Apakah overclocking CPU diperlukan untuk bermain game? Cara overclock processor di laptop yang benar. Apakah mungkin untuk menggabungkan memori dari model, merek, dan frekuensi yang berbeda?
Ekologi Kesehatan: Bagaimana cara menghilangkan kelebihan berat badan? Salah satu jawaban atas pertanyaan ini adalah belajar mengendalikan metabolisme Anda.
Kita hidup di masa-masa bahagia. Terlepas dari semua krisis dan masalah yang dibicarakan dalam berita, kondisi kita jelas lebih baik dibandingkan nenek moyang kita seratus, seribu, dan seratus ribu tahun yang lalu. Kami memiliki listrik, gas, air mengalir, dan iPhone. Dan kita juga mempunyai makanan, banyak makanan cepat saji dan terjangkau yang kita anggap remeh, namun kenyataannya tidak selalu seperti itu.
Nenek moyang kita hidup dengan cara yang sangat berbeda, hidup dalam waktu lama tanpa makanan. Saat-saat kenyang yang singkat setelah perburuan yang sukses diikuti oleh hari-hari dan minggu-minggu yang panjang ketika mereka harus makan akar-akaran, buah beri, dan padang rumput lainnya. Selama jutaan tahun, tubuh manusia purba beradaptasi dengan baik terhadap rezim ini dan belajar menyimpan energi dan kemudian menggunakannya.
Mekanisme yang sama bekerja di tubuh manusia modern, meski sudah lama kita berburu bukan di hutan, tapi di supermarket, dan makan beberapa kali sehari. Namun tubuh tidak peduli, ia terus hidup sesuai dengan hukum gua dan menggunakan setiap kesempatan untuk menimbun energi. Apa yang menyebabkan hal ini diketahui semua orang - kelebihan berat badan muncul.
Bagaimana cara menghilangkan berat badan berlebih? Dua cara logis adalah dengan lebih banyak bergerak (menghabiskan energi) dan makan lebih sedikit (menerima energi). Tapi itu tidak sesederhana itu - Anda tidak bisa menipu tubuh, tubuh merasakan dengan baik ketika mereka mulai kelaparan dan beralih ke mode penyimpanan lemak yang lebih besar. Sebuah “ayunan” terjadi ketika Anda pertama kali melakukan diet, dan kemudian Anda mengalami penurunan dan akhirnya menambah berat badan. Dan, menurut saya, masalah utama menurunkan berat badan saat ini bukan hanya tentang menurunkan berat badan, tetapi juga untuk menurunkan berat badan Cara menurunkan berat badan secara konsisten hingga berat yang diinginkan dalam jangka waktu lama.
Salah satu jawaban atas pertanyaan ini adalah belajar mengendalikan metabolisme Anda.
Sedikit ilmu pengetahuan
Metabolisme adalah proses metabolisme dalam tubuh. Ini adalah proses yang kompleks dan memiliki banyak sifat luar biasa, namun untuk tujuan artikel ini kami tertarik pada satu hal: fleksibilitas metabolisme.
Fleksibilitas metabolik adalah kemampuan untuk beralih antara dua sumber energi, glukosa (berasal dari karbohidrat) dan asam lemak (berasal dari lemak).
Inilah cara tubuh kita menggunakan makanan untuk energi:
Saat kita makan, kadar insulin, hormon yang menstimulasi sel untuk menyerap lebih banyak glukosa, meningkat dalam darah. Mitokondria di dalam sel kemudian menghasilkan ATP (zat yang menjadi sumber energi untuk semua proses yang terjadi di dalam tubuh) dari glukosa. Jika glukosa lebih banyak dari yang dibutuhkan tubuh, maka glukosa perlu dibuang ke suatu tempat.
Sebagian glukosa disimpan di hati dan sebagian lagi di otot dalam bentuk glikogen, cadangan “cepat” yang digunakan ketika tubuh membutuhkan banyak energi dalam waktu singkat. Saat Anda berlari atau mengangkat beban, glikogenlah yang habis. Segala sesuatu yang lain disimpan sebagai lemak.
Fleksibilitas metabolisme Anda menentukan seberapa baik tubuh Anda mengelola kedua sumber energi ini. Dan sampai saat ini, sebenarnya tidak ada masalah.
Tiga peristiwa terjadi:
1. Makanan menjadi lebih mudah didapat. Kita tidak lagi harus menghabiskan waktu berminggu-minggu untuk mencari makanan untuk diri kita sendiri, dan jika kita punya uang, kita mampu makan tidak hanya untuk memuaskan rasa lapar kita, tapi juga untuk memuaskan rasa lapar kita. untuk bersenang-senang atau untuk ditemani.
