หน้าท้องเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในผู้หญิง วิธีกำจัดพุงเหมือนคนท้อง

พุงที่ยื่นออกมาไม่ว่าจะขนาดไหนก็ตกแต่งได้เฉพาะสตรีมีครรภ์เท่านั้น ในกรณีอื่นๆ จะทำให้ต้องใช้เวลาเพิ่มอีกหลายปีและทำให้เกิดความไม่สะดวกอย่างมากในการเลือกเสื้อผ้า วิธีกำจัดไขมันหน้าท้องสำหรับสุภาพสตรีและผู้ชาย และควรทำแบบฝึกหัดอะไรบ้างเพื่อสิ่งนี้?

ทำไมท้องถึงโต?

เพื่อต่อสู้กับไขมันที่สะสมบริเวณเอว คุณต้องค้นหาสาเหตุของกระบวนการนี้ ความบกพร่องทางพันธุกรรมซึ่งหลายคนใช้เพื่อพิสูจน์ความอ้วนของตนเอง ค่อนข้างเป็นสถานการณ์ที่ประดิษฐ์ขึ้น ผลการศึกษาจำนวนมากพิสูจน์ว่ามีเพียง 5% ของประชากรโลกเท่านั้นที่มีความโน้มเอียงเช่นนี้

การเพิ่มขนาดหน้าท้องในผู้ชายส่วนใหญ่เกิดจากความแตกต่างในโครงสร้างของร่างกาย หากในผู้หญิงการสะสมของไขมันเกิดขึ้นอย่างเท่าเทียมกันในกรณีส่วนใหญ่จะเริ่มสะสมในอวัยวะภายในและใน omentum ซึ่งอยู่ในช่องท้อง

กลไกทั้งหมดในการเพิ่มปอนด์มีความคล้ายคลึงกันมาก สิ่งที่เรียกว่าพุงเบียร์นั้นไม่ได้มาจากเครื่องดื่มที่มีฟอง แต่มาจากของว่าง: แครกเกอร์, ถั่ว, มันฝรั่งทอด, ปลาเค็ม ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ไม่เพียงทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นเท่านั้น แต่ยังกระตุ้นให้เกิดความอยากอาหารอย่างมากเนื่องจากมีปริมาณเกลือมหาศาล

ในช่วงที่กล้ามเนื้อหน้าท้องอ่อนแรงเกินไป ท้องเองนั่นแหละที่เริ่มจะทรมานก่อน ความจริงก็คือกล้ามเนื้อที่อ่อนแอจะไม่สามารถรองรับผนังลำไส้และกระเพาะอาหารซึ่งยืดตัวและทำให้มีที่ว่างสำหรับการสะสมไขมัน

สาเหตุหลักในการเกิดพุงในผู้หญิงและผู้ชาย:

- บริโภคแคลอรี่มากเกินไป
- กล้ามเนื้อหน้าท้องอ่อนแอ
— วิถีชีวิตที่อยู่ประจำชีวิต.

วิธีการกำจัดหน้าท้อง?

ในที่สุดการกำจัดพุงก็ไม่ใช่เรื่องยากสำหรับทั้งชายและหญิง การใช้ความพยายามเพียงเล็กน้อยเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมก็เพียงพอแล้ว ดังนั้นนี่คือที่สุด วิธีการง่ายๆที่ช่วยให้คุณกำจัดพุงที่น่าเกลียดได้:

ก่อนอื่นคุณต้องเรียนรู้ที่จะแยกแยะความรู้สึกหิวจากความปรารถนาที่จะเคี้ยวของอร่อย อย่าลืมว่าร่างกายของคุณมีอุปทานที่เพียงพอ สารอาหาร. รายการข้อยกเว้นนี้รวมเฉพาะผู้ที่ควบคุมอาหารหรืออดอาหารอย่างต่อเนื่อง

ความรู้สึกหิวหลอกลวงสามารถระงับได้ด้วยการดื่มน้ำแร่หรือ ชาสมุนไพร. คุณต้องการที่จะกิน? เพียงดื่มของเหลวหนึ่งแก้ว เหมาะสมและไม่ซับซ้อนด้วย น้ำเย็น. พยายามลดการบริโภคอาหารที่มีไขมัน แป้ง และหวานให้เหลือน้อยที่สุด ในขณะเดียวกันก็ไม่จำเป็นต้องหลอกลวงตัวเอง สารทดแทนน้ำตาลไม่ได้ใช้ในทางใดทางหนึ่ง อันตรายน้อยลงมากกว่าน้ำตาลเสียอีก และน้ำผึ้งก็มีแคลอรีมากกว่าด้วยซ้ำ! คุณสามารถแทนที่เนื้อสัตว์ที่มีไขมันด้วยเนื้อไม่ติดมันและแทนที่จะกินเนื้อทอดให้กินเฉพาะอาหารต้มและตุ๋นเท่านั้น

Bodyflex และ oxysize สนับสนุนให้คุณทำแบบฝึกหัดกับผู้สอนที่มีทักษะ คุณไม่จำเป็นต้องเชื่อคำแนะนำของเพื่อนของคุณ ลงทะเบียนเรียนกับเทรนเนอร์ที่มีประสบการณ์

และที่สำคัญที่สุด - หายใจเข้า! โปรดทราบว่าเมื่อหายใจเข้าถึงจุดสูงสุด ออกซิเจนจำนวนมากจะเข้าสู่ปอดซึ่งจำเป็นต่อการเผาผลาญอาหารอย่างรวดเร็วและสมบูรณ์ หายใจทางท้องไม่ใช่ หน้าอกเต็ม. คุณเพียงแค่ต้องฝึกฝนเพียงเล็กน้อยแล้วคุณจะเรียนรู้ โดยวิธีการเดียวกันนี้ เทคนิคการหายใจก่อตั้ง Oxysize และ bodyflex - หลักสูตรลดน้ำหนักซึ่งปัจจุบันได้รับความนิยมอย่างมาก

พยายามย่อให้เล็กสุด สถานการณ์ที่ตึงเครียด. เรียนรู้ที่จะสังเกตทุกสิ่งรอบตัวคุณในเชิงบวกและสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวคุณ นักจิตวิทยาในอดีตอันไกลโพ้นได้ระบุแล้วว่าในช่วงเวลาแห่งความเครียดที่ผู้คนบริโภคอย่างแข็งขันเป็นพิเศษ ผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตรายพยายามกลืนกินความเจ็บปวดและความแค้น ในขณะเดียวกันพวกเขาไม่ได้สังเกตว่าน้ำหนักเพิ่มขึ้น 10-15 กิโลกรัมได้อย่างไร คุณโกรธหรือขุ่นเคือง? จากนั้นหายใจเข้าลึกๆ 2-3 ครั้ง เดินไปรอบๆ บ้านหรือออกไปวิ่ง ห้ามพยายามกลืนอารมณ์ด้านลบออกไปไม่ว่าในสถานการณ์ใดก็ตาม แต่ให้โยนมันออกไปด้วยการออกกำลังกาย

อาหารที่จะกำจัดไขมันหน้าท้อง

ไม่เชื่อในประสิทธิภาพของคำแนะนำง่ายๆ? ถ้าอย่างนั้นคุณควรลองรับประทานอาหารที่จะช่วยให้ทุกคนกำจัดไขมันหน้าท้องได้ แต่โปรดจำไว้ว่าโปรแกรมโภชนาการที่เข้มงวดไม่ใช่ทางเลือกของคุณ การลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วโดยส่วนใหญ่แล้ว คุณจะกำจัดเฉพาะน้ำออกจากร่างกายเท่านั้น จะกำจัดพุงที่เกลียดได้ คุณต้องกำจัดไขมันออกจากร่างกาย

คุณควรลองรับประทานอาหารที่มีไขมันอิ่มตัวต่ำ สามารถรับประทานผักและผลไม้สด และอาหารที่มีแป้งสูงได้ อนุญาตให้ใช้พาสต้าและขนมปังโฮลเกรนได้ โดยทั่วไปแล้วสามารถรับประทานได้อย่างอร่อยและไม่ทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นไปพร้อมๆ กัน โดยธรรมชาติแล้วคุณไม่ควรลืมว่าหลังจากกินสปาเก็ตตี้ครบ 10 จานแล้ว น้ำหนักของคุณไม่น่าจะลดลงเลย

การออกกำลังกายแบบใดที่ช่วยกำจัดไขมันหน้าท้อง?

