ทำไมหูฟังถึงเป็นอันตราย? เดซิเบลอันตราย! หรือหูฟังมีอันตรายต่อเด็กและผู้ใหญ่อย่างไร? ความคิดเห็นของ "ผู้เชี่ยวชาญ" ฟรี

เกี่ยวกับอันตรายของหูฟัง

หลังจากศึกษาพฤติกรรมของคนหนุ่มสาวในรถไฟใต้ดินมอสโกเป็นเวลาสองเดือนผู้เชี่ยวชาญได้ข้อสรุปว่าในรถไฟใต้ดินมอสโกทุกๆ 8 ใน 10 ผู้ใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์แบบพกพาที่ฟังเพลง จากการศึกษาพบว่าส่วนแบ่งของผู้ใช้เครื่องเล่นเสียงที่ใช้งานอยู่ โทรศัพท์มือถือและอุปกรณ์อื่นๆ ที่ให้คุณฟังเพลงในรถไฟใต้ดินได้ 10% เมื่อเทียบกับการวิจัยของปีที่แล้ว ตัวเลขดังกล่าวเพิ่มขึ้นเกือบสามเท่า

การเพิ่มขึ้นของจำนวนคนที่ชอบขี่รถด้วยเสียงเพลงไม่ใช่เรื่องบังเอิญ ดังที่คุณทราบรถไฟใต้ดินมอสโกได้รับการยอมรับว่าเป็นหนึ่งในรถไฟใต้ดินที่ดังที่สุดในโลกมายาวนาน ในช่วงชั่วโมงเร่งด่วน ระดับเสียงที่นั่นอาจสูงถึง 90-100 เดซิเบล เพื่อการเปรียบเทียบ: ที่ความเข้มเสียง 160 เดซิเบล แก้วหูจะผิดรูป ดังนั้นก่อนที่เสียงคำรามของรถไฟใต้ดินจะไม่รวมโอกาสในการเพลิดเพลินกับเพลงโปรดของคุณอย่างเต็มที่

แต่เมื่อปีที่ผ่านมา มีผู้เล่นรายใหม่ปรากฏตัวขึ้นในการผลิตซึ่งสามารถปิดกั้นเสียงรบกวนใดๆ ได้ รวมถึงเสียงของรถม้าที่กำลังเคลื่อนที่ด้วย เมื่อไม่กี่เดือนที่ผ่านมา อุปกรณ์เหล่านี้พร้อมให้บริการแก่ผู้บริโภคจำนวนมาก ชาวมอสโกเริ่มซื้อนวัตกรรมอย่างแข็งขัน

อย่างไรก็ตามข้อเสียของเครื่องเล่นดังกล่าวคือพลังเสียงที่สร้างผ่านหูฟังมีค่าเท่ากับ 110-120 เดซิเบล ดังนั้นการกระแทกต่อหูของบุคคลจึงเท่ากับการกระแทกของบุคคลซึ่งอยู่ห่างจากเครื่องยนต์ไอพ่นคำราม 10 เมตร

ไม่น่าเป็นไปได้ที่ในปี 1979 ผู้ออกแบบ Walkman เครื่องบันทึกเทปพกพาเครื่องแรกจากบริษัท Sony ของญี่ปุ่นคิดว่าสิ่งประดิษฐ์ของพวกเขาจะนำไปสู่การเกิดขึ้นของคนทั้งรุ่นที่สูญเสียการได้ยินตั้งแต่อายุยังน้อยภายในไม่กี่ปี การฟังเพลงที่ดังอย่างต่อเนื่องผ่านหูฟังบนท้องถนน ในยิม ระหว่างการเดินทาง และทุกที่ที่เป็นไปได้ ย่อมนำไปสู่การสูญเสียการได้ยินอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ น่าเสียดายที่ไม่มีคำจารึกที่ข่มขู่ผู้เล่นว่าการใช้งานของพวกเขาก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพอย่างไม่สามารถแก้ไขได้ รวมถึง สถานการณ์กรณีที่ดีที่สุดการอ้างอิงถึงสิ่งนี้มีอยู่ในคำแนะนำ

นักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกันส่งเสียงระฆังปลุกที่ดังที่สุดและนี่ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ: อย่างน้อยทุกคนก็มาจากภาพยนตร์คุ้นเคยกับภาพลักษณ์ของ "วัยรุ่นอเมริกันทั่วไป" ที่ไม่ได้แยกหูฟังออกจากถนนหรือในยิมหรือ ในห้องสมุด. นักวิจัยจากมหาวิทยาลัย Purdue Robert Novak กล่าวว่าแพทย์ชาวอเมริกันได้เริ่มวินิจฉัยภาวะสูญเสียการได้ยินอย่างรวดเร็วในคนหนุ่มสาวในอัตราที่ปกติสงวนไว้สำหรับผู้ป่วยสูงอายุ ในบางกรณี การสูญเสียการได้ยินนี้ไม่สามารถรักษาให้หายได้และนำไปสู่อาการหูหนวกโดยสิ้นเชิง โนวัคบอกถึงแนวโน้มนี้โดยตรงจากการใช้หูฟังที่เล่นเพลงในระดับเสียงที่ดังจนเป็นอันตรายโดยตรง

เนื่องจากหน้าที่ทางวิชาชีพ ผู้คนจึงใช้หูฟังมานานหลายทศวรรษ ได้แก่ พนักงานวิทยุ วิศวกรเสียง และผู้มอบหมายงาน อย่างไรก็ตาม แม้ว่าพวกเขาจะใช้เวลาหลายชั่วโมงติดต่อกันโดยสวมหูฟัง แต่การได้ยินของพวกเขาก็ไม่ได้ด้อยลงอย่างรุนแรงเท่ากับแฟน ๆ ของ iPod ทำไม ประเด็นก็คืออุปกรณ์สร้างเสียงแบบพกพาได้ก่อให้เกิดหูฟังประเภทใหม่ที่เรียกว่า "ปลั๊ก" ซึ่งเสียบอยู่ในหู แน่นอนว่าเครื่องเล่น MP3 ขนาดเท่ากล่องไม้ขีดดูไร้สาระด้วยหูฟังแบบปิดเต็มรูปแบบและการเดินไปตามถนนด้วยการออกแบบที่เทอะทะเช่นนี้ไม่สะดวกเลย ด้วยเหตุนี้ หูฟังแบบเปิดน้ำหนักเบาจึงถูกประดิษฐ์ขึ้นเป็นครั้งแรก โดยยึดติดกันด้วยแถบโลหะแคบๆ บางๆ จากนั้นผู้ที่มีจิตใจอยากรู้อยากเห็นจึงตัดสินใจละทิ้งแถบนี้และหูฟังที่พัฒนาแล้วซึ่งไม่ได้เชื่อมต่อด้วยแถบคาดศีรษะเลย แต่ติดไว้ด้วยคลิปหนีบหลังใบหู เช่นเครื่องช่วยฟัง แต่สิ่งที่น่ายกย่องของการย่อส่วนก็คือหูฟังอินเอียร์ที่ "เสียบ" ใบหูเช่น "ที่อุดหู"

เช่นเดียวกับหูฟัง "แบบพกพา" ประเภทอื่นๆ เอียร์บัดมีเทคนิคเปิดด้านหลังเพราะถือว่าอนุญาตให้เสียงจากโลกภายนอกเข้าสู่หูได้ อย่างไรก็ตาม บางรุ่นมีความเหมือนกันมากกว่ากับหูฟังแบบปิด เนื่องจากแทบจะแยกอวัยวะการได้ยินออกจากโลกภายนอก ( ตัวอย่างที่ชัดเจน- Etymotic ราคาแพงติดอยู่ในหูเหมือนปลั๊กยาง) ความแตกต่างพื้นฐานระหว่างหูฟังแบบเอียร์บัดและหูฟังประเภทอื่นๆ คือการที่แหล่งกำเนิดเสียงเข้าใกล้หูชั้นในมากที่สุด

หากมีการกดดันแก้วหูทุกวัน บุคคลนั้นอาจเสี่ยงต่ออาการหูหนวก “ในช่วงห้าปีที่ผ่านมา เด็กผู้ชายและเด็กผู้หญิงเริ่มมาตามนัดหมายบ่อยขึ้น” แพทย์หูคอจมูก Kristina Anankina กล่าวกับ NI “พวกเขาทุกคนต้องการเป็นคนทันสมัยและฟังเพลงอยู่ตลอดเวลา พวกเขาสามารถจ่ายเครื่องเล่น MP3 ราคาแพงได้ อย่างไรก็ตาม เป็นเวลานาน การเปิดรับเสียงเพลงดังเพียงแค่ทำลายการได้ยินของพวกเขา”

หากหลังจากคอนเสิร์ตร็อคร่างกายต้องใช้เวลาหลายวันในการฟื้นตัว ดังนั้นเมื่อมีการโจมตีหูทุกวันก็จะไม่มีเวลาเหลือในการจัดระเบียบการได้ยิน ระบบการได้ยินหยุดการรับรู้ ความถี่สูง.

“เสียงรบกวนใดๆ ที่มีความเข้มข้นมากกว่า 80 เดซิเบลจะมีผลกระทบด้านลบ ได้ยินกับหู, - ผู้สมัครกล่าว วิทยาศาสตร์การแพทย์, นักโสตสัมผัสวิทยา Vasily Korvyakov - เสียงดังส่งผลต่อเซลล์ที่รับผิดชอบในการรับรู้เสียง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากการโจมตีมาจากหูฟังโดยตรง สถานการณ์เลวร้ายลงด้วยการสั่นสะเทือนในสถานีรถไฟใต้ดินซึ่งส่งผลเสียต่อโครงสร้างของหูด้วย เมื่อรวมกันแล้ว ปัจจัยทั้งสองนี้ทำให้เกิดการสูญเสียการได้ยินเฉียบพลัน อันตรายหลักของมันคือมันเกิดขึ้นข้ามคืนอย่างแท้จริง แต่การหายขาดนั้นเป็นปัญหามาก” ต่อหัวข้อการฟังเพลงด้วยหูฟัง อันตรายของหูฟังนั้นปฏิเสธไม่ได้แล้ว คุณจะลดอันตรายของหูฟังได้อย่างไรจะมีกี่คนที่ปฏิเสธ เพลงในรถไฟใต้ดินและรถเมล์ หลังอ่านเรื่อง อันตรายจากหูฟัง...

หากคุณไม่อยากเปลี่ยนหูฟังเป็น เครื่องช่วยฟังจากนั้นให้ลองปฏิบัติตามเคล็ดลับต่อไปนี้:
- ระดับเสียงไม่ควรเกิน 60% ของระดับเสียงสูงสุดที่เป็นไปได้
- ระดับเสียงเป็นเรื่องปกติหากคุณได้ยินสิ่งที่คนอื่นพูด
- คนรอบข้างไม่ควรฟังเพลงของคุณ
- หากเวลาสื่อสารกับผู้คน คุณเริ่มตะโกน แสดงว่าเสียงดังเกินไป

ความถี่สูงที่ดังเป็นอันตรายต่อหูมากที่สุด โดยความถี่ต่ำอยู่ในอันดับที่ 2 “มีเกียรติ” ฉันหวังว่าการพูดนอกเรื่องเล็กๆ น้อยๆ นี้จะช่วยให้เข้าใจได้ว่าเหตุใดการฟังเสียงดังเป็นเวลานานจึงทำให้เกิดความเสียหายต่อการได้ยิน

แพทย์เชื่อว่าเสียงที่เงียบที่สุดที่สามารถตรวจจับได้ หูที่แข็งแรงนี่คือ 10-15 เดซิเบล เสียงกระซิบอยู่ที่ประมาณ 20 เดซิเบล การสนทนาปกติอยู่ที่ 30-35 เดซิเบล เสียงกรีดร้องที่มีระดับความดันเสียง 60 เดซิเบลทำให้รู้สึกไม่สบายอยู่แล้ว แต่เสียงที่มีความแรง 90 เดซิเบลนั้นเป็นอันตรายต่อการได้ยินอย่างแท้จริง กล่าวอีกนัยหนึ่ง คอนเสิร์ตป๊อปหรือร็อคที่มีระดับ 100-120 dB ถือเป็นการทดสอบหูอย่างจริงจัง ความดันเสียงเดียวกันนี้สามารถทำได้ง่ายๆ ในหูฟังสมัยใหม่ทุกรุ่น

