นำยาติดตัวไปด้วยในวันหยุด สิ่งที่ต้องนำติดตัวไปในทะเล: รายการยา ยารักษาโรคลำไส้ผิดปกติ

นักท่องเที่ยวส่วนใหญ่มักลืมพกอะไรติดตัวไปด้วยบนท้องถนน? พาสปอร์ต ที่ชาร์จโทรศัพท์ หรือชุดว่ายน้ำที่คุณชื่นชอบ? ในกรณีส่วนใหญ่ ยาที่จำเป็นสำหรับการเดินทางหรือการเดินป่ามักจะลืมอยู่ที่บ้าน และแม้ว่านักเดินทางจะจำชุดปฐมพยาบาลสำหรับการเดินทางได้ แต่ก็ไม่ใช่ทุกคนที่จะประกอบได้อย่างถูกต้อง

เราไม่ต้องการชายฝั่งต่างประเทศ...

ไม่สำคัญว่าคุณจะไปเที่ยวพักผ่อนที่ไหน ไม่ว่าประเทศที่แปลกใหม่จะดึงดูดคุณหรือความโรแมนติกของการเดินป่าดึงดูดคุณ คุณต้องกังวลเกี่ยวกับยาที่จำเป็นอย่างแน่นอน ชุดมาตรฐานมีลักษณะอย่างไร? เวชภัณฑ์บนถนน?

ยาแก้เมารถ

หากการนั่งเครื่องบิน รถบัส หรือรถไฟเป็นเรื่องยากมาก Aeron ก็ช่วยได้ พวกมันปิดกั้นความต้านทานต่ำของระบบขนถ่ายต่ออาการเมารถ และทำให้สามารถเพลิดเพลินกับการเดินทางได้อย่างเต็มที่

· ยาลดไข้;

แม้แต่ในประเทศที่ร้อนจัด ก็มีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นหวัด ซึ่งแทบจะหายไปไม่ได้ อุณหภูมิสูง- ไอบูโพรเฟนนั้นดีเพราะช่วยบรรเทาอาการปวดอันไม่พึงประสงค์ระหว่างการเจ็บป่วยด้วย ช่วยลดอุณหภูมิของลูกได้อย่างรวดเร็ว เหน็บทางทวารหนักหรือ .

ยาแก้หวัด;

เมื่อมีอาการแรกของการติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลันจำเป็นต้องมีการเยียวยามือเพื่อขจัดอาการหวัดทั้งหมด: ปวดศีรษะ, คัดจมูก, ปวดกล้ามเนื้อ พวกเขารับมือกับงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ อย่าลืมนำยาหยอดจมูกติดตัวไปด้วย

· ยาแก้ปวด;

แม้ว่าที่จริงแล้วด้วย ความรู้สึกเจ็บปวดยาลดไข้หลายชนิดสามารถรับมือได้ ขอแนะนำให้เตรียมยาไว้ใกล้มือ ส่วนใหญ่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบเพิ่มเติม อย่าลืมใส่ยาต้านอาการกระตุกเกร็งลงในชุดปฐมพยาบาล เป็นต้น

· ผลิตภัณฑ์สำหรับระบบทางเดินอาหาร

ในกรณีที่กินมากเกินไปจะช่วยบรรเทาความหนักท้องอย่างรุนแรงหรือในกรณีที่เป็นพิษ . รวมไปถึงยาที่ช่วยฟื้นฟูจุลินทรีย์ในลำไส้ - Bifidumbacterin ในชุดปฐมพยาบาลของนักท่องเที่ยวด้วย

·ยาแก้แพ้;

อาจจำเป็นแม้ว่าจะไม่เคยสังเกตอาการแพ้มาก่อนก็ตาม กระตุ้น อาการไม่พึงประสงค์อาจเป็นเมนูที่ไม่ธรรมดา เกสรจากพืชท้องถิ่น แมลงสัตว์กัดต่อย

ผลิตภัณฑ์ป้องกันการถูกแดดเผา

ชุดปฐมพยาบาลสำหรับการเดินทางไปทะเลควรมียาป้องกันการเผาไหม้ -,. พวกเขาไม่เพียงรับมือกับการถูกแดดเผาได้ดีเท่านั้น แต่ยังมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อ ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวและสมานแผลอีกด้วย

ชุดปฐมพยาบาลสำหรับนักท่องเที่ยวจะต้องมีน้ำยาฆ่าเชื้อและการปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับการบาดเจ็บ ควรเพิ่มยาที่ควรรับประทานด้วยเหตุผลด้านสุขภาพลงในรายการนี้ สิ่งที่รวมอยู่ในชุดปฐมพยาบาลสำหรับการเดินทางจะต้องได้รับการตกลงล่วงหน้ากับแพทย์ของคุณ

ยาต้องห้าม

หากคุณกำลังจะไปพักผ่อนในต่างประเทศ ให้ทำความคุ้นเคยกับกฎเกณฑ์ที่ประเทศเจ้าบ้านกำหนดไว้ล่วงหน้า สิ่งนี้ใช้เป็นหลัก ยา- บ่อยครั้งที่รายการนี้รวมถึงยาที่มีสารออกฤทธิ์ต่อจิตประสาทแม้ในปริมาณที่น้อยมาก:

ยาแก้ปวดที่แข็งแกร่ง
· ยานอนหลับและยาแก้ซึมเศร้า
· ผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักที่ขัดขวางความอยากอาหาร

แม้แต่ยารักษาโรคหัวใจที่ดูเหมือนไม่เป็นอันตรายเช่น Validol และ Corvalol ก็อาจถูกห้าม ประเด็นก็คือส่วนผสมของพวกเขารวมถึง phenobarbital ซึ่งถูกห้ามในสหรัฐอเมริกา, UAE และลัตเวีย ตัวอย่างเช่น ในตุรกี ยาแก้ปวดส่วนใหญ่ไม่สามารถใช้ได้ และคุณจะไม่พบยาแก้ไอที่นี่เช่นกัน ในประเทศไทย ห้ามใช้ยาที่มีโคเดอีนและอีเฟดรีนโดยเด็ดขาด หากต้องการใช้ยาดังกล่าว คุณต้องมีรายงานทางการแพทย์พิเศษพร้อมการวินิจฉัยโดยละเอียดและแม้แต่ข้อมูลเกี่ยวกับแพทย์ที่เข้ารับการรักษา

เมื่อเตรียมตัวเดินทางควรทบทวนเนื้อหาให้รอบคอบ ชุดปฐมพยาบาลนักท่องเที่ยวเพื่อไม่ให้บดบังวันหยุดของคุณด้วยความเจ็บป่วยที่น่ารำคาญ

เมื่อถูกถามว่าช่วงเวลาใดของปีที่น่ารื่นรมย์และรอคอยมานานที่สุด หลายคนคงตอบแบบติดตลกว่า วันหยุดพักผ่อน ผู้คนต่างรอคอยวันแห่งความสุขเหล่านี้ตลอดทั้งปีและวางแผนที่จะใช้มันให้เกิดประโยชน์ต่อตนเองและครอบครัว บางคนใช้เดือนนี้เพื่อซ่อมแซมหรือแก้ไขปัญหาที่วางแผนไว้ยาวนาน แต่เราจะไม่พูดถึงพวกเขา แต่เกี่ยวกับผู้ที่ต้องการใช้วันหยุดทางกฎหมายในต่างประเทศ บนชายฝั่งทะเล หรือเพลิดเพลินกับความเงียบในหมู่บ้าน และงานที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งสำหรับนักเดินทางเหล่านี้คือคำถามว่าควรใช้ยาอะไรในช่วงวันหยุดเพื่อให้ความเจ็บป่วยไม่ขัดขวางแผนการและช่วยให้คุณเพลิดเพลินกับวันหยุด แน่นอนว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะคาดเดาทุกสิ่งได้ แต่ก็เป็นไปได้ที่จะทำชุดยาพื้นฐานให้ครบถ้วนซึ่งสามารถช่วยในสถานการณ์ที่ไม่คาดฝันต่างๆได้

จะเริ่มรวบรวมชุดปฐมพยาบาลบนท้องถนนได้ที่ไหน?

สิ่งแรกที่คุณควรตัดสินใจเมื่อเตรียมตัวเดินทางคือยาที่คุณมีอยู่ในตัว ตู้ยาสามัญประจำบ้านและควรซื้ออันไหน ในการทำเช่นนี้คุณต้องศึกษาวันหมดอายุของยาที่มีอยู่อย่างรอบคอบและรับประทานเฉพาะยาที่ใช้ได้นานกว่าหนึ่งเดือนเท่านั้น ส่วนที่เหลือจะต้องซื้อที่ร้านขายยา สำหรับปริมาณของยาชนิดใดชนิดหนึ่งควรเก็บไว้สำรองจะดีกว่า

นอกจากนี้คุณจะต้องคำนึงถึงสิ่งที่ควรพกติดตัวไปด้วยในช่วงวันหยุดเนื่องจากบรรจุภัณฑ์ไม่ควรเพียงสะดวกและกะทัดรัด แต่ยังปกป้องเนื้อหาจากแสงแดด ความเปียกชื้น และความเสียหายทางกล

หากสมาชิกในครอบครัวคนใดคนหนึ่งป่วยด้วยโรคเรื้อรังและต้องการการรักษาอย่างต่อเนื่อง ควรให้ยาดังกล่าวก่อน แต่สำหรับส่วนที่เหลือคุณต้องเตรียมรับมือกับสถานการณ์ที่ไม่คาดฝันทั้งหมดและรับประทานยาทีละตัวเพื่อรักษาโรคที่พบบ่อยที่สุด

