Хэрэв та содтой ус уувал юу болох вэ. Содыг хэрэглэх нь яагаад хэрэгтэй вэ, хэзээ ашигтай вэ? Содыг хэрэглэх бусад аргууд

Хүнсний сод нь гэрийн эзэгтэй бүрийн гал тогооны өрөөнд байдаг бөгөөд ихэвчлэн зуурсан гурилан дээр нэмээд исгэгчийн үүрэг гүйцэтгэдэг.. Хэдэн үеийн өмнө, хэзээ хандах вэ эмийн эмчилгээЭмийн бэлдмэлүүд зүрхний шархыг арилгах хэмжээнд хүрээгүй байсан тул натрийн карбонатаар хүмүүсийг аварсан. Сод уух нь хортой юу? эмийн зорилгоорэсвэл ходоодны таагүй мэдрэмжийг арилгах уу?

Хүний биед содын үүрэг

Сод нь найрлага дахь нэг хэсэг юм хүний ​​цус. Энэ нь лимф болон сийвэнгээр дамжин хүчил-суурь тэнцвэрийг хадгалдаг. Энэ бодисын дутагдал нь хөгжилд заналхийлж байна янз бүрийн эмгэгүүдтэр ч байтугай үхлийн аюултай. Гэсэн хэдий ч бие махбод дахь натрийн бикарбонатын илүүдэл нь бас ашиггүй байдаг - энэ бодисыг гурилан бүтээгдэхүүний нэг хэсэг болгон хэрэглэснээр хүн амьдралын хэвийн үйл ажиллагаанд хангалттай хэмжээгээр авдаг.

Хүний биед содын ашиг тусыг хэт үнэлэхэд хэцүү байдаг. Энэ нь гадаа болон аль алинд нь ашиглагддаг дотоод эмчилгээ. Хэрэглэх хүрээ өргөн - сод нь хоолойн өвдөлтийг намдааж, зүрхний шархыг арилгахад тусалдаг, гоо сайхны салбарт, гастрит, турах, шүд цайруулах зэрэгт ашиглагддаг. Гэсэн хэдий ч зоосны бас нэг тал бий. Дараах хүчин зүйлүүд байвал сод уухыг зөвлөдөггүй.

• энэ бодисыг бие даасан үл тэвчих;
• жирэмслэлт ба хөхүүл, ялангуяа жирэмсний эхний 12 долоо хоног, хөхүүл эхэн үе;
• нас 5 жил хүртэл;
• ходоод гэдэсний замын ноцтой өвчин: холецистит, нойр булчирхайн үрэвсэл, пепсины шарх;
• артерийн гипертензи;
• харшлын урвал;

Үүнээс гадна байгаа хүмүүс шүдний пааланхурдан нимгэрэх хандлагатай байдаг тул содын уусмалаар амаа зайлж, сод агуулсан зуурмагаар шүдээ угаахыг зөвлөдөггүй.

Содтой зүрхний шархыг эмчлэх

Ходоодны таагүй мэдрэмж дагалддаг зүрхний шарх байнга гардаг хүчиллэг нэмэгдсэн . Энэ нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн дунд нэлээд түгээмэл асуудал юм.

Ойрын ирээдүйд ээж болохоор бэлдэж байгаа эмэгтэй содыг зүрхний шархыг эмчлэхэд хэрэглэж болохгүй - үүнд зориулсан тусгай эрдэсжүүлсэн ус, эм байдаг.

Хэрэв бид ярьж байнатухай биш жирэмсэн эхэд, мөн энэ үзэгдлийн шалтгаан нь хүчил агуулсан хоолыг хэтрүүлэн хэрэглэх эсвэл хэтрүүлэн хэрэглэх явдал юм, дараа нь ийм нөхцөлд та содын уусмалын тусламжтайгаар асуудлыг арилгах боломжтой.

Нэг халбага хүнсний содыг шилэнд уусгана буцалсан ус, хэдхэн минутын дотор зүрхний шархыг арилгахад туслах бөгөөд хор хөнөөл учруулахгүй. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та үүнийг байнга хэрэглэдэг бол энэ эмчилгээний арга нь үр дүнтэй байдаг, учир нь ийм аргаар өндөр хүчиллэгтэй байнгын тэмцэл хий үүсэх, байнгын гэдэс дүүрэхэд хүргэдэг.

1. Хүнсний сод нь ходоодонд үүссэн давсны хүчлийн концентрацийг түр зуур бууруулдаг боловч өдөр бүр хэрэглэхэд эсрэгээр нөлөөлдөг.
2. Хэрэв та өдөр бүр хийжүүлсэн ундаа ууж байгаа бол илүүдэл ялгардаг нүүрстөрөгчийн давхар исэл нь ходоодонд хүчил үүсэхийг нэмэгдүүлдэг.
3. Содын тусламжтайгаар ходоод гэдэсний замын таагүй байдлыг арилгах нь хүчиллэгийг нэмэгдүүлж, зүрхний шарх дахин дахин эргэж ирдэг.

Хэрэв та ийм аргаар зүрхний шархтай байнга тэмцдэг бол хүн сул өтгөн ялгадас гарч ирэхийг анзаарч, улмаар бухимдал, илүүдэл хүчил үүсэхийг анзаарч магадгүй юм. пепсины шарх. Тиймээс та зүрхний шархыг зөвхөн хааяа, орчин үеийн эм байхгүй тохиолдолд л ууж болно.

Ходоодны үрэвсэлд зориулсан сод

Содыг хэрэглэдэг үр дүнтэй эмчилгээгастритаас. Эмийг бэлтгэх жор нь дараах байдалтай байна: нэг халбага содыг ус эсвэл сүүнд уусгаж, өдөрт нэг удаа ууна. Энэ эмчилгээний сонголтыг хамгийн хор хөнөөлгүй гэж нэрлэх нь хэцүү байдаг, учир нь хүчил-суурь тэнцвэрийг алдагдуулах эрсдэлтэй байдаг. Хэрэв гастритын бүх шинж тэмдэг илэрвэл сод өөрөө уухгүй, харин эмчтэй зөвлөлдөж, энэ асуудлаар иж бүрэн зөвлөгөөг сонсож, бүрэн эмчилгээ хийлгэх нь дээр.

