Глюкозамин эсвэл хондроитин: аль нь илүү вэ? Сэргээх статистик. Үе мөчний chondroprotectors: бүтээгдэхүүний тойм

20.04.2019 -

Глюкозаминхүний биед хэвийн үе мөчний эрүүл үед үүсдэг мөгөөрсний эдэд зориулсан барилгын материал юм. Нас ахих тусам эсвэл гэмтлийн улмаас мөгөөрсний эдээр бүрхэгдсэн үе мөчний гадаргуу нь бага глюкозамин ялгаруулж эхэлдэг. Энэ нь янз бүрийн шалтгаан байж болно дегенератив өөрчлөлтүүдүе мөчид.

Глюкозамингүй бол мөгөөрсний эд нь хурдан элэгдэж, ясны толгойг ил гаргаж, ясыг бие биендээ үрж эхэлдэг. Энэ нь үүсгэдэг хүчтэй өвдөлт, үе мөчийг чөлөөтэй хөдөлгөх чадваргүй.

Глюкозаминнь бага молекул жинтэй аминосахарид юм. Энэ нь үйлдвэрлэлийг дэмждэг synovial шингэн, энэ нь үе мөчний байгалийн тосолгооны үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд мөгөөрсний эд эсийн бүтцийн бүрэн бүтэн байдлыг хангаж, бат бөх чанарыг нэмэгдүүлдэг.

Глюкозамин нь chonroprotective нөлөөтэй, өвдөлт намдаах, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй. Үе мөчний хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлж, хөших мэдрэмжийг бууруулдаг.

Энэ нэгдэл нь шөрмөс, гуурсан хоолой, салст бүрхэвч, шөрмөс, судасны хана болон бусад зарим эрхтэн, эд эсэд бага хэмжээгээр агуулагддаг.

Мөгөөрсний эд эсийн нөхөн төлжилтийг сайжруулсны ачаар үе мөчийг устгах үйл явц удааширч, зогсдог. Энэ нь хавдар, өвдөлт намдаахад хүргэдэг.

Зах зээлээс олдсон янз бүрийн эм, тэдгээрийн хамгийн түгээмэл нь глюкозамин сульфат, глюкозамин гидрохлоридба N-ацетилглюкозамин. Эдгээр бүх эмүүд нь мөгөөрсний эд эсийн ферментийн процессыг сэргээж, үе мөчний өмнөх үйл ажиллагааг сэргээх чадвартай.

Дүрмээр бол эдгээр бодис дээр суурилсан эмийг 3-6 сарын турш өдөрт хэд хэдэн удаа хэрэглэдэг. Ихэвчлэн урьдчилан сэргийлэх тунг (тамирчдад, биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөн ихтэй хүмүүст). насны ангилал 40-өөс дээш насныхан) өдөрт 500-600 мг глюкозамин байна. Үе мөчний үйл ажиллагааны сулралтай хүмүүст эмч өдөрт гурван удаа 500 мг глюкозаминыг зааж өгч болно. Мөн тунг нэмж болно, гэхдээ үүнийг эмчлэгч эмч тодорхойлно.

Ихэнхдээ chondroprotective эмүүд нь үе мөчний үйл ажиллагааг сайжруулахад чиглэсэн хэд хэдэн синергетик (бие биенээ бэхжүүлдэг) бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг.

Эдгээр бодисуудын нэг нь хондроитин сульфат. Энэ нь өндөр молекул жинтэй мукополисахарид юм. Хондроитинмөгөөрсний уян хатан чанарыг сэргээж, хүч чадал, эзэлхүүнийг нэмэгдүүлдэг. Коллаген утаснуудтай хамт протеогликануудын гол бүрэлдэхүүн хэсэг болох хондроитин нь мөгөөрсний матрицыг бүрдүүлдэг.

Мөгөөрсний эд ба нугалам хоорондын дискний нөхөн төлжилтийг дэмжинэ.

Хамтдаа глюкозамин хондроитин цогцолборсайжруулах функциональ байдалбулчингийн тогтолцоо, өвдөлт, үрэвслийг багасгах, шархыг хурдан эдгээх, үе мөчний дегенератив-дистрофик өвчинд хэрэглэдэг.

Эдгээр бодис агуулсан бэлдмэлийг өндөр настай хүмүүс, түүнчлэн илүүдэл жинтэй хүмүүст зөвлөж байна.

Үүнээс бусад нь эмийн бүтээгдэхүүнГлюкозамин хондроитин цогцолбор агуулсан хүнсний нэмэлтүүд нь эрүүл мэндийн эдгээр чухал ач тусын нэмэлт эх үүсвэр юм. булчингийн тогтолцоободисууд нь үхрийн мах, акулын мөгөөрс юм. Мөн тус тусад нь агуулсан бэлдмэлүүд худалдаалагдаж байна Акулын мөгөөрс, гэхдээ энэ нь нэг бэлдмэл дэх бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн хослол нь илүү үр дүнтэй гэж тооцогддог.

Ийм chondroprotective эмүүд нь үе мөч, нурууны өвчнөөр өвчилсөн өвчтөнүүдэд стероид бус үрэвслийн эсрэг эм (NSAIDs) -ийн сайн хувилбар юм. Гэхдээ ихэнхдээ эдгээр эмүүд нь өвдөлт, үрэвслийг түр зуур намдаадаг боловч мөгөөрсний эдийг нөхөн сэргээхэд хувь нэмэр оруулдаггүй. Харин ч тэднээс урт хугацааны хэрэглээхоол боловсруулах эрхтнүүд нөлөөлдөг. NSAID-ийн байнгын хэрэглээ нь ходоод, гэдэсний салст бүрхэвчийг шархлуулж, элэгний нэмэлт ачаалал болон бусад сөрөг үр дагаварт хүргэдэг.

Акулын мөгөөрсний эдээр баяжуулсан хондроитин глюкозамины цогцолборыг авах нь өвдөлт намдаах эмийн эмчилгээний үргэлжлэх хугацааг багасгах эсвэл бүрмөсөн зогсооход тусалдаг. NSAID-ээс ялгаатай нь байгалийн фитокорректорууд нь хор хөнөөлгүй байдаг сөрөг нөлөөурт хугацааны хэрэглээтэй ч гэсэн бүрэн аюулгүй байдаг.

Хэрэв өмнө нь үе мөчний эмгэгүүдНастай холбоотой өөрчлөлтөөс болж ихэвчлэн өндөр настангууд тулгардаг боловч өнөөдөр тэд булчингийн тогтолцооны үрэвслийн шинж чанартай өвчин, тэдгээрийн тааламжгүй шинж тэмдгүүдтэй тулгардаг. өвдөлт мэдрэмжЗалуу хүмүүс хүртэл янз бүрийн эрчим, хавдар, хөшүүн байдлыг мэдэрдэг.

Өвчин эмгэгийн нарийн төвөгтэй байдал нь эмчлэхэд хэцүү, бүр бүрэн эдгэрээгүйд оршдог. Өөрөөр хэлбэл, хэрэв өвчин өөрөө өөрийгөө мэдэрсэн бол өвчтөний хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд хийж чадах зүйл бол эрүүл мэнд, ялангуяа үе мөчний хэвийн байдлыг хангах арга хэмжээ авах явдал юм.

Мэдээжийн хэрэг, анхны түгшүүртэй шинж тэмдэг илэрсний дараа үе мөчний дегенератив ба дистрофик эмгэгийн эмчилгээг нэн даруй эхлүүлэх нь дээр. Эхэлсэн үйл явцыг зогсоох нь маш хэцүү тул эмчилгээг хойшлуулах эсвэл хойшлуулахыг зөвлөдөггүй.

Үе мөчний асуудал үүсэх олон шалтгаан бий. Үе мөчний өвчин үүсэх нь удамшлын урьдал нөхцөл, идэвхгүй эсвэл хэт идэвхтэй амьдралын хэв маяг, сколиоз, донтолт, гэмтэл зэргээс шалтгаалж болно.

Тамирчид ч гэсэн тааламжгүй шинж тэмдгүүдийн эрсдэлтэй байдаг, учир нь тэд ихэвчлэн өвддөг төрөл бүрийнгэмтэл Энэ асуудлыг шийдэхийн тулд зарим нь ашигладаг эмҮрэвслийн эсрэг болон өвдөлт намдаах нөлөөтэй (шахмал, тос, тарилга), бусад нь нарийн төвөгтэй хэрэглэдэг. хоол тэжээлийн нэмэлтүүд. Олон хүмүүсийн үзэж байгаагаар хамгийн үр дүнтэй эмүүдийн нэг эерэг саналӨвчтөнүүд нь глюкозамин хондроитин юм.

