อุณหภูมิร่างกายต่ำทำให้เกิด 35.5 ในผู้ใหญ่ อุณหภูมิร่างกายต่ำระหว่างและหลังเป็นหวัด - จะทำอย่างไรให้ใช้ยา

อุณหภูมิของร่างกายเป็นตัวบ่งชี้สุขภาพของมนุษย์ซึ่งขึ้นอยู่กับอัตราการเผาผลาญและกระบวนการควบคุมอุณหภูมิ ตัวชี้วัดปกติอุณหภูมิของร่างกายสามารถผันผวนได้ระหว่าง 36-36.9 องศา ตัวเลขในอุดมคติจะอยู่ที่ 36.6 องศา ใน การปฏิบัติทางการแพทย์การเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิ (อุณหภูมิร่างกายสูงเกินไป) มักเกิดขึ้นเนื่องจากความร้อนสูงเกินไป การติดเชื้อ การอักเสบ และเนื้องอกวิทยา การลดลงของอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่า 36 องศามักจะบ่งบอกถึงกระบวนการทางพยาธิวิทยาในร่างกาย การอ่านค่าเทอร์โมมิเตอร์ในผู้ใหญ่ที่ระดับ 35.5-36 องศา ในบางกรณีเกี่ยวข้องกับลักษณะเฉพาะของการควบคุมอุณหภูมิและไม่ส่งผลกระทบต่อ อิทธิพลเชิงลบต่อสุขภาพของคุณ เพื่อให้เข้าใจถึงสาเหตุของภาวะอุณหภูมิร่างกายลดลง คุณต้องไปพบแพทย์

อุณหภูมิทางสรีรวิทยา

ผู้คนมากกว่า 99% มีอุณหภูมิปกติ 36.6 องศา ในระหว่างวันภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมน ระบบต่อมไร้ท่อและปัจจัยภายนอก ความรุนแรงของการควบคุมอุณหภูมิเปลี่ยนแปลงไป สิ่งนี้ส่งผลต่อความผันผวนของอุณหภูมิในแต่ละวันหลายสิบองศา จังหวะทางชีวภาพปกติสัมพันธ์กับการอ่านเทอร์โมมิเตอร์ที่ต่ำกว่าในตอนเช้า (36-36.4) ในตอนเย็น อุณหภูมิอาจสูงขึ้น (36.7-36.9)

ในสภาพอากาศร้อน อุณหภูมิของร่างกายจะสูงกว่าค่าปกติทางสถิติเป็นระยะๆ ซึ่งสัมพันธ์กับความร้อนสูงเกินไป และในสภาพอากาศหนาวเย็น ตัวชี้วัดจะลดลงเนื่องจาก มีความเสี่ยงสูงอุณหภูมิต่ำ การเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิของร่างกายมีลักษณะเป็นขั้นตอนและเป็นกระบวนการในการปรับตัวของร่างกายให้เข้ากับสภาวะต่างๆ สิ่งแวดล้อม.

มีคนน้อยกว่า 1% มีแนวโน้มที่จะเกิดภาวะอุณหภูมิต่ำเนื่องจากลักษณะเฉพาะของศูนย์ควบคุมอุณหภูมิในสมอง โดยทั่วไปการอ่านค่าเทอร์โมมิเตอร์ในผู้ป่วยดังกล่าวจะอยู่ที่ระดับ 35.5-36.0 องศา ต่อวัน และเพิ่มขึ้นเป็นปกติเป็นครั้งคราว ในกรณีของโรคติดเชื้อและการอักเสบ ภาวะไข้สูงจะเกิดขึ้นโดยมีไข้ต่ำกว่าผู้ป่วยทั่วไป แนวโน้มที่จะเกิดภาวะอุณหภูมิร่างกายลดลงทางสรีรวิทยาไม่ก่อให้เกิดการละเมิดสภาพทั่วไปและประสิทธิภาพ เมื่อตรวจไม่พบการเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยาในร่างกายที่อาจทำให้อุณหภูมิลดลง

อุณหภูมิร่างกายทางพยาธิวิทยา

ตัวชี้วัดอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าเกณฑ์ปกติทางสถิติส่วนใหญ่ กรณีทางคลินิกเป็นสัญญาณของโรค เมื่ออุณหภูมิร่างกายลดลง อัตราการเกิดปฏิกิริยาเมแทบอลิซึมจะลดลงและการถ่ายเทความร้อนจะแย่ลง ซึ่งนำไปสู่การหยุดชะงักของการทำงานของร่างกาย สาเหตุของภาวะอุณหภูมิร่างกายลดลงอาจเกี่ยวข้องกับโรคของเม็ดเลือด, การย่อยอาหาร, ต่อมไร้ท่อและ ระบบประสาทเกิดขึ้นเมื่อรับประทานยา อุณหภูมิที่ลดลงเป็นอาการของโรค นอกจากภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำแล้ว อาการทางคลินิกความเจ็บป่วยซึ่งช่วยระบุสาเหตุของพยาธิสภาพ

โรคโลหิตจาง

เป็นเรื่องธรรมดามากขึ้น โรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กเกี่ยวข้องกับการขาดฮีโมโกลบินในเลือดและจำนวนเซลล์เม็ดเลือดแดงลดลง เฮโมโกลบินประกอบด้วยธาตุเหล็กซึ่งเกาะติดกับโมเลกุลออกซิเจน เมื่ออยู่ในเนื้อเยื่อ ออกซิเจนจะมีส่วนร่วมในกระบวนการหายใจของเนื้อเยื่อ เมื่อขาดธาตุเหล็กจะเกิดภาวะขาดออกซิเจน (ขาดออกซิเจน) รวมทั้งในสมองด้วย ส่งผลให้อุณหภูมิลดลง

อาการของโรคโลหิตจาง:

• เวียนหัว;
• เป็นลม;
• ผิวสีซีด, ปลายนิ้วสีน้ำเงิน;
• กระพริบ "แมลงวัน" ต่อหน้าต่อตา;
• หายใจลำบาก;
• การหยุดชะงักในบริเวณหัวใจ
• ความเหนื่อยล้าอย่างรวดเร็ว

ในการตรวจเลือดทางคลินิกโดยทั่วไป จำนวนเม็ดเลือดแดงน้อยกว่า 3.7-4.7X10*12/l และฮีโมโกลบินต่ำกว่า 100 กรัม/ลิตร

โรคตับ

โรคตับอักเสบ ตับแข็ง โรคตับแข็ง เกิดขึ้นพร้อมกับอาการ ตับวายทำให้เกิดการหยุดชะงักของการควบคุมอุณหภูมิ ตับเก็บคาร์โบไฮเดรตในรูปของไกลโคเจน ร่างกายใช้เพื่อสร้างความร้อนและรักษาอุณหภูมิของร่างกายให้เป็นปกติ การทำงานของอวัยวะบกพร่องทำให้เกิดการสะสมไกลโคเจนไม่เพียงพอและภาวะอุณหภูมิร่างกายลดลง

อาการของภาวะตับวาย:

• ความอยากอาหารลดลง
• คลื่นไส้อาเจียนบางครั้ง
• ลดน้ำหนัก;
• ความเกียจคร้าน, ง่วงนอน, สูญเสียความทรงจำ;
• ความเหลืองของผิวหนังและตาขาว;
• การเปลี่ยนสีของอุจจาระ

เพื่อวินิจฉัยโรคที่กำหนดไว้ การวิเคราะห์ทางชีวเคมีเลือดและอัลตราซาวนด์ของอวัยวะในช่องท้อง

ความอดอยาก

ไม่ อาหารที่สมดุลนำไปสู่ภาวะอุณหภูมิต่ำ การละเมิดอาหารอย่างรุนแรง - การอดอาหาร, การกินเจ, อาหารที่เข้มงวดเพื่อลดน้ำหนักตัว ไม่เข้าสู่ร่างกาย ปริมาณที่ต้องการ สารอาหารซึ่งสามารถรับประกันการควบคุมอุณหภูมิได้ตามปกติ การขาดไขมันและคาร์โบไฮเดรตทำให้เกิดความร้อนไม่เพียงพอ และชั้นไขมันใต้ผิวหนังลดลงทำให้เกิดอาการหนาวสั่น

อาการผิดปกติของการรับประทานอาหาร:

• อุจจาระไม่มั่นคง
• การลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว
• ผิวแห้ง, เล็บเปราะ, ผมร่วง;
• เปื่อยเชิงมุม (แยม);
• ความอ่อนแอประสิทธิภาพลดลง
• ความกระหายน้ำ.

การทำให้เป็นมาตรฐาน อาหารประจำวันนำไปสู่การปรับปรุงสภาพทั่วไปและอุณหภูมิของร่างกายให้เป็นปกติ

พยาธิวิทยาต่อมไร้ท่อ

อุณหภูมิร่างกายต่ำเกิดขึ้นเมื่อมีการทำงานไม่เพียงพอ ต่อมไทรอยด์– พร่อง ฮอร์โมนไทรอยด์เกี่ยวข้องกับการเผาผลาญและควบคุมกระบวนการควบคุมอุณหภูมิ การขาดฮอร์โมนในร่างกายจะช่วยลดการเผาผลาญและการผลิตความร้อน

อาการของภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ:

• บวม;
• ความหนาวเย็น;
• น้ำหนักเพิ่มขึ้นพร้อมกับสูญเสียความอยากอาหาร
• ความเกียจคร้านง่วงนอน;
• มีแนวโน้มที่จะท้องผูก;
• ผิวแห้ง ผมร่วง;
• ความจำเสื่อม;
• ภาวะมีบุตรยาก

โรคเบาหวานเกิดขึ้นจากการเผาผลาญและการเกิดออกซิเดชันของกลูโคสบกพร่อง ส่งผลให้ร่างกายขาดพลังงาน

อาการของโรคเบาหวาน:

• ความกระหายน้ำ;
• ปัสสาวะบ่อย
• ปากแห้ง;
• การรู้สึกเสียวซ่าและชาของแขนขา;
• ความอยากอาหารเพิ่มขึ้นเนื่องจากการลดน้ำหนัก

ในการวินิจฉัยโรคจำเป็นต้องได้รับการตรวจทางห้องปฏิบัติการเพื่อตรวจฮอร์โมนไทรอยด์และระดับน้ำตาลในเลือด

โรคของระบบประสาท

อุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติจะมาพร้อมกับโรคของระบบประสาทที่เกิดขึ้นหลังจากการบาดเจ็บที่สมองและการบาดเจ็บที่กระดูกสันหลัง บ่อยครั้งที่อุณหภูมิของร่างกายลดลงเกิดขึ้นกับโรคดีสโทเนียในระบบประสาท (NCD) เนื่องจาก ประเภทไฮโปโทนิก. เปลี่ยน ปกคลุมด้วยเส้นอัตโนมัตินำไปสู่การหยุดชะงักของศูนย์ควบคุมอุณหภูมิและภาวะอุณหภูมิร่างกายลดลงอย่างต่อเนื่อง

อาการ NCD ประเภท hypotonic:

• ต่ำ ความดันเลือดแดง;
• การพึ่งพาสภาพอากาศ
• ความเหนื่อยล้าอย่างรวดเร็ว
• ผิวสีซีด;
• ความหนาวเย็นของมือและเท้า
• ความหงุดหงิดความไม่มั่นคงทางอารมณ์

การรักษาโรคสาเหตุช่วยให้อุณหภูมิของร่างกายเป็นปกติ

เนื้องอกวิทยา

เนื้องอกในสมองในบริเวณไฮโปทาลามัสทำให้เกิดภาวะอุณหภูมิร่างกายลดลง อุณหภูมิร่างกายลดลงถือเป็นอาการแรกของโรค ศูนย์ควบคุมอุณหภูมิตั้งอยู่ในไฮโปทาลามัส การบีบตัวของสมองโดยการแพร่กระจายของเนื้อเยื่อเนื้องอกทำให้เกิดการหยุดชะงักในกระบวนการสร้างความร้อนในร่างกาย

อาการของเนื้องอกในไฮโปทาลามัส:

• ความกระหายที่ไม่สามารถควบคุมได้
• นอนหลับยาว;
• ความเด่น อารมณ์เชิงลบ;
• ความไม่มั่นคงทางจิต
• อาการชักจากโรคลมบ้าหมู;
• โรคอ้วน, โรคเบาหวาน.

