ทำไมคนฉลาดจึงอายุยืนกว่าคนโง่ คนฉลาดมีอายุยืนยาว คุณมีกฎส่วนตัวของ “สุขอนามัยทางจิต”
หลานสาวของนักสรีรวิทยาจิตแพทย์และนักประสาทวิทยาชื่อดังระดับโลก Vladimir Bekhterev นักประสาทสรีรวิทยาชื่อดังระดับโลกหัวหน้าสถาบันสมองมนุษย์แห่ง Russian Academy of Sciences นักวิชาการ Natalya Bekhtereva เชื่อว่า สมองมนุษย์- นี้ สิ่งมีชีวิตตั้งอยู่ในร่างกายของเรา เธอมักจะต้องการมองให้ไกลออกไป ไกลออกไป ไปยังที่ที่ไม่มีใครเคยไปมาก่อน เธอต้องการทำความเข้าใจว่าอะไรทำให้มนุษย์เป็นมนุษย์ และดูเหมือนว่าเธอจะประสบความสำเร็จ รายละเอียดในคำพูดของเธอ
1. ปัจจัยที่มักส่งผลต่อสภาวะของสมองบ่อยที่สุดและมีนัยสำคัญ คนที่มีสุขภาพดี, คืออารมณ์.
2. การเดินมีผลดีต่อความผิดปกติทางอารมณ์ หลากหลายชนิด การออกกำลังกาย. การว่ายน้ำและการเคลื่อนไหวในน้ำสามารถทำอะไรกับคนได้! หลังจาก ขั้นตอนการใช้น้ำคุณแค่กลายเป็นคนอื่น
3. มีอัธยาศัยดี มีอัธยาศัยดี มีความภาคภูมิใจ และความอุตสาหะ - เงื่อนไขที่สำคัญที่สุดเพื่อบรรลุถึงความสามารถอย่างเต็มที่
4. หากผู้คนมีสุขภาพดีและไม่ค่อยมีภาวะซึมเศร้าหรือถูกกระตุ้นจากปัญหามากเกินไป ศักยภาพในการสร้างสรรค์ของมนุษยชาติก็จะเพิ่มขึ้นอย่างมาก โดยเฉพาะตอนนี้อยู่ในช่วงของกระแสข้อมูลที่เพิ่มขึ้น
5. ว่ากันว่าจูเลียส ซีซาร์สามารถทำหลายสิ่งหลายอย่างในเวลาเดียวกันได้ เมื่อพวกเขาต้องการประเมินความฉลาดของบุคคลอย่างน่าประทับใจ พวกเขามักจะจำ "ตำนานทางประวัติศาสตร์" นี้ - และบ่อยครั้งที่ไม่มีชื่อของฮีโร่ (จูเลียส ซีซาร์) พวกเขาพูดว่า: X (Y, Z) สามารถฟัง เขียน พูดได้ที่ ในเวลาเดียวกัน ด้วยเหตุผลบางอย่าง ฉันไม่เชื่อตัวเลือกนี้เลย และสำหรับฉันดูเหมือนว่ามีการใช้วิธีแก้ไขปัญหาแบบหนึ่งที่นี่ - มีการสลับอย่างรวดเร็วจากกิจกรรมหนึ่งไปยังอีกกิจกรรมหนึ่งโดยสูญเสียข้อมูลน้อยที่สุดและมีการเก็บรักษาบรรทัดนำในหน่วยความจำในทั้งสามสถานการณ์ และอย่างที่ฉันคิดว่าตอนนี้ไม่ใช่ "น่าตื่นเต้น" มากนัก ไม่มีนัยสำคัญทางอารมณ์มากนัก หากอย่างน้อยหนึ่งใน “กรณี” กลายเป็นเรื่องเด่น ระบบทั้งหมดก็จะเข้าข้างมัน
6. ฉันมักจะคิดถึงสมองราวกับว่ามันเป็นสิ่งมีชีวิตที่แยกจากกัน เหมือน "สิ่งมีชีวิตที่อยู่ภายใน" สมองปกป้องตัวเองจากพายุ อารมณ์เชิงลบไม่ได้จับมันทั้งหมด เมื่อรู้เช่นนี้แล้ว ฉันก็รู้สึกเหมือนได้พบไข่มุกแล้ว
7.ความลับอีกอย่างหนึ่งของสมองคือความฝัน ความลึกลับที่ยิ่งใหญ่ที่สุดสำหรับฉันดูเหมือนจะเป็นความจริงที่ว่าเรากำลังนอนหลับอยู่ สมองสามารถถูกออกแบบให้ไม่หลับได้หรือไม่? ฉันคิดว่าใช่. ตัวอย่างเช่น โลมานอนสลับกันโดยซีกซ้ายและขวา... เราจะอธิบาย "ความฝันที่ต่อเนื่อง" และสิ่งแปลกประหลาดที่คล้ายกันได้อย่างไร สมมติว่านี่ไม่ใช่ครั้งแรกที่คุณฝันถึงสถานที่ดีๆ แต่ไม่คุ้นเคย เช่น เมือง เป็นไปได้มากว่า "เมืองแห่งเทพนิยาย" ของความฝันนั้นก่อตัวขึ้นในสมองภายใต้อิทธิพลของหนังสือและภาพยนตร์ และกลายเป็นสถานที่แห่งความฝันอย่างถาวร เราถูกดึงดูดไปสู่บางสิ่งที่ยังไม่มีประสบการณ์ แต่ดีมาก... หรือ ความฝันเชิงพยากรณ์- รับข้อมูลจากภายนอกคาดการณ์อนาคตหรือบังเอิญ?.. ตัวฉันเอง "ก่อนงาน" สองสัปดาห์เห็นในความฝันถึงการตายของแม่พร้อมรายละเอียดทั้งหมด
8. ฉันอยากจะมองให้ไกลกว่า ไกลออกไปเสมอ ไปในที่ที่ไม่มีใครเคยไปมาก่อน ฉันอยากจะเข้าใจว่าอะไรทำให้คนเป็นมนุษย์
9. อย่างไรก็ตาม คุณรู้ไหมว่าคุณมีเครื่องตรวจจับข้อผิดพลาดในสมองอยู่ตลอดเวลา? เขาเตือนคุณว่า “คุณไม่ได้ปิดไฟในห้องน้ำ” ดึงความสนใจของคุณไปที่สำนวนที่ไม่ถูกต้อง “เทปสีฟ้า” และเชิญชวนสมองส่วนอื่นมาวิเคราะห์ เทปนั้นเป็น “สีน้ำเงิน” แต่สิ่งที่โกหก เบื้องหลังข้อผิดพลาด - การประชด ความไม่รู้ หรือความประมาทเลินเล่อของผู้อื่น คำพูดสั้นๆ ที่ทรยศต่อความตื่นเต้น? คุณเป็นคน คุณต้องรู้และเข้าใจไม่ใช่เพียงแผนเดียว แต่มีหลายแผน
10. ปรากฎว่าเมื่อมีคนพูดว่า "หลังจากทุกสิ่งที่ฉันพบ ฉันแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง" เขาพูดถูก - การทำงานของสมองทั้งหมดได้รับการจัดระเบียบใหม่ แม้แต่ศูนย์บางแห่งก็ถูกย้ายด้วย เราเห็นว่าผู้คนคิดอย่างไรเซลล์ที่ทำงานอยู่แต่ละเซลล์จะกะพริบด้วยแสงอย่างไร แต่เรายังไม่ได้ถอดรหัสรหัสแห่งการคิดและไม่สามารถอ่านสิ่งที่คุณกำลังคิดจากภาพบนหน้าจอได้ เราอาจไม่เคยถอดรหัสมัน
11. ฉันยอมรับว่าความคิดนั้นแยกจากสมอง และจะดึงความคิดนั้นจากอวกาศและอ่านเท่านั้น เราเห็นหลายสิ่งหลายอย่างที่ไม่สามารถอธิบายได้ ฉันได้พบกับ Vanga - เธออ่านอดีตมองเห็นอนาคต จากข้อมูลของ Academy of Sciences แห่งบัลแกเรีย จำนวนคำทำนายของเธอที่เป็นจริงคือ 80% เธอทำมันได้อย่างไร?
