จะทำอย่างไรถ้าคุณแพลงเอ็นข้อศอก สาเหตุและสัญญาณของความเครียดของกล้ามเนื้อ เคล็ดแขน: หมายความว่าอย่างไร?
แพลง ข้อต่อข้อศอกหมายถึงการบาดเจ็บของเส้นใยบาดแผลแบบปิด ระหว่างการบาดเจ็บบางส่วนหรือ การละเมิดโดยสมบูรณ์ความสมบูรณ์หรือการแยกเอ็นออกจากกระดูก ใน การจำแนกประเภทระหว่างประเทศโรคและการบาดเจ็บมีระบบการตั้งชื่อ S53.4
คำอธิบายภาพประกอบ: ภาพถ่ายแสดงชายคนหนึ่งลื่นไถลไปบนน้ำแข็งสีดำ และระหว่างฤดูใบไม้ร่วงก็ยกมือขึ้นเพื่อทำให้การลงจอดนุ่มนวลขึ้น บ่อยครั้งนี่คือวิธีการยืดเส้นใยเอ็นในข้อศอก ข้อต่อข้อมือและเกิดรอยช้ำของเนื้อเยื่ออ่อนของมือ
ตามสถิติทางการแพทย์พบว่ามีการบันทึกแพลงที่ข้อศอกค่อนข้างบ่อย สาเหตุหลักคือภาระที่เพิ่มขึ้นของข้อต่อซึ่งส่งผลให้เกิดการละเมิดความสมบูรณ์ของเส้นใย
อาการบาดเจ็บสามารถแยกออกหรือร่วมกับการเคลื่อนตัวของเนื้อเยื่อข้อและกระดูกหักได้ เช่นเดียวกับการบาดเจ็บอื่นๆ เคล็ดที่ข้อข้อศอกได้รับการวินิจฉัยในนักกีฬาที่ต้องรับภาระหนักระหว่างการฝึกซ้อม
ในผู้ป่วยที่อยู่ห่างไกลจากการเล่นกีฬา การบาดเจ็บเกิดขึ้นเมื่อหมุนแขนไม่สำเร็จและยกของหนักอย่างรุนแรง กลุ่มเสี่ยงประกอบด้วยพนักงานในองค์กร นักนวดบำบัด และผู้ที่ทำการเคลื่อนไหวในปริมาณเท่ากันด้วยมือทุกวัน
การยืดเยื้อของเนื้อเยื่อข้อในข้อศอกอาจเกิดจากอุบัติเหตุจราจร การบาดเจ็บที่แขน หรืออุบัติเหตุ การบาดเจ็บที่ได้มาอาจรวมกับการแตกหักและความคลาดเคลื่อน
ลักษณะอาการของเส้นใยเอ็นเคล็ดบริเวณข้อศอก
อาการจะปรากฏตั้งแต่นาทีแรกของการบาดเจ็บ บน ชั้นต้นมีอาการปวด, ภาวะเลือดคั่งของผิวหนังและอาการบวมของเนื้อเยื่ออ่อนค่อยๆปรากฏขึ้น ล่วงเวลา อาการปวดทวีความรุนแรงขึ้นข้อต่อจะไม่ทำงาน
การพัฒนาของอาการขึ้นอยู่กับระยะของการยืด:
- ขั้นที่ 1เมื่อเส้นใยหลายเส้นขาด จะเกิดอาการปวดเล็กน้อย ข้อต่อสามารถรองรับการเคลื่อนไหวได้ ผิวสะอาดไม่มีภาวะเลือดคั่งเด่นชัด ไม่มีอาการบวมของเนื้อเยื่ออ่อน
- ขั้นที่ 2 อาการปวดเฉียบพลัน. เนื้อเยื่ออ่อนบวมเกิดขึ้น ข้อต่อมีอาการปวดเมื่อเคลื่อนไหว อาการตกเลือดที่เป็นไปได้
- ด่าน 3อาการปวดอย่างรุนแรง อาการบวมอย่างรุนแรงของเนื้อเยื่ออ่อนที่มีภาวะเลือดคั่งของผิวหนังซึ่งถูกแทนที่ด้วยตัวเขียว ข้อต่อได้รับการแก้ไขในตำแหน่งเดียว การเคลื่อนไหวมีจำกัด
ประเภทของการบาดเจ็บที่เอ็นข้อศอก
เคล็ดข้อศอกมี 3 ประเภท ซึ่งคุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมได้จากการดูวิดีโอในบทความนี้
| ประเภทของการบาดเจ็บที่เอ็นข้อศอก | อาการทางคลินิก |
| epicondylitis อยู่ตรงกลาง | เมื่อนักกอล์ฟเกิดอาการบาดเจ็บที่ข้อศอก ผู้ป่วยจะประสบกับประสบการณ์ดังกล่าว ความรู้สึกเจ็บปวดด้านในของข้อต่อข้อศอก ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแขนขาไม่เปลี่ยนแปลง ปริมาณและคุณภาพของการเคลื่อนไหวซ้ำยังคงเหมือนเดิมก่อนได้รับบาดเจ็บ อาการปวดจะรุนแรงขึ้นเมื่องอข้อมือและผลักของหนักออกไป |
| Epicondylitis | เมื่อมีอาการบาดเจ็บที่ข้อศอกเทนนิส ผู้ป่วยจะไม่รู้สึกเจ็บปวดในขณะที่ข้อข้อศอกอยู่พัก อย่างไรก็ตาม ความเจ็บปวดจะเกิดขึ้นเมื่อมีการเคลื่อนไหวเพียงเล็กน้อย ความเจ็บปวดในเส้นใยที่ฉีกขาดของข้อข้อศอกจะเพิ่มขึ้นเมื่อกำมือเป็นกำปั้นแล้วขยับข้อมือ ไม่สามารถวินิจฉัยอาการทางผิวหนังได้ด้วยสายตา |
| apophysitis ตรงกลาง | เมื่อได้รับบาดเจ็บที่ข้อศอกเบสบอล อาการปวดจะเกิดขึ้นทันทีและปวดเฉพาะที่ข้อศอก เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อจะบวมทันทีเมื่อได้รับบาดเจ็บ หลังจาก นอนหลับยาวความเจ็บปวดจะหายไป แต่เมื่อวางภาระลงบนเนื้อเยื่อข้อต่อ มันจะแสดงออกมาพร้อมกับความแข็งแรงที่ได้รับมาใหม่ |
การศึกษาวินิจฉัยการบาดเจ็บที่เนื้อเยื่อข้อของข้อศอก
หากเกิดการบาดเจ็บ ผู้ป่วยจะต้องติดต่อแพทย์ผู้บาดเจ็บเพื่อทำการตรวจ ซึ่งรวมถึง:
- รวบรวมประวัติช่องปากของแพลง
- นับชีพจร ตรวจผิวหนังเพื่อหาภาวะเลือดคั่งหรือตัวเขียว อาการทางผิวหนังเกิดขึ้นเมื่อการไหลเวียนของเลือดหยุดชะงัก
- การประเมินกิจกรรมการเคลื่อนไหวของข้อต่อที่เสียหาย
- ตรวจสอบร่างกายของเหยื่อเพื่อหาอาการบาดเจ็บอื่นๆ
หลังจากซักประวัติและคลำแขนที่บาดเจ็บเสร็จแล้ว แพทย์จะสั่งการตรวจฮาร์ดแวร์:
- เอ็กซ์เรย์
- อัลตราโซนิก
- เอกซเรย์คอมพิวเตอร์
- การถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก
เอ็นข้อเป็นเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่แข็งแรง ต้องขอบคุณกล้ามเนื้อและกระดูกที่ยึดติดและการส่งแรงของกล้ามเนื้อผ่านทางนั้น ความเสียหาย อุปกรณ์เอ็นแนะนำให้ยืด แตกทั้งหมดหรือบางส่วน
หนึ่งในเรื่องที่พบบ่อยที่สุดใน การปฏิบัติทางการแพทย์อาการบาดเจ็บที่เอ็นถือเป็นการแตกของเอ็นของข้อข้อศอก อาการบาดเจ็บนี้อาจเกิดขึ้นจากการเกร็งของกล้ามเนื้อกะทันหัน การเคลื่อนไหวอย่างอึดอัด หรือระหว่างการออกกำลังกาย
คุณสามารถตรงไปยังส่วนที่คุณต้องการได้
การบาดเจ็บคืออะไรและกลไกที่เกิดขึ้นคืออะไร?
หากเรากำลังพูดถึงการแตกของเอ็นข้อศอกการวินิจฉัยนี้มักจะเข้าใจว่าเป็นการแตกของเอ็นยึดหลักประกันภายในและภายนอกหรือเอ็นรูปวงแหวน บทบาทของเอ็นยึดหลักประกันในข้อข้อศอกคือการเสริมสร้างความแข็งแรงและป้องกันไม่ให้กระดูกเคลื่อนออกไปด้านนอกหรือด้านใน หน้าที่ของเอ็นรูปวงแหวนซึ่งล้อมรอบขอบข้อศอก คือการยึดกระดูกของปลายแขนและป้องกันการเคลื่อนตัวด้านข้าง ตามกฎแล้วการแตกของเอ็นโดยสมบูรณ์จะมาพร้อมกับความคลาดเคลื่อนและการแตกหักของกระดูกของปลายแขน
ในกรณีที่เกิดขึ้นไม่บ่อยนัก การบาดเจ็บอื่นๆ อาจทำให้เกิดการแตกแยกได้ สำหรับการบาดเจ็บที่เอ็นด้านข้างของข้อศอกนั้นอาจเกิดขึ้นได้จากการล้มโดยเน้นที่แขนที่เหยียดออกหรือเมื่อดึงเข้าหรือออกด้านนอก การบาดเจ็บที่เอ็นยึดที่อยู่ตรงกลางอาจสร้างมุมที่ไม่เป็นธรรมชาติซึ่งเปิดออกด้านนอกได้
สาเหตุของการแตกของเอ็นข้อศอกใต้ผิวหนังอาจเป็น microtraumas กระดูกหักและโรคบางชนิดเช่นเบาหวานหรือวัณโรคบ่อยครั้ง ในขณะเดียวกัน ผู้ที่ทำงานที่เกี่ยวข้องกับการยกน้ำหนักจำนวนมากบ่อยครั้งก็ตกอยู่ในโซนเสี่ยง คนอีกประเภทหนึ่งที่มักเป็นผู้ป่วยด้วยการวินิจฉัยนี้คือผู้สูงอายุที่มีการเปลี่ยนแปลงบางอย่างในข้อต่อและสูญเสียความยืดหยุ่นของเอ็นเมื่ออายุมากขึ้น
หากบาดแผลยังคงส่งผลกระทบต่อข้อต่อข้อศอก การทำลายล้างจะดำเนินต่อไป ขั้นต่อไปอาจเป็นการแตกของเอ็นวงแหวน กลไกของการบาดเจ็บนี้คือแรงกระแทกของของมีคมที่ข้อศอก เช่น ก้อนหิน ซึ่งถูกกระแทกขณะล้ม กระบวนการนี้มีลักษณะเฉพาะด้วยความเสียหายไม่เพียง แต่เอ็นด้านข้างเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเอ็นวงแหวนด้วยเนื่องจากกระดูกของปลายแขนแยกออกจากกันฉีกออก
อาการของบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บ
ระยะเวลาเฉียบพลันของการแตกของเอ็นภายใน, ภายนอกหรือวงแหวนของข้อต่อข้อศอกจะมาพร้อมกับอาการต่อไปนี้:
- อาการบวมและปวดในข้อศอกที่ได้รับบาดเจ็บซึ่งจะรุนแรงขึ้นเมื่อพยายามลักพาตัวแขนอย่างอดทนกล่าวอีกนัยหนึ่งเมื่อการเคลื่อนไหวไม่ได้กระทำโดยเหยื่อเอง แต่โดยบุคคลอื่น
- การก่อตัวของห้อ;
- ความคล่องตัวของข้อต่อและแขนโดยรวมมีจำกัด
- การเสียรูปอย่างรุนแรงของข้อต่อข้อศอก
ความรุนแรงของอาการขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการบาดเจ็บโดยตรง ซึ่งในทางการแพทย์จะพิจารณา 3 ประการดังนี้
- ครั้งแรกที่มีการสังเกตการฉีกขาดของเอ็นในระดับที่มากขึ้นในขณะที่ยังคงรักษาความแจ้งของหลอดเลือดและปลายประสาท อาการไม่รุนแรง การเคลื่อนไหวของแขนขาที่บาดเจ็บมีจำกัด
- ประการที่สองซึ่งเส้นใยของเอ็นข้อศอกได้รับความเสียหายบางส่วน อาการแสดงได้ค่อนข้างชัดเจน ข้อต่อเคลื่อนไหวได้น้อย
- ประการที่สามซึ่งมีการแตกของเอ็นอย่างสมบูรณ์หรือแยกออกจากกระดูกรวมถึงความเสียหายต่อแคปซูลข้อต่อและกล้ามเนื้อ อาการจะรุนแรง มีเลือดออกมาก และไม่สามารถขยับข้อที่บาดเจ็บได้
การรักษาด้วยตนเองและการปฐมพยาบาล
หากคุณสงสัยว่าเอ็นข้อศอกแตก คุณสามารถดำเนินการต่อไปนี้ด้วยตนเองเพื่อลดอาการปวดและบวม:
- ลดการเคลื่อนไหวของข้อข้อศอกที่ได้รับบาดเจ็บในขณะเดียวกัน ทำให้มันอยู่กับที่;
- ใช้ความเย็นกับข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ เช่น ประคบน้ำแข็ง
- คุณสามารถทำการนวดเบา ๆ ได้ในกรณีที่ การกระทำนี้ไม่ก่อให้เกิดความเจ็บปวดซึ่งจะทำให้การไหลเวียนของเลือดดีขึ้น
- ในช่วงสองวันแรกหลังเหตุการณ์ ให้หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับความร้อน เช่น อาบน้ำอุ่น ประคบร้อน ฯลฯ
- หลังจากอาการบวมและปวดลดลง คุณสามารถเริ่มประคบร้อนและชื้นบริเวณที่เกิดการบาดเจ็บ และเริ่มค่อยๆ ออกกำลังแขนบริเวณข้อที่เจ็บ
- หากมาตรการทั้งหมดไม่ได้ผลอาการจะไม่ลดลงหรือเพิ่มขึ้นในทางกลับกัน มีความจำเป็นต้องรักษาตัวในโรงพยาบาลโดยด่วนเพื่อตรวจและรักษาในสถานพยาบาลเฉพาะทาง
วิธีการวินิจฉัยการบาดเจ็บ
เกี่ยวกับการวินิจฉัยใน ในกรณีนี้ดังนั้นการถ่ายภาพรังสีจึงได้รับการยอมรับว่าเป็นวิธีการที่มีข้อมูลมากที่สุด จากภาพ สามารถระบุได้อย่างแม่นยำว่ามีการแตกหักหรือมีอยู่หรือไม่
วิธีนี้ไม่เพียงพอที่จะระบุระดับความเสียหายของเอ็นข้อต่อ สามารถสร้างภาพที่สมบูรณ์ยิ่งขึ้นได้โดยใช้การถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็กหรือเอกซเรย์คอมพิวเตอร์ ด้วยวิธีการตรวจเหล่านี้ จึงสามารถบอกรายละเอียดระดับความเสียหายของเอ็นและเนื้อเยื่ออ่อนที่อยู่ใกล้เคียงได้
รักษาอาการเอ็นข้อศอกแตก
การรักษาผู้ป่วยที่มีการวินิจฉัยนี้สามารถทำได้ทั้งแบบอนุรักษ์นิยมและแบบอนุรักษ์นิยม วิธีการปฏิบัติงาน. สำหรับการรักษาโดยไม่ต้องผ่าตัด จะใช้ในกรณีที่มีความเสียหายของเอ็นบางส่วน ในกรณีนี้การรักษาเกี่ยวข้องกับมาตรการดังต่อไปนี้:
- การใช้เฝือกแบบถอดได้นานถึง 2 สัปดาห์
- การใช้ขั้นตอนกายภาพบำบัดเพื่อเร่งกระบวนการฟื้นฟู
- ระยะเวลาการฟื้นฟูสมรรถภาพหลังจากการถอดเฝือกซึ่งในระหว่างนั้นการทำงานทั้งหมดของข้อต่อที่เสียหายจะได้รับการฟื้นฟู
การผ่าตัดรักษาในกรณีที่มีการแตกร้าวอย่างสมบูรณ์หรือแยกออกจากบริเวณที่ยึดติดกับกระดูก การดมยาสลบ. ในกรณีนี้เป้าหมายหลักของการผ่าตัดคือการคืนความสมบูรณ์ของเอ็นโดยการเย็บ
สำหรับการสร้างเอ็นที่เสียหายขึ้นมาใหม่ พวกมันจะถูกใช้เป็นกราฟต์ ผ้านุ่มผู้ป่วยหรือเอ็นกล้ามเนื้อปลายแขนซึ่งสามารถให้เอ็นที่มีลักษณะทางชีวกลศาสตร์ได้ดีที่สุด ในบางกรณี การปลูกถ่ายทางเลือกอื่นจะถูกนำมาใช้เพื่อทดแทนเอ็นที่เสียหาย สิ่งเหล่านี้อาจเป็นเส้นเอ็นที่ช่วยยืดขาส่วนล่าง
