มารีน่า
27.01.2020

รีวิวจากมารีน่า

ลูกสาวของฉันและฉันแสดงความขอบคุณต่อโค้ช Vladimir Zrelov และ Pavel Zrelov สำหรับการฝึกฝนที่น่าสนใจ! แนวทางส่วนบุคคลแม้ว่าในกลุ่มจะเรียนพร้อมกันกี่คนก็ตาม ทั้งวลาดิมีร์และพาเวลเป็นผู้ฝึกสอนที่ใจดี สงบ และเอาใจใส่ ลูกสาวพร้อมเรียนทุกวัน! ขอบคุณมากสำหรับงานที่ยอดเยี่ยม!
โดยทั่วไปแล้วเราชอบ European Gymnastics Center มาก - อุปกรณ์เจ๋งๆ ความสามารถในการลงทะเบียนเรียนออนไลน์ในเวลาที่สะดวกสำหรับเราและไม่ผูกติดกับเวลาที่กำหนด จำนวนมากใจกลางกรุงมอสโก! สุด ๆ ! เรามีความยินดีเป็นอย่างยิ่ง!

ดาเรีย
10.01.2020

การแข่งขันครั้งแรก “มีผลบังคับใช้”! เรายังห่างไกลจากการไปถึงอันดับ แต่เด็กๆ (โดยเฉพาะผู้ใหญ่) พยายาม! ขอขอบคุณ EUROPEGYM (โลโคโมทีฟ) ของเราสำหรับการจัดการแข่งขันที่ยอดเยี่ยม สำหรับบรรยากาศรื่นเริง น่าตื่นเต้น และเป็นบวก! เป็นเรื่องน่าสนใจอย่างยิ่งที่ได้เห็นเด็กๆ คนโต (โดยเฉพาะลูกสาวของฉัน) ต้องเผชิญกับการต่อสู้ ความตระหนักรู้ และความรับผิดชอบที่พวกเขาเผชิญการทดสอบ ซึ่งเป็นสิ่งที่คาดไม่ถึงสำหรับฉัน ผลลัพธ์ของลูกคนโตทำให้ฉันพอใจมาก (อันดับที่ 47 จากเด็ก 134 คนในกลุ่มอายุ 7-11 ปี)! แน่นอนว่าน้องมีความสนุกสนานมากกว่าและสอบตกไปครึ่งหนึ่ง แต่คุณจะได้อะไรจากชายอันธพาลตัวเล็กๆ ตัวโตที่อายุไม่ถึง 4 ขวบด้วยซ้ำ! แต่ส่วนที่ดีที่สุดคือเด็กๆ ทุกคนได้รับเหรียญรางวัล ลูกบอล และกำไลยาง “Coming into Strength” ดังนั้นการแข่งขันจึงจบลงอย่างรื่นเริง สนุกสนาน และสดใสอย่างแท้จริง! ขอขอบคุณโค้ชของเรา Konstantin Pavlov (โค้ชลูกสาวของเขา - อายุ 7-11 ปี) และ Alexander Smirnov (โค้ชลูกชายของเขา - อายุ 3-5 ปี) ทุกคนสมควรได้รับรางวัล! เสียดายที่มีแค่ 3 เหรียญในกีฬาใหญ่!

มาเรีย
01.01.2020

รีวิวจากคุณมาเรีย

ฉันกับลูกสาวเรียนในกลุ่มอายุ 1.5-3 ขวบมาหลายเดือนแล้ว ศูนย์ที่ยอดเยี่ยม ฉันดีใจที่อุปกรณ์ทั้งหมดอยู่ในสภาพดีเยี่ยมและสะอาด ขอขอบคุณเป็นพิเศษกับโค้ชของเรา Gareev Radmir เขาเป็นคนที่ยอดเยี่ยม เอาใจใส่ สงบ และเป็นมิตรกับเด็กๆ โปรแกรมบทเรียนมีความหลากหลายและเข้มข้น เด็กตั้งตารอชั้นเรียนและมีความสุขมาก ขอบคุณ Radmir มากสำหรับทัศนคติและการทำงานของเขา!