หากไม่มีโภชนาการที่เหมาะสม การออกกำลังกายจะไม่ได้ผล 100% แต่ถ้าคุณทำเฉยๆ คุณก็จะได้รับผลบางอย่าง

สถานที่แรกและสำคัญที่สุดในการทำงานคือช่องท้อง คุณต้องเสริมความแข็งแกร่งก่อน นอกจากนี้ยังสามารถออกกำลังกายในตำแหน่งใดก็ได้ สิ่งสำคัญคือการเพิ่มจำนวนแนวทางอย่างเป็นระบบ ใช้เวลาของคุณ แต่อย่ายืดเยื้อความสุขนี้เช่นกัน สำหรับการออกกำลังกายหน้าท้องให้เต็มที่ 20 นาทีก็เพียงพอแล้ว ต่อวัน.

ทำอย่างเป็นระบบ แบบฝึกหัดการหายใจ. หนึ่งในที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือแมวซึ่งทุกคนรู้จักกันดีมาตั้งแต่เด็ก แต่ตอนนี้มันได้รับการเสริมด้วยการหายใจที่ถูกต้องเท่านั้น ดังนั้นคุณต้องลุกขึ้นคุกเข่าแล้วพิงฝ่ามือ มองไปข้างหน้าและรักษาหลังให้ตรง หายใจเข้า ดึงหน้าท้องและโค้งหลัง กลั้นหายใจนับ 8-10 (ถ้านับได้อย่างน้อย 5 ในครั้งแรกก็ดี) หายใจออกและออกกำลังกายซ้ำอีกครั้ง หลังจากทำสามวิธีแล้วให้พักสักหน่อย

นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์สำหรับผู้หญิงที่จะซื้อห่วงให้ตัวเองด้วย ขณะที่ดูซีรีส์เรื่องโปรด การออกกำลังกายของคุณจะไม่มีใครสังเกตเห็น และไขมันหน้าท้องจะค่อยๆ ลดลง ออกกำลังกาย 20 นาที ต่อวันเป็นเวลาหนึ่งเดือนเห็นผลแน่นอน

ผู้ชายอาจพยายามหยิบไม้ขีดที่กระจัดกระจายจากพื้น ใช่ ใช่ คุณเข้าใจทุกอย่างถูกต้องแล้ว กระจายกล่องทั้งหมดและโค้งงอในแต่ละนัด ผู้ชายที่มีความยืดหยุ่นน้อยกว่าโดยธรรมชาติถือว่าการออกกำลังกายนี้เป็นการทรมานอย่างแท้จริง แต่ไม่มีใครเคยบอกว่าสวยง่าย!

คุณจะชอบสิ่งนี้:

ดังนั้นคุณกำลังตั้งครรภ์! ตอนนี้ชีวิตของคุณจะเปลี่ยนไปอย่างมาก และเราจะบอกคุณว่าท้องของคุณจะเติบโตและเปลี่ยนแปลงอย่างไรภายนอกและจะเกิดอะไรขึ้นภายใน วิธีตอบสนองต่อความรู้สึกบางอย่าง และวิธีเข้าใกล้ช่วงเวลาของการคลอดบุตรที่เตรียมพร้อมและมีความสุข

ขนาดและรูปร่างมาตรฐานของช่องท้องระหว่างตั้งครรภ์

ตามกฎแล้วเมื่อได้เรียนรู้เกี่ยวกับการตั้งครรภ์ที่ต้องการแล้ว เด็กสาวเริ่มรอให้ท้องมองเห็น และมักจะกังวลอย่างไร้ผล ผู้อื่นจะสังเกตเห็นพุงได้ชัดเจนในช่วง 13-15 สัปดาห์ ในระหว่างตั้งครรภ์ลูกแฝด ท้องจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนตั้งแต่สัปดาห์ที่ 11 และต่อมาจะขยายเร็วขึ้น

การเปลี่ยนแปลงของการเติบโตของช่องท้องตามเดือนปฏิทิน

ขนาดและรูปร่างของช่องท้องมีความเฉพาะตัวและขึ้นอยู่กับ:

น้ำหนักและส่วนสูงเริ่มต้นของมารดา
- น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นทั่วไป
- การฝึกกีฬา,การพัฒนากล้ามเนื้อหน้าท้อง,ท่าทาง
- การปรากฏตัวของทารกในครรภ์หนึ่งหรือสองตัวในโพรงมดลูก
- น้ำหนักของทารกในครรภ์
- ตำแหน่งของทารกในครรภ์ (ตามยาว, ขวาง, เอียง)
- การนำเสนอของทารกในครรภ์ (กะโหลกศีรษะหรือกระดูกเชิงกราน)
- รกเกาะต่ำ
- ปริมาณ น้ำคร่ำซึ่งเติบโตไม่สม่ำเสมอในระหว่างตั้งครรภ์ (ตัวกลางของเหลวที่มีฤทธิ์ทางชีวภาพซึ่งอยู่ภายในเยื่อหุ้มเซลล์ระหว่างตั้งครรภ์ล้อมรอบทารกในครรภ์และเป็นสภาพแวดล้อมทางธรรมชาติ)
- ตั้งครรภ์ครั้งแรกหรือทำซ้ำ

ขัดกับความเชื่อโชคลางหลายประการ รูปร่างของช่องท้องไม่ได้ขึ้นอยู่กับเพศของเด็ก ในกรณีของรกเกาะต่ำและ ก้นช่องท้องของทารกในครรภ์จะกลมมากขึ้นส่วนที่นำเสนอจะอยู่สูง (ระหว่างอาการหัวหน่าวและ ด้านล่างท้องมีระยะห่าง)

ภาพแรกแสดงหน้าท้องของผู้หญิงวัยแรกรุ่น มันจะ "คม" มากกว่า และภาพที่สองแสดงให้เห็นผู้หญิงหลายวัยเนื่องจากร่างกายอ่อนแอ อุปกรณ์เอ็นมันดูหย่อนคล้อยเล็กน้อย

ลงทะเบียนกับสูติแพทย์-นรีแพทย์ คลินิกฝากครรภ์คุณต้องตื่นก่อน 12 สัปดาห์ การไปพบแพทย์ทุกครั้ง จะมีการวัดเส้นรอบวงท้อง ความสูงของอวัยวะ และน้ำหนักตัว