Өмнө нь тамирчид үе мөчний өвдөлттэй тэмцэхийн тулд кортикостероидууд болон үрэвслийн эсрэг эмүүдийг хэрэглэдэг байсан. Хүнд тохиолдолд асуудлыг шийдэх шаардлагатай байв мэс заслын аргаар. Өнөөдөр практикт үр дүнтэй гэдгээ баталсан хүнсний нэмэлт тэжээлүүд улам бүр түгээмэл болж байна. Үүнтэй төстэй бүтээгдэхүүнийг эмийн сан болон онлайн дэлгүүрээс худалдаж авч болно, үнэ нь боломжийн байдаг. Нэмж дурдахад, нэмэлтүүд нь биед тийм ч хортой биш бөгөөд кортикостероидын эмтэй харьцуулахад бага байдаг. сөрөг нөлөө.

Үйлдвэрлэлийн бүтэц, хэлбэр

Глюкозамин хондроитины гол зорилго нь бие махбодийг амин чухал, шаардлагатай бодисоор хангах явдал юм. зөв ажилнугасны багана ба үе мөч.

Глюкозамин сульфат нь хоол хүнсэнд бага агууламжтай байдаг бодис юм. Түүний үйлдвэрлэлийн эх үүсвэр нь мөгөөрсний эсүүд юм. Хондроитин нь мөгөөрсний эд ба шөрмөсний чухал бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг бөгөөд ачааллын дор хүч чадлыг нь баталгаажуулдаг. Энэ бодис нь мөн үе мөчний synovial шингэний бүрэлдэхүүн хэсэг юм.

Глюкозамин хондроитин нь мөгөөрсний эдийг нөхөн сэргээх, үе мөчний доторх шингэний хэмжээг нэмэгдүүлэх, үе мөчний хөдөлгөөнийг хангах, кальци, фосфорын солилцоог хэвийн болгоход тусалдаг. Энэхүү цогцолбор нь 50-аас дээш насны тамирчид, тамирчид, хүмүүст зориулагдсан юм мэргэжлийн үйл ажиллагаабие махбодийн эрчимтэй ачаалал, илүүдэл жинтэй хүмүүстэй холбоотой.

Энэ эмийг тос, гель, шахмал, капсул, тарилгын уусмал хэлбэрээр үйлдвэрлэдэг. Нэмэлт тэжээлийн гол идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь глюкозамин ба хондроитин сульфат юм. Нэмж дурдахад, зааварт заасны дагуу бүтээгдэхүүн нь кали, цахиур, натри, манган, аскорбины хүчил, гиалуроны хүчил.

Фармакокинетик ба фармакодинамик

Бэлдмэлийг аман хэрэглэсний дараа түүний бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь ходоод гэдэсний замд шингэдэг. Хондроитин биологийн хүртээмж 13%, глюкозамин 25% байна. Хамгийн их концентрацицусан дахь эмийг хэрэглэснээс хойш 3-4 цагийн дараа ажиглагддаг. Бодисын солилцоо идэвхтэй бодисуудэлгэнд тохиолддог. Шээсний систем, ходоод гэдэсний замаар үйлдвэрлэсэн эмийн задралын бүтээгдэхүүний хагас задралын хугацаа 68 цаг (глюкозамин), 24 цаг (chondroitin) дараа тохиолддог.

Үйлдэл

Үе мөчний өвчин үүсэх нь ихэвчлэн мөгөөрсний эвдрэлээс үүдэлтэй байдаг. Эмийн идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь мөгөөрсний эд юм. Үе мөчний эвдрэлийн улмаас мөгөөрсний эсүүд зүгээр л глюкозамин үйлдвэрлэхээ зогсооно.

Мансууруулах бодисын эмчилгээний үр нөлөө нь мөгөөрсний эдийг бий болгоход ашигладаг барилгын материалаар хангах бөгөөд үе мөчний хамгаалалтын нэг төрлийн дэвсгэр юм.

Глюкозамин хондроксидын хэрэглээ нь дараахь зүйлийг дэмждэг.

үрэлт, эвдрэлээс урьдчилан сэргийлэх ясны эд;
коллагены нийлэгжилтийг сайжруулах;
нөхөн төлжилтийг хурдасгах нөхөн сэргээх үйл явц ODA-д;
арилгах үрэвсэлт үйл явцба өвдөлт;
мөгөөрсний эсэргүүцлийг нэмэгдүүлэх химийн нөлөө;
үе мөчний хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэх, хавдахыг багасгах;
үе мөчний хурцадмал байдлыг арилгах;
биеийн хамгаалалтын шинж чанарыг нэмэгдүүлэх;
тэжээлийн үе мөч;
бодисын солилцоог хэвийн болгох.

Глюкозамин хондроитин цогцолбор: хэн зааж өгсөн, эсрэг заалттай, гаж нөлөө үзүүлдэг

Хэрэв үрэвслийн эсрэг болон өвдөлт намдаах эмүүд нь тайвшруулах үйлчилгээ үзүүлдэг ерөнхий нөхцөлмөн өвчтөний сайн сайхан байдал, түүнчлэн өвдөлт, таагүй байдал, хаван, хаван арилгах, дараа нь Glucosamine Chondroitin цогцолбор нь эмгэг судлалын эмгэгийг эмчлэх, мөгөөрсний эдийг устгахаас сэргийлдэг хамгаалалтын бодисоор тэжээж, эсийг богино хугацаанд нөхөн сэргээхэд тусалдаг.

Glucosamine Chondroitin цогцолбор - биологийн хувьд маш үр дүнтэй идэвхтэй нэмэлт, энэ нь тохируулахад тусална бодисын солилцооны үйл явц, үе мөчний өвдөлтийг арилгах, ерөнхий байдал, сайн сайхан байдлыг сайжруулах.

Ямар ч хэлбэрийн эм - шахмал, капсул, тос эсвэл тарилгын уусмал нь эдгээртэй тэмцэхэд үр дүнтэй байдаг. эмгэгийн нөхцөлнугасны багана, үе мөчний дегенератив эсвэл дистрофийн шинж чанартай өвчин:

үе мөч, ясны гэмтэл;
спондилоз;
үе мөчний эмгэг;

Нэмэлтийг мөн хамт хэрэглэдэг урьдчилан сэргийлэх зорилгоор- булчингийн тогтолцоо, арьсны байдал, үйл ажиллагааг сайжруулах.

Бүтээгдэхүүн нь мэдээжийн хэрэг үр дүнтэй, үр дүнтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч түүний хэрэглээг зөвхөн эмчлэгч эмч зааж өгч болно. Үүнээс гадна үүнийг ойлгох хэрэгтэй энэ эмчилгээнэг хэсэг болгон ашиглах ёстой цогц эмчилгээ. Хамтарсан өвчнийг эмчлэхийн тулд хондропротектор, үрэвслийн процессыг арилгахад тусалдаг стероид бус эм, массаж, нугасны баганын нөхцөл байдлыг засах зорилгоор тусгайлан боловсруулсан биеийн тамирын дасгалуудыг ихэвчлэн заадаг.

Хэдийгээр энэ бүтээгдэхүүн нь нэмэлт бүтээгдэхүүн боловч эмэнд хамаарах бөгөөд хэрэглэх заалтын зэрэгцээ эсрэг заалттай байдаг. Глюкозамин хондроитин цогцолборыг бие даасан үл тэвчих шинжтэй хүмүүс, түүнчлэн жирэмсэн болон хөхүүл үед эмэгтэйчүүдэд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Хүүхдийг энэ бүтээгдэхүүнээр эмчилж болохгүй.

Үүнээс гадна, эмийг дараахь өвчнөөр шаналж буй хүмүүст заагаагүй болно.

фенилкетонури;
Чихрийн шижин;
шээсний систем, элэгний үйл ажиллагаанд ноцтой зөрчил;
цус алдах хандлага;
тромбофлебит.

Зөвхөн мэргэшсэн мэргэжилтэн эм, түүний тун, хэрэглэх давтамж, үргэлжлэх хугацааг харгалзан зааж өгч болно. хувь хүний онцлогөвчтөний бие, нас. Үүнээс гадна, эм ууж эхлэхээсээ өмнө зааврыг уншиж, эсрэг заалт байхгүй эсэхийг шалгах хэрэгтэй.

Боломжит гаж нөлөө бий юу?

Дүрмээр бол эмийг өвчтөнүүд сайн тэсвэрлэдэг. Глюкозамин хондроитин цогцолборыг хэрэглэх үед гаж нөлөө ховор тохиолддог. Тааламжгүй шинж тэмдгүүд илрэх нь нэмэлт (3000 мг-аас дээш) хэтрүүлэн хэрэглэснээс үүдэлтэй байж болно.

Бүтээгдэхүүнийг зохисгүй ашиглах нь дараахь зүйлээр дүүрэн байдаг.

