คอไม่หันไปทางขวา โรคกระดูกพรุนเป็นสาเหตุหลัก เข้าถึงแก่นแท้ของปัญหา
คออ่อนแอเกินไปซึ่งเกิดจากลักษณะเฉพาะของมัน โครงสร้างทางกายวิภาคและภาระการทำงานรายวันในระดับสูง ความเจ็บปวดส่งผลเสียต่อความสามารถในการทำงานของบุคคลและอาจเกิดจากสาเหตุที่ร้ายแรง
กระดูกสันหลังทั้งเจ็ดที่ประกอบเป็นกระดูกสันหลังส่วนคอพร้อมคุณสมบัติเชิงโครงสร้างได้รับการออกแบบมาเพื่อให้มั่นใจในความคล่องตัว ส่วนพิเศษสองส่วนซึ่งมีชื่อเป็นของตัวเอง - แผนที่และส่วน epistropheus (แกน) ซึ่งตั้งอยู่ในบริเวณปากมดลูกช่วยให้บุคคลสามารถเลี้ยวที่ซับซ้อนและรับรองความคล่องตัวของศีรษะ
แผนที่ไม่มีกระดูกสันหลัง แต่ภายในนั้นมีกระดูกหนาขึ้นซึ่งเชื่อมต่อกับส่วนโค้งที่ติดกับกระดูกสันหลังถัดไปซึ่งเป็นแกน แกน (epistrophy) ถูกยึดโดยกระดูกที่เติบโตภายในแผนที่ด้วยเอ็นพิเศษ อุปกรณ์นี้ให้ความคล่องตัว บริเวณปากมดลูก.
Atlas ตั้งอยู่ใกล้กับทั้งสมองและไขสันหลัง หลอดเลือดแดงที่รับผิดชอบในการจัดหาออกซิเจนให้กับสมองจะไหลผ่านส่วนของกระดูกสันหลังส่วนคอ หลอดเลือดเหล่านี้ล้อมรอบด้วยเส้นใยประสาทที่ยื่นออกมาจากไขสันหลัง อาจทำให้เกิดอาการปวดเฉียบพลันในกระดูกสันหลังส่วนคอได้ เหตุผลทางสรีรวิทยา,การบีบตัวของเส้นใยประสาทและ หลอดเลือดเกิดจากโรคกระดูกสันหลัง สิ่งนี้ก่อให้เกิดภัยคุกคามโดยตรงต่อกระบวนการชีวิต
การเปลี่ยนแปลงโครงสร้างของกระดูกสันหลังส่วนคออาจนำไปสู่ความเสียหายต่อการทำงานของสมองอย่างถาวร การเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยาในไขสันหลังซึ่งอันตรายไม่น้อย คอเป็นส่วนที่เปราะบางที่สุดของกระดูกสันหลัง
ทำไมอาการปวดจึงเกิดขึ้น?
ภาวะเมื่อเจ็บคอเป็นหนึ่งในสิ่งที่ไม่พึงประสงค์ที่สุดในชีวิตของคนยุคใหม่และนี่ก็เนื่องมาจากไม่เพียงเท่านั้น คุณสมบัติทางกายวิภาคโครงสร้างของกระดูกสันหลังส่วนบน แต่ยังรวมถึงวิถีชีวิตที่บุคคลนั้นเป็นผู้นำด้วย
ความเครียดอย่างต่อเนื่องในกระดูกสันหลังและกล้ามเนื้อที่อ่อนแอซึ่งเกิดจากตำแหน่งของร่างกายที่ไม่ถูกต้อง การทำงานหนักเกินไป การทำงานอยู่ประจำ การขาดอาหารที่สมดุลและสม่ำเสมอ การขาดออกซิเจนเนื่องจากการไหลเวียนโลหิตไม่ดี ทั้งหมดนี้เป็นสิ่งที่มนุษยชาติจ่ายสำหรับความก้าวหน้าทางเทคโนโลยี
อาการปวดคอเมื่อหันศีรษะซึ่งเป็นอาการของความผิดปกติของระบบเผาผลาญเรื้อรังในร่างกายจะปรากฏในคนที่อายุน้อยกว่ามากขึ้น ซึ่งเป็นเรื่องปกติสำหรับผู้ที่ใช้เวลาทั้งวันอยู่ที่โต๊ะ นอนในท่าที่ไม่สบาย และมีประสบการณ์ การออกกำลังกาย.
นอกเหนือจากเหตุผลภายนอกทางสรีรวิทยาที่อธิบายได้ สภาพเมื่อบุคคลขอความช่วยเหลือจากแพทย์มักเป็นอาการที่น่าตกใจของโรคกระดูกสันหลังที่พัฒนาแล้ว Osteochondrosis เป็นโรคเรื้อรังที่รักษาไม่หายสามารถหยุดได้หาก ความช่วยเหลือทางการแพทย์และมาตรการที่จำเป็นจะดำเนินการตั้งแต่ระยะเริ่มต้น
สิ่งแรกที่ต้องทำเมื่อเจ็บคอคือค้นหาสาเหตุ อาการทางลบให้เริ่มการรักษาตามคำแนะนำของแพทย์
หากผู้ป่วยหันศีรษะอย่างเจ็บปวดเราสามารถพูดได้ว่าภาวะนี้เกิดจากความเสียหายต่อองค์ประกอบโครงสร้างของกระดูกสันหลัง - กระดูกสันหลัง แผ่นดิสก์ intervertebral,เส้นเอ็น,กล้ามเนื้อ,เส้นใยประสาท,หลอดเลือด
ความคล่องตัวสูงของคอไม่เพียงแต่ให้ข้อได้เปรียบที่ปฏิเสธไม่ได้เท่านั้น แต่ยังมีความเสี่ยงในระดับสูงด้วยการออกแบบการใช้งานอีกด้วย การเคลื่อนไหวอย่างกะทันหันสามารถนำไปสู่ความเสียหายทางกายวิภาคต่อกระดูกสันหลังได้ บางครั้งการหันคอกะทันหันอาจหมายถึงการบาดเจ็บ
ความผิดปกติของโครงสร้างทางสรีรวิทยานำไปสู่ความล้มเหลวทางพยาธิวิทยาอื่น ๆ : การไหลเวียนโลหิตบกพร่อง, การเผาผลาญ, การบีบตัวของเนื้อเยื่อเส้นประสาทและการเกิดกระบวนการเสื่อมในกระดูกสันหลัง อาการเจ็บคอเป็นอาการของความวิตกกังวลอย่างยิ่งซึ่งจำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลือทันที
โรคกระดูกพรุน
สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดประการหนึ่งของอาการปวดคอคือโรคกระดูกพรุน โรคนี้เป็นผลมาจากความผิดปกติเชิงลบอย่างเป็นระบบในการทำงานของร่างกายซึ่งนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงความเสื่อม - dystrophic ในโครงสร้างของกระดูกและเนื้อเยื่อเกี่ยวพันของส่วนกระดูกสันหลัง (กระดูกสันหลังและหมอนรองกระดูกสันหลัง)
การรบกวนโครงสร้างของกระดูกอ่อนและ เนื้อเยื่อกระดูกนำไปสู่การทำลายหมอนรองกระดูกสันหลัง ไส้เลื่อน และความโค้งของกระดูกสันหลัง โรคแต่ละอย่างทำให้เกิดการกดทับรากประสาทซึ่งทำให้เกิดอาการปวดคอ
รากประสาทถูกกดทับ
อาการปวดเป็นผลตามมา โรคต่างๆซึ่งนำไปสู่การหยุดชะงักของโครงสร้างทางกายวิภาคของมัน สิ่งนี้อาจเกิดขึ้นเนื่องจาก:
- โรคกระดูกพรุนด้วย ผลกระทบด้านลบ– ไส้เลื่อนและการยื่นออกมาของหมอนรองกระดูกสันหลัง
- โรคกระดูก;
- การเคลื่อนตัวของกระดูกสันหลัง (spondylolisthesis);
- อักเสบ (กระบวนการอักเสบของเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อ);
- การบาดเจ็บ;
- เนื้องอก
อันใดอันหนึ่ง เหตุผลที่เป็นไปได้ความผิดปกติเชิงสาเหตุและผลกระทบ รวมถึงโป่งพอง เรือขนาดใหญ่กระดูกสันหลังส่วนคอทำให้เกิดอาการเจ็บปวดเมื่อต้องพลิกคอ และเป็นผลมาจากอุณหภูมิร่างกายที่ไม่เป็นอันตรายหรือท่าทางที่ไม่สบายของร่างกายระหว่างการนอนหลับ
อาการบาดเจ็บที่คอและการบาดเจ็บ
การรบกวนการทำงานของคออันเป็นผลมาจากการบาดเจ็บทางกลนั้นไม่เป็นอันตรายน้อยกว่าผลที่ตามมาจากโรคทางระบบ อาการบาดเจ็บที่คอทำให้เกิด myogelosis (การกระชับของเส้นใยกล้ามเนื้ออย่างเจ็บปวดที่เกิดจาก การไหลเวียนโลหิตในท้องถิ่น), ก้อนเลือด, รอยฟกช้ำ, บวม, การอักเสบของต่อมน้ำเหลืองซึ่งร่วมกัน ผลกระทบเชิงลบนำไปสู่ความเสียหายต่อการไหลเวียนในสมอง
ขณะเดียวกันอวัยวะอื่นๆ ของร่างกายก็เชื่อมโยงกันอย่างแยกไม่ออก ไขสันหลังเส้นใยประสาท คอหักมักเป็นอันตรายถึงชีวิต
การวินิจฉัยสาเหตุของอาการปวดคอและการรักษา
การวินิจฉัยภาวะนี้เป็นกระบวนการที่ซับซ้อน ซึ่งมักทำให้ยากในการระบุสาเหตุที่ทำให้เกิดความรู้สึกเชิงลบ เพื่อค้นหาสาเหตุที่แท้จริงของการร้องเรียน การตรวจสายตา ความทรงจำ การตรวจอย่างละเอียด อุปกรณ์ที่จำเป็น และ การวิจัยในห้องปฏิบัติการ. สิ่งสำคัญคือความเจ็บปวดจะได้รับผลกระทบจากด้านใด ธรรมชาติของความรู้สึกด้านลบ และสภาพโดยทั่วไปของร่างกายของผู้ป่วย
จะทำอย่างไรถ้าเจ็บคอแล้วพลิกกลับเจ็บ? กลยุทธ์ที่ถูกต้องเพียงอย่างเดียวในการขจัดความรู้สึกไม่สบายอาจเป็นการกำหนดสาเหตุที่แท้จริงของการเกิดขึ้นและกำจัดมันเท่าที่ระดับการพัฒนาทางพยาธิวิทยาอนุญาต สาเหตุที่ทำให้ปวดหลังศีรษะอาจเป็นแผลได้ เส้นประสาทท้ายทอยสาเหตุที่มีความหลากหลายมากที่สุด การขจัดความเจ็บปวดอย่างรุนแรงเป็นเพียงส่วนหนึ่งของมาตรการที่สำคัญเท่านั้น โรคกระดูกพรุน ความโค้งของกระดูกสันหลัง โรคกระดูกพรุน กล้ามเนื้ออักเสบ และการบาดเจ็บ เป็นเพียงส่วนเล็กๆ ของสิ่งที่อาจส่งผลกระทบได้ ด้านขวาคอ.