ความสูงของฐานมดลูก (UFH) คือระยะห่างเป็นเซนติเมตรระหว่างขอบด้านบนของอาการหัวหน่าวและอวัยวะของมดลูก
เส้นรอบวงท้อง (AC) - วัดเป็นเซนติเมตรที่ระดับสะดือ

จากข้อมูลเหล่านี้ คุณสามารถสรุปเกี่ยวกับอัตราพัฒนาการของลูกน้อยของคุณได้ ด้านล่างนี้เป็นตารางที่คุณจะพบว่าเด็กควรมีน้ำหนักเท่าใดในแต่ละช่วงของพัฒนาการ และเขาควรมี "ส่วนสูง" เท่าใด

น้ำหนักและส่วนสูงของทารกในครรภ์ต่อเดือน

คุณจำเป็นต้องรู้ว่าปกติ AMR ควรเป็นอย่างไรในระหว่างดำรงตำแหน่ง UMR เป็นเซนติเมตรโดยประมาณสอดคล้องกับระยะเวลาเป็นสัปดาห์ (เช่น 32 สัปดาห์ 32 ซม. เป็นต้น) ล่าช้าจาก ตัวชี้วัดปกติอาจบ่งบอกถึงข้อ จำกัด ในการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ เหตุผลต่างๆ. อย่างไรก็ตาม ขนาดที่เล็กของทารกในครรภ์ไม่ได้เป็นสาเหตุให้เกิดความตื่นตระหนกเสมอไป อาจเกิดขึ้นได้ว่าทั้งคุณและคู่สมรสมีรูปร่างที่เล็กและร่างกายบอบบาง จากนั้นสถานการณ์ของคุณจะถูกเรียกว่า "ทารกในครรภ์ตัวเล็กตามรัฐธรรมนูญ" ข้อสรุปทั้งหมดจะต้องจัดทำโดยแพทย์ของคุณซึ่งเป็นผู้นำการตั้งครรภ์

ผลลัพธ์ของการวัด VDM จะถูกป้อนลงในกราฟ โดยปกติผลลัพธ์ของคุณจะอยู่ในช่วงเวลาที่กำหนด

การขึ้นอยู่กับความสูงของอวัยวะมดลูกในช่วงระยะเวลาของการตั้งครรภ์

น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นรวมปกติ (TWG) ในระหว่างตั้งครรภ์ควรอยู่ที่ประมาณ 7-16 กิโลกรัม OPV ขึ้นอยู่กับน้ำหนักตัวเริ่มแรก สตรีมีครรภ์ที่มีน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์จะได้รับมากกว่าผู้หญิงที่มีน้ำหนักปกติเริ่มแรกหรือเป็นโรคอ้วน

ครั้งแรกกวนในกระเพาะอาหาร

เมื่อพุงของคุณโตขึ้น คุณจะเริ่มสัมผัสประสบการณ์ใหม่ๆ สิ่งที่น่าตื่นเต้นที่สุดคือการเคลื่อนไหวครั้งแรกของทารก การเคลื่อนไหวเป็นตัวบ่งชี้ความเป็นอยู่ที่ดีของเด็ก การเคลื่อนไหวที่รุนแรงเกินไป เจ็บปวด หรือในทางกลับกัน การเคลื่อนไหวที่เกิดขึ้นน้อยครั้งและอ่อนแอควรแจ้งเตือนคุณ ในสตรีกลุ่มแรก การเคลื่อนไหวครั้งแรกจะสังเกตได้เมื่อประมาณ 20 สัปดาห์ ในสตรีหลายกลุ่มเมื่ออายุ 16 สัปดาห์ ถ้าแม่ผอมไม่มี น้ำหนักเกินจากนั้นคุณอาจเริ่มรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวเร็วขึ้นเล็กน้อย ในตอนแรกผู้หญิงจะรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวของทารกว่า "มีน้ำมูก" หรือ "ลูบ" จากด้านในและตั้งแต่ 24 สัปดาห์เป็นต้นไปเป็นอาการสั่นที่ไม่เจ็บปวดจากด้านใน บางครั้งอาจมาพร้อมกับเสียงของมดลูกที่เพิ่มขึ้นในระยะสั้น

เด็กมีการเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่อง ไม่รวมช่วงการนอนหลับ เมื่ออายุ 20 สัปดาห์ เขาเคลื่อนไหวได้ประมาณ 200 ครั้งต่อวัน ในช่วง 26-32 สัปดาห์ จำนวนการเคลื่อนไหวจะเพิ่มขึ้นเป็น 600 ครั้ง จากนั้นการเคลื่อนไหวของร่างกายจะค่อยๆ ลดลง นี่เป็นเพราะการเติบโตของทารกในครรภ์ คุณแม่ตั้งครรภ์ไม่รู้สึกถึงการเคลื่อนไหวส่วนใหญ่

การออกกำลังกายขึ้นอยู่กับปัจจัยต่อไปนี้:

สภาวะทางอารมณ์ของผู้หญิง (สภาวะเครียดอาจทำให้เกิดการเคลื่อนไหวที่รุนแรงผิดปกติซึ่งสัมพันธ์กับการเพิ่มขึ้นของระดับกลูโคสและอะดรีนาลีนในเลือด)
- ความเครียดจากการออกกำลังกาย(รู้สึกเคลื่อนไหวได้แรงขึ้นและถี่ขึ้นเมื่อแม่ได้พัก)
- ช่วงเวลาของวัน (ส่วนใหญ่เด็กจะกระตือรือร้นมากขึ้นในตอนเย็นและตอนกลางคืน)
- โภชนาการของมารดา (ในสภาวะหิวโหยและหลังรับประทานอาหารหวาน การเคลื่อนไหวจะกระฉับกระเฉงและชัดเจนยิ่งขึ้น)
- เสียงรอบข้าง (ทารกสามารถตอบสนองได้ เสียงดังโดยเฉพาะเมื่อมีแรงสั่นสะเทือน การเคลื่อนไหวเพิ่มขึ้น หรือในทางกลับกัน ทรุดลง)
- อิทธิพลของการสัมผัส (เมื่อลูบท้อง, ไปพบแพทย์, เด็กอาจเริ่มเคลื่อนไหวอย่างแข็งขันมากขึ้น)
- ตำแหน่งของแม่ไม่สบาย เวลานาน(การเคลื่อนไหวไม่เพียงแต่กระฉับกระเฉงเท่านั้น แต่ยังเจ็บปวดด้วย)

คุณต้องมีเทคนิคง่ายๆ ในการนับการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์ และรู้ว่าสิ่งใดเป็นเรื่องปกติและสิ่งใดควรทำให้เกิดอาการตื่นตระหนก

วิธีคาร์ดิฟฟ์อาศัยการนับการเคลื่อนไหวตลอด 12 ชั่วโมง โดยผู้เป็นแม่จะกำหนดเวลาเริ่มต้นของการศึกษาด้วยตนเอง เวลาเริ่มต้นของการนับและเวลาที่การเคลื่อนไหวครั้งที่สิบเกิดขึ้นจะถูกบันทึกไว้ หากการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์ครั้งที่สิบเกิดขึ้นเร็วกว่า 12 ชั่วโมงต่อมา การนับก็สามารถหยุดได้ หากภายใน 12 ชั่วโมงเด็กไม่เคลื่อนไหว 10 ครั้งจำเป็นต้องได้รับคำปรึกษาจากแพทย์

