สูตรยาจีนอีกสองสามสูตร การแพทย์ทางเลือก บทวิจารณ์การแพทย์แผนจีนและสูตรอาหารเพื่อสุขภาพ

หัวหน้าส่วน

การแพทย์แผนจีนใช้ วิธีการที่มีประสิทธิภาพการรักษาโรคต่างๆ มากมายโดยใช้วิธีการรักษาง่ายๆ ในบางครั้ง เราจะแสดงสิ่งนี้โดยใช้ตัวอย่างของโรคที่พบบ่อยเช่นโรคหอบหืดในหลอดลม
โรคหอบหืดในหลอดลมเป็นโรคอิสระที่เรื้อรังและเกิดขึ้นอีกของระบบทางเดินหายใจ เกิดจากปฏิกิริยาของหลอดลมต่ำ บังคับ อาการทางคลินิกคืออาการหายใจไม่ออกที่เกี่ยวข้องกับหลอดลมหดเกร็ง, หลั่งมากเกินไป, แยกแยะและบวมของเยื่อบุหลอดลม โรคหอบหืดในหลอดลมอาจเป็นโรคภูมิแพ้ เกี่ยวข้องกับการติดเชื้อ โรคทางจิตเวช แอสไพรินที่เกิดจากฮอร์โมนผิดปกติ ฯลฯ
ในการแพทย์แผนจีน เชื่อกันว่าสาเหตุของโรคหอบหืดเกิดจากการสะสมของเสมหะส่วนเกินในร่างกายมนุษย์ เมื่อเทียบกับพื้นหลังนี้ ลมและความหนาวเย็นมักจะทะลุเข้าไปในปอดจากภายนอก ซึ่งผสมกับเสมหะและทำให้หายใจไม่ออกและหายใจถี่ หากภาวะนี้ยังคงอยู่เป็นเวลานาน เสมหะ ลม และความเย็นในร่างกายส่วนเกินจะขัดขวางการทำงานของอวัยวะต่างๆ เช่น ปอด ม้าม และไต โดยตรง หากร่างกายมีอาการปอด (หรือม้าม) หรือไตอ่อนแรงก่อนสัมผัสลมและความเย็น โรคก็จะพัฒนาเร็วขึ้น หากคุณเป็นโรคหอบหืดอยู่แล้ว อาการจะแย่ลงเนื่องจากการรับประทานอาหารรสเค็ม หวาน หรือเปรี้ยวมากเกินไป การออกกำลังกาย, ความเครียดทางระบบประสาท, หวัด

เราเสนอสูตรต่อไปนี้สำหรับการรักษาโรคหอบหืด:

สูตรที่ 1
ยา:
รกวัว - 1 ชิ้น
เมล็ดแอปริคอทหวาน - 15 กรัม
เมล็ดแอปริคอทขม - 12 กรัม
ขิง - 3 ก.
คอนยัค - 20 กรัม
วิธีทำอาหาร:ล้างรกและวางในน้ำ (1 ลิตร) เป็นเวลา 4 ชั่วโมงจากนั้นต้มน้ำที่มีชิ้นส่วนของรกเป็นเวลา 1 ชั่วโมง จากนั้นนำรกออก เทน้ำออก และรก (ชิ้น) ทอดในน้ำมันดอกทานตะวันเป็นเวลา 10 นาที จากนั้นเติมคอนยัคและขิงหลังจากผ่านไป 5 นาทีให้ใส่เมล็ดแอปริคอทแล้วเทน้ำ 200 กรัมทันที ต้มในกระทะเป็นเวลา 20 นาทีด้วยไฟอ่อน
ยอมรับ:อย่างน้อยสัปดาห์ละ 1 ครั้ง (ทุกปริมาณ)
การกระทำ:ให้ชี่และหยินสูดปอด บรรเทาอาการไอ หายใจลำบาก รักษาเรื้อรัง โรคหอบหืดหลอดลมมีพลังงานว่างในปอดและไต และยังใช้สำหรับโรคหลอดลมอักเสบเรื้อรังและความอ่อนแอทั่วไปอีกด้วย

สูตรที่ 2
ยา:
1. หัวไชเท้าแดง (ชมพู) - 1.5 กก.
2. ไข่ - 1 ชิ้น
3. ถั่วเขียว.
วิธีทำอาหาร:ในวันแรกของฤดูหนาว หัวไชเท้าที่ไม่มีหางและหัว (ตรงกลาง) จะถูกล้างและปอกเปลือกด้วยมีด หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ (90 ชิ้น) จากนั้นเช็ดให้แห้งบนด้ายในที่มืดและมีลมแรง จากนั้นในวันแรกของฤดูร้อน ให้นำหัวไชเท้า 3 ชิ้น + ไข่ไก่ 1 ฟอง + ถั่วเขียว 6 กรัม ใส่น้ำ 0.5 ลิตร แล้วต้มเป็นเวลา 30 นาที จากนั้นพวกเขาก็กินไข่และหลังจากนั้นทุกอย่าง รับประทานวันละ 1 ครั้งเป็นเวลา 30 วันในตอนเช้าขณะท้องว่าง
การกระทำ:การรักษาโรคหอบหืดหลอดลมที่มีอาการกำเริบอย่างต่อเนื่องในฤดูหนาวด้วยโรคหลอดลมอักเสบเรื้อรัง

สูตรที่ 3
ยา:
Loofah ทรงกระบอก (ดอก) - กรัม
น้ำผึ้ง - 15 กรัม
วิธีทำอาหาร:ดอกไม้ถูกต้มเหมือนชา (เทน้ำเดือดลงไป) แล้วปิดฝาไว้ 10 นาที จากนั้นจึงเติมน้ำผึ้ง
ยอมรับ:วันละ 3 ครั้ง ดื่มน้ำอุ่น
การกระทำ:บรรเทาอาการไข้และเสมหะขับเสมหะ บรรเทาอาการหายใจไม่ออก รักษาโรคหอบหืดในหลอดลมด้วยไข้และเสมหะในปอดปอดบวมหลอดลมอักเสบเป็นหนอง

สูตรที่ 4
ยา:
ไตหมู - 400 กรัม
วอลนัท (เมล็ด) - 50 กรัม
ไข่ขาว - 100 กรัม
หัวหอม (กลาง) - 1 ชิ้น
ขิง - 3 ก.
คอนยัค - 20 กรัม
วิธีทำอาหาร:หั่นไตเป็นชิ้น ๆ ใส่คอนยัคหัวหอมสับและขิงเกลือเพื่อลิ้มรสแล้วทิ้งไว้ 30 นาที จากนั้นใส่ถั่วและในกระทะด้วย น้ำมันดอกทานตะวัน(50 กรัม) ทอดประมาณ 20-30 นาที รับประทานวันละ 2 ครั้ง
ยอมรับ:ครึ่งเช้าครึ่งเย็นอุ่นๆ ใช้เวลาอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง ยิ่งบ่อยยิ่งดี ถ้าทุกวันก็ 15 วันโดยไม่หยุดพัก
การกระทำ:ให้หยางและชี่แก่ไต ​​รักษาโรคหอบหืดด้วยหยางไตว่าง เย็นลง หายใจลำบาก หายใจไม่ออก

สูตรที่ 5
ยา:
วอลนัท (เมล็ด) - 50 กรัม
เมล็ดแอปริคอทขม (เมล็ด) - 50 กรัม
วิธีทำอาหาร:แช่ถั่วและเมล็ดแอปริคอทในน้ำเป็นเวลา 30 นาที จากนั้นโขลกให้ละเอียดแล้วเติมน้ำผึ้งและขิง จากนั้นแบ่งเป็น 10 ส่วน
ยอมรับ:วันละครั้งส่วนหนึ่ง
การกระทำ:ให้พลังชี่ปอด บรรเทาอาการไข้และขับเสมหะ รักษาโรคหอบหืดด้วยชี่เปล่า และยังช่วยรักษาความร้อนและเสมหะในปอดอีกด้วย โรคหลอดลมอักเสบเรื้อรัง, โรคปอดบวมเรื้อรัง

สูตรที่ 6
ยา:ปลาหมึก (กระดูก)
วิธีทำอาหาร:กระดูกปลาหมึกแห้งจากนั้นจึงทำเป็นผงและเติมน้ำตาลลงในน้ำเพื่อลิ้มรส
ยอมรับ:วันละ 2 ครั้ง 15 กรัม เช้าและเย็น 15 วันติดต่อกัน.
การกระทำ:บรรเทาอาการไข้และเสมหะ รักษาโรคหอบหืดด้วยไข้และเสมหะในปอด ไออย่างต่อเนื่องโดยมีเสมหะ หายใจไม่ออก และหายใจลำบาก

สูตรที่ 7
ยา:
ไก่ดำพร้อมหวีดำและเครา - 1 ชิ้น
น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ล 3% - 2 ลิตร
วิธีทำอาหาร:หั่นไก่สดใส่น้ำส้มสายชูแล้วต้มประมาณ 1 ชั่วโมง แล้วพวกเขาก็กินไก่อุ่น ๆ โดยไม่มีอะไรเลย
ยอมรับ:วันละครั้งเป็นเวลา 5 วัน มักจะทำไก่ 3 ตัวต่อการรักษา (15 วันติดต่อกัน)
การกระทำ:บรรเทาอาการเสมหะ หายใจไม่ออก ไอ รักษาโรคหอบหืดด้วย ไอถาวรมีเสมหะ ปอดและม้ามอ่อนแรง

สูตรที่ 8
ยา:
ตั๊กแตน - 6 ชิ้น
คอนยัค - 20 กรัม
วิธีทำอาหาร:ฉีกแขนขาของตั๊กแตนออก ต้มสิ่งที่เหลืออยู่ในน้ำ 100 กรัมเป็นเวลา 15 นาที จากนั้นนำตั๊กแตนออกแล้วเติมคอนญักลงในของเหลวอุ่น
ยอมรับ:วันละ 2 ครั้ง เช้าและเย็น เป็นเวลา 15 วัน
การกระทำ:ปรับพลังชี่ปอด รักษาโรคหอบหืดด้วยพลังงานที่ว่างเปล่าในปอด นอกจากนี้ยังรักษาอาการไอกรนได้ดี

สูตรที่ 9
ยา:
ฟักทอง - 2 กก.
ขิง - 20 กรัม
มอลต์-250 ก.
วิธีทำอาหาร:ฟักทองหั่นเป็นชิ้นโดยไม่มีเมล็ด จากนั้นต้มในน้ำ 2 ลิตรโดยใช้ไฟอ่อนประมาณ 1.5 ชั่วโมง จากนั้นจึงสะเด็ดน้ำออกอย่างระมัดระวัง คั้นน้ำออกจากฟักทองแล้วต้มจนเดือดจนเดือดไปครึ่งหนึ่งของปริมาตรเดิม จากนั้นเติมขิงและมอลต์ลงไปต้มต่ออีก 10 นาที
ยอมรับ:ตอนเย็น 1 ช้อนโต๊ะจนหมด สรรพคุณ: บรรเทาอาการไข้และเสมหะ รักษาโรคเรื้อรัง โรคหลอดลมอักเสบซึ่งอาการแย่ลงส่วนใหญ่ในฤดูหนาวในช่วงเวลาเย็น

สูตรที่ 10
ยา:
รังบวบทรงกระบอก (เถาวัลย์)
วิธีทำอาหาร:เถาวัลย์ชิ้นหนึ่งถูกตัดในฤดูใบไม้ร่วงและเก็บน้ำไว้ในขวด
ยอมรับ:วันละ 2 ครั้ง มากถึง 30 กรัม ตราบใดที่คุณสามารถรวบรวมได้
การกระทำ:บรรเทาอาการร้อนใน พิษ เสมหะในปอด ปฏิบัติต่อชั่วโมง หลอดลมอักเสบและหลอดลมอักเสบ

สูตรที่ 11
ยา:
มันหมู - 120 กรัม
น้ำตาลมอลต์ (มอลโตส) - 120 กรัม
น้ำผึ้ง - 120 กรัม
การตระเตรียม:ผสมให้เข้ากันและต้มเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง
ยอมรับ:วันละ 3 ครั้ง 1 ช้อนชา อมปากไว้ ดูดเลย ในระหว่างการรักษาคุณไม่ควรรับประทานอาหารเย็นหรือเผ็ด
การกระทำ:บำรุงพลังชี่ของปอดและม้าม รักษาโรคหอบหืดในหลอดลม (กลุ่มอาการว่างเปล่า) เมื่ออาการกำเริบรุนแรงมากขึ้นในฤดูหนาวและมักมีอาการในเวลากลางคืน

