Mengisi daya dengan bayi berusia 5 bulan. Pijat yang tepat untuk bayi dalam tiga bulan pertama kehidupannya. Pendapat Dokter Komarovsky

Semua bayi yang baru lahir lahir ke dunia ini dengan tangan dan kaki ditekuk serta tangan terkepal erat. Gerakan anggota badan bayi tidak menentu. Fenomena ini sepenuhnya normal dan disebut “nada fisiologis”. Tugas orang tua adalah menghilangkan nada ini dan membantu bayinya memahami ilmu gerak sadar. Pijat akan membantu Anda dalam hal ini.

Jenis pijatan

Tergantung pada tujuan yang ingin dicapai, pijatan dibagi menjadi beberapa jenis berikut:

• obat;
• penangkal;
• terapeutik dan profilaksis.

Pijat terapeutik harus dilakukan oleh spesialis. Ini dapat diresepkan untuk penyakit berikut yang teridentifikasi pada bayi:

• hipertonisitas atau hipotonisitas;
• displasia pinggul;
• dislokasi sendi bawaan;
• kaki pengkor didapat atau bawaan;
• hernia umbilikalis;
• penyakit pada sistem saraf pusat;
• kaki rata;
• deformasi kaki (berbentuk X atau O).

Setiap penyakit memiliki teknik pijat khusus, yang biasanya berbeda satu sama lain.

Pijat preventif direkomendasikan untuk semua bayi baru lahir, kecuali ada kontraindikasi. Sesi pijatan seperti itu dapat meningkatkan sirkulasi darah dan nafsu makan, menormalkan metabolisme, dan menormalkan pernapasan. Pada anak-anak dengan peningkatan rangsangan, perilaku menjadi stabil dan tidur menjadi normal. Ternyata pijat bisa menurunkan kadar hormon kortisol dalam tubuh. Kortisol adalah hormon stres; ketika kadarnya tinggi, pertahanan kekebalan tubuh akan hancur. Alhasil, di bawah pengaruh pijatan, kekebalan anak pun meningkat.

Karena pijat pencegahan dalam banyak kasus dilakukan oleh orang tua sendiri, sesi pijat ini merupakan cara tambahan bagi bayi untuk menghubungi ibu atau ayah. Niscaya, hal ini akan memperbaiki kondisi psikologis bayi.

Pijat terapeutik dan preventif , seperti perawatan medis, ditentukan oleh dokter dan dilakukan oleh spesialis. Ini melibatkan pemijatan seluruh tubuh, memberikan perhatian khusus pada area yang bermasalah. Jenis pijatan ini dapat menormalkan sirkulasi darah, meningkatkan fungsi sistem kardiovaskular, memperbaiki kondisi tulang dan otot yang rusak, serta menghilangkan kolik usus. Hal ini juga dianjurkan untuk penyakit pada sistem pernafasan, genitourinari dan pencernaan. Pijat terapeutik dan preventif memiliki efek menguntungkan pada kemampuan motorik bayi. Anak akan cepat belajar berguling, duduk dan merangkak.

Manfaat/kelebihan pijat

Ada banyak reseptor di kulit kita yang bila teriritasi akan mengirimkan sinyal ke otak. Ini adalah bagaimana kerja dan perkembangan seluruh sistem saraf manusia dirangsang, dan pijatan mengambil posisi terdepan di sini. Memang, selama sesi pijat sebagian besar reseptor saraf teriritasi.

Memijat tubuh meningkatkan sirkulasi darah, dan ini berdampak positif pada kondisi organ dalam mana pun. Itulah sebabnya sesi pijat preventif direkomendasikan untuk semua anak di tahun pertama kehidupannya.

Bagi bayi, pijat menggantikan senam. Selain itu, bayi baru lahir belum cukup mengembangkan kemampuan pendengaran dan visual, seluruh dunia dirasakan melalui sentuhan. Oleh karena itu, pijatanlah yang mengembangkan keadaan emosi bayi dan kemampuan untuk memahami dunia sekitar.

Dokter anak menganggap pijatan sebagai cara yang andal untuk pencegahan berbagai penyakit, karena fungsi terkoordinasi semua organ bergantung padanya.

Kami telah menyebutkan efek menguntungkan dari prosedur pijat pada kekebalan bayi baru lahir. Jadi, akibat pengaruh tersebut, kecil kemungkinan anak “tertular” berbagai infeksi dan pilek.

Catatan untuk ibu!

Halo para gadis) Saya tidak berpikir bahwa masalah stretch mark akan mempengaruhi saya juga, dan saya juga akan menulis tentang itu))) Tapi tidak ada tujuan, jadi saya menulis di sini: Bagaimana cara menghilangkan stretch mark tanda setelah melahirkan? Saya akan sangat senang jika metode saya membantu Anda juga...

Sesi pijat bermanfaat untuk sistem pencernaan, menghilangkan kolik usus dan sembelit pada anak. Mereka juga memiliki efek menguntungkan pada sistem muskuloskeletal, membantu membentuk postur tubuh yang benar dan, jika perlu, memulihkan kebugaran fisik.

Dalam kasus apa pijatan diperlukan?

Pijat untuk bayi baru lahir biasanya diresepkan untuk penyakit berikut:

• malnutrisi;
• kelainan bentuk kaki valgus dan valgus datar;
• getaran di berbagai bagian tubuh;
• Lesi pada sistem saraf pusat;
• hernia umbilikalis;
• displasia pinggul;
• kaki pengkor, kaki rata, kelainan bentuk kaki;
• skoliosis;
• kelainan bentuk dada.

Kursus pijat juga dapat diresepkan sebagai bagian dari pengobatan asma bronkial, pneumonia, patah tulang anggota badan, dll. Hal ini juga diindikasikan untuk meningkatkan tonus anggota badan dan sembelit.