ในหูของมนุษย์ ธรรมชาติให้การปกป้องในระยะสั้นเท่านั้น เสียงดังการได้รับสัมผัสเป็นเวลานานย่อมนำไปสู่การสูญเสียการได้ยินอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ตามที่ระบุไว้โดยผู้เชี่ยวชาญจาก Siemens ซึ่งเหนือสิ่งอื่นใดคือผู้ผลิตเครื่องช่วยฟังหลังจากได้รับสัมผัสในระยะสั้น ระดับสูงเซลล์ขนที่มีเสียงดัง ได้ยินกับหูและความสามารถในการได้ยินลดลงชั่วคราวเพียงเล็กน้อยเท่านั้น เมื่อทำซ้ำและ การได้รับสารในระยะยาวเสียงรบกวน เซลล์รับความรู้สึกเหล่านี้ได้รับความเสียหายอย่างรุนแรง และการฟื้นฟูจะเป็นไปไม่ได้ แพทย์ระบุว่าการเปลี่ยนแปลงการได้ยินตามอายุจะเริ่มตั้งแต่อายุประมาณ 30 ปี แต่การฟังเสียงดังเป็นเวลานานอาจส่งผลให้เกิดผลลัพธ์ที่น่าเศร้ายิ่งขึ้นแม้จะอายุยังน้อยก็ตาม

ปฏิกิริยาหนึ่งที่พบบ่อยต่อการสัมผัสเสียงดังเป็นเวลานานและรุนแรงคือ หูอื้อส่วนตัว ซึ่งเป็นเสียงกริ่งหรือเสียงรบกวนที่น่ารำคาญในหูซึ่งมีเพียงผู้ป่วยเท่านั้นที่ได้ยิน แพทย์ทราบว่าผู้ป่วยที่เป็นโรคนี้ส่วนใหญ่คือผู้ที่มีอายุ 30-40 ปี ซึ่งหลายคนเป็นหนึ่งในผู้ใช้เครื่องเล่น Walkman กลุ่มแรกๆ หูอื้อเป็นอย่างมาก อาการที่เป็นอันตรายซึ่งสามารถพัฒนาไปสู่การสูญเสียการได้ยินแบบก้าวหน้าได้

“ตัวเร่งปฏิกิริยา” ของกระบวนการนี้ได้แก่ ร่างกายที่อ่อนแอ ความเครียด การสูบบุหรี่ และแอลกอฮอล์ มันเป็นฉากปกติสำหรับคอนเสิร์ตร็อคไม่ใช่เหรอ?

ดร. Brian Flygaard จาก Harvard Medical School ได้ทำการศึกษาผลกระทบ หลากหลายชนิดหูฟังเพื่อสุขภาพของผู้บริโภค ผลการศึกษานี้ตีพิมพ์ในฉบับเดือนธันวาคม วารสารวิทยาศาสตร์หูและการได้ยิน ประจำปี 2547 นักวิทยาศาสตร์สรุปว่า ตามกฎแล้ว ยิ่งหูฟังมีขนาดเล็ก ระดับความดันเสียงก็จะยิ่งสูงขึ้น โดยไม่คำนึงถึงค่าระดับเสียงที่ตั้งไว้ เมื่อเปรียบเทียบกับหูฟังขนาดใหญ่ที่ครอบหูไว้โดยตัวเครื่องอย่างสมบูรณ์ หูฟังประเภทนี้ เช่น หูฟังที่มาพร้อมกับ iPod ของ Apple จะเพิ่มระดับความดันเสียงได้ในระดับที่น่าประทับใจถึง 9 dB

ตัวเลขอาจดูเหมือนไม่มีนัยสำคัญ เว้นแต่คุณจะรู้ว่าเดซิเบลเป็นหน่วยลอการิทึมในการวัดความแรงของสัญญาณสัมพัทธ์ กล่าวอีกนัยหนึ่งการเพิ่มขึ้นของระดับความดันเสียง 9 เดซิเบลหมายถึงการเพิ่มขึ้นเกือบสองเท่า! สำหรับการเปรียบเทียบ ระดับเสียงสูงสุดของนักร้องชายที่ดังมากคือประมาณ 90 เดซิเบล และวงดนตรีป๊อปที่มีการติดตั้งระบบขยายเสียงจำนวนมากจะสร้างแรงดันเสียงมากกว่าเพียง 10 เดซิเบล

การศึกษาอื่นที่ดำเนินการโดย National Acoustic Laboratory ของออสเตรเลียในซิดนีย์เมื่อต้นปีนี้ พบว่า เนื่องจากการออกแบบแบบเปิดของหูฟังชนิดใส่ในหูที่ผลิตจำนวนมาก หูฟังเหล่านี้ช่วยให้คุณได้ยินสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวคุณ ซึ่งกระตุ้นให้คุณเพิ่มระดับเสียงใน ถนนในเมืองที่มีเสียงดังหรือการคมนาคมขนส่ง การศึกษาซึ่งรวมถึงเจ้าของ iPod ชาวออสเตรเลียที่มีอายุระหว่าง 18 ถึง 54 ปี พบว่าประมาณหนึ่งในสี่ของพวกเขาตั้งค่าระดับเสียงที่อาจทำให้เกิดความเสียหายต่อการได้ยินในระยะยาว ตามข่าวประชาสัมพันธ์จาก National Acoustic Laboratory พบว่าแฟน iPod บางคนประสบปัญหาดังกล่าวมากเกินไป ระดับที่อนุญาตระดับเสียงที่อาจก่อให้เกิดความเสียหายต่อการได้ยินอยู่แล้ว

Alexander Yevtushenko (นิตยสารสเตอริโอและวิดีโอ ฉบับที่ 6, 1997) ให้ผลการวิจัยที่น่าสนใจ ซึ่งพบว่าระดับความดันเสียงที่สร้างโดยอุปกรณ์พกพาในพื้นที่ที่อยู่ติดกับแก้วหูอยู่ในช่วง 70 ถึง 128 dB ในขณะเดียวกัน ตามการศึกษาพบว่า แฟนเพลงร็อคมักจะเพิ่มระดับสัญญาณที่จำเป็นสำหรับการฟังที่สะดวกสบายขึ้น 35-45 dB (ร้อยครั้ง!) หลังจากเล่นผู้เล่นด้วยระดับเสียงนี้ คนส่วนใหญ่พบว่าการได้ยินลดลงชั่วคราวประมาณ 5-10 dB (2-3 ครั้ง) ที่ความถี่หนึ่งหรือหลายความถี่ และหลังจากพัก 24 ชั่วโมง ตัวบ่งชี้การได้ยินก็กลับมาเป็นปกติ ในอีกกลุ่มหนึ่งหลังจากฟังเพลงที่มีระดับเสียงตั้งแต่ 90 ถึง 106 เดซิเบลเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง การสูญเสียการได้ยินก็สูงถึง 30 เดซิเบล!

ก่อนที่จะซื้อเครื่องเล่น MP3 ที่ทันสมัยให้บุตรหลานของคุณ ลองคิดไตร่ตรองก่อนว่าคุณต้องการให้เขาได้รับความเสียหายจากการได้ยินอย่างรุนแรงและไม่สามารถรักษาให้หายได้ตั้งแต่อายุยังน้อยหรือไม่? การสูญเสียการได้ยินถือเป็นโทษประหารชีวิตสำหรับเด็กที่เรียนดนตรี เพราะพวกเขาจะไม่สามารถแยกแยะความแตกต่างเล็กๆ น้อยๆ ของเสียงเครื่องดนตรีของพวกเขาได้โดยไม่ต้องเรียนรู้ที่จะเล่นมันเลย แม้แต่นักดนตรีมืออาชีพที่เคยประสบกับการสูญเสียการได้ยินในวัยผู้ใหญ่ แต่เชี่ยวชาญเครื่องดนตรีของตนในระดับสัญชาตญาณแล้ว ก็ถูกบังคับให้จำกัดหรือหยุดการแสดงและเล่นดนตรีโดยสิ้นเชิง ตัวอย่างล่าสุดคือ ฟิล คอลลินส์ ซึ่งประกาศยุติกิจกรรมคอนเสิร์ตเนื่องจากสูญเสียการได้ยินมากขึ้นเรื่อยๆ เราจะพูดอะไรเกี่ยวกับเด็กและวัยรุ่นที่เพิ่งเริ่มเชี่ยวชาญเครื่องดนตรีได้บ้าง?

หากคุณตัดสินใจซื้อเครื่องเล่นให้ลูกของคุณ อย่าลืมแนะนำให้เขารู้จักกฎอนามัยการได้ยิน การสูบบุหรี่หรือดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นตัวอย่างแทบจะไม่คุ้มเลย - สำหรับวัยรุ่น "ผลไม้ต้องห้าม" เหล่านี้จะยังคงเป็นหนึ่งในสัญญาณที่น่าสงสัยของ "วัยผู้ใหญ่" เสมอ ในเชิงเปรียบเทียบ จะดีกว่าถ้ายกตัวอย่างที่เด็กๆ ได้ตระหนักแล้ว เช่น “ถ้าคุณกินขนมหวานมากๆ ฟันของคุณจะเจ็บ” หรือ “ถ้าคุณอาบแดดมาก คุณจะไหม้” การรับรู้ถึงสัดส่วนก็มีความสำคัญเช่นกัน การฟังการบันทึกที่คุณชื่นชอบด้วยระดับเสียงปกติในสภาพแวดล้อมที่เงียบสงบเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงเป็นสิ่งหนึ่งที่เป็นอีกเรื่องหนึ่ง และเป็นอีกเรื่องหนึ่งที่ไม่ต้องถอด “ปลั๊ก” ที่ส่งเสียงกรีดร้องออกจากหูของคุณในระหว่างหนึ่งชั่วโมงครึ่ง เดินทางไปสถาบันด้วยรถสาธารณะ

หากข้อโต้แย้งเหล่านี้ไม่ได้ผล โปรดดูนิตยสารดนตรีที่เชื่อถือได้อย่าง Rolling Stone ซึ่งพูดคุยอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับปัญหาอาการหูหนวกจากการฟังเพลง นอกจากนี้ ยังให้คำแนะนำเฉพาะจากนักโสตสัมผัสวิทยา: โดยเฉลี่ยแล้ว เมื่อใช้หูฟังทั่วไป คุณสามารถฟังเพลงที่ระดับเสียงที่สูงกว่าครึ่งหนึ่งของระดับเสียงสูงสุดเล็กน้อยเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงต่อวัน โดยไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ สำหรับหูฟังอินเอียร์ส่วนใหญ่ เวลาฟังที่ปลอดภัยจะลดลงครึ่งหนึ่งอย่างแน่นอน จากบทความเดียวกันนี้ คุณสามารถรวบรวมเรื่องราว "สยองขวัญ" มากมายเกี่ยวกับการหูอื้อหลังคอนเสิร์ตร็อคและเกี่ยวกับนักดนตรีหูหนวก ในที่สุดก็มีคนสูงห้าคน เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์วิธีป้องกันการสูญเสียการได้ยิน: ประการแรก ในสถานที่ที่มีเสียงดัง คุณควรใช้ที่อุดหูราคาถูก ประการที่สองอย่าเปิดเพลงดังบนหูฟังโดยพยายามกลบ เสียงภายนอกเนื่องจากระดับเสียงในสถานีรถไฟใต้ดินสูงถึง 105 เดซิเบล และเมื่อเพิ่มระดับเสียงเล็กน้อย คุณก็สามารถรับระดับที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพได้ 110 เดซิเบล ประการที่สาม ใช้หูฟังแบบปิดเพื่อไม่ให้มีระดับเสียงที่เป็นอันตราย ประการที่สี่ พักหูของเจ้า และประการที่ห้า หยุดสูบบุหรี่: การสูบบุหรี่เพิ่มความเสี่ยงต่อการสูญเสียการได้ยินเป็นสองเท่าหลังจากได้รับเสียงดังเป็นเวลานาน