งานลำดับความสำคัญ กลยุทธ์ทางการแพทย์ในกรณีนี้จะเป็นการกำจัดความเจ็บปวดและกระบวนการอักเสบในกระดูกสันหลังส่วนคอเพื่อปรับปรุงคุณภาพชีวิตของผู้ป่วย การระบุสาเหตุที่แท้จริง (โรค การบาดเจ็บ) และการกำจัดอย่างค่อยเป็นค่อยไป การบำบัดแบบดั้งเดิมในกรณีนี้ประกอบด้วยหลายขั้นตอนติดต่อกัน
อาการปวดจะถูกกำจัดโดยใช้ ยาซึ่งรวมถึงขี้ผึ้งและครีมบรรเทาอาการปวดที่มี NSAIDs หรือคอร์ติโคสเตียรอยด์ ยาคลายกล้ามเนื้อ ยาแก้ปวด ในบางกรณี - การปิดล้อมยาเสพติด. ยาแผนโบราณ (บีบอัด โลชั่น) ถูกนำมาใช้เป็นส่วนหนึ่งของการรักษาที่ซับซ้อน ขั้นตอนกายภาพบำบัด การนวดบำบัดที่ซับซ้อน แบบฝึกหัดพิเศษสำหรับคอ การรักษาเป็นสิ่งสำคัญและไม่สามารถเลื่อนออกไปได้
1189 0
ปวดคอ - อาการไม่พึงประสงค์ซึ่งทำให้คุณภาพชีวิตของบุคคลแย่ลงและบ่งบอกถึงการมีอยู่ ปัญหาร้ายแรงด้วยสุขภาพที่ดี บางครั้งความรู้สึกเจ็บปวดเกิดขึ้นอย่างกะทันหันและในบางกรณีเฉพาะในบางตำแหน่งของศีรษะเท่านั้น: เมื่องอหรือหมุน
โดยปกติจะไม่พบอาการนี้หากเจ็บคอก็ควรไปพบแพทย์
เข้าถึงแก่นแท้ของปัญหา
อาการปวดคอเกิดขึ้นเนื่องจากปัจจัยหลายประการ ตั้งแต่การเคลื่อนไหวอย่างฉับพลันที่กระตุ้นให้เกิดความเครียดของกล้ามเนื้อ ไปจนถึงโรคที่เป็นอันตราย เช่น เยื่อหุ้มสมองอักเสบ โรคต่างๆ ต่อมไทรอยด์, โรคขาดเลือดหัวใจ
แต่ส่วนใหญ่มักเจ็บคอและศีรษะไม่หมุนเนื่องจากพยาธิสภาพของกล้ามเนื้อความผิดปกติของหลอดเลือดหรือในที่ทำงาน ระบบประสาท. บ่อยครั้งที่การเปลี่ยนแปลงสามารถย้อนกลับได้หากได้รับการรักษาอย่างเพียงพอ ความเจ็บปวดจะหายไป แต่ความเป็นไปได้ก็ไม่สามารถยกเว้นได้ โรคร้ายแรงเป็นปัจจัยกระตุ้น
ผู้ป่วยรู้สึก รู้สึกไม่สบายบริเวณคอทันทีหลังตื่นนอน และในระหว่างวันจะสังเกตเห็นว่าจะเจ็บเฉพาะเมื่อจำเป็นต้องหันหรือเอียงศีรษะเท่านั้น
สาเหตุและปัจจัยเสี่ยง
อาการปวดคอที่ปรากฏขึ้นเมื่อหันไปด้านข้างไม่ได้บ่งบอกถึงความผิดปกติที่คุกคามถึงชีวิตเสมอไป บางครั้งการหันคอของคุณอาจเจ็บปวดด้วยเหตุผลทางสรีรวิทยา ซึ่งรวมถึง:
- ความเครียดของกล้ามเนื้อซึ่งเป็นการฉีกขาดของเส้นใยกล้ามเนื้อในระหว่างการออกกำลังกายอย่างหนักการนั่งที่โต๊ะหรือพวงมาลัยเป็นเวลานานการเคลื่อนไหวอย่างกะทันหันการบาดเจ็บ
- ตำแหน่งการนอนหลับไม่สบายซึ่งศีรษะและกระดูกสันหลังอยู่ในตำแหน่งที่ไม่เป็นธรรมชาติ
- อุณหภูมิต่ำซึ่งอาจเกิดจากการสัมผัสกับอากาศบริสุทธิ์เป็นเวลานานในสภาพอากาศที่มีลมแรงหรือในพื้นที่ที่มีอากาศถ่ายเทได้สะดวกหรือการเข้าห้องซาวน่าหรือโรงอาบน้ำ
คราบเกลืออาจทำให้เกิดอาการปวดได้เช่นกัน
มักจะทำให้คนเจ็บคอทันทีหลังตื่นนอน ส่วนใหญ่มักเกิดจากการนอนที่ไม่เป็นไปตามหลักสรีรวิทยา เมื่อศีรษะถูกเหวี่ยงไปด้านหลังหรือสูงเกินไป และกระดูกสันหลังโค้ง อีกปัจจัยที่ส่งผลต่อตำแหน่งการนอนของคุณก็คือคุณภาพของที่นอนและหมอน หากนิ่มเกินไป ร่างกายจะ "ทะลุ" และไม่อยู่บนพื้นผิว ในกรณีเช่นนี้ ทันทีหลังการนอนหลับ บุคคลจะรู้สึกไม่สบายที่ด้านหลังศีรษะ ซึ่งจะเด่นชัดมากขึ้นเมื่อหันศีรษะไปด้านข้าง หากคุณพักคอขณะนอนหลับ การออกกำลังกายเบาๆ จะช่วยได้
ในกรณีที่ร้ายแรงกว่านั้น จะส่งผลให้รู้สึกไม่สบายเมื่อหมุนคอ โรคต่างๆและโรคต่างๆ:
จำเป็นต้องพูดถึงเหตุผลดังกล่าวแยกจากกัน เช่น การบาดเจ็บทางจิตและอารมณ์ ด้วยความเครียดและโรคประสาทที่ยืดเยื้อ อาการปวดทางจิตอาจเกิดขึ้นได้ใน ส่วนต่างๆร่างกายรวมทั้งบริเวณปากมดลูกและกระดูกสันหลัง ไม่มีความเสียหายต่อเนื้อเยื่ออ่อนหรือกล้ามเนื้อ
ภาพทางคลินิก
อาจมีอาการเพิ่มเติมต่อไปนี้ขึ้นอยู่กับสิ่งที่กระตุ้นให้เกิดอาการไม่สบายอย่างรุนแรงเมื่อหันศีรษะ:
หากคุณมีอาการเพิ่มเติมที่มาพร้อมกับความรู้สึกไม่สบายบริเวณปากมดลูกเมื่อหันศีรษะคุณควรปรึกษาแพทย์ทันที
คุณสามารถทำอะไรได้ทันที?
คุณจะทำอย่างไรถ้าคอของคุณเจ็บอย่างรุนแรงและศีรษะของคุณมีปัญหาในการหันไปด้านข้างไม่กี่เซนติเมตร:
- ให้ลำตัวอยู่ในแนวนอนเพื่อให้คอได้พัก
- ทานยาเม็ดจากกลุ่มยาแก้ปวด
- พยายามยืดกล้ามเนื้อโดยออกกำลังกายเบา ๆ (เอียงศีรษะไปมารวมทั้งเคลื่อนไหวเป็นวงกลม)
- ถูบริเวณที่มีปัญหาด้วยครีมที่มีผลทำให้ร้อน
การออกกำลังกายเพื่อผ่อนคลายบริเวณปากมดลูก
ไม่ควรทนต่อความเจ็บปวดไม่ว่าในกรณีใด: อาจบ่งชี้ว่ามีโรคที่คุกคามถึงชีวิต ผู้เชี่ยวชาญสามารถระบุสาเหตุที่แท้จริงได้
การตรวจจะดำเนินการโดยนักบำบัด แพทย์ผู้บาดเจ็บ นักประสาทวิทยา แพทย์หู คอ จมูก หรือแพทย์โรคหัวใจ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับอาการที่เกิดขึ้นและลักษณะของความเจ็บปวด
แนวทางการวินิจฉัยและการรักษา
หากผู้ป่วยสงสัยว่ามีการเปลี่ยนแปลงความเสื่อม - dystrophic ในโครงสร้างของกระดูกสันหลัง (โดยเฉพาะโรคกระดูกพรุน) จะใช้วิธีต่อไปนี้ในการวินิจฉัย:
- การใช้เลือดและปัสสาวะเพื่อศึกษาองค์ประกอบ
- การถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก
- ซีทีสแกน;
- คลื่นไฟฟ้าหัวใจ;
- อัลตราซาวนด์ของหลอดเลือดที่คอและศีรษะ
อีกด้วย ความสำคัญอย่างยิ่งมีกิจกรรมการวินิจฉัยแยกโรค พยาธิสภาพของโครงสร้างกระดูกสันหลังจะต้องแตกต่างจากโรคของหูและต่อมทอนซิล การพัฒนาของกระบวนการเนื้องอก การเปลี่ยนแปลงหลังบาดแผล และความเจ็บป่วยทางจิต
การรักษาใน ในกรณีนี้ขึ้นอยู่กับการกินยา การทำกายภาพบำบัด และในบางกรณีอาจต้องอาศัยการผ่าตัด การบำบัดแบบอนุรักษ์นิยมเกี่ยวข้องกับการใช้ยาแก้ปวด การบำบัดด้วยอัลตราซาวนด์ อิเล็กโตรโฟรีซิส ฯลฯ มีผลดี
หากคอได้รับบาดเจ็บหรือมีการผ่าตัดในบริเวณนั้นแนะนำให้สวมชุดพิเศษ
Shants collar สำหรับแก้ไขบริเวณปากมดลูก
วิธีการป้องกัน
เพื่อป้องกันอาการปวดคอเมื่อหันศีรษะคุณควรปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้:
- นอนบนหมอนกระดูกและที่นอนที่เลือกสรรมาอย่างเหมาะสม ตำแหน่งที่ถูกต้องกระดูกสันหลังระหว่างพัก
- เมื่ออยู่ในท่าเดียวเป็นเวลานาน ให้วอร์มอัพเบาๆ บริเวณปากมดลูกและทั่วร่างกาย
- หากงานเกี่ยวข้องกับตำแหน่งร่างกายคงที่ให้เรียนหลักสูตรการนวดเพื่อสุขภาพเป็นครั้งคราว
มีส่วนร่วมในการออกกำลังกายระดับปานกลางอย่างน้อย - วอร์มอัพผ้าคาดไหล่ทุกวัน หมุนและเอียงศีรษะไปด้านข้าง หมุนไหล่เป็นวงกลม ขยับหน้าอกไปข้างหน้าและข้างหลังและไปด้านข้าง
ท่าทางที่ถูกต้อง (ขวา) จะช่วยหลีกเลี่ยงปัญหามากมาย
เมื่อพบ อาการที่น่าตกใจคุณควรติดต่อผู้เชี่ยวชาญทันที สิ่งนี้จะช่วยให้คุณไม่ต้องเริ่มกระบวนการที่ร้ายแรงและรักษาสุขภาพของคุณและอาจรวมถึงชีวิตของคุณด้วย
บ่อยครั้งมากเมื่อมีคนตื่นขึ้นมาในตอนเช้าแล้วรู้สึกว่าคอไม่หมุนแล้วก็มี ความเจ็บปวดเฉียบพลันในบริเวณนี้ทุกอย่างมีสาเหตุมาจากท่าทางที่ไม่สบายหรือไม่ถูกต้องระหว่างการนอนหลับ
โรคกระดูกพรุนเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการปวดคอ
ควรรู้ว่าถ้ากล้ามเนื้อคอเจ็บและคอไม่หมุนจะรักษาและกำจัดกล้ามเนื้อกระตุกได้อย่างไร ควรกำหนดโดยแพทย์เท่านั้นและก่อนที่จะเริ่มการรักษาควรจัดทำขึ้น เหตุผลที่แท้จริงการปรากฏตัวของความเจ็บปวด แต่ผู้ป่วยมักเริ่มนวดบริเวณที่ได้รับผลกระทบด้วยตนเองโดยไม่รู้ตัว อาการนี้เป็นเพียงผลที่ตามมาเนื่องจากกล้ามเนื้อคอไม่สามารถพักผ่อนได้และการพัฒนาจะอธิบายอาการกระตุกของเส้นใยกล้ามเนื้อได้
กระดูกสันหลังส่วนคอค่อนข้างอ่อนแอและอ่อนแอ และโรคกระดูกพรุนในบริเวณนี้สามารถแสดงออกได้หลายวิธี หากคุณมักมีอาการปวดคอและศีรษะไม่สามารถหมุนได้ และต่อมาเกิดอาการเยื่อหุ้มสมองอักเสบ (cervicobrachial plexitis) ซึ่งเป็นอาการที่กินเวลานาน หลอดเลือดแดงกระดูกสันหลังถ้าอย่างนั้นใคร ๆ ก็สามารถสงสัยว่าจะมีการพัฒนาของกระดูกพรุนที่ปากมดลูก
พยาธิวิทยานี้อาจมาพร้อมกับความไวที่ลดลงในคอและแขน อาการวิงเวียนศีรษะ การนอนหลับไม่ปกติ และการสูญเสียการได้ยินอาจเกิดขึ้นที่หูทั้งสองข้างพร้อมกัน นอกจากนี้โรคนี้ยังสามารถแสดงออกถึงความเจ็บปวดในบริเวณหัวใจและ หน้าอกซึ่งได้รับการวินิจฉัยอย่างผิดพลาดว่าเป็นพยาธิสภาพของหัวใจ เหตุผลที่แท้จริงในโรคกระดูกพรุนซึ่งพัฒนาในกระดูกสันหลังส่วนคอ
ความเสียหายต่อเส้นใยประสาทและวิธีการรักษา
หากคุณปวดหัว คุณจะหันคอไม่ได้และไม่รู้ว่าต้องทำอย่างไร ไปพบแพทย์ทันทีเนื่องจากอาการดังกล่าวอาจบ่งบอกได้ ความพ่ายแพ้อย่างรุนแรงเส้นประสาท ในกรณีที่หลังจากการตรวจอย่างละเอียดแล้วพบว่ามีการตรวจพบโรคกระดูกพรุนที่คอ การรักษาจะมุ่งเป้าไปที่การกำจัดออกก่อน อาการปวด. หลังจากลดลง อาการเฉียบพลันจะได้รับการแต่งตั้ง การบำบัดที่ซับซ้อนจุดประสงค์ที่จะเบรกเข้ามา แผ่นดิสก์ intervertebralกระดูกสันหลังส่วนคอ
นอกจากนี้หากคอเจ็บและไม่หันไปทางขวาหรือซ้ายจะมีอาการกระตุกของกล้ามเนื้อด้านหลังศีรษะและอาเจียนเกิดขึ้นอาจสงสัยว่าเยื่อหุ้มสมองอักเสบซึ่งเป็นรอยโรคในสมองร้ายแรงและต้องได้รับการรักษาฉุกเฉิน .
อย่างไรก็ตาม คุณอาจสนใจสิ่งต่อไปนี้ด้วย ฟรีวัสดุ:
- หนังสือฟรี: “7 ท่าออกกำลังกายอันตรายตอนเช้าที่ควรหลีกเลี่ยง” | “กฎ 6 ข้อเพื่อการยืดกล้ามเนื้ออย่างมีประสิทธิภาพและปลอดภัย”
- การฟื้นฟูสมรรถภาพข้อเข่าและ ข้อต่อสะโพกสำหรับโรคข้ออักเสบ- บันทึกวิดีโอการสัมมนาผ่านเว็บฟรี ดำเนินการโดยแพทย์กายภาพบำบัดและเวชศาสตร์การกีฬา - Alexandra Bonina
- บทเรียนฟรีเกี่ยวกับการรักษาอาการปวดหลังส่วนล่างจากแพทย์กายภาพบำบัดที่มีใบรับรอง. แพทย์ท่านนี้ได้พัฒนาระบบเฉพาะในการฟื้นฟูกระดูกสันหลังทุกส่วนและได้ช่วยไปแล้ว ลูกค้ามากกว่า 2,000 รายกับ ปัญหาต่างๆด้วยหลังและคอของคุณ!
- ต้องการทราบวิธีรักษาเส้นประสาทที่ถูกกดทับหรือไม่? จากนั้นอย่างระมัดระวัง ดูวิดีโอที่ลิงค์นี้.
- สารอาหาร 10 ชนิดที่จำเป็นสำหรับกระดูกสันหลังที่แข็งแรง- ในรายงานนี้ คุณจะพบว่าควรเป็นอย่างไร อาหารประจำวันเพื่อให้คุณและกระดูกสันหลังของคุณมีสุขภาพร่างกายและจิตใจที่ดีอยู่เสมอ ข้อมูลที่เป็นประโยชน์มาก!
- คุณเป็นโรคกระดูกพรุนหรือไม่? แล้วเราแนะนำให้เรียน วิธีการที่มีประสิทธิภาพการรักษาเอว ปากมดลูก และ โรคกระดูกพรุนทรวงอก โดยไม่ต้องใช้ยา
เกือบทุกคน มากกว่าหนึ่งครั้งในชีวิต รู้สึกถึงอาการที่ไม่พึงประสงค์และบางครั้งก็เจ็บปวดเมื่อคอของเขาเจ็บ และเป็นการยากที่จะหันศีรษะไปในทิศทางเดียวหรือทั้งสองทิศทาง นอกจากนี้ใน โลกสมัยใหม่ไม่เพียงแต่ผู้รับบำนาญที่มีเกียรติเท่านั้นที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการดังกล่าว แต่ยังรวมถึงคนวัยกลางคน คนหนุ่มสาว และแม้แต่เด็กนักเรียนด้วย นักธุรกิจ พนักงานออฟฟิศ นักกีฬา หรือนักเรียนชั้นประถมศึกษา บางครั้งอาจรู้สึกเจ็บแบบเจาะหรืออู้อี้ที่ด้านหลังหรือด้านข้างของคอ ในขณะที่ศีรษะไม่หันและไม่สามารถเอียงไปทางขวาหรือซ้ายได้ สาเหตุหลักของภาวะนี้คือการปรับปรุงสภาพความเป็นอยู่ของผู้คนและผลที่ตามมาคือ วิถีชีวิตที่อยู่ประจำชีวิต.
แล้วเหตุใดผู้ป่วยจึงมักบ่นเรื่องอาการปวดกระดูกสันหลังส่วนคอ? อะไรคือสาเหตุของการพัฒนาปรากฏการณ์ดังกล่าว? โรคอะไรที่ซ่อนอยู่เบื้องหลังสิ่งนี้? จะระบุได้อย่างไร? และจะทำอย่างไรเมื่อเจ็บศีรษะ?
คำถามนี้มักสร้างความกังวลให้กับผู้ที่ขอความช่วยเหลือจากแพทย์ฉุกเฉิน นักบำบัดในพื้นที่ หรือนักประสาทวิทยา ดังนั้นงานหลักของพวกเขาคือค้นหาสาเหตุที่ทำให้คอเจ็บ ทำการวินิจฉัยที่ถูกต้อง และกำหนดวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับผู้ป่วย
สาเหตุหลักประการหนึ่งที่ทำให้คุณหันศีรษะได้ยากและเจ็บคอมากก็คือความโค้งของกระดูกสันหลัง แท้จริงแล้ว ปัจจุบันนี้น้อยคนนักที่จะอวดท่าทางที่สวยงามได้ แม้แต่ในหมู่คนหนุ่มสาว ในกรณีส่วนใหญ่ วัยรุ่นและคนหนุ่มสาวจะรู้สึกหลังค่อมและหลังค่อม ปัญหาคือแม้การเคลื่อนศีรษะไปข้างหน้าหรือด้านข้างเล็กน้อยก็ทำให้เกิดปฏิกิริยาทางลบจากคอ ท่าทางที่ไม่เหมาะสมจะทำให้เกิดการเสียรูปของหมอนรองกระดูกสันหลังและการเกิดไส้เลื่อนในอนาคตอย่างแน่นอน
ควรสังเกตว่าสาเหตุของอาการปวดคอมักเกิดจาก:
- ท่าทางที่ไม่สบายเมื่อทำงานหรือพักผ่อน
- โรคหวัด;
- โรคกระดูกพรุนและโรคเส้นประสาท
- ความเสียหายทางกายภาพและการบาดเจ็บ
- การติดเชื้อไวรัส;
- กล้ามเนื้อคอทำงานหนักเกินไป
- อยู่ในห้องที่มีร่าง;
- โรคข้อเข่าเสื่อม;
- โรคเรื้อรัง
เพื่อการวินิจฉัยโรคและการสั่งยาที่รวดเร็ว การรักษาที่เหมาะสมหากคุณมีอาการปวดคอ ควรรีบไปพบแพทย์ทันทีเมื่อมีอาการแรกเกิดขึ้น สถาบันการแพทย์. แพทย์ที่มีประสบการณ์จะกำหนดการตรวจและการทดสอบที่จำเป็นรวมถึงการปรึกษาหารือกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ - แพทย์ผู้บาดเจ็บ, นักประสาทวิทยา, โสตศอนาสิกลาริงซ์วิทยา, แพทย์ต่อมไร้ท่อ
Osteochondrosis - อาการและการรักษา
บางครั้งผู้หญิงก็บ่นว่า “เธอหันศีรษะแรงๆ และตอนนี้เธอก็เจ็บคอเป็นระยะๆ” สภาพคล้ายกันอาจบ่งบอกถึงพัฒนาการดังกล่าวได้ โรคที่เป็นอันตรายเช่น โรคกระดูกพรุนของกระดูกสันหลังส่วนคอ อาการของโรคที่มองเห็นได้คือ:
- เสียงกระทืบที่บุคคลได้ยินเมื่อหันหรือเอียงศีรษะ
- ปวดหัวบ่อย;
- มันเจ็บที่จะหันหัวของคุณอย่างรุนแรง
- ฉันเจ็บคอเป็นครั้งคราวขณะทำงาน
สำหรับโรคกระดูกพรุนมีการกำหนดการรักษาที่ซับซ้อน:
- ยาแก้ปวดและยาแก้ปวดเพื่อขจัดอาการกระตุก
- เม็ดต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์เพื่อบรรเทาอาการอักเสบ
- ขั้นตอนกายภาพบำบัด
- นวด;
- กายภาพบำบัด
ก็สามารถนำมาใช้ในลักษณะเดียวกันได้ วิธีการแบบดั้งเดิมการรักษา แต่คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณเสมอ ท้ายที่สุดแล้วการใช้ยาด้วยตนเองสามารถทำให้โรครุนแรงขึ้นและนำไปสู่ผลกระทบร้ายแรงและแย่ลง สภาพทั่วไปร่างกาย.