สูตรที่ 12
ยา:
ปลาคาร์พ - 1 ชิ้น
ข้าว-200 ก.
วิธีทำอาหาร:ทำความสะอาดปลาคาร์พแล้วห่อด้วยกระดาษที่มีความหนา 0.5 ซม. วางไว้ในกองไฟแบบเปิดเมื่อกระดาษไหม้ปลาคาร์พก็พร้อม จากนั้นจึงทำเป็นผง กระดูกจะถูกเอาออก จากนั้นจึงต้มข้าวเป็นโจ๊กและเติมผงปลาคาร์พลงไป
ยอมรับ:วันละครั้งในขณะท้องว่างคุณสามารถทานได้บ่อยขึ้น

สูตรที่ 13
ยา:
เลือดเต่า - 100 มล. (มากที่สุด)
น้ำตาล - 50 กรัม
น้ำเดือด - 100 มล.
วิธีทำอาหาร:ผสมทุกอย่าง
ยอมรับ: 1 ช้อนโต๊ะต่อวัน
การกระทำ:หยินของไตและทั้งร่างกาย รักษาโรคหอบหืดด้วยหยินไต (หายใจถี่, หายใจไม่ออก, ไอแห้ง) นอกจากนี้ยังช่วยรักษาโรคหลอดลมอักเสบเรื้อรัง

สูตรอาหาร ยาจีนด้วยความบกพร่องทางการพูดหลังจากเกิดโรคหลอดเลือดสมองบวมและหดตัวของลิ้นเข้าไปในลำคอ

ปอกเปลือกกระเทียมสองกลีบล้างด้วยน้ำสะอาดบดแล้ววางบนฟันกรามของผู้ป่วย ถือกระเทียมบีบกรามจนเสียรสชาติ (แนะนำให้บ้วนน้ำลายออก)

สูตรนี้ขยายเส้นเลือดฝอยและหลอดเลือดดำ รักษามุมปากที่ตก

เก็บเลือดของไก่ที่เพิ่งฆ่าและถูบริเวณใบหน้าทันทีก่อนที่มันจะเย็นลง เลือดจะถูกชะล้างออกหลังจากที่แห้ง

สูตรลดความดันโลหิต หยุดเลือด บรรเทาอาการก่อนเป็นโรคหลอดเลือดสมอง

นำก้านแห้ง 30-60 กรัม (สด - 60-120 กรัม) พร้อมใบบัควีตใส่ในภาชนะเติมน้ำแล้วต้มด้วยไฟอ่อนประมาณ 10-15 นาที

จากนั้นทำให้น้ำซุปเย็นลง กรอง และแบ่งออกเป็นสามส่วน (3 เสิร์ฟ)

รับประทานวันละ 3 ครั้ง หลังอาหารแต่ละมื้อ

สูตรแพทย์แผนจีน - บรรเทาตับ ลดไข้ ขับปัสสาวะ ทำให้ลำไส้ชุ่มชื้น ลดความดันโลหิตสูง

นำกล้วยสามลูกปอกเปลือกสับใส่ภาชนะใส่เปลือกแตงโมแห้ง 60 กรัม (สด - 120 กรัม) และไหมข้าวโพด 60 กรัม

เทน้ำให้ทั่วแล้วปรุงด้วยไฟอ่อนประมาณ 20-30 นาที เพิ่มน้ำตาลเพื่อลิ้มรส ทำให้ส่วนผสมเย็นลง กรองแบ่งเป็น 2 ส่วนเท่าๆ กัน ยาต้มรับประทานวันละ 2 ครั้งหลังอาหาร

เกือบทุกคนรู้ถึงผลข้างเคียงของยาที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย บนเว็บไซต์ "การรักษาโรคของมนุษย์" คุณจะได้รับการนำเสนอวิธีการรักษาด้วยวิธีธรรมชาติและ ด้วยวิธีที่ไม่เป็นอันตราย. เช่น การบำบัดด้วยสมุนไพร การกดจุดและแม้กระทั่งการบำบัดด้วยโคลน

สูตรยาจีนสำหรับโรคระบบทางเดินอาหาร

สูตรยาจีนรักษาแผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้นป้องกัน โรคมะเร็ง,ป้องกันอาการท้องผูก,ให้ความชุ่มชื้นแก่ลำไส้,เป็นยาลดไข้

1. ล้างกะหล่ำปลีสดหัวเล็กๆ ในน้ำให้สะอาด หั่นเป็นชิ้นแล้วบีบน้ำออกโดยใช้เครื่องคั้นน้ำผลไม้หรือเครื่องบดเนื้อ

ดื่มครึ่งแก้วครึ่งชั่วโมงก่อนอาหารทุกวัน

จากสถิติพบว่าใน 100 คนที่มีแผลในกระเพาะอาหารใน 60% อาการปวดท้องหายไปในวันที่ 2-5 ใน 90% - ในวันที่ 7 หลังจากเริ่มดื่มน้ำกะหล่ำปลีสด

2. ทุกวัน ก่อนอาหารครึ่งชั่วโมงหรือหลังอาหาร 3 ชั่วโมง ให้กินน้ำผึ้งผึ้งหนึ่งช้อนโต๊ะ

ระยะเวลาการรักษาคือ 2 เดือน

3. ล้างมันฝรั่ง 2 กิโลกรัมในน้ำให้สะอาด เอาตาออก บดในเครื่องบดเนื้อ ใส่ในภาชนะ แล้วเติมน้ำสะอาดหนึ่งลิตร

เขย่าส่วนผสมให้เข้ากันหลาย ๆ ครั้งเพื่อชะล้างแป้งออก จากนั้นกรองผ่านตะแกรงทันทีเพื่อแยกมันฝรั่งที่สับออก

ปล่อยให้น้ำนั่งเพื่อให้แป้งตกตะกอนที่ด้านล่างของภาชนะ จากนั้นค่อยๆ สะเด็ดน้ำออก ระเหยน้ำที่เหลือบนไฟจนระเหยหมด

วางแป้งที่ได้ลงบนไฟอ่อนมากแล้วทอดจนละลายและเข้มขึ้น

ดังนั้นจึงได้ฟิล์มแป้งสีดำ

รับประทานครั้งละ 1 กรัม 3 ครั้งต่อวันก่อนอาหาร ระยะเวลาการรักษาคือหนึ่งเดือน

อนุญาตให้เตรียมฟิล์มเพื่อใช้ในอนาคตควรเก็บไว้ในที่เย็นและแห้ง

4. นำดอกโรสฮิปย่น 6-10 กรัม

ใส่ในภาชนะ เทน้ำเดือด ทิ้งไว้ ดื่มแทนชาในตอนเช้า

สูตรยาจีนรักษาโรคกระเพาะ

1. นำรังไหม 5-10 กรัม

ตากให้แห้งในเตาอบแล้วบดเป็นผง

ดื่มวันละ 2 ครั้งก่อนอาหารครึ่งชั่วโมง ล้างออกด้วยน้ำต้มอุ่น

2.เอาครึ่งแก้ว นมวัวนำไปต้ม. จากนั้นเทนมหนึ่งลงในนมเดือด ไข่นกกระทา,ผสมให้เข้ากันและพักให้เย็น

รับประทานวันละครั้ง - ในตอนเช้าขณะท้องว่าง

สูตรแก้ท้องผูกและปวดท้อง

รับประทาน 250 กรัม ตับหมูล้างออกด้วยน้ำสะอาด หั่นเป็นชิ้น วางในภาชนะ เติมน้ำ เติมพริกไทยดำสับ 15 กรัม แล้วปรุงด้วยไฟอ่อนประมาณ 1.5-2 ชั่วโมง

จากนั้นนำตับออกมาพักให้เย็นแล้วรับประทานระหว่างมื้ออาหารในคราวเดียว

สูตรยาจีนสำหรับอาการท้องผูก

1.ให้ความชุ่มชื้นแก่ลำไส้ แก้อาการท้องผูกในวัยชรา พิษจากแอลกอฮอล์และการอักเสบของระบบทางเดินอาหาร

นำผักโขม 250 กรัม (ใบมีก้าน) ใส่ในภาชนะ ใส่เลือดหมูสด 1 แก้ว ต้มให้เดือด ใส่เกลือตามชอบ

รับประทานวันละครั้งก่อนอาหาร

2.ให้ความชุ่มชื้นแก่ลำไส้ ป้องกันอาการท้องผูก ลดความดันโลหิต

นำกล้วย 500 กรัม ปอกเปลือก แบ่งเป็น 3 มื้อ และรับประทานได้ตลอดทั้งวัน

เวลารับประทานควรจุ่มกล้วยลงในงาคั่วเล็กน้อย (สีดำ)

3.กระตุ้นการทำงานของลำไส้และทำให้อุจจาระเป็นปกติ

นำนมวัวหนึ่งแก้วไปต้มเติมน้ำผึ้งผึ้ง 50 กรัมผสมให้เข้ากันจนเย็น

ดื่มครั้งเดียวก่อนรับประทานอาหาร

4. เสริมสร้างความแข็งแรง ลดไข้ รักษาอาการท้องผูกเรื้อรังและในวัยชรา

นำนมวัวสดหนึ่งแก้วเทลงในภาชนะเติมน้ำผึ้งผึ้ง 100 กรัมผสมให้เข้ากันนำไปต้ม

จากนั้นนำก้านหัวหอม 100 กรัมบดในเครื่องบดเนื้อบีบน้ำออกแล้วผสมกับนมและน้ำผึ้ง ต้มอีกครั้ง

ทำให้น้ำซุปเย็นลงเล็กน้อย

รับประทานทุกวันในตอนเช้าในขณะท้องว่าง แต่ละครั้งเตรียมยาต้มใหม่

5. นำหัวหอมหนึ่งก้าน (หนาเท่ากับนิ้วก้อยของคุณ) ตัดรากออกแล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด ใส่น้ำผึ้งผึ้ง 1-2 ช้อนโต๊ะลงในขวดโหลเล็กๆ

จุ่มก้านหัวหอมในน้ำผึ้งแล้วค่อย ๆ สอดเข้าไปในทวารหนักประมาณ 5-6 ซม. จากนั้นเอาออก จุ่มอีกครั้งแล้วสอดเข้าไปช้าๆ อีกครั้ง

นี้จะต้องทำ 2-3 ครั้ง หลังจากผ่านไปประมาณ 20 นาที อาการอยากถ่ายอุจจาระจะปรากฏขึ้น หากอุจจาระออกไม่หมดต้องทำซ้ำอีก 2-3 ครั้ง

สูตรยาจีนสำหรับพิษจากแอลกอฮอล์

1. สูตรการแพทย์แผนจีนที่ปรับฤทธิ์ของแอลกอฮอล์ให้เป็นกลาง ควบคุมการทำงานของถุงน้ำดี ทำให้การทำงานของหัวใจเป็นปกติ ในกรณีที่มีสารนิโคตินและแอลกอฮอล์เป็นพิษ และกำจัดกลิ่นปาก

นำดอกมะลิหรือชาดำตามจำนวนที่ต้องการใส่ในภาชนะ เติมน้ำ 1 แก้ว นำไปต้มแล้วพักไว้ 5-7 นาที แล้วกรอง

ดื่มในจิบเล็กๆ น้อยๆ

2. ปรับฤทธิ์ของแอลกอฮอล์ให้เป็นกลางป้องกันอาการมึนเมา

นำลูกพลับมาหนึ่งลูก ล้างน้ำให้สะอาด ปอกเปลือกด้วยมีด แล้วรับประทานลูกพลับก่อนดื่มแอลกอฮอล์

ถ้าคุณกินลูกพลับหลังจากดื่มแอลกอฮอล์ คุณจะมีสติอย่างรวดเร็ว

3. แก้อาการมึนเมาจากแอลกอฮอล์

นำลูกแพร์สุกขนาดใหญ่หนึ่งลูกมาล้างให้สะอาดแล้วรับประทาน คุณสามารถดื่มน้ำผลไม้คั้นจากลูกแพร์สด

ใช้น้ำส้มสายชูบนโต๊ะ 2 ช้อนโต๊ะ (6-9%) เจือจางน้ำ 1:1 แล้วดื่มโดยจิบเล็กๆ น้อยๆ ในช่วงเวลาสั้นๆ

4. ชงชาเขียวตามใจชอบเพื่อชงชาให้เข้มข้นและดื่มพร้อมจิบหลังมื้ออาหาร

5. นำส้มสดมาคั้นน้ำแล้วดื่มหรือทานเฉยๆ

คุณยังสามารถใช้ผลไม้รสเปรี้ยวทั้งหมดได้

6. นำหัวไชเท้าสดหรือใบหัวไชเท้าในปริมาณเท่าใดก็ได้แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด จากนั้นบดในเครื่องบดเนื้อแล้วบีบน้ำออก (ประมาณ 1 ถ้วย)