การเยียวยาสำหรับอาการเมารถ

หากคุณวางแผนที่จะเดินทางไกล ประเภทต่างๆควรรวมไว้ในรายการยาที่จำเป็นสำหรับการลาพักร้อน เช่น ยาดรามินา และเอเวียมอร์ สำหรับอาการเมารถ ยาเหล่านี้จะช่วยให้คุณรับมือกับการเดินทางได้ดีขึ้นและบรรเทาความรู้สึกไม่สบายที่ไม่จำเป็นระหว่างการเดินทางทางเรือและการท่องเที่ยว ดังนั้นจึงควรนำติดตัวไปด้วยแม้ว่าจะไม่เคยมีอาการเมารถมาก่อนก็ตาม

ยาแก้แพ้

การเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศอย่างกะทันหันและอาหารอื่นๆได้แก่ ความเครียดที่รุนแรงต่อร่างกายซึ่งสามารถ “ตอบสนอง” อาการแพ้ได้ เช่น อาการกำเริบของน้ำมูกไหล อาการคันที่ผิวหนังหรือลมพิษ คุณสามารถกำจัดโรคเหล่านี้ได้อย่างง่ายดายด้วยความช่วยเหลือของยา Zyrtec, Claritin, Telfast, Fenistil, Suprastin หรือ Zodak ยาใดๆ เหล่านี้สามารถรับมือกับปฏิกิริยาภูมิแพ้ที่อาจทำลายวันหยุดทั้งหมดของคุณได้อย่างรวดเร็ว นอกจากนี้คุณต้องใส่ยา "Vizin" หรือ "Albucid" ในชุดปฐมพยาบาลสำหรับการเดินทางของคุณในกรณีที่เกิดอาการแพ้ทำให้ตาอักเสบและน้ำตาไหล คุณสมบัติของยาเหล่านี้เหมือนกัน ความแตกต่างพื้นฐานเป็นเพียงราคาเท่านั้น ราคาของ Albucid น้อยกว่า Vizin ที่นำเข้าถึง 6-7 เท่าดังนั้นทุกคนสามารถเลือกยาที่จะใส่ในชุดปฐมพยาบาลการเดินทางในช่วงวันหยุดพักผ่อนในต่างประเทศหรือในทะเลขึ้นอยู่กับความสามารถทางการเงินของพวกเขา

สิ่งสำคัญคือต้องรู้เมื่อใช้ยาป้องกันอาการแพ้: หลายชนิดไม่สามารถใช้ร่วมกับแอลกอฮอล์และทำให้เกิดอาการง่วงนอนรวมทั้งยับยั้งปฏิกิริยาได้ หากเป็นวันหยุดก็อาจจะต้องบริหารจัดการ ยานพาหนะควรให้ความสำคัญกับยารุ่นใหม่ที่ไม่ก่อให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์

ยาแก้ปวด

การเดินทางไกล สภาพภูมิอากาศที่เปลี่ยนแปลง และปัจจัยอื่นๆ มากมายอาจทำให้เกิดอาการปวดหัวและปวดกล้ามเนื้อในสภาพแวดล้อมใหม่ได้ ดังนั้นยาที่จำเป็นอีกอย่างหนึ่งที่คุณควรรับประทานในช่วงวันหยุดคือยาแก้ปวด รายการยาเหล่านี้มีจำนวนมาก แต่คุณควรเลือกเพียงหนึ่งหรือสองรายการเท่านั้น ไม่จำเป็นต้องทดลองและซื้อยาใหม่ราคาแพง แค่ใส่ยา "Spazmalgon", "Ibuprofen" หรือ "Baralgin" ลงในชุดปฐมพยาบาลก็เพียงพอแล้ว ยาเหล่านี้จะรับมือกับความเจ็บปวดได้ไม่เลวร้ายไปกว่ายาราคาแพง อะนาล็อกที่นำเข้า- หากคุณตัดสินใจที่จะใช้ยาแก้ปวดที่แรงกว่ากับคุณ คุณไม่ควรเสียเงินซื้อ Ketanov ที่มีราคาแพง คุณสามารถซื้อ Ketalong ทั่วไปที่ราคาถูกกว่าได้

ระบบทางเดินอาหาร

อาหารและน้ำที่ผิดปกติ การเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศอาจส่งผลเสียต่อการทำงาน ระบบทางเดินอาหารและนี่ไม่ใช่ทางเลือกที่ดีที่สุดในการพักผ่อน ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะตุนผลิตภัณฑ์ที่ไม่เพียงช่วยหยุดอาการท้องร่วงและอาเจียน แต่ยังช่วยปรับปรุงการทำงานของร่างกายของคุณด้วย ทางเดินอาหาร- ดังนั้นคุณจะต้องคิดให้รอบคอบว่าควรใช้ยาชนิดใดในช่วงวันหยุด

สิ่งแรกในรายการนี้ที่ควรใส่ในชุดปฐมพยาบาลสำหรับการเดินทางคือสารดูดซับและยาแก้ท้องร่วง เช่น Enterosgel, ถ่านกัมมันต์, Smecta, อิมโมเดียม หรือโลเพอราไมด์ ตามกฎแล้วผลของการใช้ยาเหล่านี้สามารถสัมผัสได้ภายในสองสามชั่วโมง แต่หากไม่เกิดการฟื้นตัวตามที่ต้องการภายในสามวันหลังการรักษาคุณควรปรึกษาแพทย์อย่างแน่นอน

บ่อยครั้งที่นักท่องเที่ยวเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงอาหารบ่นว่ามีอาการเสียดท้องท้องอืดท้องเฟ้อและคลื่นไส้ดังนั้นจึงปลอดภัยกว่าหากนำผลิตภัณฑ์ "เรนนี่", "แกสทัล", "ตับอ่อน" หรือ "เมซิมฟอร์เต้" ติดตัวไปด้วย “โมติลัก” และ “เซรูคัล” .

แต่คุณควรทานยาอะไรในช่วงวันหยุดเพื่อไม่ให้อาหารเป็นพิษทำให้กลับบ้านก่อนกำหนดโดยไม่ได้วางแผน? คำตอบสำหรับคำถามนั้นง่าย: คุณควรตุนผลิตภัณฑ์เช่น Regidron, Bifiform, Enterol และ Ersefuril ในปริมาณที่เพียงพอ สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือต้องทานยาเหล่านี้ในช่วงวันหยุดที่ริมทะเล เนื่องจากบนชายหาดมีสิ่งล่อใจมากมายให้ซื้อผลิตภัณฑ์อาหารคุณภาพต่ำ แน่นอนว่าในสถานการณ์เช่นนี้ ควรขอความช่วยเหลือจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญจะดีกว่า แต่ถ้าเป็นไปไม่ได้ คุณสามารถกำจัดสารพิษออกจากร่างกายได้ด้วยตัวเอง

หากการเคลื่อนไหวของลำไส้แย่ลงในสภาพแวดล้อมใหม่ยา Forlax, Laxigal หรือ Gutalax จะช่วยได้ คุณสามารถตัดสินใจได้ว่าควรเลือกเครื่องมือใดด้วยตัวเอง สิ่งสำคัญคือแต่ละเครื่องมือสามารถแก้ปัญหาได้

ยาเย็นและยาต้านไวรัส

การเป็นหวัดนั้นค่อนข้างง่ายแม้ในช่วงฤดูร้อนที่บ้าน ไม่ต้องพูดถึงความเป็นไปได้ในสภาพอากาศที่แตกต่างกัน ดังนั้นในการรักษาโรคหวัดและการติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจเฉียบพลัน คุณควรรับประทานยาหลายชนิดด้วย

และอันดับแรกในประเด็นนี้คือยาลดไข้ "Panadol", "Efferalgan", "Nurofen" หรือ "Paracetamol" ซึ่งนอกเหนือจากหน้าที่หลักแล้วยังช่วยขจัดอาการปวดกล้ามเนื้อและข้ออีกด้วย

ตามกฎแล้ว อาการหวัดจะมีอาการน้ำมูกไหลร่วมด้วย ดังนั้นอย่าลืมใช้วิธีการรักษาอย่างใดอย่างหนึ่ง เช่น Otrivin, Xymelin หรือ Rinostop ไม่แนะนำให้ใช้ยาเหล่านี้ ดังนั้นคุณจึงสามารถใช้ยาหยอดจมูกอื่นๆ สำหรับอาการน้ำมูกไหลที่อยู่ในตู้ยาที่บ้านได้

แต่คอร์เซ็ต "Strepfen", "Septolete plus" และอื่น ๆ จากกลุ่มนี้จะรับมือกับอาการเจ็บคอได้ คุณยังสามารถเสริมชุดยาแก้หวัดนี้ด้วยสเปรย์ Ingalipt หรือ Hexoral ได้อีกด้วย

เพื่อรักษาอาการไอ ควรทำการทดสอบด้วยตนเองจะดีกว่า การรักษาที่มีประสิทธิภาพเลือกโดยคำนึงถึงความทนทานของส่วนประกอบแต่ละส่วน เพื่อไม่ให้กลัวการติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจเฉียบพลันและหวัดในช่วงวันหยุดควรมีอุปกรณ์ปฐมพยาบาลการเดินทางครบครัน ยาต้านไวรัส"Groprinazin" หรืออื่น ๆ

