อาการบาดเจ็บที่เอ็น ความเสียหายต่อเอ็นข้อเข่า: อาการ, วิธีการรักษา

ความเสียหายของเอ็น- การละเมิดความสมบูรณ์ของส่วนของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันซึ่งเป็นจุดเชื่อมต่อระหว่างกระดูกทำให้ข้อต่อแข็งแรงขึ้นอย่างมาก นอกจากนี้บริเวณของเยื่อเซรุ่มบาง ๆ ที่ตั้งอยู่ระหว่างอวัยวะต่างๆ เรียกว่าเส้นเอ็น

เส้นเอ็นอยู่ในตำแหน่งในลักษณะที่ล้อมรอบข้อต่อ ทำให้เกิดสภาวะที่เหมาะสมสำหรับการเชื่อมต่อของกระดูก เสริมสร้างการรองรับข้อต่อ

เส้นเอ็นทำจากเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่มีความหนาแน่นสูง ในเวลาเดียวกันผ้านี้มีความแข็งแรงค่อนข้างมากความสามารถในการยืดหยุ่นมีค่าสูงสุดมาก การเพิ่มที่สำคัญในคุณสมบัติที่ระบุไว้คือความยืดหยุ่นและความยืดหยุ่นสูง

ประเภทของเอ็น

ตามฟังก์ชันการทำงาน การเชื่อมต่อเอ็นสามารถแบ่งตามเงื่อนไขออกเป็นสามกลุ่มหลัก

1. ข้อแรกประกอบด้วยเอ็นที่มีส่วนช่วย การเสริมสร้างความเข้มแข็งโดยทั่วไปข้อต่อ

2. ตัวเลขตัวที่สองในรายการคือกลุ่มเอ็นที่นำไปสู่การยับยั้งการเคลื่อนไหวของข้อต่อ

3. ในที่สุด เราสามารถพูดได้เกี่ยวกับเรื่องหลังว่าพวกเขาควบคุมการเคลื่อนไหวของข้อต่อ.

นอกเหนือจากประเภทที่ระบุไว้แล้ว เอ็นยังแบ่งออกเป็นส่วนที่อยู่ภายในแคปซูลข้อต่อโดยมีเยื่อหุ้มไขข้อเป็นตัวปิด และเอ็นภายนอกซึ่งอยู่นอกแคปซูล

ปัญหาเอ็น

อาการบาดเจ็บที่เอ็นที่ได้รับความนิยมมากที่สุดซึ่งมักพบบ่อยมากคืออาการบาดเจ็บที่เกี่ยวข้องกับเคล็ดขัดยอกและการแตกร้าว

ในกรณีนี้คุณลักษณะที่เป็นลักษณะอาจถือได้ว่ามีปัญหามอเตอร์บางอย่างในระหว่างการทำงานของข้อต่อซึ่งเอ็นบางเส้นจะแข็งแรงขึ้นอย่างมาก

ผลของปัญหาดังกล่าวอาจทำให้มีเลือดออกในระดับที่แตกต่างกันซึ่งส่งผลต่อเนื้อเยื่อบริเวณใกล้เคียง

สัญญาณของความเสียหายของเอ็น

โดยปกติแล้ว อาการเบื้องต้นจะเกิดขึ้นเกือบจะทันทีหลังได้รับบาดเจ็บ อย่างไรก็ตามเป็นที่น่าสังเกตว่าในตอนแรกอาการอาจอ่อนแอมาก หลังจากช่วงระยะเวลาหนึ่ง (1-2) ชั่วโมง สถานการณ์อาจเปลี่ยนแปลงไปอย่างมาก

– มีอาการบวมเพิ่มขึ้นอย่างมากในบริเวณที่เกิดความเสียหาย

– ความรู้สึกเจ็บปวดเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว

– ทุกข์มาก. ข้อความนี้เป็นจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเดินหากเกิดอาการบาดเจ็บที่ขา

ประสิทธิภาพที่บกพร่องของอุปกรณ์เอ็นและเอ็นเป็นสาเหตุที่พบบ่อยและร้ายแรงอย่างยิ่ง ซึ่งนำไปสู่การจำกัดการเคลื่อนไหวทางกายภาพของบุคคลอย่างมีนัยสำคัญ

นอกจากนี้ การยืดกล้ามเนื้ออาจส่งผลตามมาด้วย การบาดเจ็บเฉียบพลัน, ความเครียดที่มากเกินไปต่อร่างกายเป็นเวลานาน

ความรุนแรงของแพลง

ปัญหาเอ็นนี้มีสามขั้นตอนหลัก

1. สำหรับระดับแรกเล็ก ความรู้สึกเจ็บปวดเกิดจากการแตกของเส้นใยหลายชนิด

2. อาการปวดปานกลางพร้อมกับอาการบวมน้ำและความพิการบางส่วน

3. ระดับความรุนแรงสูงสุดสามารถระบุได้จากการมีอาการปวดอย่างรุนแรงที่เกิดจากการแตกของเอ็น อาการบาดเจ็บระยะนี้มาพร้อมกับตำแหน่งที่ไม่มั่นคงของข้อต่อเพิ่มเติม

การรักษาความเสียหายของเอ็น

ควรคำนึงถึงความจริงที่ว่ากระบวนการรักษาอาการบาดเจ็บของเอ็นเอ็นและปัญหากล้ามเนื้อนั้นเกี่ยวข้องกับการให้การดูแลทั้งในระดับประถมศึกษาและมัธยมศึกษา หากคุณได้รับบาดเจ็บ คุณต้องปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้:

1. ในช่วง 2-3 วันแรกหลังจากได้รับบาดเจ็บ ให้ระมัดระวังอย่างยิ่งเมื่อต้องออกแรงกดทับขาที่บาดเจ็บ โดยต้องก้าวอย่างระมัดระวังอย่างยิ่ง

2. สี่สิบแปดชั่วโมงแรกหลังการบาดเจ็บ สามารถใช้น้ำแข็งได้ อย่างไรก็ตามควรจำไว้ว่าคุณต้องใช้งานเป็นเวลาสูงสุด 15-20 นาที ไม่แนะนำให้วางไว้บนผิวหนังโดยตรง

3. การพันผ้าพันแผลให้แน่นจะช่วยได้ ขนาดของบริเวณที่บวมจะลดลงเล็กน้อย และอาจลดความเจ็บปวดลงได้บางส่วน

ขั้นตอนการรักษาจำเป็นต้องรวมถึงการรับประทานยาแก้ปวดซึ่งแน่นอนว่าควรเลือกโดยแพทย์ที่เข้ารับการรักษา

การบำบัดทุติยภูมิคือการบูรณะ: กายภาพบำบัด กายภาพบำบัด, การฉีดยา

การแพลงก็เหมือนกับการได้รับบาดแผล คืออาการบาดเจ็บที่มีระดับ "ความนิยม" สูงสุด โอกาสที่จะได้รับความเสียหายนี้เกิดจากการก้าวอย่างไม่ระมัดระวัง สะดุดโดยไม่คาดคิด หรือลื่นไถลโดยไม่ตั้งใจ ข้อต่อในเขตอันตรายที่เพิ่มขึ้นภายใต้สถานการณ์เหล่านี้ ได้แก่ เข่า ข้อเท้า เส้นเอ็นที่อยู่ด้านใน ข้อต่อขาด, หลอดเลือดแตก. บริเวณผิวหนังรอบ ๆ เริ่มบวมและมีรอยช้ำปรากฏขึ้นซึ่งมีโทนสีน้ำเงิน น่าจับตามองเป็นอย่างยิ่ง ความรู้สึกเจ็บปวดขณะเคลื่อนย้ายเมื่อตรวจสอบ (รู้สึก) บริเวณที่เสียหาย

งานสำคัญ การดูแลเบื้องต้นเมื่อยืดออกเราสามารถเรียกมันว่าความปรารถนาที่จะลดความเจ็บปวดที่แสดงออกมาอย่างมาก เมื่อพิจารณาว่าสุขภาพของข้อต่อถูกทำลายอย่างมากจากการบาดเจ็บ ดังนั้นสำหรับผู้ป่วยใดๆ ในขั้นต้น จำเป็นต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าข้อต่อดังกล่าวอยู่ในสภาวะพักอย่างสมบูรณ์ หากมีอาการบวมเพียงเล็กน้อยก็ยอมรับได้ ผ้าพันแผลยืดหยุ่น.

เป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การจดจำอย่างชัดเจนว่าแพลงเป็นเหตุผลที่ไม่อาจปฏิเสธได้ในการไปพบแพทย์ทันที การบาดเจ็บดังกล่าวไม่ได้ยกเว้นการมีรอยแตกในกระดูก

โดยสรุปข้างต้นเป็นที่น่าสังเกตว่าพื้นฐานพื้นฐานของการรักษาอาการบาดเจ็บที่เอ็นนั้นถือเป็นการเริ่มต้นการบำบัดสำหรับเนื้อเยื่ออ่อนที่ได้รับบาดเจ็บอย่างทันท่วงทีด้วยการใช้ยาแก้ปวดและยาแก้อักเสบอย่างมีความสามารถ

ข้อความนี้เกี่ยวข้องอย่างยิ่งกับสถานการณ์ที่การอักเสบของกล้ามเนื้ออักเสบแสดงออกมาพร้อมกับการบาดเจ็บ

โดยวิธีการเกี่ยวกับเขาที่นี่มันถูกเขียนอย่างละเอียดมากขึ้น

การอักเสบของกล้ามเนื้อที่คงอยู่เป็นเวลานานจะขัดขวางกระบวนการฟื้นฟูเนื้อเยื่ออ่อนอย่างมีนัยสำคัญ

สถานการณ์นี้ส่งผลให้กล้ามเนื้อหดตัวและความสามารถในการทำงานลดลง

ถ้า กระบวนการอักเสบแสดงว่าสมาธิสั้นแล้ว เงื่อนไขที่สำคัญที่สุดถือเป็นการสร้างการพักผ่อนอย่างสมบูรณ์ให้กับพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ

การจำกัดช่วงการเคลื่อนไหวด้วยผ้าพันแผลมักใช้เพื่ออะไรมากกว่านั้น การป้องกันที่เชื่อถือได้บริเวณที่ได้รับบาดเจ็บจากความเครียดประเภทต่างๆ

มาก ประสิทธิภาพสูงในกรณีที่เกิดความเสียหายสามารถรักษาบริเวณที่เป็นโรคได้โดยการรักษาด้วยขี้ผึ้งซึ่งแน่นอนว่าต้องเลือกจากแพทย์ ระยะเวลาการรักษาขึ้นอยู่กับลักษณะของโรคและความรุนแรงของโรคโดยตรง