2. Kualitas makanan berubah. Pola makan penduduk kota pada umumnya menjadi kurang alami dan lebih banyak makanan olahan, miskin nutrisi dan mengandung kelebihan gula dan bahan tambahan kimia.
3. Orang-orang mulai mengurangi pergerakan.
Semua ini mengarah pada fakta bahwa tubuh mulai bereaksi secara tidak benar terhadap makanan yang masuk. Semakin banyak kita makan (terutama makanan yang mengandung gula), semakin banyak pula insulin yang diproduksi. Lambat laun tubuh akan terbiasa dan menganggapnya normal. Hal ini disebut resistensi insulin: untuk mengangkut glukosa ke dalam sel, konsentrasi insulin dalam darah harus lebih tinggi lagi. Tubuh menjadi terjerat kehilangan kemampuan untuk beralih dengan benar dari satu sumber energi ke sumber energi lainnya, dan lemak, yang dalam kondisi “gua” disimpan dan terbuang secara merata, mulai menumpuk dalam jumlah besar, menyebabkan obesitas.
Anda harus mewaspadai akibat yang lebih mengerikan dari gula darah tinggi. Seiring waktu, sel pankreas yang memproduksi insulin tidak mampu lagi menahan beban tersebut, dan hal ini menyebabkan diabetes tipe II. Tapi bukan itu yang kita bicarakan sekarang.
Ketidakmampuan tubuh untuk menangani sumber energi, dibandingkan dengan fleksibilitas metabolik, disebut kekakuan metabolik.
Bagaimana cara mengetahui apakah Anda kehilangan fleksibilitas metabolisme?
- Sulit bagi Anda untuk menghabiskan beberapa jam tanpa makan (fleksibilitas metabolisme yang cukup berkembang memungkinkan Anda bertahan tanpa makan selama satu hari atau lebih).
- Setelah makan berat, Anda perlu tidur siang.
- Jika Anda makan sesuatu yang manis di pagi hari dan merasa lelah.
- Anda lebih sering merasa lelah dibandingkan saat Anda merasa waspada.
- Anda tidak dapat mengikuti diet, pembatasan diet - Anda mudah rusak
Jika Anda dapat menerapkan setidaknya satu poin pada diri Anda sendiri, maka metabolisme Anda mungkin telah kehilangan fleksibilitasnya, dan Anda harus memeriksa kadar gula darah Anda.
Namun ada kabar baik: semuanya bisa diperbaiki, bahkan jika Anda secara genetik cenderung mengalami kekakuan metabolisme. Mengubah gaya hidup, jumlah dan waktu asupan makanan akan menyegarkan kembali tubuh Anda.
5 Cara Mengembalikan Fleksibilitas Metabolik
Dokter mana pun akan menyarankan Anda untuk menurunkan berat badan dan lebih banyak bergerak untuk meningkatkan metabolisme Anda. Tapi ini adalah hal yang saling berhubungan - seberapa sukses Anda menurunkan berat badan dan seberapa intens Anda berlatih juga bergantung pada metabolisme Anda. Jadi, inilah lima cara spesifik untuk mengembalikan fleksibilitas metabolisme.
1.Latihan puasa intermiten
Paul Bragg menulis tentang manfaat puasa bagi kesehatan, dan betapapun penipunya dia, puasa tetap berhasil.
Puasa intermiten adalah saat Anda makan hanya dalam jangka waktu tertentu di siang hari, dan berpuasa di waktu lainnya. Hal ini berbeda dengan apa yang biasa kita pahami sebagai puasa “biasa”, ketika seseorang tidak makan seharian penuh atau lebih.
Ada penelitian yang menunjukkan bahwa makan di paruh pertama hari, saat metabolisme paling aktif, dan puasa di paruh kedua meningkatkan metabolisme dan mendorong penurunan berat badan.
Misalnya, penelitian terbaru dari Universitas Alabama menemukan bahwa makan antara pukul 08.00 dan 14.00 diikuti dengan puasa selama 18 jam meningkatkan metabolisme secara signifikan lebih baik daripada pola makan standar di mana kita makan dari pagi hingga sore.