การวินิจฉัยโรคจะดำเนินการโดยใช้ วิธีการใช้เครื่องมือการสอบ ( ซีทีสแกน, การถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก) และการทดสอบในห้องปฏิบัติการ

การรับประทานยา

การใช้งานระยะยาว สารยาหรือการไม่ปฏิบัติตามปริมาณยาที่กำหนดจะทำให้อุณหภูมิของร่างกายลดลง Hypothermia เกิดขึ้นจากการใช้ยาลดไข้เกินขนาด ยาระงับประสาทจากกลุ่มยาบาร์บิทูเรต และเบนโซไดอะซีพีน ยาแก้ปวดจากยาเสพติด

หากอุณหภูมิร่างกายลดลงต่อเนื่องเป็นเวลา 5-7 วันขึ้นไป ควรปรึกษาแพทย์เวชปฏิบัติทั่วไป แพทย์จะทำการตรวจวินิจฉัยที่จำเป็นและเขียนคำแนะนำเพื่อขอคำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญ อุณหภูมิร่างกายต่ำอาจเป็นสัญญาณ โรคร้ายแรงซึ่งทำให้คุณภาพลดลงและลดอายุขัย

อุณหภูมิในอุดมคติคือ 36.6 แต่การแพร่กระจายจาก 35.5 เป็น 37 องศาก็ถือว่าเป็นเรื่องปกติเช่นกัน แน่นอนว่าสำหรับบางคน อุณหภูมิ 37 องศาถือเป็นอาการของโรคหวัดอยู่แล้ว แต่โดยทั่วไปแล้ว ช่วงเวลานี้จะดีต่อสุขภาพถ้าคุณไม่รู้สึกอ่อนแอหรือหนาว

แต่หากเทอร์โมมิเตอร์แสดงน้อยกว่า 35.5 ถือว่าไม่ปกติอีกต่อไป เมื่ออุณหภูมิลดลงถึง 30 องศา คนจะหมดสติ - ในกรณีนี้ก็คือ อันตรายร้ายแรงเพื่อชีวิต. 34.5 องศาก็ได้ อาการที่เป็นอันตรายโรคบางชนิด แล้วเหตุใดเทอร์โมมิเตอร์ของคุณจึงแสดงอุณหภูมิร่างกายต่ำ

อุณหภูมิร่างกายต่ำ: สาเหตุ

1. ความเครียด.ใช่ เป็นไปได้ทีเดียวที่คุณจะเหนื่อยมากในที่ทำงาน ในกรณีนี้อุณหภูมิร่างกายต่ำของบุคคลจะมาพร้อมกับความรู้สึก จุดอ่อนทั่วไปและไม่แยแส เพื่อให้อาการเหนื่อยล้าหายไป คุณต้องนอนหลับพักผ่อนสักวันหนึ่ง หรือดีกว่านั้นคือวันหยุดพักผ่อน
2. การกำเริบของโรคเรื้อรังอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่า 36 เป็นสัญญาณว่าถึงเวลาที่ต้องดูแลสุขภาพของคุณอย่างจริงจัง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณทราบปัญหาบางอย่างอยู่แล้ว
3. การตั้งครรภ์เทอร์โมมิเตอร์ 35 องศาเป็นหนึ่งในอาการของการตั้งครรภ์ที่เป็นไปได้ ได้เวลาซื้อแบบทดสอบแล้ว!
4. ความผันผวนของรอบประจำเดือนในระหว่างวัน อุณหภูมิสามารถเปลี่ยนแปลงได้ภายในหนึ่งองศา โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังมีประจำเดือน ดังนั้นเพียงตรวจสอบเทอร์โมมิเตอร์ในอีกหนึ่งวันต่อมา มีแนวโน้มว่าเทอร์โมมิเตอร์จะแสดงตัวเลขปกติให้คุณ

จะทำอย่างไรถ้าอุณหภูมิร่างกายของคุณต่ำ

ในกรณีส่วนใหญ่ อุณหภูมิต่ำจะเกิดจากความเหนื่อยล้าและภูมิคุ้มกันลดลง การพักผ่อนอย่างมีคุณภาพ การนอนหลับที่ดี วิตามิน และ อาหารที่สมดุลจะทำให้สถานการณ์กลับสู่ภาวะปกติได้อย่างรวดเร็ว

แต่ในบรรดาสาเหตุของอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่า 36 ก็อาจมีโรคร้ายแรง เช่น โรคไตและต่อมหมวกไต ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์ อาการเบื่ออาหาร โรคเอดส์ และอื่นๆ ดังนั้นหากผ่านไป 2-3 วันแล้วอุณหภูมิยังไม่เพิ่มขึ้นถึงระดับปกติที่ 36.6 องศาเซลเซียส ควรปรึกษาแพทย์

อย่างไรก็ตาม สำหรับบางคน อุณหภูมิร่างกายต่ำถือเป็นเรื่องปกติ มีบางคนที่เทอร์โมมิเตอร์แสดงทั้งชีวิตคือ 35.8 เป็นต้น นี่ไม่ใช่สัญญาณของโรคใด ๆ แต่เป็นเพียงลักษณะส่วนบุคคลเท่านั้น แต่ถ้าเป็นเวลาหลายวันที่คุณเห็นเทอร์โมมิเตอร์น้อยกว่า 35 องศานี่เป็นสัญญาณที่ไม่ดีที่บ่งบอกถึงการพัฒนาของโรค

ทุกคนรู้ตั้งแต่วัยเด็กว่าสัญญาณของการเจ็บป่วยคืออุณหภูมิร่างกายที่เพิ่มขึ้นทั้งในเด็กและผู้ใหญ่ อย่างไรก็ตาม จะทำอย่างไรหากเกิดสถานการณ์ตรงกันข้าม สมมติว่าบุคคลหนึ่งมีอุณหภูมิร่างกายต่ำ โดยไม่ทราบสาเหตุและธรรมชาติ และมีน้อยคนที่รู้ว่าต้องทำอย่างไรในกรณีเช่นนี้ ดังนั้นเราจะอุทิศบทความของวันนี้ในหัวข้อนี้ คุณจะสามารถค้นหาได้ว่าเหตุใดการเบี่ยงเบนจากบรรทัดฐานจึงเกิดขึ้น อุณหภูมิจึงต่ำได้อย่างไร และการรักษาใดบ้างที่เกี่ยวข้อง

ร่างกายมนุษย์เป็นกลไกพิเศษ สิ่งนี้ได้รับการยืนยันจากหลายปัจจัยรวมถึงกระบวนการควบคุมอุณหภูมิซึ่งให้ค่าประมาณ 36.6 องศาอย่างต่อเนื่อง

เลือดอุ่นนั้นมีอยู่ในตัวเราโดยธรรมชาติ วิวัฒนาการของมนุษย์มีส่วนช่วยให้ผู้คนอยู่รอดในเขตภูมิอากาศต่างๆ ได้อย่างง่ายดาย ดังนั้นกลไกการควบคุมอุณหภูมิจะคงการอ่านค่าเดิมอย่างต่อเนื่องในทุกสภาวะ และหากมีการเปลี่ยนแปลงใด ๆ เกิดขึ้นบุคคลนั้นจะปรึกษาแพทย์ทันที รวมถึงหากอุณหภูมิลดลงเหลือ 35.5 องศาหรือต่ำกว่านั้น

โดยทั่วไปอุณหภูมิของผู้ใหญ่และเด็กที่ไม่มีโรคใด ๆ อาจมีตั้งแต่ 35.5 องศาถึง 37 องศา เราคุ้นเคยกับความจริงที่ว่าเมื่อเป็นหวัดอักเสบหรือความผิดปกติของภูมิคุ้มกันอื่น ๆ ร่างกายของเราก็เริ่มไหม้ทันที และค่าที่อ่านได้บนเทอร์โมมิเตอร์จะเพิ่มขึ้นทันที ตอนนี้เรามาดูกันว่าเหตุใดจึงสามารถลดลงได้และจำเป็นต้องได้รับการรักษาหรือไม่

ประการแรก อุณหภูมิร่างกายต่ำซึ่งคงที่เป็นเวลา 2 วันเป็นเหตุผลที่ควรไปพบผู้เชี่ยวชาญ

หลายๆ คนยังสังเกตด้วยว่าความเกียจคร้าน การกดขี่อย่างไร้เหตุผล และความเฉื่อยชาเป็นปัจจัยที่ส่งผลให้การอ่านค่าลดลง ในบางกรณีเมื่ออุณหภูมิร่างกายต่ำกว่า 35 องศา ผู้ป่วยจะรู้สึกหนาวสั่นเฉพาะที่แขนและขา

สามารถระบุสาเหตุของการละเมิดดังต่อไปนี้:

นอกเหนือจากรายการนี้ ซึ่งรวมถึงโรคต่างๆ แล้ว ยังมีปัจจัยอื่นๆ อีกหลายประการที่อาจส่งผลให้อุณหภูมิต่ำได้ นี่คือเหตุผลต่อไปนี้:

การอ่านเทอร์โมมิเตอร์อาจลดลงต่ำกว่าปกติ (จาก 35.5) หลังจากรับประทานยาบางชนิด เช่น ผลข้างเคียงเมื่อรักษาตัวเองด้วยตนเอง การตั้งครรภ์ยังถือได้ว่าเป็นสาเหตุหนึ่งของไข้ต่ำอีกด้วย ดังนั้นในการวางแผนครอบครัวคุณควรตรวจสอบการอ่านร่างกายและความรู้สึกของคุณเองอย่างรอบคอบ

เหตุใดพยาธิวิทยาจึงเกิดขึ้นในเด็ก?

ส่วนใหญ่แล้วอุณหภูมิต่ำ (35.8 และต่ำกว่า) เกิดขึ้นในทารก นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่ากลไกของการควบคุมอุณหภูมิในตัวหลังคลอดยังไม่ได้รับการจัดตั้งขึ้น ตามกฎแล้ว จะใช้เวลาประมาณ 2-3 เดือนในการฟื้นฟูอุณหภูมิร่างกายที่เหมาะสมของเด็ก หากผู้ปกครองสังเกตปรากฏการณ์อุณหภูมิต่ำเป็นเวลา 2 วัน แล้วยังมีอาการอื่นๆ อีกด้วย ควรนัดพบแพทย์ทันที

ในเด็กโตตามกฎแล้ว การเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยาข้อบ่งชี้ทางร่างกายอาจเป็นผลมาจากโรคติดเชื้อหรือไวรัส

หากอุณหภูมิปกติสูงขึ้นเมื่อเป็นหวัด อาการตรงกันข้ามที่เกิดขึ้นกับเด็กอาจเป็นสัญญาณของโรค เช่น โรคเบาหวาน ดังนั้นควรใส่ใจลูกน้อยของคุณเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงสภาพของเขาสามารถช่วยป้องกันการเจ็บป่วยได้ ระยะเริ่มต้น. ไม่ใช่เพื่ออะไรที่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ติดตามการอ่านค่าร่างกายของเด็กอย่างต่อเนื่อง

สาเหตุของอุณหภูมิต่ำ (ต่ำกว่า 35.8 องศา) ในเด็กอายุ 2 ถึง 15 ปีอาจเป็น:

อาการและสัญญาณของพยาธิวิทยา

ดังที่ได้กล่าวไปแล้ว อุณหภูมิต่ำ (ตั้งแต่ 35.5 และต่ำกว่า) สามารถแสดงออกได้ว่าเป็นอาการหนาวสั่นที่แขนขา ไม่แยแส และซึมเศร้า นอกจากนี้ ขึ้นอยู่กับเหตุผลที่กระตุ้นให้เกิดการลดลง การเปลี่ยนแปลงสามารถรับรู้ได้จากสัญญาณหลายประการ ซึ่งรวมถึง:

• ความเจ็บป่วยทางกายของทั้งร่างกาย
• อาการง่วงนอน;
• ผิวสีซีด;
• การรบกวนการทำงานของสมอง
• ความหงุดหงิด

ในบางสถานการณ์ อุณหภูมิที่การอ่านจะถูกเก็บไว้ต่ำกว่าบรรทัดฐานที่ยอมรับโดยทั่วไป (จาก 35.8 ถึง 35.5) อย่างต่อเนื่อง คุณสมบัติส่วนบุคคลร่างกาย. ในกรณีนี้ อาการและปัจจัยที่ตามมาอาจแตกต่างกัน ในสถานการณ์เช่นนี้ มีเพียงผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นที่สามารถบอกได้ว่ามีภัยคุกคามต่อชีวิตของบุคคลหรือไม่ อย่างไรก็ตามสุขภาพของเขามักจะไม่ประสบ

หากอุณหภูมิร่างกายของเด็กลดลงเหลือ 35.5 หรือต่ำกว่า อาการต่อไปนี้อาจทำให้เกิดความกังวล:

• ความอ่อนแอกิจกรรมลดลง
• อารมณ์ฉุนเฉียวบ่อยครั้ง
• ร้องไห้.