12. กล่าวกันโดยทั่วไปว่ามีการใช้เซลล์สมองของเราเพียง 5-7% เท่านั้น โดยส่วนตัวจากการวิจัยของฉัน ฉันมีแนวโน้มที่จะเชื่อว่าสำหรับคนที่มีความคิดสร้างสรรค์และชาญฉลาด เกือบทั้งหมดทำงานได้ 100% - แต่ไม่ใช่ในทันที แต่เหมือนกับแสงไฟของพวงมาลัยต้นคริสต์มาส - ทีละดวงเป็นกลุ่ม ในรูปแบบ
13. ฉันพูด บรรยาย ทำงานใหญ่ในองค์กร แต่ไม่ได้มีชีวิตอยู่ จนผมมีภารกิจพิเศษอีกอย่างหนึ่ง คือ รายงานที่ทำให้ผมประเมินได้ว่าที่ผ่านมาทำไปแล้วมากขนาดไหนและแสดงให้เห็นว่ายังมีความหมายอยู่ในอนาคต หากปราศจากภารกิจพิเศษ การดำรงอยู่ของมนุษย์ก็ไม่มีความหมาย สัตว์เกิดมาให้ชีวิตแก่คนรุ่นใหม่ จากนั้นระบบสืบพันธุ์ก็หายไปและความตายก็เกิดขึ้น และเรา - เราจะไม่ตายตราบใดที่เรามีเป้าหมาย - เพื่อรอหลานและเหลนของเรา เขียนหนังสือ มองโลก มองเข้าไปในกระจกมอง... ความชราไม่มีอยู่จริง และไม่มีอะไรสิ้นสุดจนกว่าคุณจะต้องการมัน
15. เราต่อสู้กับชีวิต เราคิดว่า: เราจะได้รับโบนัส ซื้ออพาร์ทเมนต์ รถยนต์ คว้าตำแหน่ง - แล้วเราจะมีความสุข! แต่อย่างอื่นจะถูกจดจำตลอดไป - พ่อหนุ่มหล่อเล่นเปียโนเพลงวอลทซ์เก่า "Autumn Dream" บนเปียโนได้อย่างไรและคุณหมุนและหมุนไปตามเสียงเพลงราวกับใบไม้ในสายลม...
Natalya Bekhtereva อุทิศทั้งชีวิตเพื่อศึกษาสมอง ไม่นานก่อนออกเดินทาง. โลกที่ดีกว่าเธอเขียน งานทางวิทยาศาสตร์“คนฉลาดมีอายุยืนยาว” จัดพิมพ์โดย econet.ru
!ด้วยเหตุผลบางประการในกระบวนทัศน์ ภาพลักษณ์ที่ดีต่อสุขภาพชีวิตไม่เคยให้พื้นที่แก่กิจกรรมทางจิต
ในทางตรงกันข้ามแพทย์หลายคนแนะนำให้ลดภาระนี้ในวัยชราโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่เป็นโรคหลอดเลือดสมองซึ่งในความคิดของฉันถือว่าผิดโดยพื้นฐาน ตามทฤษฎีของฉัน ชุดความคิดที่มีการทำงานของสมองอย่างกระตือรือร้นและเชิงบวกเป็นส่วนสำคัญของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและการมีอายุยืนยาว
ถูกกำหนดไว้ล่วงหน้าโดยธรรมชาติว่าการฝ่อเกิดขึ้นจากการเกียจคร้าน อวัยวะที่ทำงานมากที่สุดได้รับผลกระทบน้อยที่สุด สิ่งนี้ใช้ได้กับอวัยวะทั้งหมดของมนุษย์รวมถึงสมองด้วย ด้วยการบังคับสมองให้ทำงานหนักขึ้น คุณสามารถ... นั่นเป็นเหตุผล คนฉลาดอายุยืนยาว!
ยิ่งอายุมากขึ้น ก็ยิ่งต้องการการพัฒนาสมองมากขึ้น เพราะ... เมื่ออายุมากขึ้น พัฒนาการจะช้าลง และผู้คนเริ่มใช้ความคิดแบบเหมารวมที่พัฒนาขึ้นในอดีต นิสัยทำให้การคิดเป็นแบบเหมารวมและทำให้สมองของคนๆ หนึ่งแห้ง เพื่อให้เขามีรูปร่างที่ดี จำเป็นต้องมีประสบการณ์ใหม่ๆ และเราต้องการชีวิตที่ไม่เพียงแต่ยืนยาวเท่านั้น แต่ยังน่าสนใจ มีผลสำเร็จ และสร้างสรรค์อีกด้วย
รูปแบบและแบบเหมารวมเป็นอุปสรรคต่อการพัฒนาของมนุษย์และความก้าวหน้าของมนุษยชาติโดยรวม มันเป็นจิตใจที่ยืดหยุ่น มีมุมมองที่แหวกแนวต่อสิ่งต่างๆ มีแนวทางที่แหวกแนว และไม่เห็นด้วยกับความคิดเห็นที่ฝังแน่นที่ว่าเหล็กชิ้นหนึ่งไม่สามารถลอยหรือบินได้ซึ่งสามารถสร้างเรือกลไฟและเครื่องบินได้ เรายังเด็กในขณะที่เรามีความยืดหยุ่น สิ่งนี้ใช้ได้กับทั้งร่างกายและสมอง ความยืดหยุ่นทางจิตและการทำงานของสมองที่กระฉับกระเฉงเป็นหนทางสู่การมีอายุยืนยาว
กิจกรรมใด ๆ ที่ต้องมีส่วนร่วมของสมองช่วยปรับปรุงการทำงานของสมอง สมองเป็นศูนย์บัญชาการของสิ่งมีชีวิตทั้งหมด ซึ่งเป็นสำนักงานใหญ่ ซึ่งเป็นที่ที่ใช้ตัดสินใจและออกคำสั่ง
สมองต้องการกิจกรรมเช่นเดียวกับร่างกาย และต้องการการฝึกฝนอย่างต่อเนื่องตลอดชีวิต การหยุดพัฒนาสติปัญญาย่อมนำไปสู่ความเสื่อมถอยอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ สัญญาณแรกของการทำงานของสมองไม่เพียงพอคือความจำเสื่อม
ไม่สามารถฝึกสมองโดยใช้วิธีการที่ใช้ได้กับการปั๊มกล้ามเนื้อ แต่การทำงานของสมองที่รุนแรงทำให้ระบบประสาททำงานได้ ยืดหยุ่น และยืดหยุ่นมากขึ้น มีการสร้างใหม่ การเชื่อมต่อประสาท. การก่อตัวของการเชื่อมต่อใหม่ระหว่างเซลล์สมองคือมัน ความสามารถพิเศษจัดระเบียบตัวเองใหม่ การพัฒนาสติปัญญาของบุคคลจะเป็นอย่างไรนั้นขึ้นอยู่กับพวกเขา ยิ่งการทำงานของสมองสูงเท่าไรก็ยิ่งดีเท่านั้น การไหลเวียนในสมองและเนื้อเยื่อสมองจะได้รับออกซิเจนได้ดีขึ้น
นักวิชาการ Natalya Bekhtereva ผู้อำนวยการด้านวิทยาศาสตร์ของสถาบันสมองมนุษย์ ซึ่งค้นคว้าเกี่ยวกับสมองมนุษย์มาหลายปีกล่าวว่า กิจกรรมของสมองสามารถยืดอายุและ ปราดเปรื่องประชากร มีชีวิตอยู่อีกต่อไป.