Efek puasa intermiten didasarkan pada kemampuan tubuh kita mendistribusikan energi sesuai dengan ritme harian atau sirkadian. Pergantian siang dan malam, perubahan keadaan lapar dan kenyang - tubuh bekerja dalam siklus, dan kerjanya optimal bila Anda mematuhi siklus tersebut. Terus-menerus dalam keadaan kenyang tanpa rasa lapar dapat diibaratkan seperti terus-menerus terjaga tanpa tidur. Jika keadaan kenyang berlangsung selama berminggu-minggu atau berbulan-bulan, maka tidak mengherankan jika tubuh mulai bereaksi dan metabolisme mulai melambat.
Jadi puasa intermiten secara teratur adalah cara yang bagus untuk meningkatkan metabolisme Anda.
Jika Anda belum pernah mengalami puasa intermiten, maka Anda perlu memasuki prosesnya secara bertahap. Lihat berapa lama Anda bisa bertahan tanpa makan? Coba mulai dengan tiga jam dan tingkatkan waktu ini secara bertahap. Dan, untuk menghindari kerusakan, pada awalnya Anda sebaiknya tidak membatasi diri pada makanan biasa. Biarkan otak Anda mengetahui dengan pasti bahwa puasa hanya bersifat sementara, dan keesokan paginya Anda akan makan dengan benar.
2. Batasi karbohidrat
Semakin sedikit karbohidrat yang Anda makan, semakin sering tubuh Anda menggunakan simpanan lemak untuk energi. Itu adalah fakta.
Anda tidak boleh berhenti mengonsumsi karbohidrat sepenuhnya, karena glukosa adalah bahan bakar utama otak kita. Tetapi Anda dapat dengan mudah melepaskan makanan olahan dengan kandungan gula tinggi - permen, produk tepung, minuman berkarbonasi, jus buah, nektar, dan produk susu fermentasi manis (yogurt dan dadih dengan bahan tambahan).
Makanan berkarbohidrat sehat, seperti sayuran, biasanya mengandung lebih sedikit karbohidrat dibandingkan makanan manis dan tidak menimbulkan masalah dengan insulin.
3. Makan makanan alami
Saya tidak ingat siapa yang mengatakannya, tapi saya menyukai definisinya sendiri: makanan alami adalah sesuatu yang tumbuh di bumi atau berjalan di bumi.
Di lapangan, bukan di pabrik, toko roti, atau laboratorium.
Makan lebih banyak sayuran. Makanlah buah-buahan, kacang-kacangan, dan beri, namun jangan berlebihan jika Anda memiliki masalah berat badan. Saya sendiri mencoba untuk tetap menjalani pola makan vegetarian, tetapi jika Anda tidak memiliki kekhawatiran khusus tentang hal ini, maka makanlah daging, ikan, dan makanan laut. Namun bukan produk setengah jadi atau produk industri kimia yang menurut labelnya banyak mengandung komponen dengan nama yang rumit.
Dalam semua ini, poin ketiga menggemakan poin kedua.
4. Lengkapi tubuh Anda dengan antioksidan
Tubuh Anda terdiri dari molekul yang tak terhitung jumlahnya. Butuh data yang lebih akurat? Oke, Anda punya sekitar ratusan triliun triliun di antaranya. Dan ya, saya tidak salah ketika menulis kata terakhir dua kali.
Sekarang bayangkan di antara banyak molekul ini ada molekul yang cacat - molekul oksigen, yang atom-atomnya kehilangan satu atau lebih elektron. Dan molekul-molekul cacat ini berusaha dengan segala cara untuk menghilangkan ketidakadilan, mengambil elektron dari molekul normal, yang karenanya menjadi cacat dan tidak stabil. Sel-sel yang terbuat dari molekul-molekul tersebut rusak - ini disebut stres oksidatif. Jika Anda tidak ingat kimia, ketahuilah bahwa reaksi yang terjadi antar molekul disebut oksidasi, dan molekul yang rusak - radikal bebas.
Dalam tubuh normal, proses oksidatif tetap terkendali. Namun dalam kondisi yang tidak menguntungkan - mulai dari stres dan makanan berlemak hingga peningkatan aktivitas matahari dan radiasi - pertahanan kita gagal dan reaksi menjadi tidak terkendali.
Radikal bebas menyebabkan peradangan dan perubahan metabolisme. Radikal bebas juga diyakini dapat memicu segala jenis peradangan dan penyakit seperti radang sendi, asma, aterosklerosis dan penyakit jantung lainnya, katarak, dan bahkan kanker. Namun yang penting bagi kita saat ini adalah pengaruh radikal bebas terhadap metabolisme – dan cara mengatasinya.
