Тампон или прокладка: мнение гинеколога. Чем лучше пользоваться во время менструации: обзор гигиенических средств Лучше пользоваться во время

Многие жители Белгорода-Днестровского, имеющие права на предоставление льгот, в отопительный период задаются вопросом, что выгоднее - льгота или субсидия для уменьшения платы за ЖКХ? В данной ситуации все зависит от уровня доходов и количества потребленных услуг. Кроме того, семья не может пользовать льготой и субсидией одновременно - необходимо выбрать что-то одно. Но что именно?

С 1 мая 2016 года действует норма, согласно которой семья имеет право выбора: пользоваться в отопительный период субсидией или льготой. Если семья имеет право на субсидию, однако ее размер небольшой и, по ее мнению, целесообразнее платить за коммунальные услуги с учетом льготы, то необходимо подать заявление в орган социальной защиты населения о прекращении предоставления субсидии. И наоборот: если отопительный период семьи целесообразнее пользоваться субсидией, то необходимо будет подать заявление для назначения субсидии.

Если льготник подал заявление на субсидию, но субсидия на неотапливаемый период у него не получается, то ему в дальнейшем поставщики услуг автоматически учитывать льготу.

Основанием для предоставления льготы на оплату жилищно-коммунальных услуг является удостоверение, которое указывает, к какой категории льготников относится то или иное лицо, какая скидка по оплате за жилищно-коммунальные услуги ей принадлежит.

При льготной оплате за услуги в квитанциях, которые направляются жителям, начисление платы за услуги указывается с учетом скидки платы за услуги. Например, участникам войны - скидка платы 50 процентов в пределах социальных норм.

Условия, при которых предоставляется льгота по уплате ЖКУ.

Для получения льготы на оплату жилищно-коммунальных услуг лицо, имеющее право на льготы, должно обратиться к поставщику услуг, подать заявление, оригинал свидетельства, удостоверяющее право на льготу, и его копию, идентификационный номер, справку о составе семьи (для определения права на льготы членов семьи). Кроме этого, льготнику необходимо обратиться также в орган социальной защиты для внесения данных о льготнике в Единый государственный реестр лиц, имеющих право на льготы.

Стоит напомнить, что в соответствии с Порядком предоставления льгот отдельным категориям граждан с учетом среднемесячного совокупного дохода семьи, утвержденного постановлением Кабинета Министров Украины от 4 июля 2015 № 389, льготы отдельным категориям льготников будут предоставляться при условии, что среднемесячный совокупный доход семьи льготника в расчете на одно лицо за предыдущие шесть месяцев не превышает величины дохода, который дает право на налоговую социальную льготу (с 01.01.2016 г. - 1930 грн).

Участники войны;

Члены семей погибших (умерших) участников войны;

Лица, имеющие особые заслуги перед Родиной;

Вдовы (вдовцы) и родители умерших лиц, имеющих особые заслуги перед Родиной;

Лица, которые имеют особые трудовые заслуги перед Родиной;

Вдовы (вдовцы) и родители умерших лиц, имеющих особые трудовые заслуги перед Родиной;

Жертвы нацистских преследований;

Дети войны;

В каких случаях выгоднее пользоваться льготами по уплате ЖКУ, а в каких - субсидией.

Те семьи, которые имеют небольшие доходы, и даже с учетом льготной платы, платят за услуги, больше чем доля платы за услуги для этой семьи, однозначно должны получать субсидию. Однако, если с учетом льготной оплаты за услуги доля платы является больше, чем льготная оплата за услуги, то такой семье целесообразнее отказаться от субсидии и в неотапливаемый период оплачивать услуги с учетом льготы.

Пример «льгота». В квартире общей площадью 38 кв. м. проживает 1 человек - пенсионер, участник войны (льгота на оплату жилищно-коммунальных услуг - 50%). Соответственно с социальными нормами плата за услуги составляет 284,57 грн. (квартплата - 95 грн; газоснабжения - 14 куб. м. Х 6,879 грн. - 96,31 грн; электроэнергия - 90 кВт / ч. Х 0,57 грн - 51,30 грн; водоснабжение и водоотведение - 4 куб. м. х 10,49 грн - 41,96 грн).

