Апати, дотор муухайрах. Хүн яагаад дотор муухайрах, толгой эргэх, ерөнхий сулралтай байдаг вэ? Үзлэг, эмчилгээ

Сул дорой байдал, хүч чадал алдагдах, сулрах мэдрэмж нь манай дэлхийн ихэнх хүмүүст тохиолддог хамгийн түгээмэл нөхцөлүүдийн нэг юм. Заримдаа хүн хөл, гар болон биеийн бусад хэсгүүдэд сул дорой байдлыг мэдэрдэг боловч бие сулрах нь халуурах, нойрмоглох, өвдөх, толгой эргэх, дотор муухайрах гэх мэт шинж тэмдгүүд дагалддаг. Сул дорой байдал гэдэг нь хүний ​​хувьд юу гэсэн үг вэ, хэрэв хүн өдөр тутмын ажлаа хийх хүч чадалгүй бол яах ёстой вэ, бид өнөөдрийн нийтлэлд энэ болон бусад холбогдох асуудлын талаар ярих болно. Тиймээс…

Сул тал - ерөнхий мэдээлэл

Ерөнхий сул тал- хүч чадал дутагдах мэдрэмж (хүч чадал алдагдах), өдөр тутмын ажлыг ямар ч хүндрэлгүйгээр гүйцэтгэхэд шаардлагатай энерги.

Сул талыг тодорхойлох тэмдэглэгээ нь тухайн хүний ​​ихэвчлэн ямар ч хүндрэлгүйгээр хийдэг тодорхой үйлдлүүдийг гүйцэтгэхийн тулд нэмэлт хүчин чармайлт гаргах шаардлагатай байдаг.

Сул дорой байдлыг физиологийн, эмгэг, сэтгэл зүйн гэсэн гурван төрөлд хувааж болно.

Физиологийн сул тал- бие махбодийн болон оюун санааны ажил хийсний дараа хүн ядарч сульдах, өдрийн цагаар эсвэл шөнийн цагаар сайн амрахгүй байх.

Патологийн сул тал– хүн дэргэд, эсвэл дотор ядарч туйлдсан мэт санагддаг нөхөн сэргээх хугацаатэдний дараа биеийн ихэнх хүчийг эмгэг судлалын эсрэг дайчлах үед. IN энэ тохиолдолдсул дорой байдлын мэдрэмж гэж үзэх ёстой

Сэтгэл зүйн сул тал- тодорхой асуудлыг шийдвэрлэхэд шаардлагатай чадвардаа итгэлгүй байгаагаас болж хүн сул дорой байдлыг мэдэрдэг. Жишээлбэл, зарим хүмүүс ажил дээрээ шалгалт өгөхөөс маш их айдаг тул айдас, стресс нь тэднийг ядраадаг. илүү олон хүнсанаа зовж, сандарч байна, тиймээс бага хүчтүүнд одоо ч байгаа.

Сул дорой байдлын гол шалтгаанууд нь:

• • Зохисгүй хооллолт - хүн хоол хүнстэй хамт бие махбодоо "байлдааны бүрэн бэлэн байдалд" байлгахад шаардлагатай бүх бодисыг хүлээн авахгүй байх үед - эрдэс бодис, нүүрс ус (,);
  • Маффинаас гурилан бүтээгдэхүүний хэрэглээ нь агуулсан бүтээгдэхүүний төрөл юм энгийн нүүрс ус, инсулин (даавар) ялгаралтыг дэмждэг бөгөөд энэ нь зөвхөн жин нэмэхээс гадна сул дорой байдлын мэдрэмжинд хүргэдэг. Дашрамд хэлэхэд зарим хүмүүс улаан буудай эсвэл цавуулагыг үл тэвчих шинжтэй байдаг тул эдгээр найрлагаар хийсэн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэвэл толгой эргэх, нойрмоглох мэдрэмж төрдөг.
  • Бие махбодийн болон сэтгэцийн үйл ажиллагаа нэмэгдсэн;
  • Зохих амралтгүй байх, ялангуяа хүн хангалттай унтдаггүй;
  • Хүчтэй сэтгэл хөдлөлийн туршлага, айдас, ;
  • Суурин амьдралын хэв маяг (гиподинами);
  • , ялангуяа биеийн хөдөлгөөн ихсэх эсвэл өндөр температурт ажиллах үед орчин;
  • Муу зуршил - архидалт, тамхи татах, мансууруулах бодис хэрэглэх;
  • Бие махбодид эмгэг төрүүлэгч халдвар (мөөгөнцөр), түүнчлэн гельминт халдварууд байгаа эсэх;
  • Зарим төрлийн гаж нөлөө эм- тайвшруулах эм (тайвшруулах эм), тайвшруулах эм, антидепрессант, антипсихотик, булчин сулруулагч, антигистамин, тайвшруулах эм болон бусад;

• Синдром архаг ядаргаа;
• Төрөл бүрийн өвчин: , , , аутоиммун өвчин.
• Хордлого -, химийн нэгдлүүд, металл;
• Эмгэг судлалын нөхцөл байдал – , ;
• Биеийн хүрээлэн буй орчны таагүй нөхцөл байдал - дулаан, цаг агаарын өөрчлөлт, нэмэгдсэн Агаар мандлын даралт, соронзон шуурга, хангалтгүй хэмжээхүчилтөрөгч, бохирдсон агаар;
• Цусны хурц алдагдал;
• Эмэгтэйчүүдийн сул дорой байдал нь жирэмслэлтээс үүдэлтэй байж болно;
• Сүнслэг бүрэлдэхүүн хэсэг - зарим хүмүүс тэдэнд ямар нэгэн таагүй сүнслэг бодисын нөлөөнөөс болж байнгын сул дорой байдлыг мэдэрдэг тул ийм хүмүүсийн байнгын шийдэл бол Бурханд хандах, наманчлал, гэм буруугаа хүлээх, нөхөрлөх, залбирах, мацаг барих явдал юм.

Хүч чадал алдагдах нь дараах шинж тэмдгүүд дагалдаж болно.

• Сул тал ба - ихэвчлэн биеийн халдвар (вирус, бактери, мөөгөнцөр), хордлого, эмгэгийн нөхцөл(халуун эсвэл наранд цохиулах).
• Сул дорой байдал ба (хэрэв температур байхгүй бол) - хордлого, жирэмслэлт;
• Хөл, гар сулрах - суурин амьдралын хэв маягамьдрал, зохих ёсоор амрахгүй байх, цус багадалт (цус багадалт), нуруу нугасны өвчин (остеохондроз, сколиоз, кифоз, лордоз - мөчний мэдрэлийн болон хэвийн цусны хангамж ихэвчлэн тасалддаг), биеийн тамирын дасгал хийх үед гар, хөлний ачаалал ихсэх. ажил;
• Сул дорой байдал ба хоол тэжээлийн дутагдал (витамин, микроэлемент, нүүрс усны дутагдал), шингэн алдалт, эмгэг мэдрэлийн системүүд s, нурууны өвчин, цус багадалт;
• Хүнд сул тал - хүнд хордлого, ( , ), зохих амралтгүйгээр удаан хугацаагаар бие махбодийн болон сэтгэцийн стресс (жишээлбэл, хүн удаан хугацаагаар ажлаасаа чөлөө авдаггүй).

Сул дорой байдлын бусад шинж тэмдгүүд:

• Цочромтгой байдал нэмэгдэх;
• ядрах, жин хасах;
• гиперестези;
• Унтах асуудал (, хөнгөн унтах, унтахад хэцүү).

Сул дорой байдлын эмчилгээ

Богино хугацааны сул талыг зарим энгийн зөвлөгөөгөөр арилгаж болно. Хэрэв хүн мэдэрч байвал байнгын сул тал, энэ бол эмчид хандах шалтгаан, учир нь... Энэ тохиолдолд эмчилгээ нь энэ нөхцлийн үндсэн шалтгааныг арилгахад чиглэгдэх болно.

1. Хоолны дэглэмийг хэвийн болгох - хүч чадлын эх үүсвэр нь нүүрс ус, витамин болон. Хэрэв та өглөө юу ч иддэггүй бол бие махбодийн болон оюун санааны хүнд ажил хийхэд хүндрэлтэй байх магадлал маш өндөр байдаг.

2. Дасгалыг дагаж мөрд: ажил/амрах/унтах, хангалттай унт. Эрдэмтэд 22:00 цагаас хойш орондоо орвол бие нь хамгийн үр дүнтэй хүч чадал олж авдаг болохыг тогтоожээ. Хэт их ажил хийхээс зайлсхий, мөнгөтэй хамт 24/7 ажиллах нь олон хүнд өвчин тусдаг тул ийм шаргуу хөдөлмөрөөр олсон мөнгө үргэлж хангалтгүй байдаг.

3. Хэрэв та маш их ажилладаг бол витамин, эрдэсийн цогцолборыг нэмж хэрэглэх нь зүйтэй. Стресс, цөхрөл, сэтгэлийн хямрал болон бусад сэтгэлзүйн эмгэгүүд нь ерөнхий сулралын шалтгаан болох сэтгэлзүйн сул дорой байдлын үед витамин, микроэлементийн нэмэлт хэрэглээ нь тусалдаг.

4. Илүү их хөдөлж, өглөөний дасгал хий. Хүн бага хөдөлгөөн хийх тусам түүний булчингийн корсет суларч, цаг хугацаа өнгөрөх тусам булчингууд нь байнгын сулралд хүргэдэг. Үүний зэрэгцээ хүн зүгээр л хөл дээрээ хөдлөхөд хэцүү болдог. Нэмж дурдахад, байнгын хөдөлгөөнгүй ажил хийснээр хүний ​​биеийн болон хөлний гуяны цусны эргэлт удааширч, хөлний тэжээл алдагдаж, хөл суларч, заримдаа мэдээ алддаг. Өдрийн цагаар хэдий чинээ идэвхтэй хөдөлнө, төдий чинээ цусны эргэлт сайжирч, төдий чинээ “хэлбэртэй” байх болно.

5. Хэрэв та ямар нэгэн цочромтгой хүчин зүйлээс болж ядарч туйлдсан бол, тухайлбал ажлын байр, мэдээ үзэх, Компьютер тоглоом- энэ хүчин зүйлийг амьдралаас нь хасах эсвэл түүнд хандах хандлагаа өөрчлөх.

6. Маш их цаг зарцуулдаг өрөөгөө агааржуулах. Тиймээ, хүчилтөрөгчийн дутагдал нь зөвхөн сул дорой байдал төдийгүй толгой эргэх шалтгаан болдог.

7. Өдөрт хамгийн багадаа 2 литр ус уух хэрэгтэй. Дулаан байхгүй үед ч шингэн алдалт үүсч болно. Байнга сул дорой байдал, толгой эргэх зэрэг нь бие махбодид ус дутагдаж байгааг илтгэнэ. Дунджаар хүн 70% уснаас бүрддэг тул бүх эрхтэн, тогтолцооны хэвийн үйл ажиллагаа нь бие махбодид шаардлагатай усны тэнцвэрийг хадгалахад л боломжтой байдаг.