หากการแทรกแซงนี้ไม่ดำเนินการในเวลาที่เหมาะสมและไม่ได้ดำเนินมาตรการเพื่อฟื้นฟูความสมบูรณ์ทางกายวิภาคของเอ็นข้อต่อข้อศอกจากนั้นในระยะยาว ความไม่มั่นคงของข้อต่อที่เป็นไปได้ซึ่งสามารถกำจัดออกได้ด้วยการศัลยกรรมพลาสติกที่ซับซ้อน
หลังจากแก้ไขอาการทั้งหมดและถอดเฝือกออกแล้ว จำเป็นต้องมีมาตรการฟื้นฟู เรากำลังพูดถึงวิธีการรักษาทางกายภาพบำบัดที่ส่งเสริมการฟื้นตัวได้อย่างมีประสิทธิภาพ: รวมถึงการใช้กระแสไดไดนามิกและการบำบัดด้วย UHF
นอกจากนี้ระยะเวลาการฟื้นฟูยังเกี่ยวข้องกับการทำแบบฝึกหัดการรักษาพิเศษซึ่งผู้เชี่ยวชาญด้านการฟื้นฟูสมรรถภาพเลือกเป็นรายบุคคล โหลดเพื่อคืนช่วงการเคลื่อนไหวตามธรรมชาติของข้อต่อข้อศอกจะต้องค่อยๆเพิ่มขึ้น หลังจากออกกำลังกายได้สองสามสัปดาห์ คุณก็สามารถเริ่มขยายขอบเขตการเคลื่อนไหวของคุณได้
ผลที่ตามมาและการพยากรณ์โรคที่อาจเกิดขึ้น
บ่อยครั้งที่การพยากรณ์โรคเป็นสิ่งที่ดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่มีความรุนแรงระดับ 1-2 ของความเสียหายต่ออุปกรณ์เอ็นของข้อต่อข้อศอก อย่างไรก็ตาม สำหรับอาการบาดเจ็บที่ข้อศอก รวมถึงการแตกของเอ็น จำเป็นต้องขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ วิธีนี้จะช่วยลดความเป็นไปได้ในการพัฒนาผลกระทบที่ซับซ้อนและรักษาการทำงานของข้อศอก
หากคุณเคยตีข้อศอกคุณจะจำความเจ็บปวดเฉียบพลันที่เกิดขึ้นทันทีหลังจากการกระแทก แต่มันก็ผ่านไปเกือบจะในทันที แต่การแพลงของข้อข้อศอกก็มาพร้อมกับอาการปวดอย่างรุนแรงเช่นกัน แต่ความเจ็บปวดนี้ไม่ได้หายไปอย่างรวดเร็ว
ที่บ้านคุณสามารถใช้สูตรอาหารที่ทดลองและทดสอบแล้วได้ ยาแผนโบราณ. แต่อย่ารอช้าไปพบผู้เชี่ยวชาญอย่าทำให้โรคแย่ลง สำหรับ ฟื้นตัวเต็มที่จำเป็นต้องมีการวินิจฉัยและการสั่งการรักษาที่ถูกต้องโดยแพทย์
เพื่อที่จะป้องกันตัวเองให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้จากความเป็นไปได้ที่จะแพลงเอ็นของข้อข้อศอกให้ปฏิบัติตามกฎพื้นฐานของการป้องกัน ก่อนอื่น นี่คือกฎความปลอดภัยทั้งที่ทำงานและที่บ้าน
ข้อมูลทั่วไปเกี่ยวกับเคล็ดขัดยอกข้อศอก
ข้อต่อข้อศอกเป็นหนึ่งในส่วนที่ซับซ้อนที่สุดในร่างกายมนุษย์ เกิดจากการข้อต่อของกระดูก 3 ชิ้น ได้แก่ กระดูกต้นแขน รัศมี และกระดูกอัลนา ซึ่งอยู่ในแคปซูลข้อต่อทั่วไป อีกทั้งผ่านการร่วมผ่าน เรือขนาดใหญ่และเส้นประสาทที่รับผิดชอบในการจัดหาเลือดและการปกคลุมด้วยมือและปลายแขน
แคปซูลข้อต่อทั่วไปไม่ได้เป็นเพียงลักษณะทางกายวิภาคของข้อต่อข้อศอกเท่านั้น ความจริงก็คือตัวแคปซูลนั้นบางมาก ยืดออกเล็กน้อย และเมื่องอจะพับหลายเท่า ส่วนด้านข้างมีเอ็นที่ค่อนข้างแข็งแรง 2 เส้น แต่ส่วนหน้าและส่วนหลังขาด เป็นเพราะโครงสร้างนี้ที่ความคลาดเคลื่อน subluxation เคล็ดและน้ำตาของเอ็นและกล้ามเนื้อมักเกิดขึ้นในข้อข้อศอก
เคล็ดขัดยอกเป็นอาการบาดเจ็บที่พบบ่อยมากซึ่งเกิดขึ้นระหว่างการเคลื่อนไหวกะทันหันซึ่งเกินขอบเขตการเคลื่อนไหวของข้อต่อที่อนุญาตหรือไม่ตรงกับทิศทางปกติ การบาดเจ็บดังกล่าวมักเกิดขึ้นในสถานการณ์ในชีวิตประจำวัน ตามสถิติแล้ว ประมาณ 85% ของการบาดเจ็บในครัวเรือนทั้งหมดเกิดจากการเคล็ดหรือแตกร้าว การบาดเจ็บดังกล่าวมักเกิดขึ้นในเด็กแต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งนักกีฬามักประสบกับอาการเคล็ดของกล้ามเนื้อและเอ็นซึ่งมีความรุนแรงต่างกันไป กีฬาที่กระทบกระเทือนจิตใจที่สุดในเรื่องนี้ ได้แก่ เทนนิส ยิมนาสติก ฟุตบอล ฮอกกี้ ชกมวย มวยปล้ำ และอื่นๆ ประเภทของปอดกรีฑา (กระโดด พุ่งแหลน หรือขว้างจักร ฯลฯ)
อาการบาดเจ็บนี้พบน้อยกว่าอาการเคล็ดของข้อต่ออื่นๆ มันแตกต่างจากความคลาดเคลื่อนหรือการแตกหักตรงที่ผู้ป่วยยังสามารถขยับแขนได้แม้จะเจ็บปวดก็ตาม ความเสียหายนี้อาจมาพร้อมกับการแตกของเอ็นบางส่วนระหว่างการเคลื่อนไหวกะทันหันหรือการทำงานของกล้ามเนื้อเป็นเวลานาน
แนบไปกับข้อต่อข้อศอก กลุ่มต่างๆกล้ามเนื้อที่รับผิดชอบในการเคลื่อนไหวต่างๆ พวกมันได้รับความเสียหายระหว่างการเคลื่อนไหวบางประเภท เมื่อพวกมันมีส่วนเกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวมากที่สุด
แพลงคืออะไร? เส้นเอ็นเป็นกลุ่มเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่หนาแน่นซึ่งเชื่อมต่อกระดูกเข้าด้วยกันและยึดข้อต่อให้อยู่กับที่ พวกเขาเสริมสร้างข้อต่อกระดูกและควบคุมการเคลื่อนไหวของข้อต่อ
ดังนั้นเอ็นจึงให้ทั้งการเคลื่อนไหวและการยึดเกาะของข้อต่อ ป้องกันไม่ให้ข้อต่อเคลื่อนที่ไปในทิศทางที่ "ผิด"
เมื่อเอ็นแพลง เส้นใยเกี่ยวพันจะฉีกขาดบางส่วนหรือฉีกขาดทั้งหมด โดยทั่วไปแล้ว อาการเคล็ดจะเกิดขึ้นที่ข้อข้อเท้าและมือเมื่อหมุนผิดหรือล้มอาการเคล็ดของข้อเข่าและข้อศอกพบได้น้อย ข้อไหล่ได้รับความเสียหายจากการกระตุกอย่างรุนแรงหรือการแกว่งแขนที่เหยียดออก
สาเหตุของความเสียหายของเอ็นข้อศอก
อาการเคล็ดขัดยอกเกิดขึ้นในผู้ที่ใช้ชีวิตร่วมกับการออกกำลังกายเป็นเวลานานและหนักหน่วง เมื่อได้รับความเสียหายจะสังเกตเห็นการแตกของเส้นใยขององค์ประกอบเอ็นบางส่วนหรือทั้งหมด การบาดเจ็บดังกล่าวเกิดขึ้นหลังจาก:
- ล้มลงบนแขนที่เหยียดออก
- ยกของหนัก
- ความไม่สมดุลของฮอร์โมน
- โรคกระดูกพรุน
การเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุในวัยชรายังนำไปสู่ความเสี่ยงของการบาดเจ็บเนื่องจากเส้นใยของข้อต่อไม่ยืดหยุ่นอีกต่อไป นักกีฬาใช้ศักยภาพของตนเองอย่างเต็มที่ มวลกล้ามเนื้อด้วยเหตุนี้จึงมีความเสี่ยงที่จะเกิดข้อแพลงระหว่างการฝึกซ้อม
หากอาการบาดเจ็บที่ข้อศอกเกิดจากการตกจากที่สูงผิดปกติหรือ ด้วยการตีอย่างแรงจากนั้นแพลงสามารถรวมกับความคลาดเคลื่อนหรือกระดูกหักได้ องค์ประกอบของเอ็นเป็นเส้นใยจำนวนมากที่เชื่อมต่อกับเนื้อเยื่อกระดูก
องศาของแพลง
ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการบาดเจ็บและความเสียหายของเส้นใย ยาจะแบ่งอาการเคล็ดออกเป็นหลายระดับ ความรุนแรงของอาการเคล็ดมีสามระดับ:
- เกรด 1 (แพลงเล็กน้อย) - สร้างความเสียหายให้กับเอ็นบริเวณเล็ก ๆ มีอาการปวดเล็กน้อยซึ่งอาจไม่รบกวนการออกกำลังกาย การยืดตัวในระดับนี้อาจไม่บวม
- ระดับ II (แพลงปานกลาง) - การแตกของเอ็นบางส่วน อาการปวดอย่างรุนแรงเป็นเรื่องปกติมีอาการบวมและมีเลือดคั่ง
- ระดับ III (แพลงอย่างรุนแรง) - การแตกของเอ็นโดยสมบูรณ์ มีความเข้มแข็งมากและ ความเจ็บปวดเฉียบพลัน,บวมอย่างรุนแรง,ช้ำ. หากเกิดการแตกที่บริเวณข้อเท้า แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะเหยียบแขนขาที่เสียหาย อันตรายของการแตกของเอ็นคือการก่อตัวของข้อต่อที่ "อ่อนแอ" ซึ่งมีแนวโน้มที่จะเกิดความเสียหายบ่อยครั้ง
แพลงเล็กน้อยของอุปกรณ์เอ็น ในกรณีนี้อาจตรวจพบการแตกของเอ็นบางส่วนได้ ในกรณีนี้จะไม่รู้สึกเจ็บปวดอย่างรุนแรง และไม่จำกัดการเคลื่อนไหวของข้อต่อ บริเวณที่บาดเจ็บมักมีอาการบวมเล็กน้อย การรักษาในกรณีนี้จะประกอบด้วยระบบการปกครองที่อ่อนโยนและการพักข้อข้อศอกชั่วคราว
แพลงเอ็นปานกลาง ในกรณีนี้ ผู้ป่วยจะได้รับความเสียหายบางส่วนต่อเอ็น ซึ่งเกิดการยืดและแตกของเส้นเอ็น แต่จะเกิดขึ้นมากกว่าในระยะที่ไม่รุนแรง ในผู้ป่วยบางรายแคปซูลอาจได้รับความเสียหายเช่นกัน
อาการของการบาดเจ็บแสดงออกมาในรูปแบบของอาการบวมและตกเลือดอย่างรุนแรง (ช้ำ) ในบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บที่ข้อข้อศอก เวลาขยับเอ็นจะเจ็บมาก
ระดับความเสียหายอย่างรุนแรงต่อเอ็นของข้อข้อศอก เหยื่อจะมีอาการบวมอย่างรุนแรง มีรอยช้ำอย่างกว้างขวาง และมีภาวะเลือดคั่งมากในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ เนื่องจากเอ็นฉีกขาดโดยสิ้นเชิง มีความคล่องตัวทางพยาธิวิทยาในข้อต่อข้อศอกซึ่งแสดงออกในระหว่างการทดสอบความเครียดในการวินิจฉัย
โดยปกติการรักษาจะดำเนินการด้วยการผ่าตัด ในระหว่างนั้นศัลยแพทย์จะเย็บเส้นเอ็นที่แตกออก ระยะเวลาการฟื้นตัวในบางกรณีอาจถึง 6 เดือน ดังนั้นผู้เชี่ยวชาญจึงแยกแยะข้อเคล็ดของข้อต่อนี้ได้ 3 ประเภท:
- ข้อศอกของนักกอล์ฟ ซึ่งเกิดอาการบาดเจ็บที่บริเวณเอปิคอนไดล์ตรงกลาง
- ข้อศอกเทนนิสเมื่อเอ็นในบริเวณเอพิคอนไดล์ภายนอกเสียหาย
- ข้อศอกของนักเบสบอล ซึ่งเส้นเอ็นขาดเนื่องจากการขว้างบ่อยครั้ง
อาการเคล็ดขัดยอก
อาการของอาการบาดเจ็บที่ข้อศอกจะเด่นชัดอยู่เสมอ และต้องไม่สับสนกับอาการบาดเจ็บอื่นๆ สัญญาณบางอย่างอาจไม่ปรากฏขึ้นทันทีแต่หลังจากช่วงระยะเวลาหนึ่ง อาการของข้อศอกแพลงขึ้นอยู่กับระดับของความเสียหายและความคลาดเคลื่อน:
- ความเจ็บปวดที่อาจค่อยๆเพิ่มขึ้น
- อาการบวมบริเวณข้อต่อ
- ห้อซึ่งค่อยๆเพิ่มพื้นที่ครอบคลุม
- การเคลื่อนไหวของข้อต่อมีจำกัด หรือในทางกลับกัน ข้อศอกขาดความมั่นคง
เอ็นถูกเจาะ จำนวนมากปลายประสาทและหลอดเลือด เคล็ดขัดยอก และยิ่งกว่านั้นการแตกของเอ็น ทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงและบวมที่ข้อต่อที่ได้รับบาดเจ็บ มักมีอาการปวดเฉียบพลัน องศาที่แตกต่างความรุนแรงของอาการเคล็ดปรากฏขึ้นทันทีในเวลาที่ได้รับบาดเจ็บหรือทันทีหลังการบาดเจ็บ
อาการอื่น ๆ ของเคล็ดก็ปรากฏขึ้นอย่างรวดเร็ว: ตกเลือด (ห้อ) บริเวณที่เกิดการบาดเจ็บ, บวม, ผิวหนังแดง, ข้อ จำกัด อย่างรุนแรงของการทำงานของข้อต่อและความเจ็บปวดจากการคลำ อาจสังเกตสิ่งต่อไปนี้ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของแพลง: อุณหภูมิที่เพิ่มขึ้น (อุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นในท้องถิ่นมักจะสังเกตได้เสมอ), ภาวะเลือดคั่ง, การตกเลือดที่เห็นได้ชัดเจนในเนื้อเยื่ออ่อน
บางครั้งมันเกิดขึ้นทันทีหลังจากได้รับบาดเจ็บ เหยื่อจะไม่รู้สึกเจ็บปวดมากนัก และสามารถเคลื่อนไหวในข้อต่อที่เสียหายได้ ตำแหน่งนี้เป็นการหลอกลวงและมีแนวโน้มที่จะเพิ่มเคล็ด เนื่องจากการเคลื่อนไหวในข้อต่อที่ได้รับบาดเจ็บจะทำให้เอ็นที่ได้รับบาดเจ็บเสียหายมากขึ้น
หลังจากผ่านไประยะหนึ่ง (จากหลายนาทีถึงหนึ่งหรือสองชั่วโมงหลังการบาดเจ็บ) อาการบวมเริ่มเติบโตในบริเวณเอ็นที่เสียหายความเจ็บปวดเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วและการทำงานของข้อต่อบกพร่องอย่างมีนัยสำคัญ นอกจากเอ็นที่แพลงแล้วเช่น อาการบาดเจ็บที่บาดแผลเอ็นเหมือนน้ำตาหรือน้ำตา
เอ็นที่แพลงนั้นแตกต่างจากการแตกร้าวไม่เพียง แต่ในระดับของความเจ็บปวดเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการเคลื่อนไหวของบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บด้วย: หากในระหว่างการแพลงการเคลื่อนไหวของข้อต่อมักจะถูก จำกัด ในระหว่างการแตกก็อาจมีแอมพลิจูดขนาดใหญ่ผิดปรกติ