จูเลีย
16.12.2019

รีวิวจากจูเลีย

เราเรียนที่ศูนย์กันทั้งครอบครัว ผู้ปกครอง กลุ่ม 18+ ไปพร้อมๆ กับเด็กกลุ่ม 5-7 ขวบ ทุกครั้งที่เราไปเรียนก็เหมือนเป็นวันหยุด ศูนย์นี้เป็นเพียงสวรรค์สำหรับเรา: 1) การสมัครสมาชิกแบบครอบครัว 2) คุณสามารถเริ่มการฝึกอบรมได้ทุกระดับ - ทุกคนจะได้รับมอบหมายงานเป็นรายบุคคล ฉันเริ่มต้นด้วยการเตรียมตัวเป็นศูนย์ 3) การฝึกอบรมพร้อมกันสำหรับทั้งครอบครัว - ไม่มีใครเบื่อที่มุมห้อง 4) ตารางบทเรียนที่ยืดหยุ่น - คุณสามารถไปที่กลุ่มอายุของคุณในวันใดก็ได้กับเทรนเนอร์คนใดก็ได้ 5) ฉันต้องการสังเกตระเบียบวินัยในห้องเรียนเป็นพิเศษ เทรนเนอร์ยิ้มแย้ม สุภาพ แต่สม่ำเสมอ
ตลอดระยะเวลาหกเดือน เด็กๆ ก็แข็งแรงขึ้นและแข็งแรงขึ้นอย่างเห็นได้ชัด หากในโรงเรียนกีฬาเยาวชนพวกเขาฝึกด้วยความสามารถและมุ่งเน้นไปที่ผู้แข็งแกร่ง จากนั้นพวกเขาก็ฝึกกับทุกคนที่นี่และชื่นชมยินดีในการเอาชนะตัวเองแม้ในเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ขอบคุณที่ทำให้กีฬามีความสุข!

ออลก้า
11.12.2019

รีวิวจากโอลก้า

ฉันอยากจะขอบคุณโค้ชที่ยอดเยี่ยม Radmir Gareev! ต้องขอบคุณกระบวนการฝึกอบรมที่มีโครงสร้างอย่างดี ลูกชายจึงไปเรียนอย่างมีความสุข จากนั้นเมื่อกลับจากการฝึกด้วยความยินดีและความภาคภูมิใจไม่น้อย เขาประกาศว่า: “วันนี้ฉันทำได้ดีมาก!” ลูกชายเริ่มสนใจไลฟ์สไตล์กีฬามากขึ้นซึ่งส่งผลต่อพัฒนาการทางร่างกายของเขาทันที ทั้งเด็กและผู้ปกครองพอใจกับผลลัพธ์ของชั้นเรียนมาก! ขอบคุณมาก!

ออลก้า
07.12.2019

รีวิวจากโอลก้า

ลูกชายของฉันไปกลุ่มที่นำโดย Dmitry Kalyuzhny ตั้งแต่เดือนกันยายน เด็กเรียนด้วยความยินดีอย่างยิ่งและไม่ต้องการไปเรียนกับใครอีก เห็นผลภายในหนึ่งเดือน การผสมผสานที่ลงตัวระหว่างวินัยและความสามารถในการเข้าใจและสื่อสารกับเด็กๆ ขอบคุณมากสำหรับความเป็นมืออาชีพของคุณ

เด็กที่มีสุขภาพแข็งแรง ร่าเริง และร่างกายแข็งแรงคือความฝันของพ่อแม่ทุกคน!

กิจกรรมกีฬาเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดและเท่านั้น ทางที่ถูกรับรองการพัฒนาทางกายภาพที่จำเป็น ปลูกฝังความมุ่งมั่นและ ทักษะความเป็นผู้นำ. บทเรียนศิลปะการต่อสู้ยังช่วยพัฒนาจิตใจและสติปัญญาของเด็กตั้งแต่อายุยังน้อยและปรับปรุงสุขภาพของพวกเขาด้วย

โดยการเลือกกิจกรรมกีฬาในสโมสรกีฬาของเราสำหรับลูกของคุณ คุณจะบรรลุจุดสำคัญหลายประการในคราวเดียว:

เร็วขึ้น แข็งแกร่งขึ้น และมั่นใจยิ่งขึ้น

สปอร์ตคลับของเราเป็นเจ้าภาพ การฝึกอบรมสำหรับเด็กในมอสโก ในศิลปะการต่อสู้ นี่เป็นแนวทางที่น่าสนใจและเป็นประโยชน์สำหรับเด็ก ๆ ในระหว่างคาบเรียน ไม่เพียงแต่ความเข้มแข็งและความอดทนของทารกจะเติบโตขึ้นเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความมั่นใจในตนเองด้วย

การพัฒนาทักษะยนต์ปรับ

การฝึกศิลปะการต่อสู้สำหรับเด็กจะพัฒนาทักษะยนต์ซึ่งเกี่ยวข้องโดยตรงกับการพัฒนาคำพูด ดังนั้นยิ่งคุณเริ่มฝึกในส่วนสำหรับเด็กได้เร็วเท่าไรก็ยิ่งดีเท่านั้น

มาทำให้ตัวเราเองเข้มแข็งขึ้น

กีฬาและไลฟ์สไตล์ที่กระตือรือร้น - วิธีที่ดีที่สุดทำให้เด็กแข็งตัวเพิ่มเกณฑ์ความต้านทานต่อโรคตามฤดูกาล

อบรมเด็ก-กำจัดการติดคอมพิวเตอร์

โดยการบันทึกลงใน ส่วนกีฬาสำหรับเด็กในมอสโก การฝึกเบื้องต้นในชั้นเรียนชกมวยหรือคาโปเอร่าสำหรับเด็ก คุณจะลดเวลาที่ใช้คอมพิวเตอร์ โทรศัพท์ หรือแท็บเล็ต

พัฒนาตัวเราจากภายใน

กีฬาการต่อสู้เชิงรุกเรียกว่ากีฬาต่อสู้เพราะเป็นกีฬาที่สอนการต่อสู้ พวกเขาต้องการการทำงานหนักมหาศาล ความสามารถในการเอาชนะความเจ็บปวด ความเหนื่อยล้า และความเบื่อหน่าย

เราได้รับอารมณ์เชิงบวกและความสุขในการสื่อสารกับเพื่อนระหว่างการฝึกอบรมสำหรับเด็ก

นักกีฬาตัวน้อยมาเรียนด้วยความยินดี เพราะผู้ฝึกสอนที่มีประสบการณ์สร้างสภาวะทางจิตใจที่สะดวกสบายที่สุดให้เด็ก ๆ ได้ฝึกซ้อมเป็นกลุ่ม เด็กจะได้รับประสบการณ์อันล้ำค่าในการสื่อสารกับเพื่อนฝูงและเรียนรู้ที่จะแก้ไขสถานการณ์ความขัดแย้ง

กฎพื้นฐานในการเลือกส่วนกีฬาสำหรับเด็กในมอสโก

เพื่อศึกษาต่อใน ส่วนสำหรับเด็ก สำเร็จและปลอดภัยโดยต้องปฏิบัติตามกฎเกณฑ์ต่อไปนี้:

• คำนึงถึงความสนใจและความต้องการของเด็ก ลักษณะและรูปร่างของทารกจะช่วยให้คุณเข้าใจว่าอะไรจะอยู่ใกล้เขามากขึ้น
• มั่นใจในความปลอดภัยของนักกีฬาตัวน้อย คุณควรอ่านบทวิจารณ์เกี่ยวกับสโมสร เยี่ยมชมที่นั่น และพบกับโค้ช
• ประเด็นสำคัญคือควรตั้งกลุ่มจากเด็กวัยเดียวกัน ในทีมที่คละอายุ กระบวนการปรับตัวค่อนข้างแย่ลง
• เพศของเด็กมีอิทธิพลต่อการเลือกกีฬา เด็กผู้หญิงจะรู้สึกดีมาก เช่น ในชั้นเรียนคาโปเอร่า ในระหว่างบทเรียน ความยืดหยุ่นและท่าทางที่ดีเยี่ยมได้รับการพัฒนา