สรุปแล้วอดไม่ได้ที่จะพูดถึงอีกสามประเด็น ประการแรกคือจริยธรรม คนที่อยู่บนรถไฟใต้ดินหรือรถบัสและฟังผู้เล่นที่กรีดร้องไม่ใช่แค่คนที่ตัดสินใจแน่วแน่ที่จะสูญเสียการได้ยินเท่านั้น เขายังไม่เคารพคนรอบข้างที่ถูกบังคับให้ฟังเสียงขู่ฟ่อและแหย่จากหูฟังที่น่ารำคาญ พูดง่ายๆ ก็คือ เขาเป็นคนบ้านนอกธรรมดาๆ แม้ว่าบางทีเขาอาจจะไม่เข้าใจเรื่องนี้ด้วยซ้ำเนื่องจากข้อบกพร่องในการเลี้ยงดูของเขา

ประการที่สองคือคำถามเรื่องการอยู่รอดของผู้สวมหูฟังบนท้องถนน เมืองใหญ่. บุคคลดังกล่าวดำรงอยู่พร้อมกันในสองมิติ คือ ร่างกายของเขาอยู่ในโลกแห่งความเป็นจริง และหนึ่งในนั้น อวัยวะที่สำคัญที่สุดความรู้สึก การได้ยิน - ในห้องโถงเสมือนจริงที่สร้างขึ้นโดยความพยายามของวิศวกรเสียง แน่นอนว่าโลกเหล่านี้ไม่ได้ตัดกันแต่อย่างใด ดังนั้นสมองของเขาจึงไม่สามารถประเมินสถานการณ์โดยรอบได้อย่างเพียงพอ รถรางกำลังวิ่งมาหาเขา และในหูฟัง คุณจะได้ยินว่าเขายืนอยู่บนเวทีข้างมือกีตาร์ ยิ่งกว่านั้น ผลจากการ "แตกแยก" ดังกล่าว คุณก็สามารถหลุดออกจากสีน้ำเงินได้ ปัญหาเกี่ยวกับการวางแนวในอวกาศไม่ได้เกิดจากการประดิษฐ์ของผู้เขียนที่เป็นอันตรายเลย - เป็นผู้เกลียดชังผู้เล่น ลองดูภาพโครงสร้างของหูอีกครั้ง: อุปกรณ์ขนถ่ายของมนุษย์ตั้งอยู่ในหูชั้นในอย่างแม่นยำ

ประการที่สามเป็นเรื่องของการเคารพดนตรี นิสัยการฟังเพลงอย่างต่อเนื่องไม่ช้าก็เร็วนำไปสู่ความเชื่อมั่นว่าดนตรีเป็นเพียงพื้นหลังที่ไม่สร้างความรำคาญและนี่เป็นเส้นทางโดยตรงในการดูถูกบทบาทในชีวิตของบุคคล “ผู้รักดนตรี” ดังกล่าวไม่ได้มองเห็นดนตรีไม่ใช่แค่ชุดของเสียงและจังหวะเท่านั้น แต่ยังรวมถึงแนวคิด รูปภาพ รูปภาพ หรือการโทรด้วย ไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่หูฟังส่วนใหญ่บนท้องถนนจะได้ยินเสียง "tynts-tynts-tynts" ดั้งเดิมซึ่งเป็นจังหวะซ้ำซากที่บังคับให้คุณ "ตามทัน" "ขยับร่างกายของคุณ" และโดยทั่วไปแล้วจะนำไปสู่ความอ่อนแอ - การดำรงอยู่ทางกลไกโดยเจตนาโดยไม่มีความรู้สึกหรือแรงกระตุ้นทางอารมณ์ใด ๆ ยอมจำนนต่อมันเพียงลำพัง - จังหวะ การฟังบทเพลงไพเราะที่ซับซ้อนหรือคณะนักร้องประสานเสียงคลาสสิกในระหว่างเดินทางนั้นเป็นไปไม่ได้เลย แต่การเดินขบวนเป็นเรื่องง่าย ซ้าย! ซ้าย! ซ้าย!

สวัสดีผู้อ่านที่รักของฉัน! ดีใจที่ได้พบคุณอีกครั้ง! ในศตวรรษ เทคโนโลยีล่าสุด เราไม่ได้แยกจากอุปกรณ์ของเราและได้ปรับตัวกับการฟังเพลงและหนังสือเสียงที่มี "ยา" อยู่ในหูโดยไม่ต้องละสายตาจากงานซึ่งสะดวกมากอย่างไม่ต้องสงสัย แม้ในขณะที่นั่งอยู่หลังพวงมาลัยรถ เราก็ยังสามารถใช้ชุดหูฟังบลูทูธได้ และไม่เพียงแต่คนหนุ่มสาวเท่านั้น แต่ยังรวมถึงลุงป้าน้าอาและปู่ย่าตายายที่จริงจังกับเทคโนโลยีด้วย

อย่างไรก็ตาม ฉันได้ยินบ่อยขึ้นเรื่อยๆ ว่าชุดหูฟัง โดยเฉพาะหูฟัง ไม่มีประโยชน์ต่อการได้ยินมากนัก นี่เป็นเรื่องจริงหรือไม่ และหูฟังเป็นอันตรายต่อเรา ผู้ใหญ่ และเด็กหรือไม่? บางทีอาจถึงเวลาโยนมันลงมุมและเหมือนสมัยก่อนเพื่อให้เพื่อนบ้านได้ยินด้วย?

แผนการเรียน:

นักวิทยาศาสตร์พูดอะไรเกี่ยวกับหูฟัง?

ในบรรดาแพทย์โสตศอนาสิกแพทย์ การสูญเสียการได้ยินมีอายุน้อยลงอย่างเห็นได้ชัด โดยลดขีดจำกัดอายุเฉลี่ยจากปกติ 70 ปีของศตวรรษที่ผ่านมาเหลือเพียง 40 ปีเท่านั้น! และสาเหตุหลักประการหนึ่งคือการที่การฟังเพลงและวิทยุอย่างต่อเนื่องโดยใช้หูฟังเพิ่มมากขึ้น

และประเด็นก็ไม่ได้อยู่ที่ว่าอุปกรณ์เหล่านี้มีอันตรายในตัวเองมากนัก มิฉะนั้นอุปกรณ์ใดๆ ที่เสียบหรือติดเข้ากับใบหูอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของเราได้ ไม่ว่าจะเป็นที่อุดหู หูฟังลดเสียงรบกวน หรือแม้แต่หมวกธรรมดาๆ

ประเด็นก็คืออุปกรณ์อคูสติกจะกลายเป็นอันตรายเมื่อเสียงดังเกินไป “ไหล” เข้าหูของเราผ่านอุปกรณ์เหล่านั้น

หากในชีวิตประจำวันหูของเราสามารถทำหน้าที่เป็นเครื่องสะท้อนเสียง โดยส่งเสียงที่ "จับได้" เข้าไปในช่องหูด้วยระดับเสียงที่ปรับตามธรรมชาติ จากนั้นหูฟังจะข้ามเครื่องสะท้อนเสียงตามธรรมชาติ ส่งเสียงเหล่านั้นโดยตรงกับระดับเสียงที่เราตั้งไว้เอง

และหากผู้รักเสียงเพลงหลายคนชอบฟังเพลงที่ดังขึ้นเป็นเวลาหลายชั่วโมง ผลกระทบต่อแก้วหูก็จะส่งผลต่อระดับการได้ยินในไม่ช้า

ขณะเดียวกัน ดังที่แพทย์ทราบ การสูญเสียการได้ยินมักเกิดขึ้นอย่างกะทันหัน เกือบจะในเวลาไม่กี่วัน และแน่นอนว่า เด็กมีความเสี่ยง เนื่องจากอวัยวะการได้ยินของพวกเขามีความเสี่ยงมากกว่าผู้ใหญ่

ไม่ใช่แค่หูเท่านั้นที่ต้องทนทุกข์ทรมาน

ไม่ว่าจะเศร้าแค่ไหนจาก. ผลกระทบเชิงลบการใช้หูฟังสามารถ “สร้างรายได้” ไม่เพียงแต่สูญเสียการได้ยินเท่านั้น การใช้อุปกรณ์อะคูสติกเหล่านี้อย่างไม่มีเหตุผลส่งผลเสียต่อการทำงานของระบบประสาทของเราและเป็นอันตรายต่อสมองของเรา

มีเพียงไม่กี่คนที่เชื่อมโยงอาการวิงเวียนศีรษะกะทันหัน หูอื้อ การทำงานหนักเกินไปในแต่ละวัน หรือการกระตุ้นมากเกินไปด้วยการใช้หูฟังในแต่ละวัน

ที่จริง แพทย์ได้ชี้ให้เห็นมานานแล้วว่าเด็กนักเรียนที่ฟังเพลงเป็นประจำผ่านอุปกรณ์อะคูสติกจะสูญเสียความสามารถในการมีสมาธิและมีปัญหาในการคิด

อันไหนที่เป็นอันตรายมากที่สุด?

ปัจจุบันมีหูฟังหลายประเภทและส่งผลต่ออวัยวะการได้ยินของเราในรูปแบบต่างๆ กัน

"เม็ดมีด" หรือสุญญากาศ

อุปกรณ์เหล่านี้เป็นอุปกรณ์ในคลองที่คนหนุ่มสาวเรียกว่า "ปลั๊ก" ซึ่งได้รับความนิยมด้วยความเร็วแสงเนื่องจากความสามารถของพวกเขา ในวิธีที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เน้นเสียงโดยตรงในช่องหู

การกระทำของพวกเขาคล้ายกับการยิงปืนใหญ่ใส่แก้วหู เนื่องจากหูฟังสุญญากาศไม่มีอุปสรรคขวางทางเลย เมื่อเปิดเครื่องเล่น “เต็ม” จะมีภาระที่หูชั้นในซึ่งร่างกายของเรารับไม่ไหวและ ระบบประสาท.

นอกจากนี้ "ปลั๊ก" ดังกล่าวยังแยกผู้ฟังออกจากโลกภายนอกหากไม่สมบูรณ์ก็เกือบจะทั้งหมด ผู้สวมหูฟังสุญญากาศจะไม่ได้ยินสัญญาณอันตรายใดๆ

หูฟังสุญญากาศตั้งอยู่ใกล้กับแก้วหูมากที่สุด จะทำให้ผู้ใช้ไม่ได้ยินหลังจากใช้งานเป็นประจำสามถึงสี่ปี ดังนั้นอุปกรณ์เหล่านี้จึงเป็นอุปกรณ์อะคูสติกที่อันตรายที่สุด

“แท็บเล็ต”หรือหูฟังอินเอียร์

เป็นเรื่องธรรมดาที่สุด เนื่องจากมักรวมอยู่ในโทรศัพท์และเครื่องเล่นทุกรุ่น หลักการทำงานขึ้นอยู่กับความเข้มข้น คลื่นเสียงในช่องหู แต่ไม่เหมือนกับปลั๊กสุญญากาศ เนื่องจากจะทำให้เสียงสะท้อนจากผนังด้านข้างในช่องหูชั้นนอก

อุปกรณ์ดังกล่าวช่วยให้คุณได้ยินบางสิ่งรอบตัวเป็นอย่างน้อย ดังนั้นจึงถือว่าอุปกรณ์เหล่านี้อันตรายที่สุดเป็นอันดับสองในการใช้งาน

“แมลง” หรือโอเวอร์เฮด

สิ่งเหล่านี้ก่อให้เกิดอันตรายน้อยกว่าตัวแทนทั้งสองที่กล่าวถึงข้างต้นอย่างเห็นได้ชัด มักนิยมใช้เล่นกีฬา ขณะเดิน หรือฟังเพลงและแม้แต่ชมภาพยนตร์ที่บ้าน

จากอุปกรณ์อะคูสติกดังกล่าว เสียงไม่ได้มาที่แก้วหูโดยตรง แต่จะกระจัดกระจาย กันเสียงใน ในกรณีนี้ค่อนข้างต่ำ ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมการฟังเสียงจึงมักเปิดระดับเสียงสูง ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้การฟังอยู่ในอันดับที่สามในแง่ของอันตรายต่อสุขภาพ

การตรวจสอบ

อันตรายน้อยที่สุด ได้รับการอนุมัติจาก Aibolit จากทุกประเทศทั่วโลก มีหูฟังขนาดใหญ่ - ลำโพงที่พอดีกับหูและกระจายเสียงผ่านใบหู ฉนวนกันเสียงนั้นดี คุณจึงไม่ต้องหมุนปุ่มควบคุมระดับเสียงจนสุด อย่างไรก็ตามวิศวกรเสียงมืออาชีพใช้เทคนิคนี้

แต่ไม่ว่าเราต้องการมากแค่ไหน ฉันก็ไม่พบหูฟังที่มีประโยชน์ในทุกรุ่นเลย ไม่มีเลย ดังนั้นวิธีเดียวสำหรับผู้รักดนตรีคือเลือกรุ่นที่อันตรายน้อยที่สุดและใช้อย่างถูกต้อง

จะอยู่อย่างไรให้มีสุขภาพที่ดี?

