ส่วนกีฬาสำหรับเด็ก กิจกรรมกีฬา. โรงเรียนกีฬา ส่วนและสโมสร ส่วนสำหรับเด็กผู้ชายอายุ 7 ปี

พ่อแม่พยายามเลี้ยงดู เด็กที่มีสุขภาพดีคัดเลือกส่วนกีฬาสำหรับเด็กอย่างระมัดระวัง สเก็ตลีลาอยู่ในอันดับสูงในรายการนี้ และนี่ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ การออกกำลังกายไม่เพียงแต่เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและสร้างท่าทางที่ถูกต้อง แต่ยังเป็นการวางรากฐานในการรับรู้โลกที่เต็มไปด้วยความสวยงามและความสามัคคี

สโมสรกีฬาสำหรับเด็ก "Crystal Skate" เชิญชวนทุกคนเข้าร่วมส่วนสเก็ตลีลา คุณสามารถเริ่มการฝึกอบรมได้ตั้งแต่เริ่มต้น อายุยังน้อย(ตั้งแต่อายุ 3-4 ขวบ) ในขณะที่การได้รับผลการแข่งขันกีฬาระดับสูงไม่ได้กลายเป็นจุดจบในตัวเอง สิ่งสำคัญคือในระหว่างเรียนสุขภาพจะดีขึ้นและเด็กจะพัฒนาคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ในชีวิตเช่นวินัยและความสงบ สโมสรเปิดให้ลงทะเบียนถาวรในหมวดสุขภาพและการกีฬา ส่วนหนึ่งรวมถึงการฝึกบนน้ำแข็งพร้อมการศึกษาเทคนิคการเล่นสเก็ต การกระโดด และการหมุนตัว

สโมสรกีฬาสำหรับเด็กตั้งแต่อายุ 7 ปีในมอสโก

โดยปกติแล้ว ผู้ปกครองต้องการหาสโมสรกีฬาสำหรับเด็กตั้งแต่อายุ 7 ขวบในมอสโก เพื่อให้เด็กสามารถเริ่มฝึกไปพร้อมกับการเรียนในโรงเรียนปกติได้ ทั้งนักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 และนักเรียนมัธยมปลายสามารถลงทะเบียนในส่วนกีฬาสเก็ตลีลาได้

โปรแกรมการฝึกอบรมในส่วนต่างๆ ประกอบด้วย:

• ทั่วไป การฝึกทางกายภาพ: แบบฝึกหัดความแข็งแกร่งอย่างง่าย ๆ รวมถึงคอมเพล็กซ์ความเร็วและความอดทนซึ่งดำเนินการใน แบบฟอร์มเกมเปลี่ยนชั้นเรียนให้เป็นงานอดิเรกที่น่าตื่นเต้น
• การฝึกทางกายภาพพิเศษ: การเรียนรู้ องค์ประกอบสำคัญสเก็ตลีลา – การเคลื่อนไหวพื้นฐาน การกระโดด การหมุน การวางตำแหน่ง ฯลฯ
• การออกแบบท่าเต้น: ชั้นเรียนที่บาร์สลับกับกิจวัตรบนเสื่อในกระบวนการเรียนรู้ท่าทางและความสง่างามได้รับการพัฒนาตลอดจนการประสานการเคลื่อนไหวและความรู้สึกของจังหวะ
• แจ๊ส-โมเดิร์น: ศึกษาพื้นฐานการเต้นที่ผสมผสานความทันสมัยและ เทคนิคคลาสสิกช่วยให้เด็กผ่อนคลายและแสดงความสามารถของเขา

