Хүний эрүүл мэндэд далайн нөлөө. Далайн эргийн амралт нь хүүхдийн биед хэрхэн нөлөөлдөг вэ? Экземийн эмчилгээнд далайн ашиг тус

Хүмүүс далайн давстай усанд сэлэх нь маш их ашиг тустай гэдгийг түүний найрлагыг бүрдүүлдэг химийн элементүүдийг мэдэхээс өмнө мэддэг байсан. Эмчилгээ далайн усЭнэ эмийг эртний Грекийн эмч Гиппократ "анагаах ухааны эцэг" өвчтөнүүддээ зааж өгсөн байдаг. Мөн эдгээр өдрүүдэд эмч нар үүнийг олон өвчний эмчилгээний эмчилгээний багцад оруулдаг. Эрүүл хүмүүс, ялангуяа хүүхдүүдэд ийм журам нь маш их ашиг тус авчирдаг - далайд амрах нь заавал далайн усанд орох явдал юм.

Химийн найрлага

Далайн ус нь цэнгэг уснаас ялгаатай нь уухад тохиромжгүй, байхгүй нь амьдралд шууд аюул учруулахгүй ч биеийн бүх тогтолцооны үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг эдгээх гавар юм. Энэхүү байгалийн бальзам нь цахиур, магни зэрэг эрдэс бодис, олон төрлийн давс агуулдаг химийн элементүүдҮүнд:

• кали;
• кальци;
• иод;
• фтор;
• бром;
• хүхэр;
• бор;
• стронций;
• натри

Далайн ус нь найрлагын хувьд ижил төстэй байдаг хүний ​​цус, мөн ионжуулсан хэлбэрээр үзүүлсэн элементүүдийн уусмал нь сул электролитийн шинж чанартай байдаг. Энэ нь зөвшөөрдөг ашигтай бодисуудэсийн саадыг амархан нэвтэрч, биеийн бүх эд эсийг, түүний дотор цусыг тэжээнэ. Далайн усанд сэлэх нь электрофорез гэх мэт төхөөрөмжүүдийн тусламжтайгаар хийгддэг эмчилгээний олон физик эмчилгээний процедурыг орлуулдаг. Эдгээр нь бодисын солилцоог сайжруулахад тусалдаг, өөрөөр хэлбэл биеийн жин болон бусад амин чухал биологийн үзүүлэлтүүдийг хэвийн болгоход тусалдаг.

Хамгийн ашигтай амралт бол халуун далайн эрэг дээр байдаг бөгөөд энэ нь усанд сэлэхийг наранд шарахтай хослуулах боломжийг олгодог - Орос улсад эдгээр нь Хар ба Азовын тэнгис бөгөөд олон төрлийн аялал жуулчлалын төв, амралтын газрууд байрладаг. Энд амрагчид курс эмчилгээ хийлгэж, бие махбодийг хатууруулж, дархлааны системийг бэхжүүлж, бие махбодийн болон сэтгэл хөдлөлийн аяыг дээшлүүлдэг. Хэрэв хэн нэгэн нь Газар дундын тэнгис эсвэл Улаан тэнгист зочлох, түүнчлэн эдгээх шинж чанараараа алдартай Сөнөсөн тэнгисийн усанд нэвт норох боломжтой бол ийм аялал ашигтай байх нь дамжиггүй.

Далайн ус ямар ашиг тустай вэ?

Ашиг тус далайн усзөвхөн усанд ороход төдийгүй үйлчилдэг маш сайн эмэмчилгээнд олон цочмог болон архаг эмгэгүүд. Эмийн шинж чанардалайн усыг амжилттай ашиглаж болно урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээдараах өвчний хувьд:

1. Ларингит, фарингит, тонзиллит, тонзиллит. Бусад эрүүл ахуйн журмын хамт өглөө хийхэд тустай өдөр бүр зайлах нь эдгээр өвчний архаг хэлбэрийн улирлын хурцадмал байдлаас ангижрахад тусална.
2. Халуун ногоотой ба архаг ринит, синусит - хамрын хөндийг угаах нь эмгэг төрүүлэгч микрофлорыг устгаж, салстын шүүрлийг сайжруулж, хаван арилгах, эдгэрэлтийг түргэсгэдэг.
3. Дээд талын өвчин амьсгалын замынамьсгалын замаар эмчилгээнд сайн хариу үйлдэл үзүүлдэг - иод, натри, хүхэр нь үрэвслийн процессыг намдааж, цэр ялгаруулдаг.
4. Төвийн эмгэгийн хувьд мэдрэлийн систем, стресс, хэт ачаалал, нойргүйдэл, энэ усанд агуулагдах бром нь биеийг тайвшруулж, бие махбодийн болон мэдрэлийн хурцадмал байдлыг намдааж, нойрыг хэвийн болгодог.
5. Далайн усанд орох нь цусны урсгалыг нэмэгдүүлдэг арьс, арилгах загатнах арьсмөн харшлын урвалын үед эпидермисийн улайлт.
6. Судасны болон булчингийн спазмыг тайвшруулснаар энэ нь хэвийн болгоход тусалдаг цусны даралтмөн цусны эргэлтийг сайжруулж, зүрхний шигдээс, цус харвалтаас сэргийлж, ой санамжийг сайжруулдаг.
7. Хатуурах нь өөр зүйл юм ашигтай чанарийм усанд орох. Тэд дархлааны системийг бэхжүүлж, бие махбодийн ханиад, халдварт өвчний эсэргүүцлийг нэмэгдүүлдэг. Ил гарсан хүмүүс байнга ханиад хүрэх, ялангуяа хүүхдүүдийн хувьд эмч нар жил бүр далайн эргийн амралтын газруудаар аялахыг зөвлөж байна.

Далайн усанд сэлж сурах нь сайн хэрэг, учир нь түүний нягтрал нь цэнгэг усны гол, нууруудынхаас өндөр байдаг тул илүү сайн барьдаг. Хүний биетүүний гадаргуу дээр. Үүнээс гадна гүйдэл байхгүй тул илүү хурдан, илүү сайн дулаардаг. Тэнд усанд сэлэх нь арьсны нөхцөл байдалд сайнаар нөлөөлдөг. цусны судасболон зүрх, түүнчлэн булчингийн тогтолцоо.

Бид далайг өөрсдөө хийдэг

Хүн далайн эргээс хол амьдардаг бол өөрөө хоол хийж чаддаг эмнэлгийн процедурнайрлагатай төстэй усны уусмал. Хэрэв нэг литр бол буцалсан усХоёр хоолны халбагын иоджуулсан далайн давсыг уусгаж, хөлний банн хийх нь хагарсан өсгийг эдгээж, хуурай ханиадыг зөөлрүүлнэ.

Гэхдээ зайлах уусмал нь юунаас бүрддэг вэ? үрэвсэлт үйл явцхамар залгиурт:

1. Цоргоны ус - шүүж, буцалгах шаардлагатай.
2. Ердийн хоолны давс - 250 мл усанд нэг халбага давс авах шаардлагатай. Та мөн иоджуулсан давс хэрэглэж болно, гэхдээ иод нь "дэгдэмхий" элемент бөгөөд нээхэд хурдан ууршдаг гэдгийг анхаарах хэрэгтэй - хэрэв савлагаа нэг өдрийн өмнө нээгдсэн бол ийм найрлагад иод байхгүй байх магадлалтай. давс.
3. Үүнтэй ижил хэмжээний жигд натри.
4. Иодын архины уусмал - нэг шил тутамд 2-3 дусал.

