Нээлттэй
Хаах

Эмийн зориулалтаар содыг хэрэглэх. Хүнсний сод: ардын анагаах ухаанд хэрэглэх, тойм

Хужир- энэ бол жижиг талст хэлбэртэй давсны нэг төрөл (натрийн бикарбонат эсвэл бикарбонат - нүүрстөрөгчийн хүчлийн давс) бөгөөд үүнийг ихэвчлэн цагаан нунтаг хэлбэрээр харж болно (зураг харна уу). Үүнийг эрт дээр үеэс хүмүүс хэрэглэж ирсэн. Үүнийг давстай нуураас, мөн ашигт малтмалын хувьд агуулагддаг олон булаг шанднаас гаргаж авсан. Өнөө үед хүнсний сода үйлдвэрлэлийн цар хүрээ нь үйлдвэрлэлийн болон хүнсний хэрэгцээнд зориулж жилд 2 сая гаруй тонныг давж байна.

Хоол хийхэд хэрэглэнэ

Хоол хийхэд хүнсний содыг голчлон зуурмагийн исгэх бодис болгон ашигладаг. Гэсэн хэдий ч, энэ нь бусад олон хоолны зорилгод хүрэхэд хэрэглэгддэг:

  • хэт хатуу махыг зөөлрүүлэх;
  • омлет дээр агаар нэмэх;
  • ундааны үнэрийг сайжруулах;
  • вандуйн хоол бэлтгэх ажлыг хурдасгах;
  • хүнсний ногоогоос нитратыг зайлуулах.

Хүнсний содыг ихэвчлэн жигнэхэд хэрэглэдэг. Энэ нь гурилан бүтээгдэхүүнд сүр жавхлан, бүтэц өгдөг. Энэ нь жигнэмэг, жигнэмэг, ундаа бэлтгэхэд маш сайн ажилладаг.Хүнсний ногоог хоол хийх явцад хүнсний сода хэрэглэдэг. Ингэснээр хүнсний ногоо бүх зүйлээ хадгалдаг ашигтай шинж чанарууд, хүнсний ногоо буцалгаж байгаа хайруулын тавган дээр та нэг халбага жигд натри хийх хэрэгтэй. Мөн чанасан өндөгамархан хальсалж, усанд ½ халбага жигд натри нэмнэ.

Эрүүл мэндэд тустай

Хүнсний содын ашиг тус нь зөвхөн шавьж хазуулсан өвчнийг эмчлэхэд төдийгүй арьсны үрэвслийг намдааж, загатнаа арилгахад оршино. Энэ нь ардын болон албан ёсны анагаах ухаанд илүү чухал ач холбогдолтой юм. Гэсэн хэдий ч хамгийн чухал зүйл бол хүнсний содын эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус нь хор хөнөөлийг дагалддаг гэдгийг ойлгох явдал юм. Та бүхний мэдэж байгаагаар зоосны хоёр тал байдаг тул сод хэрэглэх үед эмийн зорилгоорТа маш болгоомжтой байх хэрэгтэй, ялангуяа хэрэв байгаа бол ноцтой өвчин. Тэгээд мэдээж Энэ бүтээгдэхүүний хэрэглээг эмчтэйгээ ярилцах ёстой., учир нь гол зүйл бол таны эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүй байх явдал юм!

Гэдэсний хямралд зориулсан олон эм үйлдвэрлэгчид үүнийг ийм эмийн үндсэн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг болгон ашигладаг. хужир. Таны мэдэж байгаагаар өөрийн гараар хийсэн зүйл худалдаж авсан зүйлээс хамаагүй дээр юм. Таагүй мэдрэмжийг бууруулж, ходоодны хямралыг дагалддаг олон шинж тэмдгийг арилгахын тулд та хагас цайны халбага содыг 125 мл усаар хольж, үүссэн бүтээгдэхүүнийг хоолоо идэж дуусаад нэг цагийн дараа уух хэрэгтэй.

Ихэнхдээ содыг дараахь өвчинтэй тэмцэхэд ашигладаг.

  • Ханиалгах, хамар гоожих. Эмчилгээний хувьд танд 1 tsp хэрэгтэй болно. 250 мл бүлээн сүүтэй холилдсон сод нунтаг. Энэ хольцыг унтахын өмнө өдөр бүр уух хэрэгтэй.
  • Хоолой өвдөх, хоолой өвдөх. Хоолой, хоолойн өвдөлтийг эмчлэхийн тулд амаа зайлах содын уусмал бэлтгэх хэрэгтэй. Уусмалыг бэлтгэхийн тулд та 2 халбага содыг 250 мл бүлээн усаар холих хэрэгтэй.
  • Хөөндөй. Хөөндөйг эмчлэхийн тулд 1 цайны халбага содын сул уусмал, 250 мл ус (ус угаахад хэрэглэдэг) бэлтгэнэ.
  • Коньюнктивит. Эмчилгээний хувьд би нүдийг угаахын тулд нэг аяга усанд хэдэн дусал содын уусмалыг хэрэглэдэг.

Хүнсний содыг мөн бөөр, хорт хавдар (онкологи) эмчлэхэд ашигладаг. арьсны өвчин, гэхдээ энэ тухай өгүүллийн бусад хэсэгт илүү дэлгэрэнгүй авч үзэх болно.

Содтой бөөрийг эмчлэх

Америкийн эрдэмтэд бөөрний өвчнийг содоор эмчлэх судалгааг эмчилгээг зогсоолгүйгээр хийжээ эм, хэдэн жилийн турш. Туршилтын бүлэг нь 133 хүнээс бүрдсэн. Эдгээр бүх хүмүүст туршилтын туршид үндсэн эмийн хамт өдөр бүр бага хэмжээний хүнсний сода өгсөн. Хоёр жилийн дараа эмч нар оролцогчдод үзлэг хийж, хийжүүлсэн ундаа ууж байгаа хүмүүсийн биеийн байдал бусад эмнэлгийн өвчтөнүүдтэй харьцуулахад илүү сайн байгааг баталжээ. Натрийн бикарбонатаар эмчлэх нь биеийн бөөрний үйл ажиллагааны бууралтын түвшинг мэдэгдэхүйц удаашруулсан (2/3). Шинжлэх ухааны туршилтын төгсгөлд хяналтын бүлгийн 40% -тай харьцуулахад өвчтөнүүдийн ердөө 7.5% нь диализ шаардлагатай байв.

Хорт хавдрын эсрэг сод (хавдар судлалын)

Хүнсний сод нь хорт хавдрын эсрэг тусалдаг уу? Энэ асуудал дээр аль хэдийн урт хугацаандСудлаачдын дунд үргэлжилсэн хэлэлцүүлэг байдаг, гэхдээ ерөнхий үзэл бодолхэн ч ирээгүй байна. Үүний шалтгаан нь хорт хавдрын жинхэнэ мөн чанарыг үл тоомсорлодог.

Эхний хувилбар нь хорт хавдар нь candida мөөгөнцөр бөгөөд үүнийг содоор эмчилж болно. Энэ хувилбарыг үндэслэгч нь Италийн эмч Тулио Симончини байв. 1984 онд уушигны хорт хавдраас эдгэрсэн залуу эр, үхлийн аюултай оношийг хүлээн авсан. Дараа нь тэрээр хорт хавдрыг эмчлэх арга замынхаа талаар хүн бүрт хэлэхийг хичээж, үүнийгээ ашиглаж, 4 жилийн хорих ялаар шийтгэжээ. Суллагдсаныхаа дараа тэрээр хорт хавдартай өвчтөнүүдийг өөрийн техникийг ашиглан үргэлжлүүлэн эмчилсэн. Ихэнхдээ түүнийг энгийн хууран мэхлэгч гэж үздэг байсан ч зарим өвчтөн түүнд эмчилгээ хийхдээ итгэдэг байв.

Тэр хувилбар хорт хавдар- энэ бол дотоодын эмч Неумывакин I.P-ийн баталсан мөөгөнцөр юм. Түүний хувилбар нь илүү ойлгомжгүй, үндэслэл багатай байсан. Түүний бодлоор содыг зөвхөн хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэхэд ашигладаг бөгөөд Неумывакины аргын дагуу онкологийн эмчилгээ нь устөрөгчийн хэт ислийг ашиглахад үндэслэсэн байв.

Хамгийн сүүлийн үеийн эмнэлгийн судалгаабатлах: тогтмол хэрэглээжигд натри нь эд эсийн хана, цусны эсийг устгахгүйгээр хавдрын хүчиллэг орчинд рН-ийг нэмэгдүүлдэг. Энэ нь хорт хавдрын бүх хүчийг нөхөн сэргээхэд зарцуулж, цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ нь бүрмөсөн алга болно гэсэн үг юм. Харамсалтай нь хараахан хэрэгжээгүй байна Шинжлэх ухааны судалгааХүн дээр, харин амьтад дээр хийсэн туршилт нь хүнсний сода хэрэглэх нь амаар хийдэг болохыг баталсан хорт хавдартай хавдарилүү шүлтлэг, үсэрхийллийг удаашруулдаг.

эсрэг тэмцэлд эмнэлгүүдэд онкологийн өвчин, жишээ нь, содыг хэрэглэх арга байдаг. 2 халбага холино. хоёр аяга ус, бага илчлэг амтлагчтай жигд натри. Үүссэн уусмалыг гурван цагийн турш ууна. Энэ уусмалаар эмчилгээг өдөрт 3 удаа хийх шаардлагатай.

