Как справиться со страхом перед вторыми родами? Страх перед родами: почему возникает и как побороть

Будущие матери всегда с нетерпением ждут родов. Но нередко возникают случаи, когда с приближением этого момента женщина начинает испытывать страх перед родами.

В ожидании Страх схватки
беременная тяжело
дискомфорт сложности

Чего боятся женщины в положении?

Откуда же они берутся, чем продиктованы, а, главное, какие из страхов действительно являются не беспочвенными.

1. Будет очень больно.

Главный страх беременной женщины – это боль. Неважно, какая это по счету беременность, всегда родовая боль представляется невыносимой и мучительной. Переживания, опасения подкрепляются всевозможными кадрами из кино, где рожающая героиня кричит так, что испугается даже многодетная мамочка.


Конечно, еще рассказы «бывалых», которые описывают все очень красочно, детально. Но если смотреть на все разумно, без лишних эмоций, то если ощущения действительно такие нестерпимые, то почему же многие не имеют такой же страх перед вторыми родами, соглашаются рожать второго, третьего малыша? Значит, боль вполне терпимая.

Когда вы, естественно, рожаете, у вас есть большая свобода передвижения. Вы можете пойти в туалет самостоятельно, вы можете использовать день рождения или выбрать наиболее удобное положение, чтобы родить. Вместо анальгетиков вы находитесь на столе рождения, и вы теряете способность двигаться и менять позиции, чтобы ваш ребенок спускался и рождался. Если некоторые женщины не возражают, просто ожидая рождения, многие предпочли бы активно участвовать.

Чтобы избежать кесарева сечения или других вмешательств

Всегда существует хирургический риск для матери и ребенка. Хирургия страшна и болезненна. Если в некоторых ситуациях кесарево сечение неизбежно, другие могут быть предотвращены. Все они определяют использование других медицинских вмешательств, дожидаясь родов с помощью щипцов или вакуум-экстрактора или, в конечном счете, кесарева сечения.

Сейчас очень много обезболивающих препаратов. Если роды длятся долгое время, врачи облегчат состояние. Или если женщина очень паникует, ей сделают укол обезболивающего средства еще до начала процесса.

Но, несмотря на это, многие предпочитают преодолеть страх перед родами, рожать без каких-либо препаратов. На помощь также может прийти дыхательная гимнастика, которая помогает отвлечься, снизить болевые ощущения.

Ребенок приходит, когда и как он хочет, но когда он доберется туда, вы сможете контролировать ситуацию. Естественное рождение позволяет вам контролировать каждое сокращение и рождать собственный ритм. С эпидуральной, вещи могут выйти из-под контроля, а затем вы разочарованы и разочарованы.

Чтобы испытать уникальный опыт рождения

Тем не менее, женщины, у которых было естественное рождение, объявляют себя счастливее и счастливее с их опытом рождения. Когда вы рождаетесь на вагинальном пути, вы живете и наслаждаетесь уникальным опытом дарования жизни.

Быстрое рождение

Если вы родились с помощью анальгетиков, вы больше не почувствуете никаких сокращений или боли. По этой причине ваши естественные инстинкты, чтобы помочь вашему прогрессу в родах, теряются. Движение или изменение позиции могут помочь ребенку быстрее выходить, а «мучение» длится меньше.

2. Возможно, что-то пойдет не так.

Это естественный страх он может говорить о том, что вы уже ощущаете себя матерью. Вы несете ответственность перед новой жизнью. У некоторых бывают опасения, что будет асфиксия, ребенок запутается в пуповине или перевернется ножками вперед. Но постарайтесь узнать еще до момента рождения, как преодолеть страх перед родами. Конечно, все может быть, от таких случайностей никто не застрахован. Но этого можно избежать, следуя рекомендациям специалиста во время беременности.

Грудное вскармливание проще

Младенцы, которые не подвергаются воздействию болеутоляющих препаратов, более настороженны после рождения и сосания. И к ней приходит мать, которая не вызывает головокружения после анестезии. Сразу же на груди матери ребенок чувствует запах, выделяемый потовыми железами матери, который похож на запах околоплодной жидкости. Таким образом, ребенок легче адаптируется и инициирует первый сосать.