өвчин эмгэг;
суулгалт;
толгой эргэх;
арьсны тууралт;
чихрийн шижин өвчний эрсдэл нэмэгддэг;
мөчдийн өвдөлт;
үе үе өвдөхэпигастрийн бүсэд;
хавагнах;
толгой өвдөх;
хий үүсэх.

Хэрэв ийм шинж тэмдэг илэрвэл та бүтээгдэхүүнийг цаашид хэрэглэхээс татгалзаж, ходоодоо зайлж, сорбент ууж, дараа нь мэргэшсэн мэргэжилтэнээс тусламж хүсэх хэрэгтэй.

Глюкозамин хондроитин: хэрэглэх заавар, хэтрүүлэн хэрэглэх, харилцан үйлчлэл

Идэвхтэй нэмэлт нь амаар хэрэглэхэд зориулагдсан. Глюкозамин хондроитин эмийн хувьд хэрэглэх заавар нь таблетыг бүхэлд нь залгих ёстойг харуулж байна. Эмийг угаана их хэмжээнийшингэн.

Эмийн тун, хэрэглэх горим, давтамжийг эмч сонгоно. Глюкозамин хондроитиныг хэрэглэх үед хэрэглэх заавар нь эмчилгээний курсын оновчтой үргэлжлэх хугацаа нь нэг сар байна. Жилд гурваас дөрвөн сургалт явуулж болно.

Өдөр тутмын тун нь 1500 мг. Үүнийг хоёр буюу гурван тунгаар хуваах хэрэгтэй. Нэмэлт бэлдмэлийн хэрэглээг стероид болон бусад үрэвслийн эсрэг эмүүдтэй хослуулж болно.

Мансууруулах бодисыг магни, кали эсвэл бусад эрдэс бодисуудтай хослуулан хэрэглэх нь булчингийн болон үе мөчний тогтолцооны байдал, үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Тэмдэглэлд заасны дагуу эмийн тунг биеийн жинг харгалзан сонгоно. 50 кг-аас бага жинтэй хүмүүст 1000 мг глюкозамин ба 800 мг хондроитин, 50-90 кг - 1200 мг хондроитин ба 1500 мг глюкозамин, 90 кг-аас дээш жинтэй - 1600 мг хондроитин ба 200 мг глюкосамин.

Харилцаа холбоо

Глюкозамин хондроитиныг хэрэглэх зааврын дагуу тетрациклины бүлгийн бактерийн эсрэг эмүүдтэй нэгэн зэрэг хэрэглэх нь сүүлийнх нь шингээлтийн түвшин нэмэгдэхэд хүргэдэг.

Хүнсний нэмэлтийг пенициллиний антибиотиктой хослуулан хэрэглэх нь тэдний үр нөлөөг бууруулахад хүргэдэг.

Хэт их уух

Мансууруулах бодис нь сайн тэсвэртэй бөгөөд хэтрүүлэн хэрэглэх тохиолдол бараг тодорхойлогдоогүй байна.

Мансууруулах бодисыг хэтрүүлэн хэрэглэх, тунг хэтрүүлэн хэрэглэх, түүнчлэн хэрэглэх зааврын дагуу глюкозамин хондроитинтай эмчилгээг бие даан сунгах нь дараахь шинж тэмдгүүдээр дүүрэн байдаг.

эпигастрийн бүсэд өвдөлт;
дотор муухайрах, бөөлжих;
хий үүсэх;
өтгөн хатах;
суулгалт;
ухаан алдахын өмнөх байдал;
толгой өвдөх
нойрмоглох;
дерматит;
арьсны улайлт;
хавагнах;
тууралт;
ядаргаа нэмэгдсэн;
нойрны эмгэг.

Хэрэв ийм шинж тэмдэг илэрвэл та бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхээ больж, мэргэшсэн мэргэжилтэнээс тусламж хүсэх хэрэгтэй. Хэт их уусан тохиолдолд шинж тэмдгийн эмчилгээг ихэвчлэн хийдэг.

Chondroxide Glucosamine: худалдах, хадгалах нөхцөл, тусгай заавар

Энэ эм нь үр дүнтэй бөгөөд булчингийн тогтолцооны эмгэгийг эмчлэхэд тусална. Та ямар ч эмийн санд Chonroxide Glucosamine худалдан авч болно. Эмийг эмчийн зааврын дагуу хатуу хуваарилдаг. Ингэснээр эм нь шинж чанараа эрт алдахгүй эмийн шинж чанар, үүнийг зөв хадгалах ёстой - харанхуй газар 15-аас доошгүй, 25 градусаас ихгүй температурт. Chondroxide Glucosamine нь хүүхдэд хүрэхгүй газар хадгалагдах ёстой. Бүтээгдэхүүний хадгалах хугацаа гурван жил байна.

тусгай заавар

Хэрэв эмчилгээний явцад гаж нөлөө илэрвэл, жишээлбэл, өтгөний эмгэг, глюкозамин хондроксидын тунг хоёр дахин бууруулдаг. Хэрэв тунг бууруулсны дараа гаж нөлөө илэрвэл эмийг зогсооно.

бэхжүүлэхийн тулд эмчилгээний үр нөлөөМэргэжилтнүүд хоолны дэглэмээ коллаген, хондроитин, глюкозаминаар баялаг бүтээгдэхүүнээр баяжуулахыг зөвлөж байна: үхрийн мах, тахианы мах, далайн загас. Хичээлийн явцад элсэн чихэр, шингэний хэрэглээг хязгаарлах нь зүйтэй.

Бүтээгдэхүүнийг 15-аас доош насны хүүхдэд өгөх ёсгүй. Глюкозамин хондроксидыг ууж байхдаа архи уухыг хориглоно. Энэхүү зөвлөмжийг дагаж мөрдөхгүй байх нь зөвхөн эмийн үр нөлөө буурах төдийгүй гаж нөлөө үүсэхэд хүргэдэг.

Глюкозамин хондроитин: аналоги, өртөг, хэрэглээний тойм

Та нэмэлтийг ямар ч эмийн сан эсвэл төрөлжсөн онлайн дэлгүүрээс худалдаж авч болно. Глюкозамин хондроитин, түүний аналог нь бас үнэтэй биш ( Оросын үйлдвэрлэл) дунджаар - 4000 рубль. Гадаадын үйлдвэрлэгчийн эмийн дундаж үнэ 2000 рубль байна.

Аналогууд

Glucosamine Chondroitin-ийн аналоги эм, түүнчлэн хүнсний нэмэлт тэжээлийг зөвхөн мэргэшсэн мэргэжилтэн зааж өгч болно.

Бүтээгдэхүүнийг ихэвчлэн сольдог:

Артрон цогцолбор;
Chondroflex;
Остеалем.

Жирэмсэн болон хөхүүл үед хэрэглэнэ

Glucosamine Chondroitin ба түүний аналогийг жирэмсэн болон хөхүүл үед хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Мансууруулах бодис хэрэглэх нь ургийн төлөв байдал, төлөвшил, нярайн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг. Хэрэв ноцтой зүйл байвал эмнэлгийн заалтуудГлюкозамин хондроитин цогцолбор эсвэл түүний аналогийг авах; хөхөөр хооллоххэсэг хугацаанд зогс.

Хүүхдүүдэд

Бүтээгдэхүүнийг 15-аас доош насны хүүхдэд хэрэглэхийг заагаагүй болно.

(2 үнэлгээ, дундаж: 5,00 5-аас)

Глюкозамин ба хондроитин цогцолбор, түүний шинж чанаруудын тодорхойлолтоос гадна энэ эмийг хэрэглэх зааврыг агуулдаг. Хүнсний нэмэлт тэжээлийг зөв хэрэглэснээр хүн бие махбодид тодорхой ашиг тус хүртэх болно.

Глюкозамины тухай

Глюкозамин нь амин ба глюкоз агуулсан молекул юм. Үндсэн бүрэлдэхүүн хэсэгүе мөчний мөгөөрс. Аминосахарид нь хоол хүнсэнд байдаг боловч бага хэмжээгээр байдаг. Тиймээс бодис үүсдэг мөгөөрсний эсүүдөөрийнхөөрөө.

Бүрэлдэхүүн хэсэг нь шөрмөс, үе мөчийг бэхжүүлж, бэхжүүлж, тэдгээрийг бат бөх, суналтад тэсвэртэй болгодог. Глюкозамин нь шөрмөс, булчин, арьс, яс, зүрхний хавхлагын эдийг бүрдүүлж, бэхжүүлдэг. цусны судас. Биеийн дархлааны системийг хамгаалж, фермент, гормоны нийлэгжилтэнд оролцдог.

Хондроитины тухай

Мөгөөрсний эд эсийн чухал бүрэлдэхүүн хэсэг нь хондроитин юм. Гэхдээ энэ юу вэ? Полисахарид нь уургийн молекулын эмх цэгцтэй элемент бөгөөд мөгөөрсний эдийг уян хатан, элэгдэлд тэсвэртэй болгож, доройтлоос сэргийлдэг.

