เซลล์ประสาทไม่งอกใหม่: ความจริงหรือตำนาน? Neurogenesis: เซลล์ประสาทสร้างใหม่หรือไม่? เซลล์ประสาทจะฟื้นตัวหรือไม่ในผู้หญิง

ในที่สุด นักวิทยาศาสตร์จากสวีเดนก็ยุติข้อขัดแย้งทางสรีรวิทยาแบบดั้งเดิมข้อหนึ่ง ซึ่งพวกเขาพิสูจน์ได้อย่างน่าเชื่อถือว่า เซลล์ประสาทผู้ใหญ่สามารถฟื้นตัวได้ อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ได้หมายความว่าเซลล์ประสาทไม่ควรได้รับการปกป้องเลย เนื่องจากตามข้อมูลที่ได้รับ เซลล์ประสาทบางเซลล์ไม่ได้สร้างใหม่ตามข้อมูล

หลายคนยังคงคิดว่าคำกล่าวที่ว่า "เซลล์ประสาทไม่งอกใหม่" นั้นยุติธรรมมาก แม้ว่าในความเป็นจริงมันเป็นข้อสันนิษฐานในรูปแบบที่บริสุทธิ์ที่สุด นั่นคือ มันเป็นความจริงจนกว่าจะได้รับการพิสูจน์เป็นอย่างอื่น ความจริงก็คือนักวิทยาศาสตร์ได้ข้อสรุปดังนี้: เมื่อศึกษาเซลล์ประสาทที่ก่อตัวขึ้นเองแล้ว พวกเขาตระหนักว่าเซลล์ประสาทนี้ไม่สามารถแบ่งตัวได้ (เช่น เซลล์อื่นๆ ในร่างกายของเราที่ประกอบเป็นกล้ามเนื้อหัวใจ)

อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ได้หมายความว่าอะไร - ท้ายที่สุดแล้ว เซลล์ประสาทใหม่สามารถปรากฏขึ้นจากเซลล์ต้นกำเนิดได้ (ดังที่เกิดขึ้นในตัวอ่อนระหว่างการพัฒนา ระบบประสาท). อย่างไรก็ตาม ไม่พบสารตั้งต้นเหล่านี้ในร่างกายของสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมที่โตเต็มวัย แม้ว่าพวกมันจะถูกค้นหาอย่างระมัดระวัง นี่คือสิ่งที่กระตุ้นให้นักวิทยาศาสตร์ยอมรับคำกล่าวที่ว่าเซลล์ประสาทไม่ได้สร้างใหม่ แต่เป็นการสันนิษฐานอีกครั้งหนึ่ง ซึ่งสามารถหักล้างได้ด้วยการพิสูจน์ความสามารถของเซลล์ประสาทในการสืบพันธุ์ หรือโดยการค้นหาสารตั้งต้นของเซลล์ประสาทในสิ่งมีชีวิตที่โตเต็มวัย

ควรสังเกตว่านักวิทยาศาสตร์ได้มองหาหลักฐานดังกล่าวมาเป็นเวลานาน - ย้อนกลับไปในปี 1956 นักประสาทชีววิทยาในประเทศ I. Rampan ผู้ซึ่งทำงานที่ Institute of the Brain สังเกตเห็นสิ่งมหัศจรรย์อย่างหนึ่ง - หลังจากความเสียหายของสมองอย่างรุนแรงในหนู สุนัขและสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมบางชนิดเซลล์ประสาทที่เก็บรักษาไว้จะสว่างขึ้น นิวเคลียสสองอันถูกสร้างขึ้นภายในพวกมันจากนั้นไซโตพลาสซึมจะถูกแบ่งครึ่งและเป็นผลมาจากการแบ่งนี้ทำให้ได้เซลล์ประสาทสองเซลล์ นั่นคือเซลล์ประสาทในบางกรณีสามารถแบ่งตัวได้ จริงอยู่มีเพียงเซลล์ประสาทอายุน้อยเท่านั้นที่สามารถทำสิ่งนี้ได้ - การแบ่งตัวไม่ได้เกิดขึ้นในสัตว์เก่า

น่าเสียดายเนื่องจาก "ม่านเหล็ก" ซึ่งไม่เพียงแค่ป้องกันผู้อยู่อาศัยในสหภาพโซเวียตเท่านั้น แต่ยังรวมถึงวิทยาศาสตร์ในประเทศจากทั่วโลกด้วย งานของ Rampan ไม่ได้เข้าสู่วารสารชั้นนำของโลกและนักวิทยาศาสตร์ส่วนใหญ่ไม่สนใจ อย่างไรก็ตาม เพียงหกปีต่อมา นักประสาทวิทยา Joseph Altman จาก Purdue University (USA) ได้ทำการศึกษาที่คล้ายคลึงกัน - เขาได้รับความช่วยเหลือจาก กระแสไฟฟ้าทำลายโครงสร้างหนึ่งของฐานดอกของหนูและนำสารกัมมันตภาพรังสีเข้าไปแทรกซึมเข้าไปในเซลล์ที่เกิดใหม่ ไม่กี่เดือนต่อมา นักวิทยาศาสตร์ได้ค้นพบเซลล์ประสาทกัมมันตภาพรังสีใหม่ ไม่เพียงแต่ที่ซึ่งเขาได้ทำลายไปเท่านั้น แต่ยังอยู่ในส่วนอื่นด้วย - เยื่อหุ้มสมอง ในอีกเจ็ดปีข้างหน้า Altman ได้ตีพิมพ์เอกสารอีกหลายฉบับที่พิสูจน์การมีอยู่ของ neurogenesis ในสมองของสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมที่โตเต็มวัย อย่างไรก็ตาม พวกเขาก็ไม่ได้สนใจเช่นกัน แนวคิดนี้ดูยอดเยี่ยมเกินไป

หัวข้อของการสร้างเซลล์ประสาทในสมองในสัตว์มีกระดูกสันหลังที่โตเต็มวัยนั้นกลับมาเพียง 20 ปีต่อมา คราวนี้นกเป็นเป้าหมายของการศึกษา ศาสตราจารย์เฟอร์นันโด นอตเตบูมู จากมหาวิทยาลัยร็อคกี้เฟลเลอร์ (สหรัฐอเมริกา) ได้พิสูจน์อย่างน่าเชื่อถือว่าในนกคีรีบูนตัวผู้ที่โตเต็มวัย กระบวนการสร้างเซลล์ประสาทใหม่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องในศูนย์เสียงของสมอง แม้ว่าจำนวนของพวกมันจะขึ้นอยู่กับความผันผวนของฤดูกาล (การสร้างระบบประสาทจะทำงานมากที่สุดในฤดูใบไม้ผลิ) . ในช่วงเวลาเดียวกัน ในช่วงกลางทศวรรษที่ 80 ของศตวรรษที่ผ่านมา นักสรีรวิทยาชาวรัสเซีย A. Polenov ได้ค้นพบการสร้างเซลล์ประสาทในสมองของนิวท์และกบ

ในช่วงต้นทศวรรษ 1990 นักวิทยาศาสตร์สามารถพิสูจน์ได้ว่ากระบวนการนี้เกิดขึ้นในสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมด้วยเช่นกัน กลุ่มนักวิทยาศาสตร์ที่นำโดยศาสตราจารย์ Gage จากมหาวิทยาลัย Salk (สหรัฐอเมริกา) ได้สร้างเมืองขนาดเล็กขึ้น โดยพวกเขาได้ปล่อยหนูธรรมดาที่เล่นอยู่ที่นั่น มีส่วนร่วมใน "พลศึกษา" และมองหาทางออกจากเขาวงกตด้วย เป็นผลให้ปรากฎว่าในหนู "ในเมือง" เซลล์ประสาทใหม่เกิดขึ้นมากมาย มากกว่ามากกว่าญาติที่เฉยเมย ติดหล่มอยู่ในชีวิตประจำวันในสวนสัตว์

นักวิทยาศาสตร์ที่สนใจจึงตัดสินใจค้นหาว่าสิ่งนี้เกิดขึ้นได้อย่างไร หลังจากนั้นไม่นาน พวกเขาพบเซลล์ในสมองของสัตว์ฟันแทะที่โตเต็มวัย ซึ่งอาจเป็นเซลล์ต้นกำเนิดก็ได้ หลังจากนั้น ทำการทดลองต่อไปนี้ - เนื้อเยื่อสมองที่มี "ผู้สมัคร" สำหรับเซลล์ต้นกำเนิดถูกปลูกถ่ายลงในเรตินาที่ถูกทำลายของตาหนู แล้วคุณคิดอย่างไร พวกมันกลายเป็นเซลล์ประสาทจริงๆ และหนูที่ตาบอดก็เริ่มมองเห็นอีกครั้ง!