Antioksidan, atau antioksidan, digunakan untuk melawan radikal bebas. Mereka ditemukan dalam jumlah besar dalam sayuran dan rempah-rempah - misalnya kubis, bayam, paprika - dan dalam buah beri - cranberry, blueberry, plum, blackberry. Teh hijau dan kakao juga mengandung antioksidan. Untuk menambahkan antioksidan pada makanan sehari-hari Anda, gunakan rempah-rempah - kunyit, kayu manis, cengkeh.
5. Variasikan latihan Anda
Semakin aktif Anda, semakin banyak energi yang Anda perlukan, dan semakin banyak pula energi yang diambil tubuh Anda dari cadangan yang tersimpan. Oleh karena itu, saran lainnya - lebih banyak bergerak, dan jika Anda sudah banyak bergerak, tambahkan variasi pada latihan Anda agar tubuh terus beradaptasi dengan beban baru. Selain mengosongkan timbunan lemak, ini akan memberi Anda segudang bonus lainnya. Dan juga Latihan aerobik secara langsung meningkatkan oksidasi lemak– yaitu penggunaannya sebagai energi.
Mari kita rangkum:
Anda dapat mengatur fungsi metabolisme Anda dengan benar dan meningkatkan fleksibilitas metabolisme Anda.
Makan lebih sedikit, lebih banyak bergerak
Dan juga:
- Praktekkan puasa intermiten
- Kurangi jumlah karbohidrat dalam makanan Anda dan singkirkan makanan yang tidak alami
- Ambil Antioksidan
- Bergerak lebih banyak dan kejutkan tubuh Anda dengan berbagai beban.
Banyak orang yang salah mengira bahwa memasang RAM itu mudah, tidak perlu mengkonfigurasinya, dan tidak ada gunanya melakukan overclock sama sekali. Pada kenyataannya, semuanya jauh lebih rumit, dan sekarang saya akan memberi tahu Anda dalam bentuk tanya jawab bagaimana cara memaksimalkan kinerja RAM.
Para editor mengucapkan terima kasih kepada perusahaan yang dengan baik hati menyediakan kit memori dan motherboard untuk pengujian.
Apakah mungkin untuk menggabungkan memori dari model, merek, dan frekuensi yang berbeda?
Secara teori, sebuah PC dapat menggunakan beberapa modul RAM tidak hanya dari pabrikan yang berbeda, tetapi juga dengan frekuensi yang berbeda. Dalam hal ini, seluruh memori akan beroperasi pada frekuensi modul paling lambat. Namun dalam praktiknya, konflik ketidakcocokan mungkin muncul: PC mungkin tidak dapat dijalankan sama sekali, atau mungkin terjadi crash OS secara berkala. Oleh karena itu, lebih baik segera membeli RAM dalam satu set dua atau empat modul, terutama jika Anda berencana untuk melakukan overclock. Modul dari set yang sama menggunakan chip dari batch yang sama dan memiliki potensi overclocking yang sama.
Seberapa berguna mode memori multisaluran?
Semua platform prosesor Intel dan desktop modern mendukung setidaknya memori saluran ganda. Pada gilirannya, prosesor Intel Core i7 Gulftown dan Intel Xeon Nehalem dan Westmere mendukung mode tiga saluran, dan AMD Opteron seri 6000, Intel Core i7 LGA 2011 serta Xeon E5 dan E7 mendukung mode empat saluran (delapan slot memori).
Mode memori saluran ganda menambah kinerja prosesor sebesar 5 hingga 10 persen, sedangkan akselerator grafis terintegrasi menambah hingga 50 persen. Oleh karena itu, saat merakit prosesor AMD A8-7600 dengan grafis Radeon R7 terintegrasi, kami sangat menyarankan penggunaan dua modul memori.
Jika Anda hanya memiliki dua modul memori dan motherboard dengan empat slot DIMM, penting untuk tidak membuat kesalahan dalam urutan pemasangan. Jadi, untuk menggunakan mode saluran ganda, modul harus dimasukkan ke dalam konektor melalui satu, yaitu yang pertama dan ketiga, atau yang kedua dan keempat. Mungkin opsi kedua lebih universal, karena slot pertama dapat ditutupi oleh pendingin prosesor berukuran besar, seperti . Namun, untuk memori dan radiator low-profile hal ini tidak menjadi masalah.
Anda dapat memeriksa apakah memori benar-benar berfungsi dalam mode saluran ganda menggunakan aplikasi AIDA64 (item menu “Uji cache dan memori”). Program yang sama akan membantu Anda mengukur kinerja memori sebelum dan sesudah overclocking.