Namun jika bayi tidak memiliki indikasi khusus untuk dipijat, maka dapat dan sebaiknya dilakukan secara mandiri di rumah. Secara alami, dengan memperhatikan kondisi yang diperlukan, dan, setelah berkonsultasi dengan dokter anak Anda.

Kontraindikasi

• Jenis pijatan apa pun tidak akan membawa manfaat apa pun jika suhu tubuh bayi meningkat. Ini dikontraindikasikan pada berbagai cedera atau penyakit kulit (terutama yang bersifat pustular), peningkatan kerapuhan tulang, penyakit pada sistem peredaran darah, dan infeksi virus saluran pernapasan akut.
• Dianjurkan untuk menghindari prosedur pijat pada puncak tahap akut penyakit apa pun.
• Jika terdapat hernia umbilikalis, pemijatan harus dilakukan di bawah pengawasan ketat dokter, karena dalam hal ini kemungkinan terjepitnya hernia harus disingkirkan.
• Untuk anak penderita penyakit jantung, sesi pijat sebaiknya diawasi oleh ahli jantung anak.
• Tidak disarankan melakukan pemijatan jika bayi gelisah, karena kondisi ini menyebabkan peningkatan tonus otot.

Bagaimanapun, kursus pijat harus diresepkan oleh dokter, "amatir" tidak dapat diterima.

Aturan Dasar

Anda bisa mulai melakukan pemijatan paling lambat saat bayi berusia 20 hari. Pada anak di bawah usia 3 bulan, area ubun-ubun dan bawah lutut, tekukan siku, ketiak, dan paha bagian dalam sebaiknya tidak dipijat. Gerakan menekan dan mengejutkan, menepuk juga dikontraindikasikan, karena Anda hanya akan menyebabkan iritasi berlebihan pada reseptor dan meningkatkan rangsangan saraf pada bayi.

1. Suhu di dalam ruangan harus antara 18 dan 23 derajat. Yang terpenting adalah suhu di dalam ruangan. Jangan lupa bahwa bayi akan telanjang bulat selama beberapa waktu dan mungkin membeku. Tidak perlu meyakinkan diri sendiri bahwa tubuh akan menghangat selama pemijatan. Aksioma ini berlaku untuk orang dewasa. Bagi bayi, gerakan memijat lebih bersifat membelai daripada kuat, sehingga efek pemanasannya hampir nol. Awal mula cegukan dan suhu hidung bayi dapat memberi tahu Anda bahwa bayi kedinginan. Kita membaca artikel tentang, dan bermanfaat untuk membaca artikel tentang tata cara pengerasan yaitu.
2. Untuk melakukan pemijatan, sebaiknya siapkan meja ganti atau permukaan datar lainnya. Tutupi dengan selimut tipis, kain minyak atau popok. Permukaannya harus cukup lebar sehingga Anda dapat dengan mudah membalikkan bayi.
3. Dianjurkan untuk melengkapi tempat pijat terlebih dahulu dengan semua yang diperlukan. Antisipasi apa yang mungkin dibutuhkan dan pastikan barang-barang tersebut mudah dijangkau. Anda tidak boleh terganggu dan meninggalkan bayi, bahkan meletakkan ponsel Anda di dekatnya. Disarankan juga untuk meletakkan popok yang dapat menyerap dan digunakan kembali, karena bayi belum dapat mengontrol proses buang air kecil.
4. Perhatian khusus harus diberikan pada tangan Anda. Kuku panjang tidak hanya diinginkan untuk dipijat, tetapi juga tidak diperlukan dan... Tangan yang indah dan manikur yang bagus dapat dilakukan bahkan dengan kuku yang pendek, jadi potonglah kuku tersebut saat bayi masih dalam usia muda. Disarankan juga untuk melepaskan semua perhiasan dari tangan Anda. Anda tidak memerlukan kemungkinan cedera tambahan sama sekali.
5. Mampu memilih waktu yang tepat untuk prosedurnya. Anda bisa menghitung secara kasar kapan anak meminta makan dan tidur. Sebaiknya pijat satu setengah hingga dua jam setelah menyusui. Bahkan dengan sedikit ketidaknyamanan pada bayi, proses tersebut tidak akan memberikan hasil yang positif.
6. Selama pemijatan, jangan diam, bicaralah dengan anak. Lagu anak-anak dan lagu anak-anak apa pun akan bermanfaat. Kegiatan simultan seperti itu tidak hanya membuat bayi bersikap positif, tetapi juga mengembangkan kemampuan pendengaran dan berbicaranya.
7. Secara bertahap tingkatkan kompleksitas latihan dan tingkatkan waktu prosedur pijat.
8. Arah gerakan pijatan: ketat dari bawah ke atas, dari pinggiran ke tengah.
9. Gerakannya harus hati-hati dan tidak menimbulkan ketidaknyamanan pada bayi.
10. Durasi satu sesi adalah 15-20 menit.

Teknik langkah demi langkah

Izinkan kami segera mengingatkan Anda bahwa tidak boleh ada gerakan paksa saat melakukan pemijatan pada bayi baru lahir. Hanya gerakan membelai ringan.

• Kami selalu memulai dengan tangan bayi. Kami memijat setiap jari secara terpisah, melepaskan kepalan tangan dan memperhatikan telapak tangan. Kami dengan lancar beralih ke memijat pergelangan tangan dan secara bertahap naik lebih tinggi. Kami tidak menyentuh ketiak.
• Pindah ke bagian kaki dengan lancar. Pertama kita pijat bagian kaki, jangan lupa memperhatikan setiap jari kaki. Selanjutnya kita melakukan gerakan pijatan ringan searah dari kaki hingga selangkangan. Hati-hati dengan lutut Anda; jangan sampai terjadi benturan pada persendian. Kami tidak menyentuh area di bawah lutut sama sekali.

Penting! Selama prosedur pemijatan, lengan dan kaki bayi baru lahir harus dalam keadaan setengah tertekuk!

