Kekuatan adalah kelemahan proses eksitasi dan penghambatan saraf. Mobilitas adalah kelembaman sistem saraf. Jenis aktivitas saraf: temperamen

Kekuatan Sistem Saraf

Hakikat ciri-ciri individu manusia ada dua. Karakteristik individu seperti minat dan kecenderungan ditandai dengan ketidakkekalan, fluktuasi, dan variabilitas. Oleh karena itu, mereka perlu diperhitungkan untuk tujuan yang sangat spesifik - untuk merangsang perkembangannya.

Ada jenis karakteristik individu lainnya. Mereka cukup stabil. Praktis tidak mungkin untuk mengubahnya, tetapi juga tidak mungkin untuk tidak memperhatikannya, karena pengaruhnya terlihat dalam aktivitas, perilaku, dan hubungan dengan orang lain. Ciri-ciri tersebut mencakup ciri-ciri yang terkait dengan manifestasi individu dari sifat-sifat dasar sistem saraf.

Keteguhan perilaku individu dalam situasi tertentu merupakan tanda pertama bahwa perilaku tersebut didasarkan pada sifat alami sistem saraf. Di antara sifat-sifat tipologi individu alami, yang paling banyak dipelajari saat ini adalah kekuatan-kelemahan (yaitu, tingkat daya tahan, efisiensi sistem saraf, ketahanannya terhadap berbagai macam gangguan) dan mobilitas-inersia (yaitu, kecepatannya). perubahan dan kecepatan proses eksitasi dan inhibisi). Di hadapan sistem saraf yang kuat (atau lemah), bergerak (atau lembam), ciri-ciri psikologis kepribadian yang berbeda mungkin muncul selama perkembangan, dalam kondisi kehidupan, pengasuhan, dan pelatihan yang berbeda.

Konsep sifat kekuatan sistem saraf dikemukakan oleh I.P.Pavlov pada tahun 1922. Ketika mempelajari aktivitas refleks terkondisi pada hewan, terungkap bahwa semakin besar intensitas stimulus atau semakin sering digunakan, semakin besar pula respons, reaksi refleks terkondisi. Namun, ketika intensitas atau frekuensi rangsangan tertentu tercapai, respon refleks terkondisi mulai menurun. Secara umum, hubungan ini dirumuskan sebagai “hukum kekuatan”.

Perlu dicatat bahwa pada hewan hukum ini memanifestasikan dirinya dalam cara yang berbeda: penghambatan transendental, di mana penurunan respons refleks terkondisi dimulai, terjadi pada beberapa hewan dengan intensitas atau frekuensi stimulasi yang lebih sedikit dibandingkan pada hewan lain. Yang pertama diklasifikasikan sebagai “tipe lemah” dari sistem saraf, yang terakhir – sebagai “tipe kuat”. Dua metode telah muncul untuk mendiagnosis kekuatan sistem saraf: dengan intensitas maksimum rangsangan tunggal, yang belum menyebabkan penurunan respons refleks terkondisi (pengukuran kekuatan melalui “ambang batas atas”), dan dengan jumlah rangsangan terbesar, yang juga belum menyebabkan penurunan respon refleks (pengukuran kekuatan melalui “daya tahan”).

Para peneliti telah menemukan sensitivitas yang lebih besar pada orang dengan sistem saraf lemah dibandingkan dengan mereka yang memiliki sistem saraf kuat. Hal ini memunculkan cara lain untuk mengukur kekuatan: melalui kecepatan respons seseorang terhadap sinyal dengan intensitas berbeda. Subjek dengan sistem saraf lemah, karena sensitivitasnya yang lebih tinggi, merespons sinyal lemah dan cukup kuat lebih cepat dibandingkan subjek dengan sistem saraf kuat. Intinya, dalam hal ini, kekuatan sistem saraf ditentukan oleh “ambang batas bawah”. Oleh karena itu, kekuatan sistem saraf mulai ditentukan oleh tingkat aktivasi EEG. Namun, metode ini secara teknis sulit dilakukan untuk survei massal.

Sampai saat ini, semua metode pengukuran kekuatan sistem saraf ini tidak memiliki landasan teori tunggal dan oleh karena itu dianggap independen satu sama lain, mengungkapkan berbagai manifestasi kekuatan sistem saraf, yang tampaknya terkait dengan mekanisme fisiologis yang berbeda. Oleh karena itu, kebutuhan untuk mempelajari manifestasi tipologis sifat dengan menggunakan beberapa metode sekaligus dapat dibenarkan. Namun, satu penjelasan mungkin untuk berbagai manifestasi kekuatan sistem saraf (E.P. Ilyin, 1979), yang membuat berbagai metode yang digunakan untuk membangun kekuatan proses saraf sama. Faktor pemersatu adalah tingkat aktivasi saat istirahat (yang dinilai berdasarkan tingkat pengeluaran energi saat istirahat): pada beberapa orang lebih tinggi, dan pada orang lain lebih rendah. Oleh karena itu perbedaan manifestasi “hukum kekuatan”.

Kekuatan sistem saraf sebagai reaktivitas. Agar terjadinya respon yang terlihat (merasakan suatu stimulus atau menggerakkan tangan), stimulus tersebut harus melebihi nilai (ambang batas) tertentu atau setidaknya mencapainya. Artinya stimulus ini menyebabkan perubahan fisiologis dan fisikokimia pada substrat yang teriritasi sehingga cukup untuk munculnya sensasi atau respon motorik. Oleh karena itu, untuk menerima respon, perlu mencapai tingkat ambang batas aktivasi sistem saraf. Namun dalam keadaan istirahat fisiologis, yang terakhir sudah berada pada tingkat aktivasi tertentu, meskipun di bawah ambang batas. Subyek dengan sistem saraf lemah memiliki tingkat aktivasi yang lebih tinggi saat istirahat (ini berarti bahwa saat istirahat mereka memiliki konsumsi oksigen dan pengeluaran energi yang lebih tinggi per 1 kg berat badan); oleh karena itu, mereka lebih dekat ke tingkat ambang batas aktivasi dari mana respons dimulai dibandingkan individu dengan sistem saraf yang kuat. Untuk membawa level tersebut ke level ambang batas, seperti terlihat pada diagram berikut, mereka memerlukan stimulus dengan intensitas yang lebih kecil. Subjek dengan sistem saraf yang kuat, yang tingkat aktivasi istirahatnya lebih rendah, memerlukan stimulus yang lebih besar untuk membawa tingkat aktivasi ke ambang batas. Hal ini menentukan perbedaan antara “lemah” dan “kuat” dalam hal ambang iritasi yang lebih rendah.

Ketika intensitas rangsangan tunggal meningkat, tingkat aktivasi (eksitasi) dan besarnya (atau kecepatan, seperti ketika mengukur waktu reaksi) respon meningkat. Namun, subjek dengan sistem saraf lemah, yang mulai bereaksi lebih awal dibandingkan subjek dengan sistem saraf kuat, mencapai tingkat aktivasi maksimum lebih awal, di mana respons terbesar dan tercepat diamati. Setelah itu, efek responnya menurun, sedangkan pada subjek dengan sistem saraf yang kuat masih meningkat. Mereka mencapai batas aktivasi nanti, dengan kekuatan stimulus tunggal yang lebih besar. Akibatnya, ambang batas “atas” untuk kelompok “lemah” lebih rendah dibandingkan untuk kelompok “kuat”, yaitu. penghambatan transendental pada yang pertama terjadi lebih awal daripada yang kedua, dengan intensitas yang lebih rendah dari stimulus yang cukup kuat.

Sebuah teknik yang dikembangkan oleh V.D. Nebylitsyn dan secara singkat disebut “kemiringan kurva” bertujuan untuk mengidentifikasi perbedaan dalam respons orang terhadap rangsangan dengan intensitas berbeda. V. D. Nebylitsyn mengajukan hipotesis bahwa kisaran antara ambang batas bawah (r) dan atas (R) harus tetap tidak berubah dari individu ke individu:

Dari rumus di atas dapat disimpulkan bahwa sistem saraf kuat dan lemah harus menahan besaran gradien (peningkatan) stimulus superthreshold yang sama. Jika kita mengambil ambang absolut sebagai titik acuan nol untuk besarnya kekuatan fisiologis stimulus, maka dengan peningkatan kekuatannya, baik sistem saraf yang kuat maupun yang lemah akan bereaksi dengan cara yang sama: kekuatan stimulus akan meningkat. dua kali lipat, dan besarnya respons dari pihak yang kuat dan lemah akan meningkat dengan jumlah yang sama.dan sistem saraf yang lemah.

Oleh karena itu, tidak akan ada perbedaan antara yang terakhir ketika kekuatan fisiologis stimulus disamakan; pada kedua sistem saraf, penghambatan ekstrim akan terjadi dengan kekuatan fisiologis stimulus yang sama. Artinya jalannya kurva respon terhadap rangsangan dengan kekuatan fisiologis yang berbeda pada sistem saraf kuat dan lemah akan bertepatan. Jadi, menurut hipotesis VD Nebylitsyn ini, perbedaan kekuatan sistem saraf terdeteksi karena skala fisik intensitas stimulus digunakan, di mana besaran fisik yang sama adalah kekuatan fisiologis yang berbeda untuk saraf kuat dan lemah. sistem. Alasannya, seperti yang sekarang menjadi jelas, adalah latar belakang aktivasi yang berbeda: semakin tinggi, semakin besar kekuatan fisiologis dari stimulus fisik.

Namun, hipotesis V.D.Nebylitsyn yang masuk akal ini masih belum terbukti dalam praktiknya. Selain itu, P. O. Makarov (1955) menggunakan perbedaan antara ambang atas dan bawah sebagai indikator kekuatan sistem saraf: semakin besar rentang antara ambang batas (yang penulis ambil sebagai potensi energi), semakin besar pula kekuatannya. sistem saraf. Namun hipotesis ini juga masih belum teruji secara eksperimental.

Kekuatan sistem saraf seperti daya tahan. Penyajian berulang-ulang suatu stimulus dengan kekuatan yang sama dalam selang waktu yang singkat menyebabkan fenomena penjumlahan, yaitu. penguatan reaksi refleks karena peningkatan aktivasi latar belakang, karena setiap eksitasi sebelumnya meninggalkan jejak, dan oleh karena itu setiap reaksi subjek berikutnya dimulai pada tingkat fungsional yang lebih tinggi daripada yang sebelumnya.

Karena tingkat aktivasi awal pada subjek dengan sistem saraf lemah lebih tinggi daripada subjek dengan sistem saraf kuat, penjumlahan eksitasi dan peningkatan respons yang terkait (meskipun kekuatan stimulus konstan dalam hal parameter fisik) akan mencapai batasnya lebih cepat, dan “penghambatan” akan terjadi lebih cepat. penurunan efisiensi respon. Orang dengan sistem saraf yang kuat, karena aktivasi istirahat yang lebih rendah, memiliki “margin keamanan” yang lebih besar, dan oleh karena itu penjumlahannya dapat bertahan lebih lama tanpa mencapai batas reaksi. Selain itu, ada kemungkinan bahwa kelompok “kuat” mempunyai tingkat yang lebih tinggi dibandingkan kelompok “lemah”. (Hal ini tidak tercermin dalam diagram, di mana secara hipotetis batas respons untuk “kuat” dan “lemah” ditetapkan sama; satu-satunya hal yang tidak sesuai dengan diagram ini adalah kasus ketika batas reaksi “lemah” adalah lebih besar dari pada “kuat”. ) Karena besarnya penjumlahan eksitasi ditentukan oleh durasi stimulus (waktu atau jumlah pengulangan stimulus), sistem saraf yang kuat ternyata lebih tangguh. Ini berarti bahwa dengan penyajian sinyal yang berulang-ulang (eksternal atau internal - perintah mandiri), penurunan efek respons terhadap sinyal tersebut (besarnya atau kecepatan reaksi) pada kelompok "lemah" akan terjadi lebih cepat daripada pada kelompok "kuat". Hal inilah yang mendasari berbagai metode untuk menentukan kekuatan sistem saraf melalui daya tahannya.

Ada dua hal penting yang perlu diperhatikan. Pertama, ketika mendiagnosis kekuatan sistem saraf, rangsangan yang lemah tidak dapat digunakan, karena rangsangan tersebut mengurangi, bukan meningkatkan, aktivasi sistem saraf, dan akibatnya, individu dengan sistem saraf yang lemah lebih toleran terhadap rangsangan yang monoton. . Ngomong-ngomong, perselisihan muncul tentang hal ini di laboratorium IP Pavlov: pemimpinnya percaya bahwa anjing-anjing yang dengan cepat tertidur di "menara keheningan" ketika mereka mengembangkan refleks terkondisi memiliki sistem saraf yang lemah. Namun, muridnya K.P. Petrova (1934) membuktikan bahwa ini adalah anjing dengan sistem saraf yang kuat yang tidak tahan terhadap lingkungan yang monoton (atau, seperti yang mereka katakan sekarang, kekurangan sensorik). Pada akhirnya, I.P. Pavlov mengakui bahwa siswa tersebut benar.

Kedua, tidak semua indikator daya tahan dapat dijadikan sebagai kriteria kekuatan sistem saraf. Daya tahan terhadap pekerjaan fisik atau mental bukan merupakan indikator langsung dari kekuatan sistem saraf, meskipun berkaitan dengannya. Kita seharusnya berbicara tentang daya tahan sel saraf, bukan manusia. Oleh karena itu, metode harus menunjukkan kecepatan perkembangan penghambatan transendental, di satu sisi, dan tingkat keparahan efek penjumlahan, di sisi lain.

Manifestasi prognosis negatif tergantung pada kekuatan sistem saraf

Dari sudut pandang pendekatan sinergis, asal mula perbedaan psikologis individu terletak pada derajat ekspresi dan karakteristik isi sejumlah sifat dan fungsi sistemik. Di antara fungsi-fungsi yang memiliki signifikansi pelestarian sistem yang signifikan adalah peramalan. Selain itu, nilai fungsi ini ditentukan oleh tempatnya dalam implementasi interaksi yang efektif (yaitu, menjaga integritas sistem) antara sistem dan ruang ekstra-sistem.

Prakiraan, pertama-tama, memastikan pembentukan gambaran hasil kegiatan seseorang, yang diperlukan untuk menyusun program tindakan dan mengatur pengendalian saat ini dan akhir. Dari sudut pandang psikologi perbedaan individu, penting bahwa “gambaran masa depan yang diperlukan” [N.A. Bernstein], karena beberapa hasil ideal dan harapan akan hasil nyata dari kegiatan terkadang tidak bersamaan. Hal ini disebabkan karena hasil prediksi “berasal” dari ciri-ciri yang diidentifikasi subjek dari situasi di mana aktivitasnya akan berlangsung, dan hasil yang diharapkan adalah penilaian semantik terhadap situasi yang muncul berdasarkan korelasi. situasi dengan kebutuhan. Sebagai hasil dari penilaian semacam itu, harapan akan hasil bergantung pada kebutuhan saat ini dan pengalaman kepuasan di masa lalu, yang memberi mereka karakter unik secara individual dan memungkinkan beberapa ilmuwan untuk berbicara tentang "harapan hasil kinerja" sebagai karakteristik kepribadian.

Dalam konteks ini, ramalan ditujukan untuk mengantisipasi kejadian-kejadian yang penting bagi tubuh dan, yang terpenting, berpotensi berbahaya (mengancam keutuhan sistem, mengganggu keseimbangan dinamis) yang memerlukan persiapan lebih lanjut, yaitu. mengambil tindakan khusus yang bertujuan untuk menghindarinya atau mempersiapkan reaksi terhadap peristiwa tersebut. Menggambarkan munculnya refleksi antisipatif dalam filogeni, P.K. Anokhin memulai dengan bentuk ramalan ini, karena kehadirannya memberikan keuntungan langsung dalam perjuangan untuk eksistensi pada tahap awal perkembangan kehidupan: “Organisme, setelah memperoleh kemampuan untuk mengantisipasi jalannya peristiwa-peristiwa eksternal, mulai beradaptasi dengan manfaat terbesar terhadap fenomena-fenomena dunia luar yang seringkali berbahaya di masa depan, jauh sebelum fenomena-fenomena ini terjadi.”

Dengan demikian, kita dapat meyakini bahwa peristiwa “berbahaya” adalah peristiwa yang mengganggu pencapaian tujuan dan menyebabkan frustrasi terhadap kebutuhan dasar. Oleh karena itu, peramalan dan persiapan lanjutan dari subjek berdasarkan ramalan memiliki signifikansi pelestarian sistem yang signifikan. Mungkin, dengan sedikit melebih-lebihkan, kita dapat mengatakan bahwa dalam melaksanakan suatu kegiatan yang bertujuan untuk mencapai hasil tertentu, yang paling penting adalah memperkirakan kemungkinan hambatan dalam perjalanan menuju tujuan tersebut dan menyesuaikan program tindakan agar sesuai dengan perkiraan tersebut. Dalam hal ini, semakin besar tingkat keparahan fungsi peramalan akan terwujud dalam kecenderungan memprediksi kejadian negatif, yang dapat disebut dengan ramalan negatif. Harus dikatakan bahwa istilah yang dekat dengan konsep “perkiraan negatif” dikemukakan oleh S.G. Gellerstein, yang berbicara tentang “antisipasi negatif” dalam aktivitas profesional, yaitu. antisipasi perkembangan yang tidak menguntungkan (misalnya, “penglihatan” tentang gambaran kemungkinan kecelakaan, serta konsekuensinya).

Ini berarti bahwa perbedaan individu dalam ekspektasi terhadap hasil kinerja sampai batas tertentu dapat dijelaskan oleh tingkat keparahan dan intensitas perkiraan negatif tersebut. Tingkat keparahan ramalan negatif yang lebih besar akan terwujud dalam kecenderungan seseorang untuk lebih memperhatikan kemungkinan hambatan, melakukan lebih banyak upaya karena persiapan yang matang untuk menghadapi kemungkinan masalah dan, sebagai akibatnya, melebih-lebihkan kompleksitas tujuan dan meremehkan tujuan. hasil di masa depan. Dengan demikian, prognosis negatif merupakan salah satu ciri umum individu yang memberikan warna individu terhadap seluruh perilaku dan aktivitas manusia.

Pada saat yang sama, sistem kehidupan, termasuk manusia, berbeda dengan sistem benda mati dalam kemampuannya mengalami suatu keadaan, dalam hal ini prognosis. Pada manusia, ini adalah gambaran dalam kesadaran akan sifat ramalan. Jika sisi prosedural peramalan tidak selalu dapat diakses oleh kesadaran, maka ramalan dalam ekspresi efektifnya, pada umumnya, bersifat sadar. Kemungkinan besar, ramalan dapat direpresentasikan dalam kesadaran dalam dua aspek: pertama, ramalan sebagai pengetahuan tentang isi peristiwa di masa depan; dan kedua, meramalkan sebagai mengalami makna peristiwa-peristiwa di masa depan. Oleh karena itu, kita dapat berbicara tentang aspek kognitif dan personal-semantik dari peramalan.

Sekalipun isi spesifik dari ramalan itu tidak sepenuhnya terwujud, maka maknanya tentu saja terwakili dalam kesadaran melalui pengalaman emosional, karena fungsi pengalaman emosional adalah menandakan makna pribadi dari suatu peristiwa. Jadi makna kejadian di masa depan harus direpresentasikan dalam pikiran melalui emosi.

Makna negatif dari kejadian di masa depan ditandai dengan emosi kecemasan. Dalam definisi kecemasan (sebagai suatu keadaan) dan kecemasan (sebagai suatu sifat), dua aspek terpenting dapat ditunjukkan, yang paling sering disorot oleh penulis yang berbeda: pertama, kecemasan adalah emosi antisipatif yang terkait dengan perkiraan perkembangan yang tidak menguntungkan. acara; dan kedua, kecemasan selalu dikaitkan dengan frustrasi terhadap kebutuhan sosial. Akibatnya, emosi kecemasan terutama dikaitkan dengan prognosis negatif terhadap kepuasan kebutuhan sosial, dan kemungkinan besar intensitas pengalaman kecemasan akan dikaitkan dengan tingkat keparahan kecenderungan prognosis negatif.

Manifestasi kehidupan yang unik secara individual dari fungsi peramalan, tampaknya, ditentukan oleh tingkat ekspresi dan karakteristik bermakna dari parameter utama atau properti sistem, di antaranya terdapat properti yang umum untuk semua sistem kehidupan dan karakteristik khusus manusia, seperti, seperti, khususnya, sifat dasar aktivitas kesadaran manusia. Analisis sifat-sifat umum sistem pengorganisasian mandiri terbuka memberikan alasan untuk berasumsi bahwa sifat paling awal dari jenis ini adalah potensi energi sistem, atau sekadar energi. Memang, dari sudut pandang pendekatan sinergis, di antara parameter fungsi yang menggambarkan perilaku sistem pengorganisasian diri yang terbuka, potensi energinya mengemuka, yang ketika mempelajari individualitas manusia, bertindak sebagai “tingkat energi,” “ergisitas,” dan tingkat aktivasi mental. Orang mungkin berpikir bahwa pada tingkat otak, sifat sistemik ini ditetapkan dalam sifat kekuatan-kelemahan sistem saraf, dengan energi yang lebih besar berhubungan dengan sistem saraf yang lemah.

Asumsi tentang energi yang lebih besar pada sistem saraf yang lemah didukung oleh penelitian psikologis dan fisiologis. Jadi, menurut E.P. Ilyin, faktor yang menyatukan berbagai indikator kekuatan sistem saraf dan mendasarinya adalah tingkat aktivasi saat istirahat. Dari sudut pandang ini, perbedaan reaktivitas orang dengan sistem saraf kuat dan lemah dijelaskan oleh fakta bahwa untuk memperoleh respons tertentu terhadap suatu stimulus, perlu mencapai tingkat ambang batas aktivasi sistem saraf. Karena subjek dengan sistem saraf lemah memiliki tingkat aktivasi istirahat yang lebih tinggi, mereka mendekati tingkat ambang batas yang diperlukan untuk menghasilkan respons, dan oleh karena itu intensitas stimulus minimal mungkin lebih kecil dibandingkan subjek dengan sistem saraf kuat. Menariknya, dalam studi E.P. Ilyin, tingkat aktivasi saat istirahat dinilai dengan mengukur intensitas pertukaran energi (tingkat pengeluaran energi saat istirahat) yang lebih tinggi pada orang dengan sistem saraf lemah. Nilai ini (intensitas pertukaran energi) menggambarkan karakteristik energi sistem pada tingkat fisiologis.

Energi harus memanifestasikan dirinya, pertama-tama, dalam karakteristik dinamis dari fungsi sistem, yaitu intensitas aktivitas, keparahan fungsi dan intensitas pengalaman, dll. Mengingat ciri-ciri peramalan dari sudut pandang ini, kita dapat berasumsi bahwa fungsi ini lebih menonjol pada orang dengan sistem saraf yang lemah. Memang telah terbukti secara empiris bahwa individu dengan tipe sistem saraf yang lemah lebih aktif menggunakan fungsi memprediksi kejadian di masa depan, meskipun interpretasi hasil penelitian tersebut berlawanan dengan posisi kami. Jadi, menurut A.K. Gordeeva dan V.S. Klyagina, sistem saraf yang lemah ditandai dengan sumber energi yang tidak signifikan, sehingga ada kebutuhan untuk menjaga parameter fungsinya dalam batas optimal, yang memerlukan penerapan program perilaku ekstrapolasi.

Namun, energi sebagai sifat sistemik yang ditetapkan pada tingkat aktivitas otak tidak dapat secara langsung menentukan karakteristik tingkat hierarki yang lebih tinggi. Dalam hal ini, ciri-ciri peramalan sebagai proses mental sadar hampir tidak dapat disimpulkan dari karakteristik energik aktivitas otak. Akan lebih logis untuk mempertimbangkan bahwa sifat-sifat tingkat (psikofisiologis) tertentu dimanifestasikan dalam kecenderungan pengaturan yang awalnya ada di tingkat otak dan hanya sebagai hasil pengembangan sistem memperoleh kepastian fungsional. Dalam perjalanan perkembangan dan pembelajarannya, di satu sisi “tertanam” ke dalam struktur individualitas yang holistik, misalnya karena terbentuknya gaya aktivitas individu, di sisi lain kecenderungan formal diisi dengan konten tertentu.

Dari sudut pandang ini, semakin besar kecenderungan untuk membuat ramalan di kalangan kelompok “lemah” berarti semakin besar pula ekspresi kecenderungan regulasi terkait karena tingginya potensi energi. Karena ramalan kejadian yang “berbahaya” bagi sistem mempunyai arti penting dalam menjaga sistem, masuk akal untuk berasumsi bahwa potensi energi yang lebih besar dari sistem saraf yang lemah juga dikaitkan dengan kecenderungan regulasi, yang menciptakan dasar bagi suatu kecenderungan. menuju perkiraan negatif. Asumsi ini sebagian dikonfirmasi oleh temuan penelitian A.K. Gordeeva dan V.S. Klyagina mencatat bahwa pengemudi dengan sistem saraf yang lemah lebih rentan terhadap kemungkinan situasi jalan yang negatif “hidup, melihat, dan bermain”.

Pada saat yang sama, dengan mempertimbangkan bahwa manifestasi kehidupan tidak banyak ditentukan oleh kecenderungan pengaturan itu sendiri, tetapi oleh hasil objektifikasinya selama pembelajaran, orang dapat berpikir bahwa hubungan antara kekuatan sistem saraf dan ciri-ciri peramalan. mungkin menjadi lebih kompleks daripada ketergantungan sederhana dan jelas yang disebutkan di atas. Kemungkinan besar tingkat keparahan prognosis negatif tidak ditentukan oleh karakteristik aktivitas otak, melainkan oleh sifat pengalaman negatif dan karakteristik kesadarannya. Dalam hal ini, pentingnya kecenderungan regulasi terletak pada kenyataan bahwa ciri-ciri kesadaran, pengalaman, dan penggunaan prakiraan negatif yang dibentuk berdasarkan kecenderungan tersebut bergantung padanya.