Bagaimana cara menyesuaikan frekuensi dan pengaturan waktu memori?
Segera setelah instalasi, RAM sering kali beroperasi pada frekuensi minimumnya, atau pada frekuensi yang didukung secara resmi oleh prosesor. Misalnya, HyperX Savage 2400 MHz pada prosesor Intel Core i3-4130 hanya berjalan pada 1600 MHz secara default. Anda dapat mengatur frekuensi memori maksimum dalam pengaturan BIOS motherboard: baik secara manual atau menggunakan teknologi Intel XMP (bahkan didukung oleh motherboard AMD).
Jika Anda memilih 2400 MHz secara manual, memori akan beroperasi pada timing standar (latensi) untuk frekuensi 11-14-14-33 ini. Namun pada praktiknya, HyperX Savage dapat bekerja secara stabil pada frekuensi yang sama dengan timing yang lebih rendah. Namun rasio frekuensi tinggi dan timing rendahlah yang menjamin kinerja memori tinggi.
Untuk menghindari keharusan memilih nilai setiap pengaturan waktu secara manual, Intel telah mengembangkan teknologi yang disebut Extreme Memory Profile. Ini memungkinkan Anda untuk memilih profil memori optimal, yang disiapkan sebelumnya oleh pabrikan, hanya dalam dua klik. Jadi, versi HyperX Savage kami mendukung dua profil XMP: 2400 MHz 11-13-14-32 dan 2133 MHz 11-13-13-30. Yang pertama relevan, misalnya, untuk motherboard dengan dukungan overclocking memori hingga 3300 MHz, dan yang kedua untuk motherboard yang frekuensi RAM dibatasi hingga 2133 MHz.
Bagaimana cara melakukan overclock memori?
Meng-overclock sesuatu (prosesor, kartu video, memori) selalu merupakan lotere: satu salinan dapat di-overclock dengan baik, salinan kedua, persis sama, dapat di-overclock dengan buruk. Tidak perlu takut memori akan gagal selama overclocking: jika Anda menyetel frekuensi terlalu tinggi, memori tidak akan dapat dijalankan.
Jika motherboard tidak memiliki fungsi untuk mengembalikan pengaturan overclocking secara otomatis setelah beberapa kali gagal memulai PC, Anda dapat mengatur ulang pengaturan secara manual menggunakan jumper Clear CMOS (nama lain dari JBAT).
Dalam hal RAM, Anda harus memilih secara eksperimental tidak hanya frekuensi dan tegangan suplai, tetapi juga waktunya. Selain itu, bukan fakta bahwa dimungkinkan untuk memilih rasio yang lebih baik daripada yang disediakan oleh profil XMP maksimum. Dalam kasus HyperX Savage, inilah yang terjadi: memori di-overclock ke frekuensi 2600 MHz, tetapi waktunya harus ditingkatkan menjadi 12-14-15-33.
Tolok Ukur Cache & Memori AIDA64
28479 24721 -15 36960 32572 -13 31109 27343 -14 55 55 0 Mengukur kinerja memori dengan program AIDA64 Cache & Memory Benchmark sebelum dan sesudah overclocking menunjukkan penurunan kecepatan rata-rata sebesar 14 persen. Jadi overclocking memori sebesar 200 MHz di atas nominalnya ternyata efektif secara teori, namun tidak berguna dalam praktiknya. Namun hal ini terjadi pada HyperX Savage versi 2400 MHz teratas, dan versi frekuensi lebih rendah, seperti 1600 MHz, memiliki potensi overclocking manual yang jauh lebih baik.
kesimpulan
Seperti yang Anda lihat, memasang dan mengkonfigurasi RAM dengan benar tidaklah sulit, terutama jika mendukung profil XMP yang sudah jadi. Jika Anda membeli memori sebagai kit, Anda bisa mendapatkan peningkatan kinerja tidak hanya dari mode saluran ganda, tetapi juga dari overclocking yang berhasil. Untuk menghindari ketidakcocokan dengan pendingin prosesor berukuran besar, sebaiknya pilih RAM low profile, terutama jika Anda berencana menggunakan slot memori yang paling dekat dengan prosesor.
