เด็กอายุสองขวบเป็นผู้ใหญ่แล้ว แต่ยังตัวเล็กอยู่ วิธีที่ดีที่สุดในการจัดกิจวัตรประจำวันของเด็กอายุ 2 ขวบคืออะไร? กิจวัตรประจำวันโดยประมาณของเด็กอายุ 2 ปี

วันที่ดีพ่อแม่ที่รัก ลูกน้อยของคุณอายุสองปีแล้ว พัฒนาการทางจิตใจและร่างกายของเขาเปลี่ยนไปอย่างมากเมื่อเทียบกับตอนที่เขาอายุหนึ่งขวบ การสร้างกิจวัตรประจำวันของเด็กก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน ในบทความนี้ คุณจะได้เรียนรู้ว่ากิจวัตรประจำวันที่ถูกต้องควรเป็นอย่างไรในชีวิตของทารก คุณจะได้เรียนรู้วิธีที่ดีที่สุดในการวางแผนและสิ่งที่ควรรวมไว้ด้วย

กิจวัตรประจำวันของเด็กอายุ 2 ขวบ

วันที่กำหนดมีผลดีต่อการเลี้ยงลูก คุณอาจสังเกตเห็นว่าเด็กที่ไม่มีกิจวัตรประจำวันมักจะตามอำเภอใจและดูไม่ค่อยมีความสุข เนื่องจากกิจวัตรประจำวันทำให้สามารถแบ่งเวลาได้อย่างเท่าเทียมกัน: สำหรับช่วงที่กระตือรือร้นและช่วงพัก, สำหรับความเครียดทางอารมณ์และการออกกำลังกาย, สำหรับการรับประทานอาหาร, เพื่อการพัฒนาความสามารถในการสร้างสรรค์ของเด็ก สิ่งสำคัญมากคือต้องเข้าใจว่าจำเป็นต้องสลับระหว่างเวลาพักและเวลาออกกำลังกาย สิ่งสำคัญคือต้องแบ่งเกมออกเป็นเกมแบบพาสซีฟและแอคทีฟ นั่นคือทุกสิ่งในชีวิตของเด็กควรได้รับการแจกจ่ายอย่างเท่าเทียมกันโดยสลับกัน ประเภทต่างๆกิจกรรม.

กิจวัตรที่เป็นไปได้ ตาราง

อาหาร

สำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 2 ปี อาหารสี่มื้อต่อวันมักเป็นเรื่องปกติ อย่างไรก็ตามมีความเห็นในหมู่ผู้เชี่ยวชาญว่ามื้อที่ห้าก็คงไม่เสียหาย แพทย์แนะนำให้พิจารณาความอยากอาหารของเด็กแต่ละคนเป็นรายบุคคล หากลูกน้อยของคุณร้องคร่ำครวญตั้งแต่มื้อเช้าจนถึงมื้อเที่ยง และพูดจาจุกจิกเมื่อเขากินข้าวเที่ยง เราก็สามารถสรุปได้ว่าเขาหิว สิ่งนี้แสดงให้เห็นอย่างชัดเจนว่าอาหารของลูกน้อยของคุณรวมถึงของว่างระหว่างมื้อเช้าและมื้อกลางวันด้วย ดังนั้นจึงต้องรับประทานอาหารมื้อที่ห้าของวัน

เด็กอายุ 2 ขวบอาจมีพัฒนาการชอบอาหารได้ อย่าแปลกใจถ้าลูกน้อยของคุณปฏิเสธอาหารบางอย่างอย่างเด็ดขาดและเพลิดเพลินกับอาหารอื่นด้วยความยินดีอย่างยิ่ง เชื่อว่าปรากฏการณ์นี้จะเกิดขึ้นชั่วคราว สิ่งสำคัญคืออย่ามุ่งความสนใจไปที่สถานการณ์นี้ มีข้อห้ามอย่างเคร่งครัดที่จะดุเด็กในเรื่องนี้ นี่จะทำให้สถานการณ์แย่ลงเท่านั้น ถ้าที่รัก เป็นเวลานานไม่เปลี่ยนทัศนคติต่ออาหาร คุณอาจต้องปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำ

สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตาม โภชนาการที่สมดุลเศษขนมปัง ดังนั้นทารกจะต้องบริโภคคาร์โบไฮเดรตให้เพียงพอ (ผัก ธัญพืชและขนมปัง ผลไม้) โปรตีน (ผลิตภัณฑ์จากนม เนื้อสัตว์ ไข่ ปลา) ไขมัน (ผักและเนย รวมถึงไขมันสัตว์) และแน่นอนว่าต้องบริโภคให้ครบถ้วน วิตามินและแร่ธาตุนานาชนิด

ต้องปฏิบัติตามกฎบางประการ:

1. ล้างมือให้สะอาดก่อนและหลังรับประทานอาหาร
2. ให้อาหารในช่วงเวลาที่กำหนด.
3. หลีกเลี่ยงการทานของหวาน
4. เพื่อปลูกฝังให้ลูกของคุณรักผลิตภัณฑ์ที่เกลียด โปรดออกแบบพวกเขา สิ่งนี้จะทำให้ทารกน่าสนใจยิ่งขึ้นและบางทีเขาอาจจะสนใจลองอาหารจานนี้
5. สำคัญสำหรับ เด็กอายุสองขวบการมีส่วนร่วมในการปรุงอาหาร ไว้วางใจเขาด้วยการกระทำง่ายๆ บางอย่าง เช่น ผสมแป้งในชามหรือส่วนผสมของสลัด

ฉันสั่งให้ลูกชายเทส่วนผสมลงในชามลงบนแป้งซาลาเปา

1. ควรมีปลาในเมนูสำหรับเด็กไม่เกิน 2 ครั้งต่อสัปดาห์ สามารถให้คอทเทจชีสได้ทุกวัน แต่ไม่เกิน 100 กรัม ชีสแข็งในอาหารของทารก - ประมาณ 40 กรัม ควรมีผักและผลไม้ทุกวัน ไม่ว่าในกรณีใดอย่าลืมเกี่ยวกับปริมาณของเหลวที่เพียงพอในอาหารประจำวันของลูกคุณ

ฝัน

เมื่ออายุได้ 2 ขวบ เด็กจะนอนหลับโดยเฉลี่ย 13 ชั่วโมงต่อวัน ขณะเดียวกันบน นอนหลับตอนกลางคืนคิดเป็นประมาณ 10 ชั่วโมง

ในช่วงเวลานี้ เด็กส่วนใหญ่จะงีบหลับในระหว่างวัน แต่ระยะเวลาที่เหลือก็ขึ้นอยู่กับ ลักษณะเฉพาะส่วนบุคคลทารกทุกคน และอาจมีตั้งแต่หนึ่งชั่วโมงถึงสามชั่วโมง แต่อย่ากังวลหากลูกน้อยของคุณยังคงนอนวันละสองครั้ง โดยเฉพาะถ้าเวลารวมไม่เกินสามชั่วโมง

คุณแม่ควรเข้าใจว่าการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพนั้นขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ โดยเริ่มจากสุขภาพและอารมณ์ของทารก และสิ้นสุดที่อุณหภูมิในอพาร์ตเมนต์ ดังนั้นเพื่อให้ลูกได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ คุณแม่จึงต้องดูแลกำจัดปรากฏการณ์ด้านลบในขณะที่ลูกยังตื่นอยู่

สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าระยะเวลาการนอนหลับของเด็กทั้งกลางวันและกลางคืนอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับช่วงเวลาของปี ตัวอย่างเช่น ในฤดูหนาว เมื่อกลางคืนยาวนานขึ้น ทารกอาจนอนหลับนานกว่าปกติ และใน ช่วงฤดูร้อนเมื่อความยาวของวันเพิ่มขึ้น ทารกจะนอนหลับในเวลากลางคืนได้น้อยลงกว่าปกติมาก

การปฏิบัติตามกฎเกณฑ์บางประการเพื่อให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณนอนหลับได้ดีและดีต่อสุขภาพนั้นไม่ใช่เรื่องเสียหาย:

1. สิ่งสำคัญคือต้องระบายอากาศในห้องที่ทารกจะได้พักก่อนนอน
2. ตรวจสอบระดับอุณหภูมิและความชื้นที่เหมาะสม ดังนั้นอันแรกไม่ควรเกิน 20 องศา และอันที่สองควรอยู่ที่ประมาณ 70%
3. เมื่อเข้าสู่โหมดสลีป สิ่งสำคัญคือต้องแยกเกมที่กำลังเล่นอยู่ออก
4. แนะนำให้ทาน ขั้นตอนการใช้น้ำก่อนนอนและนวดผ่อนคลาย
5. อ่านนิทานให้ลูกน้อยของคุณฟังก่อนนอน

ฉันสอนลูกชายให้ทำพิธีกรรมเช่นนี้ตั้งแต่เดือนแรกๆ และเมื่ออายุได้สองขวบ เขาก็รีบไปเข้าห้องน้ำด้วยตัวเอง แล้วหยิบหนังสือที่มีนิทานที่เขาชื่นชอบจากชั้นวางมาให้ฉัน ในเวลาเดียวกัน เขาก็ทำตัวสบายตัวมากขึ้นเมื่ออยู่ในเปล

เกมและกิจกรรมเพื่อการพัฒนา

แม่ต้องเข้าใจว่าในชีวิตของลูกวัยเตาะแตะต้องมีเกมที่มุ่งพัฒนาความสามารถทั้งทางจิต ความคิดสร้างสรรค์ และทางกายภาพ ทางอารมณ์และ การพัฒนาสังคม. ดังนั้นผู้ปกครองควรเลือกเกมที่จะช่วยให้บรรลุเป้าหมาย

เกมดังกล่าวสามารถแบ่งออกเป็นสามกลุ่มใหญ่:

1. เกมที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อพัฒนาการประสานงานของการเคลื่อนไหวเสริมสร้างกล้ามเนื้อและการสร้างระบบกล้ามเนื้อและกระดูกที่เหมาะสมรวมทั้ง ทักษะยนต์ปรับ. พวกเขาจะมีประโยชน์มาก การออกกำลังกายแบบยิมนาสติก, การเดิน เล่นกับของชิ้นเล็ก ๆ หรือแม้แต่การตัดด้วยกรรไกร , การสร้างแบบจำลองด้วยดินน้ำมัน
2. เกมที่มุ่งพัฒนาความสามารถเชิงสร้างสรรค์ของเด็กวัยหัดเดิน ซึ่งรวมถึง: การวาดภาพ (ด้วยสี ดินสอ ปากกาสักหลาด ดินสอสี); การสร้างแบบจำลองจากดินน้ำมันหรือแป้งเกลือ ตัดกระดาษสีแล้วทำappliqués เต้นรำและร้องเพลง
3. เกมที่ส่งเสริมการพัฒนาสติปัญญาของทารก ปริศนา ล็อตโต้ (การคิดเชิงตรรกะ) การเรียนรู้บทกวีด้วยใจ การเรียนรู้สี ตัวเลข และตัวอักษรใหม่ๆ สมบูรณ์แบบที่นี่

เมื่ออายุได้ 2 ขวบ มารดาสามารถระบุได้ไม่มากก็น้อยว่าทารกมีความโน้มเอียงอย่างไรและชอบสิ่งใดมากที่สุด และมุ่งพัฒนาความสามารถเหล่านี้อย่างแม่นยำ

สิ่งที่ลูกชายฉันชอบที่สุดคือการไขปริศนาและเล่นเกมลอจิกอื่นๆ แต่เขาสนใจการวาดภาพมากกว่า ลูกชายของฉันสามารถนั่งได้เป็นเวลาสองชั่วโมงโดยมีแปรงอยู่ในมือ และภาพวาดเหล่านี้มีความหมายและคล้ายกับความเป็นจริงมากอยู่แล้ว เด็กส่วนใหญ่วาดธรรมชาติและรถถัง

เดินในที่โล่ง

การเยี่ยมชมถนนทุกวันเป็นสิ่งสำคัญ ไม่ว่าแม่จะยุ่งแค่ไหนไม่ว่าอากาศจะเป็นอย่างไรคุณก็ยังต้องไปเดินเล่น ยิ่งคุณอยู่ข้างนอกมากเท่าไหร่ก็ยิ่งดีเท่านั้น พยายามออกไปข้างนอกอย่างน้อยวันละสองครั้ง แน่นอนว่าถ้าเป็นฤดูหนาวข้างนอก การไปเที่ยวถนนเพียงครั้งเดียว ส่วนใหญ่ก่อนอาหารกลางวันก็เพียงพอแล้ว

เมื่ออายุได้ 2 ขวบ เมื่อเดิน การพาเด็กไปสนามเด็กเล่นเป็นสิ่งสำคัญมาก สำหรับเขาแล้ว การสื่อสารกับเด็กคนอื่นๆ ถือเป็นสิ่งสำคัญอันดับแรก

ในระหว่างการเดิน สิ่งสำคัญคือทารกจะต้องเคลื่อนไหวอย่างอิสระมากที่สุด พยายามใช้รถเข็นเด็กให้น้อยที่สุด ปล่อยให้เด็กเดินด้วยขาและวิ่ง สิ่งนี้จะเป็นประโยชน์ต่อการเสริมสร้างสมรรถภาพทางกายของเขา

สุขอนามัยและการอาบน้ำ

ไม่ว่าช่วงวัยใด ขั้นตอนการใช้น้ำถือเป็นส่วนสำคัญของชีวิต เห็นได้ชัดว่าเด็กบางคนไม่สามารถออกจากอ่างอาบน้ำได้ และบางคนก็เป็นไปไม่ได้เลยที่จะไปที่นั่น จากนั้นผู้เป็นแม่ก็ต้องใช้กลอุบายบางอย่างเพื่อโน้มน้าวลูกน้อยของเธอ