หากรู้สึกเจ็บที่จะหันศีรษะ สาเหตุของการไม่สบายอาจซ่อนอยู่ในการบีบ ปลายประสาท. สัญญาณของปัญหาเส้นประสาท ได้แก่:
- เวียนหัว;
- อาการชาที่แขนขา;
- อาการเจ็บหน้าอก
- คอของฉันเจ็บมากและ เวลานาน;
- ความผิดปกติของการได้ยินและการนอนหลับ
บ่อยครั้งผู้ป่วยบ่นว่า “ฉันเจ็บที่ต้องหันศีรษะและเอียงไปข้างหน้าไม่ได้” หากพบอาการดังกล่าวควรปรึกษาแพทย์ทันที การเพิกเฉยต่อปัญหาอาจนำไปสู่ความจริงที่ว่าคอจะไม่สามารถเคลื่อนไหวได้เต็มที่และสูญเสียความไวไปโดยสิ้นเชิง
ใช้ยาที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ในการรักษา ยาซึ่งบรรเทาอาการอักเสบและบวม อย่างไรก็ตาม, ควรดำเนินการด้วยความระมัดระวังเนื่องจากส่วนใหญ่มีผลข้างเคียงที่ร้ายแรง. คุณควรรับประทานยาดังกล่าวตามที่แพทย์สั่งในปริมาณที่กำหนดเท่านั้น การกระตุ้นด้วยไฟฟ้าและการบำบัดด้วยแม่เหล็กก็มีประสิทธิภาพมากเช่นกัน ขั้นตอนกายภาพบำบัดดังกล่าวไม่เพียงส่งผลดีต่อกล้ามเนื้อคอและกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด แต่ยังช่วยเสริมสร้างกระดูกสันหลังและมวลกระดูกอ่อนระหว่างพวกเขาด้วย ระยะเวลาของแต่ละขั้นตอนและจำนวนจะถูกกำหนดโดยแพทย์ที่เข้ารับการรักษาและดำเนินการอย่างเคร่งครัดในสถาบันทางการแพทย์
หากผู้ป่วยบอกว่า “มันเจ็บและฉันไม่สามารถหันคอได้หลังจากออกกำลังกาย” นี่น่าจะเป็นผลมาจากการบาดเจ็บหรือความเสียหายทางกายภาพอื่นๆ สาเหตุของภาวะนี้อาจเกิดจากการล้มโดยไม่ตั้งใจ อุณหภูมิร่างกายลดลง การถูกกระแสลม หรือการกระแทกทางกายภาพที่คอ (การกระแทก การบีบตัว การเลี้ยวหักศอก) ปัจจัยทั้งหมดนี้ทำให้กล้ามเนื้ออักเสบและไม่สบายตัวเมื่อคุณต้องหันคอไปทางซ้ายหรือขวา
อาการบาดเจ็บที่มองเห็นได้คือ:
- คอของคุณเจ็บมากหากคุณพยายามหันหรือเอียงศีรษะ
- อาการบวมและช้ำอาจปรากฏบริเวณที่เกิดการบาดเจ็บ
- บางครั้งต่อมน้ำเหลืองก็อักเสบ
- กล้ามเนื้อหดตัวและหนาแน่นและแข็ง
หากเจ็บคอและมีอาการคล้าย ๆ กัน ควรรีบไปพบแพทย์โดยด่วน มีเพียงผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นที่จะตัดสินได้ว่าคอได้รับความเสียหายประเภทใดและการรักษาแบบใดที่รวดเร็วและมีประสิทธิภาพ ในกรณีส่วนใหญ่ผู้ป่วยจะได้พักผ่อนอย่างสบาย หากการนอนบนเตียงทำให้รู้สึกเจ็บปวดและไม่สบายตัว คุณสามารถใช้หมอนกระดูกหรือเบาะรองคอแบบพิเศษได้ ครีมอุ่นที่มีส่วนประกอบของไดโคลฟีแนคจะช่วยบรรเทาอาการกระตุกของกล้ามเนื้อ นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ ความร้อนแห้งจึงสามารถพันคอด้วยผ้าพันคอขนสัตว์หรือผ้าพันคอดาวน์ได้ การออกกำลังกายคอง่ายๆ มีประโยชน์ แต่ไม่ควรทำโดย "ฉันทำไม่ได้" และ "ฉันไม่ต้องการ" หากเจ็บคอมาก ควรนวดเบาๆ จะดีกว่า
“ฉันหันหน้าไม่ได้” คนไข้กล่าวพร้อมเล่าอาการของเขาให้หมอฟัง อย่างไรก็ตามแม้แต่แพทย์ผู้มีประสบการณ์ก็ไม่สามารถระบุสาเหตุของโรคและวินิจฉัยที่ถูกต้องตามข้อร้องเรียนของผู้ป่วยได้ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องมีการตรวจสอบอย่างครอบคลุม แพทย์อาจสั่งการบำบัดด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าและ การวินิจฉัยแยกโรคตลอดจนการทดสอบคำสั่ง จากผลการตรวจดังกล่าว แพทย์ที่เข้ารับการรักษาจะทำการวินิจฉัยที่ถูกต้องและสั่งการรักษาที่เหมาะสม
ในการรักษาคุณไม่ควรให้ความสำคัญกับแท็บเล็ตและขี้ผึ้งเท่านั้น - ควรให้ความสำคัญกับวิธีการกายภาพบำบัดในการรักษาโรคและการนวดมากขึ้น สูตรยาแผนโบราณบางสูตรก็ใช้ได้ผลเช่นกัน แต่คุณไม่ควรนำไปใช้ในทางที่ผิด ตัวอย่างเช่น มันจะมีประโยชน์ที่จะใช้ใบกะหล่ำปลีกับจุดที่เจ็บแล้วมัดด้วยผ้าพันคอหรือผ้าพันคอที่ทำจากขนสัตว์ธรรมชาติ อย่างไรก็ตามวิธีนี้ไม่สามารถรักษาคอให้หายขาดได้ แต่จะได้ผลเมื่อใช้ร่วมกับวิธีอื่น ขั้นตอนทางการแพทย์และยารักษาโรค
เพื่อหลีกเลี่ยงโรคร้ายแรงที่คอ ศีรษะ และหลัง คุณต้องปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้ทุกวัน:
- เดินในอากาศบริสุทธิ์ให้มากขึ้น (เป็นการดีหากเป็นเกมที่กระฉับกระเฉงหรือออกกำลังกายเบา ๆ )
- ใช้เวลาอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์หรือหน้าจอทีวีน้อยลง
- เมื่อทำงานอยู่ประจำและอยู่ประจำ ให้พัก 10 นาทีทุกชั่วโมง ลุกจากที่นั่งแล้วเดินไปรอบๆ ห้องเรียนหรือที่ทำงาน
- ดำเนินการที่ซับซ้อน การออกกำลังกาย(การชาร์จ) รวมถึงการหมุนและเอียงศีรษะ
- เข้ารับการนวดบริเวณคอและคอเป็นประจำ
- เข้ารับการฝังเข็มหรือบำบัดด้วยตนเองเป็นระยะ
ควรสังเกตว่าหลัก วิธีการป้องกันเป็นวิถีชีวิตที่กระตือรือร้นแต่ไม่มีความคลั่งไคล้ คุณไม่ควรไปเดชาในช่วงสุดสัปดาห์เพื่อขุดหรือกำจัดวัชพืชทั้งสวนในวันเดียว ไปว่ายน้ำที่แม่น้ำหรือไปป่าเพื่อเก็บผลเบอร์รี่หรือเห็ด ปลูกต้นไม้สองสามต้นในสวน หรือกำจัดวัชพืชในสวนดอกไม้ งานที่ทำควรนำมาซึ่งความเพลิดเพลินและไม่ทำให้ร่างกายเหนื่อยล้า พักผ่อนให้เต็มที่และมีสุขภาพดี!