8. Хоолны хордлогын үед сорбент ууна (“ Идэвхжүүлсэн нүүрс", "Atoxil", "Enterosgel") ба илүү шингэн ууна.

9. Сарын тэмдгийн үед эмэгтэйчүүдийн сул дорой байдал нь зөвхөн өөрчлөлтөөс үүдэлтэй биш юм дааврын түвшин, гэхдээ бас цусны алдагдал. Эрэгтэй хүний ​​сул дорой байдал нь цусны хурц алдагдалаас үүдэлтэй байж болно. Ийм нөхцөлд таны сайн сайхан байдлыг сайжруулахын тулд анар, жүүс (алим-лууван, манжин) идэх нь тусална.

Эмийн тусламжтайгаар сул дорой байдлыг эмчлэх

Чухал!Эмийг хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй!

Цусны цочмог алдагдал (гэмтэл, сарын тэмдгийн улмаас) төмрийн үндсэн дээр эм хэрэглэх - Ferbitol, Gemostimulin, Ferroplex.

Мэдрэлийн эмгэг, мэдрэлийн эмгэг, PMS - Грандаксин.

At сэтгэл гутралын төлөв байдал, түгшүүрийн мэдрэмж - "Тенотен".

Цочромтгой байдал, ядрах, түрэмгийллийг арилгахын тулд "Глицин".

Учир нь ерөнхий бэхжүүлэхбие, сэтгэцийн болон бие махбодийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, хэвийн болгох бодисын солилцооны үйл явц"Supradin", "Vitrum" витамин, эрдэсийн цогцолборууд.

Чухал! Хэрэглэхийн өмнө ардын эмчилгээсул дорой байдлын эсрэг эмчээс зөвлөгөө аваарай!

Хусны шүүс.Өдөрт 3 удаа 1 аяга шинэхэн жимсийг уухад биеийг маш их хэмжээний витамин, микроэлемент, шингэнээр дүүргэж, хорт бодисыг цэвэрлэхээс гадна эрч хүч, хүч чадал өгнө.

Загасны өөх.Энэхүү гайхалтай бүтээгдэхүүн нь цэвэрлэнэ цусны эргэлтийн систем"муу" холестеролоос сэргийлж, хөгжихөөс сэргийлж, биед хүч чадал өгдөг. 2-3 халбага авна загасны тосХоол идэхээс 20 минутын өмнө өдөрт 3 удаа.

Линден эсвэл вербена цай.Өдөрт 2-3 удаа линден эсвэл вербена цэцэгт үндэслэсэн цай ууж, чанамалаар амтыг нь амтлана.

Исландын хөвд. 2 халбага хийнэ Исландын хөвд 500 мл хүйтэн ус, дараа нь энэ хольцыг гал дээр тавьж, буцалгаад авчирна. Дараа нь бүтээгдэхүүнийг нэг цагийн турш уусвэрийг татахаар тавьж, шөлийг хөргөж, шүүж, өдрийн турш хэд хэдэн удаа ууна.

Дарс, зуун настын болон зөгийн бал. 150 мл насанд хүрэгчдийн шүүс, 250 гр 5-р сарын зөгийн бал, 350 мл улаан дарс (жишээлбэл, Cahors) холино. Дараа нь хольцтой савыг харанхуй, сэрүүн газар долоо хоног байлгана. Үр дүнд нь дусаах нь хүч чадал алдагдах тохиолдолд 1 tbsp авна. халбага, өдөрт 3 удаа, хоолны өмнө 20 минутын өмнө.

Селөдерей. 2 tbsp хийнэ. жижиглэсэн селөдерей үндэс халбага 200 мл ус. Бүтээгдэхүүнийг дусаахын тулд 2 цаг байлгана. Үүссэн дусаахыг өдрийн турш хэд хэдэн удаа, хоолны өмнө 15-20 минутын өмнө ууна. Дашрамд хэлэхэд, бүтээгдэхүүн нь бас тусалдаг. Энэ өдөр ходоодонд хэцүү, ширүүн хоолноос татгалзвал сайн.

Хүн бүр үе үе мууддаг ерөнхий нөхцөлболон янз бүрийн өвчин. Зарим хүмүүсийн толгой өвдөж, зарим нь зүрхний цохилт ихсэж, цусны даралт ихсэж, зарим нь гэдэсний хөдөлгөөнд саад болдог. Түүнчлэн, олон хүмүүс өдрийн турш дотор муухайрах, нойрмоглох зэрэг таагүй шинж тэмдгүүдийг байнга мэдэрдэг. Бидний ихэнх нь эдгээр сөрөг илрэлүүдэд төдийлөн ач холбогдол өгдөггүй бөгөөд үүнийг витамин дутагдалтай, цэвэр агааргүй, ажил дээрээ хуримтлагдсан ядаргаатай холбодог. Үүний зэрэгцээ дотор муухайрах мэдрэмж, сул дорой байдал, өдрийн цагаар нойрмоглох нь янз бүрийн хөгжлийг илтгэж болно эмгэг процессууд: биеийн хордлого, зөрчил тархины цусны эргэлт, өвчин дотоод шүүрлийн системболон хоол боловсруулах эрхтэн, цусны даралт ихсэх. Тархины гэмтлийн үр дагаврыг үгүйсгэх аргагүй юм. Ямар ч тохиолдолд ерөнхий сайн сайхан байдал муудаж, гүйцэтгэл буурч байгаа шинж тэмдгийг арилгах шаардлагатай бөгөөд тэдгээрийн гадаад төрх байдлын шалтгааныг олж мэдэх шаардлагатай.

Архаг ядаргааны синдром

Чиг хандлага орчин үеийн амьдралТүүний эрчимтэй хэмнэл, асар их хэмжээний ирж ​​буй мэдээлэл, стрессийн ачаалал нь хүнийг дараагийн ажлын өдөрт хангалттай унтаж, бүрэн тайвширч, сэргээх боломжийг олгодоггүй. Үүний үр дүнд хуримтлагдсан ядаргаа нь түүний байнгын хамтрагч болдог. Дүрмээр бол байнгын астеник байдал нь ядаргаа, нойрмоглох, нойрмоглох, дотор муухайрах, булчин, үе мөчний өвдөлт дагалддаг. Ийм хүмүүсийн ажиллах чадвар бараг тал хувиар буурдаг нь анзаарагдсан. Тиймээс одоогоор архаг ядаргааны хамшинж нь дэлхийн хамгийн түгээмэл эмгэгүүдийн нэг юм.

Неврастения

Тогтмол нойргүйдэл, сэтгэл хөдлөлийн хэт ачаалал, архаг ядаргаа нь мэдрэлийн системийг сулруулдаг. Өдрийн цагаар нойрмоглох, байнга дотор муухайрахаас гадна мэдрэлийн эмгэг нь толгой эргэх, толгой өвдөх, хэт их хөлрөх, хайхрамжгүй байдал, мартамхай байдал зэргээр тодорхойлогддог. Мэдрэлийн эмгэгийн үед фотофоби үүсч, хүчтэй цочрол үүсдэг чанга дуу чимээ. Ийм тохиолдолд та мэдрэлийн эмчийн тусламжгүйгээр хийж чадахгүй.

Хордлого

Биеийн хордлого нь төв мэдрэлийн тогтолцооны үйл ажиллагаанд маш сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэсний маргааш нь хүн ямар хэцүү байдаг нь сайн мэддэг. Дотор муухайрах мэдрэмж, сул дорой байдал, нойрмог байдал үргэлж дагалддаг архины хордлого. Химийн хордлого нь бөөлжих, суулгах зэрэг ижил шинж тэмдэг илэрдэг. хорт бодис, чанар муутай хүнсний бүтээгдэхүүн, зарим эм.

Төрөл бүрийн өвчин

Хүнд сул дорой байдал, дотор муухайрах, толгой эргэх, нойрмоглох нь цусны даралт ихсэх, цусны даралт ихсэх хямралыг илтгэнэ. Үүнтэй төстэй шинж тэмдгүүд нь хөдөлгөөн, ярианы зохицуулалт муудах зэрэг нь ойртож буй цус харвалт гэж сэжиглэх шалтгаан болдог. Хэрэв дотор муухайрах, хагас нойрмоглох зэрэг үе үе хүчтэй толгой өвдөх нь нэмэгддэг бол мигрень халдлага эхэлсэн байж магадгүй юм. Архаг үрэвсэлт үйл явц хурцдах үед хүн дотор муухайрч, байнга унтахыг хүсдэг. цөсний хүүдий, нойр булчирхай болон бусад дотоод эрхтнүүд.

Оргил цэг

Амьдралын 50 жилийн босгыг давсан ихэнх эмэгтэйчүүд цэвэршилтийн синдромын тухай ойлголтыг сайн мэддэг. Цэвэршилтийн үеийн дааврын өөрчлөлт нь үе үе хэт их цочромтгой байдал, нулимс цийлэгнэх, пароксизмаль дотор муухайрах, халуу оргих зэргээр тодорхойлогддог. Шөнийн цагаар нойргүйдэл үүсгэдэг өдрийн нойрмог байдал. Цэвэршилтийн үед ийм шинж тэмдэг илрэх нь эмэгтэй хүний ​​нөхөн үржихүйн үйл ажиллагаа буурсантай холбон тайлбарладаг. Заримдаа ийм байгалийн физиологийн үйл явц нь хүнд сэтгэлийн хямралд хүргэдэг ч та тэднээс айх ёсгүй.

Жирэмслэлт

Өглөө өвдөх нь дааврын өөрчлөлттэй холбоотой байдаг. эрт үе шатуудхүүхэд тээж байна. Эхний гурван сард дааврын үйлдвэрлэл огцом нэмэгдэж, бие нь тэдгээрт дасан зохицож амжаагүй байна. түвшин нэмэгдсэн. Токсикоз нь маш ядаргаатай бөгөөд хүч чадал алдаж, унтах байнгын хүсэлд хүргэдэг. Аз болоход, нэмэлт амралт, хоолны дэглэмийг засах тусламжтайгаар өглөөний токсикозын тааламжгүй илрэлийг зогсоох боломжтой бөгөөд жирэмсний хоёр дахь гурван сард дотор муухайрах мэдрэмж бүрэн арилдаг.

Тиймээс дотор муухайрах, нойрмоглох нь янз бүрийн шалтгааны улмаас үүсдэг. Гэхдээ эдгээр шинж тэмдгүүд байнга давтагддаг бол та даруй эмчид хандах хэрэгтэй. Эрүүл байх!

Сул дорой байдал эсвэл хүч чадал алдагдах- нийтлэг бөгөөд нэлээд төвөгтэй шинж тэмдэг бөгөөд түүний илрэл нь физиологийн болон сэтгэлзүйн олон хүчин зүйлийн нөлөөллөөс хамаардаг.