• Secara bertahap pindah ke perut dan usap dari pusar searah jarum jam. Selanjutnya, kita menutup tangan kita di garis tengah perut dan mulai melakukan gerakan meluncur: satu tangan bergerak ke atas dan yang lainnya ke bawah. Pada saat yang sama, kami berusaha menghindari paparan pada alat kelamin.
• Kita mulai memijat dada bayi searah dari tulang dada ke bahu, lalu dari tulang dada ke samping. Hindari kelenjar susu.
• Balikkan bayi tengkurap dan pijat lehernya dengan lembut. Pada saat bayi mencoba mengangkat atau memutar kepalanya, disarankan untuk menghentikan semua gerakan.
• Selanjutnya, kita mulai pijat punggung. Ada dua arah gerakan di sini - dari punggung bawah ke bahu, lalu dari tulang belakang ke samping. Kami tidak memijat tulang belakang itu sendiri. Kami mengelus pantat searah dari permukaan lateral paha hingga area tulang ekor.
• Kami membaringkan bayi di sisi kiri dan dengan hati-hati menggerakkan tangan kami di sepanjang garis paravertebral searah dari sakrum ke kepala. Dalam hal ini, anak harus sedikit membungkuk ke depan. Kami melakukan tidak lebih dari tiga gerakan dan mengulangi hal yang sama pada posisi di sisi kanan.
• Kami menempatkan anak pada posisi awal dan memijat kepala, hindari area ubun-ubun (mungkin tidak perlu dijelaskan alasannya). Jangan lupakan telinga. Kami juga memberi mereka sedikit waktu dan kasih sayang.

Kami menyelesaikan pijatan dengan gerakan membelai ke seluruh tubuh.

Pijat untuk anak usia 1 hingga 3 bulan dalam gambar

Menguasai semua “kebijaksanaan” ini tidaklah sesulit kelihatannya pada awalnya. Kami berharap dengan bantuan kami Anda akan menjadi terapis pijat profesional untuk bayi Anda.

Latihan untuk bayi berusia satu bulan dipilih dengan mempertimbangkan kondisi umum serta karakteristik individu.

Teknik pijat dasar menurut V.I.Vasichkin

• Membelai– manipulasi di mana terapis pijat, tanpa menggerakkan kulit menjadi lipatan, meluncur di atas kulit anak dengan berbagai tingkat tekanan;
• Serbuk– teknik di mana tangan terapis pijat menggeser dan meregangkan jaringan di bawahnya;
• menguleni- teknik di mana tangan yang memijat melakukan tiga tahap: fiksasi, meremas atau meremas, menggulung. Teknik ini jarang digunakan dalam pemijatan anak, sebaiknya dilakukan oleh dokter spesialis.
• Getaran– manipulasi di mana terapis pijat mentransfer berbagai gerakan osilasi ke anak. Pada usia satu bulan ini biasanya bersifat patty.

Kompleks

Dengan jari kita membelai wajah bayi dari tengah dahi ke pelipis, lalu ke pipi. Jika setelah seluruh proses bayi berbaring rileks dan tenang, maka balikkan bayi tengkurap dan usap punggungnya dengan gerakan panjang, mulus, dari kepala hingga kaki. Jika Anda memperhatikan bayi Anda gelisah, tidak menyukai sesuatu dan tidak rileks, jangan terus melakukan pijatan, lebih baik dihentikan. Mungkin ada sesuatu yang mengganggu bayi itu.

Pijat untuk bayi di bulan pertama merupakan sarana penting untuk mengatur kerja otot fleksor dan ekstensor, aktivitas sistem saraf, dan perkembangan harmonis bayi baru lahir secara keseluruhan.

Catatan untuk ibu!

Halo gadis-gadis! Hari ini saya akan memberi tahu Anda bagaimana saya berhasil menjadi bugar, menurunkan 20 kilogram, dan akhirnya menyingkirkan sifat buruk orang gemuk. Saya harap informasinya bermanfaat bagi Anda!

Sejumlah faktor mempunyai pengaruh besar terhadap perkembangan penuh bayi. Mandi setiap hari, komunikasi penuh dengan orang dewasa, latihan senam khusus anak dan pijat merangsang perkembangan fisik dan mental bayi. Ketiadaan kegiatan-kegiatan tersebut, sekilas sangat tidak berarti, dapat memperlambat tumbuh kembang anak. Senam dan pijat membantu meningkatkan kesehatan, mengembangkan sistem otot, dan meningkatkan sirkulasi darah.

Senam untuk anak usia 5 bulan sebaiknya dilakukan setiap hari pada waktu yang sama (sebaiknya pada periode bangun kedua). Pada saat latihan, setidaknya satu jam harus berlalu setelah menyusui. Senam sebaiknya tidak dilakukan pada saat bayi sakit atau dalam keadaan bersemangat.

Senam harus dilakukan pada permukaan yang rata dan keras. Apalagi dia harus telanjang. Suhu udara dalam ruangan yang optimal adalah 20-22ºС.

Saat melakukan senam dan pijat, sebaiknya tidak menggunakan Vaseline, bedak, krim bayi dan produk lainnya. Sebelum melakukan senam, disarankan bagi orang dewasa untuk mencuci, mengeringkan, dan menghangatkan tangan. Untuk menghindari menggaruk bayi Anda, Anda perlu memotong kuku dan melepas cincinnya.

Senam untuk bayi usia 5 bulan

Latihan tangan . Jari telunjuk Anda perlu diletakkan di telapak tangan bayi dan angkat serta turunkan lengan Anda ke samping dan ke atas. Kemudian Anda bisa melakukan gerakan memutar, menyilangkan tangan di dada, menekuk dan merentangkan lengan pada sendi pergelangan tangan dan siku. Setiap lengan harus melakukan 4 hingga 5 repetisi.

• Latihan "tinju". Penting untuk melakukan gerakan tinju berirama dengan tangan anak.
• Latihan kaki “langkah geser”. Posisi anak: berbaring telentang, lutut ditekuk, kaki di atas meja. Orang dewasa secara bergantian menekuk dan meluruskan kakinya agar kakinya tidak terlepas dari permukaan meja. Untuk setiap kaki – 6-8 repetisi.