Жин хасах зориулалттай сод

Нэмж дурдахад натрийн бикарбонатыг жингээ хасахад ашигладаг бөгөөд энэ нь өөх тосыг шатаах шинж чанараараа алдартай. Энэ бодисыг ашиглан жингээ хасах хамгийн хялбар бөгөөд зөөлөн арга бол нимбэгний сод уух явдал юм.. Үүнийг хийхийн тулд хагас нимбэгний шүүс, хагас халбага содыг нэг аяга усанд бутлана. Хэрэв хүсвэл зөгийн бал нэмж болно. Энэ ундааг өдөр бүр хоол идсэнээс хойш хагас цагаас нэг цагийн дараа ууна. Үр нөлөөг хурдан авахын тулд содыг гурван тунгаар уухыг зөвлөж байна.

Хэрэв та хоол боловсруулах эрхтний асуудалтай байгаа бол ийм аргаар жингээ хасахыг хориглоно. IN бага тунгаарСод нь ходоодонд аюултай биш боловч тогтмол уух нь элэгдэл, шархлаа үүсэхэд хүргэдэг тул та үүнийг төлөвлөгөөний дагуу уух хэрэгтэй. эрүүл энхмөн тодорхой дүрмийг дагаж мөрдөх. Энэ ундааг хоолны өмнө хагас цагийн өмнө ууж болно, эсвэл эсрэгээр хагас цагийн дараа ууж болно. Үүнээс гадна ийм жин хасах нь өөх тос, хүнд хоол хүнс хэрэглэхээс татгалзах явдал гэдгийг санах нь зүйтэй. Мөн ходоодонд хор хөнөөл учруулахгүйн тулд исгэлэн ногоо, жимс жимсгэнэ хоолны дэглэмээс хасах шаардлагатай болно.

Бас энд усны журамсод хэрэглэх нь аюулгүй бөгөөд тааламжтай байдаг. Усанд хэдхэн талст нэмэхэд л хангалттай. далайн давсмөн хүнсний содыг хоёр хоолны халбаган дээр 20 минутын турш усанд дүрнэ. Энэ нь жингээ хасаад зогсохгүй цэвэрлэхэд тусална арьсмөн арьсыг ариутгана, учир нь энэ бодис нь халдваргүйжүүлдэг.

Алкалоз

Содыг байнга уух нь алкалоз үүсэхэд хүргэдэг. Энэ нь хүний ​​бие дэх шүлт ба хүчлийн тэнцвэргүй байдал юм. Цусны шүлтжилт нь энэ үзэгдлийг мөн нэрлэдэг бөгөөд аажмаар хор хөнөөл учруулдаг - эхэндээ энэ нь өөрөө илэрдэггүй бөгөөд дараа нь хоол боловсруулах болон гематопоэтик тогтолцооны үйл ажиллагааг тасалдуулахад хүргэдэг.

Энэ үзэгдлийг нийтлэг диспепсийн эмгэг, түүний шинж тэмдгүүдтэй андуурч болно.

• дотор муухайрах, бөөлжих;
• ходоод гэдэсний замд спазмтай өвдөлт;
• хоолны дуршилгүй болох;
• хайхрамжгүй байдал, идэвхгүй байдал.

Гаднаас нь мэдрэлийн системЦочромтгой байдал, толгой өвдөх, мөчдийн базлалт үүсч болно. Хүнд тохиолдолд, урьдал өвчний үед цусны даралт огцом нэмэгдэж болно. Хэрэв ийм хариу үйлдэл арын дэвсгэр дээр гарч ирвэл хэтрүүлэн ашиглахэмийн зориулалтаар содыг нэн даруй зогсоох хэрэгтэй өөрийгөө эмчлэхЭнэ бодисыг хэрэглэж, эмчид хандана уу.

Жирэмсэн үед сод

Жирэмсэн үед натрийн бикарбонатыг зөвхөн гадны хэрэглээнд хэрэглэж болно., усанд орох, угаах зориулалттай амны хөндий, мөн хүүхдэд аюултай тул өдөр бүр уухыг хатуу хориглоно. Ирээдүйн эхийн биед орж буй бүх бодисууд урагт дамждаг цусны эргэлтийн систем. Алкалоз нь янз бүрийн хэв гажилт болон хэвийн бус хөгжилүр хөврөл гэх мэт эрт үе шатууд нэмэгдсэн агуулгаэхийн цусан дахь шүлт нь зулбах шалтгаан болдог.

Хэдийгээр жирэмсэн эмэгтэйчүүд энэ бодисыг дотооддоо авч болохгүй, энэ нь тийм юм зайлшгүй шаардлагатай хэрэгсэл юм, Хэрэв жирэмсэн эхөвдсөн, ялангуяа олон эм хэрэглэхийг хориглодог эхний үе шатанд. Хагас халбага сод, ижил хэмжээний давс, хоёр дусал иод нь хоолойн өвдөлтийг намдааж, халдварыг амьсгалын тогтолцоонд гүнзгийрүүлэхээс сэргийлнэ. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд ам, мөгөөрсөн хоолойг дор хаяж хоёр цаг тутамд энэ бүтээгдэхүүнээр зайлж байхыг зөвлөж байна.

Хүнсний сод нь маш олон ашигтай шинж чанартай тул та тэдгээрийг тоолж баршгүй. Энэ нь мөн маск, шампунь дээр нэмдэг гоо сайхны бүтээгдэхүүн бөгөөд энэ нь ажлыг зохицуулахад тусалдаг sebaceous булчирхаймөн арьсыг цэвэрлэнэ. Энэ нь ам, хоолойн халдваргүйжүүлэлт юм. Ходоодны таагүй мэдрэмжийг арилгах, зүрхний шархтай тэмцэх чадвар нь олон арван жилийн туршид хүмүүст тусалсан. Тиймээс бид натрийн бикарбонатыг эмийн зорилгоор ууж, нэмэлт фунтаас салахыг хүсч байгаа бол эрүүл мэндийн асуудал байхгүй тохиолдолд л боломжтой гэж дүгнэж болно.

Сод бол ямар ч хүний ​​хувьд хямд, танил бодис юм эдгээх шинж чанарцөөхөн хүн л мэддэг. Эрүүл мэндийн тодорхой асуудал тулгарвал бид тэр даруй эмийн сан руу гүйж, худалдаж авдаг үнэтэй эм, хамаагүй бага өртөгтэй аналогууд байдаг гэдгийг мартаж, гэхдээ үүнээс дорддоггүй. Ердийн сод бол яг ийм эм юм. Хүртээмжтэй байдал, хэрэглэхэд хялбар байдал нь гол боловч эмийн хувьд содын цорын ганц давуу тал биш юм.