Сул дорой байдал эсвэл хүч чадал алдагдах

Ихэнх тохиолдолд өвчтөнүүд сул дорой байдлыг өөрийнх нь дагуу тодорхойлдог хувь хүний ​​мэдрэмж. Зарим хүмүүсийн хувьд сул дорой байдал нь хүнд ядаргаатай адил байдаг бол зарим хүмүүсийн хувьд энэ нэр томъёо нь толгой эргэх, ухаангүй болох, анхаарал сулрах, эрч хүч дутагдах зэргийг хэлдэг.

Тиймээс олон эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд сул дорой байдлыг өвчтөний субьектив туршлага гэж тодорхойлдог бөгөөд энэ нь сул дорой байдал эхлэхээс өмнө тухайн хүн өдөр тутмын үйл ажиллагаа, үүргээ гүйцэтгэхэд шаардагдах эрчим хүчний дутагдалтай байдлыг илэрхийлдэг.

Сул дорой байдлын шалтгаанууд

Сул дорой байдал нь олон төрлийн өвчинд илэрдэг нийтлэг шинж тэмдэг юм. Өвчний яг тодорхой шалтгааныг шаардлагатай судалгаа, шинжилгээ, түүнчлэн дагалдах сул тал болон бусад эмнэлзүйн илрэлүүдээр тодорхойлж болно.

Сул дорой байдлын механизм ба түүний шинж чанарыг энэ шинж тэмдгийг өдөөсөн шалтгаанаар тодорхойлдог. Ядаргааны байдал нь хүчтэй сэтгэл хөдлөл, мэдрэлийн болон бие махбодийн стресс, архаг эсвэл цочмог өвчин, нөхцөл байдлын үр дүнд үүсч болно. Эхний тохиолдолд сул дорой байдал нь ямар ч үр дагаваргүйгээр өөрөө алга болно - энд сайн унтаж амрах нь хангалттай.

Ханиад томуу

Тиймээс сул дорой байдлын түгээмэл шалтгаан нь бие махбодийн ерөнхий хордлого дагалддаг цочмог вируст халдварт өвчин юм. Сул дорой байдлын зэрэгцээ нэмэлт шинж тэмдгүүд энд гарч ирдэг.

• өндөр температур;
• фотофоби;
• толгой, үе мөч, булчинд өвдөх;
• хүчтэй хөлрөх.

Ургамлын-судасны дистони

Сул дорой байдал нь өөр нэг нийтлэг үзэгдлийн онцлог шинж юм - ургамлын-судасны дистони нь янз бүрийн шинж тэмдгүүдийн цогц юм, үүнд:

• нойрны хямрал;
• толгой эргэх;
• зүрхний үйл ажиллагааны тасалдал.

Ринит

Архаг шинж чанарыг олж авах нь эргээд хамрын салст бүрхэвчийн хаван дагалддаг бөгөөд энэ нь цаг хугацааны явцад гипофиз булчирхайд нөлөөлдөг. Энэ нөлөөн дор гол булчирхай нь хаван үүсэх хэсэгт оролцдог дотоод шүүрэлхэвийн үйл ажиллагаа алдагдсан. Гипофиз булчирхайн үйл ажиллагааны доголдол нь биеийн олон тогтолцооны тэнцвэргүй байдалд хүргэдэг: дотоод шүүрэл, мэдрэлийн, дархлаа гэх мэт.

Сул дорой байдлын бусад шалтгаанууд

Хурц, хүчтэй сул дорой байдал нь өвөрмөц шинж тэмдэг юм хүнд хордлого, ерөнхий хордлого.

У эрүүл хүнсул дорой байдал нь дараахь шалтгааны улмаас үүсч болно. тархины гэмтэл, цус алдалт- даралт огцом буурсны үр дүнд.

Эмэгтэйчүүд сул дорой байдлыг мэдэрдэг сарын тэмдгийн үед.

Мөн сул дорой байдал нь цус багадалттай холбоотой байдаг- цусны улаан эсэд агуулагдах гемоглобины бууралтаар тодорхойлогддог өвчин. Энэ бодис нь хүчилтөрөгчийг амьсгалын эрхтнүүдээс эд эсэд шилжүүлдэг гэдгийг харгалзан үзэх нь зүйтэй дотоод эрхтнүүд, цусан дахь гемоглобины хангалтгүй хэмжээ нь хүргэдэг хүчилтөрөгчийн өлсгөлөнбие махбодид мэдрэгддэг.

Тогтмол сул тал нь витамины дутагдлаас үүдэлтэй байдаг- витамин дутагдалтай байгааг илтгэх өвчин. Энэ нь ихэвчлэн хатуу, зохисгүй хоолны дэглэм, буруу, нэг хэвийн хооллолтын үр дүнд тохиолддог.

Үүнээс гадна сул дорой байдал нь дараахь өвчний шинж тэмдэг байж болно.

Архаг ядаргаа

Архаг ядаргаа хамгаалалтын урвалбиеийн байнгын хэт ачаалал. Мөн бие махбодийн хувьд заавал байх албагүй. Сэтгэл санааны дарамт нь мэдрэлийн системийг багагүй сулруулдаг. Ядаргааны мэдрэмжийг бие нь зах руу түлхэхээс сэргийлдэг крантай зүйрлэж болно.

Сайхан сэтгэлийн мэдрэмж, бидний биед шинэ хүч чадал нэмэгдэхэд хэд хэдэн хүчин зүйл нөлөөлдөг. химийн элементүүд. Тэдгээрийн цөөн хэдэн зүйлийг жагсаацгаая:

Ихэнхдээ энэ өвчин нь бизнес эсвэл бусад маш хариуцлагатай, стресстэй ажил эрхэлдэг, хүрээлэн буй орчны тааламжгүй нөхцөлд амьдардаг, эрүүл бус амбицтай, байнга стресст ордог, буруу хооллодог, спортоор хичээллэдэггүй томоохон хотын оршин суугчдад нөлөөлдөг.

Дээр дурдсанаас үзвэл архаг ядаргаа яагаад хөгжингүй орнуудад тахал болж байгаа нь тодорхой болж байна Сүүлийн үед. АНУ, Австрали, Канад, Баруун Европын орнуудад архаг ядаргааны хам шинжийн өвчлөл 100,000 хүн амд 10-40 тохиолдол байдаг.

CFS - архаг ядаргааны хам шинж

Сул дорой байдал нь бие махбодийн болон сэтгэцийн стрессийн салшгүй шинж тэмдэг юм. Тиймээс, дунд орчин үеийн хүмүүсажил дээрээ асар их стресст өртөх ёстой хүмүүс гэж нэрлэгддэг архаг ядаргааны синдром.

Эмэгтэйчїїдэд илїї их тохиолддог ч хїн бїр ХБХ-ийг єсгєж болно. Ихэвчлэн:

Энэ нөхцөл байдал нь нийлүүлэлт хэт хомсдож байгааг харуулж байна эрч хүч. Бие махбодийн болон сэтгэл санааны хэт ачаалал нэмэгдэхийн хэрээр энд сул дорой байдал үүсдэг. Цаашилбал, байнгын сул дорой байдал, хүч чадал алдагдах нь хэд хэдэн нэмэлт шинж тэмдгүүд дагалддаг.

• нойрмоглох;
• цочромтгой байдал;
• хоолны дуршил буурах;
• толгой эргэх;
• төвлөрөл алдагдах;
• хайхрамжгүй байдал.

Шалтгаан

• Архаг нойрны дутагдал.
• Хэт их ажил.
• Сэтгэл хөдлөлийн стресс.
• Вируст халдварууд.
• Нөхцөл байдал.

Эмчилгээ

Цогц эмчилгээ нь гол зарчим юм. Нэг нь чухал нөхцөлЭмчилгээ нь хамгаалалтын дэглэмийг дагаж мөрдөх, өвчтөн эмчлэгч эмчтэй байнгын холбоо тогтоох явдал юм.

Өнөөдөр архаг ядаргаа нь биеийг цэвэрлэх янз бүрийн аргуудыг ашиглан эмчилж, төв мэдрэлийн тогтолцооны үйл ажиллагааг хэвийн болгохын тулд тусгай эм хэрэглэдэг. тархины үйл ажиллагаа, түүнчлэн дотоод шүүрлийн үйл ажиллагааг сэргээх, дархлааны системболон системүүд ходоод гэдэсний зам. Түүнээс гадна, чухал үүрэгЭнэ асуудлыг шийдвэрлэхэд сэтгэлзүйн нөхөн сэргээлт чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Архаг ядаргааны хам шинжийн эмчилгээний хөтөлбөр нь дараахь зүйлийг агуулсан байх ёстой.

Мэргэжилтнүүдийн эмчилгээнээс гадна та ядаргаа тайлах боломжтой энгийн зөвлөмжүүдамьдралын хэв маягийн өөрчлөлтийн талаар. Жишээлбэл, биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг зохицуулах, унтах, сэрүүн байх хугацааг тэнцвэржүүлэх, өөрийгөө хэт ачаалахгүй байх, хийж чадахаас илүүг хийхийг бүү оролд. Үгүй бол энэ нь CFS-ийн таамаглалд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам үйл ажиллагааны хугацааг нэмэгдүүлэх боломжтой.

Байгаа нөөц бололцоогоо зөв зохицуулснаар та илүү их зүйлийг хийх боломжтой болно. Үүнийг хийхийн тулд та өдрийн, бүр долоо хоногийн өмнө хуваариа зөв төлөвлөх хэрэгтэй. Богино хугацаанд аль болох ихийг хийх гэж яарахын оронд аливаа зүйлийг зөв хуваарилснаар та тогтвортой ахиц дэвшилд хүрч чадна.

Дараах дүрмүүд бас тусалж чадна.

• стресстэй нөхцөл байдлаас зайлсхийх;
• согтууруулах ундаа, кофеин, элсэн чихэр, чихэрлэг зүйлээс татгалзах;
• биед сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэх аливаа хоол хүнс, ундаанаас зайлсхийх;
• дотор муухайрахыг арилгахын тулд бага ба тогтмол хоол идэх;
• хангалттай амрах;
• Энэ нь хэт их байдаг тул удаан унтахгүй байхыг хичээ урт унтахшинж тэмдгийг улам дордуулж болзошгүй.

Ардын эмчилгээ

John's wort

1 аяга (300 мл) буцалж буй ус авч, түүнд 1 хоолны халбага хуурай Гэгээн Жонны вандуй нэмнэ. Энэ дусаахыг 30 минутын турш дулаан газар дусаах ёстой. Хэрэглэх заавар: 1/3 стаканаар өдөрт гурван удаа, хоолны өмнө 20 минутын өмнө ууна. Эмчилгээний үргэлжлэх хугацаа - дараалан 3 долоо хоногоос илүүгүй байна.