การปวดแบบยิงที่คอ ซึ่งจะปรากฏขึ้นหากถูกเป่า เรียกว่าการอักเสบของกล้ามเนื้อ (myositis) เกิดจากกระบวนการอักเสบในกล้ามเนื้อโครงร่างซึ่งแสดงออกด้วยความรู้สึกเจ็บปวดเมื่อคุณต้องหันศีรษะ
การรักษา myositis อย่างทันท่วงทีช่วยได้ ฟื้นตัวอย่างรวดเร็วสุขภาพ บรรเทาความเจ็บปวดและไม่สบายโดยไม่ส่งผลกระทบร้ายแรงต่อร่างกาย
สาเหตุ
บ่อยครั้งที่แพทย์ได้ยินคำร้องเรียนจากผู้ป่วย:“ ฉันหันคอไม่ได้ - มีอาการเจ็บปวดอย่างรุนแรง” ตามกฎแล้วอาการดังกล่าวจะเกิดขึ้นหากบุคคลนั้นเป็นหวัดอันเป็นผลมาจากภาวะอุณหภูมิต่ำ ยังกระตุ้นให้เกิดความเจ็บปวดอีกด้วย เนื้อเยื่อกล้ามเนื้ออาจจะ:
- ตำแหน่งการนอนที่ไม่ดี
- เลือกหมอนไม่ถูกต้อง เลือกหมอนตามความสบายเพื่อให้กล้ามเนื้อคอผ่อนคลาย
- การหันศีรษะที่คมชัด
- ความตึงเครียดในกล้ามเนื้อคอเป็นเวลานาน ขณะทำงานอย่าลืมผ่อนคลายกล้ามเนื้อคอเพราะการเคลื่อนไหวศีรษะเป็นวงกลมเหมาะสำหรับสิ่งนี้
ปัจจัยที่ดูเหมือนไม่มีนัยสำคัญทั้งหมดนี้มีผลกระทบอย่างมากต่อความเป็นอยู่ที่ดีและกระตุ้นให้เกิดการอักเสบ
อาการ
สัญญาณแรกที่บ่งบอกว่าคอของคุณเป็นหวัดคือสัญญาณที่รุนแรง โดยจะปวดเมื่อยหลังนอนหลับ ผิวหนังด้านที่ได้รับผลกระทบจะกลายเป็นสีแดงและบวม และจะแย่ลงเมื่อมีการขยับศีรษะ เกิดจากการบวมและกระตุกของกล้ามเนื้อคอขณะนอนหลับ
ความรู้สึกเจ็บปวดไม่เพียงเกิดขึ้นในบริเวณปากมดลูกเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อไหล่และขมับด้วย บางครั้งอาจปรากฏที่หลังส่วนล่าง
มีอาการอื่นของการอักเสบของปากมดลูก:
- เช่นเดียวกับกระบวนการอักเสบอื่น ๆ ความอ่อนแอทั่วไปจะถูกบันทึกไว้ในร่างกาย
- เพิ่มขนาดของต่อมน้ำเหลือง
- กล้ามเนื้ออักเสบจะตึงและเกร็ง
- อาการวิงเวียนศีรษะ
- ในผู้ใหญ่ มักไม่ค่อยมีไข้ร่วมกับการอักเสบ แต่หากเด็กมีอาการคอเย็น มักเกิดกระบวนการอักเสบตามมาด้วย อุณหภูมิสูงร่างกายและอาการปวดหัว
ในบางกรณี อาการอาจรุนแรงขึ้นถึงขั้นทำให้เกิดฝีที่คอได้
การวินิจฉัย
หากมีคนหันไปหาผู้เชี่ยวชาญโดยบ่นว่า "ฉันหันหน้าไม่ได้" แพทย์ก็สามารถวินิจฉัยตามข้อร้องเรียนได้รวมทั้งหลังการตรวจด้วย
อาการที่นักประสาทวิทยาวินิจฉัยโรค:
- อาการปวดคอไม่สมมาตร ซึ่งจะรุนแรงขึ้นเมื่อพยายามหันศีรษะ
- จุดอ่อนทั่วไป
- สามารถรู้สึกถึงก้อนหรือก้อนที่คอได้
หากมีข้อสงสัยเกี่ยวกับการวินิจฉัย ให้ทำการถ่ายภาพรังสี คลื่นไฟฟ้า และการตรวจชิ้นเนื้อ
การรักษา
แพทย์มักถูกขอคำแนะนำ: “ฉันควรทำอย่างไรหากเป็นหวัดที่คอและแทบจะขยับศีรษะไม่ได้? รักษายังไง?” ประการแรกคือการพักผ่อนการตรึงบริเวณปากมดลูกและแขน คุณจะต้องใช้เวลาสองสามวันบนเตียง
มีอะไรอีกที่จำเป็นในการรักษา myositis ที่บ้าน:
- สภาพแวดล้อมที่สงบ โดยเฉพาะอย่างยิ่งไม่มีสถานการณ์ตึงเครียด
- กล้ามเนื้อคอควรอยู่ในสภาวะผ่อนคลายจนกว่าการเคลื่อนไหวจะกลับสู่ปกติ
- เมื่อพักผ่อนคุณต้องนอนบนหมอนที่สบายและถูกเลือกอย่างเหมาะสม
- ไม่ควรมีร่างหรือการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิอย่างกะทันหันในห้องของผู้ป่วย
ตามกฎแล้วนักประสาทวิทยาจะสั่งจ่าย การรักษาด้วยยา, การนวด, ยิมนาสติกสำหรับกระดูกสันหลังส่วนคอ หากคุณทำตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญทั้งหมด การเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อจะกลับมาภายใน 10 วัน
การรักษาใช้เวลาประมาณ 5 หรือ 6 วันโดยเฉลี่ย ยิ่งกว่านั้นคุณไม่สามารถรักษาด้วยยาแก้ปวดเพียงอย่างเดียวได้ - จำเป็นต้องใช้ทั้งคอมเพล็กซ์
การรักษาด้วยยา
ทันทีที่มีอาการปวดคอต้องเริ่มการรักษาทันที ถ้าความเจ็บปวดนั้นทนไม่ไหวและคุณไม่สามารถไปพบแพทย์ได้ ให้กินยาแก้ปวด แน่นอนว่าจะช่วยบรรเทาความทุกข์ได้เล็กน้อย แต่จะไม่ขจัดสาเหตุ - การอักเสบ
เพื่อลดอาการปวดเมื่อเป่าคอให้กำหนดครีมอุ่น:
- ไฟนอลกอน.
- อภิศาตรอน.
- นายาทอกส์.
- คีโตนัล.
- นิโคเฟล็กซ์
หลังการใช้งานคุณจะต้องพันคอด้วยผ้าพันคอและพักผ่อนขณะนอนอยู่บนเตียง โดยทั่วไป ขอแนะนำในกรณีเช่นนี้เพื่อให้เธออบอุ่นและหลีกเลี่ยงภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติ
นอกจากนี้เพื่อต่อสู้กับกระบวนการอักเสบและบรรเทาอาการปวดควรรับประทานยาต่อไปนี้: Nurofen, Dicloberl, Ketonal, Pentalgin, Solpadeine, Nise, Nimulid
หากมีไข้กะทันหัน ควรลดโดยให้ยาพาราเซตามอลหรือนูโรเฟน
ในระหว่างการอักเสบ เส้นใยประสาทที่ละเอียดอ่อนในคอได้รับบาดเจ็บ ขั้นตอนต่างๆ เช่น การฝังเข็ม การรักษาด้วยแสงอินฟราเรด และการนวด ถูกนำมาใช้เพื่อสร้างใหม่ วิธีการนวดและการแพทย์แผนโบราณถือเป็นยาแก้ปวดที่มีประสิทธิภาพอย่างถูกต้อง
นวด
ถ้า ต่อมน้ำเหลืองคออักเสบคุณไม่สามารถนวดคอได้ ในกรณีนี้คุณควรขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญทันที
สำหรับการนวดคุณสามารถใช้ไม่เพียง แต่ครีมเท่านั้น แต่ยังมีน้ำมันหอมระเหยด้วย:
- น้ำมันโรสแมรี่ช่วยลดความรู้สึกเจ็บปวด
- น้ำมันซีดาร์ – เร่งการไหลเวียนของเลือดและรับมือกับอาการอักเสบได้อย่างรวดเร็ว
- น้ำมันอบเชยทำให้กล้ามเนื้อกระตุกอ่อนลง และเช่นเดียวกับขี้ผึ้งคือทำให้กล้ามเนื้ออุ่นขึ้น
- น้ำมันดอกคาโมไมล์
- น้ำมันจูนิเปอร์ต่อสู้กับอาการอักเสบและเพิ่มการไหลเวียนของเลือด
ก่อนใช้น้ำมันหอมระเหย ให้ตรวจสอบว่าคุณแพ้หรือไม่ โดยผสมน้ำมันและครีมในสัดส่วนที่เท่ากัน
คุณยังสามารถลองผสมน้ำมันเข้าด้วยกัน: น้ำมันหอมระเหย 10 มล. เจือจางกับอีก 3 หยด ทาบนผิวหนังบริเวณเล็กๆ หากผิวแดงหลังจากผ่านไปครึ่งชั่วโมงแสดงว่าเป็นภูมิแพ้
คุณสามารถไปหาผู้เชี่ยวชาญเพื่อรับบริการนวดหรือทำด้วยตัวเองที่บ้านก็ไม่ใช่เรื่องยาก
กายภาพบำบัด
สำหรับ myositis การวอร์มอัพคอก็มีประโยชน์เช่นกัน ในการทำเช่นนี้ให้เอียงศีรษะไปด้านข้างและเคลื่อนไหวเป็นวงกลมหลายครั้ง (หมุนซ้ำไม่เกิน 4 ครั้งต่อวัน) ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและบรรเทาความตึงเครียดในกล้ามเนื้อ
ยิมนาสติกดังกล่าวยังมีประโยชน์ในการป้องกันอาการปวดซ้ำอีกด้วย
ในการรักษาอาการปวดคอ ยาแผนโบราณแนะนำให้รักษาจุดที่เจ็บให้อบอุ่น (เช่น ใช้ผ้าพันคออุ่น ๆ พันไว้) และเพื่ออบอุ่นร่างกายจากภายในคุณต้องดื่มชาร้อนก่อนเข้านอน
สูตรดั้งเดิมที่จะช่วยรักษาโรคที่บ้าน:
- กระติกน้ำร้อนใส่เกลือ ในการทำเช่นนี้ให้เทเกลือที่อุ่นในกระทะลงในถุงผ้าแล้ววางลงบนบริเวณที่เกิดการอักเสบ
- บีบอัดมันฝรั่ง คุณต้องต้มมันฝรั่ง บด ใส่ผ้ากอซแล้วทาที่คอ
- บีบอัดด้วยวอดก้า เจือจางวอดก้าและน้ำในส่วนเท่า ๆ กัน แช่ผ้ากอซแล้วพันรอบคอ ห่อมันด้วยผ้าพันคอขนสัตว์แล้วเข้านอนแบบนั้น
- ถ้าคุณมีน้ำมันอยู่ที่บ้าน ใบกระวานคุณสามารถทำลูกประคบเพื่อบรรเทาอาการปวดได้ หนึ่งลิตร น้ำอุ่นเติมน้ำมัน 10 หยด แช่ผ้าเช็ดตัวในสารละลายนี้ ม้วนเป็นสายรัด แล้วทาบริเวณที่เจ็บ หลังจากนั้นครึ่งชั่วโมง ความรู้สึกเจ็บปวดจะลดลงแล้วคุณจะรู้สึกโล่งใจ
ภูมิปัญญาพื้นบ้านทั้งหมดนี้ไม่เพียงแต่ช่วยบรรเทาอาการปวดเท่านั้น แต่ยังช่วยเร่งกระบวนการบำบัดให้เร็วขึ้นอีกด้วย
หากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงทีผลกระทบร้ายแรงอาจเกิดขึ้นได้: รูปแบบของการอักเสบที่เป็นหนอง, การย่อยของข้อต่อระหว่างกระดูกสันหลังในบริเวณปากมดลูก, ไส้เลื่อนระหว่างกระดูกสันหลัง นอกจากนี้ยังรวมถึงการอักเสบของกล้ามเนื้อกล่องเสียง คอหอย และแม้กระทั่งหลอดอาหาร บางครั้งหายใจถี่และไอปรากฏขึ้น
สิ่งสำคัญคือต้องรู้!
หลังภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำในฤดูหนาวหรือภายใต้เครื่องปรับอากาศ หลายๆ คนมักประสบปัญหาคอเย็น แพทย์จะเล่าให้ฟังว่าจะรักษาอย่างไร ที่จริงแล้วปัญหานี้ค่อนข้างบ่อย อาการปวดคอครั้งแรกควรปรึกษาแพทย์อย่างแน่นอนเพราะอาจเกิดขึ้นได้ การเจ็บป่วยที่รุนแรงเช่น กล้ามเนื้ออักเสบ
กล้ามเนื้ออักเสบ (Myositis) คือการอักเสบของกล้ามเนื้อโครงร่าง อาการ และการรักษาในแต่ละกรณีจะแตกต่างกัน ประเภทของ myositis ต่อไปนี้มีความโดดเด่นขึ้นอยู่กับตำแหน่ง:
- อักเสบที่ปากมดลูก;
- อักเสบของทรวงอก;
- อักเสบที่เอว;
- อักเสบของแขนขา (แขนหรือขา)
การอักเสบของปากมดลูกเป็นโรคที่ผู้คนกล่าวว่าทำให้เกิดอาการหวัดที่คอ หากกล้ามเนื้อหลายส่วนได้รับผลกระทบ จะเกิดภาวะกล้ามเนื้ออักเสบ (polymyositis) ซึ่งเป็นรูปแบบที่ร้ายแรงที่สุดของโรค
มีการอักเสบเฉียบพลันและเรื้อรังและประเภทที่สองอาจเป็นผลมาจากการรักษาที่ไม่ได้รับการรักษา แบบฟอร์มเฉียบพลันของโรคนี้
อาการปวดกล้ามเนื้ออักเสบเกิดขึ้นเนื่องจากการที่เส้นใยกล้ามเนื้ออักเสบเริ่มกดดันปลายประสาทดังนั้นบางครั้งผู้ป่วยจึงรู้สึกเจ็บปวดจนทนไม่ได้ ความรุนแรงของความเจ็บปวดขึ้นอยู่กับความรุนแรงของโรคและตำแหน่งของโรค
ตัวอย่างเช่น myositis ปากมดลูกกระตุ้นให้เกิดอาการปวดเฉียบพลันและเด่นชัดมากขึ้นเมื่อมีลักษณะ myositis เอว ปวดเมื่อยในบริเวณเอวและทำให้รู้สึกไม่สบายเมื่อเคลื่อนไหวเท่านั้น
ปัจจัยต่าง ๆ สามารถกระตุ้นให้เกิดการอักเสบได้:
กล้ามเนื้ออักเสบมีลักษณะเฉพาะ ปวดทื่อวี สถานที่บางแห่งและเมื่อสัญญาณเริ่มแรกคุณต้องไปพบแพทย์
หากผู้ป่วยมีอาการปวดคอ วิธีที่ดีที่สุดคือเริ่มการวินิจฉัยกับนักบำบัดหรือแพทย์ การปฏิบัติทั่วไปหรือแพทย์ประจำครอบครัว ผู้เชี่ยวชาญดังกล่าวซึ่งมีความรู้กว้างขวางในสาขาการแพทย์ต่างๆ จะสามารถสั่งการทดสอบที่จำเป็นและนำผู้ป่วยไปพบแพทย์คนอื่นๆ ซึ่งจะช่วยวินิจฉัยและรักษาโรคได้ในภายหลัง
หากอาการปวดกระดูกสันหลังส่วนคอรุนแรงมาก คุณสามารถติดต่อนักประสาทวิทยาได้ทันที แพทย์คนนี้จะสามารถระบุสัญญาณของการอักเสบเฉียบพลันได้ทันที หากจำเป็น เขาจะสามารถเปลี่ยนเส้นทางผู้ป่วยไปยังผู้เชี่ยวชาญในสาขาอื่นได้
ในการวินิจฉัยและรักษา myositis ผู้ป่วยสามารถไปพบแพทย์หลายคนได้เนื่องจากโรคนี้อาจเกิดจากการพัฒนาของโรคประจำตัวอื่น ๆ ซึ่งในกรณีนี้จำเป็นต้องจัดการ การรักษาที่ซับซ้อนอดทน. แพทย์เหล่านี้อาจรวมถึงนักบำบัด นักประสาทวิทยา แพทย์โรคหัวใจ ศัลยแพทย์ นักภูมิคุ้มกันวิทยา นักบำบัดโรคกระดูก หรือนักนวดบำบัด
ในการวินิจฉัย แพทย์จะพิจารณาจากประวัติการรักษา การตรวจร่างกายของผู้ป่วย และผลการตรวจ ผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์ในกรณีมาตรฐานทั่วไปสามารถไว้วางใจในการตรวจสอบและวิเคราะห์ข้อร้องเรียนของผู้ป่วยได้
อาการหลักของ myositis ปากมดลูก ได้แก่:
- มันเป็นความเจ็บปวดอันน่าเบื่อ
- การเคลื่อนไหวที่จำกัดเพียงเพราะความเจ็บปวด (เช่น เมื่อฉันไม่สามารถหันศีรษะได้หรือรู้สึกเจ็บปวดที่ต้องทำเช่นนั้น)
- ธรรมชาติของความเจ็บปวดไม่สมมาตร (นั่นคือมันเจ็บอย่างรุนแรงทางด้านขวาหรือด้านซ้ายเท่านั้น);
- การคลำของก้อนในระหว่างการคลำ (เนื่องจากกล้ามเนื้ออักเสบมีความเครียดมากเกินไป);
- ความอ่อนแอ;
- บางครั้ง ปวดศีรษะหรือมีไข้
- บางครั้งก็ยากที่จะรักษาศีรษะให้ตรง (คุณต้องการวางคางบนหน้าอก)
- ความเจ็บปวดมักจะปรากฏขึ้นครั้งแรกหลังจากตื่นนอน (ระหว่างการนอนหลับกล้ามเนื้ออักเสบบวมกดดันปลายประสาทและกระตุ้นให้เกิดความเจ็บปวด)
- อาการปวดอาจลามไปยังบริเวณเซนต์จู๊ด แขน ขมับ ไหล่หรือลำคอ
- บางครั้งอาจมีปัญหาในการเคี้ยวอาหาร
- หายใจถี่อาจเกิดขึ้นได้
จากอาการเหล่านี้แพทย์สามารถวินิจฉัยโรคกล้ามเนื้อมดลูกอักเสบได้แล้ว แต่ในบางกรณีจำเป็นต้องมีการทดสอบเพิ่มเติม:
- การวิเคราะห์เลือดทั่วไป
- คลื่นไฟฟ้า;
- การถ่ายภาพรังสี;
- การตรวจชิ้นเนื้อ
หลังจากการกระทำทั้งหมดนี้แพทย์จะสั่งการรักษาผู้ป่วยอย่างครอบคลุมเกี่ยวกับการรักษาโรคที่เป็นต้นเหตุ (ถ้ามี) และการอักเสบของตัวเอง ยาการแพทย์แผนโบราณและการนวด การออกกำลังกาย และโภชนาการที่เหมาะสม
สำหรับการรักษาโรคกล้ามเนื้ออักเสบ หมายถึงแบบดั้งเดิมมีการใช้ยา การกระทำในท้องถิ่นมีอิทธิพลต่อบริเวณที่เกิดการอักเสบและมีผลโดยทั่วไปในการรักษาโทนสีโดยรวมของร่างกายและปรับปรุงความต้านทานต่อโรค เหล่านี้ได้แก่ กลุ่มต่อไปนี้ยาเสพติด:
- ขี้ผึ้งและครีมให้ความอบอุ่นและต้านการอักเสบ
- ยาแก้ปวดและยาแก้อักเสบ หลากหลายการกระทำ;
- ยาและวิตามินกระตุ้นภูมิคุ้มกัน
- บีบอัดเพื่อให้อุ่นบริเวณที่อักเสบ
- แผ่นแปะพิเศษเพื่อให้ความอบอุ่นและบรรเทาอาการปวด
- ยาลดไข้หากมีอุณหภูมิสูง
ขี้ผึ้งและครีมที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่:
- ไฟนอลกอน;
- นีซ;
- บิโชไฟท์;
- คีโตนัล;
- นิมูลิด;
- เมโนวาซิน;
- อภิศาตรอน;
- นิโคเฟล็กซ์;
- นายาต็อก;
- พริก;
- ดอลกิต;
- โวลทาเรน.
ก่อนใช้ขี้ผึ้งเหล่านี้คุณควรปรึกษาแพทย์และปฏิบัติตามคำแนะนำของเขาอย่างเคร่งครัด นอกจากนี้คุณต้องอ่านคำแนะนำในการใช้งานอย่างแน่นอนและไม่ว่าในกรณีใด ๆ จะต้องทิ้งยาไว้บนผิวหนังนานกว่าระยะเวลาที่ระบุไว้ในนั้น
หลีกเลี่ยง อาการแพ้ขอแนะนำให้ใช้ยาที่คอก่อนทิ้งไว้ในช่วงเวลาสั้น ๆ และหากไม่แสดงอาการภูมิแพ้ให้หล่อลื่นกล้ามเนื้อที่อักเสบทั้งหมด หลังจากทาครีมบนบริเวณที่อักเสบแล้ว ควรใช้ผ้าพันคอพันคอเพื่อเพิ่มความอบอุ่น
นอกจากนี้ยังทำให้คออบอุ่นอีกด้วย ประคบแอลกอฮอล์. ทำได้ดังนี้ เจือจางแอลกอฮอล์ในน้ำในอัตราส่วน 1:1 แล้วใช้ผ้าหยอดลงในสารละลายที่ได้ จากนั้นจึงใช้ผ้านี้กับบริเวณที่อักเสบ โดยคลุมด้วยพลาสติกแร็ปด้านบน และพันผ้าพันคอไว้รอบ คอ. ควรเก็บลูกประคบไว้สองสามชั่วโมง แต่ไม่มากไปกว่านี้ ก่อนที่จะใช้วิธีการรักษานี้ควรปรึกษาแพทย์จะดีกว่า
แผ่นแปะพิเศษ เช่น Nanoplast forte มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ทำให้อุ่นขึ้นและระงับปวดได้เช่นกัน แผ่นแปะนี้ติดอยู่กับบริเวณที่ได้รับผลกระทบและทิ้งไว้ที่นั่นนานถึง 12 ชั่วโมง นี่เป็นผลิตภัณฑ์ที่ใช้งานง่ายมาก แต่ขอแนะนำให้หารือเกี่ยวกับการใช้งานกับแพทย์ของคุณก่อน
สำหรับผลต้านการอักเสบและยาแก้ปวดโดยทั่วไปให้กำหนดยาเม็ดหรือแคปซูลต่อไปนี้:
- นีซ;
- นูโรเฟน;
- ไดโคลเบิร์ล;
- โซลพาดีน;
- เพนทาลจิน;
- คีโตนัล;
- นิมูลิด.
