มีวิธีการวิจัยดังกล่าว นี่คือการตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ ซึ่งเป็นการบันทึกเส้นโค้งประสิทธิภาพของหัวใจ แต่สำหรับวิธีนี้ อย่างน้อยที่สุดคุณต้องมีอุปกรณ์ - เครื่องตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจและยังสามารถอ่านการตรวจคลื่นหัวใจที่บันทึกไว้ได้

มีวิธีอื่นคือ - การตรวจคนไข้ นี่คือการฟังหัวใจโดยใช้เครื่องโฟนเอนโดสโคป แพทย์ได้ตรวจสอบคุณโดยใช้วิธีนี้มากกว่าหนึ่งครั้ง พวกเขากำหนดความสม่ำเสมอของการเต้นของหัวใจ "ทำนอง" ที่มาพร้อมกับการทำงานของหัวใจ และการมีอยู่ของเสียงพึมพำ มันค่อนข้างยากที่จะเรียนรู้วิธีการทำเช่นนี้ คุณต้องเป็นผู้เชี่ยวชาญ แพทย์โรคหัวใจ แพทย์โรคหัวใจเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านโรคหัวใจ และวิธีนี้ไม่เหมาะกับเรา

• คุณจำวิธีการทำเช่นนี้ได้หรือไม่? มาทำงานภาคปฏิบัติกันดีกว่า

การปฏิบัติงาน: การวัดอัตราการเต้นของหัวใจขณะพักและระหว่างออกกำลังกาย

อุปกรณ์ : นาฬิกาจับเวลาหรือนาฬิกามือสอง

ขั้นตอน: สามารถสัมผัสชีพจรได้ง่ายหากนิ้วทั้งสี่ของมือข้างหนึ่งกดเบาๆ กับมืออีกข้างหนึ่ง ซึ่งอยู่เหนือฝ่ามือใกล้กับด้านนอกมากขึ้น ในบริเวณนี้ หลอดเลือดจะอยู่ใกล้กับผิวหนังและรู้สึกถึงการเต้นของชีพจรได้ง่ายกว่า ลองนับชีพจรของคุณ

หากไม่ได้ผลทันที ให้ลองอีกครั้ง มองหาจังหวะจนกว่าคุณจะสามารถทำได้อย่างรวดเร็วและแม่นยำ นี่คือขั้นตอนการเตรียมงานโดยเชี่ยวชาญเทคนิคการศึกษาการทำงานของหัวใจ

• คุณประสบความสำเร็จหรือไม่? ทำได้ดี! คุณสามารถไปยังส่วนหลักของการศึกษาได้

ตรวจสอบประสิทธิภาพของหัวใจของคุณ โดยวัดอัตราการเต้นของหัวใจขณะพัก (นั่ง) เป็นเวลา 15 วินาที ทำซ้ำการวัดสามครั้ง จากนั้นลุกขึ้น ทำสควอท 10 ครั้ง และทันทีหลังจากโหลดแล้ว ให้วัดอัตราการเต้นของหัวใจอีกครั้งเป็นเวลา 15 วินาที คูณตัวเลขผลลัพธ์ด้วย 4 ผลลัพธ์เหล่านี้จะสอดคล้องกับอัตราการเต้นของหัวใจใน 1 นาที

ข้อสังเกต: บันทึกผลลัพธ์ที่ได้รับในตารางที่ 4

ตัวอย่างเช่น คุณวัดชีพจรขณะพักสามครั้งและได้ตัวเลขต่อไปนี้: 19, 20, 21 ซึ่งหมายความว่าค่าเฉลี่ยสำหรับ 15 วินาทีจะเป็น 20 เขียนผลลัพธ์ของคุณในคอลัมน์ที่ 1

คูณค่าเฉลี่ยด้วย 4 นี่คืออัตราการเต้นของหัวใจขณะพักต่อนาที ทำสิ่งนี้กับข้อมูลของคุณ ในคอลัมน์ที่ 3 เขียนผลการวัดชีพจรหลังออกกำลังกาย และในคอลัมน์ที่ 4 - ค่าชีพจรต่อนาที ในกรณีของเราคือ 26 คูณด้วย 4 เราได้ 104 ครั้ง

