Есть вопрос: почему нельзя сдерживаться, если хочется чихнуть. Как сдержать чихание Почему нужно чихать
Экология здоровья: Часто ли вы не даете себе чихать, зажимая рот и нос, препятствуя выходу воздуха? Однажды одна из моих пациенток...
Чихать никому и нигде не возбраняется. Чихают и мужики, и полицмейстеры,
и даже иногда тайные советники. Все чихают.
А. П. Чехов. «Смерть чиновника»
Часто ли вы при очередном рефлекторном акте сдерживаете порыв воздуха, с огромной скоростью несущийся наружу? Часто ли вы не даете себе чихать, зажимая рот и нос, препятствуя выходу воздуха?
Однажды одна из моих пациенток пожаловалась на то, что у нее «целый день как-то непонятно болит голова». Ощущения не привычные, не такие, как обычно. Пожаловалась и на неприятные ощущения в районе солнечного сплетения: «как будто поддавливает» и «подташнивает». При этом она посетовала на то, что, видимо, заболевает, так как ее одолевает чих, но она старательно зажимает нос и рот рукой, чтобы не распространять инфекцию. Наверно, каждому подобное знакомо.
Что же происходит в этот момент в организме?
Закрывание рта и носа при чихании сильно повышает внутричерепное давление: идет нарушение мозгового кровообращения, и ликвор (спиномозговая жидкость) сдавливает сосуды и нервную ткань, на время останавливая обменные процессы в мозге; происходит натяжение внутричерепных мембран и твердой мозговой оболочки. В свою очередь нарушается тонусно-силовой баланс мышц, а затем и суставов; движения в спиномозговом канале усложняется.
Эти изменения провоцируют ряд компенсаторных реакций во всем организме, что часто приводит к:
- головным болями,
- мигрени,
- обострению корешкового синдрома при межпозвоночной грыжи,
- гаймориту,
- глазным болезням и ряду других.
Подобные симптомы глубоких внутренних нарушений часто приходится наблюдать. Как видно из механизмов, описанных выше, локальное лечение в виде таблетки от головы совершенно бессмысленно. Нужно устранить функциональные нарушения, мешающие нормальной жизнедеятельности организма.
В задачи краниосакральной терапии входит диагностика пациента. Затем лечение, состоящие из поэтапного восстановления: шаг за шагом и слой за слоем снимаются поверхностные, а затем и глубокие напряжения в тканях организма. Тонкий, знаете ли, это процесс. Но руки не обманешь - они все слышат и видят.
Таким образом, последовательное снятие компенсаторных реакций возвращает организм к норме. В ходе работы устраняется причина заболевания, и следовательно, исчезают симптомы.
Загадочная краниосакральная терапия может вовремя прийти на помощь и избавить от многих проблем, «непонятно с чего» начинающихся; устранить неприятные ощущения, от которых не избавят лекарства. А также предотвратить возможные рецидивы и обострение хронических заболеваний. Чихайте от души! опубликовано
«А-а-а-апчхи!» - как хорошо порой бывает от души и с удовольствием чихнуть раз-другой! Существует даже поговорка - «каждый чих равен одной сотой оргазма». Чихают все – и старики, и дети, и многие домашние животные. Врачи-перинаталоги считают, что новорожденный ребенок просто обязан чихнуть, это способствует расправлению и очищению дыхательных путей. За чихание младенцу начисляют дополнительные баллы по так называемой шкале Апгар, характеризующей состояние здоровья новорожденного. Ну а потом человек чихает всю свою жизнь, и чаще всего это сопровождается приятными ощущениями для него (и не всегда для окружающих).
В старину люди специально с целью доставить себе удовольствие от чихания нюхали мелкоразмолотый табак , о чем мы можем прочитать у многих классиков. Пожалуй, особенно смачно и «вкусно» нюхают табак и чихают герои Гоголя. Впрочем, герои произведений порой чихают и без табака, один такой случай нечаянного чиха послужил завязкой целого рассказа у Чехова. Этот казус закончился плачевно для главного героя, но чаще свободное и вольное чихание идет человеку только на пользу. А вот попытки его сдержать, оказывается, могут быть не менее печальными, и медицина располагает подобными примерами. Давайте ознакомимся с ними.