เคล็ดขัดยอกจะต้องแยกความแตกต่างจากอาการบาดเจ็บที่ข้อต่ออื่น ๆ - ความคลาดเคลื่อน, การแตกหัก เมื่อความคลาดเคลื่อนมักเกิดขึ้นเอ็นจะขาดกระดูกชิ้นใดชิ้นหนึ่งถูกแทนที่พื้นผิวข้อต่อของกระดูกหยุดสัมผัสอย่างสมบูรณ์ (ความคลาดเคลื่อนโดยสมบูรณ์) หรือสัมผัสบางส่วน (subluxation)โดยที่ รูปร่างข้อต่อมักจะมีการเปลี่ยนแปลง และการเคลื่อนไหวในข้อต่อจะเป็นไปไม่ได้ การเคลื่อนและการแตกหักถือเป็นการบาดเจ็บสาหัสมากกว่าเคล็ด พวกเขาต้องการคุณสมบัติเร่งด่วน ดูแลรักษาทางการแพทย์. เนื่องจากความเจ็บปวดและอาการของเคล็ดขัดยอกที่รุนแรง เช่น กระดูกหักแบบปิดมีความคล้ายคลึงกันมาก การตรวจเอ็กซ์เรย์จึงเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อสร้างการวินิจฉัยขั้นสุดท้าย
บางครั้งอาการแพลงอาจสับสนกับอาการตึงของกล้ามเนื้อ ลักษณะเด่นมีดังต่อไปนี้: อาการปวดระหว่างแพลงจะปรากฏขึ้นทันทีหลังการบาดเจ็บหรือภายในระยะเวลาอันสั้นหลังจากนั้น หากอาการปวดปรากฏขึ้นในเช้าวันรุ่งขึ้นหลังออกกำลังกายหรือกลางดึก แสดงว่ากล้ามเนื้อตึง
แม้จะมีอาการคล้ายคลึงกันกับแพลงหรือแตก แต่ก็ยังมีความแตกต่างกันเล็กน้อย โดยทั่วไปแล้ว สัญญาณของความเสียหายของเอ็นจะปรากฏขึ้นอย่างต่อเนื่อง และหลังจากผ่านไประยะหนึ่งจะเด่นชัดกว่าในนาทีแรกหลังการบาดเจ็บ อาการหลักของแพลงคือ:
- ความเจ็บปวดที่ไม่บรรเทาลงเมื่อพัก
- อาการบวมบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บ
- ปวดเมื่อกด
- ความคล่องตัวที่จำกัด
เมื่อเอ็นแตกจะมีอาการเกือบเหมือนกัน แต่จะเด่นชัดมากขึ้นโดยเฉพาะอาการปวดและบวม เนื่องจากการหดตัวของกล้ามเนื้อที่เสียหายในบางกรณีคุณอาจรู้สึกถึงรูเล็ก ๆ ซึ่งเป็นสถานที่สำหรับการถอยกลับซึ่งอยู่ติดกับจุดยึดเอ็น
นอกเหนือจากนี้ อาการต่างๆ เช่น:
- ความไม่มั่นคงร่วมกัน
- การเปลี่ยนแปลงโครงร่างหากการแตกของเอ็นเกิดจากการเคลื่อนหรือการแตกหัก ซึ่งจะสังเกตได้ชัดเจนเป็นพิเศษเมื่อเปรียบเทียบกับข้อต่อของมืออีกข้าง
- ก้อนเลือดที่เกิดจากเลือดออกในข้อต่อ
- รู้สึกเสียวซ่าและชาที่มือเนื่องจากการไหลเวียนไม่ดี
- การเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิในท้องถิ่น
การวินิจฉัยเคล็ดขัดยอก
เมื่อทำการวินิจฉัยแพทย์ต้องพึ่งพาเป็นอันดับแรก ประสบการณ์ส่วนตัวและการตรวจผู้ป่วย หากสังเกตการยืดระดับที่หนึ่งหรือสอง การทดสอบเพิ่มเติมหรือไม่จำเป็นต้องมีขั้นตอนการวินิจฉัย
แต่ขั้นตอนที่สามสามารถมีลักษณะได้ไม่เพียง แต่มีรอยช้ำหรือแพลงเท่านั้น แต่ยังมีความซับซ้อนจากการแตกหักอีกด้วย ดังนั้นในกรณีนี้จึงมีการกำหนดการวินิจฉัยเพิ่มเติม:
- การส่องกล้องช่วยให้คุณระบุได้อย่างแม่นยำ การบาดเจ็บเพิ่มเติม: ข้อเคลื่อน การแตกหัก และการเปลี่ยนแปลงอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องในแขนขา
- การตรวจเอกซเรย์คอมพิวเตอร์จะช่วยให้คุณเห็นระดับการยืดตัวซึ่งก็คือขนาดเท่าใด เปอร์เซ็นต์,เส้นใยเอ็นถูกทำลาย
- อัลตราซาวนด์จะไม่ให้ภาพการบาดเจ็บที่สมบูรณ์ แต่สำหรับการแตกร้าวระดับ 1 และ 2 การศึกษานี้ค่อนข้างยอมรับได้
ข้อศอกแพลง - การปฐมพยาบาล
การปฐมพยาบาลอย่างทันท่วงทีและถูกต้องสามารถชะลอการพัฒนาผลที่ตามมาของอาการเคล็ดขัดยอกและอำนวยความสะดวกในการรักษาในภายหลัง ในการรักษาอาการแพลง แนะนำให้ใช้มาตรการต่อไปนี้เป็นการบำบัดเบื้องต้น:
รับรองความนิ่งและความสงบ จำเป็นต้องวางเหยื่อลงหรือนั่งสบาย ๆ เพื่อให้แน่ใจว่าขาหรือแขนที่ได้รับบาดเจ็บไม่สามารถเคลื่อนไหวได้และส่วนที่เหลือ
เย็น. ทันทีหลังจากได้รับบาดเจ็บ (หรือในวันแรก) แนะนำให้ประคบน้ำแข็งบริเวณข้อที่บาดเจ็บในช่วงสองชั่วโมงแรกเพื่อลดอาการปวดและบวม เมื่อใช้น้ำแข็ง อย่าถือไว้นานเกินไป เพราะอาจทำให้เนื้อเยื่อเสียหายได้
ป้องกันโหลด
จำเป็นต้องแก้ไขข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ สำหรับสิ่งนี้คุณสามารถใช้ วิธีการต่างๆ- จากเฝือกหรือผ้าพันแผลยืดหยุ่นไปจนถึงไม้ค้ำยัน
อย่ารัดยางยืดให้แน่นจนเกินไปเพื่อไม่ให้เป็นการรบกวนการไหลเวียนโลหิต หากมีอาการชาที่แขนขาที่พันผ้าพันแผลไว้ ให้คลายผ้าพันแผลออก ในวันแรกหลังการบาดเจ็บ สามารถใช้น้ำแข็งบดในถุงพลาสติกทาที่ด้านบนของผ้าพันแผลได้
วันรุ่งขึ้นหลังจากได้รับบาดเจ็บ ไม่จำเป็นต้องใช้น้ำแข็ง ในทางกลับกัน จำเป็นต้องใช้ความร้อน
เมื่อเกิดรอยช้ำจำเป็นต้องยกแขนขาขึ้นเพื่อป้องกันการบวมของเนื้อเยื่อรอบข้อเพิ่มขึ้น
ยาแก้ปวดใช้เพื่อลดอาการปวด ปฐมพยาบาลหลังจากได้รับบาดเจ็บทางกล้ามเนื้อและกระดูกรวมถึงขั้นตอนมาตรฐาน ไม่แนะนำให้ใช้ยาแก้ปวดเพื่อบรรเทาอาการ เว้นแต่ความเจ็บปวดจะทนไม่ไหว
- ความช่วยเหลือประกอบด้วยรายการต่อไปนี้:
- ปล่อยมือของคุณออกจากเสื้อผ้าที่รัดแน่น
- ข้อต่อข้อศอกจะต้องถูกตรึงไว้โดยสมบูรณ์โดยใช้เฝือกหรือผ้าพันแผลแบบยืดหยุ่น
- ทำให้บริเวณที่บาดเจ็บเย็นลง แต่หลีกเลี่ยงไม่ให้โดนความเย็นกัด
- ควรวางแขนขาไว้บนพื้นผิวที่ยกสูงเพื่อลดอาการบวมและการสะสมของของเหลว
การรักษาและการฟื้นฟูสมรรถภาพ
หลังจากรักษาและวินิจฉัยอาการข้อศอกแพลงแล้ว การรักษาจะเป็นขั้นตอนต่อไป ซึ่งอาจรวมถึง:
ยาแก้ปวดต่างๆ ขี้ผึ้งอุ่น ("Fastum gel", "Indovazin", "Voltaren" ฯลฯ ) พร้อมฤทธิ์ต้านการอักเสบ ปิดกั้นแรงกระตุ้นความเจ็บปวดและลดอาการบวม
การใช้ยาแก้ปวดแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (ไอบูโพรเฟน โวลทาเรน ฯลฯ) จะช่วยลดปริมาณพรอสตาแกลนดินในเลือดที่ทำให้เกิดอาการปวดและอักเสบได้
กายภาพบำบัด (UHF, การบำบัดด้วยแม่เหล็ก) จะช่วยปรับปรุงโทนสีของหลอดเลือดและโภชนาการของเนื้อเยื่อ การเผาผลาญจะเพิ่มขึ้นเนื่องจากการไหลเวียนโลหิตเพิ่มขึ้น
การออกกำลังกายเพื่อการบำบัดช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นและความแข็งแรงของเอ็น กล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้น ข้อต่อได้รับการแก้ไขอย่างปลอดภัยยิ่งขึ้น การบำบัดด้วยการออกกำลังกายเริ่มต้นเพียง 2-3 สัปดาห์หลังจากได้รับบาดเจ็บ
ผลกระทบจากความร้อน (การใช้พาราฟิน การทำความร้อนด้วยเกลือหรือทราย) - ทำให้หลอดเลือดขยายตัว ซึ่งจะเป็นการเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังข้อข้อศอกที่เสียหาย และเร่งการรักษาเอ็น
หลังจากขั้นตอนการบูรณะทั้งหมดแล้ว แนะนำให้ทำการตรวจซ้ำและตรวจข้อข้อศอกเพื่อดูความเสียหายที่เหลืออยู่พื้นฐานของการบำบัดคือการบรรเทาอาการปวดและยาแก้อักเสบโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากแพลงมาพร้อมกับกล้ามเนื้ออักเสบ การอักเสบที่ยืดเยื้อจะทำให้กระบวนการบำบัดของเนื้อเยื่อช้าลง ซึ่งอาจส่งผลให้การทำงานล้มเหลวและขัดขวางได้
การประคบเย็น (น้ำแข็ง) จะมีผลในวันแรกหลังข้อแพลง หลังจากนั้นควรประคบอุ่นเพื่อเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและ ผ้าพันแผลดัน,ป้องกันการแพร่กระจายของอาการบวม
สวมผ้าพันแผลอย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์จนกว่าเอ็นจะกลับคืนมา
หากคุณไม่ใช้ผ้าพันแผล อาจเกิดการยืด "ตามปกติ" ซึ่งจะเกิดขึ้นไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตาม การรักษาที่มีประสิทธิภาพสิ่งนี้จะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อสองสามวันหลังจากแพลง พวกเขาเริ่มนวดข้อต่อที่เสียหายด้วยขี้ผึ้งอุ่น
การใช้เจลและขี้ผึ้งเช่น Troxevasin และ Diclofenac นั้นมีประสิทธิภาพ ช่วยเพิ่มจุลภาคในเนื้อเยื่อ
ในกรณีที่ได้รับบาดเจ็บสาหัสหลังจากนั้นการเปลี่ยนแปลงของเอ็นใน cicatricial ที่เด่นชัดปรากฏขึ้นพร้อมกับความเจ็บปวดอย่างต่อเนื่องให้ทำการผ่าตัดรักษา
วิธีการรักษาข้อศอกเคล็ดแบบดั้งเดิม
มาตรการเพิ่มเติมสำหรับการยืดสามารถทำได้ วิธีการแบบดั้งเดิมการสัมผัสที่บ้าน พวกเขาไม่สามารถแทนที่การแทรกแซงทางการแพทย์ได้ แต่พวกเขาสามารถกลายเป็นวิธีการรักษาเสริมได้
จะกลายเป็นมันฝรั่งดิบ ขูด และกะหล่ำปลีฝอย ผู้ช่วยที่ยอดเยี่ยมในการลดอาการบวม ควรห่อยาพอกนี้ด้วยผ้าสะอาดแล้วประคบบริเวณที่แพลง ขอแนะนำให้ใช้วิธีนี้หลายครั้งต่อวัน
ส่วนผสมของอาร์นิก้าและ แอลกอฮอล์การบูรนอกจากนี้ยังช่วยบรรเทาอาการปวดและทำให้บริเวณที่บาดเจ็บอุ่นขึ้นด้วยที่พบมากที่สุด วิธีที่มีประสิทธิภาพคือหัวหอมสับผสมกับน้ำตาล การประคบนี้ทำทุกวันและวางไว้บนข้อศอกที่เสียหาย
ใบเอลเดอร์เบอร์รี่นั้น วิธีการรักษาที่ยอดเยี่ยมเมื่อยืดออก ใช้เป็นลูกประคบบริเวณที่เจ็บ
สูตรยาแผนโบราณจะเข้ากันได้ดีกับการรักษาที่แพทย์ของคุณกำหนดไว้ พวกเขาสามารถใช้เป็น วิธีการเพิ่มเติมในช่วงระยะเวลาพักฟื้นหลังจากถอดผ้าพันแผลยึดออกจากแขนแล้ว
หากคุณมีแพลงที่ไม่ซับซ้อน การรักษาดังกล่าวจะไม่เพียงบรรเทาอาการปวดและบวมเท่านั้น แต่ยังช่วยให้เอ็นที่ได้รับบาดเจ็บฟื้นตัวเร็วขึ้นอีกด้วย คุณสามารถเตรียมได้ตามสูตรต่อไปนี้:
ปอกมันฝรั่งดิบแล้วขูดบนเครื่องขูดหยาบผสมกับหัวหอมสับหรือน้ำผึ้งในสัดส่วนที่เท่ากันทาบนข้อต่อที่เจ็บคลุมด้วยฟิล์มและผ้าอุ่น เก็บไว้ไม่เกินสองชั่วโมง
เจือดินสีน้ำเงินด้วยน้ำ แล้วเติมน้ำมันเฟอร์หรือยูคาลิปตัสเล็กน้อย
ใช้ส่วนผสมบนผ้าสะอาดโดยให้มีชั้นอย่างน้อยสองเซนติเมตร ทาบริเวณข้อต่อค้างไว้จนกว่าส่วนผสมจะแห้ง
ว่านหางจระเข้ยังสามารถใช้เป็นลูกประคบได้ ในการทำเช่นนี้คุณจะต้องสับใบสดกระจายเนื้อที่ได้ออกเป็นชั้น ๆ เหนือจุดที่เจ็บคลุมด้วยฟิล์มแล้วพันด้วยผ้าอุ่นประการแรกการบาดเจ็บที่ข้อศอกนั้นเป็นอันตรายเนื่องจากอาจทำให้เยื่อหุ้มข้อบางแตกได้ง่าย หากเกิดเหตุการณ์เช่นนี้ การติดเชื้อและการอักเสบอาจแพร่กระจายไปยังเนื้อเยื่ออื่นๆ เช่น เนื้อเยื่อไขมันที่ปลายแขน แต่บ่อยครั้งที่สุดเมื่อ การสมัครทันเวลาไปหาหมอและ การรักษาที่เหมาะสมแม้แต่อาการบาดเจ็บสาหัสก็หายไปอย่างไร้ร่องรอย
ป้องกันอาการเคล็ดขัดยอก
ทุกคนมีความเสี่ยงต่ออาการข้อศอกเคล็ด อนุรักษ์นิยมและ วิธีการแหวกแนวการรักษามีผลดีต่อการฟื้นตัวของผู้ป่วย ดังนั้นจึงควรดูแลเสริมสร้างเอ็นให้แข็งแรง
ในการทำเช่นนี้คุณต้องมี:
- ก่อนที่คุณจะเริ่มฝึกซ้อม อย่าลืมวอร์มร่างกายก่อน เนื้อเยื่อกล้ามเนื้อ;
- ใช้ความระมัดระวังและการกลั่นกรองเมื่อ การออกกำลังกาย;
- ป้องกันการออกกำลังกายมากเกินไป - พักผ่อนสลับกับการออกกำลังกายอย่างมีเหตุผล
- หากไม่สามารถหลีกเลี่ยงความเครียดที่รุนแรงระหว่างเล่นกีฬาได้ คุณควรสวมอุปกรณ์พยุงข้อศอกหรือสนับข้อศอก
การพยากรณ์โรคหลังแพลงมักเป็นผลดีเสมอ สิ่งสำคัญคือต้องเริ่มการรักษาให้ทันเวลาหลังจากได้รับบาดเจ็บเพื่อป้องกัน การเบี่ยงเบนที่เป็นไปได้ในการเคลื่อนไหวของแขนขาและข้อต่อได้รับการฟื้นฟูอย่างสมบูรณ์
ที่มา: perelomanet.ru, nanoplast-forte.ru, sustavu.ru, moisustavy.ru, moyskelet.ru, vseotravmah.ru
megan92 () 2 สัปดาห์ก่อน
บอกฉันหน่อยว่าใครมีวิธีจัดการกับอาการปวดข้ออย่างไร? เข่าฉันเจ็บหนักมาก ((ฉันกินยาแก้ปวด แต่ฉันเข้าใจว่ากำลังต่อสู้กับผล ไม่ใช่ต้นเหตุ...