ปรากฎว่า Rampan ผิดและในความเป็นจริงเซลล์ประสาทใหม่ไม่ได้เกิดขึ้นจากการแบ่งเซลล์เก่า แต่มาจากรุ่นก่อน? ในความเป็นจริง ทุกอย่างซับซ้อนกว่านั้นมาก ในปี 2546 กลุ่มของศาสตราจารย์เกจได้ตีพิมพ์บทความที่แสดงให้เห็นว่าเซลล์ประสาทใหม่สามารถก่อตัวขึ้นจากสเต็มเซลล์ของเลือดได้เช่นกัน! ปรากฎว่าพวกเขาสามารถเจาะสมองในระหว่างได้รับบาดเจ็บ และเกิดสิ่งต่อไปนี้: เซลล์เหล่านี้ผสานกับเซลล์ประสาท จากนั้นนิวเคลียส "เก่า" ของเซลล์ประสาทจะถูกทำลาย และมันถูกแทนที่ด้วยนิวเคลียส "ใหม่" ของเซลล์ต้นกำเนิดเลือด เห็นได้ชัดว่ามันเป็นกระบวนการที่รำพันสังเกต แต่เขาไม่สามารถตีความได้อย่างถูกต้อง

ดังนั้น การทดลองจำนวนมากได้สั่นคลอนสมมติฐานที่ว่าเซลล์ประสาทจะไม่งอกใหม่ อย่างไรก็ตาม ผู้คลางแคลงใจมีทางเลือกสุดท้าย - พวกเขากล่าวว่ากระบวนการนี้เป็นไปได้ในสัตว์ แต่สิ่งนี้ไม่เคยเกิดขึ้นในมนุษย์ อย่างไรก็ตาม ในปี พ.ศ. 2541 การทดลองโดยนักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกันพบว่าการสร้างระบบประสาทยังคงดำเนินต่อไปแม้ในผู้ใหญ่ และเกิดขึ้นในสมองส่วนฮิปโปแคมปัส ซึ่งเป็นบริเวณ forebrain ที่อยู่ใต้ซีกสมองและมีส่วนร่วมในการก่อตัวของอารมณ์ ความจำ (กล่าวคือ การเปลี่ยนแปลงของหน่วยความจำระยะสั้นเป็นระยะยาว ) เช่นเดียวกับใน "การสร้าง" ของความฝัน

งานนี้สร้างความรู้สึก แต่เนื่องจากการทดลองดังกล่าวได้รับการยอมรับว่าเป็นอันตรายต่อสุขภาพของมนุษย์จึงไม่มีใครกล้าทำซ้ำเป็นเวลานาน กล่าวคือ ผลลัพธ์ที่ได้รับก่อนหน้านี้ไม่ได้ถูกตรวจสอบซ้ำในการศึกษาอิสระอื่นๆ ดังนั้นงานนี้จึงถูกตั้งคำถาม และเมื่อไม่นานมานี้ กลุ่มนักวิทยาศาสตร์จากสถาบัน Karolinska (สวีเดน) นำโดย Dr. Kirsty Spalding พบว่าเซลล์ใหม่ยังคงก่อตัวในฮิปโปแคมปัสที่โตเต็มวัย ในกรณีนี้ นักวิจัยใช้เทคนิคที่ไม่เป็นไปตามมาตรฐาน นั่นคือ การคำนวณอัตราส่วนของไอโซโทปคาร์บอน C 14 และ C 12

ดังที่เราทราบ คาร์บอนกัมมันตภาพรังสี C14 มีความเสถียรสูงและสลายตัวอย่างรวดเร็ว ดังนั้น ตามอัตราส่วนของ C 14 และ C 12 ในโมเลกุลของเซลล์ เราสามารถเข้าใจได้ว่าเวลาผ่านไปนานเท่าใดนับตั้งแต่วันที่วัตถุเสียชีวิต นั่นคือตั้งแต่ช่วงเวลาที่เซลล์หยุดดูดซับคาร์บอนกัมมันตภาพรังสี แต่มันมาจากไหนในสมองของมนุษย์? ความจริงก็คือใน 50-60s ของศตวรรษที่ผ่านมาทั้งหมด ประเทศที่พัฒนาแล้วโลกได้ทำการทดสอบประจุปรมาณูต่างๆ อย่างเข้มข้น และในระหว่างการทดสอบดังกล่าว ไอโซโทปกัมมันตภาพรังสีของคาร์บอน C 14 ถูกปล่อยออกสู่สิ่งแวดล้อมอย่างมากมาย จากนั้นหลังจากปี 2506 (เมื่อสนธิสัญญาห้ามการทดสอบอาวุธนิวเคลียร์ในบรรยากาศ อวกาศ และใต้น้ำถูกนำมาใช้) การทดสอบเหล่านี้กลายเป็นศูนย์ และคาร์บอนกัมมันตภาพรังสีในธรรมชาติก็มีขนาดเล็กลง

เวลานานสำหรับคำถามที่ว่า "เซลล์ประสาทได้รับการฟื้นฟูหรือไม่" แม้แต่นักวิทยาศาสตร์ก็สามารถได้ยินคำตอบเชิงลบเท่านั้น นั่นคือเหตุผลที่คำกล่าวที่มีชื่อเสียงที่เตือนคนไม่ให้มีประสบการณ์ในด้านต่างๆ สถานการณ์ตึงเครียดหลายคนยังคงคิดว่ามันเป็นสัจธรรม การขาดฐานการวิจัยและอุปกรณ์ที่จำเป็นไม่ได้ให้โอกาสนักวิทยาศาสตร์ในการทำให้แน่ใจว่าเซลล์ประสาทสมองสามารถรักษาตัวเองได้

ในปีพ.ศ. 2505 นักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกันทำการทดลองครั้งแรกกับหนู ซึ่งผลที่ได้นั้นน่าทึ่งมาก การฟื้นฟูเซลล์ประสาทเป็นกระบวนการทางธรรมชาติ แต่การงอกใหม่ในสมองของมนุษย์นั้นได้รับการยืนยันทางวิทยาศาสตร์เฉพาะในปี 2541 เท่านั้น หนึ่ง

ผลเสียต่อสมองเกิดจากความเครียด นอนไม่หลับ การอดนอนเรื้อรัง, การฉายรังสี แอลกอฮอล์และสารเสพติด ตลอดจนปัจจัยลบอื่นๆ ทั้งหมดนี้อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้สำหรับบุคคล หากไม่ใช่เพราะกระบวนการฟื้นฟูเซลล์ประสาทที่เรียกว่าการสร้างเซลล์ประสาท

ใน สังคมสมัยใหม่คำถามไม่เกี่ยวข้องอีกต่อไปว่าเซลล์ประสาทได้รับการฟื้นฟูหรือไม่เนื่องจากการศึกษาแต่ละครั้งได้รับการสนับสนุนโดยข้อเท็จจริงและตัวเลขที่ตีพิมพ์:

• อัตราการสร้างเซลล์ประสาทในมนุษย์คือ 700 เซลล์ประสาทต่อวัน
• มีการต่ออายุเซลล์ประสาทประมาณ 1.75% ต่อปี
• ตัวชี้วัดเหล่านี้ไม่ได้รับผลกระทบจากเพศ
• กิจกรรมการสร้างใหม่ลดลงตามอายุ แต่สิ่งนี้ไม่ส่งผลต่อคุณภาพของเซลล์ประสาท
• ด้วยวัย วัฏจักรเซลล์ยาวขึ้น 2

ความซับซ้อนของระบบประสาทและบทบาทของเซลล์ประสาทของมนุษย์ในนั้น

องค์ประกอบหลักของระบบประสาทคือเซลล์ประสาทหรือเซลล์ประสาท จำนวนของพวกเขาในร่างกายมนุษย์มีนับหมื่นล้านและทั้งหมดเชื่อมต่อถึงกัน ระบบประสาทเป็นส่วนที่ซับซ้อนและได้รับการศึกษาเพียงเล็กน้อยของร่างกายมนุษย์

ประเด็นเรื่องการซ่อมแซมเซลล์ประสาทของมนุษย์ให้ความสนใจเป็นอย่างมาก แต่จนถึงปัจจุบัน นักวิทยาศาสตร์สามารถสำรวจและศึกษาเซลล์ประสาทเพียง 5% เท่านั้น ส่งผลให้พบว่าเปลือกนอกถูกหุ้มด้วยปลอกไมอีลิน (โปรตีนที่สามารถต่ออายุตัวเองได้ตลอด ชีวิตมนุษย์). ดังนั้น ทฤษฎีที่มีอยู่ก่อนหน้านี้เกี่ยวกับความเป็นไปไม่ได้ของการฟื้นฟูเซลล์ประสาทจึงเป็นเพียงตำนาน

ระบบประสาทเชื่อมต่อกับอวัยวะและเนื้อเยื่อทั้งหมดของร่างกายผ่านเส้นประสาทที่นำข้อมูลจาก สภาพแวดล้อมภายนอก. มันทำหน้าที่หลายอย่างที่ซับซ้อนและหลากหลาย โดยพิจารณาจากการทำงานร่วมกันระหว่างเซลล์ประสาท ที่สำคัญที่สุดของพวกเขาคือ:

• การเชื่อมโยงหรือการรวมเข้าด้วยกัน - รับรองการทำงานร่วมกันของอวัยวะและระบบทั้งหมดด้วยการทำงานที่ถูกต้องทำให้ร่างกายทำงานโดยรวม
• การมีส่วนร่วมในการประมวลผลข้อมูลที่มาจากตัวรับทั้งภายในและภายนอก
• การเปลี่ยนแปลง การประมวลผล และการถ่ายโอนข้อมูลที่ได้รับไปยังหน่วยงานและระบบที่เกี่ยวข้อง
• การพัฒนาที่มีความซับซ้อนมากขึ้น สิ่งแวดล้อม. 3

การศึกษาโดยนักวิทยาศาสตร์ Elizabeth Gould และ Charles Gross ซึ่งทำงานที่ Princeton University ในภาควิชาจิตวิทยา ซึ่งตีพิมพ์ในปี 1999 ได้กลายเป็นขั้นตอนใหม่ในการพัฒนายา และทำให้สามารถให้คำตอบที่สมเหตุสมผลสำหรับคำถามที่กระตุ้นจิตใจที่อยากรู้อยากเห็น: นี่คือวิธีการฟื้นฟูเซลล์ประสาทหรือไม่?

