ทับทิมระหว่างให้นมบุตร เป็นไปได้ไหมที่แม่จะให้นมลูกทับทิม?

ใน แผนกสูติกรรมโดยปกติแล้วผู้หญิงจะได้รับอนุญาตให้ใช้แอปเปิ้ลเขียวและกล้วยเป็นผลไม้เท่านั้น ดังนั้น เมื่ออยู่ที่บ้าน หลายคนจึงสงสัยว่าแม่ลูกอ่อนสามารถกินอาหารบางชนิดได้หรือไม่ และจะเป็นอันตรายต่อทารกหรือไม่

และความกลัวเหล่านี้ก็สมเหตุสมผล ภูมิคุ้มกันของเด็กยังคงพัฒนา การย่อยอาหารค่อนข้างไม่แน่นอน บ่อยครั้งที่การละเมิดอาหารของแม่เพียงเล็กน้อยก็อาจทำให้เกิดช่วงเวลาที่ไม่พึงประสงค์มากมายสำหรับลูกชายหรือลูกสาวของเธอ การที่แม่กินส้มหรือช็อกโกแลตแท่งก็เพียงพอแล้ว และลูกก็อาจเกิดอาการ diathesis ได้

คุณแม่ลูกอ่อนสามารถใช้น้ำทับทิมได้หรือไม่?

คำถามนี้ไม่ใช่คำถามที่ไม่ได้ใช้งานและไม่มีคำตอบที่ชัดเจน ในด้านหนึ่งคุณประโยชน์ของทับทิมและ น้ำทับทิมเพื่อสุขภาพที่ไม่อาจปฏิเสธได้ - ผลไม้แปลกใหม่นี้มีสิ่งที่จำเป็นมากมาย ต่อร่างกายมนุษย์สาร:

• วิตามินซีจำเป็นต่อการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
• วิตามินบี สำคัญต่อสภาพผิวและเส้นผมที่ดี
• วิตามินเอโดยที่การมองเห็นไม่ทนทุกข์ทรมาน
• วิตามิน PP ซึ่งส่งผลต่อการเผาผลาญอย่างแข็งขัน
• วิตามินอีซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติและกระตุ้นการสร้างเนื้อเยื่อใหม่
• โพแทสเซียมซึ่งทำให้หัวใจแข็งแรง
• ธาตุเหล็ก จำเป็นสำหรับโรคโลหิตจาง

ในทางกลับกัน เช่นเดียวกับผลไม้สีแดงเข้มข้นอื่นๆ ทับทิมเป็นสารก่อภูมิแพ้ที่รุนแรง ดังนั้นกุมารแพทย์หลายคนจึงแนะนำให้เริ่มดื่มน้ำทับทิมเมื่อไร ให้นมบุตรไม่เร็วกว่าที่เด็กอายุ 3 เดือน

ตัดสินใจได้ว่าแม่ลูกอ่อนสามารถดื่มน้ำทับทิมแยกกันได้หรือไม่ ในการทำเช่นนี้ คุณควรเริ่มรับประทานโดยใช้เพียงไม่กี่หยดและเฝ้าดูลูกของคุณอย่างระมัดระวัง ถ้า ปฏิกิริยาการแพ้ไม่มีอยู่และไม่มี "ปัญหา" กับท้อง (น้ำทับทิมอาจทำให้ท้องผูก) จากนั้นไม่กี่วันต่อมาคุณสามารถค่อยๆเพิ่มขนาดยาได้

และอย่าลืมว่าน้ำทับทิมเช่นทับทิมมีกรดจำนวนมากดังนั้นจึงมีข้อห้ามอย่างสมบูรณ์สำหรับโรคกระเพาะพร้อมด้วย เพิ่มความเป็นกรด. นอกจากนี้ โดยไม่คำนึงถึงการให้อาหาร ผู้หญิงหลายคนหลังคลอดบุตรมีปัญหาเรื่องอุจจาระ และน้ำทับทิมมีคุณสมบัติฝาดสมานและอาจทำให้ปัญหาเหล่านี้รุนแรงขึ้น

คุณแม่ลูกอ่อนกินทับทิมได้ไหม?

ทุกสิ่งที่กล่าวถึงคุณประโยชน์ของน้ำทับทิมนั้นใช้ได้กับผลทับทิมอย่างเต็มที่ตลอดจนข้อจำกัดต่างๆ คุณแม่ลูกอ่อนควรเริ่มรับประทานทับทิมที่มีธัญพืชเพียงไม่กี่เมล็ด โดยเพิ่มปริมาณเฉพาะในกรณีที่ไม่มี อาการไม่พึงประสงค์ที่บ้านของทารก

ควรคำนึงด้วยว่าเปลือกทับทิมมีอัลคาลอยด์จำนวนมาก - มาก สารมีพิษและเมล็ดทับทิมช่วยลดความดันโลหิต

โดยสรุปฉันอยากจะทราบว่าทุกสิ่งที่กล่าวถึงประโยชน์ของน้ำทับทิมนั้นใช้ได้กับน้ำคั้นสดจากธรรมชาติเท่านั้น น้ำผลไม้ซึ่งขายในถุงกระดาษและมีอายุการเก็บรักษาหลายปีนั้นทำจากน้ำผลไม้เข้มข้น ดังนั้นจึงไม่น่าจะเป็นประโยชน์ต่อแม่หรือลูกน้อยที่ให้นมบุตร คุณสามารถบีบน้ำทับทิมที่บ้านได้โดยไม่ต้องใช้เครื่องคั้นน้ำผลไม้ เพียงบดทับทิมสุกในมือของคุณ และเมื่อเมล็ดแตก ให้ปอกเปลือกแล้วบีบน้ำออก ทางที่ดีควรบริโภคน้ำผลไม้นี้โดยเจือจางด้วยน้ำครึ่งหนึ่ง

ทับทิมมีรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์และมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากมาย ประกอบด้วยกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อสุขภาพ วิตามินหลายชนิด ไมโครและธาตุหลักที่จำเป็นสำหรับการเผาผลาญที่ดีในร่างกาย ทับทิมช่วยกระตุ้นการผลิตฮีโมโกลบินทำให้การทำงานมีเสถียรภาพ ระบบประสาท,เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ในแง่ของปริมาณธาตุเหล็ก ผลทับทิมเปรียบได้กับเนื้อสัตว์ ช่อดอกไม้ดังกล่าว คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ไม่ควรใช้ทับทิมระหว่างให้นมบุตรในช่วงที่ภูมิคุ้มกันของทารกกำลังพัฒนา เรามาดูประโยชน์และผลเสียที่อาจเกิดขึ้นจากการกินทับทิมระหว่างให้นมบุตร