Latihan kaki sepeda. Fleksi dan ekstensi kaki bayi secara bergantian. Selama membungkuk, kaki harus bersandar pada perut. Anda juga dapat melakukan fleksi dan ekstensi kedua kaki secara bersamaan.

• Putar dari belakang ke perut. Orang dewasa membantu bayi membalikkan badannya, lalu berguling tengkurap. Anda dapat menggunakan mainan yang menarik untuk mendorong bayi Anda berbalik. Pengulangan: 1-2 kali di kedua arah.
• Latihan "penerbangan". Penting untuk meletakkan bayi di telapak tangan Anda, tengkurap. Pada saat yang sama, anak akan mengangkat kepalanya dan melengkungkan punggungnya. Latihan ini sangat bermanfaat untuk memperkuat otot punggung dan perut.
• Duduk . Anak itu berpegangan pada jari telunjuk orang dewasa, yang membantunya bangkit. Kemudian orang dewasa menggerakkan jarinya di sepanjang punggung sepanjang tulang belakang, sehingga menyebabkan refleks ekstensi punggung. Maka Anda perlu menurunkan bayi sambil memegangi kepalanya. Pengulangan: 1-3 kali.
• Menari bersama. Bayi ditopang di bawah ketiak oleh orang dewasa dalam posisi vertikal sambil menggerakkan kakinya. Penting bahwa selama latihan, seluruh kaki bertumpu pada meja, dan bukan hanya jari kaki.

Sangat penting untuk melakukan semua latihan dengan kecepatan yang berirama, mengiringinya dengan lagu atau sajak yang ceria. Sebelum setiap latihan dan setelah senam, perlu dilakukan pemijatan: membelai, menguleni, menggosok, menepuk ringan, dll.

Pada usia 6 bulan, anak mulai aktif menjelajahi dunia: ia mencoba merangkak, menghadap suara, belajar duduk dan berdiri dengan dukungan. Agar aktivitas tersebut tidak membahayakan kesehatan bayi, ia memerlukan pijatan yang tepat yang bertujuan untuk memperkuat otot, meredakan ketegangan, dan merilekskan. Hal ini dapat dilakukan tidak hanya di pusat-pusat khusus, tetapi juga di rumah: ini akan memungkinkan Anda membangun hubungan emosional yang kuat antara bayi dan orang tua.

Seorang anak usia enam bulan sudah dapat memegang mainan di tangannya, memegang punggung dan lehernya, mencoba untuk duduk dan berdiri sendiri, serta merangkak dengan empat kaki. Semua ini berkontribusi pada perkembangan pesat sistem muskuloskeletal dan penguatan jaringan otot, ligamen, tulang, dan persendian. Untuk membantu tubuh mengatasi stres, dilakukan pijatan khusus. Manfaat memijat anak tidak hanya sekedar memperkuat otot dan memberikan elastisitas.

Ini merangsang aktivitas semua organ dalam;

• Meningkatkan suasana hati;
• Memiliki efek tonik atau relaksasi, tergantung tekniknya;
• Meredakan blok otot dan ketegangan;
• Meningkatkan kekebalan;
• Meningkatkan pencernaan;
• Meningkatkan sirkulasi darah dan metabolisme;
• Meningkatkan massa otot;
• Mencegah perubahan ireversibel pada sistem muskuloskeletal.

Pijat terapeutik dan penguatan untuk anak usia 6 bulan adalah suatu keseluruhan sistem, suatu kompleks yang bertujuan untuk memperkuat kesehatan anak dan perkembangan anak yang baik. Sistem saraf bayi dipengaruhi melalui kulit. Hasilnya, tidur menjadi normal, bayi menjadi lebih tenang, belajar memahami emosi dan meresponsnya.

Pijat bayi usia enam bulan secara teratur akan membantu mencegah berkembangnya kaki rata, skoliosis, hipertensi, dan penyakit saraf.

Fitur pijat untuk bayi berusia enam bulan

Hipertonisitas jaringan otot pada bayi usia lima bulan sudah hilang, sehingga pemijatan pada usia ini bertujuan untuk memperkuat otot, merelaksasi dan menghilangkan rasa lelah. Mereka belajar mengendalikan gerakannya, memegang benda di tangannya, dan menarik dirinya ke atas. Pijat yang benar dan teratur pada anak usia 5 bulan diperlukan untuk mempersiapkannya melakukan gerakan aktif: pijatan ini mengajarkan kontrol dan cara menjaga lutut tetap ditekuk atau lurus, cara bersandar pada permukaan. Kelas dengan bayi berusia enam bulan memperkuat dan mengembangkan keterampilan ini.

Pijat untuk bayi berusia 5 bulan mencakup lebih banyak latihan dan teknik.

Hal ini dijelaskan oleh aktivasi dan pengembangan kelompok otot yang berbeda, penguatan ligamen dan persendian, peningkatan sirkulasi darah, dan saturasi jaringan dengan oksigen. Pada usia 6 bulan, gerakan aktif bayi secara alami mengembangkan otot-otot ini, dan tujuan pemijatan adalah untuk menghilangkan rasa lelah dan menghalangi, rileks, tenang, dan jenuh dengan darah yang kaya oksigen.

Kontraindikasi

Anak kecil tidak diberikan pijatan jika:

• Demam;
• TBC;
• Atrofi jaringan otot;
• Proses inflamasi aktif pada kulit dan lapisan subkutan;
• Bentuk radang sendi akut;
• Diatesis;
• Rakhitis;
• Penyakit jantung;
• hernia.

Jika Anda mengalami pilek disertai demam, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter anak sebelum sesi pijat.

Seberapa sering seorang anak harus dipijat?

Keteraturan dan durasi pemijatan tergantung pada:

• Kondisi umum bayi;
• Indikasi;
• Adanya patologi yang menyertai.