โดยสรุป กฎบังคับสองข้อคือความปลอดภัยและความปรารถนาของนักกีฬาตัวน้อย เป็นผลให้รับประกันผลประโยชน์ทั้งในวัยเด็กและผู้ใหญ่

LESTA - ตัวเลือกที่เหมาะสมสำหรับผู้ปกครองและการฝึกอบรมที่สนุกสนานสำหรับเด็กๆ ในมอสโก

เราจะช่วยคุณเลือกทิศทางที่ลูกของคุณจะชอบมากที่สุดและจะสอดคล้องกับความสามารถทางกายภาพของเขาและ ลักษณะทางสรีรวิทยา. ในสโมสรของเราคุณสามารถลงทะเบียนบุตรหลานของคุณเพื่อ:

1. คาโปเอร่า;
2. มวยไทย;
3. มวยคลาสสิก
4. การต่อสู้;
5. ครอสฟิต;
6. คิกบ็อกซิ่ง;
7. ไอคิโด

กิจกรรมกีฬามีประโยชน์มากที่สุดต่อร่างกายของผู้ใหญ่ โดยเฉพาะเด็ก ไม่ต้องสงสัยเลยว่าการเข้าร่วมส่วนกีฬาสำหรับเด็กจะเป็นประโยชน์สำหรับเด็ก กีฬาจะเป็นกุญแจสำคัญ สุขภาพดีในอนาคตจะช่วยสร้างอุปนิสัย คุณสมบัติทางศีลธรรม และเจตนารมณ์

ผู้ปกครองมักมองหาสโมสรกีฬาสำหรับเด็กในมอสโกซึ่งพวกเขาจะเล่นกีฬาเป็นทีม มันสมเหตุสมผล ชั้นเรียนดังกล่าวให้ความรู้ที่มีคุณค่าเกี่ยวกับวิธีการประพฤติตนในทีม วิธีการเรียนรู้ที่จะรับผิดชอบไม่เพียงแต่ต่อตัวคุณเองเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้อื่นด้วย สอนการทำงานร่วมกัน และทำให้ชัดเจนว่าจิตวิญญาณของทีมคืออะไร นอกจากนี้บทเรียนในรูปแบบของเกมกลางแจ้งและการแข่งขันยังส่งผลดีต่อการพัฒนากล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกายที่กำลังเติบโตของเด็ก เด็กๆ ขยายวงเพื่อนที่โรงเรียนกีฬา รับลักษณะนิสัยใหม่ๆ และเปิดเผยศักยภาพของพวกเขา

สิ่งมีชีวิตที่กำลังเติบโตทุกชนิดจะได้รับประโยชน์จากการว่ายน้ำซึ่งช่วยให้มีท่าทางที่ดีเยี่ยมและ น้ำหนักปกติ. พ่อแม่มักส่งเด็กผู้หญิงไปเล่นยิมนาสติก กีฬาประเภทนี้เป็นเรื่องที่กระทบกระเทือนจิตใจ แต่ก็มีความสวยงามและพัฒนาความเป็นพลาสติกและความรู้สึกของจังหวะของเด็ก หลายคนชอบเต้นรำบอลรูม Balnikov สังเกตได้ทันทีจากท่าทางที่สวยงาม การเดิน และการเคลื่อนไหวที่กลมกลืนกันของเขา