Этот случай произошел несколько лет тому назад в Пакистане. Мужчина на шестом десятке, мирно просматривая телепередачу, вдруг почувствовал неудержимое желание чихнуть. Неизвестно, что побудило его попытаться остановить процесс, крепко сжав губы, но последствия он ощутил сразу, и были эти последствия неприятными. В течение следующих нескольких минут у незадачливого чихальщика возникло онемение правой стороны тела, сильная тошнота и головная боль. Врачи диагностировали разрыв аневризмы мозговой артерии и кровоизлияние в мозг вследствие резкого увеличения внутричерепного давления. К счастью для пациента, лечение оказалось своевременным и действенным, он смог вернуться к нормальной жизни.
В другом случае блокированный «чих» привел к повреждению пищевода у мужчины. Он с удовольствием кушал бутерброд и чихать с набитым ртом ему никак не хотелось. Чихнуть со сжатыми челюстями все-таки пришлось, за что наш бедолага и поплатился. Сначала возникла сильная боль в груди, а через пару часов при попытке выпить молока его начало тошнить, да с кровью. Когда сгустки крови были обнаружены и в отходах пищеварения, пришлось звать врачей на помощь, и те, сделав рентген, быстренько поставили диагноз – разрыв пищевода. Пациенту пришлось достаточно долго кормиться через желудочный зонд, пока повреждение зарастало, и теперь он навряд ли захочет чихать с закрытым ртом.
Если покопаться в медицинской литературе, можно найти упоминания и о других неприятных последствиях сдерживания чихательного акта. Описывались случаи повреждения глазных сосудов, травмы легких из-за резкого изменения давления. Наблюдалось даже повреждение диафрагмы – на что уж сильная мышца, а вот нате же, не выдержала такого пневмоудара! Бывало, что у людей разрывалась барабанная перепонка, поскольку носоглотка соединена с полостью уха так называемой евстахиевой трубой. Когда чих не находит привычного пути, он может попытаться выйти через обходной.
Вывод из сказанного прост – не противьтесь нормальным побуждениям организма, пусть ему чихается вволю. Чтобы не создавать проблем окружающим, достаточно иметь при себе носовой платок, так вы и чихнете свободно, и никого не обрызгаете. В конце концов, чихание – это не тот процесс, за который общество смотрит на человека слишком уж предосудительно. К счастью, те времена, когда ненароком чихнувшего в присутствии высокой особы могли казнить, уже повсеместно прошли. За сон при выступлении вождя нации кое-где ещё могут расстрелять, но за чихание – навряд ли.
А если все-таки вам не хочется нарушать тишину или торжественность момента, попробуйте при первых позывах на чихание потереть нос и переносицу – это способствует рефлекторному снижению возбуждения в продолговатом мозге, ответственном за акт чихания. И не забывайте, что спровоцировать его могут не только механические раздражители вроде пыли или пуха или инфекционные агенты, но и различные аллергены - частички плесени или пыльцы, а также резкие запахи. Даже взгляд на яркий источник света может поспособствовать непроизвольному «апчхи». Ну а коли уж не удалось его предотвратить – не вредите себе, чихайте на здоровье!
Как известно, англичане, завидев чихающего человека, говорят: “bless you!”, что означает буквально “благослови тебя!” У нас же говорят проще: “Будь здоров!” - и часто подобные фразы, сказанные “на автомате”, можно услышать даже по отношению к незнакомому человеку, чихнувшему посреди улицы. Почему же у многих народов существует такая привычка, и что означают эти фразы? Все дело в том, что в Средних веках чихание было предвестником возможной смерти как того, кто чихнул, так и того, кто стоял рядом. А все благодаря огромному количеству эпидемий, начинавшихся часто с простых кашля и чихания. И в 900 году нашей эры Папа Грегор VII смог ответить чихнувшему рядом человеку лишь “Благослови тебя Господи!”, после чего это стало нарицательным у многих западных народов.
Конечно, сегодня чихание уже не несет той угрозы эпидемии, как раньше. Но вирусы в XXI веке не исчезли полностью, и многие виды простуды и гриппа передаются от одного человека другому при чихании даже сегодня. По данным исследователей, в этот момент тройничный нерв слизистой оболочки носа раздражается чем-то извне, например крошечной пылинкой, и сигнал от нерва поступает в центр чихания в головном мозге. Так и происходит наше с вами “Апчхи!”: голосовые связки на миг замыкаются, а легкие резко и внезапно выталкивают из них воздух. При этом в среднем из носа вылетает около 40 тысяч бактерий, а скорость их составляет около 150 км/ч.
И здесь мы подходим к главному вопросу: учитывая громкость звука чихания и потенциальную гигиеническую опасность, которую несет данный процесс в общественном месте, можно ли зажимать нос во время чихания и может ли это быть небезопасно для организма человека?