ยาลดความอ้วน

บ่อยครั้งเมื่อมีการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศอย่างกะทันหันทำให้เกิดผื่น herpetic ไวรัสนี้เป็นที่รู้จักว่าเป็นหนึ่งในไวรัสที่ร้ายกาจที่สุดเนื่องจากสามารถอาศัยอยู่ในร่างกายมนุษย์ได้ เป็นเวลาหลายปีโดยไม่มีการแสดงอาการใด ๆ และโจมตีในช่วงเวลาที่ไม่คาดคิดที่สุด เพื่อไม่ให้ตกเป็นเหยื่อของการทรยศหักหลังชุดปฐมพยาบาลควรมียาวันหยุดซึ่งรายการไม่ จำกัด เฉพาะขี้ผึ้งป้องกันโรคเริม ควรมียารักษาโรคด้วย ระบบภูมิคุ้มกัน- กล่าวอีกนัยหนึ่งนอกเหนือจากยา "Acyclovir" หรือ "Zovirax" คุณต้องนำแท็บเล็ต "Amiksin", "Arbidol" หรือยาหยอดช่องปาก "Immunal" ติดตัวไปด้วย เช่นนี้เท่านั้น การบำบัดที่ซับซ้อนจะช่วยให้คุณกำจัดผื่นอันเจ็บปวดได้อย่างรวดเร็ว

ยาระงับประสาท

หลายคนสงสัยว่าทำไมแพทย์ถึงแนะนำให้ทานยาระงับประสาทระหว่างการเดินทาง แต่จนกว่าพวกเขาจะประสบปัญหาการนอนหลับในช่วงวันหยุดเท่านั้น อารมณ์, ถนนยาวการเปลี่ยนแปลงเขตภูมิอากาศและปัจจัยอื่น ๆ อาจส่งผลกระทบ สุขภาพจิตบุคคลและวิธีที่ร่างกายจะตอบสนอง - ความหงุดหงิดหรือการหยุดชะงักของความสำคัญทางชีวภาพ กระบวนการที่สำคัญ- ขึ้นอยู่กับบุคลิกลักษณะของแต่ละบุคคล หลีกเลี่ยงดังกล่าว สถานการณ์ที่ตึงเครียดและเพื่อให้เพลิดเพลินกับวันหยุดของคุณอย่างเต็มที่ ยา Novopassit, Valerian, Persen หรือทิงเจอร์ motherwort จะช่วยได้

น้ำยาฆ่าเชื้อและน้ำสลัดภายนอก

เมื่อมองหาคำตอบสำหรับคำถามเกี่ยวกับยาที่จำเป็นที่คุณอาจต้องการในช่วงวันหยุดคุณไม่ควรลืมเกี่ยวกับอาการบาดเจ็บและรอยฟกช้ำที่ง่ายที่สุด สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน ดังนั้นชุดปฐมพยาบาลสำหรับการเดินทางจึงควรมีนอกเหนือจากผ้าพันแผล พลาสเตอร์ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย และ สำลี, ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์, สีเขียวสดใส หรือไอโอดีน เป็นที่น่าสังเกตว่าผลิตภัณฑ์สองรายการสุดท้ายไม่เพียงผลิตในรูปแบบของสารละลาย แต่ยังอยู่ในรูปแบบของดินสอซึ่งสะดวกในการพกพาบนท้องถนน ยาเหล่านี้สามารถรักษารอยถลอกหรือบาดแผลได้อย่างรวดเร็ว จากนั้นจึงทา ผ้าพันแผลหมันป้องกันไม่ให้เชื้อโรคเข้าสู่ร่างกาย

ด้วยการเตรียมชุดปฐมพยาบาลอย่างระมัดระวังด้วยครีม Finalgon หรือ Fastum-Gel คุณสามารถรับมือกับรอยฟกช้ำและเคล็ดขัดยอกได้หากจำเป็น สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือต้องรับประทานยาเหล่านี้ในปริมาณที่เพียงพอหากคุณวางแผนไปเที่ยวพักผ่อนบนภูเขาหรือทำกิจกรรมสันทนาการ

การเยียวยาสำหรับขาที่เหนื่อยล้าและบวม

หลังจากเตรียมชุดปฐมพยาบาลที่ปิดสนิทพร้อมยาพื้นฐานสำหรับวันหยุดพักผ่อนแล้ว รายการยาเหล่านี้ควรเสริมด้วยผลิตภัณฑ์ เช่น Ginkor Gel หรือ Gelenven ท้ายที่สุดหากคุณต้องเดินเล่นและท่องเที่ยวในวันหยุดนาน ๆ พวกเขาจะสามารถบรรเทาความเมื่อยล้าของขาและช่วยให้คุณเพลิดเพลินกับบรรยากาศใหม่ ๆ

อะไรที่คุณขาดไม่ได้ในทะเล?

หากคุณกำลังวางแผนวันหยุดพักผ่อนในทะเลที่รอคอยมานาน เป็นไปไม่ได้เลยที่จะทำโดยไม่มีอุปกรณ์ป้องกันรังสีอัลตราไวโอเลต ครีมกันแดดเหล่านี้จะ เวลานานอยู่กลางแดดโดยไม่มีอันตราย สุขภาพของตัวเอง- อย่างไรก็ตาม คุณไม่ควรคิดว่าการใช้ผลิตภัณฑ์อย่างใดอย่างหนึ่งเหล่านี้ แม้ว่าจะมีปัจจัยปกป้อง (SPF) สูงที่สุด คุณก็ยังสามารถใช้เวลาอยู่กลางแสงแดดได้ตั้งแต่เช้าถึงเย็น สิ่งนี้อาจทำให้เกิดลมแดดได้

หากไม่ได้ใช้ครีมกันแดดและผิวหนังไหม้ Panthenol หรือ Soventol สามารถช่วยได้ ยาเหล่านี้จะต้องนำติดตัวไปพักผ่อนในทะเลแม้ว่าจะไม่เคยมีปัญหาดังกล่าวมาก่อนก็ตาม มีความเกี่ยวข้องอย่างยิ่งกับนักท่องเที่ยวที่เดินทางไปยังประเทศที่มีสภาพอากาศแตกต่างออกไป

ผลิตภัณฑ์เพื่อต่อสู้กับแมลงและสัตว์กัดต่อย

เพื่อที่จะไม่รักษาแมลงสัตว์กัดต่อยที่มาพร้อมกับอาการคันอันไม่พึงประสงค์ คุณควรใส่สารไล่แมลงไว้ในชุดปฐมพยาบาลอย่างแน่นอน ควรใช้วิธีที่คุณเคยใช้มาก่อนเพื่อป้องกัน ปฏิกิริยาการแพ้- หากคุณซื้อผลิตภัณฑ์ที่ยังไม่ได้ทดสอบกับผิวหนังของคุณเอง ควรทำการทดลองที่บ้านก่อนการเดินทางจะดีกว่า ในการดำเนินการนี้ เพียงใช้ยาขับไล่ชนิดใหม่กับผิวหนัง ข้างในและตรวจสอบปฏิกิริยาหลังจากนั้นสักครู่ หากไม่มีอาการระคายเคืองที่มองเห็นได้ปรากฏบนบริเวณที่ทำการรักษา สามารถส่งผลิตภัณฑ์ไปยังชุดปฐมพยาบาลสำหรับการเดินทางได้อย่างปลอดภัย

อย่างไรก็ตามเป็นที่น่าจดจำว่าแม้แต่ยาขับไล่ที่มีคุณภาพดีที่สุดก็ไม่สามารถป้องกันแมลงได้อย่างสมบูรณ์ ดังนั้นเมื่อพิจารณาว่ายาชนิดใดที่ควรใช้ในช่วงวันหยุด คุณไม่ควรลืมเกี่ยวกับยาที่จะบรรเทาผลที่ตามมาจากการกัดจากสิ่งมีชีวิตที่น่ารำคาญเหล่านี้ ในการทำเช่นนี้ควรตุนยา Fenistil หรือ Soventol ไว้จะดีกว่า สิ่งใดสิ่งหนึ่งจะช่วยบรรเทาอาการคันอันไม่พึงประสงค์และลดอาการที่มองเห็นได้บนผิวหนัง

ฉันควรทานยาอะไรในช่วงวันหยุดสำหรับลูกของฉัน?

หลักการของการทำชุดปฐมพยาบาลสำหรับเด็กนั้นแทบไม่แตกต่างจากกระบวนการที่คล้ายกันสำหรับผู้ใหญ่เนื่องจากสามารถรวบรวมรายชื่อยาสำหรับเด็กในช่วงพักร้อนได้ตามที่คุณต้องการ สิ่งเดียวที่ต้องคำนึงถึงคือรูปแบบของยาต้องเหมาะสมกับอายุของนักเดินทางอายุน้อย ดังนั้นคุณสามารถรับประทานเพื่อบรรเทาอาการไข้ได้ น้ำเชื่อมทารก"Nurofen", "Efferalgan" หรือ "Panadol" หรือยาชนิดเดียวกันในเหน็บ หากคุณกำลังวางแผนไปเที่ยวทะเลควรทาครีมกันแดดสำหรับเด็กทารกที่มีค่า UV มากกว่า 30 ขึ้นไปอย่างแน่นอน

สามารถเลือกยาอื่น ๆ สำหรับวันหยุดกับเด็กเพื่อให้สมาชิกทุกคนในครอบครัวได้รับการรักษาด้วยยาตัวเดียว สิ่งนี้จะไม่เพียงลดต้นทุนในการบรรจุชุดปฐมพยาบาลสำหรับการเดินทางเท่านั้น แต่ยังช่วยประหยัดจำนวนสัมภาระได้อย่างมากอีกด้วย