Буцалсны дараа усыг бүлээн болтол хөргөж, найрлагыг нь сайтар хутгаж, бүрэн ууссан эсэхийг шалгаарай. Дараа нь иод нэмнэ - зайлж угаана. Уусмалыг хоолойн ангина, фарингит, тонзиллит, мөн цочмог болон архаг ринитийн хамрын хөндийг угаахад ашиглаж болно.

Ийм уусмалыг хэрэглэхэд эсрэг заалт нь идээт синусит эсвэл байж болно хэвлийн хөндийн буглаа– гуйлсэн булчирхайн үрэвслийн хүндрэл. Тиймээс процедурыг хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Хэрэв та алдаа олсон бол текстийн хэсгийг тодруулж, товшино уу Ctrl+Enter.

Далайн амралт нь дэлхий дээр хамгийн их эерэг нөлөө үзүүлдэг гэж хүн бүр нэг бус удаа сонссон байх.Гэхдээ энэ нь яг юунаас бүрддэг вэ? Далай ямар ашигтай вэ? Танилцуулсан асуултуудад хариулахыг хичээцгээе.

Далайн усны найрлага

Далай ямар ашигтай вэ? Далайн ус нь дараахь зүйлийг агуулдаг.

1. Натрийн хлорид - хадгалахад тусалдаг хүчил-суурь тэнцвэрарьс. Далайн усанд сэлэлтийн дараа арьсны бүтэц сэргээгддэг бөгөөд энэ нь гадаад төрхийг бүхэлд нь сайжруулахад тусгагдсан байдаг.
2. Кальци - зүслэгийг арилгахад тусалдаг, бага зэргийн шарх, биеийг халдвараас хамгаална.
3. Магни - бие махбод дахь бодисын солилцооны үйл явцыг хэвийн болгоход тусалдаг, биеийг тайвшруулах үйлчилгээтэй, хаван намдааж, харшлын урвалаас сэргийлдэг.
4. Хүхэр нь эмгэг төрүүлэгч мөөгөнцрийн спорыг хөгжүүлэхэд тохиромжгүй орчин юм. Хүхрийн орчинтой далайн усанд орох нь арьсыг ариутгана.
5. Цайр - биеийн хамгаалалтын шинж чанарыг бэхжүүлж, хорт хавдар үүсэхээс сэргийлдэг.
6. Зэс, төмөр нь биеийн эд эсийг хүчилтөрөгчөөр хангах үүрэгтэй.
7. Цахиур - цусны судсыг бэхжүүлж, илүү уян хатан болгодог.

Дээрх шинж чанаруудыг харгалзан үзсэний дараа тэнгис эрүүл эсэхэд дахин эргэлзэх шаардлагагүй болно. Эмч нар далайд сэлснээс хойш хэдэн цагийн турш арьсны давсны давхаргыг угаахгүй байхыг зөвлөж байна. Үүний зэрэгцээ хэт нарийхан, мэдрэмтгий арьстай хүмүүс ийм эмчилгээ хийхээс татгалзах хэрэгтэй.

Thalassotherapy

Далай ямар ашигтай вэ? Далайн усны эмчилгээг thalassotherapy гэж нэрлэдэг. Далайн эрэг дээр цагийг өнгөрөөх нь булчин, мэдрэлийн хурцадмал байдлыг арилгах, эерэг энергиэр цэнэглэх боломжийг олгодог. Ашигтай шинж чанаруудтэнгис нь цусны эргэлтийг сайжруулж, цусны даралтыг хэвийн болгож, хэвийн байдалд оруулдаг зүрхний цохилт.

Уг процедурын дараа арьс чангардаг, учир нь ийм усанд байх үед биеийн эд эсүүд эрдэс давс, микро болон макро элементүүдийг шингээдэг.

• мөөгөнцрийн халдвар;
• тулай;
• суулгалт, өтгөн хатах;
• hemorrhoids;
• үе мөчний өвдөлт, osteochondrosis, хэрх өвчин;
• синусит, архаг хамар хамар;
• хоолой өвдөх, уушигны үрэвсэл, бронхит;
• цусны эргэлтийн эмгэг.

Далайн усны гоо сайхны чанар

Далай хүний ​​хувьд ямар ач тустай, усанд сэлэх нь хэрхэн эерэг нөлөө үзүүлдэг вэ? Гадаад төрх? Давстай усанд тогтмол услах процедурын дараа эмэгтэйчүүд целлюлитийн илрэлийг аажмаар арилгаж байгааг тэмдэглэж байна. Далайн ус арьсыг цэвэрлэж, эсийг тэжээж, эпидермисийн нэмэлт уян хатан чанарыг өгч, эд эсийн нөхөн төлжилтийг хурдасгадаг. Усанд орох үед хог хаягдал, хорт бодисууд арьсаар дамжин гадагшилдаг.

Далайн усанд орсны дараа хумс хугарах, гуужихаа болино. Кератинжсан эдүүд илүү хүчтэй болж, хурдан сэргэдэг.

Гоо сайхны эмч нарын үзэж байгаагаар өдөр бүр хагас цаг далайд сэлэх нь массажны маш сайн хувилбар юм. Долгион нь бие махбодид эерэг нөлөө үзүүлж, цусны судаснуудад идэвхгүй "гимнастик" хийдэг. Тиймээс дотоод эрхтнүүдийн хүчилтөрөгчийн идэвхтэй ханалт хангагдана.

Далайн усанд орох нь булчинг бэхжүүлж, арьсыг чангалж, илүүдэл илчлэгийг шатаадаг. Өвдсөн хүмүүст илүүдэл жин, журам нь шаардлагагүй ачаалалгүйгээр таны дүр төрхийг сайжруулах боломжтой болгодог.

Далайн усанд сэлэх дүрэм

1. Усанд орохоосоо өмнө эрэг дээр 10 орчим минут зарцуулах нь зүйтэй. Энэ нь агаар ба усны хоорондох температурын ялгаанаас үүдэлтэй бие махбодид стрессээс зайлсхийх болно.
2. Амралтын газарт очсоны дараа дасан зохицох нь зүйтэй. Эхний өдрүүдэд өдөрт нэгээс илүүгүй удаа усанд сэлэх нь дээр. Цаашид усны процедурын тоог өдөрт 2-3 хүртэл нэмэгдүүлэх шаардлагатай.
3. Таны бие бүрэн гипотермик болох хүртэл та хэдэн цагийн турш усанд байж болохгүй. Энэ зан үйл нь ханиад хүрэх, цистит, бронхит үүсэх, архаг өвчнийг хурцатгах зэргээр дүүрэн байдаг.
4. Та өлөн элгэн дээрээ сэлж, хоол идсэний дараа усанд сэлэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Ийм үйлдэл нь хоол боловсруулах эрхтний ажилд хор хөнөөл учруулж, сул дорой байдлыг үүсгэдэг.
5. Уснаас гарахдаа шууд шүршүүрт орох гэж бүү яар. арьсан дээр хэсэг хугацаанд үлдэх ёстой бөгөөд энэ нь ашигтай бодисыг шингээх боломжийг олгоно.
6. Эрүүл мэндийн шалтгаанаар усанд сэлэхийг хориглодог хүмүүс хөл банн, далайн усаар угаах хэрэгтэй.