แต่ปัจจุบันส่วนกีฬาในมอสโกและเมืองอื่น ๆ การสอน ศิลปะการต่อสู้. ยิ่งไปกว่านั้น ไม่เพียงแต่เด็กผู้ชายเท่านั้น แต่ยังมีเด็กผู้หญิงเพิ่มมากขึ้นด้วยที่เต็มใจเข้าร่วมงานพวกเขา ความสามารถในการยืนหยัดเพื่อตัวเองเป็นสิ่งสำคัญอย่างแท้จริงในปัจจุบันมากกว่าที่เคย ทุกคนควรทำความคุ้นเคยกับเทคนิคการป้องกันตัวอย่างน้อยชุดเล็กๆ น้อยๆ และฝึกฝนให้เร็วที่สุด

และแน่นอนว่าส่วนกีฬาสำหรับเด็กผู้ชายและเด็กผู้หญิงก็พัฒนาเช่นนี้อย่างมีประสิทธิภาพ คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์เช่น ปฏิกิริยาตอบสนองทันที ความฉลาด ความรับผิดชอบ ความมั่นใจในตนเอง ความอดทน ความแข็งแกร่งทางกายภาพ. ไม่ต้องสงสัยเลยว่าต้องขอบคุณชั้นเรียนที่ทำให้เด็ก ๆ รักษารูปร่างที่ดีได้

เมื่อเลือกหมวดกีฬาสำหรับวัยรุ่น ควรหารือในสภาครอบครัวทั่วไปว่ากีฬาชนิดใดจะให้ประโยชน์สูงสุด ฟังว่าลูกชายหรือลูกสาวของคุณต้องการได้รับอะไรจากบทเรียน การไม่ออกกำลังกายเป็นความหายนะของอารยธรรมของเรา ดังนั้นสนับสนุนความปรารถนาของบุตรหลานในกิจกรรมกีฬา มันจะไม่มีวันฟุ่มเฟือย

หากต้องการเรียนรู้ศิลปะการต่อสู้แบบจริงจัง คุณสามารถส่งเด็ก ๆ ไปที่ส่วนกีฬาสำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 7 ปีขึ้นไป นี่คือวัยที่เด็กพร้อมที่จะเข้าใจความจริงจังของบทเรียน เขาตระหนักดีว่าสิ่งนี้ต้องอาศัยความมีวินัยในตนเอง เขาตระหนักดีว่าการรับผิดชอบต่อตนเองและการกระทำของเขาหมายความว่าอย่างไร และพร้อมที่จะแสดงความพากเพียรที่จะ บรรลุผลสูง

ลูกของคุณโตขึ้น มีความกระตือรือร้นและพึ่งพาตนเองได้มากขึ้น และคุณได้ตัดสินใจลงทะเบียนให้เขาเข้าร่วมในส่วนกีฬาส่วนใดส่วนหนึ่ง อย่างไรก็ตาม คุณกำลังเผชิญกับคำถามที่ยาก - คำถามไหน? ท้ายที่สุด ประการแรก เด็กก่อนวัยเรียนไม่ได้รับการยอมรับในทุกหมวด ประการที่สอง หากคุณได้รับคำแนะนำจากความต้องการของคุณ คุณยินดีที่จะส่งลูกของคุณไปเล่นกีฬาฮอกกี้ เป็นต้น แต่น่าเสียดายที่ลูกของคุณเป็นผู้หญิง! หรือตัวอย่างเช่น คุณใฝ่ฝันที่จะเล่นหมากรุกมาตลอดชีวิต แต่ลูกชายของคุณกระตือรือร้นเกินไปและไม่สามารถนั่งเฉยๆ เป็นเวลาห้านาทีได้? วิธีการเลือกส่วนที่เหมาะสมสำหรับเด็ก? นี่คือสิ่งที่เราจะพูดถึงในวันนี้

คุณสมบัติของการเลือกกีฬาสำหรับเด็ก: จะคำนึงถึงประเภทร่างกายสุขภาพและอารมณ์เมื่อเลือกส่วนได้อย่างไร?