ทับทิมมีคุณสมบัติต้านการอักเสบในการฆ่าเชื้อที่รุนแรงขอแนะนำให้ใช้สำหรับโรคหวัดและ ARVI เส้นใยที่มีอยู่ในผลทับทิมช่วยขจัดสารพิษออกจากลำไส้และทำให้การทำงานของมันคงที่ ระบบทางเดินอาหาร. ทับทิมมีสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งมีฤทธิ์เด่นชัดที่ทำให้เป็นกลาง อนุมูลอิสระและการป้องกัน แก่ก่อนวัยเซลล์ร่างกาย

เวลาที่ทับทิมปรากฏบนชั้นวางของในร้านคือช่วงปลายฤดูใบไม้ร่วงฤดูหนาว ในช่วงเวลาเหล่านี้ร่างกายที่อ่อนแอของแม่ลูกอ่อนจะเสี่ยงต่อการโจมตีจากไวรัสและโรคไข้หวัดมากที่สุด ทับทิมทำหน้าที่เป็นผู้ช่วยตามฤดูกาลในการรักษาสุขภาพของแม่และเด็กในสภาพอากาศหนาวเย็น ในช่วงให้นมลูกทับทิมควรเป็นหนึ่งในอาหารประจำที่โต๊ะของคุณ ท้ายที่สุดแล้ว ร่างกายของแม่ลูกอ่อนที่อ่อนแอลงจากการตั้งครรภ์ ยังคงทำงานต่อไปได้สำหรับสองคน โดยทุกข์ทรมานจากการขาดวิตามินและสารอาหารอื่น ๆ

บ่อยครั้งที่มารดาที่ให้นมบุตรมีความเสี่ยงต่อโรคโลหิตจางอันเป็นผลมาจากการขาดธาตุเหล็กในอาหาร เด็กสามารถประสบกับความเจ็บป่วยนี้ได้ด้วยเหตุผลเดียวกัน เป็นทับทิมที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อช่วยเติมเต็มสารสำรองนี้ แต่เช่นเคยเกิดขึ้นทับทิมพร้อมกับประโยชน์ของมันยังสามารถก่อให้เกิดอันตรายในระหว่างการให้นมบุตรได้ขึ้นอยู่กับลักษณะของร่างกายของแม่และลูกน้อย

ทับทิมมีแทนนินจำนวนมากจึงมีความเข้มข้นมาก ดังนั้นหากมีปัญหาท้องผูกทับทิมอาจทำให้โรคนี้รุนแรงขึ้นทั้งในเด็กและในแม่ นอกจากนี้ทับทิมยังเป็นสารก่อภูมิแพ้ที่ค่อนข้างรุนแรงและอยู่ในกลุ่มผลไม้สีแดง ด้วยเหตุนี้ หากคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคภูมิแพ้ คุณอาจต้องหลีกเลี่ยงผลทับทิม และเมื่อใช้ทับทิมเป็นครั้งแรกระหว่างให้นมบุตร คุณต้องเริ่มต้นด้วยส่วนเล็ก ๆ และติดตาม การสำแดงที่เป็นไปได้โรคภูมิแพ้ในทารกและแม่ ในเวลาเดียวกันคุณต้องงดเว้นจากสารก่อภูมิแพ้อื่น ๆ เพื่อให้สามารถระบุสาเหตุของปฏิกิริยาเชิงลบได้อย่างชัดเจนและแยกออกจากอาหารของทารกแรกเกิด สำหรับลูกที่โตแล้วและถ้าเขาไม่แพ้ผลไม้และผลเบอร์รี่อื่นๆ ก็สามารถรับประทานทับทิมได้โดยใช้ความระมัดระวังน้อยลง

คุณแม่ลูกอ่อนสามารถบริโภคผลทับทิมได้ในรูปของน้ำผลไม้ อย่างไรก็ตาม น้ำทับทิมคั้นสดธรรมชาติจะต้องเจือจางด้วยน้ำหรือน้ำผลไม้ที่ไม่มีกรดอื่นๆ ความจริงก็คือทับทิมมีกรดจำนวนมากซึ่งปริมาณที่รับประทานเข้าไป ปริมาณมากในรูปแบบที่เข้มข้นรบกวน ความสมดุลของกรดน้ำย่อยซึ่งอาจทำให้เกิดอาการเสียดท้องได้โดยเฉพาะกับโรคตับอักเสบบี ทับทิมมีข้อห้ามสำหรับโรคกระเพาะ นอกจากนี้กรดยังอ่อนตัวลง เคลือบฟันดังนั้นหลังจากทับทิมและน้ำของมันคุณต้องล้างฟันด้วยน้ำ

คุณไม่ควรดื่มน้ำทับทิมจากโรงงานเมื่อให้นมลูกโดยเติมน้ำตาลและสารกันบูดลงไปและวิตามินและสารประกอบที่เป็นประโยชน์ส่วนใหญ่จะถูกทำลายโดยการบำบัดด้วยความร้อน ควรเตรียมน้ำทับทิมจากผลไม้สดด้วยมือของคุณเองและดื่มตามแนวทางเหล่านี้: คำแนะนำง่ายๆ. อ่านที่นี่

คุณกลายเป็นแม่ที่มีความสุข คุณมีแม่ของคุณเอง เต้านม(ไม่ใช่ทุกคนที่โชคดีมาก!) และคุณต้องการให้ลูกน้อยของคุณมีสุขภาพแข็งแรงตั้งแต่วันแรกของชีวิตและได้รับสารอาหารที่จำเป็นทั้งหมดเพื่อการพัฒนาของเขา ในช่วงเวลาที่สนุกสนานแต่ยากลำบากนี้ คุณต้องควบคุมอาหารอย่างระมัดระวังเป็นพิเศษ

ผลิตภัณฑ์ใดๆ ก็ตามสามารถทำให้เกิดปฏิกิริยาทางลบที่ไม่คาดคิด อาการแพ้ หรือปัญหาระบบย่อยอาหารในทารกได้ แต่จำเป็นต้องกระจายอาหารระหว่างให้นมบุตรเด็กต้องการวิตามินและแร่ธาตุในปริมาณที่น้อย คุณไม่สามารถทำได้โดยไม่มีผักและผลไม้ มาดูกันว่าทับทิมดีต่อการให้นมบุตรหรือไม่?