Kecepatannya sama sekali tidak cocok untuk Anda, maka overclocking sepertinya bukan keputusan yang buruk. Penting untuk menemukan dan menggunakan semua informasi yang tersedia tentang komponen overclocking yang serupa dengan milik Anda. Penting untuk dipahami bahwa overclocking mungkin juga tidak berhasil. Tetapi jika frekuensinya hanya meningkat sepertiganya, semuanya akan baik-baik saja. Jika Anda tertarik dengan cara melakukan overclock komputer, tetapi arti dari tindakan yang dijelaskan dalam instruksi tersebut sangat tidak jelas bagi Anda, maka Anda sebaiknya tidak melakukannya. Mari kita cari tahu.
Bagaimana cara melakukan overclock komputer?
Ada dua metode overclocking: melalui BIOS dan menggunakan utilitas khusus yang berjalan di bawah sistem operasi. Anda dapat menggunakan utilitas bawaan dari produsen prosesor, tetapi akan lebih efisien dan aman menggunakan BIOS. Untuk memasukinya, Anda harus menekan tombol Del pada tahap awal booting komputer. Kunci ini paling sering digunakan untuk tugas ini, namun mungkin ada opsi lain. Kontrol di BIOS dilakukan menggunakan panah pada keyboard. Anda harus pergi ke tab bernama AI Tweaker, di mana Anda memilih parameter AI Overclock Tuner di posisi Manual. Anda tidak boleh menyentuh parameter tegangan, jadi biarkan parameter seperti Tegangan CPU dan Tegangan DRAM dalam mode otomatis. Dengan sedikit pengalaman dan pengetahuan tentang cara melakukan overclock komputer, Anda akan dapat menggunakan pengaturan voltase secara efektif, namun sebaiknya Anda tidak melakukan ini pada tahap awal. Sebelum Anda mulai berpromosi, Anda harus memahami masalah penting seperti pengaturan waktu. Mereka mewakili waktu tunda. Informasi dibaca lebih cepat jika latensi dikurangi, namun hal ini mungkin berdampak negatif pada kinerja secara keseluruhan, karena modul RAM akan beroperasi pada frekuensi yang lebih rendah. Untuk mencapai frekuensi tinggi, Anda dapat menaikkan waktunya, tetapi pemula sebaiknya tidak melakukan ini.
Untuk meningkatkan frekuensi memori, Anda harus memilih item Frekuensi DRAM, yang terletak di halaman beranda Lanjutan. Anda tidak boleh mengatur nilai frekuensi memori lebih dari 10-15% lebih tinggi dari nilai nominal.
Saat memahami pertanyaan tentang cara melakukan overclock komputer, perlu dicatat bahwa merupakan kebiasaan untuk membedakan antara frekuensi operasi efektif dan frekuensi operasi sebenarnya. Biasanya frekuensi efektif lebih tinggi dari frekuensi sebenarnya. Saat menentukan karakteristik frekuensi RAM, frekuensi efektiflah yang ditunjukkan. Hasil dari semua pengaturan yang diubah akan disimpan setelah menekan F10. Jika setelah semua manipulasi Anda, maka Anda hanya perlu melepas baterai dari motherboard selama setengah jam, lalu memasangnya kembali. "Pemindahan" ini akan memungkinkan Anda mengembalikan semua pengaturan ke pengaturan pabrik.
Program overclocking komputer
Semua orang tahu bahwa Anda dapat melakukan overclock komputer jika Anda melakukan serangkaian manipulasi dengan prosesor, kartu video, dan RAM. Mereka dikonfigurasi untuk bekerja secara lancar dengan perangkat lain, namun mereka memiliki serangkaian parameter yang dapat disesuaikan untuk meningkatkan kinerja. Namun overclocking juga memiliki kelemahan. Salah satunya adalah meningkatnya panas berlebih, dan pendingin baru yang lebih bertenaga dapat membantu Anda dalam hal ini.
Sekarang kita bisa membicarakan program apa saja yang mungkin berguna. SiSoftware Sandra Professional dirancang untuk menunjukkan apa yang kami lewatkan untuk overclocking yang efektif. Masalah yang paling umum adalah Riva Tuner dirancang untuk membantu melakukan overclocking komputer.3d-Analyze membantu "mengelabui" PC agar memungkinkan Anda memainkan game modern di komputer yang lemah. Petunjuk untuk masing-masingnya dapat dengan mudah ditemukan di Internet.
Dengan kehati-hatian, semuanya akan berjalan dengan baik.
Pernahkah Anda bertanya-tanya bagaimana cara mendapatkan performa laptop yang lebih baik tanpa membeli prosesor baru? Ternyata hal ini mungkin terjadi. Mari kita pertimbangkan apakah mungkin untuk melakukan overclock prosesor pada laptop.