Содыг өглөө тогтмол уувал биед хэрхэн нөлөөлөх вэ? Үүнийг ойлгож, энэ чухал асуултын зөв хариултыг олохыг хичээцгээе!

Лимфийн системийг зөөлөн бөгөөд үр дүнтэй цэвэрлэнэ

Усанд уусгасан содыг өглөө бүр өлөн элгэн дээрээ ууснаар таны эрүүл мэнд мэдэгдэхүйц сайжирсныг удахгүй анзаарах болно. Судас, зангилаа, хялгасан судас, эс хоорондын шингэнээс бүрдэх лимфийн систем нь биеийн дотоод цэвэрлэгээ, хорт бодисыг зайлуулах үүрэгтэй. Энэ систем нь эс хоорондын шингэнд аль хэдийн ууссан хорт бодис, хорыг зайлуулах чадвартай!

Хэрэв лимф хэт их бохирдсон бол Лимфийн зангилааүрэвсэж эхэлнэ. Үүний шалтгаан нь:

• архаг гоожиж хамар үүсэх;
• гуйлсэн булчирхайд болон аденоидын хэмжээ ихсэх;
• нэмэлт фунт гарч ирэх;
• үе мөчний үрэвсэл;
• байнга хоолой өвдөх шинж тэмдэг илэрдэг;
• хөл, гарт хавдар үүсэх.

Хүнсний содыг системтэйгээр хэрэглэх нь тунгалгийн системийг үр дүнтэй цэвэрлэж, биед хуримтлагдсан хорт бодис, хүнд металл, хог хаягдлаас ангижрах, хэдэн кг жин хасах боломжийг олгодог. илүүдэл жин, хонго, бэлхүүсний хэмжээг багасгах.

Арьсны байдлыг мэдэгдэхүйц сайжруулна

Хүнсний сода нь өөх тосыг шатаах үйлчилгээтэй төдийгүй сайн нөлөө үзүүлдэг ерөнхий байдаларьс. Өглөө нь ууссан нэг аяга ус тогтмол ууна хужир, хэсэг хугацааны дараа та арьс мэдэгдэхүйц өөрчлөгдсөнийг анзаарах болно:

• илүү тохиромжтой болсон;
• гэрэлтсэн дүр төрхийг олж авсан;
• илүү эрүүл, уян хатан болсон;
• "жүржийн хальс" алга болсон;
• жижиг үрчлээг толигор болгоно.

Манай элэнц эмэг эхчүүд содын уусмалын энэ шинж чанарыг мэддэг байсан бөгөөд үүнийг баяртайгаар ашигладаг байсан. Гэвч гоо сайхны салбар хөгжихийн хэрээр шударга сексийг байнга санал болгодог бөгөөд илүү үнэтэй байдаг гоо сайхны хэрэгсэл, тэд зүгээр л хийжүүлсэн ундаа мартсан.

Энэ байдлыг засах цаг аль эрт иржээ. Эцсийн эцэст боломжийн, аюулгүй байхаас илүү юу байж болох вэ байгалийн эмчилгээаль нь үнэхээр тусалдаг вэ? Хүнсний сод бол яг ийм эмчилгээ юм!

Зүрхний хэм алдагдах, даралт ихсэхээс сэргийлнэ

Зүрх дэлсэх гэнэтийн дайралт нь хамгийн тайван, тайван хүмүүсийг тайтгаруулдаг хүйтэн цуст хүн. Хүнсний содын уусмалыг өдөр бүр уух нь зүрхний хэм алдагдалаас урьдчилан сэргийлэх маш сайн арга юм.

Натрийн бикарбонат нь харагдах байдал, хөгжлийг урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг цусны даралт ихсэх. Сод нь ялгаралтыг сайжруулдаг Хүний биеашигтай нөлөө үзүүлдэг шингэн ба давс артерийн даралтмөн үүнийг төгс бууруулдаг.

Цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэх, чихрийн шижин өвчний талаар мартахад тусална

Чихрийн шижин - далд өвчин, энэ нь анзаарагдахгүй хөгждөг. Усанд ууссан хүнсний сод нь хортой бодисыг саармагжуулж, хүчиллэг байдлын түвшинг бууруулж, эрүүл мэндийг сайжруулдаг. идэвхтэй ажилнойр булчирхай ба элэг. Энэ нь байгалийн инсулины үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлдэг. Сод нь биеэс илүүдэл шингэнийг зайлуулж, өөх тосыг шингээх процессыг "дарангуйлдаг".

Элгэнд эерэг нөлөө үзүүлдэг

Хүнсний сод нь элгэнд сайнаар нөлөөлдөг учир нь:

• хүчил-суурь тэнцвэрийг хэвийн болгох;
• түвшинг бууруулдаг хортой бодисууд, портал судалд хуримтлагддаг;
• цөсний урсгалыг сайжруулдаг;
• элэгний хатуурал үүсэхээс сэргийлдэг;
• биеэс зайлуулдаг хүнд металлууд, элэгний үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлдөг хог хаягдал, хорт бодис;
• лейкоцит ба лимфоцитын илүү идэвхтэй үйлдвэрлэлийг дэмждэг;
• ерөнхий дархлааг бэхжүүлдэг.

Хорт хавдар үүсэхээс сэргийлж, одоо байгаа асуудлуудыг даван туулахад тусална

Эрдэмтэд Үндэсний хүрээлэнАмерикийн Нэгдсэн Улс хэд хэдэн ноцтой судалгаа, туршилт хийсний дараа сод нь хорт хавдарт сөрөг нөлөө үзүүлдэг гэсэн дүгнэлтэд хүрсэн.

Хүчиллэг орчинд байгаа хавдрын эсүүд идэвхтэй хөгжиж эхэлдэг. Натрийн бикарбонат нь хүчиллэг байдлын түвшинг өөрчилдөг тул шүлтлэг болгодог. Ийм орчинд нөхөн үржихүй хорт хавдрын эсүүдмөн үсэрхийллийн тархалт зогсдог.