หากคุณฟังคำแนะนำของแพทย์ คุณสามารถฟังเพลงได้อย่างปลอดภัยที่ระดับเสียงไม่เกิน 90 เดซิเบล แต่ถึงอย่างนั้นก็ไม่เกินแปดชั่วโมงต่อวัน สำหรับระดับเสียงที่เพิ่มขึ้นทุกๆ 5 เดซิเบล ระยะเวลาที่อนุญาตจะลดลงครึ่งหนึ่ง ดังนั้นเมื่อระดับเสียงเพลงของคุณเกิน 95 เดซิเบล คุณจะมีเวลาเหลือไม่เกินสี่ชั่วโมงสำหรับความบันเทิงทางเสียง

ตัวอย่างเช่น ระดับเสียงรบกวนในคอนเสิร์ตร็อคมักจะสูงถึง 155 เดซิเบลหรือสูงกว่า และเป็นอันตรายต่อการได้ยินของเราหลังจากผ่านไปเพียง 15 นาที ลองคิดดู: พลังเสียงที่ส่งผ่านหูฟังอินเอียร์อยู่ที่เฉลี่ย 110-120 เดซิเบล คุณคำนวณแล้วว่าคุณสามารถฟังได้มากแค่ไหน?

• เมื่อใช้อุปกรณ์ เราต้องไม่ลืมว่าอุปกรณ์เหล่านั้นนำไปสู่การสูญเสียการได้ยินอย่างแน่นอน และกระบวนการนี้จะถูกเร่งโดยการเพิ่มระดับเสียงในอุปกรณ์เหล่านั้นและเพิ่มระยะเวลาการใช้งาน
• คุณต้องเลือกหูฟังที่อันตรายน้อยที่สุดสำหรับการได้ยินโดยหลีกเลี่ยง "ยาเม็ด" และ "ปลั๊ก" สูญญากาศ
• คุณต้องฟังเสียงในหูฟังเพื่อที่จะยังคงได้ยินเสียงของคุณเองและคนรอบข้างคุณไม่สามารถแยกเสียงเพลงที่เล่นในหูฟังได้
• คุณควรจำกัดการฟังเพลงผ่านอุปกรณ์เสียงให้สูงสุดหนึ่งชั่วโมงต่อวัน โดยให้ระดับเสียงไม่สูงกว่า 60% ของระดับเสียงสูงสุดที่เป็นไปได้

จริงๆ แล้วไม่มีอะไรซับซ้อน เพราะสุขภาพของเราอยู่ในมือของเรา โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเราไม่อยากถามทุกคนอีกครั้งในทุกขั้นตอนในห้าปีว่า “อะไรนะ”

คุณเป็นอย่างไรบ้างกับดนตรี และคุณใช้อะไรเมื่อต้องการฟังเพลงโปรดของคุณ? คุณเคยคิดบ้างไหมว่าการมองดูเด็กที่นั่งสวมหูฟังอยู่นั้น จู่ๆ เขาอาจจะหูตึงหรืออาจจะไม่ได้ยินคุณดีอีกต่อไป? บอกเราในความคิดเห็น

สมัครรับข่าวสารจากบล็อกและเข้าร่วม ถึงกลุ่ม VKontakte ของเรา!

สุขภาพกับคุณและลูก ๆ ของคุณ!

มักจะเข้า. ในที่สาธารณะคุณสามารถเห็นคนหนุ่มสาวจำนวนมากสวมหูฟังฟังเพลงโปรดโดยไม่รบกวนใคร ดูเหมือนว่าหูฟังจะเป็นสิ่งประดิษฐ์ที่สะดวกและมีประโยชน์มาก แต่จะปลอดภัยต่อสุขภาพของมนุษย์หรือไม่?

อันตรายจากการฟังเพลงผ่านหูฟัง

นักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกันมั่นใจว่าปัญหาการได้ยินในคนหนุ่มสาวและวัยรุ่นไม่ได้เกิดขึ้นเพราะพวกเขาฟังเพลงผ่านหูฟัง แต่เพราะพวกเขาเล่นเพลงโปรดในระดับเสียงที่ค่อนข้างสูง

การได้ยินของเด็กมีความเสี่ยงมากกว่าผู้ใหญ่ ควรจำสิ่งนี้ไว้เมื่อใช้ของเล่นเขย่าซึ่งสร้างเสียงรบกวนประมาณ 110 เดซิเบล จึงเกินระดับเสียงของการสนทนาง่ายๆ ถึงครึ่งหนึ่ง หากคุณฟังเพลงด้วยหูฟังด้วยพลังดังกล่าวอย่างต่อเนื่องเป็นเวลานาน การสูญเสียการได้ยินอาจเกิดขึ้นในไม่ช้า

นอกจากนี้ การฟังเพลงโปรดของคุณไม่เพียงส่งผลเสียต่อการได้ยินของคุณเท่านั้น แต่ยังส่งผลเสียต่อระบบประสาทและแม้แต่สมองของคุณด้วย นี่เป็นเหตุผลที่ผู้คนมักจะเปิดเพลงด้วยระดับเสียงสูงสุดและฟังเป็นเวลานาน ในระหว่างนี้ กล้ามเนื้อช่องหูจะควบคุมการแทรกซึมของเสียงดังและรุนแรงอย่างต่อเนื่อง และสิ่งนี้จะนำไปสู่ความเมื่อยล้า เมื่อถึงจุดหนึ่ง กล้ามเนื้อจะหยุดปกป้องหูชั้นใน เป็นผลให้แรงกระตุ้นเสียงทั้งหมดถูกส่งไปยังระบบประสาททำให้เกิดอาการระคายเคือง

ส่งผลต่อการทำงานทางจิต

ปรากฎว่าทุกสิ่งมีความร้ายแรงมากกว่าที่เชื่อกันทั่วไป การฟังเพลงด้วยหูฟังไม่เพียงแต่ทำให้สูญเสียการได้ยินเท่านั้น แต่ยังทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะ หูอื้อ เหนื่อยล้าเพิ่มขึ้น และตื่นเต้นมากเกินไป และถ้าคนรู้สึกไม่สบายจะเป็นอย่างไร งานทางจิตคุณสามารถพูดได้.

คนหนุ่มสาวและเด็กนักเรียนที่มีความอ่อนไหวต่อสิ่งนี้ไม่ทั้งหมด นิสัยดีพวกเขาคิดไม่ดี พวกเขาพบว่ามันยากที่จะมีสมาธิ ซึ่งส่งผลให้ผลการเรียนตามหลังเพื่อนฝูง

เพื่อไม่ให้เจ็บปวดรวดร้าวภายหลัง

เป็นเรื่องยากสำหรับเยาวชนยุคใหม่ที่จะอธิบายหรือห้ามสิ่งใดๆ แต่ก็ยังดีกว่าถ้าใช้เคล็ดลับที่จะช่วยลดผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์จากเสียงเพลงดังและรักษาสุขภาพของคุณ

ตอนนี้บนชั้นวางของในร้านมีจำนวนมาก รุ่นต่างๆหูฟัง: เครื่องดูดฝุ่น แก้วน้ำ และอื่นๆ อีกมากมาย วิธีที่ดีที่สุดคือเลือกแบบที่ปิดใบหูทั้งหมด นอกจากนี้คุณควรใส่ใจกับความจริงที่ว่าคุณสามารถฟังเพลงได้ไม่เกิน 1.5-2 ชั่วโมงต่อวันในระดับเสียงไม่เกิน 50-70 เปอร์เซ็นต์ มิฉะนั้นปัญหาการได้ยินจะเกิดขึ้นอย่างแน่นอน

สะดวกมากในการฟังเพลง หนังสือเสียง การบรรยายทางวิทยาศาสตร์ และไฟล์เสียงอื่นๆ ผ่านหูฟัง ยิ่งกว่านั้นความสะดวกสบายนี้ชัดเจนมากจนชีวิตทุกวันนี้โดยปราศจากสิ่งเหล่านั้นมักจะจินตนาการได้ยาก อย่างไรก็ตามไม่มีเหตุผลที่มีความเห็นว่าหูฟังไม่มีประโยชน์ต่อร่างกายเลย อันตรายจากหูฟังคืออะไร และจะหลีกเลี่ยงได้อย่างไร?

ทำไมพวกเขาถึงเป็นอันตราย?

เมื่อเราฟังเพลงธรรมดาจากลำโพง ลำโพง ทีวี และแหล่งภายนอกที่คล้ายกัน เสียงจะเข้าสู่ใบหูก่อน ซึ่งโดยธรรมชาติแล้วจะเป็นเครื่องสะท้อนเสียงที่ดีเยี่ยม ด้วยเหตุนี้ คลื่นเสียงจึงถูกขยายและควบคุมอย่างเป็นธรรมชาติ

อันตรายของหูฟังไม่ได้เกิดจากการใส่อุปกรณ์ไว้ในหู ท้ายที่สุดแล้ว ที่อุดหูหรือหูฟังลดเสียงรบกวนไม่ถือว่าเป็นอันตราย การส่งผ่านเสียงโดยเฉพาะอย่างยิ่งเสียงดังนั้นมีผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์

อย่างไรก็ตาม เมื่อใช้หูฟัง โดยเฉพาะอย่างยิ่งสิ่งที่เรียกว่า "ปลั๊ก" เสียงจะไม่ถูกขยายตามธรรมชาติ และเจ้าของเครื่องเล่นจะปรับระดับเสียงตามดุลยพินิจของเขาเอง อย่างไรก็ตาม เนื่องจากในตอนแรกเรามักจะต้องการเปิดเพลงให้ดังขึ้น เราจึงเกินมาตรฐานเสียงรบกวนที่อนุญาตอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ และด้วยเหตุนี้ ในเวลาเพียงไม่กี่วัน เราก็สามารถลดความรุนแรงของการได้ยินของเราลงได้อย่างมาก .