การรักษาเคล็ดขัดยอกด้วยการเยียวยาชาวบ้าน

1. เติมนม 200 มล. ลงในภาชนะอลูมิเนียม ใส่รากที่สับไว้ล่วงหน้าและกิ่งบาร์เบอร์รี่ (1/2 ช้อนชา) แล้วต้มประมาณครึ่งชั่วโมง ถัดไป คุณต้องปล่อยให้เดือดประมาณหนึ่งในสามของชั่วโมง กรอง และรับประทาน 1 ช้อนชาสามครั้ง

2. ชงสีของคอร์นฟลาวเวอร์บิด (3 ช้อนชา) ด้วยน้ำเดือด 500 มล. ห่ออย่างระมัดระวังปล่อยให้มันชงเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงครึ่ง หลังจากกรองแล้วให้ดื่ม 70 มล. สามครั้ง

3. บดรากของเอเลแคมเพนทรงสูงก่อน จากนั้นจึงผสมให้เข้ากัน 200 มล น้ำร้อนกับสามช้อนโต๊ะ วัตถุดิบค่ะ. หลังจากทิ้งไว้ประมาณหนึ่งในสามของชั่วโมง ให้ทาบริเวณที่เป็นแผลเหมือนพันผ้าพันแผล

4. หากกล้ามเนื้อแพลงเกิดขึ้นโดยไม่กระทบต่อความสมบูรณ์ของกล้ามเนื้อ (ไม่มีบาดแผลหรือรอยขีดข่วน) สมมติว่า วิธีถัดไป. บนผ้าเช็ดปากที่เราชุบไว้ล่วงหน้า น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ให้ใส่พริกป่นเล็กน้อย ทาลงบนพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบเป็นเวลาห้านาที จากด้านบนคุณควรคลุมผ้าเช็ดปากด้วยผ้าอุ่น สามารถทำซ้ำขั้นตอนนี้ได้

5. ใช้เครื่องขูดเพื่อนำหัวหอมขนาดกลางให้อยู่ในสภาพเละ ใส่น้ำตาลทรายในปริมาณเท่ากัน ถัดไปคุณควรผสมทุกอย่างให้ละเอียด วางส่วนผสมที่ได้ไว้บนพื้นผิวกระดาษแก้วแล้วใช้เป็นลูกประคบ นำไปใช้กับบริเวณที่ได้รับผลกระทบแล้วพันด้วยผ้าพันแผลด้านบน

6. มีอีก ทางเลือกอื่น: ผสมส่วนผสมหัวหอมกับน้ำตาลทรายในอัตราส่วน 1/10 ประคบบริเวณที่เสียหายเป็นเวลาหกชั่วโมง จากนั้นจึงเปลี่ยนผ้าพันแผล

7. สำหรับบางคน การประคบนมร้อนช่วยแก้เคล็ดขัดยอกได้ หลังจากเปียกแล้ว ให้พับผ้ากอซหลายชั้นบนบริเวณที่เจ็บปวด โดยวางสำลีและกระดาษบีบอัดไว้ด้านบน ทันทีที่ผ้ากอซเย็นลงคุณควรเปลี่ยนการประคบ

8. พับผ้าพันแผลปกติออกเป็นสี่ส่วนแล้วสบู่ให้ทั่วด้วยสบู่เด็ก (ควรหนามาก) จากนั้นเราห่อบริเวณที่เป็นโรคเป็น 3-4 ชั้น พันผ้าพันคอขนสัตว์ไว้ด้านบน โดยทิ้งผ้าพันแผลไว้ค้างคืน สามารถรับผลกระทบจากแรงกดเล็กน้อยจากการบีบอัดได้

9. นำโคนตีนผีสีขาวให้เป็นผงโดยผสม (1 ช้อนชา) กับครึ่งแก้ว น้ำมันดอกทานตะวัน. เราปฏิบัติต่อพื้นที่ที่มีปัญหาด้วยส่วนผสมที่เกิดขึ้น

10. ชงสีของแทนซีธรรมดาบดล่วงหน้า (3 ช้อนโต๊ะ) กับน้ำเดือดหนึ่งแก้วทิ้งไว้หกสิบนาที หลังจากรัดแล้วให้ใช้โดยการบีบอัด

11. เตรียมน้ำจากใบบอระเพ็ดสดเพื่อบำบัดบริเวณที่มีปัญหา

12. ต้นป็อปลาร์สีดำแห้งปริมาณหนึ่งร้อยกรัมต้มน้ำ 200 มล. พักไว้ครึ่งชั่วโมง ใช้มวลที่ได้เป็นลูกประคบบริเวณที่เจ็บแล้วเปลี่ยนทุกวัน

13. ผสม agrimony ธรรมดาแบบแห้ง (30 กรัม) กับน้ำร้อนจัด 400 มล. ต้มหนึ่งในสามของชั่วโมงในอ่างน้ำแล้วกรอง คืนปริมาตรเดิมโดยเติมน้ำตามปริมาณที่ต้องการ ควรใช้เป็นการบีบอัดสำหรับเคล็ดขัดยอกและการเคลื่อนตัว

14. เตรียมคอลเลกชันโดยผสมส่วนประกอบต่อไปนี้: หญ้า, สีลาเวนเดอร์ (1 ส่วน), น้ำมันดอกทานตะวัน (ห้าส่วน) มีความจำเป็นต้องรักษาช่วงเวลาให้ยาวนานพอสมควรอย่างน้อยสี่สิบห้าวัน ใช้ผลลัพธ์ น้ำมันลาเวนเดอร์ควรใช้ภายนอกเพื่อบรรเทาอาการปวดข้อเคลื่อนและรอยฟกช้ำ

15. เส้นเอ็นที่อักเสบสามารถรักษาได้ด้วยวิธีนี้: ชงถุงของคนเลี้ยงแกะแห้งหนึ่งช้อนโต๊ะกับน้ำเดือด 200 มล. ห่อไว้แล้วปล่อยทิ้งไว้สองชั่วโมง วางผ้ากอซที่แช่ในการแช่ไว้ตรงจุดที่เจ็บแล้วพันผ้าพันแผลไว้ด้านบน มันคุ้มค่าที่จะเก็บไว้จนกว่าจะแห้งสนิท

ความเสียหายของเอ็น- ปัญหาบาดแผลที่แพร่หลายซึ่งส่วนใหญ่มักมีกลไกทางอ้อมเกิดขึ้นโดยมีการเคลื่อนไหวของข้อต่ออย่างกะทันหันซึ่งเกินช่วงการเคลื่อนไหวของข้อต่อปกติอย่างมีนัยสำคัญ แน่นอนว่าไม่มีใครรอดพ้นจากปัญหาเหล่านี้ ดังนั้นคุณควรรู้ข้อมูลขั้นต่ำที่จำเป็นเกี่ยวกับวิธีการประพฤติตนในสถานการณ์ปัจจุบันอย่างแน่นอน

ให้ความสนใจต่อสุขภาพของคุณอย่างทันท่วงทีลาก่อน

เมื่ออาการบาดเจ็บที่เอ็นต่างๆ ความสมบูรณ์ของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันจะถูกทำลาย ซึ่งทำหน้าที่เป็นองค์ประกอบเชื่อมต่อระหว่างกระดูกและเสริมสร้างข้อต่ออย่างมีนัยสำคัญ โดยปกติแล้วเนื้อเยื่อเอ็นจะตั้งอยู่รอบๆ ข้อต่อ จึงทำให้ข้อต่อแข็งแรงขึ้น

ด้วยแรงกระแทกทางกลที่กระทบกระเทือนจิตใจ การกระแทก หรือความเครียดทางกายภาพที่มากเกินไป เอ็นอาจเสียหายบางส่วนหรือแตกออกทั้งหมดได้ อ่อนแอที่สุด ผลกระทบด้านลบและบ่อยครั้งที่ข้อเข่าก็ได้รับผลกระทบเช่นกัน แพทย์สามารถวินิจฉัยการแตกหรือแพลงโดยใช้เทคนิคพิเศษหลังจากนั้นเขาจะสั่งยา การรักษาที่จำเป็น. ตามกฎแล้วการบำบัดด้วยตนเองที่บ้านไม่ได้ให้ผลลัพธ์ที่ต้องการและส่วนใหญ่มักนำไปสู่การเกิดภาวะแทรกซ้อน

ทุกมัด ร่างกายมนุษย์ในทางการแพทย์ เป็นเรื่องปกติที่จะแบ่งออกเป็นสามกลุ่ม:

• เสริมสร้างข้อต่อ
• ยับยั้งการเคลื่อนไหว
• การเคลื่อนไหวนำทาง

ชนิดย่อยยังถูกจำแนกประเภท: ภายใน - ที่อยู่ในแคปซูลข้อต่อและปกคลุมด้วยเยื่อหุ้มไขข้อ, ภายนอก - เหล่านั้นที่อยู่นอกแคปซูล

ความรุนแรงของแพลง

โดยไม่คำนึงถึงตำแหน่งที่ได้รับบาดเจ็บก็จำแนกตามความรุนแรง:

• อย่างแรกคือแพลง - เส้นใยเอ็นถูกฉีกขาดบางส่วนเนื่องจากการบาดเจ็บ ในขณะที่ความสมบูรณ์โดยรวมของเอ็นยังคงอยู่ การบาดเจ็บประเภทนี้คือ ชื่อยอดนิยม“แพลง” แม้ว่าเส้นเอ็นจะไม่ยืดหยุ่นและไม่สามารถยืดออกได้ อาการบาดเจ็บนี้มีอาการปวดเล็กน้อยและมีอาการบวมปานกลาง ไม่มีรอยช้ำหรือเลือดคั่ง การเคลื่อนไหวและการรองรับข้อต่อมีจำกัดบางส่วน
• อย่างที่สองคือการฉีกขาด - เนื้อเยื่อเอ็นส่วนใหญ่ฉีกขาด ความเสียหายต่อเส้นใยของเอ็นที่มีเลือดออกมีลักษณะเป็นอาการบวมและช้ำอย่างรุนแรง เมื่อเคลื่อนไหวจะเกิดอาการปวดอย่างรุนแรงซึ่งจำกัดกิจกรรม ในบางกรณี อาจแสดงความไม่มั่นคงของข้อต่อที่เสียหายได้
• การแตกครั้งที่สาม - มาพร้อมกับความเจ็บปวดอย่างรุนแรงรอยฟกช้ำขนาดใหญ่และบวม มีการวินิจฉัยความไม่มั่นคงร่วมกัน