ประโยชน์ของทับทิมระหว่างให้นมบุตร

ทับทิมเป็นผลไม้ที่ถูกพูดถึงกันมากแต่ข้อมูลนี้ก็ไม่สามารถเชื่อถือได้เสมอไป ไม่จำเป็นต้องพึ่งพาความคิดเห็นของเพื่อนหรือคนรู้จักทั่วไป เป็นการดีกว่าที่จะรู้อย่างถูกต้องและเชื่อถือได้ เรามาดูกันว่านักวิทยาศาสตร์และกุมารแพทย์พูดถึงผลทับทิมว่าอย่างไร

ในช่วงเดือนแรกของชีวิต อวัยวะและระบบต่างๆ ของเด็กจะเติบโตอย่างรวดเร็ว แข็งแรงขึ้น และมีขนาดเพิ่มขึ้น ขอแสดงความนับถือ - ระบบหลอดเลือดทารกต้องการสารต่างๆ เช่น โพแทสเซียมและแมกนีเซียมเพื่อการพัฒนา ทับทิม (100 กรัม) มีมากกว่า 20% บรรทัดฐานรายวันโพแทสเซียม

ทับทิมเป็นแหล่งวิตามินซีที่อุดมไปด้วยซึ่งป้องกันการพัฒนา โรคหวัดเสริมสร้างและปรับปรุงภูมิคุ้มกัน นี่เป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณแม่ซึ่งไม่ต้องสงสัยเลยว่าควรจะเต็มไปด้วยความแข็งแกร่งและสุขภาพที่ดีในระหว่างการให้นมลูกและสุขภาพของแม่ก็เป็นกุญแจสำคัญต่อสุขภาพของทารก เขายังคงเชื่อมต่อกับแม่ของเขาด้วยเส้นด้ายที่แข็งแกร่งแม้ว่าจะมองไม่เห็นก็ตาม

สูญเสียความเข้มแข็งอ่อนแอในช่วงเดือนแรกหลังคลอดบุตร - อาการที่พบบ่อยฮีโมโกลบินในเลือดต่ำ นี่อาจเป็นผลมาจากระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอหรือเสียเลือดมากระหว่างการคลอดบุตร เพื่อเพิ่มระดับฮีโมโกลบินในระหว่างการให้นมบุตร ไม่แนะนำให้ใช้สารเคมี ในกรณีนี้ทับทิมสามารถให้บริการที่ดีได้ ประกอบด้วยธรรมชาติ ส่วนผสมของวิตามิน(ทับทิม มะนาว แครนเบอร์รี่) จะทำให้สุขภาพของคุณแม่ดีขึ้น

บ่อยครั้งที่แม่ลูกอ่อนมีอาการท้องเสียและท้องร่วง เปลือกทับทิมต้มด้วยน้ำเดือดเป็นผักที่ไม่ใช้สารเคมี ยาธรรมชาตินี้มีผลไม่รุนแรงและไม่เป็นอันตรายต่อแม่และเด็ก

ทับทิมสามารถทำร้ายคุณได้อย่างไรขณะให้นมบุตร

ต้องปฏิบัติตามบัญญัติพื้นฐานอะไรบ้างเมื่อเลือกอาหารสำหรับคุณแม่ลูกอ่อน? นี้:

• การกลั่นกรอง;
• การแนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่อย่างค่อยเป็นค่อยไปในเมนู
• ติดตามปฏิกิริยาของเด็กต่อผลิตภัณฑ์ใหม่อย่างระมัดระวัง
• การบริโภคผักและผลไม้ที่ปลูกในท้องถิ่นเป็นพิเศษ

ในภูมิภาคส่วนใหญ่ของรัสเซีย ผลทับทิมจะไม่เติบโตและไม่ใช่ผลิตภัณฑ์ "ท้องถิ่น" ดังนั้นจึงต้องค่อยๆ ใช้อย่างระมัดระวัง แม้จะมีประโยชน์ก็ตาม จากการสังเกตของแพทย์พบว่าผักและผลไม้ที่มีสีแดงมีสารก่อภูมิแพ้มากกว่า โกเมนมีความโดดเด่นด้วยสีแดง การใช้อย่างไม่ระมัดระวังระหว่างให้นมบุตรอาจทำให้:

• อาการแพ้ในทารก
• อาหารไม่ย่อย - ท้องผูกหรือในทางกลับกันท้องเสีย;
• หากแม่มีปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะอาหารหรือลำไส้กรดที่มีอยู่ในผลทับทิมอาจทำให้เกิดอาการกำเริบของโรคได้
• กรดผลไม้ทับทิมส่งผลเสียต่อเคลือบฟัน ในระหว่างตั้งครรภ์ ฟันมีความเสี่ยงที่จะถูกทำลายเพียงพอแล้ว เนื่องจากแคลเซียมจากร่างกายของแม่จำเป็นต่อการพัฒนาโครงกระดูกของเด็ก ดังนั้นจึงควรดื่มน้ำทับทิมผ่านฟางจะดีกว่า มาตรการนี้จะช่วยป้องกันฟันผุ

วิธีแนะนำทับทิมในอาหารประจำวันของคุณแม่

ในช่วงสองถึงสามเดือนแรก คุณควรหลีกเลี่ยงอาหารที่ส่งผลต่อคุณภาพของนมแม่โดยสิ้นเชิง แม้จะเพียงเล็กน้อย แต่ก็ไม่ดีต่อทารก เช่น หัวหอม ส่วนประกอบของมันจะผ่านเข้าสู่น้ำนมแม่ ส่งผลต่อรสชาติและกลิ่น และทารกจะไม่ยอมกินอาหาร นอกจากนี้ยังใช้กับผลิตภัณฑ์ที่มีรสเปรี้ยวด้วย โกเมนเป็นหนึ่งในนั้น น้ำนมแม่อาจมีรสเปรี้ยวและลูกน้อยของคุณอาจไม่ชอบ