อันตรายเพิ่มเติมจากที่อุดหูคือพวกมันสร้างแรงกดดันต่อใบหูอย่างควบคุมไม่ได้ หูของมนุษย์ไม่สามารถป้องกันความกดดันนี้ได้อย่างสมบูรณ์ ควบคู่ไปกับการสัมผัสเสียงรบกวนที่รุนแรงเป็นเวลานาน เนื่องจากเครื่องช่วยฟังแบบธรรมชาติ “เปิดตัวเลือก” ของการป้องกันตัวเองจากเสียงดังก้องในระยะสั้น แต่ไม่ใช่จากเสียงดังอย่างต่อเนื่อง

วิธีหลีกเลี่ยงผลกระทบที่เป็นอันตรายจากหูฟัง

ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์มักจะให้คำแนะนำง่ายๆ หลายประการซึ่งจะช่วยรักษาการได้ยินของคุณเมื่อใช้หูฟัง

1. คุณควรควบคุมระดับเสียงในหูฟังของคุณอย่างระมัดระวัง และพยายามทำให้เสียง “เงียบลงเล็กน้อย” อยู่เสมอ

2. ควรหลีกเลี่ยงหูฟังอินเอียร์เพราะเป็นอันตรายต่อการได้ยินของมนุษย์มากที่สุด

3. ในการตรวจสอบว่าเสียงที่มาจากหูฟังอยู่ในระดับที่ยอมรับได้หรือไม่ คุณต้องพูดออกเสียงสองสามคำ หากคุณไม่ได้ยินเสียงของตัวเองผ่านหูฟัง ก็ควรปิดเสียงไว้จะดีกว่า

การฟื้นฟูการสูญเสียการได้ยินเป็นกระบวนการที่ยาวนาน มีราคาแพง และเจ็บปวด โดยคุณจะต้องเข้ารับการฉีดยาและขั้นตอนอื่นๆ หลายครั้ง ดังนั้นคุณควรคำนึงถึงอันตรายที่หูฟังดูเหมือนจะไม่เป็นอันตรายด้วย

4. แพทย์โสตศอนาสิกมักแนะนำให้ฟังไฟล์เสียงผ่านหูฟังไม่เกินหนึ่งชั่วโมงต่อวัน

5. เป็นการดีมากสำหรับการได้ยินและสุขภาพหูที่จะฟังเพลงโดยไม่ใช้หูฟัง แต่จากแหล่งภายนอก และคุณควรพัฒนานิสัยที่เป็นประโยชน์เช่นนี้

หูฟังเป็นอันตรายต่อการได้ยินของคุณหรือไม่? (คำถามเต็มภายใน)

คาเทริน่า

ฉันเพิ่งซื้อ Solo HD ด้วยตัวเอง ฉันพอใจมาก ฉันแนะนำเลย
หูฟังขนาดใหญ่ (เช่น Solo HD) จะไม่ทำร้ายหูของคุณมากเท่ากับหูฟังขนาดเล็ก (เช่น จาก Apple)
เสียงในหูฟังขนาดใหญ่กระจายไปทั่วหูทำให้เกิดความเสียหายน้อยลง
แต่โดยทั่วไปแล้วผมควรจะจำกัดตัวเองในการฟังเพลงนิดหน่อยนะครับ เพราะส่วนตัวแล้ว ในตอนท้ายของวันบางทีผมก็ปวดหัว :(
ขอให้โชคดี!:)

โอ้ มีหลายคำเลย ผมไม่เคยอ่านจนจบเลย.. แต่สาระสำคัญ... แบบว่า... เข้าใจครับ ฉันมักจะฟังเพลงผ่านหูฟังบ่อยมาก (เหมือนกับคนอื่นๆ) ฉันเลือกหูฟังอย่างระมัดระวัง เพื่อให้เสียงมันเท่และทำให้ผมรู้สึกสบายใจเมื่ออยู่ในนั้น ฉันฟังเพลงจากหูฟังและจะฟังต่อไป ดนตรีเป็นเรื่องที่น่าตื่นเต้น และถ้าเราปฏิเสธสิ่งนี้แล้วทำไมทุกอย่างถึงจำเป็น? แต่โดยทั่วไปแล้วฉันไม่ได้สังเกตว่ามีอันตรายจากหูฟัง บางทีอาจมีบางอย่างผิดปกติกับหูของคุณ? ฉันไม่ปักหมุดหรือโจมตี มันอาจจะเป็นเช่นนั้น

สเตียเรียม

เลขที่ ไม่มีหูฟังเลย การใช้งานที่ถูกต้องไม่เป็นอันตรายต่อการได้ยิน

เสียงใดๆ ที่ระดับเสียงสูงเกินไปเป็นอันตรายต่อการได้ยินของคุณ เช่นเดียวกับหูฟัง ส่วนหนึ่งของสิ่งที่คุณเขียนเกี่ยวข้องกับการฟังเพลงในระดับเสียงที่ดังมาก แน่นอนว่าเกี่ยวกับเซลล์ขนนี่เป็นเรื่องไร้สาระที่หาได้ยากที่สุด
ในระดับเสียงปานกลางเมื่อไม่มีการตะโกนแต่เสียงก็ได้ยินชัดเจนไม่มีหูฟังที่เป็นอันตราย แต่เพื่อให้ฟังเพลงได้ตามปกติในระดับเสียงดังกล่าว และไม่มีเสียงรบกวนภายนอกรบกวน หูฟังที่ไม่มีระบบแยกเสียงรบกวน (ซึ่งรวมถึง iPod droplets) จึงไม่ทำงานอย่างเห็นได้ชัด มีหูฟังที่มีฉนวนกันเสียงปกติให้เลือกมากมาย (หูฟังแบบปิดและกึ่งปิด) บนชั้นวางของในร้าน
ส่วนระยะเวลาในการฟังนั้นไม่มีข้อจำกัดที่ชัดเจน ทุกอย่างขึ้นอยู่กับปริมาณ ที่ระดับสูงสุด คุณสามารถหูหนวกได้ภายใน 30 วินาที อย่างน้อยที่สุด คุณจะไม่สามารถฟังได้เลยสักวัน

แอนตัน วลาดิมิโรวิช

ถ้าฉันเป็นคุณ ฉันจะติดต่อผู้เชี่ยวชาญด้านหู คอ จมูก ที่คลินิก และเขาจะแนะนำคุณให้ไปพบนักโสตสัมผัสวิทยา พวกเขาจะทำการทดสอบทั้งหมดให้คุณทันที และในขณะเดียวกันก็จะให้คำแนะนำว่าต้องทำอย่างไร และฉันขอร้องคุณอย่าถือเอาความเชื่อพื้นบ้านเกี่ยวกับเซลล์ผมและอย่าดูรายการโทรทัศน์เกี่ยวกับยาในมื้อเช้า เนื่องจากมีส่วนช่วยในการปราบปรามปฏิกิริยาตอบสนองของข้อเข่า จึงรบกวนการปลดปล่อย น้ำย่อยในกระเพาะอาหาร. และมีส่วนทำให้สมองเสื่อม แต่คุณและฉันไม่ต้องการสิ่งนี้เลย ขวา?

☆ซอฟต์แวร์นักล่า☆

คุณคาดหวังอะไร? ท้ายที่สุดฉันฟังตัวเอง 80% และสำหรับการฟังปกติ 20% ก็เพียงพอแล้ว
สตีโอเรียมบอกถูกแล้ว Re: การไม่ใช้หูฟังอย่างถูกต้องจะเป็นอันตรายต่อการได้ยิน

คนส่วนใหญ่ที่ทำงานในคลับใกล้กับวิทยากรที่ทรงพลังจะประสบสิ่งเดียวกันกับพวกเขา บวกกับข้อเท็จจริงที่ว่าเสียงเพลงดังส่งผลต่ออวัยวะต่างๆ ด้วย

และนี่คือความจริงสำหรับบริการพิเศษ ข้อมูล การสูญเสียการได้ยินจากเสียงรบกวน

เมื่อเพิ่มระดับเสียงถึง 80% เป็นอันตราย อาจทำให้แก้วหูได้รับบาดเจ็บได้! !

และเมื่อคุณข้ามถนนถ้าคุณกำลังทำงานอันตรายก็ควรใส่หูฟังเพียงข้างเดียวไว้ในหูจะดีกว่า!

โปลินา คอซโลวิช

อันตรายจากหูฟัง
สมมติว่าทันทีที่อันตรายจากหูฟังไม่ได้เกิดขึ้นเพราะตัวหูฟังเองก็เป็นอันตราย หากเป็นเช่นนั้น ที่อุดหู หูฟังป้องกันเสียงรบกวน หมวกหนา และโดยทั่วไปสิ่งใดก็ตามที่กดดันบริเวณใบหูอาจเป็นอันตรายได้ ความเสียหายที่เกิดจากหูฟังเกี่ยวข้องโดยตรงกับหน้าที่ในการส่งสัญญาณเสียง โดยเฉพาะเสียงที่ดังมาก
นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้น ในชีวิตปกติ ใบหูเป็นตัวสะท้อนเสียงที่ดีเยี่ยม เสียงที่เข้าสู่หูในตอนแรกจะถูกขยายและไปถึงหูชั้นในผ่านทางช่องหู (ความสำคัญของใบหูจะมองเห็นได้ชัดเจนโดยเฉพาะในสัตว์ที่สามารถหันหูไปในทิศทางของเสียงได้ ดังนั้นจึงมั่นใจได้ว่าเสียงจะเข้าสู่ใบหูโดยตรง) และจากสิ่งนี้ คุณสมบัติทางกายวิภาคเครื่องช่วยฟังของมนุษย์ มีการคำนวณมาตรฐานเสียง คนทันสมัย. อย่างไรก็ตามอย่าลืมใส่ใจกับบทความด้วย มาตรฐานที่ยอมรับได้เสียงรบกวนหรือมีกี่เดซิเบลใน ... ? ซึ่งคุณสามารถค้นหาค่าเฉลี่ยของเสียงต่างๆ
เมื่อใช้หูฟังโดยเฉพาะสิ่งที่เรียกว่า หูฟังเอียร์บัดและที่อุดหู เสียงจะผ่านใบหูและเข้าสู่ช่องหูโดยตรง ดังนั้น ใบหูจึงไม่สามารถขยายเสียงได้ แต่การควบคุมระดับเสียงทำหน้าที่ได้อย่างดีเยี่ยม และทุกอย่างจะดีถ้าระดับเสียงของเพลงที่ฟังไม่เกินปกติ แต่เนื่องจากผู้รักเสียงเพลงส่วนใหญ่มักชอบเปิดเสียงให้ดังขึ้นและฟังเพลงในลักษณะนี้เป็นเวลานาน เมื่อเวลาผ่านไป สถานการณ์นี้จึงเริ่มส่งผลต่อระดับการได้ยินอย่างแน่นอน การได้ยินลดลง บ่อยครั้งสิ่งนี้เกิดขึ้นอย่างกะทันหันภายในเวลาไม่กี่วัน
หลีกเลี่ยงการสูญเสียการได้ยินได้อย่างไร?
วิธีที่จะไม่สูญเสียการได้ยิน มีคำแนะนำสากลที่จะช่วยให้คุณรักษาการได้ยินและในขณะเดียวกันก็อย่าละทิ้งหูฟังที่คุณชื่นชอบ ลองดูพวกเขาทีละจุด
จำเป็นต้องตระหนักว่าหูฟังย่อมทำให้สูญเสียการได้ยินอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ยิ่งเสียงเพลงบนหูฟังดังขึ้นและยิ่งใช้งานนานเท่าใด การสูญเสียการได้ยินก็จะยิ่งเห็นได้ชัดเจนมากขึ้นเท่านั้น
หูฟังดนตรีทุกประเภททำให้การได้ยินเสียหายเมื่อเวลาผ่านไป แต่สิ่งที่เรียกว่าเป็นอันตรายอย่างยิ่ง เอียร์บัดและที่อุดหู เพราะในกรณีนี้เสียงจะทะลุ “เมมเบรน” ของใบหู
อันตรายของเสียงเพลงที่ฟังผ่านหูฟังอาจขึ้นอยู่กับเกณฑ์ต่างๆ เช่น การไม่สามารถได้ยินเสียงของตัวเองเนื่องจากระดับเสียงในหูฟัง และความสามารถของผู้อื่นในการเข้าใจเนื้อร้องของเพลงที่กำลังฟัง เกณฑ์ทั้งสองข้อนี้บ่งบอกถึงระดับเสียงที่มากเกินไปอย่างแม่นยำ ดังนั้นจึงส่งผลเสียของดนตรีต่อเครื่องช่วยฟัง ควรลดระดับเสียงลง
แพทย์โสตศอนาสิกลาริงซ์แนะนำให้จำกัดการฟังเพลงไว้ที่ 60 นาทีต่อวัน (ยิ่งน้อยยิ่งดี) ระดับเสียงเพลงไม่ควรเกิน 60% ของระดับเสียงสูงสุด
หากเป็นไปได้ คุณควรเปลี่ยนไปฟังเพลงอย่างเป็นธรรมชาติโดยไม่ต้องใช้หูฟัง
แม้จะมีความสะดวกสบายและคุณภาพของหูฟังสมัยใหม่ แต่คุณควรจำไว้ว่าการฟังเพลงที่ดังผ่านหูฟังเหล่านี้ย่อมทำให้สูญเสียการได้ยินอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ และเพื่อที่จะได้การได้ยินที่ดีเยี่ยมอีกครั้ง คุณจะต้องดำเนินการอย่างจริงจังและ การรักษาระยะยาว, การฉีดยา, ขั้นตอน เป็นการดีที่สุดที่จะไม่ปล่อยให้สิ่งต่าง ๆ เข้าสู่สถานการณ์เช่นนี้และดูแลสุขภาพที่เรามีอยู่