Усанд шингэлсэн сод нь химийн эмчилгээг илүү үр дүнтэй болгож, хорт хавдрын эсийг эмчилгээнд илүү мэдрэмтгий болгодог.

Бөөрний чулуунаас салж, үйл ажиллагааг нь хэвийн болгоно

Urolithiasis нь архаг хэлбэрийн бөөрний хамгийн түгээмэл өвчин бөгөөд гадаад төрхийг өдөөдөг Бөөрний чулуу. Хүчиллэг нэмэгдсэний улмаас үүссэн чулууг содын ачаар амархан арилгадаг. Энэ нь тэнцвэрийг шүлтжилт рүү идэвхтэй шилжүүлж, улмаар хүчиллэг байдлын түвшинг эрс бууруулдаг. Чулуунууд уусч эхэлдэг бөгөөд элсний хэлбэрээр биеэс өвдөлтгүй арилдаг.

Сод нь бодисын солилцоог хэвийн болгодог бөгөөд энэ нь бөөрний чулуу, бөөрний архаг дутагдлын эмчилгээнд эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Муу зуршлаасаа салахад тусална

Хүнсний содыг тогтмол хэрэглэх нь архи, никотин, янз бүрийн эм, мансууруулах бодисын донтолтыг даван туулахад тусална. хорт бодис. Сод нь согтууруулах ундаа, тамхи, мансууруулах бодис гэх мэт хорт бодис, хорт бодисыг зайлуулдаг тул бүх биеийг цэвэрлэдэг.

Хийжүүлсэн ундаа ууж эхэлснээс хойш хэд хоногийн дараа та буцаж очихыг хүсэхгүй байх болно Муу зуршилтаны эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг.

Ходоодны шархыг эмчилнэ

Уусмал хэлбэрээр натрийн бикарбонат нь ходоодны шархыг эмчлэх, багасгахад тусална өвдөлт мэдрэмж, зүрхний шархыг даван туулах. Хүнсний сод нь хүчиллэг байдлын түвшинг бууруулдаг бөгөөд энэ нь зарим хүмүүст зүрхний шарх үүсгэдэг. байнгын өвдөлтходоод, шархлаат формаци.

Хөлний венийн судсыг тайвшруулна

Флеберизм доод мөчрүүд- Энэ бол ноцтой бөгөөд маш чухал юм аюултай өвчинүүсгэж болзошгүй трофик шарх. Олон хүмүүс varicose судлуудыг эмчлэхийг хүсдэггүй. Тэд үүнийг өчүүхэн өвчин гэж боддог.

Өглөө нь жигд содыг системтэйгээр хэрэглэх нь венийн судсыг эмчлэхэд тусална. Хүнсний сод нь өвдөлтийг бууруулж, венийн судсыг мэдэгдэхүйц болгож, трофик шарх үүсэхээс сэргийлдэг.

Астма, бронхитыг эмчилнэ

Астматик бронхит өвчтэй хүмүүс ба гуурсан хоолойн багтраа, хэрэглэх содын уусмалөдөр бүр зүгээр л хэрэгтэй. Астма өвчний үед натрийн бикарбонат нь салстын үйлдвэрлэлийг сайжруулж, биеэс хурдан гарахад тусалдаг.

Содын зутанг олон хүн мэддэг нь гарцаагүй маш сайн эмэмчилгээний явцад янз бүрийн шархба түлэгдэлт, энэ бүтээгдэхүүний уусмалаар хоолойгоо зайлах нь үрэвслийг арилгахад тусална. Ашиг, хор хөнөөлийг нь алдартай мэргэжилтнүүд судалсан хүнсний содыг өлөн элгэн дээрээ усаар даруулж уувал эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Содтой ус - энэ юу вэ? Та нарын олонх нь асуух болно. Энэ нь маш энгийн: энэ нь усны уусмалгэртээ хийхэд хялбар энгийн жигд натри. Хэрэв та ийм шийдэлд нэмбэл нимбэгийн хүчил, та хийжүүлсэн ундаа гэж нэрлэгддэг хийжүүлсэн ундааг авч, олон коктейлийн үндэс болгон өргөн хэрэглэдэг. Хэрэв та зүгээр л усанд сод (натрийн бикарбонат) нэмбэл биохимийн шинж чанарыг судалж, хүний ​​биед ашигтай гэж олон мэргэжилтнүүд дүгнэсэн холимог үүсдэг.

Өлсгөлөн ходоодонд устай жигд натри ямар ашигтай шинж чанартай байдаг вэ? Юуны өмнө энэ нь:

• Үүнийг хэвийн байдалд оруулах хүчил-суурь тэнцвэрорганизм, аль буруу замаарамьдрал нь хүчиллэг болж хувирдаг бөгөөд энэ нь хорт хавдар зэрэг олон өвчнийг үүсгэдэг.
• Илүүдэл жинг арилгах: өлөн элгэн дээрээ содын уусмал уух нь өөх тосыг үр дүнтэй задлах, биед хуримтлагдсан хортой бодисыг биеэс зайлуулах, хоолны дуршил буурах, жин, эзлэхүүнийг бууруулахад эерэг нөлөө үзүүлдэг. .
• Хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх. Содыг амаар уух нь биеийн хамгаалалтыг нэмэгдүүлж, улмаар хавдар үүсэхээс сэргийлж, өвчний үед хавдрыг багасгахаас гадна өвдөлтийг намдаадаг гэсэн олон тооны шинжээчдийн дүгнэлт байдаг.
• Өлөн элгэн дээрээ усанд ууссан содыг уух нь ажил, нөхцөл байдалд сайнаар нөлөөлдөг. лимфийн систем, энэ нь бие махбодийг сөрөг нөлөөллөөс хамгаалах үүрэгтэй гадаад хүчин зүйлүүд. Тиймээс биеийн дархлаа, түүний хамгаалалтын шинж чанар нэмэгддэг.

Содыг усаар уухын эсрэг заалтууд нь дараахь хүчин зүйлсийг агуулдаг.

• цусны даралт өндөр байх;
• ходоодонд бага хүчиллэг;
• гастрит, түүнчлэн пепсины шархлаа (энэ тохиолдолд сод уух нь дотоод цус алдалт үүсгэдэг);
• Бэлэн байдал харшлын урвалбүтээгдэхүүн дээр;
• чихрийн шижин;
• хүнд хэлбэрийн зүрхний хэм алдагдал;
• хүүхэд төрүүлэх хугацаа;
• хүлээн авалт эрүүл мэндийн хангамж, хүчиллэг байдлын түвшинг бууруулах;
• алкалоз - бие дэх шүлтийн илүүдэл;
• хаван үүсэх хандлагатай.