ตารางที่ 4. การวัดอัตราการเต้นของหัวใจขณะพักและระหว่างออกกำลังกาย

วิเคราะห์ผลลัพธ์ของคุณ ในการดำเนินการนี้ ให้เปรียบเทียบกับตัวบ่งชี้อัตราการเต้นของหัวใจที่เหมาะสมสำหรับอายุของคุณ - นี่คือสิ่งแรก

ประการที่สองเมื่อนั่งยองอัตราการเต้นของหัวใจที่เพิ่มขึ้นไม่ควรเกิน 30% ของบรรทัดฐาน

ดังนั้น, ค่าปกติชีพจรขณะพักสำหรับอายุของคุณคือ 76 ถึง 86 ครั้งต่อนาที โดยเฉลี่ยอยู่ที่ 80-81

สรุปเกี่ยวกับสภาวะของหัวใจของคุณ

ตัวอย่างเช่น:

1. เราได้รับค่าชีพจรขณะพัก 80 ครั้ง ซึ่งถือว่าปกติอย่างยิ่ง

ลองเอาเลข 80 เป็น 100 เปอร์เซ็นต์กัน. ในระหว่างออกกำลังกาย ชีพจรเพิ่มขึ้น 24 ครั้ง ลองกำหนดค่านี้เป็น % เป็น x แล้วประกอบเป็นสัดส่วน:

ลองคำนวณค่าของ x:

x = 24 x100%/80 = 30%

2. อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นไม่เกินเกณฑ์ปกติ

3. ระดับสมรรถภาพของหัวใจสอดคล้องกับอายุ

หากผลลัพธ์ของคุณในวันนี้ไม่เป็นไปตามปกติ ให้วัดชีพจรของคุณเป็นเวลาหลายวันในเวลาเดียวกัน บางทีนี่อาจเป็นความเบี่ยงเบนแบบสุ่มในการทำงานของหัวใจ ท้ายที่สุดแล้ว งานของมันได้รับอิทธิพลจากปัจจัยหลายประการ เช่น อุณหภูมิ สภาพอากาศ ช่วงเวลาของวัน ภาระทั่วไปในร่างกาย สภาพร่างกาย อารมณ์ และอื่นๆ อีกมากมาย

คำนวณอัตราการเต้นของหัวใจเป็นครั้งคราวและจดลงในไดอารี่การสังเกตของคุณ วิธีนี้จะช่วยให้คุณสามารถควบคุมหัวใจและดูแลหัวใจได้หากจำเป็น

เมื่อหดตัว หัวใจจะทำงานเหมือนปั๊มและดันเลือดผ่านหลอดเลือด โดยให้ออกซิเจนและ สารอาหารและปลดปล่อยเซลล์จากผลิตภัณฑ์ที่เสื่อมสลาย การกระตุ้นเกิดขึ้นเป็นระยะในเซลล์พิเศษในกล้ามเนื้อหัวใจและหัวใจจะหดตัวเป็นจังหวะตามธรรมชาติ ศูนย์กลาง ระบบประสาทติดตามการทำงานของหัวใจอย่างต่อเนื่อง แรงกระตุ้นของเส้นประสาท. อิทธิพลทางประสาทที่มีต่อหัวใจมีสองประเภท: บางชนิดลดอัตราการเต้นของหัวใจ, บางชนิดทำให้อัตราการเต้นของหัวใจเร็วขึ้น อัตราการเต้นของหัวใจขึ้นอยู่กับหลายสาเหตุ - อายุ สภาพร่างกาย ภาระ ฯลฯ

เมื่อหัวใจห้องล่างซ้ายหดตัวแต่ละครั้ง ความดันในเอออร์ตาจะเพิ่มขึ้น และความสั่นสะเทือนของผนังจะกระจายออกไปในรูปของคลื่นผ่านหลอดเลือด การสั่นสะเทือนของผนังหลอดเลือดตามจังหวะการหดตัวของหัวใจเรียกว่าชีพจร

เป้าหมาย:เรียนรู้ที่จะนับชีพจรและกำหนดอัตราการเต้นของหัวใจ สรุปคุณลักษณะของงานในสภาวะต่างๆ

อุปกรณ์:นาฬิกามือสอง.