ดื่มในจิบเล็กๆ

6.สูตรยาจีนบรรเทาอาการพิษสุราเรื้อรัง

นำต้นเกาลัดน้ำจืด 150 กรัมพร้อมกับผลไม้ ล้างออกด้วยน้ำสะอาด ใส่ในกระทะ เติมน้ำ แล้วปรุงด้วยไฟอ่อนประมาณ 20-30 นาที จากนั้นทำให้น้ำซุปเย็นลงและความเครียด

ดื่มในจิบเล็กๆ ครั้งเดียว

7. สูตรการกำจัด พิษแอลกอฮอล์และอาเจียน

รับประทานคอมบูชาอินฟิวชันหนึ่งแก้ว (200-250 มล.) แล้วดื่มโดยจิบเล็กๆ น้อยๆ

แต่สิ่งสำคัญหลังจากพิษแต่ละครั้งคือการทำความสะอาดร่างกาย คุณสามารถทำความสะอาดร่างกายด้วยการกินข้าว ข้าวมีความสามารถในการขจัดทุกสิ่งออกจากร่างกาย สารอันตราย. อาหารนี้สามารถใช้ได้ทั้งเพื่อลดน้ำหนักและกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย

สูตรยาจีนเพื่อการฟื้นฟูร่างกาย

ประการแรก การฟื้นฟูร่างกายสามารถกำหนดได้จากสองสัญญาณ:

โดยสภาพผิวของเราที่เรียบเนียน ยืดหยุ่น และมีเลือดไหลเวียนดีขึ้น ตามสภาพเส้นผมของเรา

ใช่แล้ว ทรงผม! ทันทีที่ร่างกายของเราขาดสิ่งใดๆ สารอาหารวิตามินหรือองค์ประกอบเส้นผมจะตอบสนองต่อสิ่งนี้ทันที - มันหมองคล้ำเปราะและเริ่มร่วงหล่นอย่างรวดเร็ว

หากคุณทำการวิเคราะห์เส้นผม (และเสร็จสิ้นแล้ว) ประเทศที่พัฒนาแล้ว) จากนั้นของพวกเขา องค์ประกอบทางเคมีจะแสดงให้คุณเห็นว่าคุณควรกินอะไรเพื่อป้องกันการเจ็บป่วย ปรับปรุงสุขภาพ และฟื้นฟูร่างกาย

ดังนั้นสูตรอาหารในส่วนนี้จึงคำนึงถึงเงื่อนไขข้างต้นทั้งหมดและแสดงถึงค่าเฉลี่ยระหว่างโภชนาการด้านอาหาร (เพื่อการบำบัด) และเครื่องสำอาง

ขึ้นอยู่กับผัก ผลไม้ ธัญพืช อวัยวะสัตว์ - ตับ ไต ฯลฯ ที่เราใช้ในอาหาร

ดังนั้น ผู้หญิงทุกคนจึงสามารถพบทุกสิ่งที่ต้องการในห้องครัวเพื่อเตรียมยา ซึ่งอาจเป็นอาหารก็ได้ เช่น มีคุณค่าทางโภชนาการ การเยียวยา และการฟื้นฟู

สูตรแพทย์แผนจีนรักษาเส้นผมและหนังศีรษะขจัดรังแค

1. นำเกลือแกง (ในครัว) และบอแรกซ์ในปริมาณเท่ากัน ผสมให้เข้ากัน ชุบน้ำจนเป็นเนื้อครีม

ถูลงบนหนังศีรษะที่ล้างสะอาดแล้ว (ผมควรหมาด) หลังจากผ่านไป 10-15 นาที ให้สระผมด้วยน้ำ

ใช้สูตรนี้ทุกครั้งที่สระผม แต่อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง

2. เจือจางน้ำส้มสายชู 9% 1.5 ถ้วยในน้ำหนึ่งลิตรแล้วล้างผมด้วยวิธีนี้หลังสระแต่ละครั้ง

3. ถูเบียร์สดลงบนเส้นผมและหนังศีรษะทุกวัน จากนั้นใช้ผ้าขนหนูพันรอบศีรษะและทิ้งไว้ 15 นาที หลังจากนั้นให้สระผมให้สะอาด น้ำอุ่น(30-36°ซ)

4. สมานเส้นผม คืนสีและความยืดหยุ่น ฟื้นฟูการเจริญเติบโตของเส้นผมในกรณีที่ศีรษะล้าน ฟื้นฟูการทำงานของไตและตับ

นำไก่เก่าหนึ่งตัวมาควักไส้ออก เอาเครื่องในออกแล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด หลังจากนั้นให้วางไก่ลงในกระทะแล้วเติมน้ำ

ปรุงด้วยไฟอ่อนเป็นเวลา 4 ชั่วโมง จากนั้นทำให้น้ำซุปเย็นลงเล็กน้อยแล้วใช้ช้อนเอาไขมันออกจากพื้นผิวแล้วใส่ในถ้วยแยกต่างหาก

ต้มไก่อีกครั้งเป็นเวลาหลายชั่วโมงแล้วปล่อยให้เย็นอีกครั้งและขจัดไขมันออก ทำซ้ำขั้นตอนนี้หลาย ๆ ครั้งจนกระทั่งไก่ต้มจนหมด และทุกครั้งคุณต้องเก็บไขมัน

ในระหว่างมื้ออาหารแต่ละมื้อ ให้ผสมไขมันกับผักและข้าวแล้วรับประทานเป็นอาหารจานหลัก

สูตรแพทย์แผนจีนเพื่อเพิ่มการไหลเวียนโลหิต ฟื้นฟูร่างกาย ฟื้นฟูสีผมในช่วงผมหงอกเร็ว

1. นำน้ำตาลทรายแดงไม่ขัดสี 500 กรัม ใส่ในภาชนะ เติมน้ำ แล้วปรุงด้วยไฟอ่อนจนได้น้ำเชื่อมข้น จากนั้นใส่งาดำทอดร้อน 250 กรัม (ในการทอดต้องใช้งาดำซึ่งเรียกว่า "งาดำ") และงาดำบด 250 กรัม วอลนัท.

ผสมทั้งหมดนี้ให้เข้ากันแล้วนำไปตั้งไฟอีกครั้ง

นำจานเคลือบที่มีก้นกว้างแล้วอัดจาระบี น้ำมันพืชและเทส่วนผสมที่ร้อนลงไป เมื่อส่วนผสมเย็นลงเล็กน้อย ให้เกลี่ยให้ทั่วด้านล่างของภาชนะในรูปของแพนเค้ก แล้วใช้มีดหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ

ทุกวันพวกเขาจะกิน 2-3 ชิ้นระหว่างมื้ออาหาร

2. ให้ความชุ่มชื้นและสมานหนังศีรษะ ผมที่แห้งและเปราะกลับคืนสู่สภาพปกติ หยุดหลุดร่วงและแตกหัก

นำเมล็ดงาสดจำนวนเท่าใดก็ได้มาวางใต้ที่กดแล้วบีบน้ำมันออก

ถูน้ำมันนี้ลงบนหนังศีรษะและเส้นผม วันละ 2 ครั้ง ทิ้งไว้ 15-20 นาที จากนั้นสระผมและศีรษะ

3. แก้ปัญหาผมหงอกก่อนวัย ลดการหลุดร่วงของเส้นผม กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต

ล้างไข่ไก่ 2 ฟองในน้ำให้สะอาด จากนั้นปอกเปลือกไข่อย่างระมัดระวัง (แตะเปลือกเบา ๆ จนกระทั่งเกิดรอยแตกเล็ก ๆ แต่เพื่อไม่ให้ฟิล์มไข่แตก)

หลังจากนั้นให้วางลงในกระทะอย่างระมัดระวัง เติมน้ำและเติมราก Polygonum multiflorum ที่บดแล้ว 30 กรัม

ปรุงอาหารด้วยไฟอ่อนเป็นเวลา 30 นาที จากนั้นนำไข่ออกปอกเปลือกแล้วปรุงอีกครั้งเป็นเวลา 30 นาทีในน้ำซุปเดียวกัน

หลังจากนั้น ให้น้ำซุปเย็นลง เอาไข่ออก และกรองสารละลายออก

ขั้นแรกให้กินไข่แล้วดื่มน้ำซุป

สูตรแพทย์แผนจีนฟื้นฟูสีผมหงอกตามธรรมชาติ

1. นำถั่วลิสงตามจำนวนที่ต้องการไปทอดในกระทะหรือในเตาอบจนเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลเหลือง จากนั้นจึงเย็นและบดเป็นผง

ใช้นิ้วถูมันลงบนหนังศีรษะ

หลังจากผ่านไป 20-30 นาที ให้สระผมแต่สามารถทิ้งไว้นานกว่านี้ได้ เวลานาน.

ทำตามขั้นตอนทุกวัน หลังจากผ่านไป 2-3 วัน ผลการรักษาจะเริ่มปรากฏให้เห็น

2. รักษาผมหงอกก่อนวัย ฟื้นฟูสีผมเดิม

นำข้าว 50 กรัม ล้างออกด้วยน้ำสะอาด ใส่ในกระทะ เติมงาที่ล้างสะอาดแล้ว 25 กรัม ผสมทั้งหมดนี้ให้เข้ากัน เติมน้ำ (ไม่ต้องใส่เกลือ) ปรุงอาหารด้วยไฟอ่อนจนข้าวสุก

รับประทานเป็นประจำเป็นกับข้าวระหว่างมื้ออาหาร

3. แก้ผมหงอกก่อนวัย คืนสีผม ปรับปรุงสภาพผม หลอดเลือด

มัลเบอร์รี่ขาวจำนวนเท่าใดก็ได้

ใส่ผ้าขาวบางแล้วบีบน้ำออก จากนั้นใส่น้ำผลไม้ลงในภาชนะเซรามิกแล้วปรุงด้วยไฟอ่อนจนน้ำข้นดี

ทำให้น้ำผลไม้เย็นลงเล็กน้อย กรองด้วยผ้าขาวบาง เติมน้ำผึ้งผึ้งในปริมาณที่เท่ากัน ผสมให้เข้ากันแล้วเก็บในภาชนะที่ปิดสนิท

ยานี้สามารถเตรียมใช้ในอนาคตได้ไม่จำกัดจำนวน เนื่องจากน้ำผึ้งเป็นสารกันบูดที่ดี ยาจึงไม่ทำให้เสียเป็นเวลานาน

รับประทานวันละ 1-2 ช้อนโต๊ะกับน้ำต้มอุ่น

4. การรักษาการแยกขนตามยาว (ลิ้นงู) ฟื้นฟูและกระตุ้นการทำงานของไตและตับ

นำเมล็ดงาจำนวนเท่าใดก็ได้แล้วทอดให้เข้ากันตลอดเวลา กลิ่นหอมถาวร. จากนั้นทำให้เมล็ดเย็นลงบดแล้วเติม (คนตลอดเวลา) จำนวนมากซาฮาร่า

รับประทานวันละสองครั้ง เช้าและเย็น ครั้งละ 20 กรัมของส่วนผสม

สามารถใช้เป็นของหวานได้ในช่วงเช้าและเย็น

ตำรับยาจีนเพื่อป้องกันรังแคและลดอาการคันหนังศีรษะ

1. ใช้ต้นหอมและหัวหอมในปริมาณที่เท่ากัน ล้างทั้งหมดนี้ให้สะอาดในน้ำสับใส่น้ำมันพืชเล็กน้อย

แต่ละครั้งใช้เป็น สลัดผักในขณะที่รับประทานอาหาร

2.บรรเทาอาการอักเสบ ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว ใช้รักษาโรคเริมบนใบหน้า สิว ปล่อยหนักสารคัดหลั่งจากต่อมไขมัน

ตัดก้านอ่อนของใยบวบทรงกระบอกในช่วงที่ออกดอกแข็งแรง ส่วนบนจนเหลือเถาองุ่นยาวประมาณ 1 เมตรจากราก

ทิ้งส่วนที่ตัดแล้วทิ้งปลายก้านที่เหลือบนเตียงลงไป เหยือกแก้วทรงคลุมด้วยผ้าน้ำมัน คุณสามารถเจาะรูบนฝาไนลอนแล้วสอดก้านเข้าไปตรงนั้น

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าก้านไม่สัมผัสกับก้นขวด ทิ้งขวดไว้ในตำแหน่งนี้เป็นเวลาหนึ่งวันโดยใช้ผ้าคลุมไว้เพื่อไม่ให้แสงแดดส่องเข้ามาและขวดจะไม่ร้อน

ในหนึ่งวัน ที่ด้านล่างของขวดจะมีน้ำผลไม้ 50-100 มล. (0.5 ถ้วย) หยดจากก้านที่ตัดแต่งแล้ว

น้ำผลไม้ใช้ภายนอกเป็นถูหรือโลชั่นบนบริเวณที่ได้รับผลกระทบจากผิวหนัง

สูตรนี้ใช้รักษาผิวแห้งและแตก รวมถึงความอิ่มตัวของออกซิเจนในเลือดไม่เพียงพอ

1. นำผลพุทราสด (พุทรา) 200 กรัม ล้างให้สะอาดในน้ำ จากนั้นใส่ลงในภาชนะ เติมน้ำ (เพื่อให้น้ำครอบคลุมผลไม้จนหนาประมาณนิ้วเดียว) แล้วปรุงด้วยไฟอ่อนเป็นเวลา 20 -30 นาที.

