วิธีการตรวจสอบวันแรกของการตกไข่ การเปลี่ยนแปลงในสภาพของผู้หญิง การวัดอุณหภูมิพื้นฐาน

ร่างกายของผู้หญิงมีความซับซ้อนและมีเอกลักษณ์เฉพาะตัวอย่างไม่น่าเชื่อ หากต้องการตั้งครรภ์คุณต้องรอจนกว่าการตกไข่ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่ไข่สุก แต่คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าวันนี้จะมาถึงเมื่อไร? วิธีการตรวจสอบการตกไข่ที่บ้าน?

การตกไข่คืออะไร

เร็ว ๆ นี้คุณจะพบว่า แต่ก่อนอื่น เรามาเจาะลึกถึงแก่นแท้ของปรากฏการณ์นี้กันก่อน ทุกๆ รอบประจำเดือน มีเรื่องเหลือเชื่อเกิดขึ้นในร่างกายของผู้หญิงคนหนึ่ง ในรังไข่ภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมน luteinizing รูขุมขนจะโตเต็มที่ เมื่อถึงจุดหนึ่ง มันจะระเบิดและไข่ที่โตเต็มที่ก็พร้อมสำหรับการปฏิสนธิ มันเคลื่อนตัวไปตามท่อนำไข่เข้าไปในมดลูก เพื่อรวมตัวกับอสุจิและให้ชีวิตแก่เอ็มบริโอซึ่งจะพัฒนาและเติบโต

ช่วงเวลาแห่งความเป็นผู้ใหญ่นี้คือการตกไข่ ช่วงเวลานี้เป็นช่วงที่ดีที่สุดสำหรับการปฏิสนธิ แต่ไข่มีอายุเพียง 24-36 ชั่วโมงเท่านั้น หลังจากนั้นมันก็ตาย ดังนั้นหากคุณอยากเป็นแม่คนเร็วๆ นี้ คุณต้องรู้ให้แน่ชัดว่า X-hour จะมาถึงเมื่อใด

การสุกของไข่จะมาพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงบางอย่างในร่างกายของผู้หญิงซึ่งหากต้องการก็สามารถตรวจจับได้ แต่ วิธีการตรวจสอบการตกไข่ที่บ้าน- เราเสนอหลายวิธีให้คุณทำเช่นนี้

1. การทดสอบการตกไข่ สำหรับหลาย ๆ คน วิธีนี้อาจดูเหมือนง่ายที่สุด เพราะคุณแค่ต้องไปเข้าห้องน้ำเท่านั้น โดยพื้นฐานแล้วใช่ แต่เพื่อความถูกต้องและความน่าเชื่อถือของผลลัพธ์คุณควรปฏิบัติตามกฎบางประการ:

• คุณต้องเริ่มทำการทดสอบประมาณ 18-19 วันก่อนวันที่ 1 ของการมีประจำเดือนครั้งถัดไป
• ขั้นตอนจะดำเนินการ 2 ครั้งต่อวัน (ตั้งแต่ประมาณ 10.00 น. ถึง 20.00 น.) และในเวลาเดียวกันโดยประมาณ
• ก่อนที่จะเปิดแป้ง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าบรรจุภัณฑ์อยู่ในสภาพสมบูรณ์
• งดดื่มและปัสสาวะ 2-3 ชั่วโมงก่อนทำหัตถการ

2. อีกวิธีหนึ่งคือการวัด อุณหภูมิพื้นฐาน. วิธีการตรวจสอบการตกไข่ที่บ้านดังนั้น? ในการทำเช่นนี้ คุณจะต้องวัดอุณหภูมิทุกวันโดยไม่ต้องลุกจากเตียงในเวลาเดียวกันโดยประมาณ จะดีกว่าถ้าทำการวัดในช่องคลอดหรือ ทวารหนัก- เก็บตารางเวลาไว้ บนแกนนอน ให้พล็อตวันของรอบ และบนแกนแนวตั้ง ให้ทำเครื่องหมายค่าอุณหภูมิ และจดบันทึกทุกวัน คุณจะสังเกตเห็นความผันผวนบางอย่าง เป็นไปได้มากว่าในขณะที่อุณหภูมิเริ่มสูงขึ้น (ประมาณ 0.2-0.4 ° C) การตกไข่ก็เกิดขึ้น แต่เป็นที่น่าสังเกตว่าการเพิ่มขึ้นอาจเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงบางอย่างในร่างกายของผู้หญิง เช่น โรคต่างๆ

3. วิธีการตรวจสอบการตกไข่ที่บ้าน- คุณสามารถตรวจสอบสภาพของคุณได้ ระยะเวลาที่ไข่สุกอาจมีอาการบางอย่างเกิดขึ้น:

• การปลดปล่อยจะมีมากขึ้นมีเมือกมีสีขาวหรือสีเหลือง
• ความต้องการทางเพศเพิ่มขึ้น
• อาจจะสังเกตได้ ความรู้สึกเจ็บปวดในช่องท้องส่วนล่างบางครั้งก็ค่อนข้างแรง
• สังเกตความรุนแรงและบวมของต่อมน้ำนม

แต่สัญญาณทั้งหมดนี้ไม่จำเป็นต้องมาพร้อมกับการตกไข่เสมอไป อาจมีการละเมิด ระดับฮอร์โมนหรือบางส่วน โรคทางนรีเวช- นอกจากนี้อาการดังกล่าวยังเป็นลักษณะของการตั้งครรภ์ด้วย ดังนั้นวิธีนี้จึงไม่ถูกต้อง

ตอนนี้คุณรู้วิธีตรวจสอบการตกไข่ที่บ้านแล้ว และคุณอาจจะทำได้หากทำตามคำแนะนำของเรา ขอให้โชคดี!

คำแนะนำ

ซื้อชุดทดสอบพิเศษเพื่อตรวจสอบการตกไข่ พวกเขาตอบสนองต่อฮอร์โมน luteinizing (LH) มีอยู่ในร่างกายของผู้หญิงในปริมาณเล็กน้อย แต่ก่อนการตกไข่ 24-36 ชั่วโมง ฮอร์โมนจะหลั่งออกมามากกว่าปริมาณปกติ 8-10 เท่า ในขณะนี้เส้นสว่างที่ชัดเจน 2 เส้นจะปรากฏขึ้นในการทดสอบ เวลาที่เหลือ สายทดสอบอาจหายไปหรือเบากว่าสายควบคุมมาก

เริ่มทำการทดสอบการตกไข่ 5-7 วันก่อนวันตกไข่ที่คาดหวัง ในการคำนวณวันที่จะเริ่ม ให้ใช้ระยะเวลาของวงจรแล้วลบ 17 การทดสอบจะทำทุกวันในเวลาเดียวกันทุกประการ เพื่อไม่ให้พลาดจุดสูงสุดของ LH ควรทำการทดสอบวันละสองครั้งโดยมีช่วงเวลา 8-12 ชั่วโมง บันทึกและเปรียบเทียบผลลัพธ์ของคุณ

ใช้วิธีการวัดอุณหภูมิพื้นฐาน (BT) ด้วยความช่วยเหลือนี้ คุณสามารถระบุได้ไม่เพียงแต่การตกไข่ แต่ยังรวมถึงสิ่งต่างๆ ด้วย ความผิดปกติของฮอร์โมน- การปล่อยฮอร์โมน luteinizing ทำให้ BT ลดลง 0.2-0.3 องศา หลังจากการตกไข่ ร่างกายของผู้หญิงจะเริ่มผลิต ปริมาณมากฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน ส่งผลให้อุณหภูมิเพิ่มขึ้น 0.4-0.6 องศา การเพิ่มขึ้นใน BBT เหล่านี้เป็นตัวบ่งชี้ว่าคุณกำลังตกไข่ เพื่อให้มั่นใจในความน่าเชื่อถือของผลลัพธ์ที่ได้รับ จำเป็นต้องปฏิบัติตามกฎการวัดอย่างเคร่งครัด

วัดอุณหภูมิร่างกายทุกวันหลังการนอนหลับ แต่ก่อนลุกจากเตียง ในเวลาเดียวกันและที่เดียวกัน (ทางปาก ช่องคลอด หรือทางทวารหนัก) สิ่งสำคัญคือผู้หญิงต้องนอนหลับอย่างน้อย 6 ชั่วโมง มีความสงบ และไม่ดื่มแอลกอฮอล์หรือยาที่ส่งผลต่ออุณหภูมิมาก่อน (ยานอนหลับ ยาระงับประสาท หรือ ยาฮอร์โมน- BT อาจได้รับผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญจากการเคลื่อนไหว การบิน การปรับตัวให้ชินกับสภาพแวดล้อม ความเจ็บป่วย ความเครียด ฯลฯ ในกรณีนี้ ผลลัพธ์ไม่สามารถถือว่าเชื่อถือได้

เลือกเทอร์โมมิเตอร์ที่คุณจะใช้วัดอุณหภูมิฐานของคุณ อาจเป็นปรอทหรือดิจิทัล จำเป็นอย่างยิ่งที่คุณจะต้องใช้เครื่องมือเดียวกันในระหว่างหนึ่งรอบ

เขียนค่า BT ที่ได้รับลงในตารางหรือวาดกราฟโดยสเกลวันรอบอยู่บนแกน X และอุณหภูมิอยู่บนแกน Y ควรประเมินการตกไข่หลังจากการวัดอุณหภูมิเป็นเวลาอย่างน้อยสามรอบติดต่อกันเท่านั้น

ลงทะเบียนเพื่อรับการตรวจรูขุมขน การตรวจติดตามด้วยอัลตราซาวนด์นี้จะติดตามการเจริญเติบโตของรูขุมขนตลอดทั้งวงจร ได้รับการออกแบบมาเพื่อประเมินการเจริญเติบโตของเยื่อบุโพรงมดลูกและการตกไข่ อัลตราซาวนด์จะดำเนินการทุก 2-3 วัน เริ่มตั้งแต่วันที่ 6-10 ของรอบเดือน จนกระทั่งได้รับการยืนยันการตกไข่ หรือเริ่มมีประจำเดือนครั้งถัดไป

หากคุณพยายามมีลูกมาเป็นเวลานานแล้ว แต่ยังไม่มีผลลัพธ์ สาเหตุอาจเป็นทั้งในร่างกายของคู่ของคุณและในตัวคุณ มันเกิดขึ้นที่รังไข่ไม่ทำงานเต็มประสิทธิภาพเนื่องจากความไม่สมดุลของฮอร์โมน การตกไข่ในกรณีนี้มันจะไม่เกิดขึ้น หากคุณต้องการตรวจสอบว่าคุณกำลังตกไข่หรือไม่ มีหลายวิธีที่รู้จักกันดี

คุณจะต้อง

• - เทอร์โมมิเตอร์;
• - การทดสอบการตกไข่
• - ไปพบแพทย์นรีแพทย์

คำแนะนำ

วัดอุณหภูมิพื้นฐานของคุณทุกเช้าตลอดรอบเดือน โดยปกติ ในระหว่างการตกไข่ อุณหภูมิพื้นฐานจะเพิ่มขึ้นประมาณ 0.2°C และอุณหภูมิจะสูงกว่า 37°C การไม่มีการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิฐานบ่งชี้ว่าไม่มีการตกไข่ หากอุณหภูมิไม่สูงเกิน 37°C แม้ว่าอุณหภูมิจะเปลี่ยนแปลง ก็ควรให้ความสนใจและแจ้งให้แพทย์ทราบด้วย

ซื้อชุดทดสอบการตกไข่ที่ร้านขายยา การทดสอบดังกล่าวพิจารณาว่ามีฮอร์โมน luteinizing ในปัสสาวะซึ่งช่วยให้มั่นใจได้ว่าไข่จะหลุดออกจากรูขุมขนที่โตเต็มที่ โปรดจำไว้ว่า การทดสอบเชิงบวกไม่ได้บ่งชี้เสมอไปว่าเกิดการตกไข่ - มันเกิดขึ้นที่ความเข้มข้นของฮอร์โมนไม่เพียงพอที่จะรับประกันการตกไข่และการทดสอบมีความไวต่อความเข้มข้นนี้อยู่แล้ว

การเกิดของทารกในครอบครัวถือเป็นเหตุการณ์สำคัญและมีความสุขอย่างยิ่ง เตรียมตัวไว้ล่วงหน้า. แต่กระบวนการปฏิสนธิสามารถเร่งได้หากคุณศึกษาอย่างรอบคอบ ร่างวันที่จำเป็นสำหรับการมีเพศสัมพันธ์ และคำนวณการสุกของไข่ มี วิธีต่างๆและวิธีการคำนวณวันที่ถูกต้องและวิธีสังเกตการตกไข่ มาดูรายละเอียดกัน

ความรู้สึกก่อนการตกไข่

การตกไข่เป็นช่วงเวลาที่สั้นมากซึ่งเกิดขึ้นเกือบตรงกลาง วงจรหญิงและใช้เวลาเพียงวันเดียวเท่านั้น สังเกตได้ระหว่างระยะฟอลลิคูลาร์และระยะฮอร์โมนลูทีไนซ์ โดดเด่นด้วยการปล่อยเซลล์สืบพันธุ์ที่เจริญเต็มที่ออกจากรังไข่ เธอพร้อมสำหรับการปฏิสนธิแล้วและเริ่มเคลื่อนตัวเข้าสู่ท่อนำไข่

วงจรนี้กินเวลาโดยเฉลี่ย 25-29 วัน ความยาวของระยะแรก (ฟอลลิเคิล) อาจแตกต่างกันไป แต่ระยะเวลาหลังจากการแตกของฟอลลิเคิลจะเป็นค่าคงที่ ดังนั้นจึงสังเกตการตกไข่ 14 วันก่อนมีประจำเดือนเสมอ

เรามาดูวิธีการรับรู้การตกไข่ด้วยความรู้สึกที่เกิดขึ้นระหว่างการเจริญของรังไข่ ผู้หญิงทุกคนที่ห้าในเวลานี้รู้สึกเจ็บปวดเล็กน้อยบริเวณรังไข่ซึ่งได้ทำหน้าที่ของตนสำเร็จแล้ว หน้าอกมีพฤติกรรมผิดปกติเช่นกัน โดยมีขนาดเพิ่มขึ้นและเจ็บปวด

ในช่วงเวลานี้โครงสร้างของมูกปากมดลูกจะเปลี่ยนไป ผู้หญิงควรรู้วิธีสังเกตการตกไข่จากการตกขาว ในช่วงแรกของรอบเดือน น้ำมูกจะหนามาก อุดตันปากมดลูกเหมือนจุกไม้ก๊อก ป้องกันไม่ให้อสุจิและจุลินทรีย์ต่างๆ เข้าสู่มดลูกก่อนเวลาจึงไม่หลุดออกมา ในวันที่ไข่สุกเมือกจะบางลงและในช่วงเวลาตกไข่จะมีสารคัดหลั่งเบามีความหนืดมากมายและไม่มีกลิ่น เป็นไปไม่ได้ที่จะสับสนกับสิ่งอื่น ๆ เพียงแต่ในขั้นตอนนี้พวกมันจะมีลักษณะคล้ายไข่ขาว วิดีโอนี้จะช่วยให้คุณทราบวิธีรับรู้การตกไข่ด้วยความรู้สึกและการตกขาว:

การทดสอบการตกไข่ที่บ้าน

เรามาดูวิธีรับรู้การตกไข่ที่บ้านโดยใช้การทดสอบ ในการดำเนินการนี้ คุณจะต้องซื้อยาที่คุณเลือกที่ร้านขายยา การทดสอบเครื่องบินไอพ่นหรือแถบลอก อ่านคำแนะนำและเริ่มการทดสอบ ที่ รอบปกติใน 28 วัน ขั้นตอนนี้จะดำเนินการในวันที่ 11 หลังจากเริ่มมีประจำเดือน และทุกวัน เป็นระยะสม่ำเสมอจนกระทั่ง ผลเชิงบวก- ในกรณีนี้คุณต้องงดปัสสาวะเป็นเวลาอย่างน้อย 4 ชั่วโมง แถบทดสอบสัมผัสกับปัสสาวะในลักษณะที่ระบุในคำแนะนำและหลังจากช่วงระยะเวลาหนึ่งก็แสดงผล หากมองเห็นเส้นที่เหมือนกันสองเส้นบนแถบ ผลที่ได้จะเป็นค่าบวก และไข่ที่ขึ้นรูปแล้วจะถูกปล่อยออกมาภายใน 24-36 ชั่วโมง ซึ่งหมายความว่าช่วงเวลาที่ดีที่สุดสำหรับความคิดมาถึงแล้ว

ที่บ้านคุณสามารถใช้วิธีอื่นในการจดจำวันตกไข่ - ด้วยน้ำลาย ที่นี่คุณต้องมีอุปกรณ์ที่มีลักษณะคล้ายกล้องจุลทรรศน์ขนาดเล็ก เช่น "Eva-test D" หรืออย่างอื่น หลักการทำงานเหมือนกันสำหรับทุกคน: บันทึกการเปลี่ยนแปลงความเข้มข้นของเกลือในน้ำลายซึ่งเกิดขึ้นภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนเอสโตรเจนสองสามวันก่อนที่เซลล์จะออกไป เมื่อตรวจดูรอยเปื้อนของน้ำลายที่จุดเริ่มต้นของวงจร จะเห็นเส้นประ ใกล้กับตรงกลางของวงจร เส้นขวางก็ปรากฏขึ้นด้วย และในระหว่างการตกไข่ ผลึกแห้งจะเรียงกันเป็นรูปใบเฟิร์น อุปกรณ์ดังกล่าวมีขนาดกะทัดรัดและใช้งานง่ายอุปสรรคเพียงอย่างเดียวคือราคา

คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอุปกรณ์ที่จะช่วยให้คุณรับรู้การตกไข่ด้วยน้ำลายได้ในบทความของเรา: วิธีรับรู้การตกไข่ด้วยน้ำลาย

อุณหภูมิพื้นฐาน - คุณสมบัติ

การสร้างกราฟอุณหภูมิเป็นวิธีที่เชื่อถือได้วิธีหนึ่งในการรับรู้การตกไข่โดยไม่ต้องมีการทดสอบหรืออุปกรณ์ หลักการของวิธีนี้คือการวัดอุณหภูมิทางทวารหนัก ทุกเช้าตลอด รอบประจำเดือนคุณต้องทำการวัดโดยไม่ต้องลุกจากเตียง ทำเครื่องหมายข้อมูลบนกราฟ โดยที่ค่าเป็นองศาอยู่บนแกนบน และวันอยู่บนแกนล่าง ในตอนแรกเส้นดำเนินไปอย่างราบรื่น แต่ก่อนปล่อยไข่อุณหภูมิจะลดลงเล็กน้อยสองสามสิบองศาจากนั้นก็กระโดดขึ้น ปรากฏการณ์นี้อธิบายได้จากการปล่อยฮอร์โมน luteinizing เข้าสู่กระแสเลือดเมื่อเซลล์สืบพันธุ์ทะลุผนังรังไข่

มีการกำหนดวันตกไข่โดยการตรวจเลือดเพื่อหาฮอร์โมน ในร่างกายที่แข็งแรงตามปกติ กระบวนการปฏิสัมพันธ์ระหว่างฮอร์โมนเพศทำงานได้ดี ดังนั้นการเปลี่ยนแปลงในอัตราส่วนจึงสามารถมองเห็นได้ง่าย และหากจำเป็น ก็สามารถปรับเปลี่ยนได้

และส่วนใหญ่ วิธีการที่แม่นยำมันเป็นและยังคงอยู่ การตรวจอัลตราซาวนด์- ด้วยความช่วยเหลือของมัน คุณสามารถสังเกตรูขุมขนในช่วงเวลาของการพัฒนา ทางออกของเซลล์ และพัฒนาการของทารกในครรภ์ ข้อเสียเปรียบเพียงอย่างเดียวคือการไปโรงพยาบาลไม่สามารถทำได้ที่บ้าน

การตกไข่คือวันนั้น "x" เมื่อไข่ที่โตเต็มที่ออกจากฟอลลิเคิลของรังไข่เข้าไป ช่องท้องหรือพูดให้เจาะจงก็คือเธอพร้อมที่จะพบกับสเปิร์มแล้ว ทุกวันนี้ความน่าจะเป็นในการตั้งครรภ์มีความแม่นยำ ซึ่งหมายความว่าคุณต้องรู้วันที่เหล่านี้ ก่อนอื่นเรามาดูวิธีการตรวจสอบการตกไข่กันดีกว่า?

การตกไข่โดยตรง ขึ้นอยู่กับรอบประจำเดือนของผู้หญิง- รอบประจำเดือนคือช่วงที่เริ่มตั้งแต่เดือนที่ 1 ของการมีประจำเดือนและสิ้นสุดในวันที่ 1 ของเดือนถัดไป นั่นคือระยะเวลาเฉลี่ยของรอบประจำเดือนคือ 28-29 วัน ระยะเวลาสูงสุดคือไม่เกิน 35 วัน

วันตกไข่เกิดขึ้น ภายใน 2 สัปดาห์ก่อนเริ่มมีประจำเดือน

จะทราบวันตกไข่ได้อย่างไร?

1. ความรู้สึกส่วนตัว: โดยปกติแล้วผู้หญิงเองสามารถระบุการเริ่มตกไข่ได้ ช่วงนี้อาจรู้สึกปวดท้องส่วนล่าง ต่อมน้ำนมบวม ท้องอืด ท้องเฟ้อ อารมณ์ไม่ดี, ความต้องการทางเพศที่แข็งแกร่ง อาจปรากฏขึ้นในรูปของเมือกโปรตีน

2. วิธีปฏิทิน: คุณสามารถกำหนดวันตกไข่ที่แน่นอนได้โดยการคำนวณ วันสุดท้ายการมีประจำเดือนและการมีประจำเดือนครั้งต่อไป มีการทดสอบออนไลน์มากมายบนอินเทอร์เน็ตเพื่อระบุวันตกไข่ด้วยวิธีนี้

3. การพิจารณาการตกไข่โดยใช้อัลตราซาวนด์ ถูกต้องที่สุดและ วิธีที่ถูกต้องค้นหาว่ามีการตกไข่เกิดขึ้นหรือไม่ ในการทำเช่นนี้คุณต้องทำอัลตราซาวนด์หลังจากสิ้นสุดการมีประจำเดือน

4. การหาค่าโดยอุณหภูมิฐาน ในการทำเช่นนี้จำเป็นต้องวัดอุณหภูมิผ่านลำไส้ใหญ่โดยใช้เทอร์โมมิเตอร์ทุกวัน ในวันที่อุณหภูมิลดลงอย่างรวดเร็วและวันถัดไปเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วเราสามารถพูดได้อย่างแม่นยำ 70% ว่าเกิดการตกไข่

5. การพิจารณาการตกไข่โดยใช้การทดสอบ คุณแม่หลายๆ คนสงสัยว่าควรตรวจการตกไข่กี่โมง? การทดสอบจะดำเนินการล่วงหน้า 5-6 วัน การตกไข่ที่เป็นไปได้โดยปฏิบัติตามคำแนะนำอย่างเคร่งครัด เมื่อซื้อการทดสอบที่ร้านขายยาคุณสามารถอ่านคำแนะนำที่แน่นอนได้

การตกไข่เกิดขึ้นในช่วงเวลาใดของวัน?

ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะตอบคำถามนี้ เนื่องจากร่างกายของผู้หญิงทุกคนทำงานแตกต่างกัน แต่ตามแหล่งข้อมูลบางแห่ง แนะนำให้มีเพศสัมพันธ์ในตอนเช้าและเย็นในช่วงตกไข่ สิ่งสำคัญคือต้องไม่พลาดวันตกไข่แม้แต่วันเดียวและมีเพศสัมพันธ์อย่างแข็งขันในวันที่เหล่านี้ ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจ: หากคุณตั้งครรภ์ในวันเดียวกันระหว่างการตกไข่ ก็มีแนวโน้มว่าคุณจะมีลูก และหากการปฏิสนธิเกิดขึ้นหลังการตกไข่ ก็มีแนวโน้มว่าจะเป็นเด็กผู้หญิง

สิ่งแรกที่ผู้หญิงที่ไม่สามารถตั้งครรภ์ได้จะต้องรู้ว่าเธอกำลังตกไข่หรือไม่ โดยปกติกระบวนการนี้จะเกิดซ้ำทุกรอบประจำเดือนและส่งผลโดยตรงต่อความสามารถในการตั้งครรภ์ จะตรวจสอบการตกไข่ได้อย่างไรและคุณสามารถทำได้ด้วยตัวเอง?

มีหลายวิธีในการค้นหา ช่วงเวลาที่ดีสำหรับความคิด ลองดูสิ่งที่พบบ่อยที่สุดและพิจารณาว่าการตกไข่คืออะไร

คำว่าการตกไข่มาจากภาษาละติน ovulla ซึ่งแปลว่า "ไข่" โดยพื้นฐานแล้ว กระบวนการนี้คือการปล่อยไข่ที่โตเต็มที่และพร้อมผสมพันธุ์ออกสู่ช่องท้องของผู้หญิง

ซึ่งมักจะเกิดขึ้นในช่วงกลาง การตกไข่เกิดขึ้นเดือนละครั้ง แต่บางครั้งไข่ 2 ฟอง (1 ฟองจากรังไข่แต่ละฟอง) เจริญเต็มที่และปล่อยออกมาพร้อมกัน (บางครั้งห่างกันหลายวัน) ในกรณีนี้หากพบกับอสุจิภายใน 24 ชั่วโมงก็เป็นไปได้

ไข่ที่ปฏิสนธิเดินทางผ่านท่อนำไข่ไปสู่มดลูก เมื่อบรรลุเป้าหมายแล้วมันก็จะเกาะติดและตัวอ่อนก็เริ่มพัฒนา หากสิ่งนี้ไม่เกิดขึ้นเข้า วันครบกำหนดประจำเดือนจะเริ่มขึ้นและไข่จะถูกปล่อยออกจากร่างกาย

หากไม่มีการตกไข่ การตั้งครรภ์ก็เป็นไปไม่ได้ ดังนั้นผู้ที่วางแผนจะมีลูกจำเป็นต้องรู้วิธีตรวจการตกไข่และสามารถเลือกวันที่เหมาะสำหรับการปฏิสนธิได้

ระยะของรอบประจำเดือน

มีความสัมพันธ์ระหว่างรอบประจำเดือนของผู้หญิงกับการตกไข่ โดยเฉลี่ยจะใช้เวลา 23 ถึง 35 วัน นับตั้งแต่วันแรกของการมีประจำเดือน ช่วงเวลาที่สั้นลงหรือนานขึ้นเป็นสัญญาณของความไม่สมดุลของฮอร์โมนหรือความผิดปกติอื่นๆ ของระบบสืบพันธุ์

แต่ละรอบประกอบด้วยสี่ขั้นตอน ครั้งแรกคือมีประจำเดือนเป็นเวลา 3-6 วันในช่วงเวลานี้เยื่อบุโพรงมดลูกของมดลูกจะถูกปฏิเสธและมีเลือดออกทุกเดือน

ถัดมาเป็นระยะที่สอง - ฟอลลิคูลาร์ ใช้เวลาประมาณ 2 สัปดาห์ (สามารถเบี่ยงเบน 2 วันในทิศทางใดก็ได้) ในช่วงเวลานี้ รังไข่จะผลิตฮอร์โมนกระตุ้นรูขุมขน (FSH) ซึ่งส่งเสริมการสุกของไข่

จากนั้นระยะการตกไข่จะเริ่มขึ้นซึ่งกินเวลานานถึง 3 วันในระหว่างที่ฮอร์โมนลูทีไนซ์ถูกปล่อยออกมา ภายใต้อิทธิพลของมัน ไข่จะถูกปล่อยออกจากรูขุมขน

ระยะที่สี่ถัดไปคือระยะลูเทียล จะอยู่ได้ตั้งแต่ 6 ถึง 12 วัน และมักจะน้อยกว่าถึง 16 วัน ช่วงนี้ร่างกายเตรียมพร้อม การตั้งครรภ์ที่เป็นไปได้– มีการผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนซึ่งเตรียมเยื่อบุโพรงมดลูกของมดลูกเพื่อการฝังไข่ที่เป็นไปได้

ถ้าไม่เกิดการปฏิสนธิ ปริมาณฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจะลดลงตามเวลาที่กำหนด ส่งผลให้ชั้นบนสุดของมดลูก (เยื่อบุโพรงมดลูก) ถูกทำลายและมีเลือดออกจากประจำเดือนออกมา ช่วงเวลานี้ถือเป็นจุดเริ่มต้นของวงจรใหม่

ความล้มเหลวในระยะใด ๆ อาจนำไปสู่การตกไข่และส่งผลให้การตั้งครรภ์เป็นไปไม่ได้ วัฏจักรดังกล่าวเรียกว่า ovulatory

การขาดการเจริญเติบโตและการปล่อยไข่อย่างต่อเนื่องเป็นสาเหตุของภาวะมีบุตรยากในสตรี 30-40% ทุกกรณี

สัญญาณของการตกไข่

ผู้หญิงที่วางแผนตั้งครรภ์มักสงสัยว่าจะตรวจสอบการตกไข่ด้วยตนเองได้อย่างไร และคุณรู้สึกไหม? มีสัญญาณหลายประการที่บ่งบอกว่าไข่ได้เกิดขึ้นแล้ว:

1. รู้สึกเสียวซ่าและ มันเป็นความเจ็บปวดทื่อช่องท้องส่วนล่างความรู้สึกเหล่านี้ไม่เกี่ยวข้องกับการแตกของรูขุมขนเนื่องจากมันเกิดขึ้นอย่างไม่เจ็บปวดอย่างแน่นอน สาเหตุของความรู้สึกไม่สบายคือการเคลื่อนไข่ผ่าน ท่อนำไข่- อาการนี้ถือว่าน่าสงสัยเนื่องจากมักเป็นผลตามมา กระบวนการอักเสบหรืออิทธิพลของปัจจัยอื่นๆ
2. ความต้องการทางเพศเพิ่มขึ้นในช่วงตกไข่ ฮอร์โมนจะพุ่งสูงขึ้น ทำให้ผู้หญิงรู้สึกมีเสน่ห์และเย้ายวนมากขึ้น
3. ลักษณะตกขาวสาวๆ ที่ใส่ใจต่อสัญญาณของร่างกายอาจสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในช่วงนี้ การหลั่งในช่องคลอด- ตกขาวมีปริมาณมากและหนืดชวนให้นึกถึงไข่ขาว หลังจากนั้นไม่กี่วัน ทุกอย่างจะกลับสู่สถานะเดิม

นี่เป็นเพียงอาการทางอ้อมของการตกไข่เท่านั้น เพื่อให้แน่ใจว่ามีอยู่และเพื่อระบุช่วงเวลาที่เหมาะสมสำหรับการปฏิสนธิอย่างถูกต้อง คุณต้องใช้วิธีใดวิธีหนึ่งด้านล่างนี้

การกำหนดการตกไข่ด้วยอุณหภูมิฐาน

วิธีนี้ได้รับความนิยมมายาวนาน ไม่มีค่าใช้จ่ายใดๆ และสามารถนำไปใช้ที่บ้านได้อย่างง่ายดาย

อุณหภูมิพื้นฐานคืออุณหภูมิที่วัดได้ในทวารหนัก เพื่อให้ตัวชี้วัดมีความน่าเชื่อถือ ทุกเช้าทันทีหลังตื่นนอนโดยไม่ต้องลุกจากเตียง เด็กผู้หญิงจะต้องสอดเทอร์โมมิเตอร์เข้าทางทวารหนักแล้วรอประมาณ 8-10 นาที

ตัวชี้วัดที่ได้รับจะถูกบันทึกในรูปแบบของกราฟ โดยทั่วไปอุณหภูมิฐานหลังมีประจำเดือนจะอยู่ในช่วง 36.6–36.9° โดยในช่วงก่อนตกไข่ อุณหภูมิจะลดลงหลายรอยบาก จากนั้นจะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วเป็น 37.0–37.3° ตัวชี้วัดยังคงอยู่ที่ระดับนี้จนกว่าจะถึงการมีประจำเดือนครั้งถัดไป

ดังนั้นการวัดอุณหภูมิฐานทุกวันเป็นประจำช่วยให้คุณสามารถกำหนดช่วงเวลาตกไข่ได้ แต่คุณต้องจำไว้ว่าวิธีนี้ไม่ได้แม่นยำเสมอไป อ่านเพิ่มเติม: วิธีวัดอุณหภูมิพื้นฐาน→

ผลลัพธ์อาจถูกบิดเบือนโดย เหตุผลต่างๆ, เช่น:

• เย็น;
• โรคอักเสบ
• นอนน้อยกว่า 6 ชั่วโมง
• การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
• การมีเพศสัมพันธ์ไม่กี่ชั่วโมงก่อนที่จะวัดอุณหภูมิ
• รับประทานยาฮอร์โมน

วิธีการปฏิทิน

วิธีการตรวจสอบการตกไข่ วิธีการปฏิทิน- สิ่งที่คุณต้องมีคือปฏิทินและความรู้เกี่ยวกับรอบประจำเดือนของคุณ ควรสังเกตทันทีว่าวิธีนี้เหมาะสำหรับผู้หญิงที่มีประจำเดือนเป็นประจำเท่านั้น

การคำนวณทำได้ดังนี้:

1. เลือกวันที่เริ่มต้น มีเลือดออกประจำเดือนในช่วงไม่กี่เดือนที่ผ่านมา
2. คำนวณความยาวของรอบ (ช่วงเวลาจากจุดเริ่มต้นของช่วงเวลาหนึ่งไปยังช่วงเวลาถัดไป)
3. ลบ 14 จากระยะเวลารวมของรอบ เช่น ถ้าเป็น 26 วัน 26-14=12 ซึ่งหมายความว่าคาดว่าจะมีการตกไข่ในวันที่ 12
4. ปฏิทินจะทำเครื่องหมายวันที่ฟอลลิเคิลจะโตเต็มที่ หากต้องการตั้งครรภ์ในวันนี้ รวมถึงระหว่างวันก่อนและหลังจากนั้น คุณต้องมีชีวิตทางเพศที่กระตือรือร้น

คุณไม่จำเป็นต้องเขียนข้อสังเกตของคุณลงในปฏิทินกระดาษแข็ง มีแอปสมาร์ทโฟนมากมายที่ช่วยให้ตรวจสอบรอบเดือนของคุณได้ง่ายขึ้น เมื่อป้อนข้อมูลเริ่มต้นโปรแกรมจะคำนวณวันที่คาดว่าจะตกไข่และวันที่เริ่มต้นของการมีประจำเดือนครั้งถัดไป

อย่างที่คุณเห็นวิธีการนี้ง่าย แต่มีข้อเสียเปรียบ - ความแม่นยำไม่เพียงพอ ระยะเวลาของวงจรขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ เช่น ความเครียด ความเจ็บป่วย การเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ ดังนั้นการคำนวณจึงอาจไม่ได้ให้ข้อมูลมากนัก

นอกจากนี้ หากผู้หญิงมีรอบการตกไข่หลายครั้งด้วยเหตุผลบางประการ เธอจะไม่ทราบเรื่องนี้

ตรวจการตกไข่โดยใช้อัลตราซาวนด์

Folliculometry หรือการพิจารณาการตกไข่ด้วยอัลตราซาวนด์เป็นการศึกษาเดียวที่ไม่สามารถทำได้ที่บ้าน มีความน่าเชื่อถือมากที่สุดและประกอบด้วยการติดตามการเจริญเติบโตของรูขุมขนที่โดดเด่นในรังไข่โดยใช้การวินิจฉัยด้วยอัลตราซาวนด์

การศึกษาจะดำเนินการในช่วงกลางของรอบเดือนซึ่งเร็วกว่าวันตกไข่ที่คาดไว้เล็กน้อย จากนั้นให้ทำซ้ำขั้นตอนนี้อีกครั้งหลังจากผ่านไป 1-3 วัน เมื่อถึงจุดนี้มันก็ก่อตัวขึ้น รูขุมขนที่โดดเด่นขนาดประมาณ 20 มม. และรังไข่ประกอบด้วย คอร์ปัสลูเทียม- สัญญาณสะท้อนเสียงดังกล่าวบ่งบอกถึงแนวทางการตกไข่

ไม่กี่วันต่อมา จะทำอัลตราซาวนด์อีกครั้ง หากไม่มีรูขุมขนอีกต่อไป และมองเห็นของเหลวจำนวนเล็กน้อยในกระดูกเชิงกราน อาจโต้แย้งได้ว่ามีการตกไข่เกิดขึ้น

เพื่อยืนยันข้อมูล บางครั้งจะมีการทดสอบเพื่อวัดระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนในเลือด หากเกิดการตกไข่ ปริมาณฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจะเพิ่มขึ้น

การทดสอบการตกไข่

หากไม่สามารถไปห้องอัลตราซาวนด์ได้บ่อยๆ แต่ต้องการผลลัพธ์ที่น่าเชื่อถือก็มีวิธีการวิจัยอีกวิธีหนึ่ง มันเกี่ยวกับเกี่ยวกับการทดสอบอย่างรวดเร็วซึ่งมีหลักการอยู่บนพื้นฐานของการกำหนดระดับฮอร์โมนลูทีไนซ์ในปัสสาวะ

การทดสอบการตกไข่จะดำเนินการที่บ้านในวันที่ไข่คาดว่าจะโตเต็มที่ ใช้ตามคำแนะนำ ตรวจ 1-2 ครั้งต่อวันก็เพียงพอแล้ว

ที่ ผลลัพธ์ที่เป็นบวกการทดสอบจะแสดง 2 ลายเส้นสดใส- 24 ชั่วโมงต่อจากนี้ไปเป็นเวลาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการปฏิสนธิ

ด้วยวัฏจักรที่มั่นคง ไม่จำเป็นต้องเข้ารับการตรวจรูขุมขน ทำการทดสอบ หรือวัดอุณหภูมิพื้นฐานทุกเดือน เนื่องจากการตกไข่ของผู้หญิงมักเกิดขึ้นในเวลาเดียวกันโดยประมาณ จึงเพียงพอที่จะสังเกตเป็นเวลา 2-3 เดือนแล้วจึงขึ้นอยู่กับผลลัพธ์ของพวกเขา

เมื่อเรียนรู้ที่จะจดจำสัญญาณของร่างกายและระบุรูปแบบเมื่อเริ่มตกไข่ คุณจะสามารถระบุได้อย่างแม่นยำ ใช้งานอยู่ ชีวิตทางเพศในช่วงเวลานี้จะเร่งการตั้งครรภ์ที่ต้องการ

วิดีโอที่มีประโยชน์: จะตรวจสอบการตกไข่ได้อย่างไร?

ฉันชอบ!