^ ความก้าวหน้าในการทำงาน

I. เริ่มต้นใช้งาน กรอกส่วนทางทฤษฎีให้ครบถ้วน:

เขียนคำตอบสำหรับคำถาม:

1. 
   ชีพจรคืออะไร?
2. 
   สามารถพบได้ที่ไหนอีกในร่างกายมนุษย์ และเพราะเหตุใด
3. 
   อะไรทำให้เลือดไหลเวียนผ่านหลอดเลือดได้อย่างต่อเนื่อง?

II. ส่วนปฏิบัติ

วางสองนิ้วบนข้อมือ คลิก. คุณจึงกดหลอดเลือดแดงเรเดียลลงไป รัศมีเพื่อให้คุณสัมผัสได้ถึงชีพจรเต้น

2.นับจำนวนจังหวะใน 1 นาที รัฐสงบ. ป้อนข้อมูลลงในตาราง

หลังจาก 30, 60, 90, 120, 180 วินาที ป้อนข้อมูลลงในตาราง:

การเปลี่ยนแปลงความแรงและความถี่ของการหดตัวของหัวใจมีความสำคัญต่อร่างกายอย่างไร?

สรุปผลงานจากใจของตัวเองจากข้อมูลที่ได้รับ

^ สำหรับการอ้างอิง

หากอัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นเป็น 35-50% จากเดิม (เช่น อัตราการเต้นของหัวใจเริ่มต้น = 80 เพิ่มขึ้น 40% อัตราการเต้นของหัวใจ - 112) ดังนั้นภาระ เล็กหากเพิ่มขึ้น 50-70% แสดงว่าโหลด เฉลี่ยหากเพิ่มขึ้น 70-90% แสดงว่าโหลด สูง. นี้ วิธีที่ดีการตรวจสอบสภาพร่างกายของคุณแบบไดนามิกและการพิจารณาภาระที่เพียงพอ นั่นคือหาก 20 squats เดียวกันทำให้อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นเพียงเล็กน้อย ก็ไม่แนะนำให้พิจารณาว่านี่เป็นภาระการฝึกซ้อมที่ดี และในทางกลับกัน หากอัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นเกือบสองเท่า แสดงว่าภาระนี้สูงเกินไปสำหรับคุณ ( http://www.medicinform.net/cardio/cardio_pop6.htm)
“มีคนจำนวนมากเสียชีวิตจากการขาดการศึกษาด้านพลศึกษามากกว่าจากส่วนเกิน”

คำถามที่เป็นปัญหา (ไม่บังคับ)

1. จะพิสูจน์ได้อย่างไรว่าชีพจรที่สัมผัสได้ในบางจุดของร่างกายเป็นคลื่นที่แพร่กระจายไปตามผนังหลอดเลือดแดงไม่ใช่ส่วนหนึ่งของเลือดเอง?
2. ทำไมคุณถึงคิดว่าคนหลากหลายมีความคิดที่ว่าคน ๆ หนึ่งชื่นชมยินดี รัก กังวลด้วยใจ?

^ เคล็ดลับและข้อเท็จจริงที่น่าสนใจ

หากต้องการนับชีพจร คุณต้องมีนาฬิกาจับเวลาหรือนาฬิกาที่มีเข็มวินาที สามารถวัดชีพจรได้ที่ขมับหรือ หลอดเลือดแดงคาโรติด, บน หลอดเลือดแดงต้นขา, หลอดเลือดแดงป๊อปไลทัล แต่ส่วนใหญ่มักวัดที่หลอดเลือดแดงเรเดียล

คำนวณอัตราชีพจรของคุณเป็นเวลา 1 นาทีและให้ความสนใจกับจังหวะของชีพจรการเติมและความตึงเครียดด้วย