Энгийн plantain

Та 10 гр хуурай, сайтар буталсан ургамлын навчийг авч, дээр нь 300 мл буцалж буй ус асгаж, дулаан газар 30-40 минут байлгана. Хэрэглэх заавар: 2 хоолны халбагыг өдөрт гурван удаа хоолны өмнө хагас цагийн өмнө ууна. Эмчилгээний хугацаа - 21 хоног.

Цуглуулга

2 хоолны халбага овъёос, 1 хоолны халбага хатаасан гаа навч, 2 хоолны халбага чулуун навчийг холино. Үүссэн хуурай хольцыг 5 аяга буцалж буй усаар асгаж, үслэг алчуураар ороосон аяганд 60-90 минут байлгана. Ашиглалтын схем: by? хоолны өмнө өдөрт 3-4 удаа шил. Эмчилгээний хугацаа - 15 хоног.

Хошоонгор

Та 300 грамм хатаасан цэцэг авах хэрэгтэй улаан гэрийн хошоонгор, 100 грамм энгийн элсэн чихэр, нэг литр бүлээн ус. Усыг гал дээр тавьж, буцалгаад, гэрийн хошоонгор нэмээд 20 минутын турш хооллоорой. Дараа нь дусаахыг дулаанаас нь салгаж, хөргөж, зөвхөн дараа нь заасан хэмжээний элсэн чихэр нэмнэ. Та цай, кофены оронд 150 мл хошоонгор дусаахыг өдөрт 3-4 удаа уух хэрэгтэй.

Lingonberries болон гүзээлзгэнэ

Танд 1 халбага гүзээлзгэнэ, lingonberry навч хэрэгтэй болно - тэдгээрийг хольж, 500 мл буцалж буй ус хийнэ. Судсаар хийдэг эм 40 минутын турш термос, дараа нь өдөрт гурван удаа нэг аяга цай ууна.

Үнэрт эмчилгээ

Амрах эсвэл стрессээ тайлах шаардлагатай бол хэдэн дусал дуслаарай лаванда цэцгийн тос алчуур дээр тавиад үнэрийг нь амьсгална.

Хэдэн дусал үнэрлээрэй розмарин тос, сэтгэл санаа, бие махбодийн хувьд ядарч туйлдсан үед алчуур дээр түрхэнэ (гэхдээ жирэмсний эхний 20 долоо хоногт биш).

Архаг ядаргааны үед амраах хэрэгтэй халуун усанд орохУсанд тус бүр хоёр дусал герани, лаванда, зандан модны тос, нэг дусал иланг-иланг нэмнэ.

Сэтгэлээр унасан үедээ сэтгэл санаагаа өөдрөг болгохын тулд өглөө, орой бүр анхилуун үнэрээр амьсгалж байгаарай. тосны хольц, алчуурт түрхсэн. Үүнийг бэлтгэхийн тулд 20 дусал тунгалаг мэргэн тос, 10 дусал сарнайн тос, лаврын тосыг холино. Жирэмсний эхний 20 долоо хоногт мэргэн болон лаврын тосыг бүү хэрэглээрэй.

Цэцгийн охь нь сэтгэцийн эмгэгийг арилгах, стрессийг арилгах зорилготой. сэтгэл хөдлөлийн хүрээ. Хэрэв та сэтгэлээр унасан эсвэл амьдралын сонирхолгүй болсон бол эдгээр нь ялангуяа тустай:

• clematis (clematis): илүү эрч хүчтэй байх;
• чидун: бүх төрлийн стресст зориулсан;
• rosehip: хайхрамжгүй байдлын төлөө;
• бургас: хэрэв та өвчний улмаас амьдралын хэв маягийг хязгаарладаг бол.

Сул дорой байдлын шинж тэмдэг

Сул дорой байдал нь бие махбодийн болон мэдрэлийн хүчний бууралтаар тодорхойлогддог. Тэрээр хайхрамжгүй байдал, амьдралын сонирхолгүй байдаг.

Цочмог халдварт өвчний хөгжлийн улмаас сул дорой байдал гэнэт үүсдэг. Түүний өсөлт нь халдварын хөгжлийн хурд, улмаар бие махбодийн хордлоготой шууд холбоотой юм.

Бие махбодийн болон мэдрэлийн хүнд дарамтаас болж эрүүл хүний ​​​​сул дорой байдлын шинж чанар нь хэт ачааллын хэмжээтэй холбоотой байдаг. Ерөнхийдөө энэ тохиолдолд сул дорой байдлын шинж тэмдгүүд аажмаар гарч ирдэг бөгөөд энэ нь хийж буй ажилд сонирхолгүй болох, ядрах, анхаарал төвлөрөх, хайхрамжгүй байх зэрэг шинж тэмдгүүд дагалддаг.

Удаан хугацаагаар мацаг барих эсвэл хатуу хоолны дэглэм баримталснаас үүдэлтэй сул тал нь ойролцоогоор ижил шинж чанартай байдаг. Заасан шинж тэмдгүүдийн зэрэгцээ бас байдаг гадаад шинж тэмдэгвитамины дутагдал:

• цайвар арьс;
• хумсны хэврэг байдал нэмэгдсэн;
• толгой эргэх;
• үс унах гэх мэт.

Сул дорой байдлын эмчилгээ

Сул дорой байдлын эмчилгээ нь түүний гадаад төрхийг өдөөсөн хүчин зүйлийг арилгахад үндэслэсэн байх ёстой.

Халдварт өвчний хувьд үндсэн шалтгаан нь халдвар үүсгэгчийн үйлдэл юм. Энд тэд өргөдөл гаргана зохих эмийн эмчилгээ, дархлаа нэмэгдүүлэхэд чиглэсэн шаардлагатай арга хэмжээнүүдийг дэмжсэн.

Эрүүл хүний ​​хувьд хэт их хөдөлмөрөөс үүдэлтэй сул тал нь өөрөө арилдаг. Хяналтын үндсэн арга хэмжээ - Сайн унтахмөн амрах.

Хэт ачаалал, мэдрэлийн хэт ачаалал зэргээс үүдэлтэй сул дорой байдлыг эмчлэхэд энэ нь маш чухал юм мэдрэлийн хүчийг сэргээх, мэдрэлийн системийн тогтвортой байдлыг нэмэгдүүлэх. Энэ зорилгоор эмчилгээний арга хэмжээ нь юуны түрүүнд ажил, амралтын дэглэмийг хэвийн болгох, сөрөг нөлөөг арилгахад чиглэгддэг. цочроох хүчин зүйлүүд. Санхүүжилтийг үр дүнтэй ашиглах ургамлын гаралтай эм, массаж.

Зарим тохиолдолд сул талыг арилгах шаардлагатай болно хоолны дэглэм засах, түүнд витамин болон чухал микроэлементүүдээр баялаг хоол хүнс нэвтрүүлэх.

Хэрэв та бие суларч, ядарч туйлдсан бол ямар эмчтэй холбоо барих вэ?

"Сул тал" сэдвээр асуулт, хариулт

Асуулт:Сайн уу? Би 48 настай, 2/2 хуваарийн дагуу бие бялдрын хувьд ажилладаг. Сар орчмын хугацаанд би маш их ядарч байна, 2 өдрийн амралтын өдөр ч гэсэн хэвийн байдалдаа орохгүй байна.Өглөө хэцүүхэн босдог, ямар ч мэдрэмжгүй, дараа нь унтаж амарсан. Би сарын тэмдэг ирээгүй 5 сар болж байна.

Хариулт: 5 сар сарын тэмдэг ирээгүй бол дараах хүчин зүйлсийг анхаарах хэрэгтэй. Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх; мэдрэлийн хэт ачаалал; хооллох эмгэг; хатуу хоолны дэглэм. Үүнээс гадна эмэгтэйчүүдийн эмчтэй биечлэн зөвлөлдөх шаардлагатай (цист, фиброма, халдварт гэмтэл) шээс бэлэгсийн систем) болон эндокринологич (чихрийн шижин, дотоод шүүрлийн системийн хэвийн бус байдал, бөөрний дээд булчирхайн асуудал). Гормоны тэнцвэрт байдалд асуудал үүсч болно. Үүнийг шалгахын тулд та цусаа өгөх хэрэгтэй. Хэрэв онош батлагдсан бол эмч дааврын эмчилгээг тогтооно.

Асуулт:Сайн уу? Би 33 настай, би (эмэгтэй) хүзүүгээр өвдөж, суларч байна.

Хариулт:Остеохондроз байж болзошгүй тул мэдрэлийн эмчтэй биечлэн зөвлөлдөх шаардлагатай.

Асуулт:Сайн уу? Миний остеохондроз нь өвдөх үед өвддөг эпигастрийн бүсямар нэг холболт байж магадгүй!

Хариулт:Дунд буюу доод хэсэгт osteochondrosis-тай цээжний бүсүүднуруу, эпигастрийн бүс болон хэвлийн хэсэгт өвдөлт үүсч болно. Тэднийг ихэвчлэн ходоод, нойр булчирхай, цөсний хүүдий, гэдэсний өвчний шинж тэмдэг гэж андуурдаг.

Асуулт:сул дорой байдал баруун мөрний ир мөрөн дээрээс өвдөж идэх юм юу ч биш надад юу тохиолдсоныг хүсэхгүй байна

Хариулт:Баруун мөрний ирний өвдөлтийн олон шалтгаан байж болно. Бид танд эмчилгээний эмчтэй биечлэн уулзахыг зөвлөж байна.

Асуулт:Сайн уу? Би 30 настай, сүрьеэтэй байсан ч сул тал нь хэвээр байсан, бүр дордов. Юу хийхийг надад хэлээч, амьдрах боломжгүй!

Хариулт:Сүрьеэгийн эсрэг эм хэрэглэх нь булчин, үе мөч, толгой өвдөх, сул дорой байдал, хайхрамжгүй байдал, хоолны дуршил буурах зэрэг гаж нөлөө үзүүлдэг. Сүрьеэ өвчнөөс эдгэрэх нь өдөр тутмын дэглэмийг дагаж мөрдөх, хоол тэжээл, зөв ​​биеийн хөдөлгөөнийг бий болгох явдал юм.

Асуулт:Сайн байцгаана уу, ямар эмчтэй зөвлөлдөхийг надад хэлж өгөөч: Би 4-5 сар өвдөж байна, бүрэн хайхрамжгүй, ухаангүй, сүүлийн үед чихний ард өвдөж байна, би өвчин намдаах эм ууж байна. Туршилтууд хэвийн байна. Толгой өвдсөн тул дусал дуслаар хийдэг. Энэ юу байж болох вэ?

Хариулт:Чихний ард өвдөлт: ENT (чихний үрэвсэл), мэдрэлийн эмч (osteochondrosis).

Асуулт:Сайн уу? Би 31 настай, эмэгтэй. Би байнга сул дорой, хүч чадал дутмаг, нойргүйдэл, хайхрамжгүй байдлыг мэдэрдэг. Би ихэвчлэн даарч, хөнжилдөө удаан дулаацаж чаддаггүй. Надад сэрэхэд хэцүү байна, би өдрийн цагаар унтмаар байна.