Аливаа хэрэгслийг хэтрүүлэн хэрэглэх нь шалтгаан болдог гэдгийг бүү мартаарай ноцтой асуудлуудэрүүл мэндээрээ. Тиймээс, хэрэв та өлөн элгэн дээрээ содтой ус уухаар ​​шийдсэн бол түүний ашиг тус, хор хөнөөлийг аль хэдийн мэддэг бол үүнийг хийхээсээ өмнө эмчээс зөвлөгөө аваарай.

Содын уусмал авах нь ийм байж болно сөрөг нөлөө:

1. Хавангийн харагдах байдал.
2. Ходоодны салст бүрхэвчтэй холбоотой асуудлууд, цочрол нь пепсины шархлаа эсвэл гастрит үүсэхэд хүргэдэг.
3. Зөрчил бодисын солилцооны үйл явцорганизмд.
4. Гэдэс дүүрэх, үр дүнд нь хийн үйлдвэрлэл нэмэгддэг.

Уг ундааны талаархи эмч нарын санал бодол

Бусад шиг уламжлалт бус аргуудэмчилгээ, содыг өлөн элгэн дээрээ усаар уух нь анагаах ухааны нэр хүндтэй төлөөлөгчдийн дунд маргаан, маргаан дагуулсаар байна. Тэдний зарим нь содыг ийм хэлбэрээр хэрэглэхийг сайшааж байгаа бол зарим нь эсрэгээрээ эмчилгээний энэ аргыг эрс эсэргүүцэгчид юм.

Содтой ус уух хамгийн алдартай дэмжигчдийн нэг бол Оросын профессор Неумывакин И.П. бөгөөд түүний хэлснээр сод нь хүчил-суурь тэнцвэрийг сэргээхэд тусалдаг тул энэ нь биед маш их ашиг тустай байдаг.

Хавдар судлалын салбарын өөр нэг алдартай мэргэжилтэн Италийн доктор Тулио Симончини нь хийжүүлсэн ундааны дэргэд уух нь чухал гэж мэдэгджээ. хорт хавдархими эмчилгээ хийлгэхээс хамаагүй илүү өвчтөний нөхцөл байдалд эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Гэхдээ ихэнх эмч нар үүнтэй санал нийлэхгүй байна. Тэдний аргументуудын дагуу натрийн бикарбонатын эмийн шинж чанарууд байдаг онкологийн өвчинмаш хэтрүүлсэн. Гэхдээ сод нь хими эмчилгээнд хэрэглэдэг эмийн үр нөлөөг сайжруулдаг. Тиймээс хавдар байгаа тохиолдолд хэрэглэх нь бүрэн үндэслэлтэй юм. Зарим эмч нар хийжүүлсэн ундаандаа бага зэрэг нимбэгний шүүс нэмэхийг зөвлөж байна. Эцсийн эцэст, та бүхний мэдэж байгаагаар нимбэгний ашигтай шинж чанаруудын нэг нь хорт хавдрын эсийг устгах, мөн тоог бууруулах чадвар юм.

Үүнээс гадна зарим хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд турах содын уусмалын үр нөлөөг үгүйсгэдэг. Содыг амаар уух үед илүүдэл жингээсээ салах нь эмийн онцгой давуу талуудаас биш харин биеэс шингэнийг зайлуулах замаар үүсдэг гэж тэд маргаж байна. Үүний үр дүнд ундаа уусны үр дүн удаан үргэлжлэхгүй.

Үүний зэрэгцээ олон гастроэнтерологчид содыг усаар уух нь эрхтнүүдийн үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг болохыг тэмдэглэжээ. ходоод гэдэсний зам. Тэд долоо хоногт ядаж нэг удаа өлөн элгэн дээрээ сод уухыг зөвлөж байна.

1. Энэ ундааг өглөө, хоол идэхээс дор хаяж хагас цагийн өмнө уух хэрэгтэй.
2. Эрүүл мэнддээ хор хөнөөл учруулахгүйн тулд ундааг хамгийн бага хэмжээний сод (хутганы үзүүрээр) ууж эхлээрэй. Хэрэв гаж нөлөө байхгүй бол түүний хэмжээг 200 миллилитр ус тутамд нэг халбага хүртэл нэмэгдүүлж болно.
3. Ямар ч тохиолдолд содын уусмалыг халуунаар ууж болохгүй.
4. Ундаа бэлтгэхдээ 80 орчим градусын температуртай ус хэрэглээрэй.
5. Та эмчилгээний зориулалтаар содыг курсээр ууж, завсарлага авах хэрэгтэй. Үгүй бол биохимийн тэнцвэрийн түвшин нь хүчиллэг байдлын эсрэг чиглэлд алдагдах болно.

Архи уух жор

Өлөн элгэн дээрээ ус, сод уухаар ​​шийдсэн зорилгоос хамааран ундааг янз бүрийн аргаар бэлтгэх хэрэгтэй.

Зүрхний шархлаа болон жингээ хасах зорилгоор

• • ус - 200 мл;
  • жигд натри - 1 халбага.

Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хольж, хоёр долоо хоногийн турш хоосон ходоодонд ууна. Дараа нь та хагас сарын завсарлага авах хэрэгтэй бөгөөд шаардлагатай бол курсээ давтана.

Ханиалгын эсрэг

Энэ жороор та усны оронд сүү хэрэглэх хэрэгтэй.

Орц:

• халуун сүү - 1 шил;
• давс - нэг чимх;
• жигд натри - ½ халбага.

Унтахынхаа өмнө хийжүүлсэн ундаа уух нь дээр.

Дархлаа нэмэгдүүлэхийн тулд

Ундааны бүрэлдэхүүн хэсгүүд:

• 200 миллилитр ус;
• сод - хутганы төгсгөлд.

Уусмалыг өглөө бүр 30 хоногийн турш ууна. Дараа нь завсарлага авах шаардлагатай.