Арьсны өвчний эмчилгээ

Арьсны өвчнийг хүнсний содаар эмчлэх аргыг Америкийн эрдэмтэд судалжээ. Тэд ваннд 125 гр сод нэмэхэд тайвширдаг болохыг нотолсон загатнах арьс, мөн дерматозоор өвчилсөн хүмүүст үрэвсэл арилдаг. Бага хэмжээний усаар жигд натри бэлтгэсэн холимог нарны түлэгдэлт, шавьжны хазалтыг эдгээж, тэдгээрийн таагүй байдлын түвшинг бууруулна.

Хүнсний содыг бүх төрлийн шүдний оо, ам зайлах бодис үйлдвэрлэхэд ихэвчлэн ашигладаг болсон. Одоо олон хүмүүс зүгээр л хамарч чадна гэж боддог шүдний сойзсод - мөн шүдээ угааж эхэл. Тийм ээ, таны шүд цайрах болно, гэхдээ Тодорхой хугацааны дараа натрийн бикарбонатын зүлгүүрийн шинж чанараас болж паалан муудна.. Тусгай бүтээгдэхүүнд хүнсний содыг хэрэглэх нь хамгийн сайн арга юм.

Спортод ашиглах

Гүйцэтгэлийг сайжруулахын тулд спортын үеэр жигд натри хэрэглэдэг. Бие махбодид хүнд ачаалал өгөхөөс өмнө 1 кг биед 200 мг сод уух хэрэгтэй. Ашиглалтын ачаар та ядаргаа мэдэгдэхүйц удаашруулж, спортын амжилтаа сайжруулж чадна. Энэ нь сод нь булчингийн массад хуримтлагддаг сүүн хүчлийг буфер болгодогтой холбоотой юм.

Жин хасах зориулалттай сод

Содтой жингээ хасах нь жингээ хасахтай тэмцэх хамгийн алдартай аргуудын нэг юм. нэмэлт фунт. Энэ аргыг сонирхож буй хүмүүсийн хувьд хэд хэдэн сонголтыг доор санал болгох болно.

Хамгийн чухал дүрэм бол: аль аргыг сонгох нь хамаагүй, гол зүйл бол содыг маш болгоомжтой хэрэглэх явдал юм. Тиймээс эхлэх хамгийн сайн газар бол эмчтэйгээ зөвлөлдөх явдал юм.

Жингээ хасаж эхлэхээсээ өмнө санал болгож буй аргуудын аль нэгийг сонгох хэрэгтэй.

  • содыг дотооддоо эсвэл амаар уух;
  • гадны хэрэглээ (содтой банн).

Арга бүр өөрийн гэсэн арга барилтай тул сонголт хийхийн тулд хэд хэдэн сонголтыг авч үзэх, тэдгээрийн талаархи сэтгэгдлийг унших хэрэгтэй. Тэдгээрийн заримыг энд дурдъя:

Аргын нэр

Найрлага

Бэлтгэл

Өргөдөл

Нимбэгний арга

1 нимбэг, 500 мл бүлээн ус, 1 tsp. хужир

Нимбэгнээс шүүсийг шахаж, 250 мл бүлээн усаар холино. 250 мл бүлээн усыг содтой тусад нь холино.

Эхлээд та нимбэгтэй ус бага багаар ууж, дараа нь содтой нэг аяга ус уух хэрэгтэй. Хамгийн гол нь содыг нимбэгтэй хольж болохгүй, учир нь энэ нь маш аюултай.

Содтой банн

250 гр жигд натри, 450 гр далайн давс

Бүрэн усанд орох шаардлагатай халуун усмөн түүнд хүнсний сод, далайн давс уусгана.

Дор хаяж 25 минутын турш усанд орох хэрэгтэй.

Гоо сайхны салбарт сод

Манай элэнц эмэг эхийн үеэс хойш содыг гоо сайхны салбарт хэрэглэж ирсэн. Асар их хэмжээ байгаа үр дүнтэй жорбидний гоо үзэсгэлэнгийн төлөө. Дараах хүснэгтэд гадаад төрхийг сайжруулах хэд хэдэн жорыг авч үзэх болно.

Гоо сайхны асуудал

Найрлага

Бэлтгэл

Өргөдөл

Тохойн дээр үрчлээтсэн арьс

1 литр халуун савантай уусмал, 50 г натрийн бикарбонат

Шийдэл гарч ирэх хүртэл бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг холино.

Тохойндоо чийгшүүлэгч түрхээд 20 минутын турш уушгины тосоор үе үе үрнэ. Дор хаяж 10 удаа түрхэнэ.

Хөлний хөлрөлт ихсэх

1 tsp. сод, 250 мл бүлээн ус

Уусмалыг холино.

Энэ уусмалаар өглөө, оройд хөлөө угаана. Унтахынхаа өмнө хөвөн дэвсгэрийг уусмалд дэвтээж, хурууныхаа завсар хонуулна.

Барзгар ултай

2 литр халуун ус, 2 tsp. сод, 1 tbsp. л. муудсан угаалгын саван

Уусмалыг бүрдүүлэхийн тулд бүх найрлагыг холино.

Унтахаасаа өмнө 35 минутын турш энэ уусмалд хөлөө ууршуулах шаардлагатай.

Үсний тослогжилт нэмэгдэнэ

Үс угаагч бодис, натрийн бикарбонат.

Ердийн хэмжээний шампуниа натрийн бикарбонаттай 4:1 харьцаатай холино

Энэ хольцоор үсээ угаана.

Нүдний зовхины хаван, нүдний доорх хаван

2 tsp. сод, 250 мл ус

Уусмал болох хүртэл холино.

Хэд хэдэн хөвөн дэвсгэрийг уусмалд дэвтээж, 15-20 минутын турш нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт байрлуулна.

Целлюлит

3 tbsp. л. жигд натри ба ямар ч эфирийн тосны хоёр дусал

Бүх найрлагыг нь холино.

Шилэн саванд хадгална. Усанд орохдоо 1 халбага хийнэ. л.

Хор хөнөөл ба эсрэг заалтууд

Хүнсний содын биед үзүүлэх сөрөг нөлөөний гол шалтгаан нь түүний шүлтлэг найрлага юм. At буруугаар ашиглахЭнэ бүтээгдэхүүн нь эрүүл мэндэд хортой байж болзошгүй. Одоогийн байдлаар олон охид сод ашиглан жингээ хасах аргад зүгээр л согтуу байдаг. Сод нь биеийг бүх төрлийн хорт бодисоос цэвэрлэдэг ч ходоодны салст бүрхэвчийг муутгадаг. Та үүнийг амаар авч болно, гэхдээ долоо хоногт 2-оос илүүгүй удаа.

Ходоодны үрэвсэл, шархлаатай хүмүүст жигд натри хэрэглэх нь эсрэг заалттай байдаг. Энэ бүтээгдэхүүн нь хөхүүл болон жирэмсэн үед ч бас хор хөнөөл учруулж болно.

Натрийн бикарбонат, натрийн бикарбонат, натрийн бикарбонат - эдгээр нь бүгд хүнсний содын нэр юм. Сод бол нарийн талст цагаан нунтаг юм. Хүнсний сод нь нүүрстөрөгчийн хүчил ба натрийн хүчиллэг давсаас бүрдэнэ. Хүнсний содыг голчлон хэрэглэдэг Хүнсний үйлдвэранагаах ухаанд хүчиллэгийг багасгахын тулд арьс, салст бүрхэвчийг хүчилээр түлэхэд саармагжуулагч болгон ашигладаг. ходоодны шүүс. Төрөл бүрийн үйлдвэрлэлийн шийдлүүдийн бүрэлдэхүүн хэсэг болгон (нунтаг гал унтраагчид ч гэсэн). Содыг мөн химийн болон хөнгөн үйлдвэрт хэрэглэдэг.

Хүнсний содын хэрэглээ

Хүнсний содыг хоол хийхэд хэрэглэдэг. Талх нарийн боов, нарийн боовны бүтээгдэхүүнийг жигнэх, хийжүүлсэн ундаа хийхэд зуурмаг исгэх бодис болгон ашигладаг.

Анагаах ухаанд тэдгээрийг өвчний үед зайлж угаана. амны хөндий, хоолой. Хэзээ сүүнд нэмнэ хүчтэй ханиалга, хоолойн ангина, хүнсний содыг мөн зүрхний шарх, ходоодны өвдөлт, арьсны загатнах нойтон жинд амаар (уусмал хэлбэрээр) ууна.

Хүнсний содыг гэрийн эзэгтэй нар зөвхөн хоолны зориулалтаар ашиглахаас гадна өдөр тутмын асуудлыг шийдвэрлэхэд ашигладаг. Сод нь сайн цэвэрлэгээний бодис бөгөөд үүнийг аяга таваг, угаалтуур, хийн зуух, гал тогооны хэрэгсэл угаахад ашиглах боломжийг олгодог.

Хүний биед содын нөлөө - энэ нь юу эмчилдэг

Натрийн бикарбонатын (жигд натри) эдгээх шинж чанар нь түгээмэл байдаг. Хүнсний содыг эмийн зориулалтаар бие даасан эм эсвэл бэлдмэлийн нэг хэсэг болгон ашигладаг.