เมื่อจะเพิ่มทับทิมลงในเมนู

ทางที่ดีควรเริ่มดื่มน้ำทับทิมหรือน้ำทับทิมหลังจากผ่านไปหกเดือน นี่เป็นคำแนะนำที่ชัดเจนจากกุมารแพทย์สำหรับเด็กที่ได้รับนมแม่ อีกครั้งที่เราต้องจำไว้ว่าให้ค่อยๆ และติดตามปฏิกิริยาของเด็กต่อผลิตภัณฑ์ ที่ สัญญาณที่น้อยที่สุดอาการแพ้หรืออาการทางลบอื่น ๆ - เลิกทับทิมแล้วลองนำมันกลับมาใส่ในเมนูอีกครั้งในหนึ่งเดือน

คุณสามารถเริ่มต้นด้วยน้ำผลไม้ปริมาณเล็กน้อยเจือจางด้วยน้ำครึ่งหนึ่ง แล้วค่อยๆ เพิ่มปริมาณเป็นครึ่งแก้วทุกๆ 2-3 วัน คุณสามารถเริ่มรับประทานเมล็ดทับทิมในปริมาณเล็กๆ โดยเริ่มจากเพียงไม่กี่ชิ้น หากเด็กรู้สึกปกติปริมาณจะเพิ่มขึ้นทีละน้อยเมื่ออายุหนึ่งปีคุณสามารถกินทับทิมลูกเล็กทั้งหมดได้ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์

กินทับทิมในรูปแบบไหนดีกว่ากัน?

ด้วยการคลอดบุตรที่รอคอยมานาน ความกังวลและปัญหาใหม่ ๆ มากมายก็ปรากฏขึ้น ความเข้มแข็งในการดูแลลูกน้อยของคุณเป็นสิ่งจำเป็นมากกว่าที่เคย สารกระตุ้นสารเคมีจากร้านขายยาไม่เหมาะสมในช่วงเวลานี้ แต่ผักและผลไม้ "สด" ตามธรรมชาติจะเหมาะสม

ทับทิมเป็นแหล่งธรรมชาติของวิตามิน ธาตุขนาดเล็ก เอนไซม์ และกรดอะมิโน วิตามินซี, บี1, บี2, บี6, บี12, พีพี, ธาตุขนาดเล็ก - โพแทสเซียม เหล็ก แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส ช่วยให้ร่างกายของคุณแม่ฟื้นคืนความแข็งแรงหลังคลอดบุตร มีสุขภาพแข็งแรง ร่าเริง และร่าเริงตลอดทั้งวัน

แต่การรวมไว้ในเมนูเมื่อให้นมบุตรต้องใช้ความระมัดระวังค่อยเป็นค่อยไปและระมัดระวัง คุณสามารถกินเมล็ดทับทิมโดยไม่ต้องกินเมล็ดหรือจะคั้นน้ำก็ได้

การดื่มน้ำผลไม้

ไม่แนะนำให้ซื้อน้ำผลไม้สำเร็จรูปในร้านแม้ว่าจะมี "ความเป็นธรรมชาติ" ตามที่ระบุไว้บนฉลากก็ตาม น้ำผลไม้บรรจุขวดต้องมีสารกันบูดและสารเติมแต่ง "E" ไม่เช่นนั้นจะไม่สามารถเก็บรักษาน้ำผลไม้ได้ เวลานาน. หากคุณรักลูกน้อยและต้องการสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับเขา สิ่งที่ดีที่สุดก็คือน้ำผลไม้คั้นสด ดื่มโดยใช้หลอดเพื่อปกป้องฟันของคุณ แต่ต้องแน่ใจว่าได้เจือจางด้วยน้ำในอัตราส่วน 1:1

ควรแยกเมล็ดทับทิมออกจากอาหารจะดีกว่า พวกเขามีเอสโตรเจนตามธรรมชาติซึ่งอาจรบกวนความสมดุลของฮอร์โมนในร่างกายของมารดาหรือทำให้เกิดอาการท้องผูก ดูแลสุขภาพของคุณในช่วงเวลาที่ยากลำบากในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จะดีกว่า

คุณแม่ทุกคนควรรู้ว่าทับทิมสามารถใช้ในขณะให้นมบุตรได้หรือไม่ เพราะการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นสิ่งที่เป็นธรรมชาติที่สุดในโลกสำหรับทารก ทับทิมจะช่วยแม่ลูกอ่อนและไม่เพียงเพิ่มฮีโมโกลบินเท่านั้น แต่ยังทำให้อีกด้วย องค์ประกอบทั่วไปนมอิ่มตัวมากขึ้นด้วยวิตามินและธาตุขนาดเล็ก

ผลไม้ที่มีประโยชน์ที่สุดนี้มีมากถึง 410 สายพันธุ์ ตั้งแต่พันธุ์ป่าและในร่มไปจนถึงพันธุ์ชั้นสูง - รสหวานที่สุดและผิวบาง ต้นไม้ที่ปลูกที่บ้านจะบานสะพรั่งอย่างสวยงามทำให้สบายตาและทำให้อารมณ์ดีขึ้นซึ่งเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องหลีกเลี่ยง แต่อนิจจาผลไม้ที่ทำเองมักจะมีรสเปรี้ยวและขมมากกว่า

อย่างไรก็ตามในบทความของเราว่าทับทิมสามารถให้นมลูกได้หรือไม่เราจะพูดถึงพันธุ์ที่ปลูกซึ่งมีองค์ประกอบใกล้เคียงกัน ผลไม้ไม่เพียงแต่อร่อยเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์อย่างมากต่อร่างกายด้วยองค์ประกอบที่น่าทึ่ง ด้านล่างนี้เราจะอธิบายรายละเอียดเพิ่มเติมว่าทับทิมมีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างไร

หากขณะตั้งครรภ์คุณรับประทานผลไม้เหล่านี้อย่างสงบและบ่อยครั้ง เด็กจะคุ้นเคยกับรสชาตินี้ผ่าน น้ำคร่ำและการนำทับทิมเข้าสู่อาหารของคุณแม่ลูกอ่อนก็จะเป็นไปอย่างราบรื่น เป็นอีกเรื่องหนึ่งหากคุณไม่ได้ใช้ผลทับทิมขณะตั้งครรภ์หรือเคยใช้ แต่ไม่ค่อยบ่อยนัก ในช่วงเดือนแรก นักบำบัดแนะนำให้งดการใช้ทับทิมในอาหาร เนื่องจากผลไม้และน้ำผลไม้มีเม็ดสีแดง ซึ่งหาได้ยากมาก แต่อาจทำให้ทารกแพ้อาหารได้ ตั้งแต่เดือนที่สองไม่เพียงเป็นไปได้ แต่ยังจำเป็นต้องกินผลทับทิมทีละน้อยด้วย