จากนั้นทำให้น้ำซุปเย็นลงความเครียดแบ่งผลเบอร์รี่และน้ำซุปออกเป็นสองส่วนเท่า ๆ กัน

รับประทานวันละสองครั้งโดยรับประทานผลเบอร์รี่และดื่มยาต้ม ระยะเวลาการรักษาคือหนึ่งเดือน

เพื่อการฟื้นฟูผิวหน้าและผิวกาย- ใช้ในกรณีขาด กรดนิโคตินิกส่งผลให้เกิดความหยาบกร้านและเคราติไนเซชัน ผิว- เพลลากรา

1. นำถั่วเหลือง 50 กรัม ล้างน้ำให้สะอาด ใส่ในภาชนะ เติมน้ำ ใส่ตับหมู 50 กรัม แล้วปรุงด้วยไฟอ่อนประมาณ 1-2 ชั่วโมง เติมเกลือแกงเล็กน้อย (ตามชอบ) ไปจนถึงน้ำซุปที่ได้

กินตับวันละครั้งล้างด้วยน้ำซุปเป็นเวลาสองสัปดาห์

2.ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวหน้า กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ป้องกัน

ผิวแก่ก่อนวัย ขจัดริ้วรอยและรอยพับ

เอาอันหนึ่ง แตงกวาสดให้ล้างน้ำให้สะอาด จากนั้นสับ และบีบน้ำออก คุณสามารถรับน้ำผลไม้ได้โดยการบดแตงกวาผ่านเครื่องบดเนื้อหรือเครื่องคั้นน้ำผลไม้

ทาน้ำผลไม้ลงบนผิวหน้าที่ล้างสะอาดแล้ว (ล้างด้วยน้ำอุ่น) โดยใช้สำลีพันก้าน

เช็ดใบหน้าด้วยน้ำผลไม้วันละครั้ง

3. ฟื้นฟูและทำความสะอาดผิวหน้า ป้องกันการเกิดริ้วรอยแห่งวัย

นำมะเขือเทศสุกสองสามลูกมาล้างให้สะอาด น้ำสะอาดหั่นเป็นชิ้น ๆ ห่อด้วยผ้ากอซแล้วบีบน้ำออกเติมน้ำผึ้งผึ้งในปริมาณเท่ากันลงไป

ผสมส่วนผสมให้เข้ากันแล้วใช้เป็นยาถู

เช็ดใบหน้าด้วยส่วนผสมนี้โดยใช้สำลีพันก้านทุกๆ สองวัน

ส่วนผสมนี้ประกอบด้วยโปรตีน แคโรทีน วิตามิน B, C, K, PP, ธาตุรองจากธาตุหายาก รวมถึงแคลเซียม โพแทสเซียม โซเดียม และแมกนีเซียมจำนวนมาก ทั้งหมดนี้มีประโยชน์ต่อผิวหน้า ทำความสะอาดรูขุมขนสมานผิว สิวบนใบหน้า

4. นำ Purslane 15-30 กรัม ล้างออกด้วยน้ำสะอาด แล้วสับ

วางในภาชนะแล้วเติมน้ำ 1-1.5 แก้ว แล้วปรุงด้วยไฟอ่อนประมาณ 5-10 นาที

หลังจากนั้นให้เย็นส่วนผสมเล็กน้อย กรองแล้วใช้เป็น ประคบอุ่นหรือการถู

ประคบวันละ 1-3 ครั้ง ครั้งละ 5-10 นาที โดยแต่ละครั้งเตรียมยาต้มสด

5. นำพุทราเบอร์รี่ 15 ผล (พุทรา) ล้างในน้ำ เติมน้ำ แล้วปรุงด้วยไฟอ่อนประมาณ 30-40 นาที

จากนั้นทำให้น้ำซุปเย็นลงเล็กน้อย กรองแล้วแบ่งออกเป็นสามส่วนเท่า ๆ กัน

ดื่มวันละ 3 ครั้งหลังอาหาร ระยะเวลาการรักษาคือหนึ่งเดือน

6. นำผงกำมะถันและรากผักชนิดหนึ่งบดละเอียดในสัดส่วนที่เท่ากันผสมให้เข้ากันเติมน้ำจนได้เนื้อครีม

ใช้เป็นมาส์กหน้าหรือถูวันละ 1-2 ครั้ง

ขจัดจุดสีเหลืองน้ำตาลบนผิวหน้า

1. ทุกวัน ใช้ 1-2 หยดบนผิวที่ล้างสะอาดแล้วในตอนเช้าและเย็นตรงจุด สารละลายน้ำมันวิตามินอีและถูเข้าสู่ผิวเป็นเวลา 10 นาที

สูตรยาจีนทำให้หน้าขาวใส

ปอกฟักทองขนาดกลางแล้วหั่นผลไม้เป็นชิ้นเล็ก ๆ เทน้ำ 250 กรัมและวอดก้า 375 กรัมลงไปต้มแล้วสะเด็ดของเหลว

ก่อนนอนให้มาส์กหน้าจากเนื้อฟักทองต้มแล้วล้างออกในตอนเช้า

หลังจากนั้นสักพักใบหน้าของคุณจะสดใสและสะอาดราวกับอัญมณีล้ำค่า

สูตรการลอกผิวมือ

1. สารละลายน้ำวิตามินซี (1 เม็ดต่อน้ำ 3 มล.) ทาบนมือ ถูให้สะอาด รอจนมือแห้งและปรากฏ เคลือบสีขาวบนผิวหนัง หลังจากนั้นให้ล้างมือ น้ำเย็น.

ทำตามขั้นตอนนี้วันละครั้ง แต่ละครั้งเตรียมสารละลายที่สดใหม่

2. นำกระเทียมปอกเปลือกสองสามกลีบแล้วบดให้ละเอียดโดยใช้เครื่องบีบกระเทียม

ใช้เป็นสครับทาผิวประมาณ 5-10 นาที วันละ 2 ครั้ง เช้าและเย็น จากนั้นล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่และน้ำ น้ำเย็นจนกว่ากลิ่นจะหายไป

4. นำรากชะเอมเทศบด 40 กรัม ใส่ขวด เทน้ำดื่ม 95% จำนวน 100 มล.

แอลกอฮอล์แล้วทิ้งไว้ 36 ชั่วโมง จากนั้นบีบส่วนผสมออก

ใช้เป็นถูวันละ 3 ครั้ง

คุณยังสามารถปรุงอาหารได้ ปริมาณมากทิงเจอร์รักษาสัดส่วนที่กำหนด

สูตรแพทย์แผนจีนสำหรับผิวแตกลาย

1. หล่อลื่นรอยแตกด้วยครีมที่ได้จากไข่แดงวันละสองครั้ง

2. นำรากชะเอมเทศบดละเอียด 30 กรัม และน้ำมันงา 30 มล. ผสมทั้งหมดนี้ให้เข้ากันแล้วทิ้งไว้ในที่อบอุ่นเป็นเวลา 24 ชั่วโมง

จากนั้นบีบน้ำมันออกและหล่อลื่นตามรอยแตกร้าววันละ 1-2 ครั้ง

4. หากมีรอยแตกที่แขนหรือขา จะต้องนำไปนึ่งก่อน น้ำร้อนแล้วหล่อลื่นบริเวณที่ได้รับผลกระทบ น้ำผึ้งผึ้ง. วิธีการนี้ใช้วันละสองครั้ง - เช้าและเย็น

สูตรการกำจัดหูด

1. นำน้ำมันหมูสดไม่ใส่เกลือชิ้นเล็กๆ มาทาที่หูดแล้วพันผ้าพันแผล เปลี่ยนน้ำสลัดด้วยมันหมูทุก 2-3 วันจนกว่าหูดจะหายไปจนหมด

2. บดสมุนไพร purslane สดเป็นเนื้อ บีบน้ำออกและหล่อลื่นหูดวันละครั้ง

3. หล่อลื่นหูดวันละ 2-3 ครั้งด้วยน้ำ celandine สดหรือข้าวต้มจากกระเทียมคั้นสด

สูตรสำหรับการลบแคลลัส

1. เอามาอันหนึ่ง ไข่. ต้มให้เดือด (5-10 นาที) จากนั้นปล่อยให้เย็นเล็กน้อย ปอกเปลือกไข่ เอาไข่แดงออก ใส่ในที่กรองชาแล้วยึดเข้ากับถ้วยเพื่อไม่ให้สัมผัสก้นถ้วย

จากนั้นวางถ้วยพร้อมที่กรองลงในเตาอบที่ให้ความร้อนสูงประมาณ 5-10 นาที ควรมีของเหลวมันสีเหลืองทองที่ด้านล่างของถ้วย

ไข่แดงจะถูกทิ้งไปและของเหลวจะถูกใช้เป็นครีมหล่อลื่นแคลลัสวันละครั้ง

สูตรขจัดกลิ่นเหงื่อแรงจากรักแร้

1. นำเมล็ดวอลนัทตามจำนวนที่ต้องการมาวางไว้ใต้ที่กดแล้วบีบน้ำมันออก

หล่อลื่นรักแร้ด้วยน้ำมันวันละ 2 ครั้ง

2. เติมมะนาว 3 กรัมลงในน้ำส้มสายชู 9% 100 กรัม แล้วผสมให้เข้ากัน

ส่วนผสมนี้ใช้ถูวันละ 2 ครั้ง เช้าและเย็น

คือเราได้ฟื้นฟูตัวเองให้สวยขึ้นกว่าเดิม ถึงเวลาคิดเรื่องงานแต่งงานแล้ว และส่วนที่สำคัญที่สุดในการตกแต่งของเจ้าสาวก็คือทรงผมในงานแต่งงานของเธอ ร้านเสริมสวยใน Kupchino มีพนักงานมืออาชีพจริงๆ ที่นี่คุณจะไม่เพียงแต่ทำผมตามที่คุณต้องการเท่านั้น แต่ยังมีบริการแต่งหน้างานแต่งงานและบริการอื่นๆ อีกด้วย

แบบดั้งเดิม สูตรอาหารสำหรับฤดูใบไม้ร่วง

เรียนผู้อ่าน! คุณขอให้ฉันเผยแพร่ซ้ำแล้วซ้ำอีก สูตรดั้งเดิมอาหารเพื่อสุขภาพและดีต่อสุขภาพในแต่ละฤดูกาล วันที่ 7 สิงหาคม ช่วงนอกฤดูกาลสิ้นสุดลงและฤดูใบไม้ร่วงก็มาถึง ดังนั้นวันนี้ฉันจะเล่าให้คุณฟังเกี่ยวกับการทำอาหารหลายอย่างและ จานยาซึ่งมีประโยชน์ในการปรุงอาหารในฤดูใบไม้ร่วง

ในการแพทย์แผนจีน พลังงานหลักของฤดูใบไม้ร่วงคือความแห้ง ดังนั้นสูตรอาหารทั้งหมดในรูปแบบใดรูปแบบหนึ่งจึงได้รับการออกแบบเพื่อสร้างความชื้นหล่อเลี้ยงตามธรรมชาติในร่างกายของเรา เติมพลังบำรุงหยางและหยิน

เนื่องจากมารดาของปอดคือม้ามและกระเพาะอาหาร การรักษาสุขภาพปอดให้แข็งแรงจึงเป็นสิ่งสำคัญมาก เพื่อรักษาม้ามให้แข็งแรง ดังนั้นในฤดูใบไม้ร่วงจึงควรกินโจ๊กที่จะช่วยให้ม้ามแข็งแรง เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับกระเพาะอาหาร และวูซิง (กระเพาะอาหารเป็นแม่ของปอด) บำรุงและให้ความชุ่มชื้นแก่ปอด

หากสูตรอาหาร ส่วนผสม หรือคำอธิบายบางอย่างไม่ชัดเจนสำหรับคุณ โปรดอ่านหัวข้ออื่น ๆ ในเว็บไซต์นี้เกี่ยวกับฤดูกาลนี้อีกครั้ง