Хүнсний сод нь нянгийн эсрэг ба ариутгах үйлчилгээтэй бөгөөд амны хөндийн салст бүрхэвч дээр үүссэн шарх, шархыг эдгээх, тайвшруулах үйлчилгээтэй. үрэвсэлт үйл явцтонзиллит, фарингит бүхий хоолой нь хөхөнцөр үүссэн загатналтыг даван туулахад тусалдаг (энэ тохиолдолд содын уусмалыг угаахад хэрэглээрэй).

Содын нянгийн эсрэг эдгээх шинж чанар нь хөлний арьсны мөөгөнцрийн халдвар, хумсны хавтангийн ванны уусмалд хэрэглэх боломжийг олгодог.

Эмийн зориулалтаар хэрэглэдэг содтой жор

Содыг янз бүрийн өвчнийг эмчлэх шийдэл болгон ашигладаг - энэ нь биед хамгийн их ашиг тусаа өгдөг. Энэ нь зайлах, амьсгалах, амаар хэрэглэхэд ашиглагддаг.

  • Хуурай ханиалгыг эмчлэх

Хуурай, өвдөлттэй ханиалгахад сод нэмсэн халуун сүү уух нь тусалдаг. Нэг аяга халуун сүүнд хүнсний сода (хагас халбагаас бага) нэмнэ. цөцгийн тоснэг халбаганы үзүүр дээр та зөгийн бал эсвэл элсэн чихэр нэмж болно, гэхдээ тэдгээргүйгээр хийх нь дээр (зарим тохиолдолд зөгийн бал нь ханиалгах өвчнийг улам хүндрүүлдэг). Сүү ууж, хөнжлөөр хучсан орондоо ор. Ихэвчлэн 15 минутын дараа ханиалга нь зөөлөн болдог.


  • Хоолойн өвчний үед зайлж угаана

Учир нь хурдан чөлөөлөлтСодын уусмалаар хоолойгоо зайлж угаавал ханиад, хоолой өвдсөний улмаас үүссэн хоолойн өвдөлтийг намдаана. Нэг аяга бүлээн усанд 1 цайны халбага хүнсний сода уусгана. Хоол бүрийн дараа зайлж угаана.

Содын уусмалд 1 халбага далайн эсвэл хоолны давс нэмж болно. Энэ шийдэл нь эмгэг төрүүлэгчдийг устгахад маш үр дүнтэй байдаг.

Фарингитийн хувьд ийм төрлийн зайлахыг хориглоно.

  • Амьсгалах уусмал

Амьсгалын хувьд хоёр халбага. нэг литр буцалсан усанд содыг уусгана. Ханиалгах, ханиадны үед амьсгалах аргыг цэвэр содын уусмалаар эсвэл эмийн ургамалтай хослуулан хийж болно.

Хэрэв АГ-ийн дайралтын үед шаардлагатай эм цөөн байвал та хүнсний содыг НЭГ УДАА хэрэглэж болно. Эмийн хамт уусан усаар шингэлсэн 0.5 халбага сод нь тэдний тунг багасгах боломжийг олгодог.

  • Хөл банн

Мөөгөнцөртэй хөлний арьсны халдварыг эмчлэх, хөлний арьсны халдварыг эмчлэхийн тулд содын уусмалаар хөл банн хэрэглэж болно. Үүнийг хийхийн тулд 1 литр бүлээн усанд хоёр цайны халбага содыг шингэлнэ. Процедурын хугацаа 10-15 минут байна. Та үе үе бүлээн ус нэмж болно.

Үр дүнтэй хөл банн ашиглах сод-давсны уусмалиод нэмсэнээр. 1 литр бүлээн усанд 1 халбага сод, далайн давсыг шингэлж, таван дусал иод нэмнэ.

  • Зүрхний шарханд зориулсан сод

Хэрэв зүрхний шархны дайралтын үед хүчиллэгийг бууруулдаг эм байхгүй бол та цэвэр жигд натри хэрэглэж болно. Өрөөний хэмд нэг аяга усанд нэг цайны халбага хүнсний сода хийж хутгаад ууна. Та уусаагүй содыг залгиж болохгүй. Тусламж хурдан ирэх болно, гэхдээ энэ жорыг байнга хэрэглэх боломжгүй гэдгийг та ойлгох ёстой. Энэ жорыг байнга хэрэглэх нь эсрэгээр нөлөөлж, бие махбодид хор хөнөөл учруулж болзошгүй: ялгарах хүчлийн хэмжээ нэмэгдэх болно.

Юуны өмнө та тодорхой эмчилгээ хийлгэж, асуудлыг шийдэж, арилгахыг хичээх хэрэгтэй.

Хоёрдугаарт, зүрхний шарх байнга давтагддаг тул түүнийг арилгахад туслах эмүүдтэй байх нь дээр.

  • Хүнсний сод нь хөхөнцөрийг эмчилдэг үү?

Энэ өвчин нь эмэгтэйчүүдэд олон таагүй мөчүүдийг үүсгэдэг. Загатнаа арилгахын тулд та содын уусмалыг хэрэглэж болно. Уусмалыг бэлтгэхийн тулд 0.5 литр бүлээн ус, шүршүүртэй хоёр халбага холино. Уг процедурыг өдөрт 2-3 удаа давтаж болно.

  • Наранд түлэгдэхийн тулд

Хүнсний содатай банн үр дүнтэй арга хэрэгсэлнаранд түлэгдэх үед. 2-3 хоолны халбагыг бүлээн усанд уусгаж, үүссэн уусмалд 10-15 минут байлгана.

  • Шавьж хазуулсан тохиолдолд

Содын уусмал нь шавьж хазуулсан (шумуул, дунд зэрэг) загатнаа арилгахад сайнаар нөлөөлдөг. Цайны халбага хүнсний содыг бага хэмжээний усанд уусгаж, үүссэн шингэн зуурмагийг хазуулсан хэсэгт түрхэнэ. Та уусмалд дүрсэн хөвөн арчдасаар арьсыг арчиж болно.

  • Батганы маск


Хүнсний содын ашигтай шинж чанар нь арьсны батгатай тэмцэхэд үүнээс маск хийж болно. Орц: 1 цайны халбага хүнсний содыг уурагтай хольсон тахианы өндөг. Үр хольцыг арьсны асуудалтай хэсэгт 15 минутын турш хэрэглэнэ. Маскийг бүлээн усаар угааж, түрхэнэ хүүхдийн тосдекспантенолтой.

  • Хөлс үнэртэх сод

Үнэтэй хөлс дарагч, үнэр дарагч хэрэглэхгүйгээр хөлсний үнэрийг төгс арилгаж чадна гэдгийг цөөхөн хүн мэддэг. Түүнээс гадна, энэ тохиолдолд сод хэрэглэх нь жагсаасан гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс ялгаатай нь биед ямар ч хор хөнөөл учруулахгүй.

Өглөө шүршүүрт орсныхоо дараа хуруугаа усанд бага зэрэг норгож, хуурай содаанд дүрж, сугандаа хүнсний сода түрхээрэй. Бүтээгдэхүүн нь хамгийн халуун цаг агаарт ч үр дүнтэй байдаг. Бүтэн өдрийн турш хангалттай арга хэмжээ байна. талаар дэлгэрэнгүй ардын эмчилгээсуга хөлрөхийн тулд уншина уу:

Анхаар! Эмийн зориулалтаар хүнсний содыг зохисгүй хэрэглэх нь биед хор хөнөөл учруулдаг.

Өндөр тун ба байнга хэрэглэхүүсгэж болно:

  • микрофлорын эмгэг хоол боловсруулах зам;
  • харшлын урвал;
  • химийн түлэгдэлт (хэрэв энэ нь арьсанд хуурай хүрвэл).

Содыг эмчилгээнд хэрэглэхийг хэн хориглодог вэ?

  • харшилтай эсвэл хоолонд үл нийцэх өвчтэй хүмүүс
  • арьсны мэдрэмтгий байдал нэмэгдсэн
  • ходоодны хүчиллэгийг ихэсгэх буюу бууруулах
  • пепсины шархлааны өвчний хувьд

Профессор И.П.Неумывакинтай хийсэн хүнсний содын хүний ​​биеийн эрүүл мэндийг сайжруулах ач тусын талаар маш их мэдээлэл өгөх ярилцлагыг үзэхийг санал болгож байна.

Хүнсний сод буюу натрийн бикарбонатыг МЭӨ 1-2-р зуунд илрүүлсэн. Энэ нь хүнсний, хими, хөнгөн, нэхмэл, эмнэлгийн үйлдвэр, металлургийн төрөл бүрийн салбарт өргөн хэрэглэгддэг.

Гэсэн хэдий ч, энэ бодис нь үнэ цэнэтэй, хоёулаа хоёулаа байдаг гэдгийг санах нь зүйтэй хортой шинж чанаруудмөн биед гэмтэл учруулж болзошгүй.

Содын ашигтай шинж чанарууд

Хамгийн гол ашиг тусжигд натри нь хүчил-суурь тэнцвэрийг сэргээж, хүчиллэгийг арилгах явдал юм. Хэрэв та сургуулийн химийн курст хандвал хүчил ба суурийн харилцан үйлчлэл нь урвалжийг хоёуланг нь саармагжуулж, давс, ус, нүүрстөрөгчийн давхар ислийг ялгаруулдаг гэдгийг санаж болно.