После рождения с эпидуральной анестезией организму нужно время, чтобы вернуться и восстановить свободу передвижения. В случае естественного рождения вы можете практически мгновенно подняться и двигаться, не имея дело с побочными эффектами наркотиков, кровотечениями, послеродовыми инфекциями или другими осложнениями, которые приходят с медицинскими вмешательствами.

3. Если у меня не получится.

В нашем времени существует много курсов, пособий для беременных, которые подготовят их часу Х. Но порой бывает много информации, и женщина начинает теряться в этом большом потоке.

Даже если вы ничего не знаете о том, как проходят роды, ничего страшного, у вас все равно все получится. Так что постарайтесь преодолеть свой страх перед родами.

Женщина должна родиться в своем собственном ритме. Разрешить высылать, когда тело будет готово, а не когда медицинский персонал попросит об этом. Не торопитесь, даже если труд длится час, пять или два дня. Естественное рождение позволяет вам навязывать свой собственный ритм, чтобы привести своего ребенка в мир.

Вагинальное рождение является сущностью женственности для большинства женщин. Это также выражение сексуальности женщины. Благодаря этому уникальному акту все женщины связаны биологически и физически. Каждая женщина чувствует себя связанным, необъяснимым образом, с другими женщинами.

4. Роды начнутся неожиданно в неподходящий момент.

Это еще один стереотип, который возник благодаря кинематографу, когда женщина рожает на ровном месте и рожает в течение получаса. Это скорее исключение, чем правило.

Обычно процесс длительный и схватки нарастают постепенно. От первых схваток до начала родов может пройти большое количество времени, так что попасть в руки врачей вы успеете. А вот вскрытие плодного пузыря действительно бывает неожиданным. Случается не всегда в подходящем месте, но ничего постыдного, страшного тут нет.

Естественное рождение, гормон, живущий полностью и положительно, дает вам непревзойденные силы: силу, способность и уверенность в себе. Когда мать может понять и преодолеть все неизвестные проблемы и ощущения во время родов, уверенность в себе и чувство собственного достоинства неизмеримы.

Одно из величайших достижений может вытолкнуть ребенка из ее тела своими силами. Радость родить ребенка можно прожить всего несколько раз в жизни женщины. Беременность предлагает женщинам девять месяцев ожидания. Хирургия была бы только эмоциональным разочарованием для женщины, которая хочет иметь нормальное рождение.

5. Я не пойму, когда все начнется.

В ожидании родов

Любая женщина переживает по этому поводу, но те, кто уже рожал, знают, что это происходит на подсознательном уровне. Каждая отличит ложные схватки от настоящих. Да и роды без страха редко случаются.

Преодоление своих волнений

Существуют разные способы, которые помогут избавиться от страха на момент родов, но необходимо настроить себя правильно, не слушать советы, рассказы своих подруг, знакомых. Ведь у всех организм разный, чувства боли и эмоциональное перевозбуждение у всех разные, а это немаловажный фактор, который влияет на будущие ощущения.

Влияет на материнство и женственность

Женщины все еще живы с деньгами. Отвечая на вопрос о рождении своих детей, любая женщина может рассказать вам, даже спустя годы, в тот момент. Психологи считают, что рождаемость влияет на то, как мать смотрит на ребенка и получает ребенка в своей жизни, но также и то, как она смотрит на ее сексуальность и женственность. Если бы опыт был положительным, хорошие воспоминания ознаменовали бы то, как мать вносит вклад в развитие ребенка и как ребенок будет понимать ее материнство. Травматический опыт может заставить мать отказаться от своего ребенка или признать его виновным в том, что он пережил.

1. Необходимо избавиться от неизвестного. Нужно узнать как можно больше подробностей о самих родах. От информации ваше восприятие ситуации изменится, и процесс родов пройдет не так болезненно. Узнайте, как побороть страх перед родами, и вам будет намного проще.
2. Отгоняйте все мысли о том, что роды – это сильная и невозможная боль. Многие из-за этого испытывают массу неприятных ощущений. Конечно, это процесс не совсем безболезненный, всегда можно воспользоваться анестезией.
3. Выберите для себя роддом и врача акушера. Подготовка к родам, которые пройдут без страха, заключается в тех людях, которые будут рядом в такой момент. Вы должны им доверять, тогда вы намного легче переживете этот момент.
4. Подготовьтесь к неожиданным родам. Имейте дома сумку, которую в любой момент можно взять и поехать в роддом, не тратя времени на сборы. Еще роды без страха предполагают наличие транспорта, который в случае необходимости сможет отвезти в больницу. Разучите заранее дыхательную гимнастику и упражнения, которые помогут самостоятельно унять боль. Важна поддержка родных, близких.