จากหลักการทั่วไปในการเตรียมอาหารยาในการแพทย์แผนจีน

1. โจ๊กปรุงสุกในน้ำเท่านั้น TCM ไม่แนะนำให้ใช้นมซึ่งเป็นพื้นฐานสำหรับโจ๊กสำหรับเรา
2. เพื่อให้เกิดประโยชน์สูงสุดและ ผลการรักษา, เลือก สูตรที่เหมาะสมและกินโจ๊กนี้ทุกวันเป็นอาหารเช้าตลอดฤดูใบไม้ร่วง
3. สำหรับสูตรอาหารบางสูตรจะมีการอธิบายอาการที่อาหารชนิดนี้ช่วยรับมือได้อย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุด หากคุณไม่รู้จักร่างกายของคุณดีนักหรือคิดว่าตัวเองเป็นคนที่มีสุขภาพดีโดยทั่วไป ก็ให้เลือกโจ๊กที่คุณชอบแล้วปรุงทุกวัน
4. เติมส่วนผสมทั้งหมดทันทีและปรุงให้เข้ากันจนสุก เว้นแต่จะระบุไว้เป็นอย่างอื่น
5. หากไม่ได้ระบุปริมาณของส่วนผสม ก็ให้ใส่ส่วนผสมนั้นลงในจานเพื่อลิ้มรส

อาหารประเภทข้าว

(รายการเรียงตามจำนวนส่วนผสมที่ใช้)

1.ข้าวต้ม.
ข้าวเมล็ดสั้นขาว 30–50 กรัม น้ำตาล* 6 เพื่อลิ้มรส ปรุงโจ๊ก รับประทานอาหารเช้า

2. โจ๊กอินทผลัม* 3.
ข้าวเมล็ดกลมขาว 30–50 กรัม อินทผาลัม (หากเล็ก – 5–8 ชิ้น ถ้าใหญ่ – 1–3 ชิ้น) ปรุงโจ๊ก รับประทานอาหารเช้า

3. โจ๊กข้าวกับวอลนัท
ข้าวเมล็ดกลมขาว 30–50 กรัม วอลนัท* 4 6–7 ชิ้น ปรุงโจ๊ก รับประทานอาหารเช้า
ข้อบ่งชี้พิเศษ : อาการไอ, ปอดแห้ง, พยาธิสภาพความร้อนในปอด

4. ข้าวเมล็ดกลมขาว 30–50 กรัม วอลนัท 6–7 ชิ้น เนยใส ปรุงโจ๊ก รับประทานอาหารเช้า
ข้อบ่งชี้พิเศษ: โรคต่างๆ ของปอด หอบหืด เมือกในปอด ความผิดปกติของระบบประสาท. ผมสีเทา. ไตอ่อนแอ

5. เก๋ากี้จีน* 10 15 กรัม หรือ 1–2 ช้อนโต๊ะ ข้าวเมล็ดสั้นขาว 30–50 กรัม น้ำตาลตามชอบ ปรุงโจ๊ก รับประทานอาหารเช้า
ข้อบ่งชี้พิเศษ: บำรุงปอดและหยินอย่างเข้มข้น แนะนำสำหรับผู้ที่ร่างกายแห้งมาก มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ที่เสี่ยงต่อโรคเบาหวาน ช่วยลดความดันโลหิตและน้ำตาลในเลือด ปรับปรุงการมองเห็น สำหรับผู้ชาย จะช่วยเพิ่มความแข็งแรงและปรับปรุงคุณภาพน้ำอสุจิ ไม่แนะนำสำหรับผู้ที่มีม้ามอ่อนแอ

6. โจ๊กข้าววันที่และวอลนัท
ข้าวเมล็ดกลมขาว 30–50 กรัม วอลนัท 6–7 ชิ้น อินทผาลัม (หากเล็ก – 5–8 ชิ้น ถ้าใหญ่ – 1–3 ชิ้น) ปรุงโจ๊ก รับประทานอาหารเช้า

7. ข้าวเมล็ดกลมขาว 30–50 กรัม มันเทศ* 2 สด (50–70 กรัม) หรือแห้ง (30 กรัม)

8. เรห์มานเนียจีน* 7 10 กรัม มันเทศ 30–50 กรัม ข้าวเมล็ดสั้นสีขาว 30–50 กรัม ต้ม โจ๊ก. รับประทานอาหารเช้า

9. รากแอสทรากาลัส* 8 20 ก. ปรุงเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง หลังจากนั้น รากจะถูกเอาออกจากยาต้ม และข้าวจะสุกในยาต้มสาหร่ายคลอเรล

10. ข้าวเมล็ดกลมขาว 30–50 กรัม วอลนัท 6–7 ชิ้น อินทผาลัม (หากเล็ก – 5–8 ชิ้น หากขนาดใหญ่ – 1–3 ชิ้น) ส่วนผสมที่สี่ codonopsis* 1 (danseng) 0.5–1 กรัม หรือโสม 0.5–1 กรัม (หากโสมอยู่ในรูปทิงเจอร์ ให้ใส่ 1 ช้อนชาต่อมื้อ)

11. ข้าวเมล็ดกลมขาว 30–50 ก. ลูกแพร์ 1 อัน* 1 ช้อนชา หรือ 1 ช้อนโต๊ะ ที่รัก* 6 แล้วคุณเข้าถึงอะไรได้มากกว่า: 1 ช้อนชา ทิงเจอร์โสมหรือ 1/3 ช้อนชา ผงโสม หรือ codonopsis (danseng) 6 กรัม ปรุงโจ๊กและกินเป็นอาหารเช้า

12. โสมหรือโคโดนอปซิส 10 กรัม อินทผาลัม (ถ้าเล็ก – 5–8 ชิ้น ถ้าใหญ่ – 1–3 ชิ้น) น้ำตาลทรายแดง* 6 20 กรัม ข้าวเมล็ดสั้นขาว 30–50 กรัม
ปรุงโจ๊กและกินเป็นอาหารเช้า

13. ข้าวเมล็ดกลมขาว 30–50 กรัม อินทผาลัม (หากเล็ก – 5–8 ชิ้น ถ้าขนาดใหญ่ – 1–3 ชิ้น) ฮอว์ธอร์นเบอร์รี่ 6–8 ผลฮิสบ์* 9 6 กรัม ผิวส้มเขียวหวาน 4 กรัม ปรุงโจ๊กและกินเป็นอาหารเช้า

14. ผิวส้มเขียวหวาน 1-2 ผล อินทผลัมขนาดใหญ่ 5 ผล ผลเบอร์รี่ฮอว์ธอร์น 7-8 ผล ต้มน้ำซุปเป็นเวลา 30 นาที ในกรณีนี้ ให้เพิ่มความเอร็ดอร่อยในช่วง 5 นาทีที่ผ่านมา จากนั้นกรองและปรุงโจ๊กข้าวด้วยน้ำตาลในน้ำซุปนี้
ข้อบ่งชี้พิเศษ: ถ้าปอดแห้งสนิทและท้องอ่อนแรงอย่างสมบูรณ์

15. เห็ดหูหนูขาว*11 ดอก และดำ 1 กำมือ แช่ข้ามคืนแล้วปรุงจนนุ่ม ใส่ข้าวเมล็ดกลมขาว อินทผาลัม (ถ้าเล็ก – 5–8 ชิ้น ถ้าใหญ่ – 1–3 ชิ้น) แล้วปรุงทุกอย่างจนข้าวสุก
ข้อบ่งชี้พิเศษ: ปอดแห้งมาก (ไอแห้ง paroxysmal มีแนวโน้มที่จะท้องผูก) ทำความสะอาดปอดและลำไส้ใหญ่ ให้ความชุ่มชื้นและขจัดความแออัดในปอดและลำไส้ใหญ่

16.แช่เห็ดพอชินีแห้ง 2-3 ดอกในตอนเย็น ในตอนเช้าปรุงด้วยข้าวและน้ำตาล รับประทานอาหารเช้า
ข้อบ่งชี้พิเศษ: ปอดแห้งมาก หายใจลำบาก ไอแห้ง อ่อนแรง

17. แช่เห็ดยีสต์ 10 กรัม เป็นเวลา 4 ชั่วโมงหรือข้ามคืน ล้าง. สะเด็ดน้ำ. ใส่ข้าวเมล็ดสั้นขาว 30–50 กรัม น้ำตาลทรายแดง 20–30 กรัม อินทผาลัมใหญ่ 5 ชิ้น ปรุงอาหารจนสุกและเรียบเนียน รับประทานอาหารเช้า
ข้อบ่งชี้พิเศษ: ปอดอ่อนแอมาก สำหรับผู้ที่ร่างกายอ่อนแอ หากมีเลือดน้อย พลังงาน ม้ามอ่อนแรงอย่างรุนแรง

สูตรอื่น ๆ สำหรับโจ๊กและเครื่องดื่มที่ช่วยบำรุงพลังงานของปอดและเอาชนะความแห้งกร้านที่ทำให้เกิดโรคตามฤดูกาล

1. กำมือ วอลนัท,น้ำตาล 1 ช้อนชา ต้มรวมกันในน้ำ เมื่อสุกและนิ่มแล้ว ให้รับประทานหนึ่งชั่วโมงก่อนเข้านอน ควรเติมน้ำให้ครอบคลุมเฉพาะถั่วเท่านั้น
ข้อบ่งชี้พิเศษ: ไอ paroxysmal

2. ชาชะเอมเทศ* 12 เป็นเครื่องดื่มที่ดีสำหรับฤดูกาลนี้ โดยเฉพาะสำหรับเด็ก
ต้มรากชะเอมเทศประมาณ 10-15 นาที สำหรับราก 1 ช้อนชาต่อน้ำ 200–300 มล.
ข้อบ่งชี้พิเศษ: ส่วนผสมหลักคือชะเอมเทศ ซึ่งให้ความชุ่มชื้นแก่ปอดได้เป็นอย่างดี และเสริมสร้างม้ามให้แข็งแรง

3. กุหลาบสะโพกหนึ่งกำมือ ถั่วแดงหนึ่งกำมือ ถั่วลิสงหนึ่งกำมือ เหล้าจีน 1-2 ช้อนโต๊ะ ช้อน อินทผลัมขนาดใหญ่ 5–6 ชิ้น น้ำ 1.5 ลิตร จากการเดือดให้ปรุงเป็นเวลา 30 นาที ระบายน้ำซุปและดื่มตลอดทั้งวัน ส่วนผสมทั้งหมดต้ม 5 ครั้ง คุณสามารถใช้ได้ 5 วันติดต่อกัน
ข้อบ่งชี้พิเศษ: ซุปเติมพลังหยิน สำหรับผู้ที่อ่อนแอ กระสับกระส่าย และแห้งกร้าน ประเภทต่างๆ(ผิวหนัง ตา ปอด...)

4.ก) สารละลายน้ำผึ้ง น้ำผึ้ง 1-2 ช้อนชาต่อ 1 ช้อนโต๊ะ น้ำอุ่น.
ข้อบ่งชี้พิเศษ: อาการไอแห้ง (นี่คืออาการปอดแห้ง)
ช่วยให้ปอดชุ่มชื้นได้ดี และจะแสดงอาการหากไม่มีไข้ น้ำผึ้งอบอุ่น มันทำให้คุณอบอุ่น หากคุณเป็นโรคฮีทซินโดรม คุณไม่จำเป็นต้องให้น้ำผึ้ง
b) น้ำตาล 1-2 ช้อนชาต่อ 1 ช้อนโต๊ะ น้ำอุ่น.
ข้อบ่งชี้พิเศษ: หากมีไข้ ไอแห้งๆ
ทั้งน้ำตาลและน้ำผึ้งจะทำให้เกิดความชื้น แต่ในกรณีของน้ำผึ้งจะเป็นความชื้นแบบร้อน และในกรณีของน้ำตาลทรายขาว จะเป็นความชื้นแบบเย็น

5. ก) ตำแย ต้มด้วยน้ำเดือด
b) ชิกโครีในรูปแบบของเครื่องดื่มชิกโครี - เจือจางผงหรือน้ำเชื่อม
c) หญ้าฝรั่นในรูปแบบของน้ำหรือยาต้มนม
ช) ยาจีนดั้งเดิมและ ยาธิเบต: เสี่ยว ชาย หู ถัง หวัน, นอร์บู ตงถัง, ตันเฉิน หมายเลข 10
ข้อบ่งชี้พิเศษ: ไข้ คือ การเปลี่ยนแปลงจากหนาวเป็นภาวะร้อนเมื่อบุคคลเปิดหรือปิด ในการแพทย์แผนจีน ภาวะนี้เรียกว่ากลุ่มอาการเส้าหยาง นี่คือกลุ่มอาการถุงน้ำดีภายในครึ่งหนึ่งและภายนอกครึ่งหนึ่ง ในกรณีนี้ทั้งน้ำตาลและน้ำผึ้งก็ไม่สามารถช่วยได้ มีความจำเป็นต้องกำจัดสารทางพยาธิวิทยาที่ทะลุผ่านลมความร้อนออกจากถุงน้ำดี โดยพื้นฐานแล้วจะใช้สิ่งพิเศษสำหรับสิ่งนี้ ยา. แต่คุณสามารถใช้ชิโครี ตำแย หรือหญ้าฝรั่นก็ได้