Selama studi eksperimental, pada tahap pertama, asumsi diuji bahwa sifat kekuatan-kelemahan sistem saraf dikaitkan dengan tingkat keparahan prognosis negatif. Diyakini bahwa adanya prognosis negatif dalam kesadaran menjamin pengalaman kecemasan. Tujuan dari tahap selanjutnya adalah mempelajari ciri-ciri substantif dari prognosis negatif pada individu dengan sistem saraf yang kuat dan lemah.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa kecenderungan membuat ramalan negatif berkaitan erat dengan sifat kecemasan, sedangkan hubungannya dengan tingkat keparahan kecemasan situasional cukup sedang dan tidak signifikan secara statistik. Kecenderungan mengalami kecemasan sangat bergantung pada beratnya prognosis negatif karena melalui keadaan kecemasan prognosis negatif terwakili dalam kesadaran. Pada saat yang sama, intensitas mengalami prognosis negatif berupa kecemasan tidak ditentukan oleh tingkat keparahannya.

Analisis lebih lanjut terhadap hasil menunjukkan bahwa kecenderungan prognosis negatif tidak berhubungan dengan indikator kekuatan sistem saraf. Demikian pula kekuatan-kelemahan sistem saraf tidak berhubungan dengan kecemasan pribadi dan situasional. Dari data yang diperoleh, dapat disimpulkan bahwa tingkat keparahan prognosis negatif tidak bergantung pada kekuatan sistem saraf. Namun, pertanyaannya tetap mengenai apa isi prognosis negatif pada subjek kuat dan lemah, yaitu. bagaimana hal itu muncul dalam kesadaran dan memanifestasikan dirinya dalam perilaku.

Memang, mengingat bahwa ramalan tersebut dibangun dengan mengekstrapolasi ke dalam pola-pola masa depan yang tercatat dalam pengalaman masa lalu, kita dapat berasumsi bahwa kekuatan-kelemahan sistem saraf akan terwujud tidak begitu banyak dalam tingkat keparahan ramalan negatif tersebut, tetapi dalam sifatnya. ciri-ciri substantifnya, yang pembentukannya dimediasi oleh kecenderungan regulasi yang sesuai.

Untuk menguji asumsi tersebut, peneliti mengembangkan dan memberikan serangkaian kuesioner yang isinya bertujuan untuk mempelajari karakteristik kesadaran akan prognosis negatif dan manifestasinya dalam perilaku. Respon subjek terhadap setiap pernyataan dibandingkan dengan indikator kekuatan sistem saraf.

Hasilnya, sejumlah ciri isi prognosis negatif diidentifikasi pada subjek dengan tingkat kekuatan sistem saraf yang berbeda. Prognosis negatif pada subjek yang lemah mempunyai sifat preventif yang jelas, yaitu. ditujukan untuk persiapan proaktif terhadap kejadian buruk di masa depan atau penghindarannya. Jadi, subjek dengan sistem saraf yang lemah jauh lebih mungkin memberikan jawaban kunci atas pernyataan: “Setelah menyusun bisnis, saya mencoba meramalkan semua kemungkinan hambatan dan masalah” (jawaban kuncinya adalah “ya”); “Saya menghindari tugas dan masalah yang sulit” (“ya”); “Saya rela mengemban tugas yang membutuhkan tanggung jawab besar, karena saya yakin mampu mengatasinya” (“tidak”); “Saat melakukan tugas baru atau tugas yang bertanggung jawab, saya terus memikirkan cara menghindari kesalahan” (“ya”). Pada saat yang sama, prognosis negatif pada subjek dengan sistem saraf yang kuat tidak memiliki konten "persiapan" dan lebih bersifat pernyataan tentang kemungkinan perkembangan peristiwa yang tidak menguntungkan. Hal ini diwujudkan, misalnya, dalam tanggapan terhadap pernyataan berikut: “Saya khawatir tentang kemungkinan kegagalan” (“ya”); “Ketika hasil kegiatan saya dinilai oleh orang lain, pertama-tama saya mengharapkan kritik” (“ya”); “Saya merasa cemas ketika orang lain menilai hasil kegiatan saya” (“ya”); “Ketika saya berada dalam situasi yang tidak biasa, saya merasa cemas karena saya tidak tahu harus berbuat apa” (“ya”).

Yang perlu diperhatikan adalah fakta bahwa dalam pernyataan yang mencirikan subjek “kuat”, tempat penting ditempati oleh deskripsi reaksi emosional terhadap kemungkinan masalah dalam bentuk kecemasan atau kekhawatiran. Mungkin, rendahnya ekspresi penilaian emosional dalam pernyataan yang bersifat “lemah” dapat dijelaskan oleh fakta bahwa sifat preventif dari perkiraan tersebut tampaknya mengurangi kemungkinan subjektif dari kemungkinan kegagalan atau masalah. Pada saat yang sama, penilaian emosional yang kuat terhadap yang “kuat” merupakan reaksi terhadap kerentanan terhadap kemungkinan kesulitan dan memastikan mobilisasi sumber energi sistem saraf mereka.

Analisis tersebut memungkinkan kita untuk menyimpulkan bahwa di antara yang “kuat”, prognosis negatif paling sering muncul sebagai pernyataan tentang kemungkinan masalah dan pengalaman akan fakta tersebut dalam bentuk kecemasan dan kekhawatiran. Prognosis negatif pada subjek dengan sistem saraf lemah bersifat preventif. Fungsinya di antara mereka yang “lemah” adalah keinginan untuk mempengaruhi hasil melalui persiapan yang matang (seperti, misalnya, kedengarannya dalam salah satu pertanyaan - “meramalkan semua kemungkinan hambatan dan masalah” - lihat di atas) atau menghindari situasi sulit.

Terjadinya ciri-ciri prognosis negatif pada kelompok “lemah” ini dapat dijelaskan berdasarkan semakin parahnya fungsi prognosis pemeliharaan sistem karena energi yang lebih tinggi dari sistem saraf yang lemah. Memang, sifat preventif dari ramalan negatif hanya dapat muncul atas dasar kecenderungan yang lebih besar untuk membuat ramalan secara umum. Berkat kecenderungan yang lebih jelas untuk membuat ramalan, maka menjadi mungkin tidak hanya untuk menyatakan kemungkinan terjadinya peristiwa yang merugikan, tetapi juga untuk meramalkan kemungkinan cara untuk mengatasi masalah tersebut.

Baik prognosis negatif yang “memastikan” bagi yang “kuat” maupun prognosis negatif yang preventif bagi yang “lemah” muncul sebagai akibat ekstrapolasi pengalaman yang tidak menguntungkan ke masa depan. Selain itu, dapat diasumsikan bahwa intensitas ramalan negatif sampai batas tertentu akan terkait dengan karakteristik kesadaran akan pengalaman negatif (misalnya, signifikansinya). Namun, isi ramalan negatif yang muncul dalam kesadaran dan signifikansi regulasinya bergantung pada ekspresi individu dari fungsi peramalan. Dengan demikian, karakteristik individu dari ramalan negatif, di satu sisi, merupakan konsekuensi dari berbagai tingkat ekspresi fungsi peramalan dalam aktivitas otak dan, di sisi lain, merupakan hasil adaptasi seseorang selama interaksinya dengan lingkungan.

Kuesioner untuk mempelajari tingkat keparahan prognosis negatif.

1. Ketika saya harus terjun ke bisnis, saya selalu diliputi keraguan, karena saya tidak yakin akan sukses.
2. Dalam bisnis apa pun saya lebih sering beruntung daripada tidak beruntung.
3. Apapun yang saya lakukan, saya berhasil.
4. Menurut saya orang lain jauh lebih beruntung daripada saya.
5. Saya orang yang beruntung.
6. Kegagalan dan kemalangan lebih sering menimpa saya dibandingkan orang lain.
7. Ketika saya memulai bisnis baru, saya lebih khawatir tentang kemungkinan kegagalan daripada apa yang harus dilakukan.
8. Saya jarang meminta apa pun kepada siapa pun, karena jika mereka menolak, itu mempermalukan saya.
9. Ketika saya diminta sesuatu, saya biasanya tidak menolak, karena saya tahu jika saya menolak, orang tersebut akan tersinggung oleh saya.
10. Biasanya ketika memulai bisnis baru, saya yakin semuanya akan berhasil.
11. Apapun yang saya lakukan, pada akhirnya saya akan gagal.
12. Menurutku, aku bukanlah tipe orang yang bisa kamu cintai.
13. Seringkali orang memperlakukan saya dengan baik.
14. Seringkali bagi saya tampaknya mengambil satu langkah saja sudah cukup, dan sikap orang terhadap saya akan berubah menjadi lebih buruk.
15. Seringkali saya memperhatikan bahwa orang-orang memperlakukan saya lebih baik dari yang saya harapkan.
16. Tampak bagi saya bahwa setiap saat saya dapat membuat seseorang memperlakukan saya dengan baik.
17. Seringkali saya tidak terjun ke bisnis karena saya tahu bahwa saya tidak akan dapat mencapai hasil yang positif.
18. Saya hanya berbicara dengan seseorang terlebih dahulu jika benar-benar diperlukan, karena saya takut dia tidak mau berbicara dengan saya.
19. Saya cepat mengambil keputusan dalam hal-hal penting, karena saya selalu berhasil dalam segala hal.
20. Saya ragu untuk menanyakan sesuatu dalam waktu yang lama, karena hampir pasti saya akan ditolak.

KUNCI: 1 poin diberikan untuk menjawab “ya” pada pertanyaan 1, 4, 6, 7, 8, 9, 11, 12, 14, 15, 17, 18, 20 dan untuk menjawab “tidak” pada pertanyaan 2, 3, 5 , 10, 13, 16, 19.

Kekuatan sistem saraf dalam kehidupan sehari-hari

Menurut konsep akademis, kekuatan sistem saraf merupakan indikator bawaan. Ini digunakan untuk menunjukkan daya tahan dan kinerja sel saraf. Kekuatan sistem saraf “mencerminkan kemampuan sel-sel saraf untuk menahan, tanpa memasuki keadaan penghambatan, baik eksitasi yang sangat kuat atau jangka panjang, meskipun tidak kuat.”

Jika kita tetap menjauh dari definisi klasik dan menggunakan konsep "kekuatan sistem saraf" dalam arti semi-sehari-hari yang dapat dimengerti sehari-hari, maka tekanan dan pemeliharaan aktivitas harus dianggap hanya sebagai salah satu manifestasi dari kekuatan ini, tetapi bukan satu-satunya. Kekuatan sistem saraf juga terlihat dalam menahan unsur-unsur aktivitas yang tidak diinginkan: kekuatan penghambatan harus menyeimbangkan kekuatan eksitasi. Agar sistem saraf benar-benar mampu menahan eksitasi jangka panjang yang cukup, energi seluler harus digunakan secara ekonomis dan rasional; harus ada perlambatan yang protektif, protektif, dan konstruktif. Penghambatan adalah komponen penting dari Kekuatan keseluruhan. Penghambatan mengoordinasikan aktivitas sistem saraf.

Ciri khas sistem saraf yang kuat adalah kemampuannya untuk menoleransi rangsangan yang sangat kuat. Sistem saraf yang lemah tidak dapat menahan sinyal dengan baik dan terbakar seperti lilin ketika tidak dapat merespons pelaku atau melawan.

Seseorang dengan sistem saraf yang lemah tidak hanya tidak bisa menunggu (bertahan), ia juga mengalami kesulitan dalam menyimpan informasi baru (tentang dirinya sendiri dan orang lain) dan terus-menerus “mengurasnya” sepanjang perjalanan secara harfiah ke orang pertama yang ia temui - ia membuangnya secara eksternal.

Sistem saraf yang lemah tidak mampu mentoleransi rangsangan super kuat. Ia bisa langsung mati (proses penghambatan lebih dominan daripada eksitasi), atau “terbawa” tanpa rem, dengan konsekuensi yang tidak dapat diprediksi (penghambatan tidak punya waktu untuk mengatasi eksitasi). Namun, sistem saraf yang lemah memiliki peningkatan sensitivitas, atau sensitivitas tinggi, kemampuan untuk membedakan sinyal yang sangat lemah. Sistem saraf yang lemah ditandai dengan kemampuan untuk membedakan secara halus rangsangan serupa. Inilah keunggulannya dibandingkan yang kuat.

Hubungan negatif antara kekuatan sistem saraf dan sensitivitas alat analisa menyamakan kemampuan kedua sistem saraf. Misalnya, guru - pemilik sistem yang lebih lemah - sering kali merasa gugup di dalam kelas, berperilaku kurang seimbang, namun, dalam beberapa situasi, lebih mencerminkan dinamika hubungan interpersonal di dalam kelas. Guru - pembawa sistem saraf yang kuat - memiliki pengendalian diri yang lebih baik dan tidak mudah dipengaruhi. Anak-anak mengecat kursi dengan kapur - tidak masalah. Kursi itu didorong ke bawah meja. Mereka bekerja dengan tenang dan tanpa histeris. Namun, mereka merasa siswanya lebih buruk di kelas.

Peningkatan konsentrasi perwakilan sistem saraf lemah baru-baru ini bukanlah fenomena acak. Pada orang dengan sistem saraf lemah, refleks terkondisi terbentuk lebih cepat. Mereka belajar lebih mudah dan memahami lebih cepat, yang dijelaskan oleh tingginya dinamisme proses rangsang. Sistem saraf yang lemah mengasimilasi materi pendidikan yang dirancang secara logis dan dihubungkan oleh gagasan umum dengan lebih baik. Sistem saraf yang kuat memiliki keunggulan dalam mengingat sejumlah besar informasi yang tidak banyak berguna untuk pemrosesan semantik. Dalam sistem saraf yang lemah, kecepatan mencari pilihan pemecahan suatu masalah per satuan waktu lebih tinggi. Dia beradaptasi lebih cepat, menyesuaikan diri, menyesuaikan diri, dan menetap. Orang dengan sistem saraf yang lemah juga lebih mungkin untuk melanjutkan pendidikannya.

Jika kita memperhatikan lebih detail perilaku sistem saraf lemah dan kuat dalam proses pendidikan, kita dapat menemukan sejumlah pola menarik. Sistem saraf yang lemah segera dimasukkan dalam proses pendidikan. Dengan kerja keras yang berkepanjangan, dia mulai membuat kesalahan dan keluar dari proses: siswa menjadi lelah. Misalnya pada remaja yang lebih muda hal ini diwujudkan dalam aktivitas fisik, memanjakan diri di kelas, jika tidak mengubah bentuk tugas setelah 5-8 menit. Daya tahan yang tinggi dan kinerja sistem saraf yang kuat dibayangi oleh keadaan lain. Sistem saraf yang kuat tidak terganggu selama pembelajaran dan tidak kehilangan efisiensinya, hanya saja tidak cepat menyala, proses membiasakannya memakan waktu lebih lama.

Untuk siswa dengan sistem saraf yang kuat, tugas harus disajikan dari yang sederhana hingga yang kompleks. Untuk sistem saraf yang lemah, tugas harus diatur dalam urutan terbalik (dari kompleks ke sederhana), yaitu. jangan membaca moral di awal pelajaran, tetapi “ambil tanduknya.”

Sistem saraf yang lemah mulai bekerja dengan cepat, dan juga dengan cepat melemahkan cadangan energinya dan oleh karena itu terus bekerja dengan mengorbankan diri sendiri. Jika sistem saraf yang lemah terintimidasi oleh kompleksitas atau volume pekerjaan yang akan datang, maka ia dapat menghabiskan sumber dayanya secara psikologis atau moral bahkan sebelum dimulainya aktivitas nyata (setelah sebelumnya mengingat kembali “semua kengerian” dari ujian yang akan datang) . Guru sekolah menengah membuat kesalahan strategis dengan memperburuk situasi sebelum ulangan atau ujian akhir. Sistem saraf yang lemah menghadapi ujian atau ujian lebih buruk daripada yang mampu dipelajarinya sepanjang tahun, dari pelajaran ke pelajaran. Sistem pendidikan universitas tidak memberikan peluang bagi sistem saraf yang lemah.

Sistem saraf yang kuat, baik itu belajar atau aktivitas lainnya, biasanya tidak bekerja dengan kekuatan penuh. Agar sistem saraf yang kuat dapat aktif, sebaliknya, perlu untuk menciptakan situasi dengan motivasi yang meningkat: menakut-nakuti dengan ujian atau pihak berwenang, memberikan beberapa “C” untuk peringatan (sebaiknya di depan umum), memukul meja dengan kepalan tangan Anda, tetapkan tenggat waktu akhir, umumkan mobilisasi umum atau keluarkan peringatan Tiongkok. Sistem saraf yang lemah tidak dapat mentolerir bentuk-bentuk celaan di depan umum, mengalami kesulitan dengan nilai yang buruk, tidak dapat terus bekerja, keluar dari kebiasaan, melakukan aktivitas yang merusak, secara nyata menyabotase perintah, menumpuk kebencian atau kemarahan, dan hancur. Sistem saraf yang kuat, yang diatur dalam waktu melalui penguatan negatif, dapat menunjukkan hasil yang sangat fenomenal pada saat dikendalikan. Orang dengan sistem saraf yang kuat sangatlah keras kepala.

Jika menyangkut perilaku bos dengan sistem saraf lemah, kekuatan “pasukan kavaleri” miliknya akan berkurang dari waktu ke waktu. Pada awalnya, dalam hubungannya dengan bawahan dengan sistem saraf yang kuat, dia (bos) terlihat tak terkalahkan dan menakutkan, kemudian dia perlahan berubah masam dan mulai berpikir bahwa dia juga “tidak membutuhkan lebih dari orang lain,” meskipun dia tetap berusaha menciptakan penampilan yang suram. Adapun bawahannya sendiri yang memiliki sistem saraf yang kuat... (Mengapa perlu menjadi bawahan? Ya, karena orang yang memiliki sistem saraf yang kuat tidak terburu-buru untuk menjadi bos.) Jadi, adapun bawahan yang memiliki sistem saraf yang kuat. sistem saraf yang kuat, maka Tuhan melarang jika orang seperti itu suatu hari nanti menjadi bos Anda. Pada awalnya semuanya akan sama seperti di bawah Alexei Mikhailovich Pendiam, tetapi ketika dia merasa bertanggung jawab, ketika dia mengenal lebih dalam kualitas bisnis rekan-rekannya kemarin, maka dengan tekanan yang konsisten dan metodis dengan cara yang cukup mulia dia akan “mengambil semua hatimu keluar.”

Orang dengan sistem saraf yang lemah memiliki kecenderungan alami untuk mengatur dan memerintah. Pertama, mereka kurang sabar menghadapi “semua stagnasi” atau “semua aib ini.” Kedua, mereka mempunyai simpati dan empati yang cukup untuk bisa mendapatkan dukungan dari masyarakat seluas-luasnya.

Kemampuan organisasi sepenuhnya dibangun di atas sistem saraf yang lemah, tetapi untuk mencapai keberhasilan dalam hal ini, seseorang harus belajar menggunakan energi vitalnya secara sadar dan kreatif pada tingkat yang lebih tinggi. Karena kurangnya pengendalian diri, banyak pemimpin pemula menghabiskan hidup mereka berjuang dengan kesulitan yang mereka buat sendiri. Harga diri (untuk sistem saraf seseorang), kesadaran diri (untuk sistem saraf seseorang) dan pengendalian diri - hanya kesatuan ini yang dapat memberi seseorang kekuatan yang tidak diberikan oleh alam kepadanya.

Tentu saja kekuatan sistem saraf merupakan indikator bawaan, namun bukan berarti kita harus menyerah. Psikolog telah menemukan sebanyak 5 gradasi kekuatan dalam hal ini: “lemah”, “sedang lemah”, “sedang”, “sedang kuat”, “kuat”. Segala variasi sistem saraf lemah-semi-kuat merupakan hasil paparan berulang-ulang, pembiasaan terhadap rangsangan, hasil pendidikan sadar dan pendidikan diri. Seorang guru dengan sistem saraf yang lemah, yang anak-anaknya terus-menerus melukis dengan kapur di kursinya, cepat atau lambat akan menenangkan diri dan meniru sistem saraf yang kuat. Jika Anda dilahirkan dengan sistem saraf yang lemah, maka sistem saraf itu akan tetap ada pada Anda. Dan ketika Anda sekali lagi menghadapi rangsangan kuat baru yang tidak biasa, tidak biasa, dan baru, Anda akan berulang kali menunjukkan kepada diri sendiri dan orang-orang di sekitar Anda bahwa sistem saraf Anda lemah. Tapi itu bukan alasan untuk berhenti!

Menentukan kuat dan lemahnya sistem saraf berarti memberikan gambaran yang cukup menyeluruh tentang diri sendiri dan orang lain. Ini berarti di balik beberapa “manifestasi karakter acak” seorang pasangan untuk melihat sekumpulan properti, sekumpulan kemungkinan pilihan perilaku yang memungkinkan Anda membaca orang lain seperti buku, memprediksi tindakan dan niatnya; memungkinkan Anda merasa seperti sedang terbang ketika orang lain hanya berjalan di tanah. Terkadang beberapa episode, sketsa, pertemuan terpisah sudah cukup untuk mengetahui dengan pasti dengan siapa Anda berhadapan: Anda dapat mengandalkannya atau tidak, apa yang dapat Anda harapkan dalam satu menit, dalam sehari, dalam setahun, apakah Anda dapat mendekati mereka. dalam masalah ini atau itu, apakah kamu bisa berteman, apakah kamu bisa, apakah kamu mencintai.

Kadang-kadang diyakini bahwa perlu menemukan cara untuk mengubah sifat-sifat sistem saraf ke arah yang diinginkan. Sudut pandang ini tidak dapat dianggap benar. Pertama, kita masih belum mengetahui apa-apa tentang cara dan cara mengubah sifat-sifat sistem saraf, namun kita tahu pasti bahwa perubahan ini hanya dapat terjadi dengan sangat lambat dan sebagai akibat dari perubahan beberapa kondisi kehidupan yang esensial secara biologis. Kedua, tidak diketahui apa yang harus dianggap sebagai sifat yang diinginkan dari sistem saraf. Sistem saraf yang lemah adalah sistem saraf yang efisiensinya rendah (dalam arti fisiologis), tetapi sensitivitasnya tinggi. Siapa yang akan menjawab secara umum pertanyaan tentang sistem saraf mana yang lebih baik: lebih sensitif, tetapi kurang efisien, atau kurang sensitif, tetapi lebih efisien?

Ada beberapa aktivitas yang memerlukan ketahanan sistem saraf terhadap stres ekstrem. Kegiatan tersebut memerlukan individu dengan sistem saraf yang kuat. Namun ada juga jenis aktivitas yang lebih mementingkan sensitivitas dan reaktivitas tinggi.

Mengubah sifat-sifat sistem saraf pada akhirnya harus mengarah pada pemerataan individualitas, pada keinginan untuk menjadikan semua orang sama.

Jenis aktivitas saraf: temperamen

Penelitian telah menunjukkan bahwa perbedaan individu dalam aktivitas saraf hewan didasarkan pada manifestasi dan hubungan dua proses saraf utama - eksitasi dan penghambatan.

Hubungan antara sifat-sifat kedua proses saraf ini menjadi dasar untuk menentukan jenis aktivitas saraf hewan yang lebih tinggi. Tiga sifat proses eksitasi dan penghambatan telah ditetapkan, yang mulai dipelajari ketika menentukan jenis aktivitas saraf yang lebih tinggi pada hewan:

1. Kekuatan proses eksitasi dan inhibisi.
2. Keseimbangan proses eksitasi dan inhibisi.
3. Mobilitas (kemampuan berubah) dari proses eksitasi dan penghambatan - kemampuan untuk merespon dengan cepat terhadap perubahan lingkungan.

Sifat-sifat sistem saraf ini menentukan adaptasi tertinggi organisme hewan terhadap kondisi lingkungan, yaitu. Interaksi sempurna organisme sebagai suatu sistem dengan lingkungan luar menjamin keberadaan organisme.

Mari kita cirikan sifat-sifat utama aktivitas saraf yang lebih tinggi.

Kekuatan proses saraf dinyatakan dalam kemampuan sel-sel saraf untuk menahan eksitasi dan penghambatan yang berkepanjangan dan terkonsentrasi tanpa mengalami keadaan penghambatan yang ekstrim. Hal ini menentukan batas kinerja (daya tahan) sel saraf.

Setiap sel saraf memiliki efisiensi maksimum; di bawah pengaruh iritasi yang kuat atau berkepanjangan, ia melemah dan menjadi tidak mampu melakukan pekerjaan seperti sebelumnya. Batas kinerja sel saraf berbeda pada hewan yang berbeda, yang menunjukkan kekuatan atau kelemahan sistem saraf.

Kekuatan proses saraf dicirikan oleh reaksi yang memadai terhadap rangsangan yang kuat: rangsangan yang kuat pada sistem saraf yang kuat juga menyebabkan proses eksitasi yang kuat. Semakin kuat sistem saraf, semakin jelas pola ini terwujud. Perubahan kekuatan stimulus menyebabkan perubahan kekuatan reaksi. Waktu reaksi berkurang seiring dengan meningkatnya kekuatan stimulus.