Льготная оплата за услуги - 142,25 грн (льгота 50% в пределах социальных норм). Доход заявителя - пенсия 1800 грн, при назначении субсидии доля платы составит 9,65%, что составляет 173,70 грн.

Таким образом, на неотапливаемый период такой семье будет назначена субсидия в размере 110,87 грн (284,57грн - 173,70 грн = 110,87 грн). Однако, заявитель имеет право на льготы 50%. Стоимость платы за услуги с учетом льготы - 142,25 грн. Доля платы при назначении субсидии - 173,70 грн. Такому льготнику в неотапливаемый период целесообразнее пользоваться льготой, а не получать субсидию.

Пример «субсидия». В квартире общей площадью 50 кв. м. проживает 3 человека, семья имеет право на льготы участника войны на 3 человек. Соответственно с социальными нормами плата за услуги составляет 646,30 грн (квартплата - 125 грн; газоснабжение - 14 куб. м х3 х 6,879 грн - 288,92 грн; электроэнергия - 150 кВт/ч. - 106,50 грн; водоснабжения и водоотведения - 4 куб. м х3 х10,49 грн - 125,88 грн).

Льготная оплата за услуги - 323,15 грн (льгота 50% в пределах социальных норм). Среднемесячный доход семьи - 2900 грн, при назначении субсидии доля платы будет составлять 10,36%, что составляет 300,44 грн.

Таким образом, на неотапливаемый период такой семье будет назначена субсидия в размере 345,86 грн. (646,30 грн - 300,44 грн = 345,86 грн).

Доля платы семьи при назначении субсидии 300,44 грн незначительно меньше, чем льготная плата за услуги 323,15. Если такая семья фактически использует услуги в пределах нормы, то для нее целесообразнее иметь субсидию, потому что семья будет платить 300,44 грн., а остальные платы покрывать субсидия.

Как сообщалось ранее, .

Многие женщины хотя бы раз в жизни сталкивались с тем, что утром просыпались в испачканной кровью кровати. При этом вас не может не расстраивать тот факт, что пятна крови достаточно проблематично выводятся со светлых простыней и одежды. Тем не менее, не нужно паниковать - узнайте, что можно сделать, чтобы не запачкать ночью простыни и белье и не просыпаться по утрам в красной луже!

Шаги

Часть 1

Пользуйтесь ночными прокладками. Название ночных прокладок говорит само за себя - они предназначены для использования ночью, впитывают в себя больше крови и меньше протекают. Ночью можно воспользоваться всего одной такой прокладкой либо при очень обильных менструациях (или когда ваши прокладки постоянно смещаются) одну прокладку расположить между ног, а вторую - закрепить спереди или сзади на трусах, в зависимости от той позы, в которой вы спите.

1. Часть 2

   Предотвращение протечек

   Пользуйтесь защитными средствами, если подозреваете, что менструация может начаться ночью. Если вы знаете, что месячные уже на носу, но пока еще не начались, воспользуйтесь обычной или ежедневной гигиенической прокладкой, прежде чем идти спать. Этот шаг позволит избежать протечек, если менструация неожиданно придет ночью.

   Не забывайте сменить прокладку или тампон перед сном. Чем больше крови гигиеническое средство уже впитало в себя, тем меньше крови оно впитает за ночь (после чего начнет протекать). Чтобы такого не происходило, непосредственно перед сном обязательно смените прокладку или тампон. Так вы ощутите больше свежести.

   • Лучше всего перед сном переходить с тампонов на прокладки, так как ночное применение тампонов может спровоцировать инфекции или синдром токсического шока.
   • Если вы пользуетесь менструальной чашей, опорожняйте ее перед сном.

   1. Подстилайте под себя на кровать темное полотенце. Полотенца не помогут вам избежать протечек, но позволят свести к минимуму ущерб, наносимый простыням и матрасу. Чтобы потом у вас не было проблем с пятнами на полотенцах, полотенца должны быть темными. По аналогии с простынями, полезно будет выделить специальные "полотенца для месячных".