การนำทับทิมเข้าสู่อาหารของมารดาที่ให้นมบุตร

ฉันอยากให้คุณทราบว่าควรแนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่ๆ ในเมนูของคุณไม่เพียงแต่ค่อยๆ แต่ควรใช้ร่วมกับอาหารจานอื่นด้วย (โดยที่ส่วนประกอบใหม่ทำหน้าที่เป็นส่วนเสริม) ในตอนเช้า ลองเติมธัญพืช 5-10 เม็ดลงในเคเฟอร์ด้วย คุณสามารถแนะนำธัญพืชในอาหารของคุณในช่วงใกล้มื้อเที่ยงได้ ดังที่แสดงในภาพด้านล่าง โดยการเพิ่มธัญพืชบางส่วนลงในจานผักโขมและไก่ ในประเทศตะวันออกจะมีการเพิ่ม pilaf ด้วยซ้ำ

แน่นอนว่าคุณไม่ควรแนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่สองรายการในวันเดียวกัน หากลูกน้อยของคุณมีผื่นหรืออาการจุกเสียดจากก๊าซที่สะสม คุณจะไม่รู้ว่าควรนึกถึงผลิตภัณฑ์ใด นักบำบัดแนะนำให้เริ่มใช้ทับทิมในปริมาณ 30 กรัม น้ำผลไม้ธรรมชาติ แต่เจือจาง นำเมล็ดพืช 17 เม็ดใส่ในแก้วทรงสูงโปร่งใส กด (ผนังกระจกจะป้องกันไม่ให้น้ำกระเด็น) ด้วยนิ้วที่สะอาด แล้วเติมน้ำ 2 ช้อนโต๊ะ เพียงเท่านี้ ยาอายุวัฒนะเพื่อสุขภาพก็พร้อมแล้ว!

ไม่แนะนำให้ซื้อน้ำผลไม้และน้ำหวานที่ซื้อจากร้านโดยเด็ดขาด น้ำทับทิมเป็นหนึ่งในน้ำที่ได้รับความนิยมมากที่สุดและเป็นของปลอมมากที่สุด สารกันบูด สีย้อม และจะดีถ้าเติมน้ำบีทรูทธรรมชาติลงในเตตร้าแพ็คเพื่อให้ได้สี ไม่ใช่สีย้อมเคมี

ทับทิมมีประโยชน์ต่อคุณแม่ลูกอ่อนอย่างไร?

“ทำไมต้องกังวลว่าแม่ลูกอ่อนสามารถทานผลทับทิมได้หรือไม่ ในเมื่อสามารถทำได้โดยไม่ต้องใช้มัน” บางคนอาจคิด เป็นไปได้ แต่จนกว่าคนๆ นั้นจะรู้ว่าทับทิมมีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างไร:

• Antitumor เนื่องจากทับทิมได้รับการยอมรับว่าเป็นหนึ่งในสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีที่สุด ส่วนประกอบของทับทิมช่วยต่อสู้กับเซลล์มะเร็ง
• ช่วยได้ดีกับ อุณหภูมิสูง(ฉันจะบอกว่าไม่สามารถถูกแทนที่ได้)
• ผลการเสริมสร้างความเข้มแข็งทั่วไป (เมื่อหายจากหวัดหรือในช่วงเดือนแรกหลังการผ่าตัดคลอด)
• แนะนำสำหรับการขาดวิตามินและสามารถทดแทนวิตามินเชิงซ้อนธรรมดาได้
• เครื่องกระตุ้นภูมิคุ้มกันที่ได้รับการยอมรับทางการแพทย์
• สามารถลดได้ กระบวนการอักเสบร่างกาย
• การรักษาบาดแผล (แนะนำแม้หลังจากกำจัดไฝและติ่งเนื้อแล้ว)
• ยาชา
• ต่อต้านหลอดเลือดและหลังคลอดบุตร หลายคนมีปัญหาเกี่ยวกับหลอดเลือด
• ฆ่าเชื้อแบคทีเรียและโทนิค
• ขับปัสสาวะและเสริมสร้างความเข้มแข็ง
• ปรับปรุงความจำและการมองเห็น
• แนะนำสำหรับเพิ่มความหงุดหงิดและนอนไม่หลับ
• ต่อต้านพยาธิ
• กำจัดสารกัมมันตภาพรังสี
• ทำให้การทำงานเป็นปกติ ระบบต่อมไร้ท่อ
• ปรับปรุงการทำงานของสมองและช่วยให้มีสมาธิ

เพื่อที่สิ่งเหล่านี้จะไม่ใช่แค่คำเขียน แต่แน่นอนว่าฉันอยากจะให้เหตุผลทั้งหมดนี้แก่คุณ สิ่งนี้จะช่วยเราทำสิ่งนี้...

องค์ประกอบทางเคมีของทับทิมต่อ 100 กรัม ผลิตภัณฑ์

• ใยอาหาร 0.10 กรัม
• เถ้า 0.5 ก.
• อิ่มตัว กรดไขมันในทับทิม 0.1 กรัม
• นอกจากนี้ยังมีกรดไขมันไม่อิ่มตัว 0.1 กรัม
• กรดอินทรีย์ 1.8 ก.
• คาร์โบไฮเดรต 14 กรัม
• ไขมัน 0.6 กรัม
• โปรตีน 0.7 กรัม
• กลูโคส 6 กรัม, ฟรุกโตส 6.4 กรัม,
• น้ำ 81

ถัดมาคือเนื้อหาของกรดอะมิโน วิตามิน ไมโครและองค์ประกอบหลักในทับทิม ซึ่งความเข้มข้นดังกล่าวยืนยันอีกครั้งถึงความจำเป็นในการใช้ทับทิมระหว่างให้นมบุตร

ทับทิมจะทำให้น้ำนมแม่อิ่มด้วยกรดอะมิโนอย่างน้อย 15 ชนิด ซึ่งบางชนิดเรียกว่าจำเป็น:

• ซีสตีน,
• กรดแอสปาร์ติก,
• ไฮดรอกซีโพรลีน,
• ธรีโอนีน,
• ฮิสติดีน,
• กรดอัลฟาอะมิโนบิวทีริก,
• ไลซีน,
• กรดกลูตามิก,
• อาร์จินีน,
• สิริน
• วาลิน
• ฟีนิลอะลานีน