Хариулт:Өргөтгөсөн ерөнхий шинжилгээцус, цус багадалтыг үгүйсгэх ёстой. Цусыг шалгана уу бамбай булчирхайг өдөөдөг даавар(TSG). Даралт буурч байгаа эсэхийг мэдэхийн тулд цусны даралтыг хэдэн өдрийн турш хянаж үзээрэй. Мэдрэлийн эмчтэй зөвлөлдөх: нуруу, тархины судаснуудад цусны эргэлтийн эмгэг.

Асуулт:Энэ хүн 63 настай. ESR 52 мм/с. Тэд уушгийг шалгасан - тэд цэвэрхэн байсан, архаг бронхит нь тамхи татдаг хүмүүст тохиолддог. Өглөө ядарсан, хөл нь суларсан. Эмчилгээний эмч бронхит антибиотикийг зааж өгсөн. Би аль эмчтэй холбоо барих ёстой вэ?

Хариулт:Өндөр POP нь холбоотой байж болно архаг бронхиттамхичин Сул дорой байдлын нийтлэг шалтгаанууд: цус багадалт (цусны шинжилгээ), өвчин эмгэг Бамбай булчирхай(дотоод шүүрлийн эмч), гэхдээ иж бүрэн үзлэгт хамрагдах нь дээр.

Асуулт:Сайн байцгаана уу би 50 настай эмэгтэй 2017 оны 9 сард төмрийн дутлын цус багадалтаар өвчилсөн 2018 оны 1 сард гемоглобин ихэссэн, сул дорой байдал хэвээрээ, алхахад хэцүү, хөл өвдөж байна, бүх зүйлийг үзсэн, В12 хэвийн, MRI тархи нугасны, бүх эрхтний хэт авиан, доод судаснууд, бүх зүйл хэвийн, ENMG хэвийн, гэхдээ би бараг алхаж чадахгүй байна, энэ нь юу байж болох вэ?

Хариулт:Цус багадалтын шалтгааныг арилгахгүй бол дахин давтаж болно. Үүнээс гадна бамбай булчирхайг шалгах хэрэгтэй.

Асуулт:Сайн байна уу, намайг Александра гэдэг, хоёр жилийн өмнө төрөөд 2-р зэргийн цус багадалт, синусын хэм алдагдал гэсэн оноштойгоор эмнэлгээс гарсан. Өнөөдөр би маш их муудаж, толгой эргэх, сулрах, ядрах, байнгын стресс, мэдрэл, сэтгэл гутрал, зүрх өвдөж, заримдаа гар мэдээгүй болж, заримдаа ухаан алдаж, толгой хүндэрч, ажил хийж чадахгүй, удирдаж чадахгүй байна. жирийн амьдрал... 2 хүүхэд хамт явах тэнхээ байхгүй... юу хийх, юу хийхийг надад хэлээч...

Хариулт:Эмчилгээний эмчээс эхлээд үзлэгт хамрагдаарай. Цус багадалт, синусын хэм алдагдал хоёулаа таны нөхцөл байдалд нөлөөлж болзошгүй.

Асуулт:Өдрийн мэнд Би 55 настай. надад бий хүнд хөлрөх, сул дорой байдал, ядрах. Би гепатит С-тэй, эмч нар идэвхтэй биш гэж хэлдэг. Нударганы хэмжээтэй бөмбөг элэгний доор баруун талд мэдрэгддэг. Би маш муу санагдаж, эмч дээр байнга очдог боловч тус болохгүй. Юу хийх вэ? Тэд намайг төлбөртэй шинжилгээнд явуулдаг, гэхдээ мөнгө байхгүй, намайг эмнэлэгт хэвтүүлэхийг хүсэхгүй байна, амьсгалж байна, би унааагүй байна гэж хэлдэг.

Хариулт:Сайн уу. Чанаргүй эмнэлгийн тусламж үйлчилгээний талаархи гомдол - шууд утасЭрүүл мэндийн яам: 8 800 200-03-89.

Асуулт:Би 14 жил эмч дээр очиж байна. Би ямар ч хүч чадалгүй, байнгын сул дорой байдал, хөл сул дорой мэт санагдаж, унтахыг хүсч, хүсч байна. Бамбай булчирхай хэвийн, гемоглобин бага. Тэд түүнийг барьж авсан боловч учрыг нь олж чадаагүй. Элсэн чихэр нь хэвийн зүйл боловч хөлс мөндөр шиг асгардаг. Надад ямар ч хүч байхгүй, би өдөржин худал хэлж чадна. Туслаач, юу хийхийг зөвлөж байна.

Хариулт:Сайн уу. Та зүрх судасны эмчтэй зөвлөлдсөн үү?

Асуулт:Өдрийн мэнд Надад хэлээч, би умайн хүзүүний хондрозтой, энэ нь ихэвчлэн толгойны араар өвдөж, урд хэсэг рүү цацрдаг, ялангуяа урд хэсэгт ханиалгахад өвдөлт өгдөг. Хорт хавдар байх вий гэж айж байна, бурхан бүү болго. Баярлалаа!

Хариулт:Сайн уу. Энэ нь умайн хүзүүний chondrosis-ийн илрэл юм.

Асуулт:Сайн уу? Хүнд сул дорой байдал, ялангуяа хөл, гар нь гэнэт гарч ирсэн, толгой өвдөхгүй, сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хөөрөл байдаг. Би эндокринологич, эмчилгээний эмч, зүрх судасны эмч, хэт авиан шинжилгээнд хамрагдсан хэвлийн хөндийБи үүнийг хийсэн, тариа хийлгэсэн, гэхдээ нөхцөл байдал ижил байна: дараа нь бүх биед хүчтэй жин гарч, дараа нь арилдаг. Баярлалаа!

Хариулт:Сайн уу. Хэрэв эндокринологич, эмчилгээний эмч, зүрх судасны эмч нар юу ч олж чадаагүй бол нуруу, тархины судаснуудад цусны эргэлтийн эмгэгийг арилгахын тулд мэдрэлийн эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай. Стресс эсвэл сэтгэлийн хямралаас болж сул дорой байдал илэрвэл сэтгэл засалчтай уулзаарай.

Асуулт:Өглөө нь хүчтэй сул дорой байдал, хоолны дуршилгүй болох, дотор нь бүх зүйл чичирч, толгой нь манантай мэт санагдаж, хараа нь сарниж, анхаарал төвлөрөхгүй, айдас, сэтгэлийн хямралд ордог.

Хариулт:Сайн уу. Олон шалтгаан байж болох бөгөөд та бамбай булчирхай, гемоглобиныг шалгаж, мэдрэлийн эмч, сэтгэл засалчтай зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Асуулт:Сайн байна уу, 2 долоо хоногийн турш би оройдоо сул дорой, дотор муухайрч, хоол идэхийг хүсэхгүй, амьдралд хайхрамжгүй ханддаг. Надад хэлээч, энэ нь юу байж болох вэ?

Хариулт:Сайн уу. Олон шалтгаан байж болох тул та эмчтэй биечлэн зөвлөлдөх хэрэгтэй бөгөөд тэр таныг үзлэгт оруулах болно.

Асуулт:Сайн байцгаана уу, би 49 настай, фитнессээр хичээллэж, хөл дээрээ ажиллаж байгаа ч сүүлийн үед хүч чадлаа алдаж, толгой эргэх болсон, хамгийн багадаа 8 цаг унтдаг, гемоглобин хэвийн, бамбай булчирхайгаа шалгасан, магни уудаг. жорын дагуу миний цусны даралт бага (насан туршдаа). Өөр юу шалгах шаардлагатайг хэлж өгнө үү.

Хариулт:Сайн уу. Толгой эргэх өвчний талаар мэдрэлийн эмчтэй биечлэн зөвлөлдөх шаардлагатай.

Асуулт:Сайн байна уу, 25 настай, эмэгтэй, хүчтэй сул дорой, толгой эргэх, хайхрамжгүй байдал, нэг сар орчим, байнга унтмаар байна, хоолны дуршилгүй. Юу хийхийг надад хэлээч?

Хариулт:Сайн уу. Хэрэв эм ууж байх үед ийм зүйл тохиолдвол эмчтэйгээ ярилцах хэрэгтэй, хэрэв үгүй ​​бол мэдрэлийн эмчтэй биечлэн зөвлөлдөх хэрэгтэй (толгой эргэх).

Асуулт:Сайн байцгаана уу, би ер нь байнгын сул талтай, би хэвийн амьдарч чадахгүй, нуруунаас асуудал эхэлсэн, амьдрал уруудаж байна, би асуудлыг шийдэх арга замыг олохгүй байх вий гэж айж байна, яаж хийхээ мэдэхгүй байна. Үүнийг шийдэхийн тулд та ямар нэг зүйл санал болгож чадах уу? Би маш их догдолж байна, айдастай амьдарч байна, би 20 настай, би галзуурахаас айдаг.

Хариулт:Сайн уу. Тогтмол сул дорой байдал нь олон өвчин, нөхцөл байдлын шинж тэмдэг юм. Та үзлэг хийх хэрэгтэй - цусны шинжилгээ өгөх: ерөнхий, биохими, бамбай булчирхайн даавар, эмчилгээний эмч, сэтгэл зүйчтэй биечлэн уулзах.

Асуулт:Сайн уу? Би 22 настай. Миний толгой эргэж 4 хоног орчим болж байна. Амьсгалахад хэцүү байж болох бөгөөд энэ бүхний улмаас би сул дорой, ядарсан мэдрэмж төрж байна. Долоо хоногийн өмнө, хэцүү амралтын өдрүүдээс хойш хоёр өдрийн турш хамраас цус гарч байсан. Эдгээр асуудлууд юунаас үүдэлтэй байж болохыг та хэлж чадах уу? Хариулт өгсөнд баярлалаа.

Хариулт:Та хэт ядарсан байх магадлалтай. Надад хэлээч, та сүүлийн үед муу, бага унтдаг, эсвэл компьютер дээр хэт их цаг зарцуулдаг байсан уу? Таны тодорхойлсон шинж тэмдгүүд хэзээ тохиолдож болно цусны даралт, гавлын дотоод даралт ихсэх өвчтэй. M-ECHO, EEG хийж, мэдрэлийн эмчтэй зөвлөлдөхийг зөвлөж байна.

Асуулт:3 сарын турш температур 37 орчим, хуурай ам, ядрах. Цус, шээсний шинжилгээ хэвийн байна. Сүүлийн үед миний хоолой байнга өвдөж, антибиотик эмчилгээ хийлгэж байна.

