Недомогание при овуляции. Тесты на овуляцию показывают положительный результат. Изменения, которые можно не только почувствовать.

Овуляция - это фаза менструального цикла, во время которой разрывается зрелый фолликул и из него выходит яйцеклетка, готовая к оплодотворению. Овуляция является естественным физиологическим процессом, который происходит в организме женщины. В норме она происходит регулярно, с периодичностью примерно в 30 дней. Данное явление прекращается при наступлении беременности или климакса.

Гормон гипофиза влияет на рост фолликула (мешочка) с участвующей в овуляции яйцеклеткой. Исходный диаметр этого фолликула составляет 1 мм, а спустя 2 недели увеличивается до 20 мм. Данный процесс происходит следующим образом: поверхность яичника обзаводится выпуклостью, достигающей к середине менструального цикла (припадает примерно на 12-й день с начала менструации) размеров виноградины. Это и есть фолликул, он содержит жидкость и небольшое ядрышко. В это время гипофиз в большом количестве выпускает наружу лютеинизирующий гормон (ЛГ). По прошествии 36 часов происходит овуляция. Доселе дремавшая яйцеклетка начинает готовить свои хромосомы к возможному оплодотворению.

Признаки ранней овуляции

Перед наступлением овуляции колеблется гормональный фон, увеличивается производство необходимых для этого процесса пролактина и фолликулостимулирующего гормона.

Если овуляция ранняя, календарный способ предохранения от беременности не сработает. Иногда бывает сложно распознать приближающуюся раннюю овуляцию.

Ранняя овуляция включает в себя следующие симптомы:

• физиологические (набухшие соски, тянущие ощущения в груди, чувство дискомфорта при движении, периодические боли внизу живота, метеоризм и связанные с этим неприятные ощущения);
• эмоциональные (внезапные перепады в настроении: девушку переполняют эмоции, при этом переход от печали до радости практически незаметен);
• поведенческие: повышается сексуальное влечение к мужчине;
• биохимические (влагалищные выделения увеличиваются в объеме и изменяются в консистенции: слизь становится тягучей, похожей на белок яйца).

Кровянистые выделения также расцениваются как норма.

Общие признаки овуляции

Внимательное наблюдение за собственным организмом поможет женщине практически безошибочно определить овуляцию. О ее приближении свидетельствуют такие симптомы: слизистые влагалищные выделения (при отсутствии признаков их инфекционной природы), исчезающие в течение 1-2 дней; повышение полового влечения в середине цикла.

У наиболее чувствительных женщин могут появляться нерегулярные ноющие боли в паху (в яичнике с созревшей яйцеклеткой). Такие боли имеют индивидуальный срок и могут продолжаться несколько минут или дней.

Перед овуляцией происходит изменение гормонального уровня, повышается базальная (основная) температура, грудь приобретает большую чувствительность, у некоторых женщин обостряется обоняние и вкус (из-за изменения гормонального фона), наблюдается вздутие живота, метеоризм и другие симптомы.

Многие специалисты отмечают, что перед овуляцией происходит небольшое приподнимание шейки матки, ее смягчение и большее раскрытие.

Опытный врач может определить овуляцию при гинекологическом осмотре по характерному признаку - способности слизи растягиваться до 12 см (в гинекологии это явление известно как «симптом зрачка»). С 5-го дня цикла наружное отверстие шейки матки немного раскрывается и внутри просматривается слизь. Максимальное раскрытие происходит в момент овуляции, потом шейка снова закрывается, слизь исчезает.

Наличие выделения лютеинизирующего гормона можно установить с помощью анализа мочи.

Наиболее точно распознать признаки овуляции у женщин можно с помощью УЗИ. Данная процедура позволяет четко определить, на каком этапе развития пребывает фолликул, поскольку ход УЗИ отображается на мониторе. Во время УЗИ врач наблюдает за увеличением толщины эндометрия. При идеальном менструальном цикле (28 дней), первое обследование рекомендуется делать на 8-10-й или первый день после окончания менструации. Позже УЗИ проводятся с периодичностью в 1-2 дня вплоть до наступления овуляции. Единичная процедура не может дать всей информации о том, что происходит в женском организме.

Перед овуляцией специалист, производящий УЗИ, видит фолликул размером 18-24 мм, содержащий яйцеклетку, а после нее - выделения жидкости в малом тазу и желтое тело.

Благодаря УЗИ можно выявить различные причины, препятствующие зачатию. С помощью данного метода невозможно диагностировать воспаления, эндометриоз и спаечные процессы. Также недостатком УЗИ является необходимость привлечения специалиста с высокой квалификацией для расшифровки результатов. Если УЗИ будет делать некомпетентный врач, то велика вероятность постановки неправильного диагноза и лечения несуществующих болезней.

Метод измерения температуры

Овуляцию можно определить в домашних условиях. Популярным среди женщин методом является измерение базальной температуры, хотя в современной медицине он признан малоинформативным. Основное преимущество такого способа — простота. Для вычисления момента овуляции требуется лишь наличие градусника.