เด็กที่ถูกรักษาอุณหภูมิร่างกายให้ต่ำจะมีอาการซึมเศร้าและเริ่มคิดว่า "ถูกยับยั้ง" บ่อยครั้งที่ผู้ปกครองสามารถตรวจพบความอยากอาหารลดลงได้เมื่อพยาธิสภาพดังกล่าวปรากฏขึ้น เมื่อสัญญาณแรกคุณควรปรึกษาแพทย์ ผู้เชี่ยวชาญด้านเด็กจะทำการตรวจและสั่งการรักษาหากจำเป็น

จะทำอย่างไรในสถานการณ์เช่นนี้?

หากคุณสังเกตเห็นอาการอุณหภูมิต่ำในตัวคุณเองหรือลูกของคุณหนึ่ง (หลาย) อาการ ซึ่งคงอยู่เป็นเวลาหนึ่งถึงสองวัน คุณควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ การเบี่ยงเบนจากบรรทัดฐานในรูปแบบของการอ่านร่างกายมนุษย์ที่ลดลงจาก 35.8 องศาและต่ำกว่าควรเป็นเหตุผลบังคับสำหรับการไปโรงพยาบาล ประการแรกจะช่วยระบุสาเหตุของอุณหภูมิร่างกายต่ำ ในการทำเช่นนี้ผู้เชี่ยวชาญจะทำการตรวจและสั่งการทดสอบ ประการที่สอง หากจำเป็น มีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถสั่งการรักษาที่เหมาะสมได้

วินิจฉัยสาเหตุของพยาธิวิทยาใน ศูนย์การแพทย์สามารถใช้:

• การตรวจเลือด (ทางชีวเคมี, ทั่วไป);
• การตรวจเอ็กซ์เรย์

วิธีการเหล่านี้จะช่วยระบุลักษณะของต้นกำเนิดของภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติในผู้ใหญ่และเด็ก ด้วยการตรวจร่างกายผู้เชี่ยวชาญสามารถกำหนดวิธีการรักษาที่เหมาะสมที่สุดได้ หากไม่มีข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับการเจ็บป่วยร้ายแรงและอุณหภูมิต่ำเป็นผลมาจากภูมิคุ้มกันที่ลดลง แพทย์จะแนะนำให้เพิ่มขึ้นโดยใช้วิธี "พื้นบ้าน" ซึ่งรวมถึง: โภชนาการที่สมดุล ซึ่งเป็นกิจวัตรประจำวันตามปกติที่อ่อนโยนต่อร่างกายมนุษย์ นอกจากนี้แพทย์อาจแนะนำให้รับประทานวิตามินและสารกระตุ้นภูมิคุ้มกัน

ไม่ว่าในกรณีใด ไม่ควรละเลยอุณหภูมิร่างกายของผู้ใหญ่หรือเด็กที่ลดลงซึ่งมีเครื่องหมายบนเทอร์โมมิเตอร์ต่ำกว่า 35.5 องศา

อุณหภูมิ 35.5 เป็นเรื่องปกติหรือเป็นพยาธิสภาพ

มาตรฐานอุณหภูมิร่างกายมนุษย์ปกติคือ 36.6 แต่ในหลายกรณี ข้อมูลเฉพาะจากตัวเลขนี้จะแตกต่างอย่างมาก ความจริงก็คือตัวบ่งชี้อุณหภูมิขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ

• เวลาของวัน (จะต่ำกว่าในตอนเช้าและตอนเย็น)
• ความเข้มข้นของการทำงานของทุกระบบในร่างกาย ในช่วงพีคของวันทำงาน ตัวบ่งชี้จะสูงขึ้น
• หากบุคคลร้อน อุณหภูมิจะสูงขึ้น และหากบุคคลนั้นถูกแช่แข็ง อุณหภูมิจะลดลง ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับอุณหภูมิโดยรอบ
• เนื่องจากสภาวะสุขภาพด้วยโรคหลายชนิด การควบคุมอุณหภูมิจึงหยุดชะงักและอุณหภูมิจะลดลง
• จากลักษณะนิสัยของแต่ละบุคคล บางคนมีคะแนนต่ำ - นี่เป็นปัจจัยโดยกำเนิดที่ไม่รบกวนชีวิตของพวกเขา

อุณหภูมิร่างกายปกติ (มาตรฐาน) สำหรับบุคคลคือ 35.5-36.9 การเบี่ยงเบนไปด้านล่างจากตัวบ่งชี้นี้เรียกว่าภาวะอุณหภูมิต่ำ และการเพิ่มขึ้นคือภาวะอุณหภูมิร่างกายสูงเกินไป

หนึ่งในที่สุด ประเด็นสำคัญวี ในกรณีนี้จะมีเสถียรภาพของตัวชี้วัด หากอุณหภูมิยังคงลดลงจำเป็นต้องโทรเรียกแพทย์ทันที

ควรใช้มาตรการทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสาเหตุของอุณหภูมิที่ลดลงต่ำกว่า 35.4 ในบางกรณีอาจเฉพาะชาร้อนและ พักผ่อนเยอะๆนะในขณะที่บางรายจะต้องได้รับการรักษาระยะยาว

เมื่อตัวบ่งชี้อุณหภูมิเป็น 35.0 เป็นผลมาจากข้อบกพร่องของเรา

การอ่านเทอร์โมมิเตอร์ที่ 35.2-35.9 จะกลายเป็นค่าเบี่ยงเบนจากบรรทัดฐานเฉพาะในกรณีที่ไม่เคยสังเกตมาก่อน กล่าวคือ โดยปกติแล้วบุคคลจะมีอุณหภูมิ 36.6 แต่ตอนนี้เทอร์โมมิเตอร์แสดง 35.4 อย่างสม่ำเสมอ ในขณะเดียวกันก็มีอาการไม่พึงประสงค์หลายอย่างที่รบกวนการทำงานที่สงบและรบกวนจังหวะปกติของชีวิต

อุณหภูมิที่ลดลงอาจเป็นผลมาจากทัศนคติที่ไม่ใส่ใจต่อสุขภาพ ในกรณีนี้นอกเหนือจากอาการอุณหภูมิร่างกายแล้วอาการต่อไปนี้จะปรากฏขึ้น:

• รู้สึกหนาวสั่นสั่น
• ปวดศีรษะ.
• ความเกียจคร้านและความเหนื่อยล้า
• อาการชาที่นิ้วมือและมือ

อาจเกิดอาการไม่สบายเพิ่มเติม เช่น คลื่นไส้และเวียนศีรษะ

สาเหตุของภาวะอุณหภูมิร่างกายลดลงเมื่ออุณหภูมิกลายเป็น 35

อุณหภูมิร่างกายต่ำ

มันเกิดขึ้นจากพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมในการสวมเสื้อผ้าที่เย็นหรือไม่ดี

อุณหภูมิต่ำกว่าปกติมักเกิดขึ้นที่อุณหภูมิอากาศตั้งแต่ +10 ถึง -12 ที่นี่เหยื่อจะต้องได้รับการอุ่น คลุมไว้อย่างดี และดื่มชาร้อนกับราสเบอร์รี่ น้ำผึ้ง และมะนาว

ในการอุ่นเครื่อง ให้ใช้อ่างแช่เท้าร้อนกับมัสตาร์ด ฝักบัวน้ำอุ่น หรืออาบน้ำปกติ เป็นการดีที่จะให้เหยื่อนอนหลับแล้วกินอาหารมื้อใหญ่

การรับประทานอาหารระยะยาว

อุณหภูมิ 35.3 อาจเป็นผลมาจากการรับประทานอาหารระยะยาว โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากอาหารนี้ประกอบด้วยเท่านั้น อาหารจากพืช. ด้วยการรับประทานอาหารดังกล่าวร่างกายจะได้รับโปรตีนและแร่ธาตุที่จำเป็นไม่เพียงพอการขาดธาตุเหล็กเป็นอันตรายอย่างยิ่ง - ทำให้เกิดโรคโลหิตจาง และสิ่งนี้ขัดขวางการจัดหาสารอาหารและออกซิเจนของร่างกาย กระบวนการเผาผลาญช้าลงและเกิดการละเมิดการควบคุมอุณหภูมิ (อุณหภูมิลดลง)

ในการเริ่มต้นคุณจะต้องมี ปัญหานี้ค้นพบ. ในระหว่างการรับประทานอาหารระยะยาว แนะนำให้ติดตามการตรวจนับเม็ดเลือด (บริจาค การวิเคราะห์ทางคลินิก) การลดลงของฮีโมโกลบินเป็นสัญญาณในการคืนสมดุลในอาหาร อย่างไรก็ตาม การอ่านเทอร์โมมิเตอร์จะทำให้การอ่านค่าเทอร์โมมิเตอร์เป็นปกติได้หลังจากฟื้นฟูระดับฮีโมโกลบินตามปกติแล้วเท่านั้น (โภชนาการพิเศษ)

หมดแรง

นี่อาจเป็นผลมาจากการติดเชื้อเมื่อเร็วๆ นี้ (การติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลัน ไข้หวัดใหญ่ หัดเยอรมัน) จังหวะชีวิตที่รุนแรงเกินไป ความเครียดมากเกินไป (ทางร่างกายหรือจิตใจ) หรือความเครียดอย่างต่อเนื่อง

อาการบังคับในกรณีนี้คือ: รุนแรง ปวดศีรษะหนาวสั่นและเหนื่อยล้า

ในที่นี้การอ่านเทอร์โมมิเตอร์จะลดลงต่ำกว่าปกติประมาณหนึ่งองศา หากปกติการอ่านค่าเป็นปกติ 36.4 ดังนั้นในกรณีที่สูญเสียความแรงก็จะเป็น 35.4

เพื่อกำจัดภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำลง คุณจะต้องนอนหลับสบายตลอดคืน จากนั้นนอนหลับอย่างน้อย 8 ชั่วโมง พักผ่อน รับประทานอาหาร อาหารสุขภาพด้วยแคลอรี่ที่เพียงพอและวิตามินและแร่ธาตุที่เหมาะสม มีเวลาพักผ่อนมากขึ้น และใช้ชีวิตแบบกระฉับกระเฉง

การใช้ยาลดไข้ในทางที่ผิด

เมื่อรักษาอาการติดเชื้อที่บ้านก็สามารถลดอุณหภูมิลงได้เช่นกัน เกิดจากการรับประทานยาลดไข้มากเกินไป และพบได้บ่อยในเด็ก ในผู้ใหญ่ บางครั้งปฏิกิริยาของร่างกายอาจเกิดจากการรับประทานยาลดไข้เพื่อป้องกัน เช่น รับประทานยาแก้ไข้หวัดร่วมกับพาราเซตามอล เมื่อมีอาการน้ำมูกไหล ไอ แต่ไม่มีไข้

โดยปกติอุณหภูมิจะลดลงเหลือ 35.2-35.4 แต่หากสัญญาณยังลดลงและยังคงลดลงอย่างต่อเนื่อง จำเป็นต้องรีบไปพบแพทย์

ในกรณีอื่นๆ ผู้ป่วยจะต้องได้รับการปกป้องอย่างดีและให้เครื่องดื่มอุ่นๆ คุณไม่ควรทำตามขั้นตอนที่เข้มข้นเกินไปเพื่อไม่ให้อุณหภูมิเพิ่มขึ้นอย่างกะทันหัน

ภาวะอุณหภูมิต่ำเป็นสัญญาณของการเจ็บป่วยเมื่อใด?