ลิงที่โตเต็มที่กลายเป็นวิชาทดลอง จากผลการทดลอง พบว่ามีเซลล์ประสาทใหม่หลายพันเซลล์ปรากฏขึ้นในสมองทุกวัน ในขณะที่พวกมันไม่หยุดผลิตจนกว่าจะตาย

ที่ World Congress of Psychiatrists ซึ่งจัดขึ้นทุก ๆ สามปีและครั้งสุดท้ายเกิดขึ้นในปี 2014 นักวิทยาศาสตร์ตั้งข้อสังเกตว่าสมองของมนุษย์พัฒนาไม่เพียงแต่ในวัยเด็กและวัยรุ่นเท่านั้น แต่ยังมีการเปลี่ยนแปลง งอกใหม่ และพัฒนาต่อไปตลอดชีวิตของเรา ในกรณีนี้อิทธิพลหลักในอวัยวะนี้มาจากปัจจัยทางอารมณ์

ฟื้นฟูเซลล์ประสาท ร่างกายมนุษย์เป็นกระบวนการที่ยาวนาน แต่สามารถเพิ่มความเร็วได้หากคุณมีส่วนร่วมในงานทางปัญญา: เซลล์ประสาทใหม่จะเกิดขึ้นเฉพาะในส่วนต่าง ๆ ของสมองที่เกี่ยวข้องกับงานแห่งความคิดและความรู้ใหม่ จากข้อมูลที่ได้รับจากผู้เข้าร่วมการประชุม เซลล์ประสาทจะขยายพันธุ์เร็วขึ้น:

• ในสถานการณ์ที่รุนแรง
• เมื่อแก้ปัญหาที่ซับซ้อน
• ในกระบวนการวางแผน
• หากจำเป็นให้ใช้หน่วยความจำโดยเฉพาะระยะสั้น
• ในการแก้โจทย์การวางแนวอวกาศ 4

วิธีการฟื้นฟูเซลล์ประสาท? ห้า

ความเครียดส่งผลเสียต่อร่างกายและระบบประสาทโดยเฉพาะ - เซลล์ประสาทถูกทำลาย หากคุณกำลังคิดเกี่ยวกับวิธีการฟื้นฟูเซลล์ประสาท ให้คำนึงถึงกฎบางประการ:

• วัดความฝันของคุณกับความเป็นจริง
• เรียนรู้ที่จะจัดระเบียบชีวิตของคุณ
• หยุดไหลไปตามกระแส;
• ค้นหาความหมายของชีวิตตัวเอง
• สร้างความสัมพันธ์ทางสังคม
• ปรับปรุงความสัมพันธ์กับผู้คนโดยเฉพาะกับคนที่คุณรัก
• อย่าลืมว่าการสร้างเนื้อเยื่อประสาทขึ้นใหม่มักไม่ต้องการค่าวัสดุ
• มองหาแนวทางแก้ไขปัญหาที่เกิดขึ้น
• จำไว้ว่าการเรียนในทุกวัยส่งเสริมการงอกใหม่ของเซลล์ประสาท

นักวิทยาศาสตร์จาก USA M. Rubin และ L. Katz ได้แนะนำคำว่า "neurobics" ให้กับวิทยาศาสตร์และแนะนำให้ฝึกจิตเป็นประจำเพื่อฟื้นฟูเซลล์ประสาท แอโรบิกดังกล่าวมีประโยชน์สำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่ หลังจากนั้นไม่นานก็มีการดูดซึมของวัสดุใหม่ การพัฒนาความจำ และการปรับปรุงประสิทธิภาพของสมองแม้ในวัยชรา ที่ World Congress of Psychiatrists ผู้อำนวยการสถาบัน Russian Research Psychoneurological Institute ได้รับการตั้งชื่อตาม Bekhterev ศาสตราจารย์ N.G. Neznanov เน้นย้ำในคำพูดของเขาว่าแม้ในภาวะสมองเสื่อมในวัยชราก็มีความเป็นไปได้ในการฟื้นฟูเซลล์ประสาทและเนื้อเยื่อ

4. อ้างอิงจากข้อมูลของเว็บไซต์ทางการ "ข่าววิทยาศาสตร์ย่อย" - สิ่งพิมพ์จาก World Congress of Psychiatrists ใน วารสารอิเล็กทรอนิกส์ลงวันที่ 17 พฤษภาคม 2014

5. เนื้อหาส่วนนี้อ้างอิงจากเอกสารแปลที่ตีพิมพ์ในวารสาร Science –Gould E. , Tanapat P. , Hastings N.B. , Shors T.J. Neurogenesis ในวัยผู้ใหญ่: บทบาทที่เป็นไปได้ในการเรียนรู้ เทรนด์ฟันเฟือง วิทย์ 2542; 3(5)::186-1992 ” เช่นเดียวกับบนพื้นฐานของข้อมูลจากเว็บไซต์อย่างเป็นทางการ "ข่าววิทยาศาสตร์ย่อยทางวิทยาศาสตร์" - การตีพิมพ์เอกสารจาก World Congress of Psychiatrists ในวารสารอิเล็กทรอนิกส์ลงวันที่ 17 พฤษภาคม 2014

แม้จะมีความจริงที่ว่า neurogenesis เวลานานถือเป็นนิยายวิทยาศาสตร์ และนักชีววิทยาก็แย้งอย่างเป็นเอกฉันท์ว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะฟื้นฟูเซลล์ประสาทที่หายไป แต่ในความเป็นจริง สิ่งนี้กลับกลายเป็นว่าไม่เป็นเช่นนั้นเลย คนเพียงแค่ต้องการยึดติดกับนิสัยที่ดีต่อสุขภาพในชีวิตของพวกเขา

การสร้างเซลล์ประสาทเป็นกระบวนการที่ซับซ้อนซึ่งสมองของมนุษย์สร้างเซลล์ประสาทใหม่และการเชื่อมต่อของพวกเขา

สำหรับคนธรรมดา เมื่อมองแวบแรก กระบวนการข้างต้นอาจดูซับซ้อนเกินกว่าจะเข้าใจ เมื่อวานนี้ นักวิทยาศาสตร์จากทั่วโลกได้เสนอวิทยานิพนธ์ว่าเมื่ออายุมากขึ้น สมองของมนุษย์จะสูญเสียเซลล์ประสาทไป พวกมันแยกส่วนและกระบวนการนี้ไม่สามารถย้อนกลับได้

นอกจากนี้ สันนิษฐานว่าการบาดเจ็บหรือการใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิดทำให้บุคคลสูญเสียความยืดหยุ่นในการมีสติอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ (ความคล่องแคล่วและการทำงานของสมอง) ซึ่งเป็นลักษณะเฉพาะ คนรักสุขภาพยึดมั่นในนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ

แต่วันนี้ได้ก้าวไปสู่คำที่ให้ความหวังแก่เราแล้ว และคำนี้ก็คือ - ความยืดหยุ่นของระบบประสาท

ใช่ เป็นความจริงอย่างยิ่งที่สมองของเราเปลี่ยนแปลงไปตามอายุ ความเสียหายนั้นและ นิสัยที่ไม่ดี(แอลกอฮอล์ยาสูบ) ทำร้ายเขา แต่สมองมีความสามารถในการงอกใหม่ก็สร้างใหม่ได้ เนื้อเยื่อประสาทและสะพานเชื่อมระหว่างกัน

แต่เพื่อให้การกระทำที่น่าอัศจรรย์นี้เกิดขึ้น บุคคลจำเป็นต้องกระทำ เพื่อให้เขามีความกระตือรือร้นและกระตุ้นความสามารถตามธรรมชาติของสมองในทุกวิถีทาง

• ทุกสิ่งที่คุณทำและคิดเกี่ยวกับการจัดระเบียบสมองของคุณใหม่
• สมองของมนุษย์มีน้ำหนักเพียงกิโลกรัมครึ่งและในขณะเดียวกันก็ใช้พลังงานเกือบ 20% ของพลังงานทั้งหมดที่มีอยู่ในร่างกาย
• ทุกสิ่งที่เราทำ ไม่ว่าจะเป็นการอ่าน ศึกษา หรือแม้แต่พูดคุยกับใครสักคน ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างน่าทึ่งในโครงสร้างของสมอง นั่นคือทุกสิ่งที่เราทำและสิ่งที่เราคิดว่าเป็นไปเพื่อประโยชน์อย่างแน่นอน
• ถ้าของเรา ชีวิตประจำวันเต็มไปด้วยความเครียดหรือความวิตกกังวลที่ครอบงำเราอย่างแท้จริง ดังนั้นตามกฎแล้ว ภูมิภาคต่างๆ เช่น ฮิปโปแคมปัส (ที่เกี่ยวข้องกับความทรงจำ) จะได้รับผลกระทบอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้
• สมองก็เหมือนกับประติมากรรมที่ก่อตัวขึ้นจากอารมณ์ ความคิด การกระทำ และนิสัยประจำวันของเรา
• แผนที่ภายในดังกล่าวต้องใช้ "ลิงก์" การเชื่อมต่อ "สะพาน" และ "ทางหลวง" จำนวนมากรวมถึงแรงกระตุ้นที่ทำให้เราติดต่อกับความเป็นจริงได้