Pijat pertama diberikan kepada bayi baru lahir pada usia tiga minggu. Waktu prosedur hingga 10 menit. Pada enam bulan, waktu kelas ditingkatkan menjadi 30 menit (termasuk kompleks senam). Jika tidak ada reaksi negatif dan bayi sehat, maka pijatlah setiap hari.

Saat melakukan pijatan, aturan berikut harus diperhatikan:

• Lakukan sesi selambat-lambatnya jam 8 malam;
• Satu jam akan berlalu setelah menyusui;

Permukaan tempat pemijatan harus halus, aman dan nyaman bagi anak.

Ruangan harus berventilasi terlebih dahulu, dan selama sesi, jendela harus ditutup untuk menghindari angin. Suhu ruangan optimal +21+24 °C..

Teknik dampak dasar

Jenis pijatan utama untuk bayi usia 6 bulan antara lain:

• Serbuk;
• membelai;
• Menepuk;
• menguleni;
• Getaran.

Saat mengelus, gerakannya lambat dan ringan, berirama. Bagikan dengan telapak tangan Anda dari bawah ke atas. Jenis pijatan ini memiliki efek menguntungkan dalam menormalkan metabolisme dan menenangkan bayi. Jenis membelai lainnya adalah menggosok. Ini diterapkan dengan sedikit tekanan, yang memperbaiki kondisi kulit, mengurangi penumpukan lemak subkutan, dan memperkuat otot-otot permukaan. Menggosok – felting lebih aktif, dilakukan dengan gerakan pendek dengan tekanan yang kuat. Lipatan kecil kulit terbentuk di antara jari-jari. Jenis pijatan ini bekerja pada lapisan dalam jaringan otot, meningkatkan suplai oksigen ke otot.

Menepuk dilakukan terlebih dahulu dengan satu jari, kemudian dengan dua, tiga, dan empat. Tepukan berirama pendek memecah endapan subkutan, memperbaiki kondisi kulit, dan meningkatkan tonus otot. Getaran memiliki efek analgesik. Hal ini dilakukan dengan lembut, namun berirama dan cepat dengan gerakan jari ke depan.

Cara melakukan pijatan yang benar

Sebelum sesi, Anda harus mencuci tangan dan melumasinya dengan minyak. Krim buatan dan sintetis tidak cocok untuk bayi. Sebaiknya gunakan minyak zaitun atau kelapa alami, minyak jojoba, minyak argan, minyak shea atau campurannya. Pijat pada usia 6 bulan diawali dengan membelai seluruh tubuh. Mereka mengiringi prosesnya dengan suara: bayi diminta memberi tangan, duduk, berguling. Seiring berjalannya waktu, hubungan antara perkataan dan tindakan akan semakin kuat. Intensitas dan kompleksitas gerakan ditingkatkan secara bertahap.

Tangan dipijat terlebih dahulu: usapan pada tangan dan telapak tangan diganti dengan menggosok. Kemudian setiap jari dipijat dengan lembut: ini merangsang perkembangan keterampilan motorik halus, yang berkaitan erat dengan kecerdasan dan ucapan. Setelah jari-jari, mereka berpindah ke pergelangan tangan, naik lebih tinggi ke sendi siku dan bahu. Setelah pemijatan, dilakukan latihan: lengan bayi dirapatkan dan direntangkan. Ulangi latihan ini 3-5 kali, lanjutkan ke pijat kaki. Kaki mulai dipijat mulai dari telapak kaki hingga area tulang kering ke atas. Teknik yang pertama adalah mengelus, kemudian menggosok dan menepuk. Akhiri dengan fleksi sendi lutut. Ulangi teknik ini 2-3 kali, lalu lakukan beberapa gerakan membelai ringan.

Selain itu, Anda dapat memijat kaki: ibu jari terletak di kanan dan kiri tengah kaki. Kaki harus tetap ditekuk, dan gerakan jari harus berirama, melingkar, dan lembut. Saat melakukan pemijatan di area tungkai bawah, Anda bisa sedikit meningkatkan tekanan dan intensitas gerakan.

Area selanjutnya yang harus dikerjakan adalah perut. Otot-otot perut yang miring dibelai dan digosok, melakukan gerakan berlawanan dan memutar searah jarum jam. Mereka berusaha untuk tidak menyentuh area pusar. Lakukan sekitar 5-6 repetisi, dan lanjutkan ke dada bayi. Dada dipijat dengan cara yang sama: membelai, menepuk, gerakan getaran ringan. Pijat melingkar dilakukan searah dari tulang rusuk hingga bahu.

Setelah pijat dada, mereka melakukan latihan - melonjak. Bayi itu diangkat di bawah perut dan diangkat. Teknik ini mengembangkan alat vestibular dan koordinasi gerakan.

Setelah melayang, anak dibaringkan telentang dan diputar ke kiri, lalu ke kanan tengkurap. Pijat bokong dan punggung dilakukan dari posisi tengkurap. Memijat tulang belakang tidak dapat diterima: gerakan tangan tidak boleh mempengaruhinya.Membelai dan menggosok dilakukan dari bokong hingga leher, hingga sepanjang permukaan punggung. Kemudian tepukan dan cubitan dilakukan ke arah yang sama, dan dilanjutkan lagi dengan membelai. Ini mengembangkan otot otot. Untuk memperkuat otot, melayang diulangi setelah sesi, tetapi hanya punggung anak yang dipegang. Pijat anak diakhiri pada usia 6 bulan dengan senam.

Latihan untuk bayi usia 6 bulan

Kelas untuk bayi usia 6 bulan ditujukan untuk mengembangkan koordinasi dan keterampilan motorik, memperkuat punggung dan perut. Agar bayi dapat duduk, ibu atau ayah menarik lengan bayi ke atas. Anak mungkin memegang ibu jari orang tuanya dengan telapak tangannya, atau orang tua mungkin memegang tangan bayinya.