วิธีการของ Sadowski คือการนับการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์หลังอาหารเย็นในช่วงเวลา 19.00 น. ถึง 23.00 น. (เวลา เวลาเย็นและหลังจากรับประทานอาหารแล้วการเคลื่อนไหวของทารกควรเพิ่มขึ้น) มารดาบันทึกเวลาเริ่มต้นของการนับและนอนตะแคงซ้าย (ตำแหน่งนี้ช่วยเพิ่มการเคลื่อนไหวของเด็ก) หากเด็กเคลื่อนไหวตั้งแต่ 10 ครั้งขึ้นไปภายในชั่วโมงแรก การนับก็สามารถหยุดได้ หากมีการเคลื่อนไหวน้อยลง ผู้หญิงควรนับการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์ต่อไป การชะลอตัวของการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์น้อยกว่าสิบครั้งภายในสองชั่วโมงถือเป็นสัญญาณพยากรณ์โรคที่น่าตกใจ ในกรณีนี้ จำเป็นต้องได้รับคำปรึกษาจากแพทย์อย่างเร่งด่วน

ความสนใจ! สัญญาณที่เป็นลางร้ายคือการลดลงอย่างรวดเร็ว กิจกรรมมอเตอร์หรือ การขาดงานโดยสมบูรณ์การเคลื่อนไหวของทารก หากคุณไม่รู้สึกถึงการเคลื่อนไหวใด ๆ เป็นเวลานานกว่า 6 ชั่วโมง ควรติดต่อสูติแพทย์-นรีแพทย์ทันที คุณสามารถติดต่อสูติแพทย์-นรีแพทย์ในพื้นที่ของคุณหรือโทรเรียกรถพยาบาล

เพื่อชี้แจงสถานการณ์แพทย์จะทำการศึกษาต่อไปนี้:

การตรวจคนไข้ (การฟัง) เสียงหัวใจของทารกโดยใช้เครื่องตรวจฟังทางสูติกรรม

โดยปกติการเต้นของหัวใจของทารกจะอยู่ที่ 120-160 ครั้งต่อนาที และควรจะชัดเจนและเป็นจังหวะ

CTG (การศึกษาเกี่ยวกับหัวใจ) เป็นวิธีการวิจัยที่สะท้อนถึงการเต้นของหัวใจของเด็ก จำนวนการเคลื่อนไหว และกิจกรรมการหดตัวของมดลูก ในระหว่างการตรวจ เซ็นเซอร์สองตัวจะติดอยู่ที่ช่องท้องด้วยเข็มขัดพิเศษ เซ็นเซอร์ตัวหนึ่งอยู่ที่การฉายภาพหัวใจของเด็ก และเซ็นเซอร์ตัวที่สองอยู่ที่มุมขวาของมดลูก การศึกษาใช้เวลา 15-40 นาที (เวลาให้ข้อมูลขั้นต่ำ) CTG สามารถทำได้ตั้งแต่ 30-32 สัปดาห์ หากการเต้นของหัวใจซ้ำซากจำเจโดยไม่มีการเร่งความเร็ว หญิงตั้งครรภ์อาจถูกขอให้หันอีกด้านหนึ่งหรือเดิน จากนั้นจึงบันทึกซ้ำ

อัลตราซาวนด์ด้วย Doppler (การลงทะเบียนการไหลเวียนของเลือดในหลอดเลือดของมดลูกและสายสะดือ) จะดำเนินการในกรณีที่สงสัย
จากการสำรวจ การตรวจ และข้อมูลการวิจัย แพทย์จะสรุปเกี่ยวกับอาการของทารกและให้คำแนะนำ

อาการปวดท้องในระหว่างตั้งครรภ์

นอกจากการเคลื่อนไหวของทารกแล้ว คุณยังอาจรู้สึกเจ็บปวดอีกด้วย จากธรรมชาติที่หลากหลาย. บน ระยะแรก(สูงสุด 22 สัปดาห์) การดึงและ ปวดแทงในช่องท้องส่วนล่างอาจบ่งบอกถึง:

การแท้งบุตรที่ถูกคุกคาม (การแท้งบุตร)
- พยาธิวิทยาทางนรีเวชเฉียบพลัน ( การตั้งครรภ์นอกมดลูก, การบิดของถุงน้ำรังไข่)
- แพลงของอุปกรณ์เอ็น, ปรับโครงสร้างของตำแหน่งของอวัยวะเนื่องจากมดลูกที่กำลังเติบโต (มักพบบ่อยในสตรีที่มีอาการปวดและ/หรือมีประจำเดือนผิดปกติก่อนตั้งครรภ์)
- การทำงานของลำไส้ไม่เหมาะสม, ชัก
- อาการจุกเสียดไต

บน ภายหลัง(22 สัปดาห์ขึ้นไป) เราสามารถคิดถึง:

ภัยคุกคามของการคลอดก่อนกำหนด
- ภัยคุกคามจากรอยแผลเป็นที่แตกต่างกัน (หากเคยมีการผ่าตัดมาก่อน การผ่าตัดคลอด)
- การหยุดชะงักก่อนวัยอันควรของรกที่อยู่ตามปกติ
- พยาธิวิทยาทางนรีเวชเฉียบพลัน (การขาดสารอาหารของต่อมน้ำเหลือง, การบิดของซีสต์รังไข่)
- อาการจุกเสียดในลำไส้
- อาการจุกเสียดไต
- พยาธิวิทยาการผ่าตัดเฉียบพลัน (ไส้ติ่งอักเสบเฉียบพลัน)

ในช่วงการฝังตัว (ในสัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์) อาจมีอาการปวดท้องส่วนล่าง (ดึงช่องท้อง) ระยะสั้นๆ ซึ่งเกิดขึ้นเหนือมดลูกซึ่งหยุดเองไม่เพิ่มขึ้นและไม่ร่วมด้วย ข้อร้องเรียนอื่น ๆ (ความอ่อนแออย่างรุนแรง, คลื่นไส้, มีของเหลวไหลออกจากระบบสืบพันธุ์, ไม่ให้ไปทางขวาหรือซ้าย) โดยปกติแล้วกระเพาะอาหารจะ “ดึง” ได้เล็กน้อยเฉพาะในระยะแรกๆ เท่านั้นเมื่อมีการปลูกถ่าย และจากนั้นก็ไม่ควรมีความรู้สึกดึง อาการสั่น การเคลื่อนไหว น้ำเสียงในระยะสั้นหลังการตรวจบนเก้าอี้ถือเป็นเรื่องปกติ แต่ไม่ใช่อาการเจ็บปวด

ปวดด้านขวาหรือด้านซ้าย ภูมิภาคอุ้งเชิงกรานเพิ่มมากขึ้นและทำให้เกิดความตึงเครียดในผนังช่องท้องส่วนหน้าซึ่งท้ายที่สุดจะทำให้เกิดอาการปวดเฉียบพลันและมีอาการวิงเวียนศีรษะร่วมด้วยจนหมดสติ คลื่นไส้ บางครั้ง เลือดออกจากระบบสืบพันธุ์อาจบ่งบอกถึงการตั้งครรภ์นอกมดลูก (ท่อนำไข่) ด้วยการก่อตัวของการแตกของท่อนำไข่หรือพยาธิวิทยาทางนรีเวชเฉียบพลันอื่น ๆ (การบิดของถุงน้ำรังไข่, การตกเลือดในถุงน้ำ)