ลองดูประเภทร่างกายของลูกของคุณให้ละเอียดยิ่งขึ้น กำหนดประเภทของมัน สิ่งนี้สำคัญมากเพราะว่าใน ประเภทต่างๆกีฬามีข้อกำหนดบางประการ ตัวอย่างเช่น ความสูงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับบาสเก็ตบอล แต่ในวิชายิมนาสติก ความสูงอาจเป็นอุปสรรคได้ คุณกังวลว่าลูกของคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคอ้วนหรือไม่? เด็กที่มีน้ำหนักเกินจำเป็นต้องเล่นกีฬาก่อน ในส่วนพวกเขาจะลดน้ำหนักและเพิ่มความนับถือตนเอง มาดูวิธีพิจารณาว่าเด็กอยู่ในประเภทไหน

จะเลือกส่วนกีฬาตามประเภทรูปร่างของลูกได้อย่างไร?

ประเภทแอสทีนอยด์

เด็กมีรูปร่างผอม ขายาว และไหล่และ กรงซี่โครงแคบ. เด็กตัวงอ เขินอายกับการพบปะสังสรรค์ที่ไม่คุ้นเคย เด็กดังกล่าวประสบความสำเร็จใน ยิมนาสติก บาสเก็ตบอล กอล์ฟ ปั่นจักรยาน .

ประเภททรวงอก

เด็กที่มีร่างกายนี้มีลักษณะเฉพาะคือการเคลื่อนไหวและกิจกรรมต่างๆ พวกเขามีผ้าคาดไหล่และหน้าอกที่ได้รับการพัฒนามาอย่างดี และมีสะโพกที่ค่อนข้างกว้าง กีฬาทุกประเภทที่พัฒนาความอดทนเหมาะสำหรับพวกเขา พวกเขารักความเร็ว เช่น พวกเขาทำความดี นักฟุตบอล, ผู้เล่นฮอกกี้, นักเล่นสกี, นักสเก็ตลีลา, นักพายเรือคายัค .

ประเภทกล้ามเนื้อ

โดดเด่นด้วยโครงกระดูกขนาดใหญ่และมวลกล้ามเนื้อที่ได้รับการพัฒนามาอย่างดี เด็กดังกล่าวสามารถลงทะเบียนในส่วนต่างๆ ได้อย่างปลอดภัย ยกน้ำหนักและพื้นน้ำ . พวกเขาจะบรรลุผลด้วยการเล่น ฮอกกี้.

ประเภทย่อยอาหาร

เด็กที่มีรูปร่างแบบนี้ไม่ได้สูงนัก มีหน้าอกที่พัฒนาดี และมีก้อนไขมันสะสม พวกมันค่อนข้างงุ่มง่ามและช้า ส่วนต่างๆ เหมาะสำหรับเด็กเช่นนี้ ยิมนาสติกกีฬา, การยิงปืน, การขว้างปา

เราได้แยกประเภทรูปร่างออกแล้ว ทีนี้มาดูเรื่องอารมณ์กันดีกว่า ท้ายที่สุดก็ขึ้นอยู่กับเขาว่าลูกของคุณจะชอบหมวดนี้หรือไม่และเขาจะประสบความสำเร็จด้านกีฬาประเภทใดในอนาคต การทดสอบพิเศษของ Eysenck จะช่วยตัดสินได้

จะคำนึงถึงอารมณ์ของเด็กเมื่อเลือกส่วนกีฬาได้อย่างไร?

• ถ้าลูกของคุณเป็น ร่าเริงเป็นผู้นำโดยธรรมชาติมาตราหนึ่งอาจเหมาะกับเขา ฟันดาบหรือคาราเต้
• ทางอารมณ์ คนเจ้าอารมณ์เหมาะสมที่สุด ทีมกีฬา.
• คนวางเฉยจะเต็มใจเล่น หมากรุก, ศึกษา ยิมนาสติกหรือ สเกตลีลา.
• เศร้าโศกจะมีเสน่ห์ บทเรียนการเดินเรือ พายเรือ และยิงปืน