สิ่งสำคัญคือต้องสอนให้ลูกของคุณสะอาดและสุขอนามัยจากเปล เมื่ออายุได้ 2 ปี ทารกควรจะแปรงฟันและล้างมือก่อนและหลังรับประทานอาหารได้แล้ว ล้างหน้าหลังตื่นนอนและหลังรับประทานอาหาร และรู้ว่าต้องทำความสะอาดหู

การอาบน้ำไม่ใช่ขั้นตอนประจำวันอีกต่อไป อย่างไรก็ตาม หากลูกของคุณมีความสุขที่ได้วิ่งไปเข้าห้องน้ำ ทำไมไม่ลองเล่นของเล่นชิ้นโปรดของเขาเล่นน้ำล่ะ

การออกกำลังกาย

พัฒนาการทางร่างกายมีบทบาทสำคัญในชีวิตของเด็กทุกวัย ช่วยเสริมสร้างโครงกระดูก กล้ามเนื้อ ส่งเสริมพัฒนาการ ท่าทางที่ถูกต้องและเป็นการป้องกันโรคกระดูกสันหลังคด

ในวัยนี้ การออกกำลังกายสามารถทำได้ดังนี้

1. การออกกำลังกายควรเริ่มต้นและสิ้นสุดด้วยการหายใจเข้าและออก ควบคู่ไปกับการขยับแขนขึ้นและลง
2. มาพร้อมกับการออกกำลังกายของลูกน้อยด้วยเสียงเพลง
3. การเคลื่อนไหวโดยยกขาที่ข้อเข่าขณะเดินเป็นวงกลมจะเป็นประโยชน์สำหรับเด็กวัยหัดเดิน และจำเป็นต้องขยับแขนไปในทิศทางต่างๆ
4. การเดินห่านที่เรียกว่าเป็นสิ่งที่ดี
5. การออกกำลังกายที่สำคัญที่เด็กๆ ส่วนใหญ่ชอบคือการปั่นจักรยาน จากท่าหงาย ทารกควรงอขาเข้า ข้อเข่าและเคลื่อนไปราวกับว่าเขากำลังถีบ

นี่คือรายการแบบฝึกหัดขั้นต่ำที่เป็นไปได้สำหรับเด็กอายุสองปี คุณแม่สามารถเพิ่มความหลากหลายของการออกกำลังกายเหล่านี้และเพิ่มท่าใหม่ๆ ที่ลูกน้อยจะชอบเป็นพิเศษ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับว่าลูกน้อยของคุณชอบออกกำลังกายมากแค่ไหน หากลูกของคุณปฏิเสธที่จะออกกำลังกายอย่างเด็ดขาด อย่าตะโกนใส่เขา พยายามหาสิ่งที่ลูกน้อยของคุณจะชอบ หรือคุณสามารถกระตุ้นความปรารถนาของเขาได้และแม่ก็สามารถออกกำลังกายได้อย่างสนุกสนานเช่นกัน

นี่คือกิจวัตรประจำวันของเด็กเมื่ออายุ 2 ขวบโดยประมาณ แต่คุณต้องจำไว้ว่าแม่ทุกคนรู้ดีกว่าใครๆ เกี่ยวกับนิสัย ความปรารถนา และลักษณะเฉพาะของลูกน้อยของเธอ หากลูกน้อยของคุณชอบอาบน้ำในตอนเช้าและไม่ใช่ก่อนนอน ก็อย่าฝืน กิจวัตรประจำวันไม่เพียงแต่จะทำให้ชายร่างเล็กคุ้นเคยกับกฎเกณฑ์และระเบียบวินัยบางอย่างเท่านั้น แต่ยังทำให้วันของเขาสนุกสนานและร่าเริงอีกด้วย ดังนั้นเมื่อสร้างกิจวัตรประจำวัน อย่าลืมคำนึงถึงความรู้สึกและความต้องการของเขาด้วย

เด็กอายุ 2.5 ปีจะแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง: เขารู้สึกลึกซึ้งมากขึ้น เป็นอิสระมากขึ้นเรื่อยๆ และได้รับอุปนิสัยของตัวเอง เราสามารถพูดได้ว่าช่วงกลางปีที่สามของชีวิตถือเป็นก้าวสำคัญในการพัฒนาตนเองซึ่งไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับทั้งพ่อแม่และลูกที่จะก้าวข้าม อารมณ์ ความต้องการ และความเอาแต่ใจมักเกิดขึ้นกับเด็กอายุ 2 ปีครึ่ง พ่อแม่จะต้องแสดงสติปัญญาและความอดทนอย่างมากในช่วงเวลานี้

พัฒนาการทางร่างกายของเด็กอายุ 2.5 ปี

ส่วนสูงและน้ำหนักของเด็กอายุ 2 ปี 6 เดือน ตามมาตรฐานกุมารแพทย์ในประเทศ:

ส่วนสูงและน้ำหนักของเด็กอายุ 2 ปี 6 เดือนตามข้อมูลของ WHO:

เด็กควรมีฟันกี่ซี่เมื่ออายุ 2.5 ปี? บรรทัดฐานนี้ถือเป็นทั้งการมีอยู่ของฟันน้ำนมทั้งหมดและการปะทุอย่างต่อเนื่อง WHO ระบุว่าเด็กควรมีฟันน้ำนมครบชุดภายในอายุ 3 ขวบ

รูปแบบวัน การนอนหลับ และโภชนาการของเด็กอายุ 2.5 ปี

กิจวัตรประจำวันของเด็กเมื่ออายุ 2 ปี 6 เดือนยังคงมีเสถียรภาพ: การนอนหลับโดยรวมคือประมาณ 12-12.5 ชั่วโมง รวมการนอนหลับตอนกลางวันเป็นเวลา 1.5-2.5 ชั่วโมง แม้ว่าทารกจะดูอายุค่อนข้างมาก แต่คุณไม่ควรละเลยการพักผ่อนช่วงกลางวันของเขา การตื่นตัวอย่างกระตือรือร้นเป็นเวลานานกว่า 6 ชั่วโมงในวัยนี้ส่งผลเสียต่อระบบประสาทของเด็ก กุมารแพทย์มุ่งความสนใจของผู้ปกครองไปที่ความจำเป็นในการนอนหลับตอนกลางวันจนถึงอายุ 5-6 ปี พยายามรักษากิจวัตรประจำวันที่มั่นคง รวมถึงการตื่นเช้า (7-8.00 น.) และเข้านอนเร็ว (ประมาณ 21.00 น.)

เมื่ออายุสองปีครึ่ง ทารกจะรับประทานอาหารวันละ 4 ครั้ง ช่วงเวลาระหว่างมื้ออาหารคือประมาณ 4 ชั่วโมง อาหารแคลอรี่สูงสุดควรเป็นอาหารกลางวัน จำความสำคัญ รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ: คุณไม่ควรให้บุตรหลานรับประทานอาหารฟาสต์ฟู้ด รมควัน อาหารทอดและขนมหวาน (ยกเว้นของธรรมชาติ) ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณได้รับน้ำเพียงพอด้วย เมื่ออายุ 2.5 ปี ความต้องการน้ำประมาณ 1.5 ลิตรต่อวัน

จิตวิทยาและพัฒนาการทางจิตของเด็กอายุ 2.5 ปี

กลางปีที่สามของชีวิตมักจะเป็นจุดเริ่มต้นของช่วงเวลาในการยืนยัน "ฉัน" ของตนเอง ซึ่งเกี่ยวข้องกับการแยกทางจิตวิทยาจากพ่อแม่อย่างค่อยเป็นค่อยไป และความตระหนักรู้ในตนเองในฐานะบุคคลที่แยกจากกัน เด็กสังเกตโลกรอบตัวเขาอย่างระมัดระวังสร้างมุมมองและแนวคิดเกี่ยวกับความเป็นจริงของตัวเอง สองปีครึ่งเป็นช่วงอายุที่รูปแบบพฤติกรรมที่มั่นคงถูกสร้างขึ้นในการคิดและการสร้างอุปนิสัยของเด็ก

อารมณ์ความรู้สึกของเด็ก เมื่ออายุ 2.5 ปีมันจะสดใสยิ่งขึ้น: เขารู้สึกภาคภูมิใจในความสำเร็จอย่างเห็นได้ชัด รู้สึกถึงความรักและความอ่อนโยนต่อคนที่รัก เสียใจและขุ่นเคือง ดีใจและโกรธ อิจฉา เห็นอกเห็นใจ กลัวและโหยหา ในเวลาเดียวกันเขาไม่สามารถชื่นชมการกระทำดีของผู้อื่นหรือเข้าใจเหตุผลของการลงโทษได้เสมอไป ทารกแสดงความสนใจอย่างจริงใจในสัตว์และพืช มีความยินดีและประหลาดใจกับปรากฏการณ์ทางธรรมชาติ (ตั๊กแตนกระโดด ลมแรง หรือใบไม้ที่ปลิวไปในอากาศ) เด็กอายุ 2.5 ปีมีความสัมพันธ์ทางอารมณ์ที่ชัดเจนซึ่งเกี่ยวข้องกับสถานการณ์ที่เขาเคยประสบ: การป่วยไม่เป็นที่พอใจ การไปเยี่ยมป้ามาชาเป็นเรื่องสนุก และการขับรถเป็นเวลานานก็น่าเบื่อ

เมื่ออายุสองขวบครึ่งเด็กยังคงเป็นอย่างมาก ติดผู้ใหญ่ที่ใกล้ชิด : พ่อ แม่ ปู่ย่าตายาย. ทารกปฏิบัติต่อสมาชิกทุกคนในครอบครัวแตกต่างกัน โดยคำนึงถึงความเป็นตัวตนของแต่ละคน การพลัดพรากจากคนที่คุณรักทำให้เกิดความวิตกกังวลและวิตกกังวลในทารก แต่ตอนนี้เขาสงบลงเร็วขึ้นมาก คนแปลกหน้าทำให้ลูกเริ่มระแวดระวังและอยากใกล้ชิดกับแม่มากขึ้น อย่างไรก็ตาม เมื่อรู้สึกถึงทัศนคติที่เป็นมิตรต่อตัวเอง ทารกจึงติดต่อได้อย่างง่ายดาย อายุ 2.5 ปีจึงจะเริ่มเยี่ยมชมได้ โรงเรียนอนุบาลดีกว่า 1.5-2 ปีอย่างไม่ต้องสงสัย แต่นานถึงสามถึงสามปีครึ่ง การศึกษาก่อนวัยเรียนเป็นเพียงมาตรการบังคับที่ไม่ก่อให้เกิดประโยชน์ใดๆ ต่อเด็ก

ลักษณะที่พบบ่อยที่สุดของเด็กอายุ 2.5-3 ปี คือ ความเป็นอิสระที่เพิ่มขึ้น . เด็กพยายามทำทุกอย่างด้วยตัวเองโดยไม่ได้รับความช่วยเหลือจากผู้ใหญ่ “ฉันเอง!” - วลีโปรดของเด็ก ๆ ที่เข้าสู่วัยที่เรียกว่า “ วิกฤติ 3 ปี " ในเวลาเดียวกัน เนื่องจากมีอารมณ์สูง พวกเขาจึงไม่ตอบสนองต่อคำอุทธรณ์ของผู้ใหญ่อย่างเพียงพอเสมอไป โดยแสดงความดื้อรั้นเป็นพิเศษในเรื่องที่ดูเหมือนเล็กน้อย ในช่วงนี้ ผู้ปกครองจะต้องอดทนเป็นอันดับแรก

เพื่อความเป็นอิสระที่ชัดเจน ลูกของคุณยังคงขึ้นอยู่กับทัศนคติของคนที่คุณรัก การประเมินเชิงบวกต่อการกระทำของเขา และความเป็นอยู่โดยทั่วไปของบรรยากาศรอบตัวเขา เด็กตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ในปากน้ำของครอบครัว การขาดความสนใจความอยุติธรรมและความหยาบคายต่อเขาไม่เพียงทำให้เกิดความเศร้าโศกเท่านั้น แต่ยังเป็นการประท้วงที่เด่นชัดอีกด้วย เอาใจใส่พฤติกรรมของคุณ แสดงความอ่อนไหว และความรักต่อลูกน้อยของคุณ - ตอนนี้เขาต้องการพวกเขาเป็นพิเศษ ข้อควรจำ: การกรีดร้องหรือตีก้นเพื่อตอบสนองต่อ "อันตราย" ของทารกจะนำมาซึ่งผลลัพธ์ที่ไกลจากที่คุณคาดหวัง วิกฤติเป็นเพียงระยะหนึ่งในการเจริญเติบโตของลูกน้อย และส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับพ่อแม่ว่าวิกฤตจะผ่านไปได้ง่ายเพียงใด

ความสัมพันธ์ระหว่างผู้ใหญ่กับเด็กอายุ 2.5 ปีนั้นถูกสร้างขึ้นใหม่ใครๆ ก็พูดได้ พยายามหาสมดุลระหว่างข้อห้ามกับความคิดเห็นของทารก ให้โอกาสเขาเลือกทุกที่ที่เป็นไปได้ โดยไม่ลืมขีดจำกัดของพฤติกรรมและข้อห้ามเด็ดขาด (มักเกี่ยวข้องกับอันตรายต่อเด็ก)

ทักษะและความสามารถของเด็กอายุ 2.5 ปี

การพัฒนาทางกายภาพ เด็กอายุ 2.5 ปี อนุญาตให้:

• วิ่งและกระโดดเก่ง วิ่งสูงถึง 60 ม. ด้วยความเร็วช้าๆ
• ก้าวข้ามสิ่งกีดขวางบนพื้น (บันไดข้าง)
• เดินบนกระดานเอียงอย่างอิสระ
• ลุกขึ้นและเดินเขย่งเท้ารักษาสมดุล
• โยนลูกบอลด้วยมือเดียวหรือสองมือจากตำแหน่งต่าง ๆ จับมันด้วยมือทั้งสองข้างโยนมันข้ามสิ่งกีดขวาง
• เตะบอลอย่างแม่นยำ
• วิ่งระหว่างเส้น (ระยะทาง 25-35 ซม.) โดยไม่ต้องเหยียบ
• คลานใต้สิ่งกีดขวางสูงถึง 40 ซม.
• ปีนบันไดบางครั้งโดยไม่จับราวบันไดให้กระโดดจากขั้นล่างสุด

การพัฒนาทางปัญญา เด็กอายุ 2.5 ปี มีทักษะดังต่อไปนี้:

• สามารถประกอบปิรามิดได้ 4-8 วง
• สร้างหอคอย 7-8 ลูกบาศก์ "สะพาน" (สองก้อนที่มีช่องว่างระหว่างพวกเขาและอีกอันอยู่ด้านบน) และ "หัวรถจักร" (แถวของลูกบาศก์และอีกอันอยู่ด้านบนในรูปแบบของท่อ);
• วางแนวตัวเองด้วยรูปทรงเรขาคณิต 4-6 รูปทรง (ลูกบอล ลูกบาศก์ อิฐ ทรงกระบอก กรวย ปริซึม) เลือกรูปทรงเรขาคณิตสามมิติโดยนำไปใช้กับรูหรือภาพแบน
• เลือกชิ้นส่วนที่จำเป็นลงในรูของเครื่องคัดแยกหรือกรอบแทรกอย่างถูกต้อง แทบจะไม่พยายามแทรกวัตถุที่ไม่เหมาะสมชิ้นหนึ่งเข้าไปในอีกวัตถุหนึ่งโดยใช้กำลัง
• จากวัสดุเสริมที่เรียบง่าย (ลูกบาศก์องค์ประกอบการก่อสร้าง) เขาสร้างพล็อต อาคารและตั้งชื่อให้พวกเขา - "บ้าน", "ถนน", "โรงรถ";
• ประกอบปริศนาง่ายๆ
• มีความจำดี
• เปลี่ยนหน้าในหนังสือได้อย่างง่ายดาย
• ชอบวาดรูปและอาจจับดินสอได้ด้วยสามนิ้วอยู่แล้ว

กิจกรรมการเล่น สำหรับเด็กอายุ 2.5 ปีนั้นมีลักษณะเป็นโครงเรื่อง ด้วยความช่วยเหลือของตัวละครที่เขาชื่นชอบ เขาสร้างและวิเคราะห์ความเป็นจริงรอบตัวเขา ในเกมไม่มีการกระทำต่อเนื่องกันอีกต่อไป แต่มีสามหรือสี่การกระทำตามลำดับ (ให้อาหารตุ๊กตา เปลื้องผ้า เข้านอน บรรทุกรถ ขี่และขนถ่าย) ทารกเริ่มใช้สิ่งของทดแทน - นี่บ่งบอกถึงพัฒนาการของจินตนาการ แพทย์ของเด็กคือคนที่คุณเพิ่งไปพบเสมอ

ในเกมครอบครัว เด็กจะสวมบทบาทเป็นตัวละครตัวใดตัวหนึ่ง ซึ่งมักจะเป็นเพศของเขาเอง โดยส่วนใหญ่แล้วเด็กผู้หญิงจะเลียนแบบแม่ และเด็กผู้ชายก็เลียนแบบพ่อ เมื่ออายุ 2.5-3 ปี คุณสามารถสังเกตเห็นความแตกต่างในการเล่นขึ้นอยู่กับเพศของเด็ก เด็กผู้หญิงชอบสร้างฉากในชีวิตประจำวันโดยใช้ตุ๊กตา ส่วนเด็กผู้ชายมักสนใจของเล่นทางเทคนิคมากกว่า

เมื่ออายุประมาณ 2.5 ปี เด็กๆ จะเริ่มเรียนรู้ที่จะมีปฏิสัมพันธ์กับเพื่อนในเกมกลางแจ้งง่ายๆ ด้วยการจดจำ กฎง่ายๆ(ตัวอย่างเช่น ความจำเป็นในการเลี้ยว - "ตาของคุณ", "ตาของฉัน") ความสนใจในเกมดังกล่าวยังเพียงพอสำหรับ 1-2 นาที นอกจากนี้ เด็กๆ ยังชอบเลียนแบบการกระทำของเด็กคนอื่นๆ ในสนามเด็กเล่น เช่น วิ่งหรือปีนที่ไหนสักแห่ง กระโดดหรือคลานใต้สิ่งกีดขวาง

ทักษะด้านครัวเรือน เด็กอายุ 2.5 ปีทำให้พ่อแม่ของเขามีความสุขมาก ในการแสวงหาอิสรภาพและความเป็นอิสระ เด็กทารกพยายามแต่งตัวตัวเอง (ถุงเท้า กางเกงชั้นใน เสื้อแจ็คเก็ตแบบมีซิป เสื้อแจ็คเก็ตตัวหลวม กางเกงชั้นใน) และสวมรองเท้า เขาพยายามติดกระดุมและซิป (แม้ว่าอายุ 2.5 ปีจะไม่ใช่ทุกคนที่ทำได้ก็ตาม) ยังผูกเชือกรองเท้าไม่ได้ ทารกสังเกตเห็น "ข้อผิดพลาด" ในเสื้อผ้าของคนอื่นทันที แสดงความไม่พอใจและชี้ให้เห็นข้อผิดพลาด - เชือกผูกหรือกระดุมที่ปลดออก ความรักในระเบียบตามความเข้าใจของเด็กดูน่ารักมาก เด็กน้อยมักจะ "จัดของให้เรียบร้อย" อยู่ตลอดเวลา เพราะในความเห็นของเขา ทุกสิ่งควรอยู่ในที่ของมัน! เด็กอายุสองปีครึ่งสามารถรับประทานอาหารด้วยช้อนและส้อมและใช้อุปกรณ์อาบน้ำได้อย่างมั่นใจและแม่นยำ ควบคุมความต้องการทางสรีรวิทยาของเขา สามารถถอดและใส่กางเกงชั้นในก่อนเข้าห้องน้ำได้ ทารกปีนบันไดด้วยตัวเองบางทีอาจสลับขาด้วยซ้ำ เด็กครึ่งหนึ่งรู้วิธีขี่รถสามล้อโดยใช้ถีบอยู่แล้ว (เด็กคนอื่นๆ ดันเท้าขึ้นจากพื้นเพื่อทำสิ่งนี้)

คำพูดของเด็กอายุ 2.5 ปี

แน่นอนว่าคำพูดของเด็กอายุ 2 ขวบครึ่งยังคงแตกต่างจากคำพูดของผู้ใหญ่ แต่ในขณะเดียวกันก็ใกล้เคียงกับคำพูดนั้นมาก ประโยคทั่วไป (ตั้งแต่สามคำขึ้นไป) ค่อนข้างมีความหมายและประกอบด้วยคำสันธาน คำบุพบท และคำสรรพนาม ทารกแยกแยะได้ดีระหว่างตัวเดียวและตัวเดียว พหูพจน์รู้ชื่อสีหลักและส่วนของร่างกาย

เด็กอายุ 2.5 ปีพยายามเลียนแบบผู้ใหญ่รวมถึงคำพูดด้วย อย่างไรก็ตาม เมื่อพยายามสร้างคำบางรูปแบบโดยการเปรียบเทียบกับคำที่คุ้นเคยอยู่แล้ว เด็กอาจสับสนบ้าง: พูดว่า "เคี้ยว" และ "ลุกขึ้น" แทน "เคี้ยว" และ "ลุกขึ้น" (เช่น "เล่น" " กัด"). อาจมีปัญหาในการออกเสียงคำยาวๆ เด็กมักจะทำให้ง่ายขึ้น คำพูดที่ยากลำบาก("atobus" แทน "bus", "leopad" แทน "leopard", "electitetvo" แทน "ไฟฟ้า") อย่าสัมผัสกับการบิดเบือนคำพูด แต่คอยแก้ไขเด็กด้วยความอดทนและสม่ำเสมอเสมอโดยอธิบายวิธีการพูดอย่างถูกต้อง ไม่เช่นนั้นมันจะไปติดอยู่ในสมองของทารก รูปร่างไม่สม่ำเสมอคำพูดและการเรียนรู้ใหม่จะค่อนข้างยาก

นอกจากนี้อาจมีปัญหาในการลงท้ายคำและการระบุตัวตนด้วย เด็กหลายคนพูดถึงตัวเองในคนแรก: "ฉัน ฉัน ตัวฉันเอง" แต่บางคนยังคงเรียกตัวเองว่า: "มาช่าไปแล้ว Vanya อยากนอน" นอกจากนี้ยังถือเป็นเรื่องปกติหากเด็กชอบพูดถึงตัวเองว่าเป็นตัวละครโปรดหรือผู้ใหญ่ที่ใกล้ชิด

เด็กอายุ 2.5 ปีเข้าใจคำพูดของผู้ใหญ่ดีและสามารถอธิบายภาพที่มีโครงเรื่องที่คุ้นเคยในสองหรือสามประโยคเพื่อตอบคำถามชั้นนำ: "นี่คือใคร? เขากำลังทำอะไร? เด็กยังสามารถเลียนแบบการเคลื่อนไหวของตัวละครที่แสดงและทำซ้ำคำพูดของเทพนิยายที่เขารู้จักหลังจากผู้ใหญ่

ทารกในวัยนี้มีมากมาย พจนานุกรม(ชื่อสัตว์ เสื้อผ้า จานชาม และของใช้ในครัวเรือนอื่นๆ) นอกจากนี้เขายังคัดลอกคำพูดที่ไม่คุ้นเคยได้อย่างง่ายดาย สามารถเรียนรู้ บทกวีสั้น ๆหรือร้องเพลงโปรดของคุณโดยไม่ต้องถาม

น้ำเสียงพูดของเด็กเปลี่ยนไปในสถานการณ์ต่างๆ และตามอารมณ์ของเขา เขาถามคำถามมากมาย: ไม่ใช่แค่ "ที่ไหน" "ไปที่ไหน" แต่ยัง "ทำไม" "ทำไม" "อย่างไร" นี่แสดงให้เห็นว่าตอนนี้เป็นเรื่องสำคัญที่ทารกจะต้องรู้สาเหตุของสิ่งที่เกิดขึ้น เขาพยายามทำความเข้าใจว่าทุกสิ่งที่อยู่รอบตัวเขาทำงานอย่างไร

คุณสามารถมีบทสนทนาที่แท้จริงกับเด็กอายุสองขวบครึ่งได้ เขาตอบคำถาม (อาจจะง่าย ๆ ) ว่า "คุณชื่ออะไร" และคนอื่น ๆ. รู้ชื่อพ่อแม่ ปู่ย่าตายาย รวมถึงชื่อลูกที่เขารู้จัก เด็กพูดคุยกับเพื่อนขณะเล่นและเลียนแบบพวกเขา เช่น ในสนามเด็กเล่น

หากเด็กอายุ 2.5 ปีพูดไม่ได้เลยหรือพูดน้อย/พูดไม่ดี โปรดปรึกษานักประสาทวิทยาหรือนักบำบัดการพูด นี่ไม่ได้เป็นเพียงข้อควรระวัง - การรอความคืบหน้าในการพูดนานถึงสามปี (ตามที่พวกเขาต้องการแนะนำในฟอรัม) อาจเต็มไปด้วยปัญหาร้ายแรงเกี่ยวกับการพูดและการสะกดคำในอนาคต

2 ปี 9 เดือน >>

พื้นฐานของการเลี้ยงดูในปีที่สามของชีวิตเด็กยังคงเป็นกิจวัตรประจำวันที่มีโครงสร้างอย่างถูกต้องและนำไปใช้อย่างชัดเจนเหมือนเมื่อก่อน แต่เนื่องจากพัฒนาการของเด็กจึงต้องมีการเปลี่ยนแปลง

ในวัยนี้ เด็กปกติที่มีสุขภาพดีควรนอนหลับ 12-13 ชั่วโมงต่อวัน โดย 10-11 ชั่วโมงในเวลากลางคืน และ 2.5-1.5 ชั่วโมงในระหว่างวัน เขาสามารถตื่นตัวได้อย่างแข็งขันโดยไม่ต้องทำงานหนักเป็นเวลา 6.5-5.5 ชั่วโมงไม่เกินนั้น ความผันผวนในช่วงตื่นตัวและการนอนหลับเหล่านี้ขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะของเด็ก เด็กบางคนสามารถตื่นตัวได้ไม่เกิน 5.5 ชั่วโมง และนอนระหว่างวันได้อย่างน้อย 2-2.5 ชั่วโมง

บ้างก็ตื่นประมาณ 6-6.5 ชั่วโมง และนอนตอนกลางวันเพียง 1.5-2 ชั่วโมงเท่านั้น ภายในบรรทัดฐานอายุ มีการเบี่ยงเบนส่วนบุคคลอื่น ๆ ในช่วงเวลาของการตื่นตัวและการนอนหลับ

เด็กประสาท เหนื่อยง่าย และเด็กหลังความทุกข์ทรมาน โรคร้ายแรงต้องการความตื่นตัวที่สั้นลงและบ่อยขึ้นและ นอนหลับยาว. บางครั้งพวกเขาควรเปลี่ยนกลับไปงีบหลับสองครั้งชั่วคราวในระหว่างวันด้วยซ้ำ

จะทราบได้อย่างไรว่าลูกของคุณต้องการการนอนหลับและความตื่นตัวแบบใด? สิ่งนี้สามารถตัดสินได้จากพฤติกรรมของเขา หากก่อนเข้านอนเด็กรู้สึกตื่นเต้น (กรีดร้อง หัวเราะหนักๆ และบางครั้งก็ไม่มีเหตุผล เคลื่อนไหวผิดปกติ เล่นแกล้งกัน ทำอะไรที่ผิดกฎหมายอย่างเห็นได้ชัด ไม่ฟังสิ่งที่เขาบอก และร้องไห้ออกมาในที่สุด) หรือ ในทางกลับกัน เซื่องซึม (ไม่สามารถทำอะไรได้) คร่ำครวญด้วยการยั่วยุเพียงเล็กน้อยถูกขุ่นเคืองโดยไม่มีเหตุผล) - นี่แสดงให้เห็นว่าเขาได้ใช้ความสามารถของเขาจนหมดแล้วเขาเหนื่อยเกินไปแล้ว

ในกรณีนี้จำเป็นต้องลดระยะเวลาการตื่นตัวลง 30-40 นาทีและบางครั้งก็อาจลดลงหนึ่งชั่วโมงเพื่อไม่ให้ทำงานหนักเกินไป หากในเวลาเข้านอนเด็กมีความสมดุล ตื่นตัว รู้สึกดี และเมื่อเข้านอนแล้วไม่หลับเป็นเวลานาน คุณสามารถยืดเวลาการตื่นตัวของเขาออกไปได้โดยการชะลอการเริ่มนอนออกไปบ้าง เวลา.