6. ลูกแพร์ 1–2 ชิ้น เติมน้ำตาลหรือน้ำผึ้งขึ้นอยู่กับอาการ หลนในน้ำ รับประทาน วันละ 2-3 ครั้ง

*สำหรับส่วนผสมพิเศษบางอย่าง

1. โคโดนอปซิสหรือตั้นเซิน ไม่ตื่นเต้น ระบบประสาทไม่ทำให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น ไม่ทำให้นอนไม่หลับ ไม่สร้างลม ในรูปแบบบริสุทธิ์ ช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับม้ามและปรับปรุงการย่อยอาหาร ให้ความแข็งแรงและเลือด จะใช้แทนโสมในสูตรอาหารหากมีอยู่ในร่างกายของบุคคล
2. มันเทศจีนหรือมันเทศ เหล่านี้คือมันฝรั่งสีแดง สามารถแทนที่ด้วยสูตรมันฝรั่งได้ มันเทศจะมีสีแดงเมื่อหั่นและมีรสหวานชัดเจน
3. วันที่เขตร้อน (มีความสัมพันธ์) กับกระเพาะอาหาร เสริมสร้างกระเพาะอาหารและม้าม สูตรอาหารใช้อินทผลัมขนาดเล็ก (7-8 ชิ้น) หรืออันใหญ่

ก่อนอื่นเลย การฟื้นฟูร่างกายสามารถกำหนดได้ด้วยเกณฑ์สองประการ:

• โดยสภาพผิวของเราที่เรียบเนียน ยืดหยุ่น และมีเลือดไหลเวียนดีขึ้น
• ตามสภาพเส้นผมของเรา

ใช่แล้ว ทรงผม! ทันทีที่ร่างกายของเราขาดสารอาหาร วิตามิน หรือองค์ประกอบใดๆ เส้นผมจะตอบสนองต่อสิ่งนี้ทันที - มันจะหมองคล้ำ เปราะ และเริ่มร่วงอย่างรวดเร็ว

หากคุณทำการวิเคราะห์เส้นผม (ซึ่งทำในประเทศที่พัฒนาแล้ว) องค์ประกอบทางเคมีของเส้นผมจะแสดงสิ่งที่คุณควรกินเพื่อป้องกันการเจ็บป่วย ปรับปรุงสุขภาพ และฟื้นฟูร่างกาย

ดังนั้นสูตรอาหารในส่วนนี้จึงคำนึงถึงเงื่อนไขข้างต้นทั้งหมดและแสดงถึงค่าเฉลี่ยระหว่างโภชนาการด้านอาหาร (เพื่อการบำบัด) และเครื่องสำอาง

ขึ้นอยู่กับผักผลไม้และธัญพืช

ดังนั้น ผู้หญิงทุกคนจึงสามารถพบทุกสิ่งที่ต้องการในห้องครัวเพื่อเตรียมยา ซึ่งอาจเป็นอาหารก็ได้ เช่น มีคุณค่าทางโภชนาการ การเยียวยา และการฟื้นฟู

สูตรยาจีนสำหรับรักษาเส้นผมและหนังศีรษะและขจัดรังแค

1. นำเกลือแกง (ในครัว) และบอแรกซ์ในปริมาณเท่ากัน ผสมให้เข้ากัน ชุบน้ำจนเป็นเนื้อครีม

ถูลงบนหนังศีรษะที่ล้างสะอาดแล้ว (ผมควรหมาด) หลังจากผ่านไป 10-15 นาที ให้สระผมด้วยน้ำ ใช้สูตรนี้ทุกครั้งที่สระผม แต่อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง

2. เจือจางน้ำส้มสายชู 9% 1.5 ถ้วยในน้ำหนึ่งลิตรแล้วล้างผมด้วยวิธีนี้หลังสระแต่ละครั้ง

สูตรแพทย์แผนจีนเพื่อเพิ่มการไหลเวียนโลหิต ฟื้นฟูร่างกาย ฟื้นฟูสีผมหงอกก่อนวัย

1. นำน้ำตาลทรายแดงไม่ขัดสี 500 กรัม ใส่ในภาชนะ เติมน้ำ แล้วปรุงด้วยไฟอ่อนจนได้น้ำเชื่อมข้น จากนั้นใส่เมล็ดงาร้อนทอด 250 กรัม (ในการทอดคุณต้องใช้เมล็ดสีดำซึ่งเรียกว่า "งาดำ") และวอลนัททอดสับ 250 กรัม

ผสมทั้งหมดนี้ให้เข้ากันแล้วนำไปตั้งไฟอีกครั้ง ใช้ชามเคลือบที่มีก้นกว้างทาน้ำมันพืชแล้วเทส่วนผสมที่ร้อนลงไป เมื่อส่วนผสมเย็นลงเล็กน้อย ให้เกลี่ยให้ทั่วด้านล่างของภาชนะในรูปของแพนเค้ก แล้วใช้มีดหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ
ทุกวันพวกเขาจะกิน 2-3 ชิ้นระหว่างมื้ออาหาร

2. ให้ความชุ่มชื้นและสมานหนังศีรษะ ผมที่แห้งและเปราะกลับคืนสู่สภาพปกติ หยุดหลุดร่วงและแตกหัก

นำเมล็ดงาสดจำนวนเท่าใดก็ได้มาวางใต้ที่กดแล้วบีบน้ำมันออก
ถูน้ำมันนี้ลงบนหนังศีรษะและเส้นผม วันละ 2 ครั้ง ทิ้งไว้ 15-20 นาที จากนั้นสระผมและศีรษะ

สูตรแพทย์แผนจีนฟื้นฟูสีผมหงอกตามธรรมชาติ

1. นำถั่วลิสงตามจำนวนที่ต้องการไปทอดในกระทะหรือในเตาอบจนเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลเหลือง จากนั้นจึงเย็นและบดเป็นผง

ใช้นิ้วถูมันลงบนหนังศีรษะ หลังจากผ่านไป 20-30 นาที ให้สระผมแต่สามารถทิ้งไว้นานกว่านี้ได้ ทำตามขั้นตอนทุกวัน หลังจากผ่านไป 2-3 วัน ผลการรักษาจะเริ่มปรากฏให้เห็น

2. รักษาผมหงอกก่อนวัย ฟื้นฟูสีผมเดิม
นำข้าว 50 กรัม ล้างออกด้วยน้ำสะอาด ใส่ในกระทะ เติมงาที่ล้างสะอาดแล้ว 25 กรัม ผสมทั้งหมดนี้ให้เข้ากัน เติมน้ำ (ไม่ต้องใส่เกลือ) ปรุงอาหารด้วยไฟอ่อนจนข้าวสุก

รับประทานเป็นประจำเป็นกับข้าวระหว่างมื้ออาหาร

3. แก้ผมหงอกก่อนวัย คืนสีผม ปรับปรุงสภาพหลอดเลือด ใส่มัลเบอร์รี่สีขาวจำนวนเท่าใดก็ได้ลงในผ้าขาวบางแล้วบีบน้ำออก จากนั้นใส่น้ำผลไม้ลงในภาชนะเซรามิกแล้วปรุงด้วยไฟอ่อนจนน้ำข้นดี ทำให้น้ำผลไม้เย็นลงเล็กน้อย กรองด้วยผ้าขาวบาง เติมน้ำผึ้งผึ้งในปริมาณที่เท่ากัน ผสมให้เข้ากันแล้วเก็บในภาชนะที่ปิดสนิท ยานี้สามารถเตรียมใช้ในอนาคตได้ไม่จำกัดจำนวน เนื่องจากน้ำผึ้งเป็นสารกันบูดที่ดี ยาจึงไม่ทำให้เสียเป็นเวลานาน

รับประทานวันละ 1-2 ช้อนโต๊ะกับน้ำต้มอุ่น
นำเมล็ดงาตามจำนวนที่ต้องการแล้วทอดคนตลอดเวลาจนมีกลิ่นหอมแรง จากนั้นทำให้เมล็ดเย็นลงบดแล้วเติมน้ำตาลเล็กน้อย (โดยคนตลอดเวลา) รับประทานวันละสองครั้ง เช้าและเย็น ครั้งละ 20 กรัมของส่วนผสม
สามารถใช้เป็นของหวานได้ในช่วงเช้าและเย็น

ตำรับยาจีนเพื่อป้องกันรังแคและลดอาการคันหนังศีรษะ

1. ใช้ต้นหอมและหัวหอมในปริมาณที่เท่ากัน ล้างทั้งหมดนี้ให้สะอาดในน้ำสับใส่น้ำมันพืชเล็กน้อย

กินเป็นสลัดผักสดทุกครั้งที่กิน

2.บรรเทาอาการอักเสบ ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว ใช้รักษาโรคเริมบนใบหน้า สิว และการหลั่งมากเกินไปจากต่อมไขมัน

ในช่วงที่ออกดอกแรง ให้ตัดส่วนบนของก้านใยบวบทรงกระบอกที่คืบคลานออกมาเพื่อให้เถายาวประมาณ 1 เมตรเหลือจากราก ทิ้งส่วนที่ตัดแล้วทิ้งปลายก้านที่เหลือบนเตียงลงในขวดแก้วแล้วคลุมด้วยผ้าน้ำมัน คุณสามารถเจาะรูบนฝาไนลอนแล้วสอดก้านเข้าไปตรงนั้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าก้านไม่สัมผัสกับก้นขวด ทิ้งขวดไว้ในตำแหน่งนี้เป็นเวลาหนึ่งวันโดยใช้ผ้าคลุมไว้เพื่อไม่ให้แสงแดดส่องเข้ามาและขวดจะไม่ร้อน ในหนึ่งวัน ที่ด้านล่างของขวดจะมีน้ำผลไม้ 50-100 มล. (0.5 ถ้วย) หยดจากก้านที่ตัดแต่งแล้ว

น้ำผลไม้ใช้ภายนอกเป็นถูหรือโลชั่นบนบริเวณที่ได้รับผลกระทบจากผิวหนัง

สูตรนี้ใช้รักษาผิวแห้งและแตก รวมถึงความอิ่มตัวของออกซิเจนในเลือดไม่เพียงพอ

1. นำผลพุทราสด (พุทรา) 200 กรัม ล้างให้สะอาดในน้ำ จากนั้นใส่ลงในภาชนะ เติมน้ำ (เพื่อให้น้ำครอบคลุมผลไม้จนหนาประมาณนิ้วเดียว) แล้วปรุงด้วยไฟอ่อนเป็นเวลา 20 -30 นาที. จากนั้นทำให้น้ำซุปเย็นลงความเครียดแบ่งผลเบอร์รี่และน้ำซุปออกเป็นสองส่วนเท่า ๆ กัน

รับประทานวันละสองครั้งโดยรับประทานผลเบอร์รี่และดื่มยาต้ม ระยะเวลาการรักษาคือหนึ่งเดือน

สำหรับการฟื้นฟูผิวหน้าและผิวกาย - ใช้เมื่อขาดกรดนิโคตินิก ส่งผลให้เกิดความหยาบกร้านและเคราตินของผิวหนัง - pellagra

1. ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวหน้า กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ป้องกันผิวแก่ ขจัดริ้วรอยและรอยพับ

นำแตงกวาสดหนึ่งลูกมาล้างให้สะอาดในน้ำ จากนั้นสับและคั้นน้ำออก คุณสามารถรับน้ำผลไม้ได้โดยการบดแตงกวาผ่านเครื่องบดเนื้อหรือเครื่องคั้นน้ำผลไม้ ทาน้ำผลไม้ลงบนผิวหน้าที่ล้างสะอาดแล้ว (ล้างด้วยน้ำอุ่น) โดยใช้สำลีพันก้าน

เช็ดใบหน้าด้วยน้ำผลไม้วันละครั้ง

2. ฟื้นฟูและทำความสะอาดผิวหน้า ป้องกันการเกิดริ้วรอยแห่งวัย

นำมะเขือเทศสุกหลายลูกมาล้างให้สะอาดในน้ำสะอาดหั่นเป็นชิ้น ๆ ห่อด้วยผ้ากอซแล้วบีบน้ำออกเติมน้ำผึ้งผึ้งในปริมาณเท่ากันลงไป