Хариулт:Энэ температурыг өндөр гэж үздэггүй бөгөөд гомдол байхгүй тохиолдолд эмчилгээ хийх шаардлагагүй, гэхдээ ядрах, хуурай амны талаар санаа зовж байгаа бол та хэд хэдэн үзлэгт хамрагдах ёстой. Би танд хийхийг зөвлөж байна бактериологийн шинжилгээ(хоолойны өсгөвөр), цусан дахь сахарын шинжилгээ, түүнчлэн бамбай булчирхайн дааврын шинжилгээ (TSH, T3, T4, TPO-ийн эсрэгбие), учир нь эдгээр шинж тэмдгүүд нь олон өвчний илрэл байж болно. Мөн ийм судалгаа, иммунограмм хийх, дархлаа судлаач дээр биечлэн очиж үзэхийг зөвлөж байна.

Асуулт:Сайн байцгаана уу, би 34 настай, эмэгтэй, 3 жил орчим үргэлжилсэн сул дорой, амьсгал давчдах, заримдаа гар, хөл хавдаж байна. Хаана ч өвдөхгүй, толгой эргэх нь ховор, эмэгтэйчүүдийн хувьд бүх зүйл хэвийн, цусны даралт хэвийн, зөвхөн заримдаа 37.5 ба түүнээс дээш температуртай, ханиадгүй, яг л тийм. Гэвч сүүлийн үед сул дорой байдал, ялангуяа унтсаны дараа улам бүр дордож, сүүлийн үед амьсгалын замын цочмог халдвар, ханиадыг эмчлэх боломжгүй, би сар ба түүнээс дээш хугацаанд ханиалгаж байна (хүчтэй биш). Би энэ талаар эмч нарт хандахгүй, эндээс асуумаар байна. Энэ архаг ядаргааны синдром мөн үү? Мөн үүнээс салах арга бий юу?

Хариулт:Би танд заавал иж бүрэн үзлэгт хамрагдахыг зөвлөж байна, автономит эмгэгийн клиник эсвэл зарим психосоматик эмнэлэгт очиж, бүх мэргэжилтнүүдээс (сэтгэцийн эмч, мэдрэлийн эмч, эндокринологич, зүрх судасны эмч) зөвлөгөө авах нь гарцаагүй. Шалгалтын дараа эмч нар таны талаар шийдвэр гаргах болно. Ямар ч тохиолдолд сэтгэлзүйн эмчилгээ заавал байх ёстой!

Асуулт:Сайн уу? Би 19 настай. өнгөрсөн долоо хоногтБи таагүй санагдаж эхлэв. Ходоод өвдөж, заримдаа нурууны доод хэсэгт туяа цацруулж, заримдаа бага зэргийн дотор муухайрах шинж тэмдэг илэрдэг. Ядаргаа, хоолны дуршил буурах (эсвэл заримдаа би идэхийг хүсдэг, гэхдээ би хоолыг хараад дотор муухайрдаг), сул дорой байдал. Энэ нь юутай холбоотой байж болох вэ? Миний цусны даралт үргэлж бага байдаг ба бамбай булчирхайн асуудалтай байдаг.

Хариулт:Цусны шинжилгээ, шээсний шинжилгээ, эмэгтэйчүүдийн үзлэг хийх.

Асуулт:Сайн уу. Би 22 настай, оффисын ажил дээрээ гэнэт өвдсөн. Тэр толгой эргэж, ухаан алдах шахсан. Халуурах, ханиалгах, хамар гоожихгүй. Ханиад биш. Өмнө нь ийм зүйл тохиолдож байгаагүй. Тэгээд ч би сул дорой мэт санагддаг. Сүүлийн үед би ядарсан байдлыг анзаарсан, ажлын дараа хөл унадаг, гэхдээ би бие махбодийн хувьд биш 8 цаг ажилладаг. Би жирэмслэлтийг хасдаг, учир нь ... Би сарын тэмдэгтэй байсан. Юу нь буруу байгааг тодорхойлохын тулд ямар шинжилгээ өгөхийг зөвлөж байна вэ?

Хариулт:Сайн уу? Цус багадалтыг арилгахын тулд эхлээд цусны иж бүрэн шинжилгээ хийнэ. Цусны мөчлөгийн аль ч өдөр бамбай булчирхайг өдөөдөг даавар (TSH) байгаа эсэхийг шалгаарай. Даралт буурч байгаа эсэхийг мэдэхийн тулд цусны даралтыг хэдэн өдрийн турш хянаж үзээрэй. Хэрэв юу ч илрээгүй бол нуруу, тархины судаснуудад цусны эргэлтийн эмгэгийг арилгахын тулд мэдрэлийн эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Зарим өвдөлттэй нөхцөл байдал, илрэлүүд таагүй мэдрэмж төрж байнабараг үргэлж нэгэн зэрэг ирдэг, жишээлбэл - дотор муухайрах, сулрах, толгой эргэх - ихэвчлэн бие биенээ дагалддаг.

Ийм өвчин үүсэх олон шалтгаан бий - цаг агаарын өөрчлөлтөөс үүдэлтэй даралт ихсэх, халдварт өвчин, хүнд хэлбэрийн эмгэг зэрэг. ноцтой аюул заналхийлэлхүний ​​эрүүл мэнд.

Дотор муухайрах, сулрах, толгой эргэх - нөхцөл байдлын шалтгаанууд

Хэдийгээр сул дорой байдал, дотор муухайрах, толгой эргэх зэрэг шалтгаанууд нь маш олон янз байдаг ч эдгээрийн дотроос бид амьдралдаа хамгийн их тулгардаг өвчин эмгэгийг тодорхойлж чадна. Дараах шалтгааны улмаас тааламжгүй шинж тэмдгүүд илэрч болно.

• хоол хүнс, эм, архины хордлогын улмаас бие махбодийн хордлого;
• тархины гэмтэл, өвчин, халдвар, эмгэг;
• бодисын солилцооны үйл явцын эмгэг;
• цус харвалтын өмнөх байдал;
• умайн хүзүүний бүснуруу;
• ивэрхий дискүүд;
• сэтгэлзүйн эмгэг;
• нүдний өвчин, халдвар;
• цочмог ханиад, вируст өвчин;
• мэдрэлийн системийн өвчин;
• дунд чихний өвчин;
• vestibular аппаратын эмгэг;
• цусан дахь сахарын хэмжээ буурах;
• сэтгэцийн болон бие махбодийн хэт их ачаалал;
• гэнэтийн болон хүчтэй стресс;
• эмэгтэйчүүдийн сарын тэмдгийн өдрүүд.

Мэдэхэд таатай байна

Олон өвчний үед эдгээр гурван шинж тэмдгийг бусадтай хамт шингэлдэг, жишээлбэл, ханиад, жихүүдэс төрүүлдэг.

Сул дорой байдал, дотор муухайрах, толгой эргэх зэргээр илэрдэг эрүүл мэнд муудах хамгийн түгээмэл шалтгаануудын талаар илүү дэлгэрэнгүй авч үзье.

Биеийн хордлого

Муу байдлын эх үүсвэр нь бие махбодид орж, цусаар бүх эрхтэн рүү дамждаг хорт бодис юм. Хордлогын шууд "буруутан" -аас хамааран өтгөний эмгэг, бөөлжих болон бусад олон шинж тэмдгүүдийн үндсэн гурван шинж тэмдэгт нэмэгддэг.

Тархины судасны эмгэг

Шалтгаан нь байж болно цусны даралт өндөр байх, цусны судасны атеросклероз болон судасны агшилтыг үүсгэдэг бусад шалтгаанууд. Гипоксигийн үр дүнд тархи нь хүчилтөрөгчийн дутагдалд ордог шим тэжээл, энэ нь толгой эргэх, дотор муухайрах, сулрах зэргээр илэрдэг. Өвчтөн чих шуугих, сэтгэн бодох чадвар, төвлөрөл буурах зэрэг гомдоллож болно. Тархины үрэвсэл, менингит зэрэг хэд хэдэн халдварт өвчин ижил шинж тэмдгээр эхэлдэг.

Эдгээр гурван шинж тэмдэг нь үргэлж тархины хавдрын өсөлт, түүний гэмтэл, жишээлбэл, тархи доргилт дагалддаг. Ихэнхдээ хүнд хэлбэрийн толгой өвдөх нь тайлбарласан шинж тэмдгүүдэд нэмэгддэг. хөлрөх нэмэгдсэн, хүнд тохиолдолд - хий үзэгдэл, таталт.

Тархины цус харвалт үүсэх үед тархины цус алдалт үүсдэг бөгөөд энэ нь нэн даруй хүчтэй толгой өвдөх, дотор муухайрах, хүчтэй сулрах, толгой эргэх, хөдөлгөөн, хэл яриа, сэтгэхүйн үйл явцын зохицуулалт алдагдах зэрэг шинж тэмдгүүд дагалддаг.

Бодисын солилцооны эмгэг

Мацаг барих, витамины дутагдал, цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэх, дотоод шүүрлийн системийн үйл ажиллагааны доголдол, бодисын солилцооны үйл явцын бүх эмгэгүүд юунаас үүдэлтэй байв. үрэвсэлт үйл явц- эдгээр гурван илрэл (дотор муухайрах, сулрах, толгой эргэх) үргэлж дагалддаг бөгөөд энэ нь диспепсийн шинж тэмдэг (хэвлийн өвдөлт, өтгөний эмгэг) дагалддаг.

Яс-булчингийн тогтолцооны эмгэг

Үрэвсэлт-дегенератив гэмтэл нугалам хоорондын дискүүднугасны баганын завсрын зайд остеохондроз, ивэрхийн үед сул дорой байдал, дотор муухайрах, толгой эргэх зэрэг шинж тэмдгүүд илэрч, гэнэт гарч ирдэг. Эмнэлзүйн зурагтогтворгүй байдал, алхааны тогтворгүй байдал, байрлал дахь жигд бус байдал зэргийг нөхдөг үе үе өвдөхнурууны нөлөөлөлд өртсөн хэсгийн талбайд.

Психоген эмгэг

Шинж тэмдгийн гурвалсан шинж чанар нь маш мэдрэмтгий, шударга бус явдалд өртөмтгий, хэт сэтгэл хөдлөлтэй хүмүүсийн шинж чанар юм. Довтолгооны үед үл ойлгогдох айдас, төөрөгдөл, амьсгал боогдох мэдрэмж, хоолойд бөөгнөрөл нэмэгдэж, цээжээр өвдөх, хөлрөх зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг. Мэргэжилтнүүд ийм нөхцөл байдлыг гистерик гэж ангилдаг бөгөөд халдлагаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд эмийг тогтоодог.

Нүдний өвчин

Бүх гурван шинж тэмдэг (сул дорой байдал, толгой эргэх, дотор муухайрах) нь үрэвслийн шинж чанартай байдаг. оптик мэдрэл. Гурвалсан шинж тэмдгүүдэд нүд өвдөх, харааны бэрхшээл, нүдний алимны өвдөлт, нүдний нүхнээс ялгадас гарах, нүүрний базлалт орно.