หลักเกณฑ์การขนส่งยาไปต่างประเทศ

หากคุณกำลังวางแผนที่จะไปเที่ยวพักผ่อนในต่างประเทศ ควรรวบรวมรายการยาให้ละเอียดยิ่งขึ้น อันที่จริง ในประเทศอื่น ยาบางชนิดที่ใช้ “ทุกวัน” สำหรับเราอาจถูกห้าม ก่อนที่จะตัดสินใจว่าจะใช้ยาตัวใดในช่วงวันหยุดคุณควรศึกษาคำอธิบายประกอบสำหรับยาแต่ละตัวอย่างละเอียด ส่วนแทรกนี้ประกอบด้วยข้อมูลเกี่ยวกับว่าจำเป็นต้องมีใบสั่งยาในการซื้อผลิตภัณฑ์หรือไม่

หากการซื้อยาไม่จำเป็นต้องมีเอกสารจากแพทย์ก็ไม่ต้องกังวล ปัญหาที่เป็นไปได้ไม่คุ้มกับการควบคุมทางศุลกากร มิฉะนั้นคุณจะต้องนำสูตรอาหารต้นฉบับหรือสำเนาติดตัวไปด้วยระหว่างเดินทาง นอกจากนี้ในการกรอกใบศุลกากรต้องระบุชื่อของยาดังกล่าว เฉพาะในกรณีนี้เท่านั้น คุณสามารถไปถึงจุดหมายปลายทางได้อย่างง่ายดายด้วยชุดปฐมพยาบาลสำหรับการเดินทางที่มีอุปกรณ์ครบครัน

เพื่อให้วันหยุดของคุณผ่านไปอย่างไร้กังวล คุณไม่ควรปฏิเสธการประกันภัย แน่นอนว่ามันไม่ถูกอย่างที่คุณต้องการ แต่จะช่วยให้คุณใช้การรักษาพยาบาลที่ผ่านการรับรองได้หากจำเป็น

พกชุดปฐมพยาบาลขนาดเล็กติดตัวไปด้วยในทุกการเดินทาง เราได้รวบรวมรายการยาสำหรับการเดินทางเพื่อให้ทุกอย่างอยู่ในมือระหว่างการเดินทาง เราแบ่งปันประสบการณ์ ให้คำแนะนำ และแนะนำแอนะล็อกราคาไม่แพง แพ็คชุดปฐมพยาบาลสำหรับการเดินทางอย่างชาญฉลาด!

เราเดินทางบ่อยและทุกทริปเรามักจะพกยาติดตัวไปด้วยทุกครั้ง ในการทบทวนนี้ เราจะแบ่งปันรายการยาสำหรับการเดินทางกับคุณ - ได้รับการทดสอบในทางปฏิบัติหลายครั้ง ได้รับความทุกข์ทรมานจากความทุกข์ทรมาน และได้รับการคิดมาอย่างดี รับทราบ พักผ่อน และอย่าป่วย!

ก่อนใช้ยาควรปรึกษาแพทย์ของคุณ เราพูดถึงเฉพาะสิ่งที่อยู่ในกล่องยาสำหรับการเดินทางเท่านั้น และไม่ได้ให้คำแนะนำทางการแพทย์จากผู้เชี่ยวชาญ

ก่อนวันหยุด ทำประกัน:บริการนี้สะดวกสบายด้วยการค้นหาบริษัทประกันภัยขนาดใหญ่หลายบริษัทพร้อมกัน และสามารถเลือกกรมธรรม์ตามพารามิเตอร์ที่ต้องการและราคาที่ดีที่สุดได้

หากคุณใช้ยาใดๆ เป็นประจำ ให้ใส่ยาเหล่านั้นไว้ในชุดปฐมพยาบาลส่วนตัวก่อน อย่าลืมว่าคุณจำเป็นต้องมีใบสั่งยาจากแพทย์สำหรับยาออกฤทธิ์แรงและออกฤทธิ์ต่อจิตและประสาท หากไม่มี คุณก็อาจไม่ได้รับอนุญาตให้ขึ้นเครื่องบิน

ที่ไหนสงบและปลอดภัย?ดูสิ เราเปรียบเทียบประเทศต่างๆ ตามภัยพิบัติทางธรรมชาติ สงครามและการก่อการร้าย ความสงบสุข และทัศนคติต่อนักท่องเที่ยว

รายการยาสำหรับการเดินทาง

นี่คือรายการยาสากลที่เราใช้ในการเดินทางใดๆ ไม่ว่าจะเป็นในต่างประเทศหรือในรัสเซีย:

• “นีโอเมกติน”
• "เรจิดรอน"
• “เมซิม”
• "เอนเทอโรฟูริล"
• “ไนเมซูไลด์”
• “สปาสมัลกอน”
• กรดอะซิติลซาลิไซลิก
• “ซิตรามอน พี”
• "แกรมมิดิน"
• “ริโนสต็อป”
• ยาแก้แพ้ (เซทริน, อคริเดิร์ม จีเค, โครโมเฮกซัล)
• ยาฆ่าเชื้อ (ไอโอดีน, คลอเฮกซิดีน, ผ้าพันแผล, แผ่นฆ่าเชื้อแบคทีเรีย)
• “ดรามีนา”
• “แพนทีนอล”
• “เฟนิสทิล”

รายชื่อยาพร้อมคำอธิบายและแอนะล็อก

การเยียวยาอาการท้องร่วงเพื่อปรับปรุงการย่อยอาหารการเตรียมเอนไซม์

ยาแก้ท้องเสียเป็นยาอันดับ 1 ที่ควรอยู่ในชุดปฐมพยาบาลของนักท่องเที่ยวทุกคน มีแม้กระทั่งสิ่งที่เรียกว่าอาการท้องร่วงของนักเดินทาง ความเสี่ยงในการพัฒนาจะสูงกว่าในเขตร้อนและกึ่งเขตร้อน "Smecta" (อะนาล็อก - "Neosmectin") ช่วยได้ดี

เพื่อปรับปรุงการย่อยอาหาร เราใช้ Mezim เพื่อหลีกเลี่ยง ผลที่ไม่พึงประสงค์หลังจากได้รู้จักกับอาหารท้องถิ่นแล้ว

ที่ อาหารเป็นพิษคุณต้องล้างกระเพาะอาหารด้วยสารละลายโพแทสเซียมเปอร์แมงกาเนตอ่อน ๆ จากนั้นจึงนำสารเอนเทอโรซอร์เบนต์ที่กำจัดสารพิษสารพิษและจุลินทรีย์ออกจากร่างกาย - เราใช้ Neosmectin Regidron จะช่วยในเรื่องการขาดน้ำ แต่คุณสามารถทำน้ำเกลือได้ด้วยตัวเอง เพื่อฟื้นฟูจุลินทรีย์ในลำไส้ จำเป็นต้องมีโปรไบโอติก เช่น Linex

อย่าลืมว่าป่วยได้ง่ายระหว่างเดินทาง การติดเชื้อโรตาไวรัส (ไข้หวัดใหญ่ในกระเพาะอาหาร) - ร้านขายยาแนะนำให้เราทานยา "Enterofuril" บนท้องถนน

ยาแก้ปวด

ชุดปฐมพยาบาลของนักเดินทางควรมียาแก้ปวดด้วย ใครจะรู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นในช่วงวันหยุดของคุณ เมื่อไปต่างประเทศเราใช้ "Nise" หรือ "Nimesulide" ที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว โดยหลักการแล้ว ใครก็ตามที่คุณใช้ก็จะได้ผล เช่น ไอบูโพรเฟน เพนทัลจิน และอื่นๆ Antispasmodics สำหรับกล้ามเนื้อเรียบกระตุกเช่น "Spazmalgon" หรือ "No-shpa" ก็จะไม่เจ็บเช่นกัน

ยาลดไข้

ทุกอย่างเป็นเรื่องง่ายที่นี่: เราใช้กรดอะซิติลซาลิไซลิก พาราเซตามอล และซิตรามอนพี สิ่งที่คุณมักจะใช้จะทำ ยาลดไข้เกือบทั้งหมดพร้อมกันมีฤทธิ์ระงับปวดบางชนิด (เช่น Nise) ก็ทำหน้าที่ต้านการอักเสบเช่นกัน

การเยียวยาสำหรับอาการหวัด

สำหรับอาการเจ็บคอเราใช้ "Grammidin" พร้อมยาชาสำหรับอาการน้ำมูกไหล - "Rinostop" ยาอม Emser Pastillen ดีต่ออาการไอ แต่ฉันไม่เคยเห็นมันวางขายในรัสเซียมาก่อน (ครั้งหนึ่งพวกเขาช่วยฟื้นเสียงของฉันหลังจากเป็นหวัด) "ฟาริงโกเซป" หรือ "เนียงอิน" ค่อนข้างเหมาะสม

(ภาพถ่าย© unsplash.com / @rawpixel)

ยาปฏิชีวนะ

หากคุณมักมีอาการเจ็บคอ หลอดลมอักเสบ ไซนัสอักเสบ และอื่นๆ โรคติดเชื้อ ระบบทางเดินหายใจรับประทานยาปฏิชีวนะที่เชื่อถือได้ตามที่แพทย์ของคุณกำหนด

ยาแก้แพ้ (ต่อต้านการแพ้)

แม้ว่าคุณจะไม่มีอาการแพ้ก็ตาม ยาแก้แพ้ในการเดินทาง (โดยเฉพาะถ้าคุณไปประเทศแปลกใหม่) - ใครจะรู้ว่าร่างกายจะตอบสนองต่อสภาพแวดล้อมใหม่อย่างไร? หากคุณเป็นโรคภูมิแพ้ ให้ซื้อยาที่คุณทดสอบแล้ว เราใช้เซทริน อย่าลืมครีมแก้แพ้ (ฉันใช้ Akriderm GK) และยาหยอดตา (Cromohexal)