สาเหตุ

การบาดเจ็บที่เอ็นส่วนใหญ่มักเกิดจากความเสียหายทางกล เมื่อคุณออกกำลังกายมากเกินไป เส้นเอ็นหนึ่งเส้นหรือมากกว่านั้นจะยืดออกและฉีกขาด อาการบาดเจ็บดังกล่าวมักเกิดขึ้นกับนักกีฬาและผู้ที่มีจังหวะชีวิตที่กระฉับกระเฉงและสัมพันธ์กับการเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่องและการออกกำลังกายอย่างหนัก

ด้วยการเบี่ยงเบนของหน้าแข้งผิดธรรมชาติ ส่วนหน้าแข้งด้านข้างจึงตึงและเสียหาย เมื่อหน้าแข้งเบี่ยงออกด้านนอก เอ็นอาจฉีกขาดหรือแตกไปเลย ซึ่งมักเกิดขึ้นเมื่อเหน็บ แขนขาส่วนล่าง. การเบี่ยงเบนภายในนำไปสู่การบาดเจ็บที่เอ็นหลักประกันภายนอกและการเบี่ยงเบนภายนอก – ต่อเอ็นภายใน ในกรณีนี้เกิดความผิดปกติของข้อต่อข้อเท้า

อาการ

ความเสียหายของเอ็นมีลักษณะเฉพาะคืออาการปวดข้อที่ได้รับบาดเจ็บ ซึ่งจะแย่ลงเมื่อเคลื่อนไหวและบวม ความรุนแรงของอาการเหล่านี้ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการบาดเจ็บ แพทย์ทำการคลำบันทึกความเจ็บปวดในที่เดียว รอยฟกช้ำและรอยฟกช้ำอาจปรากฏขึ้นสองถึงสามวันหลังจากได้รับบาดเจ็บ

หากเนื้อเยื่อเอ็นฉีกขาดหมดจะมีอาการเจ็บปวดมาก ในกรณีเช่นนี้ เหยื่อจำเป็นต้องได้รับการดูแลทางการแพทย์อย่างเร่งด่วน การเคลื่อนไหวของแขนขาที่ได้รับบาดเจ็บทำได้ยากหากไม่มี การรักษาทันเวลา hemarthrosis อาจเกิดขึ้นได้

อาการด้านลบหรือการแตกจะหายไปภายใน 1-2 สัปดาห์ หากมีการแตกร้าว อาการปวดจะเกิดร่วมกับการเคลื่อนไหวนานถึงหนึ่งเดือนหรือมากกว่านั้น สัญญาณหลักของความเสียหายของเอ็นคือ:

• ปวดบริเวณข้อต่อที่เสียหาย
• บวม;
• ความผิดปกติของปริมาณเลือด
• การละเมิดการไหลของน้ำเหลือง
• ความผิดปกติของการทำงาน
• การปรากฏตัวของเลือดและการตกเลือด

ตัวเลือกการรักษา

ก่อนที่จะสั่งการรักษา แพทย์จะวินิจฉัยแขนขาที่ได้รับบาดเจ็บอย่างแน่นอนโดยใช้วิธีการต่างๆ เช่น อัลตราซาวนด์ และ MRI จำเป็นต้องแยกแยะการแตกหักหรือการคลาดเคลื่อนจากแพลงหรือการแตกของเอ็น แพทย์สามารถทำได้แม่นยำที่สุดและไม่มีข้อผิดพลาดโดยมอบหมายให้ผู้ป่วยทำการเอ็กซเรย์บริเวณที่เสียหายของร่างกายเพิ่มเติม โดยทั่วไปแล้ว อาการบาดเจ็บที่เส้นเอ็นจะมีความแตกต่างจากการแตกหักและการเคลื่อนหลุดอย่างเห็นได้ชัด

ดำเนินการรักษาความเสียหายของเอ็นที่ไม่สมบูรณ์ สถาบันการแพทย์ในแผนกการบาดเจ็บ ผู้ป่วยควรเก็บแขนขาไว้ส่วนที่เหลือ มีการกำหนดวิธีการกายภาพบำบัด และแขนขาจำเป็นต้องได้รับตำแหน่งที่สูงขึ้น นอกจากนี้ subglob ที่เสียหายยังถูกตรึงด้วยผ้าพันแผล ในช่วง 24 ชั่วโมงแรก ควรประคบเย็นบริเวณที่เกิดการบาดเจ็บ สามารถใช้น้ำแข็งได้ ในวันที่สาม คุณสามารถทำโลชั่นอุ่นได้

เมื่อเคลื่อนไหว จะมีการพันผ้ายืดแน่นกับข้อต่อที่ได้รับบาดเจ็บ ซึ่งจะทำให้ข้อต่อไม่สามารถเคลื่อนไหวได้ และป้องกันเอ็นที่เสียหายจากการบาดเจ็บซ้ำ เมื่อแขนขาอยู่นิ่ง ต้องถอดผ้าพันแผลออกเพื่อให้เลือดไหลเวียนได้อย่างอิสระ ซึ่งจะช่วยให้การรักษารวดเร็วขึ้น การพันแขนขาทิ้งไว้ข้ามคืนจะทำให้เลือดไปเลี้ยงไม่เพียงพอและทำให้เกิดอาการบวมเพิ่มขึ้นอย่างมาก

อาการปวดอย่างรุนแรงสามารถลดลงได้ด้วยยาแก้ปวดพิเศษ ตัวอย่างเช่น Analgin, Ketoral, Ketanov ถูกกำหนดไว้ หลักสูตรการรักษาแบบแอคทีฟใช้เวลาประมาณ 1-2 สัปดาห์โดยเฉลี่ยและขึ้นอยู่กับระดับของความเสียหาย ฟื้นตัวเต็มที่โดยเฉลี่ยแล้วเอ็นฉีกขาดจะเกิดขึ้นหลังจากผ่านไป 3 เดือน

หากเอ็นฉีกขาดโดยสิ้นเชิง ผู้ป่วยจะต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลที่ห้องฉุกเฉินที่ใกล้ที่สุด ใน แผนกบาดเจ็บแขนขาที่ได้รับผลกระทบจะถูกตรึงไว้ในตำแหน่งที่สูงขึ้นและมีการกำหนดยาแก้ปวดและขั้นตอนกายภาพบำบัด การรักษาสามารถทำได้ทั้งแบบอนุรักษ์นิยมหรือแบบขึ้นอยู่กับสถานที่ได้รับบาดเจ็บ วิธีการผ่าตัด. การแทรกแซงการผ่าตัดในการฟื้นฟูเอ็นก็มักจะดำเนินการตามแผนที่วางไว้ อย่างไรก็ตาม ในกรณีที่รุนแรงเป็นพิเศษ อาจต้องผ่าตัดทันที หลังจาก การผ่าตัดผู้ป่วยผ่านไป ระยะเวลาการฟื้นฟูสมรรถภาพไม่ล้มเหลว.

การเยียวยาพื้นบ้าน

ก่อนที่จะใช้วิธีการรักษาอาการเคล็ดแบบเดิมๆ คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับความเหมาะสมของการกระทำของคุณ

สูตรอาหารที่มีชื่อเสียงที่สุดที่ได้รับการวิจารณ์เชิงบวกมากมาย:

• เทรากและกิ่งบาร์เบอร์รี่สับ 0.5 ช้อนชาลงในชามอลูมิเนียมแล้วเทนมหนึ่งแก้ว วางบนไฟอ่อนและเคี่ยวประมาณ 25-30 นาที นำออกจากเตา ทิ้งไว้ 15 นาที กรองเอาออก ดื่ม 1 ช้อนชา 3 ครั้งต่อวัน
• เทช่อดอกคอร์นฟลาวเวอร์ 3 ช้อนชาลงในน้ำเดือด 0.5 ลิตร ห่อด้วยผ้าขนหนูแล้วทิ้งไว้ 1-2 ชั่วโมง ความเครียดให้รับประทาน 75 มล. วันละสามครั้ง
• สับรากเอเลคัมเพน 3 ช้อนโต๊ะให้ละเอียด เทน้ำเดือด 200 มล. ทิ้งไว้ 15 นาที เอารากออกจากน้ำ ทาให้ทั่วด้วยผ้ากอซ และประคบบริเวณที่เป็น
• ขูดหัวหอมผสมกับน้ำตาลในอัตราส่วน 1:10 บีบอัดจากส่วนผสมที่ได้เป็นเวลา 5 ชั่วโมง หลังจากเวลานี้ให้เปลี่ยนการบีบอัด
• พับผ้ากอซเป็น 2-3 ชั้น ชุบนมอุ่นแล้วทาบริเวณที่บาดเจ็บ วางชั้นสำลีและกระดาษอัดไว้ด้านบน หลังจากเย็นลงแล้ว ผ้ากอซก็ชุบอีกครั้ง และใช้ผ้าพันแผลเหมือนที่ทำครั้งแรก

การกู้คืน

การฟื้นตัวจากอาการบาดเจ็บยังมีบทบาทสำคัญในการฟื้นตัวอย่างสมบูรณ์ ในช่วงระยะเวลาการฟื้นฟูสมรรถภาพแนะนำให้ทำ แบบฝึกหัดพิเศษซึ่งเสริมสร้างและส่งเสริมการฟื้นฟูเอ็น การนวดมีผลดีเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บและส่งผลให้การเผาผลาญดีขึ้น

มีบทบาทสำคัญในการฟื้นฟู โภชนาการที่ดี. ในตอนแรก คุณไม่ควรกดดันแขนขาที่ได้รับบาดเจ็บอย่างรุนแรง เนื่องจากอาจนำไปสู่การบาดเจ็บซ้ำของเอ็นที่ยังไม่แข็งแรงขึ้นได้

สวัสดีเพื่อนรัก! ในบทความนี้เราจะพูดถึงอาการบาดเจ็บที่พบบ่อยที่สุด - อาการบาดเจ็บที่เอ็น ข้อเข่า . เกี่ยวกับรอยฟกช้ำ เคล็ดขัดยอก และเอ็นข้อเข่าฉีกขาด ฉันแนะนำให้คุณอ่านบทความเกี่ยวกับ ตอนนี้เรารู้แล้วว่าอะไรอยู่ที่ไหน เราก็ไปต่อได้

แพลงและแตกของเอ็น

ในชีวิตประจำวันของเรามีสองสำนวนที่ไม่น่าพอใจ แต่เป็นที่คุ้นเคยสำหรับทุกคน พวกเขาคุ้นเคยเป็นพิเศษกับนักกีฬาและผู้ที่เกี่ยวข้องกับกีฬาไม่มากก็น้อย

นี้ " แพลง" และ " การแตกของเอ็น».