อัตราชีพจร

อายุ 3 – 7 ปี – 90 – 110 ครั้งต่อนาที
อายุ 8-12 ปี 75-80 ครั้งต่อนาที
อายุมากกว่า 12 ปี – 70 – 75 ครั้งต่อนาที

อัตราการเต้นของหัวใจที่เพิ่มขึ้นมากกว่า 20% ของอัตราปกติเรียกว่าอิศวร ชีพจรอาจเพิ่มขึ้นเมื่อเด็กกระสับกระส่าย ออกกำลังกาย มีไข้ เสียเลือด ฯลฯ

การชะลอตัวของความถี่มากกว่า 20% ของภาวะปกติ—หัวใจเต้นช้า และอื่นๆ อีกมากมาย การเจ็บป่วยที่รุนแรง,เกิดขึ้นพร้อมกับอาการช็อค, พยาธิสภาพของหัวใจ, การบางอย่าง (

หัวใจวาย

จังหวะ

การปฏิบัติงาน №1

“การวัดความดันโลหิต”

วัตถุประสงค์ของบทเรียน: ทำความคุ้นเคยกับอุปกรณ์และกฎเกณฑ์ในการวัดความดันโลหิต

อุปกรณ์: อุปกรณ์วัดความดัน (tonometer)

ความคืบหน้าของบทเรียน:

เครื่องวัดความดันโลหิตใช้วัดความดันโลหิต (รูปที่ 1) เครื่องดนตรีประกอบด้วย:

ข้อมือ;

ลูกแพร์ (การฉีดยาง, อุปกรณ์);

ระดับความดัน

ข้าว. 1. การวัดความดันโลหิตโดยใช้เครื่องวัดความดันโลหิต

เรามาดูวิดีโอสาธิตวิธีการวัดความดันโลหิตกันอย่างชัดเจน

ส่วนฟิล์ม (คอลเลกชัน TsOR)

ความดันโลหิตวัดด้วยมาโนมิเตอร์ อุปกรณ์วางอยู่บนมือ ความดันในนั้นเพิ่มขึ้นเป็นปรอทประมาณ 200 มิลลิเมตร จากนั้นอากาศจะถูกปล่อยออกจากเครื่องวัดความดันโลหิตอย่างช้าๆ ขณะที่ฟังชีพจรอย่างต่อเนื่อง ดังนั้นความดันโลหิตจะพบตามลำดับก่อนแล้วจึงพบความดันเลือดดำ

ความดันโลหิตขึ้นอยู่กับวงจรการเต้นของหัวใจ เมื่อเลือดถูกผลักออกจากโพรง ความดันในหลอดเลือดแดงจะสูงสุด ก่อนที่วาล์วเซมิลูนาร์จะเปิด แรงดันจะน้อยที่สุด ความดันต่ำสุดเรียกว่าต่ำกว่า และความดันสูงสุดเรียกว่าด้านบน ความดันโลหิตเขียนเป็นเศษส่วน (ตัวเศษคือความดันบนและตัวส่วนคือความดันล่าง) ตัวอย่างเช่น หากความดันโลหิตของคนๆ หนึ่งถูกบันทึกไว้ = 140/70 แสดงว่าเขามี ความดันบนคือ 140 mmHg และอันล่างคือ 70 mmHg

งาน. “มรดกของดูเรมาร์”

Robinson Crusoe และ Friday อาศัยอยู่บนเกาะร้าง วันศุกร์ในขณะที่เขาเองก็ยอมรับว่ามี ความดันโลหิตสูง- เป็นโรคที่มีเพิ่มขึ้น ความดันโลหิต. วันหนึ่งวันศุกร์เริ่มป่วยหนัก และโรบินสันไปหายารักษาโรค - เขาจำเป็นต้องลดความดันโลหิตลง

โรบินสันใช้อะไรเป็นยาได้บ้าง?