ต้องคำนึงถึงภาวะสุขภาพของบุตรหลานของคุณด้วย กีฬาบางชนิดไม่เหมาะสำหรับเด็กที่มีปัญหาสุขภาพอยู่ ตัวอย่างเช่น ไม่ควรส่งเด็กสายตาสั้นไปเล่นวอลเลย์บอล ฟุตบอล บาสเก็ตบอล และเทนนิส ไม่แนะนำให้เล่นฮ็อกกี้สำหรับเด็กที่มีประวัติ โรคเรื้อรัง. การเล่นสเก็ตลีลามีข้อห้ามสำหรับเด็กที่เป็นโรคปอดหรือโรคเยื่อหุ้มปอด

ก่อนที่จะมอบหมายให้บุตรหลานของคุณเข้าร่วมในส่วนใดส่วนหนึ่ง เราขอแนะนำให้คุณปรึกษาแพทย์ของเขาหรือเธอก่อน

กีฬาประเภทใดที่เหมาะกับเด็กอายุ 5-7 ปี: ประเภทของส่วนข้อดีและข้อเสีย

ทบทวนส่วนกีฬาสำหรับเด็กผู้ชายอายุ 5-7 ปี: ข้อดีข้อเสีย

เด็กหญิงอายุ 5-7 ปีควรเล่นกีฬาประเภทใด?

กีฬาสำหรับเด็กผู้หญิงอายุ 5-7 ปี

เมื่อเลือกอย่างใดอย่างหนึ่งให้พยายามคำนึงถึงคุณลักษณะทั้งหมดของตัวละครและอารมณ์ของเขา แต่จำไว้ว่ากีฬาเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการพัฒนาบุคลิกภาพที่ดีต่อสุขภาพและความสามัคคี

จะลงทะเบียนเด็กในส่วนกีฬาผ่านพอร์ทัลบริการเมืองมอสโก (PSU) ได้อย่างไร (บันทึกอิเล็กทรอนิกส์)

คำแนะนำโดยละเอียด (ทีละขั้นตอน) เกี่ยวกับวิธีการลงทะเบียนเด็กในส่วนกีฬาผ่าน City Services Portal (PSU) ของมอสโก ข้อกำหนดที่จำเป็น: คอมพิวเตอร์ที่เชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต การลงทะเบียนแต่ละขั้นตอนสามารถควบคุมและติดตามได้ ในขณะนี้ นี่เป็นตัวเลือกที่เร็วและสะดวกที่สุดในการลงทะเบียนเด็กในส่วนกีฬา

วิธีการเลือกกีฬาให้เหมาะกับเด็ก?

ตั้งแต่วัยเด็ก พ่อแม่มุ่งมั่นที่จะพัฒนาลูก ยิ่งไปกว่านั้น บ่อยครั้งมากขึ้นที่พ่อแม่ให้ความสำคัญกับการพัฒนาทางจิตวิญญาณและสติปัญญา โดยละทิ้งกิจกรรมทางกายเป็นเบื้องหลัง นี่เป็นข้อผิดพลาดร้ายแรงในกระบวนการศึกษา เพราะ... ในยุคของเรา สิ่งสำคัญคือต้องรักษาไว้ ระดับสูงไม่เพียงแต่ทางปัญญาเท่านั้นแต่ยังรวมถึง สภาพร่างกายเด็ก. ไม่มีความสำเร็จทางวิชาการหากไม่มีสมรรถภาพทางกายที่เหมาะสม นี่คือสิ่งแรกที่พ่อแม่ต้องคำนึงถึง

คุณควรเริ่มเล่นกีฬาฤดูหนาวเมื่ออายุเท่าไหร่?

