ข้อห้าม: แพ้ส่วนประกอบ แพ้ยา แพ้ยา

• เกี่ยวข้องกับการสูญเสียเนื้อเยื่อฟันแข็ง - บ่อยครั้งที่ภาวะเกินปกติประเภทนี้จะปรากฏขึ้นเมื่อเคลือบฟันถูกเอาออกในระหว่างการรักษากระบวนการที่เป็นโรคฟันผุหรือเนื้อร้าย

• การปรากฏตัวของความเจ็บปวดเมื่อสัมผัสกับอุณหภูมิ (เย็นหรือร้อน);

การรักษา

วิธีกำจัดโรคขึ้นอยู่กับสาเหตุของพยาธิสภาพ ส่วนใหญ่แล้วการใช้สารป้องกันโรคก็เพียงพอแล้ว แต่ในบางกรณีเช่นการสัมผัสที่คอของฟันหรือเหงือกร่นทางพยาธิวิทยาไม่สามารถหลีกเลี่ยงการแทรกแซงการผ่าตัดได้

หากการกดทับทางทันตกรรมเกิดขึ้นอีกเนื่องจากความเปราะบางหรือการเสียดสีที่เพิ่มขึ้นของเคลือบฟัน อาจมีการกำหนดขั้นตอนการจัดฟัน

ผิวแพ้ง่าย

ภาวะภูมิไวเกินอีกประเภทหนึ่งที่พบบ่อยคือภาวะผิวหนังเกิน ภาวะนี้เป็นผลมาจากการหยุดชะงักของการทำงานของเส้นใยประสาทพิเศษที่ผ่านความหนาของผิวหนัง ส่งผลให้ตัวรับประสาทไม่สามารถโต้ตอบกับอวัยวะภายในได้อย่างถูกต้อง รวมทั้งสมองด้วย

สาเหตุของพยาธิสภาพนี้อาจเป็นได้ทั้งอิทธิพลภายนอกที่สำคัญ (การเผาไหม้, การบาดเจ็บ, ไลเคน, บาดแผล) และปัจจัยภายใน อย่างหลังรวมถึงความตื่นเต้นง่ายที่เพิ่มขึ้นของเซลล์ประสาทในสมอง ภาวะผิวหนังเกินมักได้รับการวินิจฉัยในผู้ป่วยที่เป็นโรคประสาท ความผิดปกติทางจิต และโรคอื่นๆ ที่คล้ายคลึงกัน

อาการ

ความผิดปกติที่เป็นปัญหานั้นมีลักษณะของความรู้สึกไม่พึงประสงค์จากธรรมชาติที่กดดันตลอดจนอาการปวดแสบปวดร้อนคล้ายกับการเผาไหม้ นอกจากนี้ลักษณะของการสำแดงจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสถานที่ การพยายามยกผิวหนังบางส่วนทำให้เกิดความเจ็บปวดจนแทบทนไม่ไหว

สัญญาณเพิ่มเติมของภาวะ hyperesthesia คือ dermographism หากคุณใช้เล็บหรือไม้พายทาบนผิวหนัง คนที่มีสุขภาพดีมีรอยสีชมพูอ่อนที่ไม่เด่นชัดหลงเหลืออยู่ ซึ่งจะหายไปอย่างรวดเร็ว การปรากฏตัวของพยาธิวิทยาจะแสดงด้วยเส้นสีแดงเข้มที่เด่นชัดซึ่งไม่หายไปในระยะเวลาค่อนข้างนาน

แต่คุณควรระวังวิธีการวินิจฉัยพยาธิสภาพนี้ การถ่ายภาพผิวหนังอาจบ่งบอกถึงความผิดปกติของระบบต่อมไร้ท่อและระบบประสาท การอักเสบของเยื่อหุ้มสมองและ ไขสันหลังและอื่น ๆ ดังนั้นเพื่อความชัดเจนในการวินิจฉัยคุณควรติดต่ออย่างแน่นอน สถาบันการแพทย์.

การรักษา

การต่อสู้กับโรคประกอบด้วยการค้นหาและกำจัดปัจจัยที่นำไปสู่การปรากฏตัวของพยาธิสภาพ ในกรณีเฉียบพลัน แนะนำให้ใช้ยาแก้ปวด (ยาแก้ปวด) ภาวะการกดความรู้สึกมากเกินไปในรูปแบบที่ไม่รุนแรงนั้นตอบสนองได้ดีต่อกายภาพบำบัดรวมถึงการไปโรงพยาบาล

Hyperesthesia เป็นภาวะที่เจ็บปวดซึ่งมาพร้อมกับโรคอื่นๆ อีกมากมาย อย่างไรก็ตาม การขาดการรักษาทางการแพทย์ที่เหมาะสมอาจทำให้ร่างกายเข้าสู่ภาวะช็อคได้ ดังนั้น หากคุณพบสัญญาณข้างต้น ขอแนะนำให้ติดต่อสถานพยาบาลที่ใกล้ที่สุดเพื่อให้ความช่วยเหลือที่จำเป็น

การระงับความรู้สึกมากเกินไป

Hyperesthesia เป็นภาวะของร่างกายที่มีลักษณะความไวต่อสิ่งเร้าต่างๆเพิ่มขึ้น

คำว่า "hyperesthesia" ยังใช้เพื่อเพิ่มความไวทางพยาธิวิทยาของอวัยวะรับสัมผัส การมองเห็น หรือการได้ยิน ซึ่งเกิดจากโรคหรือความผิดปกติของระบบประสาท ประเภทของภาวะระงับความรู้สึกมากเกินไป ได้แก่ allodynia และ hyperalgesia

เรียกว่า Hyperalgesia ปฏิกิริยาเพิ่มขึ้นร่างกายได้รับสิ่งเร้า อาการซึ่งถือว่าเจ็บปวดปานกลาง (เช่น มีไข้สูง) หากความเจ็บปวดเกิดจากการกระตุ้นที่ไม่เจ็บปวด เราก็พูดถึงภาวะอัลโลดีเนีย นอกจากนี้ allodynia ยังเป็นชื่อของเงื่อนไขที่มาพร้อมกับการถูกแดดเผาหรือการบาดเจ็บที่ผิวหนังซึ่งมีความไวมากเกินไป

ลักษณะเฉพาะ

Hyperesthesia เป็นเพื่อนกับความผิดปกติหลายอย่างของระบบประสาท ตัวอย่างเช่นความไวของผิวหนังที่เพิ่มขึ้นเป็นลักษณะของ โรคต่างๆไขสันหลัง อาการดังกล่าวจะปรากฏเหนือบริเวณที่ได้รับผลกระทบโดยตรง รวมกับสูญเสียความรู้สึกใต้บริเวณที่ได้รับผลกระทบ เพิ่มความไวมาพร้อมกับเท่านั้น รูปแบบแสงโรคที่ไม่ได้สังเกตอัมพาตโดยสมบูรณ์ แต่สังเกตเฉพาะการรบกวนการนำกระแสประสาทเท่านั้น การรู้สึกเสียวซ่าอย่างเจ็บปวดและความรู้สึกไม่พึงประสงค์อื่น ๆ ที่เกิดจากความผิดปกติ ความไวของเส้นประสาทมักเกิดขึ้นเมื่อบริเวณเหนือรอยโรคไขสันหลังได้รับผลกระทบ

นอกจากนี้ Hyperesthesia ยังมีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับเรื่องทั่วไป อาการปวดเส้นประสาท– โรคประสาท อาการของพยาธิวิทยานี้มีความหลากหลายมากและส่งผลกระทบมากที่สุด พื้นที่ที่แตกต่างกันร่างกาย เมื่อความรู้สึกเกินความรู้สึกมาพร้อมกับโรคประสาทผิวหนังบริเวณที่ได้รับผลกระทบจะไวต่อการสัมผัสความร้อนและความเย็นอย่างมาก ประการแรกความไวของปลายประสาทที่เจาะผิวหนังจะแย่ลง ผู้ป่วยมักอธิบายอาการนี้ว่าเป็นอาการแสบร้อน ตัวอย่างเช่น โรคประสาท เส้นประสาทไตรเจมินัลโดดเด่นด้วยอาการปวดใบหน้าอย่างรุนแรงในช่วงสั้นๆ ซึ่งมักลามไปถึง กรามล่าง. เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติหรือถูกกระตุ้นโดยการสัมผัสเบาๆ การเคี้ยว หรือการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิ ความเจ็บปวดรุนแรงมากจนมักนำไปสู่ความพิการโดยสิ้นเชิง สาเหตุคือการระคายเคืองของเส้นประสาทสมองเส้นที่ 5 (เส้นประสาทไตรเจมินัล) ซึ่งทำหน้าที่ส่งกระแสประสาทไปยังบริเวณใบหน้า การระคายเคืองของเส้นประสาทบางครั้งมีสาเหตุมาจาก เนื้องอกที่ไม่ร้ายแรงหรือโรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง แต่โดยส่วนใหญ่แล้วสาเหตุไม่สามารถระบุได้

Hyperesthesia และยาเสพติด

Hyperesthesia มักมาพร้อมกับความเสียหายที่เป็นพิษต่อระบบประสาท เช่น เพิ่มขึ้น ความไวต่อความเจ็บปวดมักพบในผู้ติดสุรา ในอาการเมาค้างพวกเขาจะสั่นเมื่อสัมผัสเพียงเล็กน้อยและอยู่ภายใต้อิทธิพลของแอลกอฮอล์ ความรู้สึกเจ็บปวดหายไป. ความไวของประสาทสัมผัสที่เพิ่มขึ้น โดยเฉพาะการมองเห็นและการได้ยิน สัมพันธ์กับความรู้สึกสบายที่เกิดขึ้นภายใต้อิทธิพลของยาหลอนประสาท เช่น อี (เมทิลีนไดออกซีแอมเฟตามีน) และ LSD การมองเห็นเกินปกติมีลักษณะพิเศษคือการรับรู้ความเข้มของสีที่เพิ่มมากขึ้น และเป็นหนึ่งในผลกระทบทั่วไปของการใช้ LSD ในทำนองเดียวกัน ความเชื่อมโยงระหว่างความปีติยินดีและดนตรีเต้นรำอาจอธิบายได้ด้วยข้อเท็จจริงที่ว่าการรับประทานยาหลอนประสาทนำไปสู่การพัฒนาภาวะการได้ยินมากเกินไป

หนึ่งในการกล่าวถึงภาวะเกินปกติในวรรณกรรมทางการแพทย์เกิดขึ้นในปี พ.ศ. 2412 แพทย์ชาวอเมริกัน จอร์จ มิลเลอร์ ตีพิมพ์บทความในวารสารวิทยาศาสตร์การแพทย์บอสตัน ซึ่งเขาแนะนำว่าความผิดปกติทางจิตในโรคประสาทอ่อนมีความเกี่ยวข้องกับอาการของ "การโอเวอร์โหลด" ของระบบประสาท เช่น การนอนไม่หลับ อาการปวดอย่างรุนแรง (รวมถึงอาการปวดหัว) และภาวะความรู้สึกเกินปกติ การวิจัยของเบิร์ดจุดประกาย ความสนใจทางวิทยาศาสตร์ถึงความสัมพันธ์ระหว่างจิตสำนึกและระบบประสาท อาการของภาวะเกินปกติมีสาเหตุมาจากปรากฏการณ์อาถรรพณ์มากขึ้นเรื่อยๆ ทำให้พวกเขาอยู่ในระดับเดียวกับกระแสจิตและการมีญาณทิพย์ ความสนใจ ยาแผนโบราณถึงสถานะนี้หายไป

แขนขาผี

หลายๆ คนที่ถูกตัดแขนขาแล้วบ่นว่ารู้สึกเจ็บปวด มีหลายทฤษฎีที่อธิบายปรากฏการณ์ของแขนขาหลอก ตามสมมติฐานแรกๆ ข้อหนึ่ง ความเจ็บปวดคือความทรงจำของเหยื่อเกี่ยวกับความรู้สึกก่อนการตัดแขนขา อย่างไรก็ตาม ข้อสันนิษฐานนี้ไม่ได้อธิบายความรุนแรงของความเจ็บปวดที่ผู้ป่วยบางรายประสบหลังการตัดแขนขา

เมื่อเร็ว ๆ นี้มีการเสนอทฤษฎีว่าความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นในบริเวณแขนขาที่หายไปมีต้นกำเนิดในสมองหรือในส่วนอื่น ๆ ของระบบประสาท. Hyperesthesia มักพบในผู้ป่วยที่มีรอยโรคหรือการบาดเจ็บที่ไขสันหลัง ความเสียหายของเส้นประสาทอย่างกว้างขวางที่เกี่ยวข้องกับการตัดแขนขา โดยเฉพาะอย่างยิ่ง neuromas (การเจริญเติบโตที่ไม่เป็นอันตรายที่เกิดขึ้นที่บริเวณที่เกิดความเสียหายของเส้นประสาทระหว่างการตัดแขนขา) อาจทำให้เกิดผลกระทบนี้ สุ่ม แรงกระตุ้นของเส้นประสาท Neuromas ทำให้สมองเข้าใจผิดว่ามีแขนขาที่ถูกตัดออก

ประเภทของปฏิกิริยาภูมิไวเกินในร่างกาย

ปฏิกิริยาภูมิไวเกินที่มากเกินไปจะเต็มไปด้วยความรู้สึกไม่สบายทั่วไปเท่านั้น - ความผิดปกติในการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันสามารถนำไปสู่ปัญหาได้มากที่สุด ผลกระทบด้านลบ. ภูมิไวเกินในร่างกายมีห้าประเภทหลักและแต่ละประเภทกระตุ้นให้เกิดโรคที่แตกต่างกัน ตัวอย่างเช่น ภาวะภูมิไวเกินทันทีอาจทำให้เกิดภาวะภูมิแพ้ และภาวะภูมิไวเกินล่าช้าอาจทำให้เกิดโรคผิวหนังอักเสบจากการสัมผัส ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับปฏิกิริยาภูมิไวเกินคืออะไรและปัจจัยใดที่ทำให้เกิดปฏิกิริยาได้อธิบายไว้ในเนื้อหานี้

สิ่งเหล่านี้คืออะไร – ปฏิกิริยาภูมิไวเกินของร่างกาย?

ภูมิไวเกินคืออะไร? หนังสืออ้างอิงทางการแพทย์มีคำอธิบายดังต่อไปนี้ ภูมิไวเกินคือปฏิกิริยาที่มากเกินไปของระบบภูมิคุ้มกันต่อสาร กลไกบางอย่างของภาวะภูมิไวเกินเล่น บทบาทสำคัญในการพัฒนาโรคภูมิแพ้

ภาวะภูมิไวเกินมีห้าประเภทหลักและตามลำดับโรคที่เกิดจากภูมิคุ้มกันจึงถูกจำแนกประเภท:

ภูมิแพ้หรือภูมิไวเกินทันที

โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้, หอบหืดภูมิแพ้, ภูมิแพ้

โรคโลหิตจางจากเม็ดเลือดแดงภูมิคุ้มกัน

ภูมิไวเกินล่าช้า

เกิดจากการทำงานของแอนติรีเซพเตอร์หรือแอนติเอฟเฟกเตอร์แอนติบอดี

เบาหวานที่ดื้อต่ออินซูลิน

ปฏิกิริยาภูมิไวเกินทันที - มันคืออะไร?

ปฏิกิริยาการแพ้ส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับปฏิกิริยาภูมิไวเกินที่เกิดขึ้นทันที กระบวนการอักเสบ- ภาวะช็อกและการล่มสลายของภูมิแพ้ โรคหอบหืดหลอดลม, โรคผิวหนังภูมิแพ้ไข้ละอองฟาง โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้, ลมพิษส่วนใหญ่บางรูปแบบ แพ้ยา.

ภาวะภูมิไวเกินทันทีคือปฏิกิริยาระหว่างการสัมผัสสารก่อภูมิแพ้ครั้งแรก จะมีการผลิตแอนติบอดี IgE จำนวนมากเพื่อกำหนดเป้าหมายสารก่อภูมิแพ้นั้น ๆ การสังเคราะห์ IgE จำเป็นต้องมีปฏิกิริยาลูกโซ่ของแมคโครฟาจ, T- และ B-lymphocytes ขั้นแรกแอนติเจนจะเข้าสู่เยื่อเมือกของระบบทางเดินหายใจและระบบทางเดินอาหาร (GIT) รวมถึงผ่านทางผิวหนังซึ่งพวกมันจะพบกับแมคโครฟาจ Macrophages จะส่งสัญญาณไปยัง T lymphocytes ซึ่งจะกระตุ้น B lymphocytes จากนั้นเซลล์เม็ดเลือดขาว B จะกลายเป็นเซลล์พลาสมาที่สังเคราะห์ IgE ให้กับแอนติเจนเหล่านี้

แอนติบอดีประเภท IgE แทบไม่เคยพบในรูปแบบอิสระ พวกมันมีแนวโน้มที่จะจับกับตัวรับเมมเบรนบนแมสต์เซลล์อย่างมาก แมสต์เซลล์หรือแมสต์เซลล์มีอยู่ในอวัยวะและเนื้อเยื่อทั้งหมด โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่หลวมที่อยู่รอบหลอดเลือด ในระหว่างการสัมผัสครั้งที่สอง (หรือการสัมผัสครั้งต่อไป) สารก่อภูมิแพ้จะไปพบกับแมสต์เซลล์ซึ่งมี IgE "ติดอาวุธ" ไว้แล้ว แอนติเจนสามารถเชื่อมโยงข้ามโมเลกุล IgE บนพื้นผิวของแมสต์เซลล์ โดยนำตัวรับ Fc ของแมสต์เซลล์เข้าหากัน การจัดกลุ่มของตัวรับ Fc (การลดขนาด) นี้สั่งให้แมสต์เซลล์ปล่อยแกรนูลออกมาอย่างเข้มข้น สารเคมี. เม็ดเซลล์มาสต์ประกอบด้วยฮีสตามีนและสารประกอบอื่น ๆ ที่กระตุ้นให้เกิดการอักเสบและรับผิดชอบต่ออาการที่เกิดขึ้นทันทีของปฏิกิริยาภูมิแพ้

เป็นแมสต์เซลล์ที่เป็นแหล่งหลักของฮีสตามีนในระหว่างเกิดอาการแพ้ แต่การปล่อยฮีสตามีนจากพวกมันไม่ได้เกิดขึ้นภายใต้อิทธิพลของ IgE เสมอไป แมสต์เซลล์สามารถทำงานได้โดยกลไกที่ไม่มีภูมิคุ้มกัน เช่น ภายใต้อิทธิพลของปัจจัยทางกายภาพ: ความเย็น (ลมพิษเย็น) การระคายเคืองทางกล(dermographism ลมพิษ), แสงแดด (ลมพิษแสงอาทิตย์), ความร้อนและ การออกกำลังกาย(ลมพิษ cholinergic)

ฮีสตามีนซึ่งเป็นสารไกล่เกลี่ยโรคภูมิแพ้ตัวแรกที่พบได้ในเลือด basophils แต่ในปริมาณที่น้อยกว่า ผลกระทบสูงสุดของฮีสตามีนจะสังเกตได้ 1-2 นาทีหลังจากปล่อยออกมาระยะเวลาสูงสุด 10 นาที ฮีสตามีนที่ปล่อยออกมาจากคลังจะทำหน้าที่ผ่านตัวรับในผิวหนังและกล้ามเนื้อเรียบ เยื่อบุกระเพาะอาหาร และสมอง การกระตุ้นของตัวรับเหล่านี้ทำให้เกิดการหดตัวของกล้ามเนื้อเรียบของหลอดลมและระบบทางเดินอาหาร, การซึมผ่านของหลอดเลือดเพิ่มขึ้น, การหลั่งเมือกเพิ่มขึ้นโดยต่อมของเยื่อบุจมูก, การระคายเคืองที่ปลายประสาทและอาการคัน, การหลั่งเพิ่มขึ้น น้ำย่อยในกระเพาะอาหารและเพิ่มความเป็นกรด การหดตัวของกล้ามเนื้อเรียบของหลอดอาหาร ในปฏิกิริยาภูมิไวเกินประเภทนี้ แมสต์เซลล์ยังปล่อยสารสื่อกลางอื่นๆ ที่เพิ่มการอักเสบอีกด้วย

ปฏิกิริยาภูมิไวเกินจากการแพ้มักมีสองระยะ: ระยะแรกและระยะหลัง แมสต์เซลล์และเบโซฟิลมีหน้าที่ทำให้เกิดปฏิกิริยาทันที ผู้เข้าร่วมที่สำคัญอื่น ๆ ในปฏิกิริยาการแพ้ - eosinophils - เข้าร่วมในภายหลัง เช่นเดียวกับแมสต์เซลล์และเบโซฟิล อีโอซิโนฟิลมีเม็ดที่มีสารเคมีรุนแรงซึ่งสามารถทำลายเนื้อเยื่อเมื่อปล่อยออกมา ก่อนที่สารก่อภูมิแพ้จะเข้าสู่เนื้อเยื่อและเลือด มีอีโอซิโนฟิลค่อนข้างน้อย แต่เมื่อเกิดอาการแพ้ขึ้น ทีเซลล์ตัวช่วยจะปล่อยไซโตไคน์ เช่น อินเตอร์ลิวคิน-5 ซึ่งกระตุ้นการผลิตและกระตุ้นการทำงานของอีโอซิโนฟิล เนื่องจากอีโอซิโนฟิลจะต้องถูกเคลื่อนย้ายจากไขกระดูก พวกมันจึงเกิดปฏิกิริยาช้ากว่าปฏิกิริยาของแมสต์เซลล์และเบโซฟิล

ปฏิกิริยาการแพ้ที่เป็นพิษต่อเซลล์

นี่คือสาเหตุที่โรคบางชนิดที่เกิดจากการขาดเซลล์เม็ดเลือดเกิดขึ้น - โรคโลหิตจาง, ภาวะเกล็ดเลือดต่ำ (เลือดออกเพิ่มขึ้น) และอื่น ๆ อาการภูมิแพ้ยาหลายอย่างเกิดขึ้นตามปฏิกิริยาประเภทนี้ เช่น ปฏิกิริยาต่อเพนิซิลลิน ซัลโฟนาไมด์ ควินิดีน และยาแก้แพ้

ปฏิกิริยาการแพ้ภูมิคุ้มกันที่ซับซ้อนคืออะไร?

เมื่ออยู่ในกระแสเลือด แอนติเจนจะจับกับแอนติบอดี IgG และ IgM ทำให้เกิดภูมิคุ้มกันเชิงซ้อน โดยปกติแล้ว ปฏิกิริยาอิมมูโนคอมเพล็กซ์จะป้องกันได้ตามธรรมชาติและไม่ก่อให้เกิดอันตราย เนื่องจากสารประกอบแอนติเจนและแอนติบอดีจะถูกกำจัดออกจากร่างกายทันที แต่ในกระบวนการทางพยาธิวิทยาของปฏิกิริยา ระบบภูมิคุ้มกันไม่สามารถกำจัดสารเชิงซ้อนที่เกิดขึ้นได้ และพวกมันก็เริ่มสะสมอยู่ในเนื้อเยื่อ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเยื่อบุผิวและหลอดเลือด ทำให้เกิดการกระตุ้นการทำงานของระบบเสริม อันเป็นผลมาจากภูมิไวเกินของระบบภูมิคุ้มกันทำให้การซึมผ่านของหลอดเลือดเพิ่มขึ้น granulocytes และ macrophages จะถูกดึงดูดไปที่บริเวณที่เกิดการอักเสบซึ่งจะปล่อยตัวกลางรองและทำลายเนื้อเยื่อ ประการแรก อวัยวะที่อุดมไปด้วยเส้นเลือดฝอย (ปอด ไต ผิวหนัง) และเนื้อเยื่อเกี่ยวพันได้รับความเสียหาย Vasculitis (การอักเสบของผนังหลอดเลือด) เกิดขึ้นบ่อยมาก

การที่ร่างกายไม่สามารถกำจัดปฏิกิริยาการแพ้ที่ซับซ้อนของภูมิคุ้มกันนั้นสัมพันธ์กับคุณสมบัติโครงสร้างของสารประกอบแอนติเจนและแอนติบอดี คอมเพล็กซ์ทางพยาธิวิทยาละลายได้ (ดังนั้นจึงไม่สามารถดูดซึมโดยแมคโครฟาจได้) และก่อตัวขึ้นในแอนติเจนส่วนเกินเหนือแอนติบอดี

แอนติเจนอาจเป็นองค์ประกอบของแบคทีเรีย เชื้อรา และไวรัส โปรตีนจากต่างประเทศ และออโตแอนติเจน

ปฏิกิริยาภูมิไวเกินล่าช้า - มันคืออะไร?

ภาวะภูมิไวเกินที่ล่าช้าคือกลุ่มของปฏิกิริยาที่เกิดขึ้นในร่างกายหนึ่งหรือสองวันหลังจากการสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้ ต่างจากอาการแพ้ประเภทอื่นตรงที่ไม่เกี่ยวข้องกับการผลิตแอนติบอดี

ที-ลิมโฟไซต์ซึ่งจดจำสารก่อภูมิแพ้จากการสัมผัสครั้งก่อนได้ จะจับกับสารก่อภูมิแพ้และปล่อยไซโตไคน์ออกมา ไซโตไคน์ส่งเสริมการระดมและกระตุ้นการทำงานของแมคโครฟาจ แมคโครฟาจที่กระตุ้นการทำงานจะดูดซับแอนติเจน แต่ไม่เฉพาะเจาะจง และยังสามารถทำลายเซลล์ปกติได้ด้วย

ตัวอย่างคลาสสิกของปฏิกิริยาภูมิแพ้แบบล่าช้าคือการทดสอบวัณโรคและผิวหนังอักเสบจากการแพ้

ภาวะภูมิไวเกินแบบล่าช้ามีบทบาท ภูมิคุ้มกันต่อต้านในปฏิกิริยาการปฏิเสธการปลูกถ่ายและโรคภูมิต้านตนเอง

ปฏิกิริยาที่เกิดจากแอนติบอดีต่อตัวรับหรือแอนติบอดีต่อฤทธิ์ต้าน

ปฏิกิริยาที่เกิดจากการออกฤทธิ์ของแอนติรีเซพเตอร์หรือแอนติเอฟเฟกเตอร์ แอนติบอดีเป็นลักษณะเฉพาะของ โรคแพ้ภูมิตัวเอง. ปฏิกิริยานี้เกี่ยวข้องกับแอนติบอดีต่อตัวรับเยื่อหุ้มเซลล์ แอนติบอดีดังกล่าวสามารถขัดขวางหรือกระตุ้นการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันมากเกินไปได้ กระบวนการนี้เกี่ยวข้องกับสารที่เป็นสื่อกลางของระบบประสาทส่วนกลางและระบบประสาทส่วนปลาย รวมถึงระบบต่อมไร้ท่อ เป็นครั้งแรกที่มีการอธิบายปฏิกิริยาประเภทนี้โดยเฉพาะสำหรับโรคต่อมไร้ท่อ

ภูมิไวเกิน HSP: มันคืออะไร?

เนื้อหาของบทความ “ความไวสูง, HSP: มันคืออะไร?”

เมื่อมีการเอ่ยคำว่า “ภูมิไวเกิน” “บุคคลที่อ่อนไหว” และแม้แต่คำทั่วไปในปัจจุบัน HSP (บุคคลที่อ่อนไหวสูง) ก็จะชัดเจนทันทีว่าเรากำลังพูดถึงบางสิ่งที่เกินกว่าค่าเฉลี่ย ซึ่งเป็นเสียงส่วนใหญ่ทางสถิติ

หลายคนเมื่อได้ยิน "ความอ่อนไหวที่เพิ่มสูงขึ้น" และ "คนที่อ่อนไหว" ลองนึกภาพหญิงสาวมัสลินชนิดหนึ่งโดยไม่คำนึงถึงเพศที่แท้จริงของเธอซึ่งเกือบจะเป็นลม "จากความรู้สึกที่มากเกินไป"

มีคนเชื่อว่าทั้งหมดนี้เป็นเพียงความตั้งใจและ "รวมตัว" "หยุดเครียดกับตัวเอง" ก็เพียงพอแล้ว และความรู้สึกอ่อนไหวนี้จะผ่านไปทันที พวกเขากล่าวว่าทั้งหมดนี้มาจากการนิสัยเสีย

ส่วนคนอื่นๆ ซึ่งเป็นชนกลุ่มน้อยเชื่อว่าความอ่อนไหวที่เพิ่มขึ้นนั้นเป็นของขวัญ และคนที่อ่อนไหวมักจะมีความสามารถและสร้างสรรค์

ลองหาคำตอบว่าแท้จริงแล้ว HSP คืออะไร และที่สำคัญที่สุดคือ จะใช้ชีวิตร่วมกับมันอย่างไรในกลุ่มผู้ที่มีระดับความไวต่ำกว่าเป็นส่วนใหญ่

ภาวะภูมิไวเกินคืออะไร และ HSP คือใคร?

แน่นอนว่า หากมีความไวเพิ่มขึ้น ก็จะมีค่าเฉลี่ยที่แน่นอนด้วย อาจกล่าวได้ว่าคนส่วนใหญ่ทางสถิติ ซึ่งเป็นสิ่งที่หลายคนคุ้นเคยโดยเริ่มจากเป็นบรรทัดฐาน

ความไวโดยทั่วไปคือความสามารถของระบบประสาทของมนุษย์ในการรับรู้สิ่งเร้าต่างๆ ที่มาจากภายนอกและตอบสนองต่อสิ่งเร้าเหล่านั้น โดยไม่ต้องเจาะลึกโครงสร้างของระบบประสาทและฟิสิกส์ โดยทั่วไปเราสามารถพูดได้ว่าความไวของมนุษย์นั้นอยู่ภายในขอบเขตที่กำหนด

ตัวอย่างเช่น การได้ยินของบุคคลรับรู้เสียงในช่วง 00 เฮิรตซ์ หรือความไวแสงของบุคคลอยู่ในช่วงนาโนเมตร แต่ทุกสิ่งที่อยู่ภายในเฟรมเวิร์กนี้จะมีเฉดสีเฉพาะตัวมาก

ตัวอย่างเช่น สำหรับคนคนหนึ่ง การสนทนาของเพื่อนบ้านหลังกำแพงจะดูเหมือนเป็นเสียงเบาและแทบจะมองไม่เห็น อีกฝ่ายจะไม่ได้ยินอะไรเลย คนที่สามจะได้ยินทุกคำพูด สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับสีและความรู้สึกอื่น ๆ เช่น รส กลิ่น สัมผัส สิ่งเดียวกันนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับความรู้สึกเจ็บปวด - แพทย์คนใดคนหนึ่งจะบอกคุณว่าเกณฑ์ความเจ็บปวดของบุคคลนั้นเป็นรายบุคคล

ในเวลาเดียวกัน นักวิจัยตั้งข้อสังเกตว่าประมาณ 15% ของประชากรโลกเป็น HSP ซึ่งเป็นกลุ่มคนที่อ่อนไหวสูง ส่วนที่เหลือมีความไวโดยเฉลี่ยเท่ากันซึ่งมักจะถูกมองว่าเป็นบรรทัดฐาน กรณีของการสูญเสียความไวทั้งหมดหรือบางส่วนไม่ค่อยเกิดขึ้นซึ่งส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับโรคของระบบประสาทส่วนกลางหรืออาการช็อกทางจิตใจอย่างรุนแรง

ทำไมเป็นเช่นนั้น? ในตอนนี้ นักวิทยาศาสตร์เห็นพ้องต้องกันว่าความไวที่เพิ่มขึ้นเป็นลักษณะเฉพาะโดยกำเนิด เป็นการยากที่จะบอกว่าปัจจัยทางพันธุกรรมถูกกำหนดในระดับใดเพราะในบางกรณีเราสามารถสังเกตการปรากฏตัวของเด็กที่มีความอ่อนไหวสูงในครอบครัวของผู้ปกครองที่มีตัวบ่งชี้โดยเฉลี่ย

จริงอยู่ที่ไม่มีใครจะพูดได้อย่างแน่นอนว่าพ่อแม่ของเด็กอย่างน้อยหนึ่งคนไม่มีความรู้สึกไวเพิ่มขึ้นจริง ๆ หรือว่าเขาแค่ระงับมันอย่างแข็งขันและซ่อนมันไว้อย่างชำนาญหรือไม่ ยังไม่มีการวิจัยในหัวข้อนี้มากนัก แต่จนถึงขณะนี้ยังมีสัญญาณที่ชัดเจนหลายประการของ HSP

สัญญาณของ HSP

ทางกายภาพ

นี่เป็นกรณีที่การสนทนาของเพื่อนบ้านหลังกำแพงดูเหมือนดังและชัดเจนสำหรับคุณ ไม่เหมือนคนอื่นๆ กลิ่นแรงทำให้คุณระคายเคืองมากเกินไป แสงสว่างคุณมีความไวต่อการสัมผัสเบา ๆ แยกแยะเฉดสีอุณหภูมิที่น้อยที่สุด ร่างกายของคุณตอบสนองต่อการแทรกแซงหลายอย่างอย่างเห็นได้ชัด - ยา คาเฟอีน สารออกฤทธิ์ทางจิตและกระตุ้นอื่น ๆ คุณมีเกณฑ์ความเจ็บปวดลดลง (ความเจ็บปวดเกิดขึ้นก่อนหน้านี้จากที่สังเกตเห็นได้น้อยลง สิ่งเร้ามากกว่าคนส่วนใหญ่)

ทางอารมณ์

คุณมีความเห็นอกเห็นใจที่เพิ่มมากขึ้น คุณรู้สึกตื้นตันใจกับสถานการณ์ของบุคคลอื่นได้ง่ายและ "รับ" อารมณ์ของเขาได้อย่างง่ายดาย มันง่ายสำหรับคุณที่จะรู้สึกถึงสถานะของผู้คนรอบตัวคุณในบางครั้ง - โดยไม่คำนึงถึงความปรารถนาของคุณ คุณสัมผัสได้ถึงบรรยากาศของสถานที่นั้นได้ง่าย คุณรู้สึกไวต่องานศิลปะมากขึ้น คุณสามารถสัมผัสถึงอารมณ์ที่รุนแรงจาก "สิ่งเล็กๆ น้อยๆ"

ฉลาด

คุณพิจารณาอย่างรอบคอบและชั่งน้ำหนักคำพูดของคุณ ข้อมูลใด ๆ ที่เข้ามา คุณมีแนวโน้มที่จะไตร่ตรอง คุณใส่ใจในรายละเอียดและความแตกต่างมากขึ้น (เช่น คุณสังเกตเห็นข้อผิดพลาดทางไวยากรณ์และการพิมพ์ผิด ซึ่งมีความเสี่ยงที่จะ หลากหลายชนิดความเลอะเทอะ ความประมาทเลินเล่อในพื้นที่โดยรอบซึ่งคนอื่นอาจไม่ได้สังเกตเห็นเป็นเวลานานเลย) คุณสามารถเห็นความหมายมากมายในวัตถุภายนอกใด ๆ

แน่นอนว่าการแบ่งแยกนี้เป็นไปตามอำเภอใจ - บุคคลไม่สามารถแยกจากกันเหมือนกลไกได้ ดังนั้นแน่นอนว่าทุกสิ่งเชื่อมโยงกัน แต่คนที่อ่อนไหวไม่จำเป็นต้องเป็นคนที่ไร้ความรู้สึกเสมอไป

สมมติว่าเขาอาจมีความไวในการได้ยินและการมองเห็นสูงมาก ในขณะที่เขาอาจแสดงเกณฑ์ความเจ็บปวดตามปกติ หรือพูดว่า ไม่แสดงความไวต่อยาสูง หรือสมมติว่าบุคคลหนึ่งมีความเห็นอกเห็นใจสูง แต่เขาไม่อยากเจาะลึกเข้าไปในความหมายทางปัญญามากเกินไป

ดังนั้นตอนนี้เราจะพูดถึงความแตกต่างของความไวสูง สัมผัสตำนานทั่วไปเกี่ยวกับความไว และพูดคุยเกี่ยวกับว่ามันเกี่ยวข้องกับด้านอื่น ๆ อย่างไร ลักษณะทางจิตวิทยาบุคคล - ตัวอย่างเช่น การเก็บตัว/การพาหิรวัฒน์, จิตประเภท, อารมณ์, ระดับของอาการทางประสาท และนี่อาจเป็นอาการของสภาวะหรือโรคอื่นๆ หรือไม่

คนที่ละเอียดอ่อน: ลักษณะทางจิตวิทยาพิเศษ

โดยทั่วไปความไวที่เพิ่มขึ้นไม่ใช่ลักษณะโดยธรรมชาติของบุคคล แต่เป็นผลมาจากสภาวะบางอย่างของร่างกาย ตัวอย่างเช่น ความไวอาจเพิ่มขึ้นหากมีการอดนอนเรื้อรัง ความเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่อง, ความเครียดที่รุนแรง(เนื่องจากความไวลดลงบางส่วนโดยบังเอิญ "การแช่แข็ง" เมื่อมีความรู้สึกที่รุนแรงและย่อยยากสามารถเป็นปฏิกิริยาต่อความเครียดได้)

ความไวที่เพิ่มขึ้นอาจเกิดขึ้นพร้อมกับความผิดปกติทางจิตและโรคทางร่างกายบางอย่าง โดยเฉพาะอย่างยิ่งสิ่งที่เกี่ยวข้องกับระบบประสาทส่วนกลาง แต่การกล่าวถึงนี้เป็นเพียงเพื่อให้คุณตัดสินใจได้เองว่าคุณลักษณะของคุณเป็นแบบถาวรหรือชั่วคราว ที่นี่เราจะพูดถึงส่วนใหญ่เกี่ยวกับผู้ที่มีความไวเพิ่มขึ้นคงที่คุณจำตัวเองแบบนี้มาตลอดชีวิตและคุณไม่สังเกตเห็นความเบี่ยงเบนร้ายแรงอื่นใดในด้านสุขภาพ

จนถึงตอนนี้ฉันยังไม่เจอการศึกษาที่เป็นไปได้ที่จะติดตามได้อย่างชัดเจนว่าโรคจิตชนิดใดมีความสัมพันธ์กับความไวที่เพิ่มขึ้น อย่างไรก็ตาม การปฏิบัติของเราเองให้เหตุผลเพียงพอที่จะยืนยัน: ความอ่อนไหวที่เพิ่มขึ้นไม่ใช่ทั้งอารมณ์ประเภทที่ห้าหรือประเภททางจิตพิเศษใด ๆ พบ HSP ในหมู่ตัวแทนของอารมณ์และประเภทจิตที่แตกต่างกัน

เราสามารถพูดได้ว่าโรคจิตบางชนิดปรากฏขึ้นในหมู่ HSP บ่อยกว่าชนิดอื่น แต่ยังไม่พบความสัมพันธ์ที่ชัดเจน นั่นคือบุคคลที่อ่อนไหวสามารถเกิดในลักษณะนี้พร้อมกับลักษณะนิสัยอื่น ๆ ได้

หลายๆ คนคิดว่า HSP มีแนวโน้มที่จะเป็นคนเก็บตัวมากกว่า ตามหลักการแล้ว สิ่งนี้เป็นเรื่องที่เข้าใจได้: บุคคลที่มีความอ่อนไหวต้องการเวลามากขึ้นในการฟื้นฟูจากการสัมผัสกับโลกภายนอก เนื่องจากสิ่งเร้าภายนอกส่งผลกระทบต่อเขามากกว่าคนอื่นๆ และเขาจำเป็นต้องตัดการเชื่อมต่อจากสิ่งเร้าที่รุนแรงบ่อยขึ้น

แต่ฉันยังได้พบกับคนสนใจต่อสิ่งภายนอกในหมู่ HSP อีกด้วย ใช่ บุคคลดังกล่าวจำเป็นต้องอยู่คนเดียวเป็นครั้งคราวเพื่อให้มีเวลาฟื้นตัว แต่ความสนใจของบุคคลดังกล่าวยังคงมุ่งความสนใจไปที่โลกภายนอก ไม่ใช่โลกภายใน เช่น คนเก็บตัว

ไม่สามารถสร้างความสัมพันธ์ที่ชัดเจนกับอารมณ์ได้ มีเหตุผลที่จะสรุปได้ว่า HSP มีแนวโน้มที่จะเป็นคนที่มีความตื่นตัวเร็วและยับยั้งชั่งใจได้ช้า กล่าวอีกนัยหนึ่งคือ พวกเขาตื่นเต้นง่ายแต่สงบสติอารมณ์ได้ยาก (อย่างที่คนเศร้าโศกเป็น) แต่นี่เหมือนกับการคาดเดามากกว่า คนที่อ่อนไหวควรเป็นอย่างไร หรืออาจเป็นตามความเห็นของคนส่วนใหญ่โดยเฉลี่ย ไม่ใช่อยู่บนพื้นฐานความเป็นจริง

แต่ตรรกะอาจแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง บางครั้งความไวที่เพิ่มขึ้นก็เข้ากันได้ดีกับคนวางเฉยซึ่งมีรูปร่างหน้าตาไม่เหมือนคนอ่อนไหวเลย อย่างไรก็ตามอารมณ์วางเฉยสร้างการปกป้องที่ดีสำหรับผู้ถือความอ่อนไหวอันละเอียดอ่อนและมันยังเบ่งบานในตัวเขาด้วยสีอันงดงามเนื่องจากภายนอกมีภัยคุกคามต่อเธอเพียงเล็กน้อย

โดยทั่วไปที่นี่เราสามารถพูดได้ว่าความไวที่เพิ่มขึ้นไม่เกี่ยวข้องโดยตรงกับลักษณะเฉพาะของประเภททางจิต อารมณ์ หรือการมุ่งเน้นความสนใจ แต่มันมีอยู่เป็นลักษณะทางจิตสรีรวิทยาที่แยกจากกันซึ่งสร้างไว้ในพารามิเตอร์บุคลิกภาพอื่น ๆ

HSP: การคิดและการตีความ

แต่บุคคลไม่เพียงแต่สัมผัสความรู้สึกเท่านั้น แต่ยังตีความความรู้สึกเหล่านั้นด้วย ตัวอย่างเช่น ความจริงที่ว่าเขามีปฏิกิริยารุนแรงมากขึ้นต่อผู้คนรอบตัวและสภาพของพวกเขา และต้องการการพักผ่อนมากขึ้นจากสิ่งกระตุ้นนี้ เขาสามารถตีความได้หลายวิธี

เขาสามารถพูดกับตัวเองอย่างใจเย็นว่า:“ ใช่ วันนี้มันมากเกินไปสำหรับฉัน ฉันอยากอยู่เงียบ ๆ ” - แล้วจากไปอย่างใจเย็น หรือบางทีเขาอาจจะเริ่มทุบตีตัวเองด้วยจิตวิญญาณว่า “คนทุกคนก็เหมือนคน แต่ฉันไม่ใช่แบบนั้น อาจมีบางอย่างผิดปกติกับฉันเพราะทุกอย่างเริ่มทำให้ฉันหงุดหงิดเร็วมาก…”

HSP มักจะสับสนกับผู้ที่มีแนวโน้มที่จะเกิดความวิตกกังวล ความสงสัย และสิ่งที่คาดเดาไม่ได้สำหรับผู้อื่นบนพื้นฐานนี้ แต่ความอ่อนไหวและความวิตกกังวลที่เพิ่มขึ้นซึ่งได้รับการสนับสนุนจากจินตนาการนั้นเป็นสองสิ่งที่แตกต่างกัน

บุคคลที่อ่อนไหวจะสามารถรับรู้สถานะที่แท้จริงของบุคคลอื่นได้ - ตัวอย่างเช่นเขาจะสามารถรู้สึกได้ว่าเจ้านายของเขาเข้ามาในสำนักงานแล้วหงุดหงิดและตึงเครียด และการวิพากษ์วิจารณ์เพิ่มเติมเกี่ยวกับพนักงานนั้นเป็นผลมาจากสภาพเริ่มแรกของเขาเท่านั้น ดังนั้นบุคคลที่มีความอ่อนไหวจึงไม่น่าจะถือเรื่องนี้เป็นการส่วนตัว อย่างไรก็ตาม เขาอาจได้รับบาดเจ็บด้วยเหตุผลอื่น - ดังเกินไป สว่างเกินไป และแรงเกินไป

นอกจากนี้ยังเป็นเรื่องง่ายที่จะสร้างความสับสนให้กับผู้ที่รู้วิธีแสดงความรู้สึกของตนด้วยเสียงดังและชัดเจน (ไม่จำเป็นเลยที่ความรู้สึกจะต้องจริงใจและต้องมีด้วยซ้ำ) กับ HSP แต่การสาธิตและความรู้สึกที่แท้จริงนั้นแตกต่างกันมาก HSP ไม่รีบร้อนที่จะแบ่งปันความรู้สึกอย่างรวดเร็วและโดยเฉพาะอย่างยิ่งเสียงดังมาก: การสาธิตดึงดูดความสนใจมากยิ่งขึ้นทำให้คุณแยกแยะได้มากขึ้น ปริมาณมากสิ่งเร้าภายนอกและทำให้ความเหนื่อยล้าจากปฏิกิริยาของตัวเองรุนแรงขึ้น

และนี่เป็นเหตุผลที่จะพูดถึงตำนานทั่วไปหลายประการเกี่ยวกับความอ่อนไหว

HSP: ตำนานและความเป็นจริง

ตำนาน: บุคคลที่อ่อนไหวนั้นอ่อนแอ

ในความเป็นจริงค่อนข้างตรงกันข้าม ในหมู่พวกเขามีคนที่เข้มแข็งโดยทั่วไปหลายคนที่ควบคุมความรู้สึกของตนเองในบางครั้งได้ดีกว่าตัวแทนของคนส่วนใหญ่โดยเฉลี่ย

ทำไม ใช่ เพราะตั้งแต่วัยเด็กเด็กคนนี้เข้าใจว่าเขาแตกต่างจากคนอื่น และบางครั้งคนอื่นก็ไม่ใส่ใจความรู้สึกของเขาอย่างจริงจัง พ่อแม่และผู้ใหญ่คนอื่นๆ ไม่พร้อมที่จะคำนึงถึงความรู้สึก (และโดยเฉพาะอย่างยิ่งความรู้สึกที่ละเอียดอ่อน!) เสมอไป และบางครั้งก็ถึงกับประกาศว่ารู้สึกผิดปกติด้วยซ้ำ

โดยธรรมชาติแล้วเด็กจะพัฒนาการป้องกันเพื่อตอบสนองต่อสิ่งนี้ และหนึ่งในนั้นคือการพัฒนาทักษะในการติดตามและควบคุมอารมณ์ของคุณ ใช่ บางครั้งสิ่งนี้นำไปสู่ผลลัพธ์ที่น่าเศร้า - นิสัยในการระงับความรู้สึกของตนเอง ความนับถือตนเองต่ำ และความรู้สึกเข้าใจผิดและการปฏิเสธอยู่ตลอดเวลา

แต่ความไวที่เพิ่มขึ้นยังให้โบนัสในตัวเองโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีสติปัญญาสูง: ท้ายที่สุดแล้ว มวลของความรู้สึกที่ไม่สามารถเข้าถึงได้สำหรับผู้อื่นคือมวลของข้อมูล นี่เป็นความรู้ที่สมบูรณ์และสมบูรณ์มากขึ้นเกี่ยวกับโลก นี่เป็นความรู้ที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น เข้าใจถึงแก่นแท้ของแรงจูงใจและความสัมพันธ์ของมนุษย์และผลที่ตามมา - กลยุทธ์การดำเนินการที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นและในระยะยาว - สถานที่ที่สะดวกสบายมากขึ้นในชีวิต

โดยทั่วไป HSP มีโอกาสน้อยที่จะแสดง "อารมณ์" แบบหุนหันพลันแล่น พวกเขามีแนวโน้มที่จะคิดถึงความแตกต่างของปฏิกิริยาและพฤติกรรมของพวกเขามากขึ้น พวกเขาสามารถรับมือกับสถานการณ์ในชีวิตที่ยากลำบากได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นหากเพียงเพราะชีวิตสอนพวกเขาตั้งแต่เนิ่นๆ รับมือกับความรู้สึกในชีวิต โลกของคนอ่อนไหวน้อยลง

ตำนาน: คนที่อ่อนไหวเป็นคนเปิดกว้าง ใจดี และอ่อนแอมาก

นี่มาจากอาณาจักรแห่งจินตนาการเช่นกัน HSP มักจะปกป้องความรู้สึกของตนเองจากผู้อื่น อย่างน้อยนี่คือสิ่งที่ประสบการณ์สอนพวกเขา ไม่ใช่บุคคลที่ปิดทุกคนจะอยู่ในหมวดหมู่ของ HSP แต่เราสามารถพูดได้ว่าในบรรดา HSP มีหลายคนที่ถูกพิจารณาว่าปิด และโดยเฉพาะอย่างยิ่งการมีประสบการณ์การรับรู้ที่แตกต่างกันของตนเอง HSP สามารถเลือกการสื่อสารได้อย่างมาก

ความสามารถในการเอาใจใส่ ซึ่ง HSP ต้องมีในระดับใหญ่อย่างแน่นอน ไม่ใช่เหตุผลของความมีน้ำใจ และโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ความไร้เดียงสา ประสบการณ์ของความรู้สึกอันละเอียดอ่อนสามารถนำไปใช้ได้หลายวิธี แต่ลองคิดดู: ความไวอันละเอียดอ่อนเกี่ยวข้องกับความรู้สึกทุกสเปกตรัม

ซึ่งหมายความว่าบุคคลที่อ่อนไหวไม่เพียงแต่จะรู้สึกเท่านั้น ความรู้สึกที่ยอดเยี่ยมเต็มไปด้วยคนคิดบวก โดยหลักการแล้วในโลกนี้มีไม่เพียงพอที่จะพูดอย่างอ่อนโยน และปรากฎว่าเนื้อหาหลักของความเห็นอกเห็นใจนั้นแตกต่างกันมาก และไม่ใช่แง่บวกเสมอไปในสถานะของผู้คน

HSP จะได้ข้อสรุปอะไรจากเรื่องนี้? - ใช่ อะไรก็ได้ คุณสามารถพบว่าตัวเองอยู่ในอาชีพการช่วยเหลือเพื่อสร้างความเห็นอกเห็นใจและมอบสถานที่ให้กับมัน หรือคุณสามารถเกลียดชังเผ่าพันธุ์มนุษย์ทั้งหมดที่มีการละเมิดขอบเขตอย่างต่อเนื่องและสำหรับเนื้อหาภายในที่ไม่มีความสุขเช่นเดียวกัน ตัวอย่างเช่น กลายเป็นวายร้ายที่มีเสน่ห์อย่างฮันนิบาล เล็คเตอร์ ซึ่งนอกเหนือจากการฆาตกรรมแล้ว ยังเพลิดเพลินกับอาหารที่ละเอียดอ่อนจากตับหรือสมอง ตกแต่งบ้านด้วยภาพวาดอันงดงาม และฟังการแสดงโอเปร่าที่หายาก

ดังนั้น ในแง่ของแนวทางปฏิบัติทางศีลธรรม HSP สามารถอยู่ที่ขั้วใดก็ได้ของสังคม และความอ่อนไหวจะทำให้การกระทำของพวกเขามีเฉดสีบางอย่างเท่านั้น แต่ไม่ได้จำกัดการเลือกของพวกเขาในแง่ของจริยธรรมของตนเองในทางใดทางหนึ่ง

ตำนาน: คนที่ละเอียดอ่อนมีความสามารถและฉลาด

แน่นอนว่านี่เป็นความจริงบางส่วนเพราะความไวที่เพิ่มขึ้นนั้นเป็นข้อบ่งชี้สำหรับกิจกรรมบางประเภทที่จำเป็น - สาขาวิชาศิลปะและวิทยาศาสตร์หลายแห่ง (โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่สัญชาตญาณมีความสำคัญ) โดยทั่วไปคือสภาพแวดล้อมที่สร้างสรรค์ การช่วยเหลือวิชาชีพ - นักจิตวิทยา แพทย์ นักสังคมสงเคราะห์

แต่ในขณะเดียวกัน ความอ่อนไหวที่เพิ่มขึ้นยังกำหนดข้อจำกัดบางประการด้วย เช่น บุคคลที่อ่อนไหวไม่สามารถทำงานในสภาพที่คนส่วนใหญ่สามารถทำงานได้เสมอไป และบางครั้งก็กลายเป็นอุปสรรคต่อการพัฒนาอาชีพในลักษณะมาตรฐานที่สังคมและวิชาชีพใดวิชาชีพหนึ่งยอมรับ

ฉันรู้จักคนที่มีความไวสูงรวมกับสติปัญญาต่ำ บางทีสิ่งเหล่านี้อาจเป็นสิ่งที่ยากที่สุดในบรรดา HSP ทั้งหมด เพราะพวกเขาขาดทรัพยากรในการตระหนักถึงเอกลักษณ์ของตนเอง และในขณะเดียวกัน พวกเขาก็ยังไม่สามารถบูรณาการเข้ากับโลกของคนธรรมดาได้อย่างสมบูรณ์เสมอไป

โดยสรุป เราสามารถพูดได้ว่า HSP เป็นเพียงบุคคลที่มี ลักษณะเฉพาะที่แยกจากกันซึ่งประกอบกับลักษณะส่วนบุคคลที่แตกต่างกัน แน่นอนว่าความไวที่เพิ่มขึ้นในระดับหนึ่งหรืออีกระดับหนึ่งทำให้เกิดรอยประทับในการก่อตัวของประเภททางจิตและการมีปฏิสัมพันธ์กับอารมณ์และนิสัยพฤติกรรม

และแน่นอนว่านี่เป็นตัวแปรของบรรทัดฐานซึ่งแตกต่างจากคนส่วนใหญ่และสร้างปัญหาบางอย่างให้กับคนดังกล่าว และในส่วนถัดไปของบทความเราจะกล่าวถึงรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับพัฒนาการของเด็กที่อ่อนไหวและพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องทำสำหรับผู้ปกครองที่ลูกมีลักษณะเช่นนี้: "เด็กที่อ่อนไหว: ลักษณะของการพัฒนาของบุคคลที่อ่อนไหว"

ผู้เขียนบทความ “ความไวสูง, HSP: มันคืออะไร?”

นักจิตวิทยา แอนตัน เนสวิตสกี

https://ZerkaloDushi.org/povyshennaya-chuvstvitelnost/

เบื่อชีวิต - จะทำอย่างไร?

ผู้ใหญ่. วุฒิภาวะของมนุษย์: “ทำเท่าที่ทำได้ และมาในสิ่งที่อาจ” (ระดับ 5)

ชายหนุ่ม: “ลุกขึ้น นับสิ มีสิ่งดีๆ รอคุณอยู่!” (ระดับ 4)

วัยรุ่น: “อย่าสอนให้ฉันใช้ชีวิต ช่วยฉันเรื่องเงินดีกว่า” (ระดับ 3)

เด็ก: "อำนาจและการควบคุม กฎหมายและความสงบเรียบร้อย" (ระดับ 2)

23 แสดงความคิดเห็น

ขอบคุณครับ มีประโยชน์มาก ฉันแค่คิดว่ามีอะไรอีกที่สามารถทำได้ด้วยความอ่อนไหวนอกเหนือจากการซ่อนมัน และจะทำอย่างไรกับแบบแผนที่ฉันมีอยู่ในหัว

สำหรับสถิติคุณ

ฉันเองก็เป็นคนวางเฉย

ทางร่างกาย เกณฑ์ความเจ็บปวด... ถ้าสำหรับฉันดูเหมือนว่าตอนนี้ไม่ควรสูงแล้วฉันก็สามารถทนได้มาก ความเจ็บปวดอย่างรุนแรง. การได้ยินไม่ใช่สิ่งที่ละเอียดอ่อนที่สุด เช่นเดียวกับประสาทสัมผัสในการดมกลิ่น แต่ผ้าที่ไม่สบายตัวเล็กน้อย ผ้าที่ขาดง่ายอาจทำให้คุณคลั่งไคล้ได้ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องยากที่จะตอบให้แน่ชัด

อารมณ์ดีทุกอย่าง

ทางปัญญาเกือบทุกอย่างพอดี บางทีอาจเป็นเรื่องของถ้อยคำ

พ่อแม่: มารดาที่มีความไวต่อร่างกายสูงมาก ที่เหลือยังเป็นที่น่าสงสัย

ผู้เป็นพ่อมีท่าทีสงสัย

ในส่วนที่สามของบทความอย่างชัดเจนว่าฉันได้วางแผน "สิ่งที่ต้องทำ" ทั้งหมดนี้ไว้ (ยกเว้นการระงับ) ก็จะมีอันที่สอง จะมีหมายเหตุในหัวข้อนี้ด้วย

ขอบคุณสำหรับคำติชม โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากมันแสดงให้เห็นอย่างชัดเจนถึงสิ่งที่ฉันเขียนถึง

ขอบคุณสำหรับบทความ ฉันถือว่าตัวเองเป็นคนที่อ่อนไหวมากมาโดยตลอด แต่นักจิตวิทยาและนักบำบัดของฉันบอกว่าพวกเราเองเลือกวิธีตอบสนอง และนั่นหมายความว่าฉันต้องการสิ่งนี้ด้วยเหตุผลบางอย่าง และฉันมาจาก เสียงดังฉันสะดุ้งและเสียงกรี๊ดก็ทำให้ฉันตกใจเพราะมันดังและคมมาก ฉันไม่รู้ว่าทำไมฉันถึงต้องการสิ่งนี้ มันเกิดขึ้นโดยอัตโนมัติ ฉันไม่รู้สึกว่าฉันควบคุมสิ่งนี้ได้

ฉันไม่อยากจะคิดว่าเราสามารถควบคุมทุกสิ่งในตัวเราได้อย่างแน่นอน ตัวอย่างเช่น ปฏิกิริยาบางอย่างมีมาแต่กำเนิด และสิ่งนี้สามารถยอมรับได้เท่านั้น แต่ไม่ได้เปลี่ยนแปลงเสมอไป ท้ายที่สุดแล้ว แนวคิดนี้เป็นที่ยอมรับแล้วว่าอารมณ์เป็นคุณลักษณะที่มีมาแต่กำเนิดใช่หรือไม่ ดูเหมือนไม่มีใครสนับสนุนให้เขา “เลือก” เลยเหรอ? ความอ่อนไหวก็ถือว่ามีมาแต่กำเนิดเช่นกัน และในโลกตะวันตกก็มีงานวิจัย (ถึงแม้จะน้อย) เกี่ยวกับเรื่องนี้ แต่บางทีพวกเขาอาจไปไม่ถึงผู้ฟังชาวรัสเซียบางคน เลยมาตั้งกระทู้แบบนี้...

ยังมีต่อ. จะมีอีก 2 ภาค

ฉันอยากจะชี้แจง - ตัวละครในภาพยนตร์ที่สดใสตัวใดที่คุณจัดว่าเป็น HSP? Khobotov จาก "Pokrovsky Gate" - แน่นอน?))) แล้วใครล่ะ?

ขอบคุณ! ขอแสดงความนับถือ ตกลง

ไม่กล้าเปรียบเทียบหนังกับชีวิตจริง Khobotov เป็นเหมือนภาพที่คาดหวังของ HSP มากกว่าซึ่งอธิบายไว้อย่างแม่นยำในตำนานและแนวคิด อย่างไรก็ตาม ข้อความนี้ให้อีกตัวอย่างหนึ่ง - ฮันนิบาล เล็คเตอร์ ผู้ซึ่งไม่ใช่จินตนาการทั่วไปว่า HSP จะเป็นเช่นไร อย่างไรก็ตาม นี่เป็นหนึ่งในภาพที่คมชัดที่สุดของ HSP ที่เข้ามาในความคิดของฉันจากภาพยนตร์ โดยทั่วไปแล้ว ฉันไม่ใช่คนชอบดูหนังเรื่องใหญ่และชอบที่จะคิดถึงเรื่องนี้ คนจริงท้ายที่สุดแล้วในภาพยนตร์มันไม่ใช่ภาพที่สมบูรณ์ แต่บ่อยครั้งที่มันเป็นเรื่องแปลกประหลาดที่คุณจะไม่เห็นในชีวิตจริง แม้ว่าในชีวิตจริงคุณจะได้พบกับประเภทที่น่าสนใจมากกว่าบนหน้าจอก็ตาม

ตั้งแต่วัยเด็ก ฉันรู้สึกถึงความจำเป็นเป็นครั้งคราวที่จะเติมเต็มตัวเองด้วยเรื่องราวที่น่าเศร้าและสวยงาม อารมณ์ความรู้สึกตีโพยตีพายเหล่านี้ โดยเฉพาะหนังสงครามก็เหมาะที่นี่) อาจเป็นเพราะไม่มีความสุข ฉันชอบอากาศยามเย็นในฤดูใบไม้ผลิและฤดูร้อนมากความงามอยู่ใกล้ ๆ แต่เพราะความเหงาฉันจึงอยู่บ้านในตอนเย็น) และตอนนี้ฉันพบว่าเรื่องตลกที่คุยกันนั้นเป็นเรื่องธรรมดามากในการสื่อสารโอ้และด้วย สยองขนาดนี้ มันเจ็บมาก แต่ปกติก็ไม่ควรเจ็บอะไรแบบนั้น...

ตอนนี้ฉันจินตนาการถึงเรื่องตลกเหล่านี้ (เรื่องตลก) - นี่คือวิธีที่คน ๆ หนึ่งจะเริ่มต้นเช่นแทงคนอื่นด้วยเข็มหรือมีดบาด - ด้วยคำพูดที่ว่านี่ไม่เป็นอันตรายถึงชีวิตมันเจ็บเพียงเล็กน้อยเท่านั้น อดทนเถิด แล้วฉันก็จะได้รับความเพลิดเพลินจากมัน แต่โดยพื้นฐานแล้วมันช่างดุร้าย - นี่คือการกระทำทางกายภาพ และกับเรื่องตลกก็เหมือนกันกับจิตวิญญาณเท่านั้น แต่ควรจะตลกและสนุก)

*ด้วยเข็มและใบมีด นี่เป็นคำอุปมาแน่นอน))

//แต่โดยปกติแล้วคุณไม่ควรได้รับบาดเจ็บจากอะไรแบบนี้...//

ไม่มี "บรรทัดฐาน" จริงๆ แม้แต่คนที่ไม่อ่อนไหวมากนักบางครั้งก็ยังรู้สึกขุ่นเคืองกับสิ่งที่คนรอบข้างมองว่าเป็น "เรื่องไร้สาระ" เพราะทุกคนมีความบอบช้ำทางจิตใจ บาดแผลของตนเอง มีอดีตอันเจ็บปวดของตนเอง... และบางครั้งเรื่องตลกก็เป็นวิธี "ไม่คิดถึงความเจ็บปวด" เพื่อประเมินความเจ็บปวด แต่บางครั้งสิ่งนี้ไม่ได้ทำด้วยความยินดี แต่เป็นเพราะกลัวความเจ็บปวดและความอ่อนแอของตนเอง

มันเหมือนกับการป้องกันและการโจมตี - บางคนมักจะรู้สึกเหมือนเป็นเหยื่อและปล่อยให้ตัวเองถูกโจมตี และบางคนที่รู้สึกเหมือนเป็นเหยื่อคนเดียวกันกลับทำตรงกันข้าม: เป็นการดีกว่าสำหรับฉันที่จะโจมตีและลดคุณค่าของทุกสิ่งก่อน….

และในความเป็นจริง ในสถานการณ์เช่นนี้ ไม่มีใครสนุกเลย คนหนึ่งต้องทนทุกข์ทรมาน และอีกคนก็กลัวอยู่ตลอดเวลาว่าเขาจะเสียหน้า “ที่ไม่อาจยอมรับได้” และเปิดเผยความรู้สึกของเขา...

คนที่เข้าใจตัวเองเป็นอันดับแรกก็เข้าใจว่าอะไรควรค่าแก่การปกป้องในตัวเอง ทำอะไรต้องแก้ไข ฯลฯ - เขาจะไม่เพียงแต่หยอกล้อผู้อื่น อารมณ์ขันของเขายังสมดุล และเขาจะเปลี่ยนไปตามสถานการณ์

ขอบคุณสำหรับคำตอบ... ทุกอย่างซับซ้อนและเศร้าขนาดไหน :): ใช่ นี่อาจเป็นการปกป้องจากความจริงใจและการเปิดกว้าง จากการแสดงอารมณ์ความรู้สึก การป้องกันหนามที่คอยปกป้อง และความไม่พอใจ/ไม่พอใจในบางสิ่ง...

ฉันแปลกใจที่รู้ว่าพ่อของฉัน เป็นเวลานานเป็นคน “งอนงอนมาก” เขาถูกทำร้ายด้วยคำพูดที่ไร้ไหวพริบ...

และเรื่องแม่ก็พูดได้เหมือนกัน...

แม้ว่าจะยังไม่ชัดเจนว่ามันเป็นเรื่องของความอ่อนไหวที่เพิ่มขึ้นหรือเพียงแค่ความอ่อนแอต่อภูมิหลังของปัญหาภายในและจริยธรรมที่มากขึ้น

ใช่มันไม่ชัดเจน ในแต่ละกรณีต้องชี้แจงความจริงเป็นรายบุคคล...

ฉันมีคำถาม: ฉันต้องการทำงานเป็นนักจิตวิทยา (ฉันไม่ได้ทำงาน แต่ฉันมีการศึกษา ฉันได้รับการศึกษาเพิ่มเติมในสาขานี้ ฉันกำลังเข้ารับการบำบัดส่วนตัว) แต่ฉันมักจะถูกหยุดโดยความจริงที่ว่า ด้วยความไวสูง ฉันต้องเผชิญกับความเจ็บปวด ความบอบช้ำทางจิตใจของมนุษย์อย่างต่อเนื่อง มันหยุดฉันไว้ บางครั้งฉันก็มีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการทนต่อเรื่องราวของเพื่อนๆ เกี่ยวกับวัยเด็กที่ยากลำบากของพวกเขา มันเริ่มจะแย่แล้ว ตอนเด็กๆ ฉันไม่ได้ถูกรังแก ฉันไม่เคยตะโกนใส่ด้วยซ้ำ และเมื่อฉันได้ยินเกี่ยวกับความรุนแรงและดราม่า ฉันรู้สึกไม่สบายทางร่างกาย ครั้งหนึ่งผมเคยเล่าให้ฟังว่าทำงานเป็นนักจิตวิทยาในกระทรวงสถานการณ์ฉุกเฉิน แต่ดูข่าวลำบากด้วยซ้ำ จะทนกับความเจ็บปวดและโศกนาฏกรรมครั้งนี้ได้อย่างไร ความอ่อนไหวดังกล่าวเป็นข้อห้ามในการทำงานเป็นนักจิตวิทยาไม่ใช่หรือ? ท้ายที่สุดคุณจะต้องรับมือกับความเจ็บปวดและอารมณ์ที่รุนแรงอยู่ตลอดเวลา ฉันไม่คิดว่าจะทนได้

ขอบคุณมาก คำถามที่ดีคลุมเครือ.

ฉันยังเป็น HSP เหมือนกัน แต่สิ่งนี้ไม่เคยรบกวนฉันอย่างจริงจังเลย ตรงกันข้าม มันช่วยได้ ท้ายที่สุดแล้ว บุคคลที่อ่อนไหวสามารถ "คัดลอก" สภาวะทางอารมณ์ของผู้อื่นได้อย่างรวดเร็ว โดยรู้สึกว่าคนธรรมดาที่มีระดับความไวโดยเฉลี่ยจะใช้เวลาหลายเดือนกว่าจะบรรลุผล และฉันเห็นตัวแทนประเภทนี้มากมายในหมู่เพื่อนร่วมงานของฉัน ใช่ นี่ไม่ใช่การรับประกันว่าจะแก้ไขปัญหาของลูกค้าได้สำเร็จ แน่นอนว่า ต้องใช้ทั้งการติดต่อและทักษะ แต่ความไวสูงมีแนวโน้มที่จะช่วยได้ในท้ายที่สุดมากกว่าที่จะขัดขวาง

อีกประการหนึ่งคือหากมีปฏิกิริยารุนแรงต่อความรุนแรงแสดงว่ามีบางอย่างที่ยังไม่เสร็จในด้านทัศนคติต่อโลก ด้วยเหตุผลบางอย่าง บางคนสามารถยอมรับเขาได้ในสิ่งที่เขาเป็น ในขณะที่บางคนทำไม่ได้ และนี่คืองานสำหรับนักจิตวิทยา: เรียนรู้ที่จะยอมรับโลกตามความเป็นจริง ด้วยความรุนแรง ความอยุติธรรม ความเจ็บปวด ความไม่เท่าเทียม ความยังไม่บรรลุนิติภาวะ ฉันคิดว่าการปฏิเสธนี้ไม่เกี่ยวข้องโดยตรงกับความอ่อนไหว

ในส่วนแรกฉันพูดถึง Hannibal Lecter ตัวละครนี้เป็นตัวแทนที่สดใสมากของ HSP ซึ่งสามารถตัดคนอย่างใจเย็นเพื่อกินสมองหรือตับของเขา)) ประเด็นของฉันคือความอ่อนไหวไม่ได้หมายความถึงทัศนคติต่อ โลกที่คุณอธิบายไว้ การรู้สึกถึงประสบการณ์ของลูกค้าด้วยตนเองมากขึ้นไม่ได้หมายความว่าจะถูกทำลายหรือเข้าไปเกี่ยวข้องกับพวกเขาทางอารมณ์มากนัก นี่เป็นอีกส่วนหนึ่งของบุคลิกภาพอยู่แล้ว ซึ่งผมเชื่อว่าสามารถเจรจาได้หากต้องการ ท้ายที่สุดแล้ว ไม่ใช่ทุกคนที่ต้องแบกรับความเจ็บปวดจากระเบียบโลกที่ไม่ยุติธรรมและทุกข์ทรมานไปตลอดชีวิตใช่ไหม? ฉันคิดว่ามีทางเลือกที่นี่ คุณสามารถทิ้งทุกสิ่งตามที่เป็นอยู่ได้และบางทีนี่อาจเป็นทางเลือกที่สำคัญเช่นกัน - อยู่กับภาพของโลกนี้ไม่ต้องเจ็บปวดที่เจ็บปวดมาก หรือคุณไม่สามารถปล่อยไว้เหมือนเดิมได้ให้สร้างคำขอรับการบำบัดในแง่ของการค้นคว้าปัญหานี้ และไม่มีวิธีแก้ปัญหาที่ "ถูกต้อง" บางคนจำเป็นต้องเจาะลึกและปรับทัศนคติต่อโลกใหม่ สำหรับบางคนก็ต้องปล่อยไว้ตามหลักการ “ถ้าป้องกันจิตได้ผล ก็ปล่อยให้มันได้ผล อย่าแตะต้องมัน” อีกประการหนึ่งคืออย่างที่สองอาจไม่เกี่ยวกับนักจิตวิทยา เนื่องจากนักจิตวิทยาเองในความเชื่อมั่นอย่างลึกซึ้งของฉันควรจะสามารถเดินเข้าไปในบาดแผลของเขาและเดินตามเส้นทางนี้ตลอดชีวิตของเขาโดยลึกลงไปเท่าที่เขาจะทำได้ (และด้วยเหตุนี้ ยิ่งเขาเจาะลึกตัวเองมากเท่าไหร่ เขาก็ยิ่งกลัวลูกค้าน้อยลงและสามารถช่วยลูกค้าได้มากเท่านั้น)

แต่ไม่ใช่ทุกคนที่จะต้องเป็นนักจิตวิทยาและใช้ชีวิตตามเส้นทางนี้

ดังนั้นปรากฎว่าทัศนคติที่เกี่ยวข้องในตัวเองนั้นเป็นอุปสรรคในแง่หนึ่งใช่ แต่อาจไม่เกี่ยวข้องโดยตรงกับความอ่อนไหวและสิ่งสำคัญคือแทบจะไม่มีโทษประหารชีวิตคุณสามารถแยกแยะได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะทำงานเป็นนักจิตวิทยาในอนาคต

ขอขอบคุณผู้เขียนบทความ วันก่อนฉันเจอคำที่มีความอ่อนไหวสูง - ซึ่งเป็นการค้นพบที่น่ายินดีสำหรับฉันว่าฉันไม่ใช่คนบ้า)) ฉันเบื่อมากกับกิจกรรมทางจิตที่คงที่ในหัวของฉันการวิเคราะห์ผู้คนสถานการณ์และอย่างต่อเนื่อง โครงสร้างของโลก เกณฑ์ความเจ็บปวดต่ำ การรับรู้กลิ่นได้รับการพัฒนาอย่างมาก การได้ยินยังตอบสนองต่อแสงด้วย (ในฤดูร้อน ฉันมักจะสวมแว่นตาและในฤดูหนาวในวันที่มีแดดจัดด้วย) ฉันรักศิลปะและเข้าใจ ฉันยังสามารถเป็น ผู้เชี่ยวชาญด้านชาและไวน์และน้ำหอม ฉันมีบริษัทนายหน้าเล็กๆ ของตัวเอง (ซึ่งทำให้ฉันไม่สามารถรักษาตารางงานของฉันไว้ภายในขีดจำกัด))) ฉันเห็นอกเห็นใจเป็นอย่างมาก ฉันทนเสียงกรีดร้องของเด็กๆ และสัตว์ต่างๆ ไม่ได้ มันเจ็บปวดในใจจริงๆ บางครั้งฉันช่วยให้เพื่อนเข้าใจถึงสาเหตุของความเจ็บปวดของพวกเขา หรือฉันเห็นและบอกพวกเขาว่าถึงเวลาที่พวกเขาจะต้องได้รับการรักษา ฉันสังเกตเห็นสุขภาพที่ไม่ดีของพวกเขา เช่น บนใบหน้าของพวกเขา))) ถนัดซ้าย ฉันคิดมาตลอดว่าฉันเป็นคนเปิดเผย เพราะว่า... ฉันค่อนข้างเข้ากับคนง่าย ได้รับความไว้วางใจจากผู้คนได้ง่าย แต่ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ฉันคิดถึงการเป็นคนพาหิรวัฒน์นี้ ฉันไม่เข้าใจว่าทำไมมันจึงดึงฉันเข้าสู่ความสันโดษบ่อยครั้ง))) ฉันมีอารมณ์อ่อนไหว แต่ใน อายุ 18 ปี ฉันฝึกฝนจิตใจเป็นพิเศษ พัฒนาทัศนคติเหยียดหยามต่อชีวิต (ฉันดูหนังอย่าง Titanic และพยายามไม่ร้องไห้ พัฒนาตัวละคร แต่ฉันไม่เคยดูหนังสยองขวัญสักเรื่องในชีวิตเลย นี่มันมากเกินไปสำหรับฉัน) ทุกคนรอบตัวฉันถือว่าฉัน ผู้ชายแข็งแรง. โดยไม่รู้ว่า 20% ของเวลาของฉันที่ฉันเข้ามา รัฐหดหู่)) อาจเป็นเพราะมีข้อมูลมากเกินไป ฉันจะศึกษาหัวข้อนี้ต่อไปและพัฒนาตัวละครของฉันต่อไป เมื่อเร็วๆ นี้ทุกอย่างเริ่มบานปลาย

//ฉันเหนื่อยมากกับกิจกรรมทางจิตที่วนเวียนอยู่ในหัว การวิเคราะห์ผู้คน สถานการณ์ และโครงสร้างของโลกอย่างต่อเนื่อง//

นี่ไม่ใช่สัญญาณของ HSP แต่เป็น ค่อนข้างเป็นสัญญาณความวิตกกังวลและไม่สามารถอยู่ในปัจจุบันได้ และนี่ค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะจัดการด้วย ในหัวของคุณคุณเป็นนายไม่ใช่ความคิดของคุณ)) นั่นคือคุณเองสามารถควบคุมปริมาณของพวกเขาได้และไม่จำเป็นต้องเป็นทาสของกิจกรรมทางจิตนี้ คุณสามารถควบคุมมันได้ คำถามก็คือ เหตุใดจึงเป็นเช่นนี้ และเหตุใดคุณจึงพบว่าการอยู่กับปัจจุบันเป็นเรื่องยาก ตามกฎแล้วคำถามเหล่านี้ยังคงได้รับการสำรวจโดยนักจิตวิทยาอย่างจริงจัง

แต่ไม่ได้ใช้วิธีนี้แน่นอน:

//ฝึกฝนจิตใจเป็นพิเศษพัฒนาทัศนคติเหยียดหยามต่อชีวิต (ฉันดูหนังเรื่อง Titanic แล้วพยายามไม่ร้องไห้พัฒนาตัวละคร //

การใช้ความรุนแรงต่อตัวเองไม่ใช่ทางเลือก นี่บ่งบอกถึงการขาดความเคารพต่อตนเอง คุณสามารถจัดการกับกิจกรรมทางจิตนี้ได้ด้วยวิธีที่ไม่กระทบกระเทือนจิตใจมากนัก

อืม เป็นวลีที่ฉันมักจะอยากชกหน้าคู่สนทนา: “ทำไมคุณถึงสนใจเรื่องเล็กๆ น้อยๆ แบบนี้ล่ะ?” ฉันมีชีวิตอยู่จนถึงอายุ 40 ฉันยังคงเชื่อมั่นว่าคนรอบข้างสามารถคำนึงถึงโครงสร้างบุคลิกภาพ เพลิดเพลินกับข้อดี และปฏิบัติต่อพวกเขาด้วยความระมัดระวัง (ดูเหมือนว่าฉันสามารถปฏิบัติต่อผู้อื่นได้ ตราบใดที่พวกเขาไม่ยุ่งเกี่ยวกับฉัน) ข้ามจุดเจ็บปวดซึ่งฉันเห็นได้ชัดเจนเป็นระยะทางครึ่งไมล์และชื่นชมยินดีในข้อได้เปรียบส่วนตัวของพวกเขา ... แต่มันยากมากที่จะให้อภัยการละเมิดขอบเขตของตัวเอง ... ) เช่น การดีใจที่ฉันเป็นนักวินิจฉัยโรคที่ยอดเยี่ยม (นั่นไม่ชดเชยข้อจำกัดใช่ไหม) เป็นเรื่องดีที่ส่งคนไปพบแพทย์ที่ถูกต้องทันเวลา ในขณะที่โรคร้ายแรงที่เกิดขึ้นในร่างกายยังคงรักษาได้ - ในขั้นตอนนั้นเมื่อคนอื่นเพิกเฉยต่อสีและเฉดสีของผิวหนังที่เปลี่ยนไปเล็กน้อย และการลดน้ำหนักยังไม่มีนัยสำคัญ ดูแบบฟอร์ม MMPI แล้วบรรยายบุคคลนั้นเสมือนว่าเราเป็นเพื่อนสนิทด้วย โรงเรียนอนุบาล. แต่ให้ตายเถอะ เมื่อฉันเป็นโรคประสาท ไม่สามารถทำอะไรบางอย่างในสถานการณ์เฉพาะโดยไม่ได้รับข้อตกลงกับผู้อื่น และพยายามสื่อว่านี่คือต้นเหตุ นี่คือจุดที่มันจำเป็นเร่งด่วน - และคำตอบคือ: "คุณ" กำลังแต่งหน้าอยู่...” เมื่อพวกเขาบังคับโทรหาฉันทางโทรศัพท์หลังจากติดต่อกันทางโซเชียลมาทั้งวัน พวกเขาก็จับมือกัน (ฉันอยากกอด คุณก็รู้ เพื่อเป็นสัญลักษณ์ในการทักทาย) พวกเขาจะถามคำถามเกี่ยวกับ ชีวิตที่ใกล้ชิด(โดยทั่วไปฉันจะฆ่า! ทำไมไม่มีใครสนใจยกเว้นฉัน) หรือพวกมันกระดิกหางแม้เพียงเล็กน้อยต่อหน้าสามี, คู่ครอง, คนรักต่อหน้าฉัน... บางทีใน... นี้ ช่วยเหลืออาชีพ (และลงนรกด้วยความเหมาะสมทางวิชาชีพ) และจริงหรือที่ใคร ๆ ก็สามารถเป็นนักฆ่าที่มีความซับซ้อนได้? ฉันคิดมานานแล้ว...

//ใช้ชีวิตจนอายุ 40 แล้ว ฉันยังคงเชื่อมั่นว่าคนรอบข้างสามารถคำนึงถึงโครงสร้างบุคลิกภาพ ข้อดี และปฏิบัติต่อด้วยความเอาใจใส่ (ฉันคิดว่าฉันสามารถปฏิบัติต่อผู้อื่นได้ตราบใดที่พวกเขาไม่ยุ่งเกี่ยวกับ ขอบเขตของฉัน//

แต่พวกเขาไม่รู้สึกแบบนั้นเลย ดังนั้นการ "ระมัดระวัง" ในความเข้าใจของพวกเขาจึงไม่เหมือนกับความเข้าใจของคุณเลย นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมมันถึงไม่เพิ่มขึ้นอย่างน่าเสียดาย และมันจะไม่ทำงาน และไม่มีประโยชน์ที่จะเชื่อสิ่งนี้ คนส่วนใหญ่ (แม้แต่คนที่มีการศึกษา) ไม่ค่อยคิดถึงโครงสร้างบุคลิกภาพมากนัก พวกเขาวัดตัวเองเป็นหลัก และจากที่นี่เป็นไปตามที่คุณอธิบายไว้: สำหรับพวกเขาแล้วสิ่งเหล่านี้เป็นเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ คุณไม่สามารถทำให้พวกเขารู้สึกแบบเดียวกัน แต่คุณสามารถถ่ายทอดได้ว่าแม้ว่าพวกเขาจะคิดว่าบางสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณเป็นเรื่องไร้สาระ พวกเขาก็มีเพียง 2 ทางเลือกเท่านั้น: พวกเขายังคงเพิกเฉยต่อความต้องการของคุณแล้วคุณก็หยุดคำนึงถึงพวกเขา หรือคุณหยุดทำงานร่วมกับพวกเขาโดยสิ้นเชิงในการติดต่อทั้งหมด หรือคุณบอกพวกเขาว่าสิ่งนี้สำคัญสำหรับคุณ และนี่เป็นเงื่อนไขสำหรับความสัมพันธ์ที่สะดวกสบายกับคุณ

แต่การหวังว่าพวกเขาเองจะเริ่มรู้สึกถึงสิ่งที่พวกเขาไม่เคยรู้สึกในทันใด นี่คือยูโทเปียแล้ว... อนิจจา.

//ไม่สามารถทำอะไรบางอย่างในสถานการณ์เฉพาะได้หากไม่มีข้อตกลงกับผู้อื่น และพยายามสื่อว่านี่คือจุดกระตุ้น นี่เป็นเรื่องจำเป็นเร่งด่วน - และเพื่อตอบโต้: "คุณกำลังสร้างมันขึ้นมา..." //

หากคุณเป็นแพทย์ งานของคุณคือการถ่ายทอดข้อมูลสำคัญที่คุณรู้สึกและเห็นแก่ผู้ป่วย หากเพื่อนร่วมงานไม่ยอมรับวิสัยทัศน์ของคุณหากไม่มีใครก็เป็นไปไม่ได้ที่จะกำหนดให้ผู้ป่วยตรวจ - ใช่บางครั้งคุณไม่สามารถทำอะไรเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้ แต่คุณสามารถถ่ายทอดให้บุคคลนั้นได้ (และบางทีเขาอาจจะไปที่อื่นและ ยืนยันในการสอบครั้งนี้ที่นั่น) แต่คุณไม่สามารถรับผิดชอบอย่างเต็มที่ต่อชีวิตของเขา รวมถึงระบบการดูแลสุขภาพหรือระบบของคลินิกเอกชน โดยทั่วไป ระบบที่เป็นหรือไม่ใช่ธรรมเนียมที่จะต้องทำเช่นนี้ในบางกรณี แต่คุณสามารถทำให้ดีที่สุดได้ เป็นไปได้ในสถานการณ์นี้ แต่คุณจะไม่สามารถพิสูจน์ให้ทุกคนเห็นได้ใช่ อนิจจาอีกครั้ง

//บางทีใน... อาชีพช่วยเหลือนี้ (แล้วมันเกี่ยวอะไรด้วย กับความเหมาะสมทางวิชาชีพ) และมันเป็นความจริงที่ใครๆ ก็สามารถเป็นนักฆ่าที่มีความซับซ้อนได้? ฉันครุ่นคิดอยู่นาน...//

อาชีพช่วยเหลือเกี่ยวอะไรกับเรื่องนี้? มันจำเป็นต้องให้คุณช่วยเหลือทุกคนโดยไม่เลือกปฏิบัติหรือไม่? มันบังคับให้คุณเปิดพรมแดนทิ้งไว้หรือไม่? อาชีพนี้ไม่ได้ขัดขวางฉันจาก 1) ไม่รับโทรศัพท์เมื่อฉันไม่ต้องการ และไม่รู้สึกว่าจำเป็นต้องทำเช่นนั้น 2) ห้าม คนแปลกหน้าสัมผัสฉันและหากจำเป็น อธิบายให้ถูกต้องว่าฉันไม่ต้องการการสัมผัสใดๆ ขอบคุณ 3) ปฏิเสธที่จะเยี่ยมชมสถานที่ที่ไม่น่าพอใจสำหรับฉัน 4) เลือกจังหวะของชีวิตและจำนวนการติดต่อทางสังคมเพื่อที่จะไม่ ทำให้ฉันเครียดมากเกินไป ฯลฯ เหล่านั้น. ปกป้องพรมแดนของคุณ

บทความที่ดีมาก เหมือนยาหม่องสำหรับจิตวิญญาณ

ขอบคุณมาก. ฉันดีใจที่เข้าใจว่าสิ่งที่เกิดขึ้นเกี่ยวกับฉันมีคำอธิบาย

ฉันคิดว่าฉันคิดผิดหรือมีบางอย่างผิดปกติกับฉัน ฉันเห็นคนๆ หนึ่งและดูเหมือนว่าฉันจะรู้สึกถึงทุกสิ่งที่เกิดขึ้นกับเขา

ฉันเก็บกดความรู้สึกของตัวเองไว้มากและพยายามจัดการกับมัน ฉันถ่ายทอดทุกสิ่งผ่านการวาดภาพและภาพถ่าย ฉันมีเนื้องอกวิทยา และราวกับว่าฉันได้เกิดใหม่อีกครั้ง

ฉันรอคอยที่จะบทความต่อไปจริงๆ

ขอบคุณอีกครั้ง).

ฉันเห็นใจในสภาพของคุณ! แต่ฉันมีประสบการณ์และข้อสังเกตว่าในกรณีของโรคที่ซับซ้อน (รวมถึงเนื้องอกวิทยา) ความสามารถในการสัมผัสความรู้สึกจะเพิ่มทรัพยากรของร่างกายอย่างมากและช่วยรับมือกับโรคได้ และฉันอยากให้เรื่องราวการสำรวจความรู้สึกของคุณเพื่อช่วยให้คุณได้ฟื้นตัว

และความต่อเนื่องของบทความก็มีอยู่แล้ว