Энэ нь гурилан бүтээгдэхүүнд сэвсгэр байдлыг нэмэхийн тулд хоол хийхэд ашигладаг шинж чанар юм. Сод нэмсэн зуурмаг нь илүү сул, сүвэрхэг болж, сайн өсдөг.

Содыг антацид болгон ашиглах нь анагаах ухаанд бас боломжтой. Зарим хүмүүс ходоод гэдэсний рефлюксийн үр дүнд ходоодны агуулгыг улаан хоолой руу хаях нөхцөлийг мэддэг. Хоолны боловсруулалтыг давсны хүчлээр хангадаг тул салстаар хамгаалагдаагүй улаан хоолойн ханыг зэврүүлж, хүнд таагүй байдал, түлэгдэлт үүсгэдэг.

Энэ тохиолдолд давсны хүчлийн нөлөөг саармагжуулахын тулд содыг хэрхэн яаж авах талаар олон хүн сонирхож байна. Энэ бол зүрхний шархтай тэмцэх сайн арга гэдгийг би хэлэх ёстой, гэхдээ та үүнийг зөвхөн хамгийн их хэмжээгээр хэрэглэж болно. онцгой тохиолдолхэмжүүр болгон яаралтай тусламж. Натрийн бикарбонат нь бактери болон зарим вирусыг устгадаг.

Хүнсний содын хэрэглээ

Натрийн бикарбонатыг карбонатлаг ундаа, гурилан бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэхэд ашигладаг, мөн хатуу махыг зөөлрүүлдэг. Цай, сод нэмэх нь анхилуун, ил тод болж, жимс жимсгэнэ чихэрлэг болж, омлет нь сэвсгэр болдог.

Зүрхний шархыг хүнсний содоор эмчлэх

Өмнө дурьдсанчлан, түүний тусламжтайгаар тэд устгадаг. Үүнийг хийхийн тулд 0.5-1 халбага цайг нэг аяга усанд уусгаж, амаар ууна.

Стоматит, хоолой өвдөх, арьсны өвчний эмчилгээ

Төрөл бүрийн эмчилгээнд хэрэглэдэг Халдварт өвчин– , стоматит, арьсны өвчин. Эхний хоёр тохиолдолд содын уусмал бэлтгэж, зайлж угаана. Нэг халбага натрийн бикарбонатыг нэг аяга бүлээн усанд уусгаад зориулалтын дагуу хэрэглээрэй.

Гуурсан хоолойн үрэвслийн эмчилгээ

Дээд талын үрэвсэлтэй амьсгалын замынцэр үүсэх үед содыг шингэрүүлж, гуурсан хоолойг цэвэрлэхэд ашигладаг. Үүнийг хийхийн тулд нэг аяга зөгийн балтай халуун сүүнд чимх сод нэмээд амаар ууна.

Онкологийн эмчилгээ

Хүнсний содын бактерийг устгах чадварыг хорт хавдрын эмчилгээнд ашигладаг боловч энэ тохиолдолд хор хөнөөл нь ашиг тусаас хамаагүй давж болзошгүй тул үүнийг санах хэрэгтэй.

Хорхойн эмчилгээ

Содтой бургуй нь гельминтээс салахад тусалдаг. Үүнийг хийхийн тулд 20-30 грамм натрийн бикарбонатыг 0.8 литр усанд уусгаж, 30 минутын турш гэдэс рүү тарина. Уг процедурыг өмнө нь цэвэрлэгч бургуйгаар дуусгадаг.

Гоо сайхны салбарт хэрэглэх

Нүүр болон хуйхны арьсыг цэвэрлэж, илүүдэл өөхийг арилгах, үрэвслийг арилгах зорилгоор гар хийцийн скраб, маск, хальслахад содыг ихэвчлэн оруулдаг.

Содыг ваннд нэмж бие махбодийг исэлдүүлэхэд ашигладаг. Ингэснээр хуримтлагдсан хог хаягдал, хорт бодисоос ангижирдаг.

Хүнсний содын хор хөнөөл

Хэрэв бид зүрхний шархыг эмчлэхэд жигд натри хэрэглэх аюулын талаар ярих юм бол энэ нь хүчиллэг түвшин буурах нь эсрэг хариу урвалын явцад хүчиллэг концентраци улам бүр нэмэгдэж, тааламжгүй байдалд хүргэдэг. өвдөлт мэдрэмжхүмүүс ихэвчлэн илүү их хүчээр буцаж ирдэг.

Гэсэн хэдий ч хүнсний содын шинж чанар нь хүчтэй шүлтлэг урвалын улмаас амаар хэрэглэх эм болгон бүрэн ашиглахыг зөвшөөрдөггүй. Мөн ялгарсан нүүрстөрөгчийн давхар исэл нь хаа нэгтээ явах шаардлагатай байдаг тул гэдэс дүүрэх, хий үүсэхээс зайлсхийх боломжгүй юм.

Жингээ хасах боломжтой юу?

Сод нь жингээ хасахад хэрхэн тусалдаг талаар Интернет дээр олон зөвлөгөө байдаг. Түүний найрлагад орсон бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь өөх тосны задралыг хурдасгаж, бүх задралын бүтээгдэхүүнийг биеэс зайлуулж чадна гэж үздэг.

Гэсэн хэдий ч илүүдэл жинтэй тэмцэх нь содын тогтмол хэрэглээг хамардаг бөгөөд энэ нь давсны хүчил хэт их хэмжээгээр нэмэгдэж, улмаар гастрит, шархлаа үүсэхэд хүргэдэг. Тиймээс хүнсний сода уух нь жингээ хасахад тустай эсэхийг хүн бүр өөрөө шийддэг. Жинлүүрийг юу эргүүлэх вэ - өөрийн эрүүл мэндэсвэл туранхай дүрийн тухай домогт мөрөөдөл үү?

Хүнсний сод эсвэл натрийн бикарбонат (бикарбонат)(NaHCO₃) нь бүх айлын гал тогооны шүүгээний тавиур дээрээс олддог алдартай бүтээгдэхүүн юм.

Бүх гэрийн эзэгтэй нар үүнийг жигнэх, жигд нунтаг болгон ашиглахаас гадна орлуулагч болгон ашигладаг. угаалгын нунтагаяга таваг угаах зориулалттай.

Энэхүү бүтээгдэхүүн нь бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй, зөвхөн өдөр тутмын амьдралд төдийгүй, мөн адил ашигтай байдаг ардын анагаах ухаан, учир нь түүний шинж чанар нь хүний ​​биеийн олон үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Сод нь байгалийн гаралтай усанд амархан уусдаг цагаан нунтаг юм байгалийн шинж чанарууд. Бүтээгдэхүүнд витамин агуулаагүй, калори байхгүй ч натри, селен агуулсан байдаг.

Буруу хэрэглэвэл биед маш их хор хөнөөл учруулдаг ч тэртэй тэргүй ард түмний дунд уг бүтээгдэхүүнийг өргөн хэрэглэдэг. Үнэндээ натрийн бикарбонатын хэрэглээ, эмчилгээний талаар илүү дэлгэрэнгүй ярилцъя.

Содыг хэрхэн зөв уух вэ

Хэрэв та хэзээ ч хийжүүлсэн ундаа ууж байгаагүй бол нэг аяга ус (250 грамм) тутамд 1/3 халбага ууж эхлэх хэрэгтэй.

Эмийн зорилгоор тунг өдөр бүр нэмэгдүүлж, аажмаар нэг аяга усанд 1 халбага хүртэл нэмнэ. Та содыг дараах байдлаар уух хэрэгтэй.

  • Та ус буцалгах хэрэгтэй.
  • Нэг халбага сод авна.
  • Нэг аяга буцалсан ус руу хийнэ, хутгана.
  • Өрөөний температурт исгэж байг.
  • Бүтээгдэхүүнийг хоол идэхээс 15-20 минутын өмнө уух хэрэгтэй.

Хор хөнөөл ба эсрэг заалтууд

  • -тай хэт мэдрэг байдалбүтээгдэхүүнд (ховор тохиолдолд, хэзээ хэт их хэрэглээбүтээгдэхүүн нь харшлын урвал үүсгэж болзошгүй);
  • цусны даралт багатай хүмүүс (сод нь цусны даралтыг бууруулдаг тул);
  • жирэмсэн эмэгтэй;
  • хөхөөр хооллох үед;
  • чихрийн шижин өвчтэй өвчтөнүүд;

Содыг нэг аяга усаар нэг цайны халбагаар ууж, өдөрт нэг удаа өглөө өлөн элгэн дээрээ ууж болно. Хэт их уусан тохиолдолд та дараахь зүйлийг мэдэрч болно.

  • дотор муухайрах;
  • бөөлжих;
  • толгой өвдөх;
  • ходоодны хямрал.

Ийм тохиолдолд тунг багасгах шаардлагатай бөгөөд эс тэгвээс хүлээн авагч нь таталт өгөх болно. Натри үл тэвчих, хүчиллэг багатай хүмүүс мөн хийжүүлсэн ундаа ууж болохгүй.

Энэ ундааг уухаасаа өмнө эмчтэйгээ холбоо барьж, зөвхөн түүний зөвшөөрлөөр ууж эхлэхийг зөвлөж байна.

Содыг ямар өвчин, өвчинд хэрэглэдэг вэ?