ผสมส่วนผสมให้เข้ากันแล้วใช้เป็นยาถู เช็ดใบหน้าด้วยส่วนผสมนี้โดยใช้สำลีพันก้านทุกๆ สองวัน ส่วนผสมนี้ประกอบด้วยโปรตีน แคโรทีน วิตามิน B, C, K, PP, ธาตุรองจากธาตุหายาก รวมถึงแคลเซียม โพแทสเซียม โซเดียม และแมกนีเซียมจำนวนมาก ทั้งหมดนี้มีประโยชน์ต่อผิวหน้า ทำความสะอาดรูขุมขน รักษาสิวบนใบหน้า

4. นำ Purslane 15-30 กรัม ล้างออกด้วยน้ำสะอาด แล้วสับ วางในภาชนะแล้วเติมน้ำ 1-1.5 แก้ว แล้วปรุงด้วยไฟอ่อนประมาณ 5-10 นาที หลังจากนี้ ให้ส่วนผสมเย็นลงเล็กน้อย กรองแล้วใช้เป็นประคบอุ่นหรือถู

ประคบวันละ 1-3 ครั้ง ครั้งละ 5-10 นาที โดยแต่ละครั้งเตรียมยาต้มสด

5. นำพุทราเบอร์รี่ 15 ผล (พุทรา) ล้างในน้ำ เติมน้ำ แล้วปรุงด้วยไฟอ่อนประมาณ 30-40 นาที
จากนั้นทำให้น้ำซุปเย็นลงเล็กน้อย กรองแล้วแบ่งออกเป็นสามส่วนเท่า ๆ กัน

ดื่มวันละ 3 ครั้งหลังอาหาร ระยะเวลาการรักษาคือหนึ่งเดือน

6. นำผงกำมะถันและรากผักชนิดหนึ่งบดละเอียดในสัดส่วนที่เท่ากันผสมให้เข้ากันเติมน้ำจนได้เนื้อครีม

ใช้เป็นมาส์กหน้าหรือถูวันละ 1-2 ครั้ง

ขจัดจุดสีเหลืองน้ำตาลบนผิวหน้า

1. ทุกวัน บนผิวที่ล้างสะอาดในตอนเช้าและตอนเย็น ให้หยดสารละลายน้ำมันวิตามินอี 1-2 หยดลงบนจุดที่ต้องการแล้วถูเข้าสู่ผิวเป็นเวลา 10 นาที

ปอกฟักทองขนาดกลางแล้วหั่นผลไม้เป็นชิ้นเล็ก ๆ เทน้ำ 250 กรัมและวอดก้า 375 กรัมลงไปต้มแล้วสะเด็ดของเหลว ก่อนนอนให้มาส์กหน้าจากเนื้อฟักทองต้มแล้วล้างออกในตอนเช้า
หลังจากนั้นสักพักใบหน้าของคุณจะสดใสและสะอาดราวกับอัญมณีล้ำค่า

สูตรการลอกผิวมือ

1. ใช้สารละลายวิตามินซีในน้ำ (1 เม็ดต่อน้ำ 3 มล.) ลงบนมือ ถูให้เข้ากัน รอจนกระทั่งมือแห้งและมีการเคลือบสีขาวบนผิวหนัง หลังจากนั้นให้ล้างมือด้วยน้ำเย็น

ทำตามขั้นตอนนี้วันละครั้ง แต่ละครั้งเตรียมสารละลายที่สดใหม่

2. นำกระเทียมปอกเปลือกสองสามกลีบแล้วบดให้ละเอียดโดยใช้เครื่องบีบกระเทียม

ใช้เป็นสครับทาผิวประมาณ 5-10 นาที วันละ 2 ครั้ง เช้าและเย็น จากนั้นล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่และน้ำเย็นจนกลิ่นหายไป

4. นำรากชะเอมเทศบด 40 กรัม ใส่ขวด เทน้ำดื่ม 95% จำนวน 100 มล.
แอลกอฮอล์แล้วทิ้งไว้ 36 ชั่วโมง จากนั้นบีบส่วนผสมออก

ใช้เป็นถูวันละ 3 ครั้ง คุณสามารถเตรียมทิงเจอร์ในปริมาณที่มากขึ้นโดยรักษาสัดส่วนที่ระบุ

สูตรแพทย์แผนจีนสำหรับผิวแตกลาย

1. หล่อลื่นรอยแตกด้วยครีมที่ได้จากไข่แดงวันละสองครั้ง

2. นำรากชะเอมเทศบดละเอียด 30 กรัม และน้ำมันงา 30 มล. ผสมทั้งหมดนี้ให้เข้ากันแล้วทิ้งไว้ในที่อบอุ่นเป็นเวลา 24 ชั่วโมง

จากนั้นบีบน้ำมันออกและหล่อลื่นตามรอยแตกร้าววันละ 1-2 ครั้ง

4. หากผิวหนังมีรอยแตกที่แขนหรือขา จะต้องนำไปนึ่งในน้ำร้อนก่อน จากนั้นจึงทาบริเวณที่ได้รับผลกระทบด้วยน้ำผึ้งผึ้ง ใช้วิธีนี้วันละสองครั้ง - เช้าและเย็น

สูตรการกำจัดหูด

1. บดสมุนไพร purslane สดเป็นเนื้อ บีบน้ำออกและหล่อลื่นหูดวันละครั้ง

3. หล่อลื่นหูดวันละ 2-3 ครั้งด้วยน้ำ celandine สดหรือข้าวต้มจากกระเทียมคั้นสด

สูตรสำหรับการกำจัด กลิ่นแรงเหงื่อออกรักแร้

1. นำเมล็ดวอลนัทตามจำนวนที่ต้องการมาวางไว้ใต้ที่กดแล้วบีบน้ำมันออก

หล่อลื่นรักแร้ด้วยน้ำมันวันละ 2 ครั้ง

2. เติมมะนาว 3 กรัมลงในน้ำส้มสายชู 9% 100 กรัม แล้วผสมให้เข้ากัน

ส่วนผสมนี้ใช้ถูวันละ 2 ครั้ง เช้าและเย็น

ในบูติกอายุรเวทของเราและ ยาตะวันออก ROSA คุณสามารถซื้อผลิตภัณฑ์อายุรเวท สมุนไพร น้ำมัน เครื่องเทศ ธูป เครื่องสำอาง อาหารและเครื่องดื่มได้หลากหลาย!

ฉันอยากคุยกับคุณมานานแล้วเกี่ยวกับสูตรอาหารและเคล็ดลับของการมีอายุยืนยาว ท้ายที่สุดแล้วเราทุกคนต่างอยากจะมีชีวิตที่ยืนยาวมีความสุขและในขณะเดียวกันเราก็ต้องการที่จะรักษาสุขภาพให้แข็งแรงด้วยชาวเอเชียรักษาความงามและสุขภาพด้วยสูตรอาหารโบราณที่สืบทอดมาจากรุ่นสู่รุ่น สู่รุ่น

คนที่มีอายุเกินร้อยปีที่มีชื่อเสียงที่สุดในโลกคือชาวจีนและวิธีการของพวกเขา ยาแผนโบราณยังคงได้รับการฝึกฝนในเส้าหลินภายใต้การแนะนำของปรมาจารย์ชาวจีนที่มีชื่อเสียง Perchinka ได้ค้นคว้าเคล็ดลับบางประการของการมีอายุยืนยาวของจีนอย่างถี่ถ้วนและวันนี้ขอเสนอสูตรอาหารตะวันออกสำหรับการมีอายุยืนยาว ความงามและสุขภาพ

วิธีการแพทย์แผนจีนเหล่านี้ยังคงปฏิบัติกันในเส้าหลินภายใต้การแนะนำของ ปราชญ์จีน. เคล็ดลับการมีอายุยืนยาวเหล่านี้มีระบุไว้ในอุปมาจีนโบราณเรื่องหนึ่ง

วันหนึ่งนักเดินทางได้พบกับผู้เฒ่าอายุสิบร้อยปีและถามถึงสูตรอาหารที่ทำให้อายุยืนยาว แต่ละคนมีความลับของตัวเองซึ่งทำให้พวกเขาบรรลุวัยที่น่านับถือเช่นนี้

เคล็ดลับอายุยืน 10 ประการมีดังนี้

1. อย่าดื่มไวน์
2. เดินร้อยก้าวหลังอาหารทุกมื้อ
3. กินเฉพาะอาหารจากพืชเท่านั้น
4. เดินตลอดเวลา.
5. ทำงานบ้านทั้งหมดและซักเสื้อผ้าด้วยมือของคุณเองเท่านั้น
6. ดำเนินการที่ซับซ้อน การออกกำลังกายทุกวัน.
7. เปิดหน้าต่างไว้และให้อากาศบริสุทธิ์เข้ามาในบ้าน
8. อาบแดด
9. เก็บช่วงเช้าไว้
10. รักษาอารมณ์ที่สนุกสนานตลอดชีวิตของคุณ

แต่ ผู้อาวุโสแต่ละคนไม่ได้ปฏิบัติตามทั้งหมด แต่เพียงกฎเดียวเท่านั้น แต่ปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัด! จริงไหมและเราสามารถใช้ได้ทุกอย่าง? โดยเฉพาะเมื่อ เรากำลังพูดถึงเกี่ยวกับกฎข้อหนึ่ง อย่าลืมว่าต้องปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัด!

อุปสรรค 10 ประการที่อาจรบกวนสุขภาพและอายุยืนยาวได้

นอกจากนี้ในแหล่งข้อมูลของจีนยังมีอุปสรรค 10 ประการที่อาจรบกวนสุขภาพและอายุยืนยาว คุณอาจทำร้ายตัวเองได้หาก:

1. ไม่มีแรงจะเลิกบุหรี่ได้
2. ดื่มมากตลอดเวลา
3. รับประทานอาหารอย่างไม่เป็นระเบียบ
4. อยู่ในนั้นได้ทั้งวัน อารมณ์เสียและไม่แสดงความสนใจในงานของคุณ
5. ห้ามใช้แรงงานทางกายภาพใดๆ
6. เป็นคนขี้ระแวง อิจฉาริษยา อารมณ์ร้อน
7. มีแรงขับทางเพศที่ไร้การควบคุม
8. อย่ามองหาเพื่อน
9. ปล่อยให้โรคภัยไข้เจ็บมาเยือน
10. จงเป็นเหมือน “ขวดยา” คือเมื่อเจ็บป่วยเพียงเล็กน้อยก็ยัดยาเข้าไปโดยไม่รู้จำนวน

ฉันคิดว่าทุกอย่างชัดเจนที่นี่ เรียบง่ายและชาญฉลาด

กับ เคล็ดลับอายุยืนยาวของพระเส้าหลิน.

ที่อยู่อาศัยและอายุยืนยาว

ชาวอารามมีบัญญัติบทกวีตามที่บ้านจะต้องมีพื้นสะอาดอยู่เสมอและคน ๆ หนึ่งสามารถอยู่ในนั้นด้วยใจที่บริสุทธิ์เท่านั้น กล่าวอีกนัยหนึ่งควรทำความสะอาดบ้านอย่างสม่ำเสมอโดยปัดฝุ่นสามครั้ง ในระหว่างการทำความสะอาด จะต้องฉีดน้ำเพื่อรักษาความชื้นในอากาศให้เป็นปกติ ป้องกันไม่ให้เกิดฝุ่น ซึ่งหมายความว่าอากาศที่แห้งและสกปรกจะเข้าไปในปอดและเกิดโรคต่างๆ ระบบทางเดินหายใจและระบบหัวใจและหลอดเลือด

เสียงที่คมชัดการทะเลาะวิวาทการดูถูกเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้ในบ้าน - ทุกสิ่งควรสร้างบรรยากาศแห่งความสงบและผ่อนคลาย พระภิกษุเชื่อว่าเนื่องจากชีวิตของใครก็ตามใช้เวลาอยู่ในบ้าน จึงมีความเชื่อมโยงโดยตรงระหว่างสภาพความเป็นอยู่และสุขภาพ

โภชนาการและอายุยืนยาว

พระเส้าหลินถือว่าความพอประมาณในอาหารและการรับประทานอาหารเป็นหนึ่งในหลักประกันของการมีอายุยืนยาว ผลิตภัณฑ์ที่เรียบง่าย. ส่วนใหญ่เป็นผัก บางครั้งก็เป็นเนื้อสัตว์ แต่ตุ๋นหรือนึ่ง อาหารควรอิ่มแต่ไม่เป็นภาระกระเพาะอาหาร ไม่เป็นภาระศีรษะ และควรขับสารพิษออกจากร่างกายได้ง่าย ไม่รวมเครื่องดื่มแอลกอฮอล์โดยเด็ดขาด! เสื้อผ้าของพระภิกษุจะหลวมและมีสีที่เข้มงวด ไม่รัดกุม และไม่รบกวนการไหลเวียนของเลือดซึ่งช่วยลดการเกิดโรคทางผิวหนังและหลอดเลือด
การสวมเสื้อผ้าดังกล่าวจะช่วยเพิ่มการเผาผลาญและการระเหยของเหงื่อ ซึ่งหมายความว่าจะสร้างความสบายทางจิตใจและ สภาพร่างกายมีผลดีต่อสมรรถภาพของร่างกายและการต้านทานโรค