Энэ нь мөгөөрсний эд эсийн үнэ цэнэтэй бүрэлдэхүүн хэсэг гэж тооцогддог. Глюкозамин шиг үе мөчний synovial шингэний нэг хэсэг юм. Хондроитин нь усыг хадгалж, мөгөөрсийг устгадаг ферментийг саатуулдаг. Гиалуроны хүчил, коллагены нийлэгжилтийг сайжруулна. Шөрмөс дотор байрладаг Ясны чөмөгболон арьс.

Chondroprotectors нь хүүхдэд хүрэхгүй хуурай газар 25 ° C хүртэл температурт хадгалагддаг. Хадгалах хугацаа - үйлдвэрлэсэн өдрөөс хойш 36 сар.

Хоёр дахь үеийн хондропротекторууд

Глюкозамин ба хондроитин нь эмийн ангилалд хамаарахгүй хүнсний нэмэлтүүдийн цогцолбор юм. Энэ нь булчингийн тогтолцооны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх, бодибилдинг, спортоор хичээллэх чадварыг сайжруулахад ашиглагддаг. Бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс гадна цогцолбор нь метилсульфонилметан - msm агуулдаг.

Органик хүхрийн нэгдэл болох метилсульфонилметан нь хүний цусанд жижиг хэсгүүдэд агуулагддаг. Иммуноглобулин, коллаген, фермент үүсэхэд оролцдог. Дэмждэг хүчил-суурь тэнцвэр. В, С витаминыг идэвхжүүлдэг.

Үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй, сэргээдэг мөгөөрсний эд. Хондроитин ба глюкозаминтай хамт шөрмөс, үе мөчний эмчилгээнд зориулсан багц бүтээгдэхүүнд багтдаг.

Ашигтай шинж чанарууд

арьс, хумсны хавтангийн харагдах байдалд эерэг нөлөө үзүүлдэг;
эд, эсийн бүтцийн хэсгүүдийг шинэчлэх;
гэмтсэн мөгөөрсний эдийг эдгээдэг;
үе мөчний мөгөөрсний бодисын солилцоонд нөлөөлдөг;
хурцадмал байдлыг намдааж, өвдөлт мэдрэмжүе мөчний хэсэгт;
зүрх, цусны эргэлтийн тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулдаг;
артерийн судасны эргэлтэнд оролцдог;
хамтарсан стрессийг бууруулдаг;
ясны эд үүсэх, эрдэсжилтийн процессыг идэвхжүүлдэг;
шархны эдгэрэлтийг түргэсгэдэг.

Хэнд хэрэгтэй

Chondroprotectors нь мөгөөрс, холбогч эд, үе мөчийг дэмжиж, эмчилдэг. Шарх эдгээх, үрэвслийн эсрэг бодис болгон ашигладаг.

Энэ нь osteochondrosis болон нурууны хэсэг, ясны сийрэгжилт, спондилозын эмчилгээнд ашиглагддаг. Хагарлын хурдан эдгэрэлтийг дэмжинэ. Полиартрит ба bursitis, шөрмөсний үрэвсэл бүхий өвчтөний нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөх.

Нэгдлүүдийн цогцолбор нь зөвхөн энгийн хүмүүст төдийгүй тамирчид, бодибилдингүүдэд зориулагдсан болно. Мэргэшсэн дэлгүүрүүдийн тавиур дээрээс олдсон спортын хоол тэжээл, үүнд chondroprotectors орно.

Энэ эм нь гоо сайхны салбарт ч мөн адил замаа олсон: нүүрний арьсыг залуужуулж, чангалж, пигментацитай тэмцдэг. Бэхжүүлдэг үсний уутанцар, үс унахаас сэргийлнэ.

Маягтууд

Асаалттай Оросын зах зээлМансууруулах бодисыг ялгаруулах таван хэлбэр байдаг.

Шингэн (тарилга). Бие махбодид илүү сайн шингэдэг. Хадгалах, тээвэрлэхэд тохиромжгүй. Эмийн тунг тооцоолоход хэцүү байдаг.
Нунтаг. Сайн шингэсэн. Ихэнхдээ тавиур дээрээс олддог.
Капсул. Эмийн тунг авах, тооцоолоход тохиромжтой. Желатин ба целлюлоз гэсэн хоёр төрлийн бүрхүүл байдаг.
Эм. Тээвэрлэх, хадгалах, хэрэглэхэд хялбар. Цорын ганц сөрөг тал нь биед амархан шингэдэггүй.
Гель эсвэл тос. Үндсэн бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс гадна найрлага нь нэмэлт элементүүдийг агуулдаг - cinquefoil ханд, D-пантенол, чухал тос. Бүтээгдэхүүний сул тал нь арьсанд удаан нэвтэрдэг.

Тун

Энгийн хүний хувьд өдөр тутмын норм 1000-1500 мг байна. Туныг хоёр буюу гурван тунгаар хуваахыг зөвлөж байна, тухайлбал 330-500 мг. Зарим ангиллын иргэдийн хувьд эмийн хоногийн тунг жингээс хамаарч тооцдог.

Тамирчдад зориулсан chondoprotectors-ийн тун нь 1500-2000 мг байна. Бэлдмэлийг хүлээн авах нь өдрийн турш тараагддаг. Ачаалал ихсэх эсвэл гэмтлийн дараа нөхөн сэргээх үед энэ хэмжээ нэмэгддэг. Сүүлчийн тохиолдолд хувийн дасгалжуулагч, эмчтэй зөвлөлдөхийг зөвлөж байна.

Нөхцөл байдлын анхны сайжруулалт 7-14 хоногийн дараа мэдэгдэхүйц байх боловч та үүгээр зогсох ёсгүй. Мансууруулах бодисыг хүлээн авах курсын үргэлжлэх хугацаа нь наймаас арван долоо хоног байна. Бүтээгдэхүүнийг хоолны дараа эсвэл их хэмжээний усаар хооллох үед хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Ямар бүтээгдэхүүн агуулсан

Хондроитин, глюкозамин нь хоол хүнсэнд бага хэмжээгээр агуулагддаг бөгөөд зохих ёсоор харьцахгүй бол амархан устдаг. дулааны эмчилгээ- шарсан. Chondroprotectors нь амьтны гаралтай бүтээгдэхүүнээс олддог: улаан загас (chum хулд, хулд, хулд, форел), үхрийн мах, гахайн мах, хавч, сам хорхой, хясаа. Эрүүл хоол бэлтгэхийн тулд яс, мөгөөрстэй мах эсвэл толгойтой загасыг 5-6 цагийн турш хооллоорой.

Цагаан хоолтнуудын хувьд махан хоолноос өөр сонголт бол гидролизжүүлсэн коллаген агуулсан желатин агуулсан жимсний вазелин юм. Бүрэлдэхүүн хэсэг нь эсийн өсөлтийг идэвхжүүлж, эд эсийн уян хатан чанарыг өгдөг. Ургамлын ертөнцөд авокадо, шар буурцаг нь эдгээр бодисуудтай байх нь танд таалагдах болно.

Эхнийх нь chondroprotectors болон антиоксидантуудын эх үүсвэр бөгөөд хоёр дахь нь булчингийн тогтолцоонд шаардлагатай уургийн бодис агуулдаг.

Эсрэг заалтууд

бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн бие даасан үл тэвчих байдал;
амин хүчлийн солилцоог зөрчих;
жирэмслэлт, хөхүүл үе;
цус алдах хандлага;
цусны бүлэгнэлтийн эмгэг;
бөөр эсвэл элэгний дутагдал;
венийн хананы үрэвсэл бүхий тромбоз;
12-аас доош насны хүүхдүүд.

Глюкозамин-хондроитиныг хослуулан хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Элсэн чихэр ихтэй ундаа, хоол идэхийг зөвлөдөггүй.

Сөрөг нөлөө

Мансууруулах бодис нь хүний биед сайн тэсвэрлэдэг боловч заримдаа дараахь хариу үйлдэл үзүүлэх боломжтой байдаг.

ходоодны хямрал, дотор муухайрах, бөөлжих, хий үүсэх;
мэдрэлийн эмчээс: толгой өвдөх, толгой эргэх, чичрэх, нойрмоглох;
липидийн солилцооны эмгэг - цусан дахь өөх тос хуримтлагдах;
тахикарди;
харшил;
хөл хавагнах.

Дээрх шинж тэмдэг илэрвэл тунг 2 дахин багасгахыг зөвлөж байна.

Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст болгоомжтой хэрэглээрэй. артерийн гипотензи, зүрхний дутагдал, далайн хоол үл тэвчих.

Үнэ

Chondroprotective agents-ийн зардлын зөрүү нь мэдэгдэхүйц бөгөөд энэ нь суллах хэлбэр, тоо хэмжээ, үйлдвэрлэгчтэй холбоотой байдаг.