Температура измеряется с первого дня цикла и записывается в специальную табличку. В течение первой половины цикла значения обычно колеблются в пределах 36,6-36,9 градусов. Показатели изменяются перед овуляцией (вследствие увеличения выделения прогестерона). После выделения созревшей яйцеклетки и почти до окончания цикла наблюдается повышенная температура - 37-37,3 градуса. Впоследствии, если беременность не наступила, она опустится. Если скачков температуры не было, значит, выделения яйцеклетки из фолликула в этом месяце не произошло. Такое случается у каждой женщины в 2-3 циклах за год. С возрастом число таких циклов увеличивается. Именно поэтому каждая беременность расценивается гинекологами как маленькое чудо, особенно если женщина ее не планировала. Ведь для оплодотворения половой акт должен совпасть с не «бесплодным» месяцем и нужным днем. Если у женщины есть признаки отсутствия овуляции, заранее беспокоиться не стоит. Следует понаблюдать за тем, что происходит в собственном организме. Если менструальные циклы без выделения яйцеклетки из фолликула будут регулярно повторяться, нужно обратиться к врачу.

Тесты на овуляцию

Выявить признаки овуляции можно с помощью специальных тестов. В отличие от тестов на беременность, о них пока слышали не все. Принцип их действия основывается на фиксации момента резкого увеличения выделения лютеинизирующего гормона. Такой признак проявляется за 1-1,5 суток до овуляции. Данными тестами пользуются страдающие бесплодием женщины и девушки, осведомленные в вопросах контрацепции и быстрого зачатия. Женщины с регулярным 28-дневным циклом могут определиться с датой начала использования теста, отняв от предполагаемого первого дня следующей менструации цифру 17. Положительный результат теста на овуляцию отражается в виде двух полосок. Для достоверности анализа следует соблюдать такие правила: не мочиться перед тестом последние 4 часа и не пить много жидкости (во избежание снижения концентрации гормона и отсутствия реакции).

Овуляцией называют процесс высвобождения женской половой клетки (яйцеклетки) из фолликула в яичнике. В этот период женский организм готов к зачатию. Для того чтобы знать когда начинается овуляция, нужно запомнить несколько основных симптомов. Тело посылает различные сигналы, вы должны научиться их читать.

Считается, что наивысшая вероятность зачатия это 5 дней до овуляции, в день овуляции и еще 4 дня после этого процесса (всего 10 дней). Сперма может выжить в женских половых путях до 5 дней, поэтому, когда дело доходит до выхода яйцеклетки, выжившие сперматозоиды могут оплодотворить ее. Насчет того, что зачатие может произойти и через 4 дня после овуляции, так это берется с пределом погрешности, так как овуляция может быть слегка замедленной.

Первые проявления

В овуляторный период тело дает разные сигналы, которые возвещают приход овуляции. Некоторые появляются еще до выхода яйцеклетки, а некоторые после. Нужно помнить, что за признаками при овуляции необходимо наблюдать в течение 3-х месяцев. Только на этой основе можно заметить определенные закономерности, которые дадут относительную уверенность в том, что конкретный симптом отмечает начало овуляции.

В момент овуляции признаки отмечают следующие (они проявляются у всех женщин):

• изменение внешнего вида выделяемой слизи (она становится более редкой и прозрачной);
• повышение температуры тела на несколько градусов.

Это самые первые признаки овуляции, которые будут свидетельствовать о том, что в любой из ближайших десяти дней может наступить беременность.

Следует отметить, что эти симптомы овуляции могут зависеть от многих факторов, таких как:

• болезнь;
• изменение образа жизни;
• гормональные изменения;
• употребление алкоголя;
• прием некоторых лекарственных препаратов.

Таким образом, даже самое внимательное наблюдение за сигналами тела не может дать 100% уверенности в точности наступления долгожданного дня. Чтобы быть более уверенным в своих прогнозах, необходимо провести точные наблюдения и зафиксировать их в блокнот. Это особенно важно для женщин, которые ждут овуляцию, чтобы забеременеть.

Высыпания на гениталиях

Лечение генитального герпеса

Главные симптомы

Для того чтобы узнать о наступлении выхода яйцеклетки, женщина должна знать все ощущения во время овуляции. Их немного, поэтому запомнить будет несложно. Овуляция признаки и симптомы ощущения должна знать каждая женщина.

• Базальная температура тела

Одним из основных признаков овуляции у женщин является повышение температуры тела. Чтобы убедиться в этом, необходимо измерять температуру каждый день (желательно сразу после пробуждения). Температуру можно измерять во рту, влагалище или в прямой кишке (измеряется температура в слизистой оболочке, а не на коже). Помните, что время измерения температуры всегда должно быть одинаковым. Результаты должны быть записаны, это позволяет выявить низкотемпературные фазы (только вначале цикла после кровотечения), быстрое повышение температуры и высокая температура (длиться не менее 3 суток) появляется сразу после овуляции. К сожалению, достоверность результатов может зависеть от многих факторов, например, инфекция, обезболивающие препараты, потребление алкоголя и изменение климата.

• Изменение характера цервикальной слизи

Еще одним признаком овуляции может стать изменения выделения из цервикальной слизи. Шейка матки производит слизь, которая варьируется в разных стадиях менструального цикла. Легко заметить, если есть гормональные нарушения. Гормоны, которые регулируют менструальный цикл, также влияют на внешний вид и количество слизи.