กิจวัตรชีวิตและอายุยืนยาว

ทุกสิ่งที่พระภิกษุแต่ละคนทำตั้งแต่ตื่นเช้าจนเข้านอนมีรายละเอียดชัดเจนและมีพื้นฐานทางวิทยาศาสตร์กุญแจสำคัญสู่ความสมดุลของหยินและหยางในร่างกายมนุษย์การทำงานปกติและสุขภาพที่ดีคือ กระบวนการ "รุ่นต่อ ๆ ไป" อย่างต่อเนื่องและความล้มเหลวในจังหวะชีวิตที่กำหนดไว้อย่างชัดเจนจะส่งผลให้การทำงานของร่างกายหยุดชะงัก

การบำบัดตามธรรมชาติ

เมื่อตื่นขึ้นแล้ว พระภิกษุก็มุ่งหน้าไปยังภูเขาสูง หันหน้าไปทางทิศตะวันออกเฉียงใต้ ปฏิบัติท่า “นกกระเรียนขาวทักทายตะวัน” 10-15 ครั้ง การฝึกออกกำลังกายนี้อย่างต่อเนื่องจะทำให้สมองสดชื่นและทำให้ร่างกายแข็งแรง

แบบฝึกหัด "นกกระเรียนขาว"

กางขาออก กำนิ้วให้แน่น ลดแขนลงแล้วกดฝ่ามือเข้าด้านในจนถึงด้านนอกของต้นขา ผ่อนคลายกล้ามเนื้อทั้งหมดของคุณ ค่อยๆ ยกแขนขึ้นเป็นแนวโค้งผ่านด้านข้างและขึ้นเหนือศีรษะ ในเวลาเดียวกันกับที่คุณหายใจออกลึกๆ ให้โน้มตัวไปข้างหน้าแล้วกดฝ่ามือลงบนพื้นตรงหน้า ขาควรตรง จากนั้นยกมือขึ้นจากพื้น ยกให้อยู่ในระดับเข่าแล้วลดระดับลงอีกครั้งโดยให้ฝ่ามือแตะพื้น ทำการเคลื่อนไหวนี้สามครั้ง หลังจากหายใจเข้าลึกๆ และหายใจออกแล้ว ให้ยกแขนขึ้นเป็นแนวโค้งแล้วเชื่อมไว้เหนือศีรษะเพื่อสร้างเป็นวงกลม ยกมือขึ้นจากพื้น เริ่มหายใจเข้าลึกๆ จากนั้นหายใจเข้าต่อไป ลดแขนลงจนระดับไหล่ งอเข้าด้านในแล้วกำนิ้วเป็นหมัด หายใจออก เหยียดแขนให้ตรงและลดแขนลงอย่างอิสระ ยืดหน้าอกให้ตรง

แสงแดด

ตลอดทั้งปี พระเส้าหลินจะออกไปเที่ยวและตากผ้าปูที่นอนและเสื้อผ้าโดยตากแสงแดดโดยตรงเป็นเวลาประมาณสองชั่วโมงทุกๆ สองสามวัน และยังอาบแดดทุกวันเป็นเวลา 10-15 นาทีในฤดูใบไม้ผลิ ฤดูร้อน และฤดูใบไม้ร่วง หากอากาศแจ่มใส พวกเขาเชื่อว่าการอาบแดดจะเสริมสร้างความต้านทานของร่างกายต่อโรคต่างๆ

อาบน้ำเย็น.

เส้าหลินได้ฝึกฝนการล้าง ล้างเท้า และราดน้ำเย็นมาแต่โบราณกาล ซึ่งช่วยเพิ่มความต้านทานของร่างกาย ปรับปรุงสภาพร่างกาย และเสริมสร้างความตั้งใจ การถูเท้าด้วยน้ำเย็นก่อนเข้านอนก็ช่วยได้เช่นกัน

สภาพอากาศที่ยากลำบาก

นอกจากแสงแดด อากาศบริสุทธิ์ และน้ำแล้ว พระเส้าหลินยังใช้สภาพอากาศที่ยากลำบากเสมอ เช่น ความร้อน ความเย็น และลมแรงเพื่อทำให้ร่างกายและความตั้งใจแข็งกระด้าง

ประสบการณ์ของพวกเขาแสดงให้เห็นว่ายิ่งสภาพอากาศเลวร้ายเท่าไร สภาพที่ดีขึ้นสำหรับการชุบแข็ง พระ Zhen Xu ได้จัดการต่อสู้หิมะระหว่างลูกศิษย์ของเขา เพื่อที่จะทำสิ่งนี้ แต่ละคนจะต้องสร้างลูกบอลหิมะ 100 ลูกและเตรียมพร้อมสำหรับการต่อสู้ นักเรียนทั้งหมดถูกแบ่งออกเป็นกลุ่มละ 3 คน (หนึ่งคนที่แข็งแกร่งและอีกสองคนที่อ่อนแอกว่า) และตามคำสั่งของอาจารย์ที่ยืนอยู่บนเวที พวกเขาก็เริ่มต่อสู้กัน เสียงร้องเหมือนสงครามดังก้องไปทั่วบริเวณ และก้อนหิมะก็โปรยลงมาเป็นฝุ่นสีขาว การต่อสู้จบลงด้วยเสียงหัวเราะที่เป็นมิตร และสร้างอารมณ์และความเป็นอยู่ที่ยอดเยี่ยม

เคล็ดลับความงามจากจีน ชาเสริมสร้างทั่วไป

ในการเตรียมชาคุณจะต้องใช้ 1 ช้อนชา ผลไม้โกจิ (เบอร์รี่ทิเบต)
1 ช้อนชา ผลไม้ฮอว์ธอร์น และรากโสมบดครึ่งช้อนชา

เตรียมส่วนผสมจากส่วนประกอบเหล่านี้ซึ่งเทด้วยน้ำเดือดหนึ่งแก้วปิดฝาแล้วปล่อยทิ้งไว้ให้ชันประมาณ 20 นาที คุณต้องดื่มน้ำอุ่นครึ่งแก้วในตอนเช้าและเย็น พลังงานและ ความมีชีวิตชีวาคุณรับประกันได้

เคล็ดลับความงามจากเมืองไทย มาส์กชาเขียว

ใบชาเขียว 1 ช้อนชาเทลงในแก้ว เติม 1/3 เต็ม น้ำร้อน(แต่ไม่ใช่น้ำเดือด) ใส่ลงไป รอจนเย็น กรอง แล้วใช้ใบมาทำมาส์กหน้า ทาใบลงบนใบหน้าเป็นเวลา 15 นาที ผิวจะเรียบเนียนและสดชื่น

เคล็ดลับความงามจากประเทศญี่ปุ่น อาบน้ำส้มเขียวหวาน

ผู้หญิงญี่ปุ่นชอบอาบน้ำสาเกเพื่อรักษาความงามของพวกเขา สูตรนี้ดัดแปลงมาเพื่อเราเล็กน้อย คุณสามารถใช้วอดก้าแทนสาเกได้

เปลือกส้มเขียวหวานต้องได้รับการบำบัดด้วยไอน้ำล่วงหน้า ละลายน้ำมันขิงเล็กน้อยในวอดก้าแก้วเล็ก (หรือจะขูดรากขิงก็ได้) เพิ่มทั้งหมดนี้ลงในอ่างอาบน้ำ ขอแนะนำให้ใช้เวลา 15 นาที ผิวของคุณจะเรียบเนียน กลิ่นหอม สีผิวจะมีชีวิตชีวา และความตึงเครียดจะบรรเทาลงอย่างสมบูรณ์แบบ

เคล็ดลับความงามจากประเทศญี่ปุ่น การปอกข้าวสำหรับผิวแห้งและแพ้ง่าย

การปอกเปลือกนี้ช่วยฟื้นฟูเยื่อบุผิวได้ดีเยี่ยม เทรำข้าว ครึ่งแก้ว อุ่นเล็กน้อย น้ำเดือด. คนทั้งหมดนี้ให้เป็นเนื้อครีมข้น ใช้องค์ประกอบนี้เป็นชั้นที่ค่อนข้างหนากับผิวหน้าและลำคอ หลังจากผ่านไปประมาณ 10 นาที ให้ล้างทุกอย่างออกด้วยน้ำอุ่น และนวดตัวเบาๆ จากนั้นทาครีมที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณให้ทั่วใบหน้า การลอกผิวนี้จะทำให้ผิวเนียนนุ่ม มีชีวิตชีวา และยืดหยุ่นมากขึ้น

ของสะสมทิเบต

คอลเลกชันทิเบตเพื่อทำความสะอาดร่างกาย - หนึ่งในสูตรมหัศจรรย์ที่สุดเพื่อความมีอายุยืนยาว ความสวยงาม และสุขภาพ ชาทิเบต มีประโยชน์อย่างไร?

• การเผาผลาญอาหารดีขึ้น
• ทำความสะอาดไต
• ป้องกันการเกิดนิ่วในไต
• ขจัดสารพิษ
• ปรับปรุงความยืดหยุ่นของข้อต่อ
• ดีต่อหัวใจและหลอดเลือด
• ปรับปรุง รัฐทั่วไปร่างกาย.
• ช่วยให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่า
• ฟื้นฟูการมองเห็น

สูตรอาหาร: สาโทเซนต์จอห์น 100 กรัม อมตะ 100 กรัม คาโมไมล์ 100 กรัม ดอกเบิร์ชตูม 100 กรัม และน้ำผึ้ง 100 กรัม สมุนไพรทั้งหมดต้องบดผสมแล้วใส่ในภาชนะแก้วที่ปิดสนิท ในตอนเย็นเทน้ำเดือด 0.5 ลิตรลงบนส่วนผสมสมุนไพร 1 ช้อนโต๊ะแล้วทิ้งไว้ 20-30 นาที ดื่มแก้วนี้ในตอนเช้าเพิ่ม 1 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้ง หลังจากนี้คุณจะกินอะไรไม่ได้เลย หลังจากนั้นครู่หนึ่งให้ดื่มเครื่องดื่มที่เหลือ คุณสามารถรับประทานอาหารเช้าได้ภายในหนึ่งชั่วโมง รับประทานทุกวันจนกว่าส่วนผสมสมุนไพรจะหมด หลักสูตรนี้เพียงพอสำหรับ 5 ปี

ทิเบตเอช สารสกัดจากกระเทียมเพื่ออายุยืนยาว

กระเทียมมีประโยชน์ต่อสุขภาพของเรา ทิงเจอร์ซึ่งเป็นสูตรที่ฉันให้ไว้ด้านล่างเป็นการรักษาโรคทุกชนิดได้อย่างแท้จริง นอกจากนี้ยังมีผลในการฟื้นฟู สูตรนี้ดังมาก มีอายุมากกว่า 5 พันปี ป้องกันโรคหัวใจ ดีต่อหลอดเลือด หูอื้อหายไป และการมองเห็นดีขึ้น

สูตรอาหาร: ปอกเปลือก ล้าง สับและบดกระเทียม 350 กรัมในชามที่สะดวกด้วยช้อนไม้หรือเซรามิก โอนมวลที่ได้ 200 กรัมลงในภาชนะแก้วที่ปิดผนึกได้และเทสารละลายเอทิลแอลกอฮอล์ 96% 200 กรัม ปิดภาชนะให้แน่นและวางในที่อบอุ่นเป็นเวลา 10 วัน จากนั้นกรองเนื้อหาและวางอีกครั้งในที่เดิมเป็นเวลา 2-3 วัน ดื่มนมเย็น (หนึ่งในสี่แก้ว) ครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหารโดยปฏิบัติตามโครงการอย่างเคร่งครัด

วัน	อาหารเช้า	อาหารเย็น	อาหารเย็น
1	1 หยด	2 หยด	3 หยด
2	4 หยด	5 หยด	6 หยด
3	7 หยด	8 หยด	9 หยด
4	10 หยด	11 หยด	12 หยด
5	13 หยด	14 หยด	15 หยด
6	15 หยด	14 หยด	13 หยด
7	12 หยด	11 หยด	10 หยด
8	9 หยด	8 หยด	7 หยด
9	6 หยด	5 หยด	4 หยด
10	3 หยด	2 หยด	1 หยด

เริ่มตั้งแต่วันที่ 11 ดื่ม 25 หยด 3 ครั้งต่อวันจนกว่าทิงเจอร์จะหมด
อายุยืนยาวมีเคล็ดลับอะไรมาแชร์กันหน่อยคะ?