นี่คือคำพูดจากบทความหนึ่งของเธอ: “ โครงสร้างสมองที่ถูกกระตุ้นเพิ่มเติมเมื่อแก้ไขงานสร้างสรรค์นั้นเกี่ยวข้องโดยตรงกับแง่มุมต่าง ๆ ของความทรงจำเกี่ยวกับพฤติกรรมและคำพูดการวางแนวในเวลาและสถานที่และการแสดงออกของบุคลิกภาพ ในเวลาเดียวกัน พวกมันมีอิทธิพลต่อกระบวนการทางสรีรวิทยาที่ให้หน้าที่สำคัญ ๆ ความสามารถของโครงสร้างเหล่านี้จำนวนหนึ่งรวมถึงการจัดเตรียมอารมณ์การควบคุมระบบประสาทอัตโนมัติ ระบบประสาทการหายใจ อัตราการเต้นของหัวใจ ฯลฯ
ฉันเชื่อว่าการมีส่วนร่วมของบุคคลในกระบวนการสร้างสรรค์กับการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในสมองและร่างกายทั้งหมดซึ่งนำไปสู่สถานการณ์ที่สมเหตุสมผลทางสถิติและอาจน่าประหลาดใจเมื่อ " คนฉลาดมีอายุยืนยาวขึ้น"สมองมีชีวิต ร่างกายมีชีวิตขึ้นมา การเชื่อมต่อที่มีอยู่ระหว่างเซลล์และโครงสร้างสมองมีความกระตือรือร้นมากขึ้น การเชื่อมต่อใหม่ๆ เกิดขึ้น และมีแนวโน้มว่าจะมีเซลล์และเซลล์ประสาทใหม่
โดยไม่ปฏิเสธถึงประโยชน์และความจำเป็นอันมหาศาล ผมถือว่าวันนี้มีความสำคัญเมื่อพิจารณาจากแนวโน้มต่างๆ โลกสมัยใหม่ตอกย้ำความรวดเร็วในการกระตุ้นศักยภาพเชิงสร้างสรรค์ของสมองอย่างตรงจุด"...
..." แน่นอนว่าทั้งงานพิเศษและความคิดสร้างสรรค์ก็รับประกันความเป็นอมตะทางร่างกายไม่ได้ อายุยืนยาวที่ใช้งานอยู่เซเตริส ปาริบัสมีจริง"
ตามที่ผู้เชี่ยวชาญของสภา การวิจัยทางการแพทย์ในสหราชอาณาจักร อัตราการเสียชีวิตของผู้ที่ใช้ชีวิตทำงานด้านจิตใจนั้นต่ำกว่าถึง 4 เท่าเมื่อเทียบกับผู้ที่สมองไม่ได้ประสบกับความเครียดดังกล่าว
เราสามารถจำตัวอย่างมากมายของการมีอายุยืนยาวของความคิดสร้างสรรค์ที่กระตือรือร้น ดังนั้น Vladimir Pozner จึงเข้าสู่ทศวรรษที่เก้าของเขา Sergei Mikhalkov มีอายุ 97 ปี Ilya Repin วาดภาพเขียนสุดท้ายของเขาเมื่ออายุ 86 ปี Goethe เสร็จสิ้น Faust เมื่ออายุ 83 ปี Sophocles มีชีวิตอยู่ 90 ปีสร้างผลงานของเขาเมื่อเขาเกือบ 80.
เช่นเดียวกับสภาพร่างกาย รัฐทั่วไปการทำงานของสมองสามารถปรับปรุงได้ด้วยกิจกรรมกระตุ้น ชนิดต่างๆ กิจกรรมทางจิตพัฒนา ฟังก์ชั่นที่แตกต่างกันและบริเวณสมอง
ศาสตราจารย์ ลอว์เรนซ์ แคทซ์ นักประสาทวิทยาชาวอเมริกันกล่าวว่าการคิดและวิเคราะห์โลกรอบตัวเราสามารถปรับปรุงการทำงานของส่วนที่ไม่ได้ใช้งานของสมองได้ เขาเป็นผู้เขียน Neurobics Neurobics เป็นแอโรบิกสำหรับสมอง มันบังคับให้ส่วนและส่วนต่าง ๆ ของสมองทำงานอย่างรวดเร็วและสอดคล้องกัน หลักการสำคัญของมันคือทำตามปกติ ในลักษณะที่ไม่ธรรมดา. เช่น การแปรงฟันหรือการเขียนด้วยมือซ้ายสำหรับคนถนัดขวา และมือขวาสำหรับคนถนัดซ้าย เชื่อมโยงกิจกรรมอื่นที่ไม่ได้ใช้งานใน ชีวิตประจำวันซีกโลกของสมอง นี่เป็นเรื่องผิดปกติและไม่สะดวก แต่มีประโยชน์มาก! สมองจะปรับให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงดังกล่าวและเปลี่ยนโครงสร้างของความสัมพันธ์
หากต้องการเปลี่ยนกิจกรรมในแต่ละวันให้เป็นแบบฝึกหัดเกี่ยวกับระบบประสาท คุณสามารถเปลี่ยนวิธีทำ หรือทำสิ่งที่คุณไม่เคยทำมาก่อนหรือไม่ค่อยได้ทำ คุณต้องถอยห่างจากรูปแบบที่ฝังอยู่ในตัวคุณ สิ่งสำคัญคือการได้สัมผัสความรู้สึกใหม่ๆจากกิจกรรมธรรมดาๆ
มองตัวเองจากภายนอก ในแต่ละวัน เราทำอะไรกันบ้าง? เราใช้เส้นทางเดียวกันในการทำงาน เราซื้ออาหารชนิดเดียวกันในร้านเดียวกัน ปรุงด้วยวิธีเดียวกัน คุณคิดว่าทั้งหมดนี้มีส่วนช่วยในการพัฒนาการทำงานของสมองหรือไม่ เพราะเหตุใด
สมองของเราถูกสร้างขึ้นจากการสร้างการเชื่อมโยง เชื่อมโยงสิ่งใหม่ๆ กับสิ่งที่มีอยู่แล้ว ดังนั้นเราจึงควรมุ่งมั่นที่จะสร้างการเชื่อมต่อใหม่ๆ เพื่อปรับปรุงสุขภาพจิต มันสามารถทำให้ชีวิตเป็นเกมที่สนุกและเป็นประโยชน์ต่อสมองของคุณ มาเล่นกัน! แน่นอนว่าคุณสามารถสร้างกิจกรรมที่น่าตื่นเต้นมากมายให้กับตัวคุณเองได้!
สวัสดี แบบฟอร์มก่อนหน้า"สวัสดี"? กระจายคำศัพท์ของคุณ! คุณสามารถใช้: “สวัสดีตอนบ่าย”, “ทักทาย”, “สวัสดี”...
ลองอาหารจานใหม่ รสชาติใหม่
ควบคุมเมาส์คอมพิวเตอร์ด้วยมืออีกข้าง
เปลี่ยนเส้นทางไปที่ทำงานหรือร้านค้า
ขึ้นบันไดโดยหลับตา
เปลี่ยนน้ำหอมของคุณ ลองกลิ่นใหม่
ซื้อสิ่งใหม่ กระจายตู้เสื้อผ้าของคุณ
หากคุณคุ้นเคยกับการดื่มกาแฟในตอนเช้า ให้ดื่มชาหรือผลไม้แช่อิ่ม หรือดีกว่านั้นคือดื่มโดยใช้หลอด เป็นต้น
และในเรื่องเพศก็มีดินบริสุทธิ์มากมายที่ยังไม่ได้ไถพรวน! มีพื้นที่มากมายให้จินตนาการของคุณโลดแล่น! ท่องเที่ยว พบปะผู้คน เล่นเกม ดูหนัง ทั้งหมดนี้จะทำให้คุณสามารถใช้เครือข่ายเซลล์ประสาทใหม่ได้ สมองต้องการการออกกำลังกาย นี่อาจเป็นปัญหาตรรกะ เกมหมากรุก หมากรุกต้องมีการวางแผนล่วงหน้าหลายอย่าง กลีบหน้าผากพัฒนาขึ้น การเรียนรู้ด้วยใจจะฝึกความจำของคุณและกระตุ้นการคิดเชิงเชื่อมโยง ให้สมองทำงานหนัก ถ้าไม่อยากให้มันขึ้นสนิม!
การออกกำลังกายทางจิตจะเพิ่มระดับของการสร้างระบบประสาท (การก่อตัวและการรวมตัวของเซลล์ประสาทเข้าไป) โครงข่ายประสาทเทียม). กิจกรรมของสมองทั้งสองชนิดจะเพิ่มการหลั่งของปัจจัยการเจริญเติบโตของเส้นประสาท ซึ่งช่วยให้พวกมันเติบโตและมีสุขภาพที่ดี
มันมีประโยชน์ในการจดบันทึก ตัวอย่างเช่น คุณสามารถเก็บไดอารี่ส่วนตัวไว้ได้ ถือเป็นการกระตุ้นสมองที่ดี การจดบันทึกช่วยให้คุณขยายขีดความสามารถของสมองได้
หาวิธีเขียนเพื่อให้คนอื่นอ่านคุณได้ นี่อาจเป็นเช่นบล็อก
แบ่งปันความคิดของคุณ การสอนบางอย่างให้ผู้อื่นเท่ากับคุณสอนตัวเอง
ตัวอย่างเช่น ฉันเขียนบทความสำหรับเว็บไซต์ของฉัน ฉันพัฒนาตัวเองโดยการเรียนรู้สิ่งใหม่และบอกคุณ
คุณควรให้ความรู้แก่ตัวเองอยู่เสมอและอย่ากลัวที่จะรับสิ่งใหม่ๆ เราพัฒนาโดยการดูดซับข้อมูลใหม่และเรียนรู้ที่จะใช้มัน
ดนตรีได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าสามารถป้องกันสมองเสื่อมได้ เซลล์ประสาทมีส่วนร่วมในกระบวนการส่งและประมวลผลเสียงในนักดนตรีที่มีอายุมากกว่าอย่างรวดเร็วและแม่นยำ เซลล์ประสาทคนหนุ่มสาวธรรมดาที่ไม่เล่นดนตรี
สำหรับปกติ สภาพร่างกายผู้ชายและของเขา การพัฒนาทางปัญญาสิ่งสำคัญคือต้องติดตามการนอนหลับ ปริมาณ และคุณภาพ การอดนอนทำให้ความจำลดลง ความคิดสร้างสรรค์และความสามารถในการรับมือกับปัญหาขึ้นอยู่กับ
แอลกอฮอล์ ยา และสารพิษเป็นศัตรูหลักของเซลล์ประสาทในสมอง ภายใต้อิทธิพลของพวกมัน เซลล์ประสาทจะถูกทำลายและความสามารถทางจิตได้รับความเสียหาย
- 4647หลานสาวของนักสรีรวิทยาจิตแพทย์และนักประสาทวิทยาชื่อดังระดับโลก Vladimir Bekhterev นักประสาทสรีรวิทยาที่มีชื่อเสียงระดับโลกหัวหน้าสถาบันสมองมนุษย์ของ Russian Academy of Sciences นักวิชาการ นาตาลียา เบคเทเรวาเชื่อว่าสมองของมนุษย์เป็นสิ่งมีชีวิตที่อยู่ในร่างกายของเรา เธอมักจะต้องการมองให้ไกลออกไป ไกลออกไป ไปยังที่ที่ไม่มีใครเคยไปมาก่อน เธอต้องการทำความเข้าใจว่าอะไรทำให้มนุษย์เป็นมนุษย์ และดูเหมือนว่าเธอจะประสบความสำเร็จ รายละเอียดในคำพูดของเธอ
1. ปัจจัยที่บ่อยที่สุดและมีนัยสำคัญต่อสภาวะสมองของคนที่มีสุขภาพแข็งแรงคืออารมณ์
2. สำหรับความผิดปกติทางอารมณ์ การเดิน และการออกกำลังกายประเภทต่างๆ จะดีมาก การว่ายน้ำและการเคลื่อนไหวในน้ำสามารถทำอะไรกับคนได้! หลังจากบำบัดน้ำแล้ว คุณก็แค่กลายเป็นคนละคน
3. ความสมดุลทางอารมณ์ ความภาคภูมิใจที่สมเหตุสมผล และความอุตสาหะเป็นเงื่อนไขที่สำคัญที่สุดในการบรรลุถึงความสามารถอย่างเต็มที่
4. หากผู้คนมีสุขภาพดีและไม่ค่อยมีภาวะซึมเศร้าหรือถูกกระตุ้นจากปัญหามากเกินไป ศักยภาพในการสร้างสรรค์ของมนุษยชาติก็จะเพิ่มขึ้นอย่างมาก โดยเฉพาะตอนนี้อยู่ในช่วงของกระแสข้อมูลที่เพิ่มขึ้น
5. ว่ากันว่าจูเลียส ซีซาร์สามารถทำหลายสิ่งหลายอย่างในเวลาเดียวกันได้ เมื่อพวกเขาต้องการประเมินความฉลาดของบุคคลอย่างน่าประทับใจ พวกเขามักจะจำ "ตำนานทางประวัติศาสตร์" นี้ - และบ่อยครั้งที่ไม่มีชื่อของฮีโร่ (จูเลียส ซีซาร์) พวกเขาพูดว่า: X (Y, Z) สามารถฟัง เขียน พูดได้ที่ ในเวลาเดียวกัน ด้วยเหตุผลบางอย่าง ฉันไม่เชื่อตัวเลือกนี้เลย และสำหรับฉันดูเหมือนว่ามีการใช้วิธีแก้ไขปัญหาแบบหนึ่งที่นี่ - มีการสลับอย่างรวดเร็วจากกิจกรรมหนึ่งไปยังอีกกิจกรรมหนึ่งโดยสูญเสียข้อมูลน้อยที่สุดและมีการเก็บรักษาบรรทัดนำในหน่วยความจำในทั้งสามสถานการณ์ และอย่างที่ฉันคิดว่าตอนนี้ไม่ใช่ "น่าตื่นเต้น" มากนัก ไม่มีนัยสำคัญทางอารมณ์มากนัก หากอย่างน้อยหนึ่งใน “กรณี” กลายเป็นเรื่องเด่น ระบบทั้งหมดก็จะเข้าข้างมัน
6. ฉันมักจะคิดถึงสมองราวกับว่ามันเป็นสิ่งมีชีวิตที่แยกจากกัน เหมือน "สิ่งมีชีวิตที่อยู่ภายใน" สมองปกป้องตัวเองจากการถูกครอบงำด้วยอารมณ์เชิงลบที่พลุ่งพล่าน เมื่อรู้เช่นนี้แล้ว ฉันก็รู้สึกเหมือนได้พบไข่มุกแล้ว
7.ความลับอีกประการหนึ่งของสมองคือความฝันความลึกลับที่ยิ่งใหญ่ที่สุดสำหรับฉันดูเหมือนจะเป็นความจริงที่ว่าเรากำลังนอนหลับอยู่ สมองสามารถถูกออกแบบให้ไม่หลับได้หรือไม่? ฉันคิดว่าใช่. ตัวอย่างเช่น โลมานอนสลับกันโดยซีกซ้ายและขวา... เราจะอธิบาย "ความฝันที่ต่อเนื่อง" และสิ่งแปลกประหลาดที่คล้ายกันได้อย่างไร สมมติว่านี่ไม่ใช่ครั้งแรกที่คุณฝันถึงสถานที่ดีๆ แต่ไม่คุ้นเคย เช่น เมือง เป็นไปได้มากว่า "เมืองแห่งเทพนิยาย" ของความฝันนั้นก่อตัวขึ้นในสมองภายใต้อิทธิพลของหนังสือและภาพยนตร์ และกลายเป็นสถานที่แห่งความฝันอย่างถาวร เราถูกดึงดูดไปสู่สิ่งที่ยังไม่เคยสัมผัสแต่เป็นสิ่งที่ดีมาก... หรือเป็นความฝันเชิงพยากรณ์เกี่ยวกับการรับข้อมูลจากภายนอก การทำนายอนาคต หรือความบังเอิญโดยบังเอิญ?.. ตัวฉันเองเห็นความตายในความฝันเมื่อสองสัปดาห์ “ก่อนงาน” พร้อมเก็บรายละเอียดแม่ๆ
8. ฉันอยากจะมองให้ไกลกว่า ไกลออกไปเสมอ ไปในที่ที่ไม่มีใครเคยไปมาก่อน ฉันอยากจะเข้าใจว่าอะไรทำให้คนเป็นมนุษย์
9. อย่างไรก็ตาม คุณรู้ไหมว่าคุณมีเครื่องตรวจจับข้อผิดพลาดในสมองอยู่ตลอดเวลา? เขาเตือนคุณว่า “คุณไม่ได้ปิดไฟในห้องน้ำ” ดึงความสนใจของคุณไปที่สำนวนที่ไม่ถูกต้อง “เทปสีฟ้า” และเชิญชวนสมองส่วนอื่นมาวิเคราะห์ เทปนั้นเป็น “สีน้ำเงิน” แต่สิ่งที่โกหก เบื้องหลังข้อผิดพลาด - การประชด ความไม่รู้ หรือความประมาทเลินเล่อของผู้อื่น คำพูดสั้นๆ ที่ทรยศต่อความตื่นเต้น? คุณเป็นคน คุณต้องรู้และเข้าใจไม่ใช่เพียงแผนเดียว แต่มีหลายแผน
10. ปรากฎว่าเมื่อมีคนพูดว่า "หลังจากทุกสิ่งที่ฉันพบ ฉันแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง" เขาพูดถูก - การทำงานของสมองทั้งหมดได้รับการจัดระเบียบใหม่ แม้แต่ศูนย์บางแห่งก็ถูกย้ายด้วย เราเห็นว่าผู้คนคิดอย่างไรเซลล์ที่ทำงานอยู่แต่ละเซลล์จะกะพริบด้วยแสงอย่างไร แต่เรายังไม่ได้ถอดรหัสรหัสแห่งการคิดและไม่สามารถอ่านสิ่งที่คุณกำลังคิดจากภาพบนหน้าจอได้ เราอาจไม่เคยถอดรหัสมัน
11. ฉันยอมรับว่า ความคิดแยกออกจากสมอง และจะจับมันจากอวกาศแล้วอ่านเท่านั้น. เราเห็นหลายสิ่งหลายอย่างที่ไม่สามารถอธิบายได้ ฉันได้พบกับ Vanga - เธออ่านอดีตมองเห็นอนาคต จากข้อมูลของ Academy of Sciences แห่งบัลแกเรีย จำนวนคำทำนายของเธอที่เป็นจริงคือ 80% เธอทำมันได้อย่างไร?
12. กล่าวกันโดยทั่วไปว่ามีการใช้เซลล์สมองของเราเพียง 5-7% เท่านั้น โดยส่วนตัวจากการวิจัยของฉัน ฉันมีแนวโน้มที่จะเชื่อว่าสำหรับคนที่มีความคิดสร้างสรรค์และชาญฉลาด เกือบทั้งหมดทำงานได้ 100% - แต่ไม่ใช่ในทันที แต่เหมือนกับแสงไฟของพวงมาลัยต้นคริสต์มาส - ทีละดวงเป็นกลุ่ม ในรูปแบบ
13. ฉันพูด บรรยาย ทำงานใหญ่ในองค์กร แต่ไม่ได้มีชีวิตอยู่ จนผมมีภารกิจพิเศษอีกอย่างหนึ่ง คือ รายงานที่ทำให้ผมประเมินได้ว่าที่ผ่านมาทำไปแล้วมากขนาดไหนและแสดงให้เห็นว่ายังมีความหมายอยู่ในอนาคต หากปราศจากภารกิจพิเศษ การดำรงอยู่ของมนุษย์ก็ไม่มีความหมาย สัตว์เกิดมาให้ชีวิตแก่คนรุ่นใหม่ จากนั้นระบบสืบพันธุ์ก็หายไปและความตายก็เกิดขึ้น และเรา - เราจะไม่ตายตราบใดที่เรามีเป้าหมาย - เพื่อรอหลานและเหลนของเรา เขียนหนังสือ มองโลก มองเข้าไปในกระจกมอง... ความชราไม่มีอยู่จริง และไม่มีอะไรสิ้นสุดจนกว่าคุณจะต้องการมัน
15. เราต่อสู้กับชีวิต เราคิดว่า: เราจะได้รับโบนัส ซื้ออพาร์ทเมนต์ รถยนต์ คว้าตำแหน่ง - แล้วเราจะมีความสุข! แต่อย่างอื่นจะถูกจดจำตลอดไป - พ่อหนุ่มหล่อเล่นเปียโนเพลงวอลทซ์เก่า "Autumn Dream" บนเปียโนได้อย่างไรและคุณหมุนและหมุนไปตามเสียงเพลงราวกับใบไม้ในสายลม...
Natalya Bekhtereva อุทิศทั้งชีวิตเพื่อศึกษาสมอง ไม่นานก่อนออกเดินทางสู่โลกที่ดีกว่า เธอได้เขียนผลงานทางวิทยาศาสตร์เรื่อง “Smart People Live Long”
ในปี 2546 นักวิชาการ Natalya Bekhtereva เป็นโรคหลอดเลือดสมอง โชคดีที่อาการไม่รุนแรงแต่ฉันต้องใช้เวลาหลายสัปดาห์ในคลินิก แพทย์แนะนำให้พักผ่อนให้เต็มที่ อย่างไรก็ตามแม้จะมีข้อห้ามอย่างเด็ดขาดจากแพทย์ แต่เธอก็เริ่มเขียนหนังสือเล่มใหม่ นอกจากนี้เธอยังทำงานทุกวันตามตารางงานที่เคร่งครัด เธอบอกว่านี่คือการรักษาของฉัน หลังจากตรวจร่างกายไม่กี่เดือนต่อมา แพทย์ก็ประหลาดใจมาก พัฒนาการดีขึ้นมาก
กรณีนี้มีอธิบายไว้ในหนังสือของ Elena Kokurina เรื่อง “Natalia Bekhtereva. Code of Life” ซึ่งเพิ่งจัดพิมพ์โดยสำนักพิมพ์ Boslen อุทิศให้กับนักวิทยาศาสตร์ชาวรัสเซียผู้โดดเด่นในสาขาการวิจัยสมอง แน่นอนว่าสิ่งที่น่าสนใจที่สุดคือเส้นทางแห่งความรู้ที่นำไปสู่การค้นพบที่กลายเป็นคลาสสิกของวิทยาศาสตร์โลก แต่มักจะมีบุคลิกที่โดดเด่นอยู่เบื้องหลังนักวิทยาศาสตร์ที่โดดเด่นเสมอ Bekhtereva บุคคลนั้นน่าสนใจไม่น้อยไปกว่า Bekhtereva นักวิทยาศาสตร์ ในหลาย ๆ ด้าน ตัวละครและโลกทัศน์ของเธอก่อตัวขึ้นในวัยเด็ก เมื่อลูกสาวของศัตรูของประชาชนต้องมาอยู่ในสถานเลี้ยงเด็กกำพร้า วันหนึ่งผู้กำกับของเขาบอกเธอว่า “อนาคตของคุณคือการทำงานในโรงงานอิฐตลอดชีวิต ทางออกเดียวคือการเป็นคนเก่งที่สุดในโรงเรียน” และแรงจูงใจนี้ - ที่จะเป็นคนแรกที่เสมอและทุกที่ - กลายเป็นแรงบันดาลใจของเธอไปตลอดชีวิต
นักวิทยาศาสตร์มีสองประเภท ส่วนใหญ่เมื่อพบ “เหมืองทองคำ” แล้ว ส่วนใหญ่ก็พัฒนามันไปตลอดชีวิต แต่บางคนเมื่อได้รับการยอมรับในระดับสากลและกลายเป็นผู้มีอำนาจในชุมชนวิทยาศาสตร์ จู่ๆ ก็เปลี่ยนทิศทางของการวิจัยโดยเริ่มจากศูนย์ เทิร์นดังกล่าวมีความเสี่ยงอย่างมาก เนื่องจากคุณอาจหลงทางและไม่ได้ผลลัพธ์ใดๆ เลย แต่ความสุขของความก้าวหน้านั้นหาที่เปรียบมิได้
ในช่วงปีสุดท้ายของชีวิต Natalya Bekhtereva นักวิทยาศาสตร์ที่ได้รับการยอมรับระดับโลก สมาชิกของสถาบันการศึกษาต่างประเทศหลายแห่ง ผู้ได้รับรางวัลระดับนานาชาติ ผู้เขียนเอกสารทางวิทยาศาสตร์มากกว่า 400 ฉบับ ผู้ก่อตั้งโรงเรียนวิทยาศาสตร์ เริ่มทำงานในหัวข้อใหม่โดยไม่คาดคิด สำหรับตัวเธอเอง เรียกตามอัตภาพว่า "คนฉลาดมีอายุยืนยาวขึ้น" สาระสำคัญ: เพื่อยืดอายุของเขา บุคคลต้องไม่เพียงแค่มีส่วนร่วมในงานทางปัญญาอย่างต่อเนื่อง แค่นี้ยังไม่พอ เราต้องตั้งเป้าหมายที่ยิ่งใหญ่ให้กับตัวเอง
Bekhtereva หมายถึงอะไร? หากคน ๆ หนึ่งใช้เวลาทั้งชีวิตยืนอยู่หลังสายพานลำเลียงและเมื่อเขากลับมาถึงบ้านเขานอนลงบนโซฟาหน้าทีวี สมองของเขาก็จะทำงานด้วยภาระอันหนักหน่วงที่ชัดเจน "เดินไปตามเส้นทางที่เหยียบย่ำยาวเหยียดเดียวกัน ” เป็นผลให้ไม่เพียงแต่สมองเท่านั้น แต่ยังรวมถึงร่างกายทั้งหมดที่มีอายุอย่างรวดเร็วอีกด้วย สัตว์อาศัยอยู่บนเครื่องจักรดังกล่าว การทำงานของสมองได้รับการตั้งโปรแกรมไว้ ทุกอย่างมีการวางแผนล่วงหน้า แต่ในมนุษย์ทุกอย่างซับซ้อนกว่ามาก เมื่อเขาแก้ไขปัญหาใหม่ให้ตัวเอง สมองทั้งหมดก็ตื่นตัว แต่เมื่อมีสิ่งใหม่เกิดขึ้น โหมดประหยัดจะเปิดขึ้น โดยจะปล่อยให้ใช้งานเฉพาะพื้นที่ของสมองที่จำเป็นสำหรับกิจกรรมประเภทที่กำหนดเท่านั้น หากพูดเป็นรูปเป็นร่าง มันจะเข้าสู่โหมดพาสซีฟ เริ่มเหี่ยวเฉาและแก่เร็ว
ดังนั้นข้อสรุป: บุคคลต้องกำหนดงานใหม่ให้กับตนเองอย่างต่อเนื่อง และที่ดียิ่งกว่านั้นคืองานพิเศษ จากนั้นสมองทั้งหมดก็จะทำงานอย่างเต็มที่ วันนี้ทั้งหมดนี้สามารถเห็นได้โดยใช้เทคโนโลยีสมัยใหม่ เมื่อแม้แต่ผู้สูงอายุยังต้องทำงานพิเศษ การเชื่อมต่อใหม่ๆ ก็เกิดขึ้นในสมองของเขา และเซลล์ประสาทใหม่ก็ถูกสร้างขึ้น นั่นคือความคิดสร้างสรรค์เปลี่ยนสมองของมนุษย์ นอกจากนี้ยังมีการเปิดใช้งานพื้นที่ที่รับผิดชอบในการทำงาน ระบบต่อมไร้ท่อเกี่ยวข้องโดยตรงกับกระบวนการชรา
อะไรคืองานพิเศษ? จากข้อมูลของ Bekhtereva นี่คือสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณมาก สิ่งที่คุณต้องการจริงๆ แต่ดูเหมือนไม่สามารถบรรลุได้ ไม่สามารถแก้ไขได้โดยใช้แบบแผนไม่มีเมทริกซ์สำเร็จรูปเช่นนั้น คุณจะต้องใช้ศักยภาพในการสร้างสรรค์ของคุณอย่างเต็มที่ แล้วสมองก็มีชีวิต ร่างกายก็มีชีวิตขึ้นมา
นักวิทยาศาสตร์แย้งว่างานพิเศษไม่เพียงช่วยให้ฟื้นฟูเท่านั้น แต่ยังช่วยเพิ่มศักยภาพในการสร้างสรรค์ของสมองโดยแทบไม่คำนึงถึงอายุอีกด้วย “ประสบการณ์หลายปีในด้านสรีรวิทยาของสมองมนุษย์และสรีรวิทยาช่วยให้ฉันยืนยันว่าศักยภาพในการสร้างสรรค์ของสมองสามารถเพิ่มขึ้น ได้รับการฟื้นฟูด้วยงานพิเศษที่สร้างสรรค์ และการฟื้นฟูศักยภาพในการสร้างสรรค์ให้อยู่ในสถานะที่เหมาะสมที่สุดนั้นเป็นไปได้ เกือบจะโดยไม่คำนึงถึงอายุ” เธอเขียนไว้ในผลงานชิ้นสุดท้ายของเธอ Natalya Bekhtereva เองก็ตั้งและแก้ไขงานพิเศษอย่างต่อเนื่อง ในความเป็นจริงทั้งชีวิตทางวิทยาศาสตร์ของเธอคือการตัดสินใจเช่นนี้เธอไม่เคยทำงานในระดับแบบเหมารวมเลย
15 คำพูดเพื่อการรักษาจาก Natalia Bekhtereva
หลานสาวของนักสรีรวิทยา จิตแพทย์ และนักประสาทวิทยาชื่อดังระดับโลก Vladimir Bekhterev นักประสาทสรีรวิทยาชื่อดังระดับโลก หัวหน้าสถาบันสมองมนุษย์ของ Russian Academy of Sciences นักวิชาการ Natalya Bekhtereva เชื่อว่าสมองของมนุษย์คือสิ่งมีชีวิตที่อยู่ในเรา ร่างกาย. เธอมักจะต้องการมองให้ไกลออกไป ไกลออกไป ไปยังที่ที่ไม่มีใครเคยไปมาก่อน เธอต้องการทำความเข้าใจว่าอะไรทำให้มนุษย์เป็นมนุษย์ และดูเหมือนว่าเธอจะประสบความสำเร็จ รายละเอียดในคำพูดของเธอ
1. ปัจจัยที่บ่อยที่สุดและมีนัยสำคัญต่อสภาวะสมองของคนที่มีสุขภาพแข็งแรงคืออารมณ์
2. การเดินมีผลดีต่อความผิดปกติทางอารมณ์อย่างมาก, การออกกำลังกายประเภทต่างๆ การว่ายน้ำและการเคลื่อนไหวในน้ำสามารถทำอะไรกับคนได้! หลังจากบำบัดน้ำแล้ว คุณก็แค่กลายเป็นคนละคน
3. ความสมดุลทางอารมณ์ ความภาคภูมิใจที่สมเหตุสมผล และความอุตสาหะเป็นเงื่อนไขที่สำคัญที่สุดในการบรรลุถึงความสามารถอย่างเต็มที่
4. หากผู้คนมีสุขภาพดีและไม่ค่อยรู้สึกหดหู่หรือตื่นเต้นกับปัญหามากนัก ศักยภาพในการสร้างสรรค์ของมนุษยชาติก็จะเพิ่มขึ้นอย่างมาก โดยเฉพาะตอนนี้อยู่ในช่วงของกระแสข้อมูลที่เพิ่มขึ้น
5. ว่ากันว่าจูเลียส ซีซาร์สามารถทำหลายสิ่งหลายอย่างในเวลาเดียวกันได้เมื่อพวกเขาต้องการประเมินความฉลาดของบุคคลอย่างน่าประทับใจ พวกเขามักจะจำ "ตำนานทางประวัติศาสตร์" นี้ - และบ่อยครั้งที่ไม่มีชื่อของฮีโร่ (จูเลียส ซีซาร์) พวกเขาพูดว่า: X (Y, Z) สามารถฟัง เขียน พูดได้ที่ ในเวลาเดียวกัน ด้วยเหตุผลบางอย่าง ฉันไม่เชื่อตัวเลือกนี้เลย และสำหรับฉันดูเหมือนว่ามีการใช้วิธีแก้ไขปัญหาแบบหนึ่งที่นี่ - มีการสลับอย่างรวดเร็วจากกิจกรรมหนึ่งไปยังอีกกิจกรรมหนึ่งโดยสูญเสียข้อมูลน้อยที่สุดและมีการเก็บรักษาบรรทัดนำในหน่วยความจำในทั้งสามสถานการณ์ และอย่างที่ฉันคิดว่าตอนนี้ไม่ใช่ "น่าตื่นเต้น" มากนัก ไม่มีนัยสำคัญทางอารมณ์มากนัก หากอย่างน้อยหนึ่งใน “กรณี” กลายเป็นเรื่องเด่น ระบบทั้งหมดก็จะเข้าข้างมัน
6. ฉันมักจะคิดถึงสมองราวกับว่ามันเป็นสิ่งมีชีวิตที่แยกจากกัน เหมือน "สิ่งมีชีวิตที่อยู่ภายใน"สมองปกป้องตัวเองจากการถูกครอบงำด้วยอารมณ์เชิงลบที่พลุ่งพล่าน เมื่อรู้เช่นนี้แล้ว ฉันก็รู้สึกเหมือนได้พบไข่มุกแล้ว
7.ความลับอีกอย่างหนึ่งของสมองคือความฝันความลึกลับที่ยิ่งใหญ่ที่สุดสำหรับฉันดูเหมือนจะเป็นความจริงที่ว่าเรากำลังนอนหลับอยู่ สมองสามารถถูกออกแบบให้ไม่หลับได้หรือไม่? ฉันคิดว่าใช่. ตัวอย่างเช่น โลมานอนสลับกันโดยซีกซ้ายและขวา... เราจะอธิบาย "ความฝันที่ต่อเนื่อง" และสิ่งแปลกประหลาดที่คล้ายกันได้อย่างไร สมมติว่านี่ไม่ใช่ครั้งแรกที่คุณฝันถึงสถานที่ดีๆ แต่ไม่คุ้นเคย เช่น เมือง เป็นไปได้มากว่า "เมืองแห่งเทพนิยาย" ของความฝันนั้นก่อตัวขึ้นในสมองภายใต้อิทธิพลของหนังสือและภาพยนตร์ และกลายเป็นสถานที่แห่งความฝันอย่างถาวร เราถูกดึงดูดไปสู่สิ่งที่ยังไม่เคยสัมผัสแต่เป็นสิ่งที่ดีมาก... หรือว่าเป็นความฝันเชิงทำนายเกี่ยวกับการรับข้อมูลจากภายนอก การทำนายอนาคต หรือความบังเอิญโดยบังเอิญ?.. ตัวฉันเอง สองสัปดาห์ “ก่อนเกิดเหตุการณ์ ” ทำนายฝัน เห็นแม่เสียชีวิตทุกรายละเอียด
8. ฉันอยากจะมองให้ไกลกว่า ไกลออกไปเสมอ ไปในที่ที่ไม่มีใครเคยไปมาก่อน ฉันอยากจะเข้าใจว่าอะไรทำให้คนเป็นมนุษย์
9. อย่างไรก็ตาม คุณรู้ไหมว่าคุณมีเครื่องตรวจจับข้อผิดพลาดในสมองอยู่ตลอดเวลา?เขาเตือนคุณว่า “คุณไม่ได้ปิดไฟในห้องน้ำ” ดึงความสนใจของคุณไปที่สำนวนที่ไม่ถูกต้อง “เทปสีฟ้า” และเชิญชวนสมองส่วนอื่นมาวิเคราะห์ เทปนั้นเป็น “สีน้ำเงิน” แต่สิ่งที่โกหก เบื้องหลังข้อผิดพลาด - การประชด ความไม่รู้ หรือความประมาทเลินเล่อของผู้อื่น คำพูดสั้นๆ ที่ทรยศต่อความตื่นเต้น? คุณเป็นคน คุณต้องรู้และเข้าใจไม่ใช่เพียงแผนเดียว แต่มีหลายแผน
10. ปรากฎว่าเมื่อมีคนพูดว่า "หลังจากทุกสิ่งที่ฉันพบ ฉันแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง" เขาพูดถูก - การทำงานของสมองทั้งหมดได้รับการจัดระเบียบใหม่ แม้แต่ศูนย์บางแห่งก็ถูกย้ายด้วย เราเห็นว่าผู้คนคิดอย่างไรเซลล์ที่ทำงานอยู่แต่ละเซลล์จะกะพริบด้วยแสงอย่างไร แต่เรายังไม่ได้ถอดรหัสรหัสแห่งการคิดและไม่สามารถอ่านสิ่งที่คุณกำลังคิดจากภาพบนหน้าจอได้ เราอาจไม่เคยถอดรหัสมัน
11. ฉันยอมรับว่าความคิดนั้นแยกจากสมอง และจะดึงความคิดนั้นจากอวกาศและอ่านเท่านั้นเราเห็นหลายสิ่งหลายอย่างที่ไม่สามารถอธิบายได้ ฉันได้พบกับ Vanga - เธออ่านอดีตมองเห็นอนาคต จากข้อมูลของ Academy of Sciences แห่งบัลแกเรีย จำนวนคำทำนายของเธอที่เป็นจริงคือ 80% เธอทำมันได้อย่างไร?
12. กล่าวกันโดยทั่วไปว่ามีการใช้เซลล์สมองของเราเพียง 5-7% เท่านั้นจากการวิจัยของฉันโดยส่วนตัวแล้ว ฉันมีแนวโน้มที่จะเชื่อว่าสำหรับคนที่มีความคิดสร้างสรรค์และชาญฉลาดเกือบทุกคนทำงานได้ 100% - แต่ไม่ใช่ในครั้งเดียว แต่เหมือนกับแสงไฟของพวงมาลัยต้นคริสต์มาส - ผลัดกันเป็นกลุ่ม ในรูปแบบ
13. ฉันพูด บรรยาย ทำงานใหญ่ในองค์กร แต่ไม่ได้มีชีวิตอยู่จนผมมีภารกิจพิเศษอีกอย่างหนึ่ง คือ รายงานที่ทำให้ผมประเมินได้ว่าที่ผ่านมาทำไปแล้วมากขนาดไหนและแสดงให้เห็นว่ายังมีความหมายอยู่ในอนาคต หากปราศจากภารกิจพิเศษ การดำรงอยู่ของมนุษย์ก็ไม่มีความหมาย สัตว์เกิดมาให้ชีวิตแก่คนรุ่นใหม่ จากนั้นระบบสืบพันธุ์ก็หายไปและความตายก็เกิดขึ้น และเรา - เราจะไม่ตายตราบใดที่เรามีเป้าหมาย - เพื่อรอหลานและเหลนของเรา เขียนหนังสือ มองโลก มองเข้าไปในกระจกมอง... ความชราไม่มีอยู่จริง และไม่มีอะไรสิ้นสุดจนกว่าคุณจะต้องการมัน
15. เราต่อสู้กับชีวิต เราคิดว่า: เราจะได้รับโบนัส ซื้ออพาร์ทเมนต์ รถยนต์ คว้าตำแหน่ง - แล้วเราจะมีความสุข! แต่อย่างอื่นจะถูกจดจำตลอดไป - พ่อหนุ่มหล่อเล่นเปียโนเพลงวอลทซ์เก่า "Autumn Dream" บนเปียโนได้อย่างไรและคุณหมุนและหมุนไปตามเสียงเพลงราวกับใบไม้ในสายลม...