ตามองค์ประกอบของวิตามิน:

• วิตามินพีพี - 0.4 มก
• เบต้าแคโรทีน - 0.03 มก
• วิตามินเอ - 5 ไมโครกรัม
• วิตามินบี 1 (ไทอามีน) - 0.04 มก
• วิตามินบี 2 (ไรโบฟลาวิน) - 0.01 มก
• วิตามินบี 5 (แพนโทธีนิก) - 0.5 มก
• วิตามินบี 6 (ไพริดอกซิ) - 0.5 มก
• วิตามินบี 9 (โฟลิก) - 18 ไมโครกรัม
• วิตามินซี - 4 มก
• วิตามินอี (TE) - 0.4 ม
• วิตามินพีพี - 0.5 มก
• วิตามินเค 16.4 มคก
• แคลเซียม - 10 มก
• แมกนีเซียม - 2 มก
• โซเดียม - 2 มก
• โพแทสเซียม - 150 มก
• ฟอสฟอรัส - 8 มก
• เหล็ก - 1 มก.

เมล็ดทับทิมยังมีอยู่ครึ่งหนึ่ง ปริมาณรายวันสำหรับร่างกายของแม่ลูกอ่อน โบรอนซึ่งจำเป็นต่อกระดูกมาก แคลเซียม และโพแทสเซียมเพียงอย่างเดียวนั้นไม่เพียงพอ บมีส่วนร่วมในกระบวนการกำจัดสารก่อมะเร็งออกจากร่างกาย
ไอโอดีนทำให้เป็นปกติ พื้นหลังของฮอร์โมนควบคุมการทำงานของระบบต่อมไร้ท่อและสำหรับคุณแม่ที่ให้นมบุตรคุณสมบัติของทับทิมมีความสำคัญมากและนี่ไม่ใช่ทุกประเด็นที่บอกว่าทับทิมมีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างไร

ตอนนี้เราได้ตรวจสอบแล้วว่าคำถามเช่น: "เป็นไปได้ไหมที่จะกินผลทับทิมขณะให้นมบุตร" ในทางทฤษฎีไม่ควรเกิดขึ้นโดยคำนึงถึงประโยชน์ของมันด้วย? อีกประการหนึ่งที่ฉันจะเน้นย้ำข้อเท็จจริงนี้อีกครั้งคือจำเป็นต้องติดตามปฏิกิริยาของเด็กต่อผลิตภัณฑ์ใหม่ที่คุณแม่ให้นมบุตรแนะนำ

คุณแม่ลูกอ่อนคนไหนควรกินผลทับทิมอย่างระมัดระวังและในปริมาณที่น้อยมาก?

หากแม่ลูกอ่อนเป็นโรคกระเพาะที่มีความเป็นกรดสูง ตับอ่อนอักเสบ
สำหรับผู้ที่มี ท้องผูกเรื้อรังเพราะผลทับทิมมีความแข็งแรง
โดยทั่วไปสามัญสำนึกควรบอกคุณว่าคุณไม่ควรรับประทานอาหารใดๆ ในปริมาณมาก การกลั่นกรองเป็นสิ่งสำคัญในทุกสิ่ง! กระจายอาหารของคุณให้มากที่สุด
วันหนึ่ง ,
วันที่สอง -
วันที่สาม -
เพิ่มในอาหาร ชาเพื่อสุขภาพ, เช่น
เนื่องจากเราพบว่าทับทิมเป็นไปได้หรือไม่ในขณะที่ให้นมบุตร ประเด็นต่อไปคือจะเลือกทับทิมที่สุกจริงๆ อย่างไร

วิธีการเลือกระเบิดที่เหมาะสม

ซึ่งสามารถทำได้โดยการตรวจดูเปลือกและ “มงกุฎ” ซึ่งเป็นบริเวณที่ผลไม้บานเท่านั้น เพราะคุณจะไม่สามารถมองเข้าไปข้างในได้

• เรานำตัวอย่างที่เราชอบมาไว้ในฝ่ามือของเรา หากผลทับทิมมีน้ำหนักมากกว่าที่เห็น นี่เป็นสัญญาณที่ดีว่าเมล็ดทับทิมข้างในเต็มไปหมด และไม่มีช่องว่างเหมือนผลไม้แก่ที่แห้งแล้ว
• เราตรวจสอบพื้นผิว เปลือกไม่ควรมันวาวหรือเรียบ (ผลไม้ถูกเอาสีเขียวออก) เหมาะอย่างยิ่งเมื่อพื้นผิวหยาบเล็กน้อย แต่ไม่มี จุดด่างดำเน่าเปื่อย
• หากมองเห็นโครงร่างของเมล็ดด้านในผ่านผลไม้ก็ถือเป็นสัญญาณที่ดีเช่นกัน
• สีของผิวทับทิมขึ้นอยู่กับพันธุ์ของมันเป็นหลัก และมีตั้งแต่สีเหลืองไปจนถึงสีแดงเข้ม พันธุ์สีเหลืองมีรสหวานมากและเปลือกบาง
• “มงกุฎ” ของผลไม้จะบอกเราถึงวิธีการเลือกผลทับทิมที่เหมาะสมด้วย สถานที่ที่ควรปิดดอกเบอร์รี่ (หลังจากนั้นผลไม้ก็บานแล้ว) และหากมีช่อดอกหลงเหลืออยู่ก็ควรมีสีน้ำตาลเข้ม ไม่มีความเขียวขจี!

ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าไม่เพียง แต่คุณสามารถให้นมทับทิมได้หรือไม่ แต่ยังรวมถึงคุณประโยชน์ทั้งหมดของผลเบอร์รี่นี้ตลอดจนกฎเกณฑ์ในการเลือกทับทิมสุก
หากคุณพบว่าบทความนี้มีประโยชน์ อย่าลืมปุ่มโซเชียลเน็ตเวิร์ก

ระยะเวลาในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่นั้นยากสำหรับผู้หญิงไม่น้อยไปกว่าการตั้งครรภ์นั่นเอง ในด้านหนึ่งมีมากมาย ยาและอาหารที่คุ้นเคยอาจเป็นอันตรายต่อเด็กได้ แต่ในทางกลับกัน แม่ควรได้รับให้มากที่สุด วิตามินมากขึ้นและสารที่มีประโยชน์อื่นๆ ท่ามกลาง แหล่งธรรมชาติอาหารเพื่อสุขภาพยอดนิยมคือทับทิม

ผลประโยชน์

ทับทิมสุกนั้นหาได้ง่ายบนเคาน์เตอร์ของซุปเปอร์มาร์เก็ต วันนี้นี้ ผลไม้ที่ผิดปกติเป็นที่รู้จักไปทั่วโลกเพราะว่า คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ไม่สามารถพูดเกินจริงได้ ตั้งแต่สมัยโบราณเป็นต้นมาใน กรีกโบราณโดยใช้เมล็ดและเปลือกของผลไม้เหล่านี้ วัตถุเจือปนอาหารและผลิตภัณฑ์ยาครบวงจร

ยาแผนปัจจุบันไม่เพียงแต่ไม่ละทิ้งวิธีการดังกล่าว แต่ในทางกลับกันได้ศึกษาคุณสมบัติทางชีวเคมีของผลทับทิมสุกในรายละเอียดมากขึ้นด้วยเหตุนี้ผลิตภัณฑ์นี้จึงถูกเปิดเผยต่อเราจากด้านใหม่

ดังนั้นในปัจจุบันจึงได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเมล็ดทับทิมสุกมีสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายของเราโดยประมาณดังต่อไปนี้

• คาร์โบไฮเดรตในรูปของกลูโคส ฟรุกโตส ซูโครสนี่เป็นแหล่งพลังงานที่มีคุณค่าและเรียบง่ายที่สุดสำหรับร่างกายของเรา คาร์โบไฮเดรตเป็นพื้นฐานของทั้งหมด สารอาหารดังนั้นพวกเขาจะมีประโยชน์ทั้งสำหรับคุณแม่ลูกอ่อนและสำหรับทารกที่ร่างกายกำลังปรับตัวเข้ากับการบริโภคองค์ประกอบดังกล่าว
• ธาตุและแร่ธาตุต่างๆรวมทั้งเหล็ก แมกนีเซียม สังกะสี โซเดียม และอื่นๆ อีกมากมาย ในฐานะที่เป็นส่วนหนึ่งของน้ำทับทิมหรือธัญพืช พวกมันจึงอยู่ในสภาพที่ง่ายที่สุด ดังนั้นจึงสามารถดูดซึมได้ง่ายแม้โดยร่างกายที่ยังเยาว์วัยและเปราะบาง สารเหล่านี้ส่วนใหญ่มีความจำเป็นสำหรับเด็กที่กำลังเติบโตและพัฒนาอย่างแข็งขัน
• วิตามินจำนวนมากในหมู่พวกเขาเป็นตัวแทนของกลุ่ม B, C, E และ P ความเข้มข้นของส่วนประกอบที่มีประโยชน์เหล่านี้สูงมากจนทับทิมถือว่ามีประโยชน์มากที่สุดในบรรดาผลิตภัณฑ์ทั้งหมดอย่างถูกต้อง
• กรดนิโคตินิกซึ่งทางการแพทย์เรียกกันว่าเป็นสารกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลาง เธอทรงตัว การเชื่อมต่อประสาทปรับปรุงการทำงานของสมอง ช่วยให้มีสมาธิดีขึ้น และลดความเหนื่อยล้า
• กรดอินทรีย์ที่เป็นไขมัน, ที่ขาดไม่ได้สำหรับ ดำเนินการตามปกติระบบภูมิคุ้มกัน. การบริโภคของพวกเขาเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับทารกและเนื่องจากมีวิตามินที่ซับซ้อนและโครงสร้างที่เรียบง่ายส่วนประกอบเหล่านี้จึงแทรกซึมเข้าไปในน้ำนมแม่ได้อย่างง่ายดาย
• กรดโฟลิค.จำเป็นสำหรับการดูดซึมส่วนประกอบที่ออกฤทธิ์ทางชีวภาพเกือบทั้งหมดของเมล็ดทับทิมได้ดีขึ้น โดยเฉพาะสารนี้ช่วยเพิ่มการดูดซึมธาตุเหล็ก

การบริโภคทับทิมมักแนะนำสำหรับผู้ที่ประสบปัญหา โรคร้ายแรงเสียเลือดหรือซับซ้อน การผ่าตัด. นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่า ค่าหลักทารกในครรภ์เป็น ความเข้มข้นสูงวิตามิน กรดโฟลิคและเหล็ก อย่างไรก็ตามใครก็ตามที่ใส่ใจในเรื่องสุขภาพสามารถรับประทานผลทับทิมหรือดื่มน้ำผลไม้คั้นสดได้ โภชนาการที่เหมาะสมและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

นี่เป็นเพียงบางส่วนเท่านั้น คุณสมบัติการรักษาทับทิมสุก

• เพิ่มกิจกรรมของอวัยวะต่อมไร้ท่อสิ่งนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับแม่ในระหว่างการให้นมบุตรเนื่องจากการให้นมบุตรเป็นปกติและปรับปรุงในเวลาที่สั้นที่สุดที่เป็นไปได้และความเสี่ยงของการอุดตันของท่อน้ำนมและการพัฒนาของโรคอักเสบจะลดลง
• ปรับสมดุลของฮอร์โมนให้เป็นปกติผู้หญิงส่วนใหญ่พบว่าเป็นเรื่องยากที่จะกลับสู่ภาวะปกติทันทีหลังคลอดบุตรและเริ่มให้นมลูกเป็นประจำ ความไม่สมดุลของฮอร์โมนมักกระตุ้นให้เกิดการหยุดให้นมบุตรลดลงหรือสมบูรณ์ การบริโภคเมล็ดทับทิมหรือน้ำผลไม้เป็นประจำสามารถแก้ปัญหานี้ได้
• รักษาเสถียรภาพของการเคลื่อนไหวของระบบทางเดินอาหารผู้ที่มีอาการท้องเสียเรื้อรังมักแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีทับทิมเป็นหลัก เนื่องจากผลไม้ชนิดนี้มีคุณสมบัติฝาดสมานเล็กน้อย
• มีผลเด่นชัดในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันมันเชื่อมต่อกับ จำนวนมากวิตามินและส่วนประกอบเสริม เช่น นิโคตินิก โฟลิก และกรดอินทรีย์อื่นๆ พวกเขาส่งเสริมการผลิตอินเตอร์เฟอรอนช่วยให้ร่างกายตอบสนองในเวลาที่เหมาะสมและรวดเร็วที่สุด การเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยาในตัวเขา. ทั้งหมดนี้ วัสดุที่มีประโยชน์ในปริมาณปานกลางส่งผ่านไปยังทารกด้วยนมในระหว่างการให้นมด้วยเหตุนี้ ระบบภูมิคุ้มกันปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมได้เร็วขึ้น

• มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระเมื่อใช้เป็นประจำ ทับทิมจะช่วยกำจัดสารที่ไม่จำเป็นทั้งหมดและปรับปรุงการทำงานของการกรองของตับและไต ผลิตภัณฑ์นี้เหมาะสำหรับคุณแม่ทุกคนที่อาศัยอยู่กับลูกในภูมิภาคที่มีมลพิษทางอากาศและมีกัมมันตภาพรังสีสูง
• ผลโทนิคทั่วไปปรับปรุงการทำงานของระบบประสาทส่วนกลาง, กล้ามเนื้อโครงร่าง, อวัยวะภายใน.
• เสริมสร้างกระบวนการเผาผลาญด้วยเหตุนี้ คุณภาพของน้ำนมแม่จึงดีขึ้น การย่อยอาหารของทารกจึงเป็นปกติ และในอนาคตเขาจะปรับตัวเข้ากับการให้นมเสริมได้ง่ายขึ้นมาก
• มีฤทธิ์ต้านการอักเสบเร่งกระบวนการฟื้นฟูและฟื้นฟูธรรมชาติ

แน่นอนว่าผลิตภัณฑ์ดังกล่าวจะมีประโยชน์สำหรับทั้งแม่ลูกและลูกของเธอ สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามกฎทั้งหมดในการใช้ทับทิมและลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อน

อันตรายและข้อห้าม

เป็นที่เชื่อกันว่ามากที่สุด ภาวะแทรกซ้อนที่เป็นอันตรายการกินผลทับทิมหมายถึงการพัฒนา แพ้อาหาร. ในตัวมันเองปฏิกิริยาดังกล่าวไม่เป็นอันตรายถึงชีวิตและในทางปฏิบัติไม่ก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพแต่อย่างใด รู้สึกไม่สบายอย่างรุนแรง. ในมารดา การแพ้ทับทิมสามารถแสดงออกในรูปแบบของจุดแดงบนผิวหนัง ริมฝีปากบวมเล็กน้อย น้ำมูกไหล และน้ำตาไหล ปฏิกิริยาที่คล้ายกันอาจเกิดขึ้นกับทารกได้เช่นกัน ให้นมบุตร. ตามกฎแล้วในทารกการแพ้ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวของแต่ละบุคคลจะปรากฏในรูปแบบของผื่นและความผิดปกติของลำไส้

แน่นอน หากคุณหรือลูกน้อยของคุณประสบปัญหาเช่นนี้ ภาพทางคลินิกคุณควรหยุดรับประทานผลทับทิมโดยเด็ดขาด คุณควรหลีกเลี่ยงผลทับทิมและผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนประกอบดังกล่าว หากแม่หรือลูกมี:

• คมหรือ โรคเรื้อรังอวัยวะภายในโดยเฉพาะตับและไตซึ่งลดการขับถ่ายของร่างกายซึ่งอาจเป็น glomerulonephritis, pyelonephritis, hepatitis หรือ hepatosis;
• แผลในกระเพาะอาหารหรือลำไส้เล็กส่วนต้น;
• โรคกระเพาะเฉียบพลัน
• ความแออัดในลำไส้
• เด็กมีอาการจุกเสียดเป็นเวลานาน

มารดาให้นมบุตรควรบริโภคเฉพาะเมล็ดทับทิมสุกเท่านั้น และหลีกเลี่ยงทิงเจอร์หรือยาต้มจากเปลือกผลไม้โดยสิ้นเชิง ความจริงก็คือเปลือกทับทิมมีสารพิษมากมายที่สามารถใช้เป็นยาได้ แต่เป็นอันตรายอย่างยิ่ง เด็กเล็ก. ซึ่งรวมถึงอัลคาลอยด์ที่สามารถสร้างฤทธิ์ต้านพยาธิได้ แต่ก็ถือว่าเป็นพิษต่อเด็กอายุต่ำกว่าสองปีด้วย

ส่งผลต่อน้ำนมแม่อย่างไร?

คุณมักจะพบความคิดเห็น กุมารแพทย์ที่มีประสบการณ์เป็นการดีกว่าที่แม่ลูกอ่อนจะงดกินผลทับทิมโดยเฉพาะในช่วงเดือนแรกของชีวิตลูก คำเตือนนี้เกิดจากการที่ทับทิมเป็นผลิตภัณฑ์ที่อุดมไปด้วยสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพ ส่วนใหญ่อยู่ในรูปแบบที่หลุดออกมาได้ง่าย ทางเดินอาหารเข้าสู่น้ำนมแม่เนื่องจากเริ่มมี เพิ่มความเข้มข้นกรดอินทรีย์ แร่ธาตุ ธาตุ วิตามิน และธาตุเหล็ก

แน่นอนว่าส่วนประกอบทั้งหมดเหล่านี้จำเป็นต่อร่างกายที่กำลังเติบโตของทารก แต่เขายังไม่พร้อมที่จะบริโภคในปริมาณดังกล่าวตั้งแต่วันแรก ในเรื่องนี้แนะนำให้มารดาค่อยๆแนะนำอาหารดังกล่าวในอาหารของตน

จะแนะนำมันในอาหารได้อย่างไร?

เวลาที่เหมาะสมที่สุดในการเริ่มต้นใช้ทับทิมคือเมื่อเด็กอายุ 6 เดือนขึ้นไป ในช่วงเวลานี้แม่สามารถกินทับทิมหรือดื่มน้ำผลไม้จากเมล็ดได้โดยไม่ต้องกลัวมากนักอย่างไรก็ตามในวันแรกของการรับประทานอาหารดังกล่าวจำเป็นต้องติดตามปฏิกิริยาของเด็กหลังให้อาหารและค่อยๆเพิ่มปริมาณ

ทางที่ดีควรเริ่มต้นด้วยการรับประทานธัญพืชจำนวนเล็กน้อยในช่วงครึ่งแรกของวัน คุณยังสามารถดื่มน้ำผลไม้ 2-3 ช้อนโต๊ะโดยเจือจางด้วยน้ำเล็กน้อยในตอนเช้า