ยาดังกล่าวสามารถกำหนดได้โดยแพทย์ที่เข้ารับการรักษาเท่านั้นและก่อนที่จะใช้ยาคุณต้องแจ้งให้เขาทราบเกี่ยวกับการมีอยู่ด้วย โรคเรื้อรังและยาที่รับประทานเพื่อหลีกเลี่ยงผลลบ ผลข้างเคียง. คุณควรแจ้งให้แพทย์ทราบเกี่ยวกับการตั้งครรภ์เพื่อเลือกยาที่ปลอดภัยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้สำหรับคุณ หญิงมีครรภ์และที่รัก
ยาแผนโบราณสามารถบรรเทาอาการปวดและอักเสบได้ แต่ก็ยังแนะนำให้ใช้เป็นวิธีการรักษาเพิ่มเติมเมื่อใช้ยา และประสานใบสั่งยากับแพทย์เพื่อหลีกเลี่ยงผลที่ไม่พึงประสงค์
มีสูตรอาหารทั่วไปหลายสูตรที่ใช้เมื่อคุณมีอาการคอเย็น:
- ลูกประคบมันฝรั่ง (ต้มมันฝรั่งในแจ็คเก็ต บดด้วยส้อมแล้วพันเนื้อที่ร้อนนี้ด้วยผ้า นำไปใช้กับจุดที่เจ็บ คลุมด้วยกระดาษฟอยล์ด้านบนแล้วพันผ้าพันคอรอบคอของคุณ)
- ครีมน้ำมันหมูและ หางม้า(ผสมส่วนผสมในอัตราส่วน 4:1 แล้วทากล้ามเนื้อที่เจ็บหลายครั้งต่อวันเก็บครีมไว้ในตู้เย็น)
- โลชั่นที่มีน้ำมันลอเรล (ผสมน้ำอุ่นหนึ่งลิตรกับ 10 หยด อ่าวน้ำมันจุ่มผ้าเช็ดปากลงในส่วนผสมนี้แล้วทาบริเวณเจ็บคอในกรณีนี้อาการปวดจะหายไปอย่างรวดเร็ว)
- ครีมดอกตูมวิลโลว์ (ผสม เนยและตาวิลโลว์บดในอัตราส่วน 1:1 และทาบริเวณที่เจ็บปวด)
- ครีมคาโมมายล์ (คล้ายกับข้อก่อนหน้า ผสมเนยกับดอกคาโมมายล์บดในอัตราส่วน 4:1 เก็บครีมไว้ในตู้เย็น และอุ่นไว้ในมือก่อนใช้)
- การแช่โบเรจ (บอเรจ, ชื่อทางวิทยาศาสตร์โบราจเทน้ำเดือด 200 มล. ทิ้งไว้ 5 ชั่วโมงแล้วรับประทาน)
- การแช่อโดนิสในฤดูใบไม้ผลิ (เทสมุนไพรนี้หนึ่งช้อนชาลงในน้ำเดือด 200 มล. ทิ้งไว้หนึ่งชั่วโมงแล้วรับประทาน)
- ทิงเจอร์ Barberry (เทเปลือก Barberry กับแอลกอฮอล์ในอัตราส่วน 1:10 ทิ้งไว้ ความอบอุ่นอันมืดมนเป็นเวลา 10 วัน และรับประทานยา 2-3 หยด)
- เกลือแกง (ตั้งเกลือให้ร้อนในกระทะ เทลงในถุงผ้า ทาบริเวณที่อักเสบ แล้วพันผ้าพันคอรอบคอ)
- บีบอัดจาก สบู่ซักผ้าและโซดาบนใบกะหล่ำปลี (ห่อสบู่ชิ้นเล็ก ๆ และโซดาในใบกะหล่ำปลีแล้วมัดไว้ที่คอข้ามคืน)
- การแช่รากมาร์ชแมลโลว์ (เทรากมาร์ชแมลโลว์ 3 ช้อนชาลงในน้ำเดือด 200 มล. ทิ้งไว้ 10 ชั่วโมงและหลังจากอุ่นแล้วให้ใช้การบีบอัด)
ยาแผนโบราณนั้นดีเพียงเท่านั้น การบำบัดเพิ่มเติมในการรักษา myositis ปากมดลูก และการใช้งานจะต้องได้รับการตกลงกับแพทย์ที่เข้ารับการรักษา
วิธีที่ดีในการส่งเสริมการฟื้นตัวอย่างรวดเร็วคือการนวดบริเวณที่อักเสบ สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าการนวดสามารถทำได้เฉพาะในกรณีที่อาการปวดไม่รุนแรงมากและ ความเจ็บปวดอย่างรุนแรงปล่อยให้กล้ามเนื้ออยู่คนเดียวดีกว่า นอกจากนี้ข้อห้ามหลักในการนวดบริเวณปากมดลูกคือการอักเสบของต่อมน้ำเหลือง
สำหรับ การนวดบำบัดวิธีที่ดีที่สุดคือติดต่อผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์ซึ่งรู้แน่ชัดว่าต้องทำอะไรในกรณีที่เกิดปัญหาเฉพาะ อย่างไรก็ตามการนวดเบา ๆ นั้นอาจไม่เป็นอันตราย ผลข้างเคียงคุณสามารถทำได้ด้วยตัวเอง
การนวดตัวเองควรกระทำอย่างระมัดระวัง โดยให้นวดคอเบาๆ และเมื่อใด ความรู้สึกเจ็บปวดดีกว่าที่จะเพียงแค่จังหวะมัน ในระหว่างขั้นตอนนี้ คุณสามารถใช้น้ำมันหอมระเหยที่จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพได้ ผลการรักษาคุณเพียงแค่ต้องตรวจสอบก่อนว่าคุณไม่แพ้ส่วนประกอบของน้ำมันเหล่านี้ การทดสอบดำเนินการในลักษณะที่คล้ายคลึงกับการทดสอบการแพ้ครีมทางการแพทย์
มีประโยชน์สำหรับการนวด น้ำมันหอมระเหยเป็น:
- จูนิเปอร์;
- ซีดาร์;
- ดอกคาโมไมล์;
- อบเชย;
- โรสแมรี่.
น้ำมัน 3 ประเภทแรกมีฤทธิ์ต้านการอักเสบเด่นชัด น้ำมันอบเชยให้ความอบอุ่นได้ดีและกำจัดอาการกระตุกของกล้ามเนื้อ และน้ำมันโรสแมรี่มีฤทธิ์ระงับปวด ควรผสมน้ำมันเหล่านี้ 4 หยดกับน้ำมันพื้นฐาน 10 มล. เช่น เมล็ดแฟลกซ์ มะกอกหรือจมูกข้าวสาลี จากนั้นถูส่วนผสมนี้ในบริเวณที่เจ็บโดยลูบไล้
วิธีการบางอย่างเป็นวิธีที่ดีในการบรรเทาอาการปวด: ยาธิเบตเช่นการฝังเข็ม ขั้นตอนนี้ดีต่อการรักษาอาการกล้ามเนื้อกระตุก คุณเพียงแค่ต้องติดต่อผู้เชี่ยวชาญที่มีความสามารถและมีประสบการณ์
การรักษา myositis อย่างครอบคลุมรวมถึงประเด็นต่อไปนี้:
- ป้องกันอุณหภูมิในบริเวณที่เกิดการอักเสบเพิ่มเติม ได้แก่ ไม่รวมร่างทุกชนิด สวมผ้าพันคอหรือเสื้อสเวตเตอร์คอสูง และสวมหมวกคลุมในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูใบไม้ผลิ
- ให้กล้ามเนื้อได้พักผ่อนสูงสุด
- ในช่วง 3 วันแรก แนะนำให้นอนพักบนเตียง
- เมื่อนอนหลับ ให้ใช้หมอนที่มีรูปทรงตามหลักกายวิภาคเพื่อป้องกันกล้ามเนื้อกระตุกซ้ำๆ
- ปฏิบัติตามคำแนะนำทั้งหมดของแพทย์ที่เข้ารับการรักษา
- ในช่วงสองสามวันแรก ให้ควบคุมอาหาร โดยไม่รวมอาหารที่มีไขมัน ของทอด รมควัน และอาหารเค็มทั้งหมดออกจากอาหารของคุณ
- ดื่มน้ำให้เพียงพอนั่นคืออย่างน้อย 2 ลิตร
- นวดเบาๆ แต่เฉพาะในกรณีที่ปวดเล็กน้อยเท่านั้น
- ทำแบบฝึกหัดบำบัด (การหมุนศีรษะเป็นระยะ ๆ ช่วยเร่งการไหลเวียนโลหิตซึ่งนำไปสู่การฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว) แต่เฉพาะในกรณีที่ไม่มีอาการปวดและอักเสบอย่างรุนแรงเท่านั้น
- ในกรณีที่มีอาการปวดอย่างรุนแรง ควรปรึกษาแพทย์อีกครั้งเพื่อป้องกันการใช้ยาสลบหรือโคเคน
- อย่าใช้ยาแก้ปวดโดยไม่จำเป็น เว้นแต่ความเจ็บปวดจะไม่หยุดหรือทำให้คุณนอนไม่หลับ
- โรคหวัดต้องได้รับการรักษาให้หายขาด (ไม่ควรไปทำงานหรือเรียนหนังสือจนกว่าจะลาป่วยเสร็จ จะดีกว่าถ้าโรคหายหมด)
- คุณสามารถเสริมการบำบัดด้วยการอุ่นโดยใช้โคมไฟด้วย รังสีอินฟราเรดแต่ขั้นตอนนี้ต้องได้รับคำสั่งจากแพทย์ด้วย
ตามที่ระบุไว้ข้างต้น กลุ่มกล้ามเนื้อหลายกลุ่มอาจได้รับผลกระทบด้วยการอักเสบของกล้ามเนื้อ ทำให้ผู้ป่วยเกิดภาวะโพลีไมโออักเสบ
หากการอักเสบไม่เพียงส่งผลกระทบต่อกล้ามเนื้อเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่ออีกด้วย เคลือบผิวจากนั้นผิวหนังอักเสบจะเกิดขึ้นในกรณีนี้มีรอยแดงปรากฏบนผิวหนังและการไปพบแพทย์เป็นสิ่งจำเป็น เมื่อถึงเวลานั้นแพทย์ผิวหนังก็จะปรากฏอยู่ในรายชื่อแพทย์ที่ต้องเข้ารับการตรวจด้วย
การฝ่อหรือกล้ามเนื้อสั้นลงอาจเป็นผลมาจากภาวะกล้ามเนื้ออักเสบขั้นสูง เมื่อคุณรู้สึกกล้ามเนื้ออ่อนแรงในตอนแรก จากนั้นกล้ามเนื้อก็หยุดทำงานไปเลย
อาการอักเสบอาจลามไปที่คอหอยและหลอดอาหาร ทำให้ผู้ป่วยกลืนลำบาก
หากการอักเสบดำเนินไป สายการบิน, หายใจลำบาก, ปริมาณออกซิเจนไม่เพียงพอต่อร่างกายและอาจเกิดอาการไอได้
