүдийн үйл ажиллагааны талаар.
Энэ элементийн их хэмжээгээр хүрэм нь чанасан төмс агуулагддаг. Та кальцийн нөөцөө нөхөж чадна. Эмч нар суулгалт өвчтэй бол өдөрт 2 банана идэхийг зөвлөж байна. Суулгалтанд зориулсан хоолны дэглэм нь хоол боловсруулах тогтолцооны эмгэгийг даван туулахад тусална.
Бие дэх чийгийг хадгалдаг тул давснаас татгалзаж болохгүй. Давстай шөл нь сул өтгөний хувьд ялангуяа ашигтай байдаг.
- Устай суулгалт өвчний үед өтгөн хатах нь өтгөнийг бэхжүүлэхэд тусална. Та дэлгүүрт худалдаж авсан жигнэмэгийн оронд царцдас хэрэглэж болно. цагаан талхзууханд хатаасан.
- Усан дээр чанаж болгосон будаа нь суулгалтыг даван туулахад тусална. Гэсэн хэдий ч тэдэнд сүү, цөцгийн тос нэмж болохгүй. Будаанд агуулагдах салиа нь гэдэсний ханыг бүрхдэг. Энэ нь салст бүрхэвчийг цочроох бүрэлдэхүүн хэсэг, хортой бактериас хамгаалдаг. Энэ нь өвчтөний нөхцөл байдлыг сайжруулдаг. Ийм бүтээгдэхүүнийг тогтмол хэрэглэснээр гэдэсний микрофлорыг сэргээдэг.
- Хэрэв таны биеийн байдал сайжирвал чанасан загас, махыг хоолны дэглэмд оруулж болно.
- Хүнсний ногоог зөвхөн чанаж идэж болно.
- Хатуу чанасан өндөг нь бэхэлгээний шинж чанартай байдаг.
- Та нэрс нэмсэнээр бэлтгэсэн вазелинаар суулгалтыг зогсоож болно. Нэрс жимсний оронд та бэхжүүлэх шинж чанартай ямар ч жимс хэрэглэж болно.
- Хоолны дэглэмд исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн байх ёстой. Суулгах хоолны дэглэмийн гол зорилго нь микрофлорыг хэвийн болгох явдал юм. Энэ нь dysbiosis-ийг даван туулахад тусална.
Ариун цэврийн өрөөнд байнга зочлох нь шингэнийг их хэмжээгээр алдахад хүргэдэг. Ус-давсны тэнцвэрийг сэргээхийн тулд дор хаяж 2 литр шингэн уух хэрэгтэй.
Хүчтэй цай
Та шингэн алдалтын шинж тэмдгүүдээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой. Арьс ширний бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь сул өтгөнийг бэхжүүлэхэд тусална.
Шүүсийг маш болгоомжтой хандах хэрэгтэй. Дэлгүүрт худалдаж авсан ундаанд зөвхөн элсэн чихэрээс илүү их зүйл агуулагддаг. Төрөл бүрийн нэмэлтүүд нь хоол боловсруулах эрхтэнд сөргөөр нөлөөлдөг. Тэд суулгалт ихсэх шалтгаан болдог.
Шингэний дутагдлыг нөхөхийн тулд та алимны шүүс ууж болно. Хийжүүлсэн ундаа нь байнгын цангааг арилгахад тус болохгүй. Хэт их элсэн чихэр агуулдаг тул kvassаас татгалзах хэрэгтэй. Исгэх нь хүнд таагүй байдал үүсгэдэг. Өвчтөний гэдэс нь хий ялгаруулж эхэлдэг. Квасс уусны дараа олон хүн гэдэс нь хавдаж, гэдэс хоослох хүсэл улам бүр нэмэгддэг.
Шингэн алдалттай тэмцэхийн тулд та дараах жорыг ашиглан ундаа бэлдэж болно.
- Нэг аяга буцалсан усанд нэг халбага давс, зөгийн бал нэмнэ.
- Уусмал дээр дөрөвний нэг халбага хүнсний сода нэмнэ.
Энэ ундааг цайны оронд өдрийн турш уух хэрэгтэй.
Колитын шинж тэмдэг нь гэдэсний хананы үрэвсэл юм. Хоол боловсруулах тогтолцоог аль болох хөнгөвчлөх шаардлагатай. Өвчтөн өдөрт 6 удаа хооллохыг зөвлөж байна. Суулгалтанд зориулсан хоолны дэглэм нь өвчний гол шалтгааныг арилгах боломжийг танд олгоно. Хэсэг нь хэтэрхий том байх ёсгүй. 
Та колит өвчтэй хүний хоолны дэглэмд оруулж болно дараах бүтээгдэхүүнүүд:
- Хүнсний ногооны нухашыг зөвхөн төмсөөр хийж болохгүй. Энэ зорилгоор та лууван ашиглаж болно. Хэрэв та суулгалт өвчний хоолны дэглэмийн зарчмуудыг дагаж мөрдвөл эерэг үр дүнд хүрч чадна.
- Исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн нь суулгалтыг даван туулахад тусална.
- Махан хоолыг усанд буцалгаж эсвэл уураар жигнэх хэрэгтэй.
Архаг суулгалтанд зориулсан хоол тэжээл
Суулгалт нь өвчин биш юм. Энэ шинж тэмдэг нь зөвхөн хоол боловсруулах тогтолцооны үйл ажиллагааг тасалдуулах эмгэгийг илтгэнэ. Архаг суулгалтын хоолны дэглэм нь өвчний шалтгаанаас хамаарна.