นาตาเลีย

ทุกอย่างขึ้นอยู่กับระดับเสียง - คุณอาจสูญเสียการได้ยินด้วยซ้ำ
หากมีการกดดันแก้วหูทุกวัน บุคคลนั้นอาจเสี่ยงต่ออาการหูหนวก การเปิดรับเสียงเพลงที่ดังเป็นเวลานานจะทำให้การได้ยินของคุณแย่ลง
หากหลังจากคอนเสิร์ตร็อคร่างกายต้องใช้เวลาหลายวันในการฟื้นตัว ดังนั้นเมื่อมีการโจมตีหูทุกวันก็จะไม่มีเวลาเหลือในการจัดระเบียบการได้ยิน ระบบการได้ยินหยุดรับรู้ความถี่สูง
ธรรมชาติได้จัดเตรียมกลไกที่ช่วยปกป้องหูชั้นในจากความเสียหาย: เมื่อสัมผัสกับเสียงที่ดังทั้งความถี่ต่ำและสูง กล้ามเนื้อทั้งสองข้าง สเตพีเดียส และเทนเซอร์ทิมปานี จะหดตัวและด้วยความช่วยเหลือ กระดูกหูปิดกั้นการเข้าถึงการสั่นสะเทือนที่เป็นอันตรายไปยังหูชั้นใน ถ้าเสียงดัง เวลานานอย่าหยุดกล้ามเนื้อจะเหนื่อยและหยุดปกป้องหูชั้นในซึ่งนำไปสู่ความเสียหายต่อเซลล์ขนประสาทของโคเคลีย (หรือที่แม่นยำกว่านั้นคืออวัยวะที่เรียกว่าคอร์ติ) ซึ่งรับผิดชอบในการส่งแรงกระตุ้นไปยังสมอง ความถี่สูงที่ดังเป็นอันตรายต่อหูมากที่สุด โดยความถี่ต่ำอยู่ในอันดับที่ 2 “มีเกียรติ”
คุณต้องการรายละเอียดเพิ่มเติม:
www.stereohead.ru/index.php?name=Pages&op=page&pid=29 –

ใบมีดสีเขียว

เสียงเดินทางผ่านสายไฟและออกมาจากหูฟังเท่านั้น โดยสามารถได้ยินได้ภายในช่วงที่แคบ ส่งผลให้เสียงและแรงสั่นสะเทือนกระทบหู ศีรษะ และสมองโดยตรง ผลลัพธ์จะเป็นอะไรก็ได้ จากอาการปวดหัวไปจนถึงสติปัญญาลดลง

ยูริ ชาลอฟ

ความจริงก็คือเมื่อคุณฟังเสียงจากลำโพงหรือระบบเสียง เสียงจากลำโพงตัวหนึ่งจะล่าช้า และจากอีกตัวจะล้าหลัง และหูฟังก็เป็นตัวประกันของอิสรภาพ! และทั้งหมดนี้น่าเบื่อ

หูฟังที่เป็นอันตราย

การฟังเพลงด้วยหูฟังมีผลเสียต่อสมองและจิตใจอย่างไร?

为什么翻译？

ค่อนข้าง - ไม่มี ถ้าเพลงไม่ดังเกินไปก็ไม่เป็นไร อยู่ในพื้นหลัง - คุณจะได้ยินสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวและดนตรีในเวลาเดียวกัน แต่มีคนโง่ - พวกเขาหันไปจนสุด - หูของพวกเขาต้องทนทุกข์ทรมาน
แล้วสถานการณ์ก็เกิดขึ้นเหมือนเป็นเรื่องตลก
“ มิชา อย่าฟังหูฟังของคุณเสียงดังอีกต่อไป คุณจะหูหนวก!
- ขอบคุณแม่ฉันกินแล้ว! "
“ โดยหลักการแล้วนอกจากการกระแทกหูโดยตรงแล้วไม่มีอะไรเลย การฟังเป็นเวลานานอาจทำให้คุณปวดหัวได้เนื่องจากสมองไม่สามารถระบุแหล่งที่มาของเสียงได้ - มันวางไว้ตรงกลางศีรษะ” ฉันทำ ไม่เห็นด้วย. การแปลด้วยภาพมีบทบาทชี้ขาด ถ้าสมองไม่สามารถระบุแหล่งที่มาได้ มันก็จะทำให้ศูนย์กลางการมองเห็นตึงเครียด

เดนิส เก็ทแมน

นอกจากการตบหูโดยตรงแล้ว ไม่มีอะไรเลย การฟังเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดอาการปวดหัวได้ เนื่องจากสมองไม่สามารถระบุแหล่งที่มาของเสียงได้ โดยจะวางไว้ตรงกลางศีรษะ

ไม่เพียงแต่ในหูฟังเท่านั้น แต่โดยทั่วไป - โดยทั่วไป:
“ดังที่บางคนชี้ให้เห็น
ผู้เชี่ยวชาญด้านเสียง-ดนตรีที่ทำให้เกิดปฏิกิริยาชีวจิตของร่างกายสามารถส่งผลต่อการทำงานของอวัยวะต่างๆ ของร่างกายได้ (โดยเฉพาะอาจทำให้เกิดความเร่งได้) ชีพจรหัวใจและเนื้อหาเพิ่มขึ้น
อะดรีนาลีน รวมถึงอารมณ์ทางเพศ ฯลฯ) ตัวอย่างเช่น จังหวะมีหลายจังหวะ
หนึ่งจังหวะครึ่งต่อวินาที เกิดจากแรงดันอันทรงพลังที่ความถี่ต่ำ
(15-30) เฮิรตซ์อาจทำให้บุคคลรู้สึกไม่สบายได้ ด้วยจังหวะที่แตกสลาย
ทำซ้ำภายใต้เงื่อนไขดังกล่าวผู้ฟังสามารถตกอยู่ในการเต้นรำได้
ความมึนงงซึ่งคล้ายกับยาเสพติด นอกจากนี้จังหวะที่แตกก็อาจทำให้เกิดได้
อิศวรและแม้แต่ภาวะหัวใจหยุดเต้น ในคอนเสิร์ตดิสโก้และร็อคสมัยใหม่
ความเข้มของเสียงสูงถึง 120 เดซิเบล แม้ว่าจะปรับการได้ยินของมนุษย์ก็ตาม
ความเข้มเฉลี่ย - 55 เดซิเบล นี่เป็นการโจมตีบุคลิกภาพทั้งหมดอย่างเด็ดขาดแล้ว
มีหลายกรณีที่การเล่นเสียงสูงหรือเด่นเป็นส่วนใหญ่เป็นเวลานาน
คลื่นความถี่ต่ำทำให้สมองบาดเจ็บสาหัส เสียงช็อตไม่ใช่เรื่องแปลกในคอนเสิร์ตร็อค
เสียงไหม้สูญเสียความทรงจำ เช่น การสั่นความถี่ต่ำใน
ส่งผลอย่างมีนัยสำคัญต่อสภาพของน้ำไขสันหลัง ของเหลวนี้เข้า
ในทางกลับกันส่งผลโดยตรงต่อต่อมที่ควบคุมการหลั่งฮอร์โมน ส่งผลให้ความสมดุลของเพศและฮอร์โมนต่อมหมวกไตหยุดชะงักดังนั้น
ฟังก์ชั่นการควบคุมการยับยั้งทางศีลธรรมต่างๆ อยู่ต่ำกว่าเกณฑ์
ความอดทนหรือถูกทำให้เป็นกลางโดยสมบูรณ์...
แต่ไม่เพียงแต่เพลงร็อคเท่านั้น แต่ดนตรีคลาสสิกบางประเภทก็ส่งผลเสียต่อผู้ฟังด้วย นักแต่งเพลงอีกคนหนึ่งซึ่งตัวเองเป็นคนเลวทราม
ใส่ความรู้สึกลงในเพลงที่มีผลกระทบอย่างมาก บริเวณอวัยวะเพศบุคคล. ดนตรีดังกล่าวส่งผลโดยตรงต่อความรู้สึกของบุคคลโดยผ่านการควบคุมจิตใจ ทำให้เกิดคลื่นแห่งความใคร่และความปรารถนาอันแรงกล้าในตัวเขา”

อิกลิตซา ปอนตีสกายา

“ผู้คนกว่า 120 ล้านคนทั่วโลกต้องทนทุกข์ทรมานจากการสูญเสียการได้ยิน”
ความสามารถของเราในการรับรู้เสียงถือเป็นของขวัญล้ำค่าที่ควรรักษาไว้ อย่างไรก็ตาม เมื่ออายุมากขึ้น ความสามารถในการได้ยินก็ค่อยๆ ลดลง วิถีชีวิตสมัยใหม่ทั้งหมดซึ่งเสียงและเสียงทุกชนิดตกใส่บุคคลจากทุกที่เพียงเร่งกระบวนการนี้เท่านั้น หนึ่งในผู้เชี่ยวชาญชั้นนำของสถาบันคนหูหนวกในเมืองเซนต์หลุยส์ รัฐมิสซูรีกล่าวว่า “ประมาณร้อยละ 75 ของกรณีสูญเสียการได้ยินในชาวอเมริกันทั้งหมดไม่เพียงเกิดจาก กระบวนการที่เกี่ยวข้องกับอายุแต่ยังรวมถึงผลกระทบทางเสียงที่พวกเขาสัมผัสมาตลอดชีวิตด้วย”
การสัมผัสกับเสียงดังอย่างรุนแรงในระยะสั้นสามารถทำลายโครงสร้างที่ละเอียดอ่อนของหูชั้นในได้ แต่ตามความเห็นของแพทย์โสตศอนาสิก ดร.มาร์กาเร็ตส่วนใหญ่แล้วชีสแมน การสูญเสียการได้ยินอธิบายได้จาก “ปัจจัยที่ไม่พึงประสงค์หลายอย่างรวมกัน เช่น เสียงในที่ทำงาน ตลอดจนกิจกรรมและความบันเทิงต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับเสียง” จะป้องกันการได้ยินของคุณได้อย่างไร? เพื่อตอบคำถามนี้ สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าอวัยวะการได้ยินของเราทำงานอย่างไร
หากคุณสนใจฉันจะเพิ่มมัน

แม่โอ้

เมื่อหลายปีก่อน แนวคิดเรื่อง “มลพิษทางเสียง” ปรากฏในวงการแพทย์และ
ตามมาด้วย “อาการป่วยทางเสียง” เสียงรบกวนสามารถกระตุ้นให้เกิดอาการป่วยได้
เครื่องใช้ในครัวเรือน, การขนส่งนอกหน้าต่าง, เสียงดนตรีคงที่และ
โทรศัพท์มือถือ ฯลฯ ยิ่งคุณถูกโจมตีด้วยเสียงบ่อยเท่าไร
ฟังก์ชั่นที่สำคัญอีกสองประการของร่างกายต้องทนทุกข์ทรมาน - การนอนหลับและการย่อยอาหาร
ความจริงก็คือว่างานหนักเกินไป เครื่องวิเคราะห์การได้ยินนำไปสู่
เพิ่มกระบวนการยับยั้งในเปลือกสมองและการเปลี่ยนแปลงนี้
กิจกรรมสะท้อนกลับของมนุษย์ ผลลัพธ์ที่เป็นไปได้- สูญเสียการได้ยิน
ความผิดปกติของระบบการทรงตัว, ความดันโลหิตสูง, ปวดศีรษะ,
ความกังวลใจและภาวะซึมเศร้า แม้แต่ความล้มเหลวในการเผาผลาญก็สามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจาก
เสียงพื้นหลังมากเกินไป ดังนั้นก่อนที่คุณจะปฏิบัติต่อผู้อ่อนแอไม่สำเร็จ
ท้องสู้ๆ ความดันในกะโหลกศีรษะหรือพยายามลดน้ำหนัก
วิเคราะห์สถานการณ์: ทันใดนั้นคุณก็อยู่ในโซนคงที่
กิจกรรมคลื่นเสียง
อ่านต่อด้วยตัวคุณเอง...