-тэй хүмүүс янз бүрийн өвчинЭнэхүү энгийн бөгөөд хямд төсөр эмийг ашиглан эмчилгээнд хамрагдаарай. Мөн энэ бүтээгдэхүүний ашигтай шинж чанарыг сонирхож буй хүмүүсийн тоо улам бүр нэмэгдсээр байна.

Үүний шалтгаан нь нэрт эмч байсан анагаах ухааны шинжлэх ухаан, профессор Неумывакин Иван Павлович.

  • Хүчил-суурь тэнцвэрийг хэвийн болгох. Энэ тэнцвэрт байдалд өөрчлөлт ороход хүргэдэг буруу зурагамьдрал, цаг тухайд нь хоол тэжээл биш, үгүй зөв хооллолтхүргэдэг янз бүрийн төрөл, түүнчлэн янз бүрийн бактерийн тархалт;
  • Цусны даралтыг бууруулдаг;
  • Бөөрний үйл ажиллагаа сайжирсан;
  • Өглөө өлөн элгэн дээрээ натрийн бикарбонатын дунд зэргийн хэрэглээ нь бие махбодийг хортой хорт бодисоос цэвэрлэж, дархлааг сайжруулж, цусны судсыг цэвэрлэдэг;
  • Өглөө өлөн элгэн дээрээ сод уух нь өөх тосыг задалж, биеийг өтгөн хатахаас хамгаалж, жингээ хасах үйл явцад тусалдаг. хурдан бууралтжин;
  • Усанд ууссан сод нь хүчтэй арчихад үр дүнтэй байдаг сугажигд содын уусмал, та эвгүй үнэрээс салж болно;
  • Хүнсний сод нь хавдрын өвчнийг эмчлэх шинж чанараараа алдартай. , гэх мэт). Олон эрдэмтдийн үзэж байгаагаар олон тооны туршилт хийсний дараа тэд сод нь урьдчилан сэргийлэх үйлчилгээтэй бөгөөд биеийг хорт хавдраас хамгаалж, хэмжээ, хэлбэрийг нь багасгадаг гэсэн дүгнэлтэд хүрсэн байна.

Мөн түгээмэл хэрэглэгддэг эмийг ихэвчлэн хэрэглэдэг:

  • ходоодны хямрал;
  • Халдварт өвчин;
  • ханиалгах;
  • хоолой өвдөх;
  • мөөгөнцөр;
  • бохьны үрэвсэл;
  • хамар гоожих болон бусад ханиаднаас;
  • буцлахаас;
  • үед;
  • мигрень.

Энэ бол тухайн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэдэг өвчний жижиг жагсаалт юм. Бид програмууд болон жоруудын талаар доор дэлгэрэнгүй ярих болно.

Хүнсний содыг антацид болгон хэрэглэх

Натрийн бикарбонат (хүнсний сод) нь антацид үүрэг гүйцэтгэдэг ( эм, хүчилтэй холбоотой өвчнийг эмчлэхэд зориулагдсан ходоод гэдэсний зам) ходоодны хүчлийг саармагжуулдаг.

Хэрэв та хүчиллэг рефлюкс өвчнөөр өвддөг бол энэ нь ямар их цочромтгой, өвдөлттэй болохыг мэддэг.

Усанд ууссан натрийн бикарбонат нь давсны хүчлийг саармагжуулж, өвдөлт, зүрхний шархыг арилгахад тусалдаг.

Зүрх судасны тогтолцооны асуудалд сод хэрэглэх

Зүрх, цусны судасны үйл ажиллагааг сайжруулах, мөн судас нарийссантай холбоотой толгой өвдөхөд би содыг дараах байдлаар хэрэглэдэг.

  • at болон дайралтыг зогсоож, удирдан чиглүүлэх зүрхний цохилтхэвийн байдалдаа эргэж, хагас халбага бүтээгдэхүүнийг авч, амандаа хийж, бүлээн усаар угаана;
  • Цусны урсгал муудаж, судас нарийсах нь заримдаа толгой хүчтэй өвддөг тул үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд өрөөний температурт халаахгүйгээр хагас халбага содыг нэг аяга сүүтэй хамт уухыг зөвлөж байна. Энэ хольцыг хэрэглэсний дараа толгой өвдөх нь гарцаагүй зогсох болно;
  • энгийн мигрень болон маш их үр дүнтэй эмчилгээхүнсний содтой буцалсан ус байж болно: нэг шил буцалсан ус, 1 амны халбага сод нэмээд сайтар хутгаад бага зэрэг хөргөөд нэг амьсгаагаар ууна.

Халдвар, мөөгөнцөр, бактерийн эсрэг содыг бактерийн эсрэг хэрэглэх

  • Хэрэв таны хуруунууд идээт буглаатай бол содын уусмал, буцалсан ус хэрэглэх нь хуруунд үрэвсэл, үрэвсэл үүсэхээс сэргийлнэ. Та хагас литр халуун усанд 2 хоолны халбага содыг шингэлэх хэрэгтэй. Дараа нь та хуруугаа өдөрт 3-4 удаа уусмалд хийж, 20-30 минутын турш барих хэрэгтэй.
  • Хоёр хувийн содын уусмал нь улаан нүдийг эдгээх шинж чанартай байдаг хүчтэй загатнах. Ийм тохиолдолд өдөрт хэд хэдэн удаа хөнгөн содын уусмалаар угаах шаардлагатай байдаг;
  • халдварын хувьд шээсний суваг, эмэгтэй хүний ​​цусыг гадагшлуулах, загатнах, заримдаа цус харагдах тохиолдолд сод, усны уусмал нь нянгийн эсрэг эерэг үүрэг гүйцэтгэдэг. 3 хоолны халбага содыг 2 аяга буцалсан усанд шингэлж, хольж, хөргөж, хувийн эрхтнээ арчина.
  • , их хэмжээний содын хольцыг нэг халбага устай хольж, нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт тос түрхэх замаар гүйцэтгэдэг.

Хоолой, шүдний өвчнийг содоор эмчилнэ

Хоолой өвдөхөд хоолой нь өвдөж, үрэвсэх үед Лимфийн зангилаадавсны уусмалыг содтой хамт хэрэглэнэ.

Содын уусмал нь хагас халбага сод, шалан дээр давстай байх ёстой литрийн лонхтойбуцалсан бүлээн ус. Өвчин бүрэн арилах хүртэл өдөрт хэд хэдэн удаа угаахыг зөвлөж байна.

Шүдэнд тохиолддог идээт процесст ижил эмчилгээг хэрэглэж болно.

Жингээ хасах хүсэлтэй хүмүүст зориулсан хүнсний сода

Жингээ хасахад зориулсан сод нь хүмүүсийн дунд маш их алдартай болсон. Хэдэн кг жин хасахад ашиглаж болох олон арга бий.

Нууц нь юу вэ

Сод бол маш хямд бүтээгдэхүүн бөгөөд үүнээс гадна натрийн бикарбонатыг уусгана бүлээн усЭнэ нь тийм ч хэцүү биш тул олон хүмүүс үүнийг жингээ хасах хэрэгсэл болгон ашиглахыг амархан хүлээн зөвшөөрдөг.

Зарим нь натрийн бикарбонатыг өглөө өлөн элгэн дээрээ, зарим нь өдөрт 3 удаа уудаг. Аль ч тохиолдолд энэ нь хүнсний хэрэглээг багасгахад тусалдаг, хоолны дуршил бууруулж, тасалдуулдаг шүлтлэг тэнцвэрорганизмд.

Хоол хүнс нь хүндрэлтэй шингэж эхэлдэг бөгөөд бие нь шинэ хэсгүүдийг шаарддаггүй. Энэ бол содын нууцуудын нэг юм.

Амаар хэрэглэхийн тулд содын уусмалыг хэд хэдэн аргаар бэлтгэдэг.

  • Нэг халбага содыг шилэн аяганд хийж, буцалж буй ус биш халуун асгаж, уусмалыг хөргөөд бага багаар ууж эхэлнэ.
  • Нимбэгтэй содмөн нэг аяга ус нь нэг юм мэдэгдэж байгаа аргууджин хасах зорилгоор. Нимбэгний шүүс нь цөсний хүүдийн үйл ажиллагаанд тусалдаг ба витамин С-ээр баялаг.
  • Сүүтэй сод. Сүү нь кальци, А аминдэм болон бусад витаминуудыг агуулдаг. Содтой хослуулснаар сүү зөөлрүүлэх шинж чанартай байдаг. Уусмалыг хоол идсэнээс хойш хоёр цагийн дараа уухыг зөвлөж байна; та энэ курсийг 14 хоногийн турш ууж, дараа нь хоёр долоо хоног амрааж, курсээ дахин давтаж болно.
  • Кефирийн уусмалУнтахынхаа өмнө ууж, бага зэрэг шанцай, цагаан гаа нэмээд оройн хоолны оронд өдөр бүр унтахаас хоёр цагийн өмнө арван дөрвөн өдрийн хэрэглээ, ижил тооны амралтын өдрүүдээр ууж болно.

Өнөөдрийг хүртэл эмч, хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдийн санал бодол энэ талаар өөр өөр байдаг бөгөөд дийлэнх нь содыг усаар болгоомжтой, үргэлж эмчлэгч эмчийн зөвшөөрлөөр уухыг зөвлөж байна. Гэхдээ содтой ванн нь биед илүү аюулгүй гэж тооцогддог тул алдартай гоо сайхны мэргэжилтнүүд ч гэсэн энэ үзэл бодлыг дэмждэг.