ลูกของคุณโตขึ้น กระตือรือร้นมากขึ้น เป็นอิสระ และคุณได้ตัดสินใจที่จะให้เขาเป็นหนึ่งในนั้น ส่วนกีฬา. อย่างไรก็ตาม คุณกำลังเผชิญกับคำถามที่ยาก - คำถามไหน? ท้ายที่สุด ประการแรก เด็กก่อนวัยเรียนไม่ได้รับการยอมรับในทุกหมวด ประการที่สอง หากคุณได้รับคำแนะนำจากความต้องการของคุณ คุณยินดีที่จะส่งลูกของคุณไปเล่นกีฬาฮอกกี้ เป็นต้น แต่น่าเสียดายที่ลูกของคุณเป็นผู้หญิง! หรือตัวอย่างเช่น คุณใฝ่ฝันที่จะเล่นหมากรุกมาตลอดชีวิต แต่ลูกชายของคุณกระตือรือร้นเกินไปและไม่สามารถนั่งเฉยๆ เป็นเวลาห้านาทีได้? วิธีการเลือกส่วนที่เหมาะสมสำหรับเด็ก? นี่คือสิ่งที่เราจะพูดถึงในวันนี้

คุณสมบัติของการเลือกกีฬาสำหรับเด็ก: จะคำนึงถึงประเภทร่างกายสุขภาพและอารมณ์เมื่อเลือกส่วนได้อย่างไร?

ลองดูประเภทร่างกายของลูกของคุณให้ละเอียดยิ่งขึ้น กำหนดประเภทของมัน สิ่งนี้สำคัญมากเพราะว่าใน ประเภทต่างๆกีฬามีข้อกำหนดบางประการ ตัวอย่างเช่น ความสูงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับบาสเก็ตบอล แต่ในวิชายิมนาสติก ความสูงอาจเป็นอุปสรรคได้ คุณกังวลว่าลูกของคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคอ้วนหรือไม่? เด็กที่มีน้ำหนักเกินจำเป็นต้องเล่นกีฬาก่อน ในส่วนพวกเขาจะลดน้ำหนักและเพิ่มความนับถือตนเอง มาดูวิธีพิจารณาว่าเด็กอยู่ในประเภทไหน

จะเลือกส่วนกีฬาตามประเภทรูปร่างของลูกได้อย่างไร?

ประเภทแอสทีนอยด์

เด็กมีรูปร่างผอม ขายาว และไหล่และ กรงซี่โครงแคบ. เด็กตัวงอ เขินอายกับการพบปะสังสรรค์ที่ไม่คุ้นเคย เด็กดังกล่าวประสบความสำเร็จใน ยิมนาสติก บาสเก็ตบอล กอล์ฟ ปั่นจักรยาน .

ประเภททรวงอก

เด็กที่มีร่างกายนี้มีลักษณะเฉพาะคือการเคลื่อนไหวและกิจกรรมต่างๆ พวกเขามีผ้าคาดไหล่และหน้าอกที่ได้รับการพัฒนามาอย่างดี และมีสะโพกที่ค่อนข้างกว้าง กีฬาทุกประเภทที่พัฒนาความอดทนเหมาะสำหรับพวกเขา พวกเขารักความเร็ว เช่น พวกเขาทำความดี นักฟุตบอล, ผู้เล่นฮอกกี้, นักเล่นสกี, นักสเก็ตลีลา, นักพายเรือคายัค .

ประเภทกล้ามเนื้อ

โดดเด่นด้วยโครงกระดูกขนาดใหญ่และได้รับการพัฒนาอย่างดี มวลกล้ามเนื้อ. เด็กดังกล่าวสามารถลงทะเบียนในส่วนต่างๆ ได้อย่างปลอดภัย ยกน้ำหนักและพื้นน้ำ . พวกเขาจะบรรลุผลด้วยการเล่น ฮอกกี้.

ประเภทย่อยอาหาร

เด็กที่มีรูปร่างแบบนี้ไม่ได้สูงนัก มีหน้าอกที่พัฒนาดี และมีก้อนไขมันสะสม พวกมันค่อนข้างงุ่มง่ามและช้า ส่วนต่างๆ เหมาะสำหรับเด็กเช่นนี้ ยิมนาสติกกีฬา, การยิงปืน, การขว้างปา

เราได้แยกประเภทรูปร่างออกแล้ว ทีนี้มาดูเรื่องอารมณ์กันดีกว่า ท้ายที่สุดก็ขึ้นอยู่กับเขาว่าลูกของคุณจะชอบหมวดนี้หรือไม่และเขาจะประสบความสำเร็จด้านกีฬาประเภทใดในอนาคต การทดสอบพิเศษของ Eysenck จะช่วยตัดสินได้

จะคำนึงถึงอารมณ์ของเด็กเมื่อเลือกส่วนกีฬาได้อย่างไร?