ดังนั้นจึงต้องกำหนดระบอบการนอนหลับและความตื่นตัวให้กับเด็กแต่ละคนไม่เพียงแต่ตามอายุเท่านั้น แต่ยังคำนึงถึงความสามารถส่วนบุคคลของเขาด้วย ด้วยกิจวัตรที่มั่นคงที่ตรงกับความต้องการของลูกของคุณ เขามักจะนอนหลับอย่างรวดเร็วในเวลาที่เหมาะสมและตื่นในเวลาที่เหมาะสมด้วยอารมณ์ที่ดี ควรจำไว้ว่าในบางวันเด็กจะนอนหลับนานกว่าปกติเล็กน้อย นี่ค่อนข้างเป็นธรรมชาติและขึ้นอยู่กับหลายสาเหตุ: สภาพร่างกายเด็ก ประสบการณ์ ความประทับใจ สภาพแวดล้อม สภาพอากาศ ฯลฯ ความผันผวนแบบสุ่มดังกล่าวไม่ควรเป็นเหตุผลในการเปลี่ยนแปลงระบอบการปกครองที่จัดตั้งขึ้น คุณไม่ควรกังวลหากบางครั้งลูกน้อยของคุณนอนหลับนานขึ้นอีกเล็กน้อยหรือไม่หลับในทันที สัญญาณที่ต้องเปลี่ยนกิจวัตรคือการทำซ้ำในกรณีดังกล่าว และที่สำคัญที่สุดคือการเปลี่ยนแปลงความเป็นอยู่ที่ดีของเด็กก่อนเข้านอน

บางครั้งผู้ปกครองสังเกตว่าในช่วงฤดูร้อน เด็กๆ จะลดน้ำหนัก หงุดหงิดและไม่เชื่อฟังมากขึ้น และอาจเป็นเรื่องยากที่จะนั่งลงเล่นเงียบๆ สิ่งนี้อธิบายได้จากข้อเท็จจริงที่ว่าในฤดูร้อน เด็ก ๆ ซึ่งอยู่กลางแจ้งบ่อยครั้งจะได้รับความประทับใจที่หลากหลายมากกว่าในฤดูหนาว การแต่งตัวสบายๆ และเห็นสิ่งใหม่ๆ ที่น่าสนใจมากมาย ทำให้เคลื่อนไหวได้มาก และในเวลาเดียวกันในฤดูร้อนพวกเขาก็นอนน้อยลง

เนื่องจากปรากฏการณ์ทางธรรมชาติในฤดูร้อน เด็กๆ มักจะหลับไปประมาณหนึ่งชั่วโมงต่อมาในตอนเย็นและตื่นเร็วขึ้นในตอนเช้า ทั้งหมดนี้นำไปสู่การทำงานหนักเกินไป ดังนั้นใน เวลาฤดูร้อนคุณควรให้เด็กเข้านอนในช่วงกลางวันเร็วกว่าปกติหนึ่งชั่วโมงครึ่งและด้วยเหตุนี้จึงช่วยเสริมการนอนหลับตอนกลางคืนที่สั้นลง

ในฤดูร้อน หากเป็นไปได้ เด็กควรใช้เวลานอกบ้านทั้งวัน ในฤดูหนาวให้เดินวันละสองครั้ง เด็กอายุ 2-3 ปีสามารถเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระในระหว่างการเดิน แม้ว่าจะสวมเสื้อผ้าและรองเท้าที่ให้ความอบอุ่นก็ตาม

วิธีนี้ช่วยให้คุณเพิ่มเวลาเดินในฤดูหนาวเป็น 1.5-2 ชั่วโมง
ในฤดูใบไม้ผลิและฤดูใบไม้ร่วง ระยะเวลาการอยู่ในอากาศจะเพิ่มขึ้นตามสภาพอากาศไม่มากก็น้อย

เด็กอายุสองหรือสามปีไม่สามารถ เวลานานทำสิ่งเดียวเพราะคุณจะเหนื่อยเร็ว แต่ตัวเขาเองยังไม่รู้วิธีควบคุมกิจกรรมของเขา ดังนั้นในกิจวัตรประจำวันจึงต้องกำหนดเวลา ประเภทต่างๆกิจกรรมของเขา รับรองความหลากหลายและการสลับของเกมที่สงบและแอคทีฟ เกมอิสระ และกิจกรรมเกมกับผู้ใหญ่

หากทารกเข้าสถานรับเลี้ยงเด็ก จำเป็นต้องประสานงานที่บ้านกับสถานรับเลี้ยงเด็ก หลังจากปรึกษากับครูหรือแพทย์แล้ว

คุณแม่หลายคนบ่นว่าเป็นเรื่องยากสำหรับพวกเขาที่จะปลุกลูกในตอนเช้า นี่แสดงว่าเขานอนหลับไม่เพียงพอในตอนกลางคืน การตื่นนอนในตอนเช้าไม่สามารถล่าช้าได้ โดยเฉพาะหากแม่ทำงานและลูกไปเข้าสถานรับเลี้ยงเด็ก เหลือเพียงสิ่งเดียวที่ต้องทำ - ให้เขาเข้านอนเร็วขึ้นในตอนเย็นเพื่อที่เขาจะได้นอนหลับอย่างน้อย 10 ชั่วโมงในตอนกลางคืน

ควรเตรียมทุกสิ่งที่จำเป็นสำหรับเด็กในตอนเย็นซึ่งจะทำให้คุณมีโอกาสลุกขึ้นและแต่งตัวในตอนเช้าอย่างใจเย็นโดยไม่ต้องเร่งรีบเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง

ในวันหยุด ควรให้อาหาร งีบหลับ และเดินเล่นในเวลาเดียวกับที่เด็กคุ้นเคยในเรือนเพาะชำ กล่าวคือ ปฏิบัติตามระบอบการปกครองของเรือนเพาะชำอย่างเคร่งครัด

โปรดจำไว้ว่าการละเมิดกิจวัตรประจำวันตามปกติทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางลบในอารมณ์และพฤติกรรมของเด็ก (ปฏิเสธที่จะกินไม่หลับเป็นเวลานานไม่แน่นอน ฯลฯ ) กิจวัตรที่สม่ำเสมอในเรือนเพาะชำและที่บ้านจะช่วยให้เด็กมีพฤติกรรมที่ร่าเริงและสมดุล

เพื่อให้เด็กมีความกระฉับกระเฉงในขณะตื่นตัวไม่เหนื่อย และในครั้งนี้จะเป็นประโยชน์ต่อพัฒนาการของเขาจึงจำเป็นต้องจัดกิจกรรมทั้งหมดของทารกอย่างเหมาะสม

เด็กอายุ 2-3 ปีสามารถเล่นได้อย่างอิสระเป็นเวลานาน แต่ก็ยังไม่สามารถปล่อยให้เขาอยู่กับตัวเองได้ตลอดเวลาที่ตื่น เขาต้องการการดูแล ความช่วยเหลือ และคำแนะนำจากผู้เฒ่า ดังนั้นจึงจำเป็นต้องแก้ไขปัญหาสองประเด็นอย่างถูกต้อง: เมื่อใดและเวลาที่เด็กสามารถเล่นได้อย่างอิสระ และเมื่อใดที่ผู้ใหญ่ควรอุทิศเวลาพิเศษในการเล่นและเรียนกับเขา

หลังจากการนอนหลับทั้งคืนนั่นคือการพักผ่อนที่ดีเป็นเวลานานและการทำกิจกรรมเป็นเวลานานเด็กสามารถทำอะไรได้ดีได้ด้วยตัวเอง
ในช่วงเช้าของวัน คนที่รักซึ่งยังคงอยู่ที่บ้านมักจะยุ่งอยู่กับงานบ้าน ดังนั้น จึงเป็นการดีที่จะจัดส่วนนี้ของวันเพื่อให้เด็กสามารถเรียนหนังสือด้วยตนเองโดยทั่วไปโดยมีส่วนร่วมของผู้ใหญ่เพียงเล็กน้อยเท่านั้น .

ในตอนเช้าก่อนอาหารเช้า เมื่อทุกคนยุ่ง เด็กหลังจากอาบน้ำแต่งตัวก็สามารถเล่นได้ด้วยตัวเอง หลังอาหารเช้าในขณะที่เด็กยังตื่นตัวและมีพลังเต็มเปี่ยม แต่ก็เป็นการดีที่จะให้อะไรเขาทำมากกว่านี้ ธรรมชาติที่ซับซ้อนเช่น การอ่านหนังสือ การสร้างลูกบาศก์ เป็นต้น

หากแม่หรือยายกำลังทำอะไรในเวลานี้ซึ่งใครๆ ก็สามารถมีส่วนร่วมได้และ เด็กเล็กเป็นการดีที่จะให้เขามีส่วนร่วมในงานของคุณ ซึ่งเขาเต็มใจและสนใจเป็นอย่างยิ่ง หลังอาหารเช้าหนึ่งชั่วโมงครึ่ง เมื่อเด็กหมดความสามารถในการเล่นอย่างอิสระ และแม่หรือยายทำงานบ้านที่จำเป็นเสร็จแล้ว คุณต้องไปเดินเล่นกับเขา

ขณะเดินควรเล่นเกมกลางแจ้ง สังเกตสิ่งรอบตัว เช่น อยู่ในสถานะกระตือรือร้นและกระตือรือร้น ผู้ใหญ่ควรสลับเกมที่เคลื่อนไหวด้วยกิจกรรมที่เงียบกว่า (การสังเกต การสนทนา)

คุณต้องกลับจากการเดินไม่เกิน 30-40 นาทีก่อนมื้ออาหารเพื่อให้ทารกมีเวลาพักผ่อนเล็กน้อย เป็นการดีที่เด็กจะได้เล่นอย่างอิสระอีกครั้งในช่วงเวลานี้ เป็นไปได้และมีประโยชน์มากที่จะให้เด็กมีส่วนร่วมในการเตรียมอาหารและทำความสะอาดของเล่น: “ย้ายโต๊ะกันเถอะ เราจะกินแล้ว” “เอาตุ๊กตาออกจากโต๊ะ ฉันต้องวางจาน” ฯลฯ .