Kekuatan proses saraf dicirikan oleh kemampuan untuk mengembangkan refleks terkondisi bahkan di bawah pengaruh rangsangan kuat: aktivitas refleks terkondisi tidak terganggu oleh aksi rangsangan kuat.

Sistem saraf yang kuat ditandai dengan kemampuan sel saraf untuk menahan paparan rangsangan asing yang berkepanjangan.

Sistem saraf yang lemah ditandai dengan ketidakmampuan sel-sel saraf untuk menahan eksitasi atau penghambatan yang berkepanjangan dan terkonsentrasi di bawah pengaruh rangsangan yang kuat - sel-sel saraf mengalami keadaan penghambatan yang ekstrim. Jadi, dalam sistem saraf yang lemah, sel-sel saraf ditandai dengan efisiensi yang rendah, energinya cepat habis. Dalam sistem saraf yang lemah, baik proses eksitasi maupun proses penghambatan berlangsung lemah; ciri khas sistem saraf yang lemah adalah keadaan penghambatan yang terjadi dengan cepat.

Sistem saraf yang lemah memiliki sensitivitas yang besar: bahkan terhadap rangsangan yang lemah, sistem saraf seperti itu memberikan reaksi yang tepat.

Sifat penting dari aktivitas saraf yang lebih tinggi adalah keseimbangan proses eksitasi dan penghambatan saraf, yaitu. hubungan proporsional dari proses-proses ini. Studi laboratorium telah memungkinkan untuk menetapkan bahwa pada beberapa hewan kedua proses ini saling seimbang, sedangkan pada hewan lain keseimbangan ini tidak diamati: baik proses penghambatan atau eksitasi mendominasi.

Indikator dominasi proses eksitasi dibandingkan proses penghambatan adalah pembentukan refleks terkondisi yang cepat dan kepunahannya yang lambat, khususnya, kepunahan refleks orientasi yang lambat. Indikator dominasi proses penghambatan adalah lambatnya pembentukan refleks terkondisi dan kepunahannya yang cepat.

Keseimbangan dapat berupa kekuatan (kinerja) dan keseimbangan dalam hal dinamisme (kecepatan menutup koneksi terkondisi positif atau kecepatan menutup reaksi penghambatan).

Salah satu sifat utama aktivitas saraf yang lebih tinggi adalah mobilitas proses saraf. Mobilitas sistem saraf dicirikan oleh pergantian proses eksitasi dan penghambatan, kecepatan permulaan dan penghentiannya (bila kondisi kehidupan memerlukannya), kecepatan pergerakan proses saraf (iradiasi dan konsentrasinya), kecepatannya. munculnya proses saraf sebagai respons terhadap iritasi, kecepatan pembentukan koneksi terkondisi baru, perkembangan dan perubahan stereotip dinamis (kecepatan dan kekuatan pembentukan stereotip dinamis, dan jika tuntutan kehidupan, maka menghancurkannya).

Tergantung pada kombinasi kekuatan, mobilitas dan keseimbangan proses penghambatan dan eksitasi, empat jenis utama aktivitas saraf yang lebih tinggi terbentuk.

Berdasarkan kekuatan proses saraf, I.P. Pavlov membedakan hewan kuat dan lemah. Dia membagi yang kuat menjadi kuat, seimbang dan kuat, tidak seimbang. Yang kuat dan seimbang bisa cepat (lincah) dan lambat (tenang). Ini adalah bagaimana klasifikasi jenis aktivitas saraf yang lebih tinggi dibuat.

Tipe lemah. Hewan dengan sistem saraf yang lemah tidak dapat menahan rangsangan yang kuat, berkepanjangan, dan terkonsentrasi. Di bawah pengaruh rangsangan yang kuat, perkembangan refleks terkondisi tertunda atau hancur. Pelanggaran menyebabkan penyakit pada sistem saraf. Proses penghambatan dan eksitasi lemah, dan proses penghambatan sangat lemah (sistem saraf hewan yang lemah hanya dapat mentolerir penghambatan kuat selama 15-30 detik).

Dengan sistem saraf yang lemah, iritasi yang lemah dapat menyebabkan eksitasi yang kuat, eksitasi yang kuat dapat menyebabkan respon yang lemah, atau menyebabkan penghambatan, dan dapat terjadi gangguan aktivitas saraf yang menyebabkan keadaan syok.

Ketika terkena rangsangan yang kuat, perkembangan refleks terkondisi tertunda dan umumnya ada kemampuan rendah untuk mengembangkannya. Pada saat yang sama, terdapat sensitivitas yang tinggi (yaitu ambang batas yang rendah) terhadap tindakan rangsangan asing.

Tipe kuat tidak seimbang, dibedakan oleh sistem saraf yang kuat, ditandai dengan ketidakseimbangan proses saraf utama - dominasi proses eksitasi dibandingkan proses penghambatan. Dalam hal ini, pada hewan dengan tipe yang sangat tidak seimbang, refleks terkondisi positif dengan cepat terbentuk dan refleks penghambatan terbentuk secara perlahan.

Tipe cepat seimbang yang kuat. Iritasi yang kuat menyebabkan gairah yang kuat. Proses penghambatan dan eksitasi seimbang, tetapi kecepatan dan mobilitas menyebabkan ketidakstabilan koneksi saraf dan pergantian proses saraf yang cepat.

Tipe tenang yang kuat dan seimbang. Proses saraf ditandai dengan mobilitas rendah. Hewan secara lahiriah selalu tenang, tenang, dan sulit untuk dirangsang.

Berdasarkan studi tentang jenis aktivitas saraf yang lebih tinggi pada hewan, I. P. Pavlov sampai pada kesimpulan berikut: “Kita berhak mentransfer jenis sistem saraf yang ada pada anjing... ke manusia.”

Meskipun sifat-sifat aktivitas saraf yang lebih tinggi pada hewan dan manusia adalah sama, seseorang harus dengan sangat hati-hati dan hanya setelah penelitian khusus yang mengkonfirmasi identitas jalannya proses saraf pada hewan dan manusia, mentransfer sifat-sifat ini ke manusia, atau, sebaliknya, mentransfer sifat-sifat sistem saraf manusia ke hewan. Dalam hal ini, seseorang harus selalu mempertimbangkan persyaratan sosial dari aktivitas manusia, khususnya karakteristik manusianya.

Karena jenis aktivitas saraf yang lebih tinggi mengacu pada data keturunan alami, ini adalah sifat bawaan dari sistem saraf, dan oleh karena itu, ini bukan sifat mental, tetapi sifat fisiologis. Atas dasar fisiologis ini, berbagai sistem koneksi terkondisi dapat dibentuk, yaitu. dalam perjalanan hidup, koneksi terkondisi ini akan terbentuk secara berbeda pada orang yang berbeda: ini akan menjadi manifestasi dari jenis aktivitas saraf yang lebih tinggi.

Ciri-ciri aktivitas mental seseorang, yang menentukan tindakan, tingkah laku, kebiasaan, minat, pengetahuannya, terbentuk dalam proses kehidupan individu seseorang, dalam proses pendidikan. Jenis aktivitas saraf yang lebih tinggi memberikan orisinalitas pada perilaku seseorang, meninggalkan jejak karakteristik pada seluruh penampilan seseorang - menentukan mobilitas proses saraf, stabilitasnya (dinamika proses persepsi, peralihan dan stabilitas perhatian, rentang aktivitas mental) - tetapi tidak menentukan perilaku dan tindakan seseorang, keyakinannya, atau prinsip moralnya.

Menetapkan tipe aktivitas saraf yang lebih tinggi pada manusia dikaitkan dengan kesulitan besar. “Banyak orang berpendapat bahwa orang sebenarnya terbagi menurut kekuatan atau mobilitas sistem saraf menjadi kelompok yang sangat terbatas: “kuat” dan “lemah”, “bergerak” dan “tidak bergerak.” Namun kenyataannya, orang-orang membentuk rangkaian yang berkesinambungan berdasarkan kekuatan sistem sarafnya, misalnya berdasarkan tinggi atau berat badan... ini hanyalah cara mengelompokkan orang menurut properti yang terpisah.” Metode ini masuk akal untuk lebih memahami masalah temperamen, dan dalam praktiknya metode ini sangat penting.

Jenis aktivitas saraf biasa disebut temperamen.

Temperamen adalah manifestasi dari jenis sistem saraf dalam aktivitas manusia, karakteristik psikologis individu seseorang, di mana mobilitas proses saraf, kekuatan, dan keseimbangannya terwujud.

Tubuh dan sistem metabolismenya ditambah sistem saraf (otonom dan pusat) terlibat dalam pengaturan kemampuan energi seseorang dan temperamennya, yang berhubungan dengan karakteristik energi individu, metode akumulasi dan pengeluaran energi.

Kata "temperamen" (dari bahasa Latin temperans, "moderat") yang diterjemahkan dari bahasa Latin berarti "rasio bagian-bagian yang tepat"; kata Yunani "krasis" (peleburan, pencampuran) yang artinya sama diperkenalkan oleh dokter Yunani kuno Hippocrates . Melalui temperamen ia memahami karakteristik anatomi, fisiologis, dan psikologis individu seseorang. Hippocrates menjelaskan temperamen sebagai karakteristik perilaku, dominasi salah satu "cairan vital" (empat elemen) dalam tubuh:

1. dominasi empedu kuning (Yunani kuno chole, "empedu, racun") membuat seseorang impulsif, "panas" - mudah tersinggung.
2. dominasi getah bening (dahak Yunani kuno, “dahak”) membuat seseorang tenang dan lamban – orang apatis.
3. dominasi darah (Latin sanguis, sanguis, sangua, “darah”) membuat seseorang aktif dan ceria – menjadi orang yang optimis.
4. dominasi empedu hitam (Yunani kuno melena chole, "empedu hitam") membuat seseorang sedih dan takut - melankolis.

Melankolis (tipe lemah) mudah rentan, rentan terus-menerus mengalami berbagai peristiwa, bereaksi tajam terhadap faktor eksternal. Dia sering tidak dapat menahan pengalaman asthenicnya dengan paksaan, dia sangat mudah dipengaruhi dan mudah rentan secara emosional.

Koleris (tipe kuat tidak seimbang) - cepat, terburu nafsu, tetapi sama sekali tidak seimbang, dengan suasana hati yang berubah tajam dengan ledakan emosi, cepat lelah. Dia tidak memiliki keseimbangan proses saraf, ini secara tajam membedakannya dari orang yang optimis. Orang yang mudah tersinggung, terbawa suasana, dengan sembarangan menyia-nyiakan kekuatannya dan cepat menjadi lelah.

Orang yang optimis (tipe kuat, seimbang, cepat) adalah orang yang lincah, cepat marah, aktif, sering berubah suasana hati dan kesan, cepat tanggap terhadap segala kejadian yang terjadi di sekitarnya, mudah berdamai dengan keadaannya. kegagalan dan masalah. Biasanya orang optimis mempunyai ekspresi wajah yang ekspresif. Ia sangat produktif dalam bekerja bila ia tertarik, menjadi sangat bersemangat; jika pekerjaannya tidak menarik, ia acuh tak acuh terhadapnya, ia menjadi bosan.

Apatis (tipe kuat, seimbang, tenang) - tidak tergesa-gesa, tenang, memiliki aspirasi dan suasana hati yang stabil, secara lahiriah pelit dalam manifestasi emosi dan perasaan. Ia menunjukkan ketekunan dan ketekunan dalam pekerjaannya, tetap tenang dan seimbang. Dia produktif dalam bekerja, mengimbangi kelambanannya dengan ketekunan.

Teori temperamen ini dapat disebut humoral (dari bahasa Latin "humor" - cair), yaitu. Temperamen tergantung pada rasio cairan biologis dalam tubuh. Beberapa penganut modernnya menunjukkan bahwa rasio dan keseimbangan hormon dalam tubuh menentukan manifestasi temperamen - misalnya, kelebihan hormon tiroid menyebabkan peningkatan iritabilitas dan rangsangan seseorang, manifestasi temperamen mudah tersinggung.

Pada awal abad ke-20. teori konstitusional tentang temperamen muncul (Kretschmer, Sheldon), gagasan utamanya adalah untuk membangun korelasinya dengan konstitusi bawaan fisik manusia. Jika kita menggunakan nama tradisional untuk temperamen, maka tidak sulit untuk melihat bahwa orang melankolis sebagian besar memiliki fisik asthenic yang rapuh, orang yang mudah tersinggung - bervariasi dari atletis hingga asthenic, orang apatis - dari atletis hingga pyknic ("raksasa" yang besar dan tenang) , orang optimis - kebanyakan pyknic.

Somatik dan sistem saraf adalah dua sirkuit pengaturan temperamen. Mereka mungkin bertepatan atau berbeda dalam setiap kasus tertentu, itulah sebabnya ada dua pendekatan mendasar dalam analisis temperamen.

Pendekatan pertama mengatakan bahwa temperamen bergantung pada konstitusi fisik seseorang (Kretschmer, Sheldon) dan karakteristik proses biokimianya (rasio hormon atau "cairan" - darah, empedu, dll., menurut Hippocrates); tipe tubuh dan karakteristik energi terkait merupakan salah satu “sirkuit” pengaturan perilaku manusia. Menurut pendekatan kedua, temperamen bergantung pada aktivitas saraf yang lebih tinggi seseorang, jenis sistem sarafnya.

Karakteristik tipe utama temperamen. Psikolog Amerika Eysenck mengusulkan metode untuk menentukan temperamen individu tertentu berdasarkan pemrosesan tes psikologi. Tes ini didasarkan pada dua skala:

1. skala horizontal (dari 0 - titik paling kiri - hingga 24 - titik paling kanan) - skala kepekaan emosional, mencirikan tingkat kemampuan bersosialisasi seseorang

• 2 poin atau kurang – sangat introvert – orang yang sangat tidak komunikatif dan pendiam;
• 10 atau kurang, hingga 2 poin – orang yang introvert, tidak ramah, dan pendiam
• 11-13 poin – tingkat sosialisasi rata-rata, seseorang tidak tertindas baik oleh kurangnya komunikasi maupun kelebihannya;
• 14 poin atau lebih – orang yang ekstrover dan mudah bergaul

2. skala vertikal - skala neurotisme (kecemasan), mencirikan stabilitas emosional - ketidakstabilan jiwa manusia

• norma – 11-13 poin – kepribadian cukup stabil secara emosional. Stimulus dirasakan secara memadai: jika perlu - khawatir, jika tidak perlu - jangan khawatir;
• 10 poin atau kurang – orang yang emosinya tidak stabil, selalu khawatir, meskipun tidak perlu khawatir;
• 14 poin atau lebih – orang yang stabil secara emosional, bahkan sampai pada titik emosi yang dingin.

Kombinasi indikator kepribadian seseorang, menurut hasil tes psikologi dengan metode Eysenck, mencirikan tipe temperamen seseorang:

Seiring dengan totalitas sifat-sifat aktivitas saraf yang menentukan temperamen tertentu, kita dapat membedakan ciri-ciri mental berikut, yang dalam berbagai kombinasi termasuk dalam temperamen yang sesuai.

1. Kecepatan dan intensitas proses mental, aktivitas mental.

2. Subordinasi perilaku yang dominan terhadap kesan eksternal - ekstraversi atau subordinasi dominannya terhadap dunia batin seseorang, perasaannya, gagasannya - introversi.

3. Kemampuan beradaptasi, plastisitas, adaptasi terhadap perubahan kondisi eksternal, fleksibilitas stereotip. (Mengurangi kemampuan beradaptasi, tidak fleksibel - kekakuan).

4. Kepekaan, kepekaan, rangsangan emosi dan kekuatan emosi, kestabilan emosi.

Karakteristik psikofisiologis dan pilihan profesi

Sebagai hasil penelitian, B.M. Teplov sampai pada kesimpulan penting yang sangat penting untuk praktik mengajar. Ia menunjukkan bahwa dalam proses pendidikan seseorang hendaknya tidak mencari cara untuk mengubah sistem saraf siswa (proses ini berlangsung sangat lambat dan cara-caranya belum cukup dipelajari), tetapi seseorang harus menemukan bentuk, cara dan metode yang terbaik. pendidikan, dengan memperhatikan karakteristik sistem saraf siswa.

Lalu muncul pertanyaan: sistem saraf manakah yang dianggap baik? Bisakah, misalnya, sistem saraf yang lemah dianggap buruk?

Jelas, tegas B. M. Teplov, semuanya tergantung pada jenis aktivitas yang dilakukan seseorang. Jika dalam proses kerja Anda perlu menunjukkan daya tahan yang lebih besar, efisiensi yang lebih besar, jenis sistem saraf yang kuat lebih cocok untuk aktivitas tersebut; dimana dalam proses aktivitasnya perlu menunjukkan sensitivitas dan reaktivitas yang tinggi, tipe lemah akan mengatasinya lebih baik.

Hal ini mengarah pada kesimpulan yang dicapai oleh B. M. Teplov bahwa ciri-ciri kepribadian positif dapat muncul baik dalam sistem saraf yang kuat maupun yang lemah, tetapi ciri-ciri tersebut akan memiliki orisinalitas tertentu.

Sistem saraf yang kuat ditandai dengan kinerja yang tinggi. Dengan kata lain, sel-sel saraf dapat menerima dan mengirimkan impuls saraf dalam waktu yang lama tanpa mengalami keadaan penghambatan, “tanpa merasa lelah”. Sistem saraf yang lemah ditandai dengan rendahnya kinerja sel-sel saraf, sehingga lebih cepat habis. Sifat-sifat sistem saraf ini memiliki manifestasi yang sesuai dalam aktivitas dan perilaku manusia. Seseorang dengan sistem saraf yang lemah paling sering tenang, berhati-hati, dan patuh. Dia tidak dapat berpartisipasi dalam aktivitas yang berisik dan aktif untuk waktu yang lama, karena cadangan kekuatannya yang kecil dan peningkatan kelelahan. Seringkali rentan terhadap akurasi, dia sangat mudah terpengaruh. Lingkungan yang tidak biasa, perhatian orang asing, tekanan mental yang diberikan padanya - semua ini bisa menjadi gangguan yang sangat kuat bagi orang seperti itu. Dalam kasus seperti itu, dia tersesat, tidak menemukan kata-kata yang tepat, tidak menjawab pertanyaan, tidak memenuhi permintaan yang paling sederhana. Karena kepekaan mereka yang tinggi, orang-orang seperti itu sangat rentan dan bereaksi menyakitkan terhadap kritik dan ketidakpuasan orang lain. Seringkali orang-orang seperti itu kurang percaya diri, mereka dicirikan oleh ketakutan akan kegagalan dan ketakutan terlihat bodoh, akibatnya kemajuan mereka menuju kesuksesan jauh lebih sulit.

Seseorang dengan sistem saraf yang kuat dipandang oleh orang-orang di sekitarnya sebagai orang yang sangat berbeda - paling sering ceria, percaya diri, tidak mengalami stres dalam belajar, mencolok dengan kemudahannya dalam menguasai sejumlah besar materi. Ia penuh energi, tak kenal lelah, selalu siap beraktivitas. Dia hampir tidak pernah lelah, lesu, atau santai. Ketika dia terlibat dalam pekerjaan, dia hampir tidak mengalami kesulitan; dia tidak peduli dengan beban tambahan atau transisi ke aktivitas baru yang asing. Seseorang dengan sistem saraf yang kuat dibedakan oleh efisiensi yang lebih besar dalam penggunaan waktu, kemampuan untuk mencapai lebih banyak dalam periode waktu yang sama dibandingkan yang lain, berkat daya tahannya, tidak adanya penghentian dan kegagalan dalam bekerja. Keuntungan lain dari sistem saraf yang kuat adalah kemampuan untuk merespons rangsangan yang sangat kuat secara memadai, bahkan yang bersifat menakutkan. Pada orang dengan sistem saraf yang lemah, fungsi normal sel saraf dalam kondisi seperti itu terganggu, dan akibatnya, aktivitas terganggu.

Dengan demikian, kekuatan sistem saraf memastikan ketahanan emosional dan psikologis seseorang terhadap efek rangsangan yang sangat kuat dan dengan demikian meningkatkan keandalan dalam situasi ekstrem. Biasanya, dalam situasi sulit, orang dengan sistem saraf yang kuat lebih mudah untuk tetap tenang, mereka mampu mengambil keputusan yang tepat di bawah tekanan waktu dan tidak menjadi bingung. Di sejumlah profesi, hal ini diperlukan untuk memastikan pengoperasian seluruh sistem “manusia-mesin” bebas masalah. Tidak banyak profesi yang dapat menimbulkan situasi yang sulit dan mengancam jiwa (pilot penguji, astronot, penambang, pengatur lalu lintas udara, pencari ranjau, ahli bedah, petugas pemadam kebakaran, penyelamat), tetapi akibat dari kesalahan di dalamnya sering kali bisa berakibat fatal. menjadi terlalu mahal. Seperti yang ditunjukkan oleh penelitian khusus oleh para psikolog, kebenaran tindakan seorang profesional dalam situasi ekstrem tidak terlalu bergantung pada masa kerja dan pengalaman kerja, tetapi pada kekuatan sistem saraf. Hanya orang-orang dengan sistem saraf yang kuat dalam situasi sulit yang tidak standar (kecelakaan, ledakan, kebakaran, bencana alam) yang mampu menilai situasi dengan benar, menjaga pengendalian diri dan pengendalian diri, serta menemukan solusi optimal untuk menormalkan situasi darurat. .

Jadi, ketika mempelajari aktivitas operator sistem energi “kuat” dan “lemah” dalam situasi darurat, para psikolog menemukan perbedaan besar dalam perilaku mereka. Jika pihak yang “kuat” tidak mengalami kerugian dan mengambil semua tindakan yang diperlukan untuk mencegah penyebaran kecelakaan dan menghilangkan konsekuensinya, maka pihak “lemah” akan berperilaku sangat berbeda. Mereka meninggalkan tempat kerja mereka, atau melakukan tindakan kacau, yang dalam jangka panjang hanya dapat memperburuk situasi, atau kehilangan kemampuan untuk melakukan tindakan apa pun. Bagaimanapun, aktivitas profesional mereka hancur. Hal ini tidak terkait dengan masa kerja, usia, atau pengalaman kerja.

Jadi, ketika memilih profesi, seseorang harus memperhitungkan sifat kekuatan - kelemahan sistem saraf. Mereka yang “lemah” tidak disarankan untuk memilih profesi yang memungkinkan terjadinya situasi darurat, ekstrem, dan mengancam jiwa. Oleh karena itu, selama konsultasi profesional, pembatasan dapat diberlakukan pada pilihan serangkaian profesi tertentu bagi orang-orang dengan sistem saraf yang lemah. Namun, restrukturisasi rencana masa depan secara radikal tidak selalu diperlukan. Siswa itu sendiri dapat direkomendasikan spesialisasi lain dalam profesi yang sama, atau, seperti yang biasanya dikatakan oleh konsultan profesional, posisi pekerjaan lain. Bahkan dalam profesi pilot, ada pekerjaan yang tidak memberikan tuntutan terlalu ketat pada seseorang - ini adalah pilot penerbangan pertanian, pilot helikopter. Dalam profesi medis, spesialisasi seperti resusitasi dan ahli bedah dikontraindikasikan untuk orang dengan sistem saraf lemah. Namun mereka mungkin direkomendasikan spesialisasi terapis, dokter kesehatan, apoteker, atau dokter gigi. Saya harus mengatakan bahwa orang dengan sistem saraf yang lemah juga memiliki kelebihan tertentu. Oleh karena itu, banyak orang yang “lemah” memiliki kepekaan yang jauh lebih tinggi dibandingkan dengan orang yang “kuat”, fokus pada akurasi yang tinggi, ketelitian dalam melakukan aktivitas, pada kontrol yang lebih ketat terhadap kualitas kinerja, dan mengatasi masalah dengan lebih baik, lebih produktif, dan dengan biaya yang lebih rendah. pekerjaan yang monoton. Mereka mungkin direkomendasikan untuk pekerjaan yang memerlukan presisi tinggi, ketelitian, dan kepatuhan ketat terhadap algoritma tertentu (perhiasan, pemotong, teknisi gigi, perakit microchip, pemrogram). Tingginya sensitivitas sistem saraf yang lemah rupanya disebabkan oleh fakta bahwa dalam profesi musik dan seni banyak ditemukan orang dengan sistem saraf jenis ini. Hal ini menunjukkan kelebihan dari pihak yang “lemah” dalam menguasai profesi yang yang utama adalah hubungan dengan orang lain dan komunikasi (yaitu tipe “person-to-person”).

Untuk banyak aktivitas, pertimbangan sifat kekuatan-kelemahan sangatlah penting. Bagi beberapa profesi, adanya sistem saraf yang kuat merupakan prasyarat terbentuknya kesesuaian profesional; dalam hal ini seleksi diperlukan. Bagi orang lain, orang dengan sistem saraf yang lemah mungkin lebih cocok; merekalah yang dapat bekerja di sini dengan paling efektif dan efisien. Namun, di sebagian besar profesi, mempertimbangkan karakteristik alam diperlukan bukan untuk seleksi, tetapi untuk menemukan posisi pekerjaan yang paling sesuai atau mengembangkan gaya aktivitas individu yang optimal yang memungkinkan Anda memanfaatkan data alam secara maksimal dan mengkompensasi kekurangannya. .