Халдварт ба вируст өвчин

Энэ шинж тэмдэг нь бараг бүх ханиад, ялангуяа ханиадны шинж чанартай байдаг. Эдгээр илрэлүүд дээр нэмсэн дулаан, хамар гоожих, ханиалгах, толгой өвдөх, булчин өвдөх болон бусад олон тооны өвчний дагалдах илрэлүүд.

Мэдрэлийн системийн өвчин

Автономит болон төв мэдрэлийн тогтолцооны олон эмгэгүүд нь дээрх гурван шинж тэмдэг дагалддаг. Өвчин эмгэгийн төрлөөс хамааран тэд хөлрөх, зүрхний цохилт түргэсэх, цусны даралт ихсэх зэрэг шинж тэмдгүүд дагалддаг. Сул дорой байдал, толгой эргэх нийтлэг шалтгаан нь нөлөөлдөг ургамлын-судасны дистони юм олон тооныянз бүрийн хүйс, насны хүмүүс. Энэ нь амьдралын завгүй хэмнэл, байнгын стресс, муу экологи болон мэдрэлийн системийн тэнцвэргүй байдалд хүргэдэг бусад хүчин зүйлүүдтэй холбоотой юм.

Гипотензи ба цус багадалт

Гемоглобины бууралттай холбоотой цус багадалттай байнгын хамтрагч. Үүний зэрэгцээ сул дорой байдал, толгой эргэх, дотор муухайрах нь ямар ч, тэр ч байтугай бага зэргийн бие махбодийн хүчин чармайлт, сэтгэцийн стресстэй холбоотой байж болно. Өвчтөний биеийн байдал нь ядаргаа ихсэх, чих шуугих, нүд харанхуйлах, хэвтээ байрлалаас босоо байрлал руу гэнэт шилжих үед ухаан алдах зэргээр улам дорддог.

Сонсголын өвчин

Гэмтэл, эмх замбараагүй байдал үүсгэдэг vestibular аппаратаас эсвэл дунд чихний үрэвсэл нь үргэлж сул дорой байдал, дотор муухайрах, толгой эргэх зэрэг шинж тэмдгүүд дагалддаг. Үүн дээр чих шуугих, хурц өвдөлтэрүү, сүм рүү цацрах, сонсголын бууралт эсвэл хэсэгчлэн буурах, толгой өвдөх.

Сарын тэмдэг болон жирэмслэлтийн үед

Жирэмслэлт ба сарын тэмдгийн мөчлөг- хамгийн нийтлэг шалтгаануудэмэгтэйчүүдийн сул дорой байдал, дотор муухайрах, толгой эргэх. Дүрмээр бол эдгээр илрэлүүд гарч ирэхэд тааламжгүй мэдрэмжүүд алга болохын тулд хэсэг хугацаанд тайван байдалд хэвтэхэд хангалттай.

Вестибуляр эмгэг

Vestibular аппаратын хөгжил, бүтцийн онцлог нь хүн бүрт өөр өөр байдаг. Тиймээс олон хүн тээврийн хэрэгслээр зорчихдоо сул дорой байдал, дотор муухайрах, толгой эргэх зэрэг "өвчний" байдлыг мэдэрдэг. Сул вестибуляр аппараттай ижил нөхцөл байдал нь үзвэр үйлчилгээ үзэх, тойруулга, савлуур дээр унах, өндөрт авирах үед тохиолддог.

Цусан дахь сахарын хэмжээ огцом нэмэгддэг

Бодисын солилцооны эмгэгийн улмаас цусан дахь глюкозын түвшин огцом буурах; Чихрийн шижин, бамбай булчирхайн үйл ажиллагааны алдагдал (гипо- ба гипертиреодизм) нь сул дорой байдал, дотор муухайрах, толгой эргэх зэрэг шинж тэмдгүүд дагалддаг бөгөөд үүнд нүд харанхуйлах, бөөлжих, ухаан алдах, их хөлрөх зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг.

Хэт их ачаалал

Хэт их сэтгэцийн болон биеийн тамирын дасгалсул дорой байдал, толгой эргэх, дотор муухайрах зэрэг довтолгоонд хүргэдэг бөгөөд гол төлөв эдгээр илрэлүүд нь бие махбодийн хүнд хөдөлмөр эрхэлдэг эсвэл удирдлага, хариуцлагатай албан тушаал эрхэлдэг эрчүүдэд тохиолддог.

Хүчтэй стресс

Хүнд толгой эргэх, дотор муухайрах, хөл сулрах, ухаан алдах зэрэг нь ихэвчлэн хүнд, гэнэтийн стресс, жишээлбэл, хүнд өвчин, эсвэл хайртай хүмүүсийнхээ үхлийн тухай мэдээ дагалддаг. Хүчтэй стрессийн хүчин зүйлүүд нь сургууль, их дээд сургуульд шалгалт өгөх, ажлын ярилцлага, гэр бүл, ажлын баг дахь зөрчилдөөн, хүмүүсийн амьдралд өдөр бүр тулгардаг бусад нөхцөл байдал юм.

Эм уух. Өвөрмөц шинж тэмдгийн гурвалсан байдал нь ихэвчлэн курс дагалддаг эмийн эмчилгээ, Мансууруулах бодис хэрэглэсний гаж нөлөө нь ихэвчлэн нойрмоглох болон бусад гаж нөлөө дагалддаг. янз бүрийн системүүдбие.

Хэрэв дотор муухайрах, сулрах, толгой эргэх зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл яах вэ?

Ямар нэгэн арга хэмжээ авахаасаа өмнө дотор муухайрах, сулрах, толгой эргэх зэрэг шинж тэмдгүүд яг юунаас үүдэлтэй болохыг ойлгох хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд та орон нутгийн эмчтэйгээ холбоо барьж, шинжилгээ хийлгэх зааварчилгаа авах хэрэгтэй. лабораторийн шинжилгээзорилгоор өндөр мэргэшсэн мэргэжилтнүүдэд зочлох бүрэн шалгалтбие. Дүрмээр бол ийм шинж тэмдэг илэрвэл эмч дараахь мэргэжилтнүүдэд ханддаг.

• дотоод шүүрлийн эмч;
• зүрх судасны эмч;
• Чих хамар хоолойн эмч;
• мэдрэлийн эмч.

Шалгалтын үр дүнд үндэслэн сэжигтэй зүйл байвал дагалдах өвчинбатлагдаагүй байгаа тул тааламжгүй шинж тэмдгүүдийн шалтгаан нь сэтгэлзүйн хүчин зүйл гэж үздэг. Үнэн хэрэгтээ, амьдралын орчин үеийн хэмнэл, санаа зовнил, түгшүүрийн ачаа нь насанд хүрсэн хүн бүрийн мөрөн дээр байх үед мэдрэлийн хурцадмал байдал, хэт их ачаалал зэргээс болж тааламжгүй шинж тэмдгүүд ихэвчлэн гарч ирдэг.

Энэ тохиолдолд хүн ажил, амралтын хуваарийг тогтоож, сайн унтаж, зөв ​​хооллож, стрессээс зайлсхийх, цэвэр агаарт илүү их цаг зарцуулах хэрэгтэй. Байгаль дахь оюун санааны болон бие махбодийн тэнцвэрийг сэргээхийн тулд амралтаа авч, хотын үймээн самуунаас холдох нь хамгийн сайн арга юм.

Оношийг хэрхэн хийдэг вэ?

Хэрэв дээр дурдсан шинж тэмдгүүд байнга гарч ирвэл эмч таныг нарийн мэргэжлийн мэргэжилтнүүдтэй зөвлөлдөх нь гарцаагүй бөгөөд тэд эргээд анхны үзлэг хийсний дараа хэд хэдэн үзлэг, шинжилгээнд хамрагдах чиглэлийг бичнэ.

Дүрмээр бол дотор муухайрах, толгой эргэх, сулрах шинж тэмдгүүд нь дараахь эмнэлгийн судалгааг шаарддаг.

• ерөнхий ба биохимийн;
• глюкозын хэрэглээний динамик ба түүний ерөнхий түвшинг тодорхойлох цусны шинжилгээ;
• электрокардиограмм;
• аудиографик үзлэг;
• Томографи, CT ба MRI хоёулаа;
• Зарим эрхтнүүдийн хэт авиан шинжилгээ;
• доплер хэт авиан ашиглан тархины судаснуудын үзлэг;
• Нурууны рентген зураг;
• хэд хэдэн психоневрологийн шинжилгээ.

Шалгалтын үр дүнгээс хамааран эцсийн оношийг тавьж, эмчилгээний дэглэмийг сонгоно.

Эмчилгээ

Харах эмчилгээний эмчилгээөвчтөнд ямар өвчин оношлогдсоноос шууд хамаарна. Гэсэн хэдий ч ихэвчлэн шинж тэмдэг илэрдэг ерөнхий сул талдотор муухайрах, толгой эргэх зэрэг нь оношлогоогүй хэвээр үлддэг, учир нь хийсэн үзлэг нь эмгэг процессыг илрүүлдэггүй. Энэ тохиолдолд эмч нар олон зуун жилийн өмнө хамтран ажиллагсдынхаа адил эмчилгээг санал болгож байна, өөрөөр хэлбэл:

• өдөр тутмын оновчтой горим;
• өдөр бүр алхах;
• Физик эмчилгээ;
• сэтгэцийн, сэтгэл хөдлөлийн болон бие махбодийн стрессийг бууруулах;
• илүү эерэг сэтгэл хөдлөл;
• эрүүл унтах;
• амрах.

Амралт гэдэг нь дүрмээр бол бид ердийн орчинд гарсан аливаа өөрчлөлтийг хэлдэг бөгөөд амралтын үеэр буйдан дээр хэвтдэггүй. Жишээлбэл, далайн эрэг дээр амрах, явган аялал хийх, тэр ч байтугай загасчлах, ойд мөөг түүх аялал нь таныг тайвшруулж, тайвширч, шинэ туршлага олж авахад тусална.

Хэрэв сэтгэлийн түгшүүр хэвээр байвал та цусны даралт, сахарын хэмжээг бие даан хянаж, үр дүнг өдөр бүр тэмдэглэж байх хэрэгтэй. Бие махбодид ямар нэгэн унтаа өвчин байгаа байх магадлалтай бөгөөд түүний илт шинж тэмдэг нь үзлэгийн явцад анзаарагдахгүй байв.

Гэсэн хэдий ч ихэнх тохиолдолд салшгүй гурван шинж тэмдэг болох дотор муухайрах, толгой эргэх, сулрах зэрэг нь зөв болж хувирдаг. ардын үг, энэ нь бүх шарх нь мэдрэлээс үүсдэг гэж хэлдэг. Тиймээс цэвэр агаарт илүү их алхаж, эерэг сэтгэл хөдлөлийг олж авах нь утга учиртай юм хүртээмжтэй арга замууд, санаа зоволт, сөрөг бодлын түвшинг бууруулна.