5 หลักการในการกระตุ้นการสร้างเซลล์ประสาท

1. ออกกำลังกาย

การออกกำลังกายและ neurogenesis เกี่ยวข้องโดยตรง

ทุกครั้งที่เราทำให้ร่างกายของเราทำงาน (ไม่ว่าจะเป็นการเดิน ว่ายน้ำ หรือออกกำลังกายที่ยิม) เรากำลังเติมออกซิเจนให้กับสมองของเรา นั่นคือ เติมออกซิเจนให้กับสมอง

นอกจากจะนำเลือดที่สะอาดและมีออกซิเจนมากขึ้นไปยังสมองแล้ว สารเอ็นดอร์ฟินยังถูกกระตุ้นอีกด้วย

เอ็นดอร์ฟินทำให้อารมณ์ดีขึ้น ทำให้เราต่อสู้กับความเครียด ทำให้เราเสริมสร้างโครงสร้างทางประสาทหลายอย่าง

กล่าวอีกนัยหนึ่ง กิจกรรมใดๆ ที่ช่วยลดระดับความเครียดจะส่งเสริมการสร้างเซลล์ประสาท คุณเพียงแค่ต้องค้นหาประเภทกิจกรรมที่เหมาะสม (เต้นรำ เดิน ปั่นจักรยาน ฯลฯ)

2. ใจยืดหยุ่น - สมองแข็งแรง

มีหลายวิธีที่จะทำให้จิตใจมีความยืดหยุ่น ในการทำเช่นนี้ คุณต้องพยายามให้มันตื่น จากนั้นจึงจะสามารถ "ประมวลผล" ข้อมูลขาเข้าทั้งหมดได้อย่างรวดเร็ว (ซึ่งมาจากสภาพแวดล้อม)

สามารถทำได้ผ่านกิจกรรมต่างๆ ละทิ้งสิ่งที่กล่าวมาแล้ว การออกกำลังกายโปรดทราบสิ่งต่อไปนี้:

• การอ่าน - อ่านทุกวัน ทำให้คุณสนใจและอยากรู้ทุกสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวคุณ (และโดยเฉพาะสาขาวิชาใหม่ๆ)
• การเรียนภาษาต่างประเทศ
• เกมออน เครื่องดนตรี.
• การรับรู้ที่สำคัญของสิ่งต่าง ๆ การค้นหาความจริง
• การเปิดกว้างของจิตใจ, การเปิดกว้างต่อทุกสิ่งรอบตัว, การขัดเกลาทางสังคม, การเดินทาง, การค้นพบ, งานอดิเรก

3. ไดเอท

ศัตรูตัวสำคัญของสุขภาพสมองคืออาหารที่อุดมไปด้วย ไขมันอิ่มตัว. การบริโภคอาหารแปรรูปและอาหารที่ไม่เป็นธรรมชาติทำให้การสร้างเซลล์ประสาทช้าลง

• เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะพยายามรับประทานอาหารที่มีแคลอรีต่ำ แต่ในขณะเดียวกัน โภชนาการก็ควรมีความหลากหลายและสมดุลเพื่อไม่ให้ขาดแคลน สารอาหาร.
• โปรดจำไว้เสมอว่าสมองของเราต้องการพลังงาน ตัวอย่างเช่น ในตอนเช้า สมองจะขอบคุณเรามากสำหรับบางสิ่งที่หอมหวาน
• อย่างไรก็ตามควรจัดเตรียมผลไม้หรือดาร์กช็อกโกแลตน้ำตาลกลูโคสนี้หนึ่งช้อนน้ำผึ้งหรือข้าวโอ๊ตหนึ่งถ้วย ...
• และอาหารที่อุดมด้วย กรดไขมันไม่ต้องสงสัยเลยว่าโอเมก้า-3 เหมาะสมที่สุดสำหรับการรักษาและกระตุ้นการสร้างเซลล์ประสาท

4. เซ็กส์ก็ช่วยได้เช่นกัน

เพศเป็นสถาปนิกที่ยอดเยี่ยมอีกคนหนึ่งในสมองของเรา ซึ่งเป็นกลไกทางธรรมชาติของการสร้างเซลล์ประสาท ไม่สามารถเดาสาเหตุของการเชื่อมต่อนี้? และนี่คือสิ่งที่:

• การมีเพศสัมพันธ์ไม่เพียงแต่บรรเทาความตึงเครียดและควบคุมความเครียด แต่ยังช่วยให้เราได้รับพลังงานอันทรงพลังที่ช่วยกระตุ้นส่วนต่างๆ ของสมองที่มีหน้าที่รับผิดชอบในการจดจำ
• และฮอร์โมน เช่น เซโรโทนิน โดปามีน หรือออกซิโทซิน ที่ผลิตขึ้นในช่วงเวลาที่มีเพศสัมพันธ์กับคู่นอน ล้วนเป็นประโยชน์ต่อการสร้างเซลล์ประสาทใหม่

5. การทำสมาธิ

ประโยชน์ของการทำสมาธิสำหรับสมองของเรานั้นปฏิเสธไม่ได้ เอฟเฟกต์น่าทึ่งราวกับสวยงาม:

• การทำสมาธิส่งเสริมการพัฒนาความสามารถทางปัญญาบางอย่าง ได้แก่ ความสนใจความจำสมาธิ
• ช่วยให้เราเข้าใจความจริงได้ดีขึ้นและชี้นำความวิตกกังวลและจัดการความเครียดอย่างเหมาะสม
• ในระหว่างการทำสมาธิ สมองของเราทำงานในจังหวะที่แตกต่างกัน: มันสร้างคลื่นอัลฟาที่สูงขึ้น ซึ่งจะค่อยๆ สร้างคลื่นแกมมา
• คลื่นประเภทนี้ส่งเสริมการผ่อนคลายในขณะที่กระตุ้นการสร้างเซลล์ประสาทและการสื่อสารทางประสาท

แม้ว่าจะต้องเรียนรู้การทำสมาธิ (อาจต้องใช้เวลาพอสมควร) แต่จงทำอย่างนั้นเพราะมันเป็นของขวัญที่ยอดเยี่ยมสำหรับจิตใจและความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวมของคุณ

โดยสรุป เราสังเกตว่าหลักการทั้ง 5 นี้ที่เราพูดถึงนั้นไม่ได้ซับซ้อนอย่างที่คิด พยายามนำไปใช้ในทางปฏิบัติและดูแลสุขภาพสมองของคุณ

ใจเย็นๆกับ

การแสดงออกทางปีก "เซลล์ประสาทไม่ฟื้นตัว" ทุกคนรับรู้ตั้งแต่วัยเด็กว่าเป็นความจริงที่เถียงไม่ได้ อย่างไรก็ตาม สัจพจน์นี้ไม่มีอะไรมากไปกว่าตำนาน และข้อมูลทางวิทยาศาสตร์ใหม่จะหักล้างมัน

ธรรมชาติทำให้สมองที่กำลังพัฒนามีความปลอดภัยสูงมาก: ในระหว่างการสร้างตัวอ่อน เซลล์ประสาทจำนวนมากจะก่อตัวขึ้น เกือบ 70% ของพวกเขาเสียชีวิตก่อนคลอดบุตร สมองของมนุษย์ยังคงสูญเสียเซลล์ประสาทไปตลอดชีวิตหลังคลอด การตายของเซลล์ดังกล่าวได้รับการตั้งโปรแกรมทางพันธุกรรม แน่นอน ไม่เพียงแต่เซลล์ประสาทตายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเซลล์อื่นๆ ของร่างกายด้วย เฉพาะเนื้อเยื่ออื่น ๆ ทั้งหมดเท่านั้นที่มีความสามารถในการงอกใหม่สูง กล่าวคือ เซลล์ของพวกมันแบ่งตัว แทนที่เซลล์ที่ตายแล้ว

กระบวนการสร้างใหม่มีบทบาทมากที่สุดในเซลล์เยื่อบุผิวและอวัยวะสร้างเม็ดเลือด (สีแดง ไขกระดูก). แต่มีเซลล์ที่ยีนที่มีหน้าที่ในการสืบพันธุ์โดยการแบ่งตัวถูกปิดกั้น นอกจากเซลล์ประสาทแล้ว เซลล์เหล่านี้ยังรวมถึงเซลล์กล้ามเนื้อหัวใจด้วย ผู้คนจะรักษาสติปัญญาของตนให้อยู่ในวัยที่ก้าวหน้าได้อย่างไร หากเซลล์ประสาทตายและไม่ได้รับการสร้างใหม่

คำอธิบายที่เป็นไปได้อย่างหนึ่งคือไม่ใช่ทั้งหมด แต่มีเซลล์ประสาทเพียง 10% เท่านั้นที่ "ทำงาน" พร้อมกันในระบบประสาท ข้อเท็จจริงนี้มักถูกอ้างถึงในวรรณคดีที่เป็นที่นิยมและแม้กระทั่งทางวิทยาศาสตร์ ฉันต้องหารือคำชี้แจงนี้ซ้ำแล้วซ้ำเล่ากับเพื่อนร่วมงานในและต่างประเทศของฉัน และไม่มีใครเข้าใจว่าร่างดังกล่าวมาจากไหน เซลล์ใด ๆ ก็มีชีวิตอยู่และ "ทำงาน" ไปพร้อม ๆ กัน ในทุกเซลล์ประสาทมีเสมอ กระบวนการเผาผลาญ, โปรตีนถูกสังเคราะห์ สร้าง และถ่ายทอด แรงกระตุ้นเส้นประสาท. ดังนั้นเมื่อออกจากสมมติฐานของเซลล์ประสาท "พัก" ให้เราหันไปหาหนึ่งในคุณสมบัติของระบบประสาท กล่าวคือ เป็นพลาสติกที่มีลักษณะพิเศษ