Содын банн нь бүтээгдэхүүний натрийн шинж чанарын ачаар жингээ хасах маш хямд, нэлээд тааламжтай, үр дүнтэй арга юм.

Ийм журам нь бие махбодоос амьсгалах, бүх хорт бодис, шаардлагагүй бодисыг зайлуулах боломжийг олгодог.

7 хоногийн эмчилгээтэй усанд орсны дараа та жингээ хасаад зогсохгүй арьсны зөөлөн байдлыг мэдрэх болно.

Хорт хавдрын эмчилгээ

Италийн эмч Тулио Симончини хүнсний сода ашиглан хорт хавдрыг эмчлэх уламжлалт аргыг санал болгов. Хорт хавдартай бол эмчлэх боломжгүй болж, өвчин нь үүсвэл хүмүүс эмчид ханддаг сүүлийн шат, үүнд хими эмчилгээ ч хэрэггүй.

Үүний шалтгааныг Тулио Симончини үзэж байна далд өвчиннь мөөгөнцөр болон бусад бичил биетний тархалтыг зөвшөөрдөг хүчил-суурь орчин ихэсдэг. Ийм тохиолдолд хүний ​​дархлаа буурч, кандидоз мөөгөнцөр бүх биеэр тархаж эхэлдэг бөгөөд энэ хүчиллэг орчин, мөөгөнцөр нь хорт хавдрын эсийн өсөлтийг өдөөдөг гэж тэр үзэж байна.

Энэ өсөлтийг зогсоох, түүнчлэн хавдрын хавдар үүсэх, үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд эмч жигд натри хийхийг зөвлөж байна.

Хоол идэхээс хагас цагийн өмнө өлөн элгэн дээрээ сод ууж, цайны халбаганы тавны нэгийг ус эсвэл сүүний уусмалаар уух хэрэгтэй гэж эмч үзэж байна.

Шингэний хэмжээ нь нэг хэмжээтэй байх ёстой бөгөөд тунг аажмаар хоёр халбага хүртэл нэмэгдүүлнэ. Өдөр ба оройн хоолны өмнө тунг хэд хэдэн удаа давтах ёстой.

Өнөөдрийг хүртэл эмч нар ардын аргаТэд энэ өвчний эмчилгээнд итгэдэггүй бөгөөд бүрэн буюу хэсэгчилсэн эдгэрэлтийн хувь өндөр байгаа хэдий ч энэ нь цэвэр санамсаргүй тохиолдол гэж тэд үзэж, гайхамшиг гэж нэрлэдэг.

Эрэгтэй хүний ​​хүч чадалд зориулсан хүнсний сод

Эрэгтэйчүүдэд ийм эмчилгээ байдаг онцлог шинж чанарууд. Хоолоо зайлахаас гадна сод нь урьдчилан сэргийлэх, цус шингэлэх, бэлэг эрхтнийг томруулж, хүчийг сайжруулдаг гэдгийг мэддэг.

  • хоол идэхээс хоёр цагийн өмнө эсвэл өглөө эрт өлөн элгэн дээрээ уух;
  • Та үүнийг бага багаар уух хэрэгтэй, гэхдээ хоёр долоо хоногоос илүүгүй байна.

Аливаа химийн эм нь туслахын оронд биед хор хөнөөл учруулж болзошгүй тул хүч чадлыг нэмэгдүүлэх сод нь аюулгүй бөгөөд хямдхан байдаг.

Дүгнэлт

Эцэст нь хэлэхэд, сод нь өнөөдөр маш их алдартай болсон бөгөөд түүний ашигтай шинж чанар нь асар их юм гэж бид хэлж чадна.

Олон хүмүүс үүнийг ардын анагаах ухаан, гэртээ аль алинд нь эмчилгээ болгон ашигладаг боловч хүнсний содыг хэтрүүлэн хэрэглэх нь сөрөг үр дагаварт хүргэж болзошгүй тул хязгаарлагдмал хэмжээгээр уух хэрэгтэй.

Бүтээгдэхүүн авах нь "ашигтай эсвэл хор хөнөөлтэй юу" гэсэн асуултанд тодорхой хариулахад хэцүү байдаг бөгөөд энэ нь биеийн хариу урвалаас хамаарна. Юуны өмнө та эмчид хандах хэрэгтэй.

Содын хэрэглээний тухай видео бичлэг

ЭРҮҮЛ МЭНДЭЭ ШАЛГААРАЙ:

Үе мөч, булчинд өвдөх мэдрэмж байна уу?

[("гарчиг":"\u0411\u043e\u043b\u0435\u043d!","оноо":"2"),("гарчиг":"\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432!", "оноо":"0")]

Үргэлжлүүлэх >>

Та сул дорой байдал, ядрах, сулрах мэдрэмжийг мэдэрч байна уу?

[("гарчиг":"\u0411\u043e\u043b\u0435\u043d!","оноо":"0"),("гарчиг":"\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432!", "цэг":"1")]

Үргэлжлүүлэх >>

Толгой чинь өвдөж байна уу, толгой эргэх үү?

[("гарчиг":"\u0411\u043e\u043b\u0435\u043d!","оноо":"0"),("гарчиг":"\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432!", "цэг":"1")]

[("гарчиг":"\u0411\u043e\u043b\u0435\u043d!","оноо":"1"),("гарчиг":"\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432!", "оноо":"0")]

Үргэлжлүүлэх >>

Хоолны дуршил хэр байна?

[("гарчиг":"\u0411\u043e\u043b\u0435\u043d!","оноо":"0"),("гарчиг":"\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432!", "цэг":"2")]

[("гарчиг":"\u0411\u043e\u043b\u0435\u043d!","оноо":"1"),("гарчиг":"\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432!", "оноо":"0")]

Хүнсний содын эдгээх шинж чанар

Ердийн сод ашиглан өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх нь Италийн эмч Тулио Симончинигийн судалгааны дараа түгээмэл болсон.

ХИЙЖҮҮЛЭХ ХЭРЭГЛЭЭНИЙ ТАЛБАЙ
1. Хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх.
2. Архидан согтуурах өвчний эмчилгээ. 3. Тамхи татахаа боль.
4. Бүх төрлийн хар тамхи, мансууруулах бодисын донтолтыг эмчлэх.
5. Хар тугалга, кадми, мөнгөн ус, талли, бари, висмут болон бусад бодисыг биеэс зайлуулах хүнд металлууд.
6. Бие махбодоос цацраг идэвхт изотопыг зайлуулах, биеийн цацраг идэвхт бохирдлоос урьдчилан сэргийлэх.
7. Үе мөч, нурууны бүх хортой ордуудыг уусган уусгах; элэг, бөөрний чулуу, i.e. радикулит, остеохондроз, полиартрит, тулай, хэрх өвчнийг эмчлэх; urolithiasis, cholelithiasis; элэгний чулууг уусгах, цөсний хүүдий, гэдэс ба бөөр.
8. Тэнцвэргүй хүүхдүүдийн анхаарал, төвлөрөл, тэнцвэрт байдал, сурлагын гүйцэтгэлийг сайжруулахын тулд биеийг цэвэрлэх.
9. Бие махбодийг цэвэрлэх хорт бодис, хүний ​​цочромтгой байдал, уур хилэн, үзэн ядалт, атаархал, эргэлзээ, сэтгэл ханамжгүй байдал болон бусад хор хөнөөлтэй мэдрэмж, бодлуудаас үүдэлтэй.

Хүний бие, амьтан, ургамлын орчин үеийн судалгаагаар содын үүрэг нь хүчлийг саармагжуулах, биеийн шүлтийн нөөцийг нэмэгдүүлэх, хүчил-суурь тэнцвэрийг хэвийн байлгах явдал юм.
Хүний хувьд цусны рН-ийн хүчиллэг байдлын түвшин 7.35-7.47 хэвийн хэмжээнд байх ёстой. Хэрэв рН 6.8-аас бага байвал (цус маш хүчиллэг, хүнд хүчиллэг), бие нь үхэлд хүргэдэг (TSB, 12-р боть, 200-р хуудас). Өнөө үед ихэнх хүмүүс өвддөг хүчиллэг нэмэгдсэнбие (ацидоз), цусны рН 7.35-аас доош байх. 7.25-аас бага рН (хүнд ацидоз) үед шүлтжүүлэх эмчилгээг тогтооно: өдөрт 5 г-аас 40 г хүртэл сод уух (Therapist's Handbook, 1973, хуудас 450, 746).

Метанолын хордлогын үед судсаар тарина өдөр тутмын тунсод 100 г хүрдэг (Therapist's Handbook, 1969, p. 468).

Ацидозын шалтгаан нь хоол хүнс, ус, агаар дахь хор, эм, пестицид юм. Сэтгэцийн хордлоготой хүмүүсийн ихэнх нь айдас, түгшүүр, цочромтгой байдал, сэтгэл ханамжгүй байдал, атаа жөтөө, уур хилэн, үзэн ядалтаас үүдэлтэй байдаг... Сэтгэлийн эрч хүч алдагдсанаар бөөр нь цусаа барьж чадахгүй өндөр концентрацишээстэй хамт алдагддаг сод. Энэ нь ацидозын өөр нэг шалтгаан юм: сэтгэцийн энерги алдагдах нь шүлт (сод) алдагдахад хүргэдэг.