Эмийн сан, төрөлжсөн дэлгүүрүүдийн үнэ 312-8300 рубль хооронд хэлбэлздэг. Гэхдээ эмийн санд үнэ тогтмол байдаг бол спортын дэлгүүрүүдэд эмийн хөнгөлөлт үзүүлэх боломжтой.

Үйлдвэрлэгчид

Энэхүү цогцолборыг Оросын зах зээлд дотоодын болон гадаадын үйлдвэрлэгчид төлөөлдөг. Тэдгээрийн хамгийн алдартай нь:

Байер (Герман);
Queisser Pharma (Герман);
Фармакор (Орос);
"Эвалар" (Орос);
Кагмел (АНУ);
Unifarm (АНУ);
Ирвин Натуралс (АНУ);
Солгар (АНУ);
Panacea biotec (Энэтхэг);
Эрхэм хүндэт Натура (Япон).

Ерөнхий зүйл

Одоо тэднээс дутахгүй аналогуудыг авч үзье. Фармакологийн зах зээл дээр Оросын үйлдвэрлэгчдээс дараахь эмүүдийг мэддэг: "Honda Forte", "Tazan", "Artradollong", "Alflutop".

Эмийн сангууд бас зардаг тунгийн хэлбэрүүдбусад улс орнууд: "Arthra", "Arttrovert", "Kondronova", "Teraflex", "Khondra-sila", "Solgar", "Doppelgerts Aktiv".

Эмийн бэлдмэлийг байгалийн эмээр хэсэгчлэн сольдог. Загасны өөх, А, Д витамин, түүнчлэн оливын тос агуулсан, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй. Газрын самар, кунжут, улаан буудай, овъёос, өндөгний цагаан нь өөх тосоор баялаг бөгөөд өөх тосны солилцоо, мөгөөрсний бүтцийг сэргээхэд бага зэрэг нөлөөлдөг.

Үе мөчийг сэргээх. Баримт ба таамаглал. Chondroprotectors: хондроитин ба глюкозамин.

Энэ нийтлэлд бид тантай маш алдартай, алдартай хүмүүсийн талаар ярих болнохондропротекторууд: глюкозамин ба хондроитин. Тухайлбал, юуны тухайфункцЭдгээр бодисууд бие махбодид юу хийдэг, юу хийдэг, мэдээжийн хэрэг тэд хувь нэмэр оруулдагнөхөн сэргээлт үе мөчэсвэл биш. Олон тооныхүмүүс эдгээрийг хүлээн зөвшөөрдөгэмТэд артрит, артроз, үе мөчний өвчинд туслана гэж найдаж байна. Хачирхалтай нь эдгээр эмүүд байдагсөрөг нөлөө, энэ талаар цөөхөн хүн ярьдаг. Мөн энэ нийтлэлээс та энэ талаар мэдэх болно. Би өмнөхийг нь шалгахыг зөвлөж байнанийтлэлсэдвээр:« Хүнсний коллаген ба желатин, тэдгээрийн найрлага. Тэд үе мөч, шөрмөсүүдэд тусалдаг уу? Шинжлэх ухааны судалгааболон баримтууд.» Тэгээд . Судалгаа эхлэхээс өмнө товч мэдээлэл байх болно онолынХэсэг. Үүнийг ойлгох нь маш чухал юм нийтлэг асуудал.

Үе мөчний бүтэц (диаграмм). Хондроитин ба глюкозамин гэж юу вэ

Шаржигнах, өвдөх үе мөчүе мөчөө хэрэглэж байсан бүх хүмүүст танил юм, ялангуяа тамирчид. Хамгийн хялбаршуулсан схемүе нь дараах байдалтай байна: хоёр яс нь хөдлөх эдээр холбогддог үг хэллэгмөн ясны төгсгөл бүр бүрхэгдсэн байдаг гиалин мөгөөрс. Үүний гол үүрэг мөгөөрс, ясны толгой бүрийг хамарсан, үе мөчний ажил, хөдөлгөөнийг хөнгөвчлөх (бид үрэлтийг багасгадаг - хөдөлгөөнийг сайжруулдаг). Тус бүр Эцэст ньяс гэж нэрлэдэг үе мөчний гадаргуумөгөөрсний эд ба тэдгээр нь бие биенээсээ тосолж байдаг synovial шингэн. Энэ нь үйлдвэрлэсэн шингэн юм доторүе мөч ба энд энэ нь маш чухал, учир нь Энэ нь сайн хөдөлгөөн, эрүүл үеийг баталгаажуулдаг. Ясыг салгахгүйн тулд тэдгээрийг үе мөчний холбоосоор холбодог. капсул. Энэ капсул нь зөвхөн дотроо үйлдвэрлэдэг synovial шингэн(тосолгооны материал). Бидэнд юу байгааг санаарай гиалин мөгөөрс, ясны толгой тус бүрийг хамардаг. Тиймээс түүнд онцгой зүйл бий хөвөнгадаргуу. Мөн ачааллын дор, хөвөн шиг, synovial шингэнийг ялгаруулдаг. Шаардлагагүй үед synovial шингэн навчмөгөөрсний фиброз бүтцэд . Ерөнхийдөө бүх зүйл сайтар бодож боловсруулсан, бүх зүйл маш сайн, ямар ч асуудал гарах ёсгүй Зөвмөн үе мөчөө зөв ашиглах.

Гэхдээ ямар нэг зүйл буруу байвал яах вэ? Хэрэв үйлдвэрлэсэн бол хангалтгүй synovial шингэний хэмжээ? Эсвэл бидний ачааг даах хэмжээнд үйлдвэрлэгдэхгүй болтлоо их ачаалдаг юм уу? Тэгвэл бидэнд байна Асуудлууд. Хэрэв бид хангалттай хэмжээний synovial шингэн үүсгэдэггүй бол шаржигнуурүе мөч хагарч, өвдөж байна. Хамгийн гол нь үе мөч зогсдогСиновиал шингэнээр "тэжээх" нь сайн хэрэг. Үнэн хэрэгтээ энэ тосолгооны материал нь хангалттай эсвэл хэтэрсэн байж болох ч түүний бүрэлдэхүүн хэсгүүд дутагдалтай байж магадгүй юм элементүүд, өөрөөр хэлбэл юунаас бүрдэх талаар. Эдгээр бэрхшээлийг яах вэ?

Синовиал шингэн Бие дэхь аливаа муцинтай төстэй (салстай төстэй) бодисууд (бүр гэдэс, хамарт ялгардаг тосолгооны материалууд, жишээлбэл, хонхорхой) бүрддэг. цогцолборэлементүүд. Мэдээжийн хэрэг, тосолгооны материал гэж хэлж болохгүй үе мөчнайрлагад, хонхорхой шиг, учир нь энэ нь бүрэн зөв биш байх болно, гэхдээ би зүйрлэл нь ойлгомжтой гэж бодож байна. Тосолгооны материал нь гурваас бүрдэнэ элементүүд: уураг, нүүрс ус, ус. Энгийнээр хэлэхэд энэ бол холимог- энэ бол synovial шингэн юм. Үнэн хэрэгтээ нөхцөл байдал нь маш төстэй юм. Хэрэв бид желатинусаар шингэлнэ, дараа нь бид үүнийг авна вазелин шигшингэн. Хэрэв бид шингэлвэл яах вэ цардуулусанд, тэгвэл бид амжилтанд хүрнэ зузаанхолимог (компот). Желатинуураг ба цардуул- энэ бол нүүрс ус бөгөөд үе мөчний хувьд ч мөн адил юм. Уураг, нүүрс усны холимог нь маш их өгдөг ер бусынбидний үе мөчийг хамгаалдаг нэгдэл.

Мэдээжийн хэрэг, in үе мөчжелатин, цардуул байхгүй, тэдгээр нь гэж нэрлэгддэг бодис агуулдаг протеогликанууд(уураг ба нүүрс усны хослол). Гэхдээ бид уурагуудад онцгой анхаарал хандуулахгүй, харин нүүрс ус гэж нэрлэгддэг нүүрс усны талаар санаа зовох болно. гликозаминогликанууд. Үнэндээ нууц нь маш энгийн, учир нь бүтэц дэх эдгээр нүүрс ус нь зарим талаараа санагдуулдаг. цардуул, өөрөөр хэлбэл ижил полисахаридууд. Тэд баривчлахус. Тэгээд эцэст нь бид амжилтанд хүрдэг бодис, энэ нь вазелин шиг шинж чанартай байдаг. Үүнээс гадна тэдгээр нь synovial шингэний нэг хэсэг юм хаа сайгүй(гликозаминогликан ба протеогликанууд): үс, яс, хумс, арьс, i.e. хаана ч холбогч эд (коллаген, эластин) байдаг.