Чихание с закрытыми ноздрями и открытым ртом грозит очень высоким давлением внутри носа на довольно короткий срок. Его уровень можно сравнить с давлением в сердце гипертоника, когда его сердечная мышца максимально сжата.
Существуют истории о потере слуха, разрывах аорты, кровоизлияниях в мозг и даже выкидышах, когда люди чихали “в себя”. Можно ли верить этим примерам, даже если они описаны в специализированной медицинской литературе?
Читайте:
« Зажимать нос при чихании - отчасти небезопасно, - говорит заместитель президента Немецкого общества отоларингологии и хирургии головы и шеи Вернер Хоземанн, – но это редко приводит к тяжелым последствиям».
В целом исследователи знают не очень много, так как точной статистики пока что еще нет. Мы знаем, что у чихательного рефлекса есть своя немаловажная функция: удаление нежелательных и вредных веществ из носовой полости и легких. Порой избавиться от них нельзя никаким способом, кроме как высвободить с помощью высокого давления.
Как бы там ни было, чихание “в себя” не несет серьезной угрозы, так как органы слуха при подавлении чиха повреждаются в крайне редких случаях, процент которых близок к нулю. Но давление, создаваемое чиханием, желательно выпускать, так как этот рефлекс способствует очищению дыхательных путей и легких от нежелательных веществ. Ну и самое главное - всегда нужно носить с собой платок, чтобы обезопасить людей вокруг себя от бактерий.
Как известно, англичане, завидев чихающего человека, говорят: "bless you!", что означает буквально "благослови тебя!" У нас же говорят проще: "Будь здоров!" - и часто подобные фразы, сказанные "на автомате", можно услышать даже по отношению к незнакомому человеку, чихнувшему посреди улицы. Почему же у многих народов существует такая привычка, и что означают эти фразы? Все дело в том, что в Средних веках чихание было предвестником возможной смерти как того, кто чихнул, так и того, кто стоял рядом. А все благодаря огромному количеству эпидемий, начинавшихся часто с простых кашля и чихания. И в 900 году нашей эры Папа Грегор VII смог ответить чихнувшему рядом человеку лишь "Благослови тебя Господи!", после чего это стало нарицательным у многих западных народов.
Конечно, сегодня чихание уже не несет той угрозы эпидемии, как раньше. Но вирусы в XXI веке не исчезли полностью, и многие виды простуды и гриппа передаются от одного человека другому при чихании даже сегодня. По данным исследователей, в этот момент тройничный нерв слизистой оболочки носа раздражается чем-то извне, например крошечной пылинкой, и сигнал от нерва поступает в центр чихания в головном мозге. Так и происходит наше с вами "Апчхи!": голосовые связки на миг замыкаются, а легкие резко и внезапно выталкивают из них воздух. При этом в среднем из носа вылетает около 40 тысяч бактерий, а скорость их составляет около 150 км/ч.
И здесь мы подходим к главному вопросу: учитывая громкость звука чихания и потенциальную гигиеническую опасность, которую несет данный процесс в общественном месте, можно ли зажимать нос во время чихания и может ли это быть небезопасно для организма человека?
Чихание с закрытыми ноздрями и открытым ртом грозит очень высоким давлением внутри носа на довольно короткий срок. Его уровень можно сравнить с давлением в сердце гипертоника, когда его сердечная мышца максимально сжата.
Существуют истории о потере слуха, разрывах аорты, кровоизлияниях в мозг и даже выкидышах, когда люди чихали "в себя". Можно ли верить этим примерам, даже если они описаны в специализированной медицинской литературе?
«Зажимать нос при чихании - отчасти небезопасно, - говорит заместитель президента Немецкого общества отоларингологии и хирургии головы и шеи Вернер Хоземанн, – но это редко приводит к тяжелым последствиям».
В целом исследователи знают не очень много, так как точной статистики пока что еще нет. Мы знаем, что у чихательного рефлекса есть своя немаловажная функция: удаление нежелательных и вредных веществ из носовой полости и легких. Порой избавиться от них нельзя никаким способом, кроме как высвободить с помощью высокого давления.
Как бы там ни было, чихание "в себя" не несет серьезной угрозы, так как органы слуха при подавлении чиха повреждаются в крайне редких случаях, процент которых близок к нулю. Но давление, создаваемое чиханием, желательно выпускать, так как этот рефлекс способствует очищению дыхательных путей и легких от нежелательных веществ. Ну и самое главное - всегда нужно носить с собой платок, чтобы обезопасить людей вокруг себя от бактерий.
