ทำไมคนเราถึงเหงื่อออกมาก: การรักษาที่เหมาะสม ทำไมคนเราถึงเหงื่อออก? วิธีจัดการกับเหงื่อออกมากเกินไป? การบำบัดด้วยการเยียวยาชาวบ้าน
เหงื่อออกเป็นหนึ่งในหน้าที่ปกติ ร่างกายมนุษย์ทำให้เขาสามารถกำจัดของเสียและสารพิษพร้อมกับเหงื่อได้ เหงื่อออกอาจเกิดขึ้นเฉพาะที่และทั่วๆ ไป เหงื่อออกเฉพาะจุดเกิดขึ้นที่ฝ่ามือ เท้า รักแร้ และหนังศีรษะเป็นหลัก ในช่วงที่อากาศร้อนจัด เหงื่อออกมากขึ้นจะช่วยให้ร่างกายเย็นลง ทำไมคนเราถึงมีเหงื่อออกและจะจัดการกับเหงื่อออกมากเกินไปได้อย่างไร?
สาเหตุของเหงื่อออกมากเกินไป
ปัญหาอันไม่พึงประสงค์ที่เกิดขึ้นจนทำให้เรารู้สึกซับซ้อนและวิตกกังวลอาจมีสาเหตุหลายประการ
- ปรากฏการณ์นี้เกิดขึ้นระหว่างการออกกำลังกายอย่างหนักหรือความตื่นเต้นอย่างมาก ทั้งหมดนี้ถูกต้องตราบใดที่มันไม่เกินกว่าบรรทัดฐาน แต่มีเงื่อนไขที่ความสามารถนี้ทำให้บุคคลมีปัญหาและปัญหามากมาย เรียกว่าเหงื่อออกมาก (โรคที่ทำให้เหงื่อออกมากเกินไป) และอาจไม่เป็นผลมาจากการละเมิดกฎสุขอนามัยส่วนบุคคล แต่เป็นปัญหาร้ายแรงในร่างกาย
- เหงื่อออกเพิ่มขึ้นอาจเกิดขึ้นได้หากคุณ วิถีชีวิตที่อยู่ประจำชีวิตเริ่มมีส่วนร่วมในการเล่นกีฬาอย่างรวดเร็ว - ระบบเผาผลาญถูกสร้างขึ้นใหม่คุณเริ่มบริโภคของเหลวมากขึ้นและเนื่องจากผลิตภัณฑ์ที่สลายตัวจะออกจากร่างกายพร้อมกับเหงื่อ เพื่อรักษาเหงื่อโดยไม่มีกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ คุณควรดื่มน้ำสะอาดมากขึ้น
- ปัญหาอาจเป็นหลักฐานที่ร้ายแรง ความผิดปกติของฮอร์โมน. บ่อยครั้งที่เหงื่อออกเพิ่มขึ้นพร้อมกับกลิ่นอันไม่พึงประสงค์เกิดขึ้นเมื่อความเข้มข้นของฮอร์โมนเพศชายในร่างกายเพิ่มขึ้น เพื่อระบุสาเหตุของปัญหานี้ คุณควรสมัครเข้ารับการตรวจฮอร์โมน
- เหงื่อออกมากเกินไปอาจเกิดขึ้นหลังจากความเครียดอย่างรุนแรงหรือเป็นผลมาจากความวิตกกังวลอย่างต่อเนื่อง
- แถมยังมีเหงื่อออกหนักตามมาด้วย กลิ่นอันไม่พึงประสงค์เกิดขึ้นได้หากร่างกายได้รับมลภาวะอย่างหนัก ในกรณีนี้ คุณจะต้องเข้าโปรแกรมล้างพิษ สร้างระบบโภชนาการขึ้นใหม่ และออกกำลังกายให้มากขึ้น
จะต่อสู้อย่างไร?
ลองหาคำตอบว่าทำไมคนเราถึงเหงื่อออก? ใน เหงื่อออกมากเกินไปเป็นไปได้มากว่าต่อมเหงื่อทำงานผิดปกติ มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้เกิดอาการดังกล่าว ซึ่งอาจได้แก่ น้ำหนักเกิน โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคไต ระบบต่อมไร้ท่อหยุดชะงัก วัณโรค วัยรุ่น, วัยหมดประจำเดือน การรับประทานอาหารรสเผ็ดมากเกินไปและการสวมเสื้อผ้าสังเคราะห์บ่อยครั้งก็มีส่วนทำให้เกิดปรากฏการณ์อันไม่พึงประสงค์นี้เช่นกัน
หากขั้นตอนสุขอนามัยมาตรฐานไม่ได้ผลตามที่ต้องการคุณควรปรึกษาแพทย์ การตรวจแบบครอบคลุมเท่านั้นที่จะช่วยระบุสาเหตุได้ นอกจาก การรักษาด้วยยาโรคประจำตัวมีความจำเป็นอย่างยิ่ง โภชนาการที่เหมาะสม. คุณจะต้องแยกเครื่องเทศ อาหารรสเผ็ด ช็อคโกแลต กาแฟและชาออกจากอาหารของคุณ มันไม่คุ้มที่จะพูดถึงสุขอนามัยส่วนบุคคลอย่างระมัดระวัง ตู้เสื้อผ้าของคุณควรทำจากผ้าธรรมชาติที่ระบายอากาศได้ดีและระบายอากาศได้ง่าย
โปรดจำไว้ว่าผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายแบบเดิมๆ ซ่อนไว้เพียงกลิ่นเหงื่อเท่านั้น แต่จะมีผลควบคุมเหงื่ออีกด้วย คุณจะต้องใช้วิธีราคาแพงกว่าด้วย ผลการรักษาซึ่งแพทย์เท่านั้นที่สามารถแนะนำได้ ความสำเร็จที่ทันสมัยเครื่องสำอางค์ยังได้รับมอบหมายให้ต่อสู้กับปัญหาที่ยากลำบากนี้ด้วย คุณสามารถเลือกดินสอ แป้ง แป้ง บาล์มและโลชั่นชนิดพิเศษได้
การบำบัดด้วยการเยียวยาชาวบ้าน
อย่างไรก็ตามปัญหาเหงื่อออกก็สามารถแก้ไขได้ ควรใช้สูตรอาหารพื้นบ้านอย่างน้อยหนึ่งรายการทั้งนี้ขึ้นอยู่กับส่วนใดของร่างกายที่เหงื่อออกบ่อยกว่ากัน
- การรักษาภาวะเหงื่อออกมีผลอย่างมาก การเยียวยาพื้นบ้าน. ความช่วยเหลือในเรื่องเหงื่อออกมากนั้นมาจากการอาบน้ำเสริมความแข็งแกร่งโดยทั่วไปนาน 30 นาที นอกจากนี้ยังทำความสะอาดผิวและให้ความยืดหยุ่น เหล่านี้เป็นห้องอาบน้ำที่มียาต้มจากเปลือกไม้โอ๊คหรือการแช่ของปราชญ์
- คุณสามารถบรรลุผลที่น่าทึ่งไม่แพ้กันหากคุณใช้ฟางข้าวโอ๊ต 200 กรัมและเปลือกไม้โอ๊คชนิดเดียวกัน 50 กรัม เทส่วนผสมลงในถังน้ำ ตั้งไฟให้ร้อนจนเดือด และปล่อยทิ้งไว้ 30 นาที เงื่อนไขที่สำคัญ: ก่อนอาบน้ำคุณต้องล้างตัวและหลังอาบน้ำอย่าล้างร่างกาย
- หากใบหน้าของคุณเหงื่อออกมาก คุณควรเช็ดวันละสองครั้งด้วยชาเย็นหรือนม และอย่าลืมรอจนกว่าจะแห้ง สำหรับเท้าที่มีเหงื่อออก แป้งมันฝรั่งในรูปแบบบริสุทธิ์หรือส่วนผสมของแป้งและแป้งโรยตัวก็ใช้ได้ดี กรดซาลิไซลิก. ในกรณีนี้ยังใช้ผงที่ทำจากเปลือกไม้โอ๊คบดด้วย เทลงในถุงเท้าและเปลี่ยนทุกวัน
- มาก รู้สึกไม่สบายทำให้ฝ่ามือมีเหงื่อออก ปัญหานี้แก้ไขได้อย่างสมบูรณ์ ลองล้างหน้าทุกวันด้วยวิธีต่อไปนี้ ซึ่งสามารถเตรียมได้โดยการผสมเกลือ 1 ช้อนชาในน้ำต้มร้อน 1 แก้ว
- ในกรณีที่มีเหงื่อออกมากอย่างรุนแรงและเกิดผื่นผ้าอ้อมแนะนำให้ทาบริเวณที่ได้รับผลกระทบด้วยทิงเจอร์มาร์ชเมลโล่หรือทำโลชั่น ใช้ผ้ากอซแช่ทิงเจอร์บนจุดที่เจ็บแล้วทิ้งไว้ 30 นาที จากนั้นจึงทาผิวด้วยแป้งเด็ก ทำซ้ำขั้นตอนนี้จนกว่าเหงื่อออกจะหายไป
- การแช่แอลกอฮอล์คลารีเสจแบบโฮมเมดช่วยกำจัดเหงื่อออก รักแร้. คุณยังสามารถซื้อ ชาสมุนไพรด้วย clary sage และดื่มชานี้ตลอดทั้งวัน
- ทิงเจอร์จาก วอลนัทและวอดก้าในอัตราส่วน 1:5 ช่วยต่อต้านเหงื่อออกของผิวหนัง ผ้ากอซชุบน้ำยาพับหลายชั้นแล้วทาลงไป เวลานานสู่ผิว
มาตรการทั้งหมดที่นำมารวมกันจะช่วยให้คุณกำจัดคุณสมบัติที่น่ารำคาญของร่างกาย รู้สึกมั่นใจในตนเอง และฟื้นความสามารถในการใช้ชีวิต เหงื่อออกไม่ใช่โทษประหารชีวิต ปัญหานี้สามารถแก้ไขได้และไม่เพียงแต่ด้วยยาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการเยียวยาชาวบ้านด้วย แต่ควรจำไว้ว่าอาจบ่งบอกถึงการมีเหงื่อออกมากเกินไปซึ่งมักมาพร้อมกับกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ ปัญหาร้ายแรงในสิ่งมีชีวิต พยายามวิเคราะห์สิ่งที่อาจเกิดขึ้นและไปพบแพทย์เพื่อขจัดข้อสงสัย
เหงื่อปริมาณมากพร้อมกลิ่นอันไม่พึงประสงค์จะทำลายเสื้อผ้าและทำให้รู้สึกไม่มั่นใจในตนเอง สาเหตุของการมีเหงื่อออกเพิ่มขึ้นไม่ได้อยู่ที่เสมอไป สุขอนามัยที่ไม่ดีร่างกายปัญหาการมีเหงื่อออกอย่างรุนแรงไม่สามารถแก้ไขได้ด้วยผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายแบบเดิมๆ เนื่องจากเป็นเพียงการซ่อนไว้เท่านั้น กลิ่นเหม็นโดยไม่ส่งผลต่อกระบวนการขับเหงื่อนั่นเองมักเป็นผลมาจากภาวะเหงื่อออกมากเกินไป ซึ่งบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรง
สาเหตุอาจเป็นปัจจัยต่างๆ เช่น:
สูง สิ่งแวดล้อม;
การออกกำลังกาย
ความเครียดทางจิตอารมณ์
เมื่อมีปัจจัยอย่างน้อยหนึ่งอย่างเกิดขึ้น เหงื่อก็เริ่มระบายผลิตภัณฑ์ออกมา ซึ่งก็คือของเหลวที่ประกอบด้วยน้ำ เกลือ ยูเรีย และอื่นๆ ทันทีที่เหงื่อออกสู่ผิวจะรวมตัวกับการหลั่งทันที ดังนั้นองค์ประกอบของเหงื่อจึงถูกกำหนดโดยความเข้มข้นของการหลั่งและสารที่มีอยู่ นอกจากเหงื่อแล้ว หลายคนยังถูกขับออกจากร่างกายด้วย สารอันตราย. เพื่อช่วยให้ร่างกายทำความสะอาดตัวเอง คุณสามารถไปโรงอาบน้ำหรือซาวน่าได้
การมีน้ำหนักเกินส่งผลต่อปริมาณเหงื่อของคุณหรือไม่?
สำหรับคนอ้วน ปัญหาเหงื่อออกมากเกินไปจะรุนแรงกว่าคนที่มีน้ำหนักปกติ พวกเขาจะกังวลเป็นพิเศษเมื่อมีเหงื่อออกในบริเวณอื่นๆ ของร่างกายที่มีรอยพับของผิวหนังตามธรรมชาติ ฝ่ามือและฝ่ามืออาจมีเหงื่อออกคุณสามารถจัดการกับปัญหาฝ่ามือที่ขับเหงื่อได้ด้วยการล้างสารละลายทุกวัน เตรียมจากเกลือ 1 ช้อนชาละลายในน้ำเดือดหนึ่งแก้ว
กลิ่นเหงื่อที่ฉุนเฉียวทำให้เกิดการระคายเคืองของผู้อื่นและเยาะเย้ยต่อเสื้อสเวตเตอร์ การเปื้อนเสื้อผ้าด้วยคราบเหงื่อในเฉดสีแดง เหลือง น้ำเงิน และเขียวก็เป็นเรื่องที่น่ารำคาญเช่นกัน สิ่งนี้อธิบายได้จากการปล่อยสารสีระหว่างกระบวนการเผาผลาญในร่างกาย
มีอะไรอีกที่ทำให้เหงื่อออกรุนแรง?
ด้วยเหตุผลอื่น ๆ ที่ทำให้คนเราเหงื่อออกมากมันก็คุ้มค่าที่จะสังเกตโรคร้ายแรงเช่น:โรคหัวใจ ระบบหลอดเลือด;
ทำงานผิดปกติ ระบบต่อมไร้ท่อ;
ความผิดปกติของไต
วัณโรค ฯลฯ
นอกจากนี้การสวมเสื้อผ้าสังเคราะห์และการรับประทานอาหารรสเผ็ดในปริมาณมากยังทำให้เกิดอาการเหงื่อออกมากเกินไปอีกด้วย
วิธีจัดการกับปัญหาเหงื่อออกมากเกินไปที่บ้าน
การอาบน้ำเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงโดยทั่วไปเป็นเวลา 30 นาทีจะช่วยปรับปรุงสภาพของร่างกายและทำความสะอาดผิวทำให้มีความยืดหยุ่น ในการเตรียมการอาบน้ำ ให้ใช้เปลือกไม้โอ๊คหรือยาเสจสกัดเปลือกไม้โอ๊ค 50 กรัมสามารถรวมกับฟางข้าวโอ๊ต 200 กรัมและส่วนผสมที่ได้สามารถเติมน้ำหนึ่งถังได้ เมื่อนำองค์ประกอบไปต้มแล้วจะต้องปล่อยให้ต้มเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง เงื่อนไขที่สำคัญขั้นตอนนี้เกี่ยวข้องกับการล้างร่างกายเบื้องต้นและไม่แนะนำให้ล้างหลังอาบน้ำ
ทำไมคนเราถึงเหงื่อออกมาก? การรักษาที่ถูกต้อง
เหงื่อออกมากเกินไปอาจทำให้เกิดปัญหามากมายและอาจเป็นพิษต่อชีวิตของบุคคลได้ ดังนั้นคุณไม่ควรชะลอการแก้ปัญหา แต่ควรเริ่มต้นด้วยการระบุเหตุผลและค้นหาว่าทำไมคนถึงเหงื่อออกมาก ท้ายที่สุดแล้วภาวะเหงื่อออกมากก็คือ เหงื่อออกเพิ่มขึ้น- อาจเกิดจากความผิดปกติร้ายแรงของร่างกาย
เหงื่อออกเป็นกระบวนการทางธรรมชาติที่บ่งบอกถึงการทำงานปกติของร่างกาย ด้วยเหงื่อ ผลิตภัณฑ์จากการเผาผลาญและสารพิษจะถูกกำจัดออกจากร่างกาย ด้วยเหตุนี้การไปห้องอบไอน้ำและซาวน่าจึงมีประโยชน์มากซึ่งคุณสามารถขับเหงื่อได้ดี
อาการของเหงื่อออกมาก
เหงื่อออกมากเกินไปก็เป็นเรื่องปกติเช่นกัน คนที่มีสุขภาพดี. ตัวอย่างเช่น ในสภาพอากาศร้อนหรือระหว่างเล่นกีฬา ปัจจัยภายใน - ความเครียด - ก็สามารถมีส่วนทำให้เกิดสิ่งนี้ได้เช่นกัน สำหรับเหงื่อออกมาก ปล่อยมากมายเหงื่อเกิดขึ้นโดยไม่มีเหตุผลที่ชัดเจน
ในทางการแพทย์มีเหงื่อออกมากสองประเภท: ในท้องถิ่นและทั่วไปนั่นคือทั่วไปครอบคลุมทั้งร่างกาย ภาวะเหงื่อออกมากโดยทั่วไปมักเกี่ยวข้องกับความเจ็บป่วยร้ายแรงอื่น ๆ และเกิดขึ้นโดยเป็นหนึ่งในอาการ จึงต้องรักษาร่วมกับโรคประจำตัว
ผู้คนมักจะถือว่าการมีเหงื่อออกเพิ่มขึ้นในโซนใดโซนหนึ่งเท่านั้นตามลักษณะของร่างกาย และพวกเขาไม่ได้รับรู้มันมากนัก เหงื่อออกหนักเป็นโรคที่สามารถต่อสู้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
สาเหตุของเหงื่อออกมาก
เหงื่อออกมากบ่งบอกถึงความผิดปกติของต่อมเหงื่อยายังคงศึกษาธรรมชาติของโรคนี้ต่อไป แต่ผู้เชี่ยวชาญสมัยใหม่ระบุสาเหตุหลายประการที่ทำให้คนเราเหงื่อออกมาก
นอกจากนี้ยังมีเหตุผลที่ไม่เป็นอันตรายซึ่งไม่ถาวรและแยกออกได้ง่าย
—เหงื่อออกอาจเพิ่มขึ้นเนื่องจาก ความไม่สงบที่รุนแรงและประสบการณ์
—การออกกำลังกายอย่างหนักรวมกับสุขอนามัยส่วนบุคคลที่ไม่ดีส่งผลเสียต่อการทำงานของต่อมเหงื่อ และทำให้สิ่งสกปรกอุดตันรูขุมขน
-จาก น้ำหนักเกินอาจทำให้เหงื่อออกมากเช่นกัน คนอ้วนพบว่าเป็นเรื่องยากที่จะรับน้ำหนักตัว เนื่องจากการออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้น การหายใจจึงบกพร่อง จึงมีเหงื่อออกมากโดยเฉพาะเมื่อเดินและในสภาพอากาศร้อน
—เหงื่อออกมากเกิดขึ้นในผู้ที่รับประทานอาหารไม่ดี ดังนั้น ใช้มากเกินไปเผ็ด, ทอดและ อาหารที่มีไขมันอาจทำให้เหงื่อออกเพิ่มขึ้น
—แอลกอฮอล์ซึ่งเป็นหนึ่งในสาเหตุของการมีเหงื่อออกสามารถรบกวนได้ ทำงานปกติต่อมเหงื่อ โดยเฉพาะในปริมาณที่สูง
—เสื้อผ้าและชุดชั้นในที่ทำจากวัสดุสังเคราะห์รบกวนการแลกเปลี่ยนอากาศตามปกติ ส่งผลให้ร่างกายเกิดความร้อนสูงเกินไป และเป็นผลให้ เหงื่อออกมาก.
เมื่อไหร่จะถึงเวลาส่งเสียงเตือน?
เหงื่อออกมากจะมาพร้อมกับกลิ่นฉุนถาวรและไม่เป็นที่พอใจ สีของสารคัดหลั่งก็เปลี่ยนไปเช่นกันซึ่งสามารถได้เฉดสีเหลืองเขียวและแดง คนเราจะมีเหงื่อออกมากบริเวณรักแร้ เท้า ฝ่ามือ และขาหนีบ บ่อยครั้งที่พยาธิสภาพเช่นเหงื่อออกมากเป็นอาการหรือผลที่ตามมาของการพัฒนา โรคร้ายแรงเกิดขึ้นในรูปแบบแฝง
-วัณโรค.
– การหยุดชะงักของระบบต่อมไร้ท่อ
- โรคหลอดเลือดหัวใจ
- ความผิดปกติของระบบประสาท ความเครียด ปัญหาทางจิต
- ความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร
- ความไม่สมดุลของฮอร์โมนในร่างกาย
ดังนั้นหากเหงื่อออกมากให้รีบไปพบแพทย์ ไม่ต้องใช้ยาระงับกลิ่นกายหรือแป้งในปริมาณมากก็ช่วยได้ ถึงเวลาแล้วที่จะต้องมีมาตรการที่จริงจังกว่านี้ บางทีด้วยซ้ำ การผ่าตัด. โรคโดยไม่คำนึงถึงความรุนแรงของโรค ยิ่งได้รับการวินิจฉัยเร็วเท่าไรก็ยิ่งดีเท่านั้น
เหงื่อออกเป็นหนึ่งในหน้าที่ของร่างกายมนุษย์ และแม้แต่นักเรียนชั้นประถมศึกษาก็สามารถตอบได้อย่างง่ายดายว่าทำไมคนเราถึงเหงื่อออก ปริมาณความชื้นที่ปล่อยออกมา สภาวะปกติค่อนข้างไม่มีนัยสำคัญ ไม่มีกลิ่นเฉพาะและไม่ทำให้เกิดความไม่สะดวก เป็นอีกเรื่องหนึ่งเมื่อบุคคลเริ่มเหงื่อออกมากจนเสื้อและหลังของเขาเปียกจนหมด อีกทั้งเหงื่อเริ่มมีกลิ่นน่าขยะแขยง สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อทำงานหนัก งานทางกายภาพ, บน การฝึกกีฬาหลังอาหารและแม้กระทั่งระหว่างนอนหลับ เหตุใดจึงควรพิจารณารายละเอียดเพิ่มเติม
ร่างกายมนุษย์มักจะมีอุณหภูมิที่แน่นอนและความผันผวนขึ้นหรือลงแม้จะนำไปสู่ระดับหนึ่งก็ตาม การเสื่อมสภาพอย่างรุนแรงความเป็นอยู่ที่ดี เพื่อป้องกันตัวเองจากความร้อนสูงเกินไป ร่างกายจะหลั่งความชื้นซึ่งระเหยออกจากพื้นผิว ผิว,ทำให้อุณหภูมิร่างกายลดลง
องค์ประกอบของเหงื่อที่หลั่งออกมานั้นขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย นี่คือทั้งความเข้มข้นของเหงื่อออกและการมีอยู่ ยาในเลือดและจาก สภาพทั่วไปร่างกาย. แต่ส่วนใหญ่แล้ว 
เหงื่อประกอบด้วยน้ำซึ่งใช้เวลาประมาณ 99% นอกจากน้ำแล้วยังมีเกลือ กรด และ สารประกอบอินทรีย์. หากคนเราเหงื่อออกขณะทำงานหนัก จะพบกรดแลคติคอยู่ในเหงื่อ ด้วยความชื้นจะถูกขจัดออกไปที่พื้นผิวของร่างกาย สารยาเช่น ควินิน ไอโอดีน กรดเบนโซอิก
เมื่อมีเหงื่อออกร่างกายจะถูกทำความสะอาดสารพิษอย่างเข้มข้นและ สารมีพิษ. เพื่อเร่งกระบวนการกำจัดสารพิษ ให้ไปอาบน้ำและซาวน่า เมื่อร่างกายร้อนขึ้น รูขุมขนจะขยายและปริมาณเหงื่อที่ผลิตเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว
ทำไมพวกเขาถึงเหงื่อออกขณะหลับ?
คำตอบสำหรับคำถามที่ว่าทำไมคนถึงเหงื่อออกตอนกลางคืนขณะนอนหลับนั้นง่ายมาก ซึ่งมักเกิดจากการที่ห้องอยู่ด้วย ความร้อนอากาศ. ห้องนอนควรมีการระบายอากาศที่ดีและควรรักษาอุณหภูมิห้องไว้ระหว่าง 20 ถึง 22 องศา
ผ้าปูที่นอนที่ทำจากวัสดุสังเคราะห์ที่ไม่สามารถระบายอากาศได้หรือผ้าห่มที่อุ่นเกินไปอาจทำให้เหงื่อออกมากเกินไปในตอนกลางคืน 
เป็นไปได้ว่าคนๆ หนึ่งอาจมีเหงื่อออกระหว่างการพักผ่อนทั้งคืนเนื่องจากความเครียดหรือฝันร้ายเมื่อเร็วๆ นี้
หากไม่มีปัจจัยเหล่านี้ทั้งหมดและเหตุใดบุคคลจึงเหงื่อออกมากระหว่างการพักผ่อนทั้งคืนจึงไม่สามารถระบุสาเหตุได้ โรคภายในร่างกาย ได้แก่ การรบกวนการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด โรคติดเชื้อ,โรคต่างๆ ลำไส้. อาจเกิดขึ้นในผู้ป่วยที่เป็นโรคเหงื่อออกมากเกินไป เช่นเดียวกับผู้ที่รับประทานยาบางชนิด
เมื่อสังเกตเห็นว่ามีเหงื่อออกเพิ่มขึ้นในระหว่างที่ออกกำลังกายเพียงเล็กน้อย คุณต้องวิเคราะห์ว่าส่วนใดของร่างกายที่มีเหงื่อออกมากที่สุดและติดตามสภาพของคุณเป็นระยะเวลาหนึ่ง ข้อมูลนี้จะช่วยให้ผู้เชี่ยวชาญระบุสาเหตุของการมีเหงื่อออกมากระหว่างออกกำลังกายซึ่งอาจมีหลายสาเหตุ
- สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการมีเหงื่อออกมากเกินไประหว่างทำงานคือน้ำหนักส่วนเกิน ทุกระบบในร่างกาย ผู้ชายเต็มตัวและไม่มีโหลดทำงานในโหมดปรับปรุง กระดูกสันหลังมีมวลขนาดใหญ่ผิดปกติอยู่ตลอดเวลา และหัวใจจะต้องให้เลือดแก่สิ่งมีชีวิตขนาดใหญ่ แม้จะมีภาระเพียงเล็กน้อย แต่ร่างกายของคนอ้วนก็ใช้พลังงานมากกว่าคนผอมมาก ซึ่งส่งผลให้อุณหภูมิของร่างกายสูงขึ้นและมีเหงื่อออกจำนวนมาก
- ในผู้หญิง เหงื่อออกเพิ่มขึ้นระหว่างออกกำลังกายอาจเกิดขึ้นได้ในระหว่างตั้งครรภ์ โดยเฉพาะในระยะแรกๆ
- หากร่างกายของคุณอ่อนแอลงหลังจากผ่านไปเพียงเท่านั้น ความเจ็บป่วยที่ผ่านมาเขาจะเหงื่อออกมากโดยใช้ความพยายามเพียงเล็กน้อย
- การรักษาด้วยยาปฏิชีวนะในระยะยาวจะทำให้เหงื่อออกเพิ่มขึ้นระหว่างออกกำลังกาย ถึงกับเหงื่อมากที่สุดในท้ายที่สุด ปริมาณมากยา
ทำไมคนถึงเหงื่อออกหลังรับประทานอาหาร?
หลายคน . สิ่งนี้อธิบายได้จากข้อเท็จจริงที่ว่าหลังจากรับประทานอาหารกลางวันมื้อหนัก ร่างกายจะมีภาระเพิ่มขึ้น ทำให้อวัยวะย่อยอาหารทำงานหนักขึ้น เช่นเดียวกับอื่นๆ การออกกำลังกายร่างกายเริ่มเปิดกลไกการควบคุมอุณหภูมิและในเวลาเดียวกันก็มีเหงื่อออกอย่างเข้มข้น
กระบวนการที่มีเหงื่อออกจะรุนแรงขึ้นอีกจากการบริโภคอาหารรสเผ็ด อาหารร้อน และอาหารมันๆ หากต้องการให้เหงื่อออกน้อยลง คุณต้องทานอาหารให้น้อยลง โดยเฉพาะในช่วงที่อากาศร้อนและตอนกลางคืน
มีการกระตุ้นอย่างมาก ไม่น่าแปลกใจเลยที่ผู้อยู่อาศัยในประเทศตะวันออกที่ร้อนจัดสามารถรับมือกับความร้อนได้ด้วยชาร้อน เครื่องดื่มนี้ทำให้เหงื่อออกมากซึ่งจำเป็นต่อการฟื้นฟูสมดุลความร้อนของร่างกาย
ทำไมคนเราถึงเหงื่อออกหลังดื่มแอลกอฮอล์?
โดยปกติแล้วภาพลักษณ์ของคนเมาจะสัมพันธ์กับใบหน้าที่น่าขยะแขยงและมีเหงื่อออก แต่เหงื่อออกเพิ่มขึ้นหลังจากดื่มแอลกอฮอล์ไม่ได้หมายความว่าคน ๆ หนึ่งจะเมามากเสมอไป สำหรับบางคน เหงื่อท่วมใบหน้าแม้จะดื่มแชมเปญเบาๆ สักแก้วแล้วก็ตาม
เนื่องจากเมื่อดื่มแอลกอฮอล์จะเกิดการหยุดชะงักในการทำงานของสมองซึ่งเริ่มตอบสนองต่อสัญญาณได้ไม่เพียงพอ ระบบประสาท. แอลกอฮอล์ 
เพิ่มอุณหภูมิของร่างกาย ขยายรูขุมขน ส่งผลให้เหงื่อออกเพิ่มขึ้น นอกจากนี้ร่างกายยังพยายามกำจัดสารพิษออกจากแอลกอฮอล์และทำให้เหงื่อออกมากขึ้น
การมีเหงื่อออกเป็นกระบวนการที่ซับซ้อนแต่เป็นธรรมชาติโดยสมบูรณ์ หากเหงื่อออกมากเกินไปทำให้รู้สึกไม่สบายและไม่สะดวกในการสื่อสารคุณควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังและเลือกวิธีการป้องกันที่เหมาะสมสำหรับตัวคุณเอง
เหงื่อออกมากเกินไปเป็นปัญหาที่หลายคนคุ้นเคย มันสามารถทำลายคุณภาพชีวิตในทุกด้านอย่างร้ายแรง: ในความสัมพันธ์ส่วนตัวในการสื่อสารกับผู้อื่นในที่ทำงาน คนที่เหงื่อออกมากเกินไปบางครั้งทำให้เกิดความสงสารจากผู้อื่น แต่ส่วนใหญ่มักปฏิบัติต่อเขาด้วยความรังเกียจ บุคคลเช่นนี้ถูกบังคับให้เคลื่อนไหวน้อยลง เธอหลีกเลี่ยงการจับมือกัน โดยทั่วไปแล้วการกอดถือเป็นสิ่งต้องห้ามสำหรับเธอ เป็นผลให้บุคคลสูญเสียการติดต่อกับโลก เพื่อลดความรุนแรงของปัญหา ผู้คนหันมาใช้ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางหรือการเยียวยาพื้นบ้านต่างๆ ในเวลาเดียวกันพวกเขาไม่คิดว่าอาการดังกล่าวสามารถกำหนดได้จากการเจ็บป่วย สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าโรคอะไรที่ทำให้คนเราเหงื่อออกมาก? ท้ายที่สุดคุณสามารถกำจัดอาการได้โดยการกำจัดพยาธิสภาพที่กระตุ้นให้เกิดเท่านั้น
เหตุผลหลัก
ปัญหาของปรากฏการณ์อันไม่พึงประสงค์นี้ยังคงได้รับการศึกษาโดยแพทย์จนถึงทุกวันนี้ และน่าเสียดายที่หากคนเราเหงื่อออกมาก แพทย์ก็ไม่สามารถอธิบายความหมายได้เสมอไป
อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญได้ระบุสาเหตุหลักหลายประการที่ทำให้เกิดเหงื่อออกมากเกินไปหรือเหงื่อออกเพิ่มขึ้น:
แต่ปัญหาส่วนใหญ่มักเกิดจากการเจ็บป่วย ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องเข้าใจว่าคน ๆ หนึ่งมีเหงื่อออกมากจากโรคอะไร
แพทย์บอกว่าภาวะเหงื่อออกมากสามารถกระตุ้นได้โดย:
- ความผิดปกติของต่อมไร้ท่อ
- โรคติดเชื้อ
- โรคทางระบบประสาท
- เนื้องอก;
- ความล้มเหลวทางพันธุกรรม
- โรคไต
- โรคหลอดเลือดหัวใจ
- พิษเฉียบพลัน
- อาการถอนตัว
ลองดูรายละเอียดเพิ่มเติม
โรคต่อมไร้ท่อ
การรบกวนใด ๆ ในระบบนี้มักจะกระตุ้นให้เกิดภาวะเหงื่อออกมากเกินไป เช่น ทำไมเมื่อไหร่ โรคเบาหวานบุคคลนั้นเหงื่อออกมากหรือไม่? นี่เป็นเพราะการเผาผลาญที่เพิ่มขึ้น การขยายตัวของหลอดเลือด และการไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มขึ้น
โรคที่พบบ่อยที่สุดของระบบต่อมไร้ท่อคือ:
ผู้หญิงต้องทนทุกข์ทรมานจากภาวะเหงื่อออกมากในช่วงวัยหมดประจำเดือน ปรากฏการณ์นี้เกิดจากระดับฮอร์โมนหยุดชะงัก
โรคติดเชื้อ
เหงื่อออกมากเป็นเรื่องปกติของโรคดังกล่าว เป็นเรื่องง่ายที่จะอธิบายว่าทำไมคนเราถึงเหงื่อออกมากในระหว่างที่มีโรคติดเชื้อ สาเหตุซ่อนอยู่ในกลไกการถ่ายเทความร้อนซึ่งร่างกายทำปฏิกิริยากับอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้น
ถึง โรคติดเชื้อ, เพิ่มการหลั่งเหงื่อ ได้แก่ :
โรคทางระบบประสาท
รอยโรคบางอย่างในระบบประสาทส่วนกลางอาจทำให้คนเราเหงื่อออกมาก
สาเหตุของภาวะเหงื่อออกมากบางครั้งซ่อนอยู่ในโรค:
โรคมะเร็ง
ไข้และเหงื่อออกมากเกินไปเป็นอาการที่มักเกิดขึ้นพร้อมกับโรคเหล่านี้โดยเฉพาะในระยะแพร่กระจาย
พิจารณาโรคที่เหงื่อออกมากเป็นอาการที่พบบ่อยที่สุด:
โรคไต
จำเป็นต้องรู้ว่าโรคอะไรที่ทำให้คนเราเหงื่อออกมาก
แพทย์ให้รายการโรคไตดังต่อไปนี้:
- โรคนิ่วในถุงน้ำดี;
- กรวยไตอักเสบ;
- ไตอักเสบ;
- ยูเรเมีย;
- ภาวะครรภ์เป็นพิษ
โรคหลอดเลือดหัวใจ
ภาวะเหงื่อออกมากแบบเฉียบพลันมักจะมาพร้อมกับเสมอ ระยะเฉียบพลัน. โรคอะไรที่ทำให้คนเราเหงื่อออกมาก? ตามกฎแล้วอาการดังกล่าวจะสังเกตได้จากโรคต่อไปนี้:
- กล้ามเนื้อหัวใจตาย;
- โรคความดันโลหิตสูง
- ภาวะเกล็ดเลือดต่ำ;
- โรคไขข้อ;
- ภาวะหัวใจขาดเลือด
อาการถอนตัว
ปรากฏการณ์นี้เป็นเรื่องปกติสำหรับผู้ที่ติดยาเสพติด หลากหลายชนิดสารเคมี. ภาวะนี้เด่นชัดโดยเฉพาะกับผู้ติดยาหรือผู้ติดสุรา ทันทีที่ร่างกายหยุดรับสารกระตุ้นทางเคมี บุคคลนั้นจะมีอาการเหงื่อออกมากอย่างรุนแรง ในกรณีนี้ เงื่อนไขจะคงอยู่ตลอดระยะเวลาในขณะที่เกิด “การถอนตัว”
อาการถอนยาสามารถสังเกตได้เมื่อหยุดยา บุคคลทำปฏิกิริยากับเหงื่อออกมากขึ้นต่อการถอนอินซูลินหรือยาแก้ปวด
พิษเฉียบพลัน
นี่เป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ร้ายแรงของภาวะเหงื่อออกมาก หากคนเราเหงื่อออกมากจำเป็นต้องวิเคราะห์ว่าเขากินอะไรหรือกินอะไร สารเคมีมีปฏิสัมพันธ์
อาการที่คล้ายกันมักเกิดจากการเป็นพิษที่เกิดจาก:
- เห็ด (เห็ดแมลงวัน);
- สารออร์กาโนฟอสฟอรัสซึ่งใช้ในการควบคุมแมลงหรือสัตว์ฟันแทะ
ตามกฎแล้วบุคคลไม่เพียง แต่มีเหงื่อออกเพิ่มขึ้นเท่านั้น แต่ยังมีอาการน้ำตาไหลและน้ำลายไหลอีกด้วย สังเกตการหดตัวของรูม่านตา
ทรงกลมทางจิตอารมณ์
บ่อยครั้งที่ปัญหาในที่ทำงานและความล้มเหลวในชีวิตส่วนตัวของคุณอาจทำให้เกิดอาการดังกล่าวได้ กล่าวอีกนัยหนึ่งใด ๆ ความเครียดที่รุนแรงอาจทำให้เกิดเหงื่อออกมากได้
ความตึงเครียดประสาท ความเจ็บปวดเฉียบพลันหรือความกลัวมักจะนำไปสู่ อาการไม่พึงประสงค์. ไม่น่าแปลกใจเลยที่พูดถึงผู้แข็งแกร่ง ความเครียดทางอารมณ์บุคคลนั้นเน้นว่า: “ฉันเหงื่อแตกเลย”
สังเกตได้ว่าทันทีที่ปัญหาคลี่คลาย ใบหน้า “คง” อยู่ภายใต้ความเครียดเป็นเวลานาน เหงื่อออกเพิ่มขึ้นหายไป
จะทำอย่างไร?
สิ่งสำคัญมากคือต้องเข้าใจว่าการมีเหงื่อออกมากเกินไปเป็นเหตุผลที่ร้ายแรงในการตรวจร่างกายในโรงพยาบาล หลังจากการวินิจฉัยอย่างละเอียดแล้วเท่านั้นที่แพทย์สามารถบอกได้ว่าคน ๆ หนึ่งมีเหงื่อออกมากเป็นโรคอะไร
การตอบคำถามของแพทย์ต่อไปนี้ให้ถูกต้องและละเอียดเป็นสิ่งสำคัญมาก:
อย่าลืมว่าโรคหลายอย่างสามารถเกิดขึ้นได้ในรูปแบบที่แฝงอยู่ ดังนั้นบุคคลจึงสามารถรู้สึกดีได้เป็นเวลานาน และมีเพียงการโจมตีของเหงื่อออกเป็นระยะ ๆ เท่านั้นที่ส่งสัญญาณว่าทุกอย่างไม่เป็นระเบียบในร่างกาย