Өлөн элгэн дээрээ устай сод, энэ ундааны ашиг тус, хор хөнөөлийн талаар эмнэлгийн нийгэмлэгийн дунд халуун яриа өрнүүлж байна. Тиймээс, энэ ундааг уухаар ​​шийдэхдээ одоо байгаа эрүүл мэндийн асуудлын цар хүрээг үнэлж, эрүүл саруул ухаан хэрэглээрэй. Тиймээс, ноцтой өвчнийг эмчлэхэд энэ ундаа нь эм биш байх магадлалтай, гэхдээ хэрэв та жингээ хасах эсвэл дархлааг бэхжүүлэх зорилгоор хийжүүлсэн ус уухыг хүсч байвал үүнийг туршиж үзэх нь зүйтэй.

Бид энэ бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх арга, хамрах хүрээ, түүнчлэн биед үзүүлэх нөлөөллийн үр дагаврыг авч үзэх болно.

Өглөө яагаад сод уух хэрэгтэй вэ?

Өнөөдөр содыг сайн гэж үздэг олон хүмүүс байдаг эмийн шинж чанар. Бие махбодид үзүүлэх нөлөөг харгалзан үүнтэй санал нийлэх нь хэцүү байдаг хувь хүний ​​онцлог. Баримт нь сод нь биед нэвтэрч, арьсанд хүрэх үед энэ нь байгалийн цэвэрлэгч, саармагжуулагч, антисептик, катализаторын үүрэг гүйцэтгэдэг. Үүнээс гадна, энэ нь биеэс амархан ялгардаг бөгөөд зөвхөн хэрэглэсэн тохиолдолд л гаж нөлөө илэрдэг их хэмжээнийсод болон бие даасан эсрэг заалтууд.

Жин хасах зориулалттай сод

Илүүдэл илчлэгийг шатаахын тулд содыг дотор болон гадна талд (компресс, ванн, "газтай" ундаа) хэрэглэдэг.

Өглөө жингээ хасахын тулд содтой ус хэрхэн уух вэ

Эдгээр процедурыг эхлүүлэхийн өмнө та заавал эмчид (гастроэнтерологич) хандах хэрэгтэй. Дүрмээр бол ихэнх хүмүүс хүчиллэг байдлын түвшин ямар байх талаар мэдээлэлгүй байдаг. Содыг амаар ууж эхлэхээсээ өмнө үүнийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Учир нь эсрэг заалт эсвэл хэтрүүлэн хэрэглэсний үр дүнд та салст бүрхэвчийг шатааж, ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг ноцтойгоор тасалдуулж, гастрит, шархлаа үүсч болно.

Хэрэв эсрэг заалт байхгүй бол өглөө хоол идэхээс 20 минутын өмнө содыг ууж болно. Бага хэмжээгээр эхэлж, тунг аажмаар нэмэгдүүлэх нь дээр: нэг аяга халуун, буцалсан ус тутамд хутганы үзүүр дээр сод. Хамгийн их тунсод нь хагас халбагаас хэтрэхгүй байх ёстой. Хэрэв та эхний тунг ууснаас хойш эсвэл хэд хоногийн дараа хэвлийгээр өвдөж, таагүй мэдрэмж төрвөл эмчид яаралтай хандаарай.

Өглөө нь сод нь эсрэг заалттай байж болно - гастроэнтерологичтой зөвлөлдөх хэрэгтэй!

Практик болон олон тооны тоймоос харахад жингээ хасах энэ арга нь хүссэн үр дүнг хурдан авчрахгүй бөгөөд энэ аргад их найдаж болохгүй. Нэмж дурдахад, хэрэв та нэг сарын дотор жингээ хассан ч гэсэн энэ нь өглөө өлөн элгэн дээрээ сод ууж байсан нь таны амьдралын идэвхжил, стресс, өөрчлөлтөд тусалсан гэсэн үг биш юм. хоолны дэглэмд.

Хүнсний сод, давстай банн

Залгихаас ялгаатай нь энэ аргаэсрэг заалт байхгүй. Үр дүнтэй байдлын хувьд жин нь алга болно гэдэгт эргэлзэхгүй байна, гэхдээ өөх тосыг шатаах замаар биш. Энэхүү процедурын онцлог нь халуун ус нь сод, давстай хослуулан биеэс шингэнийг идэвхтэй зайлуулахад тусалдаг бөгөөд үүнээс болж жин хасдаг: эхний усанд орсны дараа ойролцоогоор хоёр кг. Тиймээс энэ арга нь богино хугацааны шинж чанартай байдаг, учир нь шингэн алдсанбуцаж ирэх нь гарцаагүй, гэхдээ өөх тос нь байрандаа үлдэх болно. Ийм банн нь арьсны нөхцөл байдлыг сайжруулахад хамгийн сайн хэрэглэгддэг, ялангуяа тосыг хослуулан хэрэглэдэг. Арьс нь илүү зөөлөн, торгомсог болж, байгалийн гялбаа олж, мэдэгдэхүйц чангарах болно.

Энэхүү шийдэл нь тохой, өвдөг, өсгий дээрх барзгар, хуурай арьсыг арилгахад төгс төгөлдөр юм. Хамгийн гол нь хэт их хичээл зүтгэл гаргахгүй, содтой усанд ороход бүү авт.

Хэрэв жингээ хасахын тулд өглөө өлөн элгэн дээрээ сод хэрэглэх шаардлагагүй ч түүний гайхамшигт шинж чанарыг арьсан дээрээ туршиж үзэхээр шийдсэн хэвээр байгаа бол бичээрэй.

• Халуун усанд орохын тулд танд нэг багц сод (200 грамм), хагас кг давс (та далайн давс хэрэглэж болно) хэрэгтэй болно. чухал тос"амт нэмэх";
• Барзгар арьсыг арилгахын тулд - нэг литр ус эсвэл 2 хоолны халбага сод, литр тутамд 4 давсны таван халбага.