      Спите в комфортной позе. Не существует "правильных" или "неправильных" поз для сна во время менструаций, но важно спать в комфортном положении. Так вы будете меньше ворочаться, а прокладки уже не будут так сильно сбиваться и станут меньше протекать. Кроме того, в комфортной позе вам будет проще заснуть!

      Медленно выбирайтесь из постели по утрам. Даже если ночью не случилось никаких протечек, вам необходимо соблюдать осторожность, когда вы встаете с постели. При обильных месячных, если вы резко сядете, вся скопившаяся кровь начнет очень быстро вытекать и может испачкать ваше белье и простыни. Если вы знаете, что можете протечь через белье при подъеме, можно попробовать "скатываться" с постели, чтобы не пачкать кровью простыню.

   Часть 3

   Удаление пятен

   Не позволяйте пятну засохнуть. Если вы проснулись и заметили пятно, смените гигиеническое средство и сразу же отправляйтесь стирать испачканную простыню или полотенце. Если оставить пятно как есть или даже задержаться в постели чуть дольше обычного, вывести его будет намного сложнее.

   Застирайте пятна в раковине холодной водой. Если кровь свежая, вам не придется делать с пятнами ничего особенного - просто ототрите их в холодной воде с мылом. Никогда не пытайтесь отстирать пятна крови теплой или горячей водой, так как она закрепит их, усложнив вашу задачу.

   • Если пятно не отмывается, попробуйте замочить его на час или два и посмотреть, не поможет ли данный шаг.

   1. Воспользуйтесь перекисью водорода, чтобы отмыть стойкие пятна крови. Если вам не удалось отмыть кровь водой с мылом и даже не помогло замачивание, попробуйте капнуть на пятно перекисью водорода. Вам не потребуется даже тереть пятно, обычно после этого оно само отходит.

      • Знайте, что перекись водорода может отбелить темную ткань, поэтому если вы отмываете кровь с темной вещи, либо откажитесь от перекиси, либо предварительно разведите ее водой.

   2. Как можно оперативнее выведите пятна с матраса. Если кровь пропиталась до самого матраса, не паникуйте, это пятно тоже можно вывести. Промокните пятно чистой салфеткой, смоченной в перекиси водорода. Более глубокие пятна крови можно обработать жидким средством для стирки или даже пастой из воды и пищевой соды, которую следует оставить воздействовать на пятно минимум на 30 минут. Только не намочите матрас слишком сильно, чтобы он мог быстро высохнуть.

      Выстирайте простыни и/или одежду в холодной воде. После того как отмоете пятно, насколько это возможно, выстирайте одежду и простыни обычным образом, но в холодной воде. Это снова сделает их чистыми. Несмотря на то, что на вещах могут все еще присутствовать остаточные следы пятен, они уже не будут столь ужасающими, как это было в момент вашего пробуждения.

Абсолютно все уважающие себя представительницы прекрасного пола ежедневно заботятся о своей коже, волосах и теле. Чтоб долго оставаться молодой и красивой необходимо регулярно использовать увлажняющие кремы, лосьоны и масла, а также делать пилинг и заниматься спортом. Далеко не все женщины знают о том, как до и после тренировки необходимо грамотно ухаживать за своим телом и волосами.

У вас должна быть достаточно объемная , в которую вы должны положить необходимый набор продуктов. Вашему вниманию предлагается перечень рекомендаций, придерживаясь которых вы можете оставаться женственной и красивой даже после напряженной тренировки. Не поленитесь грамотно принимать душ и снимать декоративную косметику, ведь вы будете дольше оставаться молодой и привлекательной.

1. Стоит ли умываться перед началом тренировки? Любой косметолог ответит положительно, потому что во время активной физической нагрузки работают ваши сальные железы, выделяется пот и происходит активное поступление кислорода. Если на коже будут различного рода загрязнениям, кожное сало или тональный крем, поры будет забиваться, вследствие чего вы будете быстрее стареть. Чтобы хорошо выглядеть после занятий спортом положите в свою косметичку тональный крем и тушь для ресниц. Забывать об очищении кожи перед занятиями ни в коем случае нельзя.