การเยียวยาสำหรับการบาดเจ็บ

รายการยาสำหรับใช้บนท้องถนนของเรายังรวมถึง: ไอโอดีน คลอเฮกซิดีนสำหรับล้างและฆ่าเชื้อบาดแผล ผ้าพันแผล และแผ่นแปะฆ่าเชื้อแบคทีเรีย

การเยียวยาสำหรับอาการเมารถ

ดรามามีนเป็นที่สุด ยาที่มีประสิทธิภาพมีอาการเมาเรือ นี่ไม่ใช่ยาหลอก แน่นอนว่าทุกอย่างเป็นเรื่องส่วนตัว - Avia-Sea ก็ช่วยได้เช่นกัน

การเยียวยาสำหรับการฟอกหนังและการถูกแดดเผา

ต้องมีสำหรับผู้ที่วางแผนจะใช้เวลาอยู่กลางแสงแดดเป็นเวลานาน ควรซื้อผลิตภัณฑ์ที่บ้าน - ในเมืองตากอากาศราคาจะสูงเกินจริง ฉันขอแนะนำ Panthenol ให้กับผู้ที่มีผิวขาวและผู้ที่โดนแดดเผาทันที - ช่วยกระตุ้นการสร้างผิวใหม่และรักษาแผลไหม้ได้อย่างรวดเร็ว ฉันพกมันไปเที่ยวเพราะมันช่วยรักษาแผลไหม้บริเวณไหล่ของฉันที่อยู่ใต้ผิวหนังได้

สำหรับคนที่มีแนวโน้มในการศึกษา จุดด่างอายุครีมกันแดดก็เหมาะ

ไล่แมลงดูดเลือด

หากคุณกำลังไปเที่ยวพักผ่อนในสถานที่ซึ่งมีแมลงอยู่เป็นจำนวนมาก อย่าลืมใส่ผลิตภัณฑ์ป้องกันยุงไว้ในชุดปฐมพยาบาลสำหรับนักท่องเที่ยวของคุณ เราจดบันทึกและเครื่องรมควันยุง ครีม "Fenistil" ในวันหยุดคือความรอดของเรา: ช่วยบรรเทาอาการคันและปวดหลังถูกกัด มีอะนาล็อก "Sinaflan" มันไม่มีประสิทธิภาพเท่าไหร่ แต่ก็มีราคาถูก

เพื่อปกป้องริมฝีปากของคุณ ลิปสติกที่ถูกสุขลักษณะที่มีข้อความว่า SPF จึงเหมาะสม เช่น นีเวียหรือนูโทรจีน่า

(ภาพถ่าย© skeeze / pixabay.com)

ยารักษาผึ้งต่อยและแมลงมีพิษอื่นๆ

ในวันหยุดเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องมีชุดยาสำหรับผู้ที่แพ้แมลงสัตว์กัดต่อย หากคุณมีอาการแพ้ พยายามอย่าใช้น้ำหอม - กลิ่นแรงอาจดึงดูดแมลงได้ ยูคาลิปตัส ลาเวนเดอร์ และอื่นๆ อีกมากมาย น้ำมันหอมระเหยตามทฤษฎีแล้ว ยุงควรไล่ยุงได้ บางครั้งได้ผล บางครั้งไม่ได้ผล

ยาที่จำเป็น:

• ใช้ได้
• ยาแก้แพ้
• อะดรีนาลิน
• เดกซาเมทาโซน / เพรดนิโซโลน
• เข็มฉีดยา

ความสนใจ:

การปฐมพยาบาลเมื่อถูกผึ้ง แมลงภู่ ตัวต่อ และแมลงอื่นๆ กัด:

1. ใช้กล้ายที่รอยกัด (มันจะดูดพิษออกไป)
2. ทาวาลดอลที่แช่ไว้บนรอยกัด
3. ควรใช้น้ำแข็งหรืออย่างอื่นที่เย็นจัดบริเวณที่ถูกกัดเพื่อชะลอการไหลเวียนโลหิตและการแพร่กระจายของพิษทั่วร่างกาย
4. ดื่มชาหรือกาแฟหวานร้อน (เพื่อเพิ่มความดันโลหิต)
5. ทานเซทริน ลอราทาดีน หรือยาอื่น ๆ สองเม็ดที่คุณใช้แก้อาการแพ้ กรณีแพ้รุนแรงหรือถูกกัดหลายตัวต้องโทร รถพยาบาลหรือไปโรงพยาบาลด้วยตัวเอง
6. ในกรณีที่เกิดอาการช็อก จำเป็นต้องฉีดอะดรีนาลีน 0.5 มล. เข้าทางหลอดเลือดดำหรือกล้ามเนื้อที่แขนข้างหนึ่ง และฉีดเดกซาเมทาโซนหรือเพรดนิโซโลน 1-3 มล. เข้าไปในแขนอีกข้างหนึ่ง หากผ่านไป 10 นาทีแล้วยังไม่ดีขึ้น ให้ฉีดอะดรีนาลีนเพิ่มอีก 0.5 มิลลิลิตร หากผ่านไปสามชั่วโมงผู้ป่วยยังคงไม่สบาย ให้ฉีดยาเดกซาเมทาโซนหรือเพรดนิโซโลนอีก 1-3 มิลลิลิตร หมายเหตุ: ไม่น่าเป็นไปได้ที่คุณจะฉีดอะดรีนาลีนในชุดปฐมพยาบาลสำหรับการเดินทางได้ - ร้านขายยาไม่ขายอะดรีนาลีน และดูเหมือนว่าห้ามขนส่งข้ามพรมแดนด้วย ดังนั้นคุณต้องไปพบแพทย์ทันที - แพทย์มักจะมีอะดรีนาลีนอยู่เสมอ

หากคุณใช้เวลาช่วงวันหยุดในเขตร้อนหรือกึ่งเขตร้อน สิ่งสำคัญคือต้องมียาป้องกันงูกัดไว้ในชุดปฐมพยาบาลสำหรับนักท่องเที่ยวของคุณ ซึ่งสิ่งนี้สามารถช่วยชีวิตคุณได้

ยาที่จำเป็น:

• เดกซาเมทาโซน / เพรดนิโซโลน
• ฟูโรซีไมด์
• กรดแอสคอร์บิก
• เข็มฉีดยา

ความสนใจ:คำแนะนำในการปฐมพยาบาลมีการรวบรวมไว้บนอินเทอร์เน็ต และเราไม่สามารถรับประกันความถูกต้องทางการแพทย์ได้ แต่เราศึกษาหัวข้อนี้มาเป็นเวลานานและรวบรวมบันทึกนี้

1. หากรอยกัดตื้น ให้ล้างออกด้วยน้ำ
2. พยายามดูดพิษออก (ช่วง 5-15 นาทีแรกหลังถูกกัด สำคัญ วิธีนี้สามารถสกัดทุกอย่างได้ถึงครึ่งหนึ่ง) พิษงู!).
3. อย่าขยับแขนขาที่ถูกงูกัด โดยทั่วไปแล้วพยายามเคลื่อนไหวให้น้อยที่สุด - ไม่จำเป็นต้องเร่งการไหลเวียนโลหิตและด้วยเหตุนี้จึงเพิ่มความเร็วในการแพร่กระจายของพิษทั่วร่างกาย
4. ทำให้บริเวณที่ถูกกัดเย็นลง
5. สำหรับการกัดกร่อนบริเวณที่ถูกงูกัดไม่มีความคิดเห็นที่ชัดเจนเกี่ยวกับเรื่องนี้: บางคนเชื่อว่าห้ามทำเช่นนี้โดยเด็ดขาด คนอื่น ๆ แนะนำให้ทำเช่นนี้เพื่อกัดตื้น ๆ เพื่อทำลายโปรตีนของพิษงูภายใต้อิทธิพล ที่มีอุณหภูมิสูง (วิธีการนี้เกี่ยวข้องเฉพาะในวินาทีแรกหลังจากถูกงูกัด)
6. หากถูกงูกัด (ตระกูลงู เช่น งูเห่าและงูทะเล) ให้ผู้ป่วยช่วยหายใจ
7. สายรัดควรใช้เฉพาะกับงูพิษกัด โดยให้ทาเป็นเวลา 30 นาที ตามด้วยการพัก 5 นาที หลังจากนั้นจึงใช้สายรัดต่ออีก 30 นาที ไม่ว่าในสถานการณ์ใดก็ตาม ไม่ควรนำสายรัดไปใช้กับงูไวเปอร์และงูพิทไวเปอร์กัด (อาจเกิดเนื้อร้ายของเนื้อเยื่อแขนขาได้)!
8. ใช้ยาคอร์ติโคสเตียรอยด์ ยาทางหลอดเลือดดำหรือกล้ามเนื้อ: dexamethasone หรือ prednisolone (1-3 มล.) นอกจากนี้ การให้ทางหลอดเลือดดำหรือรับประทานก็สมเหตุสมผลเช่นกัน กรดแอสคอร์บิก- จะช่วยปกป้องเซลล์ร่างกายเมื่อถูกงูพิษและงูพิษกัด
9. ดื่มให้มาก ๆ และสม่ำเสมอ ยาขับปัสสาวะ (เช่น furosemide) จะเป็นประโยชน์
10. ขอความช่วยเหลือจากแพทย์ทันที

(ภาพถ่าย© MattSkogen / pixabay.com)

แหล่งที่มาของภาพเบื้องต้น: © Pexels / pixabay.com

ประกันภัย องค์กรทางการแพทย์ที่ทำงานในระบบประกันสุขภาพภาคบังคับได้รวบรวมคะแนนปัญหาสุขภาพที่พบบ่อยที่สุดในหมู่นักท่องเที่ยว

10 ปัญหาสุขภาพที่พบบ่อยที่สุดในช่วงวันหยุด

หวัด, ARVI, หลอดลมอักเสบ

การบาดเจ็บที่มีความซับซ้อนต่างกัน (ตั้งแต่รอยถลอก รอยฟกช้ำ ไปจนถึงการเคลื่อนที่ การแตกหัก)

ภาวะฉุกเฉิน: ตาและหูอักเสบเมื่อโดนน้ำ

อาหารเป็นพิษ การติดเชื้อในทางเดินอาหาร

ความร้อนสูงเกินไปในแสงแดดการถูกแดดเผา

เฉียบพลัน อาการปวดฟันและการกำเริบของโรคทางทันตกรรม

ปฏิกิริยาภูมิแพ้และโรคต่างๆ

งูกัด เห็บกัด

อาการกำเริบของโรคหลอดเลือดหัวใจ

การบาดเจ็บจากอุบัติเหตุทางถนน.