Гликозаминогликанууд - эдгээр нь полисахаридууд, өөрөөр хэлбэл. нүүрс усны том гинж. Тэд тодорхой хэсгээс бүрддэг холбоосууд(глюкуроны хүчил, идуроны хүчил, глюкозамин, галактозамин). Эдгээр нь та юу ч хийж болох тоосго юм гликозаминогликан, аливаа полисахарид, нүүрс усны аль ч гинжин хэлхээ баривчлахшингэн. Аль нь болохыг бие өөрөө сонгодог холбоостүүнд хэрэгтэй. Эдгээр холбоосууд нийлэгждэгхэд хэдэн бодисоос эхлээд энэ нь ердийн зүйл юм элсэн чихэр(глюкоз). Бараг үе мөчний хэсэгт 20% тэнд байгаа бүх глюкозыг бий болгоход ашигладаг synovial шингэнколлаген, эластины шөрмөс үүсгэдэг. Хэрэв таны үе мөчний сахар байхгүй бол тэд байх болно хямрал. Тиймээс нүүрс ус багатай хоолны дэглэм гарч ирэхэд гайхах хэрэггүй тав тухгүй байдалүе мөчүүдэд. Энэ нь элсэн чихрийн түвшинтэй холбоотой юм унадаг, мөн кетон биетүүдийн түвшин нэмэгддэг. Бидэнд элсэн чихэр хэрэгтэй синтез хийхэдгээр бүх холбоосууд. Мөн глютамин, хүхэр хэрэгтэй. Тиймээс бид хангалттай уураг, нүүрс ус идэж, хэвийн байх ёстой өдөр тутмын нормхоолны дэглэм дэх хүхэр.

Тиймээс холбоосууд нь үүсгэгддэг гликозаминогликанууд, бидэнд байгаа. Тэдгээрийн хамгийн чухал нь бидний төлөө ажилладаг хүмүүс юм үе мөч: гиалуроны хүчил ба хондроитин- сульфат. Эдгээр бодисууд нь үндсэн, учир нь Тэд үе мөчний хэвийн үйл ажиллагаа, бүрэн бүтэн байдлыг хариуцдаг функцколлаген, эластин, үе мөчний тосолгооны зориулалттай. Гиалуроны хүчлийн талаар хүн бүр сонссон байх. Энэ бол охид бүсгүйчүүдийн дуртай зүйл юм хатгахуруул болон бусад газруудад гөлгөр болгох эсвэл эзлэхүүнийг нэмэгдүүлэхийг хүсдэг. Гиалуроны хүчил - Энэ бол шингэнийг хадгалах бодис юм. Бидний хамгийн түрүүнд сонирхож байгаа зүйл бол хондроитин-сульфат (гликозаминогликан) нь дэлгүүрт зарагддаг бөгөөд үе мөчний ажилд тусалдаг гэж үздэг.

Хондропротекторууд бидний биед хэрхэн нэвтэрч чадах вэ?

Маш Зүгээр л: Тарилга эсвэл амаар (амаар). Хондроитин сульфат- Энэ бол асар том молекул. Түүний гол функц- ус хадгалдаг тул том хэмжээтэй. Бид нэмэлт хоол идэх үед хондроитин, бид энэ бүх том молекул гэж найдаж байна шингээх болнобиед байгаа бөгөөд нэн даруй очих болно хамтарсан нөхөн сэргээх. Гэхдээ энэ боломжгүй, учир нь Бидэнд байгаа ямар ч хоол Ходоод гэдэсний замжижиг бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд задардаг, үүнд баригдаж байнаДараа нь бидний молекулууд болон бодисууд (уургууд нь амин хүчил, нүүрс ус нь глюкоз гэх мэт), эс тэгвээс бид авч болно. харшилтайгадны том молекулыг шингээх урвал. Хэрэглэсэн үед хондроитинойролцоогоор шингээнэ 13% хэсэгчлэн устгасан молекул. Хэрэв бид эм уувал энэ нь тийм ч бага биш юм амаар. Гэхдээ энэ нь хангалтгүй юм. Ердийн жирийн тунглюкозамин ба хондроитин- Энэ нь бидний биед агуулагдах 1-10,000 глюкозамин ба хондроитин юм. Түүнээс гадна бүх хондроитин ба глюкозамин нийлэгжүүлсэнбидний бие. Хамгийн их тун(санал болгож байна) байна 3 грамм. Хэрэв бид юу хүлээж авбал 3 грамм ( хамгийн их тун), тэр бол нэгарван мянга дахьбидний биеийн нийт эзэлхүүний. Ямар нэгэн байдлаар хувь нэмрээ оруулахын тулд анаболизм, бид идэх хэрэгтэй 3 кгхондроитин ба глюкозамин. Энэ бодит биш! Тиймээс тэдгээр хэм хэмжээтэдгээрийг ерөнхийд нь ашиглахыг зөвлөж байна нөлөөлөхгүйанаболизмын хувьд. Бид тэгэх ёстой хэтрэхнаад зах нь анаболик хариу авахын тулд тунг хэдэн зуун удаа хийдэг.

гэсэн баримт бий глюкозаминцусан дахь тодорхой бодисын солилцоонд орж, устгагдана. Тиймээс ойролцоогоор 20% шингэсэн зүйлээс (мөн 100% шингээгүй). Энэ нь тун нь болж байна төөрдөг. Дашрамд хэлэхэд, хондроитин, глюкозамин маш чухал үүрэг гүйцэтгэдэг чухал үүрэг хаа сайгүй, зөвхөн үе мөчний хэсэгт төдийгүй нүдэнд. Хэрэв та ноцтой байгаа бол төсөөлөөд үз дээ АсуудлуудҮе мөчний хувьд танд зарим бодис (хондроитин ба глюкозамин) дутагдаж байгаа тул та ижил ноцтой өвчтэй байх ёстой. Асуудлуудмөн нүдтэй, ялангуяа тархитай. Хэдийгээр та хондроитин, глюкозамин уусан ч байж болно ашиглагдахЖишээ нь, үе мөчний асуудал биш харин нүдтэй холбоотой асуудлыг шийдэх. Хэрэв хамтдааҮе мөчөө хавчихаар та хараагаа алдахгүй байгаа бол ямар ч шалтгаан байхгүй гэж бодож байна санаа зовохтанд ямар нэг зүйл дутагдаж байгаа тухай. Тиймээс цорын ганц эрүүл саруул дүгнэлт: энэ нь танд ямар нэг зүйл дутагдаж байгаа биш, харин өөр түвшинд, тухайлбал, гормоны түвшинд, түвшинд ямар нэг зүйл буруу байна. Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх, стресс гэх мэт.

Америкийн алдартай холбоо байдаг FDA- бүтээгдэхүүний эргэлтийг хянах байгууллага; эмийн бүтээгдэхүүнболон эм. Тэр зөвшөөрөхгүй байна хондроитин ба глюкозамин, Хэрхэн эм. Энэ их ноцтойбайгууллага бөгөөд энэ нь хамгийн найдвартай. Хондроитин ба глюкозаминэмийн жагсаалтад ороогүй болно. Тэднийг авч үздэг нэмэлтүүд(хоолны нэмэлт). Гэхдээ Орост хондроитин ба глюкозамин зарим хувилбарт адилхан байдаг эмийнгэсэн үгбатлагдсан үр дүнтэй. АНУ-д хэн нэгэн эдгээр бодисыг эм болгон өгсөн тохиолдолд хүмүүсийг шүүхэд өгдөг. Гэхдээ Орост бүх зүйл сайхан, бүх зүйл сайхан, Орост бүх зүйл ажилладаг.

Дүгнэлт Энэ нь: Би судалсан өгөгдөл дээрээ үндэслэн санал болгохгүй, таашаал авахэдгээр аргаар. Гэхдээ наад зах нь тэд учраас Ажиллахгүй байна. А Хоёрдугаарт, яагаад гэвэл тэд үнэтэй. Мэдээжийн хэрэг байдаг, гурав дахьдогол мөр. Эдгээр эмүүд бүрэн судлагдаагүй байгаа тул зарим нь байдаг сөрөг нөлөө. Үе мөчний эмийн гаж нөлөө юу вэ, i.e. хондропротекторуудын хувьд?

Chondroprotectors-ийн гаж нөлөө

Ихэвчлэн жагсаасан байдаг сөрөг нөлөөҮүнд: харшлын урвал, ходоодны хямрал (суулгалт), толгой өвдөх. Тэгээд л болоо, өөр байхгүй. Яагаад байдаггүй юм бэ? Яагаад гэвэл тэд ашиггүйбичих учир нь борлуулалт буурах гэх мэт. Эдгээрээс гадна өөр ямар гаж нөлөө байдаг вэ?