Хар тэнгис ямар ашигтай вэ?

зочилно уу Хар тэнгисийн эрэгөвчнөөр шаналж буй хүмүүст зөвлөж байна амьсгалын тогтолцоо. Эндхийн агаар нь эерэг ионууд, эдгээх хээрийн ургамлын анхилуун үнэр, элементүүдээр ханасан байдаг нарсны давирхай- фитонцид. Тиймээс энэ бүс нутагт байх нь эмчилгээний амьсгалахтай харьцуулж болно.

Амралтаараа хэн тохиромжтой вэ?Даралтын огцом өөрчлөлт байхгүй, дунд зэргийн хуурай уур амьсгал, усны оновчтой температур зэрэг нь зүрхний өвчин, хэрх өвчний илрэл, бөөрний өвчнөөр шаналж буй хүмүүст ашигтай байдаг.

Азовын тэнгис ямар ашигтай вэ?

Дотоодын амрагчдад хэчнээн хачирхалтай сонсогдож байгаагаас үл хамааран Азовын тэнгисийн усны найрлага нь дэлхийн бүх биед хамгийн ашигтай байдаг. Энэ нь үелэх системийн 100 орчим элементийг агуулдаг. Азовын тэнгисийн ус нь ялангуяа бром, иод, устөрөгчийн сульфидээр ханасан байдаг. Эдгээр элементүүд нь бие махбод дахь бодисын солилцооны үйл явцад шууд оролцдог.

Бүс нутгийн өвөрмөц байдал нь энд байгаа явдал юм эдгээх шавар. Ус ширүүн байх үед далайн ёроолоос лаг шавар босдог бөгөөд түүний бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь биед үр дүнтэй эмчилгээний нөлөө үзүүлдэг.

Сөнөсөн тэнгис

Хэрэв бид аль тэнгис илүү эрүүл вэ, аль бүс нутагт амралт хамгийн сайн нөлөө үзүүлдэг талаар ярих юм бол Израилийг энд нэгдүгээрт тавих хэрэгтэй. Энд л хүмүүс зориуд эмчилгээ хийлгэхээр очдог.

Далай ямар ашигтай вэ? Энэ төрлийн амралт нь үе мөчний өвчин, уушигны өвчнөөр шаналж буй хүмүүст тохиромжтой. Үүний зэрэгцээ иодын харшилтай хүмүүст Сөнөсөн тэнгис рүү явахыг зөвлөдөггүй. Усанд сэлэх сонирхогчид мөн усанд сэлэх дуртай. Давсны өндөр концентраци нь хүнийг усны баганад чөлөөтэй хөдөлгөх боломжийг олгодоггүй.

газар дундын тэнгис

Газар дундын тэнгисийн бүс нутгийн цаг уурын нөхцөл байдал нь олон талаараа Крымийг санагдуулдаг. Шилмүүст ой нь халуун орны далдуу модтой зэрэгцэн оршдог. Элсэрхэг эрэг нь хайргатай наран шарлагын газруудаар солигддог.

Газар дундын тэнгисийн ус өөр өөр байдаг өндөр агуулгатайдавс Тиймээс хандаарай усны журамЭнэ нь юуны түрүүнд өвдсөн хүмүүст ашигтай байдаг арьсны өвчин, хэрх өвчний илрэл. Үүний тулд энд ирэхийг зөвлөж байна ерөнхий бэхжүүлэхбие. Орон нутгийн ус нь ургамлын-судасны дистони өвчний шинж тэмдгийг арилгахад тохиромжтой. Гэсэн хэдий ч хуурай агаартай Газар дундын тэнгисийн амралтын газруудад хүмүүс очиж болохгүй архаг өвчинамьсгалын замын эрхтнүүд.

Улаан тэнгис

Египетийн эрэг дээрх амралтын өдрүүд нь дэлхийн хамгийн дулаан далайн усыг эдлэх боломжийг олгодог бөгөөд түүний температур нь ойролцоогоор 32 хэмд хүрдэг. Бүс нутгийн эргэн тойрон дахь орон зай өндөр температуртай ч эндхийн агаар хуурайшилтаас илүү хуурай байдаг. Крымд. Энэ нь биеийг боомилсон мэт санагдах дулааныг амархан тэсвэрлэх боломжийг олгодог.

Улаан тэнгисийн эрэг дээр амрах гол аюул нь өндөр эрсдэлшатах. Тиймээс, тус бүс нутагт аялахдаа нарнаас хамгаалах тос, шүршигчийг нөөцөлж, усанд сэлэх бүрийн дараа хэрэглэх нь зүйтэй.

Улаан тэнгис нь дараахь өвчнөөр шаналж буй хүмүүст тохиромжтой.

• зүрх судасны өвчин;
• амьсгалын замын эрхтнүүдийн эмгэг;
• арьсны асуудал;
• үе мөчний өвчин, булчингийн тогтолцооерөнхийдөө;
• архаг хамар хамар.

Үүний зэрэгцээ өвчтэй хүмүүс ургамлын-судасны дистони, та орон нутгийн амралтын газруудаар зочлохоос татгалзах хэрэгтэй. Учир нь хуурай, халуун цаг агаарт хурцадмал байдал үүсэх магадлалтай.

Эцэст нь

Таны харж байгаагаар далайн усанд сэлэх, эрэг дээр удаан хугацаагаар байх нь олон өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх маш сайн арга юм. Энэ төрлийн эмчилгээний цорын ганц эсрэг заалт бол дасан зохицох үед улам дордох архаг өвчин юм.

Далайн ус олон домогоор хүрээлэгдсэн байдаг. Зарим нь үүнийг эрүүл мэндэд маш сайн гэж хэлдэг бол зарим нь эсрэгээр "усанд орох объект" болохоос гадна далайн ус ямар ч ашиг тус авчирдаггүй. Үүний аль нь домог, аль нь үнэн бэ?