Misalnya, pengamatan terhadap pengemudi kendaraan menunjukkan bahwa gaya kerja “kuat” dan “lemah” berbeda secara signifikan. Dengan demikian, yang “lemah” praktis tidak masuk ke dalam situasi darurat karena mereka mempersiapkan mobil dengan lebih hati-hati untuk perjalanan, mencoba memprediksi segala kerusakan dan kerusakan, memprediksi kemungkinan situasi buruk di sepanjang jalan. Mereka mengemudi dengan lebih hati-hati. Psikolog, yang mempelajari pengemudi bus penumpang, menemukan fakta berikut: pada kelompok pengemudi dengan tingkat pelanggaran keselamatan (kecelakaan) yang tinggi, perwakilan tipe lemah sama sekali tidak ada. Namun, jumlah pengemudi dengan tipe sistem saraf lemah dalam sampel hanya sedikit. Ternyata profesi sulit ini lebih sering dipilih oleh orang-orang dengan tipe kuat, yakni. dengan kinerja yang lebih tinggi dan ketahanan terhadap situasi stres. Kinerja kecepatan tinggi dalam berbagai jenis aktivitas dipastikan oleh ciri-ciri sistem saraf seperti mobilitas dan labilitas (kecepatan tinggi, peralihan cepat dari satu jenis pekerjaan ke jenis pekerjaan lainnya, kecepatan, distribusi perhatian yang baik antara berbagai jenis aktivitas).

Orang dengan proses saraf yang lembam memiliki kualitas yang berlawanan. Mereka dicirikan oleh kelambatan, kehati-hatian, dan ketelitian baik dalam melakukan aktivitas apa pun maupun dalam gerakan, ucapan, dan ekspresi perasaan. Mereka dengan hati-hati mempertimbangkan setiap tindakan, perkataan, ucapan, menanggapi permintaan dengan lambat, dan tidak segera memahami instruksi. Jelas bahwa jauh lebih sulit bagi mereka untuk melakukan pekerjaan yang memerlukan efisiensi, kecepatan, sering berpindah, dan pengambilan keputusan yang bertanggung jawab di bawah tekanan waktu. Namun, individualitas mereka memiliki sejumlah keunggulan. Mereka bekerja lebih bijaksana, mereka dicirikan oleh ketelitian, ketelitian, perencanaan tindakan yang jelas, dan keinginan untuk ketertiban. Pada saat yang sama, orang-orang yang “mobile” memiliki, selain sifat-sifat positif, juga sejumlah sifat negatif. Mereka dicirikan oleh ketergesaan, kecerobohan, keinginan untuk segera beralih ke jenis pekerjaan lain tanpa menyelesaikan tugas; mereka kurang mendalami esensi masalah, seringkali hanya memahami lapisan pengetahuan yang dangkal. Semua fitur ini belum tentu melekat pada fitur “mobile” dan “inert”, karena pelatihan dan pendidikan, pengaturan diri, disiplin diri dan koreksi diri terhadap perilaku dan aktivitas sangatlah penting.

Psikolog yang secara khusus mempelajari karakteristik kinerja berbagai jenis aktivitas oleh orang-orang yang "bergerak" dan "inert" menemukan bahwa bagi orang-orang yang "inert" ada batasan tertentu dalam kemampuan untuk melakukan tugas-tugas motorik dengan cepat. Namun jumlah profesi yang menuntut karakteristik kecepatan sangat sedikit. Di sebagian besar profesi, menemukan posisi kerja yang sesuai, memilih pekerjaan yang paling sesuai, dan mengembangkan gaya individu membantu orang yang “bergerak” dan “tidak bergerak” berhasil mengatasi berbagai jenis aktivitas. Misalnya, di antara pembubut ada pembagian antara pembubut kecepatan tinggi dan pembubut presisi. Yang pertama lebih menyukai tugas-tugas yang membutuhkan kecepatan kerja sangat tinggi. Karena bersifat “mobile”, para pekerja menyukai kecepatan tinggi dan transisi yang cepat dari satu tugas ke tugas lainnya. Orang yang “inert” tidak mampu mengatasi kebutuhan untuk bekerja dengan kecepatan tinggi dan memilih tugas yang harus diselesaikan secara perlahan, hati-hati, dengan ketelitian tinggi dan penyelesaian yang baik. Jauh lebih nyaman dan mudah bagi mereka untuk bekerja secara perlahan dan susah payah. Pengrajin berpengalaman, ketika mendistribusikan tugas kepada pekerja, mempertimbangkan karakteristik masing-masing, karena hal ini pada akhirnya menjamin kualitas tinggi dan efisiensi semua aktivitas.

Hal yang sama berlaku untuk pengembangan gaya aktivitas individu. Hal ini terlihat jelas ketika mempelajari perwakilan dari profesi tenun. Memang profesi-profesi tersebut membutuhkan kecepatan yang sangat tinggi, karena efisiensi tenaga kerja bergantung pada lamanya mesin bekerja tanpa henti. Berhenti paling sering disebabkan oleh putusnya benang dan kebutuhan untuk mengganti kok. Semakin cepat operasi ini dilakukan, semakin efisien pekerjaannya. Nampaknya penenun yang tangkas mempunyai keuntungan dalam hal ini. Namun, pengamatan khusus terhadap pekerjaan keduanya menunjukkan bahwa penenun “inert” juga berhasil menjalankan tugasnya dan dalam hal produktivitas tenaga kerja dan kualitas kerja mereka tidak kalah dengan penenun “mobile”, dan kadang-kadang bahkan melampaui mereka. Namun efisiensi tinggi dari pekerjaan mereka dijamin oleh organisasi khususnya, ketika sebagian besar waktu kerja dialokasikan untuk operasi persiapan dan pencegahan yang mengurangi kemungkinan putusnya benang. Mengetahui karakteristik individu mereka, mereka tidak membiarkan situasi ekstrim muncul, karena lebih sulit bagi mereka untuk mengatasinya.

Kisaran profesi yang membutuhkan kecepatan kerja sangat tinggi (misalnya musisi, pemain sulap sirkus) cukup sempit. Di sebagian besar profesi, kesuksesan dapat dicapai oleh orang-orang dengan tingkat proses mental yang berbeda. Namun, agar pekerjaan yang dipilih tidak menjadi beban, perlu memperhatikan karakteristik sistem saraf. Jelas, misalnya, profesi operator atau tenaga penjualan akan lebih mudah dan cepat dikuasai oleh orang-orang yang mobile, karena memerlukan peralihan yang terus-menerus. Lebih baik bagi orang yang “inert” untuk memilih profesi yang dilakukan sesuai dengan algoritma yang jarang berubah dan tidak memerlukan ketergesaan dan pengambilan keputusan di bawah tekanan waktu.

Sifat lain dari sistem saraf adalah keseimbangan, yang bergantung pada sejauh mana kekuatan eksitasi berhubungan dengan kekuatan penghambatan, pada keseimbangannya. Kegembiraan yang berlebihan dengan proses penghambatan yang lemah tidak diinginkan dalam profesi di mana ketegangan saraf sering terjadi. Orang seperti itu rentan terhadap gangguan yang paling tidak terduga, jadi dia membutuhkan pekerjaan yang lebih tenang. Dan, sebaliknya, pengereman yang berlebihan berdampak buruk jika diperlukan kecepatan yang cepat, perubahan yang sering, dll. Anak-anak sejak dini sudah menunjukkan ciri-ciri bawaan dari struktur dan aktivitas sistem saraf, seperti sifat-sifat proses saraf seperti eksitasi dan penghambatan, yaitu kekuatan, mobilitas dan keseimbangannya. Temperamen didasarkan pada kualitas-kualitas ini.

Psikolog Rusia percaya bahwa karakteristik temperamen tidak dapat dianggap terpisah dari profesinya. Tidak semua tipe temperamen cocok untuk setiap pekerjaan. V. Merlin berpendapat bahwa ada profesi yang tidak cocok untuk orang-orang dengan kualitas temperamental tertentu. Jadi, misalnya, kelemahan proses saraf yang menjadi ciri orang melankolis dikontraindikasikan untuk profesi operator panel kendali pembangkit listrik. Bergantung pada karakteristik proses saraf, 24 jenis temperamen dapat diturunkan secara teoritis, tetapi dalam praktiknya yang paling umum diamati adalah empat jenis yang kita ketahui dari doktrin klasik tentang temperamen. Tipe temperamen optimis dicirikan oleh energi dan efisiensi yang besar; ia cocok untuk pekerjaan yang banyak variasinya, yang terus-menerus memberinya tugas-tugas baru, ia siap untuk bertindak dan mengatur sesuatu sepanjang waktu, sehingga posisi kepemimpinan cocok untuknya. Saat bekerja, ia mudah berkonsentrasi dan mudah berpindah dari satu pekerjaan ke pekerjaan lain, tetapi tidak mampu mendalami detail dan tidak tahan monoton. Orang yang mudah tersinggung dibedakan oleh watak dan ketidaksabarannya; ia melakukan pekerjaan dengan ketegangan internal yang besar, sangat penuh semangat, mengabdikan dirinya sepenuhnya pada aktivitasnya, tetapi mendistribusikan energinya yang sangat besar secara tidak merata, sehingga aktivitas siklus cocok untuknya, yang secara berkala membutuhkan aktivitas yang besar, tetapi pengeluaran energi secara berkala, terkait dengan ketegangan dan bahaya, bergantian dengan pekerjaan yang lebih santai. Orang apatis itu tenang dan seimbang, dia adalah pekerja yang gigih dan rajin, tetapi hanya di bidang yang biasa dia lakukan. Pekerjaan yang bervariasi tidak cocok untuknya, namun aktivitas yang monoton (misalnya bekerja di jalur perakitan) tidak menimbulkan kesulitan baginya. Ia bekerja dengan lambat, namun dapat mencapai hasil yang baik berkat keteguhan, ketekunan dan pengorganisasian pekerjaannya yang bijaksana. Melankolis ditandai dengan ambang sensasi yang rendah dan peningkatan kepekaan terhadap rangsangan eksternal. Dia memiliki efisiensi yang rendah, dia tidak mau memikul kewajiban, dia takut tidak mampu memenuhinya. Lebih suka bekerja sendiri. Berkat kepekaannya yang tinggi, ia dengan mudah menangkap dan memahami seluk-beluk perilaku manusia, dunia di sekitarnya, serta seni, sastra, dan musik. Orang melankolis cocok untuk pekerjaan yang membutuhkan perhatian, kemampuan mendalami dan mengerjakan detail terkecil. Aktivitas yang memerlukan stres yang signifikan, stres yang signifikan, dan terkait dengan kejutan serta komplikasi merupakan kontraindikasi baginya.

Golongan darah dan karakter manusia

Ilmuwan modern mencoba menjelaskan sifat-sifat darah (atau lebih tepatnya, termasuk dalam kelompok tertentu menurut sistem ABO) tidak hanya tipe kepribadian, tetapi juga kebahagiaan keluarga, pertumbuhan karier, potensi intelektual, dan ketahanan terhadap stres. Menurut mereka, temperamen dan karakter berdasarkan golongan darah adalah kenyataan. Selama beberapa tahun, beberapa ribu orang diperiksa dan pola-pola tertentu diidentifikasi dalam perilaku orang-orang dengan golongan darah yang sesuai.

1 golongan darah. Kelompok “berburu” yang paling kuno. Diasumsikan bahwa seluruh umat manusia memiliki golongan darah ini pada awal keberadaannya, ketika orang-orang primitif berjuang untuk bertahan hidup melawan unsur-unsur tersebut. Sejak saat itulah, para penulis teori “darah” percaya, pemilik modern dari kelompok pertama mewarisi optimisme, kepercayaan diri, kesehatan yang luar biasa, kualitas yang mengganggu, dan semua sifat pemimpin yang terlahir, termasuk kegemaran mengambil risiko. kekerasan, kekejaman dan kemampuan untuk melampaui kepala mereka. Statistik menunjukkan bahwa lebih dari separuh presiden AS memiliki golongan darah O. Ngomong-ngomong, ini adalah sifat-sifat yang sama yang diatribusikan oleh para pendukung pengetahuan astrologi kepada Leo dan Aquarius: dan penganut teori saudara kandung - kepada kakak laki-laki.

golongan darah ke-2. Diasumsikan bahwa kelompok ini, yang kedua di zaman kuno, muncul pada saat orang-orang beralih ke gaya hidup yang menetap dan mereka - untuk pertama kalinya dalam sejarah - memiliki kebutuhan untuk berkompromi, bernegosiasi dengan tetangga, dan melakukan urusan bersama untuk kepentingan bersama. kebaikan bersama. Di satu sisi, mereka adalah orang-orang yang paling mampu beradaptasi secara sosial, mereka yang menganggap kata “kesopanan” dan “keadilan” bukanlah sebuah ungkapan kosong, yang menjunjung tinggi aturan lebih dari yang lain dan tidak melupakan apa yang baik dan apa yang buruk. . Namun, di sisi lain, “penilai kedua” adalah yang paling rentan terhadap stres, yang mereka sembunyikan dengan hati-hati selama waktu tertentu sampai mereka “menerobosnya”. Orang-orang seperti itu berusaha keras agar semua orang merasa baik, tetapi karena kenyataannya hal ini tidak mungkin terjadi, mereka sering kali menyerahkan peran pertama kepada perwakilan darah lain. Ngomong-ngomong, para astrolog memberi Taurus dan Capricorn sifat-sifat seperti itu.

3 golongan darah. Golongan darah ketiga, dari sudut pandang teori temperamen dan karakter berdasarkan golongan darah, itulah golongan penyintesis. Orang-orang dengan kelompok ini menggabungkan dalam kepribadian mereka ciri-ciri golongan darah pertama (keberanian, tekad) dan kedua (sensitivitas emosional, kecerdasan). Semua ini menjadikan mereka yang paling fleksibel dan, mungkin, paling sukses dalam mencapai tujuan pribadi. Lebih dari sepertiga orang yang mandiri memiliki golongan darah ketiga. Para peneliti menjelaskan kemampuan mereka untuk bertahan hidup dalam kondisi yang paling sulit dengan fakta bahwa masyarakat nomaden di Asia, yang pertama kali mengembangkan golongan darah ini, kurang terikat pada tempat dan masyarakat; mereka perlu terus beradaptasi dengan perubahan kondisi, yang secara harfiah berarti “berkeliaran” untuk padang rumput paling subur dan iklim optimal. Ngomong-ngomong, ini adalah sifat-sifat Libra dan Pisces, serta saudara tengah (baik yang lebih tua maupun yang lebih muda). Penjelasan tentang “segala sesuatu di dunia” melalui antigen yang menentukan golongan darah sangat populer di Jepang. Pada paruh pertama abad ke-20, sebuah buku diterbitkan tentang hubungan antara sifat-sifat darah dan karakter. Belakangan, penelitian lain muncul, tetapi publikasi paling populer tentang topik ini adalah buku karya Toshitaka Nomi “You are your blood.” Setelah dirilis pada tahun 1980, pertanyaan “apa golongan darah Anda?” di Negeri Matahari Terbit ini popularitasnya telah melampaui pertanyaan tradisional “Apa tanda zodiakmu?” Namun, yang tidak dapat dihindari mengingat popularitasnya secara nasional, gagasan tersebut mulai disederhanakan dan diubah menjadi “peramalan nasib melalui ampas kopi”, sangat jauh dari penelitian ilmiah yang benar-benar serius dari Dr. Nomi dan rekan-rekannya. Jadi tidak ada gunanya hubungan karakter yang mutlak dengan darah.

4 golongan darah. Karakteristik utama dari golongan darah keempat, yang terjadi lebih lambat dari yang lain dari penggabungan perwakilan kelompok kedua dan ketiga (secara kasar, pada masa kuk Tatar-Mongol di Rusia dan penaklukan Arab atas Spanyol, ketika pengembara menduduki wilayah leluhur para petani) adalah mengambil segala sesuatu dari kehidupan. Diyakini bahwa ini adalah kepribadian yang paling beragam, paling menarik bagi orang lain, tetapi pada saat yang sama merupakan kepribadian yang paling mustahil untuk hidup permanen bersama mereka. Kelompok keempat dikreditkan dengan sifat-sifat bajingan (yang, tentu saja, sama sekali tidak benar) dan pada saat yang sama diplomat alami. Perwakilan dari kelompok keempat tidak mengingat kejahatan - baik apa yang telah dilakukan terhadap mereka, maupun apa yang mereka izinkan sendiri, mereka tidak memikirkan konsekuensinya, dan tidak tertarik pada detail-detail kecil. Ini sama sekali bukan taktik, namun tidak selalu menjadi ahli strategi. Statistik menunjukkan bahwa "keempat" sering kali mengalami nasib yang tragis (seperti Marilyn Monroe), tetapi dikenang oleh orang-orang yang harus tinggal bersama mereka selamanya... Omong-omong, Gemini, Scorpio, dan Sagitarius memiliki ini karakter. Sebagian - Aquarius. Dan anggota keluarga termuda. Popularitas fenomenal dari teori “karakter darah” dapat dimengerti. Dia sepertinya menjanjikan: pilih saja orang, aktivitas dan keadaan (dan pada saat yang sama pola makan) yang sesuai dengan golongan darah Anda, dan segala sesuatu dalam hidup akan berjalan secara ajaib. Selain itu, Anda tergoda, hanya dengan mengetahui golongan darah lawan bicaranya, untuk berpikir bahwa Anda sudah mengetahui segalanya tentang dia. Tentu saja, dalam praktiknya, semuanya jauh lebih rumit. Selain itu, definisi dari keempat jenis karakter itu sendiri disusun sedemikian rupa sehingga setiap orang, jika diinginkan, akan menemukan ciri-ciri yang sesuai pada setiap pembawa salah satu dari empat kelompok tersebut - jika ada keinginan. Namun ini terlepas dari kenyataan bahwa darah tidak bisa tidak mempengaruhi kita - lagipula, kita tidak bisa hidup tanpanya.

Golongan darah 1 - 45% populasi dunia
a) kecil kemungkinannya untuk menderita skizofrenia;
b) kecil kemungkinannya untuk tertular influenza A;
c) rentan terhadap penyakit paru-paru dan bronkus;
d) menderita penyakit tukak lambung (karena karakteristik membran sel yang mudah melekat pada bakteri Helicobacter pylori sehingga menyebabkan berkembangnya bisul);
e) rentan terhadap alergi, asma, psoriasis;
e) mempunyai kecenderungan penyakit kulit, serta hipertensi, hemofilia, dan batu ginjal.

Darah golongan pertama merupakan semacam perlindungan terhadap penyakit kardiovaskular, dan juga memberikan ketahanan terhadap karies.

Golongan darah kedua -40% dari populasi
a) kecenderungan penyakit tumor, oleh karena itu Anda harus menahan diri untuk tidak bekerja di perusahaan pulp, cat dan pernis serta bahan kimia;
b) penyakit rematik;
c) risiko penyakit jantung koroner;
d) penyakit radang bernanah yang parah pada jaringan lunak wajah;
e) kecenderungan maag dengan keasaman rendah;
f) proses patologis yang berkembang pesat pada jaringan keras gigi;
g) penyakit kelenjar tiroid.

Golongan darah ketiga - 11% dari populasi
Pemilik golongan darah ini memiliki kekebalan yang kuat dan sistem saraf yang seimbang serta tahan terhadap infark miokard. Peningkatan kemampuan bertahan hidup. Kemungkinan terkena pneumonia, radikulitis, osteochondrosis, kecenderungan tumor usus besar, infeksi saluran kemih, terutama jika infeksi tersebut disebabkan oleh E. coli, karena terdapat kesamaan antara struktur antigen E. coli dan 3 golongan darah.

Kelompok keempat -4% dari populasi
Hiperemia, kolesterol tinggi, aterosklerosis, obesitas, serta penyakit yang berhubungan dengan peningkatan pembekuan darah: trombosis, tromboflebitis, endarteritis yang melenyapkan ekstremitas bawah, psikosis.

Temperamen sebagai manifestasi unsur-unsur

Menurut informasi yang sampai kepada kita, filsuf Yunani pertama yang mengembangkan doktrin empat temperamen adalah filsuf dan dokter Yunani kuno Empedocles dari Agrigentum [c.487-c.430. SM.]. Dalam filsafat alam hylozoistiknya, ia mengusulkan skema untuk membangun dunia dari empat substansi, elemen, atau “akar” utama yang abadi dan tidak berubah: api, udara, air dan bumi, termasuk prinsip aktif dan pasif, serta kekuatan pendorong? cinta (kekuatan tarik-menarik) dan permusuhan (kekuatan tolakan).

Elemen Api. Elemen konstan. Kata kunci: gaya, energi, dinamika. Orang dengan unsur Api yang ditonjolkan memiliki temperamen orang yang mudah tersinggung. Elemen Api adalah salah satu elemen yang paling kuat. Orang dengan unsur Api memiliki potensi energi yang sangat besar, yang disarankan untuk digunakan untuk realisasi kreatif. Ketika jiwa orang-orang seperti itu terkena rangsangan yang terlalu kuat, mereka mungkin kehilangan kendali atas emosinya dan mengalami gangguan emosi yang parah. Reaksi histeris dengan kecenderungan ledakan agresi mungkin terjadi. Untuk menghindari kondisi seperti itu, perwakilan elemen Api perlu belajar mengelola emosi dan menggunakan energi vitalnya dengan benar.

Elemen Bumi. Elemen konstan. Kata kunci: statis, padat, akumulasi. Temperamen orang yang apatis bersesuaian. Perwakilan dari elemen ini memiliki latar belakang emosi yang stabil. Reaksi terhadap rangsangan eksternal agak lambat, dan sulit untuk menggoyahkan emosi orang-orang seperti itu. Reaksi bawah sadar terbentuk sangat lambat, tetapi dalam waktu yang lama. Dengan latar belakang stres yang parah, orang dengan dominasi unsur Bumi mungkin mengalami depresi. Untuk menghindari masalah kesehatan mental, perwakilan elemen ini harus berusaha membuka lingkungan emosional mereka.

Elemen Udara. Elemen berubah-ubah. Kata kunci: kontak, mobilitas, interaksi. Temperamen orang yang optimis bersesuaian. Perwakilan elemen ini berperan sebagai perantara dalam transmisi informasi. Orang dengan unsur Udara yang menonjol memiliki tipe sistem saraf yang bergerak, emosi mereka muncul dengan cepat dan tidak bertahan lama. Reaksi terhadap rangsangan eksternal pada orang seperti itu cukup lancar. Penting bagi perwakilan elemen Udara untuk tidak membebani sistem saraf dengan aliran informasi yang besar, jika tidak, gangguan kondisi mental dalam bentuk neurasthenia dan bahkan ide manik-delusi mungkin terjadi.

Elemen Air. Elemen berubah-ubah. Kata kunci: ketidakstabilan, sulit dipahami, kepekaan. Tipe temperamennya melankolis. Orang dengan unsur air yang kuat memiliki intuisi yang sangat baik dan sensitivitas sistem saraf yang tinggi. Mereka merespons dengan kuat ritme kosmik, terutama fase bulan. Jiwa orang-orang seperti itu bersifat mobile dan dapat diubah; ia bereaksi tidak hanya terhadap rangsangan eksternal, tetapi juga terhadap perubahan dalam tubuhnya sendiri. Karena orang dengan unsur Air yang menonjol memiliki tipe sistem saraf yang lemah, disarankan bagi mereka untuk menghindari beban mental yang berlebihan, jika tidak, mereka dapat memasuki keadaan depresi yang berkepanjangan. Untuk menghindari gangguan mental, disarankan bagi perwakilan elemen Air untuk memperkuat sistem saraf mereka, belajar merespons situasi stres secara memadai, dan mengembangkan intuisi dan kemampuan psikologis.

Perwakilan dari unsur Api (kehendak)? dipenuhi dengan energi vital (prana). Apakah simbol semangat ini dipandang sebagai aktivitas eksternal dan internal yang tinggi? ekspansi (diastol), ekspansi dan interaksi, mempengaruhi temperamen koleris. Penyakit, serangan, eksaserbasi, dan proses inflamasi yang cepat dikaitkan dengan tanda-tanda kebakaran (Leo, Sagitarius, dan Aries).

Unsur Bumi (ego) diasosiasikan dengan segala sesuatu yang padat di dalam tubuh. Ditandai dengan kepasifan eksternal dan internal: kurangnya ekspansi dan interaksi, personifikasi temperamen dingin dan apatis. Pada gilirannya, api dan udara dianggap sebagai simbol unsur aktif (laki-laki), dan bumi dan air? elemen pasif (perempuan). Ada kecenderungan pengendapan garam dan pertumbuhan tulang yang hipertrofi.

Elemen Udara (pikiran) – terkait dengan saraf, kepasifan eksternal, dan aktivitas internal? ekspansi, tetapi kurangnya interaksi, membentuk temperamen optimis. Perwakilan dari tanda udara (Aquarius, Libra dan Gemini) lebih sering menderita penyakit paru-paru, neurosis, dan distonia vegetatif-vaskular.

Unsur Air (perasaan) berhubungan dengan cairan di dalam tubuh, sistem endokrin dan cairan lambung. Dominasi aktivitas eksternal dan kepasifan internal? interaksi aktif, tetapi kurangnya ekspansi dan ekspansi, mewakili temperamen melankolis. Ditandai dengan pembengkakan, gangguan metabolisme, penyakit saluran cerna dan gangguan genitourinari.

Jadi, dengan unsur Api yang menonjol, seseorang lebih cenderung memiliki sifat mudah tersinggung, dan dengan dominasi unsur Tanah - apatis; Unsur Udara termasuk dalam tipe optimis, dan unsur Air termasuk dalam tipe melankolis. Dominasi salah satu elemen jarang ditemukan dalam horoskop manusia. Lebih sering ada varian campuran ketika dua atau lebih elemen diekspresikan. Ketika salah satu unsur lebih menonjol, seseorang lebih sering membutuhkan koreksi psikologis.