อาการปวดที่จู้จี้บริเวณมดลูก ร่วมกับการเพิ่มขึ้นของเสียงของมดลูก และในบางกรณี อาจมีเลือดปนออกมา ภาวะฉุกเฉินและบ่งชี้ถึงภัยคุกคามที่อาจเกิดการแท้งบุตร

หากความเจ็บปวดเป็นระยะ ๆ มีอาการเกร็งกระจายไปทั่วช่องท้องและมีอาการท้องอืดท้องผูกคุณจะได้ยินเสียง "บ่น" ในท้อง เป็นไปได้มากว่า เรากำลังพูดถึงเกี่ยวกับความผิดปกติของลำไส้และควรปรับปรุงอาหารโดยเพิ่มผักสดมากขึ้น ข้าวโอ๊ต, ลูกพรุน, แอปริคอตแห้ง และหากจำเป็น (สำหรับอาการท้องผูกนานกว่าสามวัน) ให้ใช้ เหน็บกลีเซอรีนวันละ 1 ครั้งทางทวารหนัก

หากมีอาการลำไส้ใหญ่บวมในช่องท้อง อาการปวดจะเกิดขึ้นตามธรรมชาติและลามไปทางขวาหรือซ้าย ขยายไปทางด้านหลัง และปัสสาวะลำบากร่วมด้วย (ปัสสาวะลำบาก ปวด แสบ ปัสสาวะเปลี่ยนสีเป็นสีเข้ม สีน้ำตาล มีเมฆมาก) คุณอาจมีอาการจุกเสียดในไตได้

เกิน 22 สัปดาห์เป็นระยะๆ ความเจ็บปวดที่จู้จี้เหนือมดลูกพร้อมกับเสียงมดลูกเพิ่มขึ้นอาจบ่งบอกถึงภัยคุกคามของการคลอดก่อนกำหนด

หากคุณเคยผ่าตัดคลอดและตั้งครรภ์เกิน 22 สัปดาห์ ปวดเฉียบพลันเหนือครรภ์โดยไม่มีช่วงเวลา อาจเพิ่มขึ้นและตามมาด้วย อาการทั่วไป(อ่อนแรง เวียนศีรษะ คลื่นไส้) และการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์ช้าหรือขาดหายไป ดังนั้นควรยกเว้นภาวะที่เป็นอันตราย - การแตกร้าว - แผลเป็นหลังการผ่าตัดบนมดลูก

พยาธิวิทยาการผ่าตัดเฉียบพลันในระหว่างตั้งครรภ์อาจแสดงอาการผิดปกติและตำแหน่งของความเจ็บปวดผิดปกติ คุณควรระวังความเจ็บปวดที่เริ่มต้นใน epigastrium (บริเวณ "ใต้ท้อง") ภาวะ hypochondrium ด้านขวา จากนั้นลงมาทางด้านขวาบริเวณเหนือหัวหน่าว

ความสนใจ! คุณไม่ควรรักษาอาการปวดท้องน้อยด้วยตนเองไม่ว่าในกรณีใด หากมีข้อร้องเรียนควรปรึกษาสูติแพทย์-นรีแพทย์ หากวินิจฉัยได้ยาก คุณจะได้รับการตรวจโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญท่านอื่น (ศัลยแพทย์ ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะ) และสั่งจ่ายยา การวิจัยเพิ่มเติม(อัลตราซาวนด์ อวัยวะภายในและไต การทดสอบทั่วไปเลือดและปัสสาวะและอื่นๆ)

ผิวหนังบริเวณหน้าท้องระหว่างตั้งครรภ์

เมื่อการตั้งครรภ์ดำเนินไป คุณจะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงของผิวหนังที่แปลกประหลาด เช่น รอยแตกลายและผิวคล้ำ

รอยแตกลายเป็นแผลเป็นภายในของผิวหนัง เกิดจากการยืดตัวของผิวหนัง เส้นใยอีลาสตินฉีกขาด และถูกแทนที่ด้วยเนื้อเยื่อแผลเป็น การเปลี่ยนแปลงสมดุลของฮอร์โมนอย่างรวดเร็วและ การเติบโตอย่างรวดเร็วท้อง. เป็นการยากที่จะคาดเดาลักษณะของรอยแตกลายได้

การป้องกันประกอบด้วยการเดินเป็นประจำ การสวมชุดชั้นในทางกายวิภาคพิเศษ และการนวดเบาๆ เป็นประจำทุกวันเป็นวงกลมโดยใช้ครีมพิเศษที่ได้รับการรับรองสำหรับสตรีมีครรภ์ การนวดมีข้อห้ามสำหรับผู้หญิงที่ตั้งครรภ์เสี่ยงต่อการแท้งบุตรเนื่องจากจะช่วยกระตุ้นกล้ามเนื้อเพิ่มเติม คุณสามารถใช้ครีมยืดรอยแตกลายจากแบรนด์ MamaComfort, Vichy, Avent, Sanosan, Chicco Mamma Donna, Clarins, Bioterm ต้องซื้อครีมและเจลที่ร้านขายยาและมีใบรับรองด้านสุขอนามัยและมีเครื่องหมาย "hypoallergenic" หรือ "ผ่านการทดสอบสำหรับสารก่อภูมิแพ้" และต้องได้รับการอนุมัติให้ใช้โดยสตรีมีครรภ์และให้นมบุตร หากคุณไม่ต้องการใช้ เครื่องมือเครื่องสำอางสามารถนวดด้วยน้ำมันมะกอก น้ำมันอัลมอนด์ หรือโจโจ้บา โกโก้ และน้ำมันเมล็ดองุ่น

ในระหว่างตั้งครรภ์ อาหารที่อุดมด้วยโพแทสเซียม (ลูกเกด แอปริคอตแห้ง กล้วย ลูกแพร์) และเหมาะสมที่สุด ระบอบการดื่ม(นิ่ง น้ำแร่, เครื่องดื่มผลไม้ธรรมชาติ, ชาเขียวมากถึง 2 ลิตรต่อวัน หากคุณไม่ได้รับคำแนะนำให้จำกัดของเหลว)

ผิวคล้ำคือการเปลี่ยนแปลงของสีผิว (คล้ำหรือจางลง) ในบางพื้นที่

จุดเม็ดสีสามารถเกิดขึ้นได้ไม่เพียงแต่บนท้องเท่านั้น แต่ยังเกิดขึ้นบนใบหน้าด้วย (บนหน้าผาก คาง รอบดวงตา ส่วนบนของแก้ม ริมฝีปากบนหรือเหมือนซุ้มโค้งจากวิหารหนึ่งไปอีกวิหารหนึ่ง) ข้างในต้นขา, รัศมีเต้านม, หัวนม บนหน้าท้อง ผิวคล้ำจะปรากฏเป็นแถบ (แถบอัลบา) ซึ่งปรากฏขึ้นตั้งแต่ 10 สัปดาห์

แถบอัลบ้าบนท้อง

ขอย้ำอีกครั้งว่าความเชื่อที่ว่าผิวคล้ำไม่ได้ขึ้นอยู่กับเพศของเด็กแต่อย่างใด ขอย้ำอีกครั้งว่าฮอร์โมนไม่สมดุลเช่นเดียวกับความเครียด ผู้หญิงที่มีกระมักมีผิวคล้ำมากกว่า หลังคลอดแทบทุกอย่าง จุดด่างดำหายไปหรือซีดลงอย่างเห็นได้ชัด