คำตอบ:โรบินสันอาจใช้ปลิง

วัดความดันโลหิตกัน บันทึกผลความดันโลหิตของคุณลงในสมุดบันทึก ทำ บทสรุปเกี่ยวกับสาเหตุของการเปลี่ยนแปลงแรงกดดัน

บทสรุป:

สาเหตุของความดันโลหิตสูงคือการรับประทานอาหารมากเกินไปต่ำ การออกกำลังกาย, น้ำหนักเกินส่งผลให้กล้ามเนื้อหัวใจทำงานหนักเกินไป

สาเหตุของความดันเลือดต่ำคือความเหนื่อยล้าที่เกี่ยวข้องกับการนอนไม่เพียงพอหรือไม่สม่ำเสมอ ภาวะทุพโภชนาการ, ความเครียด ความวิตกกังวล การออกกำลังกาย

การเปลี่ยนแปลงความดันทำให้เกิดการหยุดชะงักของเลือดไปยังเนื้อเยื่อและอวัยวะ

งานภาคปฏิบัติหมายเลข 2« การนับอัตราการเต้นของหัวใจขณะพักและระหว่างออกกำลังกาย"

วัตถุประสงค์ของบทเรียน: เรียนรู้กฎและเทคนิคในการนับการเต้นของหัวใจในผู้ใหญ่ทั้งในช่วงพักและหลังจากนั้น การออกกำลังกาย.

อุปกรณ์ : ดูมือสอง.

ความคืบหน้าของบทเรียน

เป็นเรื่องปกติที่จะวัดชีพจรโดยการนับจำนวนการเต้นของหัวใจต่อนาที ในการทำเช่นนี้ ที่ฐานของมือ คุณจะต้องรู้สึกถึงจุดที่ได้ยินเสียงการเต้นของหัวใจเป็นพิเศษ และนับจำนวนจังหวะที่จะเต้นในหนึ่งนาที

น่าสนใจ,อัตราการเต้นของหัวใจของบุคคลนั้นขึ้นอยู่กับความสูงของพวกเขา สังเกตได้ว่า คนสูงอัตราการเต้นของหัวใจต่ำกว่าในคนที่อายุน้อยกว่าเล็กน้อย

ปฏิบัติงาน:นับชีพจรในพื้นที่ ข้อต่อข้อมือ(เริ่ม นิ้วหัวแม่มือ) ในท่านั่ง บันทึกผลลัพธ์ลงในสมุดบันทึกของคุณ ทำสควอช 20 ครั้งหรือวิ่งลงไปที่ชั้น 1 ขึ้นไปที่ออฟฟิศ - นับชีพจรอีกครั้ง

ป้อนผลลัพธ์ในตาราง:

สรุปการเปลี่ยนแปลง อธิบายเหตุผล

สรุป: ในระหว่างออกกำลังกาย กิจกรรมการเต้นของหัวใจจะเพิ่มขึ้น ชีพจรจึงเพิ่มขึ้นตามไปด้วย

คู่มือการปฏิบัติ

พื้นฐานของการพยาบาล

การวัด ชีพจรหลอดเลือดบนหลอดเลือดแดงเรเดียล (ในโรงพยาบาล)

อุปกรณ์ : นาฬิกาหรือนาฬิกาจับเวลา แผ่นวัดอุณหภูมิ ปากกา กระดาษ

I. การเตรียมตัวสำหรับขั้นตอน

1. อธิบายให้ผู้ป่วยทราบถึงสาระสำคัญและความก้าวหน้าของการศึกษา ได้รับความยินยอมจากเขาในการดำเนินการ
2. ล้างมือ.