แพลง- อาการบาดเจ็บประเภทหนึ่งที่พบบ่อยมาก อาการเคล็ดมักเกิดขึ้นเมื่อมีการเคลื่อนไหวกะทันหันของข้อต่อเกินขอบเขตปกติ ส่วนใหญ่เอ็นของข้อเท้าและข้อเข่าจะแพลง

ที่จริงแล้วแนวคิด แพลง"ไม่ถูกต้องทั้งหมด เอ็นประกอบด้วยกล้ามเนื้อที่มีความแข็งแรงสูง มีความยืดหยุ่นจำกัด และไม่สามารถยืดได้ ไม่เช่นนั้นเอ็นจะไม่สามารถยึดข้อต่อของเราได้ เส้นเอ็นยึดกระดูกให้อยู่กับที่ ตำแหน่งที่ถูกต้องและการเคลื่อนไหวโดยตรงในข้อต่อ ดังนั้นเมื่อข้อต่อแตก การทำงานที่ถูกต้องของข้อต่อและกลไกของข้อต่อจะหยุดชะงัก

บนพื้นฐานนี้ การยืดกล้ามเนื้อ- มันเป็นเสมอ การแตกของเอ็น. พูดง่ายๆ ก็คือ การแตกด้วยกล้องจุลทรรศน์ โดยมีการยืดออกเล็กน้อย หรือเป็นการแตกของเส้นใยคอลลาเจนแต่ละเส้น ( น้ำตา) - ที่ ระดับปานกลางอาการบาดเจ็บหรือสิ่งนี้ ช่องว่างเอ็นทั้งหมดในกรณีที่ได้รับบาดเจ็บสาหัส เมื่อยืดและฉีกขาด การทำงานของเอ็นจะไม่บกพร่อง

Gap ยังแบ่งได้เป็น 2 ประเภท คือ

• การแตกบาดแผล . การแตกร้าวอันเป็นผลมาจากการใช้แรงไปในทิศทางที่เกินความกว้างของการเคลื่อนไหว (การกระโดด การกระแทก การล้ม การเคลื่อนไหวกะทันหัน การยกของหนัก) การบาดเจ็บที่พบบ่อยที่สุดคือเอ็นเข่าฉีกขาด เอ็นข้อเท้าฉีกขาด และเอ็นไหล่ฉีกขาด
• น้ำตาเสื่อม . น้ำตาเหล่านี้เป็นผลมาจากการสึกหรอของเอ็นและเส้นเอ็นเนื่องจากความชราของร่างกาย การแตกร้าวดังกล่าวเกิดขึ้นในวัยชรา เมื่ออายุมากขึ้น ปริมาณเลือดที่ไปเลี้ยงเอ็นจะหยุดชะงัก พวกมันจะอ่อนแอลงและไม่สามารถทนต่อภาระแบบเดิมได้ บ่อยครั้งในโพรงข้อต่อในวัยชราการเจริญเติบโตที่เกิดจากการสะสมของผลึกแคลเซียมการเจริญเติบโตของกระดูกซึ่งเรียกว่ากระดูกพรุน (รู้จักกันในชื่อการสะสมของเกลือ) เริ่มปรากฏขึ้น พวกเขาสามารถทำร้ายเอ็น ทำลายกระดูกอ่อน เปลี่ยนมัน และขัดขวาง งานที่ถูกต้องโครงสร้างภายในของข้อต่อซึ่งนำไปสู่การทำลายล้าง อุปกรณ์เอ็น.

และปัญหาทั้งหมดนี้เป็นผลโดยตรง ภาพผิดชีวิตที่ด้อยกว่าและ โภชนาการที่ไม่ดี,ร่างกายแห้งแล้งเนื่องจากขาด กิจกรรมมอเตอร์. วัยชรากำลังมาเร็วและเร็วขึ้น น่าเสียดายที่การจำกัดอายุกำลังเปลี่ยนไปมากขึ้นเรื่อยๆ อายุน้อยคนหนุ่มสาวจำนวนมากขึ้นเรื่อย ๆ ประสบปัญหาคล้าย ๆ กัน นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันไม่ได้ระบุอายุโดยเฉพาะ บางคนมีความกระตือรือร้นและมีสุขภาพดีเมื่ออายุ 70 ​​ปี ส่วนบางคนก็พังทลายลงเมื่ออายุ 40 ปี โรงพยาบาลเต็มไปด้วยคนวัยกลางคนที่เปลี่ยนข้อต่อด้วยข้อต่อเทียมแล้ว นี่คือสถิติ นี่คือความจริงที่น่าเศร้า ฉันหวังว่าคุณจะมีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์และไม่น่าจะสังเกตเห็นปัญหาดังกล่าว ฉันมีปัญหากับข้อต่อที่เสียหาย (จนถึงตอนนี้เพียงเพราะอาการบาดเจ็บ) สังเกตเห็นคนหนุ่มสาวและวัยกลางคนจำนวนมากเดินกะโผลกกะเผลกโดยมีข้อซุกอยู่ในตำแหน่งที่ผิดปกติและมีไม้เท้าอยู่แล้ว ความจำเป็นในการเปลี่ยนแปลงบางสิ่งบางอย่างในชีวิตของคุณได้มาถึงแล้ว เราแต่ละคนต้องตระหนักเรื่องนี้ก่อนที่จะสายเกินไปโดยเร็วที่สุด และฉันหวังว่าความรู้และคำแนะนำของฉันจะช่วยคุณในเรื่องนี้ แต่ขอโทษที ฉันฟุ้งซ่าน

โชคดีที่เส้นเอ็นมีความสามารถในการสร้างใหม่ (ฟื้นฟู) สูง ซึ่งโดยส่วนใหญ่แล้วจะช่วยให้สามารถรักษาได้ด้วยตัวเองแม้ว่าจะขาดหายไปหมดแล้วก็ตาม สิ่งนี้ใช้ได้กับการแตกร้าวที่กระทบกระเทือนจิตใจมากกว่า

มีเอ็นหลายเส้นที่หัวเข่าและข้อต่ออื่นๆ และสามารถเติบโตไปด้วยกันได้ พวกมันเกาะติดกับผิวหนัง หลอดเลือดและด้วยสารอาหารที่เพียงพอพวกมันก็จะเติบโตไปด้วยกันซึ่งไม่สามารถพูดถึงเอ็นไขว้ได้ แต่อย่างที่พวกเขาพูดกัน อาการบาดเจ็บนั้นแตกต่างจากอาการบาดเจ็บ ในกรณีที่ได้รับบาดเจ็บสาหัสอาจเกิดการแตกของเอ็นหลักประกันโดยสมบูรณ์และมีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถกำหนดขอบเขตของการแตกได้หลังจากทำการตรวจร่างกายอย่างเหมาะสมแล้ว ในกรณีที่ร้ายแรงอาจจำเป็น การผ่าตัดและการผ่าตัดสร้างเอ็นหลักประกันขึ้นมาใหม่

การแตกของเอ็นไขว้ของข้อเข่า

มาดูอาการบาดเจ็บเอ็นไขว้กันใกล้ๆ กันดีกว่า เช่นเดียวกับอื่นๆ เอ็นไขว้มีแนวโน้มที่จะยืดออก (ไมโครฉีกขาด) การแตกบางส่วน (ฉีกขาด) และการแตกร้าวทั้งหมด จะดำเนินการอย่างไรในกรณีเช่นนี้?

ไม่มีอะไรน่าเศร้าเกี่ยวกับรอยแตกขนาดเล็ก หลังจากการดำเนินการมาตรฐาน: พักขา ระบายความร้อน พักสักระยะ ทาขี้ผึ้ง ทุกอย่างควรกลับสู่ภาวะปกติ

ปัญหาคือคุณจะไม่รู้สึกถึงรอยน้ำตาและมักจะเพิกเฉยต่ออาการบาดเจ็บของคุณ

ดังนั้น: หากคุณได้รับบาดเจ็บ จำเป็นต้องดำเนินการหลายประการข้างต้น: เผื่อไว้ เชื่อฉันเถอะ เป็นการดีกว่าที่จะสงสัยเล็กน้อยและดูแลสุขภาพของคุณมากกว่าการเผชิญกับปัญหาที่ใหญ่กว่านั้น และพวกเขาจะไม่ช้าหากคุณทำตามขั้นตอนที่ผิด

หากคุณเริ่มมีความรู้สึกผิดปกติ ผิดปกติ ความเจ็บปวดไม่หายไป ถูกยิง ถูกแทง แสบร้อน ดึง ฯลฯ ให้ไปพบแพทย์ทันทีและค้นหาสาเหตุ

หากเอ็นขาด ( การแตกร้าวที่ไม่สมบูรณ์) และ คุณรู้เรื่องนี้แน่นอนแล้ว,อยู่ต่อได้แต่อย่าลืมว่าความแรงของเอ็นยังน้อยอยู่แล้วก็อาจรับภาระครั้งก่อนไม่ได้ ลองนึกภาพเชือก: เมื่อเป็นเชือกใหม่ เรียบ ไม่บุบสลาย มันสามารถทนทานได้ เช่น 300 กก. แต่ถ้าเชือกนี้เก่าแล้ว หลุดลุ่ย และมีปัญหาคอขวดมีด้ายยื่นออกมา ก็ควรจำกัดน้ำหนักไว้ที่ 100 กก. จะดีกว่า เพราะจะไม่ทน 300 กก. อีกต่อไป

และแน่นอนว่าเชือกขาด ( การแตกของเอ็นที่สมบูรณ์) จะไม่สามารถเติบโตร่วมกันได้ด้วยตัวเองอีกต่อไปไม่ว่าในกรณีใด ๆ ปลายของมันกระจัดกระจายไปในทิศทางที่ต่างกันและห้อยต่องแต่งด้วยตัวเอง

หากเอ็นฉีกขาดบางส่วนคุณต้องเลือกว่าจะทำอย่างไรและจะมีชีวิตอยู่ต่อไปอย่างไรเพื่อไม่ให้ฉีกขาดและถ้าเป็นไปได้ให้เสริมกำลังให้แข็งแรงจากนั้นจึงทำให้เอ็นแตกออกทั้งหมดหากคุณต้องการฟื้นฟูเอ็น จำเป็นต้องมีการแทรกแซงการผ่าตัดเท่านั้น สรุปสั้นๆ ก็คือ “ตัดลงนรกโดยไม่ต้องรอเยื่อบุช่องท้องอักเสบ” เรื่องตลก.

กลไกการแตกของเอ็นไขว้

ลองดูกลไกการแตกของเอ็นที่ให้ไว้ในวรรณกรรมทางการแพทย์อย่างเป็นทางการ ขึ้นอยู่กับการเคลื่อนไหวที่ไม่ถูกต้องและด้วยแรงที่ยอมรับไม่ได้นั้นขึ้นอยู่กับเอ็นที่จะได้รับบาดเจ็บหรือฉีกขาด แต่นี่เป็นเพียงข้อมูลทั่วไปเท่านั้น ถ้าเรารู้ว่าสิ่งนี้จะเกิดขึ้นเมื่อใดและอย่างไร!