Яйцеклетка начинает созревать, это увеличивает количество слизи, которая появляется у входа во влагалище. Выделения могут быть белыми или желтыми, обычно липкими. Наблюдение можно проводить в любое время суток, важно делать это регулярно. Можно выделить несколько периодов, в период менструального цикла, в течение которого качество слизи явно отличается.

Период предовуляционного бесплодия. Начинается после отсутствия менструального кровотечения, состоит из двух этапов. В первом этапе слизь обычно не выделяется, во втором есть вязкие и плотные выделения.

Следующий период — это фертильные дни. Главным сигналом является появления слизи абсолютно противоположной по консистенции в первом периоде: слизь прозрачная, гладкая, скользкая, эластичная. Это сопровождается чувством влажности и скользкой в ​​области наружных половых органов. На протяжении 24 часов будет происходить высвобождение яйцеклетки. Позже выделения снова становятся густыми, липкими, иногда полностью исчезают и не появляются до менструации.

После овуляции в организме женщины все становится «на свои места», могут даже отмечаться «сухие дни», когда организм под действием гормонов не вырабатывает выделения. В эти дни возможности забеременеть нет.

Нормальный менструальный цикл

Расчет цикла месячных

Другие признаки

Если эти симптомы возникают у каждой женщины, хотя и с некоторыми различиями, существуют дополнительные симптомы, которые наблюдаются только у некоторых. Признаки овуляции могут отличаться, ведь женский организм индивидуален.

Какие ощущения может чувствовать женщина:

1. 1. Проявляется овуляторная боль - боль в правой или левой части живота (может также появиться внизу живота), вызванная разрывом фолликула. Может ощущаться несколько секунд, а может сохраняться в течение нескольких часов и даже дней. У некоторых женщин во время овуляции болит грудь, могут быть кровянистые выделения, отек половых губ, увеличение либидо, а иногда наблюдается улучшения состояния волос и кожи.
2. 2. Скудные следы крови из влагалища. Такие выделения могут длиться от нескольких часов до 4-х дней.
3. 3. Может проявляться гиперчувствительность сосков. Этот симптом связан с повышенным уровнем эстрогена в организме.
4. 4. Изменения в шейке матки. В «плодородные дни» шейка мягкая и наклонена вперед. Этот признак сможет заметить любой гинеколог при осмотре влагалища.
5. 5. Кроме того, есть женщины, которые до и во время овуляции замечают появление акне. Прыщи перед овуляцией часто наблюдаются у подростков. Иногда выход яйцеклетки приводит к тому, что женщина становится более чувствительна к запахам.

Инвазивные процедуры

Ограничения после кольпоскопии

Поздняя овуляция

Поздняя овуляция, признаки которой ничем не отличаются от нормальной, может быть в том случае, если менструальный цикл длится 34-35 дней. Тогда плодородный день наступает на 18 день. Но бояться этого не стоит, ведь поздняя овуляция считается тоже нормой.

Помните, что если поздняя овуляция – это частое явление, тогда стоит паниковать, ведь из-за этого может не наступить беременность. Поэтому нужно вовремя обратиться к врачу, ведь сегодня современная медицина решает множество сложных вопросов, связанных с репродуктивной функцией женщины.

Задержка овуляции бывает даже у здоровых и молодых женщин, и такой сбой в организме могут спровоцировать такие факторы:

• аборт;
• замершая беременность;
• сбой в гормональном фоне;
• частые стрессы;
• усталость и перенапряжение;
• период перед климаксом;
• нарушение менструального цикла.

Несложно. Для этого можно воспользоваться аптечным тестом или просто проследить за базальной температурой и ощущениями. Те женщины, которые регулярно измеряют температуру в прямой кишке, быстро и легко определят наступление плодородного дня.

Если есть проблемы с наступлением овуляции, тогда стоит пересмотреть свой образ жизни. В первую очередь придерживайтесь таких рекомендаций:

• прислушивайтесь к своему гинекологу и выполняйте все его рекомендации;
• откажитесь от частого распития спиртного;
• бросайте курить;
• избегайте стрессов;
• больше бывайте на свежем воздухе;
• занимайтесь зарядкой;
• больше отдыхайте и соблюдайте правила здорового сна.

В этих советах нет ничего сложного. Стоит только захотеть и вы быстро, и легко вернете здоровье своему организму.

Использование специальных тестов

Метод очень полезен для тех, кто не желает заводить ребенка, ведь это один из способов контрацепции. Тест основывается на определении лютеотропного гормона (ЛГ) в моче. Увеличение концентрации ЛГ в моче указывает на то, что в течение ближайших 36 часов будет день овуляции.

Как проводится тест на овуляцию? Первым делом в любой аптеке нужно приобрести тест на овуляцию. Если у вас есть подозрения, что наступает тот самый день, значит, приступайте к проведению теста. Помните, что мочу лучше собрать после 10 утра (в любое время), ведь утренняя моча более плотная, это может исказить верность результата.

Существуют такие тесты:

• струйные;
• тест-планшеты;
• электронные;
• многоразовые;
• тест-полоски.

Нужно внимательно следовать инструкции, которая прилагается к тесту. Помните, что метод на определение выхода яйцеклетки нужно проводить за 17 дней до того, как наступят месячные. Если менструальный цикл регулярен, тогда правильно будет провести тест на 11-й день (если цикл составляет 28 дней) или на 18-й (если цикл составляет 35 дней).