Нэг домог. "Далайн ус бүх өвчнийг анагадаг"

"Талассо эмчилгээ" (далайн эмчилгээ) гэсэн нэр томъёо нь үүнээс үүсээгүй хоосон зай. Далайн ус нь цусны сийвэнтэй төстэй найрлагатай тул арьсны нүх сүвээр цус руу нэвтэрч, биеийг эрдэс давсаар баяжуулдаг. Энэхүү "давсны нэмэлт" нь эрүүл мэндэд маш их тустай. Тиймээс зүрх судас, дотоод шүүрэл, мэдрэл, булчингийн тогтолцооны өвчтэй өвчтөнүүд далайд амарсны дараа дахин төрсөн мэт санагддаг. Далай давстай байх тусмаа эрүүл байдаг гэж үздэг. Энэ мэдэгдэл нь ерөнхийдөө үнэн боловч жижиг тайлбартай байдаг. Зарим тэнгисүүд өөрийн гэсэн эдгээх чиглэлээр мэргэшсэн байдаг. Тиймээс өвчин тус бүр өөрийн гэсэн далайг шаарддаг.
Ашигтай байдал, "мэргэшлийн" зэрэглэлд далай бүр өөрийн гэсэн байр суурь эзэлдэг. Тиймээс өвчтөн бүр өвчнийг эмчлэхийн тулд "далайгаа олох" хэрэгтэй.
Сөнөсөн тэнгис
Дэлхийн хамгийн давслаг (260-310 г/л ус). Түүгээр ч барахгүй Сөнөсөн тэнгисийн усанд агуулагдах 21 эрдэс бодисын 12 нь ямар ч усан санд байхгүй болсон. Бромын уур нь далайн эрэг дээрх уур амьсгалыг зөөлөн болгож, нарны түрэмгий байдлыг бууруулдаг тул наранд түлэх нь бараг боломжгүй юм.
Энэ нь юу эмчилдэг вэ: Сөнөсөн тэнгис бол үе мөчний өвчин, туслах аппарат, арьсны өвчний жинхэнэ эмнэлэг юм. Сөнөсөн тэнгист амралтаа өнгөрөөсний дараа psoriasis өвчтэй (эдгэшгүй гэж үздэг) өвчтөнүүд хүртэл удаан хугацааны туршид тогтвортой эдгэрдэг.
Сул тал: Сөнөсөн тэнгист шумбахдаа ам, нүдэндээ далайн ус орохоос маш болгоомжтой байх хэрэгтэй. Учир нь өндөр концентрацидавс нь давс шатаах магадлал өндөр байдаг. Усанд сэлэх сонирхогчид Сөнөсөн тэнгист дуртай байх магадлал багатай - эрчимтэй давсны уусмалЭнэ нь таныг уснаас түлхэж байгаа тул энд сэлж болохгүй.
Улаан тэнгис
Давсны агууламж нэг литр усанд 38-42 грамм байна. Энэ бол хамгийн дулаан далайн нэг юм (зуны улиралд усны температур +32 ° C). Энэ нь усан доорх хамгийн баян ертөнцтэй бөгөөд алдартай шүрэн хад нь дэлхийн өнцөг булан бүрээс шумбах сонирхогчдыг татдаг.
Энэ нь юу эмчилдэг вэ: Улаан тэнгисийн эрэгт алдартай хуурай уур амьсгал нь гуурсан хоолойн өвчтэй өвчтөнүүдэд хамгийн тохиромжтой газар юм.
Сул тал: Зундаа маш халуун, өвөлдөө салхи ихтэй. Улаан тэнгист усанд сэлэгчид рүү акул дайрах тохиолдол гарч байсан. Усан доорх хадны бүсэд олон хортой загас амьдардаг.
Газар дундын тэнгис, Адриатик, Эгийн тэнгис
Давсны агууламж - литр тутамд 40 грамм. Тэд цэвэршилтийн зэрэг (хамгийн цэвэр нь Адриатын) болон цаг уурын хувьд ялгаатай байдаг. Адриатик ба Эгийн эрэг - чийгшил багатай, шилмүүст ой, Газар дундын тэнгис - халуун зун, өндөр чийгшилтэй.
Юу эмчилдэг вэ: урьдчилан сэргийлэх, нөхөн сэргээх өргөн хамрах хүрээөвчин. Өндөр чийгшил нь гуурсан хоолойн өвчнөөр өвдсөн өвчтөнүүдэд зориулагдаагүй болно.
Сул талууд: амралтын үнэ. Улирлын үеэр төсөвт газар олох нь маш хэцүү байдаг. Хар тэнгис
Давсны агууламж литр тутамд 18 грамм. Олон мэргэжилтнүүд энэ концентрацийг хамгийн тохиромжтой гэж үздэг - илүүдэл давс нь арьс, салст бүрхэвчийг цочроодоггүй. эмчилгээний үр нөлөөИйм хэмжээний давс хангалттай.
Юу хийдэг вэ: зүрх судасны, дотоод шүүрлийн өвчин, өвчин эмгэг булчингийн тогтолцоосистемүүд.
Сул талууд: хамгийн цэвэр далай биш.
Азовын тэнгис
Бага зэрэг давсалсан (литр тутамд 10 грамм), гэхдээ найрлага нь өвөрмөц. Эрүүл мэндийг дэмжих 92 төрлийн эрдэс бодис агуулсан. Үүнээс гадна Азовын эрэг дээр идэвхтэй шавар галт уулууд байдаг (шавар нь иод, бром, устөрөгчийн сульфид агуулдаг бөгөөд булчинг бэхжүүлж, хэвийн болгодог. бодисын солилцооны үйл явц). Уур амьсгал нь хуурай, тал хээр.
Сул талууд: гүехэн, үйлдвэрийн аж ахуйн нэгжүүд бүхэл бүтэн эрэг дагуу байрладаг.
Энэ нь юу эмчилдэг вэ: дотоод шүүрэл, амьсгалын замын болон булчингийн тогтолцооны өвчин.
Балтийн тэнгис
Хамгийн хөнгөн давсалсан далай (литр тутамд 8 грамм). Энэ нь халуунд дургүй, хөл хөдөлгөөн ихтэй амрагчдад талархаж байна. Балтийн эрэгт олон байдаг шилмүүст ой, эдгээх фитонцидоор агаарыг дүүргэдэг.
Энэ нь юуг эмчилдэг вэ: Балтийн амралт нь өндөр настан, зүрх судасны өвчтэй өвчтөнүүд, түүнчлэн халуун уур амьсгалтай хүмүүст эсрэг заалттай хүмүүст тохиромжтой.
Сул талууд: Хамгийн хүйтэн тэнгис - ус нь 20 г-аас дээш халах нь ховор бөгөөд энэ нь зөвхөн бэлтгэлтэй хүмүүст усанд сэлэх боломжтой болгодог.

Хоёр дахь домог. "Тэнгис маш ашигтай тул та аль болох удаан усанд сэлэх хэрэгтэй"

Далайн усанд орохын ач тусыг авахын тулд дор хаяж 10-15 минут усанд сэлэх хэрэгтэй. Энэ хугацаанд бие нь температурын горимд дасан зохицож, арьсны нүх сүв нээгдэж, усны давсны солилцоо эхэлдэг. Эмч нар далайд удаан хугацаагаар усанд орохоос болгоомжилдог. Давстай ус нь илүү дулаан дамжуулалт, дулаан багтаамжтай байдаг - энэ нь биеэс илүү их дулааныг шингээдэг тул далайн усанд цэнгэг устай харьцуулахад илүү хурдан хөлддөг. Ус хичнээн халуун мэт санагдаж байсан ч та далайд идэвхтэй хөдөлж эсвэл 15-20 минутын дараа эрэг рүү явах хэрэгтэй. Үгүй бол ханиаднаас зайлсхийх боломжгүй.
Хөлдөлтийн эхний шинж тэмдэг нь бие дээр галууны гүвдрүү үүсэх явдал юм. Эдгээр нь хүйтэн рецепторууд дээр ажилладаг тул үүсдэг үсний уутанцар- мөн биеийн үс нь "тогсдог". Эцсийн дохио цэнхэр уруул, энэ нь биеийн гүн хөргөлтийг илтгэнэ. Үүнийг зөвшөөрөхгүй байх нь дээр, гэхдээ ийм зүйл тохиолдвол эрэг рүү яв. Та алчуураар сайтар үрж, наранд дулаацах хэрэгтэй.