หากอุณหภูมิอยู่ที่ 35 และ 5 เป็นเวลานาน (2-3 สัปดาห์) แต่ก่อนหน้านั้นปกติจะสูงกว่านั้น เช่น 36.6 คุณควรตรวจสอบสุขภาพของคุณอย่างระมัดระวัง

คุณควรใส่ใจกับอุณหภูมิของร่างกายที่ลดลงอย่างแน่นอนแม้ว่าอุณหภูมิของร่างกายจะอยู่ที่ 35.9ก็ตามหากมีอาการเพิ่มเติม:

• หงุดหงิดหรือในทางกลับกันง่วงผิดปกติ
• รู้สึกหนาวสั่นอย่างต่อเนื่อง
• ความผิดปกติของหน่วยความจำ
• หากนิ้วหรือมือสั่นเล็กน้อย
• คลื่นไส้บ่อยครั้ง
• ปวดหัวและเหนื่อยล้า

หมู่มาก เหตุผลที่อันตรายอุณหภูมิร่างกายจะส่งผลให้มีเลือดออกภายใน, ภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานผิดปกติ (โรคต่อมไทรอยด์), ความดันโลหิตต่ำอย่างกะทันหันหรือถาวร, อาการบาดเจ็บที่ศีรษะ, เนื้องอก, โรคโลหิตจางรุนแรง ในกรณีนี้อุณหภูมิร่างกายต่ำ 35 8 เกิดขึ้น แต่อาการอื่น ๆ : อ่อนแรง, คลื่นไส้, หนาวสั่นจะเด่นชัดกว่า

หากต้องการทราบว่าเหตุใดภาวะอุณหภูมิในร่างกายจึงเกิดขึ้น คุณควรติดต่อแพทย์ของคุณ แม้ว่าเขาจะบอกว่าไม่เป็นอันตราย แต่ผู้ป่วยรู้สึกไม่สบายที่อุณหภูมิ 35 องศาคุณต้องยืนยันในการตรวจ: การทดสอบทั่วไป, ไปพบแพทย์ต่อมไร้ท่อ, นักประสาทวิทยา ฯลฯ

การคงอยู่เช่นนี้จะช่วยให้ตรวจพบโรคได้เร็วและเริ่มการรักษาเร็วขึ้น และจะช่วยเพิ่มโอกาสในการฟื้นตัวได้อย่างมาก

วิธีการวัดอุณหภูมิที่ถูกต้อง

เครื่องวัดอุณหภูมิแบบปรอทและอิเล็กทรอนิกส์มักใช้เพื่อวัดอุณหภูมิร่างกาย อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์มีข้อผิดพลาดจำนวนมากและด้วยตัวบ่งชี้ที่ 35.8 การวัดจะต้องทำซ้ำสามครั้งด้วยช่วงเวลานาที ดาวพุธยังสามารถ "ผิดพลาด" ได้ 2-3 ในสิบขององศา คุณต้องเก็บไว้ใต้แขนของคุณอย่างน้อย 10 นาที

ดังนั้นในระหว่างการวัดครั้งแรกต้องคำนึงถึงด้วย รัฐทั่วไปและอาจเกิดภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติ เหนื่อยล้า และรับประทานยาลดไข้ได้

หากตัวชี้วัดไม่กลับสู่ภาวะปกติหลังจากมาตรการพักผ่อนและอุ่นเครื่อง ควรทำการวัดควบคุมหลายครั้ง ในกรณีนี้ คุณต้องปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้:

• วัดอุณหภูมิของคุณในเวลาเดียวกันเสมอ
• ทำสิ่งนี้ด้วยเทอร์โมมิเตอร์อันเดียวกัน
• วัดที่เดียวกัน: ใต้รักแร้ซ้ายหรือขวาเสมอ (ยอมรับได้มากที่สุด) ในปาก (ค่อนข้างยาก) ที่ขาหนีบ (ใช้สำหรับเด็กและผู้ป่วยหนัก)
• อย่าทำการวัด "เช่นนั้น" เฉพาะในกรณีที่มีข้อกำหนดเบื้องต้น: หนาวสั่น ปวดศีรษะ คลื่นไส้ ฯลฯ

จะทำอย่างไรถ้าคุณสงสัยว่ามีพยาธิสภาพ?

หากอุณหภูมิลดลงถึง 35 องศาและยังคงลดลงอยู่ให้รีบไปพบแพทย์ (รถพยาบาล) โดยด่วน การลดลงอีกจะเป็นอันตรายไม่เพียง แต่ต่อสุขภาพเท่านั้น แต่ยังรวมถึงชีวิตของผู้ป่วยด้วย

การอ่านค่าต่ำ (อุณหภูมิร่างกายต่ำกว่า 35) อาจทำให้เกิดอาการชัก หมดสติ และภาพหลอนได้

หากอุณหภูมิสูงถึง 35.2 และมีเหตุผลที่ชัดเจนในการลดลง (อุณหภูมิร่างกาย ความเหนื่อยล้า ฯลฯ ) คุณต้องดำเนินมาตรการที่บ้านเพื่อทำให้เป็นปกติ:

• ปกคลุมผู้ป่วยอย่างอบอุ่น
• ให้เขาดื่มเครื่องดื่มอุ่นๆ
• อุ่นเท้าของคุณ (อาบน้ำ แผ่นทำความร้อน)
• ให้โอกาสเขานอนหลับ
• ให้อาหารอย่างไม่เห็นแก่ตัว

หากเทอร์โมมิเตอร์คงอยู่ในช่วง 35.1-35.7 เป็นเวลานาน จะต้องทำการตรวจเพื่อหาสาเหตุ

เมื่อการควบคุมอุณหภูมิถูกรบกวนและภาวะอุณหภูมิในร่างกายลดลงอย่างคงที่ กระบวนการเผาผลาญจะหยุดชะงัก - พวกมันจะช้าลง ในกรณีนี้ อวัยวะภายในพวกเขาได้รับสารอาหารน้อยลงซึ่งส่งผลให้พวกเขาเริ่มทำงานอย่างหนักในสภาวะที่ไม่สบายตัวซึ่งเป็นอันตรายเนื่องจากการเกิดโรคต่างๆ

ข้อความที่ว่าอุณหภูมิต่ำช่วยรักษาเยาวชนนั้นไม่ถูกต้องโดยพื้นฐาน

รับการรักษาและมีสุขภาพดี!

สวัสดี ฉันป่วยและได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรค hypotitis เมื่อสามสัปดาห์ก่อน ฉันได้รับการหยด บิลิรูบินเริ่มกลับมาเป็นปกติเมื่ออายุ 31 ปี และตอนนี้ฉันไม่ได้หยดแล้ว แต่อุณหภูมิของฉันลดลงเหลือ 35.2 หมายความว่าอย่างไร

หลังผ่าตัดผู้หญิงอุณหภูมิร่างกายของฉันอยู่ที่ 35 ถึง 35.5 อุณหภูมิร่างกายต้องฟื้นตัวประมาณ 5 เดือน

อุณหภูมิ 35.3 - จะทำอย่างไรที่อุณหภูมินี้?

สาเหตุของอุณหภูมิร่างกายต่ำ

อุณหภูมิของร่างกายเป็นตัวบ่งชี้ภายนอกของปัญหาในร่างกาย โดยไม่ต้องดำเนินการ การทดสอบเพิ่มเติมและการตรวจพบอาการอื่น ๆ แทบเป็นไปไม่ได้เลยที่จะวินิจฉัยโรคใดโรคหนึ่งด้วยอุณหภูมิต่ำเท่านั้น

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดคือภูมิคุ้มกันลดลง การเจ็บป่วยล่าสุด (การติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลัน ไข้หวัดใหญ่) หรือการผ่าตัด การติดเชื้อ ร่างกายอ่อนเพลีย และการขาดวิตามิน

นอกจากนี้อุณหภูมิที่ลดลงอาจทำให้ ระดับต่ำเฮโมโกลบิน, ความผิดปกติของระบบต่อมไร้ท่อ, โรคหลอดลมอักเสบเรื้อรัง, อุณหภูมิร่างกายต่ำ, มึนเมา, เบื่ออาหาร, โรคทางสมองบางชนิด, ช็อค, กระบวนการอักเสบในร่างกาย, โรคเอดส์

ทั้งการเจ็บป่วยชั่วคราวและการเจ็บป่วยร้ายแรงสามารถลดอุณหภูมิของร่างกายได้ สัญญาณแรกของอุณหภูมิต่ำ ได้แก่ อ่อนแรง ง่วงซึม หงุดหงิด และกิจกรรมทางจิตลดลง

จะทำอย่างไรถ้าอุณหภูมิร่างกายของคุณต่ำ?

โดยทั่วไปแล้วผู้ใหญ่จะวินิจฉัยตัวเองอย่างรวดเร็วด้วยอุณหภูมิต่ำ แต่ไม่ได้ให้ความสำคัญมากนัก หากอุณหภูมิยังคงต่ำเป็นเวลานานกว่า 1-2 วัน แสดงว่าเป็นสาเหตุที่น่ากังวลและควรค้นหาสาเหตุของอุณหภูมิต่ำ

หากต้องการทราบสาเหตุของอุณหภูมิต่ำ คุณต้องไปพบแพทย์ รับการตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ และตรวจเลือดเพื่อหาชีวเคมี หากระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอหรือไม่สบาย นักบำบัดจะกำหนดให้กิจวัตรประจำวันที่อ่อนโยนยิ่งขึ้นและการรับประทานอาหารที่เหมาะสม หากมีข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับโรคที่ร้ายแรงกว่านี้แพทย์จะแนะนำให้ไปพบผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง - แพทย์ด้านต่อมไร้ท่อ, นักประสาทวิทยา, เนื้องอกวิทยา, แพทย์ระบบทางเดินอาหาร สาเหตุบางครั้งอาจอยู่ในขั้นร้ายแรง โรคมะเร็งจึงมีการกำหนดการตรวจเอกซเรย์

การเจ็บป่วยล่าสุด

ลดฮีโมโกลบิน (ควรตรวจเลือดทั่วไป);

ดีสโทเนีย neurocirculatory ประเภทความดันโลหิตตก (เนื่องจากขาดการนอนหลับ, ทำงานหนักเกินไป, เพิ่มขึ้น การออกกำลังกายหรือรับประทานอาหารที่ไม่เหมาะสม)

ความผิดปกติของระบบต่อมไร้ท่อ, พร่อง, โรคของต่อมหมวกไต (ทำการทดสอบฮอร์โมน, ทำอัลตราซาวนด์);

ชอบสำหรับ ความดันโลหิตต่ำ(ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญโรคหัวใจ);

ความเหนื่อยล้าอย่างรุนแรง, ความเครียดมากเกินไปที่เกี่ยวข้องกับความรับผิดชอบใหม่ (การเป็นแม่, นอนไม่หลับตอนกลางคืน, ร่างกายอ่อนเพลียเนื่องจากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่)

N อุณหภูมิปกติ ร่างกายมนุษย์ออกแบบมาเพื่อให้พื้นหลังที่เหมาะสมสำหรับการเกิดขึ้นของกระบวนการต่างๆ กลายเป็นเครื่องบ่งชี้การทำงานของต่างๆอย่างแท้จริง ระบบภายในการช่วยชีวิต นอกจากนี้ยังเป็นตัวควบคุมปฏิสัมพันธ์ระหว่างภายในและ สภาพแวดล้อมภายนอกร่างกาย.