สตรีมีครรภ์ควรหลีกเลี่ยงแสงแดดที่มากเกินไปและรับประทาน กรดโฟลิค(หรือการเตรียมเมตาโฟลิน) ในปริมาณที่แพทย์กำหนด หากคุณมีจุดด่างหลังคลอดบุตรและสิ่งนี้รบกวนจิตใจคุณ คุณสามารถแก้ไขสีผิวของคุณในวิทยาความงามได้ (การลอกด้วยสารเคมีหรือเลเซอร์ การบำบัดด้วยการขัดผิว การบำบัดด้วยเมโส)

หากผิวหนังของผนังหน้าท้องเมื่อบีบอัดเป็นรอยพับปรากฏเป็น "เปลือกมะนาว" แสดงว่ามีอาการบวมน้ำ แน่นอนว่าอาการบวมของผนังหน้าท้องจะมาพร้อมกับอาการบวมที่เท้าขาและมือ ภาวะนี้ต้องได้รับคำปรึกษาจากสูติแพทย์-นรีแพทย์ (หากจำเป็น นักบำบัด) และอาจต้องได้รับการรักษา

ท้องก่อนคลอดบุตร

การตั้งครรภ์ครบกำหนด ถือว่าอยู่ระหว่าง 37 สัปดาห์ ถึง 41 สัปดาห์ ซึ่งเฉลี่ยอยู่ที่ 280 วัน (นับจากวันแรกของการมีประจำเดือนครั้งสุดท้าย) หรือ 10 เดือนสูติกรรม หรือ 9 เดือนตามปฏิทิน

ก่อนคลอดบุตร ช่องท้องจะ "ลดลง" เนื่องจากศีรษะของทารกกดติดกับทางเข้ากระดูกเชิงกรานและอวัยวะของมดลูกจะเข้าใกล้สะดือมากกว่าเมื่อก่อนเล็กน้อย สำหรับบางคนท้องจะลดลง 2-4 สัปดาห์ก่อนคลอดบุตร และสำหรับบางคนในช่วงคลอดเอง

คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าท้องของคุณลดลง?

มีช่วงสั้นๆ ที่รู้สึกว่าท้อง “แข็ง”
- อาการเสียดท้องและเรอหายไป
- หายใจสะดวกขึ้นเนื่องจากมดลูกไม่ไปกดดันกระบังลมอีกต่อไป
- รู้สึกไม่สบายเมื่อเดินและนั่ง
- เพิ่มความอยากปัสสาวะ
- ความรู้สึกผิดปกติปรากฏขึ้นที่ฝีเย็บโดยดึงหลังส่วนล่าง

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับท้องในหญิงตั้งครรภ์:

1. ฉันจำเป็นต้องสวมผ้าพันแผลหรือไม่?
ผ้าพันแผลเป็นอุปกรณ์กระดูกและข้อพิเศษสำหรับรองรับช่องท้องและกระดูกสันหลัง:

หญิงตั้งครรภ์ควรมีวิถีชีวิตที่กระฉับกระเฉงเดินมาก ๆ ในกรณีนี้ผ้าพันแผลจะช่วยให้สามารถรับน้ำหนักได้นานขึ้น
- กล้ามเนื้ออ่อนแรงของอุ้งเชิงกรานและผนังหน้าท้องเมื่อได้รับการสนับสนุนจากผ้าพันแผลจะยืดออกน้อยลง
- ตำแหน่งทารกในครรภ์ต่ำ (ผ้าพันแผลไม่อนุญาตให้ทารกลงก่อนกำหนด)
- การตั้งครรภ์หลายครั้ง
- แผลเป็นบนมดลูกหลังการผ่าตัดคลอดหรือตัดเนื้อเยื่อ (ลดแรงกดบนแผลเป็น)

2. ฉันจะทราบเพศของเด็กได้เมื่อใด?
ผู้เชี่ยวชาญด้านอัลตราซาวนด์จะกำหนดเพศโดยเริ่มตั้งแต่สัปดาห์ที่ 15

3.ใช้สระว่ายน้ำได้ไหม?
เป็นไปได้และจำเป็นหากไม่มีข้อห้ามในเรื่องนี้ (ภัยคุกคามของการแท้งบุตร, colpitis) เมื่ออยู่ในน้ำ กล้ามเนื้อหน้าท้องจะผ่อนคลายและภาระที่กระดูกสันหลังก็ผ่อนคลายลง โหลดควรสมเหตุสมผลสม่ำเสมอและรวมเข้าด้วยกัน แบบฝึกหัดการหายใจซึ่งช่วยให้คุณเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดบุตรได้บางส่วน เช่นเดียวกับการว่ายน้ำในทะเลและน้ำจืด

4. คุณไม่สามารถนอนคว่ำหน้าได้ตั้งแต่ระยะใดของการตั้งครรภ์?
ในไตรมาสแรกการนอนหลับของหญิงตั้งครรภ์ไม่ต่างจากการนอนของหญิงตั้งครรภ์ที่ไม่ได้ตั้งครรภ์ ตั้งแต่ 12 สัปดาห์เป็นต้นไปมดลูกเริ่มยื่นออกมาเนื่องจากอาการหัวหน่าว อนุญาตให้นอนบนท้องได้หากหญิงตั้งครรภ์สบาย . ตามกฎแล้วผู้หญิงจะรู้สึกไม่สบายทางจิตใจ ("นอนทับเด็ก") และปฏิเสธท่านี้โดยเลือกที่จะนอนตะแคงหรือวางหมอนไว้ใต้ท้อง อย่างไรก็ตาม ปัจจุบันหมอนพิเศษสำหรับหญิงตั้งครรภ์กำลังเป็นที่นิยมและยังมีประโยชน์ในการให้นมลูกด้วย

5. เมื่อใดที่ไม่แนะนำให้นอนหงาย?
ไม่แนะนำให้นอนหงายหลังจากผ่านไป 16 สัปดาห์ เนื่องจากมดลูกที่ตั้งครรภ์จะบีบตัว เรือขนาดใหญ่. ทำให้การไหลเวียนของเลือดไปยังรกลดลงและประสบการณ์ของทารก ความอดอยากออกซิเจนและยังกระตุ้นให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะและเป็นลมในตัวผู้หญิงเองด้วย

6. ฉันจะเข้าใจได้อย่างไรว่าฉันทำงานหนักอย่างแน่นอน?
หากการหดตัวเกิดขึ้นเป็นประจำทุก ๆ ห้านาทีเป็นเวลา 30-45 วินาที คุณสามารถมั่นใจได้ว่านี่คือจุดเริ่มต้นของการคลอด คุณต้องไปโรงพยาบาลคลอดบุตร ข้อบ่งชี้เร่งด่วนอีกประการหนึ่งในการไปโรงพยาบาลคลอดบุตรคือน้ำแตก หากน้ำแตก คุณไม่สามารถลังเลได้ ไม่เช่นนั้น หากขาดน้ำเป็นเวลานาน เด็กอาจเสียชีวิตได้

ให้ทุกสิ่งที่คุณอ่านไม่ทำให้คุณกลัว แต่เพียงช่วยให้คุณสำรวจความเป็นจริงใหม่และน่าตื่นเต้นเท่านั้น อย่ากลัวที่จะปรึกษาแพทย์อีกครั้ง สุขภาพของคุณและสุขภาพของลูกเป็นสิ่งสำคัญที่สุด

เราขอแนะนำให้คุณรวมคู่ของคุณในช่วงเวลาสำคัญทั้งหมดทุกครั้งที่เป็นไปได้ ความรับผิดชอบเริ่มต้นจากทารกในครรภ์ และการสนับสนุนจากคู่ของคุณจะทำหน้าที่เป็นพื้นฐานที่ดีที่สุดสำหรับการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร เติบโตใหญ่และมีสุขภาพดี!