ดาเรีย () 2 สัปดาห์ก่อน
ฉันต่อสู้กับอาการปวดข้อเป็นเวลาหลายปีจนกระทั่งได้อ่านบทความนี้โดยแพทย์ชาวจีนบางคน และฉันลืมเรื่องข้อต่อที่ "รักษาไม่หาย" ไปนานแล้ว ดังนั้นมันไป
megan92 () 13 วันที่ผ่านมา
ดาเรีย () 12 วันที่ผ่านมา
megan92 นั่นคือสิ่งที่ฉันเขียนในความคิดเห็นแรกของฉัน) ฉันจะทำซ้ำในกรณี - ลิงค์ไปยังบทความของอาจารย์.
Sonya 10 วันที่ผ่านมา
นี่ไม่ใช่การหลอกลวงใช่ไหม? ทำไมพวกเขาถึงขายบนอินเทอร์เน็ต?
จูเล็ค26 (ตเวียร์) 10 วันที่แล้ว
Sonya คุณอาศัยอยู่ในประเทศอะไร.. พวกเขาขายมันบนอินเทอร์เน็ตเพราะร้านค้าและร้านขายยาคิดค่ามาร์กอัปที่โหดร้าย นอกจากนี้การชำระเงินจะเกิดขึ้นหลังจากได้รับเท่านั้นนั่นคือพวกเขาจะดูตรวจสอบก่อนแล้วจึงชำระเงินเท่านั้น และตอนนี้พวกเขาขายทุกอย่างบนอินเทอร์เน็ตตั้งแต่เสื้อผ้าไปจนถึงทีวีและเฟอร์นิเจอร์
คำตอบของบรรณาธิการ 10 วันที่แล้ว
ซอนย่าสวัสดี ยาตัวนี้สำหรับการรักษาข้อต่อนั้นไม่ได้จำหน่ายผ่านเครือข่ายร้านขายยาอย่างแน่นอนเพื่อหลีกเลี่ยงราคาที่สูงเกินจริง ขณะนี้คุณสามารถสั่งซื้อได้จาก เว็บไซต์อย่างเป็นทางการ. แข็งแรง!
Sonya 10 วันที่ผ่านมา
ฉันขอโทษ ฉันไม่ได้สังเกตข้อมูลเกี่ยวกับการเก็บเงินปลายทางในตอนแรก ถ้าอย่างนั้นทุกอย่างก็เรียบร้อยดีหากชำระเงินเมื่อได้รับ ขอบคุณ!!
มาร์โก (Ulyanovsk) 8 วันที่แล้ว
มีใครเคยลองใช้วิธีรักษาข้อแบบเดิมๆ บ้างไหม? ยายไม่เชื่อยาเม็ด น่าสงสารเจ็บ...
Andrei เมื่อสัปดาห์ที่แล้ว
อันไหน การเยียวยาพื้นบ้านฉันไม่ได้ลองไม่มีอะไรช่วย ...
Ekaterina เมื่อ สัปดาห์ที่แล้ว
ฉันลองดื่มยาต้มจาก ใบกระวานไม่มีประโยชน์ ฉันแค่ท้องพัง!! ฉันไม่เชื่อวิธีการพื้นบ้านเหล่านี้อีกต่อไป...
Maria5 วันที่ผ่านมา
ฉันเพิ่งดูรายการทางช่อง One มันก็เกี่ยวกับเรื่องนี้ด้วย โปรแกรมของรัฐบาลกลางเพื่อต่อสู้กับโรคข้อต่อพูดแล้ว มีอาจารย์ชาวจีนผู้มีชื่อเสียงเป็นหัวหน้าเช่นกัน พวกเขากล่าวว่าพวกเขาค้นพบวิธีรักษาข้อต่อและหลังอย่างถาวรแล้ว และรัฐก็ให้เงินสนับสนุนการรักษาผู้ป่วยแต่ละรายอย่างเต็มที่
ข้อต่อของเรามีการเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่อง พวกเขาดำเนินชีวิตอยู่อย่างนี้ เป็นที่รู้กันว่าแรงเสียดทาน พื้นผิวข้อต่อกันและกันให้สารอาหารแก่กระดูกอ่อน หากมีสิ่งผิดปกติเกิดขึ้นที่ข้อต่อจะสังเกตเห็นได้เร็วมาก อาการปวดข้อเป็นปัญหาที่พบบ่อยมาก ตามสถิติ นี่เป็นเหตุผลแรกในโลกที่มีความถี่ในการขอความช่วยเหลือและเป็นเหตุผลหลักในการใช้ยาแก้ปวด ดังนั้นแพทย์จึงมักจะต้องใช้สมองอย่างมาก: อะไรทำให้เกิด "ความล้มเหลว" ของข้อต่อนี้หรือข้อต่อนั้นกันแน่?
ข้อต่อไม่ใช่โครงสร้างที่ซับซ้อนมากนัก แต่มีเหตุผลมากมายที่ทำให้เกิดอาการปวด เช่น พื้นผิวข้อและเนื้อเยื่ออ่อนรอบๆ อาจได้รับความเสียหาย กล้ามเนื้อหรือกระดูกอาจปวดได้ แคปซูลข้อต่อซึ่งแพทย์เรียกว่าเบอร์ซาก็สามารถอักเสบและทำให้เกิดความทุกข์ได้เช่นกัน เบอร์ซาล้อมรอบข้อต่อ แยกออกจากเนื้อเยื่อรอบ ๆ และสร้างโพรงที่การไหลเวียนภายใน ของเหลวข้อต่อ– สารหล่อลื่นที่ช่วยให้การเลื่อนพื้นผิวเข้าหากันเป็นไปอย่างราบรื่น การอักเสบของโครงสร้างทางกายวิภาคนี้เรียกว่าเบอร์ซาอักเสบ
Bursitis เป็นเรื่องปกติมากที่สุดสำหรับข้อต่อขนาดใหญ่ที่รับภาระและมีการเคลื่อนไหวที่หลากหลาย เช่น ไหล่ เข่า ข้อศอก ข้อต่อแต่ละข้อมีสถานการณ์ที่หลากหลายซึ่งกระตุ้นให้เกิดการพัฒนาของเบอร์ซาติส ใน ICD-10 เบอร์ซาอักเสบถูกกำหนดรหัส 70-71
ข้อต่อข้อศอกเป็นที่ต้องการอย่างมากในมนุษย์ นี่เป็นเพราะการใช้งานแขนขาส่วนบนอย่างแข็งขัน ชีวิตประจำวัน, งาน. ข้อต่อข้อศอกอยู่ที่สองรองจากข้อไหล่ในแง่ของปริมาตรของภาระที่ทำ (ถ้า เรากำลังพูดถึงเกี่ยวกับรยางค์บน)
สาเหตุ
เป็นเรื่องปกติที่จะสรุปได้ว่า olecranon bursitis จะเกิดขึ้นบ่อยกว่าในผู้ที่มีข้อต่อมากเกินไปในระดับที่มากขึ้น แท้จริงแล้วโรคประเภทนี้พบได้บ่อยในคนบางอาชีพหรือบางอาชีพ ซึ่งรวมถึง:
- นักกีฬามืออาชีพ (ส่วนใหญ่มักเป็นนักเทนนิส, นักมวย, นักยิมนาสติก, ยูโดก้า, นักมวยปล้ำ, นักขว้างหอกและนักยกน้ำหนักรวมถึงตัวแทนของโรงเรียนศิลปะการต่อสู้ต่างๆ)
- คนที่มี กิจกรรมระดับมืออาชีพเกี่ยวข้องกับภาระที่เพิ่มขึ้นบนข้อต่อข้อศอก: ผู้ปฏิบัติงานของค้อนลม, ช่างเครื่อง, ชาวสวน, ช่างเหล็ก ในอดีต โรคนี้มักส่งผลกระทบต่อคนทำขนมปัง (ความจำเป็นในการใส่ขนมปังลงในเตาอบด้วยพลั่วที่มีด้ามจับยาวซึ่งรับข้อข้อศอก) นักเรียนและนักเขียน (การคัดลอกข้อความจำนวนมากด้วยมือ) ขณะนี้การพิมพ์ด้วยคอมพิวเตอร์ได้เข้ามาแทนที่การพิมพ์ด้วยตนเองแล้ว ปัญหานี้อาจเกิดขึ้นได้กับผู้ให้บริการพีซีและโปรแกรมเมอร์ ตามกฎแล้วในกรณีเช่นนี้ข้อต่อข้อมือซึ่งต้องรับน้ำหนักมากจะได้รับผลกระทบไปพร้อม ๆ กัน
- ในบรรดาประชากรกลุ่มอื่นๆ โรคข้อต่อมักเกิดกับผู้ที่มีอายุมากกว่า ข้อศอกอักเสบก็ไม่มีข้อยกเว้น: ความถี่ของการอ้างอิงสำหรับภาวะนี้เพิ่มขึ้นอย่างมากหลังจาก 50 ปี
ที่สุด เหตุผลทั่วไปการพัฒนาเบอร์ซาอักเสบของข้อต่อข้อศอก (ตารางที่ 1)
| สาเหตุ | ตัวอย่างทางคลินิก |
| การบาดเจ็บเฉียบพลันของข้อต่อและ Bursa periarticular | การแตกหักภายในข้อ, ผลกระทบต่อข้อข้อศอก (โดยเฉพาะเมื่อมีเลือดออก) |
| การบาดเจ็บซ้ำๆ และเคล็ดของข้อต่อและแคปซูลบริเวณข้อ | กีฬาอาชีพ ทำงานโดยรับน้ำหนักที่ข้อต่อมากขึ้น |
| ความผิดปกติของการเผาผลาญ | โรคเกาต์ |
| โรคแพ้ภูมิตัวเอง | โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ ไม่เฉพาะเจาะจง ลำไส้ใหญ่, โรคโครห์น, โรคลูปัส erythematosus, โรคผิวหนังแข็ง, โรคสะเก็ดเงิน |
| รอยโรคข้อต่อติดเชื้อ | วัณโรค, โรคไขข้อ, โรคหนองใน, โรคข้ออักเสบรองบาดแผล, ภาวะติดเชื้อ |
| โรคข้อและข้ออักเสบอื่น ๆ | พิษ, อุณหภูมิร่างกาย, การเปลี่ยนแปลงของข้อต่อตามอายุ, โรคข้อผิดรูป |
ความซับซ้อนของโครงสร้างของข้อข้อศอกคือเป็นโครงสร้างที่เรียกได้ว่า “สามในหนึ่งเดียว” โดยที่แกนกลางของมันคือข้อต่อที่แตกต่างกันสามข้อต่อที่อยู่ในแคปซูลเดียว:
- ข้อต่อ humeroulnar - ระหว่างกระดูกต้นแขนและกระดูก ulna;
- ข้อต่อ humeroradial - ระหว่างกระดูกต้นแขนและกระดูกรัศมี
- ข้อต่อ radioulnar - ระหว่างรัศมีและกระดูกท่อน
ด้วยอุปกรณ์ดังกล่าว การเคลื่อนไหวในข้อต่อจึงเป็นไปได้ซึ่งให้ความคล่องตัวสูงสุดของส่วนพื้นฐานของรยางค์บน: ปลายแขนและมือ
แคปซูลของข้อข้อศอกประกอบด้วยสองชั้นหรือแผ่นตามที่แพทย์บอก ชั้นในรับประกันการผลิตความชื้นสำหรับข้อต่อ ส่วนชั้นนอกให้ความแข็งแรงของแคปซูล แคปซูลครอบคลุมข้อต่อทั้งสามข้อ ทำให้เกิดเป็นถุงปิด
สิ่งสำคัญคือในช่องข้อต่อแคปซูลจะพับและแบ่งพาร์ติชันเนื่องจากมีโครงสร้างหลายห้องที่ซับซ้อน ตัวอย่างเช่น ส่วนหน้าและด้านหลังของช่องข้อสื่อสารกันผ่านช่องว่างช่องเปิดแคบๆ ระหว่างกระดูกรัศมีและกระดูกอัลนา คุณลักษณะนี้มีความสำคัญเมื่อทำการเจาะข้อต่อ: เพื่อเอาของเหลวหรือเลือดออกจากข้อต่อโดยสมบูรณ์จำเป็นต้องเจาะในสองแห่ง - ด้านหน้าและด้านหลัง
แคปซูลและเอ็นในข้อต่อข้อศอกได้รับการพัฒนาอย่างมาก: ตัวอย่างเช่นเอ็นที่ทรงพลังที่สุดซึ่งเป็นเอ็นภายในสามารถรับแรงดึงได้มากถึง 230 กก. ส่วนเอ็นอื่น ๆ มีความต้านทานแรงดึงสูงถึง 130-160 กก.