หากภายใน 10 นาทีหลังจากอยู่บนถนน คุณไม่เห็นคนที่สวมหูฟัง ลองมองไปรอบๆ ดูสิ บางทีคุณอาจถูกส่งตัวไปยังศตวรรษที่ผ่านมาหรือพบว่าตัวเองอยู่บนดาวดวงอื่น

...ที่พูดเกินจริง? อนิจจาความรักในหูฟังในหมู่คนรุ่นเดียวกันนั้นแข็งแกร่งมากจนไม่จำเป็นต้องพูดเกินจริง ทุกที่ - ในการขนส่งหรือต่อแถวซื้อของชำในคลินิกหรือ สถาบันการศึกษา- จะมีคน “สองหู”. เมื่อมองแวบแรกลัทธิดนตรีมวลชนนี้ค่อนข้างไม่เป็นอันตราย แต่อิทธิพลของ "หูที่สอง" ที่มีต่อ "หูแรก" ซึ่งก็คือต่ออวัยวะการได้ยินตามธรรมชาตินั้นเลวร้ายที่สุด!

ระเบิดแก้วหู!

อวัยวะการได้ยินของเราเป็นกลไกที่ซับซ้อน เพื่อให้สมองรับรู้เสียงที่มาจากสภาพแวดล้อมภายนอกได้ เสียงนั้นจะต้องเดินทางในเส้นทางที่ค่อนข้างยาว เสียงผ่านช่องหู กระทบแก้วหู; จากนั้น - ไปที่กระดูกหู; จากนั้นจะทำให้เส้นขนของคอเคลีย (บริเวณหูชั้นใน) สั่นสะเทือน พวกเขากระตุ้น เซลล์ประสาทและส่งแรงกระตุ้นไปยังสมองผ่านทางประสาทหู

เมื่อเราสวมหูฟัง เราจะเพิ่มเอฟเฟกต์ของคลื่นเสียงที่แก้วหูอย่างมาก! หากในระหว่างการสนทนาปกติคลื่นเสียงกระทบกับเมมเบรนจากระยะ 20-50 ซม. ดังนั้นในหูฟังการกระแทกจะเกิดขึ้นจากระยะ 1-1.5 ซม. ที่จริงแล้วเราทำให้เกิดการบาดเจ็บอย่างไร้ความปราณีต่อเมมเบรนอันมีค่าของเรา อย่างไรก็ตาม ตัวเธอเองยังคงสามารถฟื้นตัวได้ แต่หากเส้นขนของหูชั้นในเสียหาย บัตรผู้ป่วยนอกของคุณจะได้รับการอัปเดตด้วยการวินิจฉัย "การสูญเสียการได้ยินทางประสาทสัมผัส"

แน่นอนว่า หากมีเสียงดนตรีที่นุ่มนวลและเงียบสงบไหลออกมาจากอุปกรณ์ดนตรี สิ่งนี้จะเป็นประโยชน์ต่อหูของคุณเท่านั้น แต่บ่อยครั้งที่เสียงรบกวนในหูฟังมากกว่า 100 เดซิเบล และเสียงที่วุ่นวายนี้กินเวลานานหลายชั่วโมง!

หูฟังทั้งหมดชั่วร้ายหรือไม่?

โดยดีไซน์หูฟังจะแบ่งออกเป็นแบบออนเอียร์และอินเอียร์

● หูฟังชนิดใส่ในหูมีลำโพงที่แนบกับหูของคุณแต่ไม่ได้เสียบเข้าไป ลำโพงจะยึดไว้บนแถบคาดศีรษะ ซึ่งสามารถสวมไว้เหนือศีรษะหรือวางไว้ที่ด้านหลังศีรษะได้ ด้านในของลำโพงมักจะมี "เบาะ" นุ่มๆ ที่สร้างความรู้สึกสบาย แม้ว่าหูฟังดังกล่าวจะสามารถเจาะทะลุได้ก็ตาม เสียงภายนอกจากภายนอกคุณภาพเสียงในนั้นจะสูงขึ้น คลื่นเสียงในหูฟังแบบครอบหูจะเข้าสู่ใบหูก่อน ซึ่งหมายความว่าจะไม่ถูกรบกวนตามธรรมชาติและแก้วหูจะไม่ถูกกระแทกอย่างรุนแรง แน่นอนว่าความปลอดภัยของหูฟังชนิดใส่ในหูนั้นสัมพันธ์กัน: เสียงของผู้เล่นที่เดือดพล่านจากการทำงานหนักจะทำลายระบบประสาทการได้ยินที่แข็งแกร่งที่สุด

● หูฟังอินเอียร์มีลำโพงขนาดเล็กที่พอดีกับ "ประตู" ของช่องหูโดยตรง ผู้รักเสียงเพลงชื่นชอบพวกเขาด้วยขนาดที่เล็กและสามารถปรับตัวเข้ากับทุกสภาวะได้ พวกเขาสร้างสิ่งกีดขวางที่เชื่อถือได้มากขึ้นในการผ่านของเสียงภายนอก (แม้ว่าจะขึ้นอยู่กับคุณภาพของรุ่นนั้น ๆ ก็ตาม) ในขณะเดียวกันก็เป็นหูฟังเหล่านี้ที่ช่วยให้คลื่นเสียงส่งแรงกระแทกไปยังเมมเบรนได้อย่างทรงพลัง นักโสตสัมผัสวิทยาแนะนำให้ละทิ้งหูฟังดังกล่าวโดยสิ้นเชิงหรือลดการใช้ลงเหลือ 30 นาทีต่อวัน การศึกษาผลของหูฟังชนิดใส่ในหูต่อการได้ยินระบุว่าหลังจากใช้ "ที่อุดหู" เพียง 4 ปี บุคคลจะสูญเสียการได้ยินระดับ 1

พลังแห่งเสียง

ระดับเสียงรบกวน 40-60 เดซิเบล ถือว่าปลอดภัยต่อหู คำพูดสนทนาปกติอยู่ในช่วงนี้ แน่นอนว่าในชีวิตเรามักจะต้องรับมือกับเสียงที่ก้าวร้าวมากขึ้น แต่หลังจากสัมผัสกับเสียงดังเป็นระยะเวลาสั้นๆ และได้พักผ่อนในความเงียบต่อไป อวัยวะการได้ยินก็กลับคืนมา แต่หากสัมผัสกับคลื่นเสียง "ช็อก" เป็นเวลานาน การได้ยินอาจสูญเสียไปตลอดกาล

อีกอย่างเสียงรบกวนในรถไฟใต้ดินอยู่ที่ประมาณ 110 เดซิเบล ดังนั้น หากคุณขณะนั่งอยู่บนรถไฟและได้ยินเสียง "ร้องเพลง" ของหูฟัง นั่นหมายความว่าคุณกำลังทำให้หูของคุณหนักอึ้ง

นอกจาก...

บางคนโดยเฉพาะชายหนุ่ม วัยแรกรุ่น,ห้ามถอดหูฟังแม้ในขณะนอนหลับ นักจิตวิทยากล่าวว่าความหลงใหลดังกล่าวอาจเป็นอันตรายต่อระบบประสาทได้ ภายใต้การเปิดเพลงจังหวะดังและหนักแน่นอย่างต่อเนื่อง ระบบประสาทจะเหนื่อยล้า บุคคลนั้นจะหงุดหงิด เหม่อลอย และอาจรู้สึกอ่อนแออย่างอธิบายไม่ถูก บางครั้งความตื่นเต้นและความก้าวร้าวก็เพิ่มขึ้นในทางตรงกันข้าม น่าเสียดายที่มีน้อยคนที่เข้าใจว่าภาวะนี้เป็น "คำขอ" จากร่างกายให้ปิดแหล่งกำเนิดเสียง

ในที่สุด หูฟังก็แยกบุคคลออกจากกัน โลกแห่งความจริง. เมื่อจมอยู่ในคลื่นหินหนัก เด็กผู้ชายหรือเด็กผู้หญิงอาจไม่สังเกตเห็นการจราจรที่เข้าใกล้และกลายเป็นเหยื่อของอุบัติเหตุ เป็นต้น

คลี่คลายศัตรู

กฎอันฉาวโฉ่ของ "ค่าเฉลี่ยสีทอง" ยังใช้กับหูฟังด้วย เพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ คุณต้องใช้ “หูที่สอง” อย่างชาญฉลาด:

● อย่าทำให้เสียงสูงเกินครึ่งหนึ่งของค่าสูงสุดที่เป็นไปได้

● อย่าใช้หูฟังเอียร์บัดหรือสวมใส่เกินครึ่งชั่วโมงต่อวัน

● พยายามฟังเพลงในสถานที่เงียบสงบ

● อย่าลืมให้อวัยวะการได้ยินของคุณได้พักผ่อน

แสดงความพอประมาณในการใช้หูฟัง - และยังคงเป็นผู้รักเสียงเพลง ให้ดนตรีนำมาซึ่งความสุขเท่านั้น!

อเลสยา โรกาเลวิช

พบคำตอบสำหรับคำถาม - หูฟังส่งผลต่อการได้ยินของเราอย่างไร?? เราเข้าใจกฎของการสวมใส่ ควรอ่านเพื่อไม่ให้หูหนวกตอนอายุ 25

บ่อยครั้งที่คำค้นหา "หูฟังส่งผลต่อการได้ยินอย่างไร" นำไปสู่บทความเดียวกันซึ่งเขียนใหม่หลายร้อยครั้ง ส่งผลให้การค้นหาคำตอบที่ถูกต้องสำหรับคำถามค่อนข้างยาก อย่างน้อยตอนนี้เรามาดูกันดีกว่า ระดับพื้นฐานสิ่งที่เกิดขึ้นจริงๆ

เนื้อหานี้จัดทำขึ้นโดยได้รับการสนับสนุนจาก Audio-Technica

พวกเขาคิดอย่างไรอย่างเป็นทางการเกี่ยวกับเรื่องนี้?

แหล่งข้อมูลยอดนิยมบอกว่า บุคคลได้ยินเสียงด้วยความดัง 10-15 เดซิเบล. สำหรับการกระซิบ ระดับเสียงจะอยู่ที่ประมาณ 20 dB การสนทนาปกติจะอยู่ที่ประมาณ 30 dB และเสียงกรีดร้องจะอยู่ที่ประมาณ 60 dB ขีดจำกัดของระดับเสียงที่ไม่เป็นอันตรายสำหรับการได้ยินคือประมาณ 80 เดซิเบล ตามตารางอ้างอิงส่วนใหญ่ นี่คือระดับเสียงในรถไฟใต้ดิน

อันตรายที่แท้จริงมาจาก 110 เดซิเบล. สำนักข่าวส่วนใหญ่ระบุว่าระดับเสียงในหูฟังอยู่ที่ประมาณ 105-120 dB มันเหมือนกับเครื่องยนต์เครื่องบินอยู่ใต้หูของคุณ

ลองคิดดูเพิ่มเติม เป็นที่ยอมรับอย่างเป็นทางการว่าผลกระทบที่ร้ายแรงที่สุดต่อการได้ยินมาจากหูฟังอินเอียร์ เพียงเพราะพวกเขาอยู่ใกล้กันมาก แก้วหู. แน่นอน, หูฟังแบบสุญญากาศ (อินเอียร์) อันตรายยิ่งกว่าอีก. ส่งเสียงโดยตรงไปยังแก้วหู


ข้อความที่ขัดแย้งกันทำให้ไฟลุกเป็นไฟ: “หากคุณฟังเพลงด้วยหูฟังประเภทนี้เป็นประจำเป็นเวลา 3-4 ปี คุณจะเสี่ยงต่อการสูญเสียการได้ยิน 1 องศา คุณสามารถฟังเพลงด้วยหูฟังชนิดใส่ในหูได้ไม่เกิน 30-40 นาทีต่อวัน และด้วยหูฟังธรรมดา - ไม่เกิน 1 - 1.5 ชั่วโมง ในกรณีนี้ปริมาณไม่ควรสูงสุด 60% ก็เพียงพอแล้ว”

กรณีทางคลินิก. 60% คือเท่าใด และจะวัดจากค่าใดหากฉันมีเฟิร์มแวร์ที่กำหนดเองสำหรับเครื่องเล่น/สมาร์ทโฟน เหตุใดฉันจึงสวมหูฟังอินเอียร์มาเป็นเวลา 15 ปีแล้ว และมีการได้ยินที่ดีเยี่ยมตามวัยของฉัน นอกจากนี้ หูฟังของฉันสามารถส่งเสียงได้ไม่เกิน 85 dB (โอเค ​​95)

ไม่มีอันตรายอะไร หมอโกหก? ไม่ใช่ทุกอย่างจะง่ายนัก แค่ นักเขียนคำโฆษณาก็เมาอีกครั้ง.