ในตอนเย็นสมาชิกในครอบครัวที่เป็นผู้ใหญ่กลับมาจากที่ทำงานและลักษณะของงานบ้านก็เปลี่ยนไปสำหรับคุณแม่ ดังนั้นคุณจึงสามารถใช้เวลาทำงานกับลูกของคุณได้โดยตรงมากขึ้น ในช่วงครึ่งหลังของวัน คุณควรออกกำลังกายกับเขาและพาเขาเดินครั้งที่สองอย่างแน่นอน พี่ชายและน้องสาวมักจะเตรียมการบ้านในตอนเย็น ผู้ใหญ่ผ่อนคลาย คุณต้องแน่ใจว่าทารกไม่รบกวนพวกเขา และทำให้เขายุ่งกับการเล่นเงียบๆ

แต่เด็กไม่สามารถใช้เวลาทั้งเย็นในเกมเงียบ ๆ ได้ ความต้องการการเคลื่อนไหวของเขาจะต้องได้รับการตอบสนองในระหว่างการเดินซึ่งเขาสามารถวิ่งไปรอบ ๆ ได้โดยไม่รบกวนใครเลย

ด้วยการตื่นตัวเช่นนี้ เด็กจะรู้สึกดีตลอดทั้งวัน งานยุ่งและผู้ใหญ่ก็ทำการบ้านได้

หากเด็กเข้าสถานรับเลี้ยงเด็ก ในตอนเย็นเมื่อกลับถึงบ้านคุณต้องเผื่อเวลา 30-40 นาทีเพื่อเล่นเงียบ ๆ กับเขา หรือเล่านิทานให้เขาฟัง หรือดูหนังสือกับเขา ปล่อยให้เขาเล่นด้วยตัวเองตลอดเวลาที่เหลือก่อนเข้านอน

เป็นการดีกว่าที่จะมอบของเล่นใหม่และน่าสนใจให้กับเด็กในวันหยุดเนื่องจากในตอนเย็นเด็กมีเวลาเล่นน้อยเกินไปและเขาไม่ต้องการแยกทางกับพวกเขาก็จะไม่อยากเข้านอน

ขอแนะนำให้เปลี่ยนการกลับมาจากเรือนเพาะชำเป็นการเดินเล่น จะดีกว่าถ้าระยะทางเอื้ออำนวยให้เดินไปกับลูกของคุณ อย่างไรก็ตามไม่จำเป็นต้องรีบเร่ง ให้เขาอยู่ในอากาศได้นานขึ้น การได้อยู่กับเด็กคนอื่นๆ ในตอนกลางวันทำให้เขารู้สึกตื่นเต้นมากเกินไป และการเดินจะทำให้เขารู้สึกผ่อนคลาย

โหมดตัวอย่างวันของเด็กอายุตั้งแต่ 2 ถึง 3 ปี:

• ตื่นเช้าเข้าห้องน้ำ - 07.00 น
• อาหารเช้า - 8.00 น
• เดินครั้งแรก - 9.30-11.30 น
• มื้อกลางวัน - 12.00 น
• งีบกลางวัน - 13.15-15.30 น
• อาหารว่างยามบ่าย - 16.00 น
• เดินครั้งที่สอง - 17.00-19.00 น
• มื้อเย็น - 19.30 น
• นอนหลับตอนกลางคืน - 21.00-7.00 น

กิจวัตรประจำวันของทารกอายุ 2 เดือนควรประกอบด้วยลำดับการนอนหลับ การให้อาหาร และช่วงเวลาตื่นที่ถูกต้อง สลับกับการปฏิบัติตามขั้นตอนสุขอนามัยที่จำเป็น

กิจวัตรประจำวันโดยประมาณ (!) สำหรับทารกที่กินนมแม่

• 6:00 การให้อาหารครั้งแรก ขั้นตอนสุขอนามัยในตอนเช้า (การเปลี่ยนผ้าอ้อม การซัก ทำความสะอาดช่องจมูก ตัดเล็บ)
• 7:30-9:30 ฝันตอนเช้า;
• 9:30-11:00 ตื่นขึ้นมาวางทารกบนท้องของเขา () การให้อาหารครั้งที่สอง (ทารกที่เพิ่งกินนมใหม่จะต้องอยู่ใน "คอลัมน์" เพื่อป้องกันการสำรอก) เรากำลังจะไปเดินเล่น
• 11:00-13:00 นอนกลางวัน. ดีกว่าในขณะเดิน
• 13:00-14:30 การให้อาหารครั้งที่สาม
• 14:30-16:30 ฝัน;
• 16:30-17:30 การให้อาหารครั้งที่สี่ กิจกรรมการพัฒนา: การยักย้ายด้วยการสั่น, การจ้องมองของเล่น, พร้อมด้วยเพลง, คำคล้องจอง, เพลงกล่อมเด็ก;
• 17:30-19:30 ฝัน;
• 19:30-21:00 การให้อาหารครั้งที่ห้า ขั้นตอนสุขอนามัย: อาบน้ำเด็ก (หากอุณหภูมิห้องไม่ต่ำกว่า 22 องศา คุณสามารถใช้เวลาในการแต่งตัวทารกที่เพิ่งอาบน้ำ โดยให้โอกาสเขาเปลือยกายเป็นเวลาห้านาที)
• 21:00-23:30 ฝัน;
• 23:30-00:00 การให้อาหารครั้งที่หก;
• 00:00-6:00 นอนหลับตอนกลางคืน เป็นช่วงเวลานี้ที่ถือว่าเหมาะสำหรับทารกอายุสองเดือนที่จะพักผ่อนในเวลากลางคืน แต่ตามกฎแล้ว ทารกจะตื่นตอนกลางคืน บางครั้งก็มากกว่าหนึ่งครั้ง - คุณไม่ควรปฏิเสธที่จะให้อาหารเขา

คุณสามารถดาวน์โหลดและพิมพ์ตัวอย่างกิจวัตรประจำวันได้จาก Yandex.Disk ของเรา -

ตัวเลือกกิจวัตรประจำวันเพิ่มเติมสำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 1 ถึง 3 เดือน:

กิจวัตรนี้สามารถปรับเปลี่ยนได้เพื่อคำนึงถึงบุคลิกลักษณะเฉพาะของทารก. ทารกที่อ่อนแอมักต้องการการนอนหลับมากขึ้น คุณสามารถรองรับเด็กที่หิวก่อนกำหนดได้ (15-20 นาทีไม่ได้ช่วยอะไรเลย) เวลานอนยังต้องผ่านการปรับแบบเดียวกันทุกประการ: สามารถให้ทารกตามอำเภอใจและเหนื่อยเกินไปเข้านอนเร็วขึ้นได้ และผู้นอนหลับสนิทสามารถนอนหลับเพิ่มขึ้นได้อีกเล็กน้อย

อย่างไรก็ตาม ทั้งหมดนี้เกี่ยวข้องกับการเบี่ยงเบนเล็กน้อยจากกำหนดการที่เรานำเสนอเท่านั้น คุณแม่ยังสาวบางคนซึ่งไม่รู้ว่าจะตีความพฤติกรรมของทารกอย่างไรให้ถูกต้อง เริ่มปรับตัวเข้ากับทุกเสียงแหลมที่ไม่พอใจของเขา เป็นผลให้ตารางการให้อาหาร การนอนหลับ และการตื่นตัวเกิดความสับสน ทำให้เกิดความไม่เป็นระบบและความวุ่นวาย

แม้ว่าพฤติกรรมของเด็กจะมีการเบี่ยงเบนไปบ้างก็ตาม(เช่นเขาอาจสับสนเวลาของวัน ตื่นตอนกลางคืน และนอนหลับในตอนกลางวัน) พวกเขาสามารถและควรจัด หากไม่ดำเนินการตรงเวลา ความมีน้ำใจของมารดาที่มากเกินไปจะทำให้พฤติกรรมที่ไม่ถูกต้องของเด็กกลายเป็นบรรทัดฐาน ทำให้การจัดโครงสร้างครอบครัวไม่สะดวกสำหรับส่วนที่เหลือของครอบครัว

เกี่ยวกับกิจวัตรประจำวันของทารกเทียม

กิจวัตรประจำวันของทารกอายุ 2 เดือนที่ได้รับนมผสมจะแตกต่างจากทารกที่ได้รับนมแม่เล็กน้อย สิ่งนี้อธิบายได้ด้วยการดูดซึมผลิตภัณฑ์เทียมที่นานกว่า (เมื่อเทียบกับนมแม่) ในเรื่องนี้การพักระหว่างการให้อาหารควรมีอย่างน้อยสี่ชั่วโมง ดังนั้นตารางการให้อาหารเทียมจะเป็นดังนี้: 6:00 | 10:00 | 14:00 | 18:00 | 22:00 | 2:00

ส่วนช่วงตื่นตัวและการนอนหลับจะยังคงเหมือนเดิมกับทารกที่กินนมแม่ ขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะของร่างกายเด็กแต่ละคน อาจมีการปรับเปลี่ยนเล็กน้อยในระบบการปกครองนี้

เกี่ยวกับความสำคัญของการนอนหลับ

คุณภาพการนอนหลับจะเป็นตัวกำหนดลักษณะของร่างกายและ ภาวะทางอารมณ์ที่รัก. หากเขานอนหลับได้ดี หมายความว่าเขาจะมีพลังเพียงพอที่จะรับรู้โลก เล่นและสื่อสารกับคนที่คุณรัก รวมถึงมีความอยากอาหารที่ยอดเยี่ยม เด็กที่นอนหลับไม่เพียงพอจะไม่แยแสและไม่แน่นอน

ทารกอายุสองเดือนต้องนอนอย่างน้อยวันละ 16 ชั่วโมง และทารกที่หลับไปไม่จำเป็นต้องโยกตัวหรือลูบไล้ใดๆ หากเขามีสุขภาพดี ได้รับอาหารและเข้านอนตรงเวลา ก็ไม่น่าจะมีปัญหาในการนอนหลับ เพราะเขาต้องการการนอนหลับทางสรีรวิทยา

หากทารกอายุ 2 เดือนมีปัญหาการนอนหลับ คุณต้องค้นหาสาเหตุของปรากฏการณ์ที่ไม่เป็นธรรมชาตินี้ ลูกน้อยของคุณอาจมีปัญหาในการนอนหลับเนื่องจาก:

• กิจกรรมไม่เพียงพอในช่วงเวลาตื่น
• เพิ่มความตื่นเต้นง่าย ระบบประสาทตอบสนองอย่างอ่อนไหวแม้ต่อสิ่งเร้าที่อ่อนแอ (เช่น แสงในห้องถัดไปที่ตกลงไปในการมองเห็นของเด็ก)
• ผลที่ตามมา การบาดเจ็บที่เกิด(ความวิตกกังวลประเภทนี้สังเกตได้จนถึงอายุประมาณสามเดือน)
• ความรู้สึกไม่สบาย (เตียงไม่สบาย, ผ้าอ้อมเปียก, ความรู้สึกหิวหรือกินมากเกินไป);
• แสงจ้าเกินไป
• สภาพแวดล้อมที่มีเสียงดัง
• เพิ่มความชื้นหรืออากาศแห้ง
• การละเมิดระบอบอุณหภูมิในห้องเด็ก (อุณหภูมิที่เหมาะสมคือ 20 ถึง 24 องศา)
• อาการปวดท้อง.

นอกจากนี้เรายังอ่านเกี่ยวกับระยะเวลาที่ทารกแรกเกิดนอนหลับในระหว่างวันอีกด้วย —

ทารกที่คุ้นเคยกับการถูกโยกตัวเข้านอนอาจมีปัญหาในการนอนหลับมากขึ้น เมื่อทราบสาเหตุของความผิดปกติของการนอนหลับแล้วจึงจำเป็นต้องดำเนินมาตรการเพื่อกำจัดมัน (ปล่อยให้ทารกเคลื่อนไหวในขณะที่ตื่นสร้างสภาพแวดล้อมที่สงบก่อนนอน: ปิดเสียงทีวี ไม่อนุญาตให้สมาชิกครอบครัวคนอื่นพูด เสียงดังในห้องที่ลูกหลับอยู่) ปัจจัยหลักที่มีส่วนทำให้การนอนหลับเป็นปกติคือการให้ทารกเข้านอนในเวลาเดียวกัน เมื่อเขาคุ้นเคยกับกิจวัตรประจำวันแล้ว เขาจะเริ่มหลับไปเอง

องค์กรการนอนหลับ

ในการนอนหลับ เด็กควรมีเปลที่นุ่มสบายพร้อมที่นอนยืดหยุ่นและแน่น () และหมอนทรงแบน เพื่อให้ลูกน้อยของคุณนอนหลับสบาย จำเป็นต้องสร้างสภาวะที่เหมาะสม:

• ระบายอากาศในห้องเด็กได้ดี
• สร้างเปลใหม่เพื่อให้แน่ใจว่าผ้าปูที่นอนไม่พับจนอาจทำให้รู้สึกไม่สบาย
• หากห้องอยู่ด้านที่มีแสงแดดส่องถึงจำเป็นต้องบังหน้าต่าง
• เปลี่ยนผ้าอ้อมหรือผ้าอ้อมก่อนเข้านอน
• เลี้ยงลูก.

เนื่อง​จาก​ทารก​วัย 2 เดือน​ยัง​ต้องการ​การ​สัมผัส​ใกล้ชิด​กับ​แม่ เขา​จึง​รู้สึก​ว่า​แม่​ไม่​อยู่​แม้​จะ​หลับ​อยู่. การนอนหลับของทารกที่อยู่ในเปลมีลักษณะเป็นระยะเวลาสั้นและไม่ต่อเนื่อง มารดาหลายคนสังเกตเห็นสิ่งนี้เมื่อออกจากห้องที่ลูกนอนอยู่ชั่วขณะหนึ่ง

สังเกตสถานการณ์ที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงหากแม่อยู่ใกล้ ๆ ทารกจะนอนหลับสนิทและเป็นเวลานาน นั่นคือเหตุผลที่กุมารแพทย์แนะนำให้มารดาที่ให้นมบุตรอย่าเอาลูกออกจากเต้านมระหว่างให้นมในระหว่างวัน แต่ให้นอนราบข้างเขาประมาณสี่สิบนาที ผลประโยชน์กลายเป็นสองด้าน: แม่ได้รับโอกาสพักผ่อนและพักจากงานบ้านและทารกก็ได้รับความเข้มแข็งสำหรับการตื่นตัวครั้งต่อไป

ขั้นตอนการอาบน้ำก่อนให้นมลูกสามารถช่วยให้นอนหลับได้นานขึ้นและสมบูรณ์ยิ่งขึ้น

คุณแม่หลายคนสนใจคำถามเกี่ยวกับความเหมาะสมในการห่อตัวทารกอายุสองเดือนก่อนเข้านอน ในปีที่แล้ว การจัดการนี้ถือเป็นข้อบังคับ กุมารแพทย์สมัยใหม่มีความเห็นว่าไม่จำเป็นเลย ข้อยกเว้นคือเมื่อทารกนอนหลับกระสับกระส่ายและกระพือแขน บางครั้งการห่อตัวหลวมๆ ก็ช่วยแก้ปัญหานี้ได้

คุณสมบัติของการให้อาหาร

ทางเลือกที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการพัฒนาที่เหมาะสมของทารกคือการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ เนื่องจากนมแม่จะถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้อย่างสมบูรณ์แบบและมีทุกสิ่งที่จำเป็น สารอาหารและแอนติบอดีที่ปกป้องเด็กจากการสัมผัสกับจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค

ความแตกต่างของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

ทางสรีรวิทยาส่วนใหญ่ถือเป็นระบอบการปกครองของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่โดยอิสระ เมื่อทารกได้รับนมแม่ "ตามความต้องการ" การเรียกร้องการร้องไห้หรือกระสับกระส่ายโดยลูกน้อยของคุณเป็นตัวบ่งชี้ว่าเขาหิว

แม้ว่าวิธีการนี้จะดูเป็นธรรมชาติ แต่กลับกลายเป็นว่าทารกจำเป็นต้องกินอาหารทุก ๆ สามชั่วโมงในตอนกลางวันและสี่ชั่วโมงในตอนกลางคืน ดังนั้นสิ่งนี้จึงสอดคล้องกับกิจวัตรประจำวันที่แนะนำโดยกุมารแพทย์สมัยใหม่โดยสมบูรณ์

นี่คือวิธีการให้อาหารที่คนส่วนใหญ่ปฏิบัติ คุณแม่ที่มีประสบการณ์โดยอ้างว่าไม่เพียงสนองความต้องการด้านจิตใจและสรีรวิทยาของทารกเท่านั้น แต่ยังช่วยลดความเสี่ยงของภาวะน้ำนมเมื่อยล้า () ทารกที่ได้รับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ตามความต้องการนั้นแทบจะไม่ร้องไห้เลย เพราะพวกเขาไม่เพียงรู้สึกอิ่มเท่านั้น แต่ยังรู้สึกสงบและสบายใจอีกด้วย ใกล้เคียงกับสิ่งที่พวกเขาประสบในระหว่างการพัฒนาของมดลูก

บรรทัดฐานรายวัน เต้านมสำหรับเด็กอายุสองเดือนคือประมาณ 900 มล. (ครั้งเดียว - 130 มล.) จะติดตามได้อย่างไรว่าทารกได้รับตามจำนวนที่ต้องการหรือไม่? ระยะเวลาที่มันอยู่ที่เต้านมสามารถใช้เป็นแนวทางได้ ระยะเวลาเฉลี่ยของการให้อาหารหนึ่งครั้งคือยี่สิบนาที(ทารกที่กระตือรือร้นและแข็งแรงที่สุดสามารถได้รับเพียงพอภายในหนึ่งในสี่ของชั่วโมง) เราอ่านรายละเอียดเกี่ยวกับปริมาณนมแม่หรือสูตรที่เด็กควรกิน -

มีเด็กที่หันหนีจากเต้านมหลังจากผ่านไปเพียงห้านาที เห็นได้ชัดว่าขณะนี้ไม่เพียงพอที่จะทำให้เด็กอิ่ม โดยปกติจะทำโดยทารกที่อ่อนแอซึ่งกินนม "เบา" เท่านั้นซึ่งเข้าปากโดยไม่ต้องใช้ความพยายามแม้แต่น้อย เมื่อ "ป้อน" นี้หยุด พวกมันจะหยุดดูด เพื่อให้เจ้าสลอธตัวน้อยกินอย่างเหมาะสม ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้คุณแม่บีบเก็บน้ำนมส่วนแรก จากนั้นทารกจะดูดนมได้มากเท่าที่ควร

หมายเหตุถึงคุณแม่!

สวัสดีสาว ๆ) ฉันไม่คิดว่าปัญหารอยแตกลายจะส่งผลกระทบต่อฉันเช่นกันและฉันจะเขียนถึงเรื่องนี้ด้วย))) แต่ไม่มีที่ไหนเลยที่ต้องไปฉันจึงเขียนที่นี่: ฉันจะกำจัดยืดได้อย่างไร เครื่องหมายหลังคลอดบุตร? ฉันจะดีใจมากถ้าวิธีการของฉันช่วยคุณได้เช่นกัน...

อย่างไรก็ตาม ด้วยตัวเลือกการให้นมนี้ ทารกอาจขาดของเหลว เนื่องจากนม "ด้านหน้า" มีของเหลวมากกว่า และนม "หลัง" มีไขมันมากกว่า เพื่อขจัดความเป็นไปได้ของความไม่สมดุลดังกล่าว มารดาควรปรึกษากุมารแพทย์ - เขาจะช่วยเธอเลือกกลยุทธ์การให้อาหารที่จำเป็น

ไม่ควรอุ้มทารกไว้ที่เต้านมนานเกินไป สำหรับทารกบางคน การดูดนมจะใช้เวลาประมาณหนึ่งชั่วโมง หลังจากรับประทานอาหารในช่วง 20 นาทีแรก พวกเขาจะอมหัวนมไว้ในปากและดูดหัวนมเป็นครั้งคราว มารดาของทารกควรตระหนักว่าสิ่งนี้อาจส่งผลต่อสภาพของหัวนมได้

เนื่องจากผลกระทบทางกลอย่างต่อเนื่องจึงสามารถก่อตัวขึ้นซึ่งอาจทำให้เกิดความรุนแรงได้ ความรู้สึกเจ็บปวดในระหว่างการให้อาหารแต่ละครั้ง เพื่อป้องกันสิ่งนี้ คุณควรถอดหัวนมออกจากปากของทารกที่อิ่มตัวอยู่แล้วอย่างระมัดระวัง

ตัวบ่งชี้ความเพียงพอของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อีกประการหนึ่งคือจำนวนผ้าอ้อมเปียกและผ้าอ้อมที่ทารกเปื้อน ทารกอายุสองเดือนได้รับนมแม่เพียงพอ ปัสสาวะ 12 ถึง 15 ครั้งต่อวัน รูปแบบของอุจจาระอาจแตกต่างกันไป ทารกบางคนถ่ายอุจจาระหลังจากดูดนมทุกครั้ง ส่วนบางคนถ่ายอุจจาระ 2-4 ครั้งต่อวัน นี่ถือเป็นบรรทัดฐานเช่นกัน (ทารกที่กินนมแม่ทำแบบนี้ไม่บ่อยนัก - ไม่เกินวันละครั้งหรือสองครั้ง)

เกี่ยวกับการให้อาหารสัตว์เทียม

เด็กทารกอยู่ การให้อาหารเทียมพวกมันจะกินเฉพาะบางชั่วโมงเท่านั้น นี่เป็นมาตรการที่จำเป็นเนื่องจากการย่อยอาหาร ส่วนผสมเทียมแม้ว่าจะเป็นก็ตาม อะนาล็อกของนมแม่แต่แตกต่างเล็กน้อยจากองค์ประกอบและ คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ต้องใช้เวลามากขึ้น.

ทารกอายุสองเดือนจะได้รับนมสูตรดัดแปลงหมายเลข 1 จำนวนการให้นม (5-6 ครั้ง) และปริมาณหนึ่งหน่วยบริโภค (120-140 มล.) ระบุไว้ในแต่ละแพ็คเกจ ไม่แนะนำให้เกินปริมาณและจำนวนการให้นมที่ระบุ ทารกคลอดก่อนกำหนดและทารกที่มีน้ำหนักแรกเกิดน้อยมากจะต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษ ซึ่งได้รับการติดตามและกำหนดโดยกุมารแพทย์

ถ้า ณ ให้นมบุตรทารกจะได้รับน้ำดื่มเฉพาะในวันที่อากาศร้อนโดยเฉพาะ - เพื่อดับกระหาย (นมแม่เป็นทั้งเครื่องดื่มและอาหารสำหรับเขา) แต่สำหรับทารกเทียมจำเป็นอย่างยิ่ง น้ำดื่มต้องให้ทารกเทียมระหว่างหยุดระหว่างการให้นม

แม้ว่าทารกเทียมจะถูกป้อนจากขวดนม แต่มารดาไม่ควรให้อาหารทารกบนเปล แต่ควรอุ้มทารกไว้ในอ้อมแขน ซึ่งจะทำให้ได้สัมผัสทางกายภาพที่จำเป็นกับคนที่พวกเขารักมากที่สุด

หลังจากให้นมทารกแล้ว (ทั้งทารกและทารกเทียม) จำเป็นต้องอุ้มทารกให้อยู่ในท่าตั้งตรงเป็นเวลาสามนาที โดยปล่อยให้ส่วนที่เป็นอากาศที่เข้าไปในกระเพาะออกไป การเรอจำนวนมาก ("น้ำพุ") เป็นเหตุผลในการติดต่อกุมารแพทย์เนื่องจากสิ่งนี้อาจบ่งบอกถึงโรคบางอย่างของระบบทางเดินอาหาร

คุณสมบัติของการตื่นตัว

2 เดือนเป็นช่วงเวลาที่ทารกเริ่มใส่ใจกับโลกรอบตัว ถ้าก่อนหน้านี้การตื่นขึ้นของเขาเกี่ยวข้องกับความจำเป็นในการทำให้ตัวเองสดชื่นเท่านั้น ตอนนี้เขาสามารถตื่นตัวได้หนึ่งชั่วโมงครึ่งแล้ว

ตามสภาพจิตใจและอารมณ์ การพัฒนาจิตกิจกรรมของทารกก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน เมื่อรู้สึกถึงความสามารถในการควบคุมกล้ามเนื้อ (เนื่องจากกล้ามเนื้อเฟล็กเซอร์อ่อนลง) เขาจึงเริ่มเคลื่อนไหวตามเป้าหมายหลายอย่าง การมองเห็นและการได้ยินดีขึ้นทุกวัน (ทารกสามารถมองเห็นวัตถุที่อยู่ห่างจากเขาเจ็ดเมตร) ทำให้เขาจำคนใกล้ชิดได้และค่อยๆ เคลื่อนตัวไปในอวกาศ สิ่งนี้ช่วยได้มากโดยการเสริมสร้างกล้ามเนื้อคอซึ่งช่วยให้ทารกหันศีรษะไปในทิศทางที่ต้องการได้

เดิน

การเดินในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์เป็นประโยชน์อย่างยิ่งต่อเด็กทุกคน ระยะเวลาในฤดูร้อนอาจอยู่ที่อย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงครึ่ง เวลาที่ดีที่สุดเพื่อจุดประสงค์นี้คือช่วงเช้า (ก่อน 11.00 น.) และช่วงเย็น (หลัง 16.00 น.) เป็นการดีที่สุดที่จะเดินไปใต้ร่มเงาของต้นไม้เพื่อปกป้องลูกน้อยของคุณจากแสงแดดจ้า

ในฤดูหนาวสามารถเดินเล่นกับเด็กอายุ 2 เดือนได้ที่อุณหภูมิเกิน -10 องศาเท่านั้น เสื้อผ้าที่ดีที่สุดสำหรับทารกที่ต้องอยู่ประจำคือชุดเอี๊ยมที่บุด้วยขนธรรมชาติและ ด้านล่างทำเป็นรูปซองจดหมาย

ต้องนำทารกที่ตื่นอยู่ออกจากรถเข็นเพื่อแสดงให้เขาเห็น โลก. คุณควรพาลูกน้อยไปเดินเล่นในสถานที่ห่างไกลจากทางหลวงที่มีมลภาวะ: สวนสาธารณะที่เงียบสงบหรือลานภายในอันเงียบสงบ.

กิจกรรมและเกมการศึกษา

อายุสองเดือนเป็นช่วงเวลาที่ดีในการฝึกประสาทสัมผัสของคุณ. เพื่อให้ทารกเรียนรู้ที่จะติดตามวัตถุที่กำลังเคลื่อนไหวโดยมุ่งความสนใจไปที่สิ่งเหล่านั้นจำเป็นต้องซื้อเขย่าแล้วมีเสียงที่เบาและสว่างหลายอันทาด้วยสีแดงสีเหลืองและสีส้มเนื่องจากตอนนี้เขารับรู้เพียงสีที่อบอุ่นเหล่านี้เท่านั้น เสียงสั่นไม่ควรน่ากลัว แต่น่าฟัง

• คุณสามารถเข้าใกล้ทารกจากด้านข้างแล้วเขย่าจากตัวเขาไปสามสิบเซนติเมตร โดยบังคับให้ทารกหันศีรษะไปตามเสียง โดยการย้ายของเล่นไปอีกมือ พวกเขาพยายามหันศีรษะไปในทิศทางตรงกันข้ามในลักษณะเดียวกัน ผู้เป็นแม่สามารถเรียกทารกด้วยเสียงอ่อนโยน โดยเข้าใกล้เปลจากด้านต่างๆ เพื่อตอบสนองต่อเสียงนั้น เขาจึงหันศีรษะไปในทิศทางที่ถูกต้อง
• การวางเสียงสั่นไว้ในมือเด็กจะมีประโยชน์ นิ้วที่อ่อนแอสามารถจับมันไว้ได้เพียงสามสิบวินาที เป็นการออกกำลังกายที่ดีเยี่ยมเพื่อเตรียมกล้ามเนื้อมือให้พร้อมสำหรับการจับ
• คุณสามารถแขวนพวงมาลัยที่เขย่าแล้วมีเสียงสดใสไว้บนเปลของทารก เพื่อให้เขาสามารถเข้าถึงมันด้วยมือหรือขาของเขา เสียงที่ทำโดยพวงมาลัยเพื่อตอบสนองต่อการสัมผัสของทารกทำให้เขาประหลาดใจและยินดี บังคับให้เขาโบกแขนและขยับขาอย่างแข็งขันยิ่งขึ้น
• สามารถวางเสียงสั่นที่สดใสไว้ข้างหน้าทารกโดยวางไว้บนท้องของเขา (ควรทำเช่นนี้ในเปลที่ไม่มีที่นอนหรือในคอกเด็กเล่น) ทารกที่มีสุขภาพดีควรเงยหน้าขึ้น พิงแขน และยกหน้าอกขึ้น มองไปข้างหน้า วัตถุสว่างจะดึงดูดความสนใจของเขาอย่างแน่นอนและบังคับให้เขาอยู่ในตำแหน่งนี้ระยะหนึ่งโดยมองดูวัตถุที่วางอยู่ข้างหน้าเขา
• เพื่อพัฒนาทักษะการเคลื่อนไหวมัดเล็ก คุณสามารถเล่น “นกกางเขนขาว” กับลูกของคุณได้ ขณะใช้นิ้วและนวดแต่ละนิ้ว คุณต้องอ่านข้อความของบทกวี