ท้องของคุณบวม แต่คุณไม่ได้ตั้งครรภ์หรือเป็นโรคอ้วน

ท้องบวม

คุณรู้ความรู้สึกนี้: คุณเพิ่งกินอาหารมื้อใหญ่ หรืออาจจะล้างมันด้วยเครื่องดื่มอัดลม แล้วกางเกง กระโปรง เข็มขัดก็รัดแน่นเล็กน้อย หลังจากนั้นไม่กี่ชั่วโมง (ไม่ว่าจะปล่อยก๊าซผ่านหลุมเหนือหรือใต้) ส่วนใหญ่ รู้สึกไม่สบายจะผ่าน. เช่น ความอิ่มหลังรับประทานอาหารมักจะไม่นำเสนอปัญหาทางการแพทย์

เมื่อไหร่ที่คุณควรกังวลเรื่องท้องอืด และเพราะเหตุใด?

ถ้า ท้องอืดเกิดขึ้นอีก. หายไปแล้วปรากฏอีก อาจเป็นผลจากการที่คุณกลืนอากาศเข้าไป หรือมีแก๊สในลำไส้ นักกลืนส่วนใหญ่ปฏิเสธความจริงข้อนี้เพราะมันไม่ใช่การกระทำโดยรู้ตัว แต่เป็นเพียงนิสัยประหม่า

ถ้ากลืนเข้าไป ปริมาณมากอากาศ (เช่นเดียวกับน้ำ) จะทำให้ท้องขยายและให้ความรู้สึกอิ่ม ซึ่งแพทย์เรียกว่า "เรอ" อย่างสุภาพ (อ่านว่า "เรอ") คนแบบนี้มักจะพูดว่าพวกเขา “กินอะไรสักอย่าง” หรือ “มีน้ำมัน”

ในความเป็นจริง ในบางกรณีเท่านั้นที่อาการท้องอืดเป็นผลมาจากการบริโภคคาร์โบไฮเดรตที่ผลิตก๊าซ (กะหล่ำปลีเป็นตัวอย่างที่รู้จักกันดี) ในกรณีนี้ การเปลี่ยนอาหารและการหลีกเลี่ยงขนมหวานจะช่วยลดปัญหาเรื่องแก๊สได้

สำหรับบางคน ความผิดปกติของลำไส้ "การทำงาน". เช่น " กระเพาะอาหารวิตกกังวล", "ลำไส้กระตุก" และ "ลำไส้ใหญ่ระคายเคือง" (ซึ่งมักไม่มีการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพ) ปริมาณมากก๊าซก่อตัวขึ้นภายในลำไส้พร้อมกับการยืดและการยุบตัวของผนังช่องท้อง ขอย้ำอีกครั้งว่าการเปลี่ยนแปลงอาหารหรือยาต้านอาการเกร็งจะช่วยได้

มีพยาธิวิทยาประการหนึ่งที่การยืดเหยียดหลังรับประทานอาหารสะท้อนถึงความเจ็บป่วยทางกายจริงๆ ซึ่งเป็นความผิดปกติของถุงน้ำดี หลังจากรับประทานอาหารไปหนึ่งหรือสองชั่วโมง คุณจะรู้สึกท้องอืด ซึ่งบรรเทาลงได้ด้วยการเรอ

กลไกที่นี่อาจเป็นดังนี้: สุขภาพดี ถุงน้ำดีสามารถฉีดน้ำดีให้เพียงพอต่อการย่อย อาหารที่มีไขมันที่คุณกิน; กระเพาะปัสสาวะที่เป็นโรค (มีหรือไม่มีนิ่ว) ไม่สามารถทำได้ ดังนั้นไขมันที่ไม่ได้ย่อยจึงยังคงอยู่ในลำไส้ ให้ความรู้สึกอิ่มในช่องท้องและแก๊ส

โปรดจำไว้ว่าเมื่อปัญหาคืออากาศทำให้พุงของคุณตึง เสื้อผ้าของคุณก็จะตึงๆ ขึ้นๆ ลงๆ ในทางตรงกันข้าม เมื่อเอวของคุณเพิ่มขึ้นและไม่หายไป น้ำหนักของคุณจึงเพิ่มขึ้นหรือ ช่องท้องมีของเหลวสะสมอยู่ ของเหลวในช่องท้องสามารถแยกแยะได้จากอากาศ

หากท้องของคุณเต็มไปด้วยของเหลว ด้านข้างของคุณจะขยายออกเนื่องจากแรงโน้มถ่วงทำให้ของเหลวไหลลง ในทางกลับกัน อากาศจะกระจายเท่าๆ กัน และด้านข้างไม่กระจายออกไปด้านข้าง หากของเหลวสะสมในช่องท้อง คุณจะไม่มีน้ำหนักเพิ่มขึ้นตามที่คุณคาดไว้เนื่องจากสภาวะต่างๆ ทำให้เกิดความล่าช้าของเหลวมักเกี่ยวข้องกับการเจ็บป่วยร้ายแรงและโภชนาการที่ไม่ดี

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุด การมีของเหลวในช่องท้อง (น้ำในช่องท้อง)คือโรคตับระยะลุกลาม (โรคตับแข็ง) ซึ่งพบได้ใน ช่วงปลายโรคพิษสุราเรื้อรังในระยะยาวหรือเรื้อรัง ไวรัสตับอักเสบ. แน่นอน, ถ้าคุณเป็นคนติดแอลกอฮอล์. ท้องอืดจะไม่ใช่ปัญหาแรกสุด เว้นแต่คุณจะสังเกตเห็นจมูกโป่งสีแดงและจุดแมงมุมสีแดงบนท้อง หน้าอก และแขน ไม่ว่าจะด้วยสาเหตุใดก็ตาม ในผู้ชาย ตับที่เป็นโรคไม่สามารถหยุดการทำงานของตับในปริมาณเล็กน้อยได้ ฮอร์โมนเพศหญิงซึ่งเกิดขึ้นในผู้ชายทุกคน ทำให้เกิดการหดตัวของอัณฑะ ความใคร่ลดลง และลักษณะที่ปรากฏของผู้หญิง เช่น ขนาดที่เพิ่มขึ้น เต้านมและผมร่วงบนใบหน้า

โรคหัวใจ. เช่นโรคตับแข็งอาจทำให้มีของเหลวสะสมในช่องท้องได้ กล้ามเนื้อหัวใจที่อ่อนแอไม่สามารถไหลผ่านเลือดที่ไหลมาจากทั่วร่างกายได้ บางส่วนจะคงอยู่ในปอดก่อน แล้วค่อยไปสะสมที่อื่น รวมทั้งที่ท้องและขาด้วย คุณจะได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคหัวใจหากคุณมีอาการหายใจลำบากอย่างรุนแรง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อนอนคว่ำหน้า นอกจากนี้ด้วยโรคตับแข็ง กระเพาะอาหารจะบวมก่อนที่ขาจะเริ่มบวม ในกรณีของภาวะหัวใจล้มเหลวจะเป็นอีกทางหนึ่ง