เมื่อรวบรวมชุดปฐมพยาบาล "วันหยุด" คุณสามารถมุ่งเน้นไปที่รายการนี้ ในเวลาเดียวกัน กฎที่สำคัญสำหรับผู้ป่วยเรื้อรัง อย่าลืมนำยาพื้นฐานที่รับประทานเป็นประจำติดตัวไปด้วยเพื่อให้เพียงพอตลอดการเดินทาง ประการแรก อาจไม่มีร้านขายยาอยู่ใกล้ๆ ในจุดหมายปลายทางสำหรับวันหยุดของคุณ และประการที่สอง แม้ว่าจะมีร้านขายยา ยาของคุณก็อาจไม่วางจำหน่าย สำหรับโรคบางชนิด เช่น โรคหอบหืด ความดันโลหิตสูง การที่รู้ว่ามียาที่ออกฤทธิ์ได้จริงและเชื่อถือได้สามารถช่วยคุณให้พ้นจากการโจมตีที่ไม่คาดคิดและช่วยชีวิตคุณได้

อย่างไรก็ตาม ผู้ป่วยความดันโลหิตสูงต้องคำนึงถึงไม่เพียงแต่เกี่ยวกับยาที่ลดความดันโลหิตเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเครื่องวัดความดันโลหิตด้วย เพื่อที่จะรักษาสภาพของตนเองให้อยู่ภายใต้การควบคุม มีรุ่นกะทัดรัด (“สายรัดข้อมือ”) จำหน่าย ซึ่งจะไม่ทำให้สัมภาระของคุณหนักเกินไป หากคุณรู้สึกไม่สบาย ให้วัดความดันโลหิตให้ตรงเวลาและรับประทานยา ซึ่งหมายถึงการป้องกันตนเองจากโรคแทรกซ้อนร้ายแรง

มีอะไรอีกที่อาจมีประโยชน์?

เพื่อการปรับตัวให้ชินกับสภาพแวดล้อม

หากวันหยุดของคุณเกี่ยวข้องกับเที่ยวบินที่ยาวนานและการเปลี่ยนแปลงเขตเวลา อาจต้องใช้เวลาสองถึงสามวันในการปรับตัว หากเวลาต่างกัน 2-3 ชั่วโมง ในกรณีส่วนใหญ่ก็สามารถยอมรับได้อย่างง่ายดาย หากมากกว่านั้น บุคคลจะรู้สึกอ่อนแอและเหนื่อยล้าเป็นเวลาหลายวัน เขา "พยักหน้า" ในตอนกลางวัน และในตอนกลางคืนเขานอนไม่หลับ “เพื่อไม่ให้เสียเวลาหลายวันในการปรับตัวให้ชินกับสภาพแวดล้อม คุณสามารถค่อยๆ เลื่อนเวลานอนไปในทิศทางที่ถูกต้องได้สองสามวันก่อนออกเดินทาง” แพทย์โรคหัวใจ Irina Letinskaya อธิบายกับ RG “แต่ด้วยเหตุผลบางอย่าง วิธีนี้จึงไม่ค่อยได้ใช้” นอกจากนี้ยังมีการเตรียมการพิเศษที่มีฮอร์โมนเมลาโทนินในการนอนหลับ พวกเขาจะช่วยให้คุณหลับได้หากจังหวะการเต้นของหัวใจของคุณถูกรบกวน คุณเพียงแค่ต้องจำข้อห้ามและปรึกษาแพทย์ก่อนใช้

ต่อต้านอาการเมารถ

หากคุณต้องเดินทางบ่อยในช่วงวันหยุดและมีแนวโน้มที่จะเมารถ คุณจำเป็นต้องตุนยาที่เหมาะสม การเยียวยาอาการเมารถจะช่วยได้ทั้งระหว่างการเดินทางด้วยรถยนต์เป็นเวลานานและระหว่างการเดินทางทางทะเล

สำหรับหวัดและ ARVI

อุณหภูมิสูง น้ำมูกไหล เจ็บคอ ไอ - มักเกิดขึ้นแม้ในสภาพอากาศร้อน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิภายนอกและภายในภายใต้เครื่องปรับอากาศ (โดยวิธีนี้ คุณควรดูแลร่างดังกล่าว) จึงต้านการอักเสบและลดไข้ ( กรดอะซิติลซาลิไซลิก, ไอบูโพรเฟน, พาราเซตามอล) เช่นเดียวกับยาหยอดจมูกก็คุ้มค่าที่จะมีติดกระเป๋าเดินทางของคุณเช่นกัน ในเวลาเดียวกัน เราจำได้ว่า: ในกรณีที่ติดเชื้อไวรัส (และภายใต้เครื่องปรับอากาศเรามักจะ "ได้รับ" ARVI) การรักษาที่ดีที่สุด- เครื่องดื่มอุ่นๆ มากมาย ปริมาณที่สูงขึ้นวิตามินซี (คุณสามารถบีบน้ำส้มและน้ำมะนาวเองได้) แล้วพักผ่อน ไม่ควรรับประทานยาปฏิชีวนะโดยไม่มีใบสั่งยาจากแพทย์: การติดเชื้อไวรัสพวกเขาไม่เพียงแต่ไร้ประโยชน์เท่านั้น แต่ยังก่อให้เกิดอันตรายได้อีกด้วย นอกจากนี้ยังควรใช้ยาหยอดต้านการอักเสบสำหรับหูและตาด้วย

เพื่อการย่อยอาหาร

อาหารแปลกๆ รอเราอยู่ในวันหยุด น้ำก็แตกต่างกันเช่นกัน นักโภชนาการดร. เลตินสกายาตั้งข้อสังเกตว่า กฎทอง: ในมื้อหนึ่งไม่ควรมีอาหารเกินสามอย่างในจาน ด้วยวิธีนี้ คุณจะควบคุมตัวเองได้ง่ายขึ้นเมื่อพยายามลดน้ำหนัก การเตรียมเอนไซม์ (แพนเครติน) จะช่วยย่อยอาหาร ในกรณีที่เป็นพิษ ตัวดูดซับจะมีประโยชน์ (วิธีที่ง่ายที่สุดคือ ถ่านกัมมันต์, เอนเทอโรเจล) ยาระบายอ่อนๆ (เช่น ผลไม้ก้อนที่มีมะขามแขก) สามารถบรรเทาอาการท้องผูกได้

ต่อต้านภูมิแพ้

ยาแก้แพ้เป็นสิ่งจำเป็นในชุดปฐมพยาบาล แม้ว่าคุณจะไม่มีอาการแพ้ แต่ก็สามารถกระตุ้นได้จากพืชที่ไม่คุ้นเคยหรืออาหารใหม่ๆ ยาดังกล่าวจำเป็นสำหรับแมลงสัตว์กัดต่อยหรือแมงกะพรุนต่อยด้วย ควรใช้ยารุ่นใหม่ดีกว่า: ไม่ทำให้ง่วงนอน

ต่อต้านความเจ็บปวด การบาดเจ็บ แผลไหม้

ไมเกรน ปวดฟัน ช้ำ - คุณไม่มีทางรู้ว่าจะเกิดปัญหาอะไรขึ้น ยาแก้ปวดจะช่วยได้ สิ่งที่ง่ายที่สุดคือพาราเซตามอล, ไอบูโพรเฟน, แอสไพรินชนิดเดียวกัน คุณสามารถนำครีมหรือเจลติดตัวไปด้วยเพื่อรักษารอยฟกช้ำและเคล็ดขัดยอก ในบรรดาสารฆ่าเชื้อ (ไอโอดีน, ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์, มิรามิสติน) อันสุดท้ายสะดวก: คุณสามารถบ้วนปากด้วยน้ำยาบ้วนปากและล้างแผล เราทาครีมกันแดดแน่นอน แต่ถ้าเกิดแผลไหม้ ไม่ควรรักษาผิวหนังด้วยครีมเปรี้ยว แต่ควรใช้ครีมป้องกันการเผาไหม้และโฟมที่มีวิตามินบี 5 บรรเทาอาการปวดและฟื้นฟูผิวที่เสียหาย โดยวิธีการที่คุณสามารถลบรอยแดงและบรรเทาอาการปวดโดยใช้โฟมโกนหนวด

โดยเฉพาะ

อย่าลืมกรมธรรม์ประกันภัยของคุณ

เป็นเวลาหลายปีแล้ว กรมธรรม์ประกันสุขภาพภาคบังคับใช้ได้ทั่วประเทศ เมื่อมีการนำเสนอที่สถาบันการแพทย์ บุคคลใดๆ มีสิทธิทุกประการในการรับความช่วยเหลือ (ภายใต้กรอบพื้นฐาน) โปรแกรมประกันสุขภาพภาคบังคับ) ฟรี แต่ในคลินิกและโรงพยาบาล มักให้ผู้ที่ไม่ได้มีถิ่นที่อยู่ในประเทศ เงื่อนไขเพิ่มเติมบังคับให้คุณจ่ายเงิน