Дотор муухайрах нь огт өөр гарал үүсэлтэй олон эмгэгийн шинж тэмдэг юм. Энэ нь эпигастрийн бүсэд таагүй мэдрэмж төрүүлдэг - хэвлийн дээд хэсэгт, мөн улаан хоолой руу тархах боломжтой. амны хөндий. Энэ шинж тэмдгийн илрэлийн шинж чанар нь олон хүчин зүйлтэй байдаг. Дотор муухайрах нь тархинд байрлах бөөлжих төв рүү дохио дамжуулдаг мэдрэл (спланхник ба вагус) цочролын үр дүнд үүсдэг. Маш олон удаа, дотор муухайрахтай зэрэгцэн өвчтөнүүд шүлс их хэмжээгээр ялгарах, тухайлбал шүлс, тахикарди, бие сулрах, арьс цайвар, цусны даралт буурах, хүйтэн мөчний талаар гомдоллодог.

Бид уншихыг зөвлөж байна:

"Та яагаад өвдөж байна вэ?" Гэсэн асуултын хариулт. маш их байж болно. Дотор муухайрах шалтгаан болдог янз бүрийн хүчин зүйлүүдболон өвчин. Хэрэв энэ нь таныг байнга эсвэл байнга зовоож байвал (хэдэн өдөр дараалан), нэмэлт шинж тэмдэг дагалдаж, амьдралын чанарт тань саад болж байвал та заавал эмчид хандах хэрэгтэй.
Дотор муухайрах шалтгаан нь дараахь байж болно.

• Гэдэсний халдвар. Үүнтэй хамт дотор муухайрах нь бөөлжих, хэвлийн хэсэгт өвдөлт гарч, температур нэмэгдэж, сул дорой байдал нэмэгддэг. Гэдэсний халдварт өвчний шинж тэмдэг болох суулгалтаас болж шингэн алдалтаас зайлсхийх, эмчилгээг хойшлуулахгүй байх нь чухал юм.
• Өлсгөлөн.Энэ нь мөн дотор муухайрах шалтгаан болдог.
• Амттан.Эпигастриум дахь тааламжгүй мэдрэмжүүд нь өлөн элгэн дээрээ бялуу эсвэл нарийн боов идсэний дараа гарч ирдэг.
• . Хүчтэй сэтгэл хөдлөлМөн сэтгэл хөдлөлийн хэт хөөрөл нь ихэвчлэн дотор муухайрах болж хувирдаг бөгөөд энэ нь цусан дахь адреналины түвшин нэмэгдсэнтэй холбоотой юм.
• Нойр булчирхайн үрэвсэл. Нойр булчирхай нь чанар муутай хоол хүнс, архи, өөх тос ихтэй хоолонд маш мэдрэмтгий байдаг. Мөн түүний үрэвсэл нь дотор муухайрах, зүүн талдаа өвдөх, хүчтэй гэдэс дүүрэх шалтгаан болдог.
• Гипотиреодизм. Бамбай булчирхайн дааврын дутагдал үүсч болно байнгын дотор муухайрах, гэхдээ маш тод биш, түүнчлэн нойрмоглох, хоолны дуршил буурдаг.
• Ходоод гэдэсний зам дахь неоплазм.Түүнээс гадна эдгээр нь хоргүй, хортой шинж чанартай хавдар байж болно.
• Эхний гурван сард - 12 долоо хоног хүртэл дотор муухайрах нь токсикозын гол шинж тэмдэг бөгөөд сэрсний дараа шууд илэрдэг.

Хэзээ дотор муухайрах нь тааламжгүй, ихэвчлэн өвддөг өөр өөр мужуудба эмгэгүүд нь бусад шинж тэмдгүүд дагалддаг. Хэд хэдэн шинж тэмдгүүдийн хослол нь эмч нэг өвчнийг ижил төстэй эмнэлзүйн зурагтай олон арван өвчнөөс ялгах боломжийг олгодог.

Толгой эргэх, дотор муухайрах дагалддаг өвчин

Эдгээр хоёр шинж тэмдэг нь олон тооны өвчинд илэрч болох тул хамгийн чухал өвчинд анхаарлаа хандуулах нь зүйтэй. Дотор муухайрах, толгой эргэх (сул дорой байдал) нь ихэвчлэн үүсдэг:

• нүдний булчингийн эмгэг;
• умайн хүзүүний нурууны osteochondrosis;
• толгойн гэмтэл;
• вестибуляр мэдрэлийн үрэвсэл;
• жирэмслэлт;
• нурууны гэмтэл;
• далайн өвчин;
• сарын тэмдэг ирэх;
• дунд чихний үрэвсэл - лабиринтит;
• тодорхой эм уух;
• мигрень;
• фистул (перилимфийн);
• тархины хавдар;
• ЗСӨ-ний өвчин;
• эмэгтэйчүүдийн цэвэршилт;
• Миньерийн өвчин;
• цус багадалт;
• цусны даралт ихсэх;
• гипотензи;
• архины хордлого;
• настай;

Чухал: Дотор муухайрах, толгой эргэх жинхэнэ шалтгааныг тогтоохын тулд цогц оношлогоо хийх шаардлагатай.

Сул дорой байдал, дотор муухайрах шинж тэмдэг илэрч болох өвчин

Хэрэв дотор муухайрах нь биеийн сулрал, ерөнхий сулрал дагалддаг бол энэ нь дараахь өвчнийг илтгэнэ.

тэмдэглэл: Хэрэв дотор муухайрах дагалддаг толгой эргэх нь удаан үргэлжилсэн эсвэл өвддөг бол та даруй эмчид хандах хэрэгтэй.

Өглөө нь дотор муухайрах шалтгаанууд

Өглөө нь ходоодонд таагүй мэдрэмж төрж байгаа нь ийм нөхцөлд байдаг:

• Гипертензи. Өглөө нь дотор муухайрах нь тогтмол байж болох ч толгой эргэх, хавдах, шалтгаангүйгээр ядрах, нүүр улайх зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг.
• Жирэмсний эхний гурван сар. Үүнийг арилгахын тулд орноосоо (алим, жигнэмэг) босохгүйгээр сэрсний дараа ямар нэгэн зүйл идэх хэрэгтэй.

Хоол идсэний дараа дотор муухайрах шалтгаанууд

Хоол идсэний дараа дотор муухайрах нь дараах тохиолдолд үүсч болно.:

Жагсаалтаас харахад хоол идсэний дараа дотор муухайрах бараг бүх шалтгаан нь ходоод гэдэсний замын асуудал юм. Үүний зэрэгцээ өвчтөнүүд ихэвчлэн колик, хий үүсэх, зүүн гипохондри зэрэг гомдоллодог.

тэмдэглэл: "Психоген дотор муухайрах" гэж нэг зүйл байдаг - энэ нь харааны болон үнэрлэхээс үүдэлтэй рефлекс дотор муухайрах юм. тав тухгүй байдал. Энэ нь неврозтой хүмүүст ердийн зүйл юм.

Юу нь дотор муухайрах, халуурахад хүргэдэг

Эдгээр хоёр шалгуур нь ихэвчлэн дагалддаг Халдварт өвчинХодоод гэдэсний зам ба амьсгалын замын эрхтнүүд. Дотор муухайрах, бөөлжих нь дараахь эмгэгийн үед тохиолдож болно.

• эм, шүлт, хоол хүнс, хүчилтэй хордлогын үр дүнд цочмог гастрит;
• улаанууд;
• сальмонеллёз;
• менингит;
• гепатит;
• ходоодны ханиад;
• час улаан халууралт;
• менингит;
• жижиг гэдэс;
• ходоод, улаан хоолойн салст бүрхэвчийн элэгдлийн процесс;
• мэс заслын оролцоо.

Дотор муухайрах, суулгах

Эдгээр шинж тэмдгүүд нь ходоод гэдэсний замын эмгэгийн ердийн эмнэлзүйн зураг юм. Ялангуяа тэд хамтдаа дараахь нөхцлийг дагалддаг.

• вируст халдвар;
• бактерийн халдвар;
• нойр булчирхайн үрэвсэл;
• угаагаагүй ногоо, жимс жимсгэнэ идэх;
• эм уухаас үүсэх гаж нөлөө;
• буруу хооллолт.

Чухал: Суулгалт нь эмчлэх шаардлагатай шинж тэмдэг юм. Энэ нь шингэн алдалтад хүргэдэг бөгөөд энэ нь насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд адилхан нөлөөлдөг. Хамгийн оновчтой ундны дэглэмийг ажиглах хэрэгтэй.

IN бага насДотор муухайрах нь зөвхөн хоол боловсруулах эрхтний асуудалтай холбоогүй хэд хэдэн шалтгааны улмаас үүсдэг. Дараахь зүйлд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй.

Бид уншихыг зөвлөж байна:

Үүнийг харгалзан үзвэл энэ шинж тэмдэгБайгаа өөр өөр шалтгаанууд, дараа нь дотор муухайрах эмчилгээ нь түүнийг өдөөсөн үндсэн шалтгааныг эмчлэх явдал юм. Энэ тохиолдолд өөрийгөө эмчлэх нь хүндрэл учруулж болзошгүй тул та эмчид хандах хэрэгтэй. Янз бүрийн тохиолдолд дотор муухайрахыг арилгах:

Толгой эргэх, дотор муухайрах эмчилгээнд дараахь зүйлс орно.

• хэвтээ байрлалыг батлах;
• цэвэр агаарын урсгалыг хангах;
• хэрэв та ухаан алдвал аммиакаар норгосон хөвөнг хамрын нүх рүү авчрах;
• шалтгаан нь цусны даралт бага байвал кофе эсвэл чихэрлэг цай уух;
• тайвшруулах эм, тайвшруулах эм - мэдрэлийн хэт ачаалал (валериан, эхийн хандмал, Седуксен, Ново-пассит);
• вестибулолитик бодисууд - дотор муухайрах довтолгооны үед нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөх (Лоразепам, Диазепам, Прометазин);
• Метоклопрамид эсвэл Церукал эмийг удаан хугацаагаар, өвдөлттэй нөхцөлд хэрэглэхийг зааж өгдөг.

Дотор муухайрах эмийг зөвхөн эмчийн зааж өгч болно. Ихэнхдээ эдгээр зорилгоор нейролептик (Домперидон, Аминазин), антигистаминууд (Дифенгидрамин, Пиполфен), допамин рецептор хориглогч (Cerucal, Alizapride), түүнчлэн Метацин, Мотилиум, Аэрон зэргийг ашигладаг. тэмдэглэл: Зөвхөн шинж тэмдгийг биш харин дотор муухайрах шалтгаан болсон үндсэн өвчнийг эмчлэх нь маш чухал юм.Дотор муухайрах нь юу дохио болох вэ? Та энэ видео тоймыг үзсэнээр хариултыг олж мэдэх болно.

Юлия Викторова, эх барих эмэгтэйчүүдийн эмч