Гурав дахь домог. "Ус дулаан байх тусмаа сайн"

Далайн усны оновчтой температур нь 22-24 градус байна. Далайн ус нь ариутгах, бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг боловч олон хүн цуглардаг газруудад ус нь маш их бохирддог тул цаашид халаах нь эмгэг төрүүлэгч бичил биетний үржих таатай нөхцлийг бүрдүүлдэг.

Домог дөрөв. "Усанд орсны дараа усыг зайлах шаардлагагүй - арьсан дээр үлдсэн далайн давс эдгээх болно."

Энэ нь хэсэгчлэн үнэн юм. Далайн усны нөлөө нь усанд орсноос хойш ойролцоогоор 20-30 минутын турш үргэлжилдэг. Гэсэн хэдий ч усанд сэлэх үед бие нь эсээсээ хорт бодисыг ялгаруулдаг. Тэднийг угаах нь дээр. Үүнээс гадна, хэрэв таны арьс шархлаа, зүсэлттэй бол далайн давс нь цочрол үүсгэдэг.

-тай холбоотой

Ангийнхан

Ямар ч үед далай нь хүнийг татдаг байсан. Энэ нь түүнийг хооллож, түүнд давс өгсөн. Дарвуулт онгоц нь хүмүүст дэлхийг судлахад тусалсан. Далайгаар тэд анхны соёл, худалдааны харилцаа холбоог бий болгосон. Эрт дээр үеэс хүмүүс далайн эрүүл мэндэд тустай нөлөөг мэддэг байсан. Анагаах ухааны эцэг, эртний Грекийн эмч Гиппократ (МЭӨ 460) далайн усны нөлөөн дор загасчдын шарх нь идэшгүй эдгэрдэг гэж бичжээ. Эрт дээр үед зарим өвчин эмгэгийн үед далай тэнгисийн урт аялал хийхийг зааж өгдөг байсныг түүхээс мэддэг.

Ихэнх хүмүүсийн оюун ухаанд далайн эмчилгээбараг зөвхөн нарны гэрлийн нөлөөлөлтэй холбоотой. Үнэхээр ч далайн уур амьсгал, далайн усны онцлогтой уялдуулан ажилладаг хүчирхэг эдгээх хүчин зүйлүүдийн нэг бол хэт ягаан туяа юм. Энэ нь далайн дээгүүр тоос байхгүйтэй холбон тайлбарлаж байна. Гэхдээ наранд шарж эхэлснээс хойш эмийн зорилгоорҮүнийг зөвхөн далайн эрэг дээр төдийгүй ууланд амжилттай авч болно; далайн эдгээх хүч өөр газар байдаг.

Далайн эргийн амралтын газрууд нь эдгээх шинж чанараараа юуны түрүүнд далайн уур амьсгал, далайн усны шинж чанартай холбоотой байдаг. Энд гол үүрэг нь илүү жигд агаарын температур юм, учир нь далай нь хуурай газраас хамаагүй удаан дулаарч, хөрдөг. Энэ нөхцөл байдлыг нарны туяа хуурай газраас илүү далайд гүн нэвтэрдэгтэй холбон тайлбарлаж болно. Далайн давстай ус хөрснөөс хамаагүй илүү дулааныг шингээдэг. Тиймээс зуны улиралд далайн дээгүүр агаар илүү сэрүүн, өвлийн улиралд хуурай газрынхаас хамаагүй дулаан байдаг. Далайн агаар мандалд үзүүлэх нөлөө нь эргээс 30 км-ийн зайд мэдрэгддэг.

Далайн уур амьсгал нь эх газрын уур амьсгалаас зөвхөн температурын хувьд төдийгүй харьцангуй их чийгшил, хэлбэлзэлтэй (далайн сэвшээ салхи) ялгаатай байдаг. Агаар мандлын даралтдалайн эрэг дээр хамгийн өндөр байдаг бөгөөд үүнээс болж хүчилтөрөгчийн хэсэгчилсэн даралт нэмэгддэг. Тиймээс далайд амьсгалах нь илүү хялбар бөгөөд бодисын солилцоо илүү эрчимтэй явагддаг. Нэмж дурдахад далайн агаарыг ялзарч буй замагнаас ялгарах иодын уураар баялаг ханасан нь бодисын солилцоонд сайнаар нөлөөлдөг.

Агаар дахь сөрөг цэнэгтэй ионууд давамгайлах нь хүний ​​эрүүл мэнд, сайн сайхан байдалд сайнаар нөлөөлдөг нь аль хэдийн батлагдсан. Далайн эрэг дээрх агаар ханасан байна их хэмжээнийдолгионы эвдрэлийн үр дүнд сөрөг ионууд.

Далайн усанд орох нь олон өвчинд тустай. Юуны өмнө, зохисгүй бодисын солилцоо, исэлдэлтийн үйл явц буурах - таргалалт, өвчин эмгэг Бамбай булчирхай, тулай болон бусад өвчин. Далайн усанд орох нь цус багадалт, рахит, хлороз, scurvy болон цочмог өвчний улмаас өвдсөн өвчтөнүүдэд сайн нөлөө үзүүлдэг. Халдварт өвчин, ерөнхий хүч чадал алдагдах, хоолны дуршилгүй болох. Далайн агаарамьсгалын замын салст бүрхэвч болон хамар залгиурын цочрол (синусит), гялтангийн нэгдэл, архаг бронхит зэрэгт сайнаар нөлөөлдөг.

Далайн усанд сэлэх талаар юу мэдэх хэрэгтэй вэ?

Юуны өмнө далайн усны нягтралаас хамааран тэдгээрийг зохицуулах шаардлагатай бөгөөд энэ нь өөр өөр далайд адилгүй байдаг. Жишээлбэл, Хар тэнгисийн усанд нэг литрт 14 грамм давс агуулагддаг бол Газар дундын тэнгисийн усанд 46,38 грамм давс агуулагддаг. Энэ нь Хар тэнгис, ерөнхийдөө усны нягтрал багатай далайд усанд сэлэх нь ихээхэн хэмжээний эрчим хүчний зарцуулалттай холбоотой болохыг харуулж байна. Үүнээс гадна усанд удаан хугацаагаар байх нь эд эсийг хүчтэй хөргөхөд хүргэдэг бөгөөд энэ нь нойргүйдэлд хүргэдэг тул хортой байдаг. Тиймээс тусгай бэлтгэлгүйгээр усанд сэлэх, усанд 20-30 минутаас илүү байх ёсгүй.