อุณหภูมิร่างกายปกติของมนุษย์สำหรับผู้ใหญ่อยู่ระหว่าง 36.4 ถึง 37.4 องศาเซลเซียส โดยเฉลี่ยแล้วหมายถึง 36.6 ปกติและดั้งเดิม ความผันผวนเล็กน้อยในทิศทางเดียวหรืออย่างอื่นไม่ถือว่าเป็นพยาธิสภาพ พวกเขาจะน่าตกใจหากพวกเขาเข้าใกล้เครื่องหมายชายแดนเท่านั้น บ่อยครั้งที่การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้เกิดขึ้นอย่างรวดเร็วภายในระยะเวลาอันสั้นตามที่มีสาเหตุมาจาก เหตุผลในการทำงาน. เมื่อทำการวัดซ้ำ มักจะเปลี่ยนไปสู่ค่าปกติ

อุณหภูมิร่างกาย 35 - 35.5 หมายความว่าอย่างไร?

เมื่อตัวเลขบนเทอร์โมมิเตอร์แสดงว่าผู้ป่วยที่เป็นผู้ใหญ่มีอุณหภูมิ 35.5 หรือต่ำกว่า อาการที่ผิดปกตินี้จะถูกกำหนดให้เป็นภาวะอุณหภูมิร่างกายลดลง นี่ไม่ใช่สถานการณ์ที่ไม่เป็นอันตรายเลย การทำงานของอวัยวะและระบบหลักของผู้ป่วยหยุดชะงัก การเผาผลาญเปลี่ยนแปลงไปอย่างมาก และทำให้การทำงานของสมองแย่ลง การเปลี่ยนแปลงดังกล่าวมีผลอย่างเห็นได้ชัดต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบประสาท

ดังนั้นคุณจำเป็นต้องรู้อาการของภาวะนี้อย่างแน่ชัดเพื่อให้สามารถระบุได้อย่างแม่นยำก่อนที่จะวัดอุณหภูมิเพื่อให้ความช่วยเหลือแก่บุคคลได้ทันท่วงที นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งเมื่อใด เรากำลังพูดถึงเกี่ยวกับผู้ป่วยเรื้อรัง ผู้ติดสุรา หรือผู้ติดยา

Hypothermia มักจะปรากฏ:

• หนาวสั่นอย่างรุนแรง
• ความรู้สึกเยือกแข็ง;
• ความอ่อนแอทั่วไป
• สีซีด;
• ความเหนื่อยล้า;
• รู้สึกไม่สบาย;
• อาการง่วงนอนอย่างรุนแรง
• ความดันโลหิตลดลง
• หัวใจเต้นช้า;
• การเปลี่ยนแปลงอารมณ์อย่างกะทันหัน
• เวียนหัว;
• ความสับสน

อาการเหล่านี้อธิบายได้จากการไหลเวียนของเลือดในร่างกายช้าลงอย่างมาก หลอดเลือดขยายใหญ่ขึ้นอย่างมาก และการเปลี่ยนแปลงกระบวนการในสมอง อัตราการเผาผลาญของบุคคลลดลง ระดับการผลิตและการปลดปล่อยฮอร์โมนลดลงอย่างมาก และภาระโดยรวมต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดเพิ่มขึ้น

บ่อยครั้ง อาการทุติยภูมิอุณหภูมิร่างกายลดลงอย่างรวดเร็วเป็น 35.3 - 35.5 ในผู้ใหญ่ ความผิดปกติของการสัมผัสเกิดขึ้นเนื่องจากความล้มเหลวในกิจกรรมสะท้อนกลับ กิจกรรมทางปัญญาที่อ่อนแอลง ความผิดปกติของขนถ่าย

เนื่องจากภาวะสมองขาดเลือด ความยากลำบากในการได้ยินและการมองเห็นอาจเกิดขึ้นได้ บุคคลจะพูดได้ยากและแม้แต่จับร่างกายในแนวนอน

เนื่องจากความผิดปกติหลายครั้งในระบบประสาทส่วนกลางและระบบประสาทส่วนปลาย อาจเกิดภาพลวงตาหรือภาพหลอนได้

สาเหตุของอุณหภูมิร่างกายต่ำ

อุณหภูมิที่ลดลงอย่างมากอาจเกิดขึ้นได้จากปัจจัยหลายประการ สิ่งเหล่านี้อาจเป็นเหตุผลสุ่มที่ส่งผลกระทบต่อบุคคลเพียงช่วงเวลาสั้น ๆ เท่านั้น ซึ่งรวมถึงความเครียดทางประสาท การทานยาบางชนิด อุณหภูมิร่างกายต่ำ นอนไม่หลับ ความหิวโหย การอดอาหารเป็นเวลานาน อาการอ่อนแรง และอาการมึนเมาจากแอลกอฮอล์

ในกรณีเช่นนี้ ตามกฎแล้วอุณหภูมิจะเป็นปกติหลังจากปัจจัยที่ไม่พึงประสงค์สิ้นสุดลง บางครั้งจำเป็นต้องมีการแก้ไขอาการของผู้ป่วยเพื่อให้สถานการณ์คงที่โดยเร็วที่สุด โดยปกติแล้วสิ่งนี้ไม่จำเป็น ดูแลสุขภาพเนื่องจากตัวบุคคลเองมีอำนาจที่จะเปลี่ยนแปลงให้ดีขึ้นได้

ไม่ต้องกังวลกับอุณหภูมิ 35.7 - 35.8 องศา อาจจะเพียงพอที่จะแต่งตัวให้อบอุ่น ห่มผ้า และดื่มชาร้อนสักแก้ว หลังจากนี้คุณจะต้องนอนหลับฝันดีและรับประทานอาหารกลางวันแสนอร่อย ภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำมักจะหายไปหลังจากมาตรการดังกล่าว หากแม้หลังจากนั้นก็ไม่สามารถปรับปรุงอะไรได้ คุณต้องติดต่อผู้เชี่ยวชาญ

ควรทำสิ่งนี้เนื่องจากอุณหภูมิต่ำ (35.3-35.5) ในผู้ใหญ่มักเป็นอาการของโรคต่างๆ เช่น:

• ดีสโทเนียพืชและหลอดเลือด;
• ความไม่เพียงพอของหลอดเลือดดำ;
• ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์
• การติดยา (เกินขนาด);
• โรคเบาหวาน;
• อาการโคม่า;
• โรคต่อมหมวกไต
• ความไม่สมดุลของฮอร์โมน
• โรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก
• แผลในกระเพาะอาหารหรือลำไส้เล็กส่วนต้น;
• ภาวะไตวาย
• การรบกวนในกิจกรรมของเปลือกสมอง;
• ภาวะซึมเศร้า;
• อาการเบื่ออาหาร;
• โรคกระดูกสันหลัง
• โรคทางโลหิตวิทยา

ในกรณีเหล่านี้ อุณหภูมิร่างกายต่ำอาจเกิดจากผลเสียหายของยาหรือแอลกอฮอล์ การสูญเสียความแข็งแรง หรือภาวะทุพโภชนาการ การขาดฮอร์โมนทำให้เกิดการชะลอตัวของกระบวนการในร่างกายอย่างมีนัยสำคัญลดระดับของกิจกรรมต่อมไร้ท่อรวมถึงการดูดซึมสารอาหาร

พยาธิวิทยาของหัวใจและหลอดเลือดทำให้เกิดอาการต่างๆ เช่น ความอ่อนแอ กิจกรรมทั่วไปลดลง และภาวะขาดเลือดของแขนขา ทั้งหมดนี้กระตุ้นให้อุณหภูมิลดลงถึง 35.2 องศาและต่ำกว่า ร่างกายพยายามรักษาสมดุลของสถานการณ์ ดังนั้น การโจมตีด้วยความหงุดหงิด ความก้าวร้าว หรือในทางกลับกัน การยับยั้งอย่างรุนแรงจึงมักเกิดขึ้นได้

เทอร์โมมิเตอร์ดำเนินการโดยใช้เทอร์โมมิเตอร์:

1. ปรอท (ดั้งเดิม มักใส่ใน รักแร้เป็นเวลาห้านาที)

2. อิเล็กทรอนิกส์ (ให้สัญญาณเมื่ออุณหภูมิร่างกายถูกตั้งไว้ ในกรณีที่สงสัยแนะนำให้เก็บไว้อีกประมาณหนึ่งนาทีเพื่อชี้แจงผลลัพธ์ ในกรณีที่เพิ่มขึ้นหรือลดลงอย่างชัดเจนการวัดจะดำเนินต่อไป)

การบันทึกอุณหภูมิอย่างถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญมาก ส่วนใหญ่มักจะวางเทอร์โมมิเตอร์ไว้ที่รักแร้ โดยทั่วไปวิธีนี้ถือว่ามีความแม่นยำไม่เพียงพอ แต่สะดวกและไม่ทำให้ผู้ป่วยรู้สึกไม่สบาย

บางครั้งเทอร์โมมิเตอร์ทำได้โดยการวางอุปกรณ์พิเศษเข้าไปในทวารหนัก โดยส่วนใหญ่มักทำในเด็กเล็กหรือผู้ป่วยผู้ใหญ่ที่อยู่ในอาการโคม่า

อย่างไรก็ตามโปรดทราบว่าอุณหภูมิภายในร่างกายสูงกว่าอุณหภูมิภายนอกเล็กน้อยดังนั้นจึงต้องเผื่อไว้ที่นี่ ดังนั้นวิธีนี้จึงไม่เหมาะกับภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติโดยสิ้นเชิง

วิธีการต่อสู้กับภาวะอุณหภูมิต่ำ

อุณหภูมิของร่างกายไม่ควรต่ำเกินไปเป็นเวลานาน ในกรณีนี้ควรปรึกษาแพทย์ทันที เขาจะดำเนินการตามขั้นตอนการวินิจฉัยที่จำเป็น คุณควรทำการตรวจเลือดทางคลินิกและทางชีวเคมี ตรวจปัสสาวะทั่วไป ตรวจระดับน้ำตาลในเลือดในพลาสมา ตรวจระดับฮอร์โมนไทรอยด์ และระบุการมีอยู่ของสารพิษและสารเสพติดบางชนิด

หากตรวจไม่พบโรคร้ายแรง คุณจะต้องวัดอุณหภูมิหลายครั้งต่อวัน

หากตรวจพบอุณหภูมิลดลงอย่างต่อเนื่องถึง 35 องศาหรือต่ำกว่า คุณควร:

• รับประทานวิตามินอี
• ใช้ยากระตุ้นภูมิคุ้มกัน
• ให้การนวดร่างกายอย่างเข้มข้นตลอดจนแขนและขา
• เตรียมนมร้อนกับน้ำผึ้ง
• ดื่มชากับแยมราสเบอร์รี่
• ยอมรับ ฝักบัวน้ำเย็นและน้ำร้อนหรืออาบน้ำ
• อุ่นเครื่องในห้อง
• แต่งตัวอย่างอบอุ่น
• ดื่มกาแฟร้อน
• ชงแช่โรสฮิป;
• หยุดรับประทานยาที่ไม่ได้สั่งโดยแพทย์
• จัดสรรเวลานอนอย่างน้อยแปดชั่วโมง
• ดื่ม ยาระงับประสาทแหล่งกำเนิดพืช
• เดินเร็ว;
• กินช็อกโกแลตหนึ่งแท่ง

เหล่านี้ มาตรการที่ครอบคลุมจะทำให้สามารถกระตุ้นการเผาผลาญได้อย่างมีนัยสำคัญ ขยายหลอดเลือดได้อย่างมาก และกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดโดยทั่วไป สิ่งเหล่านี้จะช่วยให้คุณชำระล้างสารพิษ ผ่อนคลาย ทำให้ร่างกายอบอุ่น และเพิ่มการไหลเวียนของน้ำเหลือง น้ำผึ้ง แยมราสเบอร์รี่ และดาร์กช็อกโกแลตจะช่วยให้เหงื่อออกได้ดี จึงควบคุมการแลกเปลี่ยนความร้อนระหว่างสภาพแวดล้อมภายในร่างกายและสภาพแวดล้อมภายนอก

หลังจากนี้คุณจะต้องทำการวัดอีกครั้ง หากทุกอย่างกลับมาเป็นปกติคุณควรสังเกตผู้ป่วยเป็นเวลาหลายวัน หากอุณหภูมิกลับมาอยู่ในช่วง 35.2-35.5 ควรติดต่อผู้เชี่ยวชาญ

โดยทั่วไปแล้ว การต่อสู้กับภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติควรเป็นการต่อสู้กับสาเหตุที่ทำให้เกิดอุณหภูมิดังกล่าว ถ้านี้ การเจ็บป่วยที่รุนแรงแล้วการรักษาหรือการโทรด่วนจะช่วยได้ การดูแลฉุกเฉิน. ถ้ามันเกิดขึ้น ปัจจัยภายนอกการเยียวยาที่บ้านจะช่วยฟื้นฟู ค่าปกติอุณหภูมิของร่างกาย.