• การแตกร้าวด้านหน้า เอ็นไขว้ : เกิดขึ้นเมื่อหน้าแข้งงอและ พื้นผิวด้านหลังข้อเข่าได้รับผลกระทบจากการใช้กำลัง
• การแตกของเอ็นไขว้หลัง : เกิดขึ้นพร้อมกับการยืดข้อเข่าอย่างแหลมคมหรือการกระแทกที่หน้าแข้งโดยตรงด้วยขางอ;
• การแตกของเอ็นหลักประกันด้านข้าง : มักเกิดขึ้นหากคุณสะดุดบนพื้นผิวที่ไม่เรียบหรือเมื่อบิดขา (ซึ่งอาจนำไปสู่การเคลื่อนของข้อเท้าและเท้า)
• การแตกหักของเอ็นหลักประกันภายใน : เกิดขึ้นในกรณีเดียวกับการบาดเจ็บครั้งก่อน แต่ในกรณีนี้ ขาส่วนล่างควรเบี่ยงออกด้านนอก

เอ็นฉีกขาดมักเกิดขึ้นเมื่อขาบิดขณะเดิน ความเสียหายนี้เกิดจากความเจ็บปวดอย่างรุนแรง บวม ข้อ จำกัด ของการรองรับและการเคลื่อนไหว เมื่อเกิดการแตกร้าวอย่างสมบูรณ์จะทำให้เกิดการเคลื่อนไหวของข้อต่อมากเกินไป

การแตกร้าวเกิดขึ้นเมื่อมีแรงกระแทกที่เข่าโดยตรงหรือการพลิกตัวอย่างแหลมคมโดยที่หน้าแข้งคงที่ ในเวลาที่เกิดอาการบาดเจ็บ ความเจ็บปวดเฉียบพลันบางครั้งก็เกิดความรู้สึก “เคลื่อน” ของขาส่วนล่างไปทางด้านข้าง ข้างหน้า หรือ ข้างหลัง ข้อเข่าจะบวมและเพิ่มขนาด อาจมีรอยช้ำได้ การเคลื่อนไหวมีจำกัด

บ่อยครั้งที่การบาดเจ็บทำให้เกิดความเสียหายต่อเอ็นหลายประเภท สิ่งเหล่านี้เป็นอาการบาดเจ็บสาหัสที่อาจตามมาด้วย อาการตกเลือดร่วมกัน (โรคโลหิตจาง) และความเสียหายและหมายถึงการฟื้นฟูสมรรถภาพที่ยาวนานขึ้น หรือการผ่าตัดและการฟื้นฟูสมรรถภาพ (พิเศษในครั้งนี้) และไม่ใช่แค่ "รักษาในหนึ่งเดือน"

ประเภทของการแตกของเอ็นไขว้

การแตกของเอ็นมีความหลากหลายมาก ส่วนใหญ่แล้วเอ็นไขว้หน้าจะฉีกขาดตรงกลาง เส้นเอ็นสามารถฉีกขาดบริเวณที่ติดกระดูกร่วมกับกระดูกชิ้นเล็กๆ หรือกระดูกชิ้นใหญ่ได้ เรียกว่า การแตกหักของความโดดเด่นของอินเตอร์คอนดีลาร์. ซึ่งทำให้การรักษาครั้งต่อไปยากขึ้นมาก

หากเอ็นถูกแยกออกจากกระดูกด้วยกระดูกชิ้นเล็ก ๆ การผ่าตัดอย่างรวดเร็วสามารถกำจัดความเสียหายดังกล่าวได้อย่างง่ายดาย: เอ็น ในลักษณะพิเศษยืดออกและขันเข้าที่ แต่เมื่อทำเสร็จทันเวลา หากคุณไม่ปรึกษาแพทย์ เอ็นจะค่อยๆ ลีบ หดตัว ลดลง และจะไม่สามารถเย็บติดได้ ด้วยเหตุนี้จึงจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ทันทีและพิจารณาขอบเขตของการบาดเจ็บ ฉันจะยกตัวอย่างให้คุณฟัง เอ็นร้อยหวาย. การดำเนินการจะต้องดำเนินการทันทีในชั่วโมงแรกหลังจากได้รับบาดเจ็บ ไม่มีเวลาที่จะเสีย

หากแพทย์วินิจฉัยว่าเอ็นเกิดการแตกก็ไม่เป็นไร เวลาก็ไม่สำคัญ ในทางกลับกัน เป็นไปได้มากว่าพวกเขาจะแนะนำให้คุณรอสักครู่จนกว่าเข่าจะสงบลง อาการบวมหายไปและความเสียหายที่เกิดขึ้นจะหาย จากนั้นคุณจึงจะสามารถดำเนินการผ่าตัดต่อไปได้ แต่ถึงแม้ที่นี่เราไม่ควรชะลอการแก้ปัญหานี้

การแตกของเอ็นเป็นเรื่องปกติ รวมกัน. การบาดเจ็บที่รุนแรงที่สุดคืออาการบาดเจ็บที่เอ็นไขว้ทั้งสองเส้นฉีกขาด ทั้งเอ็นยึดและแคปซูลข้อต่อ ส่งผลให้ข้อเข่าหย่อนและสูญเสียความสามารถในการเดินด้วยขาข้างนั้น เมื่อเอ็นไขว้แตกจะเกิดอาการปวดเฉียบพลัน เลือดออกเกิดขึ้นในข้อต่อ (hemarthrosis) ข้อต่อมีขนาดเพิ่มขึ้น เผยอาการ “ลงคะแนนเสียง” ของกระดูกสะบ้า

ในกรณีของเรา การลงคะแนนเสียงเกิดขึ้นเมื่อกระดูกสะบ้าเริ่มขยับมากกว่าปกติ ขยับง่ายและแกว่งไปมา โดยจะสังเกตได้ชัดเจนเป็นพิเศษหากมีของเหลวอยู่ใกล้หรือรอบๆ กระดูกสะบัก นั่นคือเมื่อข้อต่อบวมและบวมหลังจากได้รับบาดเจ็บของเหลวก็เริ่มสะสมอยู่ที่นั่น

มักจะไม่มีการแตกของเอ็นไขว้แยก แต่เรียกว่า " สามคนที่ไม่มีความสุข" หรือ " ไตรภาคีของเทิร์นเนอร์".

โชคไม่ดีสาม- นี่คือการแตกของเอ็นไขว้หน้า, การแตกของเอ็นภายใน (หลักประกันกระดูกหน้าแข้ง) และการแตกของเอ็นภายใน (ตรงกลาง)

อย่างไรก็ตาม ยังเกิดขึ้นด้วยว่าสำหรับผู้ป่วยบางราย ช่วงเวลาของการบาดเจ็บนั้นอาจไม่มีใครสังเกตเห็น หลังจากนั้นจะเกิดความรู้สึกไม่มั่นคงและหลวมที่ข้อเข่า ขึ้นอยู่กับประเภทงานสร้างของคุณและคุณสมบัติอื่น ๆ ส่วนบุคคล

อาการของเอ็นข้อเข่าแตก

ในกรณีที่มีน้ำตาเล็ก ๆ (เคล็ดขัดยอก) และน้ำตาบางส่วนของเอ็นจะมีการกำหนดการรักษาแบบอนุรักษ์นิยม - พักผ่อน, ตรึง, ต้านการอักเสบและยาแก้ปวด เมื่อมีอาการบาดเจ็บมักมีอาการปวดเฉียบพลันอย่างรุนแรงเข่าจะบวม แต่การเคลื่อนไหวนั้นคุ้นเคยและไม่มีความรู้สึกที่ผิดธรรมชาติเนื่องจากการทำงานของเอ็นไม่บกพร่อง สิ่งสำคัญคือไม่ต้องฉีกเอ็นจนหมด แต่คุณต้องรู้แน่ ๆ ว่าคุณมีความเสียหายต่อเอ็นบางส่วน สิ่งนี้สามารถกำหนดได้โดยนักบาดเจ็บทางกระดูกและข้อหลังจากดำเนินการยักย้ายและการตรวจสอบที่เหมาะสม หากหลังจากได้รับบาดเจ็บไม่กี่วัน เข่าของคุณบวมและเจ็บปวด อย่ารอช้าไปพบแพทย์

ค่อนข้างเป็นไปได้ว่าคุณเป็นคนประเภทที่เอ็นฉีกขาดได้ง่ายและไม่เจ็บปวด แต่สิ่งนี้ไม่ได้เปลี่ยนแปลงอะไรเลย

ต่อไปนี้คืออาการที่เกิดขึ้นเมื่อเอ็นขาดจนหมด:

• ปวดเฉียบพลันบริเวณหัวเข่า
• การขยายข้อเข่าเนื่องจากอาการบวม
• คุณอาจมีอาการชาหรือรู้สึกเสียวซ่าในบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บ
• แคร็ก (คลิก) เมื่อได้รับบาดเจ็บ
• การแคร็ก การคลิก หรือกระทืบในข้อต่อหลังการบาดเจ็บก็เป็นไปได้เช่นกัน
• การเคลื่อนไหวของข้อต่อมีจำกัดหรือขาดการควบคุมโดยสิ้นเชิง
• ไม่สามารถถ่ายโอนน้ำหนักตัวไปยังขาที่ได้รับผลกระทบ
• ปวดข้อทั้งขณะเคลื่อนไหวและขณะพัก
• การเคลื่อนไหว (การลงคะแนนเสียง) ของกระดูกสะบ้า (กระดูกสะบ้า);
• ความรู้สึกไม่มั่นคงของข้อต่อ (เหมือนกระดูกด้านในเคลื่อนไปด้านข้าง) – สัญญาณที่ชัดเจนที่สุดของการแตกของเอ็นไขว้ข้อเข่าข้างหนึ่ง.