Үүний зэрэгцээ далай нь хэд хэдэн өвчинд сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь уушигны нээлттэй сүрьеэ, уушигны цочмог өвчин (уушигны үрэвсэл, гялтангийн үрэвсэл, бронхит) юм. Бодисын солилцоо нэмэгдэж дагалддаг нөхцөл байдал - басетийн өвчин, хүнд ядрах, артериосклероз, зүрх судасны өвчин(зүрхний гажиг, өндөр цусны даралтболон бусад), бөөрний өвчин, мэдрэлийн болон сэтгэцийн өдөөлтийг нэмэгдүүлдэг. Тиймээс далайн эмчилгээг зөвхөн эмчийн зөвлөмжийн дагуу хийх ёстой.

IN Сүүлийн үедДалайн эмчилгээг зөвхөн зуны улиралд хийдэггүй. Энэ зорилгоор далайн амралтын газрууд ажилладаг бүх жилийн турш, далайн усыг зохих ёсоор халаасны дараа усанд ороход ашигладаг. Үүний ачаар далайг амьсгалын замын үрэвсэл, зарим өвчнийг эмчлэхэд ашиглах боломжтой болсон. мэдрэлийн хямралболон бусад - намар, өвөл, хавар, эдгээр өвчинд аюултай байж болох нарны цацраг сул байх үед.

Сайн уу найзуудаа!!

Бидний олонхи нь удаан хүлээсэн амралтаа далайн эрэг дээр өнгөрөөхийг эрмэлздэг бөгөөд үүнийг дулаан, нар, мэдээжийн хэрэг далайн усны тусламжтайгаар эдгээх, дархлаа нэмэгдүүлэх зорилгоор хийдэг.

Гэхдээ далайн ус яагаад ийм ашигтай байдаг вэ?

Гэхдээ дэлхий даяар олон давстай нуур байдаг ч хүмүүс далайд очдог.

Усны эдгээх чадвартай танилцаж, түүний нууцыг илчилж, эрүүл мэндийн процедурын онцлогийг судалж, гэртээ үүнийг хэрхэн яаж хийхийг сурцгаая.

Энэ нийтлэлээс та дараахь зүйлийг сурах болно.

Далайн ус хүний ​​эрүүл мэндэд эдгээх шинж чанартай юу?

Далайн ус гэж юу вэ - түүний физик шинж чанар, найрлага

Өнөөдөр далайн усны эмчилгээг thalassotherapy гэж нэрлэдэг боловч ийм загварлаг нэр томъёо гарч ирэхээс өмнө түүний чадварыг хүмүүс мэддэг, өргөн ашигладаг байсан.

Алдарт Гиппократ хүртэл өвчтөнүүддээ далайн процедурыг зааж өгсөн. Гэвч цаг хугацаа өнгөрөхөд тэд үүнийг мартжээ.

Далайн усны гайхалтай хүч 18-р зуунд Германд дахин алдартай болсон.

Дараа нь гомдлоос үл хамааран өвчтөн тэнгис рүү явах тасалбар авсан бөгөөд хамгийн гайхалтай нь эрүүл мэндийн байдал бараг үргэлж мэдэгдэхүйц сайжирч байв.

Заримдаа ойролцоогоор хортой бүтээгдэхүүнТэд үечилсэн хүснэгтийг бүхэлд нь агуулдаг гэж тэд хэлдэг. Тэд бас далайн усны тухай ярьдаг, гэхдээ зөвхөн энэ тохиолдолд утга нь зөвхөн эерэг байдаг.Түүнд агуулагдах эрдэс бодисууд нь ионжсон хэлбэрээр байдаг. Энэ нь түүний биед үзүүлэх шүлтжүүлэх нөлөөг яг таг тайлбарлаж байгаа юм, учир нь биеийн эсийг устгадаг исэлдүүлэгч бодисууд хангалттай байдаг.

Далайн усны биед үзүүлэх эерэг нөлөөг түүний агууламжаар тайлбарладаг.

1. натрийн хлорид нь бие махбод дахь хүчил-суурь тэнцвэрийг хэвийн болгоход тусалдаг, арьсыг залуужуулж, бэхжүүлдэг;
2. кальци нь сэтгэлийн хямралаас сэргийлж, сөрөг сэтгэл хөдлөлтэй тэмцэж, цусны бүлэгнэлтийг сайжруулж, холбогч эдийн байдлыг сэргээж, халдвар, хортой бактерийг устгадаг;
3. магни нь хавдарыг сайн даван туулж, булчинг тайвшруулж, бодисын солилцоог хэвийн болгож, харшил үүсэхээс сэргийлдэг;
4. кали, эсийг цэвэрлэж, хангалттай шим тэжээлийг авдаг;
5. оролцдог хлор чухал үйл явц, жишээлбэл, цусны сийвэн, ходоодны шүүс үүсэх зэрэг.

Анхаарах зүйл бол эсийг залуужуулж, цусан дахь холестерины хэмжээг зохицуулдаг иод юм; тайвшруулах үйлчилгээтэй хлор; мөөгөнцрийг устгадаг, ерөнхийдөө эрүүл мэндэд эерэг нөлөө үзүүлдэг хүхэр; хөгжихөөс сэргийлдэг цайр хорт хавдартай хавдар, түүнчлэн манган, зэс, төмөр болон бусад бодисуудын ачаар далайн ус нь аливаа хүний ​​​​биед үнэхээр ид шидийн нөлөө үзүүлдэг.

Энэ нь чухал юм! Далайн ус хүний ​​сийвэнгийн найрлагатай маш төстэй. Магадгүй энэ нь түүний биед үзүүлэх эерэг нөлөөг тайлбарлаж байгаа юм.

Далайн ус ямар ашигтай, ямар өвчинд тустай вэ?

Далайн усыг цэвэрлэх нь маш үр дүнтэй, ашигтай, тааламжтай байдаг.

Та зүгээр л үүнд орж, амрах хэрэгтэй.

Хэдхэн минутын дараа хурцадмал байдал арилж, өвдөлт буурч, арьс, булчингууд тонус, нэмэлт энерги авч, зүрхний цохилт хэвийн болж, цусны болон гавлын дотоод даралтын өөрчлөлтүүд таныг зовоохоо болино.

Далайн усанд орох нь шарх, хөхөрсөн, мөөгөнцрийн өвчин, ядрах, тулай, колит, геморрой, өтгөн хатах, остеохондроз, үе мөчний үрэвсэл зэрэгт зайлшгүй шаардлагатай. ханиад, шүдний болон эмэгтэйчүүдийн асуудал.

Анхаар! Үүний нэг нь далайн ус юм хамгийн сайн хэрэгсэлхорт хордлого, түүний дотор үүссэн хордлогын эсрэг хэт их хэрэглээсогтууруулах ундаа.

Шударга сексийн хувьд далайн усны целлюлиттэй тэмцэх чадвар нь маш үнэ цэнэтэй юм.

Арьсанд зайлшгүй шаардлагатай, эсийн түвшинд төгс цэвэрлэж, уян хатан чанарыг нэмэгдүүлж, хорт бодис, хог хаягдлыг биеэс зайлуулдаг. Мөн хумсыг мэдэгдэхүйц бэхжүүлж, үсний ургалтыг сайжруулж, нарийн үрчлээг арилгах гэх мэт.