Нэгдүгээрт , гэсэн хүмүүсээс ирсэн мессежүүд байна глюкозаминөвчин гарсан элэг(хорт нөлөө). Авдаг бүх хүмүүс анаболик стероид(ихэвчлэн тамирчид), тийм байдаг нэмэлтэлгэнд ачаалал өгнө. Авахдаа нэмэлт хондропротекторуудЭлэгний үйл ажиллагаанд сөрөг нөлөө үзүүлж болно. Хоёрдугаарт, үйлдвэрлэсэн аливаа эмийн бүтээгдэхүүн Мууцэвэршүүлсэн түүхий эд, үүсгэж болзошгүй харшлын урвал. Хэрэв та мэдэхгүй бол глюкозаминхавч хэлбэрт болон нялцгай биетний хясаанаас гаргаж авдаг. Оросын нутаг дэвсгэр дээр тэд энэ бүгдийг хийдэг үлдэгдэлКамчатка хавч. Ингэж хэлэх ёстой глюкозамин, ерөнхийдөө өндөр настай хүмүүст зааж өгч болохгүй. Ихэнх ахмад настнууд өвддөг нэмэгдсэндаралт. Мөн цусны даралт өндөр байхихэвчлэн ажиглагддаг тамирчид, ялангуяа онд эрчим хүчний төрлүүдспорт ҮйлдвэрлэлГлюкозамин сульфат нь тогтмол хоол хийх замаар тогтворжуулахыг шаарддаг давс. Үүний үр дүнд элсэлтийн дараа 1,5 грамм глюкозамин, үүнтэй хамт бид ойролцоогоор авах болно 400 миллиграмм хоол хийх давс, илүү нарийн ионууддавс, тэнцүү 400 грамм ширээний давс. Хэрэв хүн өндөрдаралт (цусны даралт ихсэх), дараа нь 400 Түүний өдөр тутмын нэг миллиграмм давс нормэнэ өвчинтэй. Тиймээс өдөр тутмын норм дахь давсны хэмжээ ихсэх шалтгаан болдог хурдан морины уралдаандаралт. Тиймээс хэрэв танд байгаа бол өвдөж байнатолгой, бүү гайх. Цусны даралтаа шалгаж, өнөөдөр уусан эсэхээ санаарай глюкозамин. Бас байдаг судалгаа-д ашиглаж байгааг харуулж байна их хэмжээний тунгаар глюкозамин, хөгжилд хувь нэмрээ оруулж чадна Чихрийн шижин нойр булчирхайн эсийн үхжил. Энэ судалгааг хийсэн гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй хулгана дээр, өөрөөр хэлбэл Энэ нь хүмүүст нотлогдоогүй байна. Түүнчлэн хэрэв хүн байгаа бол гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй мууцусны бүлэгнэлт, дараа нь глюкозамин ууж болно улам дорддогэнэ үзүүлэлт. Энэ сэдвээр нухацтай судалгаа хийж байна. ХАМТ хондроитинтуйлын ижил зүйл, ижил харшил, ижил асуудал.

Дүгнэлт

Хондроитин ба глюкозамин - эм нь үнэтэй, үр дүнгүй байдаг. Ноцтой байгаарай сөрөг нөлөө, дашрамд хэлэхэд гаж нөлөөний жагсаалтад ороогүй болно. Мансууруулах бодис Муусуралцсан. Та болно гарч ирэх: элэгний хордлого, харшил, чихрийн шижин өвчний эрсдэл, цусны даралт, цусны бүлэгнэлтийн асуудал. Наад зах нь авахын тулд Үр нөлөө, та хондроитин, глюкозамин уух хэрэгтэй томтоо хэмжээ, хоолны дэглэм дэх глюкозамин, хондроитин илүүдэл хэмжээ шалтгаан болдогсөрөг нөлөө. Нэмэгдсэн тун- Энэ бол болзошгүй эрсдэл юм.

асууж болно , гэхдээ та үе мөчний хувьд юу авах ёстой вэ? Амьтны нөхөн сэргээлт- Энэ бол маш нарийн төвөгтэй, урт процесс юм. Ерөнхий асуудлыг ойлгохын тулд би бүгдийг уншихыг зөвлөж байна нийтлэлЭнэ сэдвээр сайт дээр. ХолбоосуудБи бусад нийтлэлээс иш татсан эхлэлэнэ нийтлэлийн.

Уг нийтлэлийг Цацуулин Борисын материалд үндэслэсэн болно.

Зөвхөн хөгшин хүмүүс үе мөчний өвдөлттэй тулгардаггүй, олон тамирчид энэ өвчнийг мэддэг. Мэдээжийн хэрэг, шөрмөс, үе мөчний өвдөлтийг арилгахын тулд бүх төрлийн тос, уламжлалт анагаах ухааныг ашигладаг. Гэсэн хэдий ч асуудлыг гаднаас нь шийдэх боломжгүй гэдгийг цөөхөн хүн мэддэг тул амаар авах тусгай эм шаардлагатай байдаг. Энэ нийтлэлд уншигч дэлхийн хамгийн шилдэг цогцолборуудын нэг болох шөрмөс, шөрмөстэй танилцах болно. Глюкозамин хондроитинЭБЭ. Хэрхэн, ямар тунгаар авах вэ, үнэ, тойм ямар байна вэ? Тухайн эмийн талаархи богино зааврыг уншина уу.

Оросын зах зээл дээрх хачирхалтай байр суурь

Glucosamine Chondroitin MSM 90 эм нь дотоодын зах зээл дээр маш хачирхалтай байр суурь эзэлдэг. Спортын дэлгүүрүүдТэд үүнийг витамин, эрдэс бодисоор санал болгодог боловч эмийн санд хүнсний нэмэлт тэжээл (хоолны нэмэлт) хэлбэрээр зарагддаг. Гэсэн хэдий ч, нэг эмийн санд худалдан авагч нь худалдагчийн эм болгон байрлуулсан бүх бүрэлдэхүүн хэсэг болон MSM-ийг тусад нь худалдаж авах боломжтой. Логик хаана байна? Хэрэв та үе мөчний эмийг цогцолбортой харьцуулах юм бол худалдан авагч зарим хачирхалтай зүйлийг олж харах болно.

Glucosamine Chondroitin MSM-ийн үнэ нийт өртөгт багтаж байна эмнэлгийн эм, тусад нь худалдаж авсан. Түүнээс гадна цогцолборын тун нь эмийн эмээс хэд дахин өндөр байдаг.
Хадгалах хугацаатай холбоотой асуултууд байна. Эмхадгалах хугацаа 4 жил, цогцолбор нь хоёр жилээр хязгаарлагддаг. Дахин хэлэхэд эмийн бүтээгдэхүүнийг ямар чанарын гэрчилгээнд үндэслэн үйлдвэрлэдэг вэ?

Эмийн найрлага

Глюкозамин гэж нэрлэгддэг холбогч эдийн барилгын элементийг бие нь залгисан уургаас гаргаж авдаг. Бодисын дутагдал нь үе мөчний эдийг сулруулж, сунах эсэргүүцлийг бууруулдаг. Глюкозамин хэрэгтэй гэдгийг уншигчид мэдэх сонирхолтой байх болно дархлааны систембие махбодь, учир нь энэ нь гормон, ферментийн нийлэгжилтэнд оролцдог.

Хондроитин нь хүний биед шууд үүсдэг бөгөөд үе мөч, шөрмөсийг бэхжүүлэхэд зориулагдсан барилгын материалын нэг хэсэг юм. Гэсэн хэдий ч энэ нь үе мөчний үрэлтийн тосолгооны функцийг гүйцэтгэдэг. Гэмтсэн мөгөөрсийг нөхөн сэргээх үйл явцад оролцдог. Хондроитин нь арьсыг нөхөн сэргээхэд нөлөөлдөг.

Метилсульфонилметан (MSM) нь хүний биед катализаторын үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд нөлөөг сайжруулдаг. барилгын элементүүд(хондроитин ба глюкозамин). Glucosamine Chondroitin MSM (90 шахмал) бүтээгдэхүүнд энэ нь бусад бүтээгдэхүүнд тооцогддог. ашигтай шинж чанаруудГэсэн хэдий ч тэдгээрийн аль нь ч дэлхийн судалгааны хүрээлэнгүүдийн албан ёсны дүгнэлтээр дэмжигдээгүй байна.

Тун нь салшгүй хэсэг юм зөв хэрэглээмансууруулах бодис Глюкозамин Хондроитин MSM. Нэмэлтийг хэрхэн яаж авахыг бүтээгдэхүүний шошгон дээр зааж өгсөн болно. Гэхдээ бүх боломжит худалдан авагчид хүний биед зориулсан эмийн бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн өдөр тутмын хэрэглээг зохицуулдаг дэлхийн стандарт байдаг гэдгийг мэдэх хэрэгтэй.

глюкозамин - 1500 мг;
хондроитин - 1200 мг;
метилсульфонилметан - 1200 мг.