Если вы не будете своевременно удалять загрязнения с поверхности кожи, то можете столкнуться с такой неприятностью как высыпания, покраснение, и воспаления. Обязательно положите в свою косметичку небольшой флакон с очищающим средством для снятия макияжа в виде геля или пенки для умывания. Данный косметический продукт идеально подходит для удаления жира, косметики и пыли за короткий промежуток времени. Если не хотите брать с собой большую упаковку, возьмите миниатюру или перелейте немного продукта в пустой флакончик из-под пробника. Можете умываться водой, которую вы берете с собой, чтобы употреблять во время тренировки, ведь чаще всего в уборных спортивных залов вода из крана течет не наилучшего качества.

2. Можно ли краситься перед тренировкой? Многие женщины хотят идеально выглядеть не только в офисе или вечером на свидании, но и во время занятия спортом. После того как вы умоетесь гелем или пенкой, обязательно нанесите на лицо легкий увлажняющий крем, который вернет коже потерянную влагу и насытит ее полезными микроэлементами. Если вы наносите на лицо тональный крем или корректор, то закрываете ваши поры, которые обязательно должны дышать во время занятий спортом. Но если вы без косметики не можете вообще, нанесите легкую минеральную пудру и водоустойчивую тушь для ресниц.

Минеральная косметика отличается своей уникальностью, поэтому подходит даже для занятий спортом, ведь она не закупоривает поры и не вызывает раздражение. Если вы занимаетесь на свежем воздухе в летнее время года, обязательно используйте крем с высоким уровнем SPF фактора. Также можно нанести увлажняющий бальзам на губы и слегка причесать брови.

3. Стоит ли наносить на кожу антиперспирант перед началом тренировки? Многие утверждают, что использование данного косметического продукта нежелательно. Он блокирует выделение пота и закрывает поры. Из-за этого нарушается работа потовых желез, могут возникнуть некоторые проблемы со здоровьем. Но существует достаточно неплохая альтернатива в виде дезодоранта. Он не блокирует выделение жидкости, а работает исключительно на нейтрализацию запаха.

На самом деле пот запаха не имеет, вся проблема в микробах, которые заводятся во влажной среде. Поэтому на время занятий спортом вы можете пользоваться простым , чтоб не чувствовать себя дискомфортно. Пот должен выделяться в достаточной мере, ведь это нормальная реакция организма на активные физические нагрузки. Просто замаскируйте запах, а потом примите душ.

4. Чем необходимо пользоваться во время принятия душа? Лучше всего в данном случае подходит крем или гель, предназначенный для ухода за кожей тела. Чаще всего в таких косметических продуктах есть необходимое количество увлажняющих компонентов, а если вы выберете гель для душа с чайным деревом, что сможете убить все микробы. Мыло подходит исключительно для мытья рук и стоп.

Если не хотите вызвать раздражение и покраснение , ни в коем случае не используйте мыло для гигиены подмышечных впадин. Также у вас должно быть отдельное средство для интимной гигиены, которое прекрасно подходит микрофлоре таких деликатных участков тела. Поэтому ни в коем случае нельзя утверждать, что гель для душа подходит для мытья всего тела после тренировок. Не поленитесь и возьмите несколько продуктов, чтобы кожа оставалась нежной и бархатной.

5. Уход за волосами . Не забывайте также о том, что после занятий спортом ваши волосы сразу становятся грязными, ведь из-за выделения пота на коже головы скапливаются загрязнения и микробы. Именно поэтому у вас с собой должен быть шампунь. Вам понадобится небольшая капля продукта, которую необходимо тщательно растереть в ладонях и нанести на прикорневую зону. Если вы потеете не сильно, то всю длину волос каждый раз после тренировки можете не промывать. Выберите шампунь в соответствии с вашим типом волос, если у вас поврежденные пряди, дополнительно используйте кондиционер. Некоторые женщины наносят масляные маски на волосы, перед тем как пойти на пробежку на свежем воздухе, поэтому можете взять себе эту методику на заметку.