Latihan lain yang bermanfaat: pegang dada dan punggung anak dengan telapak tangan dan angkat. Reaksi yang benar adalah bayi melengkungkan punggung dan mengangkat kepalanya. Pertahankan posisi ini tidak lebih dari 20 detik. Untuk mengembangkan kemampuan merangkak pada bayi, lakukan latihan berikut: bayi berbaring tengkurap, ibu atau ayah meletakkan satu tangan di bawah dada, dan tangan lainnya menekuk lutut. Kemudian dia mengangkat anak itu agar bisa bersandar pada lengan dan kakinya. Waktu latihannya tidak lebih dari satu menit.

Efek pijat dan senam memperkuat renang dengan baik: prosedur air setiap hari memiliki efek menguntungkan pada kondisi otot, pengembangan keterampilan dan gerakan, serta meningkatkan kapasitas paru-paru. Dan untuk mengalihkan perhatian bayi Anda selama prosedur, Anda dapat menyalakan musik meditatif, klasik, atau menenangkan yang tenang.

Bayi berusia empat bulan sudah memiliki rasa ingin tahu yang cukup besar. Dia menjelajahi dunia dengan penuh minat, dan membantunya dalam hal ini adalah tugas orang tua yang penuh kasih dan perhatian. Salah satu cara untuk mengembangkan, menguatkan dan menstimulasi bayi usia 4-5 bulan adalah dengan pijat restoratif di rumah. Kami akan memberi tahu Anda cara melakukannya untuk mendapatkan manfaat sebanyak mungkin dari prosedur ini di artikel ini.

Ciri-ciri usia

Pada usia 4 bulan, anak menjadi lebih aktif. Mereka kini tidurnya jauh lebih sedikit, dan total waktu bangunnya bisa mencapai 5-6 jam sehari. Perkembangan fisik bayi sudah melangkah jauh ke depan - pada usia empat bulan, anak dengan sempurna menahan kepalanya dalam posisi tengkurap bahkan mencoba mengangkatnya sambil berbaring telentang, namun upaya tersebut masih terlalu sulit untuk dilakukan. seorang balita.

Kebanyakan bayi pada usia 4-5 bulan sudah bisa bersandar sempurna pada lengan terentang dalam posisi tengkurap. Beberapa bahkan telah belajar berguling ke samping dari perut dan punggung.

Hipertonisitas otot, yang terjadi pada 9 dari 10 bayi baru lahir, pada usia ini sudah berkurang secara signifikan, dan dengan itu beberapa refleks bawaan pun hilang. Gerakan anak menjadi lebih sadar, ia dapat dengan mudah menoleh ke arah asal suara, atau ke arah mainan yang ia minati.

Semua keterampilan bayi ini dapat dan harus digunakan selama aktivitas sehari-hari termasuk pemijatan.

Karena hipertonisitas otot belum sepenuhnya hilang, anak pasti membutuhkan pijatan yang menenangkan dan memulihkan. Relaksasi diperlukan untuk meredakan ketegangan otot dan perkembangan fisik bayi lebih harmonis. Pijatan relaksasi meningkatkan kualitas tidur dan nafsu makan, serta memiliki efek menguntungkan pada sistem saraf bayi.

Penguatan pijatan diperlukan untuk merangsang jaringan otot dan memperkuat otot. Hal ini diperlukan agar keterampilan selanjutnya lebih mudah bagi bayi, tanpa membebani sistem pendukung pada umumnya dan tulang belakang pada khususnya. Meningkatkan sirkulasi darah, meningkatkan dan memperkuat kekebalan bayi.

Sejak bayi mulai kurang tidur, jam bangunnya perlu diisi dengan aktivitas yang paling menarik dan bermanfaat. Pijat di rumah yang akan dilakukan ibu sendiri adalah cara komunikasi, sentuhan, dan kontak emosional yang bagus. Inilah yang dibutuhkan bayi yang sudah dewasa saat ini, tidak kurang dari pada periode bayi baru lahir.

Disarankan untuk melakukan pemijatan menyeluruh pada anak usia 4-5 bulan, dimana latihan pasif yang dilakukan ibu saat bayi berbaring dipadukan dengan latihan aktif, dimana bayi sendiri mengambil bagian secara pribadi dan langsung. Oleh karena itu, pijat dipadukan dengan senam dan senam. Hal ini memungkinkan Anda untuk mencapai hasil positif yang lebih nyata dari manipulasi.

Persiapan

Untuk sesi ini Anda memerlukan:

• tempat manipulasi (permukaan datar, cukup keras, tidak muncul - meja ganti, lantai hangat yang dilapisi permadani khusus);
• minyak pijat atau krim bayi;
• tisu basah;
• popok bersih;
• beberapa mainan kerincingan atau mainan lain yang paling diminati bayi.

Jika memungkinkan, Anda dapat membelikan anak Anda bola senam - bola fitball, jika ini belum pernah dilakukan sebelumnya. Latihan di atasnya akan menjadi tambahan yang bagus untuk serangkaian kelas.

Ibu sebaiknya memijat dengan tangan yang bersih dan hangat, tanpa manikur, cincin di jari, atau gelang di pergelangan tangannya.

Lebih baik meletakkan segala sesuatu yang mungkin diperlukan selama sesi di sebelah area pijatan - anak mungkin terjatuh dan terluka sementara ibu berpaling untuk mengambil krim atau serbet.

Jika Anda belum pernah melakukan pijatan mandiri sebelumnya, Anda harus berkonsultasi dengan dokter anak Anda tentang kemungkinan latihan di rumah, dan juga membiasakan diri dengan daftar kontraindikasi di mana bayi dilarang melakukan pijatan standar umum di rumah.

Kapan sesi dikontraindikasikan?

Pijat sendiri untuk anak-anak tidak diperlukan selama masa sakit anak. Jika gigi terpotong atau suhunya meningkat, manipulasi dilarang keras. Peningkatan sirkulasi darah setelah sesi dapat menyebabkan demam lebih tinggi.