โดยทั่วไปแล้วกีฬาฤดูหนาวจะเป็นประโยชน์ต่อเด็กๆ เพราะล้วนเกี่ยวข้องกับเรื่องสูง การออกกำลังกายและใช้เวลาอยู่ท่ามกลางอากาศบริสุทธิ์ พัฒนาการประสานงาน ความกล้าหาญ และกำลังใจที่ดี แต่ก่อนที่คุณจะส่งลูกไปที่ส่วนสเก็ตลีลาหรือพาเขาไปเล่นสกีอัลไพน์ คุณต้องชั่งน้ำหนักทุกอย่างให้ดีและคาดการณ์ล่วงหน้าได้มาก

อุปกรณ์กีฬา

พลัง อุปกรณ์ออกกำลังกาย. บาร์เบลและดัมเบล

ในบทความนี้เราขอเชิญคุณให้ความสนใจกับการฝึกความแข็งแกร่งแบบคลาสสิกในกีฬา - ดัมเบลล์และบาร์เบลล์ อุปกรณ์ออกกำลังกายที่เรียบง่ายแต่มีประสิทธิภาพเหล่านี้เพื่อเพิ่มสมรรถภาพ มวลกล้ามเนื้อการสร้างแบบจำลองร่างกายและการเสริมสร้างร่างกายมีประวัติอันยาวนานนับพันปี

ประเภทพลังงานกีฬา: ยูโดหรือนิโกร?

ในบทความนี้เราขอเชิญคุณให้ความสนใจกับการฝึกความแข็งแกร่งแบบคลาสสิกในกีฬา - ดัมเบลล์และบาร์เบลล์ อุปกรณ์กีฬาที่เรียบง่ายแต่มีประสิทธิภาพเหล่านี้สำหรับการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ การปั้นร่างกาย และการเสริมสร้างร่างกายมีประวัติศาสตร์อันยาวนานนับพันปี

การเล่นสเก็ตน้ำแข็งในฤดูร้อนเป็นกิจกรรมที่น่าสนใจและสนุกสนาน แต่ประสบการณ์การเล่นสเก็ตอาจทำให้เสียได้หากเลือกโรลเลอร์สเก็ตที่ไม่เหมาะสม ก่อนที่จะซื้อให้ค้นหาสิ่งที่ควรมองหา

วิธีเลือกถุงนอนให้เหมาะสม

ไม่สามารถทำกิจกรรมกีฬาได้ในระหว่างนี้ การติดนิโคติน. โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อ ผู้หญิงสูบบุหรี่. ยิ่งไปกว่านั้น การที่ผู้หญิงต้องพึ่งพาการสูบบุหรี่นั้นเด่นชัดกว่าผู้ชายมาก และถ้าผู้หญิงสูบบุหรี่ก็จะยากขึ้นมากสำหรับเธอที่จะต่อสู้กับการเสพติดนี้ เราหวังว่าเคล็ดลับต่อไปนี้จะช่วยคุณจัดการกับเรื่องนี้ได้

ส่วนกีฬาสำหรับเด็ก

เด็กสมัยใหม่- นี่เป็นโรงเรียนแรก บทเรียน และโรงเรียนอีกครั้ง เวลาหลักที่ใช้คือการนั่ง ภาพอยู่ประจำชีวิตคือหายนะครั้งใหญ่ในยุคของเรา Adynamia และสุขภาพกายที่ลดลงอันเป็นผลที่ตามมานั้นเป็นผลมาจากสิ่งนี้ตามธรรมชาติ เมื่อกลับบ้าน เขานั่งกินข้าวเที่ยง ทำการบ้าน และต้องขยับร่างกายให้มากขึ้น การพัฒนาจะต้องเกิดขึ้นอย่างกลมกลืนและสามารถทำได้โดยการเล่นกีฬาประเภทที่เหมาะสม

กีฬาและสุขภาพ

กีฬาชนิดใดมีประโยชน์ต่อเด็กมากที่สุด?

ความจริงที่ว่าการออกกำลังกายนั้นมีประโยชน์ต่อสุขภาพและ สมรรถภาพทางกายเป็นที่รู้กันมานานแล้วว่าเด็ก ๆ จำเป็นต้องไปบางส่วนอย่างแน่นอน การออกกำลังกายสามารถช่วยแก้ไขอิริยาบถและยังช่วยพัฒนาคุณธรรมและศีลธรรมอีกด้วย