ในบรรดาข้อต่อทั้งหมด ข้อศอกอาจมีปฏิกิริยาสูงสุดในการตอบสนองต่อความเสียหายเล็กน้อย เหตุผลนี้คือลักษณะเฉพาะของการจัดหาเลือดและการปกคลุมด้วยเส้น ความจริงก็คือหลอดเลือดแดงหลักของข้อต่อสร้างเครือข่ายหลอดเลือดที่พัฒนาแล้วมากถึงสามเครือข่ายในแคปซูล: สองเครือข่ายในชั้นในและอีกหนึ่งเครือข่ายในชั้นนอก ในรอยพับของแคปซูลข้อ โดยทั่วไปหลอดเลือดอาจสร้างเป็นลูปได้ โครงสร้างนี้ได้รับการออกแบบโดยธรรมชาติเพื่อให้เลือดไหลออกจากข้อต่อได้ดีขึ้น ซึ่งเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นตามปกติ แต่ด้วยอาการบาดเจ็บเล็กน้อยที่ข้อต่อแคปซูลก็ลดลง แบนด์วิธเพื่อการไหลเวียนของเลือด - และข้อต่อจะบวมเร็วมาก
นอกจากนี้มวลของปลายประสาทยังฝังอยู่ในทุกชั้นของแคปซูลข้อต่อ ความเจ็บปวดที่มาพร้อมกับการบาดเจ็บหรือการอักเสบจะถูกรับรู้โดยร่างกายว่าเป็นสัญญาณอันตรายและกล้ามเนื้อรอบข้อข้อศอกจะกระตุกทันที - การตรึงข้อศอกเกิดขึ้น ในกรณีนี้อาการกระตุกจะเด่นชัดและยังช่วยต่อต้านการไหลของเลือด - อาการบวมจะเกิดขึ้นในช่วงเวลาสั้น ๆ
อาการ
พูดให้ถูกคือ ไม่มีถุงเดียว แต่มีสามถุงที่ข้อข้อศอก และถึงแม้ว่าโดยพื้นฐานแล้วพวกมันยังคงเป็นโครงสร้างเดียว แต่จากมุมมองทางกายวิภาคและทางคลินิกก็ควรพิจารณาแยกกันจะดีกว่า ซึ่งรวมถึง:
- Bursa ใต้ผิวหนัง: ห่อหุ้มข้อต่อรอบปริมณฑล
- radiohumeral: คลุมศีรษะของกระดูกรัศมีและกระดูกอัลนา
- Interosseous ulna: อยู่เหนือกระดูกทั้งสามชิ้นของข้อต่อ
ขึ้นอยู่กับว่าการอักเสบเริ่มต้นที่ Bursa ข้อศอก Bursitis อาจมีอาการต่างๆ แต่ต่อมาตามกฎแล้ว กระบวนการทางพยาธิวิทยาแพร่กระจายไปยังเบอร์ซาทั้งสามแห่ง และความแตกต่างในคลินิกเดิมก็ถูกลบทิ้งไป
อาการและอาการต่อไปนี้อาจเกิดขึ้นกับเบอร์ซาอักเสบ:
- อาการบวมมักเกิดขึ้นเร็วกว่าอาการอื่นๆ และเป็นสิ่งที่ผู้ป่วยกังวลมากที่สุด ด้วย microtraumas และโรคแพ้ภูมิตัวเองอาการบวมจะเริ่มขึ้นทีละน้อยและอาจเป็นเพียงอาการเดียวของเบอร์ซาอักเสบเป็นเวลานาน หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษา อาการก็จะดำเนินต่อไป: ข้อต่อมีขนาดเพิ่มขึ้น การเคลื่อนไหวบกพร่อง และสัญญาณอื่นๆ ของโรคปรากฏขึ้น
- Bursitis มีลักษณะเฉพาะคือตำแหน่งที่งอและบังคับของแขน ที่ด้านนอกของข้อต่อ แคปซูลจะยื่นออกมา ในพื้นที่ของ olecranon - ส่วนที่ยื่นออกมามากที่สุดของข้อต่อ - จะมีการกำหนดแคปซูลข้อต่อที่ขยายใหญ่ขึ้นอย่างมีนัยสำคัญซึ่งคล้ายกับขนาดของลูกพลัม (ในสถานะขยายของแขนขา)
- สีแดงของผิวหนังไม่ได้สังเกตเสมอไปและบ่งชี้ว่าไม่เพียง แต่เป็นการละเมิดการไหลของของเหลวภายในข้อเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการอักเสบอย่างต่อเนื่องอย่างแข็งขัน - จุลินทรีย์, แพ้ภูมิตัวเอง
- ความเจ็บปวดมักมาพร้อมกับการอักเสบดังนั้นด้วยเบอร์ซาอักเสบในรูปแบบต่าง ๆ - จากความรู้สึกไม่สบายไปจนถึงความเจ็บปวดอย่างรุนแรงทำให้ไม่สามารถขยับข้อศอกได้ ความรุนแรงของความเจ็บปวดขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการอักเสบโดยตรง
- อาการทั่วไปของการอักเสบ - ไข้, มึนเมา - ไม่ได้เป็นลักษณะเฉพาะของเบอร์ซาอักเสบที่แยกได้เว้นแต่จะติดเชื้อแคปซูลข้อต่อ
อาการทั้งหมดนี้ไม่เพียงเป็นลักษณะเฉพาะของเบอร์ซาอักเสบเท่านั้นและสามารถเกิดขึ้นได้กับโรคไขข้อและบาดแผลอื่น ๆ เช่นโรคข้ออักเสบ, epicondylitis, กระดูกหักและเคล็ดขัดยอก ฯลฯ ดังนั้นสำหรับ การวินิจฉัยที่ถูกต้องเบอร์ซาติส ความสำคัญอย่างยิ่งจัดให้มีวิธีการวิจัยเพิ่มเติมตลอดจนรวบรวมประวัติอย่างถูกต้อง
ความเข้าใจขั้นสุดท้ายเกี่ยวกับสาระสำคัญของกระบวนการจะช่วยสร้างการจำแนกประเภทที่ใช้ในการปฏิบัติทางคลินิก Bursitis (รหัส 70-71 ตาม ICD-10) แตกต่างกันในลักษณะต่อไปนี้:
- โดยธรรมชาติของสารหลั่ง: เซรุ่ม, เป็นหนอง, ตกเลือด;
- ตามประเภทของหลักสูตร: เฉียบพลัน, กึ่งเฉียบพลัน, กำเริบและเรื้อรัง
บางครั้งข้อมูลทางคลินิกเพียงอย่างเดียวไม่เพียงพอที่จะวินิจฉัยโรคเบอร์ซาอักเสบของข้อศอกได้ มีความจำเป็นต้องรวบรวมข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ ในกรณีเช่นนี้ สามารถใช้ขั้นตอนการวินิจฉัยต่อไปนี้ได้ (ขึ้นอยู่กับดุลยพินิจของแพทย์):
การตรวจเอ็กซ์เรย์
นี่คือมาตรฐานทองคำในศัลยกรรมกระดูก โรคข้อ และบาดแผล ซึ่งช่วยให้คุณสามารถประเมินโครงสร้าง รูปทรงของกระดูก การมีอยู่หรือไม่มีกระดูกหัก ในการเอ็กซเรย์ไม่สามารถมองเห็นโครงสร้างที่อ่อนนุ่ม - กล้ามเนื้อ, เอ็น, ผิวหนัง แต่ด้วยเบอร์ซาอักเสบวิธีนี้มีความสำคัญอย่างยิ่งเนื่องจากช่วยให้คุณมองเห็นการไม่มีพยาธิสภาพขั้นต้นอื่น ๆ และด้วยเหตุนี้จึงทำการวินิจฉัยที่ถูกต้อง
ในนักกีฬามืออาชีพ การเอ็กซเรย์จะแสดงการเปลี่ยนแปลงของกระดูกที่เกิดขึ้นเป็นระยะเวลานานเพื่อตอบสนองต่อความเครียดที่เพิ่มขึ้น เช่น กระดูกหนาขึ้น แผ่นการเจริญเติบโตปิดก่อนเวลาอันควร ในบริเวณที่เอ็นติดกับกระดูกคุณจะพบกระดูกสันหลังจำนวนมาก (osteophytes) และในโพรงข้อต่อ - ร่างกายภายในข้อซึ่งเรียกกันทั่วไปว่า "หนูข้อ"
สัญญาณที่มีลักษณะเฉพาะที่สุดของ "ข้อต่อของนักกีฬา" คือการค้นพบเดือยที่ด้านในของข้อต่อ เดือยนี้สามารถมีขนาดใหญ่และบางครั้งก็แตกหักได้ ในกรณีนี้ Bursitis ของข้อต่อข้อศอกใช้เวลานานมากรักษาได้ยากและต้องมีการผ่าตัด
หากเบอร์ซาอักเสบเกิดขึ้นกับภูมิหลังของโรคไขข้ออักเสบมักจะมาพร้อมกับความเสียหายต่อเนื้อเยื่อกระดูกอ่อน ในการเอ็กซเรย์ อาการนี้จะสังเกตได้จากความขรุขระของพื้นผิวข้อ (usuration)
หากอาการของโรคไม่ได้เกิดจากเบอร์ซาอักเสบ แต่เกิดจากการแตกหัก อาการหลังจะถูกระบุอย่างง่ายดายด้วยภาพเอ็กซ์เรย์
การศึกษาคอนทราสต์ของรังสีเอกซ์
ช่วยให้คุณมองเห็นสิ่งแปลกปลอมในช่องข้อต่อที่มองไม่เห็นจากการเอ็กซเรย์ปกติ วิธีการนี้เกี่ยวข้องกับการเอกซเรย์หลังจากใส่สารทึบรังสีชนิดพิเศษเข้าไปในข้อต่อโดยมีหรือไม่มีอากาศก็ได้ รูปภาพที่ได้ยังช่วยให้คุณได้รับข้อมูลเกี่ยวกับสภาพของพื้นผิวข้อต่อ กำหนดตำแหน่งที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการเจาะข้อต่อ (หากจำเป็น) และติดตามรูปทรงของเอ็นและแคปซูลข้อต่อ
วิธีกัมมันตภาพรังสี
การศึกษานี้ใช้กันอย่างแพร่หลายในด้านการบาดเจ็บและโรคข้อ ทำให้สามารถระบุเนื้องอกได้อย่างแม่นยำ ประเมินการเผาผลาญแร่ธาตุ และระดับการเจริญเติบโตของกระดูก - กระดูกสันหลัง Bursitis เรื้อรังและกำเริบของข้อต่อข้อศอกเป็นข้อบ่งชี้ที่พบบ่อยที่สุดสำหรับ การวินิจฉัยนิวไคลด์กัมมันตภาพรังสีมันช่วยให้เราสามารถระบุเหตุผลดังกล่าวได้ ระยะยาวโรคนี้และเลือกวิธีการรักษาที่เหมาะสม แต่เนื่องจากการกำเนิดของวิธีการที่ง่ายกว่าและให้ข้อมูลไม่น้อย ข้อบ่งชี้ในการใช้การศึกษานี้จึงแคบลง
อัลตราซาวนด์ของข้อต่อ
อัลตราซาวด์เป็นวิธีการวิจัยที่ไม่กระทบกระเทือนจิตใจที่สำคัญที่สุดวิธีหนึ่ง ช่วยให้คุณเห็นเนื้อหาของแคปซูลข้อต่อและประเมินสภาพของเนื้อเยื่ออ่อนที่อยู่รอบข้อต่อ นี่เป็นความสำคัญหลักอย่างแม่นยำเนื่องจากอัลตราซาวนด์ "แสดง" สภาพของกระดูกอ่อนและพื้นผิวกระดูกได้ไม่ดีนัก
ขณะนี้มีห้าวิธีที่ทราบซึ่งสามารถตรวจสอบข้อต่อได้ นอกจากนี้ยังมีเงื่อนไขทางพยาธิวิทยาห้าประการที่สามารถตรวจพบได้ด้วยอัลตราซาวนด์ ซึ่งรวมถึง:
- เส้นเอ็นหนาขึ้น
- การอักเสบของเอ็น (tendinitis);
- ความหนาของปลอกเอ็น (paratenonitis);
- ห้อระหว่างกล้ามเนื้อ;
- ข้อศอกอักเสบ
ดังนั้นบทบาทของอัลตราซาวนด์ข้อต่อจะเพิ่มขึ้นอย่างมากเมื่อจำเป็นต้องทำการวินิจฉัยที่แตกต่างระหว่างเงื่อนไขเหล่านี้ นี่เป็นงานเร่งด่วนมากสำหรับเวชศาสตร์การกีฬารวมถึงการรักษาโรคข้อจากการทำงานด้วย
การถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็กและคอมพิวเตอร์
ในบางกรณีผู้ป่วยจะมีอาการบวมและข้อ จำกัด ของการเคลื่อนไหวของข้อข้อศอกเป็นระยะ ๆ รู้สึกไม่สบายหรือปวด แต่ไม่สามารถระบุสาเหตุของอาการเหล่านี้ได้โดยใช้วิธีการที่กำหนด ในสถานการณ์เช่นนี้ จะมีการระบุ CT หรือ MRI วิธีการเหล่านี้ไม่เทียบเท่า: ซีทีสแกนช่วยให้คุณติดตามสภาพของเนื้อเยื่อแข็ง - กระดูก, กระดูกอ่อน, และการสั่นพ้องของสนามแม่เหล็ก - เนื้อเยื่ออ่อน: กระดูกอ่อน, ถุงและเอ็น
CT และ MRI สามารถช่วยแก้ไขสถานการณ์การวินิจฉัยที่ยากที่สุดได้ ความจำเป็นในการใช้งานมักเกิดขึ้นในระยะเรื้อรังหรือเกิดซ้ำของโรคและยังทำให้สามารถระบุผลที่ตามมาของเบอร์ซาอักเสบของข้อต่อข้อศอกได้
วิธีการนี้มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว: ในอีกด้านหนึ่งช่วยให้คุณสามารถตรวจสอบช่องข้อต่อในเชิงคุณภาพและในอีกด้านหนึ่งเพื่อดำเนินการบำบัดรักษาได้ทันทีหากจำเป็นเกิดขึ้นระหว่างการตรวจ Arthroscopy เป็นขั้นตอนการผ่าตัดเป็นหลัก
บ่งชี้ในการส่องกล้อง:
- อาการปวดข้อหลังจากได้รับบาดเจ็บเล็กน้อย
- อาการของเบอร์ซาอักเสบกำเริบ;
- ข้อ จำกัด ของการเคลื่อนไหวในข้อต่อ
- Bursitis ของสาเหตุที่ไม่ทราบสาเหตุ
ข้อห้ามในการส่องกล้อง:
- การปรากฏตัวของการติดเชื้อทั่วไปหรือในท้องถิ่น
- โรคข้ออักเสบที่เปลี่ยนรูปในระดับ III หรือ IV;
- การแคบลงอย่างมีนัยสำคัญของพื้นที่ข้อต่อที่เปิดเผยในการเอ็กซเรย์
- การหดตัวอย่างรุนแรงของข้อต่อข้อศอก
- การลดลงอย่างมีนัยสำคัญในปริมาตรของช่องข้อ
เทคนิคการส่องกล้องมีดังนี้: หลังจากการทำเครื่องหมายเบื้องต้น (ดูรูป) จะใช้ยาชาเฉพาะที่บริเวณที่เจาะ จากนั้นจึงทำการเจาะเอง เกี่ยวโยงกับที่กล่าวมาข้างต้น คุณสมบัติทางกายวิภาคในการตรวจสอบโพรงของข้อต่อข้อศอกอย่างเต็มรูปแบบจำเป็นต้องเข้าไปจากสามวิธีที่แตกต่างกัน การตรวจสอบพื้นผิวข้อต่อและแคปซูลข้อต่อจะดำเนินการหลังจากนั้นจึงพิจารณาพยาธิสภาพที่ทำให้เกิดเบอร์ซาอักเสบและดำเนินการในส่วนที่สองของขั้นตอน - เพื่อ การดำเนินการรักษา. Arthroscopy ช่วยให้คุณทำสิ่งต่อไปนี้:
- ล้างช่องข้อต่อแล้วถอดออกจากนั้น สิ่งแปลกปลอม;
- arthrolysis (การแยกการยึดเกาะในช่องข้อและแคปซูลข้อต่อ);
- การกำจัดกระดูกพรุน (การเจริญเติบโต);
- การถอดส่วนของแคปซูลข้อต่อออก
- การกำจัดจุดโฟกัสของเนื้อร้าย
การวินิจฉัยแยกโรคบางโรคของข้อข้อศอก
มีหลายโรคที่คล้ายกันมากกับข้อศอกเบอร์ซาอักเสบ - โรคข้ออักเสบ, epicondylitis และโรคข้ออักเสบ
- โรคข้ออักเสบคือการอักเสบของพื้นผิวกระดูกอ่อนของข้อต่อ นอกจากนี้ยังเป็นผลมาจากหลายสาเหตุ - การติดเชื้อ, แพ้ภูมิตัวเอง, บาดแผล Bursitis ในระดับหนึ่งหรืออย่างอื่นมักจะมาพร้อมกับโรคข้ออักเสบใด ๆ เนื่องจากการอักเสบจากศีรษะของข้อต่อแพร่กระจายอย่างรวดเร็วไปยัง Bursa periarticular
- Epicondylitis คือการอักเสบที่เกิดขึ้นบริเวณที่เอ็นยึดติดกับกระดูก สาเหตุของ epicondylitis คือความเครียดซ้ำ ๆ เป็นเวลานานที่กล้ามเนื้อปลายแขน (ทำงานที่คอมพิวเตอร์ การแสวงหาความเป็นมืออาชีพกีฬา ดนตรี ฯลฯ) การบาดเจ็บ ด้วย epicondylitis การอักเสบของ Bursa ที่อยู่รอบ ๆ เอ็นก็จะเกิดขึ้นเช่นกัน
- Arthrosis คือการเปลี่ยนแปลงในข้อต่อที่เกี่ยวข้องกับการขาดสารอาหารในระยะยาวของกระดูกอ่อน Arthrosis ยังมาพร้อมกับความเจ็บปวดบวมและบางครั้งการอักเสบของ Bursa periarticular
แม้จะมีความคล้ายคลึงทางคลินิกโดยทั่วไป แต่เงื่อนไขทั้งหมดเหล่านี้มีความแตกต่างพื้นฐานในกลยุทธ์การรักษา ตารางแสดงสัญญาณหลายอย่างที่ช่วยแยกแยะโรคออกจากกัน
| เข้าสู่ระบบ | เบอร์ซาติส | โรคข้ออักเสบ | Epicondylitis | โรคข้ออักเสบ |
| โรคที่เป็นสาเหตุ | การบาดเจ็บโรคทางระบบ | อันตรายจากการประกอบอาชีพการกีฬา | อายุ อาการบาดเจ็บเก่า | |