Pijat juga tidak diberikan kepada anak dengan hernia besar - inguinalis atau umbilikalis. Kontraksi otot dapat menyebabkan pencekikan kantung hernia. Pijat di rumah tidak diperbolehkan untuk anak yang rentan kejang, anak penderita hidrosefalus, atau epilepsi. Bahkan tindakan hati-hati ibu saya mungkin saja memicu serangan.

Pemijatan tidak dilakukan jika kulit di area pemijatan rusak - terdapat ruam, lecet, biang keringat, alergi, luka bakar atau luka. Selain itu, Anda tidak boleh melakukan manipulasi di rumah untuk kelainan jantung bawaan pada bayi.

Pijat sendiri tidak dianjurkan untuk bayi dengan gangguan muskuloskeletal, serta patologi sistem saraf pusat atau perifer. Ini adalah prosedur medis yang paling sering diresepkan dan dilakukan oleh terapis pijat profesional.

Kemunduran kesehatan sementara - diare, mual, muntah, kurang mood, kemurungan juga merupakan kontraindikasi.

Pijat harus dilakukan hanya ketika anak dalam keadaan sehat, ketika ia telah tidur nyenyak, istirahat dan tidak lebih awal dari satu setengah jam setelah makan, jika tidak, kemungkinan besar akan terjadi regurgitasi yang banyak.

Teknik eksekusi

Teknik dasarnya klasik. Ibu-ibu yang memijat bayinya di usia dini biasanya sudah sangat mengenalnya. Namun teknik klasik untuk anak usia 4-5 bulan dilengkapi dengan teknik baru yaitu pinching dan felting.

Pijat harus dimulai dengan membelai secara umum. Pertama-tama, anggota badan dipijat. Pijat lengan dan kaki dimulai dengan jari tangan dan perlahan naik ke atas. Pertama, Anda harus mengelus gagangnya, lalu menggosoknya lebih intensif. Saat kulit menjadi merah muda dan kulit terasa hangat, mulailah menguleni setiap jari, telapak tangan, pergelangan tangan, dan lengan bawah. Akhiri dengan mencubit ringan dan menjabat tangan bayi sambil memegangnya di tangan Anda.

Kaki dipijat dengan cara yang sama, berikan perhatian khusus pada tungkai, pergelangan kaki, dan bagian belakang paha. Saat memijat anggota badan, sebaiknya hindari benturan pada rongga poplitea dan ketiak.

Pijat dada dan perut dilakukan dengan anak berbaring telentang. Lakukan ini dengan gerakan memutar ringan dengan telapak tangan terbuka. Anda bisa melakukan sedikit mencubit di sekitar pusar dengan ujung jari Anda, pastikan saja manipulasi Anda tidak menimbulkan rasa sakit pada anak.

Pijat punggung dilakukan sambil berbaring tengkurap. Mengelus, menguleni, dan menggosok, serta mencubit dengan urutan yang benar, dapat dengan mudah dilakukan dengan mengingat pantun anak-anak tentang “rel, rel, bantalan, bantalan”. Hindari memberikan tekanan pada tulang belakang, batasi pijatan pada area kerah hanya dengan membelai ringan pada leher dan bahu; teknik tumbukan dan cubitan sebaiknya tidak digunakan pada area pinggang bayi. Tapi tolong cubit pantatmu! Ini akan menguntungkan bayinya.

Pijatan diakhiri dengan teknik membelai dan menenangkan yang berulang-ulang. Anak harus “mengambil nafas” agar ibu dapat melanjutkan ke bagian kedua dari pelajaran gabungan - senam.

Latihan senam

Berikut beberapa latihan efektif yang disarankan untuk ditambahkan pada pijatan bayi berusia 4-5 bulan:

"Pengendara sepeda". Tekuk dan luruskan kaki bayi Anda secara bergantian seperti yang biasa dilakukan pengendara sepeda. Dekatkan kaki yang ditekuk ke arah perut Anda. Ini akan meredakan tonus otot di ekstremitas bawah dan mempersiapkan kaki untuk merangkak dan berjalan selanjutnya. Selain itu, adduksi kaki yang sinkron dan bergantian membantu memperkuat otot perut.

• “Raih mainan itu.” Letakkan bayi tengkurap dan letakkan mainan menarik agak jauh darinya. Dorong peregangan ke arah mainan. Jika anak sudah mulai berguling ke samping atau sedang mencoba melakukannya, dorong dia dengan membantunya dengan memasukkan kaki yang berlawanan - putaran seperti itu tidak hanya merangsang motivasi kemauan (untuk mendapatkan mainan), tetapi juga gerakan perut yang miring. otot, serta otot rektus dorsi panjang.

• "Martin". Tempatkan bayi tengkurap. Pegang lengannya dengan satu tangan, kakinya dengan tangan lainnya, dan angkat anggota tubuhnya dengan hati-hati. Bayi sebaiknya berbaring tengkurap saja, melengkungkan punggung dan mengangkat kepala selama beberapa detik. Setelah itu, kembalikan anggota tubuh bayi ke tempatnya, biarkan dia beristirahat dan ulangi latihannya.

• ​​​​​​ “Mengenai bola.” Jika Anda memiliki fitball, ayunkan bayi Anda ke atas dan ke bawah di atas bola, serta ke kanan dan ke kiri dalam dua posisi - berbaring telentang di atas bola dan berbaring tengkurap di atas fitball. Ini bukan hanya latihan otot, tetapi juga latihan yang sangat baik untuk sistem vestibular dan koordinasi gerakan.

Ubah setiap pelajaran menjadi permainan yang menarik. Nyalakan musik, pergi dan baca puisi. Bayi itu pasti tertarik.