Andrey Bereznikov หัวหน้าองค์กรประกันสุขภาพภาคบังคับของ All-Russian Union of Insurers

1 ให้การรักษาพยาบาลฉุกเฉินเมื่อ ภาวะเฉียบพลันคุกคามต่อชีวิตและสุขภาพ เช่น อาการปวดหัวใจหรือโรคหอบหืด ความช่วยเหลือดังกล่าวมีให้ไม่ว่าคุณจะมีหนังสือเดินทางหรือกรมธรรม์ประกันภัยอยู่ในมือก็ตาม เช่นเดียวกับการรักษาในโรงพยาบาลฉุกเฉิน

สำคัญ!หากคุณมีโรคเรื้อรังร้ายแรง เช่น เบาหวาน หรือ ภาวะไตวายนอกจากหนังสือเดินทางและกรมธรรม์ประกันสุขภาพภาคบังคับแล้ว ให้นำสำเนาใบแจ้งยอดการรักษาพยาบาลติดตัวไปด้วยในช่วงวันหยุด หากโรคแย่ลงเอกสารเหล่านี้จะช่วยให้แพทย์เลือกวิธีการรักษาได้

2 หากต้องการรับความช่วยเหลือฉุกเฉิน คุณต้องมีหนังสือเดินทางและกรมธรรม์ประกันสุขภาพภาคบังคับ การดูแลอย่างเร่งด่วนปรากฏในสภาวะเฉียบพลันอย่างกะทันหันหรือการกำเริบของโรคเรื้อรังโดยไม่มีสัญญาณคุกคามต่อชีวิตที่ชัดเจน โทรเรียกรถพยาบาลหรือติดต่อก็เพียงพอแล้ว แผนกฉุกเฉิน สถาบันการแพทย์พร้อมหนังสือเดินทางและกรมธรรม์ประกันภัย

3 นอกจากนี้ ยังมีการจัดเตรียมการรักษาพยาบาลตามแผนเมื่อมีการแสดงกรมธรรม์ประกันสุขภาพภาคบังคับและหนังสือเดินทาง แผนกต้อนรับอาจขอให้คุณเขียนใบสมัครเพื่อรับบริการชั่วคราว จากนั้นคุณจะถูกส่งต่อไปพบแพทย์ทั่วไปหรือแพทย์ การปฏิบัติทั่วไปและเขาจะส่งต่อไปยังผู้เชี่ยวชาญหากมีข้อบ่งชี้ทางการแพทย์

4 หากคุณถูกปฏิเสธความช่วยเหลือ โปรดติดต่อ สายด่วนกองทุนประกันสุขภาพภาคบังคับในอาณาเขต (TFOMS) ของภูมิภาคที่คุณไปพักร้อน หมายเลขโทรศัพท์ของ TFOMS สามารถพบได้บนอินเทอร์เน็ต คุณยังสามารถติดต่อตัวแทนประกันภัยของบริษัทประกันภัยของคุณได้ แม้ว่าบริษัทประกันภัยจะไม่มีสำนักงานตัวแทนในภูมิภาคที่คุณพำนักชั่วคราว ตัวแทนประกันภัยจะแจ้งให้คุณทราบว่าต้องติดต่อใครเพื่อรับการรักษาพยาบาลภายใต้การประกันสุขภาพภาคบังคับ

สำคัญ!อย่าพลาดข้อเสนอในการลงทะเบียนกรมธรรม์ประกันสุขภาพภาคบังคับของคุณอีกครั้งในภูมิภาคที่คุณอยู่ชั่วคราว กรมธรรม์ประกันภัยมีการเปลี่ยนแปลงไม่เกินปีละครั้ง ดังนั้นสำหรับระบบประกันสุขภาพภาคบังคับ คุณจะกลายเป็นผู้ไม่มีถิ่นที่อยู่ในบ้านเกิดของคุณ

สวัสดี))

คนงานหลายคนพูดติดตลก: มากที่สุด เวลาที่ดีที่สุดปีเป็นวันหยุด

หลังจากกลับมาจาก "เวลาที่ดีที่สุด" ของฉันเมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันตัดสินใจเขียนบทความต่อจาก "ธีมร้านขายยา" (บทความ) เพื่อให้วันหยุดดำเนินไปอย่างราบรื่นและด้วยเหตุนี้คุณต้องตัดสินใจล่วงหน้าว่าจะทานยาอะไรด้วย คุณไปเที่ยวพักผ่อน

แน่นอนว่าไม่มีใครอยากคิดถึงปัญหาสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นในช่วงก่อนวันหยุดพักร้อน แต่เชื่อฉันเถอะ วัดเจ็ดครั้งจะดีกว่า นอกจากนี้ ปริมาณยาขั้นต่ำที่จำเป็นสามารถใส่ในกระเป๋าเดินทางของคุณได้อย่างง่ายดาย

หากสมาชิกในครอบครัวคนใดคนหนึ่งของคุณป่วยด้วยโรคเรื้อรัง คุณควรเริ่มบรรจุชุดปฐมพยาบาลการเดินทางพร้อมกับยาเหล่านี้ พวกเขาเป็นคนแรกที่เข้าไปในชุดปฐมพยาบาลของฉัน

ตรวจสอบปริมาณและวันหมดอายุที่เหลืออยู่ หาก "กำลังดำเนินการ" อยู่แล้วและมียาเหลือน้อยก็ควรซื้อชุดใหม่ล่วงหน้า อย่างไรก็ตาม เป็นที่พึงปรารถนาที่จะปิดผนึกชุดปฐมพยาบาลและแข็งแรงพอที่จะปกป้องขวดจากความเสียหายและไม่ให้ถูกแสงแดด

ชุดปฐมพยาบาลบนท้องถนน: รายการยา

ไม่จำเป็นต้องซื้อยาทั้งหมดตามรายการด้านล่าง: ยากลุ่มเดียวก็เพียงพอแล้ว

สิ่งแรกที่บุคคลอาจพบขณะอยู่บนท้องถนนคืออาการเมารถ ซึ่งทั้งหมดนี้เกี่ยวข้องกับ... การเยียวยาที่รู้จักกันดีที่สุดคือ DRAMINE หรือ AVIA-SEA

ยาอย่างใดอย่างหนึ่ง เช่น LORATADINE, TAVEGIL, CITRINE หรือ SUPRASTIN จะต้องอยู่ในชุดปฐมพยาบาลสำหรับการเดินทาง โปรดทราบ: การรับประทานยาอย่างใดอย่างหนึ่งเข้ากันไม่ได้กับแอลกอฮอล์ และยาเม็ดมีผลเสียต่อปฏิกิริยาของผู้ขับขี่

แน่นอนว่ายาแก้ปวด ทันตกรรมและ ปวดศีรษะ, ปวดกล้ามเนื้อ - ที่นี่ BARALGIN, SPAZGAN, NUROFEN และสิ่งที่คล้ายกันจะมาช่วยเหลือ

นักเดินทางไม่ได้รับการยกเว้นจากปัญหาระบบทางเดินอาหาร ฉันยังบอกได้เลยว่าในเรื่องนี้เขามีความเสี่ยง - ความปรารถนาที่จะลองทานอาหารจากต่างประเทศอาจส่งผลให้เกิดความผิดปกติของลำไส้เป็นอย่างน้อย ดังนั้นการเลือกใช้ยาในบริเวณนี้จึงควรได้รับการดูแลเป็นพิเศษ:

• ท้องร่วง - LOPERAMIDE (อะนาล็อก - IMODIUM), LEVOMETHICIN ยาแต่ละชนิดสามารถรับประทานได้ไม่เกินสามวันติดต่อกัน หากไม่มีการปรับปรุงให้ปรึกษาแพทย์ทันที
• ความหนักในท้อง, คลื่นไส้และอิจฉาริษยา - CERUKAL, MOTILAK, RENNIE, MEZIM FORTE . อันสุดท้ายหรือมากกว่านั้น อะนาล็อกราคาถูก PANCREATIN แนะนำให้รับประทานเมื่อมีปริมาณมาก อาหารที่มีไขมัน: ยาเสพติดจะช่วยลดภาระในกระเพาะอาหารได้อย่างมากและบรรเทาอาการไม่พึงประสงค์จากมื้ออาหาร
• อาหารเป็นพิษ ปวดท้อง - NO-SPA, SMEKTA, BIFIFORM, REGIDRON, และตัวแทนที่คล้ายกัน สำหรับอาการปวดท้อง แนะนำให้ใช้ DROTAVERINE;
• ท้องผูก - FORLAX, LAXIGAL, GUTTALAX .

ใส่ใจกับอาการปวดท้องอย่าลืมว่า อาการเจ็บปวดอาจจะ .