ที่อุณหภูมิร่างกายต่ำและเพื่อต่อสู้กับความผันผวนจำเป็นต้องปฏิบัติตามคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ ขอแนะนำให้ออกกำลังกายตอนเช้าทุกวัน ทำให้ตัวเองแข็งแกร่งขึ้น และปรับปรุงภูมิคุ้มกัน อาหารควรมีความสมดุลและควรดื่มของเหลวอย่างน้อยสองลิตรต่อวัน

คุณควรพักผ่อนให้บ่อยขึ้น หลีกเลี่ยงความเครียด และถ้า อาการทางประสาทกำจัดสิ่งเหล่านี้ออกด้วยการทำสมาธิ โยคะ หรือเพียงแค่การพักผ่อนที่ดี การรักษาอุณหภูมิร่างกายให้เป็นปกติให้คงที่เป็นสิ่งสำคัญมาก อย่าแต่งตัวอบอุ่นหรือเบาเกินไป คุณต้องนอนในห้องที่มีอากาศถ่ายเท แต่ไม่ร้อนเกินไปหรือเย็นเกินไป

อย่าลืมกระจายกิจวัตรประจำวันของคุณอย่างระมัดระวังตามชั่วโมง การเข้านอน การลุกขึ้น และการกินอาหารเป็นสิ่งจำเป็นในเวลาเดียวกัน คุณต้องนอนหลับให้เพียงพอ พักผ่อนให้เพียงพอ และอย่าลืมทำสิ่งที่คุณรัก

คุณต้องเลิกดื่มแอลกอฮอล์และสูบบุหรี่โดยสิ้นเชิง ใดๆ การเตรียมทางเภสัชวิทยาควรรับประทานหลังจากมีใบสั่งแพทย์เท่านั้น นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องใช้ทุกมาตรการเพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

อย่างไรก็ตาม ควรคำนึงว่าบางคนมีภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติแต่กำเนิด พวกเขาไม่รู้สึกไม่สบาย ไม่มีอะไรเจ็บ และร่างกายทำงานได้เต็มที่ อย่างไรก็ตามพวกเขายังต้องผ่านไปให้ได้ การตรวจสุขภาพเพื่อไม่ให้เกิดโรคต่างๆ

จำเป็นต้องได้รับการดูแลทางการแพทย์อย่างเร่งด่วนเมื่อใด?

คุณควรโทรไปพบแพทย์หากอุณหภูมิที่ลดลงทำให้เป็นลม และไม่หยุดล้มแม้จะใช้มาตรการต่างๆ แล้ว และหากผู้ป่วยเป็นชายชราหรือทารก

ความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญเป็นสิ่งจำเป็นเมื่อมีคนกินหรือดื่มอะไรมาก่อนเนื่องจากอาจเกิดอาการมึนเมาได้ อาหารเป็นพิษหรืออาการกำเริบ โรคเรื้อรัง. ในกรณีเหล่านี้ภาวะนี้อาจนำไปสู่การเสียชีวิตได้

หากผู้ป่วยมีภาวะอุณหภูมิร่างกายลดลงอย่างรุนแรง และอุณหภูมิยังคงอยู่ที่ 35-35.5 จำเป็นต้องได้รับการดูแลจากแพทย์ด้วย ความล่าช้าสามารถทำให้เกิดกระบวนการเคลื่อนไหวที่จะทำให้เกิดอันตรายต่อร่างกายอย่างรุนแรงและแก้ไขไม่ได้

สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากความจริงที่ว่าโครงสร้างเซลล์และเนื้อเยื่อที่สำคัญได้รับผลกระทบ ระบบที่สำคัญ. และสำหรับการทำงานของพวกเขา เช่นเดียวกับชีวิตมนุษย์อย่างต่อเนื่อง อุณหภูมิปกติอุณหภูมิร่างกายประมาณ 36.6 องศาเซลเซียส ดังนั้นโครงสร้างทั้งหมดเพื่อให้แน่ใจว่าการไหลของกระบวนการในร่างกายจึงล้มเหลว

คนเช่นนี้ควรระมัดระวังเป็นพิเศษ อาการที่น่าตกใจ, ยังไง:

• สูญเสียสติ;
• เหงื่อออกมาก
• สีซีดอย่างรุนแรง
• ความอ่อนแอทั่วไป
• แขนขาเย็น
• ความดันลดลงอย่างรวดเร็ว
• การหายใจไม่ออก;
• การสั่นของร่างกาย มือ และศีรษะ;
• อาเจียน;
• การรบกวนในกิจกรรมของอุปกรณ์ขนถ่าย;
• สูญเสียความรู้สึก;
• มีเลือดออก;
• ความเจ็บปวดอย่างรุนแรง
• ชีพจรอ่อนแอและผิดปกติ
• อาการชักจากโรคลมบ้าหมู;
• หนาวสั่น;
• อาการง่วงนอน;
• ปฏิเสธที่จะกิน

อุณหภูมิที่ลดลงอย่างมีนัยสำคัญถึง 34.8 - 35.1 ในผู้ใหญ่อาจบ่งบอกถึงการพัฒนาของสภาวะที่ร้ายแรงเช่น อาการโคม่าเบาหวาน, หัวใจวาย, หมดสติ, เลือดออกภายใน, มึนเมา, ช็อกจากภูมิแพ้เป็นต้น ในกรณีเช่นนี้ การขาดการรักษาพยาบาลฉุกเฉินอาจทำให้ผู้ป่วยเสียชีวิตได้ ต้องรู้ว่าถ้าอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่า 32 องศาเซลเซียส จะเกิดการเปลี่ยนแปลงแบบถาวรตามมาด้วยความตาย

ดังนั้นคุณไม่ควรคิดว่ามีเพียงอุณหภูมิที่สูงเกินไปเท่านั้นที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าอาจมีสาเหตุของภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติได้หลายประการ และการวินิจฉัยตนเองเนื่องจากความไม่ถูกต้อง อาจทำให้เกิดอันตรายต่อร่างกายของคุณอย่างแก้ไขไม่ได้ เปิดเผย เหตุผลที่แท้จริงมีเพียงผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์เท่านั้นที่สามารถลดอุณหภูมิได้

วัสดุที่เกี่ยวข้อง:

ยูเลีย แอสตาฟิเอวา

หัวหน้าภาควิชาโสตศอนาสิกลาริงซ์วิทยา ผู้สมัครสาขาวิทยาศาสตร์การแพทย์ แพทย์หูคอจมูก ประเภทสูงสุด

อุณหภูมิ 35.5 บางทีก็ 34.6 บอกฉันหน่อยว่าต้องทำยังไง ฉันกลัวความตายมาก ((

สวัสดี! ความกลัวมีพื้นฐานมาจากอะไร? การสูญเสียความแข็งแกร่งซ้ำซากค่อนข้างเป็นไปได้ จำเป็นต้องมีข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการที่เกี่ยวข้อง

เมื่อเดือนที่แล้วฉันมีอุณหภูมิ 34 องศา ฉันยังความดันเลือดต่ำ ชากับราสเบอร์รี่ช่วยได้ ฉันดื่มวันละสองครั้งและหลังจาก 3 วันทุกอย่างก็กลับมาเป็นปกติ

เพิ่มความคิดเห็น ยกเลิกการตอบ

ค้นหาตามอาการ

อุณหภูมิ

หาข้อมูลเพิ่มเติม

ยาลดไข้อยู่ในกลุ่ม NSAIDs ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์คือยาที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ยาแก้ปวด และลดไข้ ใน โฟกัสการอักเสบภายใต้ […]

แม้ว่าอาการน้ำมูกไหลจะดูไม่เป็นอันตราย แต่ก็ทำให้ผู้ป่วยรู้สึกไม่สบายอย่างมาก - เป็นไปไม่ได้ที่จะหายใจ พูด นอนหลับให้เพียงพอ ทำหน้าที่ในบ้านอย่างเต็มที่ […]

โรคจมูกอักเสบหรืออีกนัยหนึ่งคืออาการน้ำมูกไหลที่กินเวลามากกว่าหนึ่งวันถือเป็นอาการยืดเยื้อในทางการแพทย์ ภาวะนี้ไม่ปกติและ [...]

โรคจมูกอักเสบส่วนหลังแตกต่างจากอาการน้ำมูกไหลตามปกติเฉพาะในขอบเขตเท่านั้น กระบวนการทางพยาธิวิทยาและมักจะนำไปสู่ ภาวะแทรกซ้อนที่เป็นอันตรายอันเป็นผลจากการรักษาไม่ทันเวลา […]

ผู้ป่วยมักหันไปพบแพทย์หู คอ จมูก โดยมีข้อร้องเรียนเกี่ยวกับ ความแออัดอย่างต่อเนื่องจมูก โดยมีน้ำมูกไหล ร่วมกับน้ำมูกไหล พวกเขา […]

ใหม่บนเว็บไซต์

ไอเข้า วิทยาศาสตร์การแพทย์และการปฏิบัติสามารถกำหนดได้ว่าเป็นธรรมชาติ ปฏิกิริยาปกติของร่างกายมนุษย์เพื่อเจาะทางเดินหายใจส่วนล่าง [...]