ความหมายของความเป็นพลาสติกคือหน้าที่ของเซลล์ประสาทที่ตายแล้วถูกยึดครองโดย "เพื่อนร่วมงาน" ที่รอดตาย ซึ่งจะเพิ่มขนาดและสร้างการเชื่อมต่อใหม่ เพื่อชดเชยการทำงานที่สูญเสียไป ประสิทธิผลของการชดเชยดังกล่าวที่สูงแต่ไม่จำกัดนั้นสามารถอธิบายได้ด้วยตัวอย่างของโรคพาร์กินสัน ซึ่งเซลล์ประสาทจะค่อยๆ ตายลง ปรากฎว่าจนกระทั่งประมาณ 90% ของเซลล์ประสาทในสมองตาย อาการทางคลินิกโรค (ตัวสั่นของแขนขา, ข้อ จำกัด ของการเคลื่อนไหว, การเดินไม่มั่นคง, ภาวะสมองเสื่อม) ไม่ปรากฏตัวนั่นคือบุคคลนั้นดูมีสุขภาพที่ดี ซึ่งหมายความว่าเซลล์ประสาทที่มีชีวิตหนึ่งเซลล์สามารถแทนที่เซลล์ที่ตายแล้วเก้าเซลล์

แต่ความเป็นพลาสติกของระบบประสาทไม่ใช่กลไกเดียวที่ช่วยให้สามารถรักษาสติปัญญาไว้ได้จนถึงวัยชรา ธรรมชาติยังมีทางเลือกสำรอง - การเกิดขึ้นของเซลล์ประสาทใหม่ในสมองของสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมที่โตเต็มวัยหรือการสร้างเซลล์ประสาท

รายงานฉบับแรกเกี่ยวกับการสร้างเซลล์ประสาทปรากฏในปี 2505 ในห้องรับรองอันทรงเกียรติ วารสารวิทยาศาสตร์"ศาสตร์". บทความนี้มีชื่อว่า "มีเซลล์ประสาทใหม่เกิดขึ้นในสมองของสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมผู้ใหญ่หรือไม่" ศาสตราจารย์โจเซฟ อัลท์แมนจากมหาวิทยาลัยเพอร์ดู (สหรัฐอเมริกา) ผู้เขียนหนังสือนี้ใช้กระแสไฟฟ้าเพื่อทำลายโครงสร้างหนึ่งของสมองหนู (ร่างกายที่เกี่ยวกับพันธุกรรม) และแนะนำสารกัมมันตภาพรังสีที่นั่น แทรกซึมเข้าไปในเซลล์ที่เกิดใหม่ ไม่กี่เดือนต่อมา นักวิทยาศาสตร์ได้ค้นพบเซลล์ประสาทกัมมันตภาพรังสีใหม่ในฐานดอก (ส่วนของสมองส่วนหน้า) และเปลือกสมอง ในอีกเจ็ดปีข้างหน้า Altman ได้ตีพิมพ์เอกสารอีกหลายฉบับที่พิสูจน์การมีอยู่ของ neurogenesis ในสมองของสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมที่โตเต็มวัย อย่างไรก็ตาม ในเวลานั้นในทศวรรษที่ 1960 งานของเขาทำให้เกิดความสงสัยในหมู่นักประสาทวิทยาเท่านั้นและการพัฒนาของพวกเขาก็ไม่เป็นไปตามนั้น

และเพียงยี่สิบปีต่อมา neurogenesis ก็ "ถูกค้นพบ" อีกครั้ง แต่อยู่ในสมองของนกแล้ว นักวิจัยเกี่ยวกับนกขับขานหลายคนสังเกตว่าในแต่ละฤดูผสมพันธุ์ นกขมิ้น Serinus canaria ร้องเพลงด้วย "เข่า" ใหม่ ยิ่งกว่านั้น เขาไม่ได้รับเอาเพลงใหม่จากพี่น้องของเขา เนื่องจากเพลงได้รับการอัปเดตแม้จะแยกกันอยู่ นักวิทยาศาสตร์เริ่มศึกษารายละเอียดเกี่ยวกับศูนย์กลางเสียงหลักของนก ซึ่งอยู่ในส่วนพิเศษของสมอง และพบว่าเมื่อสิ้นสุดฤดูผสมพันธุ์ (ในนกคีรีบูนจะเกิดในเดือนสิงหาคมและมกราคม) ซึ่งเป็นส่วนสำคัญของศูนย์เสียง เซลล์ประสาทตาย อาจเป็นเพราะภาระหน้าที่มากเกินไป . ในช่วงกลางทศวรรษ 1980 ศาสตราจารย์เฟอร์นันโด นอตเตบูมจากมหาวิทยาลัยร็อคกี้เฟลเลอร์ (สหรัฐอเมริกา) ได้แสดงให้เห็นว่าในนกคีรีบูนเพศผู้ที่โตเต็มวัย กระบวนการสร้างเซลล์ประสาทเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องในศูนย์เสียง แต่จำนวนเซลล์ประสาทที่เกิดขึ้นนั้นขึ้นอยู่กับความผันผวนตามฤดูกาล จุดสูงสุดของการสร้างเซลล์ประสาทในนกคีรีบูนเกิดขึ้นในเดือนตุลาคมและมีนาคม นั่นคือสองเดือนหลังจากฤดูผสมพันธุ์ นั่นคือเหตุผลที่ "ห้องสมุดบันทึก" ของเพลงนกขมิ้นชายได้รับการปรับปรุงอย่างสม่ำเสมอ

ในช่วงปลายทศวรรษ 1980 มีการค้นพบ neurogenesis ในสัตว์ครึ่งบกครึ่งน้ำในห้องปฏิบัติการของศาสตราจารย์ A. L. Polenov นักวิทยาศาสตร์เลนินกราด

เซลล์ประสาทใหม่มาจากไหนถ้าเซลล์ประสาทไม่แบ่งตัว? แหล่งที่มาของเซลล์ประสาทใหม่ในนกและสัตว์ครึ่งบกครึ่งน้ำกลายเป็นเซลล์ต้นกำเนิดจากเซลล์ประสาทของผนังโพรงสมอง ในระหว่างการพัฒนาของตัวอ่อน เซลล์ของระบบประสาทจะเกิดขึ้นจากเซลล์เหล่านี้ ได้แก่ เซลล์ประสาทและเซลล์เกลีย แต่ไม่ใช่ว่าสเต็มเซลล์ทั้งหมดจะกลายเป็นเซลล์ของระบบประสาท - บางเซลล์ "ซ่อน" และรออยู่ในปีก

มีการแสดงเซลล์ประสาทใหม่จากสเต็มเซลล์ของผู้ใหญ่และในสัตว์มีกระดูกสันหลังส่วนล่าง อย่างไรก็ตาม ต้องใช้เวลาเกือบสิบห้าปีในการพิสูจน์ว่ากระบวนการที่คล้ายกันนี้เกิดขึ้นในระบบประสาทของสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม

พัฒนาการทางประสาทวิทยาในช่วงต้นทศวรรษ 1990 นำไปสู่การค้นพบเซลล์ประสาท "แรกเกิด" ในสมองของหนูและหนูที่โตเต็มวัย พวกมันถูกค้นพบโดยส่วนใหญ่ในภูมิภาคโบราณของวิวัฒนาการของสมอง: หลอดไฟรับกลิ่นและเยื่อหุ้มสมองส่วนฮิปโปแคมปัสซึ่งส่วนใหญ่รับผิดชอบต่อพฤติกรรมทางอารมณ์ การตอบสนองต่อความเครียด และการควบคุมการทำงานทางเพศในสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม

เช่นเดียวกับในนกและสัตว์มีกระดูกสันหลังส่วนล่าง ในสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมเซลล์ต้นกำเนิดจากเซลล์ประสาทตั้งอยู่ใกล้โพรงด้านข้างของสมอง การเสื่อมสภาพของเซลล์ประสาทนั้นเข้มข้นมาก ในหนูที่โตเต็มวัย เซลล์ประสาทประมาณ 250,000 เซลล์ถูกสร้างขึ้นจากสเต็มเซลล์ต่อเดือน แทนที่ 3% ของเซลล์ประสาททั้งหมดในฮิบโปแคมปัส ช่วงชีวิตของเซลล์ประสาทดังกล่าวสูงมาก - มากถึง 112 วัน เซลล์ประสาทต้นกำเนิดเคลื่อนที่ได้ไกล (ประมาณ 2 ซม.) พวกมันยังสามารถย้ายไปที่หลอดดมกลิ่นและเปลี่ยนเป็นเซลล์ประสาทที่นั่นได้