Хөлөрч үр дүнтэй жимс идэхийг зөвшөөрдөг. Үүнд лийр, quince орно. Бие махбодид витамин дутагдахаас сэргийлэхийн тулд нэрс, шувууны интоор зэргийг хоол хүнсэндээ нэмж болно. Эдгээр жимс нь агшилтын нөлөөтэй бөгөөд сул суулгалтыг даван туулахад туслах болно.
Өвчин эмгэгийн үед бие нь уургийн байнгын хангамжийг шаарддаг. Колитыг хэрэглэхийг зөвшөөрдөг хүнсний жагсаалтад уурын махны бөмбөг, котлет зэргийг багтааж болно. Та жигнэмэгийг орлуулагч болгон ашиглаж болно.
Архаг суулгалт өвчний цэс
Өдөр тутмын хоолны дэглэмээ 6 хоолонд хуваана.
- Эхний өглөөний цайндаа будаа эсвэл овъёостой нялцгай будаа бэлтгэ. Ундаа болгон та хүчтэй цай ууж болно.
- Хоёр дахь өглөөний цай нь жигнэмэгээс бүрддэг бөгөөд үүнийг компотоор угааж болно.
- Үдийн хоолонд та шингэн шөл, уурын котлет идэж болно. Амттаны хувьд astringent шинж чанартай жимс нэмсэн вазелин тохиромжтой.
- Үдээс хойш зууш идэхдээ сарнайн хонгоны декоциний хатааж ууна.
- Оройн хоолонд та уурын омлет хийж болно. Цайны оронд хатаасан жимсний компот хэрэглэж болно.
- Хоёр дахь оройн хоолны үеэр та өөх тос багатай зуслангийн бяслагны жижиг хэсгийг идэж болно.
Суулгалт өвчний дараах хоолны дэглэм нь хоол боловсруулах эрхтний хямралаас зайлсхийхэд тусална.
Дисбактериозын хоол тэжээл
Дисбактериозын шинж тэмдэг нь гэдэсний микрофлорыг зөрчих явдал юм. Хүний биед дутагдаж байна ашигтай бактерихоол хүнс шингээх үйл явцад оролцдог. Гэдэсний агууламж нэмэгддэг цөсний хүчил, мөн суулгалт эхэлдэг.
Хэрэв дисбактериозтой бол цөсний үйлдвэрлэлийг өдөөдөг хоолыг цэснээс хасах хэрэгтэй. Үүнд өөх тос, халуун ногоотой, хэт давслаг хоол орно.
Дисбактериозын эсрэг хориглосон бүтээгдэхүүний жагсаалтад дараахь зүйлс орно.
- вандуй, шош;
- мөөгтэй хоол;
- шинэхэн талх;
- түүхий ногоо, жимс жимсгэнэ.
Ахмад настнуудын хоолны дэглэмийн онцлог
IN гүйцсэн насТа илүү зөөлөн хоолны дэглэм барих хэрэгтэй. Заримдаа суулгалт нь бөөлжих дагалддаг. Энэ тохиолдолд та хатуу хоолноос татгалзах хэрэгтэй болно.
Ахмад настнуудын хоолны дэглэмд шингэн шөл, ногооны нухаш байх ёстой.
Суулгалтанд тустай хоолонд шатаасан төмс, будааны будаа, чанасан мах орно. Суулгалт нь ихэвчлэн курс дууссаны дараа эхэлдэг.
Хоол боловсруулах эрхтний үйл ажиллагааг сайжруулах өдөр тутмын хоолны дэглэмИсгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн байх ёстой.
Өвчний үед шарсан мах, утсан мах, лаазалсан хоол идэхийг хориглоно. Хатаасан жимсний компот, цай, газгүй рашаан нь бие дэх шингэний дутагдлыг нөхөхөд тусална.
Суулгалтанд зориулсан хоолны дэглэм нь хүний нөхцөл байдлыг сайжруулж, өтгөний хэмжээг хэвийн болгохын тулд хамгийн түрүүнд хийх ёстой зүйл юм.
Зөвхөн эм үүнийг хийж чадахгүй. Яагаад суулгалт үүсдэг вэ? Суулгалт өвчний хамгийн түгээмэл шалтгаан нь хоолны хордлогобөөлжих, ходоодны өвдөлт, ерөнхий эмгэгийг сул сандал дээр нэмдэг. Гэхдээ суулгалт өвчний бусад шалтгаанууд байдаг: архаг колит, гэдэсний халдвар, үйл ажиллагааны эмгэгХодоод гэдэсний зам.
Ийм нөхцөлд хамгийн чухал зүйл бол маш их уух, хийгүй Боржоми, энгийн цэвэр ус, ногоон, хар цай, хатаасан жимсний декоциний хийх болно.
Хэрэв та ходоодоо зайлах шаардлагатай бол эхлээд их хэмжээний ус уух хэрэгтэй. Бөөлжиж дууссаны дараа тэд шингэн алдалтаас зайлсхийх, хорт бодисыг биеэс зайлуулахын тулд бага багаар ууж эхэлдэг, гэхдээ ихэнхдээ. Хэрэглэсэн шингэний оновчтой хэмжээ нь өдөрт ойролцоогоор 2 литр байх ёстой. Их хэмжээний ус уухаас гадна заримдаа идэхийг хүсдэг ч юу идэж болох, юуг идэж болохгүй вэ?
Хүнсний калорийн агууламжийг тооцоолох