ระยะเวลาของกิจกรรมพัฒนาการกับทารกไม่ควรเกินยี่สิบนาที คุณต้องพูดคุยกับเขาด้วยความรัก มีอารมณ์ เปลี่ยนน้ำเสียงบ่อยๆ อ่านบทกวีของเด็ก ร้องเพลงง่ายๆ เมื่อได้ยินเสียงทารก "เฟื่องฟู" เรียกร้องให้แม่สื่อสารจึงจำเป็นต้องตอบรับสายของเขา มิฉะนั้น "ความถ่อมตัว" จะหยุดในไม่ช้าซึ่งจะนำไปสู่ความล่าช้าในการพูดและการพัฒนาทางอารมณ์อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้

ยิมนาสติกและการนวด

อาบน้ำ

เมื่ออาบน้ำทารกอายุสองเดือนคุณต้องปฏิบัติตามกฎง่ายๆดังนี้:

• โดยใช้แบบพิเศษ ผงซักฟอกอนุญาตไม่เกินสัปดาห์ละครั้ง
• สำหรับการอาบน้ำทุกวัน เด็กทารกจะใช้น้ำสะอาดธรรมดา
• หากลูกน้อยของคุณมีผื่นความร้อนหรือผื่นผ้าอ้อม คุณสามารถเพิ่มการแช่ดอกคาโมมายล์และคาโมมายล์ลงในอ่างอาบน้ำได้
• อุณหภูมิของน้ำที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการอาบน้ำทารกคือสามสิบเจ็ดองศา
• ไม่จำเป็นต้องอาบน้ำให้ทารกก่อนเข้านอนเลย หากทารกประท้วงและไม่เป็นไปตามอำเภอใจ คุณสามารถทำเช่นนี้ในช่วงกลางวันหรือช่วงเช้าเมื่อเขาตื่น

การดูแลทารกอายุสองเดือนไม่ใช่เรื่องง่ายและมีความรับผิดชอบสูง หากแม่ที่เอาใจใส่และรักแม่ยึดมั่นในกิจวัตรประจำวันเดิมๆ ในอนาคต เธอจะสามารถปกป้องครอบครัวจากปัญหาที่พ่อแม่ของลูกต้องเผชิญซึ่งเลี้ยงดูมาโดยไม่มีโครงสร้างใดๆ ยังไง ก่อนหน้านี้ที่รักเริ่มชินกับการสั่งซื้อ - ยิ่งปรับตัวเข้ากับสภาวะของโลกรอบตัวได้ง่ายขึ้น

อ่านเพิ่มเติม: และอ่านเกี่ยวกับ

วิดีโอ: ระบอบการปกครองสำหรับเด็กคืออะไร?

หมายเหตุถึงคุณแม่!

สวัสดีสาว ๆ! วันนี้ฉันจะบอกคุณว่าฉันจัดการรูปร่างได้อย่างไร ลดน้ำหนักได้ 20 กิโลกรัม และในที่สุดก็กำจัดคอมเพล็กซ์แย่ๆ ออกไปได้ คนอ้วน. ฉันหวังว่าคุณจะพบว่าข้อมูลมีประโยชน์!

เมื่ออายุ 2 ปีเด็กมีความชอบและรสนิยมของตนเอง นี่ไม่ใช่ทารกที่ทำอะไรไม่ถูกอย่างที่พ่อแม่ของเขาเห็นเมื่อปีที่แล้วอีกต่อไป เขาเติบโตและเรียนรู้มากมาย นักจิตวิทยาเด็กสังเกตว่าช่วงนี้เป็นช่วงวิกฤตที่เกี่ยวข้องกับอายุ ซึ่งทารกจะมีความเป็นผู้ใหญ่และมีความมั่นคงทางอารมณ์มากขึ้น เป็นสิ่งสำคัญสำหรับแม่และพ่อในการประเมินสภาพปัจจุบันของเขาอย่างต่อเนื่อง มาช่วยเหลืออย่างทันท่วงที และสร้างเงื่อนไขที่จะมีส่วนช่วยในการพัฒนาอย่างเต็มที่และครอบคลุมสูงสุด กิจวัตรประจำวันก็เป็นหนึ่งในนั้น เด็กอายุ 2 ขวบควรนอนนานแค่ไหน? จะจัดเวลาตื่นและตารางโภชนาการให้เหมาะสมได้อย่างไร?

การนอนหลับของเด็กเมื่ออายุ 2 ขวบ

ในระหว่างการนอนหลับเด็กไม่เพียงฟื้นฟูร่างกายเท่านั้น แต่ยังฟื้นฟูความแข็งแกร่งทางจิตใจรับมือกับอารมณ์ซึ่งนักวิจัยตัวน้อยมีมากมาย การพักผ่อนให้เพียงพอก็เป็นอีกประการหนึ่ง เงื่อนไขที่สำคัญที่สุดพัฒนาการของทารกอย่างทันท่วงที มีมาตรฐานสำหรับเด็กที่เด็กวัยหัดเดินควรนอนวันละ 12–13 ชั่วโมงในวัยนี้ ในจำนวนนี้จะใช้เวลานอนหลับตอนกลางคืน 10–11 ชั่วโมง และนอนหลับตอนกลางวัน 1.5–2.5 ชั่วโมง

เมื่อศึกษาบรรทัดฐาน สิ่งสำคัญคือพ่อแม่ต้องจำไว้ว่าเด็กทุกคนมีความแตกต่างกัน บางคนฟื้นตัวเร็วขึ้น ในขณะที่บางคนต้องการเวลามากขึ้น ระยะเวลาการนอนหลับอาจขึ้นอยู่กับกิจกรรมของเด็ก สภาวะทางอารมณ์ และความหนักหน่วงของชั่วโมงตื่น หากความเบี่ยงเบนจากตัวเลขข้างต้นภายใน 1–1.5 ชั่วโมง คุณต้องยอมรับว่าสิ่งนี้เป็นลักษณะทางสรีรวิทยา

หลักเกณฑ์ในการพักผ่อนให้เพียงพอคือ สุขภาพทารก ความร่าเริงและความปรารถนาที่จะเล่นของเขา หากคุณนอนหลับไม่เพียงพอ อาการจะเกิดขึ้นภายในไม่กี่วันหรือหลายสัปดาห์อย่างแน่นอน

หากเด็กมีสุขภาพดีและไม่มีอะไรรบกวนเขา การนอนหลับตอนกลางคืนของเขาก็ไม่ควรถูกรบกวน อย่างไรก็ตาม หากทารกตื่นขึ้นมาในเวลากลางคืน สาเหตุนี้อาจเกิดจากสภาวะการพักผ่อนที่ไม่เหมาะสม

ตามที่กุมารแพทย์ชาวยูเครนผู้โด่งดัง E. O. Komarovsky ข้อผิดพลาดที่พบบ่อยที่สุดก็เช่นกัน ความร้อนและ ระดับต่ำความชื้นในห้องที่ทารกนอนหลับ เมื่อห้องร้อนและแห้ง เยื่อเมือกของจมูกและปากของเขาจะแห้ง และเขาก็ตื่นขึ้นมาจากความกระหายน้ำ หากไม่สร้างสภาวะที่เหมาะสมทันเวลา ความปรารถนาที่จะดื่มตอนกลางคืนจะกลายเป็นภาพสะท้อน

สิ่งสำคัญที่เกี่ยวข้องกับห้องเด็กคือคำตอบของคำถาม "หายใจอย่างไร" ไม่มีอะไรที่เป็นอันตรายต่อเด็ก โดยเฉพาะในช่วงเดือนแรกของชีวิต มากไปกว่าอากาศแห้งและอุ่น:
- อุณหภูมิที่เหมาะสม - 18–20 °C;
- 16 °C ดีกว่า 22 °C;
- เสื้อกั๊กเสริมดีกว่าเครื่องทำความร้อนสมัยใหม่
- ไม่เป็นที่ต้องการสะสมฝุ่นในห้องเด็ก - พรม, เฟอร์นิเจอร์หุ้มเบาะ, ของเล่นยัดไส้; รายการใด ๆ ที่ไม่สามารถทำความสะอาดด้วยการทำความสะอาดแบบเปียก

กุมารแพทย์ E. O. Komarovsky

http://articles.komarovskiy.net/son.html

กุมารแพทย์ส่วนใหญ่เห็นพ้องกันว่าการปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้จะช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้น:

• การสร้างสภาพแวดล้อมที่สงบในครอบครัว
• การวางแผนกิจกรรมที่กระตือรือร้นในช่วงครึ่งแรกของวันหากเด็กมีอารมณ์มาก
• รักษากิจวัตรประจำวันและนำทารกเข้านอนในเวลาเดียวกัน
• ดำเนินการ ปริมาณมากเวลาอยู่ในอากาศบริสุทธิ์

จะทำอย่างไรถ้าลูกน้อยของคุณไม่ยอมงีบหลับในระหว่างวัน?

อายุสองปีเป็นจุดเปลี่ยน สิ่งนี้แสดงให้เห็นในทุกสิ่งอย่างแท้จริง: ทารกเริ่มไม่แน่นอนพยายามต่อต้านเจตจำนงของพ่อแม่และต่อสู้ บางครั้งเขาไม่ยอมนอนในระหว่างวันเลย อาจมีสาเหตุหลายประการสำหรับเรื่องนี้

หากลูกไม่อยากเข้านอนในตอนเย็น

ทารกอาจไม่ต้องการเข้านอนในตอนเย็น เหตุผลต่างๆ. นักจิตวิทยาชาวอเมริกัน อลัน ฟรอมม์ จำแนกสิ่งเหล่านี้

1. การเข้านอนถือเป็นการพรากจากกันกับกิจกรรมโปรดหรือพ่อแม่
2. เด็กเห็นว่าผู้ใหญ่ยังไม่เข้านอนและสงสัยว่าเหตุใดจึงเกิดเหตุการณ์เช่นนี้
3. ทารกก็ไม่มีโอกาสได้เหนื่อย
4. มีความกลัวความมืด
5. การปฏิเสธที่จะนอนถือเป็นความพยายามที่จะชักจูงผู้ใหญ่

เพื่อที่จะเปลี่ยนความสนใจของเด็กได้ทันเวลาและป้องกันไม่ให้ตื่นเต้นมากเกินไปก่อนพักผ่อน พ่อแม่จำเป็นต้องเรียนรู้ที่จะสังเกตเห็นสัญญาณแรกของความเหนื่อยล้า ในหมู่พวกเขา:

• ร้องไห้โดยไม่มีเหตุผล;
• หาว;
• การดูดนิ้วหัวแม่มือหรือของเล่น
• การเคลื่อนไหวช้า
• การกระทำเชิงรุก
• กิจกรรมที่มากเกินไป

ทันทีที่ช่วงเวลาเหล่านี้เริ่มปรากฏขึ้น ก็ถึงเวลาทำให้ลูกน้อยของคุณมีอารมณ์ง่วงนอน คุณสามารถนอนข้างลูกน้อยและอ่านหนังสือให้เขา ลูบหัวหรือนวดหลังให้เขาได้ เด็กจะยินดีที่จะเลือกชุดนอนเทพนิยายหรือของเล่นที่เขาจะเข้านอน

พ่อแม่หลายคนอีกด้วยมากยิ่งขึ้น อายุยังน้อยพวกเขาเริ่มพิธีกรรมตอนเย็น - การกระทำที่ทำซ้ำทุกวันในลำดับเดียวกัน อาจเป็นเกมเงียบๆ หยิบของเล่น ร้องเพลงกล่อมเด็ก หรือขอพร ราตรีสวัสดิ์ถึงทุกคนที่บ้าน มองออกไปนอกหน้าต่างถนนมืดๆ พร้อมเล่าว่าต้นไม้และสุนัขทุกตัวกำลังหลับใหลอยู่แล้ว

แม้ว่าคุณจะพยายามอย่างเต็มที่ แต่ทารกหัวดื้อไม่หลับตามเวลาที่กำหนด คุณสามารถเปลี่ยนกิจวัตรได้เล็กน้อย: ตื่นเร็วขึ้นและเติมเต็มชั่วโมงตื่นของคุณด้วยเกมที่กระฉับกระเฉงมากขึ้น

จะทำอย่างไรกับเด็กวัยหัดเดินวัย 2 ขวบในขณะที่เขาตื่น?