Хэрэв та содыг зөв уувал (усаар, 1/5 цайны халбагаар өдөрт 2 удаа), салст бүрхэвчийг цочроохгүй байх ёстой.

Ацидозыг засахын тулд өдөрт 3-5 г содыг тогтооно (Машковский М.Д. Эм, 1985, 2-р боть, х. 113).

Ацидозыг устгадаг сод нь биеийн шүлтийн нөөцийг нэмэгдүүлж, хүчил-суурь тэнцвэрийг шүлтлэг тал руу шилжүүлдэг (рН ойролцоогоор 1.45 ба түүнээс дээш). Шүлтлэг биед ус идэвхждэг, өөрөөр хэлбэл. амин шүлт, амин хүчил, уураг, фермент, РНХ, ДНХ нуклеотидын нөлөөгөөр H+ ба OH- ионуудад хуваагдана.

Эрүүл бие нь хоол боловсруулахад зориулагдсан өндөр шүлтлэг хоол боловсруулах шүүсийг үйлдвэрлэдэг. 12 нугалаа гэдэс дотор хоол боловсруулах нь шүүсний нөлөөн дор шүлтлэг орчинд явагддаг: нойр булчирхайн шүүс, цөс, Брутнер булчирхайн шүүс, салст бүрхүүлийн шүүс. арван хоёр хуруу гэдэс. Бүх шүүс нь өндөр шүлтлэг чанартай байдаг (BME, хэвлэл 2, 24-р боть, 634-р хуудас).

Нойр булчирхайн шүүс нь рН=7.8-9.0 байна. Нойр булчирхайн шүүсний ферментүүд зөвхөн шүлтлэг орчинд ажилладаг. Цөс нь ихэвчлэн шүлтлэг урвал рН = 7.50-8.50 байдаг. Бүдүүн гэдэсний шүүрэл нь өндөр шүлтлэг орчинтой рН = 8.9-9.0 (BME, хэвлэл 2, боть 12, урлаг. Хүчил-суурь тэнцвэр, х. 857).

Хүнд ацидозын үед цөс нь хэвийн рН = 7.5-8.5 биш харин хүчиллэг рН = 6.6-6.9 болдог. Энэ нь хоол боловсруулах үйл ажиллагааг алдагдуулдаг бөгөөд энэ нь хоол боловсруулалт муутай бүтээгдэхүүнээр бие махбодийг хордуулах, элэг, цөсний хүүдий, гэдэс, бөөрөнд чулуу үүсэхэд хүргэдэг.

Опистархозын хорхой, pinworms, дугуй өт, туузан хорхой зэрэг нь хүчиллэг орчинд чимээгүйхэн амьдардаг Тэд шүлтлэг орчинд үхдэг.

Хүчиллэг биед шүлс нь хүчиллэг рН = 5.7-6.7 байдаг бөгөөд энэ нь шүдний пааланг удаан устгахад хүргэдэг. Шүлтлэг биед шүлс нь шүлтлэг байдаг: рН = 7.2-7.9 (Therapist's Handbook, 1969, p. 753), шүд нь устдаггүй. Шүлсийг эмчлэхийн тулд фтороос гадна өдөрт хоёр удаа содыг уух хэрэгтэй (шүлс шүлтлэг болдог).

Сод нь илүүдэл хүчлийг саармагжуулж, биеийн шүлтлэгийн нөөцийг нэмэгдүүлж, шээсийг шүлтлэг болгож, бөөрний үйл ажиллагааг хөнгөвчлөх (сэтгэцийн эрч хүчийг хэмнэдэг), глютамины амин хүчлийг хэмнэж, бөөрний чулууг хуримтлуулахаас сэргийлдэг. Содын гайхалтай шинж чанар нь түүний илүүдэл нь бөөрөөр амархан ялгардаг бөгөөд шээсэнд шүлтлэг урвал үүсгэдэг (BME, хэвлэл 2, боть 12, хуудас 861). Харин бие нь үүнд удаан дассан байх ёстой (М.О. 1-р хэсэг, 461-р тал), учир нь биеийг содоор шүлтжүүлэх нь арилгахад хүргэдэг их хэмжээнийолон жилийн хүчиллэг амьдралын явцад биед хуримтлагдсан хор (шаар).

Идэвхжүүлсэн устай шүлтлэг орчинд амин витаминуудын биохимийн идэвхжил олон дахин нэмэгддэг: B1 (тиамин, кокарбоксилаза), В4 (холин), В5 эсвэл РР (никотинамид), В6 (пиридоксаль), В12 (кобимамид). Галын шинж чанартай витаминууд (М.О., 1-р хэсэг, 205) нь зөвхөн шүлтлэг орчинд бүрэн илэрдэг. Хордлоготой биеийн хүчиллэг орчинд хамгийн сайн ургамлын витамин ч гэсэн тэдний хамгийн сайн чанарыг илчилж чадахгүй (Br., 13).

Устай их хэмжээний содыг шингээж авдаггүй бөгөөд суулгалт үүсгэдэг тул тайвшруулах үйлчилгээтэй байдаг. Бөөрөнхий хорхой, хорхойтой тэмцэхийн тулд амин шүлтлэг пиперазиныг содын бургуйгаар нэмэлтээр хэрэглэдэг (Машковский М.Д., 2-р боть, 366-367 хуудас).

Содыг метанол, этилийн спирт, формальдегид, карбофос, хлорофос, цагаан фосфор, фосфин, фтор, иод, мөнгөн ус, хар тугалга зэрэгт хордуулдаг (Therapist's Handbook, 1969).

Сод, идэмхий натри, аммиакийн уусмалыг химийн дайны бодисыг устгах (хийгүйжүүлэх) зорилгоор ашигладаг (KHE, 1-р боть, 1035-р хуудас).

ХИЙЖҮҮЛЭХ ХИЙЖЭЭ 20-30 минутын өмнө өлөн элгэн дээрээ уух хэрэгтэй. хоолны өмнө (хоолны дараа шууд биш - энэ нь эсрэг нөлөөтэй байж болно). Бага тунгаар эхэлж - 1/5 халбага, тунг аажмаар нэмэгдүүлж, 1/2 халбага хүртэл нэмнэ.

Та содыг нэг аяга бүлээн буцалсан усанд шингэлж эсвэл хуурай хэлбэрээр ууж болно (шаардлагатай!) халуун ус(нэг шил). 2-3 r авна. нэг өдрийн дотор.

Тамхинаас гарахын тулд: содын өтгөн уусмалаар амаа зайлж эсвэл амаа сод, шүлсээр бүрхээрэй: содыг хэлэн дээр тавьж, шүлсэнд уусдаг бөгөөд тамхи татах үед тамхинаас татгалздаг. Хоол боловсруулалтыг алдагдуулахгүйн тулд тун бага байдаг.

Тархины цус харвалтаас урьдчилан сэргийлэх хамгийн сайн арга бол өглөө, оройд шүдээ сод (сойз эсвэл хуруугаараа) угаасны дараа устөрөгчийн хэт исэл дусааж буйлдаа массаж хийх.

Содын дотоод хэрэглээ нь хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх, эмчилгээ нь хавдартай холбоо тогтоохыг шаарддаг тул хөх, арьс, ходоод, хорт хавдрыг гэртээ хамгийн үр дүнтэй эмчлэх боломжтой. эмэгтэй төрөлхорт хавдар - сод шууд орох боломжтой.

Танил, энгийн сод нь өөрийн гэсэн шинж чанартай байдаг эртний түүх. Хүнсний содыг бидний өвөг дээдэс зарим ургамлын үнснээс гаргаж авсан бөгөөд өдөр тутмын амьдрал, хоол хийх, янз бүрийн өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг байжээ.

Мөн өнөөдөр шинжлэх ухаан содын үнэ цэнэтэй шинж чанарыг баталсан.

Тиймээс хүнсний сод нь үнэхээр хоргүй болох нь тогтоогдсон. Үүнийг өдөр тутмын амьдралдаа аяга таваг, шил, угаалтуур, плита болон бусад зүйлсийг угаахад аюулгүй ашиглаж болно. Хүнсний сод нь ялангуяа хүүхдийн аяга таваг угаахад зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Би бага насны хүүхэдтэй болохоор ахуйн хэрэгцээнд зөвхөн хүнсний сода, энгийн угаалгын саван хэрэглэдэг.

Хүнсний сод нь бүх бохирдлыг төгс арилгадаг! Содтой аяга таваг угаахад илүү тохиромжтой болгохын тулд би зүгээр л пемоксол саванд хийнэ, одоо би энэ бурханлаг нунтагыг үргэлж гартаа, тохиромжтой саванд хийдэг. Би ямар нэг зүйлийг угаах хэрэгтэй - би хөвөн авч, дээр нь бага зэрэг сод цацаж, бүх зүйл төгс угаана!

Би бас ижил содоор угаана. Би аягатай усанд цөөн тооны хүнсний сода уусгаж, бохирдсон зүйлсийг дэвтээж, дараа нь савангаар (байгалийн) угаана.