ครั้งที่สอง ดำเนินการตามขั้นตอน บันทึก.ผู้ป่วยสามารถนั่งหรือนอนในระหว่างทำหัตถการได้ แนะนำให้ผ่อนคลายมือในขณะที่ไม่ควรห้อยมือและปลายแขน

1. กดหลอดเลือดแดงเรเดียลบนมือทั้งสองข้างของผู้ป่วยด้วยนิ้วที่ 2, 3, 4 และรู้สึกถึงการเต้นของหัวใจ (นิ้ว 1 นิ้วอยู่ที่ด้านหลังมือ)
2. กำหนดจังหวะชีพจรเป็นเวลา 30 วินาที
3. นาฬิกาข้อมือหรือนาฬิกาจับเวลาตรวจความถี่การเต้นของหลอดเลือดแดงเป็นเวลา 30 วินาที ถ้าชีพจรเป็นจังหวะให้คูณสอง ถ้าชีพจรไม่ปกติ ให้นับความถี่เป็นเวลา 1 นาที
4. แจ้งผลให้ผู้ป่วยทราบ
5. บันทึกผลการกำหนดจังหวะและอัตราชีพจร
6. กดหลอดเลือดแดงแรงกว่าเดิมจนถึงรัศมีและกำหนดความตึงของชีพจร (หากการเต้นเป็นจังหวะหายไปด้วยความดันปานกลาง ความตึงเครียดจะดี หากการเต้นไม่อ่อนลง ชีพจรจะตึง หากการเต้นหยุดสนิท ความตึงเครียดอ่อนแอ)
7. แจ้งผลการศึกษาแก่ผู้ป่วย
8. บันทึกผลลัพธ์

สาม. เสร็จสิ้นขั้นตอน

1. ช่วยให้ผู้ป่วยพบท่าที่สบายหรือยืนขึ้น
2. ล้างมือ.
3. บันทึกผลการศึกษาไว้ในแผ่นวัดอุณหภูมิ (หรือในระเบียบปฏิบัติสำหรับแผนการดูแล)

ตามที่สัญญาไว้เมื่อโพสต์ งานห้องปฏิบัติการ. ฉันจะไม่ลงเลข สำหรับการทำงานแต่ละอย่างให้สำเร็จคุณจะได้รับเครื่องหมาย สำหรับการทำงานด้านความรู้ความเข้าใจให้เสร็จสิ้น - เครื่องหมายเพิ่มเติมหากคำตอบนั้นสมบูรณ์และถูกต้อง

งานห้องปฏิบัติการเลขที่
การกำหนดปริมาณเลือดไปยังเส้นเลือดฝอยของเตียงเล็บ

เป้า: เรียนรู้การทดลองตรวจสอบการเคลื่อนที่ของเลือดผ่านหลอดเลือด

อุปกรณ์:ไม้บรรทัดเซนติเมตร, นาฬิกาจับเวลา (ดูด้วยเข็มวินาที)

ความคืบหน้า

วัดความยาวของเล็บตั้งแต่โคนจนถึงปลายเล็บสีชมพูและเล็บใสเริ่มต้นซึ่งโดยปกติจะถูกตัดออก กดนิ้วชี้บนเล็บจนกลายเป็นสีขาว ลบ นิ้วชี้. หลังจากนั้นสักพัก เล็บก็เริ่มเปลี่ยนเป็นสีแดง ทำซ้ำการทดลองโดยใช้นาฬิกาจับเวลาเพื่อบันทึกเวลาจนกระทั่งเล็บกลายเป็นสีแดงสนิท

แบบฟอร์มการรายงาน

กำหนดอัตราการเติมเลือดฝอยของเตียงเล็บโดยใช้สูตร: วี = เอส/ที, ที่ไหน วี- อัตราการเติมเลือด ที- เวลาที่เส้นเลือดฝอยเต็มไปด้วยเลือด ส- ความยาวของเส้นเลือดฝอยของเตียงเล็บ

เปรียบเทียบความเร็วของเลือดไหลเข้า หลอดเลือดแดงใหญ่, หลอดเลือดดำและเส้นเลือดฝอยของเตียงเล็บ อธิบายว่าเหตุใดความเร็วของการไหลเวียนของเลือดผ่านหลอดเลือดเหล่านี้จึงแตกต่างกัน