• ถ้าลูกของคุณเป็น ร่าเริงเป็นผู้นำโดยธรรมชาติมาตราหนึ่งอาจเหมาะกับเขา ฟันดาบหรือคาราเต้
• ทางอารมณ์ คนเจ้าอารมณ์เหมาะสมที่สุด ทีมกีฬา.
• คนวางเฉยจะเต็มใจเล่น หมากรุก, ศึกษา ยิมนาสติกหรือ สเกตลีลา.
• เศร้าโศกจะมีเสน่ห์ บทเรียนการเดินเรือ พายเรือ และยิงปืน

ต้องคำนึงถึงภาวะสุขภาพของบุตรหลานของคุณด้วย กีฬาบางชนิดไม่เหมาะสำหรับเด็กที่มีปัญหาสุขภาพอยู่ ตัวอย่างเช่น ไม่ควรส่งเด็กสายตาสั้นไปเล่นวอลเลย์บอล ฟุตบอล บาสเก็ตบอล และเทนนิส ไม่แนะนำให้เล่นฮ็อกกี้สำหรับเด็กที่มีประวัติ โรคเรื้อรัง. การเล่นสเก็ตลีลามีข้อห้ามสำหรับเด็กที่เป็นโรคปอดหรือโรคเยื่อหุ้มปอด

ก่อนที่จะมอบหมายให้บุตรหลานของคุณเข้าร่วมในส่วนใดส่วนหนึ่ง เราขอแนะนำให้คุณปรึกษาแพทย์ของเขาหรือเธอก่อน

กีฬาประเภทใดที่เหมาะกับเด็กอายุ 5-7 ปี: ประเภทของส่วนข้อดีและข้อเสีย

ทบทวนส่วนกีฬาสำหรับเด็กผู้ชายอายุ 5-7 ปี: ข้อดีข้อเสีย

เด็กหญิงอายุ 5-7 ปีควรเล่นกีฬาประเภทใด?

กีฬาสำหรับเด็กผู้หญิงอายุ 5-7 ปี

เมื่อเลือกอย่างใดอย่างหนึ่งให้พยายามคำนึงถึงคุณลักษณะทั้งหมดของตัวละครและอารมณ์ของเขา แต่จำไว้ว่ากีฬาเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการพัฒนาบุคลิกภาพที่ดีต่อสุขภาพและความสามัคคี

กิจกรรมกีฬามีประโยชน์มากที่สุดต่อร่างกายของผู้ใหญ่ โดยเฉพาะเด็ก ไม่ต้องสงสัยเลยว่าการเข้าร่วมส่วนกีฬาสำหรับเด็กจะเป็นประโยชน์สำหรับเด็ก กีฬาจะเป็นกุญแจสำคัญ สุขภาพดีในอนาคตจะช่วยสร้างอุปนิสัย คุณสมบัติทางศีลธรรม และเจตนารมณ์

ผู้ปกครองมักมองหาสโมสรกีฬาสำหรับเด็กในมอสโกซึ่งพวกเขาจะเล่นกีฬาเป็นทีม มันสมเหตุสมผล ชั้นเรียนดังกล่าวให้ความรู้ที่มีคุณค่าเกี่ยวกับวิธีการประพฤติตนในทีม วิธีการเรียนรู้ที่จะรับผิดชอบไม่เพียงแต่สำหรับตัวคุณเองเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้อื่นด้วย สอนการทำงานร่วมกัน และทำให้ชัดเจนว่าจิตวิญญาณของทีมคืออะไร นอกจากนี้บทเรียนในรูปแบบของเกมกลางแจ้งและการแข่งขันยังมีประโยชน์ต่อการพัฒนากล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกายที่กำลังเติบโตของเด็ก เด็กๆ ขยายวงเพื่อนที่โรงเรียนกีฬา รับลักษณะนิสัยใหม่ๆ และเปิดเผยศักยภาพของพวกเขา