(функц(w, d, n, s, t) ( w[n] = w[n] || ; w[n].push(функц() ( Ya.Context.AdvManager.render(( blockId: "R-A) -141709-3", renderTo: "yandex_rtb_R-A-141709-3", асинк: үнэн )); )); t = d.getElementsByTagName("скрипт"); s = d.createElement("скрипт"); s .type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js" s.async = true, "yandexContextAsyncCallbacks";

Төрөл бүрийн ханиадыг эмчлэх хүнсний сод

• Хамар гоожиж байна. Хутганы үзүүр дээр хоёр цайны халбага ус, хүнсний сода дуслаарай. Хүнсний содыг шаардлагатай бол өглөө, өдрийн турш хэрэглэдэг;
• Ханиалгах үед. Нэг аяга халуун сүү эсвэл ус уухад хагас халбага хүнсний сода, нэг чимх давс хийнэ. Унтахаасаа өмнө авах;
• Ханиадны шинж тэмдэг илэрвэл амьсгалыг хөнгөвчлөхийн тулд амьсгалах боломжтой. Нэг литр усыг нэг халбага давстай буцалгана. Ууранд шатаахгүйн тулд бага зэрэг хөргөнө. Алчуураар таглаад 10 минутын турш амьсгална.

Содыг хэрэглэх бусад аргууд

• байгалийн цайруулагчийн хувьд: жигд натри өглөө бүр хөнгөн угаах, ам зайлах;
• наранд түлэгдэх, шавьж хазуулсан, зарим нь загатнах, өвдөлт намдаах арьсны өвчин(компресс ба содтой ванн);
• амны хөндий ба дотоод эрхтнийг эмчлэх;
• хордлогын үед;
• ус зөөлрүүлэх зориулалттай;
• ходоодны хүчиллэгийг саармагжуулах;
• үнэрийг саармагжуулах. Жишээлбэл, хөргөгч, машин, шүүгээ, тэр ч байтугай муурны хогийн хайрцагт;
• кемпийн нөхцөлд зөөлрүүлсэн содыг хэрэглэж болно;
• аяга таваг, гал тогооны гадаргуу, банн болон бусад зүйлд зориулсан маш сайн зүлгүүр;
• Та содын уусмалыг амьтны шампунь болгон ашиглаж болно. Үүнийг хийхийн тулд та уусмалыг үслэг эдлэлд түрхэж, амьтныг самнах хэрэгтэй. Энэ арга нь таны тэжээвэр амьтдыг шорооноос амархан цэвэрлэх болно эвгүй үнэр. Үүнээс гадна дөрвөн хөлтэй найзынхаа эрүүл мэндэд бүрэн аюулгүй.

Одоо та үр дүнтэй, олон талын бүтээгдэхүүн сод гэж юу болохыг мэддэг болсон. болох болов уу өглөө усаар жигд натриЖингээ хасах эсвэл бусад хэрэглээнд ашиглах нь танд хамаарна. Хамгийн гол нь таны биед хор хөнөөл учруулахгүйн тулд тунг дагаж мөрдөх явдал юм.

Bruslik Maria - ялангуяа Shtuchka.ru сайтын хувьд

(функц(w, d, n, s, t) ( w[n] = w[n] || ; w[n].push(функц() ( Ya.Context.AdvManager.render(( blockId: "R-A) -141709-4", renderTo: "yandex_rtb_R-A-141709-4", асинк: үнэн )); )); t = d.getElementsByTagName("скрипт"); s = d.createElement("скрипт"); s .type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js" s.async = true, "yandexContextAsyncCallbacks";

Сайхан өдөр. Ходоодон дээр сод - загварлаг эсвэл үр дүнтэй эмчилгээ. Шинжээчдийн дүгнэлттэй танилцана уу.

Содын ашигтай шинж чанарууд

Хүнсний содыг зүрхний шархыг арилгахын тулд удаан хугацаанд хэрэглэж ирсэн. Энэ бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь зөвхөн зүрхний шарханд тустай биш юм. Үүнийг хэрэглэх нь биед ашигтай байх үед батлагдсан янз бүрийн өвчин:

• Үрэвсэлт үйл явцамны хөндийд;
• Хүчил-суурь тэнцвэрийн эмгэг;
• Дархлаа бага;
• онкологийн формаци;
• Биеийн шавхалт;
• Таргалалт.

Энэхүү бүтээгдэхүүн нь өтгөн хаталтанд сайнаар нөлөөлдөг. Хэрэв танд ийм асуудал байхгүй бол үүнийг ашиглах нь хүргэж болзошгүй тул бэлэн байгаарай сул сандал.

Илүүдэл жинтэй хүмүүс цагаан бодисын дунд зэргийн хэрэглээ нь жингээ хасахад тустай гэдгийг мэдэхэд таатай байх болно. Бие махбодид юу тохиолддог вэ? Содыг устай хамт хэрэглэх нь хоолны дуршил буурч, өөх тосны ордуудыг задлахад хүргэдэг. Үүнээс гадна, гэдэснээс хортой бодисыг зөөлөн зайлуулах нь түүнийг цэвэрлэхэд хүргэдэг. А цэвэр биехоол хүнс илүү сайн шингэдэг бөгөөд энэ нь жингээ хасахад хувь нэмэр оруулдаг.

Эмч нарын санал бодол

Эмч нарын дунд натрийн бикарбонатын ашиг тусын талаар ширүүн маргаан үргэлжилсээр байна. Хавдар судлаачдын санал бодол нэг зүйл дээр санал нийлдэг - содын уусмал нь хорт хавдрыг эмчлэхэд тусалдаг төдийгүй урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ажилладаг. Италийн онкологич Тулио Симончини судсаар хийжүүлсэн ундаа нь хими эмчилгээнээс илүү үр дүнтэй гэж мэдэгджээ.

Профессор Неумывакин мөн натрийн бикарбонатыг уухыг дэмжигч юм.

Хэрэв эсрэг заалтыг анхаарч үзэхгүй бол содын уусмал маш их хор хөнөөл учруулж болзошгүй гэж олон эмч нар мэдэгддэг. Гастроэнтерологчид үүнд онцгой анхаарал хандуулдаг.

Эсрэг заалтууд:

• жирэмслэлт ба хөхүүл;
• ходоодны хүчиллэг бага;
• гастрит, ходоод гэдэсний шархлаа (нээж болно дотоод цус алдалт);
• хүчиллэгийг бууруулах эм уух;
• чихрийн шижин;
• биеийн шүлтлэг буюу шүлтжилт;
• хэм алдагдал;
• нунтаг бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн харшил;
• хаван үүсэх хандлага.
• ялгадас, бөөрний бүх өвчин;
• хорт хавдрын 3-р үе шат;
• цусны даралт ихсэх.

Хүн зарим өвчний талаар мэдэхгүй байж магадгүй тул натрийн бикарбонатыг хэрэглэхээс өмнө эмчид хандах хэрэгтэй.