งานห้องปฏิบัติการหมายเลข
ดำเนินการวัดด้วยเครื่องมือและทดสอบการทำงาน

เป้า: ฝึกเทคนิคการวัดความดันโลหิต ทักษะการนับชีพจรในสภาวะต่างๆ

อุปกรณ์:เครื่องวัดความดันโลหิต, โฟนเอนโดสโคป, นาฬิกาจับเวลา หรือดูด้วยเข็มวินาที

ความคืบหน้า

การตรวจจับชีพจร

การบันทึกชีพจรจะขึ้นอยู่กับวิธีการคลำ มันเกี่ยวข้องกับการคลำและการนับคลื่นชีพจร โดยปกติแล้วเป็นเรื่องปกติที่จะกำหนดชีพจรบนหลอดเลือดแดงเรเดียลที่ฐานของนิ้วหัวแม่มือซึ่งนิ้วที่ 2, 3 และ 4 วางอยู่เหนือข้อต่อข้อมือเล็กน้อยจากนั้นจะรู้สึกถึงหลอดเลือดแดงและกดทับกระดูก ในช่วงเวลาที่เหลือ สามารถวัดชีพจรได้ในช่วง 10, 15, 30 หรือ 60 วินาที หลังจากออกกำลังกายแล้ว ชีพจรจะนับในช่วงเวลา 10 วินาที

คำนวณชีพจรของคุณเองในแบบต่างๆ สภาพร่างกาย: นั่ง, ยืน, หลังจากทำท่าสควอช 10 ครั้ง

แบบฟอร์มการรายงาน

เปรียบเทียบผลลัพธ์ของคุณกับค่าเฉลี่ยทางสถิติ อธิบายว่าเหตุใดอัตราการเต้นของหัวใจจึงเปลี่ยนแปลงในสภาวะทางกายภาพต่างๆ

การประเมินผล

อัตราชีพจรปกติในช่วงอายุ 15 - 20 ปี คือ 60 - 90 ครั้งต่อนาที ในท่านอน ชีพจรจะน้อยกว่าท่ายืนโดยเฉลี่ย 10 ครั้งต่อนาที ชีพจรของผู้หญิงจะเต้นเร็วกว่าผู้ชายในวัยเดียวกัน 7 ถึง 10 ครั้งต่อนาที อัตราชีพจรระหว่างทำงานในช่วง 100 - 130 ครั้งต่อนาทีบ่งชี้ว่าภาระมีความเข้มข้นต่ำ ความถี่ 130 - 150 ครั้งต่อนาทีแสดงถึงภาระที่มีความเข้มข้นปานกลาง ความถี่ 150 - 170 ครั้งต่อนาที - โหลดสูงกว่าความเข้มข้นเฉลี่ย ความถี่ 170 - 200 ครั้งต่อนาทีเป็นลักษณะของโหลดสูงสุด

ความดันเลือดแดง

ผ้าพันแขนโทโนมิเตอร์พันรอบไหล่ซ้ายของตัวอย่าง (หลังจากเปิดแขนซ้ายออกแล้ว) มีการติดตั้งโฟนโดสโคปในบริเวณโพรงในร่างกายของท่อนอัลนาร์ แขนซ้ายของผู้ถูกทดสอบเหยียดออก และฝ่ามือขวาอยู่ใต้ข้อศอก ผู้ทดลองปั๊มอากาศเข้าไปในผ้าพันแขนเป็น 150 - 170 มม. ปรอท ศิลปะ. จากนั้นอากาศจะถูกปล่อยออกจากผ้าพันแขนอย่างช้าๆ และจะได้ยินเสียงต่างๆ ในช่วงเวลาของสัญญาณเสียงแรกมาตราส่วนของเครื่องมือจะแสดงค่าของความดันซิสโตลิก (เนื่องจากในขณะนี้เฉพาะในช่วงซิสโตลของหัวใจห้องล่างซ้ายเท่านั้น เลือดจะถูกดันผ่านส่วนที่บีบอัดของหลอดเลือดแดง) ผู้ทดลองบันทึกค่าความดัน ค่อยๆ สัญญาณเสียงจะอ่อนลงและหายไป ในขณะนี้ ค่าความดันไดแอสโตลิกสามารถเห็นได้บนสเกล ผู้ทดลองยังบันทึกค่านี้ด้วย เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่แม่นยำยิ่งขึ้น ควรทำการทดลองซ้ำหลายครั้ง