สิ่งมีชีวิตที่กำลังเติบโตทุกชนิดจะได้รับประโยชน์จากการว่ายน้ำซึ่งช่วยให้มีท่าทางที่ดีเยี่ยมและ น้ำหนักปกติ. พ่อแม่มักส่งเด็กผู้หญิงไปเล่นยิมนาสติก กีฬาประเภทนี้เป็นเรื่องที่กระทบกระเทือนจิตใจ แต่ก็มีความสวยงามและพัฒนาความเป็นพลาสติกและความรู้สึกของจังหวะของเด็ก หลายคนชอบเต้นรำบอลรูม Balnikov สังเกตได้ทันทีจากท่าทางที่สวยงาม การเดิน และการเคลื่อนไหวที่กลมกลืนกันของเขา

แต่ในปัจจุบัน ส่วนกีฬาในมอสโกและเมืองอื่นๆ ที่สอนศิลปะการต่อสู้กำลังได้รับความนิยมสูงสุด ยิ่งไปกว่านั้น ไม่เพียงแต่เด็กผู้ชายเท่านั้น แต่ยังมีเด็กผู้หญิงเพิ่มมากขึ้นด้วยที่เต็มใจเข้าร่วมงานพวกเขา ความสามารถในการยืนหยัดเพื่อตัวเองเป็นสิ่งสำคัญอย่างแท้จริงในปัจจุบันมากกว่าที่เคย ทุกคนควรทำความคุ้นเคยกับเทคนิคการป้องกันตัวอย่างน้อยชุดเล็กๆ น้อยๆ และฝึกฝนให้เร็วที่สุด

และแน่นอนว่าส่วนกีฬาสำหรับเด็กผู้ชายและเด็กผู้หญิงก็พัฒนาเช่นนี้อย่างมีประสิทธิภาพ คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์เช่น ปฏิกิริยาตอบสนองทันที ความฉลาด ความรับผิดชอบ ความมั่นใจในตนเอง ความอดทน ความแข็งแกร่งทางกายภาพ. ไม่ต้องสงสัยเลยว่าต้องขอบคุณชั้นเรียนที่ทำให้เด็ก ๆ รักษารูปร่างที่ดีได้

เมื่อเลือกหมวดกีฬาสำหรับวัยรุ่น ควรหารือในสภาครอบครัวทั่วไปว่ากีฬาชนิดใดจะให้ประโยชน์สูงสุด ฟังว่าลูกชายหรือลูกสาวของคุณต้องการได้รับอะไรจากบทเรียน การไม่ออกกำลังกายเป็นความหายนะของอารยธรรมของเรา ดังนั้นสนับสนุนความปรารถนาของบุตรหลานในกิจกรรมกีฬา มันจะไม่มีวันฟุ่มเฟือย

หากต้องการเรียนรู้ศิลปะการต่อสู้แบบจริงจัง คุณสามารถส่งเด็ก ๆ ไปที่ส่วนกีฬาสำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 7 ปีขึ้นไป นี่คือวัยที่เด็กพร้อมที่จะเข้าใจความจริงจังของบทเรียน เขาตระหนักดีว่าสิ่งนี้ต้องอาศัยความมีวินัยในตนเอง เขาตระหนักดีว่าการรับผิดชอบต่อตนเองและการกระทำของเขาหมายความว่าอย่างไร และพร้อมที่จะแสดงความพากเพียรที่จะ บรรลุผลสูง

เมื่อเริ่มต้นปีการศึกษาแรก ชีวิตของเด็กอายุ 7 ขวบไม่ได้จำกัดอยู่เพียงบทเรียนที่โต๊ะเรียนเท่านั้น ผู้ปกครองพยายามใช้เวลาว่างของลูกให้เกิดประโยชน์สูงสุดโดยให้เขาเข้าร่วมกิจกรรมเพิ่มเติมทุกประเภท และไม่ช้าก็เร็วผู้ใหญ่ก็ยังสงสัยว่าจะส่งลูกไปที่ไหนเมื่ออายุ 7 ขวบ มาดูกันว่าตัวเลือกไหนดีที่สุดสำหรับวัยนี้

กิจกรรมกีฬาและสโมสรสำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 7 ปี

ก่อนอื่น สร้างกิจวัตรประจำวันที่เหมาะสมให้กับลูกของคุณ เขาควรมีเวลาไปโรงเรียน พักผ่อน เตรียมตัว การบ้านเดินเล่นและเล่นเกม ค้นหาตารางบทเรียนและเพิ่มการพักฟื้นและการเรียนรู้ที่บ้านลงในตารางของคุณทันที กำหนดเวลานอนที่คุณสบาย (ควรก่อน 22.00 น.) เวลาที่เหลือสามารถแบ่งตามภาระงานเพิ่มเติมได้ในรูปแบบของสโมสรพัฒนาและส่วนต่างๆ สำหรับเด็กอายุมากกว่า 7 ปี ในขณะเดียวกันอย่าลืมคำนึงถึงงานอดิเรกและประเภทของอารมณ์ของลูกน้อยด้วย
กระดูกสันหลังของนักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 ประสบกับความเครียดอย่างรุนแรงโดยอยู่ในตำแหน่งคงที่เป็นเวลานานโดยสวมกระเป๋าเป้ที่มีน้ำหนักมาก เพื่อเสริมสร้างและปรับปรุงให้ดีขึ้น สมรรถภาพทางกายสำหรับเด็กโดยทั่วไป การทำความคุ้นเคยกับกิจกรรมกีฬาจะมีประโยชน์ เราขอเชิญชวนให้คุณค้นหาว่าจะทำอย่างไรกับเด็กอายุ 7 ขวบและนี่คือรายการส่วนที่ได้รับความนิยมมากที่สุด:

• คาราเต้ชกมวยไอคิโดและมวยปล้ำประเภทอื่น ๆ โดยปกติแล้วเด็กจะได้รับการคัดเลือกตั้งแต่อายุ 5 ขวบและสำหรับเด็กอายุเจ็ดขวบคุณสามารถเลือกทางเลือกในการฝึกฝนอย่างมืออาชีพและเข้าร่วมการแข่งขันได้ ศิลปะการต่อสู้พวกเขาฝึกวินัยเด็กเป็นอย่างมาก สอนให้พวกเขารู้จักความอดทน ความอุตสาหะ และสร้างอุปนิสัยที่เข้มแข็ง สำหรับชั้นเรียน คุณจะต้องมีเครื่องแบบเท่านั้น
• คลับเต้นรำ - สำหรับเด็กอายุมากกว่า 7 ปี นี่เป็นโอกาสอันยอดเยี่ยมในการโยนพลังงานที่สะสมมาและพัฒนางานศิลปะ ความยืดหยุ่น และความรู้สึกของจังหวะ วัยนี้สัมพันธ์กับความปรารถนาที่จะเลียนแบบ และเด็กๆ ก็เข้าใจความรู้ใหม่อย่างแท้จริง “ได้ทันที” ทางเลือกของทิศทางมีความหลากหลายมากตั้งแต่การเต้นรำคลาสสิกไปจนถึงป๊อป หากบุตรหลานของคุณพบว่าเป็นเรื่องยากที่จะตัดสินใจ ให้ไปทดลองเรียนหรือดูการแข่งขันทางทีวี นอกจากนี้ชั้นเรียนเต้นรำสำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 7 ปีขึ้นไปสามารถจัดแบบมืออาชีพได้ซึ่งเกี่ยวข้องกับการเดินทางไปค่ายฝึกอบรมและการแข่งขันในต่างประเทศ บน ชั้นต้นไม่ต้องลงทุนจริงจัง
• กีฬาและยิมนาสติกลีลามีไว้สำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 7 ขวบที่กระตือรือร้น แม้ว่าจะยินดีต้อนรับเด็กเล็กก็ตาม ฝึกความยืดหยุ่น ความสามารถพิเศษ ทำให้ร่างกายแข็งแกร่งและเชื่อฟัง สำหรับชั้นเรียนคุณต้องซื้อเครื่องแต่งกาย รองเท้า และอุปกรณ์ประกอบฉาก
• เกมประเภททีม (ฟุตบอล ฮอกกี้ วอลเลย์บอล บาสเก็ตบอล) - สอนการมีปฏิสัมพันธ์และความเข้าใจภายในทีมที่ประสานงานกันอย่างดี ความอดทน และปฏิกิริยาตอบสนองที่รวดเร็ว จะต้องสวมเครื่องแบบและรองเท้าพิเศษ
• กีฬาฤดูหนาว (สกี สโนว์บอร์ด สเก็ตลีลา) - ก่อนที่จะเลือกตัวเลือกนี้ ให้ประเมินว่าฤดูหนาวในเมืองของคุณเหมาะสำหรับกิจกรรมกลางแจ้งดังกล่าวหรือไม่ เด็ก ๆ จะต้องมีอุปกรณ์ครบครัน ตั้งแต่รองเท้าบู๊ต สกี สโนว์บอร์ด และอุปกรณ์เสริม เป็นกีฬาที่ค่อนข้างแพง
• การว่ายน้ำทำให้กล้ามเนื้อรัดตัวแข็งแรงขึ้น ปรับท่าทาง และฝึกกล้ามเนื้อทุกกลุ่ม เหมาะสำหรับผู้ที่ไม่กลัวน้ำ ก่อนเยี่ยมชมคุณต้องรวบรวมใบรับรองเกี่ยวกับสถานะสุขภาพของเด็กและซื้อหมวกว่ายน้ำ เมื่อเลือกสระว่ายน้ำให้ศึกษาวิธีการกรองน้ำและปริมาณคลอรีนอย่างรอบคอบ - การไม่ปฏิบัติตามมาตรฐานเหล่านี้อาจเป็นอันตรายต่อเด็กได้