| ลักษณะของกระแส | เฉียบพลันหรือเรื้อรังโดยมีอาการกำเริบชัดเจน | เฉียบพลัน | เรื้อรัง | เรื้อรัง |
| ความเจ็บปวด | ปานกลางหรืออ่อน ไม่ค่อยรุนแรง (หากเกิดภาวะแทรกซ้อน) | แข็งแกร่งหรือปานกลาง มักอ่อนแอน้อยกว่า | อ่อนแอถึงปานกลาง | อ่อนแอถึงปานกลาง |
| อาการบวมน้ำ | อาการนำเด่นชัดมาก | แสดงออก | ไม่แสดงออก | ไม่แสดงออก |
| สีแดง อุณหภูมิท้องถิ่นเพิ่มขึ้น | แสดงออก | ไม่มา | ไม่มา | |
| ไข้มึนเมา | ไม่ค่อยมีเฉพาะเมื่อมีภาวะแทรกซ้อนเท่านั้น | ปานกลางถึงรุนแรง | ไม่มา | ไม่มา |
| การเคลื่อนไหวในข้อต่อ | ที่ลดลง | ลดลงอย่างเห็นได้ชัด | ช้า | ที่ลดลง |
| อัตราการพัฒนาของอาการ | ปานกลางถึงสูง | สูง | ช้า | จากหลายเดือนเป็นหลายปี |
เบอร์ซาอักเสบที่ข้อศอกนั้นได้รับการรักษาที่แตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับสาเหตุของการเกิดขึ้น อย่างไรก็ตามก็มี หลักการทั่วไปให้ความช่วยเหลือเกี่ยวกับพยาธิสภาพนี้:
- การตรึงข้อต่อ ข้อต่อข้อศอกได้รับการแก้ไขโดยใช้ผ้าพันแผลหรือ orthosis ซึ่งให้การพักผ่อนแก่อวัยวะและลดลง รู้สึกไม่สบายที่เกิดขึ้นระหว่างการเคลื่อนไหวช่วยแก้อาการบวม
- เช่น การดูแลฉุกเฉินที่ เบอร์ซาอักเสบเฉียบพลันคุณสามารถใช้การประคบเย็น สำหรับเบอร์ซาอักเสบเรื้อรังจะใช้การบีบอัดด้วยน้ำผึ้งว่านหางจระเข้หญ้าเจ้าชู้สาโทเซนต์จอห์นหรือยาร์โรว์ ในการแพทย์พื้นบ้านมีการใช้ลูกประคบจากผักสด - แตงกวา, มันฝรั่ง, ใบกะหล่ำปลี
- ยาต้านการอักเสบเรียกว่า NSAIDs กลุ่มพื้นฐานสำหรับการรักษาโรคเบอร์ซาอักเสบและโรคไขข้อทั้งหมด โดยหลักการแล้ว สามารถใช้ในรูปแบบยาได้สามรูปแบบ: เฉพาะที่ รับประทาน และฉีดเข้ากล้าม/ฉีดเข้าเส้นเลือดดำ
ใช้ยาแก้อักเสบในท้องถิ่นในกรณีที่ไม่มีการสะสม ปริมาณมากมีของเหลวในข้อ ปวดเล็กน้อย รูปแบบการให้ยา - เจลหรือครีม (Diclofenac, Dolobene, Indomethacin, Voltaren)
ใน ระยะเฉียบพลันขี้ผึ้งที่เพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังข้อต่อ - ครีม Vishnevsky, Finalgon, Fastum Gel ฯลฯ - มีข้อห้ามเนื่องจากจะเพิ่มอาการบวมอย่างมีนัยสำคัญ
NSAIDs ในแท็บเล็ตใช้สำหรับความรุนแรงของเบอร์ซาอักเสบ หากคุณต้องการผลอย่างรวดเร็วหรือมีโรคกระเพาะซึ่งมีข้อห้ามใช้ยาเม็ดให้กำหนดหลอดบรรจุ มียาหลายประเภทในกลุ่มนี้ แต่ยาที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบเป็นส่วนใหญ่จะได้ผลดีที่สุด ซึ่งรวมถึง:
- อนาลจิน;
- อินโดเมธาซิน;
- ไดโคลฟีแนค;
- ไอบูโพรเฟน;
- คีโตโพรเฟน;
- กรดเมเฟนามิก;
- ไนเมซูไลด์.
พาราเซตามอล, coxibs, dexketoprofen, ketorolac, แอสไพรินและ xefocam นั้นด้อยกว่าอย่างมากในด้านประสิทธิผล NSAIDs ใด ๆ ไม่สามารถใช้งานได้เป็นเวลานาน
ยาปฏิชีวนะส่วนใหญ่มีข้อห้ามสำหรับเบอร์ซาอักเสบ
- ข้อยกเว้นคือเบอร์ซาอักเสบเป็นหนองซึ่งของเหลวในข้อต่อจะติดเชื้อแบคทีเรีย Bursitis เป็นหนองเฉียบพลันมีอาการดังต่อไปนี้:
- อาการบวมและปวดอย่างรุนแรง
- ไข้ อุณหภูมิร่างกายสูง
- สัญญาณของต่อมน้ำเหลืองอักเสบบริเวณข้อศอกและซอกใบ
- มีหนองระหว่างการเจาะข้อต่อ
ในกรณีนี้มีการใช้ยาปฏิชีวนะจากกลุ่มเพนิซิลลินหรือเซฟาโลสปอรินน้อยกว่า - ยาจากกลุ่มอื่น ("Ampicillin", "Amoxiclav", "Augmentin", "Vilprafen", "Sumamed", "Ceftriaxone", "Ceftaidime" , "เซโฟเพอราโซน", " เซเฟปิม” ฯลฯ) 
- ขั้นตอนกายภาพบำบัดสำหรับบริเวณข้อต่อจะแสดงทั้งในระยะเฉียบพลันและในช่วงระยะเวลาของการบรรเทาอาการของเบอร์ซาติส กรณีที่สอง การบำบัดด้วยโคลน การนวด กายภาพบำบัด, การฝังเข็ม เมื่อกระบวนการแย่ลง อาจใช้การบำบัดด้วยแม่เหล็กและ UHF มีหลักฐานของประสิทธิผลของ hirudotherapy (การรักษาด้วยปลิง) สำหรับเบอร์ซาอักเสบเฉียบพลันและเรื้อรัง การประคบอุ่นเป็นวิธีกายภาพบำบัดที่ง่ายที่สุดและสามารถใช้ได้ หลักสูตรเรื้อรังเบอร์ซาติส การบีบอัดดังกล่าวสามารถใช้ที่บ้านได้
- การเจาะข้อต่อจะเกิดขึ้นเมื่อมีอาการบวมอย่างรุนแรงซึ่งรบกวนการเคลื่อนไหว หรือเมื่อไม่มีเลย ผลเชิงบวกจาก การบำบัดขั้นพื้นฐานเมื่อวินิจฉัยโรคเบอร์ซาอักเสบเป็นหนอง เทคนิคนี้แม้จะเรียบง่าย แต่ก็ช่วยกำจัดของเหลวส่วนเกินในข้อต่อได้อย่างมีประสิทธิภาพและรวดเร็วมาก หลังจากเจาะแล้ว สามารถระบายน้ำทิ้งไว้ในข้อต่อเพื่อให้แน่ใจว่าการระบายน้ำของการอักเสบช้าลง
- การผ่าตัดรักษา (การผ่าตัด) และการส่องกล้องจะดำเนินการหากไม่สามารถรักษาเบอร์ซาอักเสบแบบอนุรักษ์นิยมในคนไข้ที่เป็นโรคเบอร์ซาอักเสบซ้ำหรือเรื้อรัง นอกเหนือจากการกำจัดสิ่งแปลกปลอมออกแล้ว ยังสามารถผ่าตัดเอาส่วนหนึ่งของเยื่อหุ้มข้อออกและตรวจการเจริญเติบโตของกระดูกเพื่อกำจัดสาเหตุที่ทำให้การไหลเวียนของของเหลวในข้อบกพร่องได้
ผู้เชี่ยวชาญคนไหนที่รักษาเบอร์ซาอักเสบ?
ในกรณีที่ได้รับบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา แพทย์ด้านกีฬาจะให้ความช่วยเหลือ และในกรณีที่เขาไม่อยู่ จะได้รับความช่วยเหลือจากแพทย์ผู้บาดเจ็บ ศัลยแพทย์จะจัดการกับเบอร์ซาอักเสบในรูปแบบที่ซับซ้อน ได้แก่ หนอง ใน เมืองใหญ่ๆสำหรับการรักษารอยโรคข้อต่อติดเชื้อรูปแบบที่ซับซ้อนมีอยู่ หน่วยงานเฉพาะทาง– ศัลยกรรมกระดูกเป็นหนอง, วัณโรคกระดูกและข้อต่อ ฯลฯ หากถุงเบอร์ซาอักเสบเกิดขึ้นกับภูมิหลังของโรคไขข้ออักเสบควรได้รับการรักษาโดยนักกายภาพบำบัด แพทย์ฉุกเฉินจะต้องดำเนินการ มาตรการเร่งด่วนมีอาการปวดอย่างรุนแรง การรักษาโรคเบอร์ซาอักเสบที่ซับซ้อนเป็นสิ่งจำเป็นในโรงพยาบาลเท่านั้น
โดยสรุปเราสามารถพูดได้ว่าเบอร์ซาอักเสบของข้อต่อข้อศอกเป็นแนวคิดที่ต่างกัน บางครั้งเบอร์ซาอักเสบเป็นโรคอิสระบางครั้งอาจเป็นเพียงอาการของโรคอื่นก็ได้ ความเข้าใจที่ชัดเจนเกี่ยวกับกลไกการกำเนิดของเบอร์ซาอักเสบเป็นเงื่อนไขหลักสำหรับการรักษาที่ประสบความสำเร็จ โดยคำนึงถึงสาเหตุหลายประการที่ทำให้เกิดการดำเนินการอย่างครบถ้วน ค้นหาการวินิจฉัยสำหรับเบอร์ซาอักเสบ - สิทธิพิเศษของแพทย์ศัลยกรรมกระดูกหรือโรคไขข้อ
แหล่งที่มา:
- โรคข้อ ความเป็นผู้นำระดับชาติ อ.: 2013
- มิโรนอฟ เอส.พี. ความเสียหายต่อข้อศอกระหว่างการเล่นกีฬา ม.: 2000
การรักษาข้อต่อข้อศอกด้วยการเยียวยาชาวบ้าน
ชีวิตของเรามีการเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่อง และประการแรกข้อต่อของเราช่วยให้เราเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระ ในร่างกายมนุษย์มีข้อต่อที่แตกต่างกันประมาณ 360 ข้อ ซึ่งบางข้อไม่เคลื่อนไหวเลย ในขณะที่บางข้อกลับเคลื่อนที่ได้มาก
- การรักษา epicondylitis ด้วยการเยียวยาชาวบ้าน
- ตอนนี้เป็นเวลาที่จะเริ่มหลักสูตรอุ่นเครื่อง
- การรักษาโรคข้ออักเสบด้วยการเยียวยาชาวบ้าน
- การรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมที่ผิดรูป
- การรักษาโรคเบอร์ซาอักเสบด้วยการเยียวยาพื้นบ้าน
- การบำบัดด้วยยา
อาการปวดข้อข้อศอก: การรักษาด้วยการเยียวยาพื้นบ้าน
ข้อต่อข้อศอกอาจเป็นข้อต่อที่ซับซ้อนที่สุดข้อต่อหนึ่ง นี่คือสิ่งที่ให้การเคลื่อนไหวที่หลากหลายของปลายแขนทั้งหมด ข้อต่อข้อศอกตั้งอยู่ผิวเผินดังนั้นจึงมักเสี่ยงต่อการบาดเจ็บต่าง ๆ บ่อยที่สุดซึ่งสามารถแบ่งออกเป็นสองประเภท: โรคอักเสบและการบาดเจ็บ
การอักเสบของข้อข้อศอกรวมถึงโรคต่อไปนี้:
การบาดเจ็บ ได้แก่ การถูกกระแทก การเคลื่อนหลุด เคล็ด เอ็นแตก กระดูกหัก ฯลฯ
ก่อนที่จะเริ่มการรักษาข้อข้อศอกคุณควรค้นหาสาเหตุที่ทำให้เกิดข้อ จำกัด ในการเคลื่อนไหวของข้อต่อและนำไปสู่ความเจ็บปวด
มีตัวอย่างมากมายในการแพทย์พื้นบ้าน การรักษาที่ประสบความสำเร็จข้อข้อศอกโดยใช้สูตรยอดนิยมที่ไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายและไม่ทำให้ติด สิ่งสำคัญอีกประการหนึ่งคือคุณสามารถเตรียมผลิตภัณฑ์ได้ด้วยตัวเองโดยใช้เงินและเวลาขั้นต่ำ
การรักษา epicondylitis ด้วยการเยียวยาพื้นบ้าน
โรคที่พบบ่อยมากในหมู่คนงาน เกษตรกรรมผู้สร้างและนักกีฬา Epicondylitis มีลักษณะเฉพาะคือการอักเสบของข้อต่อที่กระดูกมาบรรจบกับกล้ามเนื้อ การวินิจฉัยโรคนี้ค่อนข้างยากเนื่องจากไม่มีอาการเด่นชัด
ในการรักษาโรคอีปิคอนดีลิติส ชาน้ำแข็งทำงานได้ดีและบรรเทาอาการอักเสบได้ดี เตรียมผลิตภัณฑ์ดังนี้: ชาเขียว 1 ช้อนต้มด้วยน้ำเดือด (1 ช้อนโต๊ะ) หลังจากที่ชาเย็นลงแล้ว จะต้องเทลงในถุงสองใบและนำไปแช่ในช่องแช่แข็งเพื่อให้ได้จานสองใบ นำน้ำแข็งที่เกิดขึ้นออกจากถุง ทาที่ข้อข้อศอกแล้วพันด้วยผ้าพันแผล หลังจากนั้นไม่กี่วัน กระบวนการอักเสบจะหยุดลง
ตอนนี้เป็นเวลาที่จะเริ่มหลักสูตรอุ่นเครื่อง
ทำยาพอกออกจาก น้ำอุ่นและดินเหนียวสีน้ำเงิน วางส่วนผสมที่ได้ลงบนผ้าเพื่อประคบแล้วนำไปใช้กับข้อที่เจ็บแล้วใช้ผ้าพันแผลให้แน่น หลังจากผ่านไป 30 นาที ให้เปลี่ยนการบีบอัดด้วยอันใหม่ ทำซ้ำขั้นตอน 3 ครั้ง หลักสูตรของการอุ่นเครื่องคือ 7 วัน
จำเป็นต้องเตรียมตัวล่วงหน้า อ่าวน้ำมันสำหรับการบีบอัด: ในดอกทานตะวันหรือ น้ำมันมะกอก(200 มล.) ใส่ใบกระวานสับ (4 ช้อนโต๊ะ) แล้วพักไว้ 1 สัปดาห์ ความเครียด. อุ่นน้ำมันก่อนใช้งาน ประคบเป็นเวลา 25 นาที
โรคนี้มีลักษณะเฉพาะคือการเคลื่อนไหวของข้อต่อที่จำกัดและการแตกร้าว หากเริ่มการรักษาไม่ตรงเวลา กระบวนการเปลี่ยนรูปของกระดูกและข้อต่ออาจเริ่มต้นขึ้น
การรักษาโรคข้ออักเสบด้วยการเยียวยาชาวบ้าน
โรคข้อข้อศอกที่พบบ่อย มีลักษณะเป็นรอยแดงและบวม พันธุ์: โรคเกาต์, ติดเชื้อ, ปฏิกิริยา, รูมาตอยด์
การรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมที่ผิดรูป
โรคนี้เป็นหนึ่งในสถานที่แรก ๆ ในบรรดาโรคข้อต่อและมักจะทำให้สูญเสียความสามารถในการทำงานโดยสิ้นเชิง โรคร้ายก็มาเยือน เนื้อเยื่อกระดูกอ่อนข้อต่อ
การรักษาโรคเบอร์ซาอักเสบด้วยการเยียวยาพื้นบ้าน
เป็นลักษณะกระบวนการอักเสบของแคปซูลข้อต่อซึ่งมีของเหลวที่ทำให้เกิดโรคสะสมอยู่ สาเหตุของโรคอาจจะสม่ำเสมอ การระคายเคืองทางกลข้อต่อหรือการบาดเจ็บ โรคนี้อาจมาพร้อมกับอาการไม่สบายตัว มีไข้ แดงและบวมที่ข้อข้อศอก
การบำบัดด้วยยา
มีหลายกลุ่มที่ใช้รักษาอาการปวดข้อศอก ยา. อันดับแรก เราควรพูดถึงยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ ยาดังกล่าวออกฤทธิ์ค่อนข้างเร็วและมีประสิทธิภาพบรรเทาอาการปวดและอักเสบอย่างไรก็ตามการใช้สเตียรอยด์เพียงอย่างเดียวไม่สามารถรักษาโรคได้ ท้ายที่สุดแล้วการออกฤทธิ์ของยามีจุดมุ่งหมายเพื่อกำจัดอาการของโรคไม่ใช่สาเหตุของโรค
ใน เพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกันและยังกำจัดสาเหตุของโรคด้วยการใช้ยาที่ช่วยฟื้นฟูเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนที่เสียหายของข้อต่อและชะลอการลุกลาม กระบวนการอักเสบ. เหล่านี้คือ chondroprotectors การรักษาด้วยยาเหล่านี้ใช้เวลา 3-4 เดือน และควรเริ่มด้วยการฉีดยาเข้าข้อหรือเข้ากล้าม และรับประทานยาต่อไปอีก 2-3 เดือน หากต้องการรวมผลลัพธ์ต้องทำซ้ำขั้นตอนการรักษา
ส่วนใหญ่มักจะมีการกำหนดยาต่อไปนี้สำหรับการรักษา:
- คอนโดรโลน;
- คอนโดรออกไซด์;
- โครงสร้าง;
- นอลเทร็กซ์;
- อัลฟลูท็อป;
- เทราเฟล็กซ์
หากความเจ็บปวดทนไม่ไหว ผู้เชี่ยวชาญอาจสั่งยาฉีดที่ฉีดเข้าข้อข้อศอกโดยตรง
ฮอร์โมนกลูโคคอร์ติคอยด์เป็นยาต้านการอักเสบที่ทรงพลังซึ่งบรรเทาอาการปวดได้เกือบจะในทันที อย่างไรก็ตามควรใช้อย่างระมัดระวังเนื่องจากมีมากมาย ผลข้างเคียงและข้อห้าม
ไม่ว่าอาการปวดข้อข้อศอกจะเกิดจากสาเหตุใด คุณต้องไปคลินิกเพื่อรับการวินิจฉัยที่ถูกต้องก่อน และหลังจากปรึกษาแพทย์แล้วคุณจึงจะสามารถเริ่มรักษาข้อข้อศอกที่บ้านได้ด้วยตัวเอง
- แพลงคืออะไร?