Dengan keseragaman campuran empat elemen atau dominasi beberapa elemen di dalamnya dibandingkan yang lain, ukuran, hubungan dan mobilitasnya, Empedocles menjelaskan tingkat kemampuan mental dan ciri-ciri kepribadian penyakit yang melekat. Semua sifat tubuh yang tak terhitung jumlahnya, termasuk sifat mental, berasal dari pencampuran empat elemen yang disebutkan di atas dalam proporsi yang berbeda-beda. Berdasarkan proporsi dan sifat interaksinya dalam diri seseorang Empedocles menjelaskan tingkat kemampuan mental dan ciri-ciri karakterologis individu.

Karena tubuh manusia adalah mikrokosmos, maka di dalamnya terdapat manifestasi empat elemen kosmik utama: api, tanah, udara, dan air. Sesuai dengan unsur tertentu, tanda Zodiak dan planet dibagi menjadi beberapa kelompok berikut.

Tanda dan planet yang sesuai dengan unsur Api: Aries, Leo, Sagitarius (Mars, Matahari, dan Jupiter adalah penguasa tanda-tanda ini).

Tanda dan planet yang sesuai dengan unsur Bumi: Taurus, Virgo, Capricorn (Venus, Proserpina, Saturnus).

Tanda dan planet yang sesuai dengan unsur Udara: Gemini, Libra, Aquarius (Merkurius, Chiron, Uranus)

Tanda dan planet yang sesuai dengan unsur Air: Kanker, Scorpio, Pisces (Bulan Pluto Neptunus).

Pengetahuan tentang dominasi elemen tertentu dalam horoskop seseorang, serta jenis temperamennya, dapat berguna bagi psikolog, psikiater, dan psikoterapis untuk memperbaiki reaksi perilaku, serta mencegah kemungkinan perubahan patologis dalam jiwa seseorang.

Mungkinkah mengubah temperamen?

Dari semua hal di atas, timbul kesan kuat bahwa temperamen dan karakter seseorang tidak bisa diubah. Cara Anda dilahirkan adalah cara Anda mati! Benarkah?

Jika kita mendekati masalah ini dari sudut pandang energi, maka kita dapat dengan yakin mengatakan bahwa energi tersedia untuk semua orang secara setara. Tidak ada hambatan alami untuk memperoleh energi dari lingkungan luar. Api, tanah, udara dan air tersedia untuk setiap orang.

Lain halnya jika pembatasan buatan diberlakukan terhadap akses terhadap energi. Seseorang dapat dirampas kebebasan bergeraknya, aksesnya terhadap air dibatasi, dipaksa hidup di lingkungan lingkungan yang mematikan, dan sebagainya. Semua ini merupakan contoh terkurasnya energi dari masyarakat. Organisasi sosial selalu menjadi pedang bermata dua. Di satu sisi, seseorang hanya bisa bertahan hidup di antara jenisnya sendiri. Di sisi lain, ia terkadang harus membayar harga yang terlalu mahal untuk kenyamanan yang diberikan oleh lingkungan ini. Kemampuan untuk menyeimbangkan antara kepentingan masyarakat dan kepentingan pribadi bukanlah suatu tugas yang mudah. Namun karena itulah manusia diberikan kecerdasan, untuk memecahkan masalah yang kompleks!

Dengan mengelola energi Anda dengan baik, tidak menyia-nyiakannya untuk hal-hal sepele dan segera mengisinya kembali jika terjadi pengeluaran energi yang besar, seseorang dapat hidup relatif harmonis dengan orang-orang di sekitarnya. Kekuatan intelektualitas memainkan peran yang menentukan di sini. Berkat kecerdasan seseorang mengatur hidupnya sesuai keinginannya, tanpa membawa hubungannya dengan orang lain secara ekstrem. Hanya kecerdasannya yang menyelamatkannya dari segala macam serangan psikis dan serangan musuh.

Kemampuan beradaptasi dengan kondisi lingkungan merupakan murni perubahan temperamen. Atas kemauannya sendiri, seseorang mampu bersikap proaktif bila diperlukan, tetapi jika ada bahaya, berhati-hati dan tidak terlalu mencolok. Dalam kondisi tekanan psikologis yang berlebihan, ia dapat mengambil sejumlah tindakan kompensasi dan beralih ke cara menghemat energinya sendiri. Adaptasi dan pengaturan diri adalah dua mekanisme yang mengontrol manifestasi temperamen manusia. Namun agar dapat bekerja dengan benar, Anda perlu mengelola energi Anda dengan benar.

Tentu saja karakteristik fisiologis memainkan peran tertentu dalam proses metabolisme energi. Namun berkat aktivitas mental yang lebih tinggi, seseorang dapat mengontrol proses ini, menghilangkan kekurangan fisik tertentu. Dengan demikian, penyandang tunanetra mampu mengkompensasi kekurangan ini dengan meningkatkan kepekaan sentuhan, penciuman dan pendengaran. Kompensasi fungsi pendengaran pada anak tunarungu terjadi karena keterlibatan yang lebih besar dalam pekerjaan sistem visual, kinestetik, penciuman dan lainnya. Gerakan getaran juga memainkan peran penting dalam mengkompensasi ketulian.

Kompensasi (penggantian, penyeimbangan) – penggantian atau restrukturisasi fungsi tubuh yang terganggu atau kurang berkembang. Kompensasi antarsistem adalah peningkatan sensitivitas organ sensorik yang utuh dalam upaya menggantikan alat analisa yang rusak. Ini adalah proses adaptasi tubuh yang kompleks dan beragam karena kelainan bawaan atau didapat.

Proses kompensasi bergantung pada kemampuan cadangan yang signifikan dari aktivitas saraf yang lebih tinggi. Proses ini biasa terjadi ketika suatu fungsi terganggu atau hilang, yang merupakan manifestasi dari kemampuan beradaptasi biologis suatu organisme, yang menjaga keseimbangannya dengan lingkungan.

Perkembangan spesifik seseorang, yang disebabkan oleh pelanggaran salah satu sistem tubuh dan fungsinya, terjadi dengan latar belakang aktivasi alat pelindung dan mobilisasi sumber daya cadangan yang menahan timbulnya proses patologis. Di sinilah potensi kompensasi berperan.

Pada anak abnormal, dalam proses kompensasi, sistem dinamis baru dari koneksi terkondisi terbentuk, fungsi yang terganggu atau melemah dikoreksi, dan terjadi perkembangan kepribadian.

Dalam hal ini, L.S. Vygotsky berbicara tentang hukum mengubah minus dari suatu cacat menjadi plus kompensasi. “Keunikan positif dari seorang anak yang cacat terutama diciptakan bukan oleh kenyataan bahwa ia kehilangan fungsi-fungsi tertentu yang diamati pada anak normal, tetapi oleh kenyataan bahwa hilangnya fungsi-fungsi tersebut menimbulkan formasi-formasi baru, yang dalam kesatuannya mewakili reaksi kepribadian terhadap keadaan. cacat, kompensasi dalam proses pengembangan". Pada saat yang sama, perkembangan optimal fungsi organ yang diawetkan menggantikan organ yang terkena, L.S. Vygotsky menjelaskannya dengan fungsi aktif yang disebabkan oleh kebutuhan vital.

Artikel ini menjelaskan secara singkat pendekatan ilmiah dan esoterik untuk mempelajari kekuatan sistem saraf dan tipologi temperamen aktivitas saraf yang lebih tinggi. Semua penelitian ini tidak diragukan lagi menarik bagi mereka yang tertarik pada berbagai manifestasi jiwa manusia. Namun, kita tidak boleh berpikir bahwa seseorang dapat dengan mudah “disesuaikan” dengan kerangka deskriptif tertentu. Jika seseorang fasih dalam teknik pengendalian diri, kecil kemungkinannya bahkan peneliti paling berbakat pun akan mampu menciptakan potret psikologis dirinya yang sebenarnya. Kepribadian memanifestasikan dirinya dalam banyak cara. Kepribadian yang kuat terus-menerus beradaptasi dengan tantangan lingkungan eksternal dan mengembangkan tindakan pencegahan sebagai respons terhadap prakiraan buruk. Pertukaran energinya selalu disesuaikan dengan lingkungannya.

Sebagian cara mengelola energi vital dijelaskan dalam sejumlah artikel yang dipublikasikan di blog kami.

"YA" - 3, 4, 7, 13, 15, 17, 19, 21, 23, 24, 32, 39, 45, 56, 58, 60, 61, 66, 72, 73, 78, 81, 82, 83, 94, 97, 98, 102, 105, 106, 113, 114, 117, 121, 122, 124, 130, 132, 133, 134.

"TIDAK" - 47, 51, 107, 123.

Kekuatan proses pengereman

"YA" - 2, 5, 8, 10, 12, 16, 27, 30, 35, 37, 38, 41, 48, 50, 52, 53, 62, 65, 69, 70, 75, 77, 84, 87, 89, 90, 96, 99, 103, 108, 109, 110, 112, 118, 120, 125, 126, 129.

"TIDAK"- 18, 34, 36, 59, 67, 128.

"YA" - 1, 6, 9, 11, 14, 20, 22, 26, 28, 29, 31, 33, 40, 42, 43, 44, 46, 49, 54, 55, 64, 68, 71, 74, 76, 79, 80, 85, 86, 88, 91, 92, 93, 95, 100, 101, 104, 111, 115, 116, 119, 127, 131.

"TIDAK" - 25, 57, 63.

Keseimbangan kekuatan (K) adalah perbandingan jumlah poin kekuatan eksitasi dengan jumlah poin kekuatan penghambatan.

45 poin atau kurang– properti yang diekspresikan dengan lemah atau proses inert.

56 poin ke atas– cukup menonjol.

0,85 dan kurang– ketidakseimbangan dengan dominasi proses penghambatan.

1,15 dan lebih banyak lagi– ketidakseimbangan dengan dominasi proses eksitasi.

Interpretasi hasil

Kekuatan proses eksitasi - suatu sifat sistem saraf yang mencerminkan batas kinerja sel-sel otak, kemampuannya untuk menahan rangsangan yang sangat kuat atau jangka panjang. Properti sistem saraf ini memungkinkan Anda untuk mempertahankan kinerja tingkat tinggi dalam kondisi mengatasi kesulitan, pemulihan cepat kinerja yang baik, ketekunan, ketekunan dalam mencapai tujuan.

Kekuatan proses pengereman- properti sistem saraf yang mencerminkan proses saraf aktif yang disebabkan oleh kegembiraan dan dimanifestasikan dalam penindasan atau pencegahan gelombang eksitasi lainnya; properti sistem saraf ini memungkinkan seseorang untuk menunjukkan pengendalian diri dalam tindakan, komunikasi, pengambilan keputusan dengan santai, gerakan, dan ucapan.

Mobilitas proses saraf - suatu sifat sistem saraf yang ditandai dengan cepatnya perubahan proses eksitasi dan inhibisi. Sifat sistem saraf ini memungkinkan Anda dengan cepat merespons segala sesuatu yang baru di lingkungan, dengan mudah mengembangkan stereotip kehidupan, kebiasaan, keterampilan, dan cepat terbiasa dengan orang baru dan kondisi baru.

– properti sistem saraf yang mengekspresikan hubungan antara eksitasi dan penghambatan, ditandai dengan pengekangan dalam tindakan, ucapan, komunikasi, pengambilan keputusan yang santai, pembentukan berbagai keterampilan yang cepat dan bertahan lama yang terkait dengan diferensiasi halus dan kemudahan penggunaan upaya kemauan, ditandai dengan tindakan yang penuh perhatian, perubahan reaksi emosional yang lambat dan ekspresi yang terkendali menggunakan pantomim.

Ketidakseimbangan proses saraf– ditandai dengan dominasi salah satu proses saraf, yang diekspresikan dalam ketidakrataan jalannya aktivitas, adanya penurunan dan peningkatan “spontan” di dalamnya, kurangnya pengendalian, dan manifestasi kecenderungan untuk bertindak berdasarkan dorongan pertama di bawah pengaruh keadaan atau emosi eksternal.

3. Metode mengamati sifat-sifat sistem saraf ☺☺☺

Sasaran - Mempelajari sifat-sifat dasar sistem saraf: kekuatan proses eksitasi, kekuatan proses penghambatan, mobilitas dan keseimbangan proses saraf, dengan mengamati kompleks gejala manifestasi sifat neurofisiologis tersebut.

Bahan - protokol dan program observasi untuk sifat-sifat sistem saraf.

Metode eksekusi - individu.

Kemajuan - Penting untuk memilih subjek untuk melakukan tugas ini dan memantaunya saat dia melakukan berbagai jenis aktivitas. Saat mengamati dan mencatat, perlu untuk mencatat manifestasi eksternal dari sifat-sifat sistem saraf yang dipelajari, tanpa mengganti fakta dengan analisis subjektif. Rekamannya harus rinci dan mencerminkan tindakan dan perilaku subjek, karakteristik manifestasi kompleks gejala dari sifat neurofisiologis yang dipelajari. Protokol harus mencerminkan tidak hanya perilaku subjek, tetapi juga alasan eksternal atas reaksinya. Saat menyusun protokol, perlu mengikuti program observasi yang diusulkan.

Protokol

pengamatan manifestasi sifat-sifat sistem saraf:

Tanggal dan waktu observasi_________________________________

Subyek (nama lengkap, jenis kelamin, umur)___________________________

Program observasi sifat-sifat sistem saraf (Kompleks gejala manifestasi sifat-sifat sistem saraf, dikutip oleh A.I. Shchebetenko, V.L. Marishchuk dan V.M. Rybalkin, A.I. Ilyina, I.M. Paley)

Sifat-sifat sistem saraf	Kompleks gejala manifestasi sifat-sifat sistem saraf
Kekuatan proses eksitasi	¨ mempertahankan kinerja tingkat tinggi dan tidak adanya tanda-tanda kelelahan yang nyata selama kerja keras yang berkepanjangan, dalam kondisi mengatasi kesulitan (sebagai lawan dari kelelahan yang cepat, peralihan yang tidak disengaja dari aktivitas tertentu; ¨ pemulihan kinerja yang baik dengan cepat; ¨ menjaga keceriaan, kepercayaan diri dan kurangnya kegugupan dalam keadaan sulit dan bertanggung jawab;
	¨ meningkatkan ketekunan dan kinerja dalam kondisi sulit, dalam bahaya; nada emosi positif yang stabil dan cukup tinggi; keberanian dalam kondisi yang beragam dan tidak biasa; ¨ ketekunan, ketekunan dalam mencapai tujuan; ¨ ketahanan terhadap rangsangan yang mengganggu, perhatian yang stabil dan terkonsentrasi, baik di lingkungan yang tenang dan bising, dan dalam aktivitas yang penuh tekanan; ¨ kecenderungan untuk menerima kesan baru tanpa memikirkan apa yang sudah diketahui.
Kekuatan proses pengereman	¨ efisiensi tinggi, terutama dalam pekerjaan yang tidak menarik; ¨ menahan diri dalam tindakan dan percakapan (meskipun dalam situasi traumatis); ¨ pengendalian diri dalam komunikasi, kemampuan menyimpan berita menarik; ¨ pembentukan berbagai keterampilan yang cepat dan bertahan lama yang terkait dengan diferensiasi halus dan penghambatan kemauan; ¨ kelambanan dalam pengambilan keputusan; kelambatan dalam gerakan, dalam berbicara, pantomim yang pelit; mengunyah makanan secara perlahan dan menyeluruh saat makan, tidur yang nyenyak untuk memastikan istirahat yang paling lengkap, dll.
Mobilitas proses saraf	¨ respon cepat terhadap segala sesuatu yang baru di lingkungan; ¨ pengembangan dan perubahan stereotip hidup yang cepat dan mudah (misalnya, kebiasaan, keterampilan); ¨ adaptasi cepat terhadap orang baru dan kondisi baru; ¨ transisi cepat dari satu keadaan ke keadaan lain, dari satu aktivitas ke aktivitas lainnya; ¨ kecepatan perubahan dan aliran emosi dan perasaan, kecerahan manifestasinya; ¨ kecepatan menghafal dan reproduksi; ¨ kecepatan tinggi, labilitas dalam dinamika ucapan lisan dan tulisan, dalam keterampilan motorik, dalam kecepatan aktivitas; ¨ cepat tertidur dan bangun.
Keseimbangan proses saraf	¨ pengendalian diri, ketekunan, ketenangan, kesabaran, ketenangan (baik dalam pekerjaan yang menarik maupun tidak menarik, setelah sukses dan setelah kegagalan, selama ujian dan dalam kasus lain yang merangsang kegembiraan yang intens); ¨ keseragaman dinamika aktivitas dan suasana hati, tidak adanya penurunan dan kenaikan tajam secara berkala; ¨ kemampuan untuk melakukan upaya yang cepat dan intens di bidang penghambatan yang disengaja (misalnya, kemampuan anak untuk tenang sepenuhnya sebagai respons terhadap permintaan orang dewasa: “berhenti menangis”); ¨ kemampuan untuk "menjinakkan" dorongan dan keinginan yang tidak memadai atau tidak mungkin; ¨ pemerataan dan kelancaran bicara; ketepatan ekspresi, kejernihan pikiran; ¨ kemampuan untuk memadamkan momen-momen asing dan aktivitas sebelumnya dalam kesadaran.

Memproses hasilnya - perlu mempelajari secara rinci semua protokol observasi dan melakukan analisis yang komprehensif.

Interpretasi hasil- setelah menganalisis semua fakta yang dicatat dalam protokol, kesimpulan harus ditarik tentang tingkat manifestasi kekuatan proses eksitasi, kekuatan proses penghambatan, mobilitas dan keseimbangan proses saraf.

METODE KAJIAN SIFAT-SIFAT TINGKAT PSIKODINAMIS INDIVIDUITAS INTEGRAL, SIFAT-SIFAT UTAMA INDIVIDU - TEMPERAMEN

1. Metodologi mempelajari struktur temperamen V.M. Rusalova ☺☺

Sasaran - mendiagnosis sifat-sifat aktivitas subjek dan aspek komunikatif temperamen.

Bahan - formulir pertanyaan.

Metode eksekusi -

Kemajuan - Teknik ini memungkinkan penilaian pada 9 skala: temperamental dan satu skala kontrol, menilai tingkat keinginan sosial subjek; setiap skala temperamental berisi 12 pertanyaan dan memiliki nilai 0 hingga 12 poin. Skala temperamental menilai seseorang berdasarkan subjek dan lingkungan sosial aktivitasnya: ergisitas, ergisitas sosial, plastisitas, plastisitas sosial, tempo, tempo sosial, emosionalitas, dan emosionalitas sosial.

instruksi - Anda diminta menjawab 105 pertanyaan yang memerlukan jawaban berupa: “ya”, “tidak”. Pertanyaan-pertanyaan tersebut ditujukan untuk mengetahui perilaku Anda yang biasa. Cobalah membayangkan situasi yang umum dan berikan jawaban alami pertama yang muncul di benak Anda. Jawab dengan cepat dan akurat. Ingat, tidak ada jawaban yang “baik” atau “buruk”. Jika Anda memilih jawaban “ya”, berilah tanda silang pada kolom “ya”, jika Anda memilih jawaban “tidak”, berilah tanda silang pada kolom “tidak”.

Pertanyaan

1. Apakah Anda termasuk orang yang aktif?

2. Apakah Anda selalu siap untuk segera, tanpa ragu-ragu, bergabung dalam percakapan?

3. Apakah Anda lebih suka menyendiri daripada berkumpul dengan perusahaan besar?

4. Apakah Anda selalu merasa haus akan aktivitas?

5. Apakah ucapan Anda biasanya lambat dan tidak tergesa-gesa?

6. Apakah Anda termasuk orang yang rentan?

7. Apakah anda sering sulit tidur karena bertengkar dengan teman anda?

8. Apakah Anda selalu ingin melakukan sesuatu di waktu luang?

9. Saat berbicara dengan orang lain, apakah ucapan Anda sering kali mendahului pemikiran Anda?

10. Apakah ucapan cepat lawan bicara Anda membuat Anda kesal?

11. Apakah Anda akan merasa menjadi orang yang tidak bahagia jika Anda kehilangan kesempatan untuk berkomunikasi dengan orang lain dalam waktu yang lama?

12. Pernahkah Anda terlambat berkencan atau berangkat kerja?

13. Apakah kamu suka berlari cepat?

14. Apakah Anda sangat khawatir dengan permasalahan dalam pekerjaan Anda?

15. Apakah mudah bagi Anda untuk melakukan pekerjaan yang memerlukan perhatian jangka panjang dan konsentrasi tinggi?

16. Apakah Anda kesulitan berbicara dengan sangat cepat?

17. Apakah Anda sering merasa cemas karena pekerjaan Anda belum berjalan sesuai harapan?

18. Apakah pikiran Anda sering berpindah dari satu topik ke topik lainnya selama percakapan?

19. Apakah Anda menyukai permainan yang memerlukan kecepatan dan ketangkasan?

20. Dapatkah Anda dengan mudah menemukan solusi lain untuk suatu masalah yang diketahui?

21. Apakah Anda merasa cemas karena disalahpahami selama percakapan?

22. Apakah Anda bersedia melakukan pekerjaan yang rumit dan bertanggung jawab?

23. Apakah Anda pernah membicarakan hal-hal yang tidak Anda pahami?

24. Apakah Anda mudah memahami ucapan cepat?

25. Apakah mudah bagi Anda untuk melakukan banyak hal dalam waktu bersamaan?

26. Apakah Anda mengalami konflik dengan teman Anda karena Anda memberi tahu mereka sesuatu tanpa berpikir terlebih dahulu?

27. Apakah Anda biasanya lebih suka melakukan hal-hal sederhana yang tidak memerlukan banyak tenaga dari Anda?

28. Apakah Anda mudah marah ketika menemukan kekurangan yang signifikan dalam pekerjaan Anda?

29. Apakah Anda menyukai pekerjaan menetap?

30. Apakah mudah bagi Anda untuk berkomunikasi dengan orang yang berbeda?

31. Apakah Anda biasanya lebih suka berpikir, menimbang, dan baru kemudian berbicara?

32. Apakah semua kebiasaan Anda baik dan diinginkan?

33. Apakah gerakan tangan anda cepat?

34. Apakah Anda biasanya berdiam diri dan tidak melakukan kontak saat berada di dekat orang asing?

35. Apakah mudah bagi Anda untuk beralih dari satu solusi ke masalah lainnya?

36. Apakah Anda terkadang cenderung membesar-besarkan sikap negatif orang-orang terdekat Anda?

37. Apakah Anda orang yang banyak bicara?

38. Apakah biasanya Anda mudah menyelesaikan tugas yang memerlukan keputusan instan?

39. Apakah Anda biasanya berbicara dengan lancar dan tanpa ragu-ragu?

40. Apakah Anda khawatir tidak dapat melakukan pekerjaan Anda?

41. Apakah Anda mudah tersinggung jika orang terdekat menunjukkan kekurangan pribadi Anda?

42. Apakah Anda merasakan keinginan untuk melakukan aktivitas yang intens dan bertanggung jawab?

43. Apakah Anda menganggap gerakan Anda lambat dan disengaja?

44. Apakah Anda memiliki pemikiran yang ingin Anda sembunyikan dari orang lain?

45. Bisakah Anda mengajukan pertanyaan sensitif kepada orang lain tanpa ragu-ragu?

46. ​​​​Apakah gerakan cepat membuat Anda senang?

47. Apakah Anda mudah menghasilkan ide-ide baru?

48. Apakah Anda merasa gugup sebelum melakukan percakapan yang bertanggung jawab?

49. Bisakah kami mengatakan bahwa Anda dengan cepat menyelesaikan tugas yang diberikan kepada Anda?

50. Apakah Anda suka melakukan hal-hal besar sendirian?

51. Apakah Anda memiliki ekspresi wajah yang kaya dalam percakapan?

52. Jika Anda berjanji untuk melakukan sesuatu, apakah Anda selalu menepati janji Anda, terlepas dari apakah itu nyaman bagi Anda atau tidak?