ส่วนเด็กสำหรับเด็กผู้หญิงตั้งแต่ 7 ปี

จากรายการ กิจกรรมกีฬาการเต้นรำ ยิมนาสติก ว่ายน้ำ และสเก็ตลีลาเหมาะสำหรับเด็กผู้หญิงตัวเล็กๆ แม้ว่าหลายๆ คนจะชอบมวยปล้ำ เช่น ไอคิโดและคาราเต้ก็ตาม
นอกจากส่วนกีฬาแล้ว สาวๆ ตัวเล็กๆ ยังสนใจเยี่ยมชมชมรมวาดรูป การสร้างแบบจำลอง ดนตรี การร้อง การแสดงละคร และงานฝีมืออีกด้วย คุณจะเลือกสิ่งที่เหมาะกับเธอและเพิ่มสีสันให้กับเวลาว่างในแต่ละวันตามความสนใจของลูกสาวคุณอย่างแน่นอน

ส่วนเด็กและสโมสรสำหรับเด็กผู้ชายอายุตั้งแต่ 7 ปี

ผู้ชายที่โตแล้วชอบ เกมของทีมกีฬาฤดูหนาว และแน่นอนว่ามวยปล้ำ เมื่อตัดสินใจว่าจะรับเด็กชายวัย 7 ขวบเข้าร่วมกีฬาประเภทใด ให้วิเคราะห์ความโน้มเอียงและประเด็นปัญหาของเขา มีวินัยในการเล่นกีฬาและสอนความรับผิดชอบและเด็กต้องพร้อมสำหรับสิ่งนี้ หากมีข้อพิพาทเกิดขึ้นภายในครอบครัวและมีปัญหาเกี่ยวกับส่วนที่จะส่งบุตรหลานของคุณไปเมื่ออายุ 7 ขวบ ให้ปรึกษาแพทย์ โค้ช และครูที่โรงเรียน ด้วยวิธีนี้คุณจะได้รับความรู้ที่ครอบคลุมเกี่ยวกับลูกของคุณ ความสามารถและพฤติกรรมของเขา และจะสามารถยอมรับได้ วิธีแก้ปัญหาที่ถูกต้อง. และที่สำคัญที่สุดคือตัวเด็กเองต้องการเข้าสโมสรและตั้งตารอบทเรียนต่อไป เมื่อนั้นเท่านั้นจึงจะเป็นประโยชน์และทำให้การเรียนรู้มีประสิทธิผล