กลัวการเลือก รายการโรคกลัว (โรคกลัว): ความกลัวที่เป็นไปได้และการเอาชนะมัน

ถึง โรคกลัว มักมีการแสดงอาการใดๆ ความวิตกกังวล ความกลัว ความกลัว ความหวาดกลัว . ความเข้าใจนี้ถูกกำหนดโดยลักษณะของโรควิตกกังวล - โรคกลัว - อาการของพวกเขากว้างมากจนเป็นไปได้ที่จะพบความกลัวครอบงำบางรูปแบบในเกือบทุกคน

แต่จะแยกแยะการปรากฏตัวของความหวาดกลัวจากความกลัวและความกลัวแบบธรรมดาได้อย่างไร?

มันคืออะไร?

การดำรงอยู่ของมนุษยชาตินั้นสัมพันธ์กับความจำเป็นในการป้องกันอันตรายที่อาจเกิดขึ้นมาโดยตลอด ดังนั้นธรรมชาติจึงสร้างกลไกความปลอดภัยในตัวเราที่ช่วยให้เราสามารถเตือนได้ทันท่วงทีเกี่ยวกับภัยคุกคามต่อชีวิตหรือสุขภาพ

เรากำลังพูดถึงอารมณ์ความวิตกกังวลและความรู้สึกกลัวที่เป็นลักษณะเฉพาะ ทรงกลมอารมณ์บุคคลที่ตกอยู่ในอันตรายอย่างแท้จริง

ตามกฎแล้วความกลัวที่ไม่มีเหตุผลอย่างเด่นชัดในโรควิตกกังวล - phobic นั้นไม่มีพื้นฐาน - ไม่จำเป็นสำหรับการเอาชีวิตรอดหรือเพื่อป้องกันความเสี่ยงและภัยคุกคาม ในขณะเดียวกัน อันตรายในจิตใจมนุษย์ก็ทวีคูณขึ้นหลายเท่า แม้แต่ปรากฏการณ์ที่ไม่เป็นอันตราย (วัตถุ เหตุการณ์) ก็สามารถยกระดับเป็นภัยคุกคามต่อชีวิตได้

ความเพียงพอ ความมีเหตุผล และตรรกะ เช่นเดียวกับลักษณะการรับรู้อื่นๆ ของกระบวนการคิดนั้นขาดไป ประสบการณ์ดึงดูดจิตใจจนบุคคลสามารถกระทำการที่โง่เขลาและอธิบายไม่ได้ที่สุด

นี่คือสิ่งที่อธิบายได้มากที่สุด โรคกลัวแปลก ๆ ที่เกิดขึ้นในผู้คน: กลัวคนหัวล้าน - peladophobia หรือกลัวคนมีหนวดมีเครา - pogonophobia, กระจก - eisoptrophobia, พิพิธภัณฑ์สัตว์น้ำ - ichthyolaccophobia, ของเก่า - anticophobia ฯลฯ

ยิ่งไปกว่านั้น ผู้คนไม่สามารถระบุได้ว่าอะไรทำให้เกิดความกลัวอย่างรุนแรงเช่นนี้โดยตรง

ร่างกายตอบสนองต่อความหวาดกลัวอย่างไร

ปฏิกิริยาทางสรีรวิทยาของร่างกายเมื่อประสบกับความหวาดกลัวนั้นสัมพันธ์กับการเตรียมระบบทั้งหมดเพื่อต้านทานภัยคุกคามที่อาจเกิดขึ้น และเกิดสิ่งต่อไปนี้:

• หัวใจเต้นเร็วขึ้น ความดันโลหิตการเจริญเติบโตการจัดหาออกซิเจนไปยังเนื้อเยื่อจะรุนแรงมากขึ้นซึ่งอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนในระบบหัวใจและหลอดเลือด (กล้ามเนื้อหัวใจตาย, หัวใจวาย);
• รูม่านตาขยายซึ่งบ่งบอกถึงสภาวะเครียด
• ความเข้มของรอบการหายใจเข้า-ออกเพิ่มขึ้น ความอิ่มตัวของออกซิเจนในปอดเพิ่มขึ้น ซึ่งอาจกระตุ้นให้เกิดการหายใจเร็วเกินไป และส่งผลให้เกิดความตื่นตระหนก
• ต่อมหมวกไตเริ่มผลิตฮอร์โมนความเครียด (คอร์ติซอล) อย่างเข้มข้น ซึ่งส่งผลเสียต่อสภาวะนี้ ระบบภูมิคุ้มกัน, เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อและกระดูก;
• กลไกการระบายความร้อนของร่างกายถูกเปิดใช้งาน - เหงื่อออกจะรุนแรงมากขึ้น
• การทำงานของอวัยวะย่อยอาหารหยุดชะงัก

ประเภทของโรคกลัวมนุษย์

การวิเคราะห์ประเภทของโรคกลัวนั้นผู้เชี่ยวชาญจะพัฒนาการจำแนกประเภทของตนเองและมีความหลากหลายมาก แม้ว่าจะมีตัวเดียว การจำแนกประเภทระหว่างประเทศโรคกลัวรวมถึงอย่างน้อย 3 กลุ่มใหญ่:

• โรคกลัวความกลัว;
• ทางสังคม;
• เฉพาะเจาะจง.

อวกาศเป็นอันตราย

Agoraphobia เดิมมีความเกี่ยวข้องกับ "ความกลัวตลาด" - ความหมายของคำในการแปลตามตัวอักษร

ความเข้าใจสมัยใหม่เกี่ยวกับความกลัวที่ไม่สามารถควบคุมประเภทนี้ได้ค่อนข้างมาก หลากหลายปรากฏการณ์ที่เกี่ยวข้องกับ: พื้นที่เปิดหรือในทางกลับกัน พื้นที่ปิด ผู้คนจำนวนมาก สถานที่สาธารณะ การเดินทาง การไม่สามารถไปยังสถานที่ที่ปลอดภัยได้ทันที (เช่น บ้าน)

สภาพแวดล้อมที่ไม่เป็นมิตร

ความวิตกกังวลและความกลัวที่มากเกินไปซึ่งเป็นปฏิกิริยาต่อการประเมินสภาพแวดล้อมทางสังคมเชิงลบที่เป็นไปได้ การเยาะเย้ย การวิจารณ์ การประณามผู้คน - ทั้งหมดนี้เป็นพื้นฐานที่เป็นไปได้สำหรับการสำแดง ทางสังคม โรคกลัว

โรคกลัวสังคมประสบความยากลำบากในการปรับตัวให้เข้ากับชีวิตในสังคม เมื่อสร้างปฏิสัมพันธ์กับผู้คน: เมื่อทำความรู้จัก สื่อสารทางโทรศัพท์และต่อหน้ากับผู้มาเยี่ยม กับผู้บังคับบัญชา หากจำเป็น ให้ดำเนินการต่อหน้าผู้อื่น (กิน เขียน ฯลฯ .) พูดในที่สาธารณะ

ประเภทนี้ยังรวมถึง กลัวงาน. ไม่ใช่ทุกคนจะจำได้ว่าความหวาดกลัวนี้เรียกว่าอะไรในกรณีนี้ แต่หลายคนก็เคยประสบมาแล้ว โรคกลัวการยศาสตร์หากจำเป็น ให้หางานใหม่ ทำงานที่ซับซ้อนและใช้เวลานานเกินไป หลังจากได้รับบาดเจ็บในที่ทำงาน ในกรณีที่มีความสัมพันธ์ที่ไม่เอื้ออำนวยกับทีม

โดดเดี่ยวและหวาดกลัวมากมาย

เฉพาะเจาะจงหรือ โดดเดี่ยว โรคกลัว หมายถึงความกลัวที่เกี่ยวข้องกับสถานการณ์ ปรากฏการณ์ หรือวัตถุบางอย่าง การโจมตีด้วยความหวาดกลัวอาจเกิดจากสัตว์และแมลง ปรากฏการณ์ทางธรรมชาติ และวัตถุทางกายภาพ (พายุฝนฟ้าคะนอง ลมแรง น้ำ เสียงดัง, ความสูง).

โรคกลัวมนุษย์: รายการพร้อมคำอธิบาย

พจนานุกรมคำศัพท์ทางการแพทย์ของอเมริกา ให้คำจำกัดความโรคกลัวไว้ 400 ประเภท

รายการที่พบบ่อยที่สุดมีประมาณ 50 รายการ นี่คือบางส่วนของพวกเขา:

1. กลัวการเจ็บป่วย ( โรคกลัวจมูก). คน ๆ หนึ่งมีความกลัวที่จะป่วยอย่างต่อเนื่องและหลีกเลี่ยงไม่ได้ - มีโรคเดียวหรือน้อยกว่าด้วยโรคต่างๆ บางครั้งสิ่งนี้นำไปสู่การเกียจคร้านโดยสมบูรณ์ - เพื่อไม่ให้ตัวเองตกอยู่ในอันตรายความพยายามทั้งหมดในการโต้ตอบกับโลกภายนอกจะถูกระงับ
2. กลัวตาย ( ทานาโทโฟเบีย). เกี่ยวข้องเล็กน้อยกับความหวาดกลัวก่อนหน้านี้ แต่เฉพาะเจาะจงจากมุมมองของวัตถุแห่งความกลัวโดยเฉพาะ. ทุกคนกลัวความตาย แต่สำหรับผู้ที่เป็นโรคกลัวธานาโทโฟบี ความกลัวนี้จะคงอยู่ตลอดเวลาและไม่เกี่ยวข้องกับความเสี่ยงที่แท้จริงในการ "ออกไปสู่อีกโลกหนึ่ง" แต่ละคนประสบกับอาการตื่นตระหนกอย่างรุนแรงเมื่อคิดถึงความเป็นไปได้ที่จะเสียชีวิต
3. กลัวเชื้อโรค ( อสุจิ). คนที่ทุกข์ทรมานจากความหวาดกลัวนี้พยายามทุกวิถีทางเพื่อหลีกเลี่ยงสภาพแวดล้อมที่มีจุลินทรีย์ - สิ่งสกปรกฝุ่น พวกเขาล้างทุกอย่าง ทำความสะอาด ต่อสู้กับมันจนเกือบจะ "ถึงรู"
4. กลัวความสูง ( โรคกลัวความสูง). การรับรู้ทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องกับการอยู่ในระดับความสูงไม่เพียงพอ แม้จะอยู่ที่ระดับความสูงต่ำ บุคคลนั้นจะชาและตึงเครียดจนเกินไปโดยเอามือปิดหน้า มีอาการคลื่นไส้และฉันรู้สึกเวียนหัวมาก
5. กลัวหลุม ( ทริปโปโฟเบีย). หลุมใด ๆ หรือเป็นกลุ่มของมัน (แม้แต่ในวัตถุธรรมชาติ) เกี่ยวข้องกับภัยคุกคาม: คุณสามารถถูกดูดเข้าไปในรู, คุณสามารถล้มลงที่นั่น, สัตว์มีพิษสามารถแฝงตัวอยู่ที่นั่นได้ ความรู้สึกไม่สบายที่เกิดจากความกลัวหลุมจะมาพร้อมกับสเปกตรัมทั้งหมด อารมณ์เชิงลบ- ความรังเกียจความเกลียดชังอย่างรุนแรง
6. กลัวความมืด ( achluophobia, nytophobia).
   ความมืดที่เกี่ยวข้องกับความประหลาดใจและสิ่งไม่รู้ กระตุ้นให้เกิดความสยองขวัญของสัตว์ แม้ว่าจะเกี่ยวข้องกับความกลัวในวัยเด็กมากกว่า แต่โรคกลัวน้ำไนโตโฟเบียก็มีอยู่ในทุกยุคทุกสมัย คนที่มีจินตนาการมีแนวโน้มมากกว่า - เขามักจะพยายามทำให้โครงเรื่องเลวร้ายของสิ่งที่ซ่อนอยู่ในความมืดสำเร็จอยู่เสมอ
7. กลัวคน( มานุษยวิทยา). ความหวาดกลัวรูปแบบนี้สามารถเรียกได้ว่าเป็นการสำแดงความกลัวทางสังคมอย่างรุนแรงเมื่อแม้แต่การปรากฏตัวของคน ๆ เดียวก็ประสบความเจ็บปวดอย่างเจ็บปวด ภาวะทางประสาทเกิดขึ้นกับการละเมิดพื้นที่ส่วนบุคคลโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีการสัมผัสโดยตรงกับบุคคลโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับคนที่ไม่คุ้นเคย
8. กลัวสุนัข ( caninophobia, cynophobia). เมื่อรู้ว่าสุนัขเป็นสัตว์ที่เป็นมิตรต่อมนุษย์ โรคกลัวภาพยนตร์จึงไม่สนับสนุนความคิดเห็นนี้ สำหรับพวกเขา สัตว์เหล่านี้เป็นแหล่งของความกลัว หัวใจเต้นแรง ความตื่นตระหนก และความปรารถนาที่จะวิ่งหนีโดยไม่หันกลับมามอง ไม่ว่าจะมีขนาดเท่าใด รูปร่างและอยู่ห่างจากบุคคล สุนัขทำให้เกิดความกลัวสูงสุด
9. กลัวงู( ophidiophobia).
   งูไม่ใช่สัตว์ที่น่ารื่นรมย์ที่สุด ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมหลายคนถึงเข้าใจโรคกลัวผี ความกลัวอย่างไม่มีเหตุผลและความวิตกกังวลทางพยาธิวิทยาที่เกี่ยวข้องกับงู สะท้อนให้เห็นในความไม่เต็มใจที่จะคิดถึงสถานที่ที่งูอาจอาศัยอยู่ ไม่ต้องพูดถึงการไปเยี่ยมพวกมันเลย คนเหล่านี้จงใจจำกัดการเข้าพักในธรรมชาติโดยพักค้างคืนในเต็นท์ การค้นหางูนั้นดำเนินการแม้กระทั่งในบ้านหรือที่ทำงานของตนเอง - นี่เป็นกรณีของโรคกลัวขั้นรุนแรงโดยเฉพาะ
10. กลัวแมลง ( entomophobia, แมลง). ความหวาดกลัวนี้คล้ายกับความหวาดกลัวครั้งก่อน - ความสยองขวัญที่นี่เกิดจากแมลงทุกชนิดหรือตัวแทนแต่ละคน การมองเห็นสิ่งมีชีวิตที่คลานเสียงที่พวกมันทำเมื่อเคลื่อนไหวและบินนั้นถูกมองว่าเจ็บปวดและมีความอดทนต่ออารมณ์

การทดสอบความหวาดกลัว

การวินิจฉัยความกลัวจะดำเนินการโดยใช้อย่างน้อย 2 สายพันธุ์วิธีทดสอบ:

• แบบสอบถามส่วนตัวหรือแบบสอบถามเพื่อกำหนดสภาวะทางจิตอารมณ์
• การทดสอบที่คาดการณ์ไว้

ถึง อันดับแรกกลุ่มนี้ประกอบด้วยการทดสอบเวอร์ชันคลาสสิกทั้งหมด ซึ่งเกี่ยวข้องกับโครงร่าง "คำถาม-คำตอบ" ทั่วไป (หรือ "ข้อความ - การประเมิน" โดยผู้สอบ) ความหวาดกลัวสามารถตัดสินได้จากความวิตกกังวลส่วนบุคคลและสถานการณ์ในระดับที่มีนัยสำคัญ ใน ในกรณีนี้มีการใช้แบบสอบถามของสปีลเบอร์เกอร์-คานิน ซึ่งให้การประเมินอย่างเป็นกลางเกี่ยวกับการรับรู้ของบุคคลเกี่ยวกับสถานการณ์ต่างๆ ที่ไม่เป็นอันตราย แต่ในที่ที่มีความหวาดกลัวมีความเกี่ยวข้องกับภัยคุกคามที่ไม่ต้องสงสัย

ข้อมูลเกี่ยวกับความรุนแรงของอาการกลัวนั้นจัดทำโดยระดับ Zang (การทดสอบ ZARS) ซึ่งช่วยให้สามารถประเมินตนเองเพื่อระบุโรควิตกกังวล อาการตื่นตระหนก หรืออาการกลัวเองได้

โครงการ ทดสอบเทคนิคถูกออกแบบมาเพื่อทำงานร่วมกับจิตใต้สำนึก สำหรับหัวข้อนี้มีเนื้อหากระตุ้น (ในรูปแบบเช่นรูปภาพภาพวาดภาพนามธรรม) ที่กระตุ้นการเชื่อมโยงจำนวนหนึ่งซึ่งนักจิตวิทยาสามารถสรุปข้อสรุปเกี่ยวกับการมีอยู่ของความกลัวและลักษณะของความกลัวได้ .

เทคนิคการฉายภาพที่มีชื่อเสียงที่สุด:

• คราบรอร์แชค โดยที่วัสดุกระตุ้นคือชุดของหมึกหยด - พวกมันกลายเป็นตัวบ่งชี้ว่า "เพิ่ม" ความกลัวและความกังวลที่อดกลั้นจากจิตใต้สำนึกไปสู่ทรงกลมที่มีสติ (บุคคลหนึ่งจะแสดงหมึกหยดและเขา "รับรู้" สิ่งที่คุ้นเคยอย่างคลุมเครือในตัวพวกเขา) ;

• สัตว์ที่ไม่มีอยู่จริง: เทคนิคนี้ขึ้นอยู่กับความสัมพันธ์ใกล้ชิดระหว่างทักษะจิตของบุคคลกับความรู้สึกทางจิตวิทยาภายใน (อารมณ์) การวาดภาพสัตว์ซึ่งมีรูปลักษณ์ที่แนะนำโดยจินตนาการของเขาเองเท่านั้น บุคคลผ่านโทนสีของกล้ามเนื้อและ ทักษะยนต์ปรับมือแสดงความกลัวของตัวเองบนกระดาษแผ่นหนึ่ง

การรักษา

พร้อมด้วย ยา อิทธิพล, จิตเวช งานเป็นหนึ่งในวิธีการเอาชนะโรควิตกกังวลและโรคกลัว

จุดสนใจหลักของจิตบำบัดสำหรับโรคกลัวคือการเสริมสร้างการทำงานของร่างกายในการปรับตัวให้เข้ากับประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ

มีบางอย่างเกิดขึ้น การออกแบบแนวทางใหม่เพื่อตอบสนองต่อความเป็นจริงอันน่าสะพรึงกลัว:

วิธีที่มีประสิทธิภาพในการค่อยๆ ควบคุมความหวาดกลัวของตนเองและควบคุมอาการดังกล่าว การลดความรู้สึก . ความกลัวที่เจ็บปวดทำให้เกิดความตึงเครียดอย่างมากในร่างกายและจิตใจของบุคคล หากใครก็ตามสามารถเชี่ยวชาญเทคนิคการผ่อนคลายโดยสมัครใจในระหว่างที่เป็นโรคกลัว บุคคลนั้นสามารถบรรลุสภาวะที่ความกลัวค่อยๆ ลดน้อยลงแทนเหมือนเมื่อก่อน ปล่อยให้ความกลัวรับได้โดยไม่มีเงื่อนไข เหนือจิตสำนึกและสภาวะทางอารมณ์

การเกิดขึ้นและการแพร่กระจายของความหวาดกลัวเป็นปรากฏการณ์ที่ยังไม่ได้รับการศึกษาอย่างเต็มที่แม้ว่าจะเป็นที่ชัดเจนว่ากระบวนการนี้ได้รับการอำนวยความสะดวกโดย จิตและ คุณสมบัติทางจิตสรีรวิทยาบุคคล.

ความเหนื่อยล้า ความตึงเครียด (ของจิตใจ) การคิดอย่างไม่มีเหตุผลและเชิงลบมีส่วนทำให้เกิดความวิตกกังวลและความกลัว แต่ในทางกลับกัน สิ่งเหล่านี้เป็นคำใบ้และเป็นทรัพยากรที่สำคัญในการค้นหาทางออกจากสถานการณ์ ความกลัวที่ไม่สามารถควบคุมได้และเอาชนะมันได้

เราเสนอให้คุณดูวิดีโอเกี่ยวกับโรคกลัวที่แปลกประหลาดที่สุดของผู้คน:

ใน โลกสมัยใหม่ความกลัวผู้คนและโรคกลัวที่เกี่ยวข้องกับเรื่องนี้เป็นเรื่องปกติ โดยพื้นฐานแล้วนี่คือแบบฟอร์ม โรคทางจิตขึ้นอยู่กับความกลัวอย่างแรงกล้าต่อปัจจัยบางอย่าง ความหวาดกลัวทางสังคมมีรูปแบบและรูปแบบต่างๆ มากมาย จึงควรพิจารณาให้ละเอียดยิ่งขึ้น

ความกลัวคนถือเป็นความหวาดกลัวที่ค่อนข้างธรรมดา

เนื่องจากความผิดปกตินี้มีหลายรูปแบบจึงแสดงออกมาในสถานการณ์เฉพาะที่กระตุ้นให้เกิดอาการตื่นตระหนก ความหวาดกลัวเรียกว่าอะไรเมื่อคุณกลัวผู้คน? ความกลัวผู้คนและการทำกิจกรรมต่างๆ ต่อหน้าพวกเขา เรียกรวมกันว่าโรคกลัวสังคม มันแสดงออกมาให้เห็น เช่น ในสถานการณ์ที่คุณกำลังจะพบกับคนใหม่, กล่าวสุนทรพจน์ในที่สาธารณะ, สนทนาทางโทรศัพท์ เป็นต้น

ถ้า คุณสมบัติหลักโรคกลัว - บางอย่างเช่น "ฉันไม่สามารถออกจากบ้านได้" แต่เป็นอาการกลัวที่เป็นโรคที่เกี่ยวข้องกับการไม่ยอมรับพื้นที่เปิดโล่งและฝูงชน ชื่อเฉพาะของความหวาดกลัวความกลัวผู้คนคือโรคกลัวมนุษย์

อาการของโรคกลัวสังคมจะแสดงออกมาโดยไม่คำนึงถึงรูปแบบของโรคดังนี้:

• เพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจและการหายใจ
• เหงื่อออกมาก
• สั่น;
• ปวดศีรษะ;
• ปวดท้อง, อาการอาหารไม่ย่อย;
• ความกังวลใจ;
• สีแดงของผิวหนังส่วนใหญ่ที่ใบหน้า
• การเดินผิดธรรมชาติ
• ความรู้สึกวิตกกังวลเฉียบพลัน;
• ความลังเลในการพูดการพูดติดอ่าง;
• มองออกไปจากคู่สนทนา

การเบือนหน้าไปทางอื่นเมื่อต้องสื่อสารเป็นอาการหนึ่งของความหวาดกลัวทางสังคม

การแสดงความกลัวแสดงออกในลักษณะเบี่ยงเบนทางพฤติกรรมและสรีรวิทยา เป็นผลให้บุคคลพยายามที่จะ จำกัด ตัวเองให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้จากความเครียดดังกล่าวและหลีกเลี่ยงการติดต่อกับผู้คนการเยี่ยมชม สถานที่สาธารณะนั่นคือมันปิดมากขึ้นเรื่อยๆ สิ่งนี้นำไปสู่การทำให้ปัญหารุนแรงขึ้นเท่านั้น แต่ไม่ได้ช่วยแก้ไข

สาเหตุ

หากเราพิจารณารายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับสาเหตุของการพัฒนาความหวาดกลัวความกลัวในการสื่อสารกับผู้คนก็เกิดขึ้นจาก ปัจจัยต่างๆ. บางคนเคยมีประสบการณ์ในการสื่อสารที่ไม่ประสบผลสำเร็จ แม้กระทั่งความอับอายในที่สาธารณะด้วยซ้ำ สำหรับคนอื่นๆ จำเป็นต้องใส่ใจกับสภาวะของพัฒนาการตามวัย

สามารถระบุเหตุผลต่อไปนี้ได้:

• ความเข้มงวดของผู้ปกครองมากเกินไปวิธีการศึกษาที่ไม่ถูกต้อง
• ภาวะซึมเศร้า;
• ขาดการสนับสนุนจากภายนอก
• การดูแลมากเกินไป
• ความผิดปกติทางจิต
• ขาดการสื่อสารในวัยเด็ก ขาดทักษะที่เหมาะสม
• ความปรารถนาที่จะดีที่สุดในทุกสิ่ง
• การเปรียบเทียบกับคนอื่นโดยเฉพาะจากคนที่รัก
• ประสบการณ์เลวร้ายในอดีต
• ความรุนแรง;
• ความเครียดอย่างรุนแรง, การบาดเจ็บทางจิตใจ;
• ความบกพร่องทางพันธุกรรม.

ส่วนใหญ่แล้วความหวาดกลัวทางสังคมจะเริ่มตั้งแต่เนิ่นๆ วัยรุ่น. ในผู้ใหญ่ความผิดปกตินี้ส่วนใหญ่เป็นความผิดปกติทางจิตรองนั่นคือมันถูกกระตุ้นโดยตอนที่ไม่พึงประสงค์จากชีวิต

ความเข้มงวดของพ่อแม่มากเกินไปอาจทำให้เกิดความกลัวคนได้

กลุ่มเสี่ยง

ในระดับหนึ่งมีความเป็นไปได้ที่จะติดตามความถี่ของการพัฒนาความหวาดกลัวทางสังคมในกลุ่มประชากรเฉพาะ. ความกลัวผู้คนอย่างไม่มีเหตุผล ความหวาดกลัวเป็นการแสดงออกถึงความล้มเหลวในอดีตในปัจจุบัน. ดังนั้นจึงควรคำนึงถึงปัจจัยเสี่ยงที่เกิดขึ้นตั้งแต่อายุยังน้อย

เด็กอายุมากกว่า 10 ปีมีความเสี่ยงมากที่สุดเนื่องจากช่วงเวลานี้เป็นจุดเปลี่ยนในการสร้างบุคลิกภาพ การเห็นคุณค่าในตนเองของผู้อื่นต่ำ การเยาะเย้ย และการจู้จี้จุกจิกมากเกินไปต่อการกระทำ ก่อให้เกิดการละเมิดที่เกี่ยวข้อง ขณะเดียวกันการเลี้ยงดูอย่างเข้มงวดและการเลี้ยงดูที่มากเกินไปเป็นตัวเร่งให้เกิดปัญหาการสื่อสารในอนาคต

มีการระบุปัจจัยทางพันธุกรรมแยกกัน การสังเกตพบว่ามีความเป็นไปได้มากขึ้นที่จะเกิดความผิดปกติในผู้ที่ญาติต้องทนทุกข์ทรมานจากความหวาดกลัวทางสังคมในรูปแบบใดรูปแบบหนึ่ง การคัดลอกรูปแบบพฤติกรรมของพวกเขาหรือเลี้ยงดูพวกเขาโดยการปลูกฝังความกลัวให้กับเด็กสามารถมีบทบาทได้

ความกลัวที่เกี่ยวข้องกับผู้คน

ควรพิจารณารายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับรูปแบบของความหวาดกลัวทางสังคมที่พบบ่อยที่สุด สังคมสมัยใหม่. เนื่องจากความผิดปกตินี้เกี่ยวข้องกับการสัมผัสโดยตรงกับผู้คนรวมถึงการกระทำบางอย่าง จึงควรวิเคราะห์ทั้งสองประเภทนี้แยกกัน

• กลัวผู้ชาย. โรคกลัวชื่ออะไร? แอนโดรโฟเบีย. เกี่ยวข้องกับความหวาดกลัวและความอับอายต่อหน้าตัวแทนชาย ส่วนใหญ่พบในผู้หญิง อาจเกี่ยวข้องกับความรุนแรงในครอบครัวของบิดา หรือการล่วงละเมิดทางเพศ
• กลัวผู้หญิง (เด็กผู้หญิง) ชื่อของโรคกลัวคืออะไร: โรคกลัวนรีเวช. ตัวอย่างของการสำแดงคือความกลัวที่ผู้ชายจะพบปะกับผู้หญิงหรือสื่อสารกับผู้หญิงทุกวัย
• โรคกลัวต่างเพศ– กลัวเพศตรงข้าม. หากรูปแบบก่อนหน้านี้สามารถเกิดขึ้นได้กับตัวแทนของเพศเดียวกัน ปัญหาในการสื่อสารระหว่างเพศจะถูกระบุว่าเป็นความผิดปกติที่แยกจากกัน
• ความหวาดกลัวกลัวเด็ก - โรคกลัวเด็ก. ซึ่งรวมถึงความกลัวไม่เพียงแต่ในการสื่อสารกับเด็กเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการเกิดของพวกเขาด้วย จัดสรรแยกกัน โรคกลัวน้ำ- กลัววัยรุ่น
• โรคกลัวความกลัวฝูงชน หากเราถือว่าฝูงชนเป็นกลุ่มคนที่อยู่นอกบ้าน โรคนี้เรียกว่า agoraphobia หากเราคำนึงถึงการสื่อสารโดยตรงกับผู้คนจำนวนมากนี่คือ โรคกลัวประชาธิปไตย.
• โรคกลัว: กลัวคนเมา โรคเมาเหล้า. ความกลัวดังกล่าวสามารถเกิดขึ้นได้กับภูมิหลังของความก้าวร้าวจากคนเมาและพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมของพวกเขา ต้นกำเนิดอาจเกิดขึ้นในวัยเด็ก เมื่อพ่อขี้เมาใช้ความรุนแรงต่อแม่และเด็ก

Gynecophobia - กลัวการพบปะและสื่อสารกับผู้หญิง

คุณสามารถมองความหวาดกลัวทางสังคมจากมุมต่าง ๆ ค้นหาชื่อใหม่สำหรับการสำแดงของมันเช่นอะไรคือชื่อของความหวาดกลัวในการยัดเยียดบุคคลให้กับบุคคลความรักต่อผู้อื่น (ปรัชญา) เป็นต้น

ความหวาดกลัวทางสังคมบางรูปแบบ

นอกจากนี้ยังมีความกลัวทางสังคมในรูปแบบที่ผิดปกติมากขึ้น ซึ่งเกี่ยวข้องกับกิจกรรมบางประเภทเป็นหลัก บางคนยังคงเป็นที่สงสัยของสังคมและนักจิตวิทยา มาดูความผิดปกติประเภทต่างๆ ที่รู้จักกันดีที่สุดกันดีกว่า:

• กลัวงาน. ชื่อของโรคกลัวคืออะไร: โรคกลัวการยศาสตร์. อุปสรรคสำคัญไม่ใช่กระบวนการ แต่เป็นภาระความรับผิดชอบที่ตกอยู่บนบ่าของนักแสดง ความกลัวที่จะทำผิดพลาด ทำงานที่มีคุณภาพต่ำ หรือปล่อยให้ทีมผิดหวัง กระตุ้นให้เกิดพฤติกรรมที่ในสังคมสามารถตีความได้ว่าเป็นความเกียจคร้านซ้ำซากและขาดความรับผิดชอบ
• ความหวาดกลัวกลัวการพูดในที่สาธารณะ - โรคกลัวความกลัว. นำเสนอโครงการในบริษัท ตอบคำถามบนกระดานดำในชั้นเรียน ปกป้องวิทยานิพนธ์ในมหาวิทยาลัย งานง่ายๆ เหล่านี้สำหรับหลาย ๆ คนกลายเป็นเรื่องเครียดจนทนไม่ได้สำหรับโรคกลัวน้ำ สิ่งที่ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายใจมากที่สุดคือการเฝ้าดูผู้อื่น การประเมินผลงานของพวกเขา การคิดครอบงำเกี่ยวกับความล้มเหลว และความอับอายในที่สาธารณะ ความวิตกกังวลเกิดขึ้นนานก่อนการแสดงจริง อาการจะเพิ่มขึ้นเมื่อใกล้ถึงชั่วโมง "X" โดยส่วนใหญ่แล้วคน ๆ หนึ่งจะสกรูตัวเองซึ่งนำไปสู่การพังทลายทางอารมณ์ความสับสนในหัวและทำให้ไม่สามารถพูดได้ตามปกติ
• ความหวาดกลัว ความกลัวบนเวที– กลอสโซโฟเบีย. รูปแบบหนึ่งของความหวาดกลัวทางสังคม ซึ่งมักระบุได้ว่าเป็นโรคกลัวเปียรา ผู้ที่มีความกลัวเช่นนี้จะมีช่วงเวลาที่ยากลำบากอย่างยิ่งในกิจกรรมใดๆ ที่เกี่ยวข้องกับความจำเป็นในการแสดงบนเวทีและสิ่งที่คล้ายกัน พวกเขารู้สึกไม่สบายใจเกี่ยวกับรูปลักษณ์และพฤติกรรมของพวกเขา การประเมินจากผู้อื่นมีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับกลอสโฟโฟบ เนื่องจากความกลัว พวกเขาจึงสับสน เริ่มพูดตะกุกตะกัก และความคิดของพวกเขาสับสน ซึ่งนำไปสู่ความสับสนและยิ่งทำให้ความหวาดกลัวฝังลึกลงไปอีก อย่างไรก็ตาม การเอาชนะมันค่อนข้างง่าย โดยต้องฝึกฝนและพัฒนานิสัยเพื่อให้เกิดความรู้สึกสบายใจระหว่างการแสดง
• โรคกลัวโรงเรียน – ดิดาสคาไลโนโฟเบีย. ปรากฏการณ์นี้เกิดในเด็กเป็นหลัก ในบางกรณี ความกลัวนั้นแสร้งทำเป็นและอธิบายได้จากการไม่เต็มใจที่จะเข้าเรียน โดยทั่วไป ความผิดปกตินี้สัมพันธ์กับความจำเป็นในการตอบบนกระดานดำ การอยู่ในสังคม การประเมิน และการประณามที่อาจเกิดขึ้นจากครู เด็กคนอื่นๆ และการเยาะเย้ย ความขัดแย้งกับเพื่อนร่วมชั้นสามารถทำให้โรค Didaskaleinophobia ยังคงอยู่ได้ ปีที่ยาวนานและเปลี่ยนมันให้กลายเป็นความหวาดกลัวทางสังคมอีกรูปแบบหนึ่ง

การพัฒนาความผิดปกติดังกล่าวส่วนใหญ่ได้รับอิทธิพลจากผู้คนจากสภาพแวดล้อมของบุคคลนั้น การสำแดงคุณสมบัติเชิงลบของพวกเขา ซึ่งเกี่ยวข้องโดยตรงกับความหวาดกลัวทางสังคม การไม่สามารถยอมรับพฤติกรรม ปฏิกิริยา และการแยกตัวออกจากทีมได้นำไปสู่การก่อตัวของความกลัวดังกล่าว ปรากฏการณ์นี้พบได้บ่อยโดยเฉพาะในกลุ่มคนเก็บตัวที่ต้องพึ่งพาเขตความสะดวกสบายของตนเอง

Didaskaleinophobia มักเป็นความกลัวที่แสร้งทำซึ่งเกี่ยวข้องกับการไม่เต็มใจที่จะเข้าชั้นเรียน

วิธีการรักษา

การรักษาโรคกลัวเป็นกระบวนการที่ค่อนข้างยาวและซับซ้อน. ไม่เพียงแต่ต้องใช้ทักษะทางวิชาชีพของแพทย์เท่านั้น แต่ยังต้องอาศัยความตระหนักรู้ของผู้ป่วยเกี่ยวกับปัญหาและความปรารถนาที่จะกำจัด "พันธนาการ" ทางจิตวิทยาด้วย

วิธีการรักษาต่อไปนี้ได้พิสูจน์ตัวเองได้ดีในการฝึกจิตอายุรเวท:

• จิตบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา. การรับรู้สถานการณ์ถูกเปลี่ยนจากกระบวนการเชิงอัตวิสัยไปสู่กระบวนการที่เป็นรูปธรรม กล่าวคือ ความคิดเชิงลบมองจากมุมมองที่มีเหตุผลมากขึ้น ด้วยวิธีนี้บุคคลเรียนรู้ที่จะรับรู้และกำจัดปัจจัยลบที่เขาจินตนาการซึ่งเกี่ยวข้องกับสถานการณ์เฉพาะ.
• จิตบำบัดสะกดจิต. มีผลกระทบต่อจิตใต้สำนึกอย่างมีเป้าหมาย มีการค้นหาสาเหตุของปัญหาเพื่อแก้ไขปัญหา ด้วยการสะกดจิตคุณสามารถแก้ไขพฤติกรรมของบุคคลในสังคมได้โดยการปลูกฝังแนวคิดที่ตรงกันข้ามซึ่งขจัดความกลัวและความรู้สึกไม่สบายในตัวเขา

ให้ได้ผลดียิ่งขึ้นไปพร้อมๆ กันด้วย การฝึกอบรมทางจิตวิทยาดำเนินการ การบำบัดด้วยยา. ในความทันสมัย การปฏิบัติทางการแพทย์ยาต่อไปนี้ใช้สำหรับโรคกลัวการเข้าสังคม:

• ยาแก้ซึมเศร้าของกลุ่ม tricyclic และเฮเทอโรไซคลิก
• norepinephrine และ serotonin reuptake inhibitors;
• ความวิตกกังวล;
• เบนโซไดอะซีพีน;
• ตัวบล็อคเบต้า;
• ตัวเอกบางส่วนของตัวรับ 5HT1a

การฝึกจิตวิทยาช่วยต่อสู้กับโรคกลัว

ยาดังกล่าวส่งผลต่อระบบประสาทของมนุษย์ แก้ไขประสบการณ์ทางจิตของเขา และป้องกันอาการตื่นตระหนก

อย่างไรก็ตาม ยาเพียงอย่างเดียวก็สามารถกำจัดได้ ความกลัวครอบงำเป็นไปไม่ได้ และการใช้ยาดังกล่าวในระยะยาวอาจทำให้เกิดการติดยาที่ยากต่อการรักษา

วิธีเอาชนะความหวาดกลัวทางสังคมนั้นซ่อนอยู่ในจิตใจของมนุษย์ดังนั้นด้วยความพยายามของคุณเองเท่านั้นคุณจึงจะกำจัดมันได้ในที่สุด สิ่งสำคัญคือต้องวิเคราะห์สถานการณ์โดยละเอียด เข้าถึงแก่นของปัญหา และเรียนรู้ที่จะไว้วางใจตัวเอง มองไปรอบ ๆ คนอื่นก็ทำผิดและถูกวิพากษ์วิจารณ์เช่นกัน แต่ทั้งหมดนี้เป็นเรื่องปกติและไม่เป็นลางดี

คุณสามารถกำจัดอุปสรรคทางจิตได้ด้วยการจำลองสถานการณ์ที่ทำให้เกิดความตื่นตระหนก ในตอนแรก เล่นโดยใช้จิตใจ แต่ค่อย ๆ ออกจากเขตความสะดวกสบายของคุณ ก้าวข้ามตัวเองจนกว่าคุณจะเรียนรู้ที่จะดำเนินการบางอย่างโดยไม่ต้องตื่นตระหนก ตัวอย่างเช่น คุณสามารถเอาชนะความตื่นตกใจบนเวทีได้ด้วยวิธีนี้ ขั้นแรกแสดงต่อหน้าห้องโถงว่างเปล่า จากนั้นต่อหน้าคนที่คุณไว้วางใจ ค่อยๆ ขยายผู้ฟังของคุณ และเมื่อเวลาผ่านไป คุณจะไม่เพียงหยุดกลัวการพูดเท่านั้น แต่คุณยังอาจสนุกไปกับมันด้วยซ้ำ

คุณสามารถไปในทิศทางตรงกันข้ามได้ ขึ้นอยู่กับว่ามีความหวาดกลัวประเภทใดอยู่มาก ตัวอย่างเช่น ความกลัวในการทำงานจะถูกขจัดออกไปโดยการตระหนักถึงงานของตนเองและการสร้างแบบจำลอง ตัวเลือกที่แตกต่างกันการตัดสินใจของพวกเขา ดังนั้น บุคคลจะเห็นว่าการปฏิเสธทำงานเกี่ยวข้องกับการประณามและการปฏิเสธมากกว่าการปฏิเสธการทำงานแม้จะอยู่ในรูปแบบที่ไม่ค่อยดีที่สุดก็ตาม

คุณต้องต่อสู้กับความกลัวของคุณ!

มันคุ้มค่าที่จะพิจารณาว่า บุคคลที่เฉพาะเจาะจงการกระทำอย่างหนึ่งอาจทำให้เกิดความตื่นตระหนกอย่างรุนแรง (เช่น การพูดต่อหน้ากลุ่มที่ไม่คุ้นเคย) แต่การกระทำอีกอย่างหนึ่งที่อยู่ภายใต้คำจำกัดความของความหวาดกลัวสังคมสามารถยอมรับได้อย่างสมบูรณ์อย่างสงบ (เช่น การซื้อของในศูนย์การค้า การสื่อสารกับผู้ขาย)

สาเหตุหลักของความผิดปกติอยู่ที่จิตใจของมนุษย์ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องเรียนรู้ที่จะควบคุมอารมณ์และพฤติกรรมของตัวเอง ทันทีที่ความรู้สึกวิตกกังวลและอันตรายหมดสิ้นไป ซึ่งเป็นไปได้ด้วยการเอาชนะความกลัวซ้ำแล้วซ้ำเล่าด้วยการกระทำที่เหมาะสม ปัญหาก็จะคลี่คลายไปเอง!

เป็นเรื่องยากที่จะรักษาความกลัวอย่างเป็นกลาง แต่ควรทำ: เป็นเช่นนั้น กลไกการป้องกันตามธรรมชาติซึ่งไม่อนุญาตให้บุคคลหนึ่งเสี่ยงมากเกินไปต่อสุขภาพและชีวิตของเขา และป้องกันไม่ให้เขากระทำสิ่งที่อันตราย - และไม่เพียงแต่เพื่อตัวเขาเองเท่านั้น - การกระทำ

แต่ภายใต้เงื่อนไขบางประการ มันสามารถหลุดการควบคุมได้ กลายเป็นความหวาดกลัวที่เป็นพิษต่อการดำรงอยู่ของบุคคล

ความกลัวที่ไม่มีเหตุผลได้รับการศึกษาอย่างรอบคอบโดยนักจิตอายุรเวท การวิจัยของพวกเขาทำให้เราสามารถกำหนดได้ รายการโรคกลัวที่พบบ่อยที่สุดพร้อมคำอธิบาย เข้าใจที่มา และค้นพบ วิธีการที่มีประสิทธิภาพการรักษา.

จะกำจัดความกลัวความเหงาได้อย่างไร? ค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับเรื่องนี้จากเรา

ความกลัว - มันคืออะไร?

นิยามความกลัวตาม พจนานุกรมอธิบายอูชาโควานั่นเอง ความขี้กลัวความวิตกกังวลเกิดจากลางสังหรณ์ถึงโชคร้ายหรืออันตราย

ทุกคนคุ้นเคยตั้งแต่เด็กไปจนถึงคนชราและไม่เกี่ยวข้องกับโรคทางจิต

หลายๆ คนแยกแนวคิดของ "ความกลัว" และ "ความกลัว" ออก โดยเชื่อว่าแนวคิดแรกแข็งแกร่งกว่าแนวคิดที่สอง และมีเหตุผลมากกว่าที่จะเรียกว่าความกลัวเล็กน้อย ความกลัวหรือความวิตกกังวล แต่โดยทั่วไปคำว่า “กลัว” และ “กลัว” ตรงกันและมักจะใช้แทนกันได้.

กลัว- นี่เป็นความกลัวที่แสดงออกอย่างมากซึ่งเกิดขึ้นระหว่างการสัมผัสกับสิ่งที่อันตราย (ของจริงหรือตัวละคร)

เมื่อโต้ตอบกับวัตถุแห่งความกลัว อะดรีนาลีนถูกสูบเข้าสู่เลือดมนุษย์และคอร์ติซอลซึ่งทำให้เขาสามารถระดมกำลังเพื่อหลีกเลี่ยงอันตรายได้

อะดรีนาลีนยังทำให้เกิดอาการทางพืชที่มีลักษณะเป็นความรู้สึกกลัว เช่น อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น เหงื่อออกเพิ่มขึ้น และความดันโลหิตเพิ่มขึ้น

จิตวิทยาจัดประเภทความกลัวว่าเป็นอารมณ์ ไม่ใช่ความรู้สึก อย่างไรก็ตาม ความกลัวสามารถจัดเป็นความรู้สึกได้ ถ้ามันคงอยู่นานพอ แสดงออกอย่างสม่ำเสมอ และสามารถมีอิทธิพลต่อบุคลิกภาพของบุคคลได้

• กลัวเป็นอารมณ์อยู่ได้ไม่นานและออกแบบมาเพื่อกระตุ้นการป้องกันของร่างกาย
• กลัวเป็นความรู้สึกบันทึกแล้ว เวลานานเปลี่ยนแปลงได้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น

หากเราเจาะลึกคำศัพท์เฉพาะทาง ความกลัวสามารถเกิดขึ้นได้ในบางอาการ เกี่ยวข้องกับผลกระทบ: ภาวะเฉียบพลันมากแต่มีอายุสั้นซึ่งส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อร่างกายและ สภาพจิตใจบุคคล.

ตามการจำแนกประเภทหนึ่ง อารมณ์เป็นหนึ่งในสี่กระบวนการทางอารมณ์ และเป็นกระบวนการที่รุนแรงและมีอายุสั้นที่สุด

ผลกระทบ ได้แก่ ความกลัว ซึ่งมักมาพร้อมกับความกลัว ตื่นตกใจ.

ความกลัวนั้นไม่สมเหตุสมผลเสมอไป คน ๆ หนึ่งอาจกลัวบางสิ่งที่ไม่เป็นอันตรายต่อเขา ในกรณีเช่นนี้ ความกลัวเรียกว่าไม่มีเหตุผล ไม่สามารถติดตามสาเหตุของการเกิดขึ้นได้เสมอไปและมักเกี่ยวข้องกับเหตุการณ์เชิงลบที่เกิดขึ้นในวัยเด็กและวัยทารก

บางครั้ง ความกลัวที่ไม่มีเหตุผลแทนที่ของจริง เช่น เด็กหญิงตัวเล็ก ๆ ที่ถูกข่มขืนในห้องที่มีโปสเตอร์แมวอาจจะกลัวแมวมากโดยเฉพาะตัวที่ดูเหมือนแมวในโปสเตอร์

ยิ่งไปกว่านั้น เมื่อโตเป็นผู้ใหญ่ เธออาจจะจำเหตุการณ์ข่มขืนไม่ได้หรือจำเหตุการณ์เหล่านั้นได้ไม่ชัดเจน แต่ความหวาดกลัวก็จะยังคงอยู่กับเธอ

บางคนมีแนวโน้มที่จะเกิดความกลัวมากกว่าคนอื่นๆ เหตุผลก็คือความอ่อนไหวส่วนบุคคล เรียกว่าความอ่อนไหวในด้านจิตวิทยา

คนที่มีความรู้สึกไวมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคกลัวและ ความผิดปกติทางจิตต่างๆความกลัวที่เกิดขึ้นเนื่องจากลักษณะบุคลิกภาพนี้เรียกว่าอ่อนไหว

ความกลัวและความหวาดกลัว - เส้นไหน? นักจิตวิทยาให้ความเห็น:

สังคม: ประเภทและข้อมูลเฉพาะของการสำแดง

ความกลัวทางสังคม - ความกลัวเป็นวงกว้างพัฒนาเนื่องจากการมีประสบการณ์เชิงลบอย่างกว้างขวางในด้านปฏิสัมพันธ์ทางสังคม เรียกอีกอย่างว่าโรคกลัวสังคม

ความกลัวทางสังคมแบ่งออกเป็นประเภทต่อไปนี้:

ความกลัวทางสังคมมักเกิดขึ้นในผู้ที่มักเผชิญกับปฏิกิริยาเชิงลบ เช่น ผู้พิการ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขามีข้อบกพร่องภายนอก ปัญหาเกี่ยวกับการประสานงานของการเคลื่อนไหว ความผิดปกติของคำพูด) ผู้ที่มี น้ำหนักเกินและผู้ที่มีรูปร่างหน้าตาไม่สอดคล้องกับความคิดเรื่องความงามของคนส่วนใหญ่ ผู้ที่มีความบกพร่องทางการพูด และอื่นๆ อีกมากมาย

ผู้ที่มีความกลัวทางสังคมอาจประสบกับการโจมตีแบบ phobic เมื่อพวกเขาอยู่ในสังคม. จะมาพร้อมกับอาการดังต่อไปนี้:

สำหรับผู้ที่มีความกลัวทางสังคม ยากมากที่จะทำงานในพื้นที่ที่พวกเขาจำเป็นต้องติดต่อกับผู้คนอย่างจริงจัง ไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับพวกเขาที่จะหาคู่ครองและเพื่อนฝูง และผู้ที่ไม่มีปัญหาในการสื่อสารมักจะปฏิบัติต่อพวกเขาในทางลบหรือระมัดระวัง

จะเอาชนะความกลัวและความหวาดกลัวทางสังคมได้อย่างไร? ค้นหาจากวิดีโอ:

คำว่า "ความหวาดกลัว" หมายถึงอะไร?

โรคกลัวคืออะไร? เส้นแบ่งระหว่างความกลัวและความหวาดกลัวนั้นค่อนข้างบาง แต่ก็เป็นไปได้มากกว่าที่จะแยกแยะความแตกต่างระหว่างความกลัวและความหวาดกลัวได้

กลัว- เป็นธรรมชาติ สภาพทางอารมณ์ซึ่งอาจทำให้รู้สึกไม่สบาย แต่ไม่สามารถทำให้ชีวิตของบุคคลแย่ลงได้อย่างมีนัยสำคัญ มันค่อนข้างควบคุมได้ง่ายและสามารถอธิบายกลไกของการเกิดขึ้นได้

โรคกลัวเป็นพิษต่อชีวิต บังคับให้ปรับตัวตลอดเวลา โรคกลัวบางอย่างเปลี่ยนบุคลิก ทำให้เขาระแวงสงสัย วิตกกังวล ถอนตัว บังคับให้ทำซ้ำการกระทำเดิมเพื่อป้องกัน (เช่น บุคคลที่กลัวเชื้อโรคถูกบังคับให้อาบน้ำ มือของเขาหลายสิบครั้งต่อวัน)

ยิ่งไปกว่านั้น ความกลัวยังปรากฏแม้เมื่อสัมผัสกับสิ่งเร้าที่ไม่ก่อให้เกิดอันตราย ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมโรคกลัวจึงถูกเรียกว่าความกลัวแบบไม่มีเหตุผล

แม้แต่คำพูดก็สามารถกระตุ้นให้เกิดการโจมตีด้วยความหวาดกลัวได้ มีทริกเกอร์- สิ่งที่เกี่ยวข้องกับความหวาดกลัว

คนที่กลัวเครื่องบินอาจตกใจกับคำว่า "บิน" "เครื่องบิน" รูปภาพของเครื่องบิน เนื้อหาเกี่ยวกับเที่ยวบิน นั่นคือสิ่งที่ไม่สามารถทำร้ายเขาได้

โรคกลัวไม่นับ ป่วยทางจิตแต่มักเป็นอาการของความผิดปกติทางจิตอื่นๆ ได้แก่ โรคประสาท โรคย้ำคิดย้ำทำ ความตื่นตระหนก และ โรควิตกกังวล, โรคจิตเภท

นอกจากความกลัวทางสังคมและโรคกลัวแล้ว ยังมี:

ขึ้นอยู่กับช่วงเวลาที่เกิดขึ้น โรคกลัวแบ่งออกเป็น:

1. หลัก.โรคกลัวเหล่านี้ปรากฏเป็นอันดับแรกและอาจกลายเป็นพื้นฐานของความกลัวรองได้ ตัวอย่างเช่นมีคนที่เป็นโรคธานาโทโฟเบีย - กลัวความตาย ความกลัวที่รุนแรงนี้คือความกลัวหลักของเขา
2. รอง.เมื่อชีวิตดำเนินไป คน ๆ หนึ่งจะวิเคราะห์ความหวาดกลัวของเขาและพบกับข้อมูลใหม่ ๆ ที่กระตุ้นให้เกิดว่าเขาสามารถเชื่อมโยงอย่างมีเหตุผลกับความหวาดกลัวหลักของเขาได้ ดังนั้น คนที่เป็นโรคกลัวธานาโทโฟเบียก็อาจเกิดโรคกลัวอื่นๆ ได้เช่นกัน เช่น กลัวความชรา เพราะมันนำไปสู่ความตาย กลัวว่าจะป่วยหนัก หรือ โรคที่รักษาไม่หาย,กลัวตายในความฝัน,กลัวของใช้ในงานศพ,ศพ,สุสาน

ขึ้นอยู่กับทิศทางที่มีความโดดเด่น:

• โรคกลัวซึ่งแหล่งกำเนิดของความกลัวคือบางสิ่งจากโลกรอบตัวซึ่งรวมถึงโรคกลัวสัตว์ที่ซับซ้อน (โรคเริม โรคกลัวแมลง โรคกลัวน้ำ และอื่นๆ อีกมากมาย) โรคกลัวน้ำ โรคกลัวน้ำ และโรคกลัวทางชีววิทยาและสังคมเกือบทั้งหมด
• โรคกลัวซึ่งมีต้นกำเนิดอยู่ในตัวบุคคลซึ่งรวมถึงโรคกลัวน้ำ (thanatophobia) โรคกลัวการเข้าสังคม (nosophobia) และอื่นๆ

โรคกลัวของมนุษย์ตามลำดับตัวอักษรและความหมาย

ที่พบมากที่สุด

โรคกลัวที่พบบ่อยที่สุดที่ผู้คนประสบคือ:

1. 
   ทานาโทโฟเบีย- พยาธิวิทยา เกิดขึ้นได้แม้ในเด็กอายุ 5-7 ปี และไม่ใช่เฉพาะในผู้ใหญ่และผู้สูงอายุเท่านั้น Thanatophobia นั้นรักษาได้ยากกว่าโรคกลัวส่วนใหญ่ที่มนุษย์รู้จัก เนื่องจากธรรมชาติของการเกิดขึ้นนั้นซับซ้อนมากและแม้แต่นักจิตอายุรเวทที่มีชื่อเสียงก็ต้องเผชิญกับความยากลำบากเมื่อพยายามช่วยเหลือผู้ป่วย ที่สุด รูปแบบที่คมชัดความกลัวความตายพบได้ในคนวัยกลางคน ช่วงของสิ่งเร้า phobic ที่นี่มีขนาดใหญ่มากและขึ้นอยู่กับ ลักษณะเฉพาะส่วนบุคคลบุคคล. และบ่อยครั้งที่ตัวกระตุ้นมักเป็นความคิด การใช้เหตุผล ไม่ใช่ข้อมูลภายนอก
2. โนโซโฟเบีย- ความกลัวอย่างมากที่จะติดโรคใดๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งโรคที่รักษาไม่หายหรือรักษายาก ซึ่งอาจทำให้บุคคลกลายเป็นคนพิการและทำให้ชีวิตของเขาทนไม่ได้ โดยพื้นฐานแล้ว nosophobia คือกลุ่มของความกลัวแบบไม่มีเหตุผล ซึ่งรวมถึงความกลัวที่จะเป็นมะเร็ง โรคกลัวหัวใจ - กลัวโรคหัวใจ โรคกลัวแมนิโอโฟเบีย - กลัวความผิดปกติทางจิต โรคกลัวซิฟิลิส - กลัวว่าจะติดซิฟิลิส Nosophobe เป็นคนที่น่าสงสัย เขามักจะมีภาวะ hypochondria และอาการทรุดลงเล็กน้อยแม้แต่น้อยก็ทำให้เขาคิดว่าเขาป่วยหนัก

ดังนั้นจึงมีการตรวจ nosophobes บ่อยเกินไปหรือในทางกลับกันหลีกเลี่ยงโรงพยาบาลเพื่อไม่ให้ได้ยินสิ่งนั้น โรคที่เป็นอันตรายมีจริงๆ

3. โรคกลัวน้ำ— . Acrophobe ที่พบว่าตัวเองอยู่ในที่สูงจะมีอาการตื่นตระหนกอย่างรุนแรงซึ่งตามมาด้วย เหงื่อออกมากเกินไป, อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น, คลื่นไส้, เวียนศีรษะ. ดังนั้นผู้ที่กลัวความสูงจึงมักจะหลีกเลี่ยงความสูงไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตามที่จำเป็น Acrophobia มักรวมกับ aerophobia
4. โรคกลัวอากาศ— . ประมาณ 15% ของคนมีความหวาดกลัวนี้ เธออาจจะมี กลไกที่แตกต่างกันตัวอย่างเช่น โรคกลัวอากาศบางชนิดกลัวที่จะบินบนเครื่องบินเพราะกลัวเครื่องบินตก คนอื่นๆ กลัวความสูง และยังมีอีกหลายคนที่รู้สึกตื่นตระหนกเมื่ออยู่ในพื้นที่อับอากาศ
5. 
   โรคกลัวสัตว์- กลุ่มความกลัวที่เกี่ยวข้องกับโลกของสัตว์: ornithophobia - กลัวนก, cynophobia - กลัวสุนัข - กลัวแมงมุม (ซึ่งเป็นความกลัวที่พบบ่อยมากเช่นกัน - ประมาณ 40-50% ของคนเป็นโรคนี้ แต่ก็ไม่บ่อยนัก รูปแบบของความหวาดกลัว), แมลง - กลัวแมลง, elurophobia - กลัวแมว
6. โรคกลัวคลอสโทรโฟเบีย— . คน 4-8% มีความหวาดกลัวนี้ พวกเขากลัวที่จะขึ้นลิฟต์ ตื่นตระหนกเมื่อพบว่าตัวเองอยู่ในพื้นที่ปิดซึ่งไม่สามารถออกไปได้ตามต้องการ (เครื่องบิน รถไฟ เฮลิคอปเตอร์ รถยนต์) และหลีกเลี่ยงแผงห้องน้ำและห้องที่ไม่มีหน้าต่าง
7. Agoraphobia— . ส่วนใหญ่มักพัฒนาหลังจาก 20-25 ปีและมักนำไปสู่การพัฒนาภาวะซึมเศร้าในบุคคล Agoraphobes กลัวจัตุรัส ตลาดสด สวนสาธารณะ และทุ่งนา ความกลัวมักรวมกับความกลัวฝูงชนจำนวนมากและสถานที่สาธารณะ (ร้านค้า โรงพยาบาล ร้านอาหาร) โรคกลัวความกลัวบางชนิดพยายามออกจากบ้านให้น้อยที่สุด
8. โรคกลัวผี- ความกลัวทางพยาธิวิทยาต่อศพ โลงศพ ไม้กางเขน ศิลาหลุมศพ และทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องกับงานศพ Necrophobes หลีกเลี่ยงงานศพและอาจปฏิเสธที่จะเข้าร่วมแม้ว่าพวกเขาจะถูกฝังก็ตาม ที่รัก. พวกเขารู้สึกตื่นตระหนกเมื่อเห็นศพ กระบวนการตายและงานศพในภาพยนตร์ ภาพวาด หรือเมื่ออ่านหนังสือเกี่ยวกับเรื่องนี้

ในทางกลับกัน เนโครโฟบีบางคนเริ่มสนใจหัวข้อนี้อย่างคลั่งไคล้และชื่นชมมัน

9. โรคกลัวน้ำ (Nyctophobia)— . ความหวาดกลัวนี้พบได้บ่อยที่สุดใน วัยเด็ก— เด็กประมาณ 80% กลัวความมืด และบางคนก็กลัวความมืดจนโตเป็นผู้ใหญ่: ผู้ใหญ่ 5-10% ก็มีความกลัวความมืดเช่นกัน บางคนกลัวบางสิ่งที่อาจซ่อนอยู่ในนั้น พวกเขากลัวเมื่อเห็นภาพเงาที่ซับซ้อน ในขณะที่บางคนกลัวความมืดในตัวเอง Nyctopobes มีปัญหาในการนอนหลับโดยไม่มีแสงไฟยามค่ำคืน และบางคนถึงกับนอนหลับโดยเปิดไฟไว้ด้วย

โรคกลัวที่พบบ่อยที่สุด 10 อันดับแรก:

ที่แปลกประหลาดที่สุด

ผู้คนก็มีอาการกลัวที่แปลกประหลาดเช่นกัน เช่น:

โรคกลัวส่วนใหญ่สามารถรักษาให้หายขาดได้หากคุณไปพบนักบำบัดโดยเร็วที่สุด

ยิ่งความหวาดกลัวอยู่กับบุคคลนานเท่าไร ยิ่งกำจัดมันได้ยากเท่าไหร่เนื่องจากมันเปลี่ยนบุคลิกภาพของเขาได้รับโรคกลัวรองและกลายเป็นสาเหตุของความผิดปกติทางจิตรวมถึงโรคประสาทภาวะซึมเศร้าภาวะ hypochondria

นักจิตอายุรเวทใช้ วิธีการต่างๆกำจัดความกลัวที่ไม่มีเหตุผล จ่ายยา สอนการควบคุมตนเอง และความกลัวจะค่อยๆ ลดลง ทำให้คุณหายใจได้อย่างอิสระ

20 อันดับแรก เหลือเชื่อที่สุดโรคกลัว:

จังหวะของชีวิต ภาระด้านข้อมูลและอารมณ์กำลังเพิ่มขึ้น และจิตใจของมนุษย์ไม่สามารถรับมือกับความเครียดหรือการโอเวอร์โหลดได้อีกต่อไป นี่คือวิธีที่ประสาทเกิดขึ้น นี่คือความผิดปกติทั้งกลุ่มที่มีพื้นฐานมาจากการบาดเจ็บทางจิตใจหรือการโอเวอร์โหลด ระบบประสาท. การบาดเจ็บอาจเกิดขึ้นเพียงครั้งเดียว แต่เกี่ยวข้องกับอารมณ์ที่รุนแรง (การเสียชีวิตของคนที่คุณรัก การหย่าร้าง) หรืออาจเป็นผลกระทบที่เกิดขึ้นซ้ำๆ อย่างต่อเนื่องจากความรุนแรงที่แตกต่างกัน (ความขัดแย้งในครอบครัวและในที่ทำงาน การทำงานที่มีความรับผิดชอบและมีภาระงานหนัก) ดังนั้นสำหรับโรคเช่นโรคประสาท การรักษา การป้องกัน สภาพที่คล้ายกันสัญญาณแรกของการพัฒนาของโรคคือข้อมูลที่จะเป็นประโยชน์กับคนจำนวนมาก

ภาวะทางประสาทประเภทหนึ่งคือ ความกลัวครอบงำหรือโรคกลัว (โรคกลัว) โรคกลัวไม่ได้เป็นเพียงความกลัว แม้ว่าคำนี้จะแปลเป็นแบบนั้นก็ตาม นี่คือสภาวะทางอารมณ์ที่เด่นชัดแม้กระทั่งความตื่นตระหนกซึ่งพัฒนาภายใต้อิทธิพลของปัจจัยบางอย่างและไม่มีพื้นฐานตรรกะที่ชัดเจน

ทุกวันนี้ ชีวิตในมหานคร การลดพื้นที่ส่วนตัวให้เหลือน้อยที่สุด และการเข้าถึงชีวิตส่วนตัวของคนแปลกหน้า นำไปสู่ความจริงที่ว่าโรคกลัวอย่างหนึ่งครอบคลุมทุกสิ่ง ปริมาณมากผู้คนเป็นโรคกลัวมนุษย์หรือกลัวผู้คน Anthropophobia ถือเป็นโรคของคนหนุ่มสาว อย่างไรก็ตาม ความกลัวคนถือเป็นความหวาดกลัวที่เกิดขึ้นในทุกกลุ่มอายุของประชากร.

ประเภทของความผิดปกติของ phobic

โรคประสาทที่พบบ่อยที่สุดอย่างหนึ่งคือโรคกลัวของมนุษย์ รายการพร้อมคำอธิบายประกอบด้วยความกลัวที่รู้จักและอธิบายมากกว่าสามร้อยรายการที่เกิดขึ้นในผู้คน อายุที่แตกต่างกันเชื้อชาติและเพศ ขึ้นอยู่กับประเภทของโรคกลัวที่สามารถแบ่งออกเป็นประเภทและกลุ่มได้

ความกลัวและโรคกลัวนั้นไม่เหมือนกันทุกประการ ความกลัวเป็นชื่อที่กว้างกว่า ตามทฤษฎีของ G. Kaplan ความกลัวสามารถเกิดขึ้นได้ซึ่งช่วยให้บุคคลสามารถช่วยชีวิตและพยาธิสภาพได้ (โรคกลัวหรือ ความกลัวตื่นตระหนก) ซึ่งทำให้ชีวิตยุ่งยากบางครั้งมาก โรคกลัว - เงื่อนไขเหล่านี้คืออะไร? และพวกเขาสามารถแบ่งตามเกณฑ์ใด? จิตแพทย์และนักจิตวิทยาได้เลือกเกณฑ์ที่แตกต่างกันในการจำแนกความผิดปกติดังกล่าว ความผิดปกติต่างๆ ในกลุ่มนี้สามารถแบ่งได้เป็น 3 ประเภทหลักของโรคกลัว:

1. ทางชีวภาพ;
2. ดำรงอยู่;
3. ทางสังคม.

ประเภทแรก ได้แก่ ความกลัวต่อปรากฏการณ์ทางธรรมชาติ สัตว์ และสงคราม อย่างที่สองคือความสยองขวัญต่ออิสรภาพ ความตาย ความกลัวอวกาศ หรืออนาคต ถึง โรคกลัวสังคมซึ่งรวมถึงความกลัวการล่มสลายของอาชีพการงาน การประชาสัมพันธ์ เจ้านาย และความยากจน โรคกลัวยังสามารถเกิดขึ้นได้ที่จุดบรรจบของสายพันธุ์ เช่น ความกลัวทางชีวสังคม (กลัวโรค)

ตามหลักการของความหวาดกลัวความกลัวมีความโดดเด่น:

• เพื่อตัวฉันเอง;
• เพื่อคนที่รัก

ตามจำนวนวัตถุ:

• monophobia (วัตถุหนึ่งทำให้เกิดความกลัว);
• polyphobia (วัตถุหลายอย่างที่ทำให้เกิดความกลัว)

ตามทิศทาง:

• ภายนอก (กลัวฝูงชน);
• ภายใน (กลัวตาย)

จำแนกตามวิธีการเกิดขึ้น (ตาม A. Svyadosch):

• ระดับประถมศึกษา (เกิดจากการสัมผัสกับปัจจัยความเครียดที่รุนแรง);
• เข้ารหัสลับ ( เหตุผลที่ชัดเจนไม่มี)

โรคกลัวของบุคคลอาจเกี่ยวข้องกับเหตุการณ์หรือปรากฏการณ์บางอย่าง (โรคกลัวพายุฝนฟ้าคะนอง - กลัวพายุฝนฟ้าคะนอง) หรือผลที่ตามมาของปรากฏการณ์การกระทำเหตุการณ์ที่สมมติขึ้น (onanophobia - กลัวผลที่ตามมาของการช่วยตัวเอง) จิตแพทย์ Karvasarsky แบ่งความกลัวทางพยาธิวิทยาทั้งหมดออกเป็น 8 กลุ่ม

กลุ่มอาการกลัวตาม Karvasarsky

แม้ว่าการแบ่งกลุ่มออกเป็นกลุ่มจะค่อนข้างเป็นไปตามอำเภอใจ แต่ก็ช่วยให้คุณสามารถระบุได้ว่ามีโรคกลัวอะไรบ้างนั่นคือเพื่อระบุประเภทหลักและจัดกลุ่มประเภทพื้นฐานที่สุด

ถึงกลุ่ม Iแยกแยะความผิดปกติของ phobic ที่มุ่งเน้นเชิงพื้นที่ ตัวอย่างเช่น กลัวพื้นที่ปิด (โรคกลัวที่แคบ) และสิ่งที่ตรงกันข้ามคือ agoraphobia (กลัวพื้นที่เปิดโล่งขนาดใหญ่ ฯลฯ ) กลุ่มนี้รวมถึงความกลัวความสูงและความลึก

กลุ่มที่ 2แสดงถึงความกลัวที่เกี่ยวข้องกับสังคม กลุ่มนี้อาจรวมถึงโรคกลัวมานุษยวิทยาตามที่กล่าวไว้ข้างต้น และโรคกาโมโฟเบีย (กลัวการเข้าสู่ความสัมพันธ์ในชีวิตสมรส) นอกจากนี้ยังรวมถึง aphephobia - การปฏิเสธการสัมผัสของผู้อื่น, demophobia - กลัวคนจำนวนมาก, peiraphobia - กลัว พูดในที่สาธารณะอาจมีความกลัวอื่น ๆ ในลักษณะนี้ gynecophobia - กลัวผู้หญิง, androphobia - กลัวผู้ชาย, รักต่างเพศ - กลัวการเผชิญหน้ากับสมาชิกของเพศตรงข้าม และ neophobia - กลัวการเปลี่ยนแปลงใด ๆ

สาม กลุ่ม- รวมรายการความผิดปกติของ phobic ซึ่งประกอบด้วยความกลัว โรคต่างๆ. ซึ่งรวมถึงอาการกลัว nosophobia หรือความกลัวที่จะป่วยโดยทั่วไป, cypridophobia - ความกลัวที่จะติดโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์, germophobia - ความกลัวที่จะ "ได้รับ" โรคติดเชื้อและโรคกลัวครอบงำอื่น ๆ อีกมากมาย

IV หมวดหมู่อธิบายสถานะที่เกี่ยวข้องกับความน่ากลัวของคุณลักษณะของความตาย ประเภทของความตาย และก่อนเสียชีวิตโดยทั่วไป (thanatophobia) Taphophobia คือ ความกลัวการถูกฝังทั้งเป็น กลุ่มนี้ยังรวมถึงความกลัวที่จะบอกลาชีวิตด้วยโรคบางชนิด เช่น เสียชีวิตจากโรคหลอดเลือดสมองหรือหัวใจวาย

กลุ่ม วี- รวมถึง กลุ่มใหญ่ความกลัวครอบงำเกี่ยวกับด้านทางเพศของชีวิต ตัวอย่างเช่น กลัวการมีเพศสัมพันธ์ (coitophobia) กลัวการจูบ (felimaphobia) กลัวการถูกล่วงละเมิดทางเพศ (agraphobia) intimophobia - กลัวการมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรก กลุ่มนี้ยังรวมถึงความกลัวอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องด้วย อาการปกติความใกล้ชิดและวิปริตรวมถึงความกลัวพวกเขา (paraphobia)

กลุ่มวีรวมความกลัวที่เกี่ยวข้องกับความกลัวที่จะทำร้ายผู้อื่น

ถึงกลุ่มที่ 7รวมถึงสิ่งที่เรียกว่าความกลัวตรงกันข้ามด้วย กลุ่มนี้ได้ชื่อมาจากการผสมผสานประเภทของโรคกลัวซึ่งมีพื้นฐานมาจากความกลัวที่จะโดดเด่นจากสังคม นี่อาจเป็นความกลัวที่จะละเมิดหลักศาสนา (การทำบาป) มาตรฐานทางศีลธรรม ฯลฯ

กลุ่มที่ 8– สิ่งเหล่านี้เป็นความกลัวที่ไม่อาจเข้าใจได้มากที่สุด อันที่จริง พวกมันคือความกลัวความกลัวนั่นเองหรือความกลัวกลัวความกลัว.

โรคกลัวมีหลายประเภท ไม่สามารถนับความกลัวทั้งหมดได้ ดังนั้นเราจะเน้นที่ความกลัวที่พบบ่อยที่สุด

โรคกลัวที่เป็นที่รู้จักกันอย่างแพร่หลายที่สุด

ความกลัวที่พบบ่อยที่สุดบางประการคือความกลัวที่เกี่ยวข้องกับสิ่งมีชีวิต: สัตว์ (zoophobia) แมลง (กลัวแมลง) และสัตว์เลื้อยคลาน (herpetophobia)

ความกลัวสัตว์เลื้อยคลานและความกลัวแมลงถือเป็นโรคกลัวเป็นกรณีพิเศษของโรคกลัวสัตว์ ความกลัวอาจเกิดจากฉลาม (galeophobia) สุนัข (cynophobia) ความกลัวแมงมุมเป็นโรคกลัวที่พบบ่อยมาก และเรียกว่าโรคกลัวแมงมุม (arachnophobia) ความกลัวที่ค่อนข้าง "เป็นที่นิยม" อีกสองสามอย่างคือ โรคกลัวงู (กลัวงู) และโรคกลัวงู (กลัวเพื่อนสีเทาของมนุษย์ - หนู)

บทความนี้ไม่ได้ระบุการจำหน่ายตามสังกัดกลุ่ม จำนวนมากความกลัวทุกชนิด เช่น ถ้าคนๆ หนึ่งเป็นโรคกลัวความสูง อาการกลัวชนิดนี้เรียกว่าอะไร? ความผิดปกตินี้เรียกว่า acrophobia มีคนที่กลัวทางพยาธิวิทยาที่จะรับผิดชอบเงื่อนไขนี้เรียกว่า hipengiophobia ถ้าคนๆ หนึ่งเป็นโรคกลัวความมืด โรคกลัวนั้นชื่ออะไร? นี่คือโรคกลัวน้ำ

โรคกลัว - รายการอาการที่พบบ่อยที่สุดจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับแหล่งที่มา บางคนเชื่อว่าความหวาดกลัวที่พบบ่อยที่สุดคือความกลัวที่จะกลัวบางสิ่งบางอย่าง ตามแหล่งข้อมูลอื่นนี่คือ arachnophobia จากนั้นเรียงลำดับจากมากไปน้อย:

• โรคกลัวชาวต่างชาติ (กลัวทุกสิ่งที่แตกต่างกัน, มนุษย์ต่างดาว, พร้อมด้วยความโกรธ);
• ทานาโทโฟเบีย;
• ไนโทโฟเบีย;
• โรคกลัวความสูง;
• โรคกลัวที่แคบ;
• aerophobia (กลัวการบิน);
• algophobia (กลัวความเจ็บปวด)

พบได้น้อยแต่มักพบบ่อย ได้แก่ verminophobia (กลัวการติดเชื้อ), agoraphobia, hemophobia (กลัวเลือด), autophobia (กลัวความเหงา), amaxophobia (กลัวการเดินทาง ยานพาหนะหากจำเป็นต้องได้รับการจัดการ) โรคกลัวฟัน (กลัวการทำทันตกรรม)

หากบุคคลถูกเอาชนะด้วยความตื่นตระหนกเขาจะหันไปหานักจิตบำบัด หากบุคคลหนึ่งเป็นโรคกลัวคนเดียว พวกเขาอาจปรับตัวเข้ากับความเป็นจริงโดยพยายามขจัดความเครียดออกจากชีวิต แต่ในกรณีนี้คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญก็ไม่เสียหาย ต่อไป เราจะอธิบายโรคกลัวของบุคคลทั้งหมด - รายการพร้อมคำอธิบายเกี่ยวกับโรคกลัวแต่ละอย่าง

วิธีการรักษาโรคกลัว

สำหรับโรคประสาทดังกล่าว การรักษาเป็นหลัก การแก้ไขทางจิตวิทยา. มีการใช้วิธีการต่างๆ มากมาย ตั้งแต่การฝึกอัตโนมัติและโยคะ ไปจนถึงจิตวิทยาเกสตัลท์ การบำบัดสมัยใหม่สำหรับโรคย้ำคิดย้ำทำเกี่ยวข้องกับการใช้สิ่งเหล่านี้ เทคนิคสมัยใหม่เช่น TOS และ SVT การบำบัดภาวะ phobic ต้องใช้เวลาและนาน แนวทางของแต่ละบุคคลให้กับผู้ป่วยทุกคน ในกรณีที่รุนแรง เมื่อโรคกลัวทำให้เกิดอาการตื่นตระหนก แนะนำให้ใช้ยา

1. โรคกลัวและความกลัวซับซ้อน การโจมตีเสียขวัญหรือภาวะซึมเศร้า ให้รักษาด้วยยาเบนซาไดอะซีพีน (Diazepam, Elenium) การใช้งานระยะยาวไม่แนะนำให้ใช้ยาดังกล่าวเนื่องจากมีผลข้างเคียง
2. เพื่อรักษาอาการกลัวในรูปแบบที่ไม่รุนแรงมากขึ้น จะใช้ยาคลายเครียด (Meprobamate) และสารที่ส่งผลต่อการดูดซึมเซโรโทนิน (Aurox)

สำหรับโรคประสาท การรักษาเป็นขั้นตอนที่ยาวนาน และไม่น่าพอใจเป็นพิเศษ ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมการป้องกันจึงมีความสำคัญมาก น่าเสียดายที่ความกลัวส่วนใหญ่มีรากฐานมาจากวัยเด็ก ซึ่งหมายความว่าการพัฒนาของพวกเขาไม่ได้รับอิทธิพลจากตัวบุคคลเอง แต่จากครอบครัวและสิ่งแวดล้อมของเขา

โรคประสาท: การรักษาโรคกลัวด้วยยา (Dizepam, Elenium, Fluoxetine)

เพื่อไม่ให้ลูก ๆ ของคุณกลัว คุณต้องทำให้พวกเขาหวาดกลัวน้อยลงด้วยตัวละครที่แท้จริงและ "แมลง" ที่น่าอัศจรรย์ พยายามอย่าทำให้พวกเขากลัวด้วยปฏิกิริยาของคุณเองต่อสิ่งมีชีวิต (แมงมุม งู หนู) อย่าปล่อยให้ทารกที่หวาดกลัวอยู่ในห้องเพื่อทำให้จิตใจของเขาแข็งกระด้าง

ใน อายุที่เป็นผู้ใหญ่การพักผ่อนอย่างเพียงพอจะช่วยหลีกเลี่ยงการพัฒนาของโรคประสาท การนอนหลับลึก, การย่อให้เล็กสุด เกมส์คอมพิวเตอร์, ความพึงพอใจในการพักผ่อนหย่อนใจมากกว่าการดูรายการโทรทัศน์ (ภาพยนตร์สยองขวัญ รายการอาชญากรรม) หากไม่มีข้อห้าม คุณสามารถรวมไว้ในอาหารแทนชาดำทั่วไปได้ ชาสมุนไพรมีผลสงบเงียบ (ด้วยมิ้นต์และเลมอนบาล์ม, Hawthorn และ motherwort)

วิดีโอ: รักษาโรคประสาท ความกลัวคงที่เข้ามาแทนที่กัน (สาเหตุของความกลัว)

รายชื่อโรคกลัวที่รวบรวมโดยนักจิตวิทยามืออาชีพ บางครั้งมีการอัพเดตรายการใหม่ แต่ละคนมีเอกลักษณ์เฉพาะตัวในแบบของตัวเองและสามารถแสดงคุณลักษณะที่ไม่มีลักษณะเฉพาะของผู้อื่นได้ บางคนเชื่อว่าโรคกลัวของคนๆ หนึ่งไม่ใช่อะไรบางอย่าง การเจ็บป่วยที่รุนแรง. สำหรับพวกเขาดูเหมือนว่าคนเหล่านี้เพียงต้องการดึงดูดความสนใจเพิ่มเติมให้กับตัวเองหรือพูดเกินจริงถึงความสำคัญของข้อบกพร่องของพวกเขา บทความนี้กล่าวถึงโรคกลัวของมนุษย์ - รายการพร้อมคำอธิบาย

อย่างไรก็ตาม โรคกลัวของมนุษย์ก็คือ ผิดปกติทางจิตต้องได้รับการรักษา การจำแนกประเภทของโรคยังไม่ได้รับการกำหนดไว้อย่างชัดเจน ดังนั้นโรคกลัวและความหมายของโรคจึงถูกจัดกลุ่มตามลักษณะทั่วไป

โรคกลัวของมนุษย์ประเภทต่อไปนี้มีความโดดเด่น:

• ทางสังคม;
• การสื่อสาร;
• อายุ;
• เกิดจากปรากฏการณ์หรือการกระทำด้านสิ่งแวดล้อม

โรคกลัวของมนุษย์ทั้งหมด รายการและความหมายสามารถดูได้ใน สิ่งพิมพ์สมัยใหม่และบนหน้าเว็บไซต์บางแห่ง พวกเขาจะพูดคุยกันในฟอรั่ม แสดงความคิดเห็นส่วนตัว หรือแบ่งปันประสบการณ์จากชีวิต การแสดงรายการทั้งหมดจะค่อนข้างยาก ดังนั้นจึงสมเหตุสมผลกว่ามากที่จะพูดถึงโรคกลัวที่พบบ่อยที่สุดและหายากที่สุด

“ผู้ที่มีชีวิตอยู่ด้วยความกลัวก็ตายเพราะความกลัว”

เลโอนาร์โด ดา วินชี

โรคกลัวประเภทใดบ้าง?

ในวัยเด็ก คนส่วนใหญ่มีความกลัวความมืด ความเหงา และคนแปลกหน้า เด็กๆ กลัวแมลงและสัตว์บางชนิด อย่างไรก็ตาม ความกลัวดังกล่าวอาจคงอยู่กับพวกเขาในบั้นปลายชีวิต

ตามที่นักจิตวิทยาผู้โดดเด่น ซิกมันด์ ฟรอยด์ กล่าวว่า หากเด็กไม่ได้รับความสนใจและไม่สนใจความกังวลของเขา เขาจะคงเป็นโรคกลัวที่ได้มาเป็นเวลานาน และจะไม่สามารถรับมือกับสิ่งเหล่านั้นได้หากไม่ได้รับความช่วยเหลือจากภายนอก เป็นอีกเรื่องหนึ่งถ้าเขาแบ่งปันประสบการณ์ของเขากับผู้ใหญ่และรับฟังอย่างตั้งใจ มันจะง่ายขึ้นสำหรับเขาที่จะเอาชนะอุปสรรคแห่งความกลัวที่อธิบายไม่ได้นี้ และเขาจะกำจัดมันออกไปอย่างแน่นอน

บุคคลจะค่อยๆ เติบโต และรายการประเภทของโรคกลัวที่เขาอาจอ่อนแอก็เริ่มขยายออกไป Catagelophobia จะถูกเพิ่มเข้าไป - กลัวการเยาะเย้ย ตามกฎแล้วความกลัวหลายประเภทที่บุคคลมีมีความสัมพันธ์กัน ความกลัวการเยาะเย้ยจะทำให้เกิดโรคไฟลามทุ่ง ความกลัวที่จะหน้าแดงในสถานการณ์ที่น่าอึดอัดใจต่อหน้า คนแปลกหน้า. วัยรุ่นที่เป็นโรคกลัวฮิเพนจิโอโฟเบียจะตอบที่กระดานได้ยาก และคนเหล่านั้นที่อ่อนแอต่อโรคสโคปโตโฟเบียจะไม่สามารถเป็นศูนย์กลางของความสนใจได้ พวกเขากลัวที่จะแสดงตลก ดังนั้นพวกเขาจึงหลีกเลี่ยงการจ้องมองของผู้อื่น โดยเลือกที่จะอยู่ในเงามืด

ใน วัยรุ่นบุคคลประสบปัญหาที่เกี่ยวข้องกับวัยแรกรุ่น ร่างกายมีการเปลี่ยนแปลงตามธรรมชาติ แต่เด็กชายหรือเด็กหญิงเริ่มรู้สึกเขินอายและซับซ้อนเกี่ยวกับอาการเหล่านี้ ดังนั้น - Acnephobia ซึ่งพวกเขากลัวสิว Oneirogmophobia เมื่อชายหนุ่มกลัวการหลั่งโดยไม่สมัครใจ และ Primaisodophobia ซึ่งทำให้เด็กผู้หญิงกลัวที่จะสูญเสียความบริสุทธิ์

รายชื่อโรคกลัวที่พบบ่อยที่สุด

ในช่วงปลายศตวรรษที่ 19 นักประสาทวิทยาและจิตแพทย์ คาร์ล เวสต์ฟัล บรรยายถึงอาการและอาการแสดงของความกลัวในมนุษย์ ลาน. หลังจากการค้นพบ agoraphobia ผู้เชี่ยวชาญเริ่มศึกษาสาเหตุอื่นที่ทำให้ผู้คนรู้สึกวิตกกังวลอย่างไม่มีเหตุผลและ ความกลัวที่ไม่สมเหตุสมผล. รายการโรคกลัวและความหมายของมันเสริมด้วยปรากฏการณ์ตรงกันข้าม ความกลัวพื้นที่ปิด หรือโรคกลัวที่แคบ

ความผิดปกติทั้งสองอาจเป็นส่วนประกอบของโรคอื่นหรือมีอยู่แยกจากกัน ผู้คนกลัวที่จะพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่พวกเขาจะไม่สามารถป้องกันตัวเองจากความตื่นตระหนกที่ครอบงำพวกเขาได้

โดยหลีกเลี่ยงสถานการณ์ดังกล่าว บุคคลจะกำหนดข้อจำกัดใหม่สำหรับตนเอง ท้ายที่สุดเพื่อที่จะได้รับการประกันอย่างสมบูรณ์จากปัญหาทั้งหมด ทางออกที่ดีที่สุดสำหรับเขาคือการละเว้นจากการกระทำใด ๆ จำนวนโรคกลัวเริ่มเพิ่มขึ้นเหมือนก้อนหิมะ จุดสูงสุดคือการเกิดขึ้นของโรคกลัวความกลัวหรืออาการหวาดกลัวแบบถาวร นี่คือความกลัวความกลัวและความกลัวของโลกทั้งใบรอบตัวเรา

รายชื่อโรคกลัวที่คนทั่วไปมีจะเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ มันจะถูกเพิ่มไปที่:

• stenophobia กลัวสถานที่แคบเช่นทางเดิน;
• coenophobia กลัวห้องว่าง
• agyrophobia กลัวสี่เหลี่ยมถนนและถนน
• โรคกลัวความหวาดกลัวเมื่อคิดว่าจะป่วยหรือติดเชื้อ
• Zoophobia ความปรารถนาที่จะหลีกเลี่ยงสัตว์

หากอาชีพของบุคคลหนึ่งเกี่ยวข้องกับการที่เขาต้องพูดต่อหน้าผู้ฟังเป็นระยะ เขาจะเริ่มประสบกับความกลัวที่จะลืมคำพูดที่ถูกต้อง สับสนกับตัวเลข และสับสนเมื่อแสดงดนตรีประกอบ เป็นที่น่าสังเกตว่าจิตใจสามารถกระตุ้นกลไกได้และสภาวะเช่นนี้จะกลายเป็นเรื่องธรรมดาสำหรับเขา

โดยปกติแล้วคนที่มีสัญญาณของโรคกลัวอย่างเห็นได้ชัดจะถูกสังคมมองในแง่ลบอย่างมาก หากบุคคลต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคกลัวโรคเขาจะกลัวที่จะติดต่อกับผู้อื่นอยู่ตลอดเวลาโดยพิจารณาว่าเป็นพาหะของไวรัส ในทางกลับกัน Nosophobes พยายามกำจัดโรคที่พวกเขาไม่มีจริง ๆ และทำให้คนที่รักและคนรู้จักหงุดหงิดกับพฤติกรรมของพวกเขา สิ่งที่พวกเขาทำคือบอกทุกคนเกี่ยวกับความคืบหน้าของการรักษาซึ่งทำให้เกิดความสับสนและความเข้าใจผิดเท่านั้น

ความกลัว: อะไรคือผลที่ตามมาสำหรับคน?

บ่อยครั้งผู้คนตกเป็นเหยื่อของข้อเสนอแนะ หากบุคคลมีความสงสัยโดยธรรมชาติก็จะเริ่มดูเหมือนว่ามีสิ่งเลวร้ายเกิดขึ้นกับเขาอย่างแน่นอน เขาเริ่มพัฒนาความรู้สึกกลัวในตัวเอง โดยไม่สงสัยว่าสิ่งนี้จะทำให้ตัวเองอ่อนแอลงและไม่มีการป้องกันมากขึ้น การกลัวหนูหรือโรคเซเมียโอโฟเบีย อาจทำให้คนๆ หนึ่งเกิดความกลัวไม่เพียงแต่สัตว์ที่มีชีวิตเท่านั้น แต่ยังรวมถึงภาพในรูปภาพด้วย เขาจะอ้างว่าหนูจะจัดการโจมตีเขาอย่างแน่นอน เขาจะโอนอาการของเขาไปอยู่ในประเภทโรคทางจิตเวชโดยไม่รู้ตัว

รายการโรคกลัวรวมถึงสิ่งที่หายากแต่ โรคกลัวที่น่าสนใจบุคคล. ซึ่งรวมถึงอาการกลัวคอและกลัวการเต้นรำ Neophobia บังคับให้คุณกลัวทุกสิ่งที่แปลกใหม่ บางคนกลัวการล้างหน้าซึ่งเป็นอาการของอาการกลัวพิษสุราเรื้อรัง ความกลัวต่อเส้นผมที่ไม่เป็นอันตราย trichophobia บังคับให้บุคคลหลีกเลี่ยงการไปเยี่ยมช่างทำผม

กลัวรังสีดวงอาทิตย์ heliophobia ทำให้เกิดอาการกลัวแสงและ selarophobia, photoaugliphobia และ fengophobia นี่คือความกลัวแสงวาบ วัตถุแวววาว สิ่งของสว่าง อาการดังกล่าวเป็นเรื่องที่นักจิตวิทยาให้ความสนใจเป็นพิเศษ โดยการหลีกเลี่ยงแสงแดดบุคคลจะกีดกันวิตามินดีซึ่งจำเป็นต่อการพัฒนาของร่างกายซึ่งจะส่งผลต่อสภาพร่างกายของเขาเพราะเขาจะมีท่าทางก้มตัวมีปัญหาเกี่ยวกับกระดูกและฟัน

โรคกลัวที่น่าสนใจและตลกยังรวมถึงความกลัวสีและเฉดสีบางอย่าง:

• melanophobia – สีดำ;
• ไฟแดง - สีแดง;
• เม็ดเลือดขาว - ขาว;
• chromophobia – มีหลายสีและการรวมกัน

โรคกลัวที่หายากที่สุด

เมื่อระบุประเภทของโรคกลัว เราควรเน้นไปที่อาการกลัวที่ไม่ค่อยพบเห็น ทั้งหมดในบรรดาโรคกลัวทั้งหมดได้ก้าวข้ามเครื่องหมาย 500 ไปแล้วอย่างมั่นใจ และนี่ไม่ใช่ขีดจำกัด ท้ายที่สุดแล้ว นักจิตวิทยายังไม่ได้ค้นพบปรากฏการณ์มากกว่าหนึ่งปรากฏการณ์ เนื่องจากจิตใจของมนุษย์เป็นกิจกรรมที่ไร้ขีดจำกัด อาจจะกลัวแมวและหนูเบอร์ 5 ของเล่น เชื้อโรค และต้นไม้ คนเช่นนี้ควรตระหนักถึงสิ่งหนึ่ง: ไม่มียาแก้ซึมเศร้าชนิดใดที่จะรักษาพวกเขาได้ ความผิดปกติจะปลอมตัวเหมือนแผลเป็นหลังจากทาเครื่องสำอาง แต่จะไม่หายไปทุกที่ นักจิตวิทยามืออาชีพได้รับมอบหมายให้ทำการรักษาพวกเขา

รายการโรคกลัวที่หายาก:

กลัวดอกไม้.

Antophobia บังคับให้ผู้คนหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่อาจจะได้รับช่อดอกไม้ บางคนประสบกับความกลัวเฉพาะพืชบางชนิด ขนาดหรือเงา แต่ก็มีบางคนที่ไม่รับรู้สีใดๆ เลย

กลัวแมว.

Ailurophobia สามารถอธิบายได้ด้วยความกลัวที่คงอยู่มาตั้งแต่เด็ก หากเด็กถูกแมวข่วนหรือตกใจ และปล่อยให้เขาอยู่ตามลำพังด้วยความกลัว แมวก็สามารถอยู่กับเขาได้นานหลายปีหรือตลอดชีวิต อีกเรื่องหนึ่งคือผู้ใหญ่มาช่วยเหลือเขาและสามารถช่วยเขาเอาชนะความขัดแย้งภายในที่เกิดขึ้นหลังจากเหตุการณ์กับสัตว์ได้

กลัวเหงื่อออก

ผู้ที่มีเหงื่อออกบ่อยๆ จะเริ่มรู้สึกกลัวต่ออาการของตัวเอง หลังจากนั้น เหงื่อออกมากเกี่ยวข้องกับความเครียด วิตกกังวล โดยผู้ป่วยต้องอาบน้ำบ่อยและเปลี่ยนเสื้อผ้าหลายครั้งต่อวัน

กลัวความรู้.

Gnosiophobia บังคับให้ผู้คนผลักข้อมูลทั้งหมดออกไปจากตนเอง มันเกี่ยวข้องกับชาวต่างชาติหรือนีโอโฟเบีย แต่มีความแตกต่างในลักษณะของตัวเอง

กลัวข้อบกพร่องในรูปลักษณ์ของตัวเอง

Bodysmorphophobia ไม่เหมือนกับลัทธิพอใจ แต่สิ่งดีเลิศหรือความสงสัยมากเกินไป บางคนมองว่าคนที่ทุกข์ทรมานจากโรคกลัวนี้เป็นคนตามอำเภอใจหรือเกี้ยวพาราสีที่จงใจพูดเกินจริงถึงข้อบกพร่องของตนเองโดยหวังว่าจะได้รับการปลอบใจจากคนที่รัก นี่เป็นความผิดปกติร้ายแรงที่อาจทำให้ฆ่าตัวตายได้

กลัวการนอนหลับ.

หลายๆ คนอาจมีอาการกลัวการสะกดจิตได้ง่าย คนดัง. เชื่อกันว่าสตาลินต้องทนทุกข์ทรมานจากความผิดปกตินี้ ความกลัวว่าจะเผลอหลับและตายในขณะหลับทำให้เขาต้องทำงานตลอดทั้งคืน ทำให้ร่างกายของเขาเหนื่อยล้า โรคกลัวนี้สามารถรักษาได้ด้วยการเล่นโยคะและการทำสมาธิ ร่วมกับยานอนหลับและยาระงับประสาท

กลัวจะถูกทิ้งไว้โดยไม่มีการสื่อสาร

Nomophobia เป็นโรคที่เกิดจากโรคกลัวใหม่ซึ่งพัฒนาขึ้นในทศวรรษที่ผ่านมา หลายคนคุ้นเคยกับการสื่อสารทางข้อความหรือทางโทรศัพท์มากจนการไม่มีอุปกรณ์โปรดอยู่ใกล้ๆ ทำให้พวกเขาตื่นตระหนก พวกเขาไม่ปล่อยเครื่องเพราะกลัวข้อความหรือข่าวสารบางอย่างหายไป

กลัวเลขสี่

Tetraphobia เป็นเรื่องปกติในประเทศแถบเอเชีย เนื่องจากหมายเลข 4 เป็นเครื่องเตือนใจถึงความตายในหมู่ชาวญี่ปุ่นและจีน มาถึงจุดที่การนับชั้นหรือบ้านทำได้โดยไม่มีเลขสี่ และหลังจากสามก็จะกลายเป็นหกทันที

กลัวเวลา.

Chronophobia ถูกค้นพบเป็นครั้งแรกในผู้ที่ต้องรับโทษในสถานที่ที่ถูกลิดรอนเสรีภาพ นักโทษบางคนแสดงความกลัวผ่านความก้าวร้าว ความตื่นตระหนกอย่างไม่มีเหตุผล และการตีโพยตีพาย ความหวาดกลัวนี้มีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับ gerascophobia เมื่อผู้คนเริ่มกลัววัยชราของตัวเอง ดูเหมือนว่าเวลากำลังต่อสู้กับพวกเขา และพวกเขาคิดว่ามันเป็นศัตรูที่แท้จริงของพวกเขา

วิธีกำจัดความกลัว

“เมื่อถึงจุดสิ้นสุด ผู้คนก็หัวเราะกับความกลัวที่ทรมานพวกเขาตั้งแต่แรก”

เปาโล โคเอลโญ่

รายการโรคกลัวทำให้หลายๆ คนหยุดชะงัก การอ่านคำจำกัดความของความผิดปกติบางอย่างบุคคลเริ่มตระหนักด้วยความสยดสยองว่าตัวเขาเองต้องเผชิญกับความกลัวบางอย่างซึ่งไม่มีเหตุผลหรือคำอธิบาย เขาต้องการหาวิธีกำจัดความคิดครอบงำ นักจิตวิทยามองว่าโรคกลัวเป็นโรคทางจิตประสาท แต่ละคนสามารถพยายามเรียนรู้ที่จะจัดการกับอารมณ์ของตนเอง และเอาชนะความกลัวของตนเองได้ คำแนะนำที่ดีที่สุดนี่เป็นการสะกดจิตตัวเอง เพราะคนส่วนใหญ่ไม่กล้าหันไปพึ่งนักจิตวิทยา

พวกเขาจะถูกขัดขวางด้วยความละอายและความกลัวแบบเดียวกัน และพวกเขาจะยังคงอยู่ในสภาพที่เป็นตัวประกันจากโรคกลัวของพวกเขาเอง อย่างไรก็ตาม ความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญมักเป็นวิธีเดียวเท่านั้น การตัดสินใจที่ถูกต้องสำหรับ ฟื้นตัวเต็มที่. นักจิตวิทยาจะปฏิบัติต่อผู้ป่วยอย่างเห็นอกเห็นใจ บอกเขาว่าโรคกลัวคืออะไรและมีความหมายอย่างไร จากนั้นเลือก ตัวเลือกที่เหมาะสมการรักษา.

ในบรรดาวิธีการทั่วไปในการกำจัดโรคกลัว การสะกดจิตถือเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด จิตบำบัดทางปัญญาสามารถขจัดผลที่ตามมาจากความผิดปกติได้เพียงระยะเวลาหนึ่งเท่านั้น ท้ายที่สุดแล้วรากของโรคอยู่ในจิตใต้สำนึกและการใช้ทรัพยากรที่มีสติของจิตใจมนุษย์จะกลายเป็นการกระทำที่ไม่เกิดผลและไม่เกิดผล

หลังจากการสะกดจิต บุคคลจะมีโอกาสรู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงที่ชัดเจน พระองค์จะทรงนำความคิดไร้สติมาขจัดให้สิ้นไป ปัญหาทางจิตวิทยาซึ่งจะทำให้เกิดแรงผลักดันในการเปลี่ยนแปลงภาพรวมการรับรู้ของเขาต่อโลกภายนอกอย่างแน่นอน