Хэрэв та өглөө шинжилгээ хийлгүйгээр хийжүүлсэн ундаа ууж эхэлбэл дараах гаж нөлөө илэрч болно.

• ходоодны салст бүрхэвчийг цочроох, улмаар гастрит, дараа нь шархлаа үүсэх;
• бодисын солилцооны эмгэг;
• хий үүсэх нэмэгдсэн;
• хаван үүсэх.

Олон өвчтөнүүд хавдрын харагдах байдлыг мэдсэний дараа эмчийн зааж өгсөн эмчилгээг үл тоомсорлож, содын уусмал ууж эхэлдэг. Үнэхээр ноцтой өвчин үүсгэхгүйн тулд үүнийг хийх боломжгүй юм.

Неумывакины дагуу содын хэрэглээ

Профессор Неумывакинагийн хэлснээр, содтой ус нь цусанд орж, шингэлж, шинэчлэгдэж, биеийг давсны хуримтлал, бөөрний чулуу, ... холестерины товруухөлөг онгоцнууд дээр. Эцсийн эцэст энэ шийдэл нь биеийг бүрэн сэргээж чадна. Содын уусмалд үзүүлэх хариу урвал 15 минутын дараа үүсдэг, өөрөөр хэлбэл 15 минутын дараа цусны эсүүд бүрэн шинэчлэгдэж, бүх эрхтнүүдийн үйл ажиллагаа сайжирч, цэвэрлэгддэг.

Энэ уусмалыг өлөн элгэн дээрээ хэрэглэх нь ашигтай юу? Эхлээд эсрэг заалтуудыг харж, өөртөө хор хөнөөл учруулахгүйн тулд эмчид хандаарай. Жишээлбэл, хорт хавдрын 3-р үе шатанд ижил төстэй эмчилгээнөхөж баршгүй хохирол учруулж болзошгүй.

Хэрэв эсрэг заалт байхгүй бол хутганы үзүүрт тунгаар эхэлж, биеийн хариу үйлдлийг хараарай. 2 хоногийн дараа тунг нэмэгдүүлж болно. Шинэхэн содыг сонгох нь чухал юм. Үүнийг хэрхэн сонгох вэ? Үүнийг ус, цуугаар унтрааж үзээрэй, хэрэв энэ нь хүчтэй исгэнэ, хэрэв тийм биш бол өөр хувилбартай савлагаа хайж үзээрэй.

Содыг өлөн элгэн дээрээ яаж уух вэ

Гол дүрэм бол натрийн карбонатыг шингэлэх ёстой халуун ус, гэхдээ хоолойд түлэгдэхгүйн тулд та энэ уусмалыг халуунаар ууж болохгүй.

1. Нунтаг 100 мл халуун усанд шингэлж, исгэртэл нь хүлээгээд дараа нь нэмнэ хүйтэн ус 200 мл хүртэл, (сүү хэрэглэж болно). Халуун усанд уусгасан сод нь илүү сайн шингэдэг.
2. Хоёр дахь гол дүрэм бол хоосон ходоодонд ууж, 40 минутын дараа л хоол идэх явдал юм.
3. Гурав дахь дүрэм. Курс уух: гурван өдөр, гурван өдрийн турш завсарлага аваарай. Хийжүүлсэн ундааны олон дэмжигчид амьдралынхаа туршид уухыг зөвлөж байна.
4. "Амь өгөгч ундаа" -ыг өдөрт хоёр удаа ууж, тунг нэг тунгаар 0.5 tsp хүртэл ууна. сод Зарим хүмүүс усаар шингэлдэггүй, харин ус эсвэл сүүгээр уудаг. Ялгаагүй.

Содноос гадна профессор устөрөгчийн хэт исэл уухыг зөвлөж байна. H2O2 нь бидний биед зайлшгүй шаардлагатай элемент юм. Гол нь дотор нь байгаа юм гүйцсэн насХүн бүр онцгой хэрэгцээтэй байдаг. Тийм ч учраас профессор Неумывакин хэт исэлтэй эмчилгээг санал болгож байна.

Та дөрөвний нэг аяга ус тутамд 2 дуслаар хэрэглэж эхлэх хэрэгтэй. Дараа нь өдөр бүр 1 дуслаар нэмэгдэж, хэрэглээг 10 дусал болгоно. Дараа нь өдөрт 10 дусал дуслаарай. Хоёр долоо хоног уусны дараа 10 хоногийн завсарлага авах шаардлагатай. Ходоодонд хортой урвал үүсгэхгүйн тулд та сод ба хэт ислийг хамт ууж болохгүй. Хамгийн багадаа 35-40 минутын завсарлага үүсгэ.

Хэрэв та хэт ислийн эмчилгээний тоймыг судалж үзвэл хүмүүс гэдэсний хөдөлгөөн сайжирч, нойргүйдэл арилж, амнаас эвгүй үнэр арилсан гэж бичдэг.

Жингээ хасах шидэт ундаа

нимбэгтэй ундаа сод энэ статусыг хүлээн авсан. Энэхүү нимбэгний сод коктейлийг уухад таны биед юу тохиолддог вэ? Сод нь хүчиллэгийг бууруулж, улмаар өөхний шингээлтийг удаашруулдаг тул хүн удаан хугацаанд өлсдөггүй. Мөн нимбэг нь хоол боловсруулалтыг сайжруулж, таны идэж буй хоолыг илүү сайн шингээхэд тусалдаг.

Чухал! Шүдний пааланг гэмтээхгүйн тулд ундааг сүрэлээр дамжуулан уух хэрэгтэй.

Эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүйн тулд ундаа хэрхэн бэлтгэх вэ? Эхлээд содыг буцалгаагүй халуун усанд уусгаад унтрах хүртэл хүлээгээд дараа нь нимбэгний шүүс нэмнэ.

• Сод - ¼ халбага.
• Нимбэг - ½ халбага.
• ус - 200 мл.

Өглөө хоосон ходоодонд хэрэглэх хугацаа 14 хоног байна. Та 6 сарын дараа давтаж болно. Жин хасах нь 3 кг байж болно. Хэрэв та боовыг хоолны дэглэмээс хасвал болон өөх тостой хоол хүнс, дараа нь жин хасах нь 5 кг байж болно.