นี่อีกอันหนึ่ง โรคหัวใจ . นอกจากความอ่อนแอของกล้ามเนื้อหัวใจซึ่งอาจทำให้ของเหลวสะสมในช่องท้องได้: ปัญหาเกี่ยวกับเยื่อหุ้มหัวใจ, ถุงที่บรรจุหัวใจ ในกรณีที่พ่ายแพ้ ถุงเยื่อหุ้มหัวใจไวรัส วัณโรค หรือสารติดเชื้อบางชนิด และบางครั้งหลังการผ่าตัด เปิดใจมันจะหนาขึ้นและมีรอยแผลเป็นเกิดขึ้น เนื้อเยื่อแข็งบีบหัวใจเหมือนวงแหวนเหล็ก แม้ว่ากล้ามเนื้อหัวใจจะแข็งแรงและแข็งแรง แต่ก็ไม่สามารถหดตัวได้ตามปกติเมื่ออยู่ในอ้อมกอดเช่นนี้ มันไม่ได้เจาะเลือดทั้งหมด เหมือนที่มันทำเมื่อมันอ่อนแอ ภาวะนี้เรียกว่าเยื่อหุ้มหัวใจอักเสบจากการหดตัว ส่งผลให้เลือดไหลเวียนในช่องท้อง ทำให้เกิดอาการบวม เมื่อของเหลวสะสมรอบๆ หัวใจใต้เยื่อหุ้มหัวใจ แม้ว่าถุงจะไม่ทำให้เกิดแผลเป็นมากนัก แต่ก็ให้ผลเช่นเดียวกัน

ที่ การเติบโตของมะเร็งกระเพาะอาหาร. ไม่ว่าจะเกิดขึ้นที่ไหน ของเหลวก็จะสะสมอยู่ในช่องท้อง มะเร็งรังไข่ทำให้เกิดการผลิตของเหลวที่รุนแรงเป็นพิเศษ ฉันสังเกตการขยายตัวของช่องท้องซึ่งเป็นผลมาจากการที่มะเร็งรังไข่ถูกเข้าใจผิดว่าเป็นการตั้งครรภ์ - อย่างน้อยก็ในช่วงระยะเวลาหนึ่ง - ในสตรีวัยเจริญพันธุ์

การตั้งครรภ์เป็นสาเหตุที่ชัดเจนของการขยายช่องท้อง ซึ่งสำหรับเราแล้ว ดูเหมือนว่าไม่มีผู้หญิงคนใดที่จะพลาดการวินิจฉัยนี้ เธอมีเวลาเก้าเดือนในการกำจัด! เชื่อหรือไม่ว่าผู้หญิงบางคนถูกพาเข้ามาคลอดบุตรโดยไม่รู้ว่าตัวเองกำลังท้อง ฉันเคยพบผู้หญิงคนนี้ในการสัมภาษณ์ทางโทรทัศน์ เธอบอกฉันว่าการที่เธอไม่ใส่ใจเรื่องประจำเดือนของเธอเลย เธอคิดว่าเธอแค่อ้วนขึ้น วันนั้นมาถึงเธอก็รู้สึกปวดท้อง เธอนั่งลงบนโถส้วมแล้วคลอดบุตร เด็กปกติ! ผู้หญิงเหล่านี้มักไม่เข้าใจสรีรวิทยาของการมีประจำเดือนหรือการปฏิสนธิ ดังนั้น หากคุณมีเพศสัมพันธ์และอยู่ในช่วงรุ่งโรจน์ ให้คิดถึงการตั้งครรภ์เสมอหากรอบเอวของคุณเพิ่มขึ้นโดยไม่ทราบสาเหตุ

อีกด้านของเหรียญมีสภาพที่เรียกว่า การปลอมแปลง. นี่เป็นปัญหาทางจิตเวชที่ค่อนข้างหายากซึ่งผู้หญิงเข้าใจผิดว่าเธอกำลังตั้งครรภ์ จริงๆ แล้วเอวของเธอใหญ่ขึ้นเรื่อยๆ แต่หลังจากผ่านไปเก้าเดือนก็ไม่มีอะไรเกิดขึ้น ตัวฉันเองไม่เคยเห็นสิ่งเหล่านี้มาก่อนและไม่รู้ว่าอะไรทำให้ท้องขยายใหญ่ขึ้น แต่มีพยาธิสภาพเช่นนี้อยู่

อาการบวมไม่จำเป็นต้องส่งผลกระทบต่อช่องท้องทั้งหมด อาจจะเป็นของท้องถิ่น ความไม่สมดุลอาจเป็นผลตามมา ซีสต์ในช่องท้องหรือถ้าเป็นบริเวณส่วนล่างก็อุจจาระค้างเนื่องจากท้องผูกรุนแรง

หากคุณพบก้อนเนื้อในท้อง ให้จำสี่ส่วนที่ฉันพูดถึงไว้ หากตุ่มอยู่ที่จตุภาคบนขวา เป็นไปได้มากว่าจะสัมพันธ์กับตุ่มนั้นด้วย ตับหรืออะไรก็ตามในนั้น ด้านซ้ายบนน่าจะเนื่องมาจาก ม้ามขยายใหญ่และที่ โรคต่างๆ, รวมทั้ง mononucleosis ที่ติดเชื้อ, มะเร็งเม็ดเลือดขาว, มะเร็งต่อมน้ำเหลือง และโรคเลือดอื่นๆ อาจเกิดอาการบวมที่เส้นกึ่งกลางล่าง เคล็ดขัดยอก กระเพาะปัสสาวะ . การขยายตัวของมดลูกในระหว่างตั้งครรภ์หรือ เนื้องอกเส้นใยกับซีสต์รังไข่และเนื้องอกอื่น ๆ

ถ้าคุณเคย ได้รับการผ่าตัดที่ท้องของฉัน. คุณอาจสังเกตเห็นก้อนเนื้อตามตะเข็บซึ่งเนื้อเยื่อแผลเป็นยืดออกและเนื้อในช่องท้องยื่นออกมา เหล่านี้ ไส้เลื่อนหลังผ่าตัดบางครั้งต้องได้รับการผ่าตัด

ดังนั้นการขยายช่องท้องที่ไม่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์และน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นมักจะสะท้อนถึงการกักเก็บอากาศหรือของเหลว อากาศเข้าและออกในขณะที่ของเหลวค่อยๆสะสม กฎที่ต้องจำ: อย่าวิ่งไปพบแพทย์หากคุณต้องคลายเข็มขัดหลังจากนั้น อาหารมากมายแต่คุณควรทำเช่นนี้หากรอบเอวที่เพิ่มขึ้นไม่ลดลงและดำเนินไป

การรักษาใดๆ จะต้องดำเนินการโดยมีส่วนร่วมและควบคุมดูแลโดยผู้เชี่ยวชาญที่เชี่ยวชาญ ด้านล่างนี้ คุณจะพบรายชื่อแพทย์ที่เราแนะนำ

รายชื่อโรคที่เป็นไปได้:

ท้องผูกถ่ายอุจจาระยาก ช้า หรือบ่อยไม่เพียงพอ ไฟลามทุ่ง การติดเชื้อผิวหนังที่เกิดจากสเตรปโตคอคคัส โรคตับแข็งของตับโรคที่ก้าวหน้าเรื้อรัง โดยมีการละเมิดสถาปัตยกรรมของตับและความเสียหายต่อองค์ประกอบโครงสร้างทั้งหมด