หลอดไฟรับกลิ่นของสมองของสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมมีหน้าที่ในการรับรู้และ การประมวลผลเบื้องต้นกลิ่นต่างๆ รวมถึงการจดจำฟีโรโมน - สารที่ในทางของตัวเอง องค์ประกอบทางเคมีใกล้เคียงกับฮอร์โมนเพศ พฤติกรรมทางเพศในหนูส่วนใหญ่ควบคุมโดยการผลิตฟีโรโมน ฮิปโปแคมปัสตั้งอยู่ใต้ซีกโลก หน้าที่ของโครงสร้างที่ซับซ้อนนี้เกี่ยวข้องกับการก่อตัวของความจำระยะสั้น การรับรู้อารมณ์บางอย่างและการมีส่วนร่วมในการก่อตัวของพฤติกรรมทางเพศ การปรากฏตัวของ neurogenesis คงที่ในหลอดดมกลิ่นและฮิปโปแคมปัสในหนูถูกอธิบายโดยข้อเท็จจริงที่ว่าในหนูโครงสร้างเหล่านี้มีภาระหน้าที่หลัก ดังนั้นเซลล์ประสาทในเซลล์จึงมักจะตายซึ่งหมายความว่าจำเป็นต้องได้รับการปรับปรุง

เพื่อให้เข้าใจว่าสภาวะใดส่งผลต่อการสร้างเซลล์ประสาทในสมองส่วนฮิปโปแคมปัสและหลอดดมกลิ่น ศาสตราจารย์ Gage จากมหาวิทยาลัย Salk (สหรัฐอเมริกา) ได้สร้างเมืองจำลองขึ้นมา หนูเล่นที่นั่น ไปพลศึกษา มองหาทางออกจากเขาวงกต ปรากฎว่าในหนู "ในเมือง" เซลล์ประสาทใหม่มีจำนวนมากกว่าในญาติที่ไม่โต้ตอบซึ่งติดหล่มในชีวิตประจำวันในสัตว์ป่า

เซลล์ต้นกำเนิดสามารถนำออกจากสมองและย้ายไปยังส่วนอื่นของระบบประสาทซึ่งจะเปลี่ยนเป็นเซลล์ประสาท ศาสตราจารย์เกจและเพื่อนร่วมงานของเขาได้ทำการทดลองดังกล่าวหลายครั้ง ซึ่งน่าประทับใจมากที่สุดมีดังต่อไปนี้ เนื้อเยื่อสมองที่มีเซลล์ต้นกำเนิดถูกปลูกถ่ายลงในเรตินาของหนูที่ถูกทำลาย (ผนังด้านในที่ไวต่อแสงของดวงตามีต้นกำเนิดจาก "เส้นประสาท" ประกอบด้วยเซลล์ประสาทที่ถูกดัดแปลง - แท่งและโคน เมื่อชั้นที่ไวต่อแสงถูกทำลาย ตาบอดก็เข้ามา) เซลล์ต้นกำเนิดจากสมองที่ปลูกถ่ายจะเปลี่ยนเป็นเซลล์ประสาทเรตินอล , กระบวนการของพวกเขาถึง จอประสาทตาและหนูเห็นแสงสว่าง! ยิ่งกว่านั้น เมื่อปลูกถ่ายเซลล์ต้นกำเนิดจากสมองเข้าไปในตาที่ไม่บุบสลาย ไม่มีการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นกับพวกมัน อาจเป็นไปได้ว่าเมื่อเรตินาเสียหาย สารบางชนิด (เช่น ปัจจัยการเจริญเติบโตที่เรียกว่า) จะถูกสร้างขึ้นที่กระตุ้นการสร้างเซลล์ประสาท อย่างไรก็ตาม กลไกที่แน่นอนของปรากฏการณ์นี้ยังไม่ชัดเจน

นักวิทยาศาสตร์ต้องเผชิญกับภารกิจในการแสดงให้เห็นว่าการสร้างระบบประสาทเกิดขึ้นไม่เพียงแต่ในหนูเท่านั้น แต่ยังรวมถึงในมนุษย์ด้วย เมื่อต้องการทำเช่นนี้ นักวิจัยที่นำโดยศาสตราจารย์ Gage เพิ่งทำงานที่น่าตื่นเต้น ในคลินิกมะเร็งแห่งหนึ่งในอเมริกา กลุ่มผู้ป่วยที่รักษาไม่หาย เนื้องอกร้ายกำลังใช้ยาเคมีบำบัด bromdioxyuridine สารนี้มีคุณสมบัติที่สำคัญ - ความสามารถในการสะสมในการแบ่งเซลล์ของอวัยวะและเนื้อเยื่อต่างๆ บรอมไดออกซียูริดีนรวมอยู่ใน DNA ของเซลล์แม่และยังคงอยู่ในเซลล์ลูกสาวหลังจากที่เซลล์แม่แบ่งตัว การศึกษาทางพยาธิวิทยาพบว่าเซลล์ประสาทที่มีสารบรอมไดออกซียูริดีนพบได้ในเกือบทุกส่วนของสมอง ซึ่งรวมถึงเยื่อหุ้มสมองด้วย เซลล์ประสาทเหล่านี้เป็นเซลล์ใหม่ที่เกิดขึ้นจากการแบ่งเซลล์ต้นกำเนิด การค้นพบนี้ยืนยันอย่างชัดเจนว่ากระบวนการสร้างเซลล์ประสาทเกิดขึ้นในผู้ใหญ่เช่นกัน แต่ถ้าในสัตว์ฟันแทะ neurogenesis เกิดขึ้นเฉพาะในฮิปโปแคมปัส ในมนุษย์ มันอาจจะจับพื้นที่ขนาดใหญ่ของสมอง รวมทั้งเปลือกสมอง การศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้แสดงให้เห็นว่าเซลล์ประสาทใหม่ในสมองของผู้ใหญ่สามารถเกิดขึ้นได้ไม่เพียง แต่จากเซลล์ต้นกำเนิดจากเซลล์ประสาทเท่านั้น แต่ยังมาจากเซลล์ต้นกำเนิดในเลือดด้วย การค้นพบปรากฏการณ์นี้ทำให้เกิดความอิ่มเอมใจในโลกแห่งวิทยาศาสตร์ อย่างไรก็ตาม การตีพิมพ์ในวารสาร Nature เมื่อเดือนตุลาคม พ.ศ. 2546 ได้ช่วยให้จิตใจที่กระตือรือร้นเย็นลง ปรากฎว่าเซลล์ต้นกำเนิดจากเลือดแทรกซึมเข้าไปในสมองจริง ๆ แต่พวกมันไม่ได้เปลี่ยนเป็นเซลล์ประสาท แต่รวมเข้ากับพวกมันทำให้เกิดเซลล์สองนิวเคลียร์ จากนั้นนิวเคลียส "เก่า" ของเซลล์ประสาทจะถูกทำลาย และมันถูกแทนที่ด้วยนิวเคลียส "ใหม่" ของเซลล์ต้นกำเนิดเลือด ในร่างกายของหนู สเต็มเซลล์จากเลือดส่วนใหญ่จะหลอมรวมกับเซลล์สมองน้อยขนาดยักษ์ - เซลล์ Purkinje แม้ว่าสิ่งนี้จะเกิดขึ้นค่อนข้างน้อย: มีเซลล์ที่ผสานกันเพียงไม่กี่เซลล์เท่านั้นที่สามารถพบได้ในซีรีเบลลัมทั้งหมด การรวมตัวของเซลล์ประสาทที่รุนแรงขึ้นเกิดขึ้นในตับและกล้ามเนื้อหัวใจ ยังไม่ชัดเจนว่าความหมายทางสรีรวิทยาของสิ่งนี้คืออะไร สมมุติฐานหนึ่งคือเซลล์ต้นกำเนิดจากเลือดจะทำให้เกิดใหม่ วัสดุทั่วไปซึ่งการเข้าสู่เซลล์ "เก่า" ของ cerebellum นั้นยืดอายุของมัน

ดังนั้นเซลล์ประสาทใหม่สามารถเกิดขึ้นได้จากสเต็มเซลล์แม้ในสมองของผู้ใหญ่ ปรากฏการณ์นี้ใช้กันอย่างแพร่หลายในการรักษาโรคทางระบบประสาทต่างๆ (โรคที่มาพร้อมกับการตายของเซลล์ประสาทในสมอง) การเตรียมเซลล์ต้นกำเนิดสำหรับการปลูกถ่ายสามารถทำได้สองวิธี อย่างแรกคือการใช้เซลล์ต้นกำเนิดจากเซลล์ประสาท ซึ่งทั้งในตัวอ่อนและตัวเต็มวัยจะตั้งอยู่รอบโพรงสมอง วิธีที่สองคือการใช้เซลล์ต้นกำเนิดจากตัวอ่อน เซลล์เหล่านี้อยู่ในมวลเซลล์ชั้นในบน ระยะเริ่มต้นการก่อตัวของตัวอ่อน พวกมันสามารถแปลงร่างเป็นเซลล์เกือบทุกชนิดในร่างกาย ปัญหาที่ยากที่สุดในการทำงานกับเซลล์ตัวอ่อนคือการทำให้พวกเขากลายเป็นเซลล์ประสาท เทคโนโลยีใหม่ทำให้เป็นไปได้

ในบางส่วน สถาบันทางการแพทย์ในสหรัฐอเมริกา "ห้องสมุด" ของเซลล์ต้นกำเนิดเซลล์ประสาทที่ได้จากเนื้อเยื่อของตัวอ่อนได้ถูกสร้างขึ้นแล้ว และพวกเขากำลังถูกปลูกถ่ายในผู้ป่วย ความพยายามในการปลูกถ่ายครั้งแรก ผลลัพธ์ที่เป็นบวกแม้ว่าวันนี้แพทย์ไม่สามารถแก้ปัญหาหลักของการปลูกถ่ายดังกล่าวได้: การสืบพันธุ์ของสเต็มเซลล์ที่ไม่สามารถควบคุมได้ใน 30-40% ของกรณีนำไปสู่การก่อตัว เนื้องอกร้าย. จนถึงขณะนี้ยังไม่มีวิธีการใดที่จะป้องกันสิ่งนี้ได้ ผลข้างเคียง. แต่ถึงอย่างไรก็ตามเรื่องนี้ การปลูกถ่ายสเต็มเซลล์อย่างไม่ต้องสงสัยจะเป็นหนึ่งในแนวทางหลักในการรักษาโรคทางระบบประสาท เช่น โรคอัลไซเมอร์และพาร์กินสัน ซึ่งได้กลายเป็นหายนะของประเทศที่พัฒนาแล้ว