Apa itu
Overclocking adalah proses peningkatan frekuensi dan voltase prosesor untuk memperoleh kecepatan operasi yang lebih besar. Frekuensi meningkat ke nilai di mana PC beroperasi secara stabil.
Overclocking meningkatkan pembangkitan panas, konsumsi daya, dan kebisingan. Masa kerja komponen berkurang.
Apakah mungkin untuk melakukan overclock pada prosesor?
Produsen laptop memastikan bahwa pengguna tidak perlu melakukan overclock pada CPU. Pengecualiannya adalah lini model khusus yang dibuat dengan pengali bebas (faktor perkalian yang menjadi dasar penghitungan frekuensi). Mereka diciptakan khusus untuk para penggemar. Misalnya, Intel memproduksi lini seri K untuk tujuan tersebut.
Produsen tidak menganjurkan overclocking laptop. Apa alasannya? Mari kita lihat aspek positif dan negatif dari proses ini.
Keuntungannya jelas - mendapatkan prosesor yang lebih bertenaga tanpa mengeluarkan uang untuk membeli yang baru.
Sisi negatif:- Konsumsi energi meningkat, yang menyebabkan penurunan masa pakai baterai laptop;
- Suhu meningkat yang menyebabkan panas berlebih;
- Kehidupan pelayanan berkurang.
Di mana itu digunakan
Relevan saat bekerja dalam aplikasi berat. Misalnya Photoshop. Browser modern secara aktif menggunakan prosesor saat memuat halaman “berat”.
Cara overclock lewat Bios
Lakukan urutan tindakan berikut:
Jangan melakukan overclock CPU lebih dari 10% frekuensi terukurnya.
Pembaca yang penuh perhatian akan memikirkan cara mengetahui apakah mungkin untuk melakukan overclock pada prosesor. Ini dilakukan di Bios. Perhatikan baik-baik, jika Anda tidak memiliki bagian yang berhubungan dengan overclocking (dijelaskan pada poin 2), maka tidak mungkin melakukan overclock pada laptop.
Jika, setelah langkah-langkah di atas, muncul layar biru atau sistem menjadi tidak stabil, ini menunjukkan bahwa ambang batas overclocking telah terlampaui. Buka Bios dan kurangi nilainya.
Setelah pekerjaan selesai, gunakan yang khusus untuk memeriksa suhu. Disarankan tidak lebih dari 90 derajat. Jika tidak, kurangi penggandanya.
Apakah perlu melakukan ini?
Pabrikan membuatnya sedemikian rupa sehingga overclocking tidak diperlukan lagi bagi pengguna. Yaitu, frekuensi secara otomatis menurun ketika sistem tidak aktif, dan meningkat ketika melakukan tugas-tugas yang membutuhkan banyak sumber daya.
Apakah layak untuk melakukan overclock prosesor pada PC lama? Dilengkapi dengan perangkat keras yang tidak sesuai untuk tujuan ini, sehingga peningkatan kinerjanya akan kecil. Namun meskipun akselerasinya baik, performanya tidak akan mencapai level model baru. Statistik menunjukkan bahwa setiap dua tahun produktivitas komponen komputer (CPU) meningkat dua kali lipat. Dan Anda akan membuang-buang waktu dengan risiko mendapatkan sistem yang tidak stabil atau kegagalan total.Kesimpulan
Melakukan overclock pada prosesor mungkin saja dilakukan, tetapi hal tersebut sepertinya tidak layak dilakukan, terutama jika Anda tidak memiliki pengetahuan di industri ini. Dengan pendekatan yang tepat, Anda akan mendapatkan peningkatan kinerja sebesar 15-20 persen, namun pada saat yang sama sumber daya CPU akan berkurang secara signifikan dan suhu pengoperasiannya akan meningkat. Terkadang komponen laptop bisa rusak. Sekalipun masih dalam garansi, mereka tidak akan memperbaikinya secara gratis karena sudah di-overclock.
Anda dapat melakukan overclock hampir semua perangkat keras - tidak hanya dengan menambah angka di BIOS, tetapi juga dengan mengganti beberapa komponen radio di papan. Namun paling sering, ketika berbicara tentang overclocking, yang mereka maksud adalah overclocking klasik pada prosesor dan kartu video, dan lebih jarang lagi – overclocking RAM.