อาการไอในทางการแพทย์หมายถึงการหดตัวแบบสะท้อนกลับของกล้ามเนื้อเรียบส่วนล่าง ระบบทางเดินหายใจเพื่อกำจัดสิ่งแปลกปลอมที่หล่นลงมา […]

ตามการคำนวณทางการแพทย์มาตรฐาน เสมหะหมายถึงสารหลั่งที่เป็นเมือกหรือเมือกที่ผลิตโดยเซลล์พิเศษของเยื่อบุผิวของระบบทางเดินหายใจส่วนล่าง (เยื่อบุผิว ciliated) […]

เนื้อหาทั้งหมดบนเว็บไซต์นี้ รวมถึงรายงานทางการแพทย์และข้อมูลด้านสุขภาพอื่น ๆ มีไว้เพื่อวัตถุประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้น และไม่ควรตีความว่าเป็นการวินิจฉัยหรือแผนการรักษาเฉพาะสำหรับสถานการณ์เฉพาะใด ๆ การใช้ไซต์นี้และข้อมูลที่มีอยู่ในไซต์ไม่ถือเป็นคำกระตุ้นการตัดสินใจ ขอคำแนะนำโดยตรงจากผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเสมอหากมีคำถามเกี่ยวกับคุณ สุขภาพของตัวเองหรือสุขภาพของผู้อื่น อย่ารักษาตัวเอง

12 สาเหตุที่ทำให้อุณหภูมิร่างกายต่ำ

ทุกคนรู้ดีว่าอุณหภูมิร่างกายที่เพิ่มขึ้นเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงสุขภาพที่ไม่ดี อย่างไรก็ตาม อุณหภูมิที่ต่ำเกินไป (ภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติ) โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อสังเกตเป็นเวลานาน อาจบ่งบอกถึงการมีอยู่ของโรคได้เช่นกัน ภาวะนี้เป็นอันตรายเนื่องจากไม่ทำให้เกิดความไม่สะดวกร้ายแรง ไม่เหมือนกับไข้ ผู้ป่วยมักจะบ่นเพียงอาการอ่อนแรง อาการง่วงนอน และไม่แยแสเท่านั้น บางครั้งอาการหนาวสั่นและความรู้สึกเย็นบริเวณแขนขาก็เพิ่มเข้ามา หลายๆ คนที่มีอาการดังกล่าวไม่ได้ไปพบแพทย์เลย เนื่องจากเป็นผลจากความเหนื่อยล้าสะสม อย่างไรก็ตามจำเป็นต้องมีการแทรกแซงทางการแพทย์ที่นี่

อุณหภูมิร่างกายลดลงต่ำกว่า 35.8 °C อาจเป็นเรื่องยากที่จะระบุปัจจัยที่ทำให้เกิดอาการดังกล่าวโดยไม่ต้องตรวจสอบอย่างละเอียด แต่บ่อยครั้งที่สุด รัฐนี้เกิดจากเหตุผลที่เราจะเล่าให้คุณฟัง

เฮโมโกลบินต่ำ

การขาดฮีโมโกลบินซึ่งเกิดจากการขาดธาตุเหล็กในร่างกาย มักทำให้อุณหภูมิของร่างกายลดลงและมีลักษณะ อาการที่มาพร้อมกับ(ความเหนื่อยล้า หมดพลัง และความอยากอาหารลดลง กิจกรรมทางจิตฯลฯ) หากอาการเหล่านี้เกิดขึ้นเป็นประจำ คุณจำเป็นต้องติดต่อแพทย์และขอให้ตรวจเลือด

มีเลือดออกภายใน

สาเหตุของการพัฒนา มีเลือดออกภายในอาจมีความเสียหายหรือความสามารถในการซึมผ่านของผนังหลอดเลือดเพิ่มขึ้นเนื่องจากการบาดเจ็บ การเติบโตของเนื้องอก ความผิดปกติของการเผาผลาญ ฯลฯ กระบวนการเรื้อรังไม่มีอาการภายนอกที่ใช้งานอยู่และการสูญเสียเลือดส่งผลต่อความเป็นอยู่ทั่วไปเท่านั้น อาการอย่างหนึ่งคืออุณหภูมิร่างกายลดลง นี้ สภาพที่เป็นอันตรายต้องได้รับการดูแลจากแพทย์ทันที

การตั้งครรภ์

ความผันผวนอย่างรุนแรง ระดับฮอร์โมนอาจกระตุ้นให้เกิดภาวะอุณหภูมิลดลง ในระหว่างการตั้งครรภ์ที่ดำเนินไปโดยไม่มีโรคอุณหภูมิจะกลับคืนสู่ ระดับปกติขณะที่ร่างกายของผู้หญิงปรับตัวเข้ากับสภาวะใหม่

ปัญหาเกี่ยวกับหลอดเลือด

บางครั้งอุณหภูมิของร่างกายลดลงเกิดขึ้นเป็นระยะ ๆ และมีอาการเช่นปวดศีรษะเวียนศีรษะคลื่นไส้แพ้อาหาร แสงสว่างหรือ เสียงดัง. อาการชุดนี้เป็นลักษณะเฉพาะของ หลอดเลือดดีสโทเนีย. ความรู้สึกไม่พึงประสงค์ปรากฏบนพื้นหลังของการขยายตัวของหลอดเลือดในระยะสั้นอย่างกะทันหัน

โรคเบาหวาน

ในผู้ป่วยโรคเบาหวาน กลไกการออกซิเดชันของกลูโคสซึ่งเป็นแหล่งพลังงานหลักหยุดชะงัก ในช่วงเริ่มต้นของกระบวนการทางพยาธิวิทยาพวกเขาจะรู้สึกกระหายน้ำอย่างต่อเนื่องปัสสาวะเพิ่มขึ้นรู้สึกชาที่แขนขาน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นและความผันผวนของอุณหภูมิ (รวมถึงการลดลงบ่อยครั้งหรือถาวร)

พยาธิวิทยาของต่อมหมวกไต

การลดลงของอุณหภูมิของร่างกายสัมพันธ์กับความผิดปกติของต่อมหมวกไตซึ่งเป็นสาเหตุของการขาดฮอร์โมนคอร์ติซอล อัลโดสเตอโรน และแอนโดรเจน อาการนี้ยังแสดงโดยความดันเลือดต่ำ หัวใจเต้นเร็ว หัวใจเต้นผิดจังหวะ เบื่ออาหาร กลืนลำบาก และอารมณ์แปรปรวนบ่อยครั้ง (อารมณ์ร้อน หงุดหงิด)

เนื้องอกในสมอง

ศูนย์ที่รับผิดชอบในการรักษาอุณหภูมิในร่างกายให้คงที่ตั้งอยู่ในไฮโปทาลามัส เนื้องอก (เนื้อร้ายหรือไม่เป็นพิษเป็นภัย) ที่เกิดขึ้นในบริเวณนี้ขัดขวางการควบคุมกระบวนการแลกเปลี่ยนความร้อน ผู้ป่วยที่ทุกข์ทรมานจากเนื้องอกดังกล่าวพร้อมกับอาการปวดหัวและเวียนศีรษะมักบ่นว่าหนาวสั่นและรู้สึกหนาวที่แขนขา

กลุ่มอาการ Asthenic

สาเหตุโดยตรงของอาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรงคือการขาดออกซิเจนในเนื้อเยื่อของร่างกายมนุษย์ ในขณะเดียวกัน กระบวนการออกซิเดชั่นและการผลิตพลังงานของร่างกายก็ช้าลง ในคนที่มี โรค asthenicหายใจถี่สังเกตสีซีด ผิว, การรบกวนความสมดุลและการมองเห็น ("ลอย" ต่อหน้าต่อตา), ไม่แยแส

แผลที่ผิวหนัง

ภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติมักเกิดขึ้นในผู้ป่วยที่เป็นโรคผิวหนังอักเสบ โรคสะเก็ดเงิน หรือรอยโรคที่ผิวหนังอย่างรุนแรง (เช่น ichthyosis)

ตามฤดูกาลด้วย การติดเชื้อไวรัสที่เกี่ยวข้องกันทั่วไป อุณหภูมิสูงขึ้นร่างกาย แต่ก็ไม่ได้เป็นเช่นนั้นเสมอไป ไข้มักจะยังคงมีอยู่ในวันแรกของโรค แต่ในช่วงระยะพักฟื้น ผู้ป่วยจำนวนมากต้องทนทุกข์ทรมานจากความอ่อนแอและอุณหภูมิร่างกาย (ในตอนเช้าอุณหภูมิไม่สูงเกิน 36 ° C) เกี่ยวข้องกับความเครียดเมื่อเร็ว ๆ นี้และอุณหภูมิลดลงชั่วคราว การป้องกันของร่างกาย

ความมึนเมา

บางครั้งอุณหภูมิของร่างกายลดลงเนื่องจากพิษ สารเคมี, อาหาร (เช่น เห็ด ) หรือ ยา. สิ่งนี้อธิบายได้จากความหดหู่ของการทำงานที่สำคัญ (การหายใจ กิจกรรมการเต้นของหัวใจ ฯลฯ ) ที่เกิดจากความมึนเมา ร่างกายสามารถตอบสนองต่อแอลกอฮอล์เกินขนาดได้เช่นเดียวกัน

อุณหภูมิร่างกายต่ำ

การสัมผัสกับความเย็นหรือฝนเป็นเวลานานทำให้อุณหภูมิร่างกายลดลงอย่างมาก ตามมาด้วยอาการหนาวสั่นและผิวสีซีด หากเหยื่อสามารถอบอุ่นร่างกายได้อย่างรวดเร็ว อาการไม่พึงประสงค์หายไป. อย่างไรก็ตามนี่ไม่ได้หมายความว่าบุคคลนั้นไม่ต้องการความช่วยเหลือทางการแพทย์: อุณหภูมิอาจสูงมาก ผลที่ไม่พึงประสงค์เพื่อสุขภาพรวมทั้งสุขภาพระยะยาวด้วย

อุณหภูมิร่างกาย – ป้ายเตือนที่ต้องสอบให้ครบถ้วน ถึง อาการนี้ควรดำเนินการอย่างจริงจัง ไม่ว่าในกรณีใด ๆ ควรรักษาตัวเองและติดต่อผู้เชี่ยวชาญอย่างทันท่วงที

วิดีโอจาก YouTube ในหัวข้อของบทความ:

การศึกษา: มหาวิทยาลัยการแพทย์แห่งรัฐมอสโกแห่งแรกที่ตั้งชื่อตาม I.M. Sechenov พิเศษ "เวชศาสตร์ทั่วไป"

พบข้อผิดพลาดในข้อความ? เลือกแล้วกด Ctrl + Enter

หากต้องการทราบสาเหตุของอาการนี้ คุณต้องไปพบนักบำบัดและเข้ารับการตรวจร่างกาย

วาเลรี มีสองทางเลือก: รับการตรวจร่างกายโดยสมบูรณ์ หากไม่มีสิ่งนี้ แพทย์จะไม่พูดอะไรจริงๆ ประการที่สองคือการปรับตัวและใช้ชีวิตกับอุณหภูมินี้ ส่งเสริม การออกกำลังกายเนื่องจากเธอช่วย ยังดีกว่ารวมสองตัวเลือกนี้เข้าด้วยกัน ตรวจดูและรักษาสิ่งที่เปิดเผย หากไม่เปิดเผย ให้ปรับตัว

ติดต่อกุมารแพทย์ของคุณด้วยตนเอง

ไปพบแพทย์ ตรวจร่างกาย และค้นหาสาเหตุของอาการนี้

เพื่อที่จะพูดให้สั้นที่สุดและ คำง่ายๆเราใช้กล้ามเนื้อ 72 มัด

ผู้ที่รับประทานยาแก้ซึมเศร้าโดยส่วนใหญ่แล้วจะมีอาการซึมเศร้าอีกครั้ง ถ้าคนๆ หนึ่งสามารถรับมือกับภาวะซึมเศร้าได้ด้วยตัวเอง เขามีโอกาสที่จะลืมอาการนี้ไปตลอดกาล

ก่อนหน้านี้เชื่อกันว่าการหาวทำให้ร่างกายได้รับออกซิเจนมากขึ้น อย่างไรก็ตาม ความคิดเห็นนี้ถูกข้องแวะ นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่าการหาวทำให้สมองเย็นลงและปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงานของสมอง

น้ำหนัก สมองมนุษย์คิดเป็นประมาณ 2% ของน้ำหนักตัวทั้งหมด แต่ใช้ประมาณ 20% ของออกซิเจนที่เข้าสู่กระแสเลือด ข้อเท็จจริงนี้ทำให้สมองของมนุษย์อ่อนแอต่อความเสียหายที่เกิดจากการขาดออกซิเจนอย่างมาก

แม้ว่าหัวใจของบุคคลจะไม่เต้น แต่เขายังสามารถมีชีวิตอยู่ได้นาน ดังที่ Jan Revsdal ชาวประมงชาวนอร์เวย์แสดงให้เราเห็น “เครื่องยนต์” ของเขาหยุดทำงานเป็นเวลา 4 ชั่วโมงหลังจากชาวประมงคนหนึ่งหลงทางและเผลอหลับไปท่ามกลางหิมะ

นักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยอ็อกซ์ฟอร์ดได้ทำการศึกษาหลายชุดโดยได้ข้อสรุปว่าการทานมังสวิรัติอาจเป็นอันตรายต่อสมองของมนุษย์เนื่องจากจะทำให้มวลของมันลดลง ดังนั้นนักวิทยาศาสตร์แนะนำว่าอย่าแยกปลาและเนื้อสัตว์ออกจากอาหารของคุณโดยสิ้นเชิง

เมื่อเราจาม ร่างกายของเราจะหยุดทำงานโดยสิ้นเชิง แม้แต่หัวใจก็หยุดเต้น

ในสหราชอาณาจักร มีกฎหมายกำหนดไว้ว่าศัลยแพทย์สามารถปฏิเสธที่จะทำการผ่าตัดผู้ป่วยได้หากเขาสูบบุหรี่หรือมีน้ำหนักเกิน บุคคลจะต้องยอมแพ้ นิสัยที่ไม่ดีแล้วบางทีเขาอาจจะไม่ต้องผ่าตัดก็ได้

ตามสถิติ ในวันจันทร์ความเสี่ยงของการบาดเจ็บที่หลังเพิ่มขึ้น 25% และความเสี่ยงของอาการหัวใจวาย 33% ระวัง.