Ложные схватки у беременной

Иногда женщины, которые рожают впервые, испытывают панику во время первых схваток. Ощущения от них не очень приятные:

• схватки происходят регулярно через равный промежуток времени;
• резкая боль может быть не только в животе, но и отдавать в поясницу, в тазовые кости;
• интервалы между ними становятся все меньше, а ощущения лишь усиливаются;
• если схватки длятся примерно через 20 – 25 минут, то время еще достаточно, поэтому лучше подумайте, как побороть страх перед родами;
• как только интервал между схватками становится до 15 минут, нужно поторопиться в роддом;
• со временем схватки длятся дольше – это будет означать, что матка начинает раскрываться.

Во время схваток нужно расслабиться. Это помогает пережить боль. Нужно правильно дышать. Многие для того, чтобы ускорить процесс, ходят или приседают, но боль при этом лишь усиливается.

Когда происходят ложные схватки (болит только низ живота), резь не нарастает и не имеет четкого интервала, это похоже на ощущение во время менструации или чуть сильнее. Нужно подавить свой страх перед предполагаемой болью, постараться справиться со своим волнением, иначе это навредит малышу.

Нужно больше веселиться

Опасения женщин и профилактика боли

Как избавиться от основных страхов, возникающих у женщин перед беременностью.

1. Создайте благоприятный настрой. Думайте о чем-то приятном, старайтесь избегать стрессовых ситуаций. Не провоцируйте себя на нервные переживания.
2. Вооружайтесь знаниями. Изучайте подходящую литературу. Ходите на курсы, старайтесь узнать больше. Поговорите с положительно настроенными мамочками. Массаж, аутотренинг – помогут вам преодолеть свои страхи.
3. Роды без страха – это вполне реальное явление, ведь по большей части все опасения преувеличены. Постарайтесь смотреть на это более хладнокровно.

Гинеколога, который будет вести беременность, стоит выбирать особенно тщательно. Именно от правильности его назначений зависит благополучный исход, то есть рождение здорового малыша. Грамотный специалист обязательно посоветует психолога, который поможет побороть страхи беременной женщины. Врач проведет курс обследований, согласно результатам которых скорректирует меню беременной женщины и ее образ жизни. Повторнородящая должна сообщить врачу об имеющихся проблемах со здоровьем и наличии хронических заболеваний. Если беременность еще находится в планах, следует поддержать организм с помощью витаминно-минерального комплекса. Его назначает врач, основываясь на состоянии здоровья и особенностях организма пациентки.

Если период после рождения первого ребенка не был отягощен осложнениями и до момента зачатия прошло более полутора лет, это означает, что организм уже готов к следующей беременности.

Для того чтобы не бояться вторых родов, рекомендуется подробнее узнать об особенностях их протекания. В большинстве случаев у рожающих во второй раз период от момента начала схваток до самих родов длится значительно меньше, чем в первый раз. Сокращения матки не такие болезненные. Организм уже приспособлен к подобному процессу, а ткани родовых путей намного эластичнее благодаря первым родам.

Во время второй беременности следует вести спокойный и размеренный образ жизни, выполнять все назначения лечащего врача. При необходимости можно посетить генетика, который составит подробное генеалогическое древо для проверки возможных наследственных заболеваний. Следует иметь в виду, что очередь к такому специалисту довольно внушительная. Именно поэтому рекомендуется оформить предварительную запись.

Главные причины боязни вторых родов

Некоторые представительницы прекрасного пола с опаской относятся ко второй беременности и родам, поскольку считают, что впоследствии их ожидают необратимые изменения во внешности. На первом месте в этой рейтинге – растяжки, затем следует обвисание груди и лишний вес. Но в настоящее время существует огромное число разнообразных косметических средств, которые предотвратят возникновение растяжек. Пластический хирург поможет исправить форму груди, а физические упражнения вернут былую стройность. Ведь уже через 5 месяцев после рождения ребенка можно приступать к посещению спортзала. Самое важное – выбрать тренера, который способен разработать индивидуальную программу занятий.

Необходимо правильно себя настроить перед родами. В этом могут помочь чтение книг об особенностях родовспоможения, медитация и культивирование позитивных мыслей.