За, би мэдсэнийхээ дараа эмийн шинж чанаржигд натри, би түүнд бүрэн дурласан. Содтой ямар төрлийн эмчилгээ хийх боломжтой вэ? Жагсаалт нь өргөн цар хүрээтэй. Мөн би тайлбараа ардын анагаах ухаанд содын хамгийн түгээмэл хэрэглээ, тухайлбал зүрхний шархнаас эхэлнэ.

Содоор цээж хорсох, гэдэс базлахыг эмчлэх Өвдөлттэй зүрхний шарх нь ходоодны хүчиллэг ихэссэний шинж тэмдэг юм. Хүчиллэгийг саармагжуулахын тулд нэг аяга усанд 1 цайны халбага хүнсний сода хийж хутгаад нэг амьсгаагаар уухад л хангалттай.

Илүү "амттай" жор нь цээж хорсох, гашуун зовлонг арилгах болно: нэг аяга усанд хагас халбага жигд натри хийж, содыг бүрэн уусгах хүртэл сайтар хутгана.

Хүнсний сод - буцлах эмчилгээ Furuncles нь жигд натри болон зуун настын хэрэглээгээр төгс эмчилж болно. Эхлээд буцалгаад сод цацаж, дараа нь содын дээр уртаар зүссэн зуун настын навчийг тавиад сайтар боож өгнө. 2 хоног байлгана, бүү норго! Гүйцэтгэлийн энгийн байдлыг үл харгалзан буцалгахыг жигд натритай эмчлэх нь үр дүнтэй байдаг.

Ханиад, ханиалгах үед хоолой өвдөхөд зориулсан сод Ханиадны үед хоолой өвдөх нь батлагдсан жор бол нэг аяга бүлээн ус тутамд 1 халбага хүнсний содын уусмалаар зайлж угаах явдал юм.

Содтой халуун ус, эрдэнэ шиш, хагарсан өсгийг эмчлэх Хуучин хүмүүст хатуу зангилаа, эрдэнэ шиш эсвэл хагарсан өсгий, содтой ванн сайн ажилласан. Нэг аяга халуун усанд цөөн тооны хүнсний сода уусгана. Түүнд хөлөө тавиад 15 минут барина. Дараа нь уушгин чулуу эсвэл хөлийн файлаар хөлөө эмчил.

Хүнсний сода түлэгдэлтийг эмчилнэ.Түлэгдэлтийг эмчлэхэд хүнсний сода зайлшгүй шаардлагатай. Гал тогооны өрөөнд хүнсний сод үргэлж гар дээр байх ёстой. Хэрэв та түлэгдсэн бол нэн даруй 1 tbsp хурдтай содын хүчтэй уусмал хийнэ. нэг аяга ус тутамд халбага. Уусмалд хөвөн арчдасыг дэвтээж, өвдөлт намдаах хүртэл түлэгдэлтэнд хэрэглэнэ.

Мөн 1 цайны халбага содыг ижил хэмжээгээр хольж болно ургамлын тосмөн үүссэн тосоор түлэгдсэн хэсгийг тосолно. 5-10 минутын дараа түлэгдэлтийн өвдөлт арилна. Уг процедурын дараа цэврүү үүсэхгүй.

Үсний жигд натри. Хагны хувьд Хүнсний сод нь үсэнд сайн. Тооцооллын үндсэн дээр нэмэх боломжтой юу? 1 таг шампунь (байгалийн) халбага. Үүссэн бүтээгдэхүүнээр үсээ угаана. Тослог үс- 7 хоногт 1 удаа. Хуурай - сард 1-2 удаа. Таны үс удаан хугацаанд цэвэр, гялалзсан байх болно.

Хаг арилгахад тусалдаг ардын жорсодтой. Шампунийг хэсэг хугацаанд март. Үсээ хүнсний содаар угааж үзээрэй. Үүнийг ингэж хийдэг: эхлээд үсээ норгоод дараа нь бага зэрэг иллэг хийж, хуйхандаа хүнсний содыг атгагаар үрнэ. Дараа нь их хэмжээнийСодыг үсээ усаар зайлж, хатаана. Зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь эрт, бусад хүмүүсийн хувьд хожуу байдаг, гэхдээ хаг арилах болно.

Хамгийн гол нь битгий бууж өг. Эхлээд таны үс ердийнхөөс илүү хуурай болно гэж бүү ай. Дараа нь sebum шүүрэл сэргэнэ. Хүнсний содоор хаг арилгах нь батлагдсан ардын жор юм.

Хөөндөйг хүнсний содоор эмчлэх Олон эмэгтэйчүүд хөхөнцөрийг эмчлэх оролдлого бүтэлгүйтдэг. Энэ өвчин нь маш нууцлаг юм. Хүнсний сод нь хөхөө эмчлэхэд тусална. Өрөөний температурт 1 литр буцалсан усанд 1 цайны халбага содыг уусгана. Үтрээнийхээ бүх "аарц" -ыг угаахын тулд үүссэн хольцоор сайтар шүршинэ.

Уг процедурыг өглөө, оройд хоёр өдөр дараалан хийх ёстой.

Бохьны сод Flux-ийг халуун содын уусмалаар төгс эмчилж болно; уусмалыг нэг аяга халуун усанд 1 халбага жигд натри хийнэ.

Хүнсний сод нь шавьж хазуулсанаас болж загатнахыг эмчилнэ. Зөгий болон соногийн хатгуулалтаас үүссэн хаван арилгана Шавьж хазуулсан нь арьс загатнах шалтгаан болдог. Загатнахыг саармагжуулахын тулд усанд содын уусмал (нэг аяга ус тутамд 1 халбага) хэрэглэнэ. Уусмалд хөвөн дэвсгэрийг дэвтээж, хазуулсан газарт түрхэнэ.

Зөгий эсвэл зөгийд хатгуулсан үед хазуулсан газарт хавдар үүсч болно. Зөгий, зөгий хатгуулснаас үүссэн хавдрыг эмчлэхийн тулд сод, усаар зуурмаг хийж, хазуулсан хэсгийг энэ зуурмагаар үрж, дараа нь содыг угаалгүй, дээр нь шинэхэн навч (эсвэл яншуй) түрхэж, боож өгнө. тэгээд дор хаяж 12 цаг байлгана.

Шүд цайруулах Шүдийг хүнсний содаар цайруулж болно. Шүдний сойз дээрээ нэг чимх хүнсний сода тавиад шүдээ маш болгоомжтой угаа. Энэ процедурыг 7-10 хоногт нэгээс илүүгүй удаа хийж болно. Үгүй бол паалан гэмтэх магадлалтай.

Хөлсөнд зориулсан хүнсний сода Манай элэнц эмэг эхчүүд үнэр дарагч бодисыг мэддэггүй байсан тул хөлсний үнэрийг арилгахын тулд хүнсний сода хэрэглэдэг байжээ. Шүршүүрт орсны дараа бага зэрэг хүнсний сода түрхэж, сугагаа цэвэрлэж, хатааж, арьсанд нь бага зэрэг үрнэ. Хамгийн багадаа 24 цагийн турш хөлсний үнэр гарахгүй.

Батгатай хүнсний сод Бөөрөнхий овъёос бүхий цэвэрлэгч маск нь батгатай тэмцэхэд тусална. Бөөрөнхийлсөн овъёосыг кофе бутлуурын дотор гурил болтол нь нунтаглана. 1 аяга нунтагласан овъёосны хувьд 1 халбага жигд натри нэмнэ. Сайн холино.

Хэрэглэхийн өмнө 1 tbsp авна. Энэ хольцыг халбагаар бага зэрэг ус нэмээд зуурмаг болгоно. Нүүрэндээ түрхээд 15-20 минут байлгана. Дараа нь хөвөн эсвэл хөвөн дэвсгэрээр их хэмжээний усаар зайлна.

Батгагаас бүрэн ангижрахын тулд бэлтгэсэн хольцын шилийг бүхэлд нь арилгах хүртэл та энэ маскыг өдөр бүр эсвэл өдөр бүр хэрэглэх хэрэгтэй. Шаардлагатай бол курсээ давтана.

"Би чамд өдөрт хоёр удаа бикарбонат сод уухыг зөвлөж байна. Эпигастрийн бүс дэх өвдөлтийн үед (хүчдэл). нарны сүлжээ) хүнсний сода зайлшгүй шаардлагатай. Тэгээд ер нь хийжүүлсэн ундаа нь хорт хавдраас эхлээд бүх төрлийн өвчнөөс хамгаалдаг хамгийн тустай эм ч өдөр бүр алгасалгүй ууж хэвших хэрэгтэй..."

"Чихрийн шижин өвчнийг намдаахын тулд хийжүүлсэн ундаа уугаарай ..."

"Хүүхэд (11 настай чихрийн шижин өвчтэй) содын тун нь өдөрт дөрвөн удаа цайны халбаганы дөрөвний нэг юм."

“Өтгөн хаталтыг эмчилдэг янз бүрийн арга замууд, хамгийн энгийн бөгөөд хамгийн байгалийн нэгийг нь мартаж, тухайлбал: халуун устай энгийн жигд натри. IN энэ тохиолдолднатрийн метал үйлчилдэг. Содыг хүмүүст өргөнөөр хэрэглэх зорилгоор өгдөг. Гэвч тэд үүнийг мэддэггүй бөгөөд ихэвчлэн хор хөнөөлтэй, цочроох эм хэрэглэдэг ... Сод нь гэдэс цочроохгүй тул сайн байдаг.