- อาการ
แขนแพลงเป็นปัญหาทั่วไปที่ทุกคนต้องเผชิญอย่างน้อยหนึ่งครั้ง บ่อยครั้งที่นักกีฬาประสบปัญหานี้และในกีฬาเกือบทั้งหมด (ยกเว้นหมากรุก) อาการเคล็ดของไหล่ ข้อศอก มือ ข้อมือ และแม้กระทั่งนิ้ว ล้วนเป็นอาการบาดเจ็บที่ไม่พึงประสงค์อย่างยิ่ง ซึ่งใช้เวลาในการ “รักษา” ค่อนข้างนาน ซึ่งทำให้เกิดอาการเจ็บปวดมาก สำหรับคนธรรมดาปัญหาดังกล่าวจะจำกัดชีวิตประจำวันของพวกเขาอย่างจริงจังและสำหรับนักกีฬาก็จะไม่ให้โอกาสพวกเขาได้ฝึกซ้อมในระยะเวลาหนึ่ง
แพลงคืออะไร?
หลายๆ คนสับสนระหว่างอาการตึงของกล้ามเนื้อกับอาการบาดเจ็บที่เอ็นที่คล้ายกัน ขั้นพื้นฐาน คุณสมบัติที่โดดเด่นในกรณีนี้คือช่วงหลังการบาดเจ็บที่จะมีอาการปวดเกิดขึ้น แพลงหรือการบาดเจ็บที่เอ็นจะมาพร้อมกับความเจ็บปวดเกือบจะทันที แต่ในบางกรณีจะเกิดขึ้นในภายหลัง - หลังจากผ่านไปสูงสุดสองชั่วโมง หากอาการปวดปรากฏขึ้นในภายหลัง มักเกิดจากอาการตึงของกล้ามเนื้อ อย่างไรก็ตาม ความเสียหายประเภทนี้มักจะเจ็บปวดมากกว่าและใช้เวลาในการรักษานานกว่ามาก
เส้นเอ็นเป็นกลุ่มของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันหนาแน่นที่ยึดข้อต่อให้อยู่กับที่และเชื่อมต่อกระดูก เพื่อเพิ่มความแข็งแกร่งให้กับข้อต่อ พวกเขายังเป็นผู้กำหนดทิศทางการเคลื่อนไหวของข้อต่อที่ถูกต้อง พวกเขายังรับผิดชอบในการเคลื่อนไหวและการตรึงยึดไว้ในตำแหน่งที่ต้องการและปกป้องจากการเคลื่อนไหวในทิศทางที่ "ผิด" แต่ในบางสถานการณ์ การเคลื่อนไหวดังกล่าวยังคงเกิดขึ้น เส้นเอ็นไม่สามารถทนต่อน้ำหนักได้และเกิดความเสียหาย
แนวคิดของ "แพลง" ในกรณีนี้ไม่ได้อธิบายสถานการณ์ได้อย่างสมบูรณ์เนื่องจากการบาดเจ็บดังกล่าวมักจะเกิดการฉีกขาด (อย่างดีที่สุด) หรือการแตกออกทั้งหมด (ที่แย่ที่สุด) ของเส้นใยเกี่ยวพันเกิดขึ้น
ที่พบบ่อยที่สุดคือข้อมือแพลง มือนั้นเคลื่อนที่ได้มากและในบางกรณีก็ต้องทนทานต่อแรงกระแทกที่รุนแรง ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดการบาดเจ็บเช่นนี้ ข้อต่อข้อศอกมักได้รับผลกระทบน้อยกว่า และข้อไหล่ก็พบได้น้อยกว่าด้วยซ้ำ
อาการบาดเจ็บดังกล่าวมีอาการอย่างไร?
อาการของแพลงมักจะเหมือนเดิมไม่ว่าข้อใดจะได้รับผลกระทบก็ตาม ความจริงก็คือเอ็นทั้งหมดไม่มีข้อยกเว้น มีโครงสร้างที่เกือบจะเหมือนกัน และพวกมันทั้งหมดค่อนข้าง "อัดแน่น" ด้วยหลอดเลือดและ ปลายประสาท. การยืดกล้ามเนื้อทำให้เกิดการแตกของเส้นใยประสาทและหลอดเลือดซึ่งเป็นสาเหตุของอาการที่มีลักษณะเฉพาะ
เช่น การแพลงของข้อข้อศอกจะ “แสดง” อาการออกมาทันที เช่น อาการปวดเฉียบพลันที่เกิดขึ้นทันทีหลังการบาดเจ็บ และต่อมามีเลือดคั่งเล็กน้อย (ร่องรอยจากหลอดเลือดแตก) ผิวหนังมีรอยแดง และอาการบวมจะ ปรากฏ. นอกจากนี้ การเคลื่อนไหวของข้อต่อมีจำกัดอย่างมากในแทบจะในทันที (ในตอนแรก ความเจ็บปวดทำหน้าที่เป็น "ตัวจำกัด" จากนั้นความสามารถในการเคลื่อนไหวจะหายไปเนื่องจากอาการบวม) ในบางกรณีอาจมีอาการปรากฏขึ้นซึ่งบ่งบอกถึงความรุนแรงของการบาดเจ็บ - อุณหภูมิสูงขึ้นเริ่มมีภาวะเลือดคั่งมากขึ้น
ในบางกรณี การบาดเจ็บไม่ได้ทำให้ตัวเองรู้สึกได้ทันที - อาการปวดจะไม่เกิดขึ้นทันทีหลังจากเกิดความเสียหายต่อเอ็น สถานการณ์นี้ค่อนข้างอันตรายเนื่องจากการหลอกลวง - ไม่มีอะไรเจ็บดังนั้นบุคคลนั้นจึงไม่ใส่ใจสิ่งใดเลย แต่อาการบาดเจ็บนั้นมีอยู่แล้ว ดังนั้นความเครียดที่เพิ่มมากขึ้นจึงทำให้สถานการณ์แย่ลงอย่างรวดเร็ว โดยปกติในกรณีเช่นนี้บุคคลจะต้องเผชิญกับความเจ็บปวด "ล่าช้า" - หลังจากนั้นประมาณหนึ่งชั่วโมงอาการบวมจะเริ่มพัฒนาอาการปวดปรากฏขึ้นและข้อต่อเองก็เจ็บปวดมากและการทำงานของมันก็บกพร่องอย่างรวดเร็ว
อาการแพลงแตกต่างจากการฉีกขาดหรือการแตกของเอ็นในหลายๆ ด้าน อันดับแรกขึ้นอยู่กับระดับความเจ็บปวด (ยิ่งอาการบาดเจ็บรุนแรงมากเท่าไรความเจ็บปวดก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น) นอกจากนี้ การแพลงจะทำให้ข้อต่อทำงานได้จำกัด และเมื่อเกิดการฉีกขาด การเคลื่อนไหวในข้อต่อจะมีแอมพลิจูดที่ใหญ่ผิดปกติ สิ่งนี้อธิบายได้จากข้อเท็จจริงที่ว่าเนื่องจากการแตกของเอ็นทำให้ "การปิดกั้น" และ "ข้อ จำกัด" ของการเคลื่อนไหวตามธรรมชาติหายไป
การรักษาทำงานอย่างไร?
อาการแพลงนั้นเป็นอาการบาดเจ็บที่ค่อนข้างซับซ้อนและต้องได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม แต่สำหรับคนทั่วไปสิ่งสำคัญกว่าคือต้องเข้าใจว่าไม่ใช่วิธีรักษาอาการแพลงอย่างสมบูรณ์ (ผู้เชี่ยวชาญทำได้ดีที่สุด) แต่ควรปฐมพยาบาลในสถานการณ์ดังกล่าวอย่างเหมาะสมเพื่อป้องกันไม่ให้สถานการณ์แย่ลง หากได้รับการปฐมพยาบาลอย่างถูกต้องแล้ว การรักษาต่อไปมันจะผ่านไปได้ง่ายขึ้นและเร็วขึ้นและจะมีผลกระทบต่อการบาดเจ็บน้อยลง
ก่อนอื่น คุณต้องแน่ใจว่าข้อต่อที่ได้รับผลกระทบนั้นไม่สามารถเคลื่อนไหวได้และพักอยู่ เมื่อเนื้อเยื่อเกี่ยวพันได้รับบาดเจ็บบริเวณข้อต่อเล็ก ๆ การทำให้ไม่สามารถเคลื่อนไหวได้มักจะไม่ทำให้เกิดปัญหา แต่จะแพลงที่ข้อศอกและ ข้อไหล่ต้องการความสนใจมากขึ้นในระหว่างการรักษา - เหยื่อจะต้องนั่งหรือนอนราบเพื่อบรรเทาข้อต่อที่ได้รับบาดเจ็บจากการเคลื่อนไหวและความเครียด
ทันทีหลังจากได้รับบาดเจ็บ ควรใช้ความเย็นที่ข้อต่อในช่วงสองชั่วโมงแรก ตัวอย่างเช่น นี่อาจเป็นน้ำแข็ง แต่ไม่ควรทาลงบนผิวหนังโดยตรง แต่ควรห่อด้วยผ้าแล้วประคบ วันรุ่งขึ้นหลังจากได้รับบาดเจ็บ ไม่จำเป็นต้องประคบเย็นอีกต่อไป แต่ให้ประคบร้อน
ขั้นตอนต่อไปคือการปกป้องข้อต่อจากความเครียด ในการทำเช่นนี้คุณต้องยึดด้วยผ้าพันแผลยืดหยุ่นเป็นต้น แต่ไม่ควรรัดผ้าพันแผลแน่นเกินไปเพราะอาจทำให้การไหลเวียนไม่ดีได้ เพื่อเป็นตัวบ่งชี้ว่าหากแขนด้านล่างผ้าพันแผลเริ่มชา แสดงว่าผ้าพันแผลควรจะคลายออกทันที ควรจำกัดความสามารถของข้อต่อในการเคลื่อนที่เท่านั้น และไม่บีบให้ "แน่น" สำหรับคืนนี้ ผ้าพันแผลยืดหยุ่นมักจะถูกลบออกเช่นกัน
เพื่อหลีกเลี่ยงอาการบวมและช้ำ มักแนะนำให้ยกแขนขึ้น แต่คำแนะนำดังกล่าวไม่ได้หมายความว่าคุณต้องนอนยกแขนขึ้นตลอดเวลา ตำแหน่งนี้ยังขัดขวางการเคลื่อนไหวของเลือดด้วย ดังนั้นทุกอย่างจึงดีพอสมควร หากคุณ “ยกมือ” ไว้นานเกินไป ผู้ป่วยก็จะประสบปัญหาอาการชาเหมือนเดิม
เพื่อลดอาการปวด มักใช้ยาแก้ปวดหรือยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ แต่ในขณะเดียวกันบุคคลต้องตระหนักว่านี่ไม่ใช่การรักษา - ความเจ็บปวดเป็นเพียง "ซ่อนเร้น" ชั่วคราวและเอ็นเองก็ยังคงได้รับความเสียหายดังนั้นจึงยังเป็นไปไม่ได้ที่จะโหลดข้อต่อ
ข้อต่อข้อศอกเป็นหนึ่งในส่วนที่ซับซ้อนที่สุดในร่างกายมนุษย์ เกิดจากการข้อต่อของกระดูก 3 ชิ้น ได้แก่ กระดูกต้นแขน รัศมี และกระดูกอัลนา ซึ่งอยู่ในแคปซูลข้อต่อทั่วไป นอกจากนี้เส้นเลือดและเส้นประสาทขนาดใหญ่ยังผ่านข้อต่อซึ่งมีหน้าที่ในการจ่ายเลือดและการปกคลุมด้วยมือและปลายแขน
แคปซูลข้อต่อทั่วไปไม่ได้เป็นเพียงลักษณะทางกายวิภาคของข้อต่อข้อศอกเท่านั้น ความจริงก็คือตัวแคปซูลนั้นบางมาก ยืดออกเล็กน้อย และเมื่องอจะพับหลายเท่า ส่วนด้านข้างมีเอ็นที่ค่อนข้างแข็งแรง 2 เส้น แต่ส่วนหน้าและส่วนหลังขาด เป็นเพราะโครงสร้างนี้ที่ความคลาดเคลื่อน subluxation เคล็ดและน้ำตาของเอ็นและกล้ามเนื้อมักเกิดขึ้นในข้อข้อศอก
แตกหรือยืด?