Luangkan waktu Anda, tingkatkan beban dan durasi sesi secara bertahap - dari 5 menjadi 15 menit (untuk ibu lanjut usia). Jangan mencoba mengajari anak Anda untuk berguling, merangkak, atau duduk jika ia sendiri, dalam keadaan tenang, tidak menunjukkan kesiapan untuk melakukan gerakan-gerakan tersebut. Apa yang baik untuk bayi usia enam bulan bisa membahayakan bayi di usia 4 bulan.

Jangan mendudukkan atau meletakkan bayi Anda dengan dukungan penuh pada kakinya - vertikalisasi yang terlalu dini dapat menyebabkan masalah pada tulang belakang.

Pastikan kondisi ruangan tempat pembelajaran berlangsung optimal - suhu udara tidak boleh lebih tinggi dari 21 derajat Celcius, dan kelembapan udara 50-70%.

Jika anak mulai berubah-ubah, jangan mencoba melanjutkan pijatan dan senam dengan cara apa pun. Hentikan pelajaran dan kembali lagi ketika suasana hati bayi sedang baik.

Sebaiknya lakukan pijatan yang menenangkan pada malam hari sebelum berenang, satu jam sebelum tidur. Lakukan manipulasi penguatan di pagi hari untuk menghindari masalah nafsu makan dan tertidur.

Pendapat Dokter Komarovsky

Dokter anak terkenal Evgeny Komarovsky mengklaim bahwa anak berusia 4-5 bulan memerlukan pijatan, tetapi hanya sebagai prosedur tambahan untuk kekebalan dan perkembangan umum, bersamaan dengan berjalan dan pengerasan. Jika seorang anak memiliki kelainan atau penyakit, mereka harus diobati dengan pijatan oleh para profesional. Sebagai upaya terakhir, para ibu, tetapi hanya setelah terapis pijat profesional mengajari orang tua teknik efek terapeutik.

Anak yang sehat tidak memerlukan terapis pijat. Dia membutuhkan ibunya. Karena itu, Komarovsky menyarankan orang tua untuk memijat dirinya sendiri. Bayi itu mempercayai ibunya sepenuhnya, dalam pelukannya dia tidak merasa dalam bahaya. Karena ancaman terhadap keselamatan mereka sendiri, bayi menangis dengan sedihnya di tangan terapis pijat profesional.

Pijat di rumah, menurut Komarovsky, akan menyelamatkan banyak kegelisahan anak dan ibu, dan akan membantu ayah menghemat anggaran keluarga, karena jasa tukang pijat tidak murah.

Saat melakukan pijatan dan senam di rumah, Evgeniy Olegovich merekomendasikan untuk menghindari akupresur, tekanan yang terlalu kuat dan kuat. Anak harus merasa menyenangkan, bukan menyakitkan. Untuk mengukur kekuatan benturan, dokter anak menyarankan ibu untuk memejamkan mata dan menekan ibu jari pada bola mata. Begitu mulai terasa sakit, itulah batas kesabaran anak. Jadikan pijatan sedikit lebih ringan.

Untuk mengetahui cara memberikan pijat kesehatan yang benar pada anak usia 4-5 bulan, simak video berikut ini.

Hitung tabel pemberian makanan pendamping ASI Anda

Mencoba mendapatkan mainan, seorang anak pada usia lima bulan tengkurap secara mandiri, tanpa bantuan ibunya. Mencoba mendekati suatu objek yang terletak pada jarak tertentu, ia berusaha merangkak. Oleh karena itu, keinginan untuk mendapatkan mainan membantu anak-anak menguasai gerakan-gerakan yang secara mandiri mengubah posisi tubuh dan mulai bergerak. Dengan demikian, seorang anak menguasai gerakan dalam waktu 5 bulan kehidupannya. Ini adalah tahap yang sangat penting, jadi perhatian khusus harus diberikan padanya.

Perkembangan bayi pada usia lima bulan melibatkan banyak waktu tengkurap. Dalam posisi ini, ia melakukan berbagai gerakan yang membuatnya senang. Berbaring tengkurap, dia dengan cepat menguasai merangkak, dan kemudian kemampuan untuk duduk, berbaring, dan berdiri. Selain itu, sambil berpegangan pada penyangga yang tidak bergerak, dia mencoba berjalan mengelilinginya.

Nikolay Nikonov

Untuk perkembangan fisik anak usia lima bulan yang tepat waktu dan normal, penting baginya untuk terlebih dahulu menguasai kemampuan mengubah posisi dan bergerak (merangkak, duduk, berdiri). Jika pada usia 5 bulan bayi Anda sedikit tengkurap, namun minta digendong atau tidak mau berguling dari posisi berbaring telentang, maka ini menandakan adanya masalah yang cukup serius pada otot punggung, dan bukan tentang karakteristik individualnya. Tidak ada kemajuan dalam perkembangan, yang ada hanya ketertinggalan dari anak sehat karena otot anak tidak dapat meregang sepenuhnya saat bergerak. Dalam dunia kedokteran dikatakan bahwa bayi tidak dapat mengendurkan kelompok otot tertentu.

Sementara itu, duduk dalam waktu lama berbahaya bagi anak di usia 5 bulan, karena otot punggung yang mencegahnya membalikkan badan atau tengkurap, pada posisi duduk menekan pembuluh limfatik yang berasal dari tulang belakang. Perubahan mulai terjadi pada tulang belakang, yang berujung pada nyeri punggung di usia dewasa. Pada usia lima bulan, bayi dalam keadaan terjaga bersenandung panjang dan merdu sambil melantunkan berbagai suara.

Pijat untuk bayi berusia 5 bulan

Pada usia ini, pijatan merangsang aktivitas fisik, sehingga sangat penting untuk melakukan prosedur ini. Cara memberikan pijatan restoratif pada anak sehat usia lima bulan dan tidak mengalami gangguan otot, simak dan pelajari di video. Nikolai Borisovich Nikonov, yang mengembangkan metode unik untuk mempengaruhi otot menggunakan metode Nikonov dengan fiksasi otot yang bermasalah, menjelaskan.