การอักเสบของปากมดลูกยังสามารถพัฒนาเป็นรูปแบบหนองหรือกระดูกสันหลังส่วนคออาจได้รับผลกระทบซึ่งนำไปสู่ ไส้เลื่อนระหว่างกระดูกสันหลังและการเคลื่อนตัวของข้อต่อกระดูกสันหลังส่วนคอ
เพื่อหลีกเลี่ยงทั้งหมดนี้ คุณต้องติดต่อผู้เชี่ยวชาญอย่างทันท่วงทีและปฏิบัติตามคำแนะนำทั้งหมดของพวกเขา
มาตรการป้องกัน
ดังที่ทราบกันดีว่า วิธีที่ดีที่สุดการต่อสู้กับโรคคือการป้องกัน ดังนั้นเพื่อที่จะไม่ต้องรักษาคอจึงต้องป้องกันไม่ให้เป็นหวัดและหลีกเลี่ยงอาการตึงของกล้ามเนื้อ เพื่อป้องกันการอักเสบของปากมดลูกแนะนำให้ปฏิบัติตามข้อควรระวังบางประการ:
- หลีกเลี่ยงร่างจดหมาย
- แต่งตัวตามสภาพอากาศ
- อย่าลืมผ้าพันคอ ปกเสื้อ และหมวกคลุมในสภาพอากาศเลวร้าย
- อย่าออกไปในที่เย็นหลังอาบน้ำหรือทันทีหลังจากออกกำลังกายอย่างหนัก
- ออกกำลังกายบ่อยขึ้น ยืดคอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากงานของคุณต้องการให้คุณอยู่ในท่าเดียวเป็นเวลานาน
- กินให้ถูกต้อง รับประทานวิตามินให้เพียงพอเพื่อรักษาภูมิคุ้มกัน
- รักษาโรคต่างๆรวมถึงโรคหวัดได้อย่างทันท่วงทีและสมบูรณ์
- ในการนอนหลับให้เลือกหมอนที่สะดวกสบายซึ่งกล้ามเนื้อคอผ่อนคลายมากที่สุด
- นวดตัวเองเมื่อคอเมื่อยล้า
- ลดระดับความเครียดให้มากที่สุด
โดยสังเกตสิ่งเหล่านี้ กฎง่ายๆเป็นไปได้ที่จะไม่เคยประสบปัญหาอาการปวดคอเมื่อศีรษะไม่หมุนและดังนั้นจึงสามารถรักษาอาการอักเสบของปากมดลูกได้
แหล่งข้อมูลเพิ่มเติม:
สารานุกรมการแพทย์ที่ยิ่งใหญ่: ใน 30 เล่มของ USSR Academy of Medical Sciences ช. เอ็ด บี.วี. เปตรอฟสกี้. — ฉบับที่ 3 - ม.: สารานุกรมโซเวียต. 1989
สารานุกรมทางการแพทย์โดยย่อ: มี 2 เล่ม. / เอ็ด. นักวิชาการของ Russian Academy of Medical Sciences V.I. โปครอฟสกี้ - อ.: นป. " สารานุกรมทางการแพทย์", พ.ศ. 2544
บ่อยครั้งมากเมื่อมีคนตื่นขึ้นมาในตอนเช้าและรู้สึกว่าคอไม่หมุนและมีอาการปวดอย่างรุนแรงในบริเวณนี้ทุกอย่างก็เกิดจากหมอนที่ไม่สบายหรือตำแหน่งที่ไม่ถูกต้องระหว่างการนอนหลับ
โรคกระดูกพรุนเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการปวดคอ
ควรรู้ว่าหากกล้ามเนื้อคอเจ็บและคอไม่หมุนมีเพียงแพทย์เท่านั้นที่ควรกำหนดวิธีรักษาและกำจัดอาการกระตุกของกล้ามเนื้อและก่อนเริ่มการรักษาควรระบุสาเหตุที่แท้จริงของอาการปวดก่อน แต่ผู้ป่วยมักเริ่มนวดบริเวณที่ได้รับผลกระทบด้วยตัวเองโดยไม่รู้ว่าอาการนี้เป็นเพียงผลที่ตามมาเนื่องจากกล้ามเนื้อคอไม่สามารถพักผ่อนได้และอาการกระตุกของเส้นใยกล้ามเนื้อจะอธิบายได้จากการพัฒนาของภาวะกระดูกพรุนที่ปากมดลูก
กระดูกสันหลังส่วนคอค่อนข้างอ่อนแอและอ่อนแอ และโรคกระดูกพรุนในบริเวณนี้สามารถแสดงออกได้หลายวิธี หากคอของคุณเจ็บบ่อยครั้งและศีรษะไม่สามารถหมุนได้ และต่อมาเกิดอาการเยื่อหุ้มสมองอักเสบ กล้ามเนื้อกระตุกเป็นเวลานาน และกลุ่มอาการหลอดเลือดแดงกระดูกสันหลัง คุณอาจสงสัยว่าจะมีการพัฒนาของภาวะกระดูกพรุนที่ปากมดลูก
พยาธิวิทยานี้อาจมาพร้อมกับความไวที่ลดลงในคอและแขน อาการวิงเวียนศีรษะ การนอนหลับไม่ปกติ และการสูญเสียการได้ยินอาจเกิดขึ้นที่หูทั้งสองข้างพร้อมกัน นอกจากนี้ โรคนี้อาจแสดงออกมาเป็นความเจ็บปวดในหัวใจและหน้าอก ซึ่งได้รับการวินิจฉัยผิดพลาดว่าเป็นพยาธิสภาพของหัวใจ แม้ว่าสาเหตุที่แท้จริงคือโรคกระดูกพรุนซึ่งเกิดขึ้นที่กระดูกสันหลังส่วนคอ
ความเสียหายต่อเส้นใยประสาทและวิธีการรักษา
หากคุณปวดหัว หันคอไม่ได้ และไม่รู้ว่าต้องทำอย่างไร ให้ไปพบแพทย์ทันที เนื่องจากอาการดังกล่าวอาจบ่งบอกถึงความเสียหายของเส้นประสาทอย่างรุนแรง ในกรณีที่ตรวจพบโรคกระดูกพรุนที่คอหลังจากการตรวจอย่างละเอียดแล้ว การรักษาจะมุ่งเป้าไปที่การบรรเทาอาการปวดก่อน หลังจากที่อาการเฉียบพลันบรรเทาลงจะมีการกำหนดการบำบัดที่ซับซ้อนโดยมีวัตถุประสงค์เพื่อยับยั้งกระบวนการเสื่อมในแผ่นดิสก์ระหว่างกระดูกสันหลังของกระดูกสันหลังส่วนคอ
หากคอของคุณเจ็บและไม่สามารถหมุนได้ การรักษาจะต้องรวมถึงการนวด ซึ่งเป็นวิธีการบำบัดที่มีประสิทธิภาพซึ่งส่งผลต่อเส้นประสาทและเส้นใยกล้ามเนื้อ หลอดเลือด รวมถึงข้อต่อและเอ็น ควรใช้การนวดบริเวณคอเสื้อและขั้นตอนการให้ความร้อนเพื่อบรรเทาความตึงเครียดของกล้ามเนื้อมากเกินไป
ในจำนวนนี้ควรใช้แผ่นทำความร้อนเพื่ออาบน้ำด้วยจะดีกว่า เกลือทะเลหรืออุ่นพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบโดยใช้ความร้อนจากฮาร์ดแวร์ การนวดควรควบคู่ไปกับการออกกำลังกายเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อคอซึ่งจะทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้น ผลการรักษาเทคนิคการนวด
หากอาการยังคงอยู่ กล้ามเนื้อยังเจ็บ คอไม่อยากพลิก และวิธีการรักษาดังกล่าวไม่ได้ผล แนะนำให้ทำ Pulsed Magnetic Therapy ที่บริเวณคอ การบำบัดดังกล่าวจะช่วยปรับปรุงสภาพของกระดูกสันหลังและกระดูกอ่อนของแผ่นดิสก์ให้ดีขึ้น ไม่ใช่แค่เพียงเส้นใยกล้ามเนื้อเท่านั้น โดยใช้ สนามแม่เหล็กเป็นไปได้ที่จะเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในเนื้อเยื่อรอบกระดูกสันหลังและส่งผลให้โภชนาการของกระดูกสันหลังเพิ่มขึ้นและฟื้นฟูการทำงานของพวกมัน นอกจากนี้ หากคอของคุณเจ็บและไม่หันไปทางซ้ายหรือขวา ให้ไปพบนักประสาทวิทยา เนื่องจากอาการดังกล่าวบ่งชี้ว่ารากประสาทถูกกดทับซึ่งต้องได้รับการดูแลจากแพทย์ที่มีคุณสมบัติเหมาะสม
การใช้ยาด้วยตนเองในกรณีนี้อาจเป็นอันตรายได้ เนื่องจากการฟื้นฟูการทำงานและความไวทั้งหมดในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบจะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อกำจัดปลายประสาทที่ถูกกดทับที่คอออกเท่านั้น
สาเหตุอื่นของอาการปวดคอ
หากการรักษาที่บ้านไม่ช่วยบรรเทาอาการกระตุกของกล้ามเนื้อคอ ให้ติดต่อสถานพยาบาล ซึ่งแพทย์จะช่วยระบุสาเหตุที่แท้จริงของอาการเหล่านี้ คุณจำเป็นต้องรู้ว่าสำหรับอาการปวดคอที่เกิดจากเส้นประสาทที่ถูกกดทับวิธีการรักษาจะค่อนข้างแตกต่างจากความเจ็บปวดที่เกิดจากกระบวนการอักเสบในกล้ามเนื้อ - ในทั้งสองกรณียาแก้ปวดเฉพาะที่และยาต้านการอักเสบมักจะถูกกำหนดในระยะแรกของ การรักษาแล้วจึงเลือกใช้ยาช่วยขจัดสาเหตุของโรค
หากเด็กเจ็บคอจนไม่สามารถหมุนได้ หรืออุณหภูมิร่างกายสูงขึ้น มักมีสาเหตุมาจาก ต่อมน้ำเหลืองอักเสบที่ปากมดลูกซึ่งเกิดเป็นอาการแทรกซ้อนขึ้น กระบวนการอักเสบในลำคอ ควรจำไว้ว่าอาการปวดคอค่ะ วัยเด็กอาจเกิดจาก torticollis แต่กำเนิด
นอกจากนี้หากคอเจ็บและไม่หันไปทางขวาหรือซ้ายจะมีอาการกระตุกของกล้ามเนื้อด้านหลังศีรษะและอาเจียนเกิดขึ้นอาจสงสัยว่าเยื่อหุ้มสมองอักเสบซึ่งเป็นรอยโรคในสมองร้ายแรงและต้องได้รับการรักษาฉุกเฉิน .