Мэргэжлийн гоо сайхны эмч нар хүртэл хагас цаг усанд орох нь бүрэн хэмжээний ДЦГ-ыг орлодог гэдгийг хүлээн зөвшөөрдөг.

Массажны эмчийн үүрэг нь булчинг зөөлөн зуурч, эд, судасны ханыг нөхөн сэргээх, дотоод эрхтнүүдийн цусны урсгалыг үүсгэдэг долгионоор гүйцэтгэдэг.

Усанд орох бүр нь мэргэжлийн гидромассажтай тэнцүү юм. Шууд утгаараа булчингууд чангарч, бие нь эрчим хүчийг илүү идэвхтэй зарцуулдаг бөгөөд энэ нь илүүдэл илчлэгийг хурдан, ямар ч хүндрэлгүйгээр алддаг гэсэн үг юм.

Тийм ээ, тийм ээ, гэхдээ та зүгээр л усанд хэвтэж, юу ч хийхгүй байж болно!

Харамсалтай нь, бүх зүйл анх харахад тийм ч сайн биш юм. Хэд хэдэн хавтгай дөрвөлжин метр талбайд хэдэн арван хүн усанд сэлэх тохиолдолд далайн усны дээрх бүх чадварыг хадгалах боломжгүй юм.

Далайн ус өөр өөр байдаг гэдгийг бас анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Дэлхийн бөмбөрцөг дээр маш их ус байдаг ч энэ нь бүгд ашиг тустай байдаггүй.

Аль тэнгис ашигтай вэ?

Хорт бодис, янз бүрийн бодисоор бохирдоогүй л бол далайн ямар ч усанд сэлэх нь ашигтай гэдгийг шууд хэлье. хортой бодисууд. Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн далай бүр өөрийн гэсэн онцлогтой байдаг.

• Хар тэнгис

Энэ тэнгис нь гуурсан хоолой, уушигны өвчнийг эмчлэх хамгийн шилдэг нь байсаар ирсэн.

Цөөхөн хүн мэддэг, гэхдээ Оросын агуу зохиолч төдийгүй мэргэшсэн эмч байсан Антон Чехов хүртэл Ялта руу байнга аялдаг байсан бөгөөд дурсамждаа далайн ус, давсны анхилуун үнэрээр дүүрсэн агаарын гайхалтай нөлөөг дүрсэлсэн байдаг. мөн нарс мод.

Хар тэнгисийн усны эдгээх чадварыг дунд зэргийн давс, элбэг дэлбэг хүчилтөрөгч, устөрөгчийн сульфид, асар олон тооны сөрөг цэнэгтэй ионуудын хослолоор тайлбарладаг бөгөөд энэ нь дашрамд хэлэхэд нарсны усаар ханадаг.

• Азовын тэнгис

Цөөн хүн үүнд итгэх болно, гэхдээ энэ тэнгис нь дэлхийн хамгийн ашигтай тэнгисийн нэг гэж тооцогддог. Түүний усанд үелэх системийн 92 элемент байдаг.

Үндсэн идэвхтэй бодисуудиод, бром, устөрөгчийн сульфидыг авч үздэг. Үндсэн эерэг нөлөөбодисын солилцоонд явагддаг.

Далайн эргэн тойронд тал хээр байгаа нь уушигны өвчнөөр шаналж буй хүмүүс энд амьсгалахад хялбар байдгийг тайлбарлаж байна.

Шаврын эдгээх чадварыг мөн тэмдэглэх нь зүйтэй. Зарим амрагчдын тэвчиж чаддаггүй шаварлаг ёроол нь биед асар их ашиг тусаа өгдөг.

Энэ бол өвөрмөц бодис, микроэлементүүдийг агуулсан шавар нь далайг байгалийн гайхалтай эмнэлэг болгодог.

Та үүнийг хамар, синуситаас ангижрахад туслах маск, хоолойд маск хийхэд ашиглаж болно, энэ нь аденоид болон тунгалгийн булчирхайн байдалд эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Мөн лагийг арьсанд түрхэх нь аливаа зүйлийг орлуулдаг гоо сайхны процедур, төгс цэвэрлэж чангална.

Анхаар! Азовын тэнгисийн эдгээх чадвар нь шуурга эхлэхээс өмнө болон дараа нь мэдэгдэхүйц нэмэгддэг.

• Балтийн тэнгис

Энэ тэнгис нь нэлээд сэрүүн усны температуртай.

Эргэн тойронд зөндөө байна нарс ой, тэдгээр нь фитонцид ба сөрөг ионуудыг агаарт нийлүүлдэг.

Мөн далайн процедур нь хатууруулах маш сайн арга юм.

Ашигтай микроэлементүүдээр ханасан сэрүүн ус нь биеийг ханиад, халдварт илүү тэсвэртэй болгодог.

• Сөнөсөн тэнгис

Асар их хэмжээний давсны улмаас энэ далайд живэх боломжгүй юм.

Гэхдээ энэ ус нь маш их эдгээх шавар, ашигтай микроэлементүүд (ялангуяа бром, төмөр, кали, манган, хлорид, сульфат, фтор) агуулдаг.

Цөөхөн хүн амрах гэж Сөнөсөн тэнгис рүү очдог бөгөөд ихэвчлэн эрүүл мэндээ сайжруулах шаардлагатай хүмүүс энд ирдэг.

Түүний ус нь цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, бодисын солилцооны процессыг идэвхжүүлж, тайвшруулж, тайвшруулдаг.

Энэ нь экзем, псориаз, дерматит гэх мэт арьсны өвчнөөр шаналж буй хүмүүст тусалдаг. Мөн үе мөчний өвчин, үе мөчний үрэвсэл, үе мөчний үрэвсэл, үе мөчний үрэвсэл, үе мөчний үрэвсэл, үе мөчний үрэвсэл, үе мөчний үрэвсэл гэх мэт өвчний эсрэг үр дүнтэй тэмцдэг.

• газар дундын тэнгис

Газар дундын тэнгисийн уур амьсгал нь уушигны өвчнөөр шаналж буй хүмүүст зориулагдсан байдаг. Газар дундын тэнгисийн ус нь Хар тэнгисийн устай зарим талаараа төстэй юм.

Хэрэв та астма, бронхит, уушгины хатгалгаа, түүнчлэн ургамлын-судасны дистони өвчнөөр өвдсөн бол Газар дундын тэнгисээс илүү сайн эдгээгчийг олж чадахгүй.

• Улаан тэнгис

Энэхүү усны онцгой найрлагыг замаг, өвөрмөц шүрэн хадаар хангадаг.

Усанд орох нь бодисын солилцоог идэвхжүүлж, цусны урсгалыг идэвхжүүлж, лимфийн түгжрэлийг арилгадаг. Хэдхэн хоногийн дараа арьс илүү залуу, уян хатан болж, хаван арилж,...

Шударга секс энэ далайн усны нөлөөнд үнэхээр дуртай. Жингээ хасах нь маш тааламжтай бөгөөд энгийн аргаарНэг ч эмэгтэй татгалзахгүй.