เมื่ออายุได้ 2 ขวบ กิจกรรมหลักสำหรับเด็กคือการเรียนรู้โลกรอบตัวเขา ได้แก่การสังเกตธรรมชาติ การทำงานบ้าน ฟังนิทาน ดูรูป ไขปริศนา ประกอบฉากก่อสร้าง และอื่นๆ อีกมากมาย ซึ่งผู้ใหญ่อาจจะไม่ได้ให้ความสำคัญด้วยซ้ำ สิ่งสำคัญคือต้องพูดคุยกับทารกอย่างต่อเนื่องและอธิบายทุกอย่างให้เขาฟัง สนับสนุนและกระตุ้นความอยากรู้อยากเห็นของเขา เมื่อสังเกตสิ่งที่น่าสนใจสำหรับทารก คุณสามารถเพิ่มของเล่นและเครื่องช่วยที่มีธีมได้ และในทางกลับกัน ให้แยกสิ่งที่ทำให้เกิดอารมณ์อันไม่พึงประสงค์ออกไป

การเดินมีบทบาทสำคัญในชีวิตของเด็ก อากาศบริสุทธิ์มีประโยชน์อย่างมากต่อสภาพร่างกายของคุณ และคุณสามารถกระจายการเฉลิมฉลองได้โดยไปที่สนามเด็กเล่น วาดภาพด้วยดินสอสี เก็บดอกไม้ ใบไม้ เกาลัด ลูกโอ๊ก และก้อนกรวด

แพทย์บางคนพิจารณากฎสำคัญว่าเมื่อไร อากาศไม่ดีควรลดระยะเวลาที่ใช้ในอากาศบริสุทธิ์ แต่ไม่ควรยกเลิกการเดินโดยสิ้นเชิง

ควรออกไปข้างนอกเป็นครั้งแรกก่อนอาหารกลางวัน - ทารกจะได้ออกกำลังกายบ้าง ความอยากอาหารที่ดีและนอนหลับและในวินาที - ไม่นานก่อนพักผ่อนทั้งคืน การเดินนี้สามารถทำให้กระฉับกระเฉงน้อยลง เพื่อว่าก่อนเข้านอนระบบประสาทจะสงบลงและไม่มีความตึงเครียดทางอารมณ์

กระบวนการทั้งหมดที่ทำให้เด็กตื่นเต้น เช่น เกม กิจกรรมการศึกษา หรือการว่ายน้ำในสระ ควรทำในตอนเช้าดีที่สุด ประการแรกลูกน้อยยังไม่รู้สึกเหนื่อยในระหว่างวัน และประการที่สอง ก่อนนอน ความสมดุลทางอารมณ์จะมีเวลาในการทำให้เป็นปกติ แต่เวลาในการอาบน้ำขึ้นอยู่กับผลกระทบที่มีต่อทารก สำหรับเด็กส่วนใหญ่ ขั้นตอนนี้จะช่วยให้พวกเขาสงบลง ดังนั้นจึงเป็นส่วนหนึ่งของพิธีกรรมก่อนไปพักผ่อนในตอนเย็น แต่บางครั้งมันก็ทำตรงกันข้าม: เด็กเล่นในห้องน้ำและรู้สึกตื่นเต้นมาก เด็กดังกล่าวสามารถอาบน้ำได้หลังงีบหลับ

อาหารเมื่อ 2 ปี

เด็กอายุ 2 ขวบควรกินกี่ครั้ง? แพทย์บางคนเชื่อว่าอาหารสี่มื้อต่อวันก็เพียงพอแล้ว ได้แก่ มื้อเช้า มื้อกลางวัน ของว่างยามบ่าย และมื้อเย็น คนอื่นๆ แนะนำให้เพิ่มอาหารเช้ามื้อที่สองในมื้ออาหารเหล่านี้ แนวทางควรเป็นดังนี้: หากทารกรับประทานอาหารด้วยความอยากอาหารมื้อเที่ยงมื้อเช้ามื้อที่สองก็จะไม่เจ็บ

ตั้งแต่อายุประมาณสองปีเป็นต้นไป เด็ก ๆ จะมีลักษณะเฉพาะในเรื่องของอาหารที่มีความคัดสรรมากขึ้น: การตั้งค่าอาหารเกิดขึ้น อาหารโปรดอาจกลายเป็นที่เกลียดได้ และเมนูจะรวบรวมจากชุดอาหารบางชุดเท่านั้น หากทารกกระตือรือร้นและร่าเริง เขามีพลังงานเพียงพอ สถานการณ์นี้ไม่ควรทำให้เกิดความกังวล แต่ถ้ายังมีอยู่ ระฆังปลุกหรือประเด็นขัดแย้ง ควรปรึกษาเรื่องนี้กับแพทย์ของคุณจะดีกว่า กุมารแพทย์กล่าวว่าทัศนคติต่ออาหารนี้เป็นปรากฏการณ์ชั่วคราว และถ้าคุณไม่มุ่งความสนใจไปที่มันมากนัก และไม่บังคับให้เด็กกินอาหารที่ “จำเป็น” สำหรับพ่อแม่ อาการจะหายไป

เคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ จะช่วยคุณปลูกฝังนิสัยการกินที่ดี:

• เลือกผลิตภัณฑ์ในร้านร่วมกับลูกของคุณ
• ให้ลูกน้อยของคุณ "ช่วย" คุณเตรียมอาหาร: ผสมสลัดหรือเพิ่มส่วนผสมที่จำเป็นลงไป
• ให้ “ทางเลือกที่ไม่มีทางเลือก” แก่ลูกน้อยของคุณ แทนที่จะถามว่า “คุณจะกินซูกินีไหม” ถาม “คุณจะกินบวบหรือบรอกโคลีไหม?”;
• ตกแต่งจานให้สวยงามเพราะการกินน่าสนใจกว่าเช่นเห็ดจากไข่มากกว่าแค่ไข่
• ไม่รวมของว่างเล็กๆ น้อยๆ เช่น แอปเปิ้ล คุกกี้ น้ำผลไม้ โยเกิร์ต ฯลฯ ระหว่างมื้ออาหารหลัก

ใน อาหารประจำวันอาหารของเด็กควรประกอบด้วยเนื้อสัตว์ ผลไม้ ผัก ธัญพืช และผลิตภัณฑ์จากนม อัตราส่วนที่เหมาะสมถือเป็น: สำหรับคาร์โบไฮเดรตทุกๆ 4 กรัมควรมีโปรตีนและไขมัน 1 กรัม

1. คาร์โบไฮเดรต - ธัญพืช ผัก ผลไม้ ขนมปัง
2. โปรตีน - เนื้อสัตว์ (รวมถึงสัตว์ปีกและเครื่องใน) ผลิตภัณฑ์นม ปลา ไข่
3. ไขมัน-เนย และ น้ำมันพืช,ไขมันจากผลิตภัณฑ์จากสัตว์

สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามคำแนะนำดังกล่าว แต่ไม่มีความคลั่งไคล้ ต้องจำไว้ว่าเมื่ออายุประมาณ 2 ขวบ เด็กจะเข้าสู่ช่วงวิกฤตของวัยแรกรุ่น เขาเริ่มตระหนักว่าตัวเองเป็นปัจเจกบุคคลและทดสอบขอบเขตความสามารถของเขา ดังนั้น “ฉันไม่ต้องการ!” และฉันจะไม่!" พ่อแม่ส่วนใหญ่ได้ยินเรื่องนี้บ่อยมาก สิ่งสำคัญคือต้องหันเหความสนใจของเด็กจากอาการของ "วัยผู้ใหญ่" โดยยืนยันอย่างอ่อนโยนด้วยตัวเองเพราะการรับประทานอาหารเป็นสิ่งสำคัญมาก ประการแรก ช่วยให้ทารกรู้สึกหิวในเวลาที่เหมาะสม และประการที่สอง กิจวัตรประจำวันหลักและองค์ประกอบที่สำคัญ เช่น การนอนหลับตอนกลางวัน ขึ้นอยู่กับตารางการให้อาหาร

ตัวอย่างกิจวัตรประจำวันของเด็กอายุ 2 ขวบ

กิจวัตรประจำวันของทารกอายุ 2 ขวบแตกต่างไปจากเด็กก่อนวัยอย่างเห็นได้ชัด เวลาตื่นเพิ่มขึ้น: ประมาณ 5.5 ชั่วโมงระหว่างกลางคืนถึง ความฝันตอนกลางวันหลังจากพักผ่อนช่วงกลางวันประมาณ 6 ชั่วโมงก่อนเข้านอนตอนกลางคืน หากผู้ปกครองวางแผนที่จะส่งลูกไปโรงเรียนอนุบาลเร็ว ๆ นี้ ก็สมเหตุสมผลที่จะสร้างระบอบการปกครองในลักษณะที่เด็กจะปรับตัวเข้ากับจังหวะใหม่ได้ง่ายขึ้น

หนึ่งหรือสองเดือนก่อนเริ่มโรงเรียนอนุบาล ค้นหาว่าวันนั้นในโรงเรียนอนุบาลจัดขึ้นอย่างไร สถาบันการศึกษาและค่อยๆ ปรับกิจวัตรประจำวันของคุณให้เข้ากับมัน

หากผู้ปกครองแบ่งปันความคิดเห็นของนักจิตวิทยายุคใหม่บางคนและไม่ได้ตั้งใจที่จะส่งลูกไปโรงเรียนอนุบาลตั้งแต่เนิ่นๆ ระบอบการปกครองสามารถเปลี่ยนแปลงได้เล็กน้อยในลักษณะที่จะสะดวกจากมุมมองของ "ผู้ใหญ่" สิ่งสำคัญคือการสังเกตองค์ประกอบพื้นฐาน: การนอนหลับและความตื่นตัวการเดิน

กิจวัตรประจำวันโดยประมาณของเด็ก ขึ้นอยู่กับว่าเขาหรือเธอเข้าโรงเรียนอนุบาล - โต๊ะ

วิธีช่วยให้ลูกของคุณเรียนรู้ที่จะปฏิบัติตามกิจวัตรประจำวัน

ประการแรก ระบอบการปกครองเกี่ยวข้องกับการลุกขึ้นและเข้านอนในเวลาเดียวกัน คุณต้องเข้านอนในตอนเย็นไม่เกิน 22.00 น. ซึ่งจะช่วยให้คุณฟื้นตัวได้เต็มที่ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับระบบประสาท เกมที่กระตือรือร้นจะช่วยให้เด็กเผาผลาญพลังงานและกิจกรรมพัฒนาการช่วงสั้น ๆ จะค่อยๆ เริ่มเตรียมทารกให้พร้อมสำหรับความเครียดทางจิตใจ การเดินในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ส่งผลอย่างมากต่อคุณภาพการพักผ่อนของคุณ ดังนั้นคุณควรพยายามออกไปข้างนอกแม้ในสภาพอากาศไม่ดีมากก็ตาม

เมื่อสร้างกิจวัตรประจำวันคุณต้องคำนึงถึงอารมณ์ของทารกด้วย ในเด็กที่กระฉับกระเฉง ระยะเวลาของการตื่นตัวอาจยาวนานน้อยกว่าในเด็กที่สงบ หากผู้ปกครองต้องปลุกลูกเมื่อต้องปรับเวลานอน ควรทำอย่างระมัดระวังโดยคำนึงถึงระยะการนอนหลับด้วย

นักวิทยาศาสตร์แบ่งการนอนหลับออกเป็นสองช่วงหลัก: ช้าและเร็ว ประการแรกคือการเปลี่ยนจากการนอนหลับเป็นการหลับลึกอย่างราบรื่น ซึ่งทารกจะไม่ตื่นแม้ว่าคุณจะอุ้มเขาไว้ในอ้อมแขนก็ตาม และในช่วงที่สอง เด็กวัยหัดเดินมีความกระตือรือร้น - ลูกตาเคลื่อนไหว แขนและขาอาจกระตุก ชีพจรและการหายใจไม่เสถียร เมื่อเด็กอยู่ในช่วงนี้ คุณจะไม่สามารถปลุกเขาให้ตื่นได้ - นี่เป็นการกระโดดกะทันหันเกินไป ซึ่งอาจทำให้เขาตามอำเภอใจและนอนไม่หลับ

ไม่จำเป็นต้องเล่นเกมที่ใช้งานทันทีก่อนเข้านอน หลังจากเดินเล่นยามเย็น คุณสามารถใช้เวลาอ่านหนังสือ ดูรูป วาดรูป หรือแกะสลักได้ สิ่งสำคัญคือต้องตรวจสอบว่าอาหารของทารกมีอาหารที่มีแคลเซียมเพียงพอหรือไม่ความจริงก็คือว่าในเวลานี้ก็คือ กระบวนการที่ใช้งานอยู่การเจริญเติบโตของกระดูก และในบางส่วนก็รวมถึงฟันด้วย สิ่งนี้ต้องใช้แร่ธาตุจำนวนมากซึ่งการขาดสามารถแสดงออกในความตื่นเต้นง่ายทางประสาทที่เพิ่มขึ้น

ในระหว่างการจัดตั้งระบอบการปกครองสถานการณ์ในบ้านควรจะสงบที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้: เป็นการดีกว่าที่จะไม่เชิญแขกมาสักระยะหนึ่งและเพื่อหลีกเลี่ยงความขัดแย้งด้วย หากหลีกเลี่ยงไม่ได้กับกิจกรรมที่ต้องเคลื่อนไหว คุณควรวางแผนในตอนเช้า

อันเป็นผลมาจากกิจวัตรประจำวันที่จัดอย่างเหมาะสม ระบบภูมิคุ้มกันทารกจะอ่อนแอลง การปรับตัวเข้ากับสภาวะใหม่ๆ ได้ง่ายขึ้น และแนวคิดเรื่องการมีวินัยในตนเองก็เป็นที่ยอมรับ

Komarovsky เกี่ยวกับกิจวัตรประจำวันของเด็ก - วิดีโอ

เมื่ออายุ 2 ขวบ พัฒนาการของเด็กจะเกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว มันเปลี่ยนแปลงเกือบทุกวัน สิ่งนี้อาจมาพร้อมกับอารมณ์แปรปรวน รบกวนการนอนหลับ และแปรเปลี่ยน พ่อแม่จำเป็นต้องตุนความอดทนและความรักที่ไม่เห็นแก่ตัว จากนั้นลูกจะเอาชนะขั้นตอนการเติบโตนี้ไปได้สำเร็จ