53. Apakah Anda merasa kesal karena orang-orang di sekitar Anda memperlakukan Anda lebih buruk dari yang seharusnya?

54. Apakah Anda biasanya lebih suka melakukan satu operasi saja dalam satu waktu?

55. Apakah Anda menyukai game bertempo cepat?

56. Apakah ada banyak jeda panjang dalam pidato Anda?

57. Apakah mudah bagi Anda untuk merevitalisasi perusahaan Anda?

58. Apakah Anda biasanya merasakan kelebihan kekuatan dan ingin melakukan tugas yang sulit?

59. Apakah Anda biasanya kesulitan mengalihkan perhatian dari satu hal ke hal lain?

60. Pernahkah suasana hati Anda memburuk dalam waktu lama karena tugas yang direncanakan gagal?

61. Apakah Anda sering sulit tidur karena hal-hal yang berhubungan langsung dengan pekerjaan tidak berjalan dengan baik?

62. Apakah Anda suka berada di perusahaan besar?

63. Apakah Anda khawatir saat menjalin hubungan dengan teman?

64. Apakah Anda merasakan perlunya pekerjaan yang memerlukan usaha penuh?

65. Apakah Anda terkadang kehilangan kesabaran dan marah?

66. Apakah Anda cenderung menyelesaikan banyak masalah sekaligus?

67. Apakah Anda berperilaku bebas di perusahaan besar?

68. Apakah Anda sering mengungkapkan kesan pertama tanpa berpikir panjang?

69. Apakah Anda merasa tidak yakin saat melakukan pekerjaan?

70. Apakah gerakan Anda lambat saat melakukan sesuatu?

71. Apakah Anda mudah berpindah dari satu pekerjaan ke pekerjaan lainnya?

72. Apakah Anda membaca keras-keras dengan cepat?

73. Apakah Anda terkadang bergosip?

74. Apakah kamu diam ketika berada di antara teman-teman?

75. Apakah Anda membutuhkan orang yang dapat menyemangati dan menghibur Anda?

76. Apakah Anda bersedia melakukan banyak tugas berbeda pada waktu yang bersamaan?

77. Apakah Anda bersedia melakukan pekerjaan dengan cepat?

78. Di waktu senggang, apakah biasanya Anda ingin ngobrol dengan orang lain?

79. Apakah Anda sering mengalami insomnia ketika mengalami kegagalan dalam pekerjaan?

80. Apakah tangan Anda terkadang gemetar saat bertengkar?

81. Berapa lama Anda mempersiapkan mental sebelum menyampaikan pendapat?

82. Apakah di antara kenalan Anda ada orang yang jelas-jelas tidak Anda sukai?

83. Apakah Anda biasanya lebih menyukai pekerjaan yang mudah?

84. Apakah Anda mudah tersinggung ketika membicarakan hal sepele?

85. Apakah Anda biasanya orang pertama di perusahaan yang memutuskan untuk memulai percakapan?

86. Apakah Anda mendambakan orang lain?

87. Apakah Anda cenderung berpikir dulu, lalu berbicara?

88. Apakah Anda sering khawatir dengan pekerjaan Anda?

89. Apakah Anda selalu membayar biaya transportasi bagasi jika Anda tidak takut diperiksa?

90. Apakah Anda biasanya menyendiri di pesta atau dalam kelompok?

91. Apakah Anda cenderung membesar-besarkan kegagalan yang berhubungan dengan pekerjaan dalam imajinasi Anda?

92. Apakah Anda suka berbicara dengan cepat?

93. Apakah mudah bagi Anda untuk menahan diri untuk tidak mengungkapkan ide yang tidak terduga?

94. Apakah Anda lebih suka bekerja perlahan?

95. Apakah Anda khawatir tentang masalah sekecil apa pun di tempat kerja?

96. Apakah Anda lebih suka percakapan yang pelan dan tenang?

97. Apakah Anda sering khawatir terhadap kesalahan dalam pekerjaan yang Anda lakukan?

98. Apakah Anda mampu melakukan pekerjaan yang memakan waktu lama dan padat karya?

99. Bisakah Anda, tanpa ragu-ragu, mengajukan permintaan kepada orang lain?

100. Apakah Anda sering diganggu oleh rasa ragu-ragu saat berkomunikasi dengan orang lain?

101. Apakah Anda mudah menerima tugas baru?

102. Apakah Anda merasa lelah jika harus berbicara dalam waktu lama?

103. Apakah Anda lebih suka bekerja dengan tenang, tanpa banyak stres?

104. Apakah Anda menyukai pekerjaan bervariasi yang memerlukan pengalihan perhatian?

105. Apakah Anda suka menyendiri dalam waktu lama?

Memproses hasilnya

Interpretasi hasil

Kegigihan subjek- tingkat kebutuhan untuk menguasai dunia objektif, haus akan aktivitas, keinginan untuk bekerja mental dan fisik, tingkat keterlibatan dalam aktivitas kerja.

Energi sosial- tingkat kebutuhan akan kontak sosial, keinginan untuk menguasai bentuk-bentuk kegiatan sosial, keinginan untuk kepemimpinan, keterlibatan dalam kegiatan sosial.

Plastik- derajat kemudahan/kesulitan berpindah dari satu subjek aktivitas ke subjek aktivitas lainnya, kecepatan peralihan dari satu cara berpikir ke cara berpikir lainnya dalam proses interaksi dengan lingkungan subjek, keinginan terhadap berbagai bentuk aktivitas subjek.

Plastisitas sosial- tingkat kemudahan/kesulitan peralihan dalam proses komunikasi, kecenderungan terhadap beragamnya bentuk dan program komunikasi.

Laju- kecepatan melakukan operasi individu, kecepatan gerak motorik saat melakukan aktivitas objektif.

Kecepatan sosial- Ciri-ciri kecepatan gerak motorik bicara dalam proses komunikasi (kecepatan bicara selama komunikasi).

Emosionalitas- kepekaan emosional terhadap ketidaksesuaian antara apa yang dikandung, diharapkan, direncanakan dengan hasil tindakan objektif yang nyata, kepekaan terhadap kegagalan dalam pekerjaan.

Emosionalitas sosial- kepekaan emosional dalam bidang komunikasi, kepekaan terhadap kegagalan komunikasi, terhadap penilaian orang lain.

Metode untuk mempelajari sifat-sifat temperamen Eysenck☼☼☼

Sasaran - mempelajari sifat-sifat temperamen ekstraversi-introversi dan neurotisisme (kestabilan-ketidakstabilan emosi).

Bahan - formulir pertanyaan.

Metode eksekusi - dapat digunakan baik secara individu maupun kelompok.

Kemajuan - Kuesioner berisi 57 pertanyaan, 24 di antaranya ditujukan untuk mengidentifikasi ekstra-introversi, 24 lainnya - untuk menilai stabilitas-ketidakstabilan emosi, 9 pertanyaan sisanya membentuk kelompok kontrol, yang dirancang untuk menilai ketulusan subjek dan keandalan hasil. . Jika subjek mendapat skor lebih dari 5 poin pada skala kontrol, maka protokolnya tidak dipertimbangkan. Adaptasi kuesioner dilakukan di Institut Psikoneurologi. V.M. Bekhterev pada tahun 1970-1974.

instruksi - Anda akan ditanyai sejumlah pertanyaan, dan dengan menjawabnya dengan tulus, Anda akan dapat lebih memahami diri sendiri. Baca pertanyaannya dengan cermat dan jawab ya atau tidak. Jawab dengan cepat dan akurat. Ingatlah bahwa tidak ada jawaban yang “buruk” atau “baik”.

Pertanyaan

1. Apakah Anda menyukai kegembiraan dan kesibukan di sekitar Anda?

2. Pernahkah Anda merasa gelisah karena menginginkan sesuatu, tetapi Anda tidak tahu apa?

3. Apakah Anda salah satu orang yang tidak berbasa-basi?

4. Apakah Anda terkadang merasa senang dan sedih secara bergantian tanpa alasan yang jelas?

5. Apakah Anda biasanya berada dalam bayang-bayang di pesta atau di perusahaan?

6. Sebagai seorang anak, apakah Anda selalu melakukan apa yang diperintahkan kepada Anda dengan segera dan tanpa mengeluh?

7. Apakah Anda pernah merajuk pada seseorang?

8. Apakah Anda lebih suka mengakhiri pertengkaran dengan diam?

9. Apakah Anda orang yang pintar?

10. Apakah Anda suka berada di antara orang-orang?

11. Apakah Anda sering kurang tidur karena kekhawatiran Anda?

12. Apakah Anda percaya pada pertanda buruk?

13. Apakah Anda menyebut diri Anda riang?

14. Apakah Anda sering terlambat memutuskan sesuatu?

15. Apakah Anda suka bekerja sendiri?

16. Apakah Anda sering merasa cuek dan lelah tanpa sebab?

17. Apakah Anda termasuk orang yang aktif?

18. Apakah Anda terkadang menertawakan lelucon yang tidak sopan?

19. Apakah Anda sering merasa bosan dengan sesuatu sehingga Anda merasa “muak”?

20. Apakah Anda merasa canggung dengan pakaian baru atau bergaya?

21. Apakah pikiran Anda sering terganggu ketika mencoba fokus pada sesuatu?

22. Bisakah Anda dengan cepat mengungkapkan pikiran Anda ke dalam kata-kata?

23. Apakah Anda sering kali terlupakan?

24. Apakah Anda benar-benar bebas dari segala prasangka?

25. Apakah Anda menyukai lelucon yang rumit?

26. Apakah kamu sering memikirkan masa lalumu?

27. Apakah kamu sangat menyukai makanan enak?

28. Saat Anda merasa kesal karena suatu hal, apakah Anda memerlukan orang yang ramah untuk membicarakannya?

29. Jika Anda membutuhkan uang karena alasan yang serius, apakah Anda setuju untuk menjual sebagian barang Anda untuk meminjam uang?

30. Apakah Anda terkadang menyombongkan diri?

31. Apakah Anda terkadang peka terhadap hal-hal tertentu?

32. Apakah Anda lebih suka tinggal sendirian di rumah daripada pergi ke pesta yang membosankan?

33. Apakah Anda kadang-kadang menjadi begitu bersemangat hingga tidak bisa duduk diam?

34. Apakah Anda suka merencanakan segala sesuatunya secara detail dan jauh sebelumnya?

35. Apakah anda pernah merasa pusing?

36. Apakah Anda selalu menjawab surat pribadi segera setelah membacanya?

37. Apakah Anda biasanya melakukan sesuatu dengan lebih baik ketika Anda memikirkannya sendiri dibandingkan ketika Anda mendiskusikannya dengan orang lain?

38. Apakah Anda mengalami sesak napas saat belum melakukan kerja keras sebelumnya?

39. Apakah Anda orang yang bahagia dan tidak peduli jika segala sesuatunya “baik-baik saja”?

40. Apakah rasa gugup membuat Anda sedih?

41. Apakah Anda lebih suka merencanakan daripada melakukan?

42. Apakah Anda terkadang menunda sampai besok apa yang harus Anda lakukan hari ini?

43. Apakah Anda merasa gugup saat berada di dalam lift atau terowongan?

44. Apakah Anda biasanya mengambil langkah pertama untuk menjadi lebih dekat ketika bertemu seseorang?

45. Apakah Anda mengalami sakit kepala parah?

46. ​​​​Apakah Anda biasanya berpikir bahwa semuanya akan berjalan dengan sendirinya dan kembali normal?

47. Apakah anda sulit tidur di malam hari?

48. Apakah Anda terkadang berbohong?

49. Apakah Anda terkadang mengatakan hal pertama yang terlintas dalam pikiran Anda?

50. Berapa lama Anda khawatir setelah kejadian memalukan itu?

51. Apakah kamu tertutup dengan semua orang kecuali teman dekat?

52. Apakah Anda sering mendapat masalah karena bertindak tanpa berpikir?

53. Apakah kamu suka bercanda dan menceritakan cerita lucu kepada temanmu?

54. Apakah Anda lebih memilih menang daripada kalah?

55. Apakah Anda biasanya malu di hadapan orang yang lebih tua?

56. Menurut Anda, apakah mengambil risiko itu layak dilakukan meskipun ada kemungkinan yang tidak menguntungkan Anda?

57. Apakah Anda sering merasakan “perasaan mual” sebelum melakukan tugas penting?

¨ Pengolahan hasil

Ekstraversi-introversi:

“Ya” - pertanyaan 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 39, 44, 46, 49, 53, 56;

“Tidak” - pertanyaan 5, 15, 20, 29, 32, 34, 37, 41, 51.

Stabilitas-ketidakstabilan emosi:

“Ya” - pertanyaan 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52, 55 , 57.

Skala koreksi:

“Ya” - pertanyaan 6, 24, 36

“Tidak” - pertanyaan 12, 18, 30, 42, 48, 54.

Interpretasi hasil

Ekstraversi-introversi. Jika suatu subjek mendapat skor lebih dari 13 poin pada skala ini, maka dia adalah seorang ekstrovert, yang menunjukkan fokusnya pada dunia luar. Jika subjek mendapat nilai kurang dari 13 poin, maka dia adalah seorang introvert, yang menunjukkan fokusnya pada dunia batin.

Dasar dari ekstraversi, menurut G. Eysenck, adalah eksitasi lemah dari formasi retikuler dan pengaruh penghambatan yang kuat dari korteks. Dalam hal ini, orang ekstrovert memerlukan rangsangan dari lingkungan luar untuk mencapai aktivasi yang optimal. Oleh karena itu, orang ekstrovert menunjukkan ketergantungan yang besar pada kesan luar, berusaha untuk berhubungan dengan orang lain, proaktif dalam berkomunikasi, lebih memilih perusahaan besar, berusaha menjalin banyak kontak dengan orang-orang, mudah mengenal satu sama lain dan mudah memutuskan hubungan.

Introversi didasarkan pada pengaruh kortikal tingkat tinggi, sehingga introvert tidak memerlukan rangsangan dari luar. Introvert dicirikan oleh pengarahan diri sendiri, isolasi, keinginan yang lemah terhadap pengalaman baru, dan fokus pada pengalaman dan ingatan mereka. Introvert lebih menyukai perusahaan kecil, berusaha mempertahankan kontak dengan orang yang sama dalam jangka waktu yang lama, mengalami kesulitan untuk dekat dengan orang baru, dan menunjukkan rendahnya inisiatif dalam berkomunikasi.

Stabilitas-ketidakstabilan emosi- menurut G. Eysenck, - muncul sebagai akibat dari aksi bahan kimia yang diproduksi oleh kelenjar endokrin. Orang yang emosinya tidak stabil (hingga 13 poin) biasanya bereaksi lebih cepat terhadap rangsangan yang menyakitkan, tidak biasa, menimbulkan kecemasan, dan lainnya daripada rangsangan yang stabil. Individu dengan tingkat stabilitas yang tinggi menunjukkan respon yang bertahan lebih lama, bahkan setelah rangsangan hilang.

4. Metodologi penilaian diri terhadap kecemasan, kekakuan dan ekstroversi (D. Moadesley) ☼☼☼

Sasaran - studi tentang sifat-sifat temperamen - kecemasan, kekakuan dan ekstroversi.

Bahan - formulir pertanyaan.

Metode eksekusi - dapat digunakan baik secara individu maupun kelompok.

Kemajuan - mata pelajaran diberikan formulir berisi pertanyaan dan instruksi.

instruksi – Jawablah “Ya” atau “Tidak” pada pertanyaan berikut.

Pertanyaan

1. Pernahkah Anda begitu bersemangat dengan suatu pemikiran sehingga Anda tidak bisa duduk di satu tempat?

2. Pernahkah Anda diganggu oleh “pikiran tidak berguna” yang terus berputar-putar di kepala Anda?

3. Bisakah Anda dengan cepat yakin akan sesuatu?

4. Apakah menurut Anda perkataan Anda dapat diandalkan?

5. Bisakah kamu melupakan segalanya dan bersenang-senang bersama?

6. Apakah Anda sering terlambat mengambil keputusan?

7. Apakah Anda menganggap remeh pekerjaan Anda?

8. Apakah Anda menyukai pekerjaan yang membutuhkan konsentrasi dan perhatian yang banyak?

9. Apakah Anda suka membicarakan masa lalu Anda?

10. Apakah sulit bagi Anda untuk melupakan urusan Anda, segala hal, bahkan di pesta yang meriah?

11. Apakah pikiran dan gambaran terkadang begitu menghantui Anda sehingga Anda tidak bisa tidur?

12. Ketika kamu sedang sibuk dengan pekerjaan utamamu, apakah kamu sekaligus tertarik dengan pekerjaan teman-temanmu?

13. Apakah sering kali Anda perlu menyendiri?

14. Apakah Anda menganggap diri Anda orang yang bahagia?

15. Apakah Anda merasa malu di hadapan lawan jenis?

16. Apakah Anda merasa bersalah?

17. Pernahkah Anda terlambat masuk kelas atau kencan?

18. Apakah sulit bagi Anda untuk berpindah dari satu ujian ke ujian lainnya?

19. Apakah anda sering merasa kesepian?

20. Apakah Anda menghabiskan banyak waktu untuk mengenang masa-masa terbaik di masa lalu?

21. Apakah Anda lebih suka luput dari perhatian di malam hari atau di pesta?

22. Benarkah kamu cukup sulit untuk disinggung?

23. Apakah Anda sering merasa tidak puas?

24. Apakah Anda ingin menyelesaikan pekerjaan Anda sebelumnya jika ada pekerjaan lain yang lebih menarik di depan Anda?

25. Pernahkah Anda merasa bahwa pekerjaan Anda adalah persoalan hidup dan mati bagi Anda?

26. Apakah sulit bagi Anda untuk menghentikan kebiasaan yang tidak Anda sukai?

27. Apakah Anda suka memikirkan masa lalu Anda?

28. Apakah Anda menganggap diri Anda beruntung, orang yang berhasil dalam segala hal dalam hidup dengan mudah?

29. Apakah Anda mudah tersinggung karena berbagai alasan?

30. Apakah Anda cenderung mengambil tindakan cepat dan tegas?

31. Setelah melakukan sesuatu, apakah Anda selalu berpikir tentang apa yang seharusnya Anda lakukan secara berbeda?

32. Apakah Anda mudah berpindah dari satu tugas ke tugas lainnya?

33. Apakah Anda terkadang merasa kesepian?

34. Apakah Anda terkadang bekerja seolah-olah hidup Anda bergantung padanya?

35. Dapatkah Anda dengan cepat menghentikan apa yang telah Anda mulai dan segera memulai tugas lainnya?

Memproses hasilnya

Kecemasan ditentukan oleh penjumlahan poin untuk jawaban “YA” pada pertanyaan 1, 2, 4, 10, 16, 23, 25, 29, 31, 34 dan untuk jawaban “TIDAK” pada pertanyaan 5, 7, 14, 15, 17, 22, 28 Setiap jawaban yang sesuai dengan kunci diberikan 1 poin.

LT 3 = (jumlah “YA” + jumlah “TIDAK”)

Kekakuan ditentukan oleh penjumlahan poin untuk jawaban “YA” pada soal 18, 24, 26 dan untuk jawaban “TIDAK” pada soal 3, 12, 32, 35. Untuk setiap jawaban yang sesuai dengan kunci, diberikan 2 poin.

P = (jumlah “YA” + jumlah “TIDAK”)

Ekstroversi ditentukan oleh penjumlahan poin untuk jawaban “YA” pada soal 6, 8, 9, 13, 19, 20, 21, 27, 33 dan untuk jawaban “TIDAK” pada soal 30. Untuk setiap jawaban yang sesuai dengan kunci , 2 poin diberikan.

E = (jumlah “YA” + jumlah “TIDAK”)

Interpretasi hasil

Kecemasan- sifat temperamen yang dinyatakan dalam derajat kecemasan dalam berbagai situasi yang secara obyektif atau subyektif menimbulkan ancaman bagi seseorang, keadaan ketegangan yang timbul dari pengalaman ketidaksetujuan. Kecemasan dapat bersifat adaptif jika cukup jelas dan memberi sinyal kepada seseorang tentang perlunya pengukuran, dan non-adaptif jika tingkatnya sangat tinggi sehingga menyebabkan imobilisasi, atau terlalu rendah untuk memotivasi tindakan apa pun.

Kekakuan– sifat temperamen, yang dimanifestasikan dalam kesulitan berpindah dari satu jenis aktivitas ke aktivitas lainnya, karena kelembaman proses saraf: tingkat kemampuan untuk mengubah perilaku seseorang ketika situasi memerlukannya.

Ekstroversi ditandai dengan fleksibilitas dan ketidakkekalan perilaku, kemungkinan agresivitas dan frustrasi, gairah dan, secara umum, adaptasi sosial yang besar namun egois. Kemampuan bersosialisasinya menunjukkan kehadiran pendengar, bukan lawan bicara. Begitu pula dengan inisiatifnya, yang membutuhkan pelaku, bukan karyawan.

Nilai-nilai ekstroversi yang lebih rendah didefinisikan oleh konsep khusus “introversi”, yang berarti kepribadian berpaling ke dalam, pada pengalaman dan pemikirannya sendiri.

Teknik pengukuran tingkat kecemasan Taylor diadaptasi oleh T.A. Nemchinov☺☺ .

Tujuan pekerjaan: mempelajari tingkat kecemasan psikodinamik seorang siswa.

Catatan pendahuluan. Kecemasan merupakan salah satu sifat tingkat psikodinamik individualitas integral. Kecemasan dipahami sebagai tingkat kecemasan dalam situasi yang diharapkan. Kecemasan psikodinamik sebagai ciri psikologis individu dari kepribadian siswa mempengaruhi lingkungan emosional, efektivitas kegiatan pendidikan, dan hubungan siswa dalam lingkungan mikro sosial. Tingkat kecemasan yang tinggi sering kali berkorelasi dengan ketidakstabilan emosi dan rendahnya harga diri.

Bahan: teks kuesioner dan formulir jawaban.

Bagaimana cara melakukannya: pengujian dapat dilakukan baik secara individu atau dengan sekelompok subjek.

Kemajuan pekerjaan. Siswa diminta menilai 50 pernyataan, tergantung setuju atau tidak setuju dengan isinya. Untuk kemudahan penggunaan, setiap pernyataan dapat ditempatkan pada kartu tersendiri sehingga selama proses penelitian siswa dapat meletakkannya pada dua sisi.

Teks pernyataan

1. Saya biasanya tenang dan tidak mudah marah.

2. Kegugupan saya tidak lebih buruk dari kegelisahan orang lain.

3. Saya jarang mengalami sembelit.

4. Saya jarang mengalami sakit kepala.

5. Saya jarang merasa lelah.

6. Saya hampir selalu merasa cukup bahagia.

7. Saya percaya diri.

8. Saya praktis tidak pernah tersipu.

9. Dibandingkan dengan teman-teman saya, saya menganggap diri saya sebagai orang yang cukup berani.

10. Saya tidak lebih sering tersipu dibandingkan orang lain.

11. Saya jarang mengalami jantung berdebar-debar.

12. Biasanya tanganku terasa hangat.

13. Saya tidak lebih pemalu dibandingkan orang lain.

14. Saya kurang percaya diri.

15. Kadang-kadang saya merasa bahwa saya tidak berguna.

16. Saya mengalami masa-masa kecemasan sehingga saya tidak bisa duduk diam.

17. Perutku sangat menggangguku.

18. Saya tidak memiliki keberanian untuk menanggung semua kesulitan yang akan datang.

19. Saya ingin berbahagia seperti orang lain.

20. Kadang-kadang bagi saya tampaknya ada kesulitan-kesulitan yang menumpuk di hadapan saya yang tidak dapat saya atasi.

21. Saya sering mengalami mimpi buruk.

22. Saya memperhatikan tangan saya mulai gemetar ketika saya mencoba melakukan sesuatu.

23. Saya sangat gelisah dan tidur saya terganggu.

24. Saya sangat khawatir dengan kemungkinan kegagalan.

25. Saya pernah mengalami ketakutan ketika saya tahu pasti bahwa tidak ada yang mengancam saya.

26. Saya mengalami kesulitan berkonsentrasi pada pekerjaan atau tugas apa pun.

27. Saya bekerja di bawah banyak tekanan.

28. Saya mudah bingung.

29. Saya merasa cemas hampir sepanjang waktu terhadap seseorang atau sesuatu.

30. Saya cenderung menganggap segala sesuatunya terlalu serius.

31. Saya sering menangis.

32. Saya sering mengalami serangan muntah dan mual.

33. Sebulan sekali atau lebih sering saya sakit perut.

34. Saya sering takut muka saya akan memerah.

35. Sangat sulit bagi saya untuk berkonsentrasi pada apapun.

36. Situasi keuangan saya sangat mengkhawatirkan saya.

37. Saya sering memikirkan hal-hal yang tidak ingin saya bicarakan dengan siapa pun.

38. Saya pernah mengalami saat-saat kecemasan membuat saya tidak bisa tidur.

39. Kadang-kadang, ketika saya bingung, saya mengeluarkan banyak keringat, yang membuat saya sangat malu.

40. Bahkan di hari yang dingin pun saya mudah berkeringat.

41. Kadang-kadang saya menjadi sangat gembira sehingga sulit bagi saya untuk tertidur.

42. Saya adalah orang yang mudah bergairah.

43. Kadang-kadang saya merasa sama sekali tidak berguna.

44. Kadang-kadang saya merasa saraf saya sangat terguncang dan saya akan kehilangan kesabaran.

45. Saya sering mendapati diri saya mengkhawatirkan sesuatu.

46. ​​​​Saya jauh lebih sensitif dibandingkan kebanyakan orang lainnya.

47. Saya merasa lapar hampir sepanjang waktu.

48. Terkadang saya kesal karena hal-hal kecil.

49. Hidup bagi saya dikaitkan dengan ketegangan yang tidak biasa.

50. Menunggu selalu membuatku gugup.

Mengolah hasilnya: o Evaluasi hasil penelitian dengan menggunakan kuesioner dilakukan dengan menghitung jumlah respon subjek yang menunjukkan adanya kecemasan.

Setiap jawaban adalah "ya" terhadap pernyataan

14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50

dan jawaban “tidak” pada pernyataan 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 mendapat skor 1 poin.

Interpretasi hasil: Skor 40-50 dianggap menunjukkan tingkat kecemasan yang sangat tinggi; 25-40 poin - menunjukkan tingkat kecemasan yang tinggi; 15-25 poin - tentang level rata-rata (dengan kecenderungan tinggi); 5-15 poin - tentang tingkat rata-rata (dengan kecenderungan rendah) dan 0-5 poin - tentang tingkat kecemasan yang rendah.

Berdasarkan hasil penelitian, dimungkinkan untuk melakukan percakapan korektif dengan siswa yang mendapat nilai tinggi dalam hal tingkat kecemasan dan mengamati dalam situasi mana tingkat kecemasan siswa meningkat.

Anda dapat membantu siswa menafsirkan masalah dan kegagalan hidup secara positif. Misalnya: tingkat kecemasan siswa meningkat menjelang ujian. Anda dapat menjelaskan kepadanya bahwa ujian adalah cara untuk menunjukkan pengetahuan dan persiapan Anda; itu adalah semacam latihan untuk ujian. Anda dapat melakukan psikotraining dengan sekelompok anak sekolah yang cemas.

Informasi terkait.