Как рассчитать дату овуляции?

Не всегда легко рассчитать или предугадать плодородные дни. Никаких проблем с этим не будет, когда менструация регулярная, то есть ваш менструальный цикл всегда длиться определенное количество дней. Предполагается, что тогда менструальный цикл длится 28 дней, овуляция наступает на 14 день (считая от первого дня кровотечения). Плодородные дни являются в период с 12-го по 16-й день цикла.

30-дневный цикл будет выглядеть следующим образом: на 16-й день будет овуляция, фертильные дни с 14 по 18-й день включительно. В цикле 26 дней – на 12-й день овуляция, фертильные дни с 10-й по 14-й день включительно.

Гораздо труднее вычислить, если у вас нерегулярные овуляторные циклы, которые то длиннее, то короче. Регулярный менструальный цикл может быть нарушен из-за стресса, усталости или болезни. В таких ситуациях, математика не работает, и вы должны полагаться на наблюдения за поведением вашего тела.

Суть процесса

Чтобы знать, когда ваш организм готов к зачатию, вам необходимо отслеживать все циклы овуляции. Как известно, процесс начинается в первый день менструации, когда слизистая оболочка, которая выстилает матку, начинает слоиться и выводиться из организма с кровью (кровь идет, так как лопается очень много капилляров). Через несколько дней, примерно на 5-й день цикла, фолликулы созревают. Один из них, который содержит внутри себя яйцеклетку, начинает расти и созревать (так называемый фолликулярный период, один цикл в левом яичнике, а следующий в правом).

Примерно на 14-й день менструального цикла фолликул лопается и выпускает яйцо. Это и есть овуляция, это самое лучшее время для зачатия. Яйцеклетка затем переходит в маточную трубу, где будет ожидать возможного появления мужской спермы. У нее мало времени, потому что жить яйцеклетка может до 48 часов. Но это не означает, что женщина может забеременеть только в один день месяца. Мужская сперма более «живучая» и может жить от 4-х до 6-ти дней. Таким образом, яйцеклетка может быть оплодотворена за 2-3 дня до наступления овуляции и 1-2 дня после нее.

Исследования состояния мужской спермы и женской яйцеклетки показывают, что чем ближе к овуляции, тем больше вероятность зачатия. Известно также, что несколько дней воздержания от секса улучшает способность спермы к оплодотворению.

Измерение базальной температуры

Этот метод включает в себя ежедневное измерение температуры тела и сохранения результатов наблюдений. Для того чтобы измерения базальной температуры были точными и помогли определить наступление плодородных дней, нужно следовать нескольким правилам:

1. 1. Измеряем температуру каждое утро в то же самое время (разница не может быть больше, чем 1 час).
2. 2. Измерение должно начаться сразу после пробуждения, не вставая с постели.
3. 3. Сон перед измерением должен быть не менее 3 часов.
4. 4. Термометр всегда должен быть помещен в одно и то же место (ротовая полость, влагалище, прямая кишка).
5. 5. Измерение температуры должно быть не менее 5 минут (в прямой кишке, влагалище) и 8 минут во рту.

Результаты заносите в блокнот, а в конце месяца сделайте график, который и покажет вам, как изменилась температура слизистых оболочек. Если конкретное измерение сопровождалось некоторыми неожиданными симптомами (например, инфекция, изменение времени измерения, и даже смена термометра), это нужно быть обязательно сохранить и обозначить. Теперь можно перейти к интерпретации результатов:

1. 1. В первой половине цикла температура должна быть 36,6 градусов.
2. 2. Перед овуляцией должно быть отмечено небольшое снижение температуры на 0,2-0,3 градусов (36,4 или 36,3 градусов).
3. 3. После овуляции температура быстро повышается на 0,2-0,4 градусов относительно температуры первого полупериода (т. е может быть примерно 36,7-37 градусов.).

Пожалуйста, обратите внимание, что этот метод может помочь только после составления графика. Сейчас в интернете существует множество специальных приложений, как на ПК, так и на смартфон. Вам стоит только записывать показания, а умное устройство само составит вам график.

Дополнительные сведения

Точный расчет дня овуляции очень важен для пар, которые испытывают трудности с зачатием. Следует помнить, что причиной проблем может быть не отсутствие фертильных дней. Поэтому, если больше года нет результата с зачатием, вы должны проконсультироваться с врачом. К счастью, все виды лечения в большинстве случаев приносят отличные результаты.

Было доказано, что фертильность женщины начинает снижаться уже после 25 лет, а у мужчины после 35 лет. По мнению специалистов, которые изучали более 780 здоровых пар, женщины в возрасте 19-26 лет до 50 % имели шанс забеременеть в течение одного цикла овуляции, в то время, как женщины в возрасте 35-39 лет — всего 30 %. Скорее всего, шансы снижаются еще больше, когда человек старше 40 лет (то есть, у него гораздо меньше сперматозоидов, чем 20 лет назад). В то же время наши женщины рождают все позже и позже.

В 90-е годы женщина прижимала к груди своего первого ребенка в возрасте 23 года, то сегодня в среднем в 26-27 лет. Это является результатом преобразований, которые произошли в нашей стране и изменения мышления молодых женщин, которые предпочитают сначала получить образование или профессиональную позицию, и только потом думать о материнстве.