6. Нужно ли умываться после занятием спортом . Да, это обязательная процедура, пренебрегать которой ни в коем случае нельзя. За время тренировки на вашей коже скапливается огромное количество различных выделений, а они являются благоприятной средой для размножения бактерий. Поэтому просто возьмите себе за правило каждый раз после активной физической нагрузки умываться при помощи геля или протирать кожу тоником, чтоб добиться идеальной чистоты. После нанесите ваш любимый дневной крем и можете краситься как обычно.

- Вернуться в оглавление раздела " "

Многоразовые гигиенические прокладки

Начнем с не самого очевидного средства, поскольку до сих пор многие женщины не знают, что такие прокладки существуют. Но они существуют и снискали славу самого экологичного средства гигиены для женщин. Такие прокладки имеют форму обычных одноразовых, с такими же «крылышками». Поверхность самых разнообразных цветов и узоров. Многоразовые прокладки изготавливают из экохлопка и бамбука, которые не вызывают никаких аллергических реакций, раздражения на коже и имеют антибактериальный эффект.

Но в прокладках все ценят, конечно, не дизайн, а их впитываемость. Многоразовые прокладки - это много тонких слоев ткани, которые спокойно удерживают кровь, не допуская протеканий. К тому же некоторые прокладки по бокам оснащены водонепроницаемыми вставками. Такие прокладки могут быть немного толще обычных, но их полная безопасность и экологичность с легкостью окупают этот небольшой недостаток. Прокладки можно стирать в стиральной машине, сушить в сушилке, а при желании замачивать с перекисью водорода или маслом чайного дерева для дезинфекции. Одна прокладка служит до трех лет. Многоразовые прокладки продаются в интернет-магазинах и крупных аптечных сетях.

Менструальные чаши или капы

Это средство гигиены превосходит все остальные по сроку службы. Кроме того, что менструальная чаша прослужит не менее десяти лет, менять ее можно каждые 12 часов или по мере наполнения. Итак, что она из себя представляет. Это емкость в форме колокольчика из медицинского силикона. Силикон - оптимальный материал, он не вызывает аллергии, в отличие от более дешевых аналогов. Чаши бывают разных размеров, поэтому очень легко подобрать нужный вариант, учитывая обильность кровопотери. Чаша помещается во влагалище и никак не влияет на его среду: влагалище продолжает самоочищаться и защищаться от бактерий. Обычно на конце у чаши имеется небольшой выступ или колечко, чтобы ее было удобно вытаскивать для опорожнения. Чаши полностью гигиеничны. Если расположить чашу правильно, она никогда не протечет, конечно, если не заполнится до краев. Перед первым применением и после окончания цикла чашу необходимо простерилизовать в кипятке в течение 3-5 минут. Менструальные чаши продаются в большинстве аптек и в интернет-магазинах.

Одноразовые гигиенические прокладки и тампоны

Все знают, чем хороши одноразовые прокладки, а мы знаем, чем они не так уж и хороши. За всю жизнь женщина выбрасывает 17 000 одноразовых прокладок и тампонов, которые делают из древесины, неорганического хлопка и синтетики. Все тампоны, имеющиеся на рынке, при производстве подвергаются отбеливанию, побочные продукты которого частично остаются в волокнах даже после промывки. То есть тампоны - средство потенциально опасное, не говоря уже о том, что они в отдельных случаях вызывают синдром токсического шока. Одноразовые тампоны нельзя назвать в полной мере гигиеничным средством. Внутри влагалища они становятся рассадником микроорганизмов и препятствуют нормальной работе слизистой. Частая замена тампона частично решает эту проблему, но несмотря на это, тампонами рекомендуется пользоваться только в исключительных случаях (поход в бассейн). Одноразовые прокладки и тампоны после утилизации разлагаются до 800 лет. Их упаковка сделана из пластика, да и сами прокладки сделаны на большую часть из синтетических материалов. А значит, вопреки заверениям продавцов, они не «дышат», то есть не пропускают воздух.