ความคิดเห็นของ "ผู้เชี่ยวชาญ" ฟรี

“ตั้งแต่เด็กๆ ฉันแตกต่างออกไป การได้ยินแบบเฉียบพลันแต่เมื่ออายุ 14 ปี ฉันเริ่มสนใจฮาร์ดร็อคมาก พ่อแม่ของฉันคัดค้านการเปิดเพลงดังในอพาร์ตเมนต์ และฉันก็ฟังวงดนตรีโปรดผ่านหูฟัง แน่นอนว่ามันดัง การได้ยินลดลง ความรู้สึกในอดีตหายไป ฉันถามระหว่างตรวจสุขภาพว่านี่ไม่ใช่โรค แต่ตอนนี้ฉันรู้สึกเสียใจจริงๆ ดังนั้นอย่าทำผิดซ้ำอีก หากคุณให้ความสำคัญกับความรุนแรงของการได้ยิน”

“ฉันสังเกตเห็นเมื่อเร็ว ๆ นี้ว่าเพื่อนดีเจเริ่มเอามือแนบหูเพื่อฟังคู่สนทนาของพวกเขาจากระยะไกล และตอนนี้ฉันเองก็เล่นโดยเปิดจอภาพให้ดังสุด”

“เพลงร็อคจากหูฟังเป็นอันตรายต่อการได้ยินเป็นพิเศษ คุณไม่สามารถฟังมันได้อีกต่อไป วันละ 10-15 นาที. จังหวะและคลาสสิก - จนถึง 14 โมง. สิ่งสำคัญคือการใช้ หูฟังที่ดี. ตัวอย่างเช่น ฉันใช้ Beats by Dr. Dre ซึ่งฟังดูดีและไม่ทำลายการได้ยินของฉัน”

การได้ยินของมนุษย์: ความจริง

หูฟังอาจเป็นอันตรายได้ เช่นเดียวกับแหล่งกำเนิดเสียงอื่นๆ เราสามารถพูดได้อย่างแน่นอนว่าเสียงดังใดๆ จะทำลายการได้ยินหากสัมผัสกับมันเป็นเวลานาน แม้แต่เสียงเครื่องยนต์ดังก้องซ้ำซากหรือเสียงพื้นหลังของรถไฟใต้ดิน

เป็นการยากมากที่จะกำหนดอัตราการสูญเสียการได้ยินอย่างชัดเจน ในกรณีใดก็จะลดลงตามอายุ เด็กได้ยินเสียง จาก 10-15 Hz ถึง 20 kHz. ผู้ใหญ่ - อยู่แล้วด้วย 15-20 เฮิรตซ์ถึง 16 กิโลเฮิรตซ์. นอกจากนี้ ความถี่เสียงแต่ละความถี่ยังมีความไวของตัวเอง ซึ่งจะลดลงตามอายุด้วย

โดยทั่วไปที่ความถี่ 10 kHz ความไวของหูจะอยู่ที่ คนอายุ 60 ปี จะมีระดับเสียงต่ำกว่าคนอายุ 20 ปี 20-25%. ซึ่งเป็นผลมาจากการพัฒนาอวัยวะ การพัฒนาร่างกาย การเสื่อมสภาพของเนื้อเยื่อ มีหลายปัจจัยที่เกี่ยวข้องในกระบวนการนี้ ตั้งแต่ความไวของเนื้อเยื่อไปจนถึงสรีรวิทยาของระบบประสาท

นอกจากนี้อวัยวะการได้ยินยังทำงานไม่เป็นเชิงเส้นอีกด้วย ศาสตร์ที่ศึกษาการได้ยิน จิตอะคูสติก เป็นหนึ่งในศาสตร์ ประเภทที่ซับซ้อนที่สุดฟิสิกส์การแพทย์ (หรือกายวิภาคศาสตร์ถ้าคุณต้องการ) สิ่งที่เราได้ยิน วิธีที่เราได้ยิน และผลลัพธ์ของการฟัง ไม่สามารถอธิบายได้ด้วยสูตร “A + B = การได้ยินที่ไม่ดี”

คลื่นเสียงในหูของมนุษย์จะถูกแปลงเป็นชุด แรงกระตุ้นของเส้นประสาท. นั่นคือ "การหาปริมาณ" เกิดขึ้น - การแบ่งคลื่นออกเป็นองค์ประกอบแต่ละส่วน

ความเป็นไปได้ในการเขียนโค้ดนั้นไม่มีขีดจำกัด หูรับรู้เสียงพร้อมกันในจำนวนที่จำกัด แยกโทนเสียงและช่วงเสียงดนตรีในจำนวนที่จำกัด และไม่สามารถจดจำเสียงที่เร็วหรือช้าเกินไปได้

ที่เกี่ยวข้องกับสิ่งนี้คือแนวคิด "การปกปิดเสียง"ซึ่งรับผิดชอบต่อความจริงที่ว่าจากหลายเสียงบุคคลสามารถแยกแยะได้เพียงเสียงเดียวเท่านั้น เสียงรบกวนภายนอกจะลดความชัดเจนของเพลงและจำเป็นต้องเพิ่มระดับเสียง

คุณสามารถอ่านรายละเอียดเกี่ยวกับปรากฏการณ์ดังกล่าวทั้งหมดได้ใน วันนี้เราจะพยายามอธิบายและอภิปรายทฤษฎีหนึ่งเกี่ยวกับอันตรายของหูฟัง

อันตรายของหูฟังที่เกิดขึ้นจริงและในจินตนาการ

ยิ่งเสียงเพลงในหูฟังดังเท่าไร การได้ยินของคุณก็จะยิ่งแย่ลงเท่านั้น นี่เป็นเรื่องจริงและเรียบง่ายอย่างแน่นอน เพิ่มเสียง– แรงดันสูงขึ้น พลังงานที่ส่งผ่านคลื่นเสียงสูงขึ้น การสึกหรอของอวัยวะการได้ยินที่สูงขึ้น(ใช่ มันเสื่อมสภาพเหมือนกับข้อต่อและเนื้อเยื่อของร่างกายอื่นๆ) ความใกล้ชิดของแหล่งกำเนิดเสียงไม่ส่งผลต่ออัตราการสูญเสียการได้ยิน

นอกจากนี้ บางส่วนของหูชั้นในยังมีอาการอ่อนล้า ซึ่งเริ่มแรกทำหน้าที่เป็นกลไกในการปกป้องการได้ยินของมนุษย์จากผลกระทบของเสียงดัง คุณสังเกตไหมว่าหลังจากไปเที่ยวคลับหนึ่งหรือสองวัน โลกก็ดูเงียบงันเล็กน้อย? หูนั่นเองที่ช่วยตัวเองด้วยการลดความไวชั่วคราวเพื่อรักษาฟังก์ชันการทำงานที่ตามมา

ปัจจัยอื่นมีอิทธิพลน้อย และคุณสามารถตั้งชื่อได้กี่คน? ประเภทของเพลง ความเร็วของเพลง คุณภาพเพลง? สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับพารามิเตอร์ของการรับรู้เสียงและประสาทวิทยามากกว่า แม้ว่าความจำเป็นที่จะต้องเครียดเพื่อที่จะแยกแยะสิ่งที่ได้ยินก็อาจส่งผลเสียต่อการได้ยินในภายหลังได้เช่นกัน

เราจำเรื่องการอำพรางได้ด้วยเหตุผลบางอย่าง ความจริงก็คือ ยิ่งเสียงพื้นหลังดังขึ้น เพลงก็จะยิ่งดังขึ้นเท่านั้นจึงจะได้ยิน ตามมาด้วยว่าหูฟังที่เป็นอันตรายน้อยที่สุดคือหูฟังที่คุณสามารถใช้ได้ ระดับต่ำปริมาณ. มีฉนวนป้องกันเสียงรบกวนที่ดี: จอมอนิเตอร์เหนือศีรษะและปลั๊กสุญญากาศ

หูฟังแบบเปิดจะส่งเสียงที่มีความหนาแน่นน้อยกว่าเข้าสู่หูและให้การกระจายคลื่นที่สม่ำเสมอมากขึ้น และจากมุมมองของอิทธิพลของคลื่นที่มีต่อสสารจะมีอันตรายน้อยกว่า แต่ในสถานที่ที่มีเสียงดัง จะทำให้ระดับเสียงดังขึ้นและอาจทำให้ได้รับบาดเจ็บสาหัสได้ ซึ่งจะไม่สังเกตเห็นได้ทันที

ที่บ้านแนะนำให้ใช้หูฟังแบบเปิดหลัง ยิ่งไปกว่านั้น - ระบบเสียงธรรมดาทุกประเภท ไม่ว่าในกรณีใด มีความจำเป็นต้องลดอิทธิพลของคลื่นที่มีต่อหูชั้นในให้เหลือน้อยที่สุดและย้ายแหล่งกำเนิดเสียงออกไป

อย่าหลงไปกับระบบลำโพงที่มีความถี่สูงเกินไป ยังไม่ได้ยิน แต่อาจส่งผลต่อเนื้อเยื่อของอวัยวะการได้ยิน - กระบวนการถ่ายโอนพลังงานยังคงเกิดขึ้นและหูยังคงพยายามทำงานจนถึงจุดหนึ่ง ทำไมต้องโอเวอร์โหลด?

ในเพลงนั้นเอง การจำกัดช่วงความถี่สูงก็คุ้มค่าโดยเฉพาะในปริมาณมาก ใช่เมื่ออายุมากขึ้นเสียงสูงจะได้ยินแย่ลง - แต่การ "ฝึกฝน" อย่างต่อเนื่องจะไม่ทำให้ล่าช้าในครั้งนี้ แต่มันจะนำมันเข้ามาใกล้ยิ่งขึ้น

ในสถานที่ที่มีเสียงดัง ก่อนอื่นคุณควรคิดถึงฉนวนกันเสียงที่ดีก่อน เพื่อให้คุณสามารถฟังบางสิ่งบนหูฟังได้ในระดับเสียงเดียวกับการฟังในความเงียบ


สำหรับหูฟังอินเอียร์ก็น่าจะเป็นเช่นนั้น โฟม(โดยวิธีการแก้ปัญหาความดันเสียงที่มากเกินไปแม้ในระดับเสียงต่ำเนื่องจากดูดซับเสียงได้ดี)

สำหรับใบแจ้งหนี้ – จำเป็นต้องเลือกแผ่นรองหูฟังที่ถูกต้อง. และรุ่นของหูฟังเองก็ควรจะสวมใส่สบาย

อย่าพยายามทำให้ตัวเองมึนงง จะกำหนดระดับเสียงที่ถูกต้องได้อย่างไร? ระดับเสียงที่ฟังสบายเป็นระดับเสียงกลางที่สามารถเข้าใจได้ชัดเจนที่สุด (คนจะได้ยินความถี่ต่ำได้ดีที่สุด)

หากคุณไม่สามารถแยกตัวจากโลกภายนอกได้อย่างสมบูรณ์ อย่าเพิ่มระดับเสียง ดีกว่าเลิกเล่นดนตรีไปเลยดีกว่าบังคับหูให้ทำงานจนสุดอีกครั้ง

จะทำอย่างไรถ้า...

ไม่สามารถรักษาการสึกหรอของหูชั้นในได้ช้า ที่ ระยะแรกความบกพร่องทางการได้ยินเป็นไปได้ การบำบัดด้วยยาแต่ใช้งานได้นาน 12-72 ชั่วโมง ในกรณีขั้นสูง ไม่มีทางแก้ไขได้ - มีเพียงเครื่องช่วยฟังเท่านั้น