Причиной снижения рождаемости становится также образ жизни, курение сигарет и употребление алкоголя, известно, что стресс может подавлять овуляцию и уменьшать количество сперматозоидов в сперме, а также никотин и алкоголь плохо влияет на потенцию. Поэтому, если вы хотите наслаждаться здоровым потомством, не откладывайте решение о зачатии ребенке и ведите здоровый образ жизни. Помните, спорт на свежем воздухе, и, прежде всего, правильно питание (витамин С и цинк улучшают эффективность спермы, витамины и ненасыщенные жирные кислоты также влияют на состояние женского организма) – это залог успеха.

7 августа, 2014 - 00:22

Вероятность забеременеть теоретически имеется в любой день менструального цикла, однако своего пика она достигает во время овуляции: в этот период возможность зачатия увеличивается до 33 %. Для сравнения – в первые дни цикла она не превышает 1-2 %. Резко падают шансы забеременеть и сразу после овуляции. Созревшая яйцеклетка, попадая в фаллопиеву трубу, отмирает в течение 12-24 часов, и зачатие в эти дни крайне маловероятно.

Многие женщины стараются определить, что происходит в их теле в данный момент, при планировании беременности, а иногда в целях ее предотвращения. О признаках и симптомах овуляции мы расскажем вам в этой статье.

Как происходит овуляция?

Ни для кого не секрет, что женский организм работает циклично, а внутри него ежемесячно происходят грандиозные метаморфозы. Овуляция – пиковое время, когда тело женщины максимально настроено на оплодотворение.

Менструальный цикл состоит из двух фаз: фолликулиновой и лютеиновой. Во время первой фазы происходит созревание фолликула, внутри которого находится яйцеклетка. К моменту возможной встречи со сперматозоидом и осуществления зачатия организм тщательно готовится: увеличивается толщина эндометрия, покрывающего матку; изменяется уровень эстрогена, ответственного за либидо; шейка матки немного приоткрывается и разрыхляется. Выход яйцеклетки из яичника обычно происходит на 13-15 день стандартного 28-дневного цикла – этот момент между его фазами и называют овуляцией. После овуляции менструальный цикл продолжается уже в лютеиновой фазе, или фазе желтого тела. Желтое тело образуется на месте разорвавшегося фолликула, и его роль заключается в выработке прогестерона. В совокупности с эстрогеном фолликула прогестерон способствует имплантации зародыша в матке. Если зачатие в данном цикле не осуществилось, желтое тело отмирает, а внешний слой эндометрия отторгается – наступает менструация.

Первые признаки наступления овуляции

Симптомы перед овуляцией и во время нее очень субъективны, но некоторые женщины, особенно внимательно следящие за состоянием своего организма, отмечают следующие изменения:

1. Могут возникать тянущие боли или покалывание внизу живота , обычно с одной стороны – той, где созрела яйцеклетка. Возможны даже небольшие кровотечения.
2. Меняется характер влагалищных выделений . Они становятся более прозрачными и обильными, приобретают консистенцию яичного белка.
3. Увеличивается сексуальное желание женщины . Причина очевидна: наш организм на гормональном уровне способствует возможному оплодотворению.
4. Эмоциональность, раздражительность, повышенная чувствительность могут свидетельствовать о приближающейся или происходящей овуляции.
5. Набухание, болезненность или покалывание в груди . Это связано с гормональной перестройкой организма в период выхода яйцеклетки.
6. Вздутие живота, усиление метеоризма также может быть вызвано изменением уровня гормонов.
7. Усиление вкусовых и обонятельных ощущений .

Медицинские и домашние способы определения овуляции

Приведенные выше признаки могут указывать, что день овуляции наступил, но все-таки более надежными методами определения благоприятного периода для зачатия являются медицинские, такие как:

• ультразвуковой мониторинг,
• анализ крови на лютеинизирующий гормон,
• специальные тесты на овуляцию.

УЗ-контроль – это наблюдение с помощью ультразвука за развитием фолликулов и подготовкой эндометрия. Специалист ультразвуковой диагностики с помощью вагинального датчика проводит исследование каждые 2-3 дня, начиная с 6-8 дня текущего менструального цикла. Наблюдение за состоянием яичников в динамике позволяет максимально точно установить день овуляции.

Выход созревшей яйцеклетки из яичника контролируется гипофизом, начинающим выделять ЛГ (лютеинизирующий гормон) примерно на 12 день цикла. После появления этого гормона овуляция должна произойти в ближайшие 36 часов.

В основе тестов на овуляцию лежит анализ на ЛГ. Естественно, что можно определить его уровень, сдав кровь, но наиболее популярным и простым способом являются тест-полоски, работающие по тому же принципу, что и тесты на беременность. Тест на овуляцию фиксирует появление ЛГ в моче: отсутствие второй полоски говорит о том, что овуляция еще не предвидится, а наличие – в зависимости от интенсивности цвета свидетельствует о близости овуляции либо о том, что она происходит в данный момент. Подобные тесты – не самое дешевое удовольствие, поэтому стоит начинать их делать, ориентируясь на собственный месячный цикл. Вычтите из длины цикла 17, полученное число и будет порядковым номером дня цикла, когда можно начинать проводить тесты на овуляцию (для 28-дневного – 11-й день, для 30-дневного – 13-й день, для 32-дневного – 15-й день, если цикл нерегулярный – за основу берем самую короткую его продолжительность).