– Ini adalah seperangkat sifat bawaan dan didapat dari sistem saraf yang menentukan sifat interaksi tubuh dengan lingkungan dan tercermin dalam semua fungsi tubuh.

Jenis aktivitas saraf yang lebih tinggi didasarkan pada karakteristik individu terjadinya di dua bidang: dan penghambatan. Menurut pandangan I.P.Pavlov, sifat utama dari proses saraf ada tiga:

1) Kekuatan proses eksitasi dan inhibisi (berkaitan dengan kinerja sel saraf).

Kekuatan proses eksitasi ditandai dengan: kinerja tinggi; prakarsa; tekad; keberanian; keberanian; kegigihan dalam mengatasi kesulitan hidup; kemampuan untuk memecahkan situasi sulit tanpa mengganggu aktivitas saraf.

Kekuatan proses pengereman ditandai dengan: pengendalian diri; kesabaran; kemampuan berkonsentrasi yang tinggi, membedakan yang diperbolehkan, yang mungkin dari yang tidak dapat diterima dan tidak mungkin.

Kelemahan proses saraf ditandai dengan: kinerja rendah; peningkatan kelelahan; daya tahan lemah; keragu-raguan dalam situasi sulit, dan timbulnya kerusakan neurogenik dengan cepat; keinginan untuk menghindari kesulitan, rintangan, kerja aktif dan ketegangan; inisiatif rendah; kurangnya ketekunan.

2) (terkait dengan rasio proses eksitasi dan inhibisi ditinjau dari kekuatannya).

Keseimbangan proses saraf ditandai dengan: sikap merata terhadap orang; pengekangan; kemampuan mengendalikan diri, konsentrasi, harapan; kemampuan tertidur dengan mudah dan cepat; ucapan lancar, dengan intonasi yang benar dan ekspresif.

Ketidakseimbangan dengan dominasi kegembiraan ditandai dengan: peningkatan kemampuan impresi; kegugupan, dan pada tipe yang kuat hal ini diekspresikan dalam kecenderungan untuk berteriak, pada tipe yang lemah - dalam penarikan diri, dalam air mata; gelisah dengan seringnya konten mimpi buruk; ucapan cepat (patter).

3) Mobilitas proses eksitasi dan penghambatan (terkait dengan kemampuan proses saraf untuk saling menggantikan).

Mobilitas proses saraf ditandai dengan: transisi yang cukup mudah dan cepat ke bisnis baru; transformasi cepat kebiasaan dan keterampilan; kemudahan tertidur dan bangun.

Kelambanan proses saraf ditandai dengan: kesulitan dalam melakukan peralihan ke bisnis baru dan mengubah kebiasaan serta keterampilan; kesulitan untuk bangun; tenang dengan mimpi tanpa mimpi buruk; ucapan lambat.

Berdasarkan setiap kemungkinan kombinasi dari tiga sifat dasar proses saraf, berbagai macam proses saraf terbentuk. Menurut klasifikasi I.P.Pavlov ada empat jenis utama GNI , berbeda dalam resistensi terhadap faktor neurotik dan sifat adaptif.

1) Kuat, tidak seimbang , tipe ("tidak terkendali"). ditandai dengan proses eksitasi yang kuat yang mengalahkan penghambatan. Ini adalah orang yang penuh gairah; dengan tingkat aktivitas yang tinggi; kuat; pemarah; rongseng; dengan kuat, timbul dengan cepat, tercermin jelas dalam ucapan, gerak tubuh, ekspresi wajah.

2) Kuat, seimbang, lincah tipe (labil atau hidup). berbeda proses eksitasi dan penghambatan yang kuat, keseimbangannya dan kemampuan untuk dengan mudah mengganti satu proses dengan proses lainnya. Dia adalah orang yang memiliki pengendalian diri yang tinggi; penentu; mengatasi kesulitan; kuat; mampu dengan cepat menavigasi lingkungan baru; seluler; mudah terpengaruh; dengan ekspresi cerah dan perubahan yang mudah.

3) Kuat, seimbang, lembam tipe (tenang). dicirikan proses eksitasi dan penghambatan yang kuat, keseimbangannya, tetapi mobilitas proses saraf yang rendah. Ini adalah orang yang sangat efisien; mampu menahan diri; tenang; lambat; dengan ekspresi perasaan yang lemah; kesulitan berpindah dari satu jenis aktivitas ke aktivitas lainnya; tidak suka mengubah kebiasaannya.

4) Tipe lemah berbeda proses eksitasi yang lemah dan reaksi penghambatan yang mudah terjadi. Ini adalah orang yang berkemauan lemah; sedih; suram; dengan kerentanan emosional yang tinggi; mencurigakan; rentan terhadap pikiran gelap; dengan suasana hati yang tertekan; tertutup; pemalu; mudah rentan terhadap pengaruh orang lain.

Jenis aktivitas saraf yang lebih tinggi ini sesuai dengan temperamen yang dijelaskan oleh Hippocrates:

Sifat-sifat proses saraf	Temperamen (menurut Hippocrates)
		Optimis	Orang yang plegmatis	Melankolik
Keseimbangan	Tidak seimbang, dengan dominasi proses eksitasi	Seimbang	Seimbang
Mobilitas		Seluler	Lembam

Namun, dalam kehidupan, sifat-sifat yang “murni” seperti itu jarang terjadi, biasanya kombinasi sifat-sifatnya lebih beragam. IP Pavlov juga menulis bahwa di antara tipe-tipe utama ini terdapat “tipe-tipe peralihan dan perantara, dan tipe-tipe tersebut harus diketahui untuk menavigasi perilaku manusia.”

Seiring dengan tipe-tipe GNI yang umum pada manusia dan hewan, IP Pavlov secara khusus mengidentifikasi tipe manusia (tipe tertentu) berdasarkan perbedaan rasio sistem persinyalan pertama dan kedua:

1. Seni jenis ditandai dengan sedikit dominasi sistem persinyalan pertama dibandingkan sistem persinyalan kedua. Perwakilan tipe ini dicirikan oleh persepsi objektif dan figuratif tentang dunia sekitarnya, yang beroperasi dalam proses dengan gambar sensorik.

2. Tipe berpikir ditandai dengan dominasi sistem persinyalan kedua dibandingkan sistem persinyalan pertama. Tipe ini dicirikan oleh kemampuan yang menonjol untuk mengabstraksi dari kenyataan dan melakukan analisis yang halus; beroperasi dengan simbol-simbol abstrak dalam proses berpikir.

3.Tipe sedang ditandai dengan keseimbangan sistem persinyalan. Kebanyakan orang termasuk dalam tipe ini; mereka dicirikan oleh kesimpulan kiasan dan spekulatif.

Klasifikasi ini mencerminkan sifat asimetri interhemispheric fungsional otak dan ciri-ciri interaksinya.

Doktrin tentang jenis-jenis aktivitas saraf yang lebih tinggi penting untuk memahami pola pembentukan karakteristik psikologis penting individu seperti temperamen dan karakter. Jenis GNI adalah dasar fisiologis temperamen. Namun tipe GNI dapat direduksi menjadi temperamen, karena tipe GNI merupakan sifat fisiologis seseorang, dan temperamen merupakan sifat psikologis seseorang dan berkaitan dengan sisi dinamis aktivitas mental seseorang. Harus diingat bahwa temperamen tidak mencirikan sisi konten seseorang (pandangan dunia seseorang, keyakinan, pandangan, minat, dll.). Ciri-ciri tipe GNI dan temperamen yang berlaku membentuk dasar alami keunikan individu.

Safonov V.K., Suvorov G.B., Chesnokov V.B.

MANIFESTASI KEPRIBADIAN DAN PERILAKU SIFAT SISTEM SARAF

Lima pasang fitur sistem saraf yang secara tipologis polar telah diidentifikasi.

1. Proses eksitasi kuat – proses eksitasi lemah.
2. Proses eksitasi bergerak - proses eksitasi inert.
3. Proses pengereman bergerak – proses pengereman inert.
4. Dominasi eksitasi internal – penghambatan internal.
5. Dominasi eksitasi eksternal - penghambatan eksternal.

Untuk setiap pasangan nilai kutub dari suatu properti sistem saraf, daftar karakteristik pribadi dan perilaku disusun (sesuai dengan tingkat kekhasan manifestasinya). Apa yang menjadi ciri satu kutub ekspresi properti sistem saraf (yaitu, ditentukan sebelumnya secara tipologis dan melekat pada kecenderungan seseorang), tidak biasa bagi kutub ekspresi properti lainnya (yaitu, secara tipologis tidak wajar).

Jadi, untuk setiap ekspresi ekstrim (kutub) dari lima sifat yang dipilih (kekuatan-kelemahan proses eksitasi, mobilitas-inersia proses eksitasi, mobilitas-inersia proses penghambatan, dominasi eksitasi internal - penghambatan, dominasi eksitasi eksternal - penghambatan), dua daftar karakteristik disusun:
- pertama, ini adalah manifestasi pribadi dan perilaku yang ditentukan secara tipologis, oleh karena itu pembentukannya diinginkan dan tidak lebih dari pengembangan kecenderungan dan kecenderungan tertentu - kualitas yang menyertainya;
- kedua, ini adalah manifestasi yang tidak biasa yang bertentangan dengan kecenderungan tipologis dan oleh karena itu pembentukannya tidak hanya sulit, tetapi juga tidak diinginkan (selain itu, pengaruh sistematis yang ditujukan pada pembentukan kelompok sifat ini dapat menyebabkan gangguan saraf dan bahkan gangguan mekanisme adaptif. fungsi tubuh) - kualitas obstruktif.

Berdasarkan kombinasi fitur dari daftar karakteristik pertama dan kedua dari manifestasi sifat-sifat sistem saraf, teknik individu ("indikasi dan kontraindikasi") untuk dukungan psikologis dan dukungan aktivitas manusia dikembangkan. Kami menekankan bahwa individualisasi, pertama-tama, berarti pemilihan pengaruh dan situasi yang sesuai dengan pembentukan kualitas-kualitas yang diperlukan dari kelompok pertama dan pengecualian (atau minimalisasi) pengaruh pengaruh dan situasi yang memerlukan perwujudan kualitas-kualitas tersebut. dari kelompok kedua.

Dalam daftar di bawah ini, kualitas (manifestasi) disusun dalam urutan tingkat keparahannya pada individu dengan karakteristik kutub dari sifat-sifat sistem saraf. Daftar kualitas dilengkapi dengan rekomendasi untuk mengindividualisasikan kegiatan pendidikan dan olahraga, serta adaptasi terhadap situasi ekstrem.

Manifestasi dari kekuatan proses eksitasi.

Kualitas terkait untuk orang dengan proses eksitasi yang sangat kuat (obstruktif - untuk orang dengan proses yang sangat lemah):

1) kemampuan mempertahankan mobilisasi ekstrim dan konsentrasi perhatian yang tinggi dalam waktu yang lama;
2) efektivitas mengatasi rasa lelah (sabar);
3) kemampuan untuk mempertahankan dan meningkatkan kinerja pada akhir pekerjaan yang intens atau dalam kondisi peningkatan rangsangan eksternal yang tidak terduga;
4) keandalan operasi dalam kondisi kekurangan oksigen;
5) kecukupan pengendalian kelelahan seseorang;
6) kekebalan kebisingan;
7) kemampuan untuk rileks atau tertidur dalam kondisi yang paling tidak nyaman;
8. keandalan operasi dalam kondisi ketidakpastian;
9) kemampuan mobilisasi kemauan;
10) stabilitas emosi;
11) kecenderungan untuk mengambil tindakan proaktif dan menyerang;
12) tekad dan keberanian;
13) dedikasi dan kemampuan untuk secara ketat mematuhi standar etika dan moral perilaku dalam kondisi yang menimbulkan sebaliknya;
14) tanggung jawab, ketelitian dan ketepatan waktu;
15) kemampuan memadukan toleransi dan ketelitian terhadap orang lain;
16) rasa tidak iri;
17) kemampuan memecahkan masalah yang sulit dalam proses berdiskusi dengan orang lain;
18) memori acak dalam jumlah besar;
19) dominasi pemikiran formal-logis dibandingkan pemikiran figuratif-emosional.

Dalam proses adaptasi terhadap pengaruh (situasi) eksternal apa pun, seseorang dengan proses eksitasi yang kuat memerlukan mobilisasi, konsentrasi kontak yang intens.

Selama pelatihan, kompleksitas tugas yang harus diselesaikan harus meningkat dengan lompatan yang relatif besar, tetapi lebih banyak waktu harus dialokasikan untuk menguasai materi. Disarankan untuk menyajikan materi dalam bentuk blok-blok besar, secara abstrak berdasarkan poin-poin penting, dalam bentuk formal-logis yang kering dan dengan sedikit contoh.

Dalam proses pendidikan dan pelatihan, diharapkan untuk menggunakan kerja “keras” khusus pada tingkat yang lebih besar dan pelatihan perkembangan umum pada tingkat yang relatif lebih rendah. Dalam hal ini, interval antara beban khusus harus kecil.

Sebelum kompetisi, diperlukan eyeliner yang intensif. Segera sebelum memulai, diperlukan pemanasan mobilisasi.

Komunikasi bersifat memobilisasi, memusatkan perhatian seseorang pada kemampuannya dan tugas-tugas yang diberikan kepadanya. Bentuk komunikasi ini juga relevan dalam situasi ekstrem, ketika Anda perlu menunjukkan kemampuan Anda atau bahkan melampaui diri Anda sendiri (ujian, ujian, pertahanan, kompetisi, dll.).

Sebelum menghadapi situasi ekstrem, penting untuk berkonsentrasi pada momen-momen penting dan paling penting di masa depan. Dalam beberapa kasus, penting untuk meningkatkan pentingnya situasi yang akan datang dan pentingnya mencapai kesuksesan di dalamnya, dengan fokus pada hasil yang maksimal.

Dalam proses paparan ekstrem, jika memungkinkan, pertahankan kontak emosional yang memobilisasi, perhatikan kesalahan yang dilakukan. Pada saat-saat kritis, rangsang dengan perintah yang jelas: “Maju!” Tahan! Memukul! Berlari!" dan seterusnya..

Setelah dampak berakhir, hampir tidak menyentuh aspek positif dari pekerjaan yang dilakukan (terutama setelah berhasil diselesaikan), penekanan utama adalah pada kesalahan yang dilakukan dan peluang yang belum terealisasi. Disarankan untuk mewarnai evaluasi pekerjaan dengan emosi dan ekspresi negatif seperti: “Tidak bisakah kamu melakukan hal sederhana seperti itu?!” Penilaian kritis dan emosi harus murni bersifat bisnis. Komentar yang dibuat tidak boleh membawa penilaian negatif secara pribadi, jika tidak, ada risiko menyebabkan pelanggaran yang kuat dan dapat dibenarkan, karena kita berbicara tentang seseorang dengan proses gairah yang kuat. Kesalahannya adalah hasil dari tingkat gairah dan sensitivitas yang rendah, dan bukan keengganan untuk menyelesaikan tugas.

Jika tidak mungkin menghindari situasi yang tuntutannya jauh melebihi kemampuan intelektual dan fisik, maka perlu untuk mengurangi signifikansi pribadi dari situasi tersebut.

Manifestasi kelemahan proses eksitasi.

Kualitas terkait untuk orang dengan proses eksitasi yang sangat lemah (obstruktif - untuk orang dengan proses eksitasi yang sangat kuat):

1) kemampuan bekerja secara efektif dalam kondisi mobilisasi ekstrim jangka pendek bergantian dengan istirahat panjang (relaksasi);
2) kemampuan kerja dan kecepatan yang cepat;
3) mempertahankan dan meningkatkan kinerja dalam kondisi penurunan intensitas rangsangan eksternal yang tidak terduga;
4) keandalan operasi sesuai dengan algoritma motorik atau logis yang dikerjakan hingga otomatisme;
5) kemampuan tetap waspada dalam kondisi monoton, monoton, mengantuk;
6) solusi cepat dari sejumlah besar masalah sederhana;
7) keandalan dalam melakukan pekerjaan biasa dalam isolasi total;
8. sensitivitas akut dan diskriminasi yang jelas terhadap rangsangan lemah;
9) koordinasi gerakan yang baik dan keseimbangan yang baik;
10) sejumlah besar perhatian yang tidak disengaja dan memori yang tidak disengaja;
11) efisiensi, gerakan dan postur santai;
12) kecenderungan untuk merinci dan menganalisis situasi;
13) kehati-hatian;
14) kemampuan mengantisipasi perubahan negatif dan bahaya;
15) efektivitas pertahanan dan serangan balik;
16) dominasi pemikiran figuratif-emosional dibandingkan pemikiran formal-logis;
17) kecenderungan untuk memecahkan masalah yang kompleks secara mandiri;
18) kebebasan berekspresi atas perasaannya;
19) kesenian dan kelonggaran dalam kebersamaan dan di depan penonton.

Dalam proses adaptasi, seseorang dengan proses gairah yang lemah membutuhkan kontak yang tenang, bersahabat, tidak intens, dan mengurangi gairah.

Selama proses pembelajaran, kompleksitas arus informasi harus meningkat dalam dosis kecil, sehingga lebih sedikit waktu yang dialokasikan untuk asimilasi setiap bagian materi. Dianjurkan untuk menyajikan materi secara kiasan, emosional, dalam semua detail, detail dan dengan banyak contoh visual. Disarankan untuk tidak mengganggu proses penyelesaian suatu tugas, cukup pengendalian berdasarkan hasil penyelesaiannya.

Dalam proses pendidikan dan pelatihan, kerja keras khusus harus dilakukan dalam volume yang relatif lebih kecil dibandingkan pelatihan perkembangan umum. Dimungkinkan (dan diinginkan) untuk melakukan latihan keras terpisah dengan atlet dengan sistem saraf yang kuat, tetapi dengan interval istirahat yang lama di antara latihan tersebut. Sebelum kompetisi, diperlukan periode pengurangan bertahap dalam volume pekerjaan khusus dan peningkatan istirahat.

Komunikasi yang lembut, tenang, dan ramah bahkan lebih penting dalam situasi ekstrem, ketika perlu untuk menunjukkan hasil terbaik. Segera sebelum situasi ekstrem, perlu mengalihkan perhatiannya dari aktivitas yang akan datang, untuk mengurangi pentingnya situasi dan pentingnya kemungkinan kegagalan. Fokus bukan pada hasil, tetapi pada fitur teknis dan karakteristik prosedural dari tugas yang dilakukan.

Selama perkembangan situasi ekstrem, yang terbaik adalah tidak berkomunikasi dengannya tanpa inisiatifnya, dan pada saat-saat kritis, tanpa menunjukkan kegembiraan Anda, cobalah untuk mengurangi kegembiraannya, perhatikan aspek-aspek positif dalam karyanya.

Setelah dampak berakhir, terlepas dari hasil akhirnya, pujilah secara emosional, tingkatkan di matanya pentingnya momen kerja yang berhasil diselesaikan, kemudian dengan nada tenang, analisis kesalahannya secara detail dan tunjukkan dengan jelas cara memperbaikinya.

Jika kemampuan intelektual dan fisik melebihi persyaratan situasi, versi komunikasi yang memobilisasi dapat dilakukan. Semakin besar keunggulan ini dan semakin sederhana situasinya, semakin mendesak pula mobilisasinya. Sebaliknya, semakin besar tuntutan situasi melebihi kemungkinan yang ada, maka semakin relevan pula pengurangan gairah tersebut.

Manifestasi mobilitas proses eksitasi.

Kualitas terkait untuk orang dengan proses eksitasi yang sangat mobile (obstruktif - untuk orang dengan inersia ekstrim dari proses ini):

1) efisiensi kerja dan asimilasi beban (material) dalam kondisi kombinasi interval kerja dan istirahat yang pendek;
2) durasi proses penelusuran yang singkat (kecepatan lupa);
3) kecepatan mengalihkan perhatian dan tindakan ke rangsangan yang berbeda atau berlawanan;
4) kecepatan tindakan;
5) kesiapan menghadapi perubahan yang tiba-tiba dan tidak terduga;
6) efektivitas pertahanan dan serangan balik;
7) kemampuan kerja organisasi.

Selama proses pembelajaran, disarankan untuk mengganti dosis informasi jangka pendek dan tahap asimilasi jangka pendek. Materi hendaknya bervariasi, menampilkan pokok bahasan dari sisi yang berbeda atau bahkan berlawanan. Dalam proses melakukan kerja praktek, diperlukan umpan balik yang dekat: sering memberi petunjuk, komentar, mendemonstrasikan berbagai pilihan untuk tindakan yang benar.

Dalam proses latihan, kemajuan lebih cepat bila menguasai kombinasi interval kerja dan istirahat yang singkat, sering berpindah dari satu aktivitas ke aktivitas lainnya. Dalam seni bela diri, lebih cocok untuk melatih aksi bertahan dan serangan balik.

Sebelum situasi ekstrem, disarankan untuk melakukan komunikasi yang padat, mengganggu, dan mengurangi gairah. Segera sebelum situasi yang membutuhkan mobilisasi kemampuan maksimum, diperlukan fase persiapan konsentrasi jangka pendek - pemanasan, instalasi.

Dalam proses melewati suatu situasi, diperlukan kontak yang erat, memusatkan perhatian pada unsur-unsur prosedural kegiatan.

Analisis tindakan yang benar dan salah harus dilakukan segera setelah paparan ekstrem berakhir. Selama analisis, disarankan untuk segera mengganti penilaian atas tindakan yang benar dan salah dengan demonstrasi semua kemungkinan opsi untuk tindakan yang benar dan koreksi atas tindakan yang salah.

Manifestasi inersia dari proses eksitasi.

Kualitas terkait untuk orang dengan proses eksitasi yang sangat inert (obstruktif - untuk orang dengan mobilitas eksitasi ekstrim):

1) efisiensi kerja dalam penguasaan beban (material) dalam kondisi kombinasi interval kerja dan istirahat yang lama;
2) lamanya proses penelusuran (lupa lambat);
3) konsentrasi perhatian jangka panjang;
4) kemampuan mempertahankan kinerja jika terjadi penurunan rangsangan eksternal yang tidak terduga;
5) daya tahan dan kemampuan meningkatkan kinerja pada tahap akhir pekerjaan;
6) efisiensi kerja dalam kondisi monoton dan monoton;
7) kecepatan pelaksanaan tindakan motorik dan logis dibawa ke otomatisme;
8. efektivitas tindakan menyerang;
9) kekebalan kebisingan dan ketenangan.

Dalam proses pembelajaran, disarankan untuk memperluas informasi dan periode yang diperlukan untuk asimilasinya. Pada saat yang sama, sebaiknya materi menyoroti kunci, poin utama dan hubungan di antara mereka, dengan transisi yang mulus dari yang sederhana ke yang kompleks, dari satu topik ke topik lainnya. Dia melakukan pekerjaan praktis lebih baik sendiri; petunjuk dan komentar yang sering mengganggu suasana hatinya untuk menyelesaikan tugas.

Dalam proses latihan, kemajuan terjadi lebih cepat dalam kondisi kombinasi interval kerja dan istirahat yang panjang, transisi yang mulus dari satu latihan ke latihan lainnya. Dalam seni bela diri, lebih cocok untuk melatih aksi menyerang dan teknik “tanda tangan”.

Sebelum situasi ekstrem, diperlukan periode kerja yang lama dengan peningkatan intensitas yang lancar dan pemutaran situasi yang paling mungkin terjadi. Sebelum dan selama proses pemaparan ekstrem, komunikasi dengannya harus jarang dan mendetail. Dianjurkan untuk berkomunikasi terutama atas inisiatifnya.

Setelah paparan yang ekstrim, diperlukan jangka waktu tertentu agar seseorang dapat “mencerna” pengalaman tersebut. Maka disarankan untuk memintanya menganalisis karyanya dan baru setelah itu memberikan nasihat tentang poin-poin paling penting.

Manifestasi mobilitas dari proses pengereman.

Kualitas terkait untuk orang dengan proses penghambatan yang sangat mobile (obstruktif - untuk orang dengan inersia ekstrim dari proses ini):

1) kecepatan tindakan “eksplosif” tunggal;
2) asimilasi informasi dan beban yang efektif dalam kondisi kombinasi cepat antara periode beban dan istirahat jangka pendek;
3) kemampuan kerja yang cepat;
4) peralihan perhatian yang cepat ke rangsangan yang berbeda atau berlawanan;
5) kecenderungan mengambil keputusan tanpa persiapan sebelumnya;
6) efektivitas tindakan defensif dan serangan balik;
7) wawasan, antisipasi bahaya, “trik” dan perubahan negatif lainnya;
8. kemampuan bersosialisasi dan berorganisasi;
9) radikalisme, sikap kritis terhadap hal-hal yang ketinggalan jaman dan konvensi;
10) kecenderungan berkomunikasi dengan orang yang tidak terikat pada konvensi dan pandangan konservatif (terutama di bidang moralitas);
11) kecenderungan bersikap santai dan bebas mengungkapkan perasaan;
12) meningkatnya kebutuhan akan situasi di mana Anda dapat bersantai, “bermain-main” dan menarik perhatian di perusahaan besar.

Lebih mudah mempelajari materi dalam lingkungan yang santai, bersahaja dan menyenangkan. Pada saat yang sama, disarankan untuk tidak memusatkan perhatiannya pada satu hal untuk waktu yang lama: informasinya harus bervariasi dan memerlukan peralihan perhatian yang cepat dari satu hal ke sisi lain atau berlawanan dari subjek penelitian. Dalam proses melakukan kerja praktek, perlu untuk memusatkan dan memusatkan perhatian Anda pada tindakan yang gagal dan segera menunjukkan pilihan yang benar.