Щекотно в носу и вы приготовились громко чихнуть? Не стоит себя сдерживать! Врачи утверждают, что чихание - это способ, при помощи которого наш организм избавляется от аллергенов и микробов, скапливающихся в носу.
Ученые установили, что начать чихать можно не только от пыли или резких запахов, но даже яркого света: солнечные ультрафиолетовые лучи раздражают обонятельные рецепторы и вызывают этот рефлекс. Причиной чиха также может стать табачный дым и парфюмерная продукция. И все-таки наиболее часто чихательные приступы являются симптомами простуды, заболеваний верхних дыхательных путей и аллергии.
Кстати, такое вполне естественное явление, как чихание, иногда приводит к «рекордам», достойным занесения в Книгу Гиннесса. Наглядный пример - история 12-летней англичанки, страдавшей от чиха в течение 977 дней (с января 1981 г. по сентябрь 1983 года). Вначале она чихала каждую минуту, потом, видимо привыкнув, стала чихать немного реже - каждые пять минут.
Чтобы лучше разобраться в причинах частых и продолжительных приступов чихания, конечно, нужно обратиться к лор-врачу, а также пройти обследование на аллергическую реакцию.
Сдерживая чих, вы замедляете процесс выздоровления. Более того, по мнению медиков, подавление этого полезного рефлекса, хоть и в редких случаях, но все-таки грозит повреждением барабанной перепонки. Врачи предупреждают: не стоит при чихании зажимать крылья носа, так как при этом слизистое отделяемое полости носа может попасть в устья слуховых труб и привести к развитию острого отита, гайморита и других заболеваний.
Так что чихайте на здоровье. Только не забывайте выходить из кабинета, чтобы не беспокоить коллег. И если уж чих напал на вас в людном месте (например, в общественном транспорте), обязательно прикрывайте рот, чтобы предотвратить распространение инфекции. Не забывайте, что скорость выдыхаемого воздуха при чихании составляет в среднем до 120 м/с и, кроме вас, остановить микробы, разлетающиеся на три метра вокруг, просто некому.
Правдивый чих и другие суеверия
С процессом чихания связано много суеверий. В библейских сказаниях чих предшествовал экстраординарным событиям. Если к слову чихнулось, то сказанное - правда, убеждены мы. А описано это еще в гомеровской «Одиссее». О чихе как священном предзнаменовании писали Плутарх и Аристотель.
Привычку гадать на чихающем человеке завел еще Цицерон. С тех пор считается, что чихнуть с утра до завтрака - получить подарок до конца недели.
У англичан существует стишок, давно ставший хрестоматийным:
Sneeze on a Monday, you sneeze for danger;
Sneeze on a Tuesday, you kiss a stranger;
Sneeze on a Wednesday, you sneeze for a letter,
Sneeze on a Thursday, for something better;
Sneeze on a Friday, you sneeze for sorrow;
Sneeze on a Saturday, your sweet-heart tomorrow;
Sneeze on a Sunday, your safety seek,
The Devil will have you the whole of the week.
Нелитературный его перевод звучит следующим образом: «Чихнешь в понедельник - будь настороже. Во вторник чихнешь - поцелуешь прохожего. В среду чихнула - письмо получишь. Чихнула в четверг - значит, жди еще лучшего. Чихнула в пятницу - беды не миновать. В субботу - милого назавтра повстречать. Чих в воскресенье - дьяволу на загляденье».
Знаменитый собиратель русского фольклора Владимир Даль предлагал собственную интерпретацию еженедельного чихальника: «Чихнешь в понедельник натощак - к подарку, во вторник - к приезжим, в среду - к вестям, в четверг - к похвале, в пятницу - к свиданию, в субботу - к исполнению желаний, в воскресенье - к гостям».
Прошли годы, но не исчезли суеверия. В многочисленных потаенных тетрадках, которые вели девчонки в середине и конце ХХ века, старательно переписывался хронометраж «чихалок». Было очень удобно: чихнулось тебе в понедельник с 12 до часу - значит, он думает о тебе. Во вторник с 17 до 18 чих предупреждал: не забывай о симпатичном брюнете. Полуночное чихание по средам грозило слезами, зато обеденное по четвергам - непременным весельем. Оставалось только сверять свой безусловный рефлекс с часами и тетрадкой, чтобы точно знать, как жизнь сложится.
Кстати, кроме чихалок, в нашем детстве были еще и спотыкалки, и икотки, и другие чудные способы узнать, чем сердце успокоится, но это тема для другого материала.