หมอ วิทยาศาสตร์การแพทย์ V. Grineevich

ทศวรรษแห่งการอภิปราย คำพูดที่ใช้กันมานาน การทดลองกับหนูและแกะ แต่ถึงกระนั้น สมองของมนุษย์ที่โตเต็มวัยจะสามารถสร้างเซลล์ประสาทใหม่ขึ้นมาทดแทนเซลล์ประสาทที่หายไปได้หรือไม่? และถ้าเป็นเช่นนั้นอย่างไร? และถ้าเขาทำไม่ได้ ทำไมไม่

นิ้วที่ถูกตัดจะหายภายในสองสามวัน กระดูกที่หักจะหาย เซลล์เม็ดเลือดแดงจำนวนนับไม่ถ้วนสืบทอดกันในช่วงอายุสั้น เติบโตภายใต้ภาระของกล้ามเนื้อ: ร่างกายของเราได้รับการปรับปรุงอย่างต่อเนื่อง เป็นเวลานานที่เชื่อกันว่ามีเพียงคนนอกเท่านั้นที่ยังคงอยู่ในการเฉลิมฉลองการเกิดใหม่ - สมอง เซลล์ที่สำคัญที่สุดคือ เซลล์ประสาท มีความเชี่ยวชาญสูงเกินกว่าจะแบ่งตัวได้ จำนวนเซลล์ประสาทลดลงทุกปี และถึงแม้ว่าจะมีจำนวนเซลล์ประสาทจำนวนมากเสียจนการสูญเสียเซลล์ประสาทเพียงไม่กี่พันเซลล์ไม่มีผลที่เห็นได้ชัดเจน แต่ความสามารถในการฟื้นตัวจากความเสียหายจะไม่รบกวนการทำงานของสมอง อย่างไรก็ตาม นักวิทยาศาสตร์ล้มเหลวในการตรวจหาเซลล์ประสาทใหม่ในสมองที่โตเต็มที่มานานแล้ว อย่างไรก็ตาม ไม่มีเครื่องมือที่ดีพอที่จะค้นหาเซลล์ดังกล่าวและ "พ่อแม่" ของพวกมัน

สถานการณ์เปลี่ยนไปเมื่อในปี 1977 Michael Kaplan และ James Hinds ใช้กัมมันตภาพรังสี [ 3 H] -thymidine ซึ่งสามารถรวมเข้ากับ DNA ใหม่ได้ โซ่ของมันสังเคราะห์การแบ่งเซลล์อย่างแข็งขัน เพิ่มสารพันธุกรรมของพวกมันเป็นสองเท่า และในขณะเดียวกันก็สะสมฉลากกัมมันตภาพรังสี หนึ่งเดือนหลังจากให้ยาแก่หนูที่โตเต็มวัย นักวิทยาศาสตร์ได้สมองส่วนต่างๆ ของพวกมัน Autoradiography แสดงให้เห็นว่าฉลากอยู่ในเซลล์ของ dentate gyrus ของ hippocampus อย่างไรก็ตาม พวกมันขยายพันธุ์และมี "การสร้างเซลล์ประสาทในผู้ใหญ่" อยู่

เกี่ยวกับคนและหนู

ในระหว่างกระบวนการนี้ เซลล์ประสาทที่โตเต็มที่จะไม่แบ่งตัว เช่นเดียวกับที่เซลล์เส้นใยกล้ามเนื้อและเซลล์เม็ดเลือดแดงไม่แบ่งตัว: เซลล์ต้นกำเนิดต่างๆ มีหน้าที่ในการสร้างเซลล์ประสาท โดยคงไว้ซึ่งความสามารถในการ "ไร้เดียงสา" ในการทวีคูณ หนึ่งในลูกหลานของเซลล์ต้นกำเนิดที่แบ่งตัวจะกลายเป็นเซลล์เฉพาะทางอายุน้อยและเติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่ทำงานได้อย่างสมบูรณ์ อื่น เซลล์ลูกสาวยังคงต้นกำเนิด: ช่วยให้คุณสามารถรักษาจำนวนเซลล์ต้นกำเนิดในระดับคงที่โดยไม่ต้องเสียสละการต่ออายุของเนื้อเยื่อรอบข้าง

พบเซลล์สารตั้งต้นของเซลล์ประสาทในร่องฟันของฮิปโปแคมปัส ต่อมาพบในส่วนอื่น ๆ ของสมองหนู ในหลอดดมกลิ่นและโครงสร้างย่อยของ striatum จากที่นี่เซลล์ประสาทรุ่นเยาว์สามารถย้ายไปยังพื้นที่ที่ต้องการของสมอง เติบโตเต็มที่และรวมเข้ากับระบบการสื่อสารที่มีอยู่ สำหรับสิ่งนี้ เซลล์ใหม่พิสูจน์ว่ามีประโยชน์ต่อเพื่อนบ้าน: ความสามารถในการกระตุ้นเพิ่มขึ้นดังนั้นแม้การกระแทกที่อ่อนแอก็ทำให้เซลล์ประสาทส่งวอลเลย์ทั้งหมด แรงกระตุ้นไฟฟ้า. ยิ่งเซลล์เคลื่อนไหวมากเท่าไร ก็ยิ่งสร้างพันธะกับเพื่อนบ้านมากขึ้นเท่านั้น และพันธะเหล่านี้จะเสถียรเร็วขึ้น

neurogenesis ของผู้ใหญ่ในมนุษย์ได้รับการยืนยันเพียงสองสามทศวรรษต่อมาโดยใช้นิวคลีโอไทด์กัมมันตภาพรังสีที่คล้ายคลึงกันใน dentate gyrus ของฮิบโปแคมปัสและใน striatum เห็นได้ชัดว่าหลอดดมกลิ่นในประเทศของเราไม่ได้รับการปรับปรุง อย่างไรก็ตาม กระบวนการนี้เกิดขึ้นอย่างแข็งขันเพียงใดและการเปลี่ยนแปลงเมื่อเวลาผ่านไปนั้นยังไม่ชัดเจนแม้แต่ในทุกวันนี้

ตัวอย่างเช่น การศึกษาในปี 2013 พบว่าจนถึงอายุมาก ประมาณ 1.75% ของเซลล์ไจรัสฟันผุของฮิปโปแคมปัสได้รับการต่ออายุในแต่ละปี และในปี 2561 ผลลัพธ์ก็ปรากฏขึ้นตามที่การก่อตัวของเซลล์ประสาทที่นี่หยุดลงในวัยรุ่นแล้ว ในกรณีแรก วัดการสะสมของฉลากกัมมันตภาพรังสี และในกรณีที่สอง ใช้สีย้อมที่เลือกจับกับเซลล์ประสาทรุ่นเยาว์ เป็นการยากที่จะบอกว่าข้อสรุปใดใกล้เคียงกับความจริงมากที่สุด: เป็นการยากที่จะเปรียบเทียบผลลัพธ์ที่หายากที่ได้รับอย่างสมบูรณ์ วิธีการต่างๆและยิ่งกว่านั้นเพื่อคาดการณ์ถึงการทำงานของมนุษย์กับหนู

ปัญหาโมเดล

การศึกษาเกี่ยวกับการสร้างเซลล์ประสาทในผู้ใหญ่ส่วนใหญ่ดำเนินการในสัตว์ทดลอง ซึ่งขยายพันธุ์อย่างรวดเร็วและจัดการได้ง่าย ลักษณะที่ผสมผสานกันนี้พบได้ในสัตว์ที่ตัวเล็กและอายุสั้นมาก - ในหนูและหนู แต่ในสมองของเรา ซึ่งเพิ่งจะบรรลุวุฒิภาวะในวัย 20 ปี สิ่งต่างๆ อาจเกิดขึ้นได้ค่อนข้างแตกต่างออกไป

รอยหยักของฟันเลื่อยของฮิปโปแคมปัสเป็นส่วนหนึ่งของเปลือกสมองแม้ว่าจะเป็นสมองดึกดำบรรพ์ก็ตาม ในสายพันธุ์ของเรา เช่นเดียวกับสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมที่มีอายุยืน เปลือกมีการพัฒนามากกว่าในสัตว์ฟันแทะอย่างเห็นได้ชัด เป็นไปได้ที่ neurogenesis จะครอบคลุมขอบเขตทั้งหมดโดยรับรู้ตามกลไกบางอย่าง ยังไม่มีการยืนยันโดยตรงในเรื่องนี้: ยังไม่มีการศึกษาเกี่ยวกับการสร้างเซลล์ประสาทของผู้ใหญ่ในเปลือกสมองในมนุษย์หรือในไพรเมตอื่นๆ