Dalam proses latihan, ia berkembang lebih cepat dalam kondisi yang membutuhkan variasi, inklusi yang cepat dalam situasi pergantian beban dan relaksasi yang cepat. Dalam seni bela diri, lebih cocok untuk melatih aksi bertahan dan serangan balik.

Sebelum situasi ekstrem, disarankan untuk mengalihkan perhatian yang mengurangi gairahnya. Segera sebelum terjadinya, diperlukan periode konsentrasi (pemanasan) jangka pendek.

Dalam proses melewati situasi ekstrim diperlukan kontak sedekat mungkin, pemusatan perhatian (terutama pada saat-saat kritis).

Analisis tindakan yang benar dan salah harus dilakukan segera setelah paparan ekstrem berakhir. Terlepas dari hasilnya (berhasil atau gagal), penting untuk fokus pada tindakan yang salah, mencari koreksi yang cepat dan benar. Jika aktivitasnya dalam situasi ekstrem membuahkan hasil negatif, maka Anda perlu memberi tahu dia bahwa dia tidak hanya gagal pada dirinya sendiri, tetapi juga Anda dan tim.

Manifestasi inersia pada proses pengereman.

Kualitas terkait untuk orang dengan proses penghambatan yang sangat inert (obstruktif - untuk orang dengan mobilitas ekstrim dari proses ini):

1) efisiensi aktivitas dan asimilasi informasi dalam kondisi kombinasi interval kerja dan istirahat yang panjang;
2) ketelitian dan kehandalan dalam persiapan;
3) kecepatan dan efisiensi melakukan tindakan motorik dan logis dibawa ke otomatisme;
4) efisiensi kerja dalam kondisi yang monoton dan monoton;
5) ketepatan waktu dan ketaatan pada aturan kesopanan;
6) toleransi, pengendalian diri terhadap orang lain;
7) pengendalian diri yang tinggi terhadap emosi dan perilaku;
8. kecenderungan untuk memelihara tradisi, aturan perilaku dan cara kegiatan;
9) kecenderungan untuk pekerjaan pendidikan dan pemasyarakatan;
10) kekebalan dan ketenangan kebisingan;
11) disiplin, tanggung jawab, ketekunan dan keseriusan;
12) dedikasi dan ketaatan pada standar moral dalam kondisi yang menimbulkan sebaliknya;
13) rasa tidak iri;
14) solusi efektif dari masalah kompleks secara terpisah.

Dalam proses pembelajaran perlu menggunakan kombinasi blok-blok besar informasi yang tertata rapi dari jenis yang sama dengan jangka waktu asimilasi yang lama. Sebaiknya materi menyoroti poin-poin penting dan hubungan di antara poin-poin tersebut, dengan transisi yang mulus dari yang sederhana ke yang kompleks, dari satu topik ke topik lainnya. Lebih baik melakukan kerja praktek secara mandiri: petunjuk dan komentar mengganggu suasana hati Anda.

Dalam proses pelatihan, kemajuan terjadi lebih cepat dalam kondisi berikut: kombinasi interval kerja dan istirahat yang panjang, latihan jangka panjang dari teknik yang sama dengan transisi yang mulus ke teknik lain. Dalam seni bela diri, lebih cocok untuk melatih aksi menyerang dan teknik “tanda tangan”.

Sebelum menghadapi situasi ekstrem, diperlukan latihan jangka panjang dengan peningkatan intensitas yang lancar dan pemutaran situasi yang paling mungkin terjadi.

Sebelum terjadinya dan selama proses pemaparan yang ekstrem, usahakan untuk lebih jarang berkomunikasi, to the point dan atas inisiatifnya.

Setelah paparan berakhir, perlu memberinya waktu untuk analisis diri terhadap perilaku dan aktivitas. Maka disarankan untuk meminta menceritakan tentang pekerjaan yang telah dilakukan dan hanya setelah itu mulai memperbaiki kesalahan dan mempraktikkan tindakan yang benar. Analisis kesalahan dan salah perhitungan harus dilakukan dengan nada yang tenang dan netral secara emosional. Komentar yang dibuat tidak boleh menimbulkan penilaian negatif yang tajam, terutama dari masyarakat. Biasanya, kesalahan adalah akibat dari “kelesuan” dan “kecanggungan” yang alami. Orang seperti itu selalu mengalaminya sendiri secara akut, tanpa rangsangan dari luar.

Manifestasi dari dominasi eksitasi internal.

Kualitas terkait untuk orang dengan dominasi eksitasi internal yang ekstrim (obstruktif - untuk orang dengan dominasi penghambatan internal yang ekstrim):

1) kemampuan untuk mempertahankan kinerja dalam kondisi penurunan rangsangan eksternal yang tidak terduga;
2) kemampuan bekerja secara efektif dalam kondisi yang monoton dan monoton;
3) peningkatan kebutuhan aktivitas fisik;
4) efektivitas tindakan penyerangan;
5) pengendalian diri yang tinggi, kestabilan emosi;
6) bakat kepemimpinan dan keterampilan berorganisasi;
7) keberanian sosial, tekad dan pemberontakan;
8. perjudian, nafsu yang tidak disengaja;
9) keinginan yang tidak disengaja untuk melakukan lebih dari yang dibutuhkan.

Dalam proses pelatihan dan pendidikan, diinginkan untuk menciptakan kondisi di mana ia dapat sepenuhnya menunjukkan kemampuan organisasinya dan kecenderungannya terhadap kepemimpinan. Tidak diinginkan untuk menciptakan situasi “kompetitif” jika kelompok tersebut mencakup individu-individu yang lebih kuat yang memiliki kecenderungan untuk memimpin dan mendominasi. Informasi yang dimaksudkan untuk asimilasi tidak boleh terlalu rinci dan disajikan terutama dalam bentuk terkonsentrasi, dengan penekanan pada poin-poin penting.

Selama proses pendidikan dan pelatihan, perlu dipastikan tidak melebihi beban yang ditentukan dan tidak “memulai”. Dalam seni bela diri, sangat diharapkan untuk mengembangkan gaya menyerang dengan latihan teknik “tanda tangan” yang berulang-ulang.

Sebelum situasi stres, komunikasi yang padat namun mengganggu dan lingkungan serupa yang mengurangi gairahnya lebih disukai. Jika memungkinkan, selama dan setelah proses paparan ekstrem, pusatkan perhatian Anda pada tindakan yang salah, tetapi dalam bentuk yang netral secara emosional.

Manifestasi dari dominasi penghambatan internal.

Kualitas terkait untuk orang dengan dominasi penghambatan internal yang ekstrim (obstruktif - untuk orang dengan dominasi eksitasi internal yang ekstrim): 1) kemampuan untuk mendistribusikan upaya secara efektif, efisiensi;
2) efisiensi koordinasi motorik halus, ketelitian (accuracy);
3) pandangan ke depan, kemampuan mengantisipasi bahaya dan perubahan negatif;
4) efektivitas pertahanan dan serangan balik;
5) kehati-hatian, pengendalian perasaan;
6) efektivitas interaksi dengan pemimpin, kemampuan mengikuti instruksinya dengan jelas;
7) kesopanan, kehalusan.

Dalam proses pendidikan dan pendidikan perlu menggunakan ketekunannya dan mengingat kecenderungannya yang semakin besar untuk menaati pemimpin, atau mencari pemimpin (leader). Dianjurkan untuk mengadakan kelas (terutama yang praktis) dengan nada yang netral secara emosional, tetapi percaya diri yang tidak mentolerir keberatan. Informasi untuk asimilasi harus cukup lengkap, bervariasi dan rinci, tetapi disajikan dalam bentuk visual yang tidak memungkinkan terjadinya multitafsir.

Dalam proses pendidikan dan pelatihan, ia rentan terhadap pengurangan beban yang diberikan secara tidak sengaja. Oleh karena itu, terkadang dengan cara yang bijaksana perlu memberinya kesempatan untuk menyadari kecenderungannya tersebut. Dalam seni bela diri, diharapkan untuk mengembangkan gaya bertahan dan menyerang balik sambil berlatih berbagai teknik teknis.

Sebelum situasi stres, lebih baik memiliki komunikasi yang jarang mengganggu dan lingkungan serupa (misalnya, permainan) yang meningkatkan tingkat gairah secara keseluruhan. Jika memungkinkan, selama proses paparan ekstrem dan terutama segera setelahnya, disarankan untuk menarik perhatiannya dengan cara yang positif secara emosional untuk mengkonsolidasikan tindakan yang berhasil. Maka perlu, dalam bentuk yang netral secara emosional, untuk menganalisis kesalahannya secara rinci dan dengan jelas menunjukkan algoritma yang ketat untuk memperbaikinya.

Manifestasi dominasi eksitasi eksternal

Kualitas terkait untuk orang dengan dominasi eksitasi eksternal yang ekstrim (obstruktif - untuk orang dengan dominasi penghambatan eksternal yang ekstrim):

1) kecenderungan menyerang;
2) mendambakan kesan dan sensasi;
3) optimisme, orientasi kesuksesan;
4) tekad, keberanian, pengambilan risiko;
5) kemampuan bersosialisasi;
6) keterbukaan terhadap pengaruh eksternal dan sosial;
7) kecenderungan untuk mengungkapkan perasaan secara terbuka;
8. rasionalitas, kepraktisan dan membumi;
9) tidak kenal kompromi, kejujuran dalam menilai tindakan orang lain.

Dalam proses pelatihan dan pendidikan, diinginkan untuk menciptakan kondisi komunikasi yang konstan. Masalah-masalah kompleks lebih baik diselesaikan secara kolektif, menulari orang lain dengan optimisme dan keyakinan akan kesuksesan. Disarankan untuk menyajikan informasi dalam bentuk visual dengan banyak contoh yang tidak memungkinkan adanya perbedaan. Di kelas praktik, perlu umpan balik yang lebih sering. Dalam proses pendidikan, perlu diingat bahwa posisi egois yang masuk akal lebih cocok untuknya, dan terkadang perlu melunakkan penilaiannya yang tidak kenal kompromi, kejam dan menyakitkan.

Proses pendidikan dan pelatihan juga berlangsung lebih cepat ketika bekerja dalam kelompok, terus berkomunikasi dengan pelatih dan teman. Dalam seni bela diri, lebih baik melatih aksi menyerang.

Sebelum situasi stres dan selama pengaruh ekstrem, diperlukan komunikasi yang mengganggu dan mengganggu yang mengurangi gairah. Setelah situasi ekstrem berakhir, disarankan untuk memberi penekanan pada analisis kesalahannya, maka penilaian publik atas tindakan suksesnya akan berguna.

Manifestasi dari dominasi penghambatan eksternal

Kualitas terkait untuk orang dengan dominasi penghambatan eksternal yang ekstrim (obstruktif - orang dengan dominasi eksitasi eksternal yang ekstrim):

1) kemampuan untuk mempertahankan aktivitas sendiri tanpa rangsangan dari luar;
2) efisiensi kerja dalam kondisi monoton yang monoton;
3) pandangan ke depan, kemampuan mengantisipasi bahaya dan perubahan negatif;
4) efektivitas tindakan defensif dan serangan balik;
5) fokus untuk menghindari kegagalan
6) kecenderungan untuk secara mandiri memecahkan masalah dan permasalahan kehidupan yang kompleks;
7) kekritisan yang dipadukan dengan keterasingan, pengekangan dalam mengungkapkan perasaan dan penilaian terhadap orang lain
8. keagungan, kelembutan, feminitas, kecenderungan persepsi halus terhadap karya seni klasik
9) kehalusan, keluwesan dan kompromi dalam menilai tindakan orang lain.

Selama proses pembelajaran, diinginkan untuk menciptakan kondisi untuk asimilasi materi secara mandiri. Komunikasi yang padat dan pengaruh tim bisa mengganggu mood Anda sendiri. Informasi harus lebih rinci, terhubung, namun memungkinkan interpretasi dan solusi yang berbeda. Latihan praktik juga paling baik dilakukan secara terpisah, namun dengan tahap persiapan yang cukup panjang. Dianjurkan untuk berkomunikasi hanya atas inisiatifnya.

Dalam proses pendidikan perlu diperhatikan kecenderungannya untuk lari ke alam sublim dari tuntutan keras realitas yang melingkupinya. Tuntutan yang meningkat (diagungkan) pada diri sendiri dapat dibarengi dengan sikap memaafkan bahkan ketidakjujuran dalam menilai orang lain.

Dalam proses pendidikan dan pelatihan, ia mengalami kemajuan lebih cepat dengan menyelesaikan tugas-tugas individu. Dalam seni bela diri, lebih baik mempraktikkan tindakan bertahan.

Lebih efektif mempersiapkan diri menghadapi situasi stres sendirian, terisolasi dari orang lain. Selama proses pemaparan ekstrem, disarankan untuk berkomunikasi dengannya hanya atas inisiatifnya dan dengan nada netral secara emosional. Setelah penghentiannya, pertama-tama disarankan untuk memusatkan perhatian pada tindakan yang berhasil, kemudian, dengan nada netral secara emosional, hanya menunjukkan kesalahan. Analisis kesalahan harus dilakukan secara individu dan atas inisiatifnya. Dalam hal ini, disarankan untuk menunjukkan bukan hanya satu, tetapi beberapa opsi untuk tindakan yang berhasil.

Dan dalam kaitannya dengan pengaruh yang sama dari lingkungan fisik dan sosial. Tanpa menentukan terlebih dahulu nilai sosialnya, tanpa secara langsung menentukan sisi substantif jiwa, S. science. Dengan. adalah dasar fisiologis dari sisi formal-dinamis, yang membentuk landasan di mana beberapa bentuk perilaku lebih mudah dibentuk, dan bentuk perilaku lainnya lebih sulit.

Pavlov mengasumsikan adanya 3 sifat dasar.

• kekuatan proses saraf;
• keseimbangan proses saraf;
• mobilitas proses saraf.

Kekuatan proses saraf– kemampuan untuk bangkit secara memadai terhadap stimulus yang kuat dan sangat kuat. Kekuatan adalah kemampuan sel saraf untuk mempertahankan kinerja normal di bawah tekanan signifikan dari proses rangsang dan penghambatan. Dasarnya adalah ekspresi proses dan penghambatan. Proses saraf dibagi (berdasarkan kekuatan) menjadi kuat (dominasi proses eksitasi di sistem saraf pusat) dan lemah (dominasi proses penghambatan di sistem saraf pusat). Diyakini bahwa orang dengan n yang lebih kuat. Dengan. lebih tangguh dan tahan terhadap stres.

Keseimbangan proses saraf– keseimbangan proses eksitasi dan inhibisi. Keseimbangan berarti ekspresi proses saraf yang seimbang. Orang dengan n yang lebih seimbang. Dengan. ditandai dengan perilaku yang lebih seimbang

Proses saraf yang kuat (menurut keseimbangan) dibagi menjadi:

• seimbang (proses eksitasi diimbangi dengan proses penghambatan);
• tidak seimbang (dominasi tajam dari proses eksitasi, mereka tidak dikompensasi oleh penghambatan - “tipe tidak terkendali”).

Mobilitas proses saraf– kemampuan untuk dengan cepat mengubah proses eksitasi dan inhibisi. Mobilitas n. Dengan. dinyatakan dalam kemampuan untuk dengan cepat berpindah dari satu proses ke proses lainnya Orang dengan lebih banyak mobile n. Dengan. Mereka dicirikan oleh perilaku yang fleksibel dan cepat beradaptasi dengan kondisi baru.

Proses saraf seimbang yang kuat (berdasarkan mobilitas) dibagi menjadi:

• mobile (eksitasi dan penghambatan dengan mudah saling menggantikan)
• tidak bergerak (inert: proses berubah dengan susah payah).

Selanjutnya, sehubungan dengan metode penelitian baru S. n. hal., khususnya dalam karya-karya B. M. Teplov, V. D. Nebylitsin dan murid-muridnya, secara signifikan diperjelas sebagai struktur ilmu-ilmu sosial utama. hal., dan kandungan neurofisiologisnya. Selain itu, beberapa properti baru telah dikenal.

Dinamisme– kemampuan struktur otak untuk dengan cepat menghasilkan proses rangsang dan penghambatan selama pembentukan reaksi terkondisi. Sifat ini mendasari kemampuan belajar.

Labilitas dinyatakan dalam kecepatan munculnya dan penghentian proses saraf. Orang yang lebih “labil”, misalnya, melakukan gerakan motorik per satuan waktu jauh lebih cepat.

Pengaktifan mencirikan tingkat reaksi individu untuk mengaktifkan proses eksitasi dan penghambatan, yang merupakan dasar dari kemampuan mnemonik.

Dalam studi V.S.Merlin dan rekan-rekannya, banyak hubungan dibangun antara sifat-sifat sistem saraf dan sifat-sifat temperamen. Praktis tidak ada satu pun sifat temperamen yang tidak dikaitkan dengan sifat tertentu dari sistem saraf. Selain itu, sifat temperamen yang satu dan sama dapat dikaitkan dengan satu atau beberapa sifat sistem saraf. Jadi, setiap sifat temperamen bergantung pada beberapa sifat sistem saraf.

Totalitas sifat-sifat sistem saraf tidak hanya menentukan jenis temperamen tertentu. Ketergantungan telah terbentuk antara sifat individu dari sistem saraf dan ciri kepribadian.

Dengan demikian, kekuatan proses rangsang mendasari kinerja, daya tahan, keberanian, keberanian, keberanian, kemampuan mengatasi kesulitan, kemandirian, aktivitas, ketekunan, semangat, inisiatif, ketegasan, semangat, dan pengambilan risiko.

Kekuatan proses penghambatan mendasari kehati-hatian, pengendalian diri, kesabaran, kerahasiaan, pengendalian diri, dan ketenangan.

Ketidakseimbangan karena dominasi eksitasi atas penghambatan menyebabkan rangsangan, pengambilan risiko, semangat, intoleransi, dan dominasi ketekunan atas kepatuhan. Orang seperti itu lebih tertarik pada tindakan daripada menunggu dan bersabar.

Ketidakseimbangan karena dominasi penghambatan atas eksitasi menyebabkan kehati-hatian, pengekangan dan pengendalian dalam perilaku, kegembiraan dan risiko dikecualikan. Ketenangan dan kehati-hatian adalah yang utama.

Keseimbangan (keseimbangan) penghambatan dan eksitasi mengandaikan moderasi, proporsionalitas aktivitas, dan ketenangan.

Mobilitas proses rangsang dikaitkan dengan kemampuan untuk dengan cepat menghentikan pekerjaan yang dimulai, berhenti di tengah jalan, dan cepat tenang. Pada saat yang sama, sulit untuk mengembangkan ketekunan dalam aktivitas.

Mobilitas proses penghambatan berhubungan dengan kecepatan reaksi bicara, keaktifan ekspresi wajah, kemampuan bersosialisasi, inisiatif, daya tanggap, ketangkasan, dan daya tahan. Sulit bagi orang seperti itu untuk menjadi tertutup, terikat, dan konstan.

Seringkali terdapat perbedaan yang signifikan antara hasil pengukuran sifat n. Dengan. dalam analisa yang berbeda. Fenomena ini oleh Nebylitsyn disebut sebagai keberpihakan sifat-sifat n. hal yang berbeda dalam struktur otak yang berbeda disebut “khusus”, dan hal yang mewakili karakteristik “analisis super” disebut “umum”. Awalnya, sifat "umum" dikaitkan dengan fungsi bagian anterior (frontal) otak.

Saat ini properti n. Dengan. dapat direpresentasikan sebagai hierarki level:

• dasar (sifat neuron individu);
• kompleks (sifat berbagai struktur otak);
• sifat otak umum (sistemik) (yaitu sifat seluruh otak).

Sifat dasar n. Dengan: memanifestasikan dirinya dalam kekhasan integrasi proses saraf dalam elemen individu n. Dengan. (neuron) adalah komponen sifat tingkat tinggi. (V.M.Rusalov.)

Sifat struktural kompleks dari n. Dengan: fitur integrasi proses saraf dalam struktur otak individu (belahan bumi, daerah frontal, penganalisis, struktur subkortikal, dll.). Sebagian besar ilmu S. ditentukan dengan metode tradisional. Dengan. (atau properti pribadi) termasuk dalam kategori ini. Mereka menentukan, pertama-tama, kemampuan khusus dan ciri kepribadian individu.

Sifat umum (sistemik) dari n. Dengan: mewakili karakteristik fungsional paling mendasar dari integrasi proses saraf di seluruh otak. Mereka menentukan perbedaan individu dalam ciri-ciri kepribadian umum seperti temperamen dan kepribadian umum.

Tingkat proses eksitasi

• Tinggi – respons yang kuat terhadap kegembiraan; tidak ada tanda-tanda hambatan yang berlebihan, korelasi langsung dengan kinerja tinggi dalam tes penyadapan: keterlibatan cepat dalam pekerjaan, ketangkasan dan pencapaian produktivitas tinggi; kelelahan rendah; kinerja dan daya tahan tinggi.
• Rendah – reaksi lemah dan tertunda terhadap kegembiraan, penghambatan ekstrim tercapai dengan cepat, hingga pingsan, penolakan untuk bekerja; nilai ujian penyadapan yang rendah; lambat: keterlibatan dalam pekerjaan, kemampuan kerja dan produktivitas tenaga kerja yang rendah; kelelahan tinggi; kinerja dan daya tahan rendah

Tingkat proses pengereman

• Tinggi – proses saraf yang kuat pada bagian penghambatan; kegembiraan, rangsangan mudah padam; respon cepat terhadap sinyal sensorik sederhana, reaksi baik; pengendalian diri yang tinggi, ketenangan, kewaspadaan, ketenangan dalam reaksi perilaku.
• Rendah – kelemahan proses penghambatan, impulsif dalam menanggapi suatu stimulus, lemahnya pengendalian diri dalam reaksi perilaku, rasa malu tertentu, kelemahan, tidak menuntut dan memanjakan diri; respons yang lambat atau tertunda terhadap sinyal sederhana; reaksi buruk, respon tidak merata, reaksi tidak pantas, kecenderungan histeria.

Tingkat mobilitas proses saraf

• Tinggi – kemudahan peralihan proses saraf dari eksitasi ke penghambatan dan sebaliknya; transisi cepat dari satu jenis aktivitas ke aktivitas lainnya; peralihan yang cepat, ketegasan, keberanian dalam reaksi perilaku.
• Rendah – tipikal untuk orang yang cenderung bekerja sesuai stereotip, tidak menyukai perubahan aktivitas yang cepat dan tidak terduga, lamban, dan cenderung menunjukkan kemampuan rendah untuk beralih ke jenis pekerjaan baru dan berhasil. menguasai profesi baru; tidak cocok untuk bekerja dalam kondisi yang berubah dengan cepat.

Pergeseran keseimbangan proses saraf menuju eksitasi

Dengan pergeseran signifikan dalam keseimbangan proses saraf ke arah kegembiraan, perilaku tidak seimbang, pengalaman emosional jangka pendek yang kuat, suasana hati yang tidak stabil, kesabaran yang lemah, perilaku agresif, melebih-lebihkan kemampuan seseorang, adaptasi yang baik terhadap hal-hal baru, pengambilan risiko, keinginan yang kuat untuk tujuan dengan dedikasi penuh, sikap agresif terhadap bahaya tanpa perhitungan khusus, kekebalan kebisingan yang buruk.

Pergeseran keseimbangan proses saraf menuju penghambatan

Dengan perubahan signifikan dalam keseimbangan proses saraf menuju penghambatan, perilaku seimbang, suasana hati yang stabil, pengalaman emosional yang lemah, kesabaran yang baik, pengendalian diri, ketenangan, sikap tenang terhadap bahaya, penilaian kemampuan seseorang yang realistis, dan kekebalan kebisingan yang baik kemungkinan besar terjadi. .

Mempertimbangkan temperamen lawan bicara selama percakapan.

Pada tipe kuat, tidak seimbang, super cepat (koleris), percakapan dibangun dan dilakukan menurut struktur tahapan yang jelas. Mereka mengecualikan faktor-faktor yang berkontribusi terhadap kejengkelan dalam percakapan, nada kasar, pertanyaan dan informasi yang tidak menyenangkan bagi lawan bicara.

Dengan tipe GNI (orang optimis) yang kuat, seimbang, dan mobile - percakapan harus dilakukan sesuai dengan rencana yang sama, tetapi sebaiknya dengan. Peralihan tiba-tiba dari satu topik ke topik lainnya dapat diterima. Dia dengan mudah memahami percakapan yang tidak sepenuhnya logis, dia dapat tersulut oleh gambaran yang jelas, perbandingan yang berhasil, atau terpikat oleh ide yang menarik.

Dengan tipe VND (apatis) yang kuat, seimbang, inert - sesuai dengan rencana yang secara konsisten dan menyeluruh menguraikan inti pembicaraan.

Dengan tipe VND yang lemah (melankolis) - sesuai dengan rencana yang darinya segala sesuatu yang dapat membawanya ke dalam kegembiraan, ke dalam keadaan panik, dll.

Jika jenis GNI dan temperamennya tidak diketahui sebelumnya, maka rencana percakapan dibuat tanpa hubungan yang “kaku” antara titik-titik yang berurutan, sehingga memungkinkan untuk disesuaikan selama percakapan, sebagaimana jenis GNI dan temperamen lawan bicaranya. bertekad.

Tipe GNI (sanguin) yang kuat, seimbang, lincah dan tipe GND (koleris) yang kuat, tidak seimbang, super cepat, jika berada dalam situasi sulit akan segera mencari jalan keluarnya. Tipe VND yang kuat, seimbang, inert (apatis) akan menemui jalan buntu, dan tipe VND yang lemah (melankolis) akan berada dalam keadaan panik.