ผู้ที่เคยโดนข้อศอกจะคุ้นเคยกับความเจ็บปวดที่แหลมคมจนทะลุทั้งแขน อย่างไรก็ตาม มันไม่ได้เกิดขึ้นเลยเนื่องจากอาการบาดเจ็บ สาเหตุคือการบีบเส้นประสาทท่อนซึ่งในบริเวณนี้ตั้งอยู่ใกล้กับพื้นผิวมากเกินไปและแทบไม่มีกล้ามเนื้อปกคลุม มันค่อนข้างง่ายที่จะแยกความแตกต่างจากการถูกบีบดังกล่าวจากการบาดเจ็บสาหัสกว่า แม้ว่าอาการปวดจะรุนแรงและมักมีอาการชาที่แขน แต่ก็หายไปในเวลาเพียงไม่กี่นาที
เมื่อเอ็นหรือกล้ามเนื้อแพลงหรือฉีกขาดทำให้เกิดอาการปวดหลัง เวลาอันสั้นมันจะไม่หายไปเอง จากสถิติพบว่าการบาดเจ็บทั้งสองนี้พบบ่อยที่สุดทั้งในชีวิตประจำวันและการเล่นกีฬา แม้ว่าคำว่า “ยืดเยื้อ” จะไม่ถูกต้องทั้งหมดก็ตาม โครงสร้างของเอ็นไม่ใช่ยางและไม่สามารถยืดได้
เมื่อพูดถึงเอ็นข้อศอกแพลง แพทย์หมายถึงการแตกบางส่วน ซึ่งส่งผลต่อเส้นใยแต่ละเส้นเท่านั้น การแตกเป็นอาการบาดเจ็บที่รุนแรงกว่า โดยเอ็นจะหักหรือแยกออกจากกระดูกตรงบริเวณที่ติดกัน
สาเหตุ
สาเหตุของการบาดเจ็บที่ข้อศอกอาจเป็นการเคลื่อนไหวกะทันหัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในความกว้างที่น่าอึดอัด การกระแทกจากการล้ม หรือการพยายามยกของหนักกะทันหัน ความเครียดทางร่างกายที่รุนแรงอย่างต่อเนื่องอาจทำให้เอ็นแพลงหรือแตกได้ เช่น หากคุณทำงานหนักด้วยมือทุกวัน คม, อาการกระตุกอย่างรุนแรงกล้ามเนื้อแม้ว่าจะพบได้ค่อนข้างน้อยก็ตาม
แต่การบาดเจ็บยังห่างไกลจากเหตุผลเดียวที่อาจทำให้ข้อศอกเสียหายได้ อาจส่งผลให้เอ็นแตกได้ การเปลี่ยนแปลงความเสื่อมในข้อต่อและกล้ามเนื้อซึ่งเกิดขึ้นในร่างกายตามอายุ สาเหตุของความเสียหายในกรณีนี้คือการไหลเวียนโลหิตบกพร่องและการปรากฏตัวของการเจริญเติบโตของกระดูก - กระดูกพรุนซึ่งอาจเกิดขึ้นได้ในผู้ที่มีอายุมากกว่า 50 ปี นอกจากนี้โรคบางชนิด เช่น วัณโรค หรือเบาหวาน อาจทำให้เส้นเอ็นแตกทั้งบางส่วนและทั้งหมดได้
อาการ
แม้จะมีอาการคล้ายคลึงกันกับแพลงหรือแตก แต่ก็ยังมีความแตกต่างกันเล็กน้อย โดยทั่วไปแล้ว สัญญาณของความเสียหายของเอ็นจะปรากฏขึ้นอย่างต่อเนื่อง และหลังจากผ่านไประยะหนึ่งจะเด่นชัดกว่าในนาทีแรกหลังการบาดเจ็บ อาการหลักของแพลงคือ:
- ความเจ็บปวดที่ไม่บรรเทาลงเมื่อพัก
- อาการบวมบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บ
- ปวดเมื่อกด
- ความคล่องตัวที่จำกัด
เมื่อเอ็นแตกจะมีอาการเกือบเหมือนกัน แต่จะเด่นชัดมากขึ้นโดยเฉพาะอาการปวดและบวม เนื่องจากการหดตัวของกล้ามเนื้อที่เสียหายในบางกรณีคุณอาจรู้สึกถึงรูเล็ก ๆ ซึ่งเป็นสถานที่สำหรับการถอยกลับซึ่งอยู่ติดกับจุดยึดเอ็น นอกเหนือจากนี้ อาการต่างๆ เช่น:
- ความไม่มั่นคงร่วมกัน
- การเปลี่ยนแปลงโครงร่างหากการแตกของเอ็นเกิดจากการเคลื่อนหรือการแตกหัก ซึ่งจะสังเกตได้ชัดเจนเป็นพิเศษเมื่อเปรียบเทียบกับข้อต่อของมืออีกข้าง
- ก้อนเลือดที่เกิดจากเลือดออกในข้อต่อ
- รู้สึกเสียวซ่าและชาที่มือเนื่องจากการไหลเวียนไม่ดี
- การเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิในท้องถิ่น
เป็นการยากที่จะแยกแยะอาการแพลงของข้อศอกจากการแตกออกด้วยตัวเอง มีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถวินิจฉัยได้อย่างแม่นยำโดยการตรวจเอกซเรย์หรือ MRI
การปฐมพยาบาลเมื่อเอ็นแพลงหรือฉีกขาดคือการให้แขนอยู่นิ่งๆ หากเป็นไปได้ ให้ประคบเย็นบริเวณที่ได้รับผลกระทบ วิธีการรักษาง่ายๆ นี้จะช่วยป้องกันไม่ให้เกิดอาการบวมและบรรเทาอาการปวดบางส่วน แต่อบอุ่นร่างกายและ ประคบอุ่นเป็นการดีกว่าที่จะหลีกเลี่ยง ไม่เพียงแต่ทันทีหลังจากได้รับบาดเจ็บ แต่ยังรวมถึงในสองวันแรกด้วย
การแพลงตามปกติไม่จำเป็นต้องมีวิธีการรักษาที่ซับซ้อน และจำกัดอยู่เพียงการใช้ผ้าพันยึดเพื่อให้เส้นเอ็นที่เสียหายหายเร็วขึ้น แต่ถ้าเกิดการแตกคุณไม่สามารถทำได้หากไม่ได้รับความช่วยเหลือจากแพทย์ โดยเฉพาะเมื่อมีเลือดหรือน้ำไขข้อสะสมอยู่ในข้อต่อ
ในกรณีส่วนใหญ่ การรักษาจะเป็นแบบอนุรักษ์นิยม แต่บางครั้งก็จำเป็น การผ่าตัดซึ่งเส้นเอ็นที่ขาดได้รับการซ่อมแซมโดยใช้เส้นเอ็นที่ดึงมาจากกล้ามเนื้อบริเวณปลายแขน หลังการผ่าตัด จะต้องใช้เฝือกที่ข้อศอกที่ได้รับผลกระทบเป็นเวลาประมาณสองสัปดาห์ จากนั้นข้อต่อจะได้รับการฟื้นฟูด้วยความช่วยเหลือของกายภาพบำบัดและการออกกำลังกายพิเศษ
ยา
แม้จะแพลงเล็กน้อย แต่คุณอาจต้องใช้ยาแก้ปวด หากอาการบาดเจ็บสาหัส คุณจะขาดไม่ได้อย่างแน่นอน ตามกฎแล้วแพทย์เลือกวิธีการรักษาที่ไม่เพียงแต่ขจัดความเจ็บปวดเท่านั้น แต่ยังช่วยบรรเทาอาการอักเสบและบวมด้วย ส่วนใหญ่ใช้เพื่อจุดประสงค์นี้:
- ยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตอรอยด์ในยาเม็ด ยาฉีด หรือยาขี้ผึ้ง
- เจลทำความเย็น เช่น Indovazin หรือ Troxerutin ยังช่วยบรรเทาอาการบวม ฟื้นฟูการไหลเวียนของเลือดขนาดเล็กในข้อต่อ และลดเลือดคั่ง
- การเตรียมการที่มีวิตามินบีซึ่งจะช่วยฟื้นฟูการนำกระแสประสาทในข้อต่อที่เสียหาย
- ยาที่มุ่งบรรเทาอาการอักเสบและเร่งกระบวนการงอกใหม่ของเอ็นที่เสียหาย เช่น Traumeel หรือ Zel T.
การเยียวยาพื้นบ้าน
สูตรยาแผนโบราณจะเข้ากันได้ดีกับการรักษาที่แพทย์ของคุณกำหนดไว้ สามารถใช้เป็นวิธีเพิ่มเติมในช่วงระยะเวลาการฟื้นฟูหลังจากถอดผ้าพันแผลที่ยึดออกจากแขนแล้ว หากคุณมีแพลงที่ไม่ซับซ้อน การรักษาดังกล่าวจะไม่เพียงบรรเทาอาการปวดและบวมเท่านั้น แต่ยังช่วยให้เอ็นที่ได้รับบาดเจ็บฟื้นตัวเร็วขึ้นอีกด้วย คุณสามารถเตรียมได้ตามสูตรต่อไปนี้:
- ปอกมันฝรั่งดิบแล้วขูดบนเครื่องขูดหยาบผสมกับหัวหอมสับหรือน้ำผึ้งในสัดส่วนที่เท่ากันทาบนข้อต่อที่เจ็บคลุมด้วยฟิล์มและผ้าอุ่น เก็บไว้ไม่เกินสองชั่วโมง
- เจือดินสีน้ำเงินด้วยน้ำ แล้วเติมน้ำมันเฟอร์หรือยูคาลิปตัสเล็กน้อย ใช้ส่วนผสมบนผ้าสะอาดโดยให้มีชั้นอย่างน้อยสองเซนติเมตร ทาบริเวณข้อต่อค้างไว้จนกว่าส่วนผสมจะแห้ง
- ว่านหางจระเข้ยังสามารถใช้เป็นลูกประคบได้ ในการทำเช่นนี้คุณจะต้องสับใบสดกระจายเนื้อที่ได้ออกเป็นชั้น ๆ เหนือจุดที่เจ็บคลุมด้วยฟิล์มแล้วพันด้วยผ้าอุ่น
ประการแรกการบาดเจ็บที่ข้อศอกนั้นเป็นอันตรายเนื่องจากอาจทำให้เยื่อหุ้มข้อบางแตกได้ง่าย หากเกิดเหตุการณ์เช่นนี้ การติดเชื้อและการอักเสบอาจแพร่กระจายไปยังเนื้อเยื่ออื่นๆ เช่น เนื้อเยื่อไขมันที่ปลายแขน แต่บ่อยครั้งที่การปรึกษาหารือกับแพทย์อย่างทันท่วงทีและการรักษาที่เหมาะสมแม้แต่การบาดเจ็บสาหัสก็หายไปอย่างไร้ร่องรอย
ข้อต่อข้อศอกเป็นข้อต่อที่ซับซ้อน กระดูกต้นแขนด้วยรัศมีและกระดูกอัลนาของปลายแขน
ข้อศอกเคล็ดนั้นค่อนข้างหายากในชีวิตประจำวัน โดยพื้นฐานแล้ว นี่เป็นอาการบาดเจ็บของนักกีฬาทั่วไป ในกรณีนี้แพลงเกิดจากการเกินขีดจำกัดการรับน้ำหนักของข้อต่อ การบาดเจ็บยังสามารถเกิดขึ้นได้จากการที่ข้อต่อเปลี่ยนตำแหน่งผิดปกติอย่างกะทันหัน (เช่น เมื่อล้มลงบนแขนที่เหยียดออก)
ความรุนแรงของการบาดเจ็บ
ปริญญาแรก.มีอาการดังต่อไปนี้: ปวดเล็กน้อย, บวมได้ ความเจ็บปวดเกิดจากการแตกของเส้นใยเอ็น
ระดับที่สองโดดเด่นด้วยอาการปวดปานกลาง บวม และความพิการในระยะสั้น
ระดับที่สามมีการแตกของเส้นใยเนื้อเยื่อเกี่ยวพันของเอ็นจำนวนมาก ทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงและความไม่มั่นคงของข้อข้อศอก
อาการบาดเจ็บที่กล้ามเนื้อ
เคล็ดข้อศอกและข้อศอกเคล็ดเป็นแนวคิดที่แตกต่างกันเล็กน้อย เมื่อกล้ามเนื้อได้รับบาดเจ็บ เส้นใยกล้ามเนื้อหรือการเชื่อมต่อระหว่างเอ็นและกล้ามเนื้อจะเสียหาย การบาดเจ็บอาจมีความรุนแรงสามระดับ ระดับสุดท้ายที่ร้ายแรงที่สุดนั้นไม่เพียงมีอาการปวดอย่างรุนแรงเท่านั้น แต่ยังไม่สามารถขยับข้อศอกได้อีกด้วย
สัญญาณของข้อศอกแพลง
อาการหลักของข้อศอกแพลงคือ:
- เพิ่มความเจ็บปวดทวีความรุนแรงมากขึ้นในเวลากลางคืน
- การเคลื่อนไหวของข้อศอกบกพร่อง
- การปรากฏตัวของเลือดคั่งใต้ผิวหนัง;
- บวม.
การแตกร้าวสามารถแยกแยะได้จากแพลงตามระดับ ความเจ็บปวดรวมถึงความสามารถในการเคลื่อนย้ายบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บของแขนขา
เมื่อยืดข้อข้อศอกจะเกิดอาการบวมในช่วงสามวันแรก อาจสังเกตสิ่งต่อไปนี้ด้วย: อุณหภูมิร่างกายสูง ภาวะเลือดคั่ง เช่น เลือดออกในเนื้อเยื่อ
รักษาอย่างไร?
การรักษาข้อข้อศอกที่เสียหายนั้นรวมถึงการรักษาเบื้องต้นและทุติยภูมิ
หลัก:
- พักผ่อน;
- การป้องกันจากโหลด
- น้ำแข็งหรือถุงเย็น
- แก้ไขผ้าพันแผล;
รอง:
- การรักษาด้วยยาต้านการอักเสบ
- การบำบัดด้วยการออกกำลังกาย
- กายภาพบำบัด;
- การฉีด;
- การฟื้นฟูสมรรถภาพ;
- สอบซ้ำ.
การรักษาหลักคือการใช้ยาแก้ปวดและยาแก้อักเสบ ยาพร้อมทั้งใช้น้ำแข็งห่อผ้าขี้ริ้วบริเวณที่บาดเจ็บ เมื่อได้รับบาดเจ็บสาหัส การพักผ่อนเป็นสิ่งสำคัญมาก โลชั่นเย็นใช้ได้เพียงไม่กี่ชั่วโมงหลังจากได้รับบาดเจ็บที่แขนขา ใช้ผ้าพันแผลหรือเฝือกเพื่อเสริมการป้องกันข้อต่อข้อศอกจากความเครียด
ที่ ความเจ็บปวดอย่างรุนแรงแพทย์สั่งยาไดโคลฟีแนค ไอบูโพรเฟน ยาแก้ปวด ขี้ผึ้งหรือเจลต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ 
ยาชาเฉพาะที่ในรูปแบบของขี้ผึ้งแนะนำโดยเฉพาะสำหรับผู้สูงอายุและผู้สูงอายุ เมื่อกล้ามเนื้อข้อข้อศอกแพลงและรากประสาทเสียหายจะใช้ยาที่ซับซ้อนที่มี NSAIDs และส่วนประกอบจากสมุนไพร ในตอนท้ายของการรักษาขอแนะนำให้ใช้ขี้ผึ้งอุ่น ช่วยอำนวยความสะดวกในกระบวนการพัฒนาข้อต่อ
บ่อยครั้งที่เอ็นแพลงจะมาพร้อมกับการแตกร้าว ในกรณีนี้ การเฝือกหรือปูนปลาสเตอร์จะได้ผลดี
กรณีที่รุนแรงที่สุดคือการแตกของเอ็นโดยสมบูรณ์พร้อมด้วย ความเจ็บปวดเหลือทน. สิ่งเดียวที่จะช่วยเหยื่อได้คือการเข้าโรงพยาบาลและการผ่าตัด
กระบวนการฟื้นฟูขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการบาดเจ็บ
นักกีฬามืออาชีพมักประสบภาวะแทรกซ้อนเนื่องจากข้อข้อศอกเคล็ดเป็นระยะ
เพื่อป้องกันการแพลงของข้อข้อศอก จำเป็นต้องหลีกเลี่ยงความตึงเครียดของกล้ามเนื้ออย่างรุนแรงและการยืดข้อศอกอย่างกะทันหัน การดึงบาร์เป็นอันตรายอย่างยิ่งเนื่องจากการบิดแขนอย่างต่อเนื่อง
ยาแผนโบราณสำหรับเคล็ดขัดยอกข้อศอก
บางครั้งการรักษาด้วยขี้ผึ้งสำเร็จรูปและ ยาด้วยเหตุผลบางอย่างมันเป็นไปไม่ได้ จากนั้นการแพทย์แผนโบราณก็เข้ามาช่วยเหลือ
มันฝรั่ง.มันถูกใช้เพื่อสร้างแอปพลิเคชัน
กระเทียม.หลังจากเดือดแล้ว ให้ถูบริเวณที่ปวดวันละหลายๆ ครั้ง