Frekuensi jam diukur dalam hertz: semakin tinggi hertz, semakin kuat perangkatnya. Misalnya, prosesor Intel i5 1,4Ghz dan Intel i5 2,7Ghz berbeda dalam kecepatan clock. Meski sama-sama bernama Intel i5, namun kecepatan menjalankan operasi yang sama akan berbeda. Anda tidak perlu membeli prosesor yang mahal untuk mencapai performa tinggi. Dalam beberapa kasus, Anda dapat membeli model yang lebih murah dan melakukan overclock sedikit. Namun seberapa praktiskah hal ini?
Apa yang diberikan overclocking?
Tidak ada yang akan menolak bekerja di komputer cepat yang merespons perintah secepat kilat. Jika PC Anda sudah sangat tua dan lambat, dan tidak ada cara untuk membeli komponen yang kuat, overclocking masuk akal. Setelah ini, Anda akan dapat bekerja dengan nyaman di program yang Anda perlukan.
Namun biasanya overclocking tidak diperlukan untuk bekerja dengan aplikasi teks dan ringan. Lebih sering, komputer di-overclock saat menggunakan editor berat untuk mempercepat rendering. Jika PC Anda menangani tugas-tugas sederhana dengan baik, tetapi lambat di Photoshop, setelah overclocking Anda hanya akan melihat perbedaannya saat Anda meluncurkan yang terakhir.
Lebih mudah untuk melakukan overclock pada GPU daripada prosesor pusat. Saat melakukan overclocking CPU, Anda harus berurusan dengan pengaturan BIOS, dan untuk mempercepat GPU, Anda memerlukan utilitas khusus seperti EVGA Precision X atau MSI Afterburner. Hasil dari semua perubahan dapat diamati secara real time.
Apa akibat yang ditimbulkan oleh overclocking?
Pertama-tama, overclocking yang kuat dapat menyebabkan PC Anda menjadi terlalu panas. Gangguan akan mulai muncul dalam pengoperasiannya, artefak akan muncul, dan alih-alih mengatasi pengoperasian dengan cepat, komputer akan berperilaku sebaliknya - melambat dan membeku. Dalam kasus yang sangat parah, komponen mungkin gagal total. Untuk menghindari masalah ini, pabrikan menerapkan perlindungan khusus: jika ambang batas overclocking terlampaui, komputer tidak akan dapat dihidupkan. Dalam hal ini, jenis dan kekuatan sistem pendingin harus diperhitungkan, karena setiap overclocking pasti akan menyebabkan peningkatan panas yang dihasilkan dan pelambatan (reset frekuensi paksa).
Jika Anda memutuskan untuk melakukan overclocking, Anda harus membeli beberapa pendingin tambahan atau sistem pendingin air terlebih dahulu. Sistem masif ini mahal, tetapi mampu menghilangkan panas berlebih dengan baik. Ukuran ini jauh lebih efektif dibandingkan kipas standar.
Jika Anda belum pernah melakukan overclock pada CPU Anda sebelumnya, Anda mungkin akan tersesat dalam banyak pengaturan BIOS. Overclocking yang berlebihan secara serius mengurangi masa pakai komponen, dan pengoperasian jangka panjang menyebabkan kegagalan dini pada peralatan.
Dimungkinkan untuk melakukan overclock apa pun dan tidak diperlukan
Overclocking mungkin tidak diperlukan, dan masalah PC yang lambat adalah sistem terlalu dipenuhi dengan perangkat lunak yang tidak diperlukan. Hapus program yang tidak perlu, bersihkan hard drive Anda dari file sampah, instal ulang sistem setelah memformat drive. Perangkat lunak modern memerlukan memori RAM dalam jumlah besar: tambahkan beberapa GB RAM dan coba pasang SSD alih-alih HDD yang lambat. Ini akan sangat meningkatkan kecepatan dan daya tanggap sistem. Langkah-langkah ini akan membantu meningkatkan kinerja PC lama Anda tanpa perlu melakukan overclocking yang berisiko.
Apakah layak melakukan overclock pada perangkat keras yang lemah?
Saat merakit PC sendiri, mulailah dengan mengidentifikasi tugas Anda dan memilih prosesor yang sesuai untuk tugas tersebut. Sayangnya, beberapa orang sengaja membeli perangkat keras yang lemah agar bisa di-overclock nanti. Ini salah: overclocking seharusnya tidak menjadi cara untuk mendapatkan komputer yang cepat dengan sedikit uang. Hal ini hanya dibenarkan jika Anda ingin memaksimalkan mobil Anda, tetapi memaksanya untuk terus bekerja pada batasnya adalah berbahaya dan tidak bijaksana.