แต่งานดังกล่าวทำด้วยกีบเท้า การศึกษาส่วนต่างๆ ของสมองของลูกแกะแรกเกิด เช่นเดียวกับแกะที่แก่กว่าและโตเต็มที่แล้วไม่พบเซลล์ที่แบ่ง - สารตั้งต้นของเซลล์ประสาทในเปลือกสมองและโครงสร้างย่อยของสมอง ในทางกลับกัน ในคอร์เทกซ์ของสัตว์ที่มีอายุมากกว่า ซึ่งเกิดแล้ว แต่พบเซลล์ประสาทอายุน้อยที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะ เป็นไปได้มากว่าพวกเขาพร้อมในเวลาที่เหมาะสมเพื่อให้ความเชี่ยวชาญของพวกเขาสำเร็จโดยสร้างเซลล์ประสาทที่เต็มเปี่ยมและเข้าแทนที่คนตาย แน่นอนว่านี่ไม่ใช่การสร้างเซลล์ประสาทเพราะเซลล์ใหม่ไม่ได้เกิดขึ้นในระหว่างกระบวนการนี้ อย่างไรก็ตาม เป็นเรื่องที่น่าสนใจที่เซลล์ประสาทรุ่นเยาว์ดังกล่าวมีอยู่ในส่วนต่างๆ ของสมองแกะ ซึ่งในมนุษย์มีหน้าที่รับผิดชอบในการคิด (เยื่อหุ้มสมอง) การรวมสัญญาณประสาทสัมผัสและจิตสำนึก (ส่วนโค้ง) และอารมณ์ (ต่อมทอนซิล) มีความเป็นไปได้สูงที่เราจะพบเซลล์ประสาทที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะในโครงสร้างที่คล้ายคลึงกัน แต่ทำไมผู้ใหญ่ที่ได้รับการฝึกฝนมาแล้วและสมองที่มีประสบการณ์ถึงต้องการพวกเขา?

สมมติฐานหน่วยความจำ

จำนวนเซลล์ประสาทมีมากจนบางเซลล์สามารถเสียสละได้โดยไม่เจ็บปวด อย่างไรก็ตาม หากปิดเซลล์จากกระบวนการทำงาน ไม่ได้หมายความว่าเซลล์ตายแล้ว เซลล์ประสาทอาจหยุดสร้างสัญญาณและตอบสนองต่อสิ่งเร้าภายนอก ข้อมูลที่สะสมโดยเขาไม่ได้หายไป แต่ถูก "อนุรักษ์" ปรากฏการณ์นี้ทำให้แครอล บาร์นส์ นักประสาทวิทยาแห่งมหาวิทยาลัยแอริโซนา เสนอแนะอย่างฟุ่มเฟือยว่านี่คือวิธีที่สมองสะสมและแบ่งปันความทรงจำในช่วงเวลาต่างๆ ของชีวิต ตามที่ศาสตราจารย์บาร์นส์ กล่าว บางครั้งกลุ่มของเซลล์ประสาทรุ่นเยาว์จะปรากฏในร่องฟันของฮิปโปแคมปัสเป็นครั้งคราวเพื่อบันทึกประสบการณ์ใหม่ๆ หลังจากผ่านไประยะหนึ่ง - สัปดาห์ เดือน และอาจเป็นปี - พวกเขาทั้งหมดเข้าสู่สภาวะพักและไม่ให้สัญญาณอีกต่อไป นั่นคือเหตุผลที่หน่วยความจำ (ด้วยข้อยกเว้นที่หายาก) ไม่เก็บสิ่งที่เกิดขึ้นกับเราก่อนปีที่สามของชีวิต: การเข้าถึงข้อมูลนี้ในบางจุดถูกบล็อก

เนื่องจากรอยนูนของรอยหยัก เช่นเดียวกับฮิปโปแคมปัสทั้งหมด มีหน้าที่ในการถ่ายโอนข้อมูลจากหน่วยความจำระยะสั้นไปยังหน่วยความจำระยะยาว สมมติฐานนี้จึงดูสมเหตุสมผล อย่างไรก็ตาม ก็ยังจำเป็นต้องพิสูจน์ว่าฮิปโปแคมปัสของผู้ใหญ่สร้างเซลล์ประสาทใหม่ได้จริง และเพียงพอแล้ว จำนวนมาก. มีความเป็นไปได้ค่อนข้างจำกัดสำหรับการทดลอง

ประวัติความเครียด

มักจะติดยา สมองมนุษย์ได้รับในระหว่างการชันสูตรพลิกศพหรือการผ่าตัดทางระบบประสาทเช่นเดียวกับโรคลมชักกลีบขมับซึ่งอาการชักไม่สามารถแก้ไขได้ การรักษาด้วยยา. ทั้งสองทางเลือกไม่อนุญาตให้เราติดตามว่าความรุนแรงของการสร้างเซลล์ประสาทในผู้ใหญ่ส่งผลต่อการทำงานและพฤติกรรมของสมองอย่างไร

การทดลองดังกล่าวดำเนินการกับสัตว์ฟันแทะ: การก่อตัวของเซลล์ประสาทใหม่ถูกระงับโดยรังสีแกมมาโดยตรงหรือโดยการปิดยีนที่เกี่ยวข้อง การสัมผัสนี้เพิ่มความอ่อนแอของสัตว์ต่อภาวะซึมเศร้า หนูที่ไม่สามารถสร้างเซลล์ประสาทได้เกือบจะไม่ชอบน้ำหวานและเลิกพยายามจะลอยอยู่ในภาชนะที่เต็มไปด้วยน้ำอย่างรวดเร็ว เนื้อหาในเลือดของคอร์ติซอล - ฮอร์โมนความเครียด - สูงกว่าในหนูที่ถูกเน้นด้วยวิธีการทั่วไป พวกเขามีแนวโน้มที่จะติดโคเคนและมีโอกาสน้อยที่จะฟื้นตัวจากโรคหลอดเลือดสมอง

หมายเหตุสำคัญประการหนึ่งสำหรับผลลัพธ์เหล่านี้คือ เป็นไปได้ที่ความสัมพันธ์ที่แสดง "เซลล์ประสาทใหม่น้อยลง - ปฏิกิริยาที่รุนแรงขึ้นต่อความเครียด" จะปิดตัวลง เหตุการณ์ในชีวิตที่ไม่น่าพอใจจะลดความรุนแรงของการสร้างเซลล์ประสาทในผู้ใหญ่ ซึ่งทำให้สัตว์มีความรู้สึกไวต่อความเครียดมากขึ้น ดังนั้น อัตราการสร้างเซลล์ประสาทในสมองจึงลดลง และอื่นๆ ในวงกลม

ธุรกิจบนเส้นประสาท

แม้จะไม่มีข้อมูลที่ถูกต้องเกี่ยวกับการสร้างเซลล์ประสาทในผู้ใหญ่ แต่นักธุรกิจก็ปรากฏตัวขึ้นแล้วซึ่งพร้อมที่จะสร้างธุรกิจที่ทำกำไรได้ ตั้งแต่ต้นปี 2010 บริษัทที่จำหน่ายน้ำจากน้ำพุของเทือกเขาร็อกกี้ของแคนาดาได้ผลิตขวดของ Neurogenesis Happy Water. อ้างว่าเครื่องดื่มกระตุ้นการก่อตัวของเซลล์ประสาทเนื่องจากเกลือลิเธียมที่มีอยู่ในนั้น ลิเธียมถือเป็นยาที่มีประโยชน์ต่อสมองอย่างแท้จริง แม้ว่าจะมีในยาเม็ดมากกว่าใน "น้ำแห่งความสุข" ก็ตาม ผลของเครื่องดื่มมหัศจรรย์ได้รับการทดสอบโดยนักประสาทวิทยาจากมหาวิทยาลัยบริติชโคลัมเบีย พวกเขาให้ "น้ำแห่งความสุข" แก่หนูเป็นเวลา 16 วันและกลุ่มควบคุม - ง่าย ๆ จากก๊อกแล้วตรวจสอบส่วนของรอยหยักของฮิปโปแคมปัส และถึงแม้หนูที่ดื่มเหล้า Neurogenesis Happy Waterเซลล์ประสาทใหม่ปรากฏขึ้นมากถึง 12% จำนวนรวมของพวกมันกลายเป็นเล็กและเป็นไปไม่ได้ที่จะพูดถึงข้อได้เปรียบที่มีนัยสำคัญทางสถิติ

จนถึงตอนนี้ เราสามารถระบุได้เพียงว่าการสร้างเซลล์ประสาทของผู้ใหญ่ในสมองของตัวแทนของเผ่าพันธุ์ของเรานั้นมีจริงแน่นอน บางทีก็แก่เฒ่าไปจนแก่เฒ่า วัยรุ่น. จริงๆแล้วมันไม่ได้สำคัญขนาดนั้น ที่น่าสนใจกว่านั้นคือการเกิดเซลล์ประสาทในสมองของมนุษย์ที่โตเต็มที่มักเกิดขึ้น: จากผิวหนังหรือจากลำไส้ซึ่งการต่ออายุนั้นเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องและเข้มข้น ตัวหลักร่างกายของเราแตกต่างกันในเชิงปริมาณ แต่ไม่ใช่ในเชิงคุณภาพ และเมื่อข้อมูลเกี่ยวกับการสร้างเซลล์ประสาทในผู้ใหญ่กลายเป็นภาพที่มีรายละเอียดทั้งหมด เราจะเข้าใจวิธีการแปลงปริมาณนี้เป็นคุณภาพ บังคับให้สมอง "ซ่อมแซม" ฟื้นฟูการทำงานของหน่วยความจำ อารมณ์ - ทุกสิ่งที่เราเรียกว่าชีวิตของเรา