Нэмэлт фунт хурдан алдахаас гадна эрүүл мэнд, гадаад төрх байдал ерөнхийдөө сайжирч байна.

Мөн гуурсан хоолой, уушгинд эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Гэхдээ зүрх судасны өвчнөөр шаналж буй хүмүүст эдгээр амралтын газруудад очихыг зөвлөдөггүй. Учир нь өндөр температурагаар, их хэмжээний давс нь таны эрүүл мэндийг улам дордуулдаг.

Анхаар! Урьдчилан сэргийлэх зорилгоор далайд амрах хугацаа дор хаяж 10-14 хоног, эмчилгээ шаардлагатай бол дор хаяж 1-1.5 сар байх ёстой. Түүнээс гадна усанд орох нь өөрөө биш, харин эдгээх агаартай хослуулах нь чухал юм.

Далайн усны хүчийг хэрхэн зөв ашиглах вэ?

Энэ нь илүү энгийн байж болох юм шиг санагдаж, эдгээх усанд шумбаж, хүссэн хэмжээгээрээ сэлж болно. Гэвч бодит байдал дээр энэ нь тийм ч хол юм.

Та дараах дүрмийг дагаж мөрдвөл усанд орохын ашиг тусыг авах боломжтой.

1. хоол идсэнээс хойш дор хаяж 1.5-2 цаг өнгөрөх ёстой;
2. Та халуун, хөлрөх үед усанд орох ёсгүй;
3. амралтын газарт ирэхдээ өдөрт нэгээс илүүгүй удаа усанд сэлэх, дараа нь 2-4 дахин нэмэгдүүлэх боломжтой;
4. усанд орох хооронд дор хаяж хагас цаг өнгөрөх ёстой;
5. хэрэв чичирч, хөхөрсөн арьс гарч ирвэл процедурыг нэн даруй таслах шаардлагатай;
6. шүршүүрт орохдоо далайн усыг угаах гэж бүү яар, шингээх хугацаа өг;
7. Нэмэлт нөлөө үзүүлэхийн тулд далайн устай шүршүүр хэрэглээрэй, эсвэл хөл банн хий.

Гэртээ далайн ус бэлтгэх боломжтой юу?

Далайн усыг эрүүл мэндийн олон асуудлыг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэхэд ашигладаг бөгөөд найдвартай гоо сайхны бүтээгдэхүүн болгон ашигладаг.

Үүнийг эмийн санд худалдаж авч болно (аэрозол эсвэл далайн усаар шүрших), худалдан авч болно их хэмжээгээрханган нийлүүлэгчдээс. Гэхдээ эхний сонголт нь зөвхөн эмчилгээнд тохиромжтой, хоёр дахь нь үргэлж байдаггүй.

Амралтын газраас хангалттай хэмжээний авчрах нь бодит бус бөгөөд үүнийг хийх нь утгагүй юм. Цаг хугацаа өнгөрөхөд ус зүгээр л шинж чанараа алдах болно.

Тэгэхээр юу хийх вэ? Гарц байгаа.

Далайн усыг гэртээ хурдан, амархан бэлтгэдэг.

Усанд сэлэх (жишээлбэл, усан сан), аквариумд эсвэл эмнэлгийн процедурын хувьд энэ усыг хаана ашиглахаас хамаарч бэлтгэх арга өөр өөр байдаг гэдгийг санаарай.

• Д эрүүл мэндийн эмчилгээнд зориулагдсан

Хамарыг зайлж, ханиадны хаваныг хурдан арилгахын тулд хүний ​​цусны найрлагад аль болох ойр ус бэлтгэх хэрэгтэй.

Үүнийг хийхийн тулд далайн давс худалдаж авах хэрэгтэй. Зүгээр л нэмэлт, будагч бодисоор биш, харин байгалийн гаралтай.

Жинхэнэ ус авахыг зөвлөж байна. Худаг эсвэл булгаас төгс төгөлдөр. Хэрэв энэ боломжгүй бол цоргоноос аваад тунгааж эсвэл шүүлтүүрээр дамжуулна.

Зөвлөгөө! Үйлдвэрлэлийн зориулалтаар дэлгүүрээс худалдаж авсан ус худалдаж авахыг зөвлөдөггүй. Энэ нь цэвэршүүлэх хэт олон үе шатыг туулж, чадвараа бараг бүрэн алддаг.

Усыг буцалгаад бага зэрэг хөргөж, давсыг 200 мл тутамд 2 граммаар шингэлнэ. Сайтар зуурсаны дараа та хүүхэд, насанд хүрэгчдэд хэрэглэж болох давсны уусмал авах болно.

• Гоо сайхны процедурын хувьд

Хэрэв ус нь гадны хэрэглээнд зориулагдсан бол та ямар ч далайн давс худалдан авч болно. Энэ нь юунд зориулагдсан болохыг мэдэхийн тулд сав баглаа боодол дээрх мэдээллийг уншаарай.

Үүнийг зааврын дагуу уусгана.

Энэ усыг эдгээх банн бэлтгэх, хөл банн хийх, үс засах зэрэгт ашиглаж болно (та зайлж, боодол хийх гэх мэт). Хэрэв та үүн дээр хоёр дусал иод нэмбэл хумсанд маш сайхан бэлэг болно.

Хэрэв далайн давс худалдаж авах боломжгүй бол энэ нь эдгээх шингэн бэлтгэх боломжгүй гэсэн үг биш юм. Усыг тунгааж, буцалгаад, хөргөнө.

Дараа нь нэг халбага шилэнд уусгана. сод, давсны халбага (томыг нь хэрэглэх нь дээр), 2-3 дусал иод нэмнэ.

• Аквариумын хувьд

Заримдаа загасны төрөл ийм нөхцөлийг шаарддаг бол аквариумд зориулж далайн устай төстэй ус хийх шаардлагатай байдаг.

Үүнийг хийхийн тулд та тусгай давс худалдаж авах хэрэгтэй. Үүнийг аквариумд зориулсан далайн давс гэж нэрлэдэг.

Хэрэглэх заавар нь савлагаан дээр байдаг боловч ихэнхдээ энэ нь литр тутамд 37 грамм усанд уусдаг. Шаардлагатай температурт халаасны дараа загасыг усанд оруулж болно.

Анхаар! Давсжилтыг хэмжихийн тулд тусгай төхөөрөмж байдаг - гидрометр.

Далайн усны хор хөнөөл ба эсрэг заалтууд

Далайн ус нь ашигтай боловч харамсалтай нь хүн бүр түүний чадварыг ашиглаж чаддаггүй.

Юуны өмнө бид ярьж байнабамбай булчирхайн өвчин, бөөр, элэгний өвчний зарим хэлбэр, архаг өвчний хурцадмал байдлын талаар.

Одоо та далайн усны давсны ашиг тус, эрүүл мэнд, гоо сайхандаа хэрхэн зөв хэрэглэх талаар мэддэг болсон.

Амралтаараа гэр бүлээ далайд аваачихыг хичээгээрэй, хэрвээ тус болохгүй бол ядаж гэртээ хоол хийж өгөөрэй.

Алена тантай хамт байсан, бүгдээрээ баяртай!