การไปพักผ่อนบนชายหาดร้อนต้องใช้แสงแดดมาก ดังนั้น นอกจากครีมกันแดดที่จำเป็นในกรณีที่ผิวไหม้จากแดดแล้ว ยังควรซื้อผลิตภัณฑ์ เช่น SOVENTOL หรือ PANTHENOL อีกด้วย ทั้งสองได้พิสูจน์แล้วว่าเป็นยาต้านการเผาไหม้ที่ดีเยี่ยม

และที่น่ารังเกียจที่สุดคือเป็นหวัด! มีแรงกระแทกเล็กน้อยจากด้านผิดและตอนนี้คุณมีอาการน้ำมูกไหลคุณรู้สึกว่าอุณหภูมิ "ใกล้เข้ามา" อย่างไรก็ตามในกรณีนี้คุณควรมีเทอร์โมมิเตอร์อิเล็กทรอนิกส์ในชุดปฐมพยาบาลอย่างแน่นอน ดังนั้นเมื่อกรอกชุดปฐมพยาบาลขณะไปเที่ยวทะเล รายการยาควรมีการเยียวยาด้วย:

• น้ำมูกไหล - OTRIVIN, RINOSTOP, ลดราคา;
• ไอมีเสมหะ - LAZOLVAN และ AMBROGEXAL (น้ำเชื่อม), AMBROXOL (ยาเม็ด);
• อุณหภูมิ - PARACNTOMOL, TYLENOL, PANADOL, IBUCLIN;
• ปวดกล้ามเนื้อ - NIZE, NUROFEN;
• เจ็บคอ - ยาอม เช่น GRAMIDIN, SEPTOLETE PLUS บรรเทาอาการเจ็บปวด จากละอองลอย คุณสามารถคว้า GEXORAL หรือ INGALIPT ได้

เมื่อคุณเป็นหวัด อาจเกิดอาการรำคาญ เช่น เริมได้ ในกรณีนี้ คุณควรมีอะไซโคลเวียร์หรือโซวิแร็กซ์อยู่ในตู้ยาของคุณ ก็จะมีประโยชน์เช่นกัน ยาหยอดตา- VIZIN หรืออัลบูไซด์

หากสถานที่พักผ่อนของคุณอยู่ในเขตเวลาอื่น สถานที่เหล่านั้นอาจมีประโยชน์ แท็บเล็ต VALERIAN (“ตอนเย็น”), NOVOPASSIT หรือ PERSEN จะช่วยต่อสู้กับความผิดปกติของการนอนหลับ .

ฉันมักจะใส่ VALIDOL ไว้ในชุดปฐมพยาบาลสำหรับการเดินทาง แม้ว่าเราจะไม่จำเป็นต้องใช้มันเป็นยา แต่มันก็เดินทางไปกับฉันเพื่อทำให้ฉันสงบลง เผื่อในกรณีที่เพื่อนร่วมเดินทางคนหนึ่งของฉันป่วย และยังช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอด้วย

ผู้ที่ออกเดินทางไปยังประเทศที่อบอุ่นควรทราบ - validol ช่วยให้ทนต่อความร้อนในฤดูร้อนได้ง่ายขึ้น

ฉันอ่านด้วย แต่จนถึงตอนนี้ไม่มีเหตุผล (และเป็นเรื่องดี)) ที่จะตรวจสอบด้วยตัวเอง - แท็บเล็ต validol สามารถช่วยผึ้งต่อยได้หากใช้ validol กับบริเวณที่ถูกต่อยความเจ็บปวดก็จะลดลง

หากวันหยุดของคุณเกี่ยวข้องกับการเดินเล่นหรือคุณวางแผนที่จะเดินมาก ๆ ขอแนะนำให้รักษาอาการบวมและความเมื่อยล้าของขา เช่น เจล GINKOR และ GELENVEN ไม่ว่าคุณจะพยายามก้าวออกจากความเสี่ยงที่จะล้มอย่างระมัดระวังเพียงใด สิ่งนี้อาจไม่ป้องกันคุณได้ ดังนั้น ควรมียาสำหรับรักษารอยฟกช้ำและเคล็ดขัดยอกไว้ในชุดปฐมพยาบาล - FASTUM GEL, VOLTAREN EMULGEL หรือ INDOVAZIN GEL

หากได้รับบาดเจ็บจากการล้ม ควรรักษาบาดแผลด้วย CHLORHEXEDINE หรือ HYDROGEN PEROXIDE โดยเร็วที่สุด , จากนั้นหากจำเป็นให้ใช้ผ้าพันแผลที่ปราศจากเชื้อหรือแผ่นแปะฆ่าเชื้อแบคทีเรีย

และเพื่อให้การพักผ่อนตอนเย็นของคุณไม่ถูกแมลงกัดต่อย คุณควรดูแลการซื้อยาไล่แมลง ตามหลักการแล้ว ควรทดสอบผลิตภัณฑ์เหล่านี้ในครอบครัวของคุณแล้วและไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้เมื่อใช้ อย่างไรก็ตามหากคุณถูกกัดคุณสามารถค้นหา FENISTIL และ PSILO BALM ในชุดปฐมพยาบาลที่เหมาะสม

หากคุณรวบรวมยาข้างต้นทั้งหมด ชุดปฐมพยาบาลของคุณจะค่อนข้างน่าประทับใจ ดังนั้นฉันขอแนะนำให้คุณเลือกยาเม็ดตามโรคที่คุณอ่อนแอที่สุด

จากตัวอย่างของฉันเอง ฉันสามารถพูดได้ว่าฉันไม่ทานยารักษาโรคเริมหรือยารักษาโรคการนอนหลับเพราะฉันและครอบครัวแทบไม่เคยมีปัญหาดังกล่าวเลย แต่การรับประทานยาแก้ภูมิแพ้ ยาลดไข้ และคลอเฮกซิดีนเป็นสิ่งที่จำเป็นเมื่อเดินทาง

อย่ารับประทานยาในระหว่างการเดินทางที่คุณไม่เคยรับประทานมาก่อน ไม่ทราบว่าร่างกายจะมีปฏิกิริยาอย่างไรต่อยาชนิดใหม่

ชุดปฐมพยาบาลสำหรับเด็กในทะเล: รายการยา

เรารวบรวมชุดปฐมพยาบาลสำหรับเด็กโดยพิจารณาจากยาที่เลือกสำหรับผู้ใหญ่บางทีเราอาจยกเว้นได้เฉพาะยาสำหรับอาการบวมที่ขา)) ตรวจสอบยาที่เลือกและ ข้อ จำกัด ด้านอายุ: ถ้าเป็นลูกของคุณ อายุน้อยกว่าซึ่งพวกเขาได้รับอนุญาตให้ได้รับการยอมรับจากนั้นจึงซื้อแอนะล็อกสำหรับเด็ก

บ่อยครั้งเมื่อไปพักผ่อนในทะเล ทารกอาจเป็นหวัดได้ และในกรณีนี้ ผู้ปกครองควรกังวลล่วงหน้าเกี่ยวกับการใช้ยาลดไข้: PARACETOMOL สำหรับเด็ก PANADOL หรือ EFFERALGAN (ทั้งหมดอยู่ในรูปของน้ำเชื่อม)

(มีประโยชน์เกี่ยวกับวิตามินและ แก้ไขชีวจิตสำหรับเด็ก)

ครีมกันแดดที่มีค่า UV อย่างน้อย 30 เป็นสิ่งจำเป็น เนื่องจากผิวของเด็กเสี่ยงต่อรังสีอัลตราไวโอเลตมากที่สุด ฉันใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีปัจจัยป้องกันแสงแดด 50 ในวันแรก และใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีปัจจัยป้องกันแสงแดด 30 และ 20 ในช่วงที่ผิวมีสีแทนและคุ้นเคยกับแสงแดด

ในกรณีที่มีบ้าง โรคเรื้อรังก่อนการเดินทางต้องได้รับคำปรึกษาจากกุมารแพทย์

ขอบและชุดปฐมพยาบาล

ยาบางชนิดไม่สามารถขนส่งข้ามพรมแดนได้อย่างปลอดภัย หากคุณมียาเสพติดที่เกี่ยวข้องกับยาเสพติดหรือ สารออกฤทธิ์ต่อจิตประสาทคุณจะต้องพิสูจน์ความจำเป็น - คุณต้องมีใบสั่งยา

คุณจะต้องกรอกเอกสารบางอย่างที่ศุลกากร - จดชื่อและจำนวน ยานี้และแนบเอกสารที่มีอยู่ไปกับคำประกาศ หากคำแนะนำในการใช้ยาระบุว่าใช้ได้เฉพาะเมื่อมีใบสั่งแพทย์เท่านั้น ให้เตรียมใบสั่งยานี้ คุณจะต้องผ่าน "ทางเดินสีแดง"

ตรวจสอบเนื้อหาของชุดปฐมพยาบาลอีกครั้งบนเว็บไซต์บริการศุลกากรคุณจะพบ รายการทั้งหมดสารที่ต้องแจ้ง ไม่พบยาของคุณที่นั่น? เยี่ยมเลย คุณอยู่ใน "ทางเดินสีเขียว"

นอกจากนี้ควรทำความคุ้นเคยกับยาที่ห้ามนำเข้าประเทศปลายทางล่วงหน้า

คุณสามารถทานยาอะไรได้บ้างบนเครื่องบิน?

ไม่มีละอองลอย เฉพาะที่จำเป็นตามที่แพทย์สั่งเท่านั้น เช่น ยารักษาโรคหอบหืด สำหรับการขนส่ง คุณจะต้องมีใบสั่งยาเพื่อยืนยันความต้องการ กฎเดียวกันนี้ใช้ได้กับยาที่มีฤทธิ์รุนแรงหรือยาบางชนิดในปริมาณมาก

หากคุณกำลังบินไปต่างประเทศ เอกสารจะต้องแปลเป็นภาษาอังกฤษและรับรองโดยทนายความ

สำหรับยาน้ำต้องมีปริมาตรรวมไม่เกิน 1 ลิตร (แต่ละขวดไม่เกิน 100 มล.) สินค้าต้องอยู่ในพลาสติกใส

และจำไว้ว่าไม่มียาชนิดใดที่สามารถทดแทนยาที่มีคุณสมบัติเหมาะสมได้ การดูแลทางการแพทย์- หากมีอาการใดๆ กวนใจคุณนานกว่า 3 วัน อย่ารอช้า รีบปรึกษาแพทย์

ขอให้มีวันหยุดที่ดี :)