แบบฟอร์มการรายงาน

1. เปรียบเทียบข้อมูลที่ได้รับในการทดลองกับข้อมูลตารางเฉลี่ยสำหรับ ความดันโลหิตสำหรับอายุของคุณ วาดข้อสรุป

2. คำนวณค่าความดันชีพจร (PP) ค่าเฉลี่ยความดันโลหิต (MAP) และความดันโลหิตของตัวเอง (BPsist และ BPdiast) เป็นที่ทราบกันดีว่าความดันชีพจรปกติในคนที่มีสุขภาพแข็งแรงจะอยู่ที่ประมาณ 45 mmHg ศิลปะ.

หลอดเลือดแดง (BP):

ADsyst. = 1.7 x อายุ + 83
ADdiast. = 1.6 x อายุ + 42

พัลส์ (PD):

PD = บีพีซิส - ADdiast.

ค่าเฉลี่ยของหลอดเลือดแดง (MAP):

โฆษณา = (BPyst. - BPdiast.)/3 + BPdiast.

การประเมินผล

เปรียบเทียบข้อมูลที่คำนวณได้จากการทดลองกับข้อมูลที่แสดงในตาราง

ตอบคำถาม: ความดันโลหิตสูงอย่างต่อเนื่องก่อให้เกิดอันตรายอะไรต่อมนุษย์? หลอดเลือดใดในร่างกายของเรามีความดันน้อยที่สุด เพราะเหตุใด

งานห้องปฏิบัติการหมายเลข

การนับชีพจรก่อนและหลังการออกกำลังกายตามขนาดยา

เมื่อหดตัว หัวใจจะทำงานเหมือนปั๊มและดันเลือดผ่านหลอดเลือด ให้ออกซิเจนและสารอาหาร และปลดปล่อยเซลล์จากของเสีย การกระตุ้นเกิดขึ้นเป็นระยะในเซลล์พิเศษในกล้ามเนื้อหัวใจและหัวใจจะหดตัวเป็นจังหวะตามธรรมชาติ ระบบประสาทส่วนกลางควบคุมการทำงานของหัวใจอย่างต่อเนื่องผ่านแรงกระตุ้นของเส้นประสาท อิทธิพลทางประสาทที่มีต่อหัวใจมีสองประเภท: บางชนิดลดอัตราการเต้นของหัวใจ, บางชนิดทำให้อัตราการเต้นของหัวใจเร็วขึ้น อัตราการเต้นของหัวใจขึ้นอยู่กับหลายสาเหตุ - อายุ สภาพร่างกาย ภาระ ฯลฯ

เมื่อหัวใจห้องล่างซ้ายหดตัวแต่ละครั้ง ความดันในเอออร์ตาจะเพิ่มขึ้น และความสั่นสะเทือนของผนังจะกระจายออกไปในรูปของคลื่นผ่านหลอดเลือด การสั่นสะเทือนของผนังหลอดเลือดตามจังหวะการหดตัวของหัวใจเรียกว่าชีพจร

เป้าหมาย:เรียนรู้ที่จะนับชีพจรและกำหนดอัตราการเต้นของหัวใจ สรุปคุณลักษณะของงานในสภาวะต่างๆ

อุปกรณ์:นาฬิกามือสอง.

ความคืบหน้า

1. ค้นหาชีพจรโดยการวางสองนิ้ว ดังแสดงในรูป 6 ที่ด้านในของข้อมือ ใช้แรงกดเบา ๆ คุณจะรู้สึกถึงชีพจรเต้น

ข้าว. 6

2. นับจำนวนครั้งใน 1 นาทีที่เหลือ ป้อนข้อมูลลงในตาราง 5.

3. ทำ 10 squats แล้วนับจำนวนครั้งในการชกอีกครั้งใน 1 นาที ป้อนข้อมูลลงในตาราง 5.

4. หลังจากพัก 5 นาทีในท่านั่ง ให้นับชีพจรและป้อนข้อมูลลงในตาราง 5.