อายุขัยเฉลี่ยของคนถนัดซ้ายจะสั้นกว่าคนถนัดขวา

ในผู้ป่วย 5% Clomipramine ยาแก้ซึมเศร้าทำให้เกิดการถึงจุดสุดยอด

ยาไวอากร้าที่รู้จักกันดีได้รับการพัฒนามาเพื่อรักษาความดันโลหิตสูงในหลอดเลือดแดง

ยิ้มเพียงวันละสองครั้งก็ลดได้ ความดันโลหิตและลดความเสี่ยงของภาวะหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง

เมื่อคู่รักจูบกัน แต่ละคนจะสูญเสียพลังงาน 6.4 แคลอรี่ต่อนาที แต่ในขณะเดียวกันพวกเขาก็แลกเปลี่ยนแบคทีเรียที่แตกต่างกันเกือบ 300 ชนิด

จากการวิจัยของ WHO การสนทนาครึ่งชั่วโมงทุกวัน โทรศัพท์มือถือเพิ่มโอกาสในการพัฒนาเนื้องอกในสมองได้ถึง 40%

คำถามนี้ทำให้ผู้ชายหลายคนกังวล: ตามสถิติแล้วในเชิงเศรษฐกิจ ประเทศที่พัฒนาแล้วอาการอักเสบเรื้อรังของต่อมลูกหมากเกิดขึ้นในผู้ชาย 80–90%

อุณหภูมิของร่างกายเป็นหนึ่งในตัวชี้วัดที่สำคัญที่สุดของสภาพร่างกาย การกระโดดขึ้นลงหมายถึงอะไร? และทำไม แพทย์ปกติพวกเขาคิดว่าตัวเลขคือ 36.6 ไหม?

บรรทัดฐานอยู่ที่ไหน?

ประการแรก โดยนักบำบัดที่มีความสามารถจะเข้าใจโดย “ปกติ” อุณหภูมิของร่างกายผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดีในตอนกลางวันพักผ่อน อย่างแน่นอน. เพราะในตอนเช้าเราจะค่อนข้างเย็นขึ้น - 0.5 - 0.7 องศา และตอนเย็นเราสามารถร้อนขึ้นได้ 0.3 - 0.5 องศา

สักพักหนึ่งก็มีความคิดเห็นยอดนิยมว่า "แต่ละคนมีอุณหภูมิปกติของตัวเอง" อย่างไรก็ตาม ขณะนี้นักสรีรวิทยามั่นใจว่าไม่เป็นเช่นนั้น “ทางแยก” ของบรรทัดฐานจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับเพศ อายุ และเชื้อชาติของบุคคล แต่โดยทั่วไปอุณหภูมิปกติต้องไม่ต่ำกว่า 35.9 องศา และสูงกว่า 37.2 ไม่มีใครมี.

ส่วนตัว อุณหภูมิปกติร่างกายจะถูกสร้างขึ้นก่อนหน้านี้ในเด็กผู้หญิง - ภายในอายุ 13 - 14 ปี สำหรับชายหนุ่ม - อายุประมาณ 18 - 20 ปี หลังจากผ่านไป 25 ปี อุณหภูมิที่แตกต่างกันระหว่างชายและหญิงจะชัดเจนเป็นพิเศษ ผู้ชายโดยเฉลี่ยจะเย็นกว่าผู้หญิงถึงครึ่งองศา!

จะเข้าใจได้อย่างไรว่าอะไรคุกคามหรือไม่คุกคามสุขภาพเมื่ออุณหภูมิของร่างกายเปลี่ยนแปลง? และเมื่อถึงเวลาที่จะไปหาหมอ?

ด้านล่างกระดานข้างก้น: จาก 34.9 เป็น 35.2

เราไม่คำนึงถึงการอ่านเทอร์โมมิเตอร์ที่ต่ำกว่าด้วยซ้ำ เนื่องจากนี่เป็นเหตุผลที่ชัดเจนในการเรียกรถพยาบาลพร้อมการช่วยชีวิต ดังนั้น หากปรอทมีอุณหภูมิเยือกแข็งประมาณ 35 องศา อาจบ่งบอกว่าคุณอาจมี:

ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์, พร่อง;

การเปลี่ยนแปลงสูตรเลือด

ภูมิคุ้มกัน "ล่มสลาย" อย่างรุนแรง - ตัวอย่างเช่นหลังจากใช้ยาปฏิชีวนะหรือการรักษาเฉพาะทาง

คุณได้รับรังสี

นั่นคือดังที่เห็นได้จากรายการเหตุผลที่ทุกคนต้องไปพบแพทย์ คุณสามารถตรวจเลือดและปัสสาวะทั่วไปได้ทันที เพื่อให้แพทย์เห็นการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญและส่งต่อให้คุณเข้ารับการตรวจโดยละเอียดมากขึ้น

มีอีกสาเหตุที่น่าสนใจที่ทำให้อุณหภูมิลดลงอย่างมาก - ภาวะรุนแรงขออภัยอาการเมาค้าง ภาวะอุณหภูมิร่างกายลดลงนี้สัมพันธ์กับการตอบสนองของหลอดเลือดที่บกพร่อง

แทบไม่มีวิญญาณอยู่ในร่างกาย: จาก 35.3 เป็น 35.8

พอประมาณ อุณหภูมิร่างกายลดลงซึ่งอาจไม่ได้หมายถึงอะไรที่เป็นอันตรายเป็นพิเศษหรืออาจหมายถึงสิ่งนั้น ตัวอย่างเช่น นี่คือสิ่งที่:

ภาวะซึมเศร้าตามฤดูกาล

- "โรคอ่อนเพลียเรื้อรัง";

กลุ่มอาการ Asthenic;

การละเมิดการดูดซึมโปรตีนในร่างกาย

การทำงานของตับและถุงน้ำดีบกพร่อง;

ระยะเริ่มแรกของโรคเบาหวาน

หากคุณรู้สึกหนาวสั่นตลอดเวลา หรือมีมือและเท้าเย็นชื้น ควรไปพบแพทย์ บางทีอาจจะไม่มีอะไรผิดปกติ และคุณเพียงแค่ต้องเปลี่ยนกิจวัตรประจำวันและการรับประทานอาหารของคุณ ประเด็นก็คือบางครั้งคนที่มี ดีสโทเนียพืชและหลอดเลือดนี่คือวิธีที่พวกมันตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศ และคุณเพียงแค่ต้องเรียนรู้วิธีประพฤติตนอย่างถูกต้องในช่วงเวลาเหล่านี้

ค่าเฉลี่ยสีทอง: จาก 35.9 เป็น 36.9

นี่เป็นอุณหภูมิปกติ ซึ่งบ่งชี้ว่าการควบคุมอุณหภูมิของคุณเป็นปกติ และไม่มีกระบวนการอักเสบเฉียบพลันในร่างกายในขณะนี้ อย่างไรก็ตามนี่ไม่ได้หมายความว่าไม่มี การอักเสบเรื้อรังหรือปัญหาอื่น ๆ ที่มีการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันไม่ชัดเจน เอาใจใส่ตัวเอง!

สูงกว่าและสูงกว่า: จาก 37.0 ถึง 37.3

แพทย์เรียกสิ่งนี้ว่า อุณหภูมิคุณ " ไข้ต่ำ" เส้นแบ่งระหว่างสุขภาพกับสุขภาพไม่ดี อย่างไรก็ตาม ยังมีเหตุผลที่ "ดีต่อสุขภาพ" ในการเพิ่มอุณหภูมิให้อยู่ในระดับที่ระบุ เช่น การออกกำลังกายอย่างหนัก การไปโรงอาบน้ำ ซาวน่า หรือ อาบน้ำร้อนเช่นเดียวกับการใช้อาหารรสเผ็ดในทางที่ผิด - พริกไทย, มัสตาร์ด, มะรุม ท่ามกลางสาเหตุที่อันตรายสำหรับ ไข้ต่ำ นอกจากนี้ยังมี:

โรคเลือด

Hyperfunction ของต่อมไทรอยด์ (hyperthyroidism);

การกำเริบของโรคเรื้อรัง

อาหารเป็นพิษ;

เลือดออกภายใน

ปัญหาทางทันตกรรม

โรคของระบบน้ำเหลือง

เพื่อให้แพทย์สามารถวินิจฉัยและสั่งจ่ายยาได้อย่างน่าเชื่อถือ การรักษาที่มีประสิทธิภาพ– ห้ามรับประทานยาใดๆ ไม่ว่าในกรณีใดๆ – ห้ามใช้ยาลดไข้หรือยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ แพทย์ควรพบคุณโดยมีพื้นหลังมีอุณหภูมิขนาดนี้

เริ่มร้อนแล้ว: จาก 37.4 เป็น 40.2

เผ็ด กระบวนการอักเสบต้องมีการแทรกแซงทางการแพทย์ คำถามเกี่ยวกับอุณหภูมิที่จะลดระดับลงนั้นต้องตัดสินใจเป็นรายบุคคล: บุคคลที่ไม่มีโรคเรื้อรังร้ายแรงไม่สามารถลดอุณหภูมิลงได้ แต่อย่างใดจนกว่าจะเกิน 38.5 องศา และหากคุณมีปัญหาทางระบบประสาท จิตเวช และปัญหาอื่น ๆ ที่ซับซ้อน ให้ปรึกษาแพทย์: บางครั้ง ความร้อนนำไปสู่การชัก

ส.ส.! ตั้งแต่ 40, 3 ขึ้นไป

อันตรายถึงชีวิต อุณหภูมิของร่างกายซึ่งสามารถนำไปสู่ ผลลัพธ์ร้ายแรง. จำเป็นต้องได้รับการดูแลทางการแพทย์ทันทีและต้องให้ยาพิเศษ

ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจ:

1. อุณหภูมิ "ปกติ" ต่ำสุดที่บันทึกไว้คือของผู้หญิงชาวแคนาดาวัย 19 ปีคนหนึ่งในปี 1995 อุณหภูมิอยู่ที่ 34.4 องศา ถือว่ามีสุขภาพที่สมบูรณ์และแข็งแรงเป็นเลิศ
2. อาหารบางชนิดสามารถลดอุณหภูมิร่างกายได้เกือบหนึ่งองศา ซึ่งรวมถึงน้ำตาลทราย มะยมเขียว และลูกพลัมสีเหลือง
3. สำหรับการรักษา ภาวะซึมเศร้าตามฤดูกาลแพทย์เกาหลีใช้วิธี “ร้อน-เย็น” โดยจะลดอุณหภูมิครึ่งบนของร่างกายลงและเพิ่มอุณหภูมิในช่วงครึ่งล่าง พวกเขาบอกว่ามันมีประสิทธิภาพมาก