Мансууруулах бодис хэрэглэх зөв курс

Өвдөг, үе мөчний өвдөлттэй бүх хүмүүст глюкозамин, хондроитин агуулсан эмээр үе мөчний эмчилгээг хийхийг зөвлөж байна. тохойн үе. Бугуйндаа шаржигнах, тусгаарлагдсан эсвэл байнга өвдөхНуруу нугасны хямрал нь Glucosamine Chondroitin MSM эмийг худалдан авах шалтгаан болдог. Бүтээгдэхүүнийг хэрхэн яаж авахыг янз бүрийн үйлдвэрлэгчид өөр өөрөөр тайлбарладаг боловч манай улсад эмч нар үүнийг задлахыг зөвлөж байна өдөр тутмын тунболомжтой бол хэд хэдэн уулзалт хийх.

Энэ нь хүн бүрийн бие даасан байдлаар илэрхийлэгддэг биеийн үйл ажиллагааны тухай юм. Зарим хүмүүс өглөөний хүлээн авалтэм нь хамгийн их анаболик үр дүнд хүрдэг, бусад тохиолдолд дааврын систем үдээс хойш идэвхждэг. Олон үйлдвэрлэгчид энэ шинж чанарыг аль хэдийн харгалзан үзсэн бөгөөд тунг өдөрт хэд хэдэн капсул болгон хуваадаг. Бэлдмэлийг зөвхөн хоолны үеэр ууж байх ёстой бөгөөд өлөн элгэн дээр уух нь шууд гэдэсний хямралд хүргэдэг.

Зохистой санал

Манай зах зээл дээрх хамгийн алдартай брэнд, үе мөчний асуудлыг шийдвэрлэх цогц бүтээгдэхүүн - Nutrition Glucosamine Chondroitin MSM. Эмийн зааврыг шошгоны гадна талд бичсэн байгаа нь худалдан авагчийн хувьд маш тохиромжтой. Америкийн алдартай спортын хоол тэжээлийн үйлдвэрлэгчийн бүтээгдэхүүн нь Оросын зах зээл дээр олон арван жилийн турш танигдсан бөгөөд энэ хугацаанд брэнд нь бүтээгдэхүүнийхээ чанарт эргэлзэхийг хэн ч зөвшөөрөөгүй.

Энэхүү цогцолбор нь дэлхийн зах зээл дээр байр сууриа эзэлдэггүй эмийн бүтээгдэхүүнгэмтсэн үе мөчний эмчилгээнд зориулагдсан боловч витамины дутагдлын үед бие махбодийг дэмжихийн тулд хавар, намрын улиралд уух ёстой урьдчилан сэргийлэх бодис юм. Энэхүү цогцолборын тааламжтай нэмэлт нь мэргэжлийн тамирчдын дунд маш чухал ач холбогдолтой булчингийн агшилтыг багасгадаг магнийн стеарат хэмээх бүрэлдэхүүн хэсэг юм.

Үе мөчний өвдөлттэй холбоотой асуудлыг шийдвэрлэх ноцтой арга

Гэхдээ Universal Nutrition-аас Animal Flex хэмээх дэлхийн хамгийн шилдэг витамины цогцолбор нь шөрмөс, үе мөчний өвдөлтийг арилгахад тусалдаг. Энэ нь амин хүчил, желатин, уураг, глюкозамин, хондроитин зэрэг олон витамин, эрдэс бодис, үе мөчний бүтцийг сэргээх тусгай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг. Мэргэжлийн тамирчдын дунд энэ бүтээгдэхүүний талаархи тойм нь зөвхөн эерэг байдаг.

Гэсэн хэдий ч зах зээлийн тэргүүлэгчид давуу эрх олгохыг хүсч буй олон эхлэгчид өдөр бүр нэг удаа авах ёстой хэсгийн хэмжээнээс болж сэтгэл дундуур байх болно. Олон жижиг, том капсулууд өөр өнгөсөрөг нөлөө үзүүлж болно. Үнэ (2500-3000 рубль) нь мөн худалдан авагчийг бухимдуулна.

Зөв чиглэлд алхамууд

Мөн худалдан авагч сонирхож байгаа бол сайн цогцолбор, шөрмөс, үе мөчний (глюкозамин, хондроитин) шаардлагатай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг бөгөөд үнэ нь нэлээд сонирхол татахуйц байх тул та SAN, Optimum Nutrition, Doctors BEST брэндүүдэд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Жагсаалтад орсон үйлдвэрлэгчдийн бүтээгдэхүүн нь бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн зөв тунтай бөгөөд зах зээлийн тэргүүлэгчдээс чанарын хувьд доогуур байдаггүй.

Хэрэв худалдан авагч нь цогцолборыг сонирхдоггүй, харин нэг бүрэлдэхүүн хэсэгтэй бол үе мөчний өвдөлтийг арилгахын тулд зах зээл дээр нэг бүрэлдэхүүн хэсэгтэй эмийг хялбархан олж чадна. Гэсэн хэдий ч олон эмч нар үүнийг хийхийг зөвлөдөггүй. Цогцолборын бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь хоорондоо уялдаатай бөгөөд бие биенээсээ хамааралгүй, түүний дотор глюкозамин / хондроитин нь үр дүнгүй байдаг гэж үздэг. Зарим цогцолбор дахь заавар нь эмийг хэрэглэх үр дүнтэй болохыг нотолсон физиологийн чиглэлээр шинжлэх ухааны бүтээлүүдтэй холбоотой байдаг.

Үнэгүй бяслагны тухай

Спортын тэжээлийн зах зээл, эмийн сангаас та олж болно хямд эмҮе мөчний өвдөлтийг эмчлэх хэрэгсэл болгон байрлуулсан , тэдгээрийг агуулаагүй бөгөөд микромолоор заасан найрлага нь эргэлзээтэй юм. Ихэнх тохиолдолд ийм бүтээгдэхүүнийг санал болгодог үйлдвэрлэгчид спортын ертөнцөд мэдэгддэггүй бөгөөд хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр тэдний талаар юу ч байдаггүй. Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд болон эмнэлгийн ажилчидХүний эрүүл мэнд нь хадгаламжаас илүү үнэ цэнэтэй байдаг тул ийм худалдан авалтаас татгалзахыг зөвлөж байна.

Мэргэшсэн цогцолбороос өөр хувилбар

Олны танил цогцолборт өөр хувилбар байгаа нь ойлгомжтой. Манай улсад олон арван жилийн турш хүмүүс Глюкозамин Хондроитин ЭБЭ-ийн цогцолборгүйгээр уламжлалт анагаах ухааныг ашиглаж үе мөчний асуудлыг шийдэж байна. ОХУ-ын бүх өвөө эмээ нар үе мөчийг эмчлэхийн тулд желатиныг хэрхэн яаж авахаа мэддэг. Эцсийн эцэст, үе мөч, шөрмөс, шөрмөсний өвдөлтийг арилгахын тулд эмч нарын зөвлөдөг амттай вазелиныг бий болгох хямдхан нунтаг юм.

Цэлцэгнүүлсэн мах идэх хэлбэрээр илүү үнэтэй сонголт бас байр суурь эзэлдэг ардын анагаах ухаан. Энэ нь маш энгийн. Вазелин махыг мөгөөрс дээр буцалгадаг бөгөөд үүнд тохирсон бэлэн бүрэлдэхүүн хэсгүүд байдаг. Хүний бие: глюкозамин, хондроитин. Олон тамирчдын тойм нь эмийн сан, дэлгүүрт зарагддаг коллагенд анхаарлаа хандуулахыг зөвлөж байна. хүүхдийн хоол. Энэ төрөлуураг нь дистрофи үүсэхэд тусалдаг хүүхдийн биеяс, үе мөчийг хурдан барих. Мэдээжийн хэрэг тэрээр үе мөчний өвчинтэй холбоотой асуудлыг шийдэж чаддаг.

Эцэст нь

Зах зээл дээр асар олон тооны эм байгаа нь боломжит худалдан авагчийг сонгохдоо олон асуудал үүсгэдэг. Спортын хоол тэжээлийг плацебо гэж бүү бодоорой, учир нь энэ зах зээл нь олон тамирчдад маш сайн тэжээл өгдөг. байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнүнэмлэхүй чанар. Хэрэв ийм тайлбар хангалттай биш бөгөөд та эмийг эмийн санд худалдаж авахыг хүсч байвал худалдан авахаасаа өмнө найрлагатай цогцолборын найрлагатай танилцах хэрэгтэй. чухал бүрэлдэхүүн хэсгүүд- глюкозамин, хондроитин. Ийм худалдан авалтын үнэ нь сонгохдоо хамгийн сүүлчийн зүйл байх ёстой, эс тэгвээс эмчилгээ нь таны амьдралыг бүхэлд нь авч болно.