Констатировать наступление «дня Х» может гинеколог при проведении осмотра: во время овуляции размягчается, поднимается и приоткрывается шейка матки. С помощью специального пинцета врач может проверить растяжимость влагалищной слизи – при овуляции она может растягиваться до 10-12 см. Гинекологи называют это «симптомом зрачка».

Популярным среди планирующих беременность продолжает оставаться метод определения овуляции с помощью измерения базальной (ректальной) температуры . Он довольно прост, но кропотлив: вам потребуется ежедневно замерять температуру в прямой кишке и фиксировать хронологию этих замеров. О наступлении овуляции говорит резкое снижение температуры и дальнейший подъем. В остальное время цикла температура в прямой кишке примерно одинакова.

Этот метод нельзя отнести к очень достоверным, поскольку изменения температуры тела могут быть вызваны разными причинами. Поэтому, если вы хотите им воспользоваться, необходимо будет вести измерения в течение нескольких месяцев (хотя бы 2-3), чтобы корректно интерпретировать данные и сделать выводы о времени овуляции.

Признаки того, что овуляция прошла

О том, что овуляция прошла, вы можете догадаться, если внимательно прислушивались к собственному организму в середине месячного цикла. К признакам прошедшей овуляции относятся:

• уменьшение количества влагалищной слизи (она становится скудной и мутной);
• снижение сексуального влечения;
• пропадают боли в яичнике, где созревала яйцеклетка;
• базальная температура выше, чем в первой половине цикла.

Овуляция без симптомов

Некоторые женщины, ознакомившись с внушительным списком признаков овуляции, начинают переживать: «А может ли быть овуляция без симптомов? Я ее не чувствую, может, ее и нет вовсе… Получится ли забеременеть?». Вообще-то говоря, овуляция без симптомов – это абсолютная норма. Чтобы зачать ребенка, вам совершенно не нужно знать «благоприятные» дни своего цикла, поскольку это не является гарантом успеха. Вспомните животных – они заводят потомство без всяких календарей и терзаний «а была ли овуляция?»!

Каждая женщина уникальна, и проявления овуляции (или их отсутствие) могут существенно отличаться. Кроме того, врачи говорят о субъективности ощущений при овуляции. Достоверно определить день, когда организм максимально готов к зачатию, вам помогут лишь лабораторные методы – все остальные способы достаточно приблизительны.

Кроме того, женщина может по-разному чувствовать овуляцию в разные периоды своей жизни. И если она не замечала никаких изменений в середине цикла, например, до беременности, вполне возможно, что после рождения ребенка ощущение овуляции появится.

Поздняя овуляция: симптомы

Не у всех женщин овуляция происходит в середине менструального цикла. Чаще всего смещение овуляции на более поздние сроки связано со стрессами, наличием инфекции, гинекологическими заболеваниями и гормональными нарушениями.

Для женщин, планирующих беременность или просто следящим за собственным месячным циклом, симптомом поздней овуляции является наличие ее признаков менее чем за 11 дней до наступления менструации. Но это, разумеется, относится к тем случаям, когда женщина чувствует или контролирует собственную овуляцию.

Чаще всего о поздней овуляции узнают с помощью УЗ-контроля, тестов на овуляцию или анализа на гормоны гипофиза, проводимого в первой фазе менструального цикла. Консультация грамотного гинеколога поможет вам выработать стратегию дальнейшего планирования беременности. Не беспокойтесь, поздняя овуляция – это не бесплодие, а лишь отклонение, требующее корректировки. В зависимости от причин поздней овуляции необходимо будет либо устранить очаг заболевания, либо отрегулировать уровень гормонов. Постарайтесь поменьше волноваться и вести здоровый образ жизни.

Для определения благоприятных для зачатия дней рекомендуем вам воспользоваться нашим .

Если женщина знает, какие ощущения у нее вызывает овуляция, то это значительно облегчит планирование ею беременности. Но не каждый женский организм отличается стабильным режимом менструального цикла, и поэтому время наступления созревания яйцеклетки может варьировать и не соответствовать вашим расчетам.

Для того, чтобы вычислить наступление дня овуляции, предлагается внимательно пронаблюдать за тем, какие ощущения она вызывает в этот период. Сразу следует отметить, что ощущения при овуляции носят чисто субъективный характер, и у каждой женщины они индивидуальные. В этой статье мы попробуем обсудить, какие основные физические проявления наблюдаются во время овуляции.

Боль в день овуляции

Есть женщины, у которых во время овуляции начинает болеть внизу живота. Боли носят разнообразный характер. Они могут быть тянущими, ноющими, колющими, режущими. Обусловлены болевые ощущения разрывом капсулы, в которой находился фолликул.

После этого процесса из нее выделяется жидкость и небольшое количество крови. Во время овуляции происходит сокращение стенок матки и маточных труб, брюшная стенка находится в раздраженном состоянии, чем и объясняются болезненные ощущения.

Болевые ощущения покалывающего или тянущего характера перед овуляцией могут отмечаться только в одной половине живота. Все зависит от того, в каком яичнике произошло созревание яйцеклетки. Болевые ощущения перед овуляцией носят непродолжительный характер, и женщины, как правило, определяют по ним наступившую овуляцию. Также в это время наблюдается повышение либидо, и организм сам подсказывает женщине, что готов к оплодотворению.

Но возникает иной вопрос: если выход яйцеклетки из своей капсулы сопровождается болезненными ощущениями и их продолжительность составляет 2 - 3 дня, и после этого повышается температура, то о чем может свидетельствовать подобное состояние. Оно может говорить о том, что в организме женщины есть такие болезненные проявления, как:

• спайки;
• кисты;
• полипы;
• воспалительные процессы.

Они препятствуют полноценному проникновению яйцеклетки в полость маточной трубы.

Боль перед овуляцией, может послужить сигналом того, что в яичнике есть киста, которая препятствует возникновению беременности.

Некоторые женщины жалуются на боли в молочных железах во время овуляции и после нее. Это считается пределом нормы, так как разрыв фолликула - это своеобразный старт для организма женщины, который готов к тому, чтобы зачать малыша. В том числе после овуляции начинается перестройка функционирования груди, железистая ткань которой увеличивается в размерах, готовясь к лактации.

Ощущения в шейке матки

Состояние шейки матки неоднократно меняется до и после менструации.

Матка также готовится к возможной беременности и представляет так называемый «биологический вход» для мужских сперматозоидов.

Во время овуляции на мышцы матки очень воздействует такой гормон, как эстроген, который удерживает шейку матки на своем месте.

• Сразу после месячных матка становится твердой и плоской. Она становится похожа на ямочку. Перед процессом созревания яйцеклетки под воздействием эстрогена она постепенно раскрывается и поднимается.
• Во время протекания самого процесса овуляции матку отличает рыхлость и мягкость, но после окончания овуляции она вновь приобретает твердость.
• Во время овуляции отмечается и увеличение размера половых губ. Здесь также играет свою роль гормональная перестройка организма.

Каким можно проследить за состоянием шейки матки?

Бесспорно, самым распространенным методом является ультразвуковое исследование, но можно прочувствовать ее изменения и без специальной аппаратуры. Например, обследовать ее стенки посредством пальпации.

Перед проведением процедуры следует хорошенько продезинфицировать руки. Для облегчения процедуры, рекомендуется присесть на корточки или опереться о край ванны.

Обратите внимание на консистенцию фолликулярной жидкости, которая во время овуляции становится очень вязкой и похожей на жидкий яичный белок. Но такое явление наблюдается не у всех женщин. Просто выделения бывают жидкими, а сама шейка матки увлажненной и теплой. Это самый подходящий момент для зачатия.

После окончания овуляции шейка матки становится сухой. Для некоторых женщин во время овуляции стали привычными выделения с небольшой примесью крови или слизи. В этом нет ничего странного, так как созревание фолликула сопряжено с маленьким кровотечением.

Можно ли почувствовать беременность?

Некоторые женщины отмечают, что вскоре после овуляции почувствовали признаки беременности. Но в реальности организм и его гормональная система не в состоянии столь чутко реагировать на подобные изменения в женском организме. По большей части здесь имеет место психологический момент, и чувство беременности является не чем иным, как ее самовнушением.

Но, существует ряд признаков, которые действительно могут ощущаться после созревания яйцеклетки.

Например, имплантационное кровотечение, которое дает о себе знать примерно через 10 дней после овуляции. В течение этого времени оплодотворенная яйцеклетка вполне может прикрепиться к стенке матки, и это процесс подчас сопряжен с небольшими кровотечениями. Но иногда они могут принимать и обильный характер. Уже через короткое время после наступления беременности меняются ощущения и в молочных железах. Это самый ранний признак беременности. В промежуток времени перед процессом имплантации увеличивается кровообращение в области матки, поэтому многие женщины ощущают наступившую беременность задолго до задержки месячных.

Если рассмотреть проблему вздутия живота на самом раннем сроке беременности, то и она обусловлена увеличенным уровнем кровообращения в области матки. В это период кровь перераспределяется таким образом, что кровь к кишечнику поступает в гораздо меньшем количестве, и функционирование органов пищеварения становится более медленным.
Уже через 7 дней после оплодотворения может проявиться и токсикоз.

Организм пока не успел подстроиться к беременности, а гормональная перестройка набирает свои обороты. Проявления раннего токсикоза могут быть выражены и в изменении восприятия запахов и вкуса. С первых же дней беременности меняется функциональность высшей нервной деятельности.

Токсикоз обусловлен повышенной выработкой организмом гормона прогестерона. К тому же организм находиться в стрессовой ситуации, ведь ему приходиться адаптироваться к беременности. Вот чем объясняется вялость и разбитость, которая замечается вскоре после оплодотворения. Также зачастую появляются головные боли, отекают ноги и руки. Надо отметить, что таковые ощущения при беременности отмечаются не у всех женщин и носят строго индивидуальный характер.

Другие ощущения во время овуляции

Организм, который подготавливается к беременности, претерпевает существенные изменения. Множество женщин говорят о том, что перед овуляцией отмечали у себя необыкновенный прилив энергии. Те представительницы слабого пола, которые увлечены танцами, спортом отмечают, что тело их стало намного гибче.

Как было сказано выше, часто увеличивается и размер половых губ. Это обусловлено активным приливом к ним крови, как впрочем и ко все органам таза.

Более чувствительными становятся стенки влагалища и все эрогенные зоны. У многих женщин появляется сильное половое влечение. Этот процесс проходит на уровне инстинкта – женщина готова к зачатию и организм дает «подсказку», ведь основное предназначение женщины – родить потомство.

Одни женщины хотят ребенка, другие делают все, чтобы этого не произошло, но всем им для этого нужно знать одно – в какие дни у них наступает овуляция. Овуляция – это выход из яичника женщины яйцеклетки, которая созрела и готова к оплодотворению. Каждая женщина обычно знает, какой у нее менструальный цикл, и может сама приблизительно рассчитать время овуляции.

Когда происходит овуляция?

Классическая продолжительность менструального цикла составляет 28 дней, но поскольку нет ни одной одинаковой женщины, то считается нормальным, если он находится в пределах от 19 до 45 дней.

Овуляция обычно происходит в середине цикла. При 28-дневном цикле – между 13-м и 15-м днями. Чем регулярнее месячные, тем точнее можно рассчитать время овуляции. Однако на регулярность менструального цикла, а значит и на овуляцию, могут влиять многие факторы, в том числе болезнь, смена часового пояса, климата, резкая перемена погоды, стрессы и пр. И тут уж на математические расчеты положиться нельзя.

Как происходит овуляция?

Менструальный цикл – сложный физиологический процесс. Во время него в организме женщины происходят серьезные изменения, и больше всего они затрагивают матку и яичники. Созревание яйцеклетки, овуляция, образование на месте фолликула желтого тела – все эти изменения сопровождаются выделением половых гормонов – эстрогенов и прогестерона.

При овуляции содержание эстрогенов в крови увеличивается примерно в 5 раз. Под влиянием эстрогенов слизистая оболочка матки утолщается в 4 – 5 раз, железы шейки матки увеличивают выделение слизистого секрета, расширяется канал шейки матки, чтобы по нему легко могли пройти сперматозоиды, в молочных железах внутри молочных ходов разрастается эпителий.

Затем под влиянием прогестерона обменные процессы замедляются. Разрастание слизистой оболочки матки прекращается, железы перестают выделять слизь, канал шейки матки закрывается. Из разросшегося эпителия молочных ходов в молочных железах образуются альвеолы, способные продуцировать и выделять молоко.

Основные признаки овуляции

Если женщина внимательно относится к своему здоровью и умеет «слушать» свой организм, она по ряду признаков почувствует приближение овуляции. Ведь все внутренние процессы, происходящие в ее организме, имеют внешние проявления. Существуют как общие признаки, характерные для большинства женщин, так и сугубо индивидуальные.

Возрастает сексуальное желание

Перед наступлением овуляции резко возрастает сексуальное желание женщины, поскольку в кровь выделяются половые гормоны эстрогены. Очевидно, так задумано природой или кем-то свыше для продолжения человеческого рода: во время овуляции вероятность зачатия наиболее вероятна.

Увеличиваются выделения из влагалища

Один из общих признаков приближения овуляции – увеличение выделений из цервикального канала и изменение их консистенции. Шейка матки становится более мягкой и открытой (определить это может гинеколог).

Повышается базальная температура

У всех женщин во время овуляции базальная температура тела повышается на 0,25 – 0,5 градуса. Базальная температура – это самая низкая температура, которую имеет тело во время отдыха. Для определения овуляции женщины измеряют базальную температуру в заднем проходе. Эта температура не соответствует температуре тела, например, в подмышечной впадине. Она связана с изменениями, происходящими в половых органах женщины, и зависит от выработки тех или иных гормонов. Обычно ее измеряют сразу после сна, не вставая с постели.

​

Тесты на овуляцию показывают положительный результат

Альтернативой графику могут служить тест-полоски на овуляцию (См. «Когда и как делать тест на овуляцию »). Дело в том, что примерно за 24 часа до овуляции в крови повышается уровень лютеинизирующего гормона, который способствует передвижению яйцеклетки. На этом и основано действие этого теста. Этот же гормон вызывает и кристаллизацию (арборизацию) слюны. Если рассмотреть ее под специальным микроскопом за сутки-двое до овуляции, слюна будет напоминать иней на стекле.

Набухание груди

Многие женщины в период наступления овуляции чувствуют, что их грудь набухла и стала болезненной. Это вызвано гормональным всплеском – гормоны готовят организм женщины к возможной беременности.

Прочие признаки

К индивидуальным признакам можно отнести боль или покалывание внизу живота – с той стороны, где происходит овуляция. Ее называют овуляторной болью. Эта боль вызвана разрывом фолликула и выходом из него яйцеклетки. Она длится недолго и происходит за две недели до начала менструации.

Также в этот период может наблюдаться метеоризм и вздутие живота, а также обостренное восприятие запахов и вкусовых ощущений. Совокупность признаков овуляции называют овуляторным синдромом. Таким образом, если женщина чутко относится к своему организму, она может воспользоваться этими признаками и рассчитать время своей овуляции.