นอกเหนือจากอาการข้างต้นแล้ว แน่นอนว่าอาจมีสัญญาณเฉพาะของแต่ละบุคคลซึ่งเป็นลักษณะเฉพาะของแต่ละกรณีของการแตกและของแต่ละคน เราทุกคนแตกต่างกัน

คุณสามารถให้คำอธิบายและอาการทั่วไปของการแตกของเอ็นข้อเข่าอื่น ๆ ได้: เอ็นด้านข้างหรือเอ็นสะบ้า แต่ฉันจะไม่ทำเช่นนี้ ด้วยความแข็งแกร่งและ ความเจ็บปวดเหลือทนเมื่อเกิดอาการบาดเจ็บที่เอ็น คุณต้องปล่อยเข่าไว้ตามลำพังทันทีและหยุดกิจกรรมใดๆ

ในกรณีนี้แพทย์ควรทำการวินิจฉัย สิ่งที่คุณต้องการคือความสงบและความเย็น คุณสามารถสวมผ้าพันแผลยืดหยุ่นได้จนกว่าคุณจะไปพบแพทย์ครั้งแรก

สิ่งที่เหลืออยู่คือการบอกคุณว่าฉันรู้สึกอย่างไร และเกิดอะไรขึ้นเมื่อเอ็นแตก

ข้อผิดพลาดแรกในกรณีของฉัน: เมื่อคุณรู้สึกว่าขาของคุณเมื่อยล้าและคุณไม่สามารถทำอะไรได้อย่างมีประสิทธิภาพ การออกกำลังกาย- ดีกว่าที่จะหยุด ไม่จำเป็นต้องบังคับร่างกายของคุณ กลไกการบาดเจ็บในกรณีของฉันเป็นไปตามมาตรฐาน เมื่อกระโดดด้วยการเลี้ยวเมื่อลงจอดขาจะมาเร็วกว่าลำตัวการหมุนเกิดขึ้นพร้อมกับหน้าแข้งคงที่ เอ็นไม่สามารถทนต่อภาระดังกล่าวได้

มีเสียงคลิกดังและความเจ็บปวดเฉียบพลัน

มีความรู้สึก "เคลื่อน" ของขาส่วนล่างไปทางด้านข้างเหมือนกัน

นาทีต่อมาความเจ็บปวดก็หายไป ฉันสามารถลุกขึ้นและพยายามทำอะไรบางอย่างด้วยเท้าของฉันได้ (ความผิดพลาดครั้งที่สอง)

ตรงนี้ฉันรู้สึกว่าภายในข้อเข่า กระดูกดูเหมือนจะขยับไปด้านข้าง

หลังจากผ่านไป 15 นาที เข่าก็เจ็บปวดมาก เริ่มบวม และการเหยียบขาก็เจ็บปวดมาก แต่ฉันก็ยังถึงบ้านด้วยตัวเอง

ในกรณีของฉัน ไม่มีรอยฟกช้ำหรือมีเลือดออกในข้อต่อ (โรคหลอดเลือดตีบ) หลังจากนั้นครู่หนึ่งข้อต่อก็สงบลงและกลับสู่ภาวะปกติ (มองเห็น)

แน่นอน หลังจากนั้นเล็กน้อย เมื่อรู้ว่าหัวเข่าของฉันไม่ได้ดีนัก ฉันจึงไป... ไปที่ห้องฉุกเฉิน แต่นั่นเป็นเรื่องราวที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ฉันยังไม่เข้าใจว่าหมอผู้โชคร้ายเหล่านี้ที่ไม่เข้าใจเรื่องเวรกรรมมาจากไหน แม้ว่าฉันจะพูดถึงความไม่มั่นคงอย่างเห็นได้ชัด แต่ฉันก็บอกว่าทุกอย่างเรียบร้อยดี เข่าก็สงบ

แต่ต่อมาข้อต่อเด้งขึ้นมาเป็นประจำระหว่างการเคลื่อนไหวต่างๆ (เมื่อกระตุกลิฟต์ คุณจะรู้จักลิฟต์ของเรา ระหว่างทางเลี้ยวที่อึดอัด หรือระหว่างการเคลื่อนไหวกะทันหัน) ฉันรู้สึกว่าข้อต่อของฉันไม่มั่นคง เมื่อข้อต่อหลุดออกมา (เคลื่อนหลุด) อาการปวดก็เกิดขึ้น เอ็นและเนื้อเยื่อโดยรอบได้รับความเสียหาย ตามมาด้วยอาการบวมและมีของเหลวส่วนเกิน

จะทำอย่างไรถ้าเอ็นขาด?

มาสรุปกัน การปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับเคล็ดขัดยอกและเอ็นแตกคือ:

• รับประกันความไม่สามารถเคลื่อนไหวได้ส่วนที่เสียหายของร่างกาย คุณต้องเคลื่อนไหวให้น้อยที่สุด
• จำเป็นต้องไปยังบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บ ใช้ถุงน้ำแข็ง. ด้วยขั้นตอนนี้ เลือดจะไม่ไหลอย่างรวดเร็วไปยังบริเวณที่เสียหาย ส่งผลให้อาการบวมลดลงและอาการปวดจะลดลง
• หากข้อต่อที่แขนหรือขาได้รับความเสียหายแนะนำให้ทำ ยกแขนขาที่บาดเจ็บขึ้น. นอกจากนี้ยังช่วยชะลอการไหลเวียนของเลือด
• ถ้าอาการปวดรุนแรงก็ทำได้ ทานยาแก้ปวด.
• โดยเร็วที่สุด ไปหาหมอบาดเจ็บกระดูกกันเถอะ.

ขอให้โชคดี อย่าป่วย!

การก่อตัวของเนื้อเยื่อหนาแน่นที่เชื่อมต่อกระดูกของโครงกระดูกและ อวัยวะส่วนบุคคลเรียกว่าเส้นเอ็น หน้าที่ของพวกเขาไม่เพียงแต่ช่วยนำทางข้อต่อเท่านั้น แต่ยังช่วยยึดข้อต่อด้วย ความเครียดที่มากเกินไปหรือการเคลื่อนไหวที่น่าอึดอัดใจอาจทำให้เอ็นเสียหายได้

ระดับของความเสียหาย

ความเสียหายของเอ็นมีสามประเภทซึ่งมีความรุนแรงต่างกัน:

• การยืดกล้ามเนื้อ อันดับแรก, ระดับที่ไม่รุนแรง. มีลักษณะการแตกของเส้นใยแต่ละเส้น
• น้ำตา. เส้นใยส่วนสำคัญฉีกขาด แต่เอ็นยังคงสามารถทำหน้าที่รองรับได้
• ช่องว่าง ระดับที่สามและรุนแรงที่สุด เป็นเรื่องปกติสำหรับเธอ การละเมิดโดยสมบูรณ์การทำงานของไหล่ เข่า ข้อเท้า

อาการหลักของความผิดปกติในความสมบูรณ์ของเนื้อเยื่อ

อาการแรกของเอ็นฉีกขาดที่คุณควรใส่ใจ:

• อาการปวดเฉียบพลันรุนแรงจะปรากฏบริเวณที่เกิดการบาดเจ็บ
• การหยุดชะงักบางส่วนของการทำงานของส่วนที่เสียหายของร่างกายเกิดขึ้นและเป็นการยากที่จะเคลื่อนย้าย
• บริเวณเอ็นฉีกขาดเริ่มบวม
• ผิวหนังมีสีแดงเข้มและเกิดภาวะเลือดคั่งมาก

การวินิจฉัยน้ำตาของเนื้อเยื่อ

หากได้รับบาดเจ็บเล็กน้อย อาการปวดอาจไม่รุนแรง ตามกฎแล้วผู้ป่วยดังกล่าวไม่เข้าใจสาเหตุและผลที่ตามมาของความเสียหายในทันทีดังนั้นพวกเขาจึงไปพบแพทย์ค่อนข้างช้า

การวินิจฉัยเอ็นเข่า ไหล่ หรือข้อเท้าขาด เกิดขึ้นได้ดังนี้

• แพทย์ทำการตรวจสายตา (พิจารณาการเปลี่ยนแปลงรูปร่างของข้อต่อรอยแดง ผิว) และคลำบริเวณที่เสียหาย (อุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นในท้องถิ่นระดับความเจ็บปวดและอาการบวมจะชัดเจน)
• ทำการเอ็กซเรย์
• ทำการตรวจอัลตราซาวนด์
• การถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็กเสร็จสิ้นแล้ว

จากการศึกษาทั้งหมด มีการกำหนดการรักษาเอ็นเข่า ไหล่ หรือข้อเท้าฉีกขาด

การปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับอาการบาดเจ็บที่เอ็น

เมื่อตรวจพบอาการแรกของไหล่หรือข้อเท้าต้องดำเนินการดังต่อไปนี้:

• ขั้นตอนแรกคือการจำกัดการเคลื่อนไหวของพื้นที่ที่ได้รับความเสียหาย ในการทำเช่นนี้คุณจะต้องใช้ผ้าพันแผลกดลงไป ขึ้นอยู่กับตำแหน่งของการบาดเจ็บ (ข้อเท้า ข้อเข่า หรือไหล่) ลำดับการใช้อาจแตกต่างกันเล็กน้อย
• ควรยกแขนขาที่บาดเจ็บให้สูงขึ้น ตัวอย่างเช่น หากเอ็นข้อเท้าขาด เหยื่อจะถูกวางไว้ในท่าที่สบาย (นอนหรือนั่ง) และวางหมอนไว้ใต้ขา
• ด้านบน ผ้าพันแผลดันใช้อะไรเย็นๆ (เช่น ประคบน้ำแข็ง) เพื่อช่วยให้อาการบวมลดลง
• หากเหยื่อรู้สึกเจ็บปวดอย่างรุนแรงจนไม่สามารถทนได้ เขาก็จะได้รับยาแก้ปวด (เช่น analgin)
• หลังจากนี้คุณควรไปที่ห้องฉุกเฉินอย่างแน่นอนเพื่อทำการเอ็กซเรย์และสั่งการรักษา

การรักษาอาการบาดเจ็บที่เข่า

หน้าที่ที่สำคัญที่สุดของข้อเข่าคือการเชื่อมต่อและรองรับกระดูกต้นขาและ กระดูกหน้าแข้งเนื่องจาก ปริมาณมากเอ็น ตัวเลือกสำหรับการบาดเจ็บในบริเวณนี้แบ่งออกเป็น 4 ประเภท:

• ด้านข้างภายใน (มีลักษณะเช่นนี้ อาการภายนอกเป็นการเบี่ยงเบนของเข่าออกไปด้านนอก);
• ด้านนอก (ส่วนใหญ่ เหตุผลทั่วไป- บิดขา);
• ไขว้หน้า (การบาดเจ็บที่เกิดจากการตีที่ด้านหลังเข่าหรือแรงกดในบริเวณนี้ในขณะที่ขาส่วนล่างอยู่ในท่างอ);
• ตรึงไว้ด้านหลัง (การบาดเจ็บดังกล่าวเป็นไปได้ในกรณีที่มีการกระแทกที่เข่าจากด้านหน้าหรือเมื่อแขนขาขยายมากเกินไป)

การกดข้อเข่าอย่างผิดปกติหรือการเคลื่อนไหวกะทันหันอาจทำให้เกิดความเสียหายต่อเอ็นได้ ในระหว่างที่รถเสีย กล้ามเนื้อไม่อยู่ภายใต้การละเมิดความซื่อสัตย์ แต่ยังคงเกิดความไม่สะดวกที่สำคัญ ดังนั้นสิ่งแรกที่เหยื่อต้องทำคือจัดเตรียมให้ ปฐมพยาบาลแล้วปรึกษาแพทย์โดยตรงเพื่อสั่งการรักษา สาระสำคัญของมาตรการรักษาคือการกำจัดความเจ็บปวดอย่างรวดเร็วและฟื้นฟูความสมบูรณ์ของเนื้อเยื่อ

การรักษาอาจใช้รูปแบบต่อไปนี้ ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของเอ็นเข่าฉีกขาด:

• การเจาะ: ทำในกรณีที่มีมาก อาการบวมอย่างรุนแรงหรือมีเลือดออกในข้อต่อ
• การใส่เฝือกหรือเฝือกแน่น: ไม่เพียงแต่ยึดเข่าเท่านั้น แต่ยังรวมถึงบริเวณทั้งหมดตั้งแต่ข้อเท้าจนถึงต้นขาด้านบนด้วย หากใช้ปูนปลาสเตอร์ควรถอดออกไม่ช้ากว่าหนึ่งหรือสองเดือนหากมีการฉีกขาดทั้งหมด ในกรณีที่ได้รับความเสียหายบางส่วน ก็เพียงพอที่จะสวมเฝือกเป็นเวลาหลายสัปดาห์
• รับประทานยาแก้ปวดและทาขี้ผึ้งเพื่อบรรเทาอาการบวม

กรณีน้ำตาไหลรุนแรงอาจต้องได้รับการผ่าตัด แต่การผ่าตัดจะดำเนินการไม่ช้ากว่าห้าสัปดาห์หลังจากได้รับบาดเจ็บ การแทรกแซงการผ่าตัดสามารถมีได้สองประเภท: ผ่านการเข้าถึงแบบเปิดหรือการส่องกล้อง

การฉีกขาดของเอ็นไขว้ทำให้การวินิจฉัยซับซ้อนเนื่องจากในระหว่างความเสียหายการตกเลือดจะเกิดขึ้นในช่องข้อต่อ ส่งผลให้การสะสมของเลือดไม่สามารถประเมินระดับการเคลื่อนไหวของข้อต่อได้อย่างเต็มที่ หากต้องการทำเช่นนี้ จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม

ขึ้นอยู่กับความเร็วของการปฐมพยาบาล การฉีกขาดดังกล่าวสามารถรักษาให้หายขาดได้โดยใช้ผ้าพันแผลเท่านั้น) ควรสวมใส่เป็นเวลาสองเดือน การดำเนินการฟื้นฟูในกรณีที่เอ็นไขว้ฉีกขาดรวมถึงการออกกำลังกายเพื่อพัฒนาข้อต่อและเข้ารับการนวด

การรักษาอาการบาดเจ็บที่ไหล่

ความสมบูรณ์ของเส้นเอ็น ณ ตำแหน่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้จากสองสาเหตุ ประการแรกคือน้ำตาเป็นผลมาจากการบาดเจ็บจากการออกแรงมากเกินไป รอยช้ำ การถูกทุบตี และอื่นๆ ประการที่สองคือมีความผิดปกติของความเสื่อมซึ่งเกิดจากอายุหรือโรคข้อ (articular trophism)

ในบางกรณีอาจไม่สามารถสังเกตอาการทางสายตาของความเสียหายได้ แต่จะเจ็บปวดอย่างแน่นอนเมื่อพยายามขยับสัมผัส อาการบวมที่ข้อต่ออาจเกิดขึ้นระหว่างการรักษาเท่านั้น

• สมัครแน่น เฝือกกระดูกและข้อเป็นระยะเวลาหลายสัปดาห์ นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้พื้นที่ที่เสียหายได้รับการแก้ไขและไม่เกิดความเครียด
• Cryotherapy คือการใช้การประคบเย็นในวันแรกหลังการบาดเจ็บเพื่อบรรเทาอาการบวม น้ำแข็งสามารถใช้ได้ไม่เกินยี่สิบนาที มิฉะนั้นคุณอาจโดนอาการบวมเป็นน้ำเหลืองได้
• กำหนดยาแก้อักเสบ (เช่น ไอบูโพรเฟน นาพรอกเซน คาโตโรแลค เป็นต้น)
• การผ่าตัด. ดำเนินการโดยใช้วิธีการส่องกล้องซึ่งเกี่ยวข้องกับการรบกวนความสมบูรณ์ของผิวหนังน้อยที่สุด

หลังการบำบัดจำเป็นต้องดำเนินมาตรการฟื้นฟูสมรรถภาพหลายประการเพื่อฟื้นฟูการทำงานของระบบไหล่ได้อย่างเต็มที่ แนะนำให้ออกกำลังกายอย่างเหมาะสม ทำกายภาพบำบัด การนวด และการฝังเข็ม มันจะมีประโยชน์ถ้าถูขี้ผึ้งอุ่นลงในบริเวณที่เสียหายและประคบหลายๆ แบบ

การรักษาอาการบาดเจ็บที่ข้อเท้า

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการเอ็นข้อเท้าฉีกขาดคือการที่เท้ากลิ้งเข้าหรือออก สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้ทั้งจากการออกกำลังกายหรือจากความประมาทเลินเล่อ ถึง อาการทั่วไปเมื่อเอ็นฉีกขาดก็จะมีอาการปวดเกร็งบริเวณหน้าแข้งเพิ่มขึ้นเช่นกัน บวมบริเวณข้อต่อซึ่งเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง กระดูกบวม ไม่สามารถขยับเท้าได้ รอยช้ำอาจปรากฏในที่ต่างๆ

การรักษาเอ็นข้อเท้าฉีกขาดอาจรวมถึงมาตรการต่อไปนี้:

• การประคบเย็น (น้ำแข็ง) บนบริเวณที่เสียหายในวันแรกของการบาดเจ็บ
• ใช้ผ้าพันแผลแน่นรูปแปด ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการบาดเจ็บ ผ้าพันแผลสามารถถอดออกได้หลังจากผ่านไปสองถึงสามสัปดาห์
• เจาะ. จะดำเนินการต่อหน้าเนื้องอกขนาดใหญ่และการตกเลือด
• หากอาการบวมไม่หายไปหลังจากใช้ผ้าพันแผลที่แน่นแล้วให้ทาพลาสเตอร์ ด้วยความช่วยเหลือจึงสามารถแก้ไขบริเวณตั้งแต่นิ้วมือไปจนถึงข้อเข่าได้ เอ็นฉีกขาดในกรณีนี้ควรจะหายภายในสองถึงสี่สัปดาห์
• สองสามวันหลังจากความเสียหายต่อความสมบูรณ์ของเนื้อเยื่อข้อต่อ สามารถใช้การประคบอุ่นได้

เงื่อนไขหลักในการฟื้นฟูการทำงานของข้อเท้าหลังจากเอ็นฉีกขาดคือการใช้ผ้าพันแผลที่ถูกต้อง ขึ้นอยู่กับตำแหน่งของการบาดเจ็บ จะใช้แตกต่างกันเล็กน้อย:

• หากองค์ประกอบด้านนอกของกลุ่มเอ็นด้านหน้าเสียหายเท้าควรอยู่ในท่าคว่ำนั่นคือโดยให้ด้านห้อยออกด้านนอก)
• ในกรณีที่เกิดความเสียหายต่อข้อต่อ tibiofibular ส่วนปลายให้ใช้ผ้าพันแผลที่บริเวณข้อเท้าในตำแหน่งงอ
• หากกลุ่มด้านในเสียหายจำเป็นต้องพันผ้าพันแผลไว้ในท่าหงายนั่นคือโดยให้ด้านห้อยของเท้าเข้าด้านใน

หากเอ็นข้อเท้าฉีกขาดซับซ้อนจากความเสียหายของกล้ามเนื้อ การแตกหัก หรือการเคลื่อนที่ จำเป็นต้องได้รับการผ่าตัด ในกรณีนี้ ศัลยแพทย์จะลดขนาดและซ่อมแซมเศษกระดูก เขายังเย็บเอ็นที่ขาดอยู่ด้วย หลังการผ่าตัด จะมีการติดพลาสเตอร์ไว้ที่ข้อเท้าที่ได้รับบาดเจ็บ อาการบาดเจ็บประเภทนี้ใช้เวลานานในการรักษา และระยะเวลาพักฟื้นอาจอยู่ได้ตั้งแต่ 3 ถึง 6 เดือน

เมื่อเอ็นของข้อข้อเท้าขาด การบำบัดประเภทหนึ่งเช่น UHF ค่อนข้างมีประสิทธิภาพ (ขึ้นอยู่กับอิทธิพลของสนามแม่เหล็กไฟฟ้าด้วย ความถี่ที่แตกต่างกันบนร่างกายมนุษย์)

ในอนาคตมีความจำเป็นที่จะต้องทำชุดออกกำลังกายที่เกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อเท้าขาท่อนล่างและนิ้วมือ แนะนำให้อาบน้ำ นวด แช่พาราฟิน และทำกายภาพบำบัดด้วย

การรักษาความผิดปกติของความสมบูรณ์ของเนื้อเยื่อด้วยการเยียวยาพื้นบ้าน

เมื่อรักษาอาการเอ็นน้ำตาชนิดต่างๆ ค่อนข้างได้ผลดี ประเภทต่างๆโลชั่นและขี้ผึ้งจากยาต้มสมุนไพรผักและพืชนานาชนิดที่ช่วยบรรเทาอาการ อาการปวดและบวม

สูตรอาหารที่พบบ่อยที่สุด ยาแผนโบราณโดยความเสียหายประเภทนี้มีดังนี้:

• น้ำส้มสายชู ดินเหนียวสีแดง และแอปเปิ้ลสับผสมให้เข้ากันจนเป็นเนื้อครีม ส่วนผสมที่ได้จะถูกนำไปใช้กับจุดที่เจ็บ ครีมนี้มีผลทำให้รู้สึกอบอุ่นและยังช่วยบรรเทาอาการอีกด้วย ความเจ็บปวดอย่างรุนแรงและช่วยต่อต้านกระบวนการอักเสบได้เป็นอย่างดี
• กลีบกระเทียมขูดแล้วผสมกับใบยูคาลิปตัสบด ต้องต้มครีมเป็นเวลาห้านาทีก่อนใช้
• เพื่อเร่งความเร็ว กระบวนการกู้คืนขอแนะนำให้ขูดมันฝรั่งบนเครื่องขูดแบบละเอียดแล้วนำไปใช้กับบริเวณที่เสียหาย คุณยังสามารถเพิ่มหัวหอมขูดหรือใบกะหล่ำปลีลงในเนื้อได้
• ขูดหัวหอมลงบนเครื่องขูดละเอียดแล้วผสมกับเกลือแกงเพื่อให้เป็นเนื้อเดียวกัน จากนั้นส่วนผสมที่ได้จะถูกทำให้ร้อนเล็กน้อยในอ่างน้ำและนำไปใช้กับบริเวณที่บาดเจ็บเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงครึ่ง การประคบจะช่วยบรรเทาอาการอักเสบได้
• บีบอัดวอดก้า บรรเทาอาการบวมได้เป็นอย่างดีแต่สามารถทาบริเวณหัวเข่าหรือ ข้อต่อข้อเท้าไม่เกินแปดชั่วโมง
• ครีมดาวเรืองจะช่วยลดอาการบวมและอักเสบ เมื่อต้องการทำเช่นนี้ให้บดดอกไม้และผสมกับครีมเด็กทั่วไป
• ทำการบีบอัดจาก คอลเลกชันสมุนไพร bodyagi (ฟองน้ำน้ำจืด) สมุนไพรนี้ทำหน้าที่เป็นตัวช่วยแก้ปัญหา ซึ่งมีประโยชน์สำหรับก้อนเลือด รอยฟกช้ำ และอาการบวม จากธรรมชาติที่หลากหลาย. สามารถใช้การบีบอัดได้ทุกๆ 1 ชั่วโมงครึ่ง ก่อนดำเนินการควรล้างบริเวณที่เสียหายด้วยสบู่ซักผ้าจะดีกว่า ทุกครั้งที่ต้มยาต้มสด
• เกลือผสมกับแป้งในสัดส่วนที่เท่ากัน จากนั้นพวกเขาก็ทำขนมปังแบน ควรทาบริเวณที่บาดเจ็บตลอดทั้งคืน

โปรดจำไว้ว่าวิธีการรักษาข้างต้นสามารถใช้เป็นตัวช่วยได้เท่านั้น ไม่สามารถทดแทนการรักษาเบื้องต้นได้

การฟื้นฟูหลังการรักษา

ระยะเวลาฟื้นตัวหลังเอ็นฉีกขาดขึ้นอยู่กับตำแหน่งและความรุนแรงของอาการบาดเจ็บ รวมถึงความรวดเร็วและทันเวลาในการรักษา ดูแลสุขภาพ. เวลาเฉลี่ยในการกลับมาทำงานของมอเตอร์อีกครั้งหากปฏิบัติตามคำแนะนำทางการแพทย์คือประมาณแปดสัปดาห์ หากความเสียหายของเอ็นรุนแรงมาก ระยะเวลาการฟื้นฟูอาจใช้เวลานานถึงหกเดือน

ระยะเวลาการฟื้นฟูประกอบด้วยการปฏิบัติตามขั้นตอนการกายภาพบำบัดตามที่กำหนดทั้งหมดและการออกกำลังกายแบบเบา ๆ การกระทำทั้งหมดมีจุดมุ่งหมายเพื่อพัฒนาพื้นที่ที่เสียหายโดยเฉพาะรวมทั้งเสริมความแข็งแกร่งให้กับอุปกรณ์เอ็น

ชุดออกกำลังกายได้รับการพัฒนาเป็นรายบุคคลโดยผู้เชี่ยวชาญและขึ้นอยู่กับประเภทของการบาดเจ็บและผู้ป่วยแต่ละราย เมื่อคุณฟื้นตัว การออกกำลังกายจะเพิ่มขึ้น เช่น ถ้ามีน้ำตา เอ็นเข่าจากนั้นมักจะกำหนดการออกกำลังกายแบบเบา ๆ ในรูปแบบของการวอร์มอัพก่อนแล้วจึงเพิ่มการออกกำลังกายบนเครื่องออกกำลังกาย (ลู่วิ่ง)

เพื่อให้ช่วงการฟื้นฟูประสบความสำเร็จมากขึ้นแนะนำให้ไปเยี่ยมชมรีสอร์ทเพื่อสุขภาพ คุณยังสามารถใช้คำแนะนำพื้นบ้านเพิ่มเติมได้ (เช่น การประคบ ขี้ผึ้ง เป็นต้น)

ป้องกันความเสียหายของเอ็น

เพื่อลดความเสี่ยงที่จะเกิดการฉีกขาดของข้อเท้า เข่า หรือ ข้อไหล่คุณต้องปฏิบัติตามคำแนะนำหลายประการ:

• เมื่อเดินและทำกิจกรรมทางกายต่างๆ ควรระมัดระวัง ให้ความสนใจกับพื้นผิวถนนและสิ่งกีดขวางที่อาจเกิดขึ้น (หลุมบ่อ ก้อนหิน ฯลฯ)
• อย่าลืมว่าความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บจะเพิ่มขึ้นอย่างมากในฤดูหนาว
• ก่อนคุณเริ่ม การออกกำลังกายที่มีลักษณะแตกต่างออกไป (ออกกำลังกายในยิม ปั่นจักรยาน วิ่ง ฯลฯ) จำเป็นต้องวอร์มอัพและออกกำลังกาย
• หากมีความเสี่ยงที่จะเกิดการฉีกขาดก็จำเป็นต้องออกกำลังกายทุกวันเพื่อเสริมสร้างเอ็นให้แข็งแรง
• การเพิ่มผักและผลไม้สดจำนวนมากในอาหารของคุณจะช่วยเสริมสร้างข้อต่อของคุณ

อย่าลืมว่าผู้ที่เป็นผู้นำ ภาพลักษณ์ที่ดีต่อสุขภาพและออกกำลังกายอย่างถูกต้อง โอกาสเอ็นฉีกขาดมีน้อยมาก

คำอธิบาย:

การบาดเจ็บทางกลแบบปิดที่เอ็น โดยส่วนใหญ่มักจะแตก เคล็ด (บิดเบี้ยว)   สิ่งที่สังเกตได้บ่อยที่สุดในบรรดาอาการบาดเจ็บของเอ็นคือแพลงที่ข้อเท้าหรือข้อเข่า ซึ่งประกอบด้วยการฉีกขาดของเส้นใยแต่ละเส้นของเอ็นโดยมีเลือดออกในความหนาหรือการแตกของ วงเดือน (ในข้อเข่า)

อาการ:

ผู้ประสบภัยแจ้งว่ามีอาการปวดข้อขณะเคลื่อนไหว บวม การตรวจจะพบอาการปวดเฉพาะที่จากการคลำและรอยช้ำ ซึ่งอาจเกิดขึ้นได้ 2-3 วันหลังการบาดเจ็บ เมื่อเอ็นฉีกขาด จะพบว่ามีอาการปวดรุนแรงมากขึ้น ขยับแขนขาที่ได้รับผลกระทบได้ยาก และมักเป็นโรคหลอดเลือดตีบ อาการของการยืดตัวจะหายไปหลังจากผ่านไป 5-10 วัน และในกรณีที่เกิดการแตกหัก อาการจะดำเนินต่อไปอีก 3-4 สัปดาห์
กลุ่มอาการหลัก: ปวด, บวม, ความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิต (ปริมาณเลือดหรือความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิต), ความผิดปกติของการทำงาน, อาการตกเลือด (ห้อ)

สาเหตุ:

อาการแพลงเกิดขึ้นเมื่อเอ็นข้อเข่าหนึ่งเส้นหรือมากกว่านั้นกลายเป็น โหลดมากเกินไปยืดเกินไปหรือฉีกขาด
ความเสียหายต่อเอ็นเข่าด้านข้างเกิดขึ้นอันเป็นผลมาจากความตึงเครียดเมื่อกระดูกหน้าแข้งเบี่ยงเบน หากหน้าแข้งเบี่ยงเบนออกไปด้านนอก (เมื่อเดินบนพื้นผิวที่ไม่เรียบ การกดส้นเท้า ฯลฯ) เอ็นจะเกิดความตึงเครียดอย่างรุนแรงและฉีกขาดหรือฉีกขาด หากกระดูกหน้าแข้งเบี่ยงเบนออกไปด้านนอก เอ็นภายในจะแตก และหากกระดูกหน้าแข้งเบี่ยงเบนเข้าด้านใน เอ็นหลักประกันด้านนอกของข้อเข่าจะเสียหาย

การรักษา:

สำหรับการรักษามีการกำหนดดังต่อไปนี้:

การรักษารอยแตกอาจเป็นแบบอนุรักษ์นิยมหรือการผ่าตัด ขึ้นอยู่กับลักษณะของความเสียหาย ด้วยตัวเลือกการรักษาใด ๆ ยาแก้ปวดและมาตรการห้ามเลือดจะดำเนินการและส่วนที่ได้รับผลกระทบของร่างกายจะได้รับการพักผ่อนโดยใช้การตรึง นอกจากนี้ ขึ้นอยู่กับตำแหน่งและลักษณะของการบาดเจ็บ การตรึงอาจแตกต่างกันในประเภท (ผ้าพันแผลแบบอ่อน เฝือกที่ถอดออกได้ เฝือกวงกลม) และในแง่ของระยะเวลา (1-6 สัปดาห์) การรักษาแบบอนุรักษ์นิยม- พันข้อต่อให้แน่น พัก ประคบเย็น 2 วัน จากนั้นจึงทำหัตถการโดยใช้ความร้อน ในระหว่างการผ่าตัดรักษา หลังจากถอดเฝือกพลาสเตอร์ออกแล้ว การออกกำลังกายเพื่อการรักษาการนวดและกายภาพบำบัด

วิธีการทางกายภาพของการรักษาอาการบาดเจ็บของเอ็นมีวัตถุประสงค์เพื่อฟื้นฟูการทำงานของเอ็น (วิธี fibromodulating) ซึ่งจำเป็นต้องบรรเทา (วิธียาแก้ปวด) ฟื้นฟูการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลืองที่บกพร่องของเนื้อเยื่อที่เสียหาย (vasodilator และวิธีการระบายน้ำเหลือง) กระตุ้น กระบวนการซ่อมแซมและการสร้างใหม่ (วิธีการซ่อมแซมและการสร้างใหม่) . กายภาพบำบัดเริ่ม 1-2 วันหลังจากได้รับบาดเจ็บ รวมถึงหลังจากนั้นด้วย การผ่าตัดรักษา. หากมีเฝือกที่ถอดออกได